Опубликовано 02.09.2019 — 17:44 —

В статье рассказывается о том, что такое диагноз гиперактивности, каковы его причины, даются рекомендации родителям и воспитателям, как правильно взаимодействовать с гиперактивными детьми.

Скачать:

Вложение	Размер
konsultatsiya_giperaktivnyy_rebenok_sovety_pedagogam_i_roditelyam.doc	89 КБ

Предварительный просмотр:

Гиперактивный ребёнок: рекомендации

Признаки гиперактивности

Гиперактивность — это расстройство неврологическо-поведенческого характера, характеризующееся чрезмерной активностью, возбудимостью ребёнка.

Причины гиперактивности

Факторы, провоцирующие развитие гиперактивности:

— токсикозы беременности;

— неблагоприятная беременность (стрессы, курение, неправильный образ жизни, заболевания, приём лекарственных препаратов во время беременности);

— признаки внутриутробной асфиксии;

— стремительные, или затяжные роды;

— недоношенная беременность;

— конфликтный климат в семье;

— «диктаторский» стиль воспитания;

— соматические заболевания.

Американскими психологами разработаны критерии выявления гиперактивного ребёнка.

Критерии выявления гиперактивности у ребёнка:

1. Беспокойные движения в кистях и стопах. Сидя на стуле, корчится, извивается.

2. Не может спокойно сидеть на месте, когда этого от него требуют.

3. Легко отвлекается на посторонние стимулы.

4. С трудом дожидается своей очереди во время игр и в различных ситуациях в коллективе (на занятиях, во время экскурсий и праздников).

5. На вопросы часто отвечает, не задумываясь, не выслушав их до конца.

7. С трудом сохраняет внимание при выполнении заданий или во время игр.

8. Часто переходит от одного незавершённого действия к другому.

9. Не может играть тихо, спокойно.

10. Болтлив.

13. Часто теряет вещи, необходимые в детском саду, дома, на улице.

14. Иногда совершает опасные действия, не задумываясь о последствиях, например, выбегает на улицу, не оглядываясь по сторонам.

Говорить о гиперактивности можно только в случае, если перечисленные выше признаки сохраняются на протяжении полугода.

Диагностика

Диагностировать СДВГ не так просто, поскольку признаки гиперактивности могут быть симптомами других неврологических нарушений.

Рекомендации родителям

1. Изменение поведения взрослого и его отношения к ребёнку:

— проявляйте достаточно твёрдости и последовательности в воспитании;

— помните, что поступки ребёнка не всегда являются умышленными;

— контролируйте поведение ребёнка, не навязывая ему жёстких правил;

— стройте взаимоотношения с ребёнком на взаимопонимании и доверии;

— избегайте, с одной стороны, чрезмерной мягкости, а с другой — завышенных требований к ребёнку;

— реагируйте на действия ребёнка неожиданным способом (пошутите, повторите действия ребёнка, сфотографируйте его, оставьте в комнате одного (если это не опасно) и т.д.);

— повторяйте свою просьбу спокойно одними и теми же словами много раз;

— выслушивайте то, что хочет сказать ребёнок.

2. Изменение психологического микроклимата в семье:

— уделяйте ребёнку достаточно внимания;

— проводите досуг всей семьёй;

— не допускайте ссор в присутствии ребёнка.

3. Организация режима дня и места для занятий:

— установите твёрдый распорядок дня для ребёнка и для всех членов семьи;

— чаще показывайте ребёнку, как лучше выполнить задание, не отвлекаясь;

— снижайте влияние отвлекающих факторов во время выполнения ребёнком задания;

— по возможности избегайте большого скопления людей;

— организуйте поддерживающие группы, состоящие из родителей, имеющих детей с аналогичными проблемами.

4. Специальная поведенческая программа:

— придумайте гибкую систему вознаграждений за хорошо выполненное задание и наказаний за плохое поведение. Можно использовать балльную или знаковую систему;

— не прибегайте к физическому наказанию! Если есть необходимость прибегнуть к наказанию, то целесообразно использовать спокойное сидение в определённом месте после совершения поступка;

— чаще хвалите ребёнка. Порог чувствительности к отрицательным стимулам очень низок, поэтому гиперактивные дети не воспринимают выговоры и наказания. Однако чувствительны к поощрениям;

— составьте список обязанностей ребёнка и повесьте его на стену, подпишите соглашение на определённые виды работ;

— воспитывайте в детях навыки управления своим эмоциональным состоянием, особенно гневом и агрессией;

— не разрешайте откладывать выполнение задания на другое время;

— не давайте ребёнку поручений, не соответствующих его уровню развития, возрасту и способностям;

— помогайте ребёнку приступить к выполнению задания, так как для него это самый трудный этап;

— не давайте одновременно несколько указаний. Задание, которое даётся ребёнку с нарушенным вниманием, не должно иметь сложную конструкцию и состоять из нескольких звеньев;

— объясните ребёнку его проблемы и научите с ними справляться.

Словесные убеждения, призывы, беседы редко оказываются результативными, так как гиперактивный ребёнок ещё не готов к такой форме работы, поэтому для ребёнка с СДВГ наиболее действенными будут средства убеждения «через тело»:

— лишение удовольствия, лакомства, привилегий;

— запрет на приятную деятельность, телефонные разговоры, просмотр телепередач, встречи с друзьями;

— приём «выключенного времени» (изоляция, угол, скамья штрафников, домашний арест, досрочное укладывание в постель);

— смена дружеского тона на строгое официальное общение;

— внеочередное дежурство по кухне и т.д.

Гиперактивность — это не поведенческая проблема, не результат плохого воспитания, а медицинский и нейропсихологический диагноз, поэтому проблему гиперактивности невозможно решить волевыми усилиями, авторитарными указаниями и словесными убеждениями. Гиперактивный ребёнок имеет нейрофизиологические проблемы, справиться с которыми самостоятельно не сможет. Постоянные наказания, замечания, окрики, нотации не приведут к улучшению поведения ребёнка, а, скорее, ухудшат его.

Рекомендации воспитателям

Педагогам, в работе с гиперактивными детьми, так же следует придерживаться ряда правил:

• Уменьшить рабочую нагрузку ребёнка;

• Делить работу на более короткие, но более частые периоды.

• Работать с ребёнком в начале дня, а не вечером;

• Снизить требования к аккуратности в начале работы, чтобы сформировать чувство успеха;

• Посадить ребёнка во время занятий со взрослым;

• Договариваться с ребёнком о тех или иных действиях заранее;

• Использовать гибкую систему поощрений и наказаний;

• Использовать тактильный контакт;

• Предоставлять ребёнку возможность выбора;

• Оставаться спокойным. Нет хладнокровия – нет преимущества.

Прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, бег, очень полезны для гиперактивного ребёнка. Они позволяют сбросить избыток энергии. Главное – следить, чтобы он не устал, оберегать от переутомления, которое приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности. Как ни странно, таким детям дополнительная физическая нагрузка не только не противопоказана, но и полезна. Систематические занятия гимнастикой способствуют тому, что ребёнок становится более спокойным, у него вырабатывается правильная координация движений, восстанавливаются поведенческие реакции, нормализуется сон, развивается костно-мышечная система. Кроме того, гимнастика оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм, что также чрезвычайно важно.

— синтетического характера деятельности, дающего возможность достаточно быстрой смены разных её видов (изобразительная, игровая, коммуникативная, предметно-практическая деятельность);

— сочетание разных видов художественного творчества;

— яркости и практической ценности результата, что приносит гиперактивному ребѐнку чувство удовлетворения;

— сочетания различных форм педагогического воздействия: индивидуальной работы, совместной работы с ребёнком и родителями, работы в малых группах, взаимодействия с психологом и другими педагогами.

Эффективными в работе с гиперактивными детьми являются игры

Игры будут полезны во время самостоятельной деятельности в детском саду.

«Клубочек»

Цель: Обучение ребёнка одному из приёмов саморегуляции.

Ход:

Когда подобная игра станет для ребенка привычной, он сам обязательно будет просить взрослого дать ему «волшебные нитки»«завёлся».

«Игры с песком и водой»

Специалисты считают, что игры с песком и водой просто необходимы для гиперактивных детей. Такие игры успокаивают ребенка.

Первое время взрослые должны помочь ребёнку в организации игры. Желательно, чтобы они подобрали соответствующие игрушки: лодочки, тряпочки, мелкие предметы, мячики, трубочки и др.

Песок можно заменить крупой, предварительно поместив ее в горячую духовку.

«Зоркий глаз»

Для того чтобы стать победителем в этой игре, ребёнку нужно быть очень внимательным и уметь не отвлекаться на посторонние предметы.

«Ласковые лапки»

Цель: снять напряжение, мышечные зажимы, снизить агрессивность, развивать чувственное восприятие, гармонизировать отношения между ребёнком и взрослым.

Ход: взрослый подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Всё это выкладывается на стол. Ребёнку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будет ходить «зверёк» и касаться ласковыми лапками. Надо закрыть глаза и угадать, какой «зверёк» прикасается к руке — отгадать предмет. Вариант игры — «зверёк» будет прикасаться к щеке, колену, ладони.

«Найди отличия»

Цель: развивать умение концентрировать внимание на деталях.

Ход: ребёнок рисует несложную картинку (котик, домик и др.) и передаёт её взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и возвращает картинку. Ребёнок должен заметить, что изменилось в рисунке. Затем взрослый и ребёнок могут поменяться ролями.

«Броуновское движение»

Цель: развивать умение распределять внимание.

Ход:

«Передай мяч»

Цель: снять излишнюю двигательную активность.

Ход:

«Запрещённое движение»

Цель: игра с чёткими правилами  организует, дисциплинирует детей, сплачивает, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъём.

Ход: Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта они повторяют движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя будет выполнять. Тот, кто повторит запрещённое движение, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хорошо все цифры, кроме одной, запрещённой, например, цифры 5. Когда дети услышат её, они должны будут хлопать в ладоши (или покружиться на месте.)

Список используемой литературы:

Издательство Института Психотерапии, 2002.

2. Болотовский Г.В., Чутко Л.С. «Гиперактивный ребёнок». «Омега», 2010.

3. Рассел Л., Барклин, Кристина М. Бентон. «Ваш непослушный ребёнок», СПб.: Питер, 2004;

3. Сиротюк А.Л. «Нейропсихологическое и психофизическое сопровождение обучения». М.: ТЦ «Сфера», 2003;

5. Сиротюк А.Л., Сиротюк А.С. «Закономерности психического развития детей.: Учебное пособие». Тверь: Тверской гос. ун-т, 2009.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Практические рекомендации родителям и воспитателям гиперактивного ребёнка

буклет для родителей — Как помочь гиперактивному ребёнку в домашних условиях справиться со своим поведением…

Презентация «Работа с родителями гиперактивного ребёнка. Рекомендации родителям»

Практические рекомендации родителям гиперактивного ребёнка. Игры-упражнения…

Агрессивный ребёнок. Рекомендации родителям.

Повышенная агрессивность детей – одна из наиболее насущных проблем как для родителей и педагогов, так и для общества в целом. Маленький забияка и драчун становится угрозой благополучию детского коллек…

Пальчиковая гимнастика и речевое развитие ребёнка (рекомендации родителям)

Рекомендации для родителей по речевому развитию детей дошкольного возраста….

Гиперактивный ребенок. Рекомендации родителям гиперактивных детей.

Гиперактивность — это не поведенческая проблема, не результат плохого воспитания, а медицинский и психологический диагноз.Проблему гиперактивности невозможно решить волевыми усилиями, авторитарными ук…

19.05.2020 г Консультация для родителей «Безопасность ребёнка». Рекомендации родителям по безопасности. «Открытое окно-опасность для ребёнка!»

Главное преимущество дошкольников в обучении личной безопасности состоит в том, что дети данного возраста выполняют четко сформулированную инструкцию родителей в связи с возрастными осо…

Гиперактивный ребёнок.Советы родителям.

Как помочь малышу научив его управлять своей активностью и своими эмоциями?Советы для Вас дорогие родители!….

• Мне нравится

 

В  В  Признаки гиперактивности НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ Часто неспособен удерживать внимание на деталях; из-за небрежности, легкомыслия допускает ошибки в школьных заданиях, в выполняемой работе и других видах деятельности. </span> Обычно с трудом сохраняет внимание при выполнении заданий или во время игр. </span> Часто складывается впечатление, что ребенок не слушает обращённую к нему речь. </span> Часто оказывается не в состоянии придерживаться предлагаемых инструкций и справиться до конца с выполнением уроков, домашней работы или обязанностей на рабочем месте (что никак не связано с негативным или протестным поведением, неспособностью понять задание). </span> Часто испытывает сложности в организации самостоятельного выполнения заданий и других видов деятельности. </span> Обычно избегает вовлечения в выполнение заданий, которые требуют длительного сохранения умственного напряжения (например, школьных заданий, домашней работы). </span> Часто теряет вещи, необходимые в школе и дома (например, игрушки, школьные принадлежности, карандаши, книги, рабочие инструменты). </span> Легко отвлекается на посторонние стимулы. </span> Часто проявляет забывчивость в повседневных ситуациях. </span> <font>Из перечисленных выше признаков невнимательности по крайней мере шесть должны сохраняться у ребёнка не менее 6 месяцев.</font> В  ГИПЕРАКТИВНОСТЬ Часто наблюдаются беспокойные движения в кистях и стопах; сидя на стуле, крутится, вертится. </span> Часто встаёт со своего места в классе во время уроков или в других ситуациях, когда нужно оставаться на месте. </span> Часто проявляет бесцельную двигательную активность: бегает, крутится, пытается куда-то залезть, причем в таких ситуациях, когда это неприемлемо. </span> Обычно не может тихо, спокойно играть или заниматься чем-либо на досуге. </span> Часто находится в постоянном движении и ведет себя так, «как будто к нему прикрепили мотор». </span> Часто бывает болтливым. </span> ИМПУЛЬСИВНОСТЬ Часто отвечает на вопросы не задумываясь, не выслушав их до конца. </span> Обычно с трудом дожидается своей очереди в различных ситуациях. </span> Часто мешает другим, пристает к окружающим (например, вмешивается в беседы или игры). </span> <font>Из перечисленных выше признаков гиперактивности и импульсивности по крайней мере шесть должны сохраняться у ребёнка не менее 6 месяцев.</font> В  В  С ГИПЕРАКТИВНЫМ РЕБЕНКОМ Заранее договариваться с ребенком о времени игры, о длительности прогулки и т.д. ребенку сообщает не взрослый, а заведенный заранее будильник, кухонный таймер, что будет способствовать снижению агрессии ребенка. Выработатьза желательноеВ  и нежелательное поведение. Выработать и расположить в удобном для ребенка месте свод правил поведения в классе, дома. Просить ребенкавслух проговаривать эти правила. Передначалом занятия ребенок можетсказать, что он хотел бы пожелать себе сам при выполнении задания. В  РЕКОМЕНДАЦИИРОДИТЕЛЯМ ГИПЕРАКТИВНЫХВ  ДЕТЕЙ В В В  В  </span></p> 1. В своих отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслужил. Помните, что гиперактивные дети игнорируют выговоры и замечания, но чувствительны к малейшей похвале. Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания. Обнимайте своего ребенка. <font>В В В В  2. Чаще говорите «да», избегайте слов «нет» и «нельзя».Говорите сдержанно, спокойно, мягко.</font> <font>В В В В  3. Поручите ему часть домашних дел, которые необходимо выполнять ежедневно (ходить за хлебом, кормить собаку и т.д.) и ни в коем случае не выполняйте их за него.</font> <font>В В В В  4. Заведите дневник самоконтроля и отмечайте в нем вместе с ребенком его успехи дома и в школе. Примерные графы: выполнение домашних обязанностей, учеба в школе, выполнение домашних заданий.</font> <font>В В В В  5. Введите бальную или знаковую систему вознаграждения(можно каждый хороший поступок отмечать звездочкой, а определенное их количество вознаграждать игрушкой, сладостями или давно обещанной поездкой).</font> <font>В В В В  6. Определите для ребенка рамки поведения – что можно и чего нельзя. Вседозволенность однозначно не принесет никакой пользы. </font> <font>В В В В  7. Не навязывайте ему жестких правил.Ваши указания должны быть указаниями, а не приказами. Требуйте выполнение правил, касающихся его безопасности и здоровья, в отношении остальных не будьте столь придирчивы. Попытайтесь объяснить, почему что-то вредно или опасно. Не получается — постарайтесь отвлечь, переключить внимание на другой объект.</font> <font>В В В  8. Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Прием пищи, игры, прогулки, отход ко сну должны совершаться в одно и то же время. Награждайте ребенка за его соблюдение.</font> <font>В В В В  9. Давайте ребенкутолько одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить.</font> <font>В В В В  10. Дома следует создать для ребенка спокойную обстановку.Идеально было бы предоставить ему отдельную комнату. В ней должно быть минимальное количество предметов, которые могут отвлекать, рассеивать его внимание. Цвет обоев должен быть не ярким, успокаивающим. Очень хорошо организоватьВ  в его комнате спортивный уголок.</font> <font>В В В В  11. Создайте необходимые условия для работы.У ребенка должен быть свой уголок, во время занятий на столе не должно быть ничего, что отвлекало бы его внимание. Над столом не должно быть никаких фотографий и плакатов. Засеките по часам, как долго ребенок может оставаться на месте. Если он может спокойно посидеть только пять минут, не заставляйте его работать десять (дайте небольшой перерыв, после чего ребенок снова сможет работать). </font> <font>В В В  12. Оберегайте ребенка от переутомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию двигательной активности. Не позволяйте ему подолгу сидеть у телевизора.</font> <font>В  В В 13. Старайтесь, чтобы ребенок высыпался.Недостаток сна ведет к еще большему ухудшению внимания и самоконтроля. К концу дня ребенок может стать неуправляемым.</font> <font>В В В В  14. Развивайте у него осознанное торможение, учите контролировать себя. Перед тем, как что-то сделать, пусть посчитает от 1 до 10.</font> <font>В В В В  15. Давайте ребенку больше возможности расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе – длительные прогулки, спортивные занятия. </font> <font>В В В  16. Воспитывайте у ребенка интерес к какому-нибудь занятию. Ему важно ощущать себя умелым и компетентным в какой-либо области . Хорошо, если в свободное время ребенок будет занят своим хобби. Однако не следует перегружать ребенка занятиями в разных кружках, особенно в таких, где есть значительные нагрузки на память и внимание, а также , если ребенок особой радости от этих занятий не испытывает.</font> В  <font>В В В В В В В В В В В В В В В  (с)В И.П. Брязгунов, Е.В. КасатиковаВ В В В В В В В </font>В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В  В

Измерения</td>Признаки</td></tr>

1.Нарушения внимания

</td>

1. Ребёнок не может сосредоточиться, делает много ошибок из-за невнимательности.

2. Ему трудно поддерживать внимание при выполнении заданий или во время игр.

3. Легко отвлекается на посторонние стимулы.

4. Не может до конца закончить поставленную задачу.

5. Слушает, но кажется, что не слышит.

6. Избегает выполнения задач, требующих постоянного внимания.

7. Плохо организован.

8. Часто теряет личные вещи, необходимые в школе и дома (карандаши, книги, рабочие инструменты, игрушки).

9. Забывчив.

</td></tr>

II. Гиперактивность/ импульсивность

</td>

Гиперактивность:

1. Ребёнок суетлив.

2. Неспособен усидеть на одном месте.

3. Много, но нецеленаправленно двигается (бегает, крутится, ерзает на своём месте).

4. Не может тихо, спокойно играть или заниматься чем-либо на досуге.

5. Всегда нацелен на движение, ведёт себя как «perpetuum mobile».

6. Болтлив.

Импульсивность:

7. Часто начинает отвечать, не подумав и даже не дослушав вопрос.

8. С трудом дожидается своей очереди в различных ситуациях.

9. В разговоре часто прерывает, мешает окружающим.

</td></tr></tbody>Используемые источники:

• https://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2019/09/02/giperaktivnyy-rebyonok-rekomendatsii-roditelyam-i
• http://av.psiholog630.edusite.ru/p12aa1.html
• https://old.mednet.ru/component/content/article/492.html

Паронимы:фанатичный.

Морфологические и синтаксические свойстваПравить

падеж	ед. ч.	мн. ч.
муж. р.	ср. р.	жен. р.
Им.	фанати́ческий	фанати́ческое	фанати́ческая	фанати́ческие
Рд.	фанати́ческого	фанати́ческого	фанати́ческой	фанати́ческих
Дт.	фанати́ческому	фанати́ческому	фанати́ческой	фанати́ческим
Вн.	одуш.	фанати́ческого	фанати́ческое	фанати́ческую	фанати́ческих
неод.	фанати́ческий	фанати́ческие
Тв.	фанати́ческим	фанати́ческим	фанати́ческой фанати́ческою	фанати́ческими
Пр.	фанати́ческом	фанати́ческом	фанати́ческой	фанати́ческих

фа—на—ти́—че—ский

Прилагательное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 3a✕~.

Корень: -фанат-; суффиксы: -ич-еск; окончание: -ий^{[Тихонов, 1996]}.

ПроизношениеПравить

• МФА: [fənɐˈtʲit͡ɕɪskʲɪɪ̯] 

</span>

Семантические свойстваПравить

ЗначениеПравить

1. свойственный фанатику, проникнутый фанатизмом◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
2. действующий, мыслящий, как фанатик◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

СинонимыПравить

АнтонимыПравить

ГиперонимыПравить

ГипонимыПравить

Родственные словаПравить

Ближайшее родство

ЭтимологияПравить

Происходит от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетанияПравить

ПереводПравить

Список переводов

БиблиографияПравить

Для улучшения этой статьи желательно: Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}} Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства» Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства» Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология» Добавить хотя бы один перевод в секцию «Перевод»

Расстройства психики Автор статьи: Иван Иванович ИвановИванов И. И. —> Содержание статьи:

Фанатизм является страшнейшим бедствием как для общества в целом, так и для отдельной личности. Фанатик неизменно предстаёт перед нами психически нездоровым человеком, который не способен отвечать за свои поступки. А поступки эти могут быть губительны для всей нашей планеты или отдельных её частей, чуть только фанатик будет допущен до власти.

Что такое фанатизм

Фанатизм – это слепое следование каким-либо убеждениям с обязательным навязыванием этих убеждений другим; радикальное следование каким-либо идеям, обычно сопровождающееся нетерпимостью ко всем прочим идеям и их носителям. Фанатизм – это также серьёзное психическое заболевание, выражающееся как отсутствие критического восприятия своих убеждений.

Чаще всего о фанатизме говорят в религиозном контексте; чуть менее фанатики распространены в политической, общественной и национальной сфере. Это имеет своё объяснение. Термин происходит от латинского слова «фанум», которое означает «храм» или «священное место» вообще. В древние времена религия имела высший авторитет, а любая сильная власть держалась исключительно на религиозном страхе. В отдельных частях мира это распространено и поныне; так, в африканских странах президенты и диктаторы всерьёз считаются богами или имеющими прямую связь с божествами и духами, их портреты развешиваются в католических храмах в качестве икон.

Часто можно слышать о фанатиках и в других сферах: в спорте, музыке, вообще в искусстве; фанатиками вполне можно именовать приверженцев молодёжных субкультур. Однако всерьёз говорить о фанатизме в этом контексте начинают лишь тогда, когда такие настроения перерастают в угрозу. Так, футбольные фанаты устраивают потасовки друг с другом, избивают и случайных прохожих, бьют стёкла в зданиях, ломают сиденья на стадионе и т. д. Представители молодёжных движений также организуют вооружённые столкновения друг с другом, а ради того, чтобы купить билет на концерт любимой группы, человек совершает кражу или распродаёт семейное имущество.

Таким образом, термин «фанатизм» обычно имеет чёткую негативную коннотацию. Тем не менее, иногда говорят о фанатическом поведении и без негативного контекста: например, учитель или врач может быть фанатично предан своему делу и жертвовать ради него другими интересами и благами жизни (например – не заводит семью или детей, поскольку это будет мешать его работе).

Психология фанатизма: признаки и причины

Фанатическое поведение имеет характерные черты, отличающие фанатика от обычного поклонника:

• Фанатизм предполагает нарушение имеющихся социальных норм, тогда как поведение поклонника таких норм не нарушает.
• Фанатикам свойственно идеализировать предмет своего поклонения, тогда как поклонник придерживается определённых рамок почитания и способен выделять сильные и слабые стороны своего предмета обожания.
• Американский философ Джордж Сантаяна отмечал, что фанатизм проявляется в повышенных усилиях при том, что «забыта цель». Фанатики зачастую не способны получать удовольствие от своих занятий – их занимает идея именно служения своему кумиру, вплоть до самопожертвования. Для поклонника же какое-либо увлечение – лишь средство для достижения определённой цели, и оно обязательно приносит ему удовольствие.

Занятия и увлечения поклонников обычно безобидны, тогда как фанатики зачастую увлекаются социально опасными идеями, сводящимися к разрушению. Между тем нередко поведение поклонников кажется окружающим довольно странным; их занятия не совпадают с интересами «нормальных» людей, из-за чего поклонники пользуются репутацией чудаков. А вот предмет поклонения фанатиков в глазах окружающих часто воспринимается как «нормальный», и лишь степень увлечённости считается «ненормальной». К примеру, поклонник может быть поглощён просмотром аниме, чем он занимается круглые сутки до старости лет, — явное чудачество, на взгляд «нормальных» людей. А другой человек может до исступления верить в бога – это «нормальный» тип поведения, несмотря на то, что этот человек идёт убивать всех, кто в бога не верит.

Из-за чего же возникает фанатизм? Считается, что его истоки лежат в тотальном контроле, диктаторстве. Это не обязательно государственный режим: диктаторским может быть, к примеру, воспитание в семье.

Также фанатическое поведение характерно для некоторых типов личности:

• Неуверенных в себе;
• Испытывающих потребность в подчинении кому-то;
• Имеющих трудности в самореализации;
• Не доверяющих окружающим и самому себе;
• Необразованных, верящих в мифы, предрассудки, испытывающих иррациональный страх;
• «Пустых», то есть не имеющих собственных идеалов, представлений, вкусов и т. д.

Фанатиками также становятся шизофреники, больные шизотипическими расстройствами, а также шизоидные, истеричные и «застревающие» типы личности.

Отмечено, что фанатизм закладывается в детстве вследствие авторитарного, диктаторского воспитания, излишней требовательности со стороны родителей других взрослых. Ребёнок ощущает себя забитым, ненужным, слабым и беспомощным, и это прямой путь к развитию фанатизма.

Фанатическое поведение может сформироваться во взрослом возрасте, если с детства человек был объектом чьих-то манипуляций. Такое нередко характерно и для больших групп людей. Возникает массовый фанатизм, который гораздо опаснее, чем индивидуальный. Толпы одичавших фанатов какой-либо «химеры», руководимые харизматичным лидером, устраивают массовые погромы и убийства, разграбляют и разрушают города, устраивают чудовищные пожары. Известны в истории и массовые самоубийства, совершавшиеся исступлённой толпой верующих.

Формы фанатизма

Фанатическое поведение может проявляться в разных видах и формах, хотя формальной классификации этого явления пока нет.

Общеизвестно, что фанатизм может существовать чаще всего в следующих сферах:

• Религия;
• Политика;
• Национальные, расовые теории, сексизм;
• Спорт (особенно активны футбольные фанаты, которых иногда относят к отдельной субкультуре).

Фанатизм, в принципе, может проявляться в чём угодно. Свои фанатики существуют в науке, музыке, потребительской культуре и др.

Выделяют также разные степени опасности этого явления:

• Средняя. Приверженцы какой-то идеи в данном случае жёстко придерживаются её и отрицают альтернативные мнения, поэтому закрываются от окружающего мира и продолжают общение в основном только с себе подобными.
• Тяжёлая. В этом случае приверженцы идеи активно пытаются убедить в ней тех, кто придерживается других мнений, переманить на свою сторону как можно больше людей. При этом они не стесняются в средствах: в ход идёт физическое и психологическое насилие, угрозы, пытки, наказания.

Разделяются также социально допустимый и недопустимый фанатизм. К первому относятся, например, молодёжные субкультуры и футбольные фанаты; эти движения воспринимаются настороженно, но общество более-менее лояльно к ним. Вторая группа включает религиозные секты и терроризм.

Кто такой фанатик

Поведение фанатика резко выделяет его из группы других людей. Это не только максимальная увлечённость собственным делом, идеей или кумиром. Так, фанатически настроенный человек часто проявляет агрессию едва ли не ко всему окружающему. Ведь в любом случае большинство людей не придерживаются его убеждений, да и само устройство окружающего мира разубеждает фаната в его идее. Такой человек проявляет повышенную замкнутость, стремясь общаться только с теми, кто разделяет его мнение.

Став фанатиком, человек утрачивает интерес к прежним занятиям, даже если они приносили ему максимум удовольствия. Нередко способность получать удовольствие вообще утрачивается – человек становится «верным псом» своего кумира. Навязчивая идея фанатов порождает особую культуру, в которую входят характерные ритуалы и сленг.

Поскольку человек, впавший в фанатизм, перестаёт интересоваться окружающим миром, то для него исчезает само понятие истины. Отныне он готов отстаивать только своё мнение, независимо от того, соответствует оно реальности или нет. Можно сказать, что такой человек с головой погрузился в свой внутренний мир и утратил всякую связь с миром внешним. А это уже явные признаки психического заболевания.

Некоторые типы фанатов готовы преследовать своего кумира, наблюдать за каждым его шагом, проявляют ревность. Они могут убить любого за фотографию со своим кумиром, в том числе и самого кумира. Такое поведение навязчивых поклонников какого-нибудь актёра или певца, в принципе, характеризует любой фанатизм. Получается, что исступлённо верующие в бога не любят своего бога и готовы при первой же возможности его уничтожить, если он не исполнит какие-то обязательства по отношению к ним.

Как избавиться от нездорового фанатизма

Вообще надо сказать, что любой фанатизм является нездоровым явлением. Поэтому перед обществом и каждым отдельным человеком стоит задача – избавиться от фанатизма. Практика показывает, что легче избавиться от самого носителя этого явления, чем от его нездоровых убеждений; но это, мягко говоря, не совсем законный метод.

Лучший способ избавиться от фанатизма – это, конечно, просвещение. Но эта задача совсем не лёгкая. Просвещение практически недоступно человеку, у которого начисто выключен разум и отсутствует критическое мышление. Так что сперва нужно научить человека рассуждать.

А рассуждать многим людям попросту лень. Строение окружающего мира настолько сложное, что неподготовленный человек теряется и не знает, какие выводы делать и за что держаться. А вот всякая идеология (хоть религиозная, хоть политическая или ещё какая) предоставляет человеку сильно упрощённую, искажённую и предельно понятную картину мира, этакую готовую информацию со всеми выводами, что избавляет человека от необходимости думать самому. То, что эта готовая информация может не соответствовать реальности, приверженца фанатизма не волнует: он в принципе не желает жить в реальности, ему приятнее маленький аквариум, предоставленный идеологией. В этом кроется сущность фанатизма. Зная это, можно попытаться избавиться от фанатизма посредством некоего психоанализа.

Если вы и есть тот человек, который впал в фанатизм, то уже хорошо, что вы осознаёте это. А значит, вам легче будет обуздать себя.

Вот несколько советов, способствующих избавлению от фанатизма:

• Если вы приверженец какой-то религии, политической или общественной идеологии (расовой, сексистской), то вы должны понять, что это именно идеология, то есть сильно упрощённая модель мира, снабжённая ложными выводами. Начните изучать интересующую вас проблему всесторонне, с привлечением современных научных источников, исследуйте иные точки зрения. Даже если сторонники альтернативных версий и ошибаются, то уж точно они ошибаются не больше вашего: ведь нет большей ошибки, чем верить в идеологию.
• Если вы столкнулись с человеком, впавшим в фанатизм, то можно попробовать просветить его. Если это не получается, то значит, что этому человеку не нужна правда – он хочет жить в своём внутреннем мире. Следует оставить его в покое. Если он при этом совершает противозаконные деяния, то следует воспрепятствовать этому – вызвать полицию, скорую помощь, лично обезвредить безумца.

Как избавиться от нездорового фанатизма

фанатический // фанатичный (неполные паронимы)

ФАНАТИЧЕСКИЙ Относящийся к фанатику, к фанатизму, исполненный им.

Фанатическ|ий: ~ий энтузиазм; ~ая вера, любовь; ~ое подобострастие; ~ий взгляд на что-либо, огонь в глазах, блеск глаз.

• Героизм его [Ван Гога] заключался в фанатической вере в прекрасное будущее людей труда — пахарей и рабочих, поэтов и учёных. К. Паустовский. Золотая роза.

ФАНАТИЧНЫЙ Содержащий элементы фанатичности, действующий, мыслящий как фанатик.

Фанатичн|ый: ~ый человек; ~ая особа, старуха; ~ое существо; ~ый фотоохотник; ~ое выступление.

• Фотоохотник он неутомимый, можно сказать, фанатичный. Л. Пасенюк. Иду по Командорам.

Примечание. В значении «исступлённо приверженный» слова фанатический и фанатичный продолжают оставаться синонимами: фанатическое (фанатичное) пристрастие, фанатическая (фанатичная) преданность.

Словарь паронимов русского языка

См. такжефанатичный.

Морфологические и синтаксические свойстваПравить

фанатично

Наречие; неизменяемое.

Корень: —.

ПроизношениеПравить

БиблиографияПравить

Для улучшения этой статьи желательно: Добавить описание морфемного состава с помощью {{морфо-ru}} Добавить значение в секцию «Семантические свойства» Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства» Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства» Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология» Добавить хотя бы один перевод для каждого значения в секцию «Перевод»

фанатично

фанатично

фанатично

Примеры употребления слова фанатично в тексте

Если граждане, в дела общества не посвященные, в силу именно собственной непосвященности в эти дела фанатично и в своих собственных интересах придерживались молчаливого общественного договора никогда и ни при каких условиях не делать достоянием общества свои личные знания, то граждане, в дела общества посвященные, исходя как раз из сознания своей посвященности в эти дела, фанатично и в интересах общества придерживались молчаливого договора, в соответствии с каковым только коллективное незнание могло гарантировать то индивидуальное знание, обладать которым никто не имел права.

Достаточно было, зайдя якобы по делу, задать Виктору какой-нибудь вопрос о его электронном любимце, как тот, фанатично поблескивая глазами, усаживал гостя за клавиатуру.

Она была значительно старше остальных девушек в конторе и, может быть, именно поэтому фанатично предана Гранту.

емцы-фашисты в те годы были настолько фанатично пpеданы идеям фашизма и настолько были вымуштpованы,что не смогли бы даже в мыслях послать к чеpту Канаpиса,главу абвеpа.

Серьезный и умный Наер, фанатично влюбленный в язык коротышка Венгеров, темпераментная, с живыми глазами, громким смехом и постоянной сигаретой в руке Фельдман, высококлассные специалисты по стилистике и переводу Рецкер и Кунин, многочисленные американцы, вернее, американские евреи, по высокоидейным соображениям переселившиеся в Россию в тридцатые годы?

надломить дух одной из мощнейших армий мира, большинство военнослужащих которой были фанатично преданы своему фюреру.

Он фанатично и страстно отдавался всему, за что брался, и если уж что-то начинал, остановить его было невозможно.

У безмужней Судаковой вечно болел ребенок, а Калинкина, фанатично влюбленная в театр и выдающая в эфир раз в неделю получасовку, постоянно была на «выездах».

В подвале здания располагались курсантская столовая и учебные мастерские и лаборатория — эти последние были владениями Семена Осиповича Жуховицкого, фанатично влюбленного в технику и передающего это чувство ученикам, которые его весьма уважали.

Слова которые можно составить из слова фанатичноаиоаитаанатанианионанитаннааноаноаанонаантантиантиаонантифонанфаонатаатаиатноатоатонатофанатфафанитафинаафонафониниатиннинноиноинтаинфантинфантаиоаннионионаионафаниотиотаиофанитоитонитфичаннаинанаинанинанонантнатонаточиннафтаначначаиначиначинначтоначфинниннинанитнифонтничтоноанонанотнотантооитаонаонатонионичаонтаотинотчинаофиточиочинтаитаифтантанатанинтафатинтинатионатифтифонтонтонатонинатоннаточатчанфаифанфанатфантфантафаофатфатафиафиатфинфиннфиннафинтфиофионафитафитофитчфонфонтанфонтанафотчаичанчаочатчианочинчиначинночитчитачончоначтоинначинаннаооанннтнтаиноонантонфанантоотанантифафноананаитоанаифтаанифничафинчфанафонтфтанантичтонинатитаннинаафантинонфанонантифанантониочаанинотаннниааоафоанттачинатантонанаиантифчатнифатифаонтаннаианнатоинанаофаинатичаанитанатанитоатаонаанатиначаниачофананофонниинчнаннафананафиотананфатиноанаитачититааинантананаоатоничинтоонтианонифаафинтиннанааточафочаафаианчинтаночиноанфоночионанифаннаотаиафанафтанатчафотинатиноатиотианинатоиноннаатиафинаафтоннанитатиофаннтаотанитаниантиничаанночатоачатофанаиоаннаафонинаананичачинофифаноничитаноиантаитнаночнаафантиаафинтаначафатиначанотаначифтаниноточнаааоаннитананичачинаифнафининофитаннаатанотиатоифатиофаннифинанфинтанантоничнаинфитнанатачонтанантифаафаачатиатнафичфинофантоничантатаннаоанонининанантанонанаифоафнатанантончифонинтофанфоантианчоаофанфонтинафантинаоиниоаоанофиннтионатианнатонннаинафотинфантанчатанчанаафионафтаофтананаинтоинааатчаанаанчааночиноччначитонинфафачфичааннитаиначанчаночатаинтаичтачтачатиофаинчаначиточонтичтониачатаанифаанифатаннианофанананафанафианафонифачаатчаоитатнатантаанфотанантаачтанофанчиннитонафатанчатиончиафанифананчоатаничтачфонначочафананинафончинтинаоаифЦитаты со словом фанатично

Удивительная страна у нас, больше всего обижает тех, кто фанатично ее защищает! А может это и есть плата за фанатизм?

Дополнительная информация:

Синонимы слова фанатично

беспредельноизуверскиисступленнонетерпимопреданнофанатическирифмы к слову фанатично, слова из слова фанатично, слова начинающиеся на «фа», слова начинающиеся на «фан», слова начинающиеся на «фана», слова заканчивающиеся на «о», слова заканчивающиеся на «но», слова заканчивающиеся на «чно», слова заканчивающиеся на «ично», слова содеращие «ан», слова содеращие «ана», слова содеращие «анат», слова содеращие «анати», слова содеращие «анатич», слова содеращие «анатичн», слова содеращие «анатично», Используемые источники:

• https://ru.m.wiktionary.org/wiki/фанатический
• https://psylogik.ru/197-fanatizm.html
• https://gufo.me/dict/paronyms/фанатический
• https://ru.m.wiktionary.org/wiki/фанатично
• https://xn--b1advjcbct.xn--p1ai/значение/фанатично

Алкоголизм считается болезнью, развивается постепенно, имеет несколько стадий. На начальных распознать его бывает непросто. Есть ряд признаков, отличающих людей, страдающих алкогольной зависимостью. Главное – вовремя обратить на них внимание. Человек не становится внезапно алкоголиком, поэтому есть шанс предотвратить опасную зависимость.

Грустная женщина с выпивающим мужем

Признаки алкоголизма

Люди начинают находить поводы, чтобы выпивать чаще. Из простых пьяниц превращаются в алкоголиков. Пропадают другие способы, чтобы расслабиться. Алкоголь становится необходим, чтобы его приобрести не жалеют ни сил, ни времени. Единственное спасение видится только в выпивке. Именно в состоянии алкогольного опьянения мир приобретает краски, жизнь становится радостной. Происходит следующее:

• У зависимых людей исчезает рвотный рефлекс после принятия значительных доз напитков;
• По утрам появляется похмелье, бороться с которым очень сложно;
• Алкоголик не может вовремя остановиться, ему всегда мало;
• Количество выпитого увеличивается с каждым разом;
• Если возникают проблемы со здоровьем в связи с чрезмерным употреблением, человека это не останавливает;
• Когда пытается бросить пить, то все попытки оказываются безуспешными;
• Портятся отношения в коллективе, возникают проблемы дома, на работе. Но это не является поводом для отказа от алкоголя.

Зависимый человек начинает попадать в опасные, неприятные ситуации, может спровоцировать драку, сесть за руль пьяным. В результате появляются проблемы с полицией, законом, что также не приводит к отказу от алкоголя.

Дополнительная информация. Зависимость может появиться как в 13, так в 30 лет и в старшем возрасте. Употребление алкогольных напитков быстро вызывает привыкание. Почти сразу зависимость формирует пиво, если не отказываться от него каждый день.

Когда у человека наблюдается несколько из признаков, стоит задуматься об алкоголизме. Если имеются все, значит, болезнь прогрессирует, нет сомнений, что жить приходится с алкоголиком.

Причины ежедневного выпивания

Как пережить измену мужа — совет психолога после измены партнера

Чаще всего люди начинают употреблять алкоголь из-за скуки. Постепенно это входит в привычку, появляются другие поводы. Люди пьют, чтобы продлить радость или забыть о горе.

Алкоголики жалуются на работу, жену, тещу. Заливают любое горе и неудачу. Как только появляется проблема, возникает эмоциональная перегрузка, человек вспоминает об алкоголе. Это самый простой способ на время отказаться от настоящей реальности, поэтому мужчина выпивает каждый день. Все вокруг сразу преображается, жизнь кажется уже не такой сложной и унылой. На следующий день хочется снова окунуться в кратковременную эйфорию. Так возникает зависимость, побороть которую гораздо сложнее на поздних стадиях. Психология личности отчасти объясняет, почему муж пьет. К алкоголизму склонны безвольные люди, подверженные чужому влиянию, мнению, терпящие неудачи.

Как распознать запойный алкоголизм

Как изменить свою жизнь к лучшему и с чего стоит начать работу

Запойными называют алкоголиков, пьющих не переставая в течение нескольких дней-недель. Человек не бывает в трезвом состоянии. Его ничего не интересует, все желания сконцентрированы только вокруг алкоголя, где достать и как употребить. Это уже не привычка, а настоящая зависимость, болезнь, требующая лечения.

Мужчина за столом с бутылкой

Социальные связи рушатся, человек перестает ходить на работу, не может сконцентрироваться на процессе, постоянно обдумывает пути принятия алкоголя. Происходят нарушения в работе психики, отказывают органы. Такое состояние чревато развитием белой горячки. Страшное состояние, способное привести к летальному исходу.

Поведение жены алкоголика

Как начать новую жизнь с чистого листа — советы психолога

Нельзя оставлять без внимания то, что муж пьет. Исключение составляют редкие эпизоды, когда он себя контролирует, не позволяет ничего лишнего. Когда муж алкоголик, что делать женщине, советы зависят от стадии болезни. Считается, что человек не перестанет пить, пока сам этого не захочет. Но можно ему помочь, направить, показать другую жизнь, времяпрепровождение. Если человек пьет от скуки, найти ему увлечение, вспомнить, что он любил, что его вдохновляло.

Когда человек обладает достаточной силой воли и дорожит семьей, он в состоянии справиться с алкоголизмом. Главное – понимать, что это именно болезнь, не нужно относиться к ней легкомысленно.

Если разговоры, убеждения не помогают, лучше оградиться от человека, чтобы он не причинил вреда здоровью окружающим. Что делать женщине, если муж запойный алкоголик зависит от его поведения, осознания проблемы, отношения к окружающим. Когда становится агрессивным, поднимает руку на жену, детей, нужно думать, прежде всего, о своей безопасности.

Стоит ли жить с алкоголиком

Когда жизнь с алкоголиком превращается в кошмар, нужно от него уйти. Оскорбления, побои терпеть ни в коем случае нельзя. Особенно, если в доме есть маленькие дети, которые не могут за себя постоять. Жизнь с алкоголиком нанесет психологическую травму, бороться с которой придется всю жизнь. Поэтому, если доводы и аргументы не возвращают человека к нормальной жизни, нужно с ним расстаться. Главное – находиться на безопасном расстоянии. Тогда взгляд на ситуацию со стороны, возможно, подскажет правильное решение, поможет найти путь для спасения. Жизнь в отдалении поможет забыть о страхе, который мешает здраво мыслить.

Женщина пытается остановить пьющего мужа

Важно! Не нужно жить с человеком из жалости, думая, что он не справиться, терпеть годами побои. Многие жены только помогают развиваться алкоголизму, ухаживая за напившимся мужем, предлагая ему опохмелиться на утро. В таком случае человек чувствует себя комфортно и не видит смысла в избавлении от зависимости.

Болезнь на ранней стадии можно преодолеть вместе, если муж прислушивается к мнению жены, когда она сильна и независима от него, имеет свое слово. Если женщина боится мужа, избегает, выполняет поручения, то, скорее всего, изменить ситуацию она не сможет. Тогда лучше оградиться, уйти от мужа, если находиться рядом с ним страшно.

Нужно помнить, что безопасность своя и детей должна находиться на первом месте. Именно об этом нужно думать, решая вопрос о разводе или раздельном жилье.

Поведение с пьяным мужем

Когда муж пьян, ни в коем случае нельзя выяснять с ним отношения, отчитывать его, оскорблять. Это только усугубит проблему. Нельзя ставить человеку, страдающему алкогольной зависимостью, ультиматумы, предъявлять требования, особенно когда он пьян. Психика в этом состоянии работает не так, как у обычного человека. Алкоголик воспринимает все с другой точки зрения, может услышать угрозу и напасть. Контроль в состоянии опьянения снижается, поэтому возможно нанесение смертельных травм. Наутро алкоголик даже не вспомнит о происходящем и не поверит в содеянное.

Обратите внимание! Нельзя сравнивать его с другими, мужчины в этом состоянии сильно уязвимы, поэтому захотят еще больше залить свою несостоятельность, никчемность.

Мужчина с бутылкой

Не нужно выливать алкоголь и заменять его водой. Алкоголик одержим идеей продолжить трапезу, он сделает многое, чтобы получить новую дозу. Также нельзя пить вместе с мужем, чтобы ему меньше досталось. Это не поможет, захочет – найдет еще, а здоровье одно. Семейный алкоголизм начинается именно с этого, бороться с зависимостью двоих намного сложнее. Совместное испитие алкогольных напитков провоцирует скандалы, травмы. Нередко в семье алкашей очередная посиделка заканчивается трагически. Женский алкоголизм часто признают неизлечимым.

Помощь родных людей

Не нужно замалчивать о своих проблемах и скрывать зависимость супруга. Иллюзия счастливой семьи не поможет никому. Возможно, родные и близкие люди уже проживали подобную проблему и успешно с ней справились, у них есть дельные советы, как справиться с болезнью.

Многие прибегают к помощи родных для бесед с алкоголиком. Они оказывают давление на человека, чем еще больше усугубляют его недовольство собой и жизнью. Алкоголики не склонны воспринимать чужое мнение, особенно в виде нравоучений. Нужно разговаривать, объяснять, чтобы человек сам сознал проблему. Главное, чтобы он понял, что болен, принял этот факт и захотел вылечиться, обещал пойти к наркологу.

Важно! Родственники должны приобщаться к общению, если они имеют авторитет в глазах алкоголика. Тогда беседа возымеет смысл, зависимый человек прислушается к рекомендациям и сделает первый шаг на пути к выздоровлению.

Советы психологов

Психологи советуют разобраться, действительно ли муж страдает алкоголизмом. Если симптомы есть и набирают обороты, нужно приступать к лечению. В первую очередь, объяснить мужу, что это именно болезнь, а раз так, то ее нужно лечить, как любую другую, бронхит или пневмонию. Что у нее есть симптомы, признаки, осложнения, соответственно, способ, чтобы ее преодолеть. Нужно объяснить, чтобы человек осознал, понял, признал.

Нельзя:

• Заставлять;
• Угрожать.

Результата за этим не последует.

Когда муж пьет каждый день, что делать, совет психолога гласит о том, что нужно обратиться к себе. Часто в семьях с алкоголиком, болен не только муж. Жены страдают от созависимости, жалеют супруга, находят оправдания, закрываю глаза на пьянство. Они страдают от пониженной самооценки, испытывают гнев, но всячески подавляют его проявление. Их поведение характеризуется гиперопекой, но в результате возникает только охлаждение чувств к мужу. Нужно понимать, что это не здоровое состояние, и оно также требует лечения, обращения к врачу. Советы психолога помогут понять, как жить с алкоголиком мужем, как ему помочь.

Задача жены после осознания проблемы наладить контакт с наркологом. Тогда процесс выздоровления будет проходить проще, быстрее. Психология поможет понять, как бороться с алкоголизмом мужа, но все зависит только от него и помощи близкого. Если человек хочет измениться сам и повлиять на свой образ жизни, терапия будет успешной.

Мужчина на приеме у врача

Алкоголизм – опасная болезнь, влияющая на жизнь и здоровье не только самого человека, но и его окружения, особенно близких. Чем раньше начать с ней бороться, тем успешнее будет результат, что позволит прожить долгую и счастливую жизнь. Главное – не терять веру в себя и иметь поддержку.

Видео

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему многим женщинам сложно принять тот факт, что муж — алкоголик
• Почему нельзя жалеть мужа-алкоголика
• К каким последствиям может привести жизнь с мужем-алкоголиком
• Как вести себя с мужем-алкоголиком, если он начал пить недавно
• Как вести себя с мужем, который страдает от хронического алкоголизма

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Во-первых, надо понять, что не стоит бороться с алкоголизмом мужа только для того, чтобы стало хорошо именно ему. Не следует его нянчить как дитя. Жены, желающие вылечить любимого человека от зависимости, готовы пойти на многое. Они не просто стараются не акцентировать внимание алкоголика на этой серьезнейшей проблеме, но еще постоянно пытаются вытащить его из питейных заведений и увести от друзей, с которыми он проводит время за бутылкой. Такие супруги возлагают на себя большинство семейных дел: на них оказывается воспитание детей, ведение хозяйства и даже обеспечение материального достатка. В общем, идут на все, чтобы муж забыл о своем пристрастии.

Жена должна осознать и принять как данность болезнь мужа. Алкоголизм является психическим заболеванием, которое могут вылечить лишь специалисты (психиатры, наркологи). Заставить излечиться от него помимо воли больного нельзя. Не нальете водки дома — отыщется место, где она есть. Поэтому чрезмерно пьющего человека необходимо убедить в том, что он болен. Если это удается сделать, то у него самого появится желание оставить бутылку. Только самостоятельно осознав свою проблему, мужчина избавится от алкоголизма.

Жизнь с мужем-пьяницей может иметь негативные последствия для женщины.

• Депрессия

Редкие женщины могут объяснить причину, по которой стали жить с пьющим человеком. Многие, сделав ошибку, пытаются жестко проанализировать ситуацию, но сожалеть уже поздно. Когда жена алкоголика изо дня в день видит, как мужчина, которого она недавно любила и уважала, морально деградирует, она, уже став жертвой зависимого человека, впадает в длительную депрессию. Ее ничто не радует, поскольку рядом муж, постоянно находящийся в неадекватном состоянии, что сопровождается различными неприятностями.

• Низкая самооценка

Видя, как вторая половинка на ее глазах становится алкоголиком, даже вполне самодостаточная женщина может не выдержать. Она раздумывает о том, почему этот ужас происходит не с кем-то другим, а с ней. Затем жертва начинает во всем видеть только свою вину. В результате женщина загоняет себя в угол, не может принять никакого решения, способствующего изменению сложившейся ситуации, ее самооценка падает.

• Замкнутость

Жены пьяниц не любят, когда знакомые рассказывают о своей счастливой семейной жизни. Как говорится, сытый голодного не разумеет. Такое понятие, как мазохизм, особо не распространено в человеческой среде, поскольку натура людей не приемлет самоистязания. По этой причине жертва мужа-алкоголика, осознавая унизительность положения своей семьи, очень стесняется его, старается реже бывать вне дома, замыкается в себе.

• Агрессивность

Если кто-нибудь порочит доброе имя человека, тот способен впасть в крайность. Женщина, не так давно бывшая сильной, успешной, наблюдая за тем, как быстро опускается пьющий муж, способна стать ожесточенной по отношению ко всему миру. Совершенно не справляясь с создавшейся ситуацией, всю свою скопившуюся отрицательную энергию она может направить на окружение.

Следует иметь в виду, что супруга мужчины, страдающего алкогольной зависимостью, всегда становится жертвой. Она должна понять, как вести себя жене с мужем-алкоголиком. Если ничего не предпринимать, ситуация перестанет быть подконтрольной и выльется в страшную жизненную трагедию, разрушающую судьбы людей.

Чтобы узнать, как повысить свою самооценку, смотрите видео:

Читайте также: Можно ли простить измену мужа, и стоит ли это делать

Ошибочные способы оправдания поведения мужа-алкоголика

• Не он один такой

Часто можно слышать фразу о том, что непьющих мужчин не бывает, и это утверждение — абсолютный абсурд. Какие только болезни и проблемы ни приписывают человеку, отказывающемуся от выпивки: имеется язва, закодирован, а также другие домыслы. А все дело в том, что трезвенник выбивается из сложившегося стереотипа. Соглашаясь с основной массой обывателей, женщина даже не помышляет о том, чтобы оставить мужа-алкоголика. Она не особо беспокоится, когда он чрезмерно пьет, потому что мирится с проблемой. В таком случае, когда человек не хочет изменений к лучшему, помочь ему крайне затруднительно.

• У него нервная работа

Каждый человек иногда может так или иначе расслабиться. Однако легкомыслию при этом не место, в противном случае можно сильно пострадать. Допустим, приходится часто нервничать, но, как бы то ни было, нельзя постоянно находить успокоительное средство на дне стакана, ведь это может навредить здоровью. Бывает, жена пьяницы оправдывает спивающегося мужчину его встревоженным состоянием, не понимая, что никто не будет держать запойного даже на нервной работе, а в трудовой книжке после увольнения останется нехорошая отметка. Желательно, чтобы близкие люди, уважаемые женой алкоголика, объяснили ей, насколько вероятно при сложившихся обстоятельствах профессиональное и финансовое падение ее супруга.

• Виновата наследственность

Очень удобно и просто свалить ответственность за возникший алкоголизм на генетику, по этой причине в дальнейшем ничего не предпринимая для излечения больного человека. Если подразумевается наследственная зависимость, жены терпят своих пьющих супругов, считая, что таков уж их долг. Эти женщины — пассивные жертвы мужей-алкоголиков. Если окружающие недоумевают по причине их бездействия, они отвечают, что в роду супруга все пили. Такие жены — практически мазохистки, им необходима помощь психотерапевта.

Пока женщина не решила разводиться с мужем-алкоголиком, она может вести себя по-разному: то преследует несчастного пьяницу и проверяет его личные деньги, то оказывает на него моральное давление или на некоторое время перестает с ним жить. Таким поведением она проблему не решает — муж все равно пьет. В том случае если он поддается на уговоры и соглашается не пьянствовать, злоупотребление алкоголем в дальнейшем может возобновиться, причем стать даже более злостным.

Советы психологов: как правильно вести себя с мужем-алкоголиком

Если вашей целью стало спасение семейных отношений, не бросайте супруга. Помогите ему, это сейчас так нужно. Не выполняйте его обязанностей, пусть у мужа дома будет больше дел. Ведь когда вы все заботы взваливаете на свои плечи, он к этому быстро привыкает.

Когда муж имеет постоянные поручения, например, приводить малыша из садика, никогда не опережайте его, пусть он все делает сам. Если супруг неокончательно деградировал как личность, доверьтесь ему, и тогда он научится осуществлять самоконтроль.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Стоит прислушаться к советам психологов по поводу того, как вести себя с мужем-алкоголиком после запоя:

1. Проблема алкоголизма должна быть обнародована. Проведите серьезный разговор с мужем-пьяницей, причем совместно с родными людьми. Не утаивайте факт его злоупотребления спиртным, иначе супруга вполне устроит надуманное благополучие. Соберите всю семью за столом, пусть все присутствующие попытаются убедить алкоголика в необходимости избавления от зависимости. Возможно, больной наконец начнет думать о своем незавидном положении, осознает всю его серьезность.
2. Не нужно говорить с пьяным супругом. Большинство женщин, точно знающих, как вести себя с мужем-алкоголиком во время запоя, не представляет, что делать тогда, когда он трезв. Жены не рассказывают о том, как сильно они переживают, а мужья, топящие жизнь на дне стакана, думают, что все нормально, им за пьянство опять ничего не будет. Что же должна сделать женщина? Дождитесь, когда муж проспится и будет адекватен, и только тогда поведайте ему о своих страданиях, боли. Это ваша задача.
3. Не конфликтуйте с пришедшим домой мужем, видя, что он совершенно пьян. Это нецелесообразно. Не распаляйтесь сами, успокойте его, уложите в постель, пусть он выспится.
4. Не следует каждый день говорить мужу о необходимости прекращения пьянства. Однако периодически напоминайте ему об этой серьезной проблеме. Родные люди должны действовать только убеждением, нельзя принуждать больного сделать признание в том, что он алкоголик, и пойти к врачам.
5. Относитесь спокойно к провокационным словам и действиям мужа, научитесь отказывать ему, в том числе в просьбах о деньгах. Раз вы уверены, что он просит их не для покрытия долга (так он говорит), а на выпивку, не давайте. Он должен осознать, что деньги можно получить, только работая. А ведь пьяный сотрудник никому не нужен — уволят быстро. Значит, придется ходить на работу, будучи трезвым.
6. Не балуйте мужа, не давайте поблажек. И никаких исключений, если есть договоренность об ограничении употребления алкоголя. Допустим, вы вместе решили, что в выходные дни он пить не будет, тогда и не покупайте спиртное в эти дни. Соблазнившись раз, супруг может возобновить запой.
7. Живя с мужем-алкоголиком, все же постарайтесь не забывать о своих друзьях, увлечениях, желаниях. Абстрагируйтесь от проблем, посвятите время и себе. Решение вопросов, связанных с алкогольной зависимостью супруга, со временем затягивает женщину все больше. Она с трудом вникает в то, что происходит вне дома, становится нервной, ссорится с окружающими, может впасть в депрессивное состояние. Если все проблемы мужчины решает его супруга, то он не может до конца переосмыслить свое положение, исходя из полученного им жизненного опыта. Если же она не зацикливается на алкоголизме мужа, тот учится оценивать ситуацию самостоятельно, в результате приходит понимание того, что жизнь надо менять, есть много вещей, которые лучше бутылки.
8. Пусть вас не пугает агрессивность и неадекватное поведение алкоголика. Не нужно его бояться, лишний раз приставать с сочувствием или ругаться, в противном случае очень вероятно, что он пить не бросит.

Вы можете посмотреть видео о том, как женщина может повлиять на мужчину:

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».

И попробуй это делать с каждым встречным мужчиной, с которым ты взаимодействуешь, даже за каждую мелочь, даже за то, что и так делают для тебя. Тебе и так дарят цветы, очередной цветок – поблагодари за него. Тебе открыли дверь. Даже просто попытался мужчина помочь, но ты отказалась от его помощи, поблагодари его за попытку помочь. Поблагодари за намерение тебе помочь. Кто-то за тебя решил вопрос, подарил подарочек, что-то сделал, благодари за каждую мелочь. Просто тебе кто-то улыбнулся, пожелал хорошего дня, сделал комплимент – поблагодари. Это важно. Многие девушки этого не умеют делать, они этим пренебрегают. Думают, какая разница, это не так важно, это мелочь. Это очень важно.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

Как нельзя вести себя с мужем-алкоголиком

Женщины должны знать, какие действия противопоказаны, если их мужья — пьяницы, а также те причины, по которым супруги по-прежнему тянутся к бутылке, и понимать, что они делают неправильно. Следующие рекомендации помогут осознать, как вести себя с мужем-алкоголиком, чтобы он бросил пить:

1. 1. Угрозы, не имеющие последующих действий, ведут только к привыканию мужчины к ним.
   2. Недопустимы конфликты с мужем, если он находится в состоянии алкогольного опьянения. Поведение женщины обязательно должно быть твердым, а она сама — спокойной и уверенной.

1. 1. Не прячьте бутылки, не выливайте из них алкоголь. Это бесполезно. Больной, если нужно, найдет, где выпить.
   2. Не решайте его проблемы, не снимайте с него ответственность за набранные в долг деньги, за провинности на работе. Пусть выкручивается самостоятельно.
   3. Не вытаскивайте мужа-алкоголика из мест, где он напился до неадекватного состояния. Раз проснувшись там, он может осознать, как глубоко опустился.
   4. Будьте последовательны в своих действиях. Если вы совместно решили ввести дома сухой закон, то соблюдайте его. Договор супругов не должен нарушаться ни в каких случаях, включая дни рождения и другие события.
   5. Во время запоя мужа не потворствуйте его слабости: не давайте денег на алкоголь, не обслуживайте стол, ставя закуски. Слова о том, что, если пьет, должен поесть, не для этого момента.
   6. Не бросайте пьющего супруга, если, конечно, вы еще не приняли окончательного решения о разводе. Постарайтесь вместе отдыхать, ограждать мужа от компании собутыльников, делайте все, чтобы он забывал о выпивке.
   7. Не жалейте супруга, не соучаствуйте. Такое ваше поведение — своего рода разрешение для продолжения запоя. Еще хуже, если вы выпиваете вместе. Когда муж болен, совместные посиделки со спиртным могут стать причиной возникновения и вашего алкоголизма. Это часто случается.

1. Не стыдите злоупотребляющего спиртным супруга прилюдно, в противном случае в мозге мужчины укрепится мысль, что все окружающие уже знают о его бедственном положении.
2. Стараясь помешать мужу встретиться с пьющими приятелями, ни в коем случае не пытайтесь поранить его или сделать что-либо подобное.
3. Если супруг пьян, не выгоняйте его из дома. На улице он может попасть в большие неприятности (подраться, замерзнуть и т.д.).

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Более 2 700 000 человек в России столкнулись с зависимостью от алкоголя. Большинство из них – взрослые мужчины, которые начинают выпивать каждый день, стремясь уйти от внутренних проблем. С развитием алкоголизма, они забывают не только про работу и увлечения, но и самое главное – семью.

Десятки, сотни и тысячи историй от женщин, столкнувшихся с алкогольной зависимостью супруга, практически ничем не отличаются. Агрессивность, постоянные ссоры, пропажа ценных вещей, потеря работы и лишь одно желание – выпить.

О том, как правильно вести себя с мужем-алкоголиком, в чем причины зависимости и есть ли выход из этой сложной ситуации, рассказывают ведущие психологи реабилитационного наркологического центра «Решение».

Команда «Решения»

В команде «Решения» работают квалифицированные наркологи, психиатры, психотерапевты, консультанты по химической зависимости – профессионалы с многолетним опытом работы в сфере наркологии. Мы гарантируем комплексный, всесторонний подход и заботливое уважительное отношение.

Хачикян Вардан СамвеловичРуководитель стационарно-реабилитационной программы, психиатр-нарколог. Программный директор «Решение Ростов-1».Халилев Валерий ВладимировичПрограммный директор сети центров «Решение».Шипилов Вадим ГеннадьевичРуководитель отдела первичной консультации. Клинический психолог, аддиктолог, семейный консультант.Маграмова Елена ВладимировнаПрактический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, аддиктолог. Специалист по химической зависимости.Абуладзе Диана ВажевнаРуководитель отдела по работе с родственниками. 

Почему муж пьет: причины алкоголизма

К чрезмерному употреблению алкоголя человека обычно подталкивают внутренние причины: тяжелые стрессы, эмоциональные конфликты, низкая самооценка, постоянные проблемы дома или на работе. Пытаясь хотя бы временно облегчить ситуацию, повысить настроение и снять напряжение, многие мужчины находят «решение» в спиртном.

Другие распространенные причины алкоголизма:

• семейные традиции,
• выпивка «за компанию»,
• одиночество и чувство ненужности,
• положительное отношение к алкоголю в семье,
• неудовлетворенность жизнью,
• желание расслабиться и др.

Большинство мужчин воспринимают алкоголь как антидепрессант, позволяющий отдохнуть после тяжелого рабочего дня или весело провести время в компании друзей. Особое влияние здесь имеет реклама, называющая обществу стереотипы о том, что «бутылка пива – хороший повод встретиться со старыми приятелями».

Муж пьет каждый день: уйти или остаться?

Первое, что вам необходимо сделать – принять взвешенное, осознанное и рациональное решение. Остались ли у вас чувства к мужу? Готовы ли вы ему помочь? Хотите, чтобы он вернулся к здоровой жизни? Если нет, то единственный выход – уйти. Это ваша жизнь, а потому каждое решение необходимо принимать самостоятельно.

Если вы любите этого мужчину, несмотря на зависимость, не можете его оставить и хотите восстановить семью, то знайте – это реально. Главное, действовать не в одиночку, а совместно с профессионалами.

Свяжитесь с дежурным врачом нашей клиники «Решение» по номеру 8 800 775-82-90 (бесплатно, анонимно) или оставьте online заявку на сайте: мы расскажем, как вернуть мужа к здоровой жизни.

Как заставить мужа бросить пить?

«Если муж пьет, поможет только правильно выработанная стратегия поведения женщины».

К сожалению, заставить супруга отказаться от алкоголя – невозможно. Все ваши крики, ссоры, просьбы прекратить выпивать, постоянные скандалы и слезы не дадут абсолютно никакого результата в борьбе с алкогольной зависимостью.

Не обращайтесь за помощью в диспансеры, предлагающие принудительное лечение, и не покупайте никакие капли/таблетки/гели, которые без ведома алкоголика помогут ему избавиться от зависимости – все это лишь попытки мошенников заработать на вашей проблеме.

Единственный способ заставить мужа бросить пить – убедить его пройти лечение. Оно проводится на базе реабилитационного центра и направлено не только на устранение абстиненции («похмелья»), но и психического влечения к алкоголю.

Истории спасения Муж ушел в запой?Обращайтесь прямо сейчас к специалистам, не откладывайте!

Советы психолога: что делать женщинам пьющих мужей?

Если вы – жена пьющего человека, будьте последовательны в своих действиях. Рекомендуем вести письменный учет своих действий (например, дневник). Это покажет, что работа над зависимостью супруга уже идет, и поддержит вас в минуты сомнения.

При запоях никогда не потворствуйте мужу: не давайте деньги на спиртное, не пускайте в дом приятелей по интересам, не предлагайте закуски к столу. Не жалейте супруга, не соучаствуйте. Подобное поведение расценивается как своего рода разрешение продолжать выпивать.

Еще хуже, когда супруги выпивают вместе. Когда муж болен, совместные посиделки и отдых со спиртным могут стать причиной и вашего алкоголизма. Это часто случается в особенности, когда женщина созависима от мужа-алкоголика.

5 правил поведения:

1. Не пытайтесь унизить, задеть или обидеть алкоголика. Никогда не высмеивайте его, не ставьте в пример других мужчин, не старайтесь вызвать у него чувство вины. Ваши необдуманные слова и действия только спровоцируют очередной конфликт и подтолкнут человека к выпивке.
2. Не угрожайте разводом. Вы приняли решение остаться рядом с мужем и помочь ему избавиться от алкогольной зависимости, поэтому не нужно сообщать о разводе, если в действительности у вас нет такого желания. В дальнейшем мужчина перестанет относиться к вашим угрозам серьезно.
3. Не решайте за алкоголика возникающие проблемы. Да, он ваш супруг, но справляться с проблемами, возникшими из-за спиртного, должен самостоятельно. Не выплачивайте за него долги, не оправдывайте перед начальником, коллегами и родственниками.
4. Не пытайтесь постоянно контролировать ситуацию. Абстрагируйтесь от проблем, посвящайте время себе, детям, работе и другим делам. Не зацикливайтесь на алкоголизме мужа и не делайте его центром своей жизни, иначе вы столкнетесь с не менее серьезной проблемой – созависимостью.
5. Не отказывайтесь от профессиональной помощи. Если вы хотите, чтобы ваш супруг навсегда прекратил выпивать, обратитесь к опытным наркологам и психологам. Используя результативные подходы в лечении зависимости, они вернут близкого вам человека к здоровой жизни.

Как помочь мужу бросить пить?

Ваш муж пьет каждый день? Стабильно 2-3 раза в месяц уходит в запои? Не ждите, что ситуация изменится – начинайте действовать: прекратите безрезультатные попытки отучить мужа от алкоголя, вылейте все спиртное, которое имеется в доме, и дождитесь момента протрезвления супруга.

Все, что вам сейчас необходимо – обсудить проблему. Поговорите с алкоголиком: пусть он знает, что вы всерьез обеспокоены его состоянием. Сообщите ему, что вы готовы поддержать его и будете всегда рядом, если он согласится начать лечение прямо сейчас.

К сожалению, в 9 из 10 случаев подобные беседы не дают результата. Единственный оставшийся выход – интервенция. Это мотивационная беседа с участием опытного психолога в роли посредника, который убедит вашего близкого человека начать лечение и навсегда преодолеть зависимость.

Эффективность интервенции от РЦ «Решение» достигает 97%. Это означает, что ваш супруг даст согласие на реабилитацию. Программа лечения на базе нашего центра направлена на комплексное устранение неконтролируемого влечения к алкоголю.

Основные этапы:

Детоксикация Устранение похмелья, очищение организма от этанола и других опасных веществ	Медикаментозная терапия Восстановление работы внутренних органов и систем, укрепление организма
Психотерапия Выявление и устранение факторов, спровоцировавших зависимость	Социальная адаптация Постепенное возвращение резидента к здоровой жизни в обществе

Чем раньше вы обратитесь за профессиональной наркологической помощью, тем быстрее ваш муж избавиться от зависимости и вернется к здоровой жизни. Звоните по номеру 8 800 775-82-90 (бесплатно, анонимно), чтобы помочь супругу преодолеть алкоголизм и построить счастливое будущее!

Получить методичку Как убедить человека, употребляющего наркотики, пройти лечение? Комментарии Написать  комментарий

MARY 11 января 2021 в 13:20

MARY 11 января 2021 в 13:20

ЮРА 21 декабря 2020 в 12:08

ЮЛИЯ 05 мая 2020 в 23:54

ИТИ 14 ноября 2016 в 21:21

МАРТА 26 сентября 2016 в 13:51

ЮЛИЯ 08 сентября 2016 в 10:04

ИЗОЛЬДА 31 августа 2016 в 18:00

КРИСТИНА 25 августа 2016 в 12:29

Ваш отзыв принят. Спасибо!

ОК 3 февраля, 2021Время прочтения: 7 минут

На сегодняшний день многие семейные пары сталкиваются с такой проблемой, как алкоголизм одного из супругов. Мужской алкоголизм более распространен, чем женский, но прежде чем предпринимать какие-либо меры необходимо выяснить причину развивающийся зависимости.

Читайте в статье:

Муж начал пить</li> Муж выпивает каждый день: причины</li> Если мужчина пьет запоями – алкоголик или нет?</li> Как понять, что муж спивается?</li> Муж пьет пиво</li> Муж пьет водку</li> Если муж пьет, что делать: советы психолога</li> Что делать жене пьющего мужа: как себя вести?</li> Пьющий муж подымает руку</li> Как бросить пьющего мужа: проблемы созависимости</li> Что сделать, чтобы муж не пил?</li> Заговоры, молитвы</li> Помогут ли таблетки, если муж сильно пьет</li> Как уговорить лечиться в клинике или реабилитационном центре</li></ul>

Остались вопросы? Позвоните нам!

8 (800) 775-32-63

Беcплатная консультация и запись на приём

По статистике, каждая 3-я женщина в России страдает от алкогольной зависимости своего мужа. При этом большинство жен ведет себя с подвыпившим супругом одинаково – начинают «пилить» его, скандалить и угрожать разводом. Результат – мужчина все чаще пьет, чтобы отгородиться от стрессовой обстановки в семье. Что делать, если муж часто выпивает? Где та тонкая грань, отделяющая любителя пропустить пару рюмочек от алкоголика? Об этом и пойдет речь ниже.

Муж начал пить

Алкоголизм является тяжелой болезнью, которая способна испортить жизнь не только больному, но и окружающим людям. Если супруг вдруг стал больше выпивать, важно постараться выяснить причину. И уж точно не стоит паниковать, если муж позволяет себе изредка немного алкоголя. А вот если пиво (или другой алкогольный напиток) пьется каждый день, при этом его количество все увеличивается, стоит бить тревогу.

Муж выпивает каждый день: причины

• Алкоголь – это наиболее легкий способ уйти от всех проблем. Зачастую люди, испытывающие трудности в семье или на работе, пытаются отвлечься и расслабиться при помощи спиртных напитков. Оказавшись в непростой ситуации, муж пьет, стресс отступает, и на какое-то время супругу удается абстрагироваться от навалившихся проблем.
• Алкоголизм может передаваться генетически. Если в роду мужа кто-то страдал алкогольной зависимостью, то причиной его злоупотребления алкоголем является наследственность.
• Причиной может стать мягкий характер человека. В компании друзей или коллег ему тяжело отказаться от спиртного и со временем развивается зависимость. Медиками доказано, что алкоголь влияет на клетки головного мозга и на процессы, отвечающие за обмен веществ. Постепенно организм требует все больше и больше алкоголя.
• Нередко алкоголизм начинает развиваться из-за большого количества свободного времени и также постепенно перерастает в зависимость.

Если мужчина пьет запоями – алкоголик или нет?

Запой характеризуется многодневным употреблением алкоголя, при этом человек не может самостоятельно прекратить пить. В этом случае его можно назвать алкоголиком. Постоянные запои влияют на здоровье, жизнь и карьеру, нередко удержать зависимого мужчину от выпивки не может ничего.

Если супруг несколько дней употреблял алкоголь в компании (например, на даче с друзьями в выходные), запой ли это? Если такие вылазки никак не влияют на дальнейшую жизнь, у человека нет необходимости постоянно пить, ответ однозначен – нет.

Как понять, что муж спивается?

Понять, что муж начал спиваться, несложно:

• Дозы алкогольных напитков постепенно увеличиваются, при этом алкоголик способен пить все подряд, смешивая несовместимое спиртное.
• Повод «употребить» находится все чаще, и неважно, грустный ли он или радостный.
• Супруг выпивает по несколько дней, их количество постоянно увеличивается.
• На все разговоры об алкоголе реагирует раздраженно.

У каждого человека симптомы алкоголизма будут отличаться.

Муж пьет пиво

Бутылочка пива, а то и две, каждый вечер и фраза «я отдыхаю после тяжелого дня» – знакомо? Данный напиток многие не считают за алкоголь, между тем пиво очень коварно. Большим количеством пенного вполне можно напиться до беспамятства, а зависимость от него не менее сильная, чем от водки.

Муж пьет водку

Крепкие спиртные напитки быстрее разрушают печень, кроме того, водка плохо влияет на психику. Такой алкоголь должен употребляться под хорошую закуску и в меру, но пьющие мужчины зачастую не заботятся о еде и количестве спиртного.

Если муж пьет, что делать: советы психолога

Разобравшись в причине развивающегося алкоголизма мужа, необходимо, как можно быстрее предпринять какие-либо меры.

• Для начала правильней всего будет попытаться поговорить с супругом и помочь ему осознать всю серьезность ситуации, так как лишь единицы признают свое пристрастие к спиртному. Лечение алкоголизма — это крайне тяжелый и продолжительный процесс. Необходимо активное участие самого больного и его желание вернуться к трезвой жизни.
• Исключите алкоголь не только из жизни мужа, но и из своей. Не стоит прибегать к спиртному на праздниках, если вы видите, что ваш супруг не может остановиться после первого бокала. Не провоцируйте его.
• Очень редко удается справиться с алкогольной зависимостью, не прибегая к помощи специалистов. Если муж пьет, то необходимо обратиться в специальное учреждение, где ему помогут побороть алкоголизм при помощи психологического и медикаментозного воздействия, кодирования. Основную помощь должны оказывать нарколог-психиатр и психотерапевт. Существуют многочисленные методики лечения данной зависимости, которые должен проводить только опытный врач.
• Крайне необходима поддержка жены и близких людей. Супруг должен понимать, что вы хотите ему помочь и прилагаете все возможные силы, чтобы избавить его от алкоголизма.
• Попытайтесь изменить ваш образ жизни, чтобы ему вновь стало интересно проводить время с семьей.

Что делать жене пьющего мужа: как себя вести?

Если муж пьет, жене нужно вести себя твердо:

• Не стоит решать за алкоголика все его проблемы. Прогулял работу? Пусть самостоятельно разговаривает с начальством. Спит на полу в одежде? Не стоит раздевать его и тащить в кровать.
• Пустые угрозы и скандалы лишь подстегнут желание выпить.  Не говорите о своем уходе, если вы сами к нему не готовы.
• Разборки с пьяным человеком недопустимы.
• Спокойно проговаривайте проблему. Но не в таком ключе «ты алкоголик». Лучше так – «ты стал много пить, меня это беспокоит».
• Супруг запил и не появился дома? Не надо бегать по друзьям и родным в поисках – самоуважение прежде всего.

Поскольку в 90 процентах случаев в проблемах семьи виноваты оба, стоит немного подумать о своем поведении. Не слишком ли вы скандальны и придирчивы? Часто ли уделяете супругу внимание, дарите ли ласку, нежность (речь не только о сексе). Постарайтесь создать дома комфортную обстановку и встречать мужа с улыбкой, опрятной и причесанной. Не заостряйте внимание на бытовых мелочах.

Убрали свои ошибки в поведении, но муж все равно ищет радости в выпивке? Стоит попробовать поговорить с ним по душам – возможно, есть проблемы на работе. Все эти советы актуальны только в тех случаях, если супруг выпивает, но не становится агрессивным и неадекватным.

РАССЧИТАТЬ СТОИМОСТЬ—> <label>Мужчина</label><label>Женщина</label><label>Подросток</label>Возраст пациентаСтаж употребленияЧто употребляет<label>Алкоголь</label><label>Наркотики</label><label>Алко + Нарко</label>Проходил ли ранее лечение<label>Не лечился</label><label>Детоксикация</label><label>Реабилитация</label>Согласие на лечение<label>Да</label><label>Нет</label><label>Иногда</label>Сопутствующие заболевания<label>Нет</label><label>Неизвестно</label><label>Есть</label>Занятость<label>Работает</label><label>Учится</label><label>Не занят</label>

Ожидание ввода значений

Пьющий муж подымает руку

Если человек начинает драться в пьяном виде – нужно прежде всего подумать о своей безопасности и разорвать эти отношения. Никакие советы психологов не помогут, если речь идет о домашнем тиране и садисте. Для того, чтобы пьяный муж избил жену, не нужно даже поводов – он сам их придумает. Поэтому, если ситуация накалилась до предела, постарайтесь сразу же покинуть квартиру вместе с детьми, а не вступать в дискуссии.

Как бросить пьющего мужа: проблемы созависимости

Основное правило, которое следует уяснить – решить бросить пить может только сам пьющий и точка. Созависимые жены нередко живут с такими мужьями годами, при этом подрывая свое собственное здоровье и психику детей. Жизнь при этом вращается только вокруг алкоголика. Честно ответьте себе – готовы ли вы помогать мужу бороться с болезнью? Хотите ли вы, чтобы ваши дети видели нездоровую семейную атмосферу?

Если образцовый супруг вдруг начал выпивать, можно постараться помочь ему выкарабкаться. Если же муж пьет годами, при этом неоднократно лечился, но становится все хуже – уходите. Еще одна характерная черта созависимых жен – самоотверженное вытаскивание алкоголика из его проблем. Отдача долгов, прикрытие перед начальником, спонсирование на опохмел – список можно продолжать бесконечно. Чем скорее вы прекратите подобное поведение, тем быстрее человек осознает свою проблему.

Что сделать, чтобы муж не пил?

Как уже говорилось выше, только сам зависимый может захотеть бросить пить. Никакие ультиматумы, волшебные таблетки и снадобья не помогут. Для лечения алкоголизма нужно обращаться только к наркологу. Спокойно поговорите с супругом, сообщите, что если он захочет лечиться, вы будете рядом. Ищите наркологические клиники только после просьбы второй половины.

В доме не должно быть никакого алкоголя. Исключите все посиделки и вечеринки, где предполагается распитие. Предложите супругу найти новое хобби или вспомнить старое (кроме охоты или рыбалки с пивом).

Заговоры, молитвы

Для верующих людей молитва может помочь в нормализации эмоционального состояния. Но для устранения физической и психологической зависимости она не поможет. Исключение – специальные религиозные реабилитационные центры, где резиденты проводят время в постоянной молитве и работе. Что касается заговоров, то верить в них просто смешно – если бы они помогали, проблемы алкоголизма бы не существовало.

Помогут ли таблетки, если муж сильно пьет

Различные таблетки в аптеках помогут убрать симптомы похмельного синдрома, а также немного прояснить голову. Для лечения зависимости они непригодны. Наркологи могут назначить некоторые препараты в качестве дополнения к основному курсу терапии.

Остались вопросы? Позвоните нам!

8 (800) 775-32-63

Беcплатная консультация и запись на приём

Как уговорить лечиться в клинике или реабилитационном центре

Как бороться с пьянством мужа? Стоит доверить это дело профессионалам. Но как уговорить человека лечиться? Во-первых, нужно выбирать момент, когда он трезв, но не в состоянии похмелья.

Во-вторых, нужно разговаривать спокойно, без истерик, упреков и ультиматумов. Объясните супругу, что беспокоитесь о его здоровье и семейной обстановке. Попробуйте просто предложить проконсультироваться у нарколога – опытный врач способен убедить в необходимости лечения.

Если ваш муж часто пьет, при этом впадает в запои или частота возлияний все растет, не тратьте время на поиски сомнительных таблеток и заговоров – обращайтесь к специалистам.

Цены на лечение:

Записаться на бесплатную и анонимную консультацию нарколога	0 ₽
Первичная консультация нарколога	бесплатно
Консультация психолога очно или Skype	3 000 ₽
Консультация психиатра	5 000 ₽
Психодиагностика / патодиагностика	7 500 ₽
Наркопсихотерапия	50 000 ₽
Консультация психолога и подбор программы лечения и реабилитации для зависимого	бесплатно
Интервенционная сессия	12 000 ₽
Социальная реабилитация алкозависимых	бесплатно
Амбулаторная реабилитация в Москве	33 000 ₽
Стандартная программа реабилитации	40 000 ₽
Интенсив программа реабилитации	80 000 ₽
Премиум программа реабилитации	120 000 ₽
Медико-социальная реабилитация (21 день)	150 000 ₽
Реабилитация Испания, Болгария	200 000 ₽

VIP программа реабилитации	350 000 ₽
Онлайн курс реабилитации зависимых	28 000 ₽
Реабилитация возрастных алкозависимых	50 000 ₽
Реабилитация наркозависимых	60 000 ₽
Подростковая социально-психолого-педагогическая реабилитация	70 000 ₽
Психотерапия	5 000 ₽
Семейная психотерапия	6 000 ₽
Группы поддержки для близких зависимых	бесплатно
Вебинары для родственников зависимых	бесплатно
Школа для созависимых	3 000 ₽
Трансферное сопровождение	договорная
Мотивация на лечение	6 000 ₽
Сопровождение в клинику	6 000 ₽
Тестирование (моча/кровь/волосы)	уточнить

Развернуть

Бороться с алкогольной зависимостью нужно незамедлительно. Если муж пьет, то это стресс для всей семьи. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на успех. Современные методики лечения алкоголизма позволяют гарантировать успешный результат. Самое главное помочь мужу осознать его проблему и вовремя предпринять необходимые меры.

Похожие статьи:

Алкофинал для лечения алкоголизмаЗависимость или плохая привычка?Эффективные методы лечения алкоголизмаЛень—>

Используемые источники:

• https://srazu.pro/semeynaya/muzh-pet-kazhdyj-den.html
• https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/kak-vesti-sebya-s-muzhem-alkogolikom.html
• https://reshenie-web.ru/parents-and-friends/chto-delat-esli-muzh-pet/
• https://mag.103.by/zdorovje/36393-v-tom-chto-muzh-pyjet-chasto-vinovata-zhena-razgovor-s-vrachom-narkologom/
• https://alcorehab.ru/articles/muzh-pyot-chto-delat/

</h2></h2></h2>

Женщины хотят быть любимыми и вызывать вожделение, однако не всегда им удается понять, что поистине нравится мужчинам. В поиске ответов необходимо обратиться к психологическим основам. Они помогут понять, что привлекает парней в девушках больше всего.

Особенности мужской психологии

Каждый человек имеет свой личный набор симпатий и антипатий. Но когда речь идет о том, что нравится среднестатистическим мужчинам в женщинах, психологи выделяют закономерности.

С детства мальчики социализируются с учетом гендерных норм, что включает контроль над эмоциями, умение побеждать и искоренение проявления уязвимости. Случается, что некоторые парни подвергаются социальной стигматизации (чаще всего из-за авторитетного влияния старших родственниц) и взращивают в себе “женские” черты характера. Как правило, к ним относят покладистость, чрезмерную нежность и пр.

Если говорить о молодом человеке, который «правильно» прошел этап социализации, к началу самостоятельной жизни у него складывается четкое понимание того, что он должен соответствовать нормам общества. Он считает, что ему нужно держать эмоции при себе, быть уверенным, стойким и закрытым от агрессии внешнего мира, а также не проявлять слабость в отношении других. Однако это все необходимо для гармоничных отношений и эмоциональной близости с романтичным партнером.

Женщинам не всегда удается с легкостью понять, что нравится парню, так как привычка все держать в себе (привитая нормами общества), отнимает у него возможность доступно выражать эмоции. Поэтому стоит разобраться, что все-таки притягивает парней, а также какой женский идеал они рисуют в воображении.

Любят ли целоваться

Американский психолог Сьюзен Хьюз утверждает, что женщины используют поцелуи для установления эмоциональной связи, а мужчины – для усиления сексуальной возбудимости.

ЧИТАТЬ  Почему парни не обращают на меня внимание, в чем причина и как изменить ситуацию

В 2009 году экспериментально подтвердили, что при поцелуе молодой человек через слюну передает партнерше тестостерон, который усиливает ее сексуальное возбуждение. Однако методом опроса установлено, что большая часть парней предпочла бы отказаться от поцелуя до или после секса, так как для них это менее важно, чем сам половой акт. Еще один интересный опрос среди парней показал, что в повседневной жизни они отдают предпочтение небрежным и быстрым поцелуям.

Какую женщину он никогда не отпустит

Многие ученые и психологи регулярно проводят опросы среди парней, чтобы выяснить, какая она – идеальная спутница. Не все мнения похожи друг на друга, однако существуют и закономерности.

Итак, для любого парня важно, чтобы спутница:

1. Имела хорошее чувство юмора. Парни любят девушек, которые могут смеяться над собой, над другими и просто весело проводить время.
2. Обладала прекрасной улыбкой. Согласно статистике, более привлекательными считаются улыбчивые женщины. Они притягивают взгляд окружающих, располагают к себе, а общение с ними приятнее.
3. Была интеллектуально подкованной. Парни любят и уважают умных девушек, которые могут поддержать разговор.
4. Выражала чувственность. Если молодой человек выбирает спутницу для плодотворных отношений, ему важно чтобы она поддерживала его, утешала и понимала.
5. Имела внутренний стержень. Иногда девушкам трудно сочетать женственность и силу, но именно такие дамы привлекают мужчин.
6. Была целеустремленной. Когда девушка знает, чего она хочет и умеет этого добиться – это вызывает восхищение и уважение со стороны мужчины.
7. Ухаживала за собой и обладала естественной красотой. В последние годы большое количество дам прибегают к наращиванию волос, ресниц, ногтей, а иногда и соглашаются на пластические операции, чтобы усовершенствовать тело. Быть может, по мнению глянцевых журналов, все эти методы и приближают их к идеалу, но среднестатистические мужчины оказываются противниками искусственной красоты. Естественности и ухоженности, по их мнению, достаточно.

ЧИТАТЬ  Как общаться с мужчиной, чтобы у него всегда был интерес: основные секреты

Почему мужчины любят смотреть на женские ягодицы

Мнение, популяризированное в книге Десмонда Морриса «Голая обезьяна», заключается в том, что мужчины видят в женских ягодицах привлекательность не просто, потому что так диктует мода, а в силу «голоса предков». В прошлые времена, еще до того времени, когда секс лицом к лицу стал стандартом, мужчина овладевал женщиной сзади, что сегодня принято называть «по-собачьи».

По сути, молодые люди находят в этом определенную привлекательность. А связано это с тем, что именно это видели предки, в момент интимной близости. Таким образом, мнение, что ягодицы – одна из самых сексуальных частей женского тела, подчеркивает теорию генной памяти человека.

Нравится ли им, когда их ревнуют

В некоторой степени всем людям приятно, когда их ревнуют. Подобное поведение может льстить молодому человеку, однако если девушка будет перегибать палку, контролировать и устраивать скандалы, то ему это быстро надоест.

После определенного момента это становится действительно раздражающим и отталкивающим. Особенно когда ревность со стороны партнерши возникает на пустом месте или из-за ее бурной фантазии.

Каких женщин любят мужчины

Есть несколько типов женщин, которых мужчины обожают. Чаще всего интерес вызывают легкие, нежные, опрятные и непосредственные девушки. Однако стоит детальнее подойти к описанию того самого идеала.

Какая фигура наиболее привлекательна

Доктор Лобке Ваанхольт и ее команда провели исследование, чтобы выяснить, какой тип женского тела предпочитают молодые люди. Им предложили выбрать на фото тип фигуры, который им нравится больше всего. Большинство участников предпочли худых женщин и оценили их как наиболее привлекательных среди остальных.

ЧИТАТЬ  Как строить отношения с мужчиной: секреты и маленькие женские хитрости

Но причина, по которой парни отдают предпочтение худышка, может быть не в том, что все это связано с эволюцией. Худые женщины ассоциируются с молодостью и здоровьем. А вот пышные формы, чаще всего, указывают на проблемы с организмом.

Среди представителей сильной половины человечества находятся и те, которые предпочитают видеть рядом с собой дам с пышными формами. Упитанные красавицы привлекают их тем, что они женственны не менее худышек и у них «есть за что подержаться».

Некоторые мужчины утверждают, что полненькие дамы вызывают больше доверия и располагают к себе. Психологи отмечают, что в этом случае чаще всего срабатывают сигналы генной памяти. Если же у современных людей здоровье и молодость ассоциируется с худобой и подтянутостью, то раньше это было присуще девушкам крупных размеров, с большой грудью и широкими бедрами.

С длинными волосами или короткими

Обращая внимание на такую деталь, как прическа, парни непроизвольно оценивают репродуктивный потенциал партнерши. Как утверждают психологи, этот процесс в голове мужчины происходит на подсознательном уровне.

Если обратиться к статистике, то только около 6% парней находят короткие женские прически привлекательными и сексуальными. Остальные уверены, что длинные и блестящие волосы – залог женской красоты.

О важности запаха

Запах тела содержит важную биологическую информацию. Обоняние всегда помогало человеку во многих бытовых процессах и при выборе сексуального партнера. Тело невольно выделяет химические соединения, известные как феромоны, которые играют важную роль в сексуальном общении.

Парни, в отличие от девушек, слабее чувствуют запахи, но это не мешает им улавливать ароматы женского тела.

Исследователи обнаружили, что мужчин больше всего возбуждают легкие женские ароматы с нотками лаванды, корицы и (как бы это странно не звучало) сладкой выпечки. Однако для мужчин более привлекательным остается натуральный запах женского тела, особенно когда речь идет об интимной близости.

Какую женщину можно назвать идеальной

Немного разобравшись в том, что больше всего нравится парням в отношениях с девушками, важно заострить внимание на некоторых деталях. Бесспорно, вкусы у всех разные, но есть ряд факторов, определяющих привлекательность женщины.

Внешность

Неважно, будет девушка брюнеткой или блондинкой, худой или полной, высокой или низкой, главное чтобы она умела ухаживать за собой и имела чувство стиля. Опрятность и легкое подчеркивание сексуальности – это то, что радует мужской глаз и заставляет испытывать чувство гордости за свою спутницу.

Характер

Ученые долгие годы пытаются выяснить, какие черты нравятся молодым людям в девушках больше всего. Данные различных опросов и исследований по всему миру сводятся к нескольким чертам.

Итак, основные составляющие характера идеальной женщины:

• верность:
• доброта;
• смелость;
• щедрость;
• уверенность в себе.

Внутренний мир

Идеальной девушкой можно назвать ту, которая следит не только за внешностью, но и наполняет разум вещами, развивающими ее внутренний мир. Содержание психологической деятельности у всех людей уникально, поэтому следует довериться только внутренним ощущениям и личным пристрастиям.

Следует помнить, что любому парню важно, чтобы рядом с ним была девушка, имеющая собственные убеждения и мнение, всесторонне развивала себя и была увлечена чем-либо.

Участливость

Внимание и забота – основополагающие составляющие гармоничных отношений. Каждому парню важно быть услышанным и понятым.

Пусть даже спутница не будет разбираться в том, что вызывает у него стресс, но ему важно выговориться и быть услышанным. Чуткость и поддержка со стороны любимой обеспечивает парню некую эмоциональную разрядку.

Бескорыстие

Ни один самодостаточный молодой человек не потерпит, если его будут использовать. Чрезмерная увлеченность девушки материальными ценностями, которые становятся целью отношений, чаще всего приводит к тому, что парень позволяет вести себя аналогичным образом, отводя духовности отношений второстепенную роль (вынося на передний план сексуальную потребность).

Доброжелательность

Доброта – не выходящая из моды черта любой личности. Молодым людям важно, как девушка взаимодействует с незнакомцами, семьей и друзьями, а также насколько сострадательна она.

Умение доброжелательно относиться к окружающим говорит о внутренней силе. В последние годы информационное пространство пытается привить девушкам мысль о том, что они должны быть стервозны, чтобы добиться успеха. Однако мужчины не приветствуют эту черту, и чаще отдают предпочтение добрым и милым спутницам.

Хозяйственность

Испокон веков между полами существует разделение функций – разрушение и созидание. Если представителям сильного пола отведена первая, то прекрасной половине человечества – вторая.

Хозяйственность – это то, что позволяет гармонизировать бытовые взаимоотношения между полами. Поэтому этот фактор важен в повседневной жизни.

Дипломатичность

Уважающий себя парень не желает видеть рядом с собой спутницу, которая компрометирует себя, создает конфликтные ситуации или ставит других в неудобное положение.

Нежность и сексуальность

Парни любят в меру раскрепощенных, милых девушек, которые понимают разницу между пошлостью и сексуальностью. Идеальная женщина может флиртовать не только телом, но и глазами.

Почему некоторые мужчины предпочитают партнерш постарше

Нередки случаи, когда парень выбирает себе в спутницы зрелую партнершу. С точки зрения психологии, этот факт обусловлен тем, что такие мужчины стараются подчеркнуть из таких отношений больше выгоды, прикладывая не особо много усилий.

Можно выделить следующие потенциальные выгоды, которые важны для таких парней:

1. Зрелые женщины раскрепощены в вопросах секса.
2. Они знают, чего хотят от жизни, поэтому смотрят на вещи реалистично.
3. Они не так сентиментальны, в отличие от молодых девушек.
4. Взрослые женщины независимы в духовном и материальном плане.

С возрастом дамы набираются мудрости, что дает возможность мужчине чувствовать себя рядом с ней непринужденно. Именно это ценят те парни, которые встречаются или живут с дамами старше себя.

Какие женщины нравятся мужчинам определенных знаков

По утверждениям профессиональных астрологов, дата и время рождения оказывают влияние на характер человека на протяжении всей жизни. Отсюда и появилась теория об описании личностей при помощи знаков зодиака.

Удивительно но, согласно данным многочисленных опросов, было установлено, что существует некая закономерность между знаком зодиака парня и его предпочтениями в девушках. Таким образом:

• Овны предпочитают очаровательных спутниц, которые твердо стоят на ногах. А стеснительных и нерешительных они стараются избегать.
• Телец ищет женщину, которая знает, чего она хочет от жизни и не терпит обманщиц. Для него важно, чтобы его спутница была хорошей хозяйкой, содержала дом в чистоте и умела готовить.
• Близнец отдает предпочтение веселым и добрым девушкам, ухаживающим за собой.
• Для Рака важно, чтобы его спутница давала ощущение эмоциональной безопасности. Поэтому его девушка должны быть игривой, нежной и веселой, но при этом морально сильной.
• Львы любят восхищаться своими спутницами, поэтому для них важен их внешний вид и умение вести себя на публике.
• Дева не остановится, пока не найдет ту женщину, которая будет идеальной домохозяйкой.
• Весы большое значение уделяют внутреннему миру, поэтому для таких парней важно, чтобы его дама сердца была интеллектуально подкована, умна и весела.
• Скорпионы любят роковых дам, которые обладают внутренним стержнем и силой воли.
• Стрелец ищет динамичную, творческую женщину, которая избегает давления на своего партнера.
• Козероги от природы трудоголики, поэтому им хочется видеть рядом с собой яркую и рассудительную особу.
• Водолеи ищут партнера, с которым они смогут дружить. Водолей не влюбится в поверхностную, неразумную женщину без чувства юмора, какой бы красивой она ни была.
• Для Рыб идеал – терпеливая, чувствительная и надежная спутница, которая позволить ему жить в своем собственном мире и не будет давить на него.

Красивая внешность – огромное преимущество для девушки, которая пытается привлечь внимание мужчины. Но этого недостаточно, чтобы он влюбился и мечтал построить счастливые отношения. Для девушки важно сочетать в себе ум, красоту, нежность, открытость и доброжелательность, так как именно это является ключевой составляющей идеала для большинства парней.

Доброго времени суток! Построение крепких и долгосрочных отношений, это кропотливый труд. Знания, что нравится парням в девушках не окажутся лишними. Невозможно понравиться всем парням. Но для большего их числа вполне возможно. Для этого потребуется поработать над собой. Если будете усердно работать, то и результата добьетесь намного быстрее. Впоследствии чего от парней отбоя не будет.

Содержание

Что нравится мужчинам в девушках

Какие бы байки о богатом внутреннем мире ни рассказывали вам, первоначально, все мужчины смотрят на внешность дамы. Речь идет не о канонах красоты. Мужчины обратят внимание на ухоженных барышень, с аккуратным маникюром, педикюром, красивыми волосами, хорошим здоровьем и красивой фигурой.

Девушка должна быть уверенной в себе. Чрезмерная стеснительность, зажатость в себе, молчаливость и замкнутость не нравятся парням. Чтобы оказаться на виду, требуется уметь себя правильно преподнести. Возможный избранник обязательно обратит внимание на наложенный макияж, особенно на естественность, все зависит индивидуально от вкуса каждого. Немаловажную роль несет в себе манера общения. В большинстве случаев вниманием обделяют высокомерных и пафосных особ.

Чтобы ни говорили про невнимательность парней, но они замечают каждую мелочь: склеившиеся ресницы, комочки туши, прилипшая бумажка к каблуку и так далее… Внешний вид на первом свидании должен быть безупречным, вызывая желание познакомиться с девушкой более близко.

Идеальная девушка глазами парня

Достичь роли идеальной женщины невозможно. Каждому по вкусу свой внешний образ и характер. Безусловно одно, естественная красота и опрятность еще никогда не портили девушку, в то время, как неопрятность может оттолкнуть парня. Каждому парню нравится девушка по собственному вкусу.

Одним парням приходятся по нраву добрые и застенчивые девушки, наделенные кротким характером, в то время как другие любят энергичных и со звонким смехом, третьим и вовсе подавай экстремалок и с грубым характером. Если вам нравится какой-то конкретный парень, постарайтесь узнать какие девушки больше всего ему нравятся.

Внешний образ

Правильная подача себя является ценнейшим навыком, которым необходимо обладать каждой леди. Как ни крути, но именно типаж женщины, в первую очередь, привлекает противоположный пол. Обладательницы «утиных» губ, силиконовой груди, коротких нарядов чаще остальных жалуются на похабное отношение к ним со стороны мужчин – задумайтесь над этим моментом.

Чтобы произвести приятное первое впечатление, требуется иметь чистые волосы и красивую прическу с опрятным внешним видом. Очень важно иметь красивый маникюр, никаких обгрызенных ногтей. Наличие сияющего и заинтересованного взгляда придаст определенного шарма во время знакомства.

Что может оттолкнуть:

• Наличие силикона в организме.
• Чрезмерная гламурность.
• Чрезмерное количество татуировок.
• Переизбыток волос на теле.

Избавьтесь от сутулости, ее не скроет даже платье с прической и макияжем. Наличие красивой осанки по-особенному притягательно. Вы не должны выглядеть вульгарно или доступно. Мужчины с серьезными намерениями не обратят на такую женщину внимание.

Поведение

Ни один уважающий себя парень не взглянет на жестокую, несдержанную, грубую и озлобленную барышню. Позитивная, улыбающаяся, умеющая поддержать разговор обязательно привлечет внимание парня. При нахождении в общей компании молодого человека, который нравится девушке, лучше избегать кокетничества и флирта с его друзьями или иными особями мужского пола. При наличии знания, какие девушки нравятся парням, имеется возможность начать новые отношения без ошибок.

Девушка должна обладать приятной речью, не содержать нецензурной речи и брани. До появления крепких отношений, лучше избегать дерзости. Женственность лучшее украшение в любом возрасте. При наличии женственности, всегда имеется возможность привлечь внимание противоположного пола.

Манера поведения многое может рассказать о характере человека. Напивающаяся, бранящаяся и курящая девушка, вероятнее всего, оттолкнёт от себя мужчину, нежели привлечет к себе внимание.

Походка

Наличие привлекательной походки всегда плюс. Легкие и грациозные движения, наличие красивой осанки и ровной спины понравится безоговорочно каждому серьезно настроенному парню. Обувь должна быть подходящей, ношение узких или жестких туфель, взятых у подруги будет выглядеть нелепо, что испортит все впечатление.

Лучшим советом в данной ситуации послужит практика перед зеркалом в правильно подобранной обуви. Таким образом сможете предостеречь себя от неловких нюансов, которые могут произойти.

Нуждаемость в защите

Больше всего молодые парни ценят в девушках нежность и их беззащитность. Благодаря проявлению этих качеств, парень чувствует себя героем и нужным рядом с возможной второй половинкой. Мужественность проявляется не только в драке или конфликтной ситуации. Мудрая девушка обладает навыком правильной подачи себя таким образом, что партнер поймет, что ей сейчас необходима его поддержка. Подобные девушки на подсознательном уровне привлекают к себе противоположный пол.

Аккуратность

Наличие аккуратного внешнего вида у девушки довольно-таки сильно привлекает парней. Они на самом деле обращают внимание даже на мельчайшие изъяны во внешности:

• Немытая голова.
• Пятнышко на плече платья.
• Наличие стрелки на колготках.
• Испорченный маникюр.
• Потекшая тушь.

Это минимальный перечень того, на что парни обращают внимание при встрече с девушкой. Заранее проследите за состоянием своего внешнего вида, для избегания неловкой ситуации.

Какие девушки нравятся мужчинам: 8 внешних качеств и 8 качеств характера

Позитив

Если вам предоставлялась возможность побывать на мужском тренинге, то вы явно замечали, что большая часть мужчин склонялись к выбору наделенных позитивом и жизнерадостностью женщин. Открытость и хорошее настроение всегда привлечет внимание парня. Особенно, если это будет сочетаться с очаровательной улыбкой и сияющим взглядом. Данные навыки прекрасно располагают к себе.

Благодаря приятному и добродушному характеру, девушка создаёт уютную атмосферу в отношениях. Мужчине хочется быть рядом с той девушкой, которая рада его присутствию, а не с той, которая «пилит» ему мозги не из-за чего. Жалующиеся на жизнь, ноющие и скандалящие дамы никогда не познакомятся с достойным спутником.

Интеллект

Девушка «без мозгов» редко привлечет к себе мужчину с серьезными намерениями. В свою очередь, дама, обладающая умом и имеющая поддержать разговор, напротив, будет желанной. Меньше времени тратьте на просмотр телевизора и обсуждения чужих жизней в кругу подруг, а займитесь саморазвитием. Таким образом, вы избежите неловкости, а мужчина не будет краснеть в кругу людей из-за находящейся рядом с ним глупой избранницы.

Самосовершенствование является отличным бонусом. Женщина, яростно желающая выйти замуж, менее привлекательна, чем самодостаточная и имеющая собственные интересы. Главное впоследствии не бравировать умом, постоянно напоминая о наличии красного диплома.

Доброта

Что нравится в девушке парням? Проявление искренней доброты нравится парням. Особенно, если заинтересованы ею. Наличие красоты и интеллекта – замечательные качества. Благодаря доброте можно завоевать сердце возлюбленного. Данное человеческое качество очень сильно ценится, особенно в современном мире, ведь в 21 веке идет культ стервы.

Доброту можно хорошо дополнить воспитанностью и сдержанностью. Мужчине намного приятнее знакомить с родителями обладающую добрым сердцем и естественной красотой девушку, нежели ту, которую будет стыдиться.

Красота

Обладательница красивой внешности всегда будет притягивать взгляды мужчин. Наличие подтянутой, стройной фигуры лучшее оружие для покорения мужского сердца. С самого начала женщина должна следить за своей фигурой для себя самой и избегать злоупотребления сладостями после 18 часов.

Следуя здоровому образу жизни можно разрешить огромное количество проблем с кожей, волосами, ногтями и так далее… Девушка чувствует себя более уверенной. Начинает носить красивые яркие платья, тем самым привлекая внимание окружающих парней.

Бытовые навыки

Что нравится парням в отношениях? Наличие кулинарных способностей придутся по душе безоговорочно каждому парню. Добавив к ним любовь к чистоплотности и порядку, подкупит мужское стремление к созданию серьезных отношений.

Парни обожают вкусно покушать домашней стряпни. Они на интуитивном уровне выбирают женщину, умеющую готовить. Будет отдельным плюсом узнать заранее любимые блюда любимого человека, что усилит его чувства любви. Находясь в уютном доме, с большим количеством вкусной еды расположит парня к девушке и воодушевит его на завоевание избранницы.

Стиль

Обладающая вкусом стиля девушка, способная подать себя надлежащим образом, не обойдется без мужского внимания. Если не обладаете вкусом стиля, попросите помощи у подруги, имеющей его. Благодаря стилю можно подчеркнуть свои сильные стороны.

Что парням нравится в девушках больше всего на ваш взгляд? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Взаимоотношения – такая сложная и повседневная вещь, но самое важное – отношения между мужчиной и женщиной, потому что именно это формирует продолжение общества.

Сейчас мы с вами определим главные черты, которые нравятся парням в девушках: черты характера, внешности. Прочитав данную статью, вы не только узнаете какие женщины больше привлекают мужчин, но и узнаете немного больше о мужской психологии.

Какие девушки нравятся парням на самом деле

Каждая девушка, начиная со старших классов, мечтает о красоте и привлекательности, чтобы привлекать и завоёвывать противоположный пол. Разглядывая себя у зеркала, каждая юная леди выискивает достоинства и недостатки. Если ключицы неестественно выпирают, а тело никак не может приобрести желанных округлых форм, она задаётся вопросом: влюбится ли в неё парень? Если рост ниже среднего, а ноги кажутся не такими стройными, она ищет в себе недостатки.

Нет однозначных критериев к девушке, по которым определяется степень её привлекательности, точно так же, как и нет мужчин, точно знающих свой типаж девушек.

Какие девушки нравятся парням по характеру

Парни любят главенствовать, любят вести за собой не только единомышленников, но и женщину. Мужчина отдаст предпочтение девушке уравновешенной, целостной, которая знает чего хочет сама и чего хочет мужчина. От девушки должно веять покоем и добром, но это не должна быть беззащитная овечка. Девушка-мечта – та, которая ведёт мужчину к победе, идя рядом. Весёлая, улыбчивая девушка так же не оставит парня равнодушным.

Мнение экспертаАнна КолядаПсихолог, поэт и просто хороший человекМы все по природе своей – эгоисты и это вовсе не плохо. Мужчины так же эгоистичные натуры. Мужчине, прежде всего, нравится своё состояние рядом с женщиной, если он находится в состоянии некого счастья, то ему точно будет непросто остаться без вас.

Какие девушки нравятся парням по внешности

«Встречают по одёжке». Как бы грубо это не звучало, но это так. В первую очередь мужчина оценивает внешность девушки, после – наполнение. Невозможно определить общий идеал всех мужчин, но разве это плохо? Учёными доказано, что есть некоторые черты предпочтительные во внешности, которые заложены в мужчинах на генном уровне.

Важны ухоженный внешний вид, побритые ноги, подмышки, прическа, наряд – все должно быть опрятным.

Какого роста девушки нравятся мужчинам

Сложилось мнение, что мужчины редко выберут девушку высокого роста, но это не так. Этот мир строится на балансе. Именно поэтому низкий мужчина подсознательно будет искать девушку более высокую, что бы как-бы «обогатить» своё потомство, а чрезмерно высокие мужчины будут заглядываться на девушек немного ниже себя.

Если же говорить о комфорте, то мужчине будет намного комфортной общаться и строить отношения с девушкой ниже или одинакового с ним роста – так он будет чувствовать, что его избранница находиться с ним «на одной волне» или под его защитой.

С каким цветом волос девушки нравятся парням

Предпочтения к цвету волос формируется так же, как и предпочтения к цвету кожи – топографически. Славянские мужчины предпочитают светлых девушек, кавказцы – брюнеток… Менталитет формирует основу, верхушку же – наше восприятие и социум.

Ряд исследований всё же подтвердил, что мужчина подбирает себе девушку в большинстве случаев по своему цветотипу: жгучий брюнет выберет девушку с тёмными волосами, предполагаю, что цвет волос напрямую показывает импульсивность её характера; умиротворённый блондин предпочитает светловолосую, лучезарную спутник, равно так же полагая, что её цветотип отображает черты характера.

Какие девушки нравятся парням по фигуре

Всем давно известно, что здоровье – то, что нужно беречь. Мужчины отдают предпочтение девушкам пышущим здоровьем – подтянутый и ухоженным. Самая идеальная, с точки зрения мужчин, фигура – песочные часы. И вовсе не важно 90:60:90, вся суть – в пропорциональности. Бёдра и бюст в такой фигуре должны быть примерно одинакового объёма, а талия – ярко выраженной.

Мнение экспертаАнна КолядаПсихолог, поэт и просто хороший человекПо мнению ученых – мужчины подсознательно обращают внимание на таз, слишком узкий приводит их к умозаключению, что при родах с такими параметрами придётся туго. А в целом мужчине важен силуэт и пропорции.

Каким парням нравятся полненькие девушки

Полненькие девушки привлекают парней, которые нацелены на создание семьи, для которых всегда в приоритете дом и гармония в этом доме. Подобно балансиру, худенький мужчина будет выбрать более пышных девушек.

Каким мужчинам нравятся худые девушки

Худенькие девушки привлекают амбициозных парней, которые не могут сидень на месте и всё время к чему-то стремятся. Подсознательно такие девушки формирует о себе мнение живности и активности, за что и нравятся активным мужчинам, мужчинам-экстрималам.

Какая одежда нравится парням на девушках

Парням важно не только насколько одежда подходит тебе, но и уместна ли она в том или ином случае. Не забывайте, что мужчины – рациональный народ и им совсем непонятно зачем на длительную прогулку в парке обувать лодочки на огромной шпильке и не удобную одежду.

Мужчинам больше нравятся элегантные и женственный наряды, которые подчёркивают вашу естественную красоту. К таким нарядам отлично подходят платья.

Какие платья нравятся мужчинам на девушках

Мужчины предпочитают девушек-загадок, так что не стоит сразу же вываливать все свои прелести. Платье должно быть сексапильным, подчеркивающим вашу фигуру, а не агрессивно сексуальным, открывающее все достоинства. Если вы выбираете какое платье надеть, запомните главное – либо мини, либо декольте; вместе – никогда.

Мужчин не привлекают, даже наоборот – отторгают, агрессивные, «кислотные» оттенки. Если вы любительница таких тонов – не огорчайтесь, сделайте из него невероятный акцент в образе: обувь или сумочка, аксессуары.

Какие прически нравятся девушкам у парней

Всем известно что длинные волосы – самый шикарный аксессуар любой девушки. Но выбирая между длиной и качеством, остановитесь на втором. Ваши волосы так же говорят подсознание мужчины о вашем здоровье и аккуратность. Какую укладку сделать, зависит только от вас.

Распущенные волосы подчеркнуть ваши черты лица и придадут образу некий флёр загадочности; собранные локоны откроют вниманию тонкие линии шеи и декольте.

ТОП-10 Частей тела, которые нравятся мужчинам в девушках

Веками сложилось так, что главенствуют в пантеоне привлекательности красивая грудь, бёдра, пухлые губы и тонкая талия, но это далеко не все примечательные и желанные части тела.

Неоспоримым фактом является то, что мужчин более всего привлекает красивый бюст, но после десятков, а то и сотен социальных опросов и тестов выяснилось, что не только декольте может привлечь внимание мужчины.

Вот «Топ 10» частей тела, которые привлекают мужчин:

1. Глаза – Часто мы акцентируем внимание на талии, бёдрах и декольте, но сколь мужчин становились «рабами» только от одного манящего взгляда.
2. Ягодицы – Красота ягодиц способна увлечь за собой взгляды мужчин. По данным некоторых опросов мужчины считали привлекательной женщину у которой красивые ягодицы, даже если грудь скромных размеров.
3. Грудь – Красивая грудь может сподвигнуть противоположный пол пойти не только на бытовые уступки, но и совершать настоящие подвиги! Зачастую, девушки, обладающие пышной грудью, выставляют её на всеобщее обозрение, и вряд ли хоть один мужчина в состоянии пожаловаться на это.
4. Губы – Пухлые губки способны не только привлечь внимание парня, но и сфокусироваться своё внимание на вашем лице. Не стоит забывать, что естественность более гармонична для мужчин, не стоит красить уста в неестественно яркие, вычурные цвета.
5. Улыбка – Это не только зеркало вашего настроения, но и настоящее оружие мгновенного действия. Редко когда мужчина устоит перед милой женской улыбкой. Рядом с улыбчивой девушкой мужчина чувствует себя не только увереннее, но и счастливее.
6. Бёдра – что может быть сексуальный манящих движений бёдрами? Исходя из опросов, мужчины предпочитают более округлые формы бёдер.
7. Волосы – Длинный волосы не только отличительная черта девушек, но и своеобразная интрига. Так же состояние волос говорит об ухоженности и здоровье. Как здорово гладить шелковистые длинные волосы!
8. Живот – Редко в каких опросах мужчины не упоминали о животике. Мужчины говорили, что они любят смотреть на красивый подтянутый животик, но «кубики» пресса не восторгают их и кажутся не естественным.
9. Спина – Как бы странно это не звучало, но спина вызывает у мужчин не меньший восторг, чем бюст или ноги. Платья с открытой спиной способны вскружить голову своей сексапильностью и загадкой.
10. Ноги – Точно уж это не пришло вам первым на ум, но многие мужчины способны наслаждаться видом женских ножек, особенно если они на каблуках, достаточно продолжительное количество времени.

Какой педикюр нравится мужчинам

Мужчины предпочтут неброский, естественный педикюр, каких либо милых пастельных оттенков.

Какой маникюр нравится мужчинам

Маникюр не должен быть агрессивным. Откажитесь от длинных острых ногтей и неестественно ярких цветов.

Какие девушки нравятся богатым мужчинам

Статус мужчины определяет не только круг его общения, но и выбор спутницы. Влиятельный мужчина будет выбирать девушку себе под стать и речь вовсе не о материальном достатке. Его избранница, как правило, эрудированный и целостный человек, она знает чего хочет и идёт к этому; помимо того, что её заботит благосостояние семьи, её так же будет волновать личная духовная наполненность.

Корейским парням

Как правило, корейские мужчины выбирают милых, слабых девушек, о которых можно заботиться и от которых будешь получать благодарность за свои труды.

Турецким мужчинам

Турецкие мужчины предпочтут волевых женщин, со своим твёрдым мнением. Немного строптивых. Но никогда не посмотрит на женщину, которая не уважительно относиться к семье, супругу и к себе.

Кавказским парням

Кавказским мужчинам нравятся покладистые, но при этом огненные женщины, способные пробудить пламя и всколыхнуть нутро.

Какие девушки нравятся парням по знакам зодиака

Некоторые дамы прибегают к приворотам и заговорам, кто-то просто гадает на будущего мужа, но лучше узнайте – кто ваш избранник по гороскопу и перечитайте статью! =)

Девам

Мужчина-Дева — заядлый холостяк и одиночка, он не способен долго поддерживать «пламя любви». Такой мужчина отдаст предпочтение той, женщине которая трезво смотрит на жизнь, ему не подойдёт девушка-реалист.

Овнам

Ни для кого не секрет, что мужчина-Овен — это, в первую очередь, завоеватель. Такому мужчине понравиться мягкая, женственная натура; а отпугнёт та, которая будет стараться примерить на себя главенствующую роль.

Близнецам

Таким мужчинам по нраву девушки интеллектуально развитые, девушки полные гармонии и желающие семейного благосостояния.

Козерогам

Мужчина-Козерог выберет девушку которая будет способна подчеркнуть его важность и особенность. Его спутница, как правило, добрая и романтичная натура.

Весам

Мужчине-Весам подойдёт женщина, которая сможет ненавязчиво им управлять. Девушка стойкого характера, умеющая совладать с ситуацией и подойти к ней с женской мудростью.

Рыбам

Мужчины-рыбы, в большинстве случаях, выбирают спутницы по внешности. Им важно, что бы она не только следила за собой, но и поддерживала общее благосостояние в паре.

Скорпионам

Мужчинам-Скорпионам по нраву уверенные в себе женщины. Такая женщина должна ходить на гране эмоций и полной стабильности.

Львам

Мужчине-Льву не нравиться, когда их личность ставят под сомнение. Девушка у Льва всячески должна обольщать его и воздвигнуть культ его личности, в добром и светлом понимании, разумеется.

Тельцам

Мужчине-тельцу важна красота всего окружающего. От этого он не только выберет привлекательную девушку, но и ту, которая сможет видеть и создать красоту вокруг.

Водолеям

Мужчина-Водолею идеально подойдёт девушка с огромным Эго, девушка с амбициями и желаниями, с которой он будет рука-об-руку идти к интересном и интригующему будущему.

Стрельцам

В первую очередь им важно видеть рядом с собой человека, которому будет не страшно идти «в новые горизонты». Ему важна открытость и взбалмошность. Девушка рядом с ним должна уметь увлечь за собой.

Ракам

Мужчина-Рак рак ищет для себя женщину-береги, которая способна обеспечить ему домашний и эмоциональный комфорт.

Какие девушки нравятся парням – статистика и выводы

Психологи провели множество тестов, а потом систематизировали ответы опрошенной группы и сделали выводы после систематизации данных. Были учтены многие параметры: улыбка, лицо, фигура, рост, волосы и многие другие… Но главный вывод – мужчина влюбляется в одну черту девушки, и часто ту, которой она стесняется.

Любовь закрывает глаза на любые недостатки, а достоинствами оказываются совсем обычные черты. Поэтому неважно какая у вас внешность, если есть чувства – всё становится любимым.

Используемые источники:

• https://love-is.org/chto-nravitsya-muzhchinam/
• https://plachu.net/psihologiya-otnoshenij/chto-nravitsya-parnyam-v-devushkah
• https://womensrules.ru/psihologiya/kakie-devushki-nravjatsja-parnjam.html

Статьи

Объявления

На базе ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» бесплатно ведут прием следующие специалисты: ВРАЧИ: врач-педиатр СПЕЦИАЛИСТ ПО ОТКАЗУ ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯПСИХОЛОГИ:

• индивидуальные консультации взрослого населения;
• психолого-педагогические консультации.

РАСПИСАНИЕ ШКОЛ ЗДОРОВЬЯЗапись по тел. 65-02-16

Архив публикаций

<label>Архив публикаций</label>

Хотите быть в курсе новостей Центра, расписания лекций и тренингов, узнавать о публикации новых интересных статей, присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте.​​

Поделиться в соц. сетях

—> <map><area></map> Психическое состояние с точки зрения уровня сложности и уровня навыков в соответствии с

потоковой

моделью Чиксентмихайи . (Нажмите на фрагмент изображения, чтобы перейти к соответствующей статье)

Расслабление в психологии — это эмоциональное состояние живого существа с низким напряжением, при котором отсутствует возбуждение, которое может исходить от таких источников, как гнев , тревога или страх . Согласно Oxford Dictionaries, расслабление — это когда тело и разум свободны от напряжения и беспокойства. Расслабление — это форма легкого экстаза, исходящего из лобной доли мозга, при котором задняя часть коры головного мозга посылает сигналы во фронтальную кору через мягкое седативное средство. Расслабления можно достичь с помощью медитации , аутогенизма и постепенного расслабления мышц . Расслабление помогает лучше справляться со стрессом . Стресс является основной причиной психических и физических проблем, поэтому расслабление полезно для здоровья человека. Когда мы испытываем стресс, симпатическая нервная система активируется, потому что мы находимся в режиме реакции « бей

или беги

»; со временем это может оказать негативное влияние на человеческий организм.

История

Идея релаксации в психологии была популяризирована доктором Эдмундом Якобсоном в его опубликованной книге « Прогрессивное расслабление» . Это была техническая книга, предназначенная для врачей и ученых. В его книге описывается одновременное напряжение и расслабление определенных мышц для достижения общего расслабления тела. Затем Якобсон опубликовал еще одну книгу под названием « Вы должны расслабиться», опубликованную в 1934 году, которая была ориентирована на широкую публику. По словам Джейкобсона, его исследования начались в 1908 году в Гарвардском университете , а затем перешли в Корнельский и Чикагский университет . Его исследования были направлены на улучшение общего благосостояния человека.

В 1932 году Иоганнес Шульц и Вольфганг Лют разработали метод расслабления, в котором особое внимание уделялось использованию силы внушения, который получил название аутогенная тренировка .

В 1975 году Герберт Бенсон и Мириум З. Клиппер опубликовали книгу под названием «Релаксационная реакция» , в которой даются инструкции по привязке техник медитации к повседневной деятельности, которую может выполнять обычный человек.

Техники релаксации

Хотя уровни стресса различаются в зависимости от общества, факт остается фактом: стресс может нанести вред здоровью. Для борьбы с этим стрессом было разработано множество методов, которые, как было доказано, снижают стресс и его последствия в повседневной жизни. Большинство методов можно разделить на физические, психические или терапевтические.

Техника физической релаксации

Техники дыхания — один из самых простых способов снизить стресс. Они не требуют больших усилий и могут быть выполнены где угодно и когда угодно. Было доказано, что правильные техники дыхания, включающие глубокое брюшное дыхание, уменьшают физические симптомы депрессии, беспокойства и гипертонии, а также повседневные эмоциональные симптомы гнева и нервозности.

Прогрессивная мышечная релаксация — это техника расслабления, которая требует, чтобы человек сосредоточился на сгибании и удержании определенного набора мышц, а затем медленно расслаблял те же самые мышцы. Когда человек сгибает и расслабляет эти мышцы сверху вниз, он будет чувствовать глубокое расслабление. Прогрессивная мышечная релаксация — это несколько адаптированная версия техники Якобсона, разработанная в 1920-х годах. Прогрессивная мышечная релаксация в настоящее время используется в клинических и неклинических условиях для уменьшения последствий беспокойства и бессонницы, вызванных стрессом. Долгосрочная цель этой техники релаксации — уметь определять, когда мышцы вашего тела страдают от воздействия стресса, и уметь расслаблять как отдельные, так и отдельные мышцы, когда это необходимо.

Ментальная техника

Медитация давно практикуется в других регионах мира. Тем не менее, эта практика является довольно новой для Северной Америки, и она быстро привлекает внимание из-за физических и психологических преимуществ, которые она приносит вашему организму. Исследования показали, что помимо снижения физиологического и психологического стресса, оказываемого на ваше тело, люди, практикующие медитацию, гораздо реже обращаются к врачу по поводу физических и психологических заболеваний.

В последнее время релаксационная терапия

гипнозом

стала еще одним методом, используемым профессионалами в области здравоохранения для содействия расслаблению. При правильном выполнении гипноз может погрузить человека в состояние глубокого расслабления. В этом состоянии человек очень уязвим для внушений, высказанных человеком, выполняющим гипноз. Загипнотизированный человек не только будет свободен от стресса и находится в состоянии глубокого расслабления, но и считается, что, когда человек находится вне гипноза, он будет менее восприимчив к воздействию стресса, как предполагает человек, который выполнял гипноз. Помимо релаксации, гипноз используется для лечения множества заболеваний. Лечение состояний с помощью гипноза, которое в настоящее время продвигает клиника Мэйо : терапия зависимости от курения, терапия обезболивания, потеря веса, борьба с химиотерапией, астма и облегчение аллергии.

Лечебная релаксация

Техники релаксации, используемые в терапии сертифицированным консультантом или терапевтом, могут включать в себя любые из рассмотренных ранее техник. Специалисты в области психологии или консультирования будут иметь возможность применять различные эти методы. Если они считают, что это уместно, они могут прописать пациенту лекарства, чтобы помочь пациенту расслабиться. Хотя некоторые из этих техник просты и могут выполняться в свободное время, пациенты могут получить лучшие результаты, если они будут руководствоваться профессионалом, хорошо знакомым с этими методами.

Медитация

Герберт Бенсон , профессор медицинской школы Гарвардского университета , в своей книге «Расслабляющая реакция» предложил механизм тела, который противодействует

реакции «бей

или беги» . Реакция расслабления снижает обмен веществ в организме, частоту сердечных сокращений и дыхания, артериальное давление, мышечное напряжение и успокаивает деятельность мозга. Он увеличивает иммунный ответ, помогает вниманию и принятию решений, а также изменяет активность генов, противоположную связанной со стрессом. Реакция расслабления достигается с помощью медитации. Техника медитации Бенсона включает в себя четыре этапа:

1. Тихая обстановка, помогающая сосредоточиться
2. Умственное устройство, помогающее поддерживать постоянное внимание (многократно повторяющийся звук или слово)
3. Позитивное отношение, чтобы не расстраиваться из-за неудачных попыток.
4. Удобное положение

Аутогеника

Аутогеника была изобретена доктором Йоханнесом Генрихом Шульцем в 1920-х годах. Процесс аутогеники заключается в глубоком расслаблении мускулов, и, поступая таким образом, разум также расслабляется. Аутогеническая тренировка состоит из шести частей:

1. Тяжесть в частях тела (кажется, что руки и ноги тяжелые)
2. Тепло в частях тела (руки и ноги кажутся теплыми)
3. Сердцебиение (сердце спокоено)
4. Дыхание (дыхание спокойное)
5. Тепло в области живота
6. Лоб прикольный

Прогрессивное расслабление мышц

Постепенное расслабление мышц помогает расслабить мышцы, напрягая определенные части тела (например, шею), а затем снимая напряжение, чтобы почувствовать расслабление мышц. Эта техника помогает людям с тревогой, потому что они всегда напряжены в течение дня.

Преимущества

Преимущества релаксации можно найти в трех основных областях здоровья человека, в том числе: психическое, физическое и физиологическое здоровье. Расслабление может положительно повлиять на здоровье человека — от простого улучшения настроения до помощи при бессоннице. Все это может помочь человеку жить более счастливой и здоровой жизнью и может увеличить продолжительность жизни. У релаксации не так много недостатков. Это простой метод для понимания и использования. Расслабление может помочь в трех категориях: психическом, физическом и физиологическом.

Ментальный

Психическое здоровье очень важно, и над ним нужно работать каждый день. Расслабление может помочь при многих нарушениях психического здоровья. У тех, кто практикует техники релаксации, выше настроение и меньше тревожность. Те, кто расслаблен, имеют гораздо более медленный и ясный мыслительный процесс, чем те, кто не расслаблен; это можно показать на ЭЭГ. Хорошо известно, что расслабление помогает снизить стресс. Снижая уровень стресса, человек может уменьшить негативные последствия стресса для организма. Механизмы преодоления также улучшаются с помощью методов расслабления как при психической, так и при физической боли.

Нарушения сна — это область, которая может вызывать стресс и проблемы с психическим здоровьем. Расслабление может помочь уменьшить бессонницу у людей с нарушениями сна. Люди, страдающие бессонницей, могут даже отказаться от снотворных, просто практикуя методы релаксации. Отказ от ненужных лекарств или снотворных поможет здоровью в целом. Несмотря на то, что расслабление не избавляет от хронических заболеваний, оно может помочь притупить симптомы. Многих больных раком и СПИДом обучают методам релаксации.

Физический

Физическое здоровье — это тоже то, над чем нужно работать ежедневно, будь то упражнения, здоровое питание или расслабление. утверждает, что артериальное давление, частота сердечных сокращений и частота дыхания уменьшаются, когда человек расслаблен. Это означает, что сердце человека бьется не так быстро, а дыхание поверхностное, что помогает телу успокоиться. Это уменьшит дополнительный стресс, который эти вещи могут сделать с телом, если над ними переутомиться. Мышечное напряжение уменьшится. Если мышечное напряжение уменьшается, они не сжигают лишнюю энергию, которая может им понадобиться позже в течение дня. Также может снижаться метаболизм; это в основном наблюдается в спячке и сне, и это дает организму дополнительное время для отдыха и сосредоточения на других аспектах, которые ему необходимы. Это можно рассматривать как хорошее или плохое, в зависимости от общего состояния здоровья. Люди, практикующие расслабление, говорят, что они лучше переносят боль как умственно, так и физически.

Физиологический

Что касается нервной системы, расслабление также может сыграть большую роль. Человек будет переходить от активного и внимательного, то есть симпатического, к парасимпатическому, то есть отдыха и переваривания пищи. Когда они расслабляются, это дает организму время наверстать упущенное. Человеку не нужно беспокоиться о беге, потому что он сидит спокойно и позволяет «отдохнуть и переварить пищу». Иммунная система будет расти с усилением расслабления, поэтому расслабление можно рассматривать как часть лечения больных СПИДом и раком.

Смотрите также

Рекомендации

дальнейшее чтение

• Вайтен, Уэйн; Макканн, Дуг (2013). Психология: темы и вариации . Nelson Education. С. 242 и 632.
• Raudebaugh, Канди. Студия внутреннего здоровья . п. О релаксации . Проверено 1 апреля 2013 года .
• Инструменты для снятия напряжений . 2012 . Проверено 1 апреля 2013 года .
• Грейс, Сьюзен. Сила аутогеники . Проверено 1 апреля 2013 года .
• Как сделать прогрессивную мышечную релаксацию (PDF) . Беспокойство BC . Проверено 1 апреля 2013 года .

ТолкованиеПеревод

Релаксация

b>Релакса́ция, миорелакса́ция (от лат. relaxatio — ослабление, расслабление) — снижение тонусаскелетной мускулатуры. Релаксация может быть достигнута в результате применения специальных психофизиологических техник, физиотерапии и лекарственных препаратов. Считается, что релаксация способствует снятию психического напряжения, из-за чего она широко применяется в психотерапии, при гипнозе и самогипнозе, в йоге и во многих других оздоровительных системах. Релаксация, наряду с медитацией, приобрела большую популярность как средство борьбы со стрессом и психосоматическими заболеваниями.

Релаксация особенно эффективна для людей с повышенным мышечным тонусом. Доказано, что повышенный мышечный тонус ведёт к развитию заболеваний.^[1] Для людей с пониженным мышечным тонусом эффект релаксации будет меньше. Резкое или прогрессирующее снижение или повышение мышечного тонуса может быть результатом болезни.

Релаксация в психотерапии

Польза от систематических сеансов релаксации признана в современной психотерапии.^[2] В основе теории о положительном влиянии релаксации на психику лежит утверждение о взаимосвязи разума и тела. Известно, что у человека в состоянии стресса тонус мышц повышается. Предполагается, что существует и обратная связь: при снижении тонуса мышц снижается и психическое напряжение. В таком случае уменьшения психического напряжения можно добиться глубоким расслаблением мышц.

Важнейшим понятием при занятиях релаксацией с психотерапевтическими целями является генерализация, то есть распространение и закрепление эффекта релаксации. Несистематические и поверхностные занятия релаксацией дают временный, неполный эффект. Только регулярные занятия с соблюдением методики приводят к стойкой генерализации эффекта и долгосрочному положительному влиянию релаксации.

Психофизиологические техники релаксации

Под психофизиологическими техниками релаксации понимаются методы расслабления мышц посредством разума и упражнений. Для применения данных техник важны удобные условия: отсутствие яркого света, комфортная температура, нестесняющая одежда, отсутствие мешающих шумов и других раздражителей. Нежелательно заниматься релаксацией на полный желудок, так как процесс пищеварения мешает расслаблению.

Прогрессивная мышечная релаксация

Эта эффективная^[2] релаксационная техника была разработана американским учёным и врачом Эдмундом Джекобсоном в 1920-х годах. Методика основана на простом физиологическом факте: после периода сильного напряжения любая мышца автоматически глубоко расслабляется. Следовательно, чтобы добиться глубокой релаксации всех скелетных мышц, нужно одновременно или последовательно сильно напрягать все эти мышцы. Доктор Джэкобсон и его последователи рекомендуют максимально напрягать каждую мышцу в течение 5—10 секунд, а затем в течение 15—20 секунд концентрироваться на возникшем в ней чувстве расслабления. Важно сначала научиться распознавать чувство напряжения и затем отличать от него чувство расслабления.^[3]

Джекобсон изначально разработал около 200 специальных упражнений для напряжения всех скелетных мышц организма, включая самые мелкие. Но в современной психотерапии считается достаточным последовательно упражнять таким образом 16 групп мышц^[4]:

1. Доминантная кисть и предплечье (максимально сильно сожмите кулак и согните кисть в любом направлении).
2. Доминантное плечо (согните руку в локте и сильно надавите локтем себе в корпус или на ближайшую поверхность — кровать, подлокотник, и т. п.).
3. Недоминантная кисть и предплечье.
4. Недоминантное плечо.
5. Мышцы верхней трети лица (поднимите брови как можно выше и широко откройте рот).
6. Мышцы средней трети лица (сильно зажмурьтесь, нахмурьтесь и наморщите нос).
7. Мышцы нижней трети лица (сильно сожмите челюсти и отведите уголки рта назад, к ушам)
8. Мышцы шеи (притяните плечевые суставы высоко к ушам и в таком положении наклоняйте подбородок к груди)
9. Мышцы груди и диафрагма (сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, сведите локти перед собой и сожмите их)
10. Мышцы спины и живота (напрягите мышцы брюшного пресса, сведите лопатки и выгните спину)
11. Доминантное бедро (напрягите передние и задние мышцы бедра, держа колено в напряжённом полусогнутом положении)
12. Доминантная голень (максимально потяните на себя ступню и разогните пальцы ступни)
13. Доминантная ступня (вытяните голеностопный сустав и сожмите пальцы ступни)
14. Недоминантное бедро
15. Недоминантная голень
16. Недоминантная ступня

Под словом «доминантная» имеется в виду правая для правшей и левая для левшей.

Разумеется, существуют и более подробные методики прогрессивной релаксации (на 30, 40 групп мышц, и более) для желающих достичь в релаксации высокой степени мастерства.

Первые два месяца доктор Джекобсон рекомендовал заниматься ежедневно, затем плавно снижать периодичность до 2 раз в неделю. В первый месяц рекомендовалось заниматься 2 раза в день по 20—30 минут. Во второй месяц 1 раз в день по 20 минут. Затем по 10—15 минут.

При достижении определённого уровня мастерства Джекобсон рекомендовал учиться вызывать расслабление просто представляя себе чувство расслабления в определённой мышце, без её напряжения.

Абдоминальное дыхание

Данный метод считается одним из самых простых. Его также называют «диафрагмальное дыхание». Метод предусматривает 1-3 подхода (с перерывами) по 10 дыхательных циклов (вдохов-выдохов), выполняемых следующим образом:

• Медленный вдох через нос. При вдохе следует стараться, чтобы максимально «раздулся» живот, а грудная клетка раздулась не так сильно.
• Задержка дыхания на несколько секунд.
• Медленный выдох, лучше через рот. Выдох должен быть длиннее вдоха. При выдохе из лёгких должен полностью выйти весь воздух, для чего в конце выдоха нужно сделать небольшое усилие.

При глубоком вдохе живот поднимается, оттого что диафрагма — главная дыхательная мышца — опускается очень низко, как бы «раздувая» абдоминальную область. Именно низкое опущение диафрагмы является главным показателем полноты вдоха, то есть полного наполнения лёгкихвоздухом. А полный выдох при этом обеспечивает полное обновление воздуха в лёгких, чего не происходит при поверхностном дыхании.^[4]

Это упражнение способствует хорошему насыщению кровикислородом, при длительной практике способствует выработке правильного повседневного дыхания. Техника также помогает при эмфиземе лёгких.

Метод можно совместить с самовнушением, произнося при каждом выдохе ключевое слово, например: «релаксация», «спокойствие», «безмятежность», и т. п.^[5]

Самогипноз

При самогипнозе релаксация может быть достигнута путём многократного повторения суггестивной фразы, например: «Кисть моей левой руки полностью расслаблена». Подобные суггестивные фразы составляются и повторяются последовательно для всех частей тела. Самогипноз лучше выполнять с закрытыми глазами. Техника обычно требует долгого освоения.^[6]

Лекарственная релаксация

Релаксация может быть достигнута путём применения особых лекарств — миорелаксантов. Лекарственная релаксация применяется перед хирургическими операциями, при болезнях и травмах. Миорелаксация также является побочным эффектом некоторых других групп препаратов.

Физиотерапия

Релаксации мышц способствуют тёплые ванны и плавный массаж.

Примечания

1. ↑Jacobson, E. Progressive relaxation. — 2nd ed. — Chicago: University of Chicago Press, 1938. (англ.)
2. ↑ ¹²Efficacy of abbreviated progressive muscle relaxation training: a quantitative review of behavioral medicine research (англ.)
3. ↑Progressive Muscle Relaxation (англ.)
4. ↑ ¹²Каппони, В.; Новак, Т. Сам себе психолог. — 2-е изд. — СПб.: Питер Пресс, 1996. — ISBN 5-88782-095-0.
5. ↑Health Hint: Breathing Exercises (англ.)
6. ↑Relaxation Techniques for Health — At the National Institutes of Health (англ.)

Рекомендованная литература

• Эберт, Д.Стресс и релаксация // Эберт, Д.Физиологические аспекты йоги / Пер. с нем. Р. С. Минвалеева. — Leipzig: Veb Georg Thieme, 1999. — 166 с.: ил. — ISBN 5-85663-059-3. — Гл. 5.4.3.

См. также

Другие книги по запросу «Релаксация» >>

Используемые источники:

• http://profilaktika.tomsk.ru/
• https://ru.qaz.wiki/wiki/relaxation_(psychology)
• https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/48324

Морфологические и синтаксические свойстваПравить

падеж	ед. ч.	мн. ч.
муж. р.	ср. р.	жен. р.
Им.	оптимисти́чный	оптимисти́чное	оптимисти́чная	оптимисти́чные
Рд.	оптимисти́чного	оптимисти́чного	оптимисти́чной	оптимисти́чных
Дт.	оптимисти́чному	оптимисти́чному	оптимисти́чной	оптимисти́чным
Вн.	одуш.	оптимисти́чного	оптимисти́чное	оптимисти́чную	оптимисти́чных
неод.	оптимисти́чный	оптимисти́чные
Тв.	оптимисти́чным	оптимисти́чным	оптимисти́чной оптимисти́чною	оптимисти́чными
Пр.	оптимисти́чном	оптимисти́чном	оптимисти́чной	оптимисти́чных
Кратк. форма	оптимисти́чен	оптимисти́чно	оптимисти́чна	оптимисти́чны

оп—ти—мис—ти́ч—ный

Прилагательное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 1*a.

Корень: -оптим-; суффиксы: -ист-ичн; окончание: -ый^{[Тихонов, 1996]}.

ПроизношениеПравить

БиблиографияПравить

Для улучшения этой статьи желательно: Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}} Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»

ТолкованиеПереводОПТИМИСТИЧНЫЙ</dt>ОПТИМИСТИЧНЫЙ</dt>ОПТИМИСТИ́ЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна. Проникнутый оптимизмом. Оптимистично (нареч.) смотреть на жизнь.|сущ.оптимистичность, -и, жен.</dd>

Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова.1949-1992.

</dl></dl>Синонимы: Антонимы:

Смотреть что такое «ОПТИМИСТИЧНЫЙ» в других словарях:

• оптимистичный — см. жизнерадостный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. оптимистичный прил., кол во синонимов: 11 …   Словарь синонимов

• оптимистичный — ая, ое. optimiste. То же, что оптимистический. БАС 1. Лекс. БАС 1: оптимисти/чный …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

• Оптимистичный — прил. 1. соотн. с сущ. оптимизм, оптимист, связанный с ними; оптимистический 1.. 2. Свойственный оптимизму, характерный для него; оптимистический 2.. 3. Проникнутый оптимизмом; оптимистический 3.. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

• оптимистичный — оптимистичный, оптимистичная, оптимистичное, оптимистичные, оптимистичного, оптимистичной, оптимистичного, оптимистичных, оптимистичному, оптимистичной, оптимистичному, оптимистичным, оптимистичный, оптимистичную, оптимистичное, оптимистичные,… …   Формы слов

• оптимистичный — пессимистичный …   Словарь антонимов

• оптимистичный — оптимист ичный; кратк. форма чен, чна …   Русский орфографический словарь

• оптимистичный — кр.ф. оптимисти/чен, оптимисти/чна, чно, чны; оптимисти/чнее …   Орфографический словарь русского языка

• оптимистичный — ая, ое; чен, чна, чно; = Оптимистический. О. вывод. О. конец книги. О ые планы на будущее. ◁ Оптимистично, нареч. О. смотреть на жизнь. О. оценивать события. Оптимистичность, и; ж. О. натуры …   Энциклопедический словарь

• оптимистичный — оптимизм …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

• оптимистичный — ая, ое; чен, чна, чно см. тж. оптимистично, оптимистичность = оптимистический Оптимисти/чный вывод. Оптимисти/чный конец книги …   Словарь многих выражений

Книги

• Далекая Радуга (аудиокнига MP3), Аркадий и Борис Стругацкие. «Далекая Радуга» — это повесть, по существу завершившая целый этап в творчестве авторов, большой цикл о мире Полдня — солнечный, радостный, в чем-то наивно-оптимистичный. Здесь еще звенит… Подробнее  Купить за 222 рубаудиокнига
• Тени в раю, Ремарк Эрих Мария. Они вошли в американский рай как тени. Люди, обожженные огнем Второй мировой. Беглецы со всех концов Европы, утратившие прошлое. Невротичная красавица манекенщица ициничный, крепко пьющий… Подробнее  Купить за 209 руб
• Тени в раю, Эрих Мария Ремарк. Они вошли в американский рай, как тени. Люди, обожженные огнем Второй мировой. Беглецы со всех концов Европы, утратившие прошлое. Невротичная красавица манекенщицаи циничный, крепко пьющий… Подробнее  Купить за 189 рубэлектронная книга

Другие книги по запросу «ОПТИМИСТИЧНЫЙ» >>

• Главная
• Все словари
• Значение слова «Оптимистичный»

В словаре Ожегова

ОПТИМИСТИЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна. Проникнутый оптимизмом. Оптимистично (нареч.) смотреть на жизнь. || сущ оп-тимистичность, -и, ж.

В словаре Ефремовой

Ударение: оптимисти́чный прил.

1. То же, что: оптимистический.

В словаре Синонимы 4

веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический

В словаре Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализня

Ловили Вы себя на мысли когда-нибудь, все ли дома у той жизнерадостной особы, которая сидит в дальнем конце Вашего офиса? Или почему Ваш сосед постоянно улыбается Вам, даже в самый хмурый день? Факт — существуют люди, которые всегда находят что-то светлое в самых мрачных обстоятельствах. Все мы живем в одном и том же мире, но внутри этого мира каждый из нас создает свой собственный маленький мир. Наш маленький мир создается из идей и верований. Эти идеи и верования дают нам возможность встретиться с большим миром, в котором мы живем. Некоторые люди создают мир негативности, саморазрушительных идей и самооблагающих ограничений. Другие живут в мире веры, они с оптимизмом смотрят на жизнь и верят буквально в сверхъестественные чудеса. Жизнь полна вызовов, однако их можно истолковывать по-разному. Некоторые смотрят на них, как на препятствия, в то время как другие видят в них безграничные возможности. Нет таких людей на земле, которые бы не встречались с трудными временами и печальным концом, с тем, когда кажется, что все потеряно, нет денег, друзей, нет новых идей, вдохновения, нет надежды или веры, нет сил двигаться дальше. Однако среди этих проблем оптимисты держатся уверенно и выходят из затруднительного положения победителями. Они стойкие, у них есть убеждения, вера, энтузиазм и храбрость. Оптимистичные люди — это те люди, которые предвкушают лучшие обстоятельства в своей жизни, в жизни других и в жизни окружающего их мира. Они выражают мысли победы, мысли о преодолении препятствий, и куда бы они ни шли, они несут залог успеха, победы и силы. Они отказываются верить в неудачу, но знают, что подобно другим могут допускать ошибки. Они обращают свои ошибки в опыт и прокладывают путь к превосходству. Критики и скептики могут прилагать усилия, чтобы разочаровать их, но они принимают только созидательный критицизм и идут вперед по жизни, обращая проблемы в возможности. Сама суть оптимизма как раз и состоит в том, КАК человек относится к отрицательным переживаниям. Когда неприятность случается у пессимиста, он, скорее всего, впадает в состояние безнадежности и растерянности, причитая на каждом шагу: «О! Все пропало, все плохо… и так всегда…». Как посмотрит на ситуацию оптимист? Он решит: «Что ж, не повезло в этот раз, прокол, надо извлечь уроки и в следующий раз поступить по-другому». При таком подходе оптимист ощущает в себе больше силы и веры в будущем управлять обстоятельствами. Скажу иначе. Оптимист управляЕТ обстоятельствами, пессимист управляЕМ обстоятельствами. Хорошо известно, что при оптимистическом настроении и отношении к жизни люди здоровее, дольше живут, лучше и моложе выглядят внешне, более везучие в жизни. Они намного лучше спят, меньше имеют вредных привычек, ведут активный образ жизни и реже впадают в депрессию. Как же стать оптимистом? Вот некоторые рецепты. 1. Постоянно создавайте оптимистический образ о хороших событиях, которые имели место благодаря Вашим усилиям. Не надо ложной скромности. Не говорите: «Мне просто повезло». Вместо этого скажите: «Я потрудился усердно, дело сделано хорошо и я горжусь собой». 2. Принимайте реальность такой, какая она есть. Оптимизм не подразумевает, что жизненные тяготы Вас не касаются. Научитесь оценивать ситуацию объективно. Можете сказать: «Да, мне пришлось трудно» или «Я поступил, как считал нужным». Потом добавьте: «При всех моих стараниях и небольшой доле везения у меня остались неплохие шансы». 3. Обращайте трудности себе на пользу. Некоторым людям удается, несмотря на массу неприятностей, выглядеть оптимистично. В них живет уверенность, которая говорит: «В следующий раз я сумею как можно лучше воспользоваться тем, что у меня есть». Даже, если придется заново поставить цель и отказаться от надежд, которые Вы питали ранее, это стоит того! 4. Научитесь больше доверять своим представлениям о самом себе. Если сослуживец на работе из зависти бросил унизительное: «Ты никудышный менеджер и у тебя никогда не получится справиться с этой задачей!», то Вы, скорее всего, проигнорируете подобные выпады. А как Вы смотрите на самоуничижительные реплики типа: «Какой я никудышный работник. Все у меня валится из рук». Эти реплики, обращенные к собственной персоне, такие же необоснованные, как и предыдущее броское заявление сослуживца. 5. Не давайте места пессимистичным мыслям. Как только Вы их обнаружите, сразу гоните от себя. Не позволяйте им укорениться в Вашем мозгу. Несколько следующих действенных методик помогут Вам бороться с неприятными мыслями. Наденьте себе на запястье резинку и оттягивайте ее всякий раз, когда у Вас появляется негативная мысль. Кому-то более действенным покажется с силой хлопнуть в ладоши и громко заорать: «Стоп! Нет — пессимизму!». 6. Найдите человека, у которого обстоятельства хуже, нежели у Вас. Попробуйте помочь ему. Подлинное чувство удовлетворения, которое сопряжено с самоотдачей, способно облегчить Вашу собственную боль. Как можно больше и чаще проводите время с теми людьми, которые возвышают Вашу веру, с людьми, положительно настроенными к жизни. Верно сказано, что с кем поведешься — от того и наберешься. Нет личного контакта — читайте их истории. Невероятно полезно! А Вы, мой читатель, КАК именно Вы смотрите на мир? Позитивный ли Вы человек при любых обстоятельствах? Статья опубликована в выпуске 3.08.2007 Обновлено 22.07.2020

Толковый словарь дает следующие определения словам «оптимизм» и «пессимизм»:

Оптимизм (от латин. Optimus — «лучший») — склонность во всем в жизни видеть хорошие стороны, верить в успех и в благополучный исход чего-нибудь.

Пессимизм — это мрачный, безрадостный взгляд на жизнь, склонность видеть всё в мрачном свете; унылое настроение.

Какая точка зрения на мир лучше?

Чем опасен излишний оптимизм

Мало кто задумывается, что чрезмерно радужный взгляд на мир может быть еще более опасным и неприятным для самого оптимиста, нежели мрачное восприятие реальности хроническим пессимистом.

Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит. И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье («Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим»), то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации.

Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется.

Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо!

У пессимизма есть положительные стороны

Кто такой пессимист, по мнению большинства? Неудачник, у которого из-за дурного характера и вечного недовольства нет друзей.

Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой. Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится!» и «А ведь я предупреждал!» можно назвать отображением самой негативной стороны пессимистического взгляда.

Третья сторона медали — идеальное ребро

У реализма множество значений: для кого-то это обозначает сухого дельца, который методично высчитывает, как выгодно оценить данную ситуацию, а другие считают, что лучше интересная крайность, чем скучная ровная середина. На самом же деле, быть реалистом означает осознавать, что любая ситуация может развернуться как в хорошем, так и в неудачном направлении; что жизнь многогранна и не дает готовых ответов; нельзя постоянно ожидать бед, но и надеяться только на радости тоже не следует, чтобы не обмануться.

Реалист смотрит на ситуацию ровно и разумно, принимает решения исходя из фактического положения дел. Он не утешает себя тем, что «завтра будет лучше», но и не портит себе настроение мыслями о неприятностях, которые могут последовать за удачей.

Реализм позволяет трезво оценивать окружающих, свои поступки, не перегибать палку при принятии решений, дает возможность проявить гибкость в зависимости от ситуации: реалист, не будучи привязанным к той или иной крайности, имеет возможность выбирать тип собственной реакции.

Там, где для пессимиста в стакане почти нет воды, и мысленно он умирает от жажды, боясь сделать глоток; а для оптимиста воды еще много, и он умрет, допив воду одним глотком; реалист же четко рассчитает, как быстро он может позволить себе опустошить стакан, чтобы не остаться в дураках.

Оптимист и пессимист — где гарантия счастья?

Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные.

Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное.

В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед.

Используемые источники:

• https://ru.m.wiktionary.org/wiki/оптимистичный
• https://dic.academic.ru/dic.nsf/ogegova/140218
• https://glosum.ru/%d0%97%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%9e%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9
• https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/7217/
• https://headlife.ru/optimist-i-pessimist/

Пары, где один из партнеров имеет власть над другим или серьезное психологическое преимущество – далеко не редкость. И даже эти пары могут сосуществовать вполне гармонично и «до самых седин». Но есть ситуации, в которых один партнер постоянно терпит поведение второго. Причем, терпит осознанно, понимая, что страдает от тех или иных действий своей «половинки». Это называется абьюзивными отношениями.

Нормально ли это, и что делать, если ваш партнер оказался абьюзером?

Содержание статьи:

Что такое абьюзивные отношения – виды абьюзива в паре

Термином «абьюзив» принято называть какие-либо насильственные действия (прим. – любого характера) и плохое отношение к партнеру в целом.

Абьюзер – человек, унижающий своего партнера против его воли.

Жертвой абьюзера является партнер, который терпит издевательства.

А абьюзивными отношениями называют такие отношения, при которых жертва абьюзера становится жертвой совершенно добровольно, и решать проблему по той или иной причине не хочет.

Классифицируют абьюзивные отношения следующим образом:

• Психологический абьюз.В этом случае жертву истязают психологическим путем: угрожая, оскорбляя, унижая, и пр. Постепенно жертве внушают ее незначимость, неспособность на что-либо вообще, ограждают от контактов, и т.д. Рано или поздно, жертва оказывается полностью во власти партнера — и утрачивает контроль над собой, своим поведением, своими потребностями и желаниями, жизнью вообще. Этот тип абьюзера может быть скрытым и открытым. В первом случае партнер истязает жертву только наедине, сохраняя на публике образ учтивого любящего мужа. Открытый же абьюзер не стесняется унижать свою половинку при всех. Впрочем, есть и еще один тип абьюзера – самый коварный. Такие абьюзеры истязают свою жертву незаметно даже для нее самой, постепенно превращая ее жизнь в ад и не давая из него выпутаться.
• Сексуальный абьюз.Нередко он идет следом за психологическим — или же напрямую с ним переплетается. Например, абьюзер может отказываться от «супружеского долга» ради унижения своей жертвы, унижать ее непосредственно во время исполнения «супружеского долга», использовать жертву исключительно в качестве тела для своего удовлетворения, и проч. Как правило, этот вид абьюза не предполагает мужского внимания к желаниям, чувствам и здоровью женщины. Муж-абьюзер не считает насилием – взять то, что «принадлежит ему по закону».
• Экономический абьюз. При этом типе насилия абьюзер лишает свою жертву самостоятельности. Жертва вынуждена унижаться, чтобы иметь средства даже на жизненно важные предметы. На дорогу, на обеды, на пополнение баланса – средства приходится выпрашивать у партнера, даже если женщина работает (потому что все деньги стекаются в семейный бюджет, руководит которым, естественно, абьюзер). Хорошая модная одежда жертве абьюзера ни к чему – жертва должна чувствовать себя уродиной, которую не спасет ни косметика, ни одежда. Цель экономического абьюза – не только унизить жертву и заставить «просить», но и полностью поставить под контроль. Нередко жертвы экономических абьюзов не могут изменить жизнь только потому, что на это банально не хватает средств. Например, абьюзер работает и контролирует всё, а жертва покорно ждет его дома. Ей запрещено работать, самостоятельно тратить средства, принимать финансовые решения и проч. Абьюзер сам платит по счетам и решает финансовые задачи — но не от большой заботы, а чтобы лишить жертву любой самостоятельности и любых социальных связей.
• Физический абьюз. Этот тип насилия в отношениях уже считается за гранью добра и зла, и закона. Это — самый страшный вариант, при котором случаются не только травмы, появляющиеся в результате агрессии абьюзера, но и смерть. Естественно, любое проявление физической агрессии, будь то избиение, или внезапная пощечина, списывается абьюзером на «состояние аффекта», в котором он пребывал, конечно же, по вине самой жертвы, бессовестно и нагло спровоцировавшей партнера. Абьюзер никогда не виноват ни в чем, даже в рукоприкладстве – он всегда выходит сухим из воды. Важно понимать, что вседозволенность порождает безнаказанность — и, если не дать абьюзеру отпор вовремя, то агрессия неизбежна, и психологический абьюз довольно быстро может перерасти во все другие формы.

Видео: Жертва абьюзера сама виновата?

Типичное поведение мужчины-абьюзера в отношениях с женщиной — признаки абьюзера

Как понять, что вы живете с абьюзером?

Определить этого «паразита» вашей жизни можно по следующим симптомам:

1. Вами манипулируют.
2. Вас постоянно ставят в условия, когда вам приходится выбирать (естественно, в пользу абьюзера и «семьи», которой абьюзеры вечно прикрываются).
3. Вас нередко шантажируют.
4. Вас контролируют во всех смыслах и во всех сферах.
5. Ваши внешние контакты уже сведены — или постепенно сводятся — на нет.
6. У вас «одна почта на двоих» и нет паролей на телефонах и компьютерах, потому что «между нами нет тайн, дорогая». На самом деле, почта на двоих – это одна из граней контроля, а не показатель взаимного доверия, просто потому, что в жизни есть вещи, которые хочется (или следует) скрывать даже от своей второй половины. Пользуясь одним ящиком на двоих, вы не можете быть естественной в переписке, вы не можете сказать больше, чем позволяет общий почтовый ящик (ведь он прочтет), вы не можете поделиться с подругой или близкими проблемами, и проч.
7. Вы постоянно отчитываетесь о своих действиях. Скорее всего, вы думаете, что это нормально и даже «мило», потому что «он же переживает, что с вами что-нибудь случится». А на деле – вы под тотальным контролем.
8. Когда вы плохо себя чувствуете или не в настроении, он злится. Когда плохо ему – вы разве что не пляшете с бубном, чтобы ему скорее стало лучше и легче.
9. Когда он отказывается от секса – он устал, и его можно понять. Когда вы устали или плохо себя чувствуете – его это не волнует, он все равно «возьмет свое», потому что имеет право.
10. В любой проблеме виновата только жертва. Абьюзер – никогда. Он найдет миллион доказательств тому, что именно вы виноваты во всем плохом, что случилось, случается или случится в будущем.
11. Он не позволяет вам надевать короткие юбки, потому что «маньяки везде», и краситься, потому что «тебе это не нужно, и вообще только женщины легкого поведения используют косметику».
12. Он постепенно внушает вам, что вы — фригидное бревно в постели, «так себе» по шкале женской красоты, плохая мать и хозяйка. Медленно, но верно, абьюзер внушает жертве, что она – никчемное создание, никому не нужное и ни на что самостоятельно не способное.
13. Ему наплевать на ваши жизненные принципы и ваше мнение. «Я – мужчина, и только мое мнение имеет значение».
14. Он окутывает вас своей помощью даже там, где она не нужна, и постепенно вы становитесь не только беспомощной, но и со всех сторон ему «по гроб» обязанной.
15. Он любит поговорить, пожаловаться, выговориться, пожаловаться, поделиться мыслями, но никогда не даст вам договорить свою мысль до конца. Вы не имеете права жаловаться, потому что «жаловаться – грех», «не буди лихо» и проч. Впрочем, эта система «двойных стандартов» присутствует в ваших отношениях везде.

Токсичные люди в отношениях, семье, окружении — как распознать токсичность близких и противостоять ей?

Конечно, симптомов абьюза гораздо больше, и есть более тяжелые «клинические картины», если речь идет о сексуальном — или даже физическом — абьюзе.

Но важно понимать, что даже 4-5 симптомов из данного списка – это повод срочно задуматься о том, все ли в порядке «в датском королевстве».

А уж если у вас совпали все пункты, то пора просто собирать чемоданы — и бежать, пока не поздно.

Признаки жертвы абьюзера, или эмоционального насильника – не стали ли вы ей?

Независимо от типа отношений с жертвой, абьюзер всегда сначала очаровывает ее, окутывая заботой, лаской, вниманием, входя в доверие. Непосредственно абьюз начинается только после того, как партнер получает над жертвой полную власть.

Абьюзер загоняет свою жертву в угол и в изоляцию, профессионально создает вокруг нее «заботливую» защиту, отрубая всех и вся, что может влиять на его жертву — и только потом показывает свою истинную сущность.

Существует такое понятие, как газлайтинг. Данное явление представляет собой манипуляционную тактику, благодаря которой абьюзер легко убеждает свою жертву в том, что она живет правильно, не терпит, а любит, и вся эта ситуация естественна и абсолютно нормальна. А все «левые мысли» — это от лукавого.

Итогом галайтинга становится не только срастание жертвы с постоянным чувством вины (например, она боится сказать мужу нет, обидеть отказом, уйти, сделать по-своему и проч.), но и появление психических расстройств.

Вы – точно жертва абьюзера, если вы…

• Боитесь идти партнеру наперекор.
• Постоянно ощущаете вину за что-либо.
• Думаете, что вы без него не сможете (или он без вас).
• Обрастаете комплексами, считаете себя некрасивой, неудачницей и пр.
• Позволяете ему быть тираном.
• Терпите всего унижения и издевательства.
• Всю вину за происходящее берете на себя. Например, когда он орет на вас, что в доме бардак, хотя вы работаете по 12 часов и просто не успели прибраться (и сил нет на уборку), вы чувствуете себя виноватой и бежите исправлять «свои ошибки», потому что «мужчина не должен жить в хлеву». Однако это именно вы, а не он отпахали свою смену и без сил вернулись домой.
• Чувствуете свою зависимость от него.
• Часто испытываете страх перед своим партнером.
• Верите, что вы заслужили все унижения, обиды и прочие «Радости» семейной жизни.
• И т.д.

Важно отличить абьюз от искренней заботы партнера о вас.

Понятно, что если мужчина о вас заботится, переживает и окружает вниманием – это еще не говорит о том, что он – абьюзер. Но будьте внимательны: если вы начинаете терпеть обиды, терять самооценку, терять социальные связи и себя саму – это повод не просто насторожиться, а срочно принимать меры.

Видео: Муж — абьюзер! Как быть?

Как противостоять мужчине-абьюзеру в отношениях, стоит ли перевоспитывать — или надо просто уйти?

Если речь идет уже о физическом абьюзе, то здесь и рассуждать нечего – нужно не просто бежать от него, а еще и наказать, чтобы больше никто не пострадал.

Если же речь идет о психологическом характере абьюзивных отношений, то здесь все зависит от того…

• Насколько жертва – «мазохист» (возможно, жертве чувствовать себя жертвой).
• Насколько ситуация соответствует действительности (может, он и не абьюзер никакой, а действительно любит вас?).
• Или на что вы готовы, чтобы сохранить семью и не дать партнеру превратить вас в жертву.

Безусловно, противостоять абьюзеру крайне сложно. Это — умелые манипуляторы, и данные психологические тактики у них в крови, а не из тренингов и курсов.

Если женщина ослеплена любовью — она не заметит, как попадется в сети, из которых потом будет крайне сложно выпутаться.

Кроме того, важно помнить, что абьюз сам по себе опасен определенными последствиями:

1. Физические страдания.
2. Развитие психических расстройств.
3. Отсутствие доверия к мужчинам вообще.
4. Потеря интереса к жизни.
5. И более худшие последствия, о которых мы упоминать не будем.

Если вы заподозрили в партнере абьюзера, то…

• Дайте сразу понять, что с вами этот номер не пройдет.Отстаивайте свою самостоятельность во всех сферах и смыслах, не допускайте контроля над собой.
• Игнорируйте его манипулятивные тактики. Отсутствие эффекта и реакции быстро остужает голову абьюзера, после чего он или успокаивается (что редкость) или ищет новую жертву.
• Не позволяйте себя тиранить ни в какой форме. Даже шуточные оскорбления должны пресекаться.
• Если вы решили перевоспитать своего абьюзера — помните, что на это уйдут годы, и без помощи психотерапевта вы не обойдетесь.

В русском менталитете, в семейных традициях присутствует такое явление, как необходимость (именно для женщины!) терпеть любые «проблемы» (включая нрав супруга, унижения и проч.) ради семьи.

Помните, что вам никто не вернет ни потраченных нервов, ни лет, ни самооценки. Если вы чувствуете, что ситуация заходит в тупик, из которого вы не сможете выбраться — рвите отношения без сожаления до того, как вы станете жертвой!

Есть ли жизнь после абьюзивных отношений, и что вы получите, когда освободитесь от абьюза?

Самое главное, что получает женщина после разрыва абьюзных отношений – это свобода личности, отсутствие контроля, унижений, и перспективы в жизни, которые были отняты или заблокированы абьюзером.

Конечно, чем дольше продолжался абьюз — тем сложнее будет женщине влиться в новую жизнь, которую придется начинать с чистого листа.

И без помощи психолога иногда просто не обойтись, потому что нужно…

1. Учиться быть собой.
2. Привыкать к самостоятельности.
3. Поднимать самооценку.
4. Отвыкать от самобичевания.
5. И проч

Нанесенную травму никто не вырежет из памяти, но грамотный подход к «лечению» последствий абьюза поможет все преодолеть.

Психологи советуют после таких отношений кардинально менять все, что вы в состоянии поменять: от прически — до города проживания.

Причем, начинать лучше сразу с переезда в новый город.

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов. Спешите приобрести! (количество сертификатов ограничено) Выбрать сертификат в магазине

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!

Женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, кто такой абьюзер, как его распознать и почему такие отношения обречены на провал.

Наверняка, у каждой из нас есть такая знакомая, у которой случается «сказочная любовь», которая превращается в полное затворничество с постоянными слезами. А может быть, ты сама столкнулась с такой ситуацией, чувствуешь себя раздавленной личностью, лишенной жизненной энергии, и ощущаешь, что проживаешь не свою жизнь?

Страшная сказка

У тебя начинаются отношения с хорошим, заботливым, нежным мужчиной. Романтические встречи, внимание, ежедневные охапки цветов (это, кстати, яркий маркер, который подтверждают многие женщины, побывавшие «в абьюзе»). Он заботится о тебе, когда ты болеешь, шлет SMS с пожеланием доброго утра и хороших снов, «проезжая недалеко» от кафе, где проходит ваш с подругами девичник, заходит и оплачивает весь счет, едет в другой город, чтобы купить понравившееся тебе в прошлый уик-энд платье.

И только оказываясь замужем за абьюзером, женщина снимает розовые очки.

Это новое для нашей страны слово происходит от английского слова «abuse», означающего в переводе «жестокое обращение», «издеваться, обижать, угнетать». Оно ярко характеризует именно психологическое, а не физическое насилие. Хотя от одного до второго, как показывает практика, иногда всего лишь короткий шажок.

Абьюзер: первые признаки

Однажды, делая мейк-ап, ты услышишь, что этот тональный крем не подходит к твоей стареющей коже, и ты выглядишь смешно. В следующий раз тебе скажут, что твой любимый сериал – для тех, кто не отличается интеллектом. Потом объявят, что твои подруги отличаются легким поведением, и общаться с ними может только такая же женщина.

Если ты начнешь возражать, то он изобразит обиженную невинность, и ты вынуждена будешь сама извиняться за ссору.

Между этими проявлениями проходит определенный период, в течение которого мужчина снова ласков и нежен. В итоге к тебе приходит подозрение, что ты сама виновата в каждом проявлении абьюза, что недостойна такого прекрасного человека, что с тобой нельзя по-другому.

К таким мыслям приводит именно контраст между «сказочным принцем», которого ты встретила, и тем человеком, который перед тобой сейчас. «Ведь не мог он так разительно измениться? Значит, вся причина во мне».

Как еще распознать абьюзера

1. Тотальный контроль: твои звонки, переписка, время возвращения домой, встречи, контакты. Постоянные расспросы и требование доказательств, которых со временем нужно все больше и больше.
2. Изоляция, ограничение твоей свободы, общения, иногда даже с собственной семьей. Это делается для того, чтобы усилить твою зависимость от него.
3. Он никогда не берет ответственность за свое поведение. Во всем всегда виноваты другие: обстоятельства, стресс, алкоголь, окружающие люди или сама жертва абьюзера.
4. Конечно же, чрезмерная, беспочвенная ревность. Тебя взяли на новую работу без испытательного срока? А за какие такие заслуги? Что тебе пришлось сделать для менеджера по кадрам?
5. Ранимость, переменчивое настроение и обидчивость – это элементы манипуляции, чтобы тебе все время хотелось доказать ему свою верность и любовь.
6. Постоянное недовольство тобой и твоим внешним видом, акцент на твоих, часто выдуманных недостатках, в которые ты скоро сама начнешь верить.
7. Особо изощренный абьюзинг – это не давать свое жертве высыпаться, например, начинать по ночам выяснять отношения, физическое и моральное изматывание.

Ярким симптомом того, что тебе пора задуматься на тему «абьюзер как избавиться», Sympaty.net считает заниженную самооценку как результат его постоянных подковырок и унижений. Причем, это часто совершенно безобидные или скрытые подтексты, методично разрушающие твою веру в себя.

Ты начинаешь новый проект, делишься с мужчиной своими планами, а он вместо поддержки и веры говорит, что ничего страшного не случится, если у тебя не получится. Ты записалась в спортзал? Смотри не сильно расстраивайся от вида подтянутых красоток, я тебя и такой люблю больше всех на свете. Новая прическа? В следующий раз я сам запишу тебя к другому мастеру.

Еще один симптом отношений с абьюзером – это сильнейшее чувство вины.

Добившись своего, он может делать с тобой все, что захочет, ведь ты настолько не уверена в себе, что не сможешь даже выйти за порог, у тебя нет друзей, которые могут дать совет, иногда ты даже настроена против собственной семьи. Финансовый контроль приводит к тому, что у тебя нет собственных денег.

Угнетенное состояние, слезы после каждого разговора, невозможность принять собственное решение, ощущение себя ничтожеством и даже рукоприкладство – так характеризуют абьюз женщины.

Как долго ты сможешь терпеть это, попробуешь изменить его или захочешь уйти, зависит только от тебя. Главное – что ты осознала проблему.

Абьюзер: как противостоять?

Больше личности, собственного мнения, важных самостоятельных решений без оглядки на то, как он это воспримет. Обращай его внимание на каждое грубое слово или действие, говори, что это неприемлемо, что ты больше не будешь терпеть подобное. Покажи, что ты изменилась.

Нужно начать огрызаться, изливать негатив, показывать стойкость, выявлять манипуляцию, не бояться.

Здесь важно понять, какую именно реакцию вызовет твое противостояние. Если результатом будет только усилившаяся агрессия, то в этом случае нужно сразу принимать кардинальные меры и уходить, а не только угрожать разрывом. Если мужчина пообещает исправиться, то дай ему второй шанс, но не третий.

Как уйти от абьюзера и начать жить

Если ты не хочешь разрывать отношения, то можно порекомендовать психологическую терапию. Важно, чтобы это был не семейный психолог. Такие специалисты склонны разделять ответственность за сложившуюся ситуацию в семье на обоих партнеров. Тогда как в ситуации абьюза виноват только тот, кто не умеет сдерживать гнев и строить отношения на честной основе.

Помни, что очень часто такие мужчины нравятся окружающим, которые не в курсе того, что происходит внутри семьи, и видели только начальный, «конфетный» период. Вполне возможно, что им будут восхищаться все твои подруги и даже твоя мама, поэтому не удивляйся, если твое желание уйти от абьюзера будет воспринято с большим непониманием. Ничего никому не доказывай, думай только о себе.

Это будет сложно, ведь необходимо начинать жить самостоятельно, обеспечивать себя, «выходить в мир», налаживать связи, строить карьеру, заботиться о ребенке. Об этом нужно подумать еще на этапе отношений. Возможно, придется делать это тайно, так как абьюзер на «запущенном этапе» просто не позволит тебе вести какую-либо самостоятельную активность. Важно, чтобы у тебя было не только отдельное жилье, но и люди, с которыми тебе было бы безопасно в случае преследования.

Научись сама заботиться о себе, а главное – полюби себя, и тогда ты сможешь построить новые, равноправные и гармоничные отношения.

Оцените эту статью: 10.08.2016 6:02ОтношенияТэги: абьюзер, Автор – Екатерина Максимова, газлайтинг, ОтношенияОтношения</ul>

• Вопрос — ответ

12 января 2019, 13:39 Кто сталкивался с мужем — абьюзером? В чем проявлялось? На каком этапе отношений поняли? Что предприняли? Каков результат? Интересно всё. Заранее спасибо. Подпишись на канал baby.ru в Интересные разделы сообществаАктуальные посты40,5 неделя беременностиц/к расширен до 3 ммИнтересное

• 04 мар, 18:48Мамам маленьких атопиковАтопический дерматит у ребенка – заболевание, которое влияет на быт и образ жизни всей семьи. Его также называют экземой или нейродермитом1, и это не просто…
• 13 мар, 17:41Беспокойный ребенок. Что делать?Конечно, каждая мама любит своего ребенка таким, какой он есть. И для нее важно, чтобы он был любознательным, веселым, активным. Но что делать, если вы…
• 09 мар, 21:32Как сделать воздух в детской чистым?Свежий и чистый, наполненный здоровьем, воздух: о таком сейчас мечтают жители как крупных мегаполисов, так и небольших городков. Обилие автомобилей, сильная…
• 18 мар, 10:48Боль в ухе: причины, диагностика, лечение<aspect>Боль в ухе – неприятный симптом, способный нарушить жизненные планы и причинить большие неприятности его обладателю. Чаще, чем взрослые, от болей в ухе…</aspect>
• 18 мар, 10:47Боль в копчике<aspect>Боль в нижней части спины, переходящую в область крестца и копчика, наверное, хоть раз в жизни испытывало большинство людей. Причина столь частого…</aspect>
• 09 ноя, 19:05Поздний токсикоз: что делать?<aspect>Проявляется поздний гестоз классической триадой признаков: отеки, белок в моче, повышение артериального давления, которые могут проявляться вместе или по…</aspect>

Токсичные отношения, как правило, связывают с абьюзом одного из партнеров. При этом, расстаться далеко не всегда возможно, да и не всегда хочется. Возникает вопрос, можно ли защититься от абьюзера, в каких случаях это возможно, и чем все это может закончиться?

Осознание проблемы

Многие партнеры абьюзеров не понимают, что в отношении их используются агрессивные приемы и тактики. Им часто кажется, что все нормально и что в каждой семье есть свои сложности. Более того, многие жертвы абьюза склонны брать на себя ответственность за неспособность правильно себя вести, правильно излагать свои мысли и думают, что именно это и провоцирует партнера к агрессии.

Так что, первый этап на пути прерывания агрессии, это понять, что агрессия есть. Для этого достаточно просто получить информацию о том, какое поведение считается агрессивным и сразу станет понятно, используется ли оно в отношении жертвы. Впрочем, конечно, не все так просто. Это осознание может полностью перевернуть всю жизнь и все отношения. Нужно время, чтобы к этому привыкнуть и начать выстраивать отношения уже с новых позиций.

Цель абьюзера – контролировать вас. Это не поиск решения, не ответная реакция на ваши действия, а именно реализация своей власти. Как бы вы не подстраивались, абьюзер найдет, как отыграться на вас. Да, возможно, в основе этого находится слабое «Я» абьюзера и таким образом он защищает свою идентичность, но это не ваша проблема. Ваша проблема в том, что страдаете от этого вы и ваше право – защищаться.

А мне это надо?

Есть категория жертв абюза, для которой подобное поведение является привычным и они не видят свою жизнь иначе. Они видят свою ценность и востребованность только в поле агрессии абьюзера. В частности, это созависимые люди. Поэтому, прежде чем предпринимать какие-то шаги к расставанию или установлению границ, нужно понять, на что именно похожи ваши отношения. Ведь в случае созависимости есть смысл либо оставаться и продолжать все как есть, либо уходить и начинать длительную и серьезную работу над собой с участием в группах поддержки и с психологами. Смягчать действия абьюзера может быть довольно спорным решением, способным, с одной стороны, остановить агрессию, но спровоцировать потерю смыслов у жертвы.

Особо опасные абьюзеры!

Если ваш абьюзер опасен, то есть способен на физическое насилие, то надо понимать, что защищась от него, вы по сути бросаете ему вызов и какое-то время он будет усиливать давление, пытаясь вернуть прежние отношения. Так вот, максимум давления – это физическое воздействие, теоретически, вплоть до убийства. Так что защищаться надо, если ваш абьюзер вменяем и, как минимум, никогда не воздействовал на вас физически. В остальных случаях надо быть предельно осторожными, а, лучше подумать, как уйти, а не остаться.

Понять и принять, что дело не в вас

Для того, чтобы противостоять эффективнее, надо понимать, что вы не виноваты в агрессивном поведении абьюзера. Во всяком случае, если не используете в отношении его такие же приемы, как и он на вас. Иначе говоря, если вы тоже абьюзер, то ваше желание защититься больше похоже на нападение. Этот вопрос часто обходится стороной, но надо понимать, что в абьюзивных отношениях совсем не обязательно только один абьюзер.

При этом, люди, нацеленные на сотрудничество, а не на конфронтацию, вправе защититься от агрессии. Это нормально, этоих законное и неотъемлемое право, которое они могут реализовывать и не чувствовать себя виноватыми.

Вам надо осознать, что, находясь в отношениях у вас есть и другие права. Например, право быть выслушанным и не осмеянным, право на то, чтобы вас не прерывали, право на равноценный обмен эмоциями и чувствами и еще много других, которые придают партнерству смысл, способствуя комфортному нахождению в нем. И вы защищаете посягательство на эти права. Если даже вы не получаете реального понимания, то, по крайней мере можете прервать уничижение и обесценивание этих ваших прав.

Подумайте о будущем

Если вы ограничите абьюзера в его агрессии, то что изменится? Получите ли вы именно партнерство, любовь, поддержку, дружбу, теплоту? Способен ли ваш абьюзер измениться, или же он замкнется в себе, найдет другую женщину, чтобы реализовать прежнюю модель поведения, или же перестанет вообще обращать на вас внимание?

Что может быть с абьюзером, после того, как от него “защитились”?

Определите агрессию

Вам надо хорошо понимать, от чего вы собираетесь защищаться, то есть определить эпизоды, в которых происходит агрессивное воздействие и понять общий принцип его происхождения. Абьюзер может действовать различными способами, но чаще всего он проявляет свое влияние в некоторых стандартных ситуациях, которые вполне можно вычислить. Например, он обесценивает ваши достижения, или постоянно припоминает вам прошлые ошибки, ведет себя снисходительно на публике, пренебрегает вашим мнением.

Начните с малого. Определите наиболее частую агрессию, вспомните, что обычно предшествует  этому, вспомните, что говорит абьюзер, как реагируете вы (например, оправдываетесь, теряетесь, обижаетесь) и подумайте, как будете реагировать.

Сообщить о своем решении абьюзеру

Если вы собираетесь общаться с абьюзером по другому, то вам надо сообщить ему об этом, чтобы он хотя бы понимал, что происходит и откуда вдруг такие перемены. Вам нужно сказать, что с этого момента вы будете реагировать иначе на его агрессивные высказывания, нарушающие ваши права и ваши границы. Возможно, стоит привести несколько примеров. Но не стоит увязать в дискуссии, которую попробует тут же развязать абьюзер, утверждая, что вам все кажется, все не так, и вообще, что ваша адекватность под большим вопросом.

Возможные реакции на агрессию

Общие рекомендации по реагированию на агрессию со стороны абьюзера – это прервать его словоизвержение и, если он продолжает доставать, просто уйти. Уйти в данном случае имеется в виду не совсем, а перестать слушать и перейти в другую комнату, пойти прогуляться или что-то еще в том же духе.

Вам нужно прервать словесные интервенции абьюзера спокойно, четко и понятно для него. Так, чтобы он понял, что все серьезно. То есть, если он говорит что-то вроде «Ну вот, опять твоя безумная мать собирается в гости», вы можете сказать громко и отчетливо «Хватит каждый раз повторять это». «Прекрати это прямо сейчас», «Я больше не желаю это слушать».

Все довольно просто. Абьюзер вас скорее всего здорово утомляет и раздражает своим постоянным давлением. Скажите то, что хотите сказать, только не вступая в полемику и не скатываясь в скандал или истерику. Просто прервите его очередное выступление.

В общем-то, любая агрессивная повторяющаяся тактика абьюзера должна быть прервана. Это главное. При этом, не надо обвинять абьюзера ни в чем, надо просто обозначить границу, дальше которой ему не пройти. Так, например, если вы пришли в гости к своим родителям и абьбзер в очередной раз говорит что-то вроде «Так, все, собираемся, уходим», то вашим ответом может быть «Ты можешь идти, я останусь». При условии, конечно, если вы сами не стараетесь уйти побыстрее.

Ваша защита воспринимается абьюзером как вызов его господству. Это означает, что когда вы своими словами проводите черту, он будет искать возможности вывести вас на обычное поведение, когда вы оправдывались, злились, обижались, чувствовали себе виноватой. Он может сказать «Да что с тобой сегодня, ты какая-то неадекватная», или «Ну, я так и знал, чего еще от тебя ожидать», «Ты вообще себя-то слышишь?», «То есть, я хотел с тобой пообщаться, а ты меня вот можно сказать на ***посылаешь», «Да ты вообще психическая», «У тебя паранойя», «У тебя вообще кукуха съехала», «Ничего подобного не было» и аналогичным.

Возникает большой соблазн ответить, тем более, что абьюзер знает ваши спусковые механизмы и умеет нажимать на правильные кнопки. Но, надо держаться и не вступать в очередную бессмысленную полемику.

Всегда помните, что если мы действительно ведем речь об абьюзе, об агрессии, то это не спор, это не дискуссия, это не выяснение мнений, это не конфликт двух равноправных сторон, это регулярные уничижительные высказывания и интервенции в целях подчинения вас, а не поиска истины.

С первых раз может не получиться. Это не страшно и это нормально. Возможно, вам стоит порепетировать, проиграть разные ситуации и ваше поведение в них. Попросите ваших друзей побыть в роли абьюзера и исследуйте разные варианты ответа в духе прерывания его агрессии. По мере накопления материала и совершенствования навыков, у вас начнет получаться.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

Как долго?

Абьюзер будет вас испытывать долго, возможно очень, хотя большинство наиболее агрессивных попыток взломать вашу защиту заканчивается, как правило, после 3-5 эпизодов. Но, периодически они будут происходит и в дальнейшем. Так что надо быть готовым ко всему.

Муж и жена –одна сатана

Важный момент, о котором уже упоминалось это вариант, когда в семье оба партнера склонны к абьюзу. В этом случае инициация изменений должна быть уже семейным делом и оба партнера должны работать над собой, иначе получается, что у второго абьюзера найдется немало действительных оснований на агрессию, которая может считаться защитной. Опять же, это необходимо, если вы хотите совместных изменений, ведь иногда вас все может устраивать.

Плейлист по абьюзерам и абьюзивным отношениям

Последние материалы: (Смотреть все)

• Почему нарциссы любят придумывать себе болезни? — 13 марта, 2021
• Пять маленьких шагов к большому перемирию — 1 марта, 2021
• Тест. Моя мать – нарцисс? — 9 февраля, 2021

Еще:

Отношения с психопатом: пять мужских фраз, которые должны насторожитьПочему родственники абьюзера, и не только они, обвиняют жертву?Скрытое насилие – когда агрессор и жертва меняются местамиКак подготовиться к расставанию с абьюзером и чего боится абьюзер?321 240

Годами подвергаться психологическому насилию (абьюзу) и ничего не предпринимать? Со стороны такая ситуация кажется как минимум странной. Мать шести детей, блогер Дженнифер Уильямс-Филдс о том, что мешало ей разорвать отношения с мужем-абьюзером.

Мужчина и женщинаКризис отношенийРазводЛучшее

«Аутизм коварен: мне казалось, что со Степой все в порядке»1 189 820Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога843 136«Я променял жену на молодую девушку и теперь живу как в тюрьме»2 637 024

«Я хотела уйти, но не знала как…» Стоп. Перестаньте задавать один и тот же вопрос: как она вообще могла оставаться в этих отношениях? Не то чтобы ответа не было — просто понять и осмыслить его очень сложно. А ваши вопросы и суждения в духе «сама виновата» просто заставляют нас стыдиться еще больше.

Вам, наверное, сложно в это поверить, но мои свидания с будущем мужем мало чем отличались от ваших: он был мил, уделял мне внимание, говорил комплименты. Конечно, «тревожные звоночки» звучали уже в начале наших отношений, но я была молода и наивна — в сущности, как все мы в определенном возрасте. Отличие только в том, чем все в итоге обернулось.

Эмоциональное насилие возникает не вдруг: это медленный, непрерывный, методичный процесс, что-то вроде текущего на кухне крана. Кап-кап, капля за каплей.

Первые капли легко пропустить: «Это же просто шутка». Тебе говорят, что ты слишком обидчива и ничего такого не имелось в виду. А может, я и правда такая?

Кран продолжает выпускать каплю за каплей. Я начинаю замечать их, но не придаю им особого значения. Шутки в мой адрес на людях — ну вот такой он, мой партнер, душа компании. Спрашивает, куда я собралась в этом платье или с кем встречаюсь, — да просто он любит меня, вот и все.

Он говорит мне, что ему не нравится моя новая подруга, — и я соглашаюсь. В конце концов, муж для меня важнее подруги, и дружба плавно сводится на нет.

Я не могу полностью расслабиться. Я постоянно прислушиваюсь и жду

Звук уже начинает раздражать, но не продавать же дом из-за текущего крана. Даже когда безобидный шлепок вовсе не кажется безобидным, я легко убеждаю себя в том, что он ничего такого не имел в виду.

Он забывает, что сильнее меня. Когда я ловлю его на очередной лжи, он говорит, что я спятила, раз не верю ему. А может, я и правда схожу с ума? В обратном я уже не вполне уверена.

Я стараюсь как-то компенсировать этот «текущий кран» нашего брака. Я буду лучше. Я стану идеальной женой. Я позабочусь о том, чтобы в доме всегда было чисто, а на столе ждал ужин. И даже если к ужину он не является, я забочусь о том, чтобы еда не остыла. Иногда мне это надоедает. Однажды, вновь не дождавшись мужа с работы, я в сердцах отдаю ужин собаке. Правда, когда за полночь он наконец является, я уже не чувствую в себе такой решимости: выскакиваю из постели по первому зову и готовлю ему еду еще раз.

Он все чаще будит меня. Я больше не могу полностью расслабиться и уснуть глубоким сном. Я постоянно прислушиваюсь и жду. По утрам я шикаю на детей, чтобы они не разбудили папу. Мы начинаем ходить вокруг него на цыпочках.

Капли барабанят вовсю. Я боюсь подставить таз и понять, сколько же воды утекает. Включается отрицание. Если бы я этого не сказала, он бы не взбесился. Это моя вина, мне надо просто помалкивать. Я же знала, что с ним лучше не спорить, когда он выпил.

Он прав: я и правда неблагодарная. Он работает, а я сижу дома с детьми. Не может же он сразу после работы идти домой: конечно, ему нужно немного времени для себя. В дни редких встреч с друзьями я спешу оказаться дома раньше него. Я никогда не прошу его присмотреть за детьми: нельзя доставлять ему неудобства.

Мы даже обращаемся в семейную консультацию. Хотя ни он, ни я толком не объясняем, зачем мы пришли, консультант делится с нами своими опасениями. Эта консультация становится первой и последней.

Я наконец понимаю, что боюсь его

Я так стараюсь стать безупречной женой, что не замечаю, как вода льется на пол. Но я знаю, как все исправить. Для внешнего мира я стану очень активной, не забывая при этом поддерживать дома порядок и уют. И никогда не осмелюсь попросить помощи.

Я почти идеальная мать. Я всеми силами создаю иллюзию образцовой семьи. Мои дети постоянно чем-то заняты (конечно, за все активности отвечаю только я). В церкви мне советуют книги и аудиолекции о том, как лучше понимать нужды супруга и молиться за него. Я начинаю проговариваться другим мамам о том, как действительно обстоят дела, но стоит им задать мне вопрос, решительно все отрицаю. Нет, у нас и правда все хорошо. В качестве доказательства я предъявляю семейные фотографии в соцсетях.

Не знаю, что пугает меня больше: то, что другие откроют мой секрет, или что муж узнает о том, что я с кем-то поделилась правдой о нашем браке. Я наконец понимаю, что боюсь его.

И вот однажды я просыпаюсь и понимаю, что наш дом затопило. Моя голова под водой. Мне страшно. Я вижу страх в глазах моих детей. Что же я наделала?! Как я это допустила? Кем я стала? В ту ночь, когда он бросает в меня телефон, едва не попав в голову, больше всего на свете я хочу собрать детей и уехать. Когда он встает из-за кухонного стола и бросает в меня вилку на глазах у детей, я хочу уйти.

И куда я пойду? А если и смогу вырваться, что стану делать? На что мы с детьми будем жить? Он прав: без него я не выживу. Мне нужны его деньги.

— Что, уйдешь и будешь шляться? — кричит он. — Я всегда знал, что тебе только это и нужно!

Он умеет перевернуть все с ног на голову. Речь уже не о его действиях — теперь «под следствием» я.

Я больше не та, что была на первом свидании. Он запугал меня, сделал слабой. Он победил. Я выбрала его и родила от него детей. Это моя вина. Моя главная задача — безопасность детей. За 20 лет я забыла о том, что бывает другая жизнь. Я остаюсь.

Наводнение продолжается. Я снова ухожу под воду. В разгар очередного скандала я говорю, что с меня довольно. Я отвечаю на его агрессию. Но даже спотыкающийся и пьяный, он сильнее меня. Я вижу это в его глазах, когда он наступает на меня. Самой природой ему дана способность убивать. Его взгляд пугает меня.

— Убирайся, — усмехается он. — Но дети останутся со мной.

Я должна перекрыть воду — если не ради своей жизни, то уж, по крайней мере, ради остатков здравого смысла. Несмотря на все мои усилия, мой секрет прорывается наружу. Но, несмотря на советы друзей, я просто не могу встать и уйти. Это не так просто.

У меня нет денег. Он нашел мой тайник — деньги, которые я копила почти год. Скорее всего, взломал мою почту. Я должна была догадаться. Он всегда следил за мной. Интересно, что он сделал с моими деньгами? Точно не потратил их на наших детей. Скорее всего, пропил или проиграл в карты, чтобы произвести впечатление на другую женщину.

Я застряла. Я остаюсь.

Господи, не дай мне погрузиться под воду окончательно. Мою семью уже не спасти — но, пожалуйста, сохрани меня и моих детей.

***

Мне повезло. Я развелась, хотя раны все еще глубоки.

Насилие не всегда проявляется в виде подбитого глаза или кровоподтеков на теле женщины, но эффекты психологического насилия так же губительны.

Я пошла к психологу, и мне поставили сразу несколько диагнозов: депрессия, тревожность, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Мой муж, абьюзер, держал меня в страхе, а депрессия и тревожность лишили меня возможности делать хоть какие-то шаги, чтобы вырваться. Поначалу мне показалось, что ПТСР — это уже перебор, но прошло уже три года, а некоторые ситуации или даже звуки вызывают во мне страшные воспоминания. Например, когда наш босс начал кричать на сотрудников, мне стало физически плохо. Я снова оказалась на полу сарая, съеживаясь, стараясь хоть как-то защититься от гнева возвышавшегося надо мной мужчины.

Мои дочери стали свидетельницами того, как жестоко мужчина может обращаться с женщиной, а сыновья получили дурной пример того, что значит быть «настоящим мужчиной». Вот чего я по-настоящему боюсь.

Я оставалась во имя детей — а теперь виню себя за то, какое влияние все случившееся может на них оказать.

Я оставалась, потому что…

… была изолирована от мира.

… финансово зависела от абьюзера.

… не высыпалась и не могла нормально восстановиться.

… мне говорили о моей никчемности — и я верила.

… жила в постоянном ожидании следующей атаки, и это меня изматывало.

… уйти я боялась больше.

Об авторе: Дженнифер Уильямс-Филдс — автор, инструктор по йоге, мать 6 детей.

Используемые источники:

• https://www.colady.ru/vnimanie-vash-muzhchina-abyuzer-perevospitat-ili-bezhat.html
• https://www.sympaty.net/20160810/abyuzer/
• https://www.baby.ru/community/view/126381/forum/post/1050195575/
• https://psy-zoom.ru/2020/04/27/defence-abuser.html
• http://www.psychologies.ru/story/uyti-nelzya-ostatsya-ya-projila-s-abyuzerom-20-let/

ТолкованиеКРИТЕРИЙ НРАВСТВЕННОСТИ</dt> (греч. kriterion — мерило для оценки), — Вопрос о К. н. составлял одну из важнейших проблем этики ма протяжении всей ее истории и решался по-разному, в зависимости от понимания природы и происхождения самой морали. Будучи не в состоянии научно понять социальный механизм происхождения моральных представлений, сторонники различных домарксистских этических направлений выдвигали в качестве К. н. то «человеческую природу», то волю бога, то самоочевидные принципы разума и т. д. Научно решить вопрос о К. н. смогла лишь марксистская этика. Действительным основанием (и соответственно критерием) нравственности является объективная историческая необходимость,  определенным образом преломляемая в потребностях и интересах людей, классов, социальных групп. Эти потребности и интересы, в свою очередь, отражаются в представлениях о справедливости, добре и зле, в содержании моральных требований. С развитием об-ва исторически изменялось и содержание моральных требований. Одни из них совершенно меняли свой смысл, др. оставались в силе, поскольку сохранялись нек-рые общие для всех эпох условия человеческого общежития (Общечеловеческое и классовое в нравственности). Требования коммунистической нравственности, включающие как традиционные принципы, так и новые, выработанные об-вом в практике социалистической революции и строительства коммунизма, основываются в конечном итоге на научном понимании законов истории и познании необходимости перехода от капиталистического об-ва к коммунистическому. В рамках общей проблемы обоснования нравственной системы и ее принципов решается и более частный вопрос — о специфически моральном критерии оценки конкретных поступков и обоснования отдельных моральных требований. Поскольку общая тенденция социально-исторического развития об-ва уже нашла отражение в моральном сознании в виде моральных принципов, нравственного и общественного идеалов, норм и т. п., то частные оценки и решения о выборе поступка обосновываются обычно с их помощью. На каждую отдельную личность ложится гл. обр. задача осознанно относиться к общим моральным принципам (Сознательность) и уметь правильно применить эти общие положения к конкретным условиям (Самодеятельность и творчество).

Словарь по этике. — М.: Политиздат. Под ред. И.Кона. 1981.

</dl>

Смотреть что такое «КРИТЕРИЙ НРАВСТВЕННОСТИ» в других словарях:

• ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО НРАВСТВЕННОСТИ — основополагающее нравственное требование: «(не) поступай по отношению к другим так, как ты (не) хотел бы, чтобы они поступали по отношению к тебе». Исторически это требование фигурировало под разными наименованиями: краткое изречение, принцип,… …   Философская энциклопедия

• Этика дифференциальная (разностная) — (differential ethics)    этика, которая исходит из разности субъектов, вступающих в нравственное отношение, их уникальности и незаменимости; дополняет классическую этику, основанную на золотом правиле общности, оборачиваемости нравственных… …   Проективный философский словарь

• Утилитаризм — термин новый, введенный во всеобщее употребление Д. С. Миллем в соч. его Utilitarianism (1861). Милля следует считать и главным представителем направления, обозначаемого термином У. Предшественников Милль имел главным образом в английской… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

• Утилитаризм — термин новый, введенный во всеобщее употребление Д. С.Миллем, в соч. его: Utilitarianism (1861). Милля следует считать иглавным представителем направления, обозначаемого термином У.Предшественников Милль имел главным образом в английской… …   Энциклопедия Брокгауза и Ефрона

• Смит Адам — (Smith) знаменитый экономист и философ (1723 1790). Родился в шотландском городке Киркальди. Отец его, мелкий таможенный чиновник, умер до рождения сына. Мать дала Смиту тщательное воспитание и имела на него огромное нравственное влияние. В 1737… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

• ПРИНЦИПЫ — (моральные) (лат. principium основание) одна из форм нравственного сознания, в к рой моральные требования выражаются наиболее обобщенно. Если норма предписывает, какие конкретно поступки человек должен совершать, а понятие морального качества… …   Словарь по этике

• ЧИСТЫЕ БРАТЬЯ — (араб. Ихван ас сафа) тайный религиозный союз, возникший в сер. 10 в. в г. Басра (Ирак). Политико филос. идеи союза легли в основу идеологии карматского гос ва в Аравии и фатимитского гос ва в Африке. Поскольку этот союз носил строго закрытый… …   Философская энциклопедия

• АБЕЛЯР —         (Abelard, Abailard) Пьер (1079, Падле, 21.4.1142, аббатство Сен Марсель, близ Шалон сюр Сон), франц. философ, теолог и поэт. Учился у Рос целина и Гильома из Шамио. В 1113 открыл собств. школу, привлекшую множество учеников. Трагич.… …   Философская энциклопедия

• СУЖДЕНИЕ МОРАЛЬНОЕ — высказывание, выражающее к. л. положение нравственности в форме предписания или оценки; один из простейших элементов морального языка. С. м. специально изучается деонтической логикой и логикой оценок (разделы модальной логики), а в этике… …   Словарь по этике

• ФЕЙЕРБАХ — (Feuerbach) Людвиг (1804 72) нем. философ материалист. С 1837 г., после отстранения от преподавания в ун те за публикацию «Мыслей о смерти и бессмертии» (1830), почти безвыездно жил в деревне и не принимал участия в общественной жизни.… …   Словарь по этике

Книги

• Какова цель эволюции, Вадим Нагаев. Книга посвящена решению фундаментальной проблемы философии – поиску универсального алгоритма развития. Такой алгоритм позволяет выявить направление глобальныхпроцессов на всех уровнях… Подробнее  Купить за 199 рубэлектронная книга

Зимина Елена

В нашем городе в прошлом году произошел такой случай: молодой человек шел вдоль водохранилища и увидел, как в ледяной воде барахтается и тонет собака. Он тут же снял куртку и прыгнул за ней. Он смог подтащить ее к берегу, а в это время собрались прохожие, помогли выбраться и парню, и собаке. Незнакомые люди принесли из машины полотенце, напоили парня горячим чаем. О его поступке написали в газетах и в интернете.

Другой пример стихийной нравственности: на улице молодая женщина потеряла сознание. Люди стали помогать, кто как может: купили воду в киоске, подобрали вещи, выпавшие из сумки, перенесли в тень.

Пожаловаться —> Нравственный облик — это отличительные черты человека, его характер, миропонимание и поведение и их соответствие нравственным законам. Нравственный облик включает в себя полный перечень положительных нравственных качеств и присутствие отрицательных в данном человеке. Нравственный облик – это целостная характеристика личности, в единстве ее сознания и поведения, внутреннего и внешнего. Иногда в личности эта целостность проявляется через доминирующую черту характера, например, «моралист», «агнец Божий», «чистая душа» и т.д. Нравственный облик описывается в характеристиках на личность.

Нравственный облик — совокупная характеристика моральных свойств, черт и качеств личности. Нравственный облик, выступая как целое, не сводим к сумме отдельно взятых морально-нравственных параметров и измерений личности («недостатки человека всегда являются продолжением его достоинств»). Он представляет собой неразрывное единство сознания и поведения человека.

Нравственный облик человека может формироваться под влиянием господствующих умонастроений эпохи, под влиянием социальной микросреды.

Параметрами нравственного облика в значимой степени обусловливается социальная адаптация людей к кардинально изменившимся жизненным условиям.

В основе выделения нравственных типов личности лежит господствующая моральная ценность, мотивы поведения. Данная типология условна, отсутствуют оценочные критерии и не являются абсолютными.

-Потребительский тип. Самый маломоральный тип. Человек такого типа считает мораль средством получения пользы. Именно польза основной и единственный мотив поведения. Моральные поступки – одна из разновидностей полезных, они должны вести к успеху, счастью, цели, приобретению благ, а следовательно к счастью, которое является главной ценностью этого типа личности. Позиция индивида – стремится к счастью в одиночку, и только достигнув, начинает делиться рецептами с др. Этот тип деятелен.

-Конформистский тип. Легко поддается влиянию, его нравственность зависит от одобрения или осуждения окружающих. Главной ценностью является чувство общности с социальной средой. Главная нравственная ценность – коллективное счастье. Главное – поступать как все. В нем слабо развита автономия нравственности.

-Аристократический тип. Для данного типа личности характерно ответственность за поступки не перед обществом, а перед самим собой. Тип личности противостоит любым общественным условностям и правилам, если они расходятся с его совестью. Такой тип асоциален, его ориентация индивидуалистична, нравственная ценность – свобода. Он толерантен пока не посягают на его личную свободу. Источником нравственных правил является внутренний голос совести.

-Героический тип. Герой всегда борется с обстоятельствами, другими людьми, с историческими событиями. Главными ценностями является борьба за справедливость. Очень активен, противостоит всему тому, что не выдержало сравнения с идеалом, с идеей абсолютного добра, однако существует проблема, что начав борьбу с какой-то частной несправедливостью, он начинает сражаться со всем миром, т.е. есть опасность полюбить борьбу ради борьбы, поэтому главным для данного типа есть проблема выбора цели и средств. Данный тип занимает активную жизненную позицию, обращает внимание на рациональные нормативы поведения и в целом имеет высокую моральную ориентацию.

-Религиозный тип. К данному типу можно отнести и верующих и даже атеистов. Главное для данного типа чувство, что он ходит под богом, исповедует нравственность перед лицом бога, т.е. может напрямую соприкасаться с самыми высокими ценностями и смыслами. Отсюда следует, что приходят к нравственности индивидуально, а не коллективно. Заповеди – это нормы, которые определяют регулирование поведения человека. Главной нравственной ценностью является смысл жизни. Мотивом поведения выступает моральное чувство, тождественное любви. Данный тип личности активен и своим поведением стремится к поиску смысла жизни.

Идеал

Духовно-нравственные идеалы личности служат образцом для подражания. Общество предъявляет к людям определенные требования морального поведения. Его носителем как раз и являются нравственные идеалы. Образ высокоразвитой в моральном плане личности воплощает в себе те положительные качества, которые служат эталоном отношений и поведения между людьми. Именно эти характеристики заставляют человека в частности и общество в целом совершенствовать свой моральный облик, а значит, развиваться. Идеалы и нравственные ценности разных времен различались между собой. Многие известные мыслители и поэты поднимали эту тему в своих произведениях. Для Аристотеля нравственный идеал заключался в самосозерцании, познании истины и отрешении от мирских дел. По мнению Канта, внутри любой личности находится «совершенный человек». Инструкцией для поступков его и является нравственный идеал. Это своеобразный внутренний компас, который приближает человека к совершенству, но при этом совершенным не делает. Для каждого философа, ученого, теолога существовал свой образ и свое понимание нравственного идеала.

Нравственные идеалы, несомненно, способствуют самовоспитанию личности. Человек усилием воли и пониманием того, что цель должна быть достигнута, стремится к достижению и покорению высот морального плана. Нравственные идеалы являются основой, на которой в дальнейшем формируются моральные принципы и нормы. Все это происходит на базе интересов в жизни человека. Немаловажное значение имеет и жизненная ситуация, в которой пребывает личность. Например, в военные годы нравственные идеалы фокусировались на образе мужественного, доблестного, благородного человека, владеющего оружием, но применяющего его только для защиты своей земли и своих родных.

Понимание о нравственном идеале имеет распространение и на все общество. Человек мечтает видеть себя в социуме, который будет построен на гуманных и справедливых принципах. В этом случае идеалом служит образ такого общества, в котором возможно выражение интересов определенных социальных групп, их понятий о высшей справедливости и том общественном устройстве, которое стало бы лучшим.

Нравственные показатели общественного идеала состоят из равноправного распределения жизненных благ между членами общества, соотношения между человеческими правами и обязанностями. К высокоморальным элементам относят способности личности, ее место в жизни, вклад в общественную жизнь и объем полученного взамен за это. Нравственные идеалы обуславливают положительные показатели жизни и способность к достижению счастливого существования. Стремясь к совершенству, которое является конечной целью всех усилий, человек и общество должны использовать только высокоморальные средства.

Практическая часть.

Используемые источники:

• https://ethics.academic.ru/145/критерий_нравственности
• https://vashurok.ru/questions/privedite-opirayas-na-znanie-kursa-lichniy-sotsialniy-opit-ili-sotsialnuyu-praktiku-dva-p
• https://studopedia.ru/10_192391_kakovi-osnovnie-poroki-i-dobrodeteli.html

Общее понятие о методологии

Метод (от греч. methodos — путь исследования, теория, учение) – это способ достижения какой-либо цели, решения конкретной задачи; совокупность приемов или операций практического и теоретического познания действительности. Другими словами, это путь познания, способ, посредством которого познается предмет науки.

Учение о методе составляет особую область знания – методологию, которая определяется как система принципов и способов организации, построения теоретической и практической деятельности, система определенных способов и приемов, применяемых в той или иной сфере деятельности. Другими словами, методология — это система основных понятий и принципов, лежащих в основе науки и исследования.

Уровни методологии

Методология психологического исследования представлена несколькими уровнями:

1. Уровень философской методологии. Этот уровень является базовым, создающим основу для всех последующих уровней, и представлен наиболее общими принципами познания мира и мировоззренческими установками. Это та основа, на которой базируется исследовательская деятельность. В роли методологической основы конкретных научных направлений выступают крупные философские учения.
2. Уровень методологии общенаучных принципов исследования (общая методология научных исследований). Этот уровень представлен универсальными принципами, средствами и формами научного познания, соотносимыми не с какой-либо конкретной наукой, а применимыми к широкому кругу наук. Однако этот уровень методологии остается все же, в отличие от методологии философской, в рамках собственно научного познания, не расширяясь до общемировоззренческого уровня. На этом уровне разрабатываются и общие проблемы построения научного исследования, способы осуществления теоретической и эмпирической деятельности, в частности – общие проблемы построения эксперимента, наблюдения и моделирования.
3. Уровень конкретно-научной методологии (специальная методология научных исследований). Этот уровень представлен совокупностью методологических принципов, применяемых именно в данной конкретной области знаний (например, в психологии). Специальная методология есть реализация философских и общенаучных принципов применительно к специфическому объекту исследования. Это тоже определенный способ познания, но способ, адаптированный для более узкой сферы знания.
4. Уровень методик и техник исследования (частная методология научных исследований). Этот уровень представлен конкретными эмпирическими методиками, с помощью которых происходят сбор и обработка психологических данных для решения исследовательских задач определенного типа. Конкретные методики, применяемые в психологических исследованиях, не являются абсолютно независимыми от более общих методологических соображений.

Методологические принципы в психологии

Методологические принципы в психологии делятся на общенаучные и специальные. Общенаучные методологические принципы действуют на уровне общей методологии научных исследований, специальные — на уровне конкретно-научной методологии.

Существуют следующие основные общенаучные методологические принципы:

• Принцип детерминизма – причинной обусловленности всех явлений. Каждое изменение того или иного предмета или явления является следствием определенного процесса и результатом воздействия определенных факторов. Согласно этому принципу, все существующее возникает, изменяется и прекращает существование закономерно.
• Принцип системности – все явления находятся в состоянии непрерывного взаимодействия друг с другом и являются элементами систем. Поэтому каждое явление необходимо рассматривать только в процессе взаимодействия, направленного на достижение целей системы. При исследовании какого-либо явления необходимо, во-первых, оценивать достаточность элементов системы, взятых для анализа и необходимость их для появления нового свойства, во-вторых, необходимо выделение принципа устройства данной системы. Принцип системности возник в ответ на два более ранних метода анализа: механистический и холистский. Механистический подход подразумевал исследование отдельно каждого элемента или его свойств и попытку соединения этих элементов для изучения свойств целого. Холистский подход исследовал свойства целого и распространял их на отдельные элементы.
• Принцип развития. Развитие – это процесс приобретения объектом принципиально нового свойства как результат реализации отношений. Развитие предполагает преодоление той меры, в границах которой происходит процесс только количественного изменения объекта и предусматривает изменение качества. Развитие связано с эволюцией – усложнением уровня организации объекта. Развитие отличается от формирования (формирование как структурирование системы протекает внутри этапа развития). С принципом развития тесно связан принцип диалектичности.
• Принцип диалектичности — сформулирован Ф. Энгельсом. Каждый последующий уровень развития объекта возникает на основе предыдущего и преобразовывает его, оставляя за ним определенную роль в регуляции взаимодействия. Любое новое качество объекта – это следствие перестройки его внутренней структуры, которая вызвана требованиями взаимодействия. Перестройка расширяет возможности взаимодействия и изменяет принцип устройства данной системы. Пример: Личность можно рассматривать как физическое тело, биологическое существо и социальное существо. Физическая сущность заключается в потреблении пищи и преобразовании ее в энергию жизнедеятельности. Биологически личность является субъектом психологических отношений; продолжается функционирование первого уровня, преобразованное психическим отражением. Личность как социальное существо является субъектом социально-психологических отношений при продолжении функционирования первых двух уровней в преобразованном виде.

Существуют следующие основные специальные методологические принципы психологии:

• Принцип психологического детерминизма – сформулирован С.Л. Рубинштейном. Внешнее воздействие преломляется через психику человека и только после этого влияет на его реакции и поведение (преломление внешнего через внутреннее). А внутреннее, в свою очередь, в известной мере определяет те внешние воздействия, которые будут оказывать на него влияние.
• Принцип единства сознания и деятельности – психика проявляется и формируется в деятельности. Психическое формируется в процессе деятельности и является субъективным выражением объективно протекающих процессов. Формируясь в деятельности, психическое эту деятельность регулирует и придает ей соответствующий характер, направленный на самосохранение и развитие личности.
• Принцип развития в психологии – психика может быть правильно понята только в том случае, если она рассматривается в непрерывном развитии как процесс и результат деятельности. Исследование любого психического явления должно включать в себя характеристику его особенностей в данный момент, историю возникновения и формирования и перспективы развития.

См.также: Методы психологических исследований

ТолкованиеПереводНаучный метод</dt>Использование объективных, систематических и воспроизводимых способов исследования. Объективность заключается в том. что исследователь не позволяет усвоенным идеям или предрассудкам влиять на сбор данных. Систематичность заключается в том, что наблюдения или эксперименты выполняются упорядоченным образом. Измерение и регистрация эмпирических данных производится аккуратно и с учетом возможного влияния других факторов на полученные результаты. Воспроизводимость подразумевает, что все наблюдения можно повторить под руководством других исследователей, получив сходные результаты. Если результаты не воспроизводятся, то они ненадежны и, следовательно, не могут считаться достоверными. Процесс исследования не ограничен эмпирическими наблюдениями, но также требует логического мышления для объяснения результатов наблюдений. Развитие научных теорий, постоянная проверка и совершенствование этих теорий путем дальнейших наблюдений завершает цикл научного исследования.Аргументы за:• Благодаря опоре на объективные систематические методы наблюдения приобретаемые знания являются чемто большим, нежели пассивной регистрацией фактов.• Если научная теория больше не соответствует фактам, она может быть усовершенствована или отвергнута. Это означает, что научный метод познания допускает самокоррекцию.• Поскольку научные методы опираются на принцип детерминизма, с их помощью можно установить причины поведения. Детерминизм обеспечивает эмпиричность и воспроизводимость результатов.Аргументы против:Сосредоточиваясь на объективности и контроле в процессе наблюдения, психологи создают искусственные ситуации, которые дают лишь отдаленное представление о поведении людей в более естественной обстановке. Причинноследственные взгляды на поведение, необходимые в научных методах исследования, разделяются далеко не всеми психологами. Если поведение не подчиняется закономерностям. заложенным в научных методах, то предсказания становятся невозможными, а сами методы утрачивают свою эффективность.Объективное, систематическое</dd>

Психология. А-Я. Словарь-справочник / Пер. с англ. К. С. Ткаченко. — М.: ФАИР-ПРЕСС. Майк Кордуэлл. 2000.

</dl>Другие книги по запросу «Научный метод» >>См. также: Методология наукиДжозеф Райт«Эксперимент с птицей в воздушном насосе» (1768)

Нау́чный ме́тод — система категорий, ценностей, регулятивных принципов, методов обоснования, образцов и т. д., которыми руководствуется в своей деятельности научное сообщество^[1].

Метод включает в себя способы исследования феноменов, систематизацию, корректировку новых и полученных ранее знаний. Умозаключения и выводы делаются с помощью правил и принципов рассуждения на основе эмпирических (наблюдаемых и измеряемых) данных об объекте^[2]. Базой получения данных являются наблюдения и эксперименты. Для объяснения наблюдаемых фактов выдвигаются гипотезы и строятся теории, на основании которых в свою очередь строится модель изучаемого объекта.

Важной стороной научного метода, его неотъемлемой частью для любой науки, является требование объективности, исключающее субъективное толкование результатов. Не должны приниматься на веру какие-либо утверждения, даже если они исходят от авторитетных учёных. Для обеспечения независимой проверки проводится документирование наблюдений, обеспечивается доступность для других учёных всех исходных данных, методик и результатов исследований. Это позволяет не только получить дополнительное подтверждение путём воспроизведения экспериментов, но и критически оценить степень адекватности (валидности) экспериментов и результатов по отношению к проверяемой теории.

История

Отдельные части научного метода применялись ещё философами древней Греции. Ими были разработаны правила логики и принципы ведения спора. При этом выводам, полученным в результате рассуждений, отдавалось предпочтение по сравнению с наблюдаемой практикой.

Эту парадигму изменили стоики, которые заложили начала научного метода: «очевидное» не является истиной автоматически, следует постоянно искать истину и сомневаться в «очевидном»^[3]. При этом для познания недостаточно теоретических рассуждений, нечто считается истинным лишь посредством практического доказательства существования явления^[4]. Именно стоики первыми обратили внимание на важность проблемы критерия истины и указали на неочевидность критерия истины как наблюдения: теоретические рассуждения должны подтверждаться практикой, истина заключается именно в соответствии мышления и действительности^[5].

Сейчас этот процесс в научной методологии называется построением моделей действительности^[6].

Наглядным примером проблемы критерия истины является утверждение, что быстроногий Ахиллес никогда не догонит черепаху. ЭлеатЗенон здесь по сути применяет научный метод: не веря в «очевидное», он рассуждает и находит противоречия в моделях как непрерывности, так и дискретности пространства и времени. КиникДиоген, согласно Сексту Эмпирику, пытался «опровергуть» Зенона, просто начав ходить перед ним в ответ на «движения нет»^[7] (апория «Стрела») — но это именно непонимание сути апории. Зенон не отрицал факт возможности движения, а указывал на невозможность непротиворечиво его мыслить^[4]. По этому поводу Гегель указал, что доводы невозможно опровергнуть демонстрацией, их надо опровергать контрдоводами^[8]. Эта история наглядно показывает отличие научного мышления, научного метода, применённого Зеноном (построение модели и проверка её на соответствие действительности) и обыденного «здравого смысла» Диогена^[4].

Вершиной развития логики высказываний стала софистика. Однако целью софистов была не столько истина, сколько победа в судебных процессах, где формализм превышал любой другой подход.

Сократ создал сократический метод ведения спора. В противовес софистам, которые пытались навязать и доказать свою точку зрения, Сократ пытался наводящими вопросами заставить оппонента самостоятельно прийти к новым выводам и изменить свои первоначальные взгляды. Сократ считал свой метод искусством извлекать скрытое в каждом человеке знание с помощью наводящих вопросов. Ему приписывают высказывание о том, что в споре рождается истина.

В XX веке была сформулирована гипотетико-дедуктивная модель научного метода^[9], состоящая в последовательном применении следующих шагов:

Эта страница в последний раз была отредактирована 5 января 2021 в 19:10. ТолкованиеПереводметодология</dt>(от греч. methodos — путь исследования или познания, logos — понятие, учение) — система принципов и способов организации и построения теоретической и практической деятельности, а также учение об этой системе. М. воплощается в организации и регуляции всех видов человеческой деятельности, не только научной, но и технической, педагогической, политической, управленческой, эстетической и др. Прогресс М. был обусловлен успехами материального и духовного производства. М. существенно обогатилась в связи с общим развитием социальной практики и науки. М. носит всеобщий характер, но она конкретизируется применительно к различным сферам практической и теоретической деятельности. Одной из таких сфер является психика, исследование которой предполагает разработку соответствующих методов. Поэтому М., функционируя в качестве общей системы объяснительных принципов и регулятивов, применяется в психологии соответственно своеобразию ее предмета, что требует разработки и применения специальной конкретно-научной М. В современных условиях, для к-рых характерно непосредственное взаимодействие множества научных направлений и специальностей, большую остроту приобретает вопрос о так называемых общенаучных методах, обеспечивающих приращение знаний во многих дисциплинах. Таковы, например, методы кибернетики, использование к-рых в психологии обогатило ее новыми подходами и решениями. Многообразие методов неизбежно порождает проблему выбора наиболее адекватных и перспективных из них для решения специальных исследовательских задач. Это побуждает рассматривать М. с точки зрения ее эвристичности, т. е. способности обеспечить появление новых идей в конкретных проблемных ситуациях. Область М. включает обширный комплекс конкретно-научных приемов исследования: наблюдение, эксперимент, моделирование и др., которые в свою очередь преломляются во множестве специальных процедур — методиках получения научных данных.</dd>

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

</dl>методология</dt>1. Учение о научном методе познания, расширенно — о методах познания вообще.2. Совокупность методов, применяемых в некоей науке, области знания. Система принципов и способов организации и построения теоретической и практической деятельности. Воплощается в организации и регуляции всех видов человеческой деятельности.Это понятие используется с несколько разными оттенками по отношению к различным видам и уровням деятельности. В целом методология определяет принципы, коими должен руководствоваться в деятельности человек. Функция ее двояка: она позволяет описать и оценить деятельность с позиции внутренней организации, а также в ее рамках вырабатываются рекомендации и правила — те нормы, коими следует руководствоваться в своей деятельности. Применительно науки различаются методология философская, общенаучная и специально-научная. Методология конкретизируется применительно различных сфер практической и теоретической деятельности. Одна из таких сфер — психика, исследование коей предполагает разработку соответственных методов. Поэтому методология, функционируя как общая система объяснительных принципов и регулятивов, применяется в психологии соответственно своеобразию ее предмета, что требует разработки и применения специальной конкретно-научной методологии. В современных условиях, когда характерно непосредственное взаимодействие множества научных направлений и специальностей, большую остроту обретает вопрос об общенаучных методах, обеспечивающих приращение знаний во многих дисциплинах. Таковы, например, методы кибернетики, использование коих обогатило психологию новыми подходами и решениями. Многообразие методов порождает проблему выбора адекватных и самых перспективных из них для решения специальных исследовательских задач. Это побуждает рассматривать методологию с позиции ее эвристичности — способности обеспечить появление новых идей в конкретных ситуациях проблемных. В психологических исследованиях методология различных направлений сопряжена с их мировоззренческой направленностью. Так, методология бихевиоризма тесно связана с механистическим пониманием поведения. Во фрейдизме конкретное изучение личности обусловлено такими мировоззренческими ориентациями: иррационализм; противопоставление смысла личностного жизнедеятельности и ее зависимости от социальных условий его развития; гипертрофия роли сексуальности. Область методологии содержит обширный комплекс конкретно-научных приемов исследования: наблюдение, эксперимент, моделирование и прочие, кои в свою очередь преломляются во множестве специальных процедур — методиках получения научных данных.</dd>

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

</dl>Синонимы: Другие книги по запросу «методология» >>

Развитие каждой отрасли науки зависит от исходных положений, которые должны давать полное представление обо всех изучаемых ею феноменах и предметах. Методологические основы психологии — это такие положения или учения об идеях научных дисциплин и методах, с помощью которых проводится их изучение. А также есть еще интеллектуальные средства. Понять целесообразность их применения в каждом конкретном случае ученые-практики могут лишь полностью освоив их.

Наука — система, которая включает в себя определенные законы и полученные с использованием различных методов исследования, факты и знания. Научной методологии свойственен общий характер. Однако, ее применение в зависимости от теоретической или практической сферы может быть более конкретным.

Статьи по теме

• Задачи современной психологии в сфере развития и формирования человеческой личности
• Проблемы современной психологии — наука погружается в кризис
• Методологические принципы психологии: актуальные способы, позволяющие исследовать все
• Корпоративные отношения в современном обществе

Методологические основы психологии: функции познания

Методологическое знание бывает двух типов — в виде дескриптивной методологии и нормативной. Дескриптивная методология характеризуется исследованиями с проведением ретроспективных анализов, ранее прошедших процессов.

Использование методологических анализов уже пройденных этапов в науке, дает толчок для дальнейшего прогресса научного познания:

1. Ускорение познавательных процессов в науке за счет проведения анализа уже созданных научных теорий и концепций.
2. Выделение в научных знаниях организационной составляющей. Их структурирование и разработка средств и базовых форм познания подходов и категорий, общенаучных понятий.
3. Разработка главного направления в дальнейшем развитии науки и оценка возможных перспектив отдельных направлений.

Все эти функции методологического познания наибольшую важность представляют при разработке междисциплинарных исследований.

С помощью нормативной методологии решаются все возникающие организационные проблемы и конфликты. Путем предписаний, всеобъемлющих правил и норм обеспечивается актуальность постановки проблем. Причем рассматриваются не только их формы, но и содержание. А также предоставляются средства, с помощью которых можно решить эти задачи и, одновременно проводится качественная организация самих исследований.

Базовые понятия методологии

Предметом исследования принято считать современное базовое понятие методологических основ психологии и научного анализа. Исследуемый объект и средства для его изучения находятся в тесной связи.

Структурой научного предмета принято считать:

• неоспоримые факты;
• информационные средства, в том числе математическое описание или различные языки;
• методические предписания, системы, с помощью которых можно зафиксировать способы и приемы осуществляемой научной работы;
• схемы и модели в виде частных объектов исследования;
• теоретическая система знаний;
• проблемы, которые требуют решения;
• задачи проводимого исследования.

Объектом исследования в методологии представлена наблюдаемая учеными область или участок, с определением всех устойчивых связей.

Средствами исследования в методологических основах психологии считаются основные научные понятия. Поэтому с их помощью исследуемый объект может расчленяться. Далее происходит формулирование вероятных проблем, определение методов и принципов самого исследования, а затем собирание эмпирических данных.

Фундаментальной категорией методологии науки называют познавательную ситуацию. В психологии ее определяют как субъект-субъектную. Когда исследователь и испытуемый в текущем исследовании находятся в определенной ситуации.

Основные методы исследования с использованием методологии науки, подразумевающую анализирование развития научной дисциплины, проведение методологических экспериментов и логического анализа уже известного научного знания.

В психологической науке исследование психики невозможно осуществить без разработки специальных методов. Методология психологии классифицируется как общая, специальная и частная.

Общая методология основывается на следующих постулатах:

• у окружающего мира и психики длинный путь эволюции;
• развитие и движение материи имеет непрерывный характер;
• материя первична, а сознание вторично;
• материальность всего реального мира неоспорима.

Главным предметом изучения психологии считается человеческая личность. В этой научной дисциплине выделяют такие уровни методологии как:

• важные формы развития знаний и этапы научного познания;
• философский уровень — отражает философскую позицию в целом по отношении к окружающему миру и месту;
• специальная методология, которая определяется принципами психологической науки;
• исследовательская практика со специфическими методиками и техниками.

Методологические основы в целом для психологической науки имеют основополагающее значение. У нее особое положение, она находится на стыке гуманитарных дисциплин и естественно-научных. В направлениях которых выделяют социальные или философские отрасли.

Теоретико-методологические основы психологии — видео

Используемые источники:

• https://psy-diplom.ru/shpargalki/metodologiya-psihologicheskih-issledovaniy/
• https://psychology.academic.ru/7714/научный_метод
• https://wiki2.org/ru/научный_метод
• https://psychology.academic.ru/1176/методология
• https://mind-control.ru/deyatelnost/metodologicheskie-osnovy-psikhologii/

______

______

План:

Чтобы понять, как работает Закон притяжения, надо помнить о том, что видимый всеми реальный мир проникнут другим, неощущаемым и невидимым большинством людей, миром, который населен духовными существами и созданными нами мысленными образами. В «Оккультном мире» Синнетт пишет о том, что человек непрерывно населяет проходимый им в мировом пространстве путь, огромным количеством образов, которые представляют собой детища его желаний, фантазий, стремлений и страстей. И что всякая человеческая мысль в момент её возникновения и развития переходит во внешний мир, где превращается в активное существо.

Эта мысль живет, как разумное создание, более или менее продолжительное время, которое зависит от силы напряженности мозга, который её породил.

Иными словами, всякая мысль, выпущенная нами в пространство, оживает, и начинает активно искать пути своего воплощения. Чем интенсивнее мы подпитываем мысль, тем настойчивее она ищет для себя способы реализоваться. То есть, закон притяжения и сила мысли взаимосвязаны.

Читайте Эстер Хикс Закон Притяжения.

_______

— Сила Мысли и Закон Притяжения

______

Во многих книгах по саморазвитию говорится о том, что если человек позитивно мыслит (сила мысли), позитивно говорит (сила слова) и совершает позитивные поступки (сила действия), то по закону бумеранга, он получит позитивные результаты. Однако в этих книгах мало уделяется внимания позитивным эмоциям.

Наши эмоции — это сигналы, по которым и можно определить, что именно притягивают наши мысли в нашу жизнь — то, что нам нужно, или то, чего мы активно не хотим.

Используя силу мысли и Закон Притяжения, мы творим свою жизнь. Сочетание мыслей и эмоций образует так называемое «эмоциональное мышление», которое многократно усиливает действие Закона Притяжения и приводит к ускорению процесса исполнения желаний.

Согласитесь, ведь когда мы находимся в хорошем расположении духа, наши эмоции увеличивают притягивающую силу мыслительных сигналов, излучаемых нами. А ведь это и есть совершенный механизм творения!

Вас может заинтересовать статья «Позитивное мышление«,

_______

— В каких случаях законы притяжения дают сбой?

________

Проблема состоит в том, что большинство из нас тратят попусту время на то, чтобы привлечь в свою жизнь уже существующие ценности. Многие недооценивают то, что у них есть, вовсе не думая о том, что у кого-то нет даже этого нет. Люди, действительно живущие хорошо, считают свой уровень жизни недостаточно счастливым. Таким людям стоит посмотреть на окружающий их мир под другим углом и тогда, возможно, всё разъяснится.

Одна из причин сбоя закона притяжения заключается в наличии у людей негативных мыслей, а также неправильного сосредоточения на объекте достижения, неразумной постановки цели.

Нам свойственно чаще думать негативно, нежели позитивно. Так уж мы устроены. Все средства массовой информации, современное кино, телешоу, интернет делают акцент на негатив. Телепередачи демонстрируют нам насилие.

Каждый выпуск новостей не обходится без убийства. В фильмах освещаются проблемы современной молодёжи, связанные с алкоголем, наркотиками и курением. И после этого мы удивляемся, почему современный человек не может ориентироваться на положительный конечный результат.

В нашей жизни столько огорчений, боли, страдания. Неужели мир состоит только из тёмных красок? Почему мы не способны находить радость в жизни, восхищаться элементарными вещами, такими как: улыбка ребёнка, выходка нашего домашнего питомца, безоблачное небо и яркое солнце над нашей головой? Весь мир как будто окутан непроницаемой дымкой…

Необходимо отводить наше внимание от негативного. Сделайте для себя установку, что так жить нельзя. Людям просто необходима радость, мечта, которые будут давать им стимул жить. Нужно думать исключительно о хорошем. Наши мысли материальны. Человеку, который идёт по жизни с поднятой головой, видит окружающий нас мир во всех прелестях, улыбается удача. Такого человека непременно ждёт успех. Излучая жизнерадостность, счастье, радость, человек, сам того не осознавая, привлекает успех и благополучие.

Закон притяжения, безусловно, работает. Но многое зависит и от людей. Для того, чтобы закон притяжения не дал неожиданно сбой, нужно чётко формулировать свои мысли, желания, сфокусировать своё внимание на мыслях.

Узнайте как правильно мыслить!

______

— Действенный метод закона притяжения

_______

Существует прекрасный метод закона притяжения: так называемая Книга Мечты. В книге мечты мы создаём проекцию своего будущего, модель воплощения желаний.

Для начала на чистых листах записываем в малейших подробностях то, как мы видим своё будущее. Важна каждая деталь, и чем подробнее она буде написана, тем лучше (точность формулировки).

А затем наши мысли, идеи по поводу будущего можно проиллюстрировать:

Многие знаменитые люди считают, что человеку подвластно всё; он может получить всё, что хочет, насколько бы его желание ни было велико. Действительно так. Подумайте только, кто такой на самом деле человек. С одной стороны — вершина эволюции, творец мира; с другой – один из элементов системы под названием Вселенная, песчинка в огромной груде песка. Человек поистине феномен.

_______

— Как применять закон притяжения?

_______

1) Вам наверняка знакомо выражение «носиться с идеей». Это – именно то, что вы должны делать, когда хотите добиться чего-то. Неотступно думайте об интересующей вас теме, создавайте яркие мысленные образы о ней, представляйте, что она уже присутствует в вашей жизни. Помогите закону притяжения действовать, и подпитайте его силой своей мысли.

2) Мысль, которой не придают значения, слабеет и, в конце концов, умирает, так и не добившись своего воплощения. В этом – еще одна тайна закона притяжения. Поэтому, по возможности, не имейте дела с людьми, которые вам не нравятся, и не ведите разговоры на неприятные для вас темы – чтобы не притягивать в свою жизнь разрушительных и негативных образов и мыслей.

3) Оформляя свою мысль, не думайте о том, чего вы не хотите – думайте о том, чего вы хотите. Мысли «Я не хочу быть бедным» Вселенная не понимает, так как не видит в ней четко выраженной просьбы. В то время как мысль «Я хочу быть богатым» очень ясно заявляет о вашем желании и, подкрепленная яркими образными представлениями, активно пытается самореализоваться – в чем Вселенная ей помогает.

4) В реальном мире эта помощь, как правило, выражается в подсказках и знаках, которые Вселенная посылает человеку. Чаще всего они принимают форму случайно услышанной фразы, оставленного на сиденье в транспорте журнала (или газеты), разговора, который, ни с то, ни с сего, заводит с вами повстречавшийся знакомый.

5) Научитесь обращать внимание на подобные случайности, так как через них в вашей жизни работает закон притяжения. В посланной вам таким путем информации наверняка содержится указание на то, что вам надо делать, или в каком направлении вам надо двигаться для того, чтобы желаемое вами осуществилось.

6) Примите к сведению, что Закон притяжения в нашей жизни работает всегда – независимо от того, верим мы в него, или нет. Однако надо иметь в виду, что в жизни каждого человека есть предопределенные события, избежать которых он не в силах.

_________

— 7 советов, как заставить закон притяжения работать на вас

________

Если результаты не появляются так быстро, как вам бы того хотелось, эти 7 советов помогут вам:

Если вы начнете использовать все эти 7 техник, то закон притяжения не заставит себя долго ждать. Очень важно использовать каждую из этих техник и начать видеть прекрасные вещи, которые происходят в вашей жизни.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

ДомойПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИКак стать дерзкой, наглой и уверенной в себе женщиной?

Еще несколько десятилетий назад девочек учили тому, что их основными добродетелями являются скромность и стеснительность. В 21 веке эти качества ценятся гораздо меньше. Успехов, как в личной жизни, так и в профессии скорее добиваются яркие, уверенные в себе женщины.

Как развить в себе эти качества, дающие преимущества в общества и не стать нахальной женщиной, от которой бегут прочь окружающие? Где тонкая грань между сильной личностью и хамкой?

Дерзость – это такая черта личности, которая позволяет активно и открыто говорит о своих интересах и отстаивать свое мнение. Дерзкая женщина не станет прятать глаза и сжимать в руках платочек со следами от слез.

Человек, обладающий дерзостью открыт и непосредственен, он всегда прямо отвечает на запросы других людей, активен в выборе своих действий.

Наглость выражается в пренебрежении чувствами других людей. Наглый человек эгоцентричен, у него отсутствует эмпатия, а все мысли и действия направлены только на удовлетворение своего эго.

Есть разница между тем, что не причинять боль другому и не давать в обиду себя? Конечно, есть. В этом суть отличия между дерзостью, основанной на уверенности в себе и наглости, базирующейся на принципах неуважения других людей и игнорировании общественных и моральных норм.

Наглая девушка пройдет без очереди в любом общественном месте. В то время как дерзкая не даст обойти себя. Дерзкий характер не будет мириться с оскорблениями в свой адрес, наглец начнет оскорблять первым.

Наглецу безразлично, как относятся к нему окружающие, муки совести ему неведомы. До определенного времени такое поведение может приносить свои плоды, но в итоге женщина поймет, что осталась одна. Мириться с хамством и пренебрежительным отношением достойный человек долго не сможет.

Основным качеством, которое позволит стать успешной и счастливой является уверенность в себе. Именно эту черту личности стоит прорабатывать и усиливать.

Уверенность в себе

Если бы речь шла о мужчине, то данное качество не было поставлено на первое место в ряду признаков уверенности в себе. Для дерзкой и уверенной женщины понимание внешней привлекательности является основной чертой.

Существующие стереотипы навязывают множество характеристик, обладание которыми ставит девушку в разряд красивых. Любое несоответствие стандарту (лишний вес, например) может понизить самооценку женщину.

Самодостаточная девушка любит себя и считает неотразимой вне зависимости от природных данных: с полной фигурой, короткими ногами, узкими губами. Причем любит целиком, а не по частям. И никому не позволит критиковать свои внешние данные.

Уверенная в себе леди может выйти на улицу без прически и макияжа, не пряча от людей природное лицо. Мужчины таких женщин не пропускают и априори считают их первыми красавицами.

Сила личности

Женщина обладает высокой самооценкой и сформировавшейся системой ценностей и принципов. Такой человек не пытается прислуживать, угождать не испытывает благоговения перед кем-бы то ни было. Присутствует вера в свои ресурсы, знания и опыт.

Умение договариваться и слушать других

Уверенная в себе девушка спокойно воспринимает любую информацию и анализирует ее. Если окажется, что точка зрения оппонента правильная, женщина примет ее с благодарностью за преподнесенный опыт. Зарабатывать себе очки за счет принижения другого она не будет.

Уверенность приводит к тому, что женщина полностью принимает на себя ответственность за все, что с ней происходит. Она не винит в неудачах и проблемах маму, подруг или мужа. Девушка понимает, что оказалась в этой точке и в этом положении благодаря тем поступкам и действиям, которые сама же и совершила.

Умение признать ошибку и выбрать другое направление

Нельзя прожить без падений и неудач. Самодостаточная женщина знает это. Она проведет анализ своих мыслей и поступков, найдет ошибку и исправит ее. При этом, заниматься самоедством такая девушка не будет, понимая, что никто не застрахован от ошибок и неправильно выбранного пути.

Способность к быстрому принятию решений

Уверенная в себе девушка знает сильные и слабые стороны, имеющиеся ресурсы. Поэтому решения она принимает достаточно быстро, без излишних сомнений и длительных колебаний.

Здоровая психика

Редкая личность свободна от страхов и комплексов, которые закладываются еще в раннем детстве и требует определенной работы по избавлению от них. Уверенный в себе человек понимает психологические особенности своей личности, умеет их принять, не зацикливаться на неприятных моментах.

Закомплексованная, стеснительная девушка с низкой самооценкой часто боится открыто сказать о том, что она думает либо отказать человеку. Уверенная женщина заявляет о своих потребностях и открыто говорит то, что считает нужным, отстаивает свою точку зрения.

Что делать с внешним видом?

Прежде всего, нужно понять, что каждый из нас создан природой, вселенной и любой стандарт – это лишь навязанная в конкретном обществе модель красоты. То, что 100 лет назад считалось очаровательным, сегодня расценивается, как отвратительное.

Высокая самооценка подразумевает принятие себя в любом виде. Конечно, женщина может видеть свои слабые стороны, но не принижает из-за них свою самоценность.

Объективный анализ поможет понять, что желательно поправить на текущий момент и принять к этому необходимые меры. Но и до достижения результатов себя стоит любить и холить.

Например, девушка хочет потерять лишние килограммы в области живота и решает ограничить себя в быстрых углеводах. Но она не будет считать себя некрасивой до того, как получит результат и мучиться, проводя взвешивания каждый день.

Отсутствие уничижения не означает, что можно пренебрегать правилами гигиены и элементарными уходовыми процедурами. Внешний вид всегда имеет значение. «Встречают по одежке», помните?

Согласитесь, когда под ногтями грязь, а волосы паклями ложатся на лицо тяжело быть уверенной в себе. И люди не воспримут такую женщину как сильную личность. Мы же не купим в магазине синюю курицу и желтым подкожным жиром.

Одежда для уверенной женщины та, в которой она чувствует себя комфортно и к месту. Девушка может любить рваные джинсы и кофты-оверсайз, но она понимает, что на собеседование в крупную солидную компанию ей лучше надеть туфли-лодочки и строгий деловой костюм.

Дерзкие девушки, как правило, привлекают к себе внимание яркими аксессуарами, броским макияжем, костюмом с элементами провокации.

Уверенная женщина идет спокойно, с прямой спиной, не размахивая руками, как солдат на плацу. Вся ее фигура выражает достоинство и готовность постоять за себя.

Сутулость всегда воспринимается как принижение, желание спрятаться от окружающих либо как гнет забот и проблем. Прямые плечи, красивая осанка, гордо поднятая голова выдают уверенную и дерзкую женщину.

Стеснительность подчеркивают сцепленные руки, опущенный взгляд, а также привычка чесать нос, уши или теребить волосы. Старайтесь смотреть в глаза собеседнику, держать ладони перед собой.

Уверенная девушка всегда отражает внутреннюю гармонию и спокойствие. Лучшим выражением этих качеств становится доброжелательная улыбка. Дерзкие девчонки не ходят с нахмуренным взором и выражением вселенской скорби на лице.

Не стоит позволять проявления в свой адрес любого рода агрессии или не уважения. Следует сразу пресекать попытки перейти границы, за которыми находится личное пространство.

Не нужно хамить в ответ на хамство, следует спокойно пояснить, что такое отношение к себе вы не потерпите и почему.

Уверенный в себе человек умеет отказывать, говорить «нет», если просьба противоречит его интересам или базовым жизненным принципам. Не нужно бояться показаться «плохой» девочкой, только вам решать какие поступки вы готовы совершить.

Показателем уверенности в себе является возможность без стеснения отстаивать свои позиции и высказываться по любому вопросу. Даже если среди ста человек вы одна имеете противоположную точку зрения, не бойтесь ее озвучить.

В любой ситуации важно сохранять спокойствие и излучать уверенность. Сохраняйте за собой право на ошибку при любом стечении обстоятельств.

Женщина-эмоциональное существо и имеет право на выражение своих чувств. Но дерзкая и уверенная дама не станет долго зацикливаться на негативных эмоциях и корить себя за промахи. Старайтесь всегда и во всем находить позитивное зерно и сохранять внутреннюю гармонию.

‘ style=’ position:relative;background: url(https://i.ytimg.com/vi/I68vlsuyxMg/hqdefault.jpg) no-repeat scroll center center / cover’ >Как стать увереннее в себе | Как преодолеть стеснительность

Благословите препятствия и трудности, они дают возможность роста и новых познаний.

• Придется быть агрессором

Стервы никогда не молчат, она явно дают понять свою точку зрения и не скрываются за чьими-то спинами. Активная позиция в споре – это главный козырь. Нужно уметь формулировать свою мысль и не в коем случае не отсиживать в «тылу», идти придется в самое пекло.

• Уверенность и самоуважение – главные эпитеты

Стервы, как гром среди ясного неба, необузданно и неподвластны никому, поэтому придется хорошенько поработать над собой. Нос — выше, походку — увереннее, а взгляд – пронзительнее. Необходимо представить, что эта улица, этот день и весь мир принадлежит только вам. Мужчина – это не центр вселенной, а лишь ее маленькая незначительная часть. Все акценты должны быть исключительно на стерве.

• Нужно всегда быть во всеоружии

Даже если девушка собирается за хлебом в ближайший ларек, образ должен быть с иголочки. Безупречная репутации – это не приятное дополнение, это одна из главных причин обсуждения. А именно стерв в обществе обсуждают чаще всего!

• Как описать поведение стервы одним словом? – Непредсказуемость

В первый день девушка мила и обаятельна, мило хихикает и принимает комплименты, а на утро она уже превращается в снежную королеву с замороженным сердцем. Женщины-загадки всегда будоражили сердца мужчин, они, как страницы новой книги – не знаешь, чего ожидать.

• Погружаемся в дела с головой

Нужно позволять мужчине скучать, позволять слышать им «нет, у меня сегодня дела». Отказы в данном случае только укрепят отношениях и статус девушки. Жертвовать своими интересами во благо мужчины – редчайший случай из жизни стервы.

• Строим планы на будущее

Планирование – отличный путь к самореализации. Не стоит забывать делиться своими планами с мужчиной, пусть он ощущает всю важность и настрой. Не давайте повода думать, что мужчина строит траекторию отношений и совместной жизни. Корректируйте совместные планы, учитывая общие задачи и не забывая личные цели, поставленные женщиной.

• Будьте властны даже в сексе

Секс, как важнейшая деталь отношений, должен быть качественным и постоянным. Не нужно воспринимать это, как супружеский долг – это время, чтобы ловить кайф, получать разрядку и дарить положительные эмоции своему мужчине. Получая истинное наслаждение от сексуальной жизни легче быть удовлетворенной и довольной жизнью. А мужчина только порадуется и будет больше добиваться внимания такой женщины.

Стерва, значит плохая жена?4

Как стать стервой в отношения с мужчиной? – Разобрались! А вот не испортит ли это семейную жизнь? Обязательно нужно быть примерной девочкой для того, чтобы стать хорошей, заботливой женой? – Конечно, нет! У мужчин разные вкусы, поэтому не всем нужно подавать борщи и наглаживать рубашки.

Возможно, мужчине будет приятней получать горячие минеты по будням, а проводить совместное время с женщиной лишь по выходным. Всем не угодить, поэтому и пай-девочки могут оказаться плохими женами.

Если женщина уверена в себе, то мужчина чувствует большую свободу для самореализации, он все время пытается доказать свою важность и превосходство. Получается бесконечный двигатель – женщина самодостаточна и успешна, а мужчина с каждым разом стремится к еще большему успеху и достатку.

В описание хорошей жены нет общих понятий и инструкций. Можно быть злой начальницей или строгой учительницей на работе и отличной женой дома. Вкусы слишком разнятся, чтобы составлять кодекс «хорошей жены». Поэтому лучшим советом будет – быть тем, кем себя видишь, стервой или пай-девочкой, всё равно каждой «твари» найдется пара.

Как же решить проблему влюбленности в стерву? Подробные инструкции по ссылке.

</p>

</p></ul></ul></ul>

</p></ul></ul></ul></ul>

Можно ли стать стервой за короткий промежуток времени? Что нужно делать, чтобы в ближайшем окружении женщину начали считать именно такой? Существует ли такая наука, как «стервология» и как её освоить? Разберёмся в теме и найдём ответы на эти вопросы.

Ошибочно мнение, что у стервы жизненные цели сводятся к тому, чтобы быть «занозой» в жизни многих людей и истрепать нервы большому количеству мужчин. Она всего лишь относится к себе с любовью. Поэтому всегда будет делать так, как комфортно ей. При пересечении интересов она даже не задумается об ущербе, который понесёт другая сторона.

В статье найдете пособие для тех, кто хочет стать хладнокровной стервой для мужчин, а также рекомендации, какие фильмы на эту тему стоит посмотреть.

Содержание

Стерва — кто она?

Это слово очень прочно закрепилось в современной речи. Его используют журналисты, писатели, сценаристы. Общество к нему привыкло, теперь мало кто задумывается над его значением. В словаре Даля даётся беспощадное определение, не вызывающее никаких положительных эмоций: стерва — это падаль или труп животного. В настоящее время на исходном толковании этого слова никто не заостряет внимание, а быть стервой теперь модно. В некоторых ситуациях даже полезно. Что же отличает её от обычной девушки? Уверенность в себе, сила характера, достижение поставленных целей любыми способами.

Есть мнение, что её также можно отличить по короткой юбке, глубокому декольте, высоким шпилькам и яркому макияжу. То есть женщина в стиле вамп. Но в обычной жизни стерву не так легко разглядеть из-под маски хрупкой, ранимой женщины, которая умеет искренне сочувствовать и переживать мужчине.

Если обобщить, стерва — это женщина, обладающая острым умом, владеющая способностью добиваться от окружающих того, что ей необходимо.Как научиться смотреть людям в глаза? Правила налаживания зрительного контакта

Чтобы перестать быть хорошей и стать стервой, необходимо придерживаться определённой линии поведения. Соблюдая следующие простые правила, девушка непременно будет пользоваться успехом у окружающих её мужчин:

1. Проявляй заботу только о себе. Не стоит распылять свою энергию на других, лучше направить её на улучшение собственной жизни. Нужно снять с шеи всех окружающих, они вполне могут позаботиться о себе сами.
2. Научись наслаждаться одиночеством. Не стоит бояться оставаться наедине с собой. В такой компании тоже можно интересно проводить время. Сходить в магазин или спортивный зал можно и без сопровождения. Жизнь не должна зависеть от окружающих.
3. Выбирай в спутники достойного человека. Не стоит бросаться на первого попавшегося. Настоящей стерве присущ расчётливый подход во всём. Поэтому она не будет растрачиваться на отношения без перспектив, не согласится на ухаживания скучного безденежного дяденьки.
4. Следи за своей внешностью. Покупай вещи, которые на самом деле нравятся и идут, независимо от цены. Не забываем про уход за кожей, волосами, ногтями. А ещё гламурная, роскошная женщина не забывает про макияж. Стерва просто не сможет выйти в свет без идеального маникюра, в давно нестиранной одежде или сальными локонами.
5. Жизнь, как игра. Ситуации могут быть разные. Даже если что-то не получается — это временно. Завтра всё может быть по-другому. Ничто не должно вызывать депрессивное состояние. Наслаждайся, а не жалуйся на жизнь!

Уроки по «стервологии»: советы психолога для девушек

Усвойте эти достаточно простые уроки и правила, если хотите стать стервой, холодной и бесчувственной женщиной для мужчин за короткое время.

Я — главная буква в алфавите. Как бы это банально не звучало — научитесь любить себя. Возможно ли полюбить того, кто сам к себе не испытывает таких чувств? Во-первых, цените себя как настоящая стерва, не давайте никому вытирать о себя ноги. Во-вторых, себя нужно баловать: шопинг, спа-салон, фитнес, и т.д. Не ждите до завтра, начните делать шаги к новой жизни уже сегодня.

Удача уже за углом. Встретить свою мечту можно совсем неожиданно. Поэтому будьте всегда готовы. Если девушка выглядит превосходно, у неё, как правило, больше шансов зацепить взгляд мужчины и успешно продолжить знакомство.

Помним о поговорке «встречают по одёжке». Понадеявшись только на свой ум, вы потом замучаете себя сожалениями о несостоявшемся знакомстве. Всего лишь из-за того, что вместо шикарного платья и туфель, на вас были спортивные штаны с заношенной футболкой.

Охотимся на бизона. Договоримся, что потенциальные жертвы, то есть кавалеры — это бизоны. Каков их ареал обитания, в каких местах их можно найти? Конечно же, там, куда привлекает их интерес. Стоит заметить, что они редко «пасутся» в одиночку, зачастую сбиваются в стада. Застать их можно в одном из излюбленных мест: в автосалоне, баре, компьютерном клубе или бутике мужской одежды.

Оставьте за бортом других девушек, появившись во всём параде в месте, которое притягивает много мужчин. Они точно обрадуются маленькой, хрупкой девушке, разбавившей атмосферу витающей в воздухе брутальности. Достаточно поднадоевшие товарищи по интересам вообще отойдут на второй план, когда услышат, что вы ещё что-то знаете о коленвалах или знакомы с языками программирования.

Приручи дракона. Многим девушкам кажется, что если первые несколько свиданий прошли удачно, то можно расслабиться — рыбка на крючке. После чего прекращают прилагать усилия. Тем самым совершают роковую ошибку. Ведь как раз в этот момент должна включиться в работу по удержанию мужчины настоящая стерва. Его приручение должно завершиться тем, чтобы ваше расставание больше, чем на сутки, вызывало у мужчины чувство невероятной тоски. В таком случае вы будете одарены всем: цветами, трогательными сообщениями, встречами после работы.

Что именно нужно сделать, чтобы мужчина привязался? Слушайте и слышьте. Делайте это искренне. Неважно о чём его рассказы: о работе, машине, о цветущей герани на его подоконнике — просто не перебивайте и старайтесь не зевать.

Не касайтесь в разговоре  ни его прошлого, ни вашего. Пусть это будет загадкой для вас обоих. Много ли хорошего вы можете вспомнить о бывших? Поэтому не стоит этого делать. В настоящем есть только вы. Не стоит слишком откровенничать на любую другую тему. Небольшая загадочность не позволит мужчине быстро вас прочитать как открытую книгу.

Плохая девочка. Сдуваете с парня пылинки и спешите угождать во всём? А он точно оценит блинчики на завтрак, пропущенную тренировку или вашу ссору с близкими людьми из-за него? Если стараться быть удобной девушкой, которая постоянно находится рядом и готова к исполнению мужских капризов, есть большой риск превратиться в надоедливую муху. Поставьте свои интересы на первое место. Направьте свою энергию сначала на себя, уделите себе время. А потом можно учесть и его пожелания.

Самые эффективные упражнения на концентрацию вниманияНастоящей стерве не нужно надевать образ. Она не играет роли, а живёт ею. Это цельная натура, которая ведёт себя одинаково везде — на работе, дома или на свидании. Только так женщина сможет стать успешной.

В рабочей атмосфере. Коллегам и начальству должно быть понятно, что на вас не удастся повесить сверх ваших обязанностей. А ваша сверхурочная работа должна быть оплачена. Сотрудники должны вас знать как отличного и целеустремлённого специалиста, а не девочку на побегушках.

В интиме. Стерва без стеснения говорит, чего она хочет и что ей по вкусу. Она получает от жизни всё, и в постели тоже. Ошеломительных результатов можно добиться тогда, когда будете максимально откровенны со своим партнёром и честны в своих желаниях.

Во взаимоотношениях. Высшее мастерство женщины-стервы достигается в разумном доминировании в отношениях: когда мужчина даже не догадывается, что все главные решения принимает не он. Пусть он будет «головой», а вы — «шеей». Останется только поворачивать его в сторону вашей выгоды и вашего удобства.

Подведём итоги

Основные черты стервы:

• Независимость. Ни от кого и ни от чего. Она обладает внутренней свободой, которая даёт мужчине повод для уважения. Её за это ценят и готовы на совершение всевозможных поступков.
• Многогранность. Она не может наскучить партнёру, потому что свободно перевоплощается и привносит в жизнь разнообразие.
• Непредсказуемость. Шаблоны, стереотипы и стандартные реакции на какие-либо ситуации не имеют никакого отношения к девушке-стерве. А мужчин это очень заводит.
• Уважение к себе. Именно это имеет большое значение в отношениях с противоположным полом. Потому что у мужчин быстро теряется интерес и страсть к девушке, забывшей о личных интересах, резко меняющей точку зрения или ставшей пассивной. Стерва так не поступает, она уважает себя.
• Ненавязчивость. Девушки, бесцеремонно нарушающие чужие границы, начинают постепенно раздражать и отталкивать. У стерв же достаточно хитрости, они не боятся потерять отношения, о чём партнёр догадывается. Если хотите, чтобы парень за вас держался — не ограничивайте его свободу ни в чём!
• Самоуверенность. Она чётко знает чего хочет и как этого достичь. Развитая интуиция помогает им обходить слабых кавалеров. Обладая большой силой, стерва выберет спутника под стать себе.
• Загадочность. Никому не дано разгадать до конца её мысли, и что произойдёт в дальнейшем.
• Искренность. Стерва сильна правдивостью. Манипуляции ложью для неё невозможны, независимо от её целей, потому что она независима и уважает себя.
• Женственность. Чтобы оставаться стервой в браке, необходимо «поддерживать форму». Причём во всех смыслах: маникюр, педикюр, подтянутая фигура, ажурное бельё, стильная одежда, обувь. Тогда и через 20 лет брака супруг будет на вас влюблёнными глазами.
• Эгоистичность. Её время, интересы, потребности и личные границы всегда на первом месте. Если партнёра это не устраивает, она найдёт другого.
• Смелая, интересная личность. Мужчинам должно быть интересно. Женщина для них — источник энергии и вдохновения на поступки.
• Недоступность, отстранённость. Как это ни банально, но самец должен хоть иногда чувствовать, что он завоеватель. Стервы не становятся главными героинями историй об охладевших к жёнам после свадьбы супругов.
• Самостоятельность. Как бы искренне дама ни уважала своего спутника, она не изменит своего мнения и останется при своём.
• Внутреннее достоинство. Получение главного приза — вот как должен думать парень о своей девушке. Когда он чувствует себя победителем, он не будет смотреть на других. Он уже завладел трофеем. У такого союза однозначно крепкое и счастливое будущее!

Мужчины отдают предпочтения стервам за их способность заряжать жизнь яркими эмоциями. Научившись добавлять перца в пресные отношения, вы окрасите повседневность разнообразными красками!Пошаговая инструкция для мужчин и женщин, с чего начать саморазвитие и самосовершенствование

Фильмы

Тем, кому не хватает стервозности, можем посоветовать просмотр фильмов, которые можно считать тренингами для настоящих женщин. Их героини покажут и научат как правильно вести себя в любых жизненных ситуациях, и в частности, с мужчинами.

«Дьявол носит Прада»

Молодой выпускнице университета Андреа удаётся получить должность личной помощницы главного редактора известнейшего модного журнала. Миранда — не простая начальница. Это сам дьявол, который носит юбку и ходит на каблуках. Она не считает нужным никому ничего объяснять, повторять по второму разу, прощать ошибки.

В каких ситуациях поможет: Вы наконец-то дождались повышения в должности, а радости нет — подчинённые кажутся львами, к которым нужно войти в клетку. Посмотри на Миранду — возьми с неё пример. Даже если повышения ещё не было, но вам кажется, что вы его заслужили, поступайте так же. Уделите внимание эпизоду, где показывается, как можно уничтожить конкурента.

«Соблазн»

Неожиданно заканчивается знакомство богатого кубинского коммерсанта Луиса Антонио Варгаса с американской девушкой Джулией. Своими проникновенными письмами ей удаётся вызвать в мужчине горячее желание взять её в жёны. Они женятся. Супруга невероятной красоты, обаятельная и милая. Только на самом деле это не настоящая Джулия, а аферистка, решившая обчистить Луиса. Но ему уже без разницы кто она. Варгас так привязался, что готов на всё, лишь бы вернуть её, а не свои украденные миллионы.

В каких ситуациях поможет: Когда ситуация требует быть милым котиком, перед совершением какой-нибудь гадости. Кошечку потом за это ещё по спинке могут погладить или за ушком почесать.

«Основной инстинкт»

Сюжет фильма известен многим, пересказывать его нет смысла. Стоит только отметить, что более 25 лет героиня Кэтрин Трамелл, которую сыграла актриса Шерон Стоун, остаётся эталоном стервы в истории кинематографа.

В каких ситуациях поможет: На сюжет вообще можно не обращать внимания. Просто смотреть на героиню и учиться тому, как пробуждать мужские инстинкты. Повторяй за Кэтрин: движения, слова, интонацию. Запоминай её игру. Только во избежание неловкой ситуации, не стоит повторять сцену с перекидыванием ноги на ногу.

«Связь»

При знакомстве между двумя девушками вспыхивает страсть. Одна из них — Вайолет — симпатичная любовница местного мафиози. Другая — Корки — только что освободившаяся заключённая, которая нанялась делать ремонт в соседней квартире. Они задумывают кражу с побегом от любовника Вайолет. Только мужчина начал что-то подозревать и пришёл к решению разобраться с девушкой. Причём способом, который принят в кругах мафии.

В каких ситуациях поможет: Когда женщина считает себя слишком слабой, чтобы вступать в открытый бой с мужчиной. Можно пригласить на просмотр подругу. Ей тоже пригодиться. Только осторожнее, местами горячо!

«Война невест»

Дружба Эммы и Лив началась ещё в детстве. Они всё делили поровну. Но активной и пробивной Лив с лёгкостью удавалось помыкать Эммой, с её мягким и податливым характером. Подросшие девочки однажды становятся невестами. По воле судьбы, выбранные ими даты свадеб, и место проведения торжества совпадают. Они не хотят уступать друг другу, обе считают себя правой. И они выходят на тропу войны…

В каких ситуациях поможет: Когда есть заклятая подруга, которой давно руки чешутся отомстить. Посмотри фильм, узнай, как это можно сделать. Только не стоит всё же забывать, что это кино. Жизнь может сложиться по-другому. Если благодаря вашим козням, подруга поправится, не стоит ожидать счастливого конца.

Используемые источники:

• http://agydar.ru/как-стать-уверенной-в-себе-женщиной-ва.html
• https://motivacii-net.ru/kak-stat-derzkoj-nagloj-i-uverennoj-v-sebe-zhenshhinoj/
• https://intrigue.dating/otnoshenija/kak-stat-stervoy-v-otnosheniyah-s-mujchinoy/
• https://woplan.net/ne-hochu-byt-tihoney-uroki-dlya-devushek-kak-stat-stervoy/

64 083

Время от времени каждый из нас испытывает давящее чувство одиночества. Большинству из нас удается с ним справиться без особых проблем, но все же бывают периоды, когда оно держится неожиданно долго. Как избавиться от не самой приятной из наших эмоций?

ОдиночествоПрактики how to

Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе снова заснуть286 433«Мы решили, что у подруги приступ аппендицита, а это были роды»57 00130 самых искренних фраз, чтобы сказать о любви735 589

Если чувство беспомощности, безнадежности и отчаяния не проходит больше двух недель, возможно, стоит поговорить с психологом-консультантом или психотерапевтом. Ну а если ваш случай не настолько тяжел, вот несколько советов, как побыстрее избавиться от гнетущего чувства одиночества.

1. Делайте, а не думайте

Одиночество словно окутывает нас. В результате мы тратим слишком много времени, жалея себя и при этом ничего не делая. И чаще всего уверены, что это не изменить. От таких мыслей нужно сразу отказаться. Найдите, чем можно заняться прямо сейчас. Действуя, а не думая, вы вырветесь из бесконечного круговорота мрачных мыслей. Поработайте в саду. Сделайте уборку в гараже. Помойте машину. Пообщайтесь с соседями. Позвоните друзьям и сходите с ними в кафе или в кино. Сходите на прогулку. Смена обстановки поможет отвлечься от гнетущей тоски. Невозможно страдать, если чем-то занят.

2. Будьте к себе добрее

Когда мы подавлены, самобичевание не поможет. Но к сожалению, мы все этим занимаемся, сами того не желая. Например, сделали ошибку на работе, которая дорого обошлась, или поссорились с партнером или другом и теперь с ним не разговариваем. А может, у нас слишком много расходов, а денег взять неоткуда. Вместо того чтобы обсудить с кем-то все, что нас беспокоит, мы копим это в себе. И в результате ощущаем себя невероятно одинокими.

Когда нам плохо, важно проявить заботу о себе

Когда нам плохо, важно проявить заботу о себе. На деле мы часто забываем об этом из-за более насущных проблем. В результате недосыпаем, плохо питаемся, не занимаемся спортом, перегружаем себя. Пора «перезагрузиться» и восстановить утраченный баланс, ощутить себя лучше физически. Сходите в парк, примите ванную, почитайте книгу в любимом кафе.

3. Не замыкайтесь

Хотя одиноким можно быть и в толпе, общение помогает отвлечься хотя бы на время. Лучшее лекарство — выйти из дома и найти себе компанию. Хорошо, если это компания друзей, но групповые занятия, кружки по интересам, путешествия и походы в группах тоже прекрасный выход. Трудно думать, как вам грустно, во время интересного разговора.

4. Откройте для себя что-то новое

Гарантированный способ борьбы с грустными чувствами — открывать и узнавать новое. Когда вы включаете «ген любопытства» и занимаетесь тем, что вас по-настоящему интригует и интересует, места для хандры не остается. Попробуйте поехать на работу по новой дороге.

Запланируйте небольшое путешествие на один день, посетите окрестные достопримечательности: маленькие городки, парки, леса, заповедники, музеи, памятные места. В дороге старайтесь узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми, чтобы было что вспомнить.

5. Помогайте другим

Верный способ перестать жалеть себя — помочь другому. Это не значит, что нужно немедленно бежать на улицу спасать бездомных. Есть и другие способы. Разберите гардероб, соберите вещи, которые вы больше не носите, и отдайте их в благотворительную организацию.

Раздайте нуждающимся старую, но рабочую электронику, посуду, мебель, постельное белье, игрушки и другие ненужные вещи. Это будет полезно для них, но еще полезнее для вас. Если среди соседей есть пенсионеры, лежачие больные или просто одинокие люди, которым нужна поддержка, навестите их, пообщайтесь, угостите чем-нибудь вкусным, поиграйте в настольные игры. Даже вам бывает одиноко, представьте, каково им? Вдвоем побороть одиночество легче. Помните, избавиться от негативных эмоций можно только при помощи осознанных усилий.

Об эксперте

Самое опасное проявление аритмии — тахикардия — болезнь современных людей. В большинстве случаев заболевание связано с тем, что нынешнее поколение живет в безумном ритме. Людям не хватает времени, чтобы справиться со своими нагрузками в быту и на работе. Их постоянно сопровождает эмоциональное перенапряжение. Выделяется гормон стресса. У далеких предков он тоже был, но у них он возникал при нападении зверя или другого племени. Человек отвечал каким-то действием, и напряжение снималось естественным образом. В отличие от современности, когда выброс гормона не находит разрядки, он атакует в первую очередь сердце.

Содержание:

• Возрастные нормы пульса

• Как бороться с тахикардией

• Какие травы помогают

• Первая помощь при учащенном пульсе

• Профилактика тахикардии

Постепенно развивается аритмия. Единичные случаи повышенного пульса — реакция на усталость, недосыпание и т. д. Когда симптомы становятся постоянными, то нужна помощь врача. При любых аритмиях проверяют функцию щитовидной железы. Иногда нарушение пульса начинается на фоне ее сбоя. Нестабильный ритм часто является спутником сахарного диабета.

У взрослых нормальным ритм считается около 60‒70 ударов в минуту. Ниже или выше этих границ — предупреждение об отклонениях в организме. К более опасным явлениям медики относят замедленное биение — брадикардия. Учащенный пульс — тахикардия, когда мозг испытывает нехватку кислорода. Недостаток он компенсирует двумя путями: повышением давления либо увеличением сердечных сокращений. Их частота зависит не только от внешних факторов и хронических заболеваний, но и от наследственных предрасположенностей человека.

Возраст (годы)	Средняя величина показателей (ударов в минуту)
До 1 года	140
1‒2	124
4‒6	106
6‒8	98
8‒10	88
10‒12	80
12‒15	75
15‒50	70
50‒60	74
60‒80	79

Стандартные границы зависят от возраста человека, но нельзя забывать про индивидуальные особенности. Все, что выше — учащенный пульс. Диагноз тахикардия взрослому ставят, когда его пульс превышает 90 ударов.

Природой так заложено, что дыхание и сердцебиение человека объединяются в единый центр, расположенный в головном мозге. Повышение пульса всегда сопровождается поверхностным дыханием. Стоит только начать глубоко дышать с паузой на вдохе и на выдохе, то через пять минут подобного упражнения тахикардия снизится, а самочувствие улучшится.

Большинство врачей настоятельно рекомендуют применять лекарственные препараты пожизненно, если речь не идет о каких-то экстренных случаях. Но таблетки от аритмии — симптоматическое лечение, и прежде чем назначить препараты, рекомендуют вначале изменить образ жизни.

В советское время пациентов с тахикардией нередко отправляли в санатории на длительное пребывание в них (от 3 до 6 месяцев). Человек отдыхал, переключался, и постепенно нервное напряжение шло на убыль, а пульс нормализовался.

Сейчас трудно позволить подобную форму лечения большинству людей, но медицинские центры предлагают пройти курс дыхательной гимнастики, спокойных физических упражнений. Рекомендуют также пешие прогулки, неторопливый бег, плавание. Чтобы справиться с аритмией, врачи советуют пересмотреть режим питания.

1. Нельзя садиться за стол в возбужденном состоянии.

2. Не отвлекаться во время еды: разговаривать, смотреть телевизор и т. д.

3. Не передать, а вставать из-за стола с легким чувством голода.

4. Ограничить употребление различных стимуляторов: кофе (его необходимо сократить до 1 чашки, а в течение дня пить цикорий), чая, других тонизирующих напитков. Вместо традиционных сортов чая использовать иван-чай. Он помогает снизить возбуждение.

5. Уменьшить употребление алкоголя, сигарет, а лучше навсегда избавиться от вредных привычек, чтобы продлить жизнь.

Для снижения пульса применяют препараты магния, калия — панангин, аспаркам. Они помогают быстрее сердцу восстановиться и принимать их обычно рекомендуют от 1 до 2 месяцев. Полезно пить успокаивающие сборы лекарственных растений.

Особенно полезен боярышник. Профессионалы советуют покупать настойку в аптеке, а не в сомнительных автоматах на улице.

Хорошо помогает валерьяна. Утром принимают 2‒3 таб., а на ночь от 3 до 4 таблеток курсом около 1 месяца.

Нужно учитывать, что валерьяна на некоторых людей действует возбуждающе. В подобных случаях принимают пустырник или шишки хмеля. Из них делают настой или отвар.

Полезные травные смеси:

Сбор 1

Состав	Количество (частей)
тысячелистник	2
шишки хмеля	2
корень валерьяны	3
листья мелиссы	3

Одну ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка, в течение 1 часа настаивают и процеживают. Принимают по ¼ 4 раза каждый день месяц-полтора.

Сбор 2

Состав	Количество (частей)
клевер луговой	1
вахта трехлистная	1
тысячелистник	1
кожура от яблок	1
плоды фенхеля	1
земляника	1
корень валерьяны

Смешивают в равных частях (по 1 ст. л.), измельчают, заливают кипятком, настаивают 10 ‒12 часов. Принимают каждые 4 часа по 50 мл.

Сбор 3

Состав	Количество (частей)
листья земляники	1
донник	1
календула	1
боярышник	1
шиповник	1
корень цикория	1
листья наперстянки	1
коренья спаржи	1
мята	1

Способ приготовления аналогичен предыдущему рецепту. В случае тяжелой аритмии лечатся под контролем кардиолога.

Повышенная тахикардия может стать серьезной причиной критического состояния организма. Для снятия симптомов рекомендуют проделать следующие действия:

• умыть лицо холодной водой;
• выпить стакан воды;
• проветрить помещение;
• расстегнуть пуговицы, ослабить галстуки, ремни;
• снять верхнюю одежду;
• лечь набок при головокружении или слабости;
• мягкими движениями проделать массирование глазных яблок;
• дождаться скорой помощи.

Не советуют легкомысленно относиться к признакам тахикардии. Случайное недомогание со временем может перейти в хроническую форму, которая грозит тяжелыми последствиями.

Тахикардию сегодня провоцируют вредные привычки, кипучая жизнь, постоянное напряжение, переедание. Не допустить развития аритмии можно благодаря исключению из рациона вредных продуктов, губительных для здоровья привычек. Посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе помогают долгие годы сохранять бодрость и не принимать лекарства.

Психология

Одиночество — вечный спутник человека. И многих этот спутник сильно тяготит. Как от него избавиться? Галина ЛИФШИЦ предлагает хорошо продуманную стратегию

Одиночество — вечный спутник человека. И многих этот спутник сильно тяготит. Как от него избавиться? Галина ЛИФШИЦ предлагает хорошо продуманную стратегию.

Мы не одиноки, пожалуй, только в период внутриутробного развития. Но — одни приходим в этот мир, одни и уходим. Считается, что темперамент нам достается от природы — как цвет глаз, группа крови, отпечатки пальцев. А отношение к одиночеству? Счастливы те, кто над этим не задумывается. Мне, однако, такие не встречались. Бремя испытания одиночеством так или иначе чувствовали на себе все. Великое благо одиночества понятно натурам творческим. Одиночество — это свобода! В процессе раздумий я обратилась с вопросом об отношении к одиночеству к друзьям, людям молодым, успешным, образованным. Удивило сходство ответов: «Люблю быть одна (один), но для счастья обязательно нужно чувство, что есть где-то поблизости любимый человек». Это, пожалуй, самый здоровый подход. Так отвечали в основном люди семейные и в семейной жизни не разочарованные или те, кто наслаждается счастьем взаимной любви. Люди же по-настоящему одинокие не склонны распространяться на эту тему. Для них одиночество — тюрьма. Им порой невыносимо больно. Они страдают. Они дезориентированы, не чувствуют почву под ногами, не думают о будущем. Это опасное состояние, и не всегда страдающий способен в одиночку выбраться из него. А ведь способы есть, и они работают! Проверено — и не раз.

Хотите попробовать на себе? Тогда давайте для начала определимся, как мы воспринимаем себя в одиночестве. Ниже представлены две группы утверждений.

1. Мы признаемся в этом себе: «Да! В настоящий момент я одинока. Мне плохо. Я чувствую себя покинутой целым миром. Мне не нравится это состояние. Я готова встать на путь перемен. Мне вполне по силам изменить ситуацию. Мне хватит воли и терпения для этого». Последние две фразы надо повторять себе постоянно в течение дня.

2. Ни в коем случае не сидим сложа руки! Настоятельно рекомендуется: генеральная уборка, покраска стен и дверей в немыслимые цвета, перестановка мебели, стирка (можно даже руками!), глажка, мытье окон и все виды домашней работы.

3. Во время работы поем! Громко! Не переставая. Вы должны слышать голос человека. И вот — первый голос, нарушающий одиночество. Ваш собственный!

4.Звуки вообще хорошо справляются с одиночеством. Слушаем марши! Именно маршевая музыка (а она бывает прекрасна!) — лучший вдохновитель и организатор. Марш бодрит, создает оптимистический настрой и вселяет энтузиазм, так необходимый для важных и нужных свершений (об этом знали все правители больших и малых народов, поверим в это и мы — нам же предстоит победить себя).

5. Полностью меняем внешность: цвет волос, прическу, стиль, манеры. Задача: пусть перестанут узнавать. Мы прячемся. Пока от себя. От своей тоски. От себя прежней. Это, безусловно, игра. Но — как правило — игра привлекает других людей, и они с удовольствием, часто сами того не осознавая, к ней подключаются.

6. Придумываем себя новую. Как разведчицы. Создаем легенду. Все про себя заучиваем: про успехи, удачи, неотразимую красоту, востребованность. Тренируемся перед зеркалом (это серьезная работа). Заставляем себя улыбаться открытой широкой улыбкой счастливого человека, простодушно любящего все вокруг. Именно в таком образе выходим в свет (в магазин, в музей, на прогулку, на чашечку кофе в ближайшую кофейню, в кино, бар…). Вся жизнь — театр! А мы — актеры. Нам ли расслабляться?!

7. Активно избавляемся от всего старого: старых вещей, привычек, стереотипов. Вещей в доме всегда слишком много! Оставляем то, с чем связано ощущение счастья. Остальное — на вынос. Подберут те, кому твои вещи нужнее. Это касается не только одежды, но и мебели, кухонной утвари, безделушек. Освобождаем жизненное пространство для нового, пусть оно поверит: его здесь ждут, ему рады, его не опасаются!

9. Вступаем в диалог с собой. Это нужно для осознания главного факта: «Я есть у себя». Предлагаем себе варианты времяпре­провождения, говорим о заветных желаниях, о собственных творческих возможностях. Беседуем с собой громко, в полный голос. Можно на разные голоса.

10. Призываем на помощь цветовые ощущения. Закройте глаза. Отметьте, какой цвет видится. Постарайтесь представить себе последовательно цвета радуги (помните — Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан). Каждый цвет должен проявиться в максимальной интенсивности. Это получится не сразу. Набросьте яркие покрывала на мебель: оранжевый, желтый, красный великолепно сражаются с депрессивным настроем.

11. Подключаем запахи. Лечение ароматами — общеизвестное дело. Меняем духи! Покупаем освежители воздуха: пусть в спальне пахнет морем или хвойным лесом. И пусть ваше воображение дорисовывает картины, которые подсказывают ему выбранные вами волшебные запахи.

12. Расширяем круг общения. Записываемся на курсы, на которых общение обязательно. Как один из самых подходящих вариантов — языковой интенсив. Очень много полезного в сочетании с очень приятным! Даже если нет ярко выраженных лингвистических способностей, занятия даром не пройдут: жизненный тонус повышается сказочно (проверено многократно). Подходят также танцевальные классы: сальса, танго, вальс. Ваше тело будет счастливо ощутить движение в ритме танца. И душу отпустит!

13. Приготовьте что-нибудь вкусненькое по совсем новым рецептам и позовите гостей. Кого пригласить, если со всех сторон одиночество и тишина? Самого своего ближнего: соседку! Всегда ведь под рукой найдется соседка, даже если прежде ее не замечали. Потом и она позовет. И даже если один вечер в неделю будет скрашен общением с не самым главным человеком вашей судьбы, все равно — общение принесет плоды!

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ

или:

Если вы считаете, что утверждения первой группы преимущественно ваши, поздравляем! Вы не одиноки, даже если в настоящий момент рядом никого нет. Это не проблема. Вы востребованы. В первую очередь — самой собой. А значит, вы магнит для окружающих. Если же вам близки мысли, представленные во второй группе, если вы по ряду причин позволили себе погрязнуть в нелюбви к себе, в недостатке новых ощущений и настоящего дела, надо срочно что-то предпринять. Собрать в кулак остатки воли — и работать над собой!Что же делать? Как вести себя, для того чтобы одиночество скрылось далеко и надолго? Давайте наступать по всем фронтам. Затронем все сферы жизни, ничего не упуская.

17 июля 2008·

П

ридя домой, вы остаетесь наедине с собой. Серая мутная тоска окутывает вас плотным ватным коконом. Вы разговариваете с диджеями любимой радиостанции, телевизор превратился в единственного члена семьи. Вы готовы прибегнуть к любым ухищрениям, только чтобы не испытывать чувство под названием одиночество.</p>Одиночество – особая форма переживания и осознания самого себя

Не стоит забывать о том, что одиночество – это чувство, переживание, которое рождается в нашей душе. В реальности же мы всегда окружены людьми – как минимум коллеги по работе, соседи, да и обычные прохожие встречаются на нашем пути ежедневно.

Одиночество – особая форма переживания и осознания самого себя, как покинутого, оторванного, забытого, обделенного, потерянного ненужного, бесприютного. В чем же причины того, что в столь плотном социуме вы чувствуете себя одинокой?

ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ОДИНОКОЙ

1

Завышенные ожидания

Зачастую наши стандарты не совпадают со стандартами окружающих. Они нам кажутся намного глупее, страшнее, неинтереснее. Поиски идеального сверхчеловека могут затянуться, угроза остаться одной неуклонно растет.

Решение:

Не стоит искать идеального мужчину или идеального друга. Идеалов не существует. Зачастую бессознательный идеальный образ формируется не на основе реального жизненного опыта, а базируется на книгах, кино, музыке или фотографиях. В таком случае нарушенная связь с реальностью не дает понять, что в реальной жизни эти люди могут оказаться не такими хорошими друзьями, любовниками, собеседниками, как их герои в кино. Со временем вы сможете найти огромное количество «минусов» в любом человеке и сконцентрироваться на них, это неизменно приведет к разрушению связи. Гораздо лучшим решением было бы концентрироваться на «плюсах».

2

Боязнь отторжения и, как следствие, боязнь общения

Как и любой страх, боязнь отторжения базируется на заниженной самооценке. Такие люди боятся общаться с людьми именно из-за страха быть отвергнутыми, из-за боязни быть неинтересными. И поэтому выстраивают великую китайскую стену между собой и окружающими людьми. Если вы считаете, что недостойны любви, то ее и не будет! Одинокие люди не могут по-настоящему веселиться в компаниях, испытывают затруднения, когда им необходимо кому-то позвонить, договориться о чем-то, решить какой-либо личный или деловой вопрос.

Решение:

Общайтесь. Как бы это ни было сложно и на первый взгляд неинтересно. Как же вас кто-нибудь полюбит, если вы и словом с ним не обмолвитесь? Какой смысл сидеть дома? Ведь главный мужчина в вашей жизни вряд ли появится «откуда не возьмись» и удобно расположиться под кроватью. Не стоит изображать из себя героиню известной байки, которая до сорока лет заглядывала под кровать, тщетно пытаясь обнаружить там мужчину, а после сорока поставила еще одну, чтобы увеличить свои шансы на знакомство.

Прогулки с друзьями, бассейн, тренажерный зал, караоке-бары и ночные клубы никто не отменял. Сейчас многие знакомятся в интернете. Конечно это не всегда залог успеха, потому что зачастую мужчины там ищут отношений на одну ночь, но многие люди, которые стесняются подойти на улице или в других общественных местах, именно в сети не боятся выражать свои чувства, флиртовать и заигрывать. Выбирайте тщательно, не стоит вешаться на шею симпатичному (на фото) блондину, только потому, что он сказал, что ваша фотография со школьного выпускного очень даже ничего.

Если вы считаете, что недостойны любви, то ее и не будет

3

Подсознательное нежелание общаться

Обычно таким людям с одной стороны вроде бы и хочется общения, но, с другой стороны, оно их быстро утомляет и интерес пропадает. Чувство одиночества, и как следствие депрессивные состояния, в этом случае, могут возникать из-за диссонанса между своими желаниями и ответной реакцией. Такое одиночество базируется уже не на чертах характера, а на личностных особенностях, на темпераменте, то есть на подсознательных установках, которые с трудом поддаются коррекции.

Решение:

Полюбите себя! Попробуйте, наконец, жить для себя, в гармонии с собой, со своим внутренним миром. Это не просто. Для начала придется перестать воспринимать мир таким, каким его видят бабушки-соседки на лавочке, которых очень интересует «Почему же ты в 30 и не замужем, да еще и без детей?», или сотрудников, шушукающихся за спиной. Возьмите на вооружение аутотренинги или аффирмации и забудьте об их существовании. Все свободное время уделяйте себе. Занимайтесь любимыми делами, наполните день положительными эмоциями. Не хочется мыть посуду – не мойте, этого никто не увидит (главный плюс одиночества), вместо этого можно посмотреть любимый фильм, прогуляться перед сном, принять теплую ванну, почитать любимую книгу, послушать музыку. К личности, излучающей гармонию, подсознательно тянутся люди. Дружелюбная и искренняя улыбка, оптимизм и хорошее чувство юмора не оставят равнодушными окружающих. Если вы будете постоянно загружены мыслями об одиночестве и о том, как вам себя жалко, то этот замкнутый круг вряд ли когда разорвется. Затем задайте себе вопрос? «На сколько хороша будет жизнь по принципу «лучше с кем-то, чем одной»?

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ

Лучше всего бороться с одиночеством наедине с самим собой

1

«Просьба»

Барьер общения легче снимать по принципу шоковой терапии. Поэтому начните с упражнения «Просьба». Как бы невзначай, мимоходом, задавайте прохожим вопросы. И формулировки найдите облегченные:

«Хотела вот вас попросить… Сможете помочь?» или «Как здорово было бы, если бы вы помогли мне…», — давая понять, что не будете обижаться, если откажут. Выучите как можно больше словесных формул обращения с просьбой. Это — очень осторожные, особенно если вы заранее предполагаете, что откажут: «Даже и не знаю, как обратиться к вам с просьбой…», «Вам не тяжело будет сделать, если я попрошу…», Приучите себя как можно легче относиться к отказу, заранее настройтесь на него. Учтите, нет обиды — нет и закомплексованности в общении.

2

«День борьбы с одиночеством»

Выберите день, желательно в конце рабочей недели (пятница или суббота), когда вы позволите себе сходить в клуб или на выступление любимой группы, в театр или на выставку, словом, в любое место, где вы комфортно себя чувствуете. Скажите себе, что намерены сочетать приятное с полезным, потому считайте, что идете не просто посмотреть или послушать, а на практический тренинг по общению. Подойдите к понравившемуся вам человеку и спросите его мнение о мероприятии. Помните про позитивный настрой и улыбку.

3

Медитация «Мой огонь»

Лучше всего бороться с одиночеством наедине с самим собой, как это ни странно. Одно из действенных средств – медитация, направленная на обретение внутреннего стержня и воссоздание гармонии.

Текст: Евгений Смирнов Фото: Fotobank.ru

26 августа 2008

16 695

Многим знакомо это ощущение неясной грусти, которая сжимает сердце, тоскливой пустоты внутри, чувства покинутости. Когда рядом нет других людей или они есть, но общение с ними поверхностно, мы теряем смысл жизни и себя самих. Не чувствуем себя счастливыми, потому что наши переживания никто не разделяет. Почему нас настигает состояние одиночества и как из него выбраться?

Познать себяЧеловек среди людей

Алексей — умный и образованный человек, работает системным администратором. На работе целый день проводит в маленькой комнате, которой больше подходит определение «каморка», и очень редко выходит в опенспейс к остальным сотрудникам. С коллегами почти не общается: ему все время кажется, что он их от чего-то отвлекает и им не особо нравится с ним разговаривать. Друзей у молодого человека нет. Дома его ждут нехитрые развлечения — тот же компьютер с интернетом, книги. Почти никуда, кроме работы, Алексей не ходит. Ему кажется, что жизнь — серая и скучная, и ничего хорошего его не ждет.

Ольга живет с молодым человеком, у нее масса знакомых, она много общается по работе, но качество этого общения девушку не устраивает. Ей кажется, что окружающие не замечают в ней чего-то важного. Темы, на которые все вокруг разговаривают, кажутся Ольге поверхностными и скучными. Партнер Ольги замкнут, ему, кажется, с ней комфортно — но не более того. Даже в окружении людей девушка чувствует себя в изоляции, ей не хватает глубины общения.

В крайних случаях одиночество приводит к депрессии, увеличивает риск диабета, заболеваний сердца, артрита

Когда у нас нет социальных контактов или они нас не удовлетворяют, мы перестаем ощущать себя значимыми и ценными. Для того чтобы мы осознавали свою значимость, нужно, чтобы другие ее признавали и отражали. Когда этого не происходит, нас как будто нет. Неслучайно изоляция считается наказанием. В одиночестве у нас пропадают мотивация и желание реализовываться.

Пребывая в одиночестве долгое время, мы не понимаем, кто мы и зачем. Мы «болтаемся» в эмоциональном вакууме, как в состоянии невесомости, без опоры и ориентиров. Незачем просыпаться по утрам, незачем и «некуда» жить. В крайних случаях одиночество приводит к депрессии, увеличивает риск диабета, заболеваний сердца, артрита и даже слабоумия. У одиноких людей меньше энергии, и продолжительность их жизни короче.

Четыре причины одиночества

Чаще всего одинокие люди сами не подпускают к себе других. Чтобы ним «прорваться», нужно преодолеть рвы и заборы с колючей проволокой, которые те создают вокруг себя. Это не значит, что страдающие от одиночества в этом виноваты: есть причины, по которым они устанавливают защиты.

Застенчивость. Одинокому человеку может быть стыдно за себя и свое проявление в мире. Когда кто-то другой на него заинтересованно смотрит, ему кажется, что его сейчас «разоблачат». Это тяжело, подчас невыносимо, проще избегать подобных ситуаций и не проявлять интереса в ответ. Часто застенчивые люди становятся довольно развязными под воздействием алкоголя: «отпустив тормоза», они бессознательно стремятся восполнить пустоту, которая образовалась из-за отсутствия регулярного общения.

Боязнь людей и их зеркальное «отпугивание». Причиной может быть установка, что никому нельзя и даже опасно доверять. Эту установку мы можем не осознавать, но транслировать в мир. И когда к нам кто-то подходит, мы хмуримся, отворачиваемся или отвечаем таким тоном, который отбивает у потенциального собеседника всякую охоту вновь к нам приближаться.

Травмирующий опыт близости. Возможно, в прошлом кто-то бестактно обошелся с нашим секретом или предал нас, и теперь близость для нас равна беззащитности. Так могло случиться, потому что мы сами рассказали о чем-то очень личном едва знакомым людям, и кто-то из собеседников оказался непорядочным. Одинокий человек не подпускает к себе других, и окружающие это чувствуют.

Бывают ситуации, когда человек оказывается в изоляции вынужденно — например, при переезде в другую страну или город

Плохое знание себя, неумение выбирать окружение и говорить «нет». Бывает, мы просто плывем по течению и общаемся со всеми, кто проявляет к нам внимание, вне зависимости от того, подходят ли нам эти люди или нет. Часто по этой же причине мы выбираем неинтересную работу и вообще неинтересную жизнь. Иногда это свойство характера оборачивается тем, что мы перестаем в принципе интересоваться окружающими, что способствует одиночеству.

Все это может стать причиной как очевидного одиночества, которое испытывает Алексей, так и «одиночества в толпе», как у Ольги. Более того, та же застенчивость может быть скрытой: какие-то свои стороны человек готов предъявлять, а какие-то (обычно глубинные) — нет. Тогда и само общение с другими остается поверхностным.

Бывают ситуации, когда человек оказывается в изоляции вынужденно — например, при переезде в другую страну или город. Общение с окружающими не всегда налаживается быстро, часто мешают языковой барьер, отсутствие работы и вообще среды для общения. Но в этих случаях одиночество, как правило, временное — при условии, что мы социально активны.

Как помочь себе, если вы одиноки

Первое и главное, что стоит запомнить: из состояния одиночества можно выйти. Если вам когда-то удавалось завести друзей, значит, получится снова.

Кроме того, старайтесь:

• поддерживать общение с родными и старыми знакомыми (современные средства коммуникации позволяют это делать, даже если вы живете далеко друг от друга),
• искать близких по духу людей — например, в социальных сетях (даже виртуальное общение полезно),
• чаще куда-то ходить — даже «вылазки» в магазин, где приходится общаться с продавцами и кассирами, помогают почувствовать себя лучше.

Если проблема давняя и со временем только усугубляется, стоит обратиться к психотерапевту. В ходе индивидуальной или групповой терапии вы постепенно осознаете защиты, которые мешают вам сближаться с другими, научитесь доверять людям, снизите тревожность и страх общения.

Иногда благодаря психотерапии меняются отношения с людьми из близкого окружения, которые казались враждебно настроенными или неинтересными. Благодаря тому, что мы начинаем иначе относиться к самим себе, отношение к нам окружающих тоже меняется, и вдруг оказывается, что рядом — симпатичные и приятные люди.

Об эксперте

Мария Гаспарян — семейный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, коуч. Ее .

Используемые источники:

• https://www.psychologies.ru/articles/kak-borotsya-s-chuvstvom-odinochestva-5-sovetov/
• https://aptstore.ru/articles/kak-snizit-puls-pri-takhikardii/
• https://www.elle.ru/otnosheniya/psikho/20-sposobov-pobedit-odinochestvo/
• https://www.woman.ru/psycho/personality/article/49258/
• https://www.psychologies.ru/standpoint/odin-sovsem-odin-kak-vyiyti-iz-etogo-sostoyaniya/

Тема адаптации ребёнка к детскому саду не теряет своей актуальности. Многие родители сталкиваются с трудностями привыкания сына или дочери к новым условиям и не знают, как правильно их разрешить.

В данной статье мы расскажем мамам и папам, в чём заключается адаптация ребёнка к дошкольному учреждению, какие существуют степени и этапы привыкания, и как помочь малышу поскорее адаптироваться в детском коллективе.

Содержание:

Что такое адаптация?

Представьте себе мир маленького ребёнка. Любимые мама и папа, знакомые игрушки, тёплая кроватка, привычные обстановка и режим дня.

И вдруг в один день всё меняется. Мама отводит его в незнакомое место и оставляет с чужой тётей. В этом месте всё чужое – и игрушки, и кроватка, и еда не такая, как дома. А главное – там много незнакомых детей, которые часто плачут, а некоторые могут даже и обидеть. В этом месте нужно слушать воспитательницу и делать всё, что она скажет. Это место называется детский сад….

⠀

Попадая в незнакомую обстановку, ребёнок находится в состоянии сильнейшего стресса. Чтобы он смог привыкнуть к ней, должен пройти период адаптации. Этот термин означает способность приспосабливаться к условиям внешней среды, подстраиваться под них.

Во время адаптации происходит перестройка деятельности практически всех систем детского организма.

Адаптация ребёнка к условиям детского сада, как правило, сопровождается следующими явлениями:

• происходит регресс навыков (ребёнок временно «забывает», как ходить на горшок, держать ложку и т.д.);
• ухудшается сон и аппетит;
• ребёнок выглядит подавленным, вялым, заторможенным;
• частые капризы, истерики по любому поводу.

Существуют 3 категории детей. У одних адаптационные проблемы начинаются сразу, у других – спустя 2-3 недели, у третьих видимые изменения отсутствуют. Это связано со многими факторами и зависит от адаптивных возможностей организма ребёнка.

Пугаться изменений в поведении сына или дочери не стоит. Таким образом организм ребёнка справляется с возникшим стрессом и приспосабливается к новым условиям.

Степени адаптации

Designed by Freepik

Различают лёгкую, среднюю и тяжёлую степень адаптации ребёнка к детскому саду.

Лёгкая степень

Ребёнок с лёгкой степенью адаптируется в среднем 2-4 недели. Для лёгкой степени адаптации будут характерны следующие показатели:

1. Сон: ребёнок спокойно спит во время дневного и ночного сна, может иногда просыпаться, но легко засыпает снова.
2. Аппетит: хороший, может присутствовать избирательность в блюдах.
3. Эмоциональное состояние: ровное, спокойное.
4. Поведение: без слёз и истерик отпускает от себя маму и остаётся в группе. Может занять себя игрой.
5. Общение со взрослыми и сверстниками: идёт на контакт с воспитателями и детьми, может попросить педагога о помощи, включается в игру со сверстниками.

Даже при лёгкой степени адаптации у ребёнка первое время могут наблюдаться нарушения сна и аппетита.

Средняя степень

Средняя степень адаптации длится больше месяца. Ребёнок часто болеет, привыкание к детскому саду затруднено из-за долгих перерывов.

Об адаптации средней степени тяжести можно судить по следующим критериям:

1. Сон: ребёнок временами не спит в тихий час; если засыпает, то сон беспокойный, прерывистый.
2. Аппетит: может отказываться от некоторых блюд, ест мало.
3. Эмоциональное состояние: часто плачет, грустит, настроение меняется от незначительных причин. Может занять себя игрой, но на непродолжительное время.
4. Поведение: с трудом расстаётся с мамой, после её ухода подолгу стоит в одиночестве у окна.
5. Общение со взрослыми и сверстниками: интереса к общению не проявляет, постоянно спрашивает у педагога, скоро ли придёт мама.

Ребёнок с тяжёлой степенью адаптации может привыкать к детскому саду более 2 месяцев, а может и не привыкнуть вовсе. Тогда врачи рекомендуют отказаться от посещения дошкольного учреждения.

Тяжёлая степень

Тяжёлое привыкание характерно для детей с ограниченными возможностями здоровья.

О том, что ребёнку нелегко даётся адаптация к детскому саду, можно судить по следующим показателям:

1. Сон: ребёнок не спит в тихий час. Ночью сон беспокойный, прерывистый, бывают ночные страхи.
2. Аппетит: пониженный, может отказываться от приёма пищи.
3. Эмоциональное состояние: подавленное, ребёнок как бы уходит в себя или наоборот агрессивен.
4. Поведение: после ухода мамы плачет, кричит, не хочет заходить в группу, может долгое время сидеть в раздевалке.
5. Общение со взрослыми и сверстниками: на контакт не идёт или проявляет агрессию к детям и взрослым.

О завершении адаптационного периода у ребёнка можно судить по стабилизации всех показателей.

Убедитесь, что адаптация вашего ребёнка проходит плавно или проверьте, не возникли ли у него проблемы, чтобы вовремя помочь. Воспользуйтесь приложением в дуэте с детскими смарт-часами – моментально связывайтесь с ребёнком, слушайте звук вокруг и всегда знайте, где он находится.

Этапы привыкания

Процесс привыкания ребёнка к детскому саду проходит в несколько этапов.

1 этап – период дезадаптации. Как бы ни готовили родители ребёнка к яслям, в первое время он всё равно будет находиться в состоянии стресса и постоянного напряжения. Ребёнку трудно даётся расставание с родителями, он часто плачет, капризничает. Могут начаться простудные заболевания.

2 этап – период адаптации. Срабатывают защитные механизмы психики, ребёнок начинает общаться с воспитателем и другими детьми, участвует в играх, но по-прежнему тоскует по родителям и часто спрашивает о них. На этом этапе малыш только начинает привыкать к новым правилам, поэтому может нарушать дисциплину и отказываться выполнять требования воспитателя.

3 этап – период компенсации. Процесс адаптации завершается, ребёнок привыкает к детскому коллективу, воспитателям и новому режиму дня, спокойно отпускает родителей на целый день. Эмоциональный фон стабилизируется, физиологические показатели приходят в норму.

Сколько по времени продлится каждый этап, зависит от индивидуальных особенностей малыша.

Влияние различных факторов на адаптацию

На то, как долго будет привыкать ребёнок к детскому учреждению, влияет множество факторов. Рассмотрим основные из них.

1. Возраст ребёнка

Ситуация такова, что многие мамы стремятся поскорее отдать ребёнка в детский сад и выйти на работу после декретного отпуска. Поэтому в последнее время возросла потребность в яслях, начинающих принимать детей с полутора лет, которые есть далеко не в каждом дошкольном учреждении.

Большинство же специалистов считают, что, чем младше ребёнок, тем тяжелее у него протекает адаптационный период, поскольку ещё не окреп иммунитет и повышена потребность в родительской заботе и внимании.

Поэтому оптимальным возрастом для начала детсадовской жизни принято считать 2,5 – 3 года. А педиатры настаивают на том, чтобы родители отдавали ребёнка в садик не раньше трёх лет.

Читайте подробный материал с мнением экспертов на эту тему – Пора в детский сад? Когда лучше отдавать ребёнка и что нужно знать родителю.

2. Состояние здоровья

Как мы уже говорили, тяжело привыкают к детскому саду дети, имеющие ограниченные возможности здоровья или частные простудные и хронические заболевания.

Поэтому родителям стоит повременить с детским садом и дождаться, пока организм ребёнка сможет адаптироваться к дошкольному учреждению без тяжелых последствий.

3. Уровень развития умений и навыков

К началу садичной жизни дети должны обладать всеми необходимыми умениями и навыками: ходить на горшок, держать ложку, пить из чашки, частично сами одеваться и раздеваться, а также уметь попросить взрослого о помощи.

Если родители привыкли всё делать за ребёнка, ему будет тяжело привыкать к самостоятельности. Соответственно, период адаптации у него может затянуться.

4. Уровень социализации

В детском саду ребёнку предстоит контактировать с большим количеством детей и взрослых. Хорошо, если у него уже есть такой опыт общения. В противном случае малышу, привыкшему видеть рядом с собой только маму и папу, будет очень тяжело привыкать к детскому коллективу и педагогам.

Как разговорить ребёнка, если вы подозреваете, что его обижают или бьют в садике?

Также продолжительность адаптации зависит от личности воспитателя, к которому попадает ребёнок, количества детей в группе, особенностей нервной системы ребёнка и атмосферы в семье.

Как помочь ребёнку адаптироваться?

Правила успешной адаптации

1. Правило 1. Заранее познакомьтесь с персоналом детского сада, режимом дня и условиями пребывания.
2. Правило 2. Привыкание ребёнка к детскому саду должно происходить либо в летнее, либо в зимнее время для снижения риска инфекционных заболеваний.
3. Правило 3. Прививки, медицинские осмотры и прочие посещения врачей должны быть строго до поступления ребёнка в детский сад.
4. Правило 4. Ребёнок в первые дни должен оставаться в детском саду на 1-2 часа. Хорошо, если это время совпадёт с утренней прогулкой.
5. Правило 5. Увеличивать время пребывания ребёнка в группе нужно постепенно, с учётом рекомендаций воспитателя.
6. Правило 6. Если ребёнок заболел, маме или папе необходимо остаться с ним дома.
7. Правило 7. Родителям необходимо предупреждать воспитателя обо всех особенностях поведения ребёнка, его привычках и склонностях.
8. Правило 8. Забирая малыша домой, обязательно поинтересуйтесь у воспитателя, как ребёнок себя вёл в течение дня.

Соблюдая все эти правила, родители значительно облегчают адаптационный период ребёнка в детском саду.

Советы психолога

• К детскому саду ребёнка нужно готовить заранее.

Покажите малышу здание, окна группы, где он будет находиться, участок для прогулок. Познакомьтесь с воспитателями. Неплохо, если ребёнок выучит их имена ещё до первого посещения. Обратите внимание сына или дочери на тот факт, что всех детей вечером родители забирают домой, на ночь никто не остается.

• Чем больше ребёнок будет знать о правилах поведения в детском учреждении, тем легче для него пройдет период адаптации.

Известный московский педагог Татьяна Владимировна Островская предлагает родителям перед посещением детского сада поиграть с детьми в игру под названием «Детский сад для зверят». Можно использовать мягкие игрушки, куклы, конструктор. Ребёнок вместе с мамой и папой создаёт различные игровые ситуации: «Приход в детский сад», «Прощание с мамой», «Завтрак», «Прогулка», «Тихий час» и другие. Таким образом, ребёнок в домашней атмосфере знакомится с тем, что его ожидает в детском саду.

• Способность ребёнка к успешной адаптации во многом зависит от психологической установки родителей.

Чем спокойнее мама и папа относятся к посещению ребёнком дошкольного учреждения, тем увереннее чувствует себя малыш в незнакомом коллективе.

• Не забывайте о формировании необходимых навыков самообслуживания. Старайтесь давать малышу больше самостоятельности даже в том, чего он пока ещё не умеет делать.
• Уделяйте внимание развитию коммуникативных навыков ребёнка.

Он должен уметь общаться не только с детьми, но и со взрослыми. Тренируйте навыки общения в гостях, на детской площадке, в поездках к родственникам.

• Домашнее меню, как и режим, должны быть максимально приближены к садичным. Даже во время выходных и праздников.
• Будьте доброжелательны и вежливы с воспитателями. Ведь это люди, которым вы доверяете самое ценное – своего ребёнка. И не только вы, а ещё 20 таких же мам и пап.
• В период адаптации у ребёнка не должно быть никаких дополнительных стрессов, таких как переезд, развод родителей, рождение второго ребёнка. Постарайтесь обеспечить спокойную семейную обстановку.
• Относитесь спокойнее к болезням после посещения детского сада.

В период адаптации у ребёнка возрастает чувствительность ко всем воздействиям окружающей среды. Плюс, организм не всегда может справиться с психической нагрузкой. «Уход в болезнь» – защитная реакция организма, как детского, так и взрослого. Больной ребёнок остаётся в домашней, привычной для себя обстановке. Так будет продолжаться до тех пор, пока он не почувствует себя в безопасности и комфорте не только дома, но и в детском саду.

• Существуют специальные терапевтические сказки, которые помогают малышу облегчить адаптацию к детскому саду. Читайте их на ночь и обсуждайте вместе с ребёнком. Также полезно будет смотреть мультфильмы, рассматривать иллюстрации и мамины-папины фотографии из детского сада.
• Не забывайте, что после долгого перерыва (например, по причине болезни) процесс адаптации у ребёнка начинается заново. А значит, возвращаются такие проблемы, как болезненное расставание с мамой, слёзы, истерики и нежелание ходить в детский сад.
• Воспользуйтесь современными технологиями, чтобы успокоить свою тревогу и узнать, как освоился ребёнок на новом месте, не обижают ли его сверстники и правильно ли ведут себя воспитатели. Купите ребёнку GPS-часы (они доступны даже для самых маленьких) и установите себе на смартфон приложение «Где мои дети». С этим комплектом вы сможете моментально связываться с ребёнком и слушать, что происходит вокруг него в детском саду, пока вас нет рядом. При покупке детских-смарт часов на официальном сайте, лицензия «Где мои дети» идёт в подарок!
• Если вас беспокоят сильные изменения в поведении ребёнка, связанные с адаптационным периодом, обратитесь за помощью к психологу.

Что не рекомендуется делать в адаптационный период?

1. Сидеть в раздевалке, пока ребёнок находится в группе.
2. Уходить тайком, не попрощавшись с ребёнком.
3. Ругать и наказывать за нежелание оставаться в детском саду.
4. Оставлять ребёнка на целый день после долгого перерыва.
5. Негативно отзываться о воспитателях и дошкольном учреждении.
6. Обманывать ребёнка: говорить, что скоро заберёте его, если сами планируете оставить сына или дочь до вечера.
7. Приводить больного ребёнка в детский сад.
8. «Подкупать» ребёнка сладостями и игрушками за его пребывание в яслях.

Как облегчить расставание с ребёнком в детском саду?

Чтобы малыш научился безболезненно отпускать вас и идти в группу, соблюдайте эти нехитрые рекомендации:

• заранее подготовьте ребёнка к мысли о том, что в детский сад нужно ходить каждый день, пока мама с папой на работе;
• по дороге настраивайте ребёнка, как хорошо ему будет там сегодня, в какие интересные игры он там будет играть, что вкусного приготовят тети-повара и т.д.;
• придумайте свой ритуал прощания с ребёнком. Это может быть поцелуй в щёку и соприкосновение ладоней или коротенький стишок. Главное – всегда его соблюдайте при расставании с сыном или дочерью не только в детском саду, но и дома;
• разрешите малышу взять с собой любимую игрушку. В отсутствие мамы ему будет гораздо спокойнее, если рядом будет что-то родное и знакомое;
• следите за собственным эмоциональным состоянием. Все ваши тревоги и опасения обязательно передадутся и ребёнку;
• чётко сообщите малышу о времени своего прихода: после обеда, после сна, вечером, чтобы у него не было напрасных ожиданий.

Запомните, дорогие мамы и папы: залогом успешной адаптации ребёнка к детскому саду является правильная подготовка малыша, психологическая грамотность родителей, а также семейная атмосфера комфорта и эмоционального благополучия.

2 Опубликовано 25.09.2020 — 13:53 —

В данной статье раскрываются причины тяжелой адаптации ребенка к дошкольному учреждению и пути выхода, как помочь своему ребенку адаптироваться в детском саду. 

Скачать:

Вложение	Размер
Консультация для родителей	22.33 КБ

Предварительный просмотр:

Почему мой ребенок не хочет идти в сад?

Причины	Что делать
Негативный настрой родителей	Определить причины собственной тревоги, страха, решить их. Беседы с воспитателями, родителями других детей, вспомнить свое дошкольное детство. Ответить себе на вопрос: зачем мой ребенок ходит в детский сад?  Новое – это хорошо, найти плюсы.
Чрезмерно активное желание поскорей отправить ребенка в детский сад («расти скорей, докажи всему миру, что мы — хорошие родители»)	Договариваться с ребенком, объяснять необходимость посещения детского сада. Ребенок должен видеть альтернативу, безвыходность ухудшает состояние ребенка.
Тревожная зависимость от матери (симбиотический тип привязанности). Ребенок не отпускает мать ни на шаг.	— Тревожная мать — тревожный ребенок. — Мать не доверяет окружающим, но реагирует на ребенка только при прямом зрительном контакте или когда тот плачет. — Не отталкивайте ребенка. — Сохраняйте спокойствие, будьте последовательны в своих действиях. — Постепенно, поэтапно приучайте к отсутствию матери. — Привлекайте отца, родственников к уходу за ребенком, расширить круг общения ребенка. — Позволять проявлять самостоятельность, инициативу, делать выбор. — Укреплять нервную систему ребенка: прогулки на природе, подвижные игры на свежем воздухе. — Уделять 30 минут плотного, регулярного общения в день, желательно в одно и то же время. — Предоставьте ребенку отдельное пространство и порядок или беспорядок там будет, пусть зависит только от него. — Фразы препятствующие становлению личности и психологическому отделению ребенка: «Ты еще маленький! Давай, я это сделаю», «Видишь — у тебя не получается! Я сейчас покажу как надо». Не – «мы сегодня ходили…», «у нас плохое настроение…», а – «я и Вова…», «У Вовы…»).
У ребенка нет нужной осведомленности о детском саде	Рассказывайте о цели и пользе посещения детского сада.  Причины у каждой семьи разные. Что можно сказать ребенку: напоить цветы; уложить спать кукол; поиграть с зайчиком.  Мама и папа работают, а тебе надо учиться. Чтобы пойти в школу надо подготовиться к ней в детском саду. Ты стал взрослее, тебе многое надо узнать и для этого есть детский сад;… Нужно дать понять ребенку, что он сам занят важным делом. «Пока ты занят важными делами, я могу пойти поработать».
Критика сада и воспитателя	Не рассказывать при ребенке свои тревоги, «плохое» про детский сад. Не запугивать детским садом! («Если ты не успокоишься, отведу тебя обратно в детский садик») Расскажите кому-нибудь в его присутствии, в какой хороший сад теперь ходит ваш ребенок, и какие замечательные воспитатели там работают.
Уход родителя без «ритуала» прощания	— Прощайтесь и объясняйте, что вы уходите. Истерика, которая после этого возникнет, не будет таким шоком как неожиданное мамино исчезновение. — Уходить уверенно и не оборачиваться. — Лучше если отведет в садик тот член семьи, с которым ребенок легче расстается. — Обязательно скажите ребенку, когда вы придете (после прогулки, или после обеда, или после того, как он поспит и покушает). Выполняйте свои обещания! — Придумайте свой ритуал прощания (например как в книге  Одри Пенн «Поцелуй в ладошке»)
Поздний приход родителей	В первые 2 недели забирать ребенка до сна. Далее по его уровню адаптированности. Часть детей адаптируются относительно легко, и негативные моменты у них уходят в течение 1–3 недель. Другим несколько сложнее —  около 2 месяцев. Если же ребенок не адаптировался по истечении 3 месяцев, такая адаптация считается тяжелой и требует помощи специалиста-психолога.
Оставлять ребенка дома без обоснованной причины	Ребенок должен знать, что теперь он 5 дней в неделю ходит в детский сад, точно также как родители на работу. Это его ответственность, это замечательно, он повзрослел. Систематичность и регулярность, даже если родители не работают. (ребенок иначе чувствует время, умножайте на 4).
Разный режим дня дома и в саду	Не сдвигать в выходные режим более чем на 1 час.
Переутомление ребенка, эмоциональная усталость	— Время бодрствования не должно превышать 6 часов (в 21.00 ребенок должен спать). — Не рекомендуется во время адаптации к детскому саду дополнительные секции (кружки). — Создать дома спокойную, благоприятную атмосферу Техника дыхания для успокоения нервной системы — Вдох через нос, медленный выдох через рот. Повторять цикл в  течение 1 минуты. Вдохните, считая до 2 Выдохните, считая до 2 Вдохните, считая до 2 Выдохните, считая до 3 Вдохните, считая до 2 Выдохните, считая до 4 Вдохните, считая до 2 Выдохните, считая до 5 — Рациональное питание: овощи, фрукты, злаки, белки, которые легко усваиваются (меньше булок и сладкого). — Прогулки, массаж. — Утром планировать время на неспешное пробуждение (постепенно перейти от сна к бодрствованию). — Эмоционально поддерживать ребенка больше и чаще (ты мне дорог, любим, обнимать, целовать). — Быть терпимее к капризам (перегрузка нервной системы; временный регресс; дети этого возраста еще не умеют «держать слово».) – обнять, помочь успокоится, переключить внимание. Кого ребенок больше всего любит, с кем более расслабленно себя чувствует — с тем и ведет себя хуже всего. — После сада разговаривать, играть (контакт плотный хотя бы 30 минут). — Обсудите прошедший день (без назойливости), терпеливо выслушайте, ответьте на все вопросы и обязательно поддержите, если произошла малейшая неприятность. — Дать возможность уединиться. — Желательно исключить телевизор.
Разные подходы к воспитанию у ДОУ и родителей	Научите ребёнка навыкам самообслуживания: принимать пищу (без телевизора); одеваться (одежда удобная, простая в одевании); мыть руки с мылом; ходить в туалет и вытирать попу; пользоваться носовым платком. Рацион питания в саду:Основу рациона составляют каши, творожные запеканки и сырники, омлет, различные котлеты (мясные, куриные и рыбные), тушеные овощи и, конечно, супы.
Особенности типа нервной системы	4 типа высшей нервной деятельности: — сильный, уравновешенный («живые», покладистые, жизнерадостные, хороший сон, аппетит. Легко приспосабливаются, переключаются, трудоспособные, легко формируются навыки, умения. Но часто бросают начатое, недоделав до конца. Хорошо сосредотачиваются на одном,  уверены в себе, даже порой слишком). Родителям: «Не расшатать» сильный и уравновешенный тип нервной системы. Тренировать усидчивость, терпение, дело доводить до конца, планировать свою деятельность, поощрять вопросы типа «почему трава зеленая» и подробно разбираться в теме, проникая в суть вещей. Разговаривать мягко, без грубостей. Создавать ситуацию выбора («с чувством, с толком, с расстановкой»). Игра: выполнять задания по шаблону, алгоритму (делать перерывы со сменой деятельности), игры с сюрпризом в конце, выставка художественного творчества ребенка. — сильный, неуравновешенный («безудержные», «шустрики», легковозбудимые, бурно проявляют свои чувства, частая смена настроения, подвижны, просыпаются от легкого шума, спят беспокойно). Родителям: прививать усидчивость, выдержку, вырабатывать умение концентрировать внимание, учить дела доводить до конца, привыкнуть всегда разговаривать спокойным доброжелательным тоном, не злоупотреблять запретами – отвлекать, переключать внимание. На игровых площадках быть рядом, помогать, подсказывать, разбирать конфликтные ситуации. Игры: настольно-печатные, конструктор, оригами,… — сильный, неуравновешенный с преобладанием процессов торможения («мямлики», невозмутимы, рассудительны, спокойный нрав, хороший аппетит, быстро засыпают, медлительны, часами играют в настольные игры, медленное формирование практических навыков). Родителям: закреплять положительные стороны: настойчивость, добросовестность, выдержку. Терпеливо обучать завязывать шнурки. Прививать любовь к подвижным играм, воспитывать ловкость, сноровку, быстроту реакции. Не винить за медлительность. Игры: спортивные (плавно переходя от легкого к сложному), соревнования – кто быстрее соберет игрушки,… — Слабый (впечатлительные, деликатные, чувствительные ко всему происходящему в основном со знаком «минус». Жалостливы, обидчивы, быстро утомляются. Сон неглубок, требуется тишина, в еде консерваторы. Пугаются незнакомых взрослых, шумного коллектива, нравится одиночество). Родителям: заботливое и требовательное воспитание, продуманный режим дня. Воспитывать смелость, создавать условия для выхода из «зоны комфорта» — видеть что-то новое, ходить другой дорогой, поездки… Систематические занятия (каждый день по чуть-чуть). Легко поддаются всякому внушению и самовнушению. Приучить ребенка безболезненно переносить переходные состояния – от печали к радости: понимать, принимать его, его эмоции; разговаривать о чувствах и эмоциях человека, родителям можно посмотреть мультфильм студии Pixar «Головоломка». Игры: различные поручения; ролевые игры с ним в главной роли. Подзадоривать на игровой площадке: перепрыгнуть, залезть, чтобы он это делал с удовольствием, а не по принуждению.
Отсутствие опыта социализации у ребенка	— Читать книги, разбирать сюжет (Барто «Медвежонок невежа», Торопчина «Два жадных медвежонка», Аксель Шефлер серия книг про Чика и брикки, русские народные сказки,…). — Больше проводить времени на детских площадках, наблюдая за ребенком и подсказывая в нужный момент. Чем шире у ребенка практика общения, тем легче он входит в коллектив. — Играть в сюжетно-ролевые игры, подробно разбирая речь и поведение персонажей. Также игры с соблюдением строгих правил («1.2,3 замри!», «Хлопни, прыгни, топни»,…). — Учить дразнилки (короткие стишки на случай «обороны»). — Уважать ребенка. Ребенок осваивает правила взаимодействия, общения через обратные реакции взрослых и детей на его поступки. — Авторитетный стиль родительского воспитания (разумные требования, постоянно проводимые в жизнь, с пониманием и принятием ребенка). — Отвечать на вопросы ребенка, даже когда устали, с формулировкой — «Я рада бы ответить, но сейчас сил нет. Дай мне 10 минут помолчать и подумать». — Обучать контролировать эмоции. Например, игра «Воздушный шар». Надуть с ребенком шар, посмотреть как из него медленно выходит воздух, как шар меняет свою форму. Предложить ребенку самому стать воздушным шариком. Пусть он наберет много воздуха, а потом медленно выпустит его через рот. Рассказать, что когда его переполняют эмоции (злость, гнев, обида), он превращается в воздушный шар. Чтобы освободиться от неприятных ощущений, нужно просто выдохнуть. — Способствовать формированию самосознания ребенка (отношение к себе, к другим, других к себе. Осознание своих сил, способностей, поступков, действий, мотивов, целей). Например, рассказывать ласковые стихи, называя части тела ребенка, его половую принадлежность; в игровой форме называть, вспоминать родственников; ухаживать за игрушками, помогать родителям; вспоминать имена ребят в группе; называть вежливые слова; отзываться хорошо о людях;…

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

« Адаптация ребенка к детскому саду. Психологическая подготовка родителей к поступлению ребенка в ДОУ. Помощь ребенку в адаптации к дошкольному учреждению»

Детский сад — это первое социальное учреждение, с которым встречается ребенок. Социальное в том смысле, что ребенок впервые встречается с требованиями общества. Эти требования могут совпадать с требов…

Собрание для родителей будущих воспитанников детского сада на тему «Адаптация ребенка к детскому саду»

Собрание для родителей будущих воспитанников детского садана тему «Адаптация ребенка к детскому саду»  Поступление ребенка в детский сад кардинально меняет привычные условия его жизни и важ…

Консультация для родителей. Адаптация детей раннего возраста к детскому саду «Игры в период адаптации ребенка к детскому саду

Адаптация детей раннего возраста к детскому саду «Игры в период адаптации ребенка к детскому саду…

«Добро пожаловать!» (Или как готовить ребенка в детский сад). Адаптация ребенка к детскому саду.

Готовим ребенка к детскому саду….

« Адаптация ребенка к детскому саду. Психологическая подготовка родителей к поступлению ребенка в ДОУ. Помощь ребенку в адаптации к дошкольному учреждению»

Детский сад — это первое социальное учреждение, с которым встречается ребенок. Социальное в том смысле, что ребенок впервые встречается с требованиями общества. Эти требования могут совпадать с т…

« Адаптация ребенка к детскому саду. Психологическая подготовка родителей к поступлению ребенка в ДОУ. Помощь ребенку в адаптации к дошкольному учреждению»

Детский сад — это первое социальное учреждение, с которым встречается ребенок. Социальное в том смысле, что ребенок впервые встречается с требованиями общества. Эти требования могут совпадать с т…

Консультация для родителей. Адаптация детей раннего возраста к детскому саду «Игры в период адаптации ребенка к детскому саду»

Адаптация детей раннего возраста Закончился доясельный патронаж. И вот малыш переступает порог детского сада. В жизни ребенка наступает самый сложный период за все его пребывание в детском саду – пер…

• Мне нравится

  АнонимноЗдравствуйте! Прошу подсказки и совета в процессе адаптации ребенка в детском саду. В садик дочка пошла с 4 сентября в возрасте 1 год 11 месяцев. Начали ходить постепенно, т.е. сначала на 2 часа, затем на 3 часа и т.д. Первые 3-4 дня дочка не плакала, ей было все интересно. Через 1,5 недели решила оставить ее на 4 часа — до обеда. Когда пришла дочку забирать, воспитатели начали говорить, что она плакала и на прогулке, и в группе. От слез отвлекали игрушками, рассказами — действовало. Водила на 4 часа — до сна на протяжении 4 недель. Утром шла в сад по-разному: когда нормально, когда слезы, когда просто похнычет. При этом по дороге в садик поначалу были слезы, просилась на ручки, а затем все нормализовалось: по дороге не плачет. Через месяц начали оставлять на сон: сначала усыпала очень трудно, и со слезами, и просто не ложилась. Могла поспать и 2 часа, и час, и даже 30 минут. Сейчас спит нормально, без слез, но длительность сна разная. (дома спала от 2 до 3 часов, могла проснуться. я поглажу ее — она дальше спит). Ко сну вроде бы привыкли. Забирала после сна на протяжении 3 недель. И вот уже как 2 недели забираю после 4 часов, после полдника. Воспитатели говорят, что адаптация тяжелая. Спрашиваю в чем она проявляется, отвечают — плачет от того, что воспитатели не могут уделять ей все свое время, не берут на ручки (я понимаю, что и не должны). Режим соблюдается, ест, спит. Но ее не завлекают игрушки сами по себе, т.е. не играет ими сама. В компании с воспитателем играет, не плачет. Если воспитатель отойдет к другому ребенку — сразу слезы. Дома доченька веселая, может сама играть. Но стала замечать, что она стала требовательной к моему вниманию, даже в туалет не отпускает — слезы. Объясняю ей, что сейчас приду и т.п. — начинает падать на колени, громко кричать. Также ведет себя и в случае, когда в чем-то отказываем. Такое поведение началось после посещения детского сада. Спит и кушает дома нормально. Семья у нас полная, 3 человека. Бабушка и дедушка живут далеко, видимся не часто. Обстановка дома спокойная. Любим друг друга. Уделяем внимание дочке. Но мы постоянно вместе, муж много работает. Но, хочу заметить, с самого рождения я очень привязана к дочке, как и она ко мне. Были тяжелые роды, реанимация. Столько сил приложили для восстановления ее здоровья. Сейчас все хорошо, неврологически здорова. Но я прямо ощущаю ту ниточку, которой дочь привязана ко мне. Я готова ее отпустить, стараюсь, чтобы она была самостоятельной — не получается, не хочет она меня отпускать. К слову, воспитатели в группе уже в пенсионном возрасте. Одна из них — очень спокойная, никогда не говорит, что дочка себя плохо ведет. Другая — более эмоциональная, говорит, что ребенку тяжело, воспитателям тяжело. Постоянно жалуется на тяжелую работу. Я все понимаю, и что детей в группе много (28, но постоянно ходит 18-20 человек), что воспитателям тяжело. Но мне нужно выходить на работу, т.к. вынуждают материальные обстоятельства. Я переживаю. Подскажите, пожалуйста, какими должны быть мои действия. Спасибо!ОтветЕрофеева Нинель ЕвгеньевнапсихологЗдравствуйте. Вы все правильно делаете пошагово, фактически. Но процесс сепарации так и не начался, несмотря на физическую дистанцию между вами с дочушкой. Вы и пишете даже о нити, связывающей вас… чувствуете эту связь. Нам, мамам, которым будучи девочками не удалось толком самим сепарироваться, теперь трудно это позволить своим детишкам. И сепарация становится затрудненной, когда Вы вроде устанавливаете дистанцию физически, то есть, фактически Вас нет рядом, но и не даете ей начать искать объект, замещающий Вас на это время, дающий эмоционально поддержку. Тот объект, на который она в своем воображении, возможно, перенесет часть чувств к Вам. Это может быть игрушка или какая-то вещь, которую малышка может брать с собой везде и оставаться с ней наедине. Но важнее всего все же Ваша внутренняя возможность начинать воспринимать отдельность дочки и ее устойчивость в этой ее отдельности, и собственную отдельность параллельно также воспринимать, своего внутреннего ребенка от мамы. Мама, получившая подтверждение в собственной самостоятельности, в отдельности, имеющая опыт опоры и сохранности в существовании без мамы, может делиться этим знанием с дитенком на тонком эмоциональном уровне. А когда этого опыта нет, мама в момент ттделения транслирует вместо надежности и спокойствия тревогу. И ребенку это сигнал, что он остается в некой опасности, и он ждет маму, которая только одна как будто может ему дать опору и чувство безопасности. Так что, одними практическими действиями, пусть выполненными безукоризненно, можно лишь отчасти смягчить этот процесс. И поэтому важно отслеживать собственные переживания об этом, отдавать отчет о собственной тревоге, осознавать собственную рану сепарации. И отделять эти переживания своего внутреннего ребенка от того, что происходит сейчас с ребенком реальным. Желаю удачи. Нинель. 8-916-662-32-57 Skype ninelerofeevaанонимноНинель, огромное спасибо, что ответили так быстро на мой вопрос!!! Спасибо!!! Да, я согласна, что во мне чувствуется напряженность и ожидание чего-то негативного, когда малышки нет рядом. Я с этим борюсь, стараюсь отвлекать себя делами. Но… не могу полностью осмыслить, каковы же должны быть мои физические (материальные) действия: больше внимания уделять дочке, говорить какие-то слова (предлагала ей разные варианты: ты поиграй с малышами, и мама за тобой придет или я хожу на работу, и ты тоже работаешь в саду; рассказывала как классно в садике и т.п.)? Неужели все сводится только к тому, чтобы я сама отпустила свои внутренние «крючки», за которые мы обе цепляемся? Каким образом? Со своей мамой я очень близка, я единственный ребенок в семье. Хоть и живем далеко друг от друга, но созваниваемся по несколько раз в день. Делюсь многим, но не всем, понимаю, что это и не нужно. И еще вопрос, по поводу появившихся истерик: как себя вести. Пробовали и игнорировать, правда не до конца, т.к. все усиливалось, и отвлекать — не всегда получается, вспоминает от чего начинала плакать и по новому кругу, объяснять — не слышит. Еще разрываюсь в вопросе брать ли дочку на руки по каждому ее требованию, а это практически постоянно. Такое чувство, что когда ее не беру — я ее очень обижаю, ведь она моя кровиночка.Ерофеева Нинель ЕвгеньевнапсихологЗдравствуйте. Да, дело именно во «внутренних крючочках». И, как правило, меняя что-то в своем восприятии себя и своего вклада в отношения, мы начинаем замечать изменения вокруг, в отношениях. И появляется выбор разных способов, как себя вести с капризами, да и сами капризы под вопросом. Я Вам могу рассказать о саоих способах, но только то, что вкладываю в них я в отношениях с моими детьми сильно отличается от того, что может родиться в ваших с малышкой отношениях уже просто потому, что мы с Вами разные, с разными истоимями и ситуациями. Как поменяться и больше осознать про себя? С помощью специалиста, разумеется. Который, как раз, имеет какой-то свой, иной опыт, и поможет увидеть, узнать себя лучше, разносторонне. С уважением. Нинель. 8-916-662-32-57 Skype ninelerofeevaКонсультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.Ответ опубликован 29 октября 2014 г.Используемые источники:

• https://findmykids.org/blog/ru/adaptaciya-v-detskom-sadu
• https://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2020/09/25/tyazhelaya-adaptatsiya-rebenka-k-detskomu-sadu
• https://health.mail.ru/consultation/1516773/

Как признаться в симпатии парню?

Взаимна ли ваша симпатия?

Если вы не вызываете у парня симпатии, то о ваших чувствах ему знать и не надо. Но, с другой стороны, психологи не советуют держать переживания в себе. Даже если он не ответит взаимностью, все равно станет легче. Но надо хорошо взвесить этот шаг.Если вы чувствуете, что отказ надолго выбьет вас из колеи, вызовет злость и пробудит комплексы, поищите в поведении парня признаки расположения к вам. Несмотря на то, что современные парни такие нерешительные, некоторые реплики и жесты могут рассказать о многом. Часто симпатия улавливается даже во взгляде. Если же его отношение к вам абсолютно не отличается от отношения к другим девушкам, лучше не рисковать своим душевным равновесием. А переживания когда-либо превратятся в воспоминания.

А может, не стоит?

Перед тем как признаться в нежных чувствах, понаблюдайте за своим избранником, всегда ли он нерешителен или только когда дело касается его личных переживаний. Если он теряется даже в обыденных ситуациях, подумайте, не пожалеете ли вы потом о своих действиях. Вполне может оказаться, что этот человек просто не умеет принимать решения и брать на себя ответственность. И, когда у вас сложится пара, вам придется быть в ней лидером. Девушек с определенными чертами характера эта роль полностью устраивает. Но если вы хотите быть за ним как за каменной стеной – скорее всего, ваше желание не осуществится, потому что каменной стеной придется быть вам.Если же человек, в которого вы влюблены, адекватен и мужественен, но просто стесняется выразить свои чувства, то действуйте.

Разговор без свидетелей

Первое и самое важное правило – говорить о своих чувствах нужно лично, с глазу на глаз. Не стоит отводить предмет ваших воздыханий в сторонку от компании и шептать на ухо о расположении к нему. Даже если он будет рад слышать от вас эти слова, он будет напряжен и скорее всего скомкает разговор. А когда вернется к друзьям, они могут пристать к нему с расспросами, и он почувствует себя скованно. Лучшим помощником вам станет свидание.

Подготовка к свиданию

Вполне вероятно, что вам будет сложно произнести важные слова. Если вы будете постоянно краснеть и заикаться, парень может вообще не понять, чего вы от него хотите. Мало того, что парни такие нерешительные, они еще и недогадливые, поэтому нужно говорить ясно и конкретно.Подготовьте речь, краткую и понятную. Не используйте штампованные фразы, которые звучат чуть ли не в каждом художественном фильме. Чем проще – тем лучше. Выучите свою речь наизусть, потренируйтесь дома в одиночестве, чтобы никакое волнение не помешало вам ее произнести на свидании.

Как назначить свидание?

Просто подойти и сказать «Нам нужно встретиться» в этом случае мало. Постарайтесь найти какой-либо повод для свидания. Например, ваш день рождения или премьера мирового блокбастера. Необходимость посоветоваться тоже прекрасно подойдет, только придумайте действительно серьезное затруднение, чтобы не выглядеть смешно. А пригласить парня на свидание можно будет так: «Давай встретимся там-то и тогда-то, ты очень хорошо разбираешься в том-то, посоветуешь мне, как и что правильно сделать». Он будет рад провести с вами время и оказаться полезным, если вы ему небезразличны.

Как себя вести?

Если вы нравитесь предмету своих воздыханий и он готов ответить вам взаимностью, постарайтесь не отпугнуть и без того нерешительное существо. Ведите себя естественно, не старайтесь походить на кого-то, кем вы не являетесь. Все свои недостатки, разумеется, тоже демонстрировать не надо.

Если в вашей среде общения много симпатичных парней, воздержитесь от флирта. Так вы рискуете сложить о себе мнение, как о ветреной особе. Вы же хотите, чтобы ваш избранник вам доверял, вот и держите себя в руках.

Парень может смущаться, находясь наедине с вами, и не знать, о чем говорить. Продумайте темы для бесед, начинайте разговор первой, подводите его к обсуждению чего-либо. Вот о чем на первых порах лучше не заговаривать – это брак, семья и дети. Иначе парень просто перепугается и больше не отважится провести с вами время. Ведь он волнуется не меньше вашего, не стоит перегружать его нервную систему.

Старайтесь больше улыбаться, кислые лица созерцать никому не приятно. Хорошо, если вы сумеете найти подход к его друзьям. Все чувствуют себя более комфортно при условии, что объект симпатии получает одобрение близких людей.

Интернет и телефон

В некотором смысле наличие средств коммуникаций упрощает задачу, но одновременно и усложняет. Во-первых, нет никакой гарантии, что электронное письмо будет прочитано сразу же и что в этот момент за спиной парня не будет стоять его мама и младший брат. Во-вторых, если вы решите сказать о своей симпатии по телефону, парень может находиться в общественном транспорте или другом людном месте, где ему будет очень неудобно говорить на такую личную тему. Так что свидание остается наилучшим вариантом.

Последние наставления

Когда чувства просто распирают изнутри, очень хочется поделиться своим состоянием с подругами. Не стоит этого делать. О вашем неравнодушии к конкретному лицу должны знать либо только вы двое, либо вы одна.

Также не нужно кого-либо просить рассказать парню о том, что вы в него влюблены. Посредник может передать все совсем не так, как есть на самом деле, и результатом его действий будет только досада.

Есть семьи, которые образовались только благодаря признанию, сделанному девушкой в правильно созданной обстановке и хорошо подобранными словами. И у вас есть все шансы на долгую и счастливую жизнь вместе с любимым человеком. Для этого нужно только признаться, и вам это по плечу.

Женщина может выказывать заинтересованность неким образом пассивно, через общение, расположенность к конкретному парню. А как же проявить симпатию, если вас заинтересовал человек из вашего окружения, возможно, друг или коллега, в котором вы разглядели нечто заманчивое?

Лучше меньше, чем больше.

Всегда руководствуйтесь правилом меньшего давления, благодаря чему будет и меньшее сопротивление. Чем более настойчивы вы, тем менее хочется брать то, что вы даете, ведь насильно мил не будешь, а вот тихая вода камень точит.

Будьте в хорошем расположении духа.

Подготовьте почву для плацдарма. Будьте вежливы, обаятельны и прекрасны. Станьте легким, приятным образом, приближенным к идеалу, с которым захочется иметь контакты. Никогда не идите в бой без хорошего тыла за спиной, который обеспечивает вам устойчивую почву под ногами.

Признайтесь в симпатии как бы между прочим.

Не нужно садиться перед молодым человеком и с серьезным видом начинать раскладывать по полочкам ему ваши чувства. Возможно, у вас в душе и не такая сильная симпатия, какой вы можете ее представить в такой ситуации, чем и спугнуть человека, ведь существует такое понятие, как «еще рано» и оно перевешивает во множестве неуспешных операций по завоеванию Его сердца. Как бы между прочим намекните ему в ходе разговора, например, посмеявшись с шутки или оценив какие-то достижения, обойдитесь фразой «А ты знаешь, ты меня заинтересовал» или «Ты очень интересен мне/приятен/с тобой забавно/мне с тобой на удивление легко». Закиньте удочку и ждите. Если аллегория с рыбалкой не балует ваше воображение, то представьте, что вы садовник и хотите получить в итоге самый прекрасный сад. Но сад не вырастает за одну ночь и выращивать его нужно по зернышку. Посадите одно зернышко, найдя подход к вашему объекту желания, проследив, что нравится ему, узнавая его. делайте каждую вашу встречу приятным событием, но огромного масштаба, а тихо и мирно создавайте нечто особенное между вами. Главное, что нужно еще запомнить – не будьте «своим парнем», а всегда оставайтесь девушкой, загадкой, которую нужно раскрывать и завоевывать, которую должны хотеть.

Скачать данный материал: 

Оцените, пожалуйста, прочитанный материал:)

</p>

Вопрос, который волнует всех девчонок: как открыть свои чувства и признаться мальчику в любви? Ты влюблена и хочешь знать, что ты ему тоже не безразлична. Если ты осмелилась на признание, безопаснее сначала провести небольшую разведку.

Только затем решаться на откровенность.

Важные советы для застенчивой 9-летней девочки

Таких, как ты, застенчивых, много. И поэтому для них тоже есть свои рецепты счастья. Вот один из них:

• Возьми за правило перед зеркалом улыбнуться самой себе, запомни, как ты улыбалась, а потом в школе улыбнись. Нет-нет, не тому, кто тебе нравится (мы ведь пониманием с тобой, что это нелегко), а совсем другим пятерым мальчишкам. Тебе хватит 5 таких улыбок в день, а делать это надо всю неделю;
• Научилась улыбаться и запросто с этим справляешься? Теперь надо задать каждому из них по 1 вопросу. Придется вопросы приготовить заранее. Пусть они будут самые простые: “Ты выучил то, что нам задавали” и “Как дела” Делаешь это всю неделю;
• Настало время повторить все это для Него: улыбка и вопрос. Запасись на всю неделю вопросами, и каждый день задавай Ему разные вопросы;
• Вот теперь можно и сказать Ему то, что тебе давно хотелось. Тебе предстоит: Улыбка. Вопрос. И только теперь: “Я давно хотела тебе сказать, что считаю тебя замечательным!”

Несколько маленьких подсказок 10-летней девчонке

Если тебе нравится твой сосед по парте (мы угадали?), то можешь считать, что тебе повезло, потому что у тебя есть замечательная возможность узнать его лучше.

• Он – сладкоежка? Тогда угости его чем-нибудь вкусным. Теперь можно и признаться: “Мне нравится с тобой делиться”.
• Он – отличник? Почему бы не сказать ему: “Мне с тобой, интересно!”
• Он – спортсмен? Тогда слова признания могут быть такими: “Ты такой сильный и ловкий, как здорово, что мы сидим вместе! Как будто, ты меня защищаешь!”

Как это сделать в 11-лет

Если ты поняла, что он – хороший и добрый парень, и ты не боишься, что он посмеется над твоей откровенностью, есть несколько способов, как признаться мальчику в любви в 11 лет:

• Сказать ему просто: “Давай с тобой дружить”;
• Спросить его: “Я хочу быть твоим другом. А ты – моим”;
• Попросить о небольшой помощи: “Ты можешь меня научить? Я хочу, чтобы ты меня научил”.

Дождись какой-нибудь своей поездки, например, к бабушке или на каникулы, неважно. Когда ты вернешься и встретишься с ним, можно признаться ему: “Я вспоминала там про тебя”.

Простые истины для влюбленной 12-летней девочки

Даже, если ты отважная, все же не стоит спешить с откровениями. Ты уже определилась со своим чувством, а Он, может, еще нет. Не спеши репетировать слова “Ты мне нравишься”. Лучше не сказать, а показать Ему свою симпатию. Обрати внимание на его интересы. Заговори с ним о его увлечениях и поделись своим мнением об игре, в которую он играет, или о футбольной команде, за которую болеет.

Узнать информацию можно от взрослых или из интернета. Он, будет приятно удивлен. Задай ему нескольких вопросов, пусть он покажет тебе свою осведомленность. А уже в конце вашей беседы можешь признаться: “Вообще-то я в этом совсем не разбираюсь. Просто мне просто нравится с тобой разговаривать“.

Скрытые любовные признания в 13-летнем возрасте

Ты уже достаточно взрослая и независимая, но тем сложнее сказать о своих чувствах, выбрав для этого удачный момент. Лучше тебе, подойдет День Святого Валентина.

Есть много слов и фраз, которые подскажут или намекнут ему, что он тебе нравится. Вообще намеки – вещь замечательная! Выбирай, что тебе в нем нравится, и говори об этом. Только пусть это будут не слова про его красивую прическу или модные джинсы, а твоя оценка его действий:

• Мне нравится, как ты быстро работаешь за компьютером;
• Я люблю смотреть, когда ты играешь в баскетбол;
• Невозможно оторваться от твоих рассказов о море.

Если тебе уже стукнуло 14 лет

Если ты действительно решилась на признание, сначала пойми, что ты хотела бы, чтобы с вами случилось потом. Если ты хочешь дружить с ним, тогда надо найти одни слова. А если ты просто хочешь провести с ним весело время на дискотеке, тогда подбирай другие. Ты видишь его своим другом по переписке – ищи следующий вариант для объяснения.

У тебя есть близкая подруга, а у него – хороший друг. Договоритесь с подругой и позовите их пойти куда-нибудь вчетвером: в кино, на школьную дискотеку или прогуляться. Заранее попроси подругу, чтобы она начала разговор с его приятелем, и вы могли бы остаться вдвоем.

Сначала спроси его: “Хочешь, я тебе признаюсь кое в чем” Ты поймешь, нужно ли тебе продолжать или лучше перевести ваш разговор на другую тему. Если ты увидела, что он готов тебя выслушать, теперь можно сказать ему: “Это я попросила, чтобы мы пошли вместе. Мне хотелось побыть с тобой”.

Ты видишь, что он слушает, тогда можно продолжать: “Я часто о тебе думаю”. Или, вдохнув больше воздуха, признаться: “Ты мне давно нравишься”.

Что сказать парню, влюбленному в другую

Ты узнала, что ему нравится другая, но не теряешь надежду и хочешь расставить все точки над i? Тогда используй предложения с конструкцией “если бы”:

• Как было бы замечательно, если бы мы встретились на дискотеке;
• Если бы мы были друзьями, мы могли бы съездить к моим друзьям.

Если ты ему нравишься

Ура! Теперь дело за тобой. Ты можешь сказать ему:

• Пригласи меня.;
• Давай съездим вместе.;
• Я давно хотела показать тебе свое любимое место в городе;
• Давай я познакомлю тебя со своими друзьями, и мы все вместе.;
• Можем по вечерам болтать по Skype’у.

Пробуем помочь ему сделать признание

Ты не будешь из него ничего выпытывать. Ты создашь такую обстановку, чтобы ему было легко стать с тобой откровенным. Следуй 2 важным правилам: Будь веселой. Будь доброй.

Можешь набраться лукавства и сказать ему примерно:

• Как здорово, что мы с тобой вместе!
• Ну же, улыбнись, я ведь рядом!
• Хочешь, я никому не дам тебя в обиду?
• Как бы мне понять, о чем ты сейчас думаешь?
• Если бы мне сказали “выбирай”, я бы выбрала тебя!

Хочется сказать заветные слова: “Ты мне нравишься” и услышать в ответ: “И ты мне”. Но можно сделать так, чтобы слова оказались лишними, стали не нужны, потому что все и так понятно вам обоим без слов. Речь о танце. Танцуя с ним, не бойся посмотреть ему в глаза и тепло-тепло ему улыбнуться, так, чтобы он понял, что ты улыбаешься только ему. А что делать, если мальчик признался в любви? Ответь ему то, что у тебя на сердечке.

“Мальчишек таких на Земле миллион, но все же приснился мне он”, много лет назад напевала твоя бабушка. Спроси ее о том, что она делала и говорила в твоём возрасте, когда ей нравился мальчик. Поверь, она может подсказать тебе нужные слова, поможет подобрать для него интересный подарок, обсудит с тобой твой план о том, как завоевать Его сердце.

загрузка…

Любовь – это прекрасное чувство, которое вовсе не нужно скрывать. В нем нет ничего постыдного и неприличного. Зачастую девушки, по многим причинам, боятся признаться мальчику в любви и не знают, как это сделать. Ведь с давних времен принято считать, что именно молодой человек должен сделать первый шаг к началу отношений. Конечно, возможно, это и правильно. Однако многие современные девушки гораздо увереннее в себе, чем парни.

• Если уж ты совсем не готова вот так, с бухты-барахты, признаться в любви мальчику, то попробуй написать записку объекту своей симпатии. Расскажи в ней о том, что чувствуешь, и спроси, как ОН на это смотрит? Возможно, конечно, мальчик и не догадывается о твоих чувствах, а если наоборот…?

Мне вспоминается одна история, которая происходила на моих глазах. Моя одноклассница влюбилась, но не могла признаться в любви мальчику из параллельного класса. Девчонка она была очень хорошая и подруг у неё было много. Все девочки старались ей помочь и советами, и поддержкой. Решили написать парню записку. Писали коллективно, всем женским составом класса. Получилось нежное и романтическое эссе, наверное, каждая из нас вложила те слова, которые хотела бы сказать своему любимому парню.

На переменке заслали в его класс “шпионку”, она разведала обстановку и подложила записку под учебники. И еще предупредили девочку из его класса, чтобы она внимательнее за ним наблюдала. Мы с нетерпением ждали окончания урока, всем хотелось узнать реакцию мальчика.

По рассказам его одноклассницы, когда он увидел записку и прочел ее, сначала начал разглядывать девчонок, что сидели за партами по соседству. Но увидев, что никто из них не проявляет внимания – все писали очередное задание учителя – он перечитал записку еще несколько раз. Было видно, что он, по меньшей мере, заинтригован.

Потом был выходной, то есть, парню предстояло теряться в догадках еще один день. А в понедельник моя одноклассница назначила ему встречу после уроков.

Мы все, затаив дыхание, ждали, чем же закончится это свидание. Вернувшись, она рассказала, что парень был не только удивлен, но и обрадован тем, что записка была именно от нее. Ведь она тоже ему нравилась, но сам мальчик очень стеснялся сделать первый шаг. Эх, есть все-таки в жизни счастье и способность чувствовать человека на расстоянии!

Попробуй сделать такой же маневр. Возможно, в скором времени ты получишь ответную записку…

• Если ты готова сказать ВСЁ напрямую, то можно пригласить его погулять после уроков. Придумай и создай какую-нибудь романтическую обстановку, выбери подходящее место и дерзай! Может быть, именно это место в дальнейшем и станет ВАШИМ. Заведи разговор на отвлеченную тему, затем постепенно подводи к нужной. Если мальчик не дурак, то поймет, к чему ты клонишь, и, как истинный кавалер, возьмет на себя первое признание.

Это, конечно, в том случае, если и ты ему нравишься. Ты это поймешь, общаясь с ним наедине. Если никаких предпосылок думать о его симпатии нет, то не стоит и начинать задуманного разговора. Всё и так для тебя будет ясно. А тот факт, что ты позвала его погулять, хм, да аргументируй тем, что тебе нужна какая-то помощь или мужской совет.

• С помощью смс тоже можно сказать заветные три слова. Напиши ему о своих чувствах. Если он тобой заинтересован, то ответит взаимностью. Но возможен и такой вариант: мальчик просто подойдет и посмеется тебе в лицо. Не паникуй! Есть выход и из этой ситуации. Ты легко можешь сказать, что ошиблась номером, и признание предназначалось совсем другому.

Можно просто отправить милую картинку с намеком. Если твое чувство взаимно, то он пришлет тебе ответ. Если же нет, то ты тоже запросто напишешь, что ошиблась номером и извинишься. Ничего страшного в этом нет. С кем не бывает.

Есть хороший и самый простой способ проверить его чувства. Например, в разговоре «случайно» оброни фразу: «Я тебя люблю» или «Ты мне нравишься», – и посмотри на его реакцию. Если ты поймешь, что мальчик к тебе равнодушен, то преврати всё в шутку. Скажи, что хочешь в ближайшее время признаться в любви одному человеку, но не знаешь, как это лучше сделать, поэтому и решила прорепетировать. Поверь, парни не дальновидны, и он не догадается об обмане. Единственное условие – твоя внешность не должна говорить обратное. Если ты вдруг покраснеешь или будешь смотреть на него в это момент влюбленными глазами, то выдашь себя с потрохами. В этом случае данный фокус не пройдет. Он тебя вычислит, и ты окажешься в неловком положении.

Так что просчитай заранее все варианты развития событий, чтобы не оказаться в дураках.

Cамое красивое признание в любви от парня

Как признаться мальчику в любви, если ты стесняешься?

Стеснение – это не повод отказываться от возможного счастья. Представь, а если вы оба нравитесь друг другу, но не осмеливаетесь признаться в этом? Вот будет обидно. Подумай, сколько времени вы можете упустить вместо того, чтобы быть вместе. Так что прочь сомнения! Всё в твоих руках.

• Если тебе трудно признаться в любви мальчику и произнести именно эти три слова «я тебя люблю», то можешь в разговоре, как бы между прочим, прочитать стихотворение мальчику и сказать, что это ты его написала. Посмотри на его реакцию. Если он просто посмеется и скажет, что всё это глупости, значит, он полный осел и даже не догадывается о твоей симпатии. Возможно, просто он к тебе равнодушен, поэтому и не поймет намека.

Но если же твои чувства взаимны, он обязательно похвалит стихи. Тут ты можешь намекнуть ему, мол, а если бы эти стихи предназначались ему? Таким образом, ты сможешь просто тактично подтолкнуть его к тому, чтобы долгожданное признание, сам того не подозревая, сделал он сам.

• Если у тебя есть верная подруга, то стоит воспользоваться ее помощью. Например, передай через нее о своих чувствах и дождись ответа. Возможно, он уже сам давно в тебя влюблен, то также не знает, как сделать первый шаг. Если от подруги ты услышишь, что не нравишься мальчику, то разыграйте с ней сценку, будто вы поссорились. Пускай до него дойдут эти слухи. Если он что-нибудь у тебя спросит, то сострой невинные глазки и отговорись тем, что «бывшая» подруга просто-напросто нахально тебя оклеветала.

Так ты не только узнаешь правду о чувствах мальчика, но и достойно выйдешь из возможной щекотливой ситуации.

• Подумай, может, у него тоже есть хороший друг, который искренне желает ему счастья. Сделай так, чтобы его друг и твоя подруга подружились. Вскоре ты обязательно узнаешь все тайны своего возлюбленного. Мужчины намного болтливее женщин. А уж если ты ему нравишься… После этого договоритесь с подругой о том, чтобы она с его другом в свою очередь договорились, как вас свести.

Поверни ситуацию таким образом, будто это они, «засранцы», за вашей спиной сговорились. Это отличный повод поговорить с понравившимся тебе мальчиком и «поругать» ваших с ним предприимчивых друзей. Думаю, всё закончится в твою пользу.

Как признаться мальчику в любви, если ты не уверена, что он тебя любит?

Даже если все признаки, как говорится, налицо, нельзя на 100% быть уверенным в чувствах другого человека. Ведь чужая душа потемки. Показывать можно одно, а чувствовать совсем другое. Ведь часто, я уверена, ты делала безразличный вид и гордо проходила мимо объекта твоей симпатии, тогда как в душе тебе неистово хотелось броситься в его объятия.

Поэтому, не признавшись в своих чувствах, ты никогда не узнаешь правды о его эмоциях.

Для того, чтобы признаться в любви мальчику, сейчас существует множество способов. Можно сделать это с помощью телефонного звонка или смс, написать анонимную записку или сообщение в Интернете.</li>Если ты не уверена в его симпатии, то лучше всего будет затеять переписку в Интернете. Подойдет аська или скайп. Главное, чтобы он не знал, кто ему пишет. Постепенно в разговоре ты можешь узнать его отношение к тебе, ненароком спросив, нравится ли ему кто-нибудь. Также ты можешь всего-навсего влюбить мальчика в себя уже просто по переписке.</li>Сделай так, чтобы ваше общение было интересным, но не выдавай себя. Когда ты поймешь, что он готов для встречи (возможно, он сам тебе это предложит), то изобрази изумление, мол, ты и понятия не имела, что вы учитесь в одной школе. На самом деле парня провести очень легко, так как интуиция у них напрочь отсутствует, и они, в отличие от девушек, верят в то, что им говорят. Поэтому «лапша на ушах» – это как раз удел сильного пола, а не наш, женский, как мужчины наивно предполагают.

Поверь, как бы ни было страшно, стоит себя перебороть и признаться объекту своей симпатии в своих чувствах. Ведь неопределенность хуже всего. Если даже выяснится, что он к тебе равнодушен, то уже не будет повода на что-то надеяться. Представь, а вдруг это так? Тогда зачем зря фантазировать и растравлять свою душу неосуществимыми мечтами.

В противоположном случае, если мальчику ты тоже нравишься, обидно будет потерять столько драгоценного времени, которое вы уже могли бы дарить друг другу.

Видео: Как признаться в любви в День святого Валентина?

Любовь бесценна, и ничто в мире не может быть лучше, чем она. Так что отгони все ненужные страхи и иди уверенно вперед к своей мечте!

</li></ul></ul></ul></ul></ul></ul>

• Я постоянно вижу в тебе искусное сочетание силы и мужской красоты. Пожалуй, это неспроста.
• Ты впечатляешь меня своей положительной энергетикой.
• Ты заряжаешь меня позитивом на весь день!
• Ты самый красивый мужчина, которого я когда-либо видела. Ты прекрасен и внутренне, и внешне.
• Мне неважно, что о тебе говорят другие. Своей неординарностью ты все больше и больше привлекаешь меня.
• Я всю жизнь верила в чудо. И не зря, ведь я часто вижу тебя.
• Что бы ни случилось, знай: я к тебе неравнодушна.
• Мои чувства удержать не в силах, хоть бывала сдержанной порой. Я тебе скажу: ты очень милый… Говорю не за твоей спиной.
  • Ты излучаешь красивый неоновый свет. Другие его не видят, а я вижу. Наверное, ты сводишь меня с ума.
  • Я сегодня не ходила на каблуках. Интересно, кто тогда сшиб меня с ног?
  • Мне понравился кое-какой парень. И, по-моему, его зовут (имя).
  • Спасибо за то, что ты есть в этом мире! В последний раз я так говорила только своим родителям. Как думаешь, что это значит?

• Мне никогда не нравились парни. Парни и сейчас не нравятся, зато нравится парень. Один парень. Как думаешь, кто это?
• Не знаю, есть ли у тебя талант экстрасенса, но я думаю, ты догадаешься, что я к тебе чувствую.
• Ты настолько чудесен, что сумел меня очаровать!
• Когда я встретилась с тобой, я поняла, что прекрасным полом могут быть не только девушки, но и представители сильного пола.
• Ты такой милый и очень сильный! Потому у меня вызываешь… Что? Уже, наверное, знаешь.
  • Я, словно королева Снежная, никогда не была нежною. Но все изменилось с твоим появлением. Так что же со мной? Каково твое мнение?
    • Надеялась, что мне напишешь. Не удержалась. Получай привет. Мой голос нежный слышишь? Мне нравишься ты, так и знай.

• Ты совершил настоящее чудо, ведь ты смог обуздать мою гордость.
• Чувствую, что сердце сейчас выпрыгнет из моей груди, хотя тахикардией не страдаю. Сделала ЭКГ, все в норме. Не можешь сказать, что со мной происходит?
• (Имя), ты мне очень нравишься. Если я тебе – тоже, не стесняйся, пиши.
• Обожаю смотреть твои фотографии. Кстати, ты не заметил, что мы часто сидим рядом?
• Пишу самому классному человеку на свете, мне нравишься ты – присылаю приветик!
  • Ты кто, загадочный мистер Икс? Не в силах я сдержать порыв эмоций. Уже не стану лежать, как сфинкс, и скажу прямо: нравишься мне очень!
    • Знаешь, я давно хотела тебе сказать, что ты… В общем, я немного стесняюсь, поэтому ты, наверное, уже все понял.
    • Хочу тебе сказать, что ты смог исполнить мои мечты и развеял глубокий мрак… Может, это не просто так?

• С тобой может посоревноваться разве что Аполлон. Но своей красотой и своей силой ты победишь даже его!
• Кто-то говорит, что ты плохой парень? Так я им и поверю! Ты хороший, ибо плохой бы мне точно не понравился.
• Ты говорил, что у тебя нет девушки. Не хотел бы ты исправить ситуацию?
• Извини, что беспокою тебя, я просто хотела сказать тебе, что ты невероятно харизматичный.
• Цвет твоей рубашки мне очень понравился. У тебя замечательное чувство стиля!
• Ты показался мне очень необычным. В положительном смысле этого слова. Поэтому ты вызвал у меня интерес.
• Ты смотрел на меня особенным взглядом. Мне кажется, или это правда?
• Ты не против, если я посвящу тебе стихотворение? (фраза подходит тем девушкам, которые пишут стихи)
• Мы впервые встретились только вчера, но мне показалось, что я тебя уже где-то видела. Наверное, это был твой образ в моей душе.
• Твоих достоинств просто не счесть, быть с таким парнем – большая честь!
  • Ты вдохновляешь меня на многое. Ты можешь это как-то объяснить?

• Раньше у меня в голове были тараканы, а теперь – ты. Как тебе удалось их отравить? (фраза подходит только в тех случаях, когда у парня есть чувство юмора)
• Порой я веду себя, как сумасшедшая. Не знаешь, кто мог свести меня с ума?
• Мне очень понравился сегодняшний вечер. С удовольствием увидела бы тебя снова.
• Ты такой импозантный, что я решилась тебе написать.
• У тебя невероятно прекрасный голос!
• Твои глаза свели меня с ума!
• Мне кажется, или ты правда не такой, как все? В положительном смысле этого слова.
• Твое красноречие вцепилось мне в душу, поэтому мне часто хочется поговорить с тобой.
• Вашей маме невестка не нужна? (только для людей с чувством юмора)
• Прошла неделя с нашей последней встречи. И я вспоминала тебя каждый день.
• У тебя такая открытая и тонкая душа! Видно, что ты настоящий романтик.
• Твой взгляд такой привлекательный!
• Я готова читать тебе стихи Пушкина.
• Ты встретил меня только недавно, но уже успел произвести на меня хорошее впечатление.

• Я скоро утону в твоих очах, я это говорю, почти крича.
  • Я никогда не забуду твою добрую улыбку.
  • Ты такой яркий, что чуть было не ослепил меня!
  • Глядя на тебя, я вспоминаю одну песню певицы Натали.
  • Если бы джинн предложил мне загадать три желания, одним из них было бы «чаще тебя видеть».
  • Я никогда не встречала такого интересного собеседника.
  • Я никогда не верила, что существуют на свете безупречные парни. Оказывается, ошибалась.
  • Устоять перед тобой невозможно!
  • Ты лучше, чем романтичные герои моих любимых фильмов!
  • У тебя очень редкое сочетание неотразимой внешности и такой же души.
  • Рядом с тобой я словно под гипнозом…
  • Твои фотографии заставляют мою душу таять.
  • Не помню, когда я в последний раз слышала такие красивые слова.
  • Когда ты улыбаешься, я чувствую, будто я в раю!
  • Выглядишь как благородный аристократ. Ты из королевской семьи?

• Ты прекраснее всех голливудских звезд!
• Вчера ты сделал мой день. Такое не удавалось ни одному парню.
• В твоих глазах есть что-то таинственное и нежное.
• У тебя чудесная походка и королевская осанка.
• Встретив тебя, я поняла, что не перевелись еще на Земле настоящие джентльмены.
• Я просто опьянела, когда увидела тебя, хотя не пила ни капли алкоголя.
• Никогда не встречала мужчину с такой харизмой.
• Ты украшаешь каждую фотографию.
• Ты поешь лучше любого соловья, а танцуешь просто отменно.
• С таких, как ты, писали полотна знаменитые художники.
• Я готова осыпать тебя комплиментами каждый день.
• Ты безупречен. Даже для таких претенциозных девушек, как я.
• Твоя эффектность меня завораживает…
• Ты напоминаешь мне персонажа одной романтической книги.

</ul></ul>

</ul>

</ul></ul>

</ul></ul></ul>

</ul></ul></ul>

</ul></ul>Используемые источники:

• https://lawantimir.ru/2018/06/11/как-признаться-в-симпатии-парню/
• https://www.konspekty.net/stati/kak-nenavyazchivo-priznatsya-v-simpatii-parnyu.html
• https://miaset.ru/psychology/pickup/boy.html
• http://fnrb.ru/lyubov/kak-priznatsya-v-lyubvi-malchiku-i-vse-ne-isportit/
• https://intrigue.dating/interesnoe/milye-podkaty-k-parnu-100-fraz-tebe-v-pomosch/

Опубликовано 20.09.2013 — 21:44 —

Рекомендации для педагогов и родителей.

Скачать:

Вложение	Размер
deviantnoe_povedenie_detey.doc	132 КБ

Предварительный просмотр:

Девиантное поведение детей.

Девиантное поведение –это поведение, характеризующееся отклонением от принятых нравственных, а в некоторых случаях и правовых норм.

Чаще это поведение —  реакции детей на трудные обстоятельства жизни. Оно находится на грани нормы и болезни и потому должно оцениваться не только педагогом, но и врачом .Возможность появления отклонений в поведении  связана также с особенностями физического развития, условиями воспитания и социального окружении.

Отклонения в поведении детей и подростков могут быть обусловлены следующими группами причин:

1. Социально – педагогической запущенностью, когда ребенок, ведет себя неправильно в силу своей невоспитанности, отсутствия у него необходимых позитивных знаний, умений.

2. глубоким психическим дискомфортом, вызванным неблагополучием семейных взаимоотношений, отрицательным психологическим микроклиматом в семье.

3.безнадзорностью, отрицательным влиянием окружающей среды.

Факторы:

1. неполная семья

2. материальное положение семьи

3.стиль воспитания в семье (отсутствие единых требований к ребенку, жестокость родителей

4. злоупотребление родителями алкоголя и наркотиков.

1. Спокойное отношение в случае незначительной агрессии.2. Акцентирование внимания на поступках (поведении), а не на личности.3. Контроль над собственными негативными эмоциями.Когда взрослый человек управляет своими отрицательными эмоциями, то он не подкрепляет агрессивное поведение ребенка, сохраняет с ним хорошие отношения и демонстрирует, как нужно взаимодействовать с агрессивным человеком.4. Снижение напряжения ситуации.5. Обсуждение проступка.Анализировать поведение в момент проявления агрессии не нужно, этим стоит заниматься только после того, как ситуация разрешится и все успокоятся.6. Сохранение положительной репутации ребенка.И действительно, плохая репутация и негативный ярлык опасны: закрепившись за ребенком/подростком, они становятся самостоятельной побудительной силой его агрессивного поведения.7. Демонстрация модели неагрессивного поведения.Важное условие воспитания «контролируемой агрессии» у ребенка — демонстрация моделей неагрессивного поведения. При проявлениях агрессии обе стороны теряют самообладание, возникает дилемма — бороться за свою власть или разрешить ситуацию мирным способом. Взрослым нужно вести себя неагрессивно, и чем меньше возраст ребенка, тем более миролюбивым должно быть поведение взрослого в ответ на агрессивные реакции детей.нерефлексивное слушание1. Гиперактивно-агрессивный ребенок.

Двигательно расторможенным детям труднее быть дисциплинированными и послушными. Такие дети, воспитываясь в семье по типу «кумира» или в атмосфере вседозволенности, попадая в коллектив сверстников, могут становиться агрессивными. Необходимо грамотно выстраивать систему ограничений, используя в том числе и игровые ситуации с правилами. Стимулируйте умение у детей признавать собственные ошибки. Учите их не сваливать свою вину на других. Развивайте чувство эмпатии, сочувствия к другим, сверстникам, взрослому и живому миру.

2. Агрессивно-обидчивый и истощаемый ребенок.

Обидчивость ребенка может быть связана не только с недостатками в воспитании или трудностями обучения, но и с болезнью роста, особенностями созревания нервной системы и организма. Повышенная чувствительность, раздражительность, ранимость могут провоцировать агрессивное поведение. Помогите ребенку разрядить психическое напряжение, повозитесь вместе с ним в шумной игре, поколотите что-нибудь. И стремитесь избегать ситуаций перенапряжения, если ребенок почти всегда агрессивен.

3. Агрессивный ребенок с оппозиционно-вызывающим поведением.

Если ребенок часто грубит, но не всем, а только родителям, знакомым ему людям, то, наверное, в ваших взаимоотношениях что-то не так: вы редко занимаетесь и общаетесь с ребенком; вы уже не образец для подражания, как раньше; ребенку скучно, нечем заняться, и он переносит на вас собственное настроение и проблемы, перекладывает ответственность за свое поведение. Попытайтесь решать проблемы вместе, в сотрудничестве с ребенком, но не за него.

4. Агрессивно-боязливый ребенок.

Враждебность, подозрительность могут быть средством защиты ребенка от мнимой угрозы, «нападения». Работайте со страхами, моделируйте, т.е. создавайте опасную ситуацию и вместе с ребенком преодолевайте ее, при этом ситуация должна быть на грани приятного с неприятным с преобладанием приятного.

5. Агрессивно-бесчувственный ребенок.

Есть дети, у которых способность к эмоциональному отклику, сопереживанию, сочувствию к другим нарушена. Причины могут быть в неблагоприятных условиях семейного воспитания, нарушениях интеллектуального развития ребенка, а также в чертах эмоциональной холодности, черствости, уплощенности, повышенной аффективной (эмоциональной) возбудимости, которые передаются от родителей или близких ребенка.

Такой ребенок часто раздражается или, наоборот, равнодушен, толкается, дерется, говорит обидные слова, грубо обращается с животными, и при этом ему трудно понять, что другому, т.е. обиженному, плохо или больно.

Старайтесь стимулировать гуманные чувства у такого ребенка: жалейте, гладьте кошек и собак, ухаживайте за животными; обращайте внимание ребенка на грустное, подавленное состояние другого человека и стимулируйте желание помочь.

Гиперактивный ребенок.

Гиперактивный ребенок, независимо от ситуации, в любых условиях — дома, в гостях, в кабинете врача, на улице — будет вести себя одинаково: бегать, бесцельно двигаться, не задерживаясь надолго на любом, самом интересном предмете. И на него не подействуют ни бесконечные просьбы, ни уговоры, ни подкуп. Он просто не может остановиться.невнимательность, гиперактивность и импульсивность.

понятие «невнимательность»Понятие «гиперактивность»Понятие «импульсивность»

По международной классификации выделяют три формы СДВГ:

>

<imc>РЕФЕРАТ «Девиантное поведение детей и подростков. Особенности профилактики девиантного поведения несовершеннолетних»

Доброта и отзывчивость не появляются сами по себе, они воспитываются, и основную роль в этом играет родительская любовь — любовь не на словах, а на деле. Если родители не формируют в детях (в первую о…

Девиантное поведение. Использование «сказочной деятельности» для социализации поведения детей с отклонениями в поведении

Девиантное поведение — это устойчивое в данный период времени поведение человека, нарушающее общественные нормы и причиняющее ущерб окружающим и самому человеку, возникающее в процессе коммуникации….

методическая разработка. «Девиантное поведение детей»

Уважаемые родители и педагоги, мне очень понравилась эта статья о девиантном поведении детей, и я осмелилась её представить вашему вниманию. Мне кажется, что в наше время необходимо ознакомиться с так…

Статья «Профилактика девиантного поведения детей дошкольного возраста в условиях сельской местности».

В представленной статье мною рассматривается вопрос организации профилактики девиантного поведения дошкольников. В работе также указаны причины, затрудняющие разработку и внедрение первичной профилакт…

Профилактика девиантного поведения детей и подростов в п.к. «Бригантина»

Профилактика девиантного поведения детей и подростов в п.к. «Бригантина&quot…

«Профилактика девиантного поведения детей дошкольного возраста»

статья о девиантном поведении…

Психопрофилактика и психокоррекция девиантного поведения детей и подростков.

В сборнике представлены методические материалы из опыта работы педагогов-психологов муниципальных образовательных учреждений Нижневартовского района.Профессиональный опыт специалистов по данным направ…

• Мне нравится

 

Девиантное поведение детей является проблемой для их родителей, воспитателей, друзей. Подобные трудности обычно связаны с изменениями в обществе. Из-за этого с каждым годом увеличивается количество школьников и детей дошкольного возраста, которые имеют конфликтное и агрессивное поведение. Трудные дети не умеют нормально общаться с другими ребятами в группе или классе, они не интересуются обучением.

Типы девиантного поведения

Под девиантностью понимают любое отклонение от принятых в обществе норм. Этот термин применяется по отношению к ребенку, когда его деятельность не вписывается в принятые правила. Социальный аспект подразумевает наличие явлений, которые несут угрозу выживанию человека в окружении. С медицинской точки зрения девиантность рассматривается как проблема нервно-психического здоровья. С психологической стороны вопроса подобное поведение определяется как антиобщественный образец принятия решений в спорных ситуациях, а также полное игнорирование реальности, из-за чего человек нарушает правила и наносит ущерб окружающим.

Выделяют такие девиантные формы поведения детей:

• Деструктивное. Человек наносит вред исключительно себе, причем он может быть как физический, так и психологический. Примером можно считать мазохизм.
• Асоциальное. Человек вредит не только себе, но и социуму, с которым контактирует. К примеру, это алкоголизм.
• Противоправное. В этом случае человек наносит вред другому человеку. Примером является воровство в магазине или грабеж.

Дети с девиантным поведением пытаются выразить себя таким способом. Это может быть проступок. Ярким примером является драка. Также деятельность может стать постоянной, что характерно уже для детей более старшего возраста. Например, подростки могут прибегать к воровству или даже проституции. В худшем случае изменяется образ жизни. Например, подросток примкнет к какой-либо группировке, которая будет заниматься преступлениями. Как только появляются малейшие изменения в худшую сторону в поведении детей, обязательно нужно обратить на это внимание, чтобы не допустить ухудшения ситуации.

Для каждого возраста характеристика отклонений будет разной:

• Для детей до 7 лет — это раздражительность, нервозность, противоречивость, проблема неуспеваемости, агрессивное поведение. Кроме того, можно заметить, что малыш дошкольного возраста боязливый и неуверенный в себе.
• Дети в возрасте от 7 до 10 лет. В этом случае нарушения имеют более выраженный характер. К примеру, постоянно проявляется хамство, конфликтный характер малыша. Если он становится слишком скованным, теряет аппетит, то на это тоже следует обратить внимание.
• Подростки от 10 лет и старше. В этом возрасте проблема будет уже более серьезной. Примером может быть бродяжничество, хулиганство, воровство.

Преступность, согласно статистическим данным, больше встречается у людей в возрасте от 13 до 20 лет. Алкоголизм характерен для подростков от 13 до 16 лет. Особый случай девиантности — это склонность к самоубийству, причем оно может быть следствием как деструктивного, так и асоциального образа действий. Подросток может свести счеты с жизнью из-за множества причин: постоянные конфликты в семье, наркотическая зависимость, алкоголизм, отказ от интимной близости, помутнение рассудка, недовольство собой.

Причины девиантного поведения

Причины девиантного поведения детей очень многообразны. К тому же довольно сложно в определенной ситуации выделить только 1 фактор, который повлиял на развитие отклонений. Как правило, тут имеется комплекс проблем:

Медико-биологические факторы

Эту группу можно условно разделить на приобретенные, врожденные и наследственные причины. Врожденные развиваются вследствие внутриутробного развития при беременности женщины. К примеру, на это влияет токсикоз, различные инфекционные процессы, интоксикация медикаментами, неправильный образ жизни, несбалансированное питание.

Наследственные причины связаны с нарушениями генетического материала. Примером являются обменные дефекты, поражения генов и хромосом, их мутирование. Из-за этого нарушается структура головного мозга. Как результат, у ребенка могут появиться телесные пороки, недостаточность умственного развития, проблемы со зрением, слухом, нарушения со стороны нервной системы.

Приобретенные причины связаны с самим образом жизни малыша. Они влияют не меньше чем наследственность и врожденные факторы. Нарушения в развитии головного мозга могут быть спровоцированы различными тяжелыми недугами крохи, черепно-мозговыми травмами.

Психологические факторы

Психология отношений влияет на ребенка не меньше, чем генетический материал. В младшем возрасте проблема будет проявляться в виде неконтролируемого гнева. Если родители что-то запретили, то малыш будет визжать, кричать, брыкаться, ругаться. Преодолеть это можно, если научиться не реагировать на капризы крохи или отвлечь его чем-то. Однако важно изучить психологические факторы, которые привели к этому.

Социальные факторы

Важную роль в воспитании играет семья. Как правило, проблемы в поведении подростка могут быть вызваны неблагоприятной обстановкой в ней. Риск появления отклонений в поведении малыша повышается в таких случаях:

• неполная семья, когда воспитанием крохи занимается только 1 родитель;
• частые конфликты из-за недопонимания, различия взглядов на жизнь;
• асоциальность семьи: противозаконные действия, паразитический образ жизни;
• алкоголизм.

Обычно в таких семьях взрослые не реагируют на неправильное поведение малыша или, наоборот, поощряют это. Однако чрезмерная строгость тоже навредит.

Педагогические причины

Часто взрослые требуют от малыша быть дисциплинированным, соблюдать правила поведения, однако сами не подают хорошего примера. К тому же, когда ребенок спрашивает, почему он должен себя вести так, а не иначе, то ему это нужно обязательно объяснять, а не игнорировать вопросы.

Профилактика и коррекция девиантного поведения у детей

Профилактика девиантного поведения детей и подростков подразумевает, что родители, воспитатели и учителя не должны допустить появление отклонений. Вот почему важно проводить работу, которая направлена на то, чтобы ребенок понимал важность социальных норм и умел правильно решать конфликтные ситуации. Причем такая работа должна быть комплексной.

Работа с детьми с девиантным поведением подразумевает следующее:

• Лекции и беседы. Они должны проводиться в доброжелательной и дружественной атмосфере, чтобы вызвать доверие у подростка. Рекомендуется рассказать детям про различные конфликтные ситуации, и как их можно решать. Обязательно нужно приводить примеры. Кроме того, беседы должны пропагандировать здоровый образ жизни. Важно воспитать у ребенка отвращение к наркотическим и спиртным продуктам.
• Организовать свободное время. Очень важно приучить ребенка проводить интересно и познавательно свое свободное время. Для этого существует много игр. Еще полезно почитать книги, посетить различные культурные мероприятия, отправиться в поход на природу.
• Психологические тренинги. Они ориентированы на то, чтобы в коллективе наладить отношения между членами общества. Благодаря этому ребенок научится контактировать с одногруппниками и одноклассниками, расставлять приоритеты, справляться со сложными задачами.
• Программы с образовательной ориентацией. Они помогут сформировать у ребенка правильное отношение к жизни. Кроме этого, приучат к здоровому образу жизни, проведут профилактику ранних половых отношений и сексуальных отклонений.

Особенности работы с детьми с девиантным поведением заключаются в том, что нужно учитывать, что сам ребенок не умеет контролировать себя и взаимодействовать с окружающим миром. Из-за этого искажается восприятие действительности, проявляются негативные эмоции. Чтобы избавиться от этого, нужно перестроить контакты малыша с ровесниками. Вот основные пути:

• Сформировать у ребенка интерес к окружающему миру, людям. Он должен научиться понимать их.
• Закрепить коммуникативные навыки.
• Изучение элементарных правил поведения в обществе.
• Выработать адекватное поведение в коллективе.
• Обучить ребенка правильно оценивать собственные силы и балансировать эмоциями.
• Развивать умение решать различные проблемы.

Лучше всего помогают в этом игры. Но их нужно организовать так, чтобы они были интересны ребенку. Подойдут игры подвижного и коммуникативного характера. Также можно разыгрывать различные сложные ситуации. Полезны ритмичные упражнения со словами, особенно для детей дошкольного возраста. Можно отправить ребенка в секцию танцев, пения, игры на музыкальных инструментах. Очень полезно читать различные литературные произведения, а потом обсуждать их. Для детей дошкольного возраста оптимальным вариантом будут сказки.

Кроме игр и посещения различных секций, обязательно нужно следить за режимом дня и правильным питанием подопечного. Всегда нужно контролировать количество времени для просмотра фильмов, мультиков, игр на компьютере. Но немаловажным является и то, что родители и воспитатели тоже должны выработать у себя терпение.

Заключение

Девиантное поведение детей и подростков является настоящей катастрофой для семьи и коллектива, где ребенок обучается. В разном возрасте это проявляется по-разному. К тому же выделяют различные типы асоциальности. Существует много факторов, которые провоцируют такие отклонения в образе жизни детей. Так что очень важно предотвратить это и скорректировать поведение малышей и подростков.

Девиантное (отклоняющееся) – поведение, не соответствующее общественным правилам и нормам. Основоположник современной девиантологии социолог Эмиль Дюркгейм ввел понятие В«аномияВ», которым охарактеризовал состояние общества в периоды кризиса и радикальных перемен, когда распад системы и устоявшихся ценностей приводит к дезориентации человека. Несоответствие традиционного общественного порядка новым принятым государством идеалам ведет к расхождению между потребностями людей и возможностями их удовлетворения. В этой связи и возникает девиантное поведение – когда, как говорится, среда заела.

В 

Сегодня влияние среды широко распространилось и на подрастающее поколение. О причинах и способах решения проблемы девиантного поведения подростков я беседую с Акимовой Еленой Федоровной, педагогом-психологом высшей категории Центра профилактики девиантного поведения г. Томска.

В 

Девиантное поведение: классификация

– Елена Федоровна, какие разновидности, формы, виды девиантного поведения детей (классификация) встречаются сегодня?

– Классификаций девиантного поведения существует несколько. Среди них – социально-психологические, клинико-психологические и личностно-динамические девиации. По характеру направленности девиантности могут быть как негативными, так и позитивными, например, социальное творчество: художественное,В научное,В техническое,В организационное,В компьютерное. Негативные девиации: внешнедеструктивное и аутодеструктивное поведение. Последнее характеризуется поступками, угрожающими развитию личности. Это пищевая и химическая зависимости подростков (наркомания, токсикомания, алкоголизм), фанатическое поведение (участие в религиозных сектах, футбольных баталиях), аутическое поведение (замкнутость), виктимное поведение (синдром жертвы), занятия экстремальными видами спорта, суицид. Внешнедеструктивное поведение направлено против общественных правил: административные правонарушения, делинквентное, криминальное поведение (клептомания, вандализм), коммуникативные девиации (хамство, сквернословие в общественных местах).

В 

Обычно обращаются с проблемами социально-психологической девиации у детей. Основные причины обращений: клептомания, коммуникативные девиации (хамит родителям), деликвентное поведение (участвует в драках), эмоциональная неуравновешенность, склонность к риску и занятия экстремальными вилами спорта, аддиктивное поведение (использование химических веществ или других приемов с целью ухода от реальности), а также с тревожно-фобийным синдромом.

В 

– Родители с детьми какого возраста обращаются за помощью психолога чаще всего?

– Чаще обращаются с проблемами подростков 11-18 лет. Но родители в основном просят помощи не на начальном этапе, а когда ситуация запущена, поведение ребенка усугублено кражей или дракой, например. На первом этапе развития девиантного поведения многие папы и мамы не замечают проблемы. А она может брать начало из невыученных уроков, нежелания следовать требованиям родителей, педагогической запущенности, гипо- или гиперопеки.

В 

Непослушный ребенок: скандалить или сотрудничать?

В 

Диагностика девиантного поведения подростка

– Елена Федоровна, по каким критериям определяется уровень сложности проблемы, психологическое состояние подростка – как диагностируется такое поведение?

– Каждый ребенок, подросток постепенно осмысливает и В«врастаетВ» в цивилизацию, этот процесс направлен на преодоление разного рода трудностей, поэтому психологу необходимо провести анализ, диагностику, психологических задач для конкретного ребенка и путей их разрешения. Проблема девиантности – это совокупность различных уровней взаимодействия подростка: атмосфера в семье, школьное воспитание, отношение к себе в разных сферах жизнедеятельности. Поэтому необходимо проведение системного анализа индивидуальных особенностей подростка, социально-психологических, психолого-педагогических, личностных факторов, влияющих на социальное отклонение в поведении. Проводится диагностика по нескольким показателям, с учетом которых составляется коррекционная программа и осуществляется воспитательно-профилактическая работа. С помощью диагностики выявляются причины, обуславливающие состояние подростка, почему с подростком происходят подобные изменения поведения, а также уровень его воспитанности с точки зрения общественных норм и возможность психологической коррекции.

В 

На этапе диагностики девиантного поведения подростка проводится сначала консультация родителей совместно с подростком, затем отдельно с ребенком, а после еще раз с одним из родителей, но без присутствия подростка. Первичная диагностика направлена на выявление уровня отношений В«родители-подростокВ», уровня социализации, усвоение подростком норм, знаний, культуры, системы ценностей. На следующем этапе проводится диагностика непосредственно подростка, где с помощью специальных тестов исследуется уровень эмоционально-волевой сферы, когнитивные возможности и индивидуальные особенности ребенка. Используются общеизвестные методики – опросник родительского отношения (Варга, Столин), дети о родителях (Шафер), опросник социализации для школьников, рисуночные тесты В«Человек под дождемВ», В«Дождь в сказочной странеВ», изучение идентификации с родителями (Захаров).

В 

Для вычленения и оценки возможных нарушений в развитии подростка, девиантного поведения, рекомендуется изучить познавательные потребности ребенка, работу его высшей нервной деятельности: память, внимание, мышление; а также направленность на приобретение учебных знаний, навыков и их использование, отношение к обучению и учебным предметам. Здесь используетсяВ методика оценки уровня притязаний детей школьного возраста В«Направленность на отметкуВ», тест животных Заззо, тест школьной тревожности Филипса. Для определения психо-эмоционального состояния подростка и его индивидуальных особенностей используется методика Дембо-Рубинштейна,В особенности личности изучается по многофакторному личностному опроснику Р. Кеттела (детский вариант, юношеский вариант – 14 F),В по тесту-опроснику Шмишека, по методике цветовых выборов Люшера.В Для оценки волевых качеств используем методики выявления уровня смелости (Г.А. Калашникова), В«Оценка силы волевых качествВ».

В 

После проведения необходимой диагностики подростку составляется индивидуальная коррекционная программа, с которой впоследствии и будут работать узкие специалисты, социальный педагог, дефектолог, невролог, педагог-психолог. Коррекционные занятия должны проводиться не менее двух раз в неделю и включать в себя работу над конкретными чертами отклонения. Очень важным моментом является сотрудничество с родителями, с их помощью добиться результата гораздо быстрее. Хотя работа над эмоционально-волевой сферой подростка в любом случае процесс длительный, результаты становятся заметными только через полгода и более коррекционной работы, включающей в себя моделирование схожих проблемных ситуаций.

В 

Причины девиантного поведения

– Каковы основные причины дивиантного поведения у детей?

– В 80% случаев причина, несомненно, в родителях. Это связано прежде всего с изменениями условий жизни. Родители в большинстве своем заняты на работе, им некогда уделять много времени детям, поо этой причине им, в свою очередь, авторитетом становятся средства медиа-информации, сверстники, примеры звезд шоу-бизнеса. Недостаточный контроль и настойчивость в выполнении домашних заданий, усвоении учебного материала в итоге являются причиной прогуливаний уроков, участия в сомнительных компаниях и криминального поведения. Педагогическая запущенность способствует развитию социальной дезадаптации ребенка и, как следствие, становится причиной возникновения отклонений в поведении. Часто к нам обращаются дети из детских домов, склонные к делинквентному поведению, причиной которого становится материнская и социальная депривация. В ряде случаев причина девиации кроется в индивидуальных особенностях характера ребенка. Часто в одной и той же ситуации разные дети ведут себя по-разному, это связано не только с воспитанием, но и с особенностями темперамента, и набором личностных качеств.

В 

– Что Вы можете посоветовать родителям, чьи дети замечены в отклоняющемся от нормы поведении, девиантном поведении?

– Родителям, несомненно, следует уделять детям больше внимания, но главное – самим быть хорошим примером для подражания. Если по каким-либо причинам нет времени на воспитание несовершеннолетнего, то следует подобрать секцию или кружок по интересам, где руководитель мог бы стать таким примером. Дети всегда учатся на авторитетном примере, которым могут быть также дедушки, бабушки или другие близкие родственники и друзья родителей. Не стоит бояться обращаться за помощью специалиста, даже по таким В«пустякамВ», как плохой аппетит или какая-либо фобия, перерастающая, как правило, в тревогу. Опытный психолог или социальный педагог помогут выявить причины отклонения и своевременно оказать профессиональную помощь.

Есть вопросы? Задайте их психологу. Онлайн. Бесплатно.

В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В  В В ЗАДАТЬ ВОПРОС

В 

Автор Юлия Савельева

Есть много разных терминов, которые по сути обозначают одно и то же — девиантное поведение. Если вы слышите «отклоняющееся, асоциальное, антисоциальное поведение», «расстройство поведения», «семейная дезадаптация», «социальная дезадаптация» — то все это об одном: подросток нарушает некие принятые в обществе нормы, порой не только нравственные, но и правовые, и не соответствует требованиям семьи, школы и общества в целом.

Как проявляется девиантное поведение

Школьник

• слишком часто дерется;
• хулиганит;
• жесток по отношению к сверстникам или животным;
• портит чужие вещи;
• поджигает что-либо;
• ворует;
• часто лжет;
• прогуливает школу, нарушает школьные правила;
• уходит из дома, бродяжничает;
• ведет себя вызывающе, намеренно провоцирует других людей на конфликты.

Отклонение может быть двух видов. К первому относятся такие нарушения, которые предполагают уголовную ответственность, иначе говоря, криминальные. В настоящей статье мы не будем подробно останавливаться именно на этой форме, предметом статьи будут проявления, относящиеся ко второму виду — нарушения в результате искажения социальных установок, не предполагающие уголовной ответственности, а также отклонения из-за трудностей в обучении и неблагоприятной семейной обстановки. Чаще всего предпосылки к появлению таких отклонений формируются в детском возрасте и закрепляются к подростковому.

Причины девиантного поведения

Отклонение может сформироваться в результате заданных изначально, органических причин либо в результате нарушений в процессе развития и воспитания. К изначально предопределенным причинам отнесем генетические дефекты развития, родовые травмы, нарушения формирования и развития различных систем и функций организма (интеллектуальное развитие, особенности мыслительных операций и пр.). Эти причины создают условия для возникновения нарушений (например, у гиперактивных детей, умственно отсталых, аутичных). Но, чаще всего, они всего лишь определяют группу риска для развития социального девиантного поведения детей и подростков. Школьник может не иметь никаких проблем с дисциплиной, имея в то же время такие нарушения в развитии. При этом в субъективно сложных стрессовых условиях такой школьник или подросток может начать вести себя так, что будет попадать под определение девиантного ребенка.

Условия риска могут быть связаны с различными сферами жизни.

В семье это:

• антиобщественный характер семьи в целом либо отдельных ее членов: маргинальный образ жизни родителей, алкоголизм, наркомания и пр.;
• неполная семья либо тяжелое нарушение отношений между родителями;
• нарушения в стиле семейного воспитания (по типу гипер или гипоопеки, кумира семьи и пр.);
• физическое или психологическое насилие в семье (как по отношению к детям, так и по отношению к другим членам семьи, чему дети являются свидетелями).

В школе это:

• приоритет в обеспечении личного авторитета педагога любой ценой (в том числе с помощью унижений, оскорблений ребенка);
• сложность заданий, превышающая реальные возможности школьника (интерес к учебе и познанию теряется, подросток ищет другие способы для самоутверждения и компенсации собственной неуспешности);
• ученику трудно найти свое место в коллективе, либо коллектив выбирает его как средство решения собственных социально-психологических трудностей, и это может выражаться в бойкотах, высмеивании, травле.

Если какие-то из перечисленных причин присутствуют, то процесс формирования и закрепления психологии девиантного поведения выглядит так:

1. Ученик не знает, как вести себя в новых, непривычных для него условиях. Известные ему способы не помогают, а новым он пока не научился либо не знает как можно вести себя иначе.
2. Школьник пытается выстраивать отношения с окружающими, однако его попытки не достигают успеха. В результате он истощается, убеждается в своей неуспешности и не уверен в своих силах. Одновременно появляется и растет его гнев по отношению к происходящему, а это уже подталкивает маленькую личность к нарушению принятых в обществе правил.
3. Ситуация становится психологически невыносимой для незрелой личности, при этом она не умеет разрешить ее приемлемым способом.
4. Дальше отклонение от нормы может формироваться одним из двух способов. Либо школьник совершает неприемлемые поступки и в то же время понимает неправильность своего реагирования. В этом случае он испытывает чувство вины, его самооценка становится низкой и подросток оказывается в ситуации все большего психологического перенапряжения. В результате могут возникнуть различные психологические нарушения (неврозы, психозы), требующие квалифицированной помощи. Либо подросток совершает негативные поступки и при этом оправдывает их. У него не возникает внутреннего конфликта в связи с тем, как он себя ведет, он действует с целью получения выгоды или повышения самооценки, позиции среди сверстников, самоутверждения.

Профилактика девиантного поведения

Для предупреждения развития отклонений у детей и подростков родителям необходимо обратить внимание как на семейные установки и модели воспитания, принятые в их семье, так и на психологическую атмосферу, окружающую их чадо в школе или детском саду.

• Важно создать в семье атмосферу принятия, понимания и защищенности. В то же время необходимо обеспечить ясность границ и правил в семье: что у нас в семье запрещено, и что у нас допустимо, разрешено.
• Важно, чтобы родители имели ясное представление о том, на основе каких принципов они воспитывают своих детей, каких целей пытаются достичь, и эффективны ли их способы достижения воспитательных целей, не причиняют ли они детям больший вред.
• Не менее важно, чтобы семейные правила были сообщены и объяснены детям, ведь только понимание обеспечит в конечном счете присваивание детьми этих правил как своих собственных. В противном случае, насаждаемые насильственно, непонятные правила, двойные стандарты, вызывают стремление нарушать их в каждом случае, когда наказания можно избежать.
• Необходимо также учитывать и выяснять мотивы поведения маленького человека, для того чтобы избежать несправедливого наказания в тех случаях, когда им двигало понятное стремление защитить себя, возможно и не вполне конструктивным способом. В этом случае основная цель родителей — понять, что произошло и помочь ему выбрать социально-приемлемые способы регуляции отношений.
• Также очень важно обеспечить девочке или мальчику личностно-ориентированный подход в образовательных учреждениях, хотя бы путем выбора школы с соответствующими ценностями и принципами обучения. Гибкость в отношении учебных возможностей поможет избежать ситуаций хронической неуспешности и позволит школьнику адекватно оценивать свой вклад и ответственность в учебной деятельности.
• Большую помощь детям в развитии эмоционального и социального интеллекта родители могут оказать, разъясняя эмоциональные состояния их и других людей в ситуациях взаимодействия: что чувствует человек, почему он реагирует таким образом, как можно было бы разрешить ситуацию лучшим способом и т. п. Дети и подростки нуждаются в назывании их состояний и расширении опыта в построении отношений с другими людьми. Подросток с развитым социальным и эмоциональным интеллектом менее подвержен раздражительности, импульсивному поведению, эмоционально более устойчив и его адаптивные возможности выше — а значит, в новой и сложной для него ситуации он меньше рискует отреагировать нарушенным способом.

Коррекция девиантного поведения

В связи с тем, что причины нарушения поведения у детей и подростков лежат в разных сферах их жизни, как семейной, так и социального развития ребенка, для их коррекции необходим комплексный подход.

Важно обследовать мальчика или девочку на предмет наличия биологических причин отклоняющегося поведения и, в случае их наличия, обеспечить адекватную терапию.

Также необходимо провести ревизию способов воспитания в семье, устоявшихся моделей взаимодействия между взрослыми и младшими членами семьи. Здесь неоценимую помощь окажут консультации семейного и детского психолога, поскольку в его компетенции увидеть и помочь скорректировать те моменты, которые, в силу их привычности и обыденности, могут быть незаметны родителям.

Дети и подростки часто попадают в трудные ситуации только потому, что у них не хватает социальных навыков и умений. Они не знают, как отреагировать на провокацию, как сообщить о своем недовольстве и несогласии в приемлемой форме и расстраиваются и злятся, когда реакции других людей идут вразрез с их ожиданиями. Для формирования таких навыков по совету психолога используются ролевые игры, создающие трудные социальные ситуации и позволяющие молодому человеку или девиантному подростку найти новые способы взаимодействия в «лабораторных условиях» игры, в поддерживающей атмосфере. Школьник получает обратную связь о своих способах контактировать с взрослыми и сверстниками и обучается пониманию, как его действия и поступки могут отражаться на реакциях и поведении других людей.

В условиях групповых или индивидуальных занятий с психологом дети узнают о том, каким образом они могут удовлетворять свои потребности в самовыражении, не причиняя вред другим людям и себе, а также получают навыки социально-приемлемого поведения. С помощью и поддержкой специалиста «трудный подросток» закрепляет новые способности и находит силы и возможности переносить полученные навыки из учебно-игровой ситуации в реальную жизненную обстановку.

Девиантное поведение детей и подростков вызывает много сильных переживаний у родителей и педагогов, много гнева, страха, возмущения. Однако человек с нарушенным поведением часто страдает сам от невозможности решать трудные для него жизненные ситуации социально приемлемым способом. Часто отклоняющееся поведение является криком о помощи, сигналом, что школьник переживает серьезное неблагополучие и нуждается в поддержке. Постарайтесь услышать этот призыв и своевременно обратиться за помощью для своих детей и для себя!

Если вам или вашим детям требуется психологическая помощь, позвоните по тел.: +7 (812) 903-85-03 и запишитесь на прием к компетентному психологу в СПб!

Используемые источники:

• https://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2013/09/20/deviantnoe-povedenie-detey
• https://roditeliz.ru/family/deviantnoe-povedenie-detey-metodika-raboty-s-detmi.html
• http://www.sibmedport.ru/article/10360-deviantnoe-povedenie-u-detey-formy-prichiny/
• https://cfc-perfect.ru/deviantnoe-povedenie-detej/

</tbody>

06.07.2015 17:15259911Сюжет Журнал «АиФ Про Здоровье» № 1-2 (136), январь-февраль 2019Shutterstock.comПосле нескольких лет брака на смену романтическим свиданиям, поцелуям и объятиям, как правило, приходит привычка. Как вернуть «вкус» отношений и помочь своему мужу заново увидеть в вас привлекательную женщину, АиФ.ru рассказала психолог Елена Цедова.

1. Хвалите мужчину

Научитесь выражать благодарность супругу. Любой мужчина хочет признания от своей женщины, хочет слышать: «Какой ты молодец. Я тобой горжусь!». Не надо сравнивать его с другими. Любимый человек должен каждый день считывать информацию, что вы выбрали лучшего мужчину на свете — его.

Супруга просто обязана давать такую эмоциональную подпитку, тогда она будет получать внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас, дорогие женщины. Когда жена не даёт мужу радость, счастье, восторг, он автоматически перестаёт отдавать ей эмоции взамен. Раз и навсегда запомните, что первоисточник — женщина. Хотите иметь подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине. Никогда не понижайте градус важности своего избранника.

В поисках середины. Почему женщинам нужны чувства, а мужчинам — постель?

2. Вспомните прошлое

Возобновить былые эмоции хорошо помогает вещь, которая называется — «наше». У всех людей, проживших в браке какое-то количество времени, обязательно есть что-то «наше»: наш ресторан, наш фильм и т. д. «Наше» — это моменты, которые объединяют супругов и о которых знают только двое. Чем больше вы вспомните таких вещей (посетите), тем лучше. Только прошу не путать «наше» с первым магазином, по которому вы вместе ходили 8 часов в поисках обоев. Вспоминать надо приятные вещи, которые подарили вам хорошие эмоции. Вы проезжаете мимо остановки, под которой когда-то стояли и целовались в молодости, напомните об этом мужу: «А помнишь…». В этот момент в мужчине могут возникнуть воспоминания, как ему тогда было хорошо, и он перенесёт их в настоящую жизнь.

Вечером можно посмотреть какой-нибудь фильм из разряда «наше» и плавно перевести его на такой приятной эмоции в секс. Для многих пар близость переходит в супружеский долг. Это неправильно. Хорошо, когда интим происходит на эмоциональном подъёме. Но, безусловно, не стоит злоупотреблять и каждый день использовать уловки с «вашими фильмами и местами» для хорошего секса.

3. Займитесь собой

Не секрет, что мужчине очень важна внешность его спутницы. Глядя на неё, он понимает, как женщина относится к нему. Часто жёны (особенно с многолетним стажем) ходят по дому в каких-то растянутых вещах, ужасных халатах и т. д. Но, когда этой же женщине нужно выйти в свет, она полдня выбирает гардероб, делает причёску и прихорашивается. Мужчина понимает эту ситуацию по-своему: для меня она надевает растянутую футболку, а для кого-то другого — одевается, как королева красоты.

Почему мужчина заводит любовницу и как этого избежать? Советы психолога

Вопрос-ответЖенщина или горничная? 5 секретов выживания в «домашней клетке» Относительно домашней одежды есть два простых правила. Первое: дома можно выглядеть сексуально (короткие халатики, лёгкие маечки и шортики), если пара живёт вдвоём и обстановка позволяет. Второе: одежда должна быть такой, чтобы вы прямо сейчас (чисто гипотетически) могли выйти в ней на улицу, и вам не было бы стыдно. Никто не говорит, что по квартире нужно ходить накрашенной, с укладкой и в платье со шлейфом. Нет, просто вы должны выглядеть красиво и аккуратно. Не надо накручивать на голове никаких «дулек» из грязных волос. Сделайте косу, хвост. Надо давать понять своему мужчине, что вы за собой следите и делаете это для него.

Говоря о внешнем виде, конечно, нельзя не сказать и о весе женщины, который часто начинает расти сразу после свадьбы. Доказано, что мужчины не видят лишний вес, если он не превышает 7 килограммов. Если цифра больше, то муж заметит ваши новые (не всегда аппетитные) формы. От того, что вы будете натягивать на своё 90-килограммовое тело леопардовое бельё, ничего не изменится. Вы не станете притягательной для любимого. Поэтому займитесь собой. И ни в коем случае не надо говорить и даже думать в ключе: «Да, я вешу 200 килограммов, но муж-то у меня ещё больше весит». Начинать надо с себя, а там, глядишь, и супруг подтянется.

4. Отдохните от детей и родственников

Надо отдыхать от детей, близких родственников, домашних животных и т. д. Заново влюбиться в жену на фоне многочисленного семейства просто невозможно. Люди должны проводить время вдвоём и общаться на такие темы, которые касаются их двоих, не затрагивая всё на свете.

А ещё надо уметь грамотно отдыхать друг от друга! Есть такое понятие — «30 минут тишины». Пришёл муж, он устал, не хочет разговаривать. Не надо его трогать. Когда мужчина в стрессе — он молчит, в отличие от женщины, сначала ему надо подумать. Оставьте его в покое. Также вы можете заняться своими делами в разных комнатах. Такой отдых тоже нужен, потому что люди друг от друга устают.

Синдром Ифигении. Стоит ли женщине приносить себя в жертву?

5. Проявляйте инициативу

Многие мужчины думают, что их любят, когда с ними занимаются сексом. Причём в том случае, когда женщина сама вызывает мужа на близость, проявляет инициативу. Для представителей сильного пола это очень важно. А дальше выводы делайте сами…

6. Расстаньтесь на время

Расставание на время — очень опасная вещь, хотя в некоторых случаях и эффективная, потому что именно в этот момент к мужчине может прийти (а может, и нет) осознание, что супруга действительно важна для него. Не стоит идти на подобный шаг в момент полного краха отношений, поскольку мужчина попереживает неделю, а на вторую — поймёт, как ему хорошо без вас. А это означает только одно — развод. Если жена постоянно всё запрещает своему любимому человеку, то ему будет очень хорошо одному: захотел — пиво попил с друзьями, футбол посмотрел и т. д. А еду всегда можно заказать, поэтому он не будет долго горевать. Расставание на время сыграет с вами злую шутку, если есть хотя бы доля сомнения, что мужу без вас будет лучше, чем с вами.

Диалог помогает всегда. Советы психолога тем, кто хочет сохранить семью

7. Отправляйтесь в новое место

Как ни странно, обновить отношения помогает совместный отдых, а не раздельный, как советуют многие специалисты. Мозг у мужчины так устроен, что на другой территории он хочет свою женщину гораздо больше, чем в привычной обстановке. При этом совместный отпуск лучше проводить не на любимой даче (месте, отеле). Лучше сменить страну, отель — всё кардинально! Это будоражит мужчину.

Ещё один важный нюанс. Новая обстановка будет полезна только в том случае, если вы сами расслабитесь и дадите это сделать своему мужчине. Отпуск должен проходить в атмосфере абсолютного релакса. Не надо обсуждать детей, проблемы, работу и другие «приятные» темы. А вернувшись домой, лучше с первого дня не окунаться «во все тяжкие» будней, а постараться продлить приятное послевкусие отпуска.

В пункте про отдых я бы хотела отметить такую вещь, как умение выходить из зоны комфорта, она тоже может быть полезна. Допустим, вы привыкли ездить на отдых в пятизвёздочные отели, значит, пора вспомнить о походах. Должно быть что-то, что «выбьет» вас из привычной жизни. Можно выбрать сплав на байдарках или вылазку в горы, совместное преодоление трудностей ещё больше объединяет людей.

8. Боритесь с повседневностью

Меняйте концепцию свиданий. Вы десять лет ужинаете при свечах? Попрощайтесь с этой привычкой. Например, приготовьте бутерброды и отправляйтесь с утра на пикник в лес, поменяйте романтический ужин на романтический завтрак. То, что вас не волнует, не даёт новые эмоции — нужно менять!

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Любовные отношения заканчиваются неожиданно для партнеров из-за угасания чувств и потери интереса. Чаще уходят мужчины, поэтому девушки начинают думать, как заново влюбить в себя парня, вернуть его и снова стать счастливой. Существуют секреты, которые помогут исправить эту непростую ситуацию.

Возможно ли его вернуть

Отношения двух молодых людей редко заканчиваются без права на возвращение чувств, поэтому девушки часто задумываются о том, как влюбить в себя бывшего любимого парня заново, чтобы больше его не потерять.

ЧИТАТЬ  Как влюбить в себя бабника и стать для него единственной женщиной

Перед тем как идти на поступки, нужно подумать, ради чего снова совершать такую ошибку. Если человек один раз от вас ушел, стоит ли давать ему второй шанс? Влюбленные девушки часто ошибаются, прощают измену, грубость и моральное насилие. Думать о том, как заново влюбить в себя бывшего парня, должны только те барышни, чьи отношения закончились из-за отсутствия внимания и ласки с их стороны.

Психологи предлагают проходить несколько этапов на пути к возвращению любимого. Если не упускать важные моменты и не перегибать палку в процессе возвращения любимого, старания увенчаются успехом.

С чего начать

Вернуть мужчину после расставания нелегко, этот процесс занимает долгое время и требует немало слез. Парням нравятся сильные девушки, которые готовы самостоятельно справляться с проблемами и не нуждаться в мужской поддержке.

Если думаете о том, как снова влюбить в себя бывшего парня, сначала займитесь внешностью и поведением. Станьте лучше для себя и для него, составьте график дня так, чтобы в нем отсутствовало время для слез и неутешительных мыслей.

ЧИТАТЬ  Ученица влюбилась в учителя: причины увлечения и советы

Внешность и характер

Если отношения закончились, значит, на это была причина. Мужчины не уходят от заботливых и верных девушек, они их берегут и никому не отдают. Если же расставание произошло, возможно, причина заключается в вас.

Сначала нужно заняться внешностью, поведением, проанализировать привычки. Стервозность, агрессия и эгоизм — это не те качества, которые нужны современным парням. Если хотите все вернуть, тогда поработайте над собой.

Внешность женщины — это главный козырь, на который обращают внимание. Приведите себя в порядок, пойдите к косметологу, запишитесь к парикмахеру. Сегодня худеть очень просто, достаточно записаться в спортзал, найти хорошего тренера и правильно питаться. За один месяц после расставания можно кардинально измениться, чтобы мужчина захотел вернуться и пожалел о своей ошибке.

Компания

Возобновить отношения после расставания можно, если правильно действовать. Если мужчина и женщина длительное время вместе, у них наверняка остались общие друзья, с которыми можно иногда проводить время.

Пойдите на вечеринку к ним, где будет бывший. Ведите себя естественно, не нужно кардинально изменять поведение, чтобы парень не заподозрил вас в неискренности.

ЧИТАТЬ  Как понять, что ты влюбилась в парня: признаки и стадии нежного чувства

Молодой человек должен видеть, что вам и без него хорошо, вы не страдаете и стали выглядеть лучше, чем раньше. Если покажете ему, что вам до сих пор плохо, тогда это не произведет на него впечатления. Будьте приветливыми, улыбайтесь, пейте вкусные коктейли, общайтесь. Такое поведение заинтересует бывшего парня, ему захочется снова к вам подойти, пообщаться, узнать о том, как живете. Если разговор завяжется, нужно брать все в свои руки и продолжить общение за пределами вечеринки.

Личные качества

Умение вести разговоры на различные темы, весело проводить время, быть душой компании поможет влюбить в себя бывшего мужчину. Поработайте над личными качествами, научитесь слушать партнера, давайте ему возможность разговаривать. Оказывайте моральную поддержку, когда он в этом нуждается. Если вовремя предоставить ему должное внимание, можно снова заставить его полюбить вас.

Умные девушки дадут фору всем, поэтому нужно развиваться, учиться общаться с противоположным полом, привлекать не только внешностью, но и харизмой. Мужчины любят веселых девушек, которые быстро вливаются в любую компанию, не создают никаких границ при общении. Но нужно помнить о том, чего делать нельзя:

1. Проявлять излишнюю навязчивость.
2. Все время разговаривать в компании.
3. Рассказывать шутки, которые понятны только близкому кругу общения.
4. Громко смеяться.

Только правильное поведение поможет стать душой компании и привлечь внимание бывшего парня, который снова заинтересуется вашей персоной.

Уверенность в себе

Уверенные девушки получают то, что им нужно. Если стесняетесь общаться, имеете комплексы из-за внешности или фигуры, тогда вернуть бывшего мужчину будет крайне сложно. Уверенная барышня ведет себя иначе — она общительная, ухоженная и знает себе цену.

У каждой женщины должны быть свои хитрости, которые можно легко использовать при завоевании мужчины. Если они у вас тоже имеются, тогда смело давайте им ход. Женщина должна чувствовать, что она сильна, независима и готова справиться с любыми проблемами. Существуют мужчины, которых привлекают именно такие барышни, поскольку с ними можно добиваться новых высот в жизни.

ЧИТАТЬ  Как влюбиться в парня: практические советы

Основные этапы возвращения любви в отношения

Вернуть любимого мужчину непросто, для этого нужно приложить немало усилий. Этапы возвращения бывшего:

1. Станьте красивой, ухаживайте за собой, измените гардероб.
2. Займитесь спортом, похудейте до идеальных форм, если имеется лишний вес.
3. Заведите новый круг общения, станьте активной.
4. Научитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.
5. Играйте с мужчиной, дайте ему возможность стать охотником, не открывайте сразу все карты.

Меняйте свое отношение к парню только в лучшую сторону, чтобы стать для него идеальной и единственной. Любому мужчине нужна забота, если вы будете ему ее обеспечивать, тогда отношения восстановятся.

Когда все действия напрасны

Когда парень ушел от вас и нашел новую девушку, помешать его счастью не получится. Если у вас еще остались чувства к бывшему, но вы видите, что ситуация безнадежная, постарайтесь просто отпустить его. Время расставит все по своим местам, а судьба подарит вам достойного мужчину.

Если нет взаимных чувств, тогда любые действия будут бесполезными. Мужчины редко уходят для того, чтобы вернуться. Попытки девушек вернуть любовь только усугубляют ситуацию, провоцируют возникновение скандалов и непонимания.

Психологи не рекомендуют стучаться в закрытую дверь, особенно если открыть ее нет никаких шансов. Повышенное внимание к парню может только усугубить ситуацию и заставит его отвернуться от девушки.

Вы снова вместе

Пытаясь вернуть любимого, девушка рискует совершить глупые ошибки, устраивая ему скандалы и выясняя причины ухода.

Когда удалось возобновить любовь, сделайте все, чтобы мужчина не пожалел о том, что вернулся. Второго шанса на восстановление чувств не будет. Станьте для избранника лучшей, старайтесь постоянно его удивлять красивыми нарядами, вкусными ужинами, приятными разговорами. Теперь только от вас зависит эмоциональный фон в отношениях и их длительность.

Вернувшись к прежней возлюбленной, парень сделал важный шаг, возможно, переступил через свои принципы. Такие поступки нужно ценить и уважать, если любимый действительно вам дорог.

Советы психологов

Чтобы самостоятельно разобраться в ситуации и понять, как дальше действовать, стоит рассмотреть советы психологов. Они расскажут, как вернуть прошлые отношения. Для этого нужно запомнить следующие правила:

1. Оставайтесь красивой, желанной и милой.
2. Не стоит навязываться мужчине, важно как можно чаще находиться у него на виду, показывая себя с лучшей стороны.
3. Вызовите небольшую ревность у него, ходите на встречи с другими парнями, отдыхайте с его друзьями.
4. Не зацикливайтесь на расставании, если парень — ваша судьба, тогда жизнь снова вас сведет.
5. Станьте уверенной в себе.

Советы психологов позволят справиться со сложившейся ситуацией и найти ответы на все вопросы, касающиеся восстановления отношений.

Женщины думают, как заинтересовать мужа, когда в браке наступает кризис, то есть пропадает желание проводить время вместе, остывают чувства, теряются общие интересы. Нужно обязательно поддерживать взаимоотношения, особенно если они длятся долго. Это укрепит союз и повысит шансы на счастливое будущее. Нельзя пускать ситуацию на самотёк и ждать того, что все разрешится само собой.

Специфика длительных семейных отношений

Специфика долгих семейных взаимоотношений заключается в том, что чувства супругов притупляются, исчезают романтизм, искра, трепет. Партнеры общаются не так, как делали это ранее. Хорошо, если в браке присутствует доверие, муж и жена обо всем разговаривают с друг другом. Это значит, что их союз крепкий и счастливый.

Хуже, когда партнеры сожительствуют, но не проводят время вдвоём, то есть формально находятся на одной жилплощади, но практически не разговаривают, не делятся мыслями и переживаниями, все их беседы сводятся к обсуждению бытовых вопросов. Из этого следует, что надо больше общаться, слушать человека и считаться с его мнением. Один из способов заставить охладевшего мужа снова полюбить жену, — начать проводить время вместе и делиться своими переживаниями, мыслями, идеями.

Почему угасают чувства

Угасание чувств — естественный биохимический процесс. На него влияют различные факторы, формирующие образ и представление о человеке. На пике влюбленности мужчины и женщины видят объект своих чувств краше, умнее, закрывают глаза на очевидные недостатки. Когда чувства рассеиваются, картина становится более ясной. Не замечать минусы партнера уже труднее, из-за этого портятся отношения, проходит любовь, исчезает привязанность.

Рождение ребенка

Рождения ребенка — это очень сложный период в семье, хоть и счастливый. Младенец отнимает массу энергии, сил, эмоций. У супругов не хватает времени на себя, ограничены финансы, ухудшается количество и качество секса, начинаются проблемы во всех сферах жизни.

Уход за новорожденным сближает мужа и жену, особенно если он долгожданный. Но женщина не должна быть увлечена только ребенком, а мужчине не следует перекладывать все обязанности на супругу.

Сын или дочь всегда в приоритете, но об отдыхе, уходе за собой, совместном времяпрепровождении забывать нельзя. Это приводит к тому, что люди отдаляются друг от друга. Жена продолжает заниматься ребенком, муж работает либо находит себе увлечение.

Рекомендуется делать все вместе, но давать второй половинке возможность отдохнуть от повседневных забот. В противном случае это приведет к эмоциональному выгоранию и депрессии.

Бытовые проблемы

К бытовым проблемам можно отнести семейные конфликты из-за повседневных рутинных вещей, например, из-за нечистоплотности мужа, финансовых неурядиц, раздражающих вредных привычек. Иногда сожительство становится просто невыносимым.

Постоянные ссоры убивают чувства, поэтому даже спустя 10 лет брака, когда кажется, что ничего уже не исправишь, надо найти в себе силы поднять этот вопрос. Может, супруг тоже устал от постоянных конфликтов, но разводиться не хочет и еще надеется восстановить былую любовь, вернуть доверие.

Рекомендуется проявлять меньше агрессии, не упрекать партнера. Важно идти на компромисс, тогда и вторая половинка захочет уступить в чем-то.

Разочарования в ожиданиях

Такое случается в молодых семьях, когда пара только оформила отношения. Иногда это становится критичным, и союз разваливается. Стоит попытаться заново влюбить в себя мужа, если у людей остались точки соприкосновения. Для этого рекомендуется попробовать понять, в чем именно разочарован мужчина. Может, это удастся компенсировать или сделать что-то, чтобы вновь нравиться ему. Но это возможно лишь в случае, когда есть объективные критерии, причины.

Очень часто молодые люди строят образ в своей голове, который далек от реального человека — будущей либо нынешней супруги. В таком случае парню следует работать над собой, девушка тут ничем не поможет.

Больше нет смысла завоевывать

Еще один признак, из-за которого угасают чувства, — партнер теряет к супруге интерес. Рекомендуется держать себя в тонусе постоянно — следить за внешностью, развиваться, совершенствоваться. Тогда парень будет находиться в бесконечной гонке, которая ему нравится. Если же он поймет, что женщина неинтересна никому, кроме него, то эмоции постепенно утратятся, останутся рутина и быт.

Такое поведение свойственно молодым парам. Но не все мужчины готовы играть в подобные игры, если это не соответствует их темпераменту. Создавать какие-то искусственные препятствия, строить образ, непонятный супругу, не стоит, поскольку вряд ли это приведет к желаемому результату.

Проблемы в интимной жизни

Проблемы в сексе возникают, если пара мало обсуждает половую жизнь. Часто это актуально после рождения ребенка — нет сил, энергии, времени на супруга, внешность после родов ухудшается, появляются комплексы. Очень важно вносить в интим какое-то разнообразие, экспериментировать. Секс — важнейшая составляющая отношений, без него возникнет множество проблем в разных сферах жизни, не связанных друг с другом.

Надо подумать над тем, хорошо ли все в плане половой близости, а также что по этому поводу думает муж. Взгляды партнеров могут сильно разниться, так что поинтересоваться мнением все же стоит, даже если девушка предвидит ответ.

Иногда женщины находятся в растерянности после измены. Лучший выход из такой ситуации — дать ему понять, что он упускает нечто ценное. После долгих лет брака супруг перестает видеть в спутнице сексуальность и начинает искать связи на стороне. Необходимо постоянно подогревать интерес, тогда и чувства партнёра не угаснут.

Как возобновить чувства

Влюбить мужа второй раз возможно, но это требует массу усилий. Женщине необходимо понять, что супруг её не полюбит, если она будет относиться к себе с равнодушием. Нельзя прощать обиды, забывать плохие моменты, закрывать глаза на поступки возлюбленного. Супруг должен уважать девушку, с которой заключил брак, — без уважения не будет ни любви, ни гармоничной семейной жизни.

Изначально надо сосредоточиться на себе: заняться внешностью, найти хобби, подруг, друзей. Важно дать мужчине понять, что круг интересов у девушки шире, чем ведение быта. Следует больше рассказывать партнеру о своих впечатлениях, внося в общение разнообразие, спрашивать, что нового произошло у него.

При этом важно выбираться из привычной обстановки, менять локации. Выходные проводить на природе, в гостях у знакомых, в торговых центрах, кинотеатрах, спортивных комплексах.

Так супруги все свободное время будут находиться вместе, но каждый останется при деле, которое будет для него интересным.

Новые ощущения в сексе

Очень важно уделить особое внимание сексуальной жизни. Помочь смогут походы к сексологу, откровенные беседы, эксперименты в постели, смена обстановки, новый интимный опыт. Обязательно нужно спросить, чего не хватает мужчине, высказаться самой. Наверняка муж будет рад, впечатлен и взволнован, если супруга продемонстрирует сексуальный интерес.

Любые нововведения не должны быть вынужденными для кого-то в паре. Женщине не следует потакать желаниям партнера, если есть какие-то недопустимые вещи в плане половой близости. Это не спасет отношения, а наоборот, усугубит их.

Избавьтесь от рутины в своей повседневности

Женщины совершают ошибки, превратно воспринимая рекомендации специалистов. Под избавлением от рутины и серости подразумевается начало более активной жизни, полной ярких событий. Меняется деятельность, появляются другие эмоции, отчего чувства к супруге усиливаются, так как партнёры получают новый опыт вдвоём.

Вовсе не обязательно совершать бездумные действия, если в них нет никакой надобности. Также не рекомендуется упрекать супруга, если тот не желает менять привычный образ жизни. Научиться получать удовольствие от обычных вещей трудно, однако этому можно научиться. Под хобби подразумевается не только развитие в чем-либо конкретном, но и непривычные виды отдыха.

Пример: вместо просмотра телевизора в выходные лучше поехать на природу, рыбачить, готовить еду на костре, любоваться закатом. Это недорого, занятно и придется по душе практически каждому. В следующие свободные дни будет неплохо сходить в кинотеатр, на каток, в бассейн, на массаж и т. д.

Вспоминайте приятные моменты

Если в голове периодически возникают фрагменты прошлого и мысли о том, как было хорошо несколько лет назад, то следует поделиться своими переживаниями с мужем. Есть шанс, что он тоже ностальгирует по былым временам. Ничто не мешает супругам восстановить те ушедшие моменты либо создать новые, не менее интересные.

Это отличный повод для организации романтического мероприятия. Например, годовщины какого-то незначительного события, вызывающего теплые и трепетные воспоминания. Это может быть дата первого свидания или знакомства.

Займитесь своей внешностью

Можно попробовать изменить имидж. Сюда относится смена стиля, макияжа, стрижки и причёски. Также рекомендуется устранить объективные недостатки, если это возможно: похудеть, вылечить кожу, привести себя в порядок. Это внесет долю новизны в отношения, разнообразит их. Экспериментировать с внешностью полезно как женщинам, так и мужчинам.

При этом важно всегда следить за собой, даже если девушка большую часть времени проводит на работе и в домашних делах.

Вызовите в нем немного ревности

С провокацией на ревность надо быть осторожной. Если переиграть, тогда брак разрушится. Цель женщины — дать понять мужу, что она привлекательна и для других молодых людей. Нельзя заигрывать у супруга на глазах, флиртовать, начинать отношения с кем-то. Необходимо продемонстрировать собственную привлекательность и обратить внимание возлюбленного.

Встречайтесь вечером с объятиями и поцелуями

В повседневной жизни девушке стоит быть более нежной, доброй, уступчивой, тогда партнер сможет прочувствовать, что рядом с ним дорогой человек, которого не хочется потерять. Забота и создание комфортных условий для сосуществования в одном доме укрепляют отношения, минимизируя конфликты и ссоры.

Встречать мужчину с работы нужно с объятиями, поцелуями и расспросами о том, как прошел рабочий день, после чего дать высказаться и поведать о текущих проблемах. Супруг почувствует себя нужным и любимым, и даже если найдется весомый повод, то ругаться не захочется.

Хвалите мужчину по мелочам

В таком тонком вопросе не следует игнорировать советы психолога. Специалисты рекомендуют хвалить супруга и поддерживать его во всем. Для многих представителей мужского пола очень важно, чтобы ими гордились. Жене следует это демонстрировать: говорить, как хорошо любимый сделал то-то, какие замечательные идеи его посещают, у него обязательно все получится. Супруге следует понять, что никто, кроме нее, не станет подбадривать парня, хотя ему этого может не хватать.

Высмеивать, указывать на недостатки ни в коем случае нельзя. Это понижает самооценку мужчины, вызывает у него массу неприятных ощущений, заставляет искать людей, которые его поддержат. Даже если муж задумал что-то, что не особо нравится девушке, надо высказываться тактично.

Поговорите по душам

Как сохранить обновленные отношения

Супруги наверняка столкнутся с таким моментом, когда в их совместной жизни все улучшится, но станет неясно, как же сохранять это состояние. Ответ прост — необходимо совершать те же действия регулярно, то есть всегда ухаживать за собой и своим телом, заниматься чем-то новым, заботиться о второй половинке, но не зацикливаться только на браке.

Никогда нельзя врать, лукавить, кричать и закатывать истерики — плохие моменты остаются в памяти надолго. Также важно научиться избегать конфликтов по пустякам, общаться без ругани, спокойно.

Чего делать не стоит

Не следует пытаться восстановить отношения, которые уже разрушены, например, если у мужа другая женщина и он откровенно сказал, что хочет быть с ней. Не надо пытаться испортить ему жизнь, сделать какую-нибудь гадость, распустить сплетни. Такой исход событий необходимо принять — женщина тоже сможет встретить своего возлюбленного, с которым не возникнет тех проблем, что возникали ранее.

Девушки, желающие вернуть бывшего мужа, чаще всего совершают кучу ошибок, из-за чего взаимоотношения портятся еще сильнее. Самый разумный метод налаживания контакта — прямо сказать мужчине, что чувства еще не прошли, а после этого послушать его мнение. Может, искренность подкупит парня, и он ответит взаимностью. Также женщинам стоит обратить внимание на следующие нюансы:

1. Нельзя упрекать человека, будто из-за него появились все текущие неприятности. Отношения — это то, что объединяет обоих.
2. Не следует преподносить проблемы так, будто это повод для развода. Следует воспринять их как небольшую трудность, с которой удастся справиться сообща.
3. Не рекомендуется делиться эмоциями с родственниками и друзьями. Пока отношения не наладятся, говорить о них вообще нельзя.

Торопиться в поисках решения не следует. Нет нужды в срочной перемене внешности, деятельности, экспериментах в сексуальном плане. Пусть это приходит в брак постепенно.

Советы психологов

Чтобы муж снова полюбил жену, психологи рекомендуют сосредоточиться не на нём, а на себе. Женщине важно понять, как она ощущает себя в браке, хочет ли угодить супругу либо пытается не подстраиваться под него. Есть люди, встречающиеся с внутренним сопротивлением, которое мешает им быть ближе. В такой ситуации возникает желание сделать все наоборот, бессознательно спровоцировав скандал. Эти случаи требуют психоаналитического вмешательства, самостоятельно разобраться в проблеме вряд ли получится. Также надо понять:

• почему испортились отношения;
• были ли супруги близки ранее;
• на чем базируется их любовь.

Если есть конкретные причины, значит, необходимо решить их. Людям трудно понять что-то, даже если это находится на поверхности, поэтому нельзя избегать сеансов психолога. Он поможет разобраться в текущем положении с иной точки зрения.

Тысячи девушек интересуются, как заново любить бывшего молодого человека и можно ли этому научиться. Незакрытый гештальт, якорь, синдром незавершенного действия, острая привычка или кризис настоящего — желание возобновить завершенные отношения обозначаются десятками терминов и формулировок. Психотерапия в зависимости от сферы изучения называет одну и ту же вещь по-разному. Чтобы понять, как влюбить в себя бывшего парня заново, необходимо проанализировать прошлые отношения и задуматься, стоит ли их воскрешать.

Зачем воскрешать отношения

Девушка, мечтающая узнать, как заново влюбить в себя парня, должна ознакомиться с историей психотерапевтической практики доктора Сатир — ведущего специалиста по изучению кризисов семейных пар.

К врачу обратилась миссис Блоссом. Красивая и успешная девушка страдала затяжной формой депрессии, прибавила в весе 10 кг и искренне не понимала причин внутренних изменений. Проработав бессознательное миссис Блоссом, доктор Сатир установила острое желание воссоединить разрушенный брак своей пациентки. Дело в том, что женщина, обладая харизмой и любвеобильностью, сочла свободные отношения идеальным вектором для счастливой жизни. Муж её взгляды не разделил и ушел. Перебрав несколько любовников, миссис Блоссом осознала, что привычный брак намного комфортнее, а главное, приятнее для её женского счастья.

История вышла весьма показательной. Партнеры разводятся по разным причинам, но чаще всего причина одна — неумение решать конфликты и спорные ситуации. Гнев, ревность, агрессия рано или поздно отступают, и реальность показывает желание вернуть напрасно разрушенную связь.

План действий

Как только женщина почувствовала желание снова влюбить в себя парня — наступила пора действовать. Решительность — черта похвальная, но не оправданная. Признать ошибки, а также ощутить острый прилив любви недостаточно. Воссоединить утерянный контакт поможет лишь четко проработанный план.

Влюбленный человек отличается от безразличного противоположной моделью поведения. Все слова, действия и прикосновения, что имели вес в жизни бывшего возлюбленного, не сработают в его настоящей жизни. Чувство радости или ностальгии не спасет любовь и тем более не вернет её. Пробудить остывшие чувства можно лишь с помощью хитрых приемов и методов манипуляции.

Определение причин разрыва отношений

Влюбить в себя мужчину заново можно лишь с помощью устранения первоисточника разногласий. Представьте ситуацию: вы построили дом. Красивый коттедж у берега реки. Фасад привлекательный, мебель и техника олицетворяют последние веяния моды, но есть одна загвоздка — фундамент плохой. Сваи слишком короткие для водянистой почвы, цемента мало, а весеннее половодье разрушило мечты о функциональном жилище. Дома больше нет. Оправившись, вы решили выстроить его заново. Помогут ли вам новая мебель и напольное покрытие? Нет. Лишь устранение изначальных проблем сделает новое жилище прочным и безопасным.

С отношениями то же самое! Если не избавиться от проблем в прошлом, счастливое настоящее выстроить не удастся.

Сбор информации о возлюбленном

Приготовьтесь настроить дедукцию на нужную частоту, вспоминая все фильмы о Джеймсе Бонде. Навыки наблюдения и конспирации потребуются для того, чтобы влюбить в себя мужчину после расставания.

Истина, заложенная в шпионских боевиках, актуальна на любовном поприще: следи за объектом и получишь преимущество, изучи его — и победишь. Любимый человек изменился. Расставание, безусловно, формирует новую личность. Чтобы понравиться бывшему, нужно собрать о нем как можно больше информации:

1. Завел ли мужчина новые отношения?
2. Появились ли у него друзья, подруги, которых не было раньше?
3. Обзавёлся ли он новыми увлечениями?
4. Где отдыхает? Как теперь проводит свободное время?

Как завязать разговор и договориться о встрече

Советы психолога, направленные на то, чтобы вернуть любимого мужчину после расставания, рекомендуют девушкам быть осторожными и осмотрительными. Поддаваться эмоциональному всплеску, отправляя бывшему СМС по ночам с просьбами начать все заново, — табу. Писать ему в нетрезвом состоянии, манипулировать сексуальным контактом или давить на жалость, категорически запрещено. Такое поведение вызовет отвращение, и оставшиеся чувства исчезнут без следа.

В борьбе за воскрешение отношений следует проявить чуткость и осторожность. Первый разговор должен быть спокойным и нейтральным. Поделитесь интересной новостью, вспомните о наблюдениях (выскажите искреннее поздравление или удивление по важному поводу в его жизни). Продемонстрируйте участие, но помните о чувстве собственного достоинства.

Что делать потом

Влюбить в себя мужчину снова и возобновить отношения можно лишь с помощью этого шага. Он будет самым простым и самым тяжелым одновременно. Называется этот шаг выжидательной позицией. После того как произошел первый разговор, и вы встретились, не нужно делать ничего. Ждите день, неделю или даже месяц.

Следующий шаг — его ход. Отношения должны выстраиваться между двумя партнерами — это их общая работа. Вы показали свою заинтересованность. Если причина расставания в несносном женском характере, тогда нужно намекнуть на позитивные перемены в себе и показать их. После этого нужно дождаться СМС, ответного приглашения или откровенного разговора. Заинтересованный мужчина найдет способ себя проявить.

Признаки того, что парня можно вернуть

Мужчина, у которого есть чувства, сам того не понимая демонстрирует их. Основные способы понять, что любовь можно спасти, выглядят следующим образом:

1. Он проявляет инициативу
2. С легкостью идет на контакт
3. При переписке задает ответные вопросы.
4. Интересуется делами, находит способы проявить участие в жизни девушки: просит надеть шапку, провожает до дома, пытается оплатить её ужин.
5. Всегда находит время для разговора. Даже ночью или во время контрольной.
6. Выражает готовность прийти на помощь в любой момент.

Дальнейшие действия

Как только контакт налажен, а желание мужчины продолжать общение заметно невооруженным глазом, можно выдохнуть и приступать к восстановлению отношений.

В первую очередь вспомните о причине разрыва. Кто был инициатором? Если вы, то по какой причине? По глупости? Нужно продемонстрировать осознанность и признание ошибок.

Если он инициировал расставание, то почему? У вас были погрешности в характере? Покажите, что избавились от них, будь то жадность, истерия, беспочвенная ревность или иная причина. Девушка должна показать, что за время разрыва устранила недостатки. Он сам должен увидеть отсутствие отрицательных качеств во время первой прогулки.

Что поменять в себе

Если разрыв произошел по вине девушки, выстроить дальнейшие отношения можно с помощью преобразований. Парень имеет право требовать перемен. Это говорит о серьезных намерениях и основательном выборе спутницы жизни. Причина разрыва, какой бы она ни была, должна быть устранена. Только так можно избежать болезненного разрыва вновь и вернуть в пару гармонию и взаимопонимание.

Во внешности

Психотерапевты из Ассоциации изучения семейных отношений доказали, что 75% мужчин являются визуалами. Им неприятно видеть рядом с собой неопрятную или неухоженную девушку. Они любят перемены во внешности своей избранницы, им нравится рассматривать новые наряды и образы. Их привлекает загадка, а смена внешности дает парням отличную возможность поскорее приступить к разгадке. Смените имидж. Пара-тройка нарядов, новая прическа и красивый маникюр привнесут в общение сексуальное влечение.

В привычках

Серьезные отношения требуют кардинальных перемен. Выбирая спутницу жизни на длительное время, мужчина видит в ней потенциальную будущую мать для своих детей. Истоки материнства должны олицетворять женственность и здоровый образ жизни. Попрощайтесь с курением и спиртными напитками, старайтесь не употреблять слишком много ругательств в речи, посвятите себя спорту и дополните образ нежными женственными нарядами.

Круг общения

Народная мудрость говорит: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Зачастую точкой кипения в отношениях между партнерами становятся друзья любимой девушки. Что, если к разрыву привела симпатия к подруге? Немедленно исключите её из круга общения.

А если дело в антипатии? Может быть, уйти молодого человека заставила ревность к близкому другу? Увы, двоих оставить не получится. Для начала можно не рубить сплеча и уменьшить время общения. Посмотрите на реакцию парня. Он должен понимать, что перемены происходят ради него, но помните о чувстве собственного достоинства. Потребуйте от любимого ответных действий. Например, гарантию стабильности и безопасности вашего будущего.

В характере

Камнем преткновения может стать образ жизни любимой девушки. Её комплексы, слабости, неуверенность в себе или, напротив, излишняя распущенность и нескромность. В стабильных и развивающихся отношениях партнеры должны дополнять друг друга. Поговорите об искренних мотивах его ухода. Есть ли более глубокие причины в вас? Устраните их, но взамен просите о том же.

Вернуть отношения несложно, главное, правильно выстроить их вновь. Лишь уверенность, уважение и чувство глубокой самоценности помогут партнерам функционировать на уровне взаиморазвивающих личностей и приведут к построению крепкой семьи.

Используемые источники:

• https://aif.ru/health/psychologic/kak_snova_vlyubit_v_sebya_muzha_8_shagov_kotorye_pod_silu_lyuboy_zhenshchine
• https://love-is.org/kak-vljubit-v-sebya-byvshego-parnya-zanovo/
• https://onelove.su/kak-zanovo-vlyubit-v-sebya-muzha/
• https://onelove.su/kak-vlyubit-v-sebya-byvshego-parnya-zanovo/

Содержание

В психологии попытки разделения людей по основным общим чертам в поведении велись с древних времен, практически с зарождения этой отрасли медицины. Самым первым образцом выделения типологии личности по темпераменту является классификация Гиппократа.

Что такое типология личности в психологии

Типология личности в психологии основана на разделении людей на психотипы, в зависимости от врожденных или приобретенных особенностей характера, темперамента.

Согласно научному определению, психотип – это система доминирующих поведенческих установок личности при взаимодействии с окружающим миром, основанная на индивидуальных типологических особенностях отдельного человека.

Систематизация поведенческих стереотипов имеет цель объяснить разницу между людьми. Этой теме посвятили свои исследования многие психологи и психиатры, представители различных школ и направлений.

Причина разделения людей на типы

Вопрос о том, почему в одной и той же ситуации люди ведут себя по-разному, порой резко противоположным образом, вставал перед каждым хотя бы раз в жизни. В современном мире, который развивается ускоренными темпами, изучению психотипов уделяют все больше внимания, как специалисты, так и отдельные граждане.

В психологии с помощью типологии составляют индивидуальный психологический портрет личности, который включает такие качества, как:

• темперамент;
• характер;
• способности;
• наклонности;
• эмоциональность;
• мотивация;
• личные ценности.

Несмотря на то, что выделенные психотипы по любой из теорий в чистом виде практически не встречаются, каждый может определить у себя преобладающие черты одного из типажей. По составленному психологическому портрету специалисты могут спрогнозировать поведенческую модель отдельной личности в той или иной ситуации.

• Знание преобладающего психотипа у себя лично помогает человеку быстрее найти свое предназначение в жизни, повысить самооценку. Личный психологический портрет подскажет, как применить на практике свои лучшие качества и скрыть недостатки.
• Данными психологических тестов–опросников все чаще пользуются специалисты по персоналу при найме на работу. Такие же тесты позволяют определить, какое поручение лучше дать кому из сотрудников. Также важно подобрать членов коллектива, взаимодействие которых будет направлено на оптимально четкое выполнение задач.
• Психоанализ позволяет определить слабые места и спрогнозировать действия преступника или врага. Применяется в правоохранительных органах и военных действиях.
• Типологию личности многие используют при выборе подходящей половинки для создания семьи. Знание психотипов родственников и понимание их действий помогает разрешить или сгладить семейные конфликты.
• Составление психологического портрета имеет большое значение для подростков, так же, как и для их родителей. Порой приходится признать, что выбранная родителями цель не подходит для темперамента и характера их ребенка. Типология индивидуальности – важный компонент выбора профессиональной направленности.

Что такое темперамент в психологии?

Темперамент переводится с латыни, как «должное соотношение частей». Этим термином обозначают совокупность индивидуальных особенностей человека, которая определяет его активность в течение жизни. Прежде всего, темперамент проявляется в эмоциональности, в степени проявления переживаний, особенностей приспособления к окружающему миру. Темперамент проявляется силой импульсивности.

Темперамент и характер – понятия хоть и связанные между собой, но обозначают совершенно разные категории. Если темперамент определяется уже при рождении ребенка и являет собой биологически обусловленные параметры, то характер формируется под воздействием социальной среды и приобретенного опыта.

Темперамент не меняется в течение всей жизни человека, черты характера могут развиваться и меняться со временем.

Классификация психотипов личности

Типология личности в психологии исследуется различными психологическими школами. Со времен Гиппократа прошло более 2-х веков, но его теория разделения людей на 4 вида темперамента актуальна и сегодня. Но так как это разделение является очень условным по причине множества индивидуальных качеств отдельной личности, многие психологи предлагают свои методы классификации.

Сложно сказать, какая теория является самой точной, ведь, несмотря на общность некоторых черт у определенных групп людей, рисунок отдельной личности оказывается более сложным, чем описания самого совершенного классификатора. Чем выше уровень развития индивидуума, тем труднее вписать его в шаблонные определения. Классификаций психотипов на сегодняшний день насчитывается около 4 тысяч.

Вот некоторые из теорий, которые используются чаще:

• Разделение на 4 типа темперамента по Гиппократу.
• Теория характеров Кречмера.
• Классификация темпераментов Шелтона.
• Типология личности Юнга и Майерс-Бригсс.
• Акцентуации личности по Леонгарду.
• Разделение на психотипы по Ганнушкину и Личко.
• Соционические типы Аушры Аугустинавичюте.

Классификация в зависимости от темперамента

Чаще всего типология личности составляется на основе разделения на темпераменты. Несмотря на древность, теория Гиппократа наиболее известная широкому кругу и актуальна по нынешний день. Современные психологи связывают темпераменты с врожденными свойствами нервной системы, Гиппократ связывал их с преобладанием одного типа жидкости.

Тип темперамента	Основные черты	Положительная сторона	Отрицательная сторона	Преобладающая жидкость
Холерик	Эмоциональность; импульсивность; быстрота реакции; горячность; страсть.	Пылкий энтузиаст	Необдуманное принятие решений.	Желтая желчь (холе)
Сангвиник	Подвижность; богатые эмоции; оптимизм; продуктивность в работе; стабильность; веселый характер.	Энергичный и гибкий специалист в любой области.	Непостоянство, поверхностные увлечения.	Кровь (сангвис)
Флегматик	Невозмутимость; спокойствие; отсутствие эмоций; медлительность; устойчивые установки и стремления.	Высокий уровень ответственности и выдержка в любых ситуациях.	Сухость в общении, безразличие к другим людям.	Лимфа (флегма)
Меланхолик	Слабая воля; постоянные переживания; замкнутость в себе; тоскливость; грусть.	Глубокие переживания, эмоции.	Застенчивость, склонность к депрессиям.	Черная желчь (мелэна холе)

Карл Густав Юнг также считал правильным разделение человечества на психотипы, исходя из врожденного темперамента.

В своей теории он пошел дальше Гиппократа, его классификация основана на разделении на 2 основных типа по направленности восприятия:

• Интроверты – внимание направлено внутрь себя, оценка события и действий происходит, исходя из личного восприятия.
• Экстраверты – направленность на социум, больше сосредоточены на окружающей реальности, чем на внутренних переживаниях.

Дополнение классификации Юнг основал на 4-х чувствах:

• мышление;
• интуиция;
• эмоции;
• ощущения.

В результате классификация типов по Юнгу выглядит следующим образом:

Тип личности	Основные положительные качества	Недостатки
Мыслящий экстраверт	Рассудительности в принятии решений, объективная оценка реальности.	Отсутствие эмоций, игнорирование моральных законов.
Интуитивный экстраверт	Активность, способность увлечь за собой.	Типаж авантюристов, которые быстро загораются идеями и также быстро остывают.
Эмоциональный экстраверт	Способность к правильной эмоциональной оценке партнеров и ситуаций, любовь к искусству.	Эмоциональность холодная, без внешнего проявления чувств.
Чувствительный экстраверт	Радующиеся жизни эстеты.	Чрезмерная тяга к наслаждениям и удовольствию любой ценой.
Мыслящий интроверт	Высокая интеллектуальная общительность, направленная на углубление знаний.	Трудности в общении с окружающими людьми, плохие учителя и советчики.
Интуитивный интроверт	Способность к фантазированию, искусству. Тип художников, мистиков.	Творчество не всегда понятно окружающим.
Эмоциональный экстраверт	Повышенная чувствительность к нуждам других.	Эмоции скрыты, склонность к меланхолии.
Чувствительный интроверт	Акцент на сенсорное восприятие.	Трудности в общении, если объект не вызывает сильных ощущений.

Классификация в зависимости от характера

В отличие от темперамента, который считается врожденной особенностью личности, характер – понятие более широкого смысла. Характер человека формируется на основе врожденного темперамента под воздействием особенностей окружающей социальной среды на протяжении всей жизни.

Типология личности в психологии, основанная на особенностях характера, определяет типы людей по совокупности постоянных способов поведения и естественной реакции на определенные события.

Классификация характеров по Карлу Леонгарду выделяет такие типы индивидуальности:

• Демонстративный.
• Педантичный.
• Застревающий.
• Возбудимый.

Распространенная в широких кругах теория определения типов характеров Кречмера предлагает разделение на 3 вида телосложения, которым соответствует 3 типа характеров:

• Астеник – худощавый человек с длинными конечностями, узкой грудной клеткой, животом без жира. Такому типажу соответствует характер шизотим. В поведении этих людей преобладает серьезность, холодность. Общение с окружающими поверхностное, без глубокого внутреннего содержания. Шихотимы – люди со стальной энергией, устойчивые и непоколебимые.
• Пикник – человек среднего роста, с плотной фигурой, широкой грудной клеткой и массивным животом. Характер – циклотим, определяется повышенной возбудимостью, общительностью, высокой степенью приспособляемости к окружающему миру.
• Атлетик – человек статного, пропорционального телосложения. Характер – иксотим. Такие люди спокойны, сдержаны, склонны к адекватной оценке событий. Порой тяжело переносят перемены.

Особенности и методы определения психотипа

Определением психологических особенностей личности для тех или иных целей занимается отдельная отрасль психологии – психологическая диагностика. Для определения психотипов используются различные методики: тесты, опросники, беседы.

Психологические консультации предоставляют конкретному человеку знания, которые помогают глубже понять определенную ситуацию, а также скорректировать свои действия в ней. Современная психология обладает рядом исследований, которые позволяют определить психотипы по внешности, привычкам и ряду других признаков.

Психодиагностические методы классифицируются по нескольким параметрам:

По типу задач:

• проективные;
• многофакторные;
• акцентуации;
• физиологические;
• действенные.

По форме:

• бланковые;
• компьютерные;
• сенсорные.

По адресату:

• сознательные;
• неосознанные.

Онлайн-тесты на определение типов личности

Самым доступным способом для определения личного психотипа являются онлайн-тесты, которые может пройти каждый с помощью интернета. Большинство тестов имеют направленность на раскрытие внутреннего потенциала человека, его способность к взаимодействию, поведенческих характеристик в кругу близких людей.

Существует также много современных классификаторов для самых различных конкретных задач.

Примеры категорий онлайн-тестов:

• Многофакторные методики исследования личности (тест Кеттелла).
• Проективные тесты (цветовой тест Люшера)
• Тесты Леонгарда для определения личностных акцентуаций.
• Тесты для исследований темперамента (Айзенка, Стреляу).
• Опросники для исследования интеллекта (тест интеллектуального потенциала ИТ).
• Тесты на исследования различных сфер деятельности (тест Торранса)
• Методики самоудовлетворения, жизненных ценностей (тест жизнестойкости Мадди).

Типологии личности уделяется все больше внимания в практическом применении. К последним достижениям психологии обращаются специалисты всех сфер деятельности. Методы раскрытия индивидуального потенциала с каждым днем совершенствуются, и позволяют познать сущность человека с большой точностью.

Типы личности. Классификация Юнга:

—>

Человек — биосоциальное существо, особое, высшее звено в развитии живых организмов на Земле. Биологическое начало (анатомия, физиология, протекание различных процессов в организме) неразрывно взаимосвязано в нем с социальными чертами (коллективный труд, мышление, речь, способность к творчеству).

Индивид — принадлежность к homo sapiens, отдельный живой организм, особь.

Личность — социальный образ человека, складывается из его общественного образа и внутреннего облика.

— Общественный образ определяется деятельностью и положением человека в обществе, реализацией его индивидуального потенциала, уровнем развития и общественной активности личности.

— Внутренний облик — это индивидуальность человека, его природные задатки, черты и свойства, относительно неизменные и постоянные во времени и ситуации, отличающие одного индивида от другого.

Индивидуальность – это совокупность всех унаследованных и приобретенных качеств, отличающих одного человека от другого

Понятие «личность» выражает совокупность социальных качеств, которые приобрел индивид в процессе жизни и проявляет их в разнообразных формах деятельности и поведения. Это понятие используется как социальная характеристика человека. Каждый ли человек является личностью? Очевидно, нет. Не был личностью человек в родовом строе, поскольку его жизнь была полностью подчинена интересам первобытного коллектива, растворена в нем, а его личные интересы еще не обрели должной самостоятельности. Не является личностью человек, сошедший с ума. Не является личностью человеческий ребенок. Он обладает определенным набором биологических свойств и признаков, но до какого-то периода жизни лишен признаков социального порядка. Поэтому он не может совершать поступков и действий, движимый чувством социальной ответственности. Ребенок — лишь кандидат в человека.

Формирование человека. Для того, чтобы стать личностью, индивид проходит необходимый для этого путь социализации, то есть усвоения накопленного поколениями людей социального опыта, аккумулированного в навыках, умениях, привычках, традициях, нормах, знаниях, ценностях и т.п., приобщения к сложившейся системе социальных связей и отношений.

Социализация осуществляется посредством общения, воспитания, образования, средств массовой информации, системы социального контроля и т.д. Она происходит в семье, детском саду, школе, специальных и высших учебных заведениях, трудовом коллективе, неформальных социальных группах и пр. В процессе социализации усваиваются, входя в структуру личности, обыденные, житейские взгляды и представления, производственные, трудовые навыки, правовые и нравственные нормы поведения, политические установки и цели, социальные идеалы, научные знания, религиозные ценности и т.д.

Социализация начинается с первых минут существования индивида и протекает на протяжении всей его жизни. Каждый человек проходит свой путь социализации. Личностью человек не рождается, личностью он становится. Назвать человека личностью можно тогда, когда он достигает такого уровня психического и социального развития, который делает его способным управлять своим поведением и деятельностью, давать отчет результатам и последствиям своих поступков и действий. Иначе говоря, личностью человек становится тогда, когда он оказывается способным выступать как субъект деятельности, когда он обладает той или иной степенью самосознания. Стать личностью, минуя процесс социализации, человек не может.

Дополнение:

Человек. Индивид. Индивидуальность. Личность.

Издревле(начиная с древнеиндийской, древнекитайской, античной философии) проблема человека занимала умы философов. Данная проблема становится еще более актуальной в XX веке, когда новыми факторами жизни человека стала научно-техническая революция и человеческая личность рискует нивелироваться «в тисках» информационно-техногенного общества.

Человек- особое существо, явление природы, обладающее, с одной стороны, биологическим началом(приближающим его к высшим млекопитающим), с другой стороны, духовным- способностью к глубокому абстрактному мышлению, членораздельной речи(что отличает его от животных), высокой обучаемости, усвоению достижений культуры, высокому уровню социальной(общественной) организации.

Проблема личности есть одна из центральных во всей системе гуманитарного знания. И каждая из теоретических дисциплин, изучающих личность, по-своему очерчивает ее образ, выражая его в специфических понятиях, под собственным углом зрения.

По-своему анализирует проблему личности философия. Не случайно в структуре философского знания, в системе философской антропологии, обозначилась такая ветвь, как «персонализм»–философская концепция личности и ее универсального статуса, свободного развития.

С позиций философского персонализма личность не есть объект среди других объектов, вещь среди других вещей. Ее нельзя познать извне. Личность есть та единственная цельность, которую мы и познаем, и создаем изнутри. Российский персонализм(Н. Бердяев) рассматривает личность как нечто неповторимое, уникальное, самоценное. Ее должно понимать лишь из нее самой, а не из чего-либо внешнего(природа, социальность, даже трансцендентное). Суть личности в ее свободе. Она есть духовная реальность, торжество свободы над рабством, победа над тяжестью мира.

Большинство философов считали, что индивид становится личностью, не замыкаясь в себе, а вступая в сложные отношения с Другими, обнаруживаясь в ансамбле общественных отношений, представая как социальный индивид.

Исходя из того, что в разных теоретических построениях личность «смотрится» не одинаково, можно утверждать с той или иной мерой доказательности, что каждый индивид–личность, и наоборот, что не все могут полагаться как личности. Так, для юриста новорожденный есть личность, защищенная законом и обладающая некоторой совокупностью прав(имущественных, правом на защиту достоинства и т.п.). А для педагога или психолога новорожденный это только потенция полноценной личности, ему еще надо «выделаться», стать личностью.

В философской гуманистике все же принято всех живущих полагать личностями, независимо от любых различий(возрастных, этнических, наличия или отсутствия таланта и т.д.). Даже ушедшие от нас «в мир иной» тоже личности. Уважение к покойным–это неотъемлемая черта любой гуманистически ориентированной культуры.

Иногда предлагают(М.С. Каган) развести три понятия, характеризующие отдельного человека, таким образом:

Индивид–это обозначение человека, взятого как «особь», единичный представитель вида «гомо сапиенс»;

Личность–это социологическая трактовка индивида, включающая в себя обретение им набора социокультурных ролей и вызревание во внутреннем мире совокупности ценностных ориентаций.

Для характеристики духовного начала человека на протяжении многих веков используется понятие «личность»- совокупность врожденных и приобретенных духовных свойств человека, его внутреннее духовное содержание.

Личность- это врожденные качества человека, развитые и приобретенные в социальной среде, совокупность знаний, навыков, ценностей, целей.

Индивидуальность–это культурологическое видение индивида, при котором на первый план выходит его самобытность, неповторимость, оригинальность, его «самость» и незаменимость.

Таким образом, человек- это социально-биологическое существо, причем в условиях современной цивилизации в силу воспитания, законов, моральных норм социальное начало человека контролирует биологическое.

Жизнь, развитие, воспитание в обществе- ключевое условие нормального развития человека, развития в нем всевозможных качеств, превращения в личность. Известны случаи, когда люди с рождения жили вне человеческого общества, воспитывались среди животных. В таких случаях из двух начал, социального и биологического, в человеке оставалось только одно- биологическое. Такие люди усваивали привычки животных, теряли способность к членораздельной речи, сильно отставали в умственном развитии и даже после возвращения в человеческое общество не приживались в нем. Это еще раз доказывает социально-биологическую природу человека, то есть то, что человек, в котором не заложено соци-альных навыков воспитания человеческого общества, обладающий только биологическим началом, перестает быть полноценным человеком и даже не достигает уровня животных(например, у которых он воспитывался).

Большое значение для превращения биологического индивида в социально-биологическую личность имеет практика, труд. Только занимаясь каким-либо определенным делом, причем таким, которое отвечает склонностям и интересам самого человека и полезно для общества, человек может оценить свою социальную значимость, раскрыть все грани своей личности.

При характеристике человеческой личности следует уделить внимание такому понятию, как качества личности- врожденные или приобретенные привычки, образ мышления и поведения.

По качествам, их наличию, развитости различают людей. Через качества можно дать характеристику личности человека. В значительной мере качества формируются под влиянием семьи и общества.

В философии выделяются позитивные моральные качества:• гуманизм;• человечность;• честь;• совесть;• скромность; великодушие;• справедливость;• верность;• иные качества. и общественно осуждаемые-негативные: • чванливость;• цинизм;• грубость;• тунеядство; трусость;• нигилизм;• иные негативные черты. К общественно полезным качествам относятся: • воля;• решительность;• мудрость;• умение; установки;• убеждения;• патриотизм.

 Человек, как правило, совмещает в себе все виды качеств; одни качества развиты больше, другие- меньше.

 Характерной чертой каждого человека, личности является наличие потребностей и интересов.

Потребности- это то, в чем человек чувствует необходимость. Потребности могут быть:

• биологическими(естественными)- в сохранении жизни, питании размножении и др.;

• духовными- стремление обогатить внутренний мир, приобщиться к ценностям культуры; материальными- обеспечить достойный уровень жизни;.

• социальными- реализовать профессиональные способности, получить должную оценку со стороны общества.

Потребности- основа деятельности людей, стимул к совершению тех или иных действий. Удовлетворение потребностей- важный компонент человеческого счастья. Значительная доля потребностей(кроме биологических) формируется обществом и может быть реализована в обществе. Каждому обществу соответствует определенный уровень потребностей и возможность их удовлетворить. Чем более развито общество, тем выше качество потребностей.

Интересы- конкретное выражение потребностей, заинтересованность в чем-либо. Совместно с потребностями интересы- также двигатель прогресса. Среди интересов выделяются:

• личные(индивидуальные);

• групповые;

• классовые(интересы социальных групп- рабочих, учителей, банкиров, номенклатуры);

• общественные(всего общества, например, в безопасности, правопорядке);

• государственные

• интересы всего человечества(например, в недопущении ядерной войны, экологической катастрофы и др.). Также интересы могут быть:

• материальными и духовными;

• нормальными и ненормальными;

• долговременными и ближайшими;

• разрешенными и неразрешенными;

• общими и антагоническими.

Наличие различной иерархии потребностей и интересов, их конфликт, борьба являются внутренним двигателем развития общества. Однако различие интересов способствует прогрессу и не приводит к разрушительным последствиям только в том случае, если потребности и интересы не являются крайне антагонистическими, направленными на взаимоуничтожение(человека, группы, класса, государства и т. д.), и соотносятся с общими интересами.

• Особым аспектом нормальной жизни человека(личности) в обществе является наличие социальных норм.

Социальные нормы- общепринятые в обществе правила, регулирующие поведение людей. Социальные нормы имеют жизненно важное значение для общества:

• поддерживают порядок, равновесие в обществе;

• подавляют скрытые, в человеке биологические инстинкты, «окультуривают» человека;

• помогают человеку приобщиться к жизни общества, социализироваться.

Видами социальных норм являются: «^ нормы морали;

• нормы группы, коллектива;

• специальные(профессиональные) нормы;

• нормы права.

Нормы морали регулируют наиболее общие варианты поведения людей. Они охватывают большой круг общественных отношений, признаны всеми(или большинством); механизмом обеспечения выполнения требований моральных норм является сам человек(его совесть) и общество, которое может подвергнуть осуждению нарушителя норм морали.

Групповые нормы- особые нормы, регулирующие поведение членов узких коллективов(ими могут быть нормы дружеской компании, коллектива, нормы преступной группировки, нормы секты и т. д.).

 —>

Социальная типология личности позволяет: упорядочить представления о характере, ориентациях, побудительных механизмах поведения индивида; прогнозировать динамику развития личности, выяв­лять ее возможности; раскрыть единство общих, особенных и индивидуаль­ных черт личности; проанализировать те качества личности, которые обусловлены ее бытием как особого субъекта; охарактеризовать жизнедеятельность, поведение, со­циальные связи, внутреннюю структуру личности; сформировать критерии, признаки, показатели, от­ражающие сущностные черты той или иной группы людей.

В настоящее время известны различные варианты ти­пологии личности. Имеет смысл выделить две основные тенденции в типологии личности: в рамках социально-психологической типологии лю­дей разделяют по психологическим признакам (тем­перамент, характер, интеллектуальные способности и др.); в рамках социологической типологии в качестве критериев для классификации используются такие­ показатели, как социальное положение, образ жиз­ни, характер и направленность интересов и др.

Социальный тип — это обобщенная целостная соци­альная характеристика личности.

Однако все это лишь идеализированные модели: в ре­альности встречаются личности, которые обладают лишь некоторыми признаками того или иного типа.

В современной социологии различаются следующие со­циальные типы личности.

Маргинальная личность (понятием «маргинальность» обозначаются специфические отношения между со­циальным субъектом и социальной общностью, отно­шения, противопо-ложные нормальным). Понятие «маргиналь­ная личность» сформулировано американским социологом Робартом Парком в 1920-е гг., чтобы обозначить социаль­но-психологические особенности иммигрантов, не адаптиро­вавшихся к нормам и требованиям городской жизни.

Характеристики маргинальной личности в социологии: аморальность; пассивность; агрессивность.

Предпосылки маргинальности: одиночество; утрата социальных связей; бедность и безработица; социальная незащищенность; нарушение гражданских прав и свобод личности.

Авторитарная личность (подробно описана Дугласом Келлнером). В числе особенностей данно­го типа личности: ориентация на ценности среднего класса; неспособность критически мыслить, стремление к по­корности; подозрительность, стремление «найти врага», наказать тех, кто нарушает общепринятые нормы; нетерпимость к чужим взглядам и убеждениям; суеверность и стереотипность мышления; бескомпро-миссность, доходящая до фанатизма — от­ношения с людьми строятся на принципах господства и подчинения, силы и слабости; жажда разрушения и цинизм; катастрофизм и эсхатологичность мировоззрения; преувеличенный интерес к сексуальным вопросам.

Кроме обозначенных выше в социологии также выде­ляют такие типы, как культурный идеал личности, ба­зисная личность, нормальная личность. Культурный, идеал личности — культурно обусловлен­ный желаемый образ идеальной личности. Базисная лич­ность (понятие разработано Д. Кардинером и др.) не идеал личности, а комплекс черт, достаточно часто проявляющих­ся у членов того или иного сообщества; личность, воплоща­ющая в себе

комплекс общих типичных черт, присущих боль­шому количеству индивидов.

Нормальной личностью обычно называют статистически среднюю личность, которая приспособилась к условиям дан­ного общества, действующую в рамках установленных соци­альных правил и включенную в систему общественных отно­шений.



Психологические типологии — это классификации, используемые психологами для описания различий между людьми. Проблема поиска существенной основы для классификации психологических типов — то есть основы для определения более широкого спектра производных характеристик — является ключевой в дифференциальной психологии .

Историческое прошлое

Логика развития классификационных гипотез в психологии

Вся история гуманитарных исследований с системно-классификационных позиций выступает ареной борьбы двух противоположных методологических направлений, целями которых были:

1) «поймать» центральное организующее звено, своего рода двигатель всякой конструкции, и распределить людей по качественной специфике этих центральных звеньев;

«Типологический подход заключается в глобальном восприятии человека с последующим сокращением разнообразия индивидуальных форм до небольшого числа групп, объединяющихся вокруг репрезентативного типа» (Мейли, 1960).

2) разложить психику на составные части, чтобы понять работу ее частей и создать классификацию, основанную на различиях в структуре и качестве частей.

«Необходимо свести все черты характера личности к элементарным ментальным элементам и элементарным формам основных психологических законов, раскрывающих природу обнаруженных связей» (Полан, 1894).

В настоящее время существует несколько тысяч различных психологических классификаций, указывающих на те или иные различия между людьми или психические характеристики как таковые.

Классификации могут иметь разные базовые шкалы обобщений, степени внутренней строгости.

Классификация людей и психологические характеристики

Логика развития психологических классификаций требовали параллельное существование двух научных подходов: один из которых был назван «психология типов», и «Другие- психологии черт». С течением времени оба подхода смещались друг к другу: психология типов — в попытках понять структуру психологических черт каждого типа, психология черт — в попытках достичь более высокой системы обобщений.

«Как только тот факт, что наблюдаемые черты не соответствуют отдельным сущностным психическим характеристикам, а являются лишь аспектами личности и поведения , получил всеобщее признание, сразу же возник как необходимость выявления фундаментальных факторов, лежащих в основе этих черт. Хайманс и Вирсма, а также другие ученые после них пытались решить эту проблему . Однако все эти исследования носили отрывочный характер, их результаты были обусловлены предварительными гипотезами, а выбор признаков, как правило, определялся личным мнением исследователя »Р. Майли.

Пример развития психологии черт (этапы):

1. Выделение типов любви как психологии черт. В античные времена очень популярной была типология видов любви, в которую входили:

Используемые источники:

• https://healthperfect.ru/tipologiya-lichnosti-v-psihologii.html
• https://studopedia.ru/24_36269_chelovek-individ-individualnost-lichnost-tipologiya-lichnosti.html
• https://studopedia.ru/14_67995_tipologizatsiya-lichnosti.html
• https://ru.qaz.wiki/wiki/psychological_typologies

X

Надоело посылать понравившейся девушке заезженные смс-ки? Тогда следуйте нашим советам, чтобы стать экспертом в искусстве флирта и проложить путь к свиданию!

Метод 1 из 2:Флирт с девушкой по СМС</h3>

1. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/ad/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-1-Version-4.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-1-Version-4.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/a/ad/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-1-Version-4.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-1-Version-4.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>1Не будьте скучным и предсказуемым. Наихудший текст для флирта это скучный и предсказуемый. Ваш текст должен быть забавным и интересным. Если вы не можете придумать что-то интереснее, то лучше не пишите ей вовсе.
   • Например, не начинайте текст сообщения скучным, Привет  или Как дела?. Абсолютно скучно. Она наверняка получает подобные сообщения от каждого парня, которого знает, так что сделайте что-то, что отличит вас.
   • Попробуйте что-то уникальное, что-то, что заставит ее ответить незамедлительно: Ты не можешь перестать думать обо мне или ты ведь жульничал вчера во время игры в кикер(настольный футбол). Я требую реванша.
2. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/cc/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-2-Version-4.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-2-Version-4.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/c/cc/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-2-Version-4.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-2-Version-4.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>2Иногда текстовые сообщения кажутся безличными, поэтому постарайтесь обращаться как можно более персонально. Это поможет создать взаимосвязь между вами.
   • Обращайтесь к ней по имени – девушки трепещут, когда видят свое имя в сообщении. В этом есть что-то интимное.
   • В качестве альтернативы, можете использовать специальный ник, которым вы ее окрестили. Это будет выглядеть, как что-то понятное только вам двоим.
   • Используйте местоимения мы и нам в вашем смс – это создаст ощущение я и ты против сего мира. Девушки это очень любят.
3. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/ff/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-3-Version-4.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-3-Version-4.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/f/ff/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-3-Version-4.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-3-Version-4.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>3Сделайте девушке комплимент. Она будет чувствовать себя особенной и желанной. Напишите ей пару комплиментов в своем сообщении.
   • Попробуйте классические (весьма эффективные) комплименты, такие как Не могу перестать думать о тебе после того как увидел в этом платье или же не шаблонное У тебя замечательное чувство юмора.
   • Пусть комплимент будет искренним – не говорите то, чего не думаете на самом деле. Девушки чувствуют фальшь за милю.
4. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/a3/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-4-Version-4.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-4-Version-4.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/a/a3/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-4-Version-4.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-4-Version-4.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>4Будьте таинственным. Нет ничего страшного, если напустить немного таинственности.
   • Например, если она спросит о том, как прошел ваш день, вы не должны вдаваться в скучные подробности (посмотри шаг 1). Ответьте что-то типа: “День выдался невероятный. Люди никогда не перестают удивлять меня. ” Надеемся, она будет заинтригована, и потребует у вас более подробного рассказа в следующем сообщении.
   • Или же если она спросит о ваших планах на выходные, не нужно слишком откровенничать (пока у вас нет привлекательного плана действий). Если вы ей скажете, что просто будете все выходные работать над рефератом, это едва ли заинтересует ее. Скажите, что вы собираетесь сразиться с драконом или что-то такое же дурашливое. Это не должно обязательно быть правдой лишь бы это звучало интересно.
5. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/7b/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-5-Version-4.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-5-Version-4.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/7/7b/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-5-Version-4.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-5-Version-4.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>5Подтрунивайте над ней. Поддразнивание это наилучший способ флирта – создает близость между вами без особой серьезности.
   • Называйте девушку каким-нибудь ником, как было сказано выше (зовите так только ее). Это лучший способ подтрунивать, не обижая ее. Например, “крапинка” или ‘’маленькая мисс совершенство”.
   • Подшутите относительно того, что она сказала или сделала, когда вы последний раз встречались вместе. Например, если она сказала, что берет колу, то вы можете ей ответить: “только не разбрызгай через нос, как в прошлый раз”. Таким образом, вы напомните ей о совместном весело проведенном времени и заставите ее думать позитивно о ваших отношениях.
   • Убедитесь, что не перегибаете палку и не обижаете ее. Иначе ваши отношения закончатся, так и не начавшись.
6. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/4d/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-6-Version-4.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-6-Version-4.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/4/4d/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-6-Version-4.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-6-Version-4.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>6Проявите инициативу. Никакой флирт не обходится без многозначительных намеков, которые и поддерживают интерес.
   • Вы может спросить что-то более обычное, типа, что на ней надето или сказать ей, что она вам нравится в этом платье, но что вам больше понравится что под ним.
   • Другой хороший способ – это невинные замечания, которые преднамеренно истолковываются, как эротические шутки. Например, если она скажет: “Не могу поверить, что он такой длинный!”(имея в виду продолжительность фильма или чего-то подобного), то вы можете ответить: “Вот и она так сказала”.
   • Если вы чувствуете себя некомфортно, отпуская эротические шутки, то можете просто невинно заметить, что только что вышли из душа. Тогда мяч будет в ее воротах и если она ответит что-то типа :”Ого, хотела бы это увидеть”, то вы поймете, что она не против таких шуток.
   Реклама

Метод 2 из 2:Этикет флирта по смс</h3>

1. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/75/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-7-Version-3.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-7-Version-3.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/7/75/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-7-Version-3.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-7-Version-3.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>1Пишите короткие и выразительные сообщения. Длинные сообщения скучны и будет свидетельствовать о том, что вы нетерпеливы.
   • По этой причине будьте кратки и выразительны. Пусть сообщение будет не более 2-3 предложений.
   • Постарайтесь, чтобы каждый смс был либо забавным, либо клевым. Сообщения никогда не должны относиться к обсуждению погоды.
2. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1b/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-8-Version-3.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-8-Version-3.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/1/1b/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-8-Version-3.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-8-Version-3.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>2Посылайте одинаковое количество сообщений. Вы не должны посылать сообщений больше, чем получаете ответов.
   • Слишком много сообщений говорит о том, что вы очень нетерпеливы и доступны. Ей может показаться, что вы слишком напираете. Она может либо испугаться, либо потерять интерес.
   • С другой стороны чересчур короткие смс, тоже не хорошо. Может показаться, что вы недостаточно заинтересованы, или же она может предположить, что вы посылаете смс многим девушкам одновременно и решит прервать общение с вами.
   • Следовательно вам надо найти золотую середину. Therefore you need to find a balance by sending a roughly equal number of text messages, with the balance tipped slightly in her direction if possible.
   • Также нужно обращать внимание на то, кто является инициатором начала и завершения сообщений.
3. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/78/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-9-Version-3.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-9-Version-3.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/7/78/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-9-Version-3.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-9-Version-3.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>3Обращайте внимание на грамматику и правописание. Вы должны оставить впечатление умного и грамотного собеседника. Подростки могут и не обращать внимание на такое, но если вы старше 18-и, то постарайтесь писать грамотнее.
   • Не нужно искать сложные слова в словаре, чтобы показаться умным, просто пройдитесь по каждому тексту глазами перед отправлением.
   • Пунктуация имеет огромное значение на то, как будет интерпретирован текст. Например, если девушка вам выслала фотографию в новом платья, то слово “вау!” звучит более воодушевленно, чем, если написать ‘’вау”. И ‘’мне нравится…’’ звучит более интригующе, чем просто “мне нравится’’.
   • Не переусердствуйте с восклицательными знаками, смайликами и т.д. –они эффективны только если используются к месту.
4. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/5b/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-10-Version-3.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-10-Version-3.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/5/5b/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-10-Version-3.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-10-Version-3.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>4Прекратите разговор, если он становится скучным. Умение красиво закончить разговор является важной способностью.
   • Если вы уже долго шлете сообщения друг другу, то разговор постепенно сходит на нет и становится скучным.
   • Красиво закончите разговор. Именно красивое прощание больше всего запомниться девушке
   • Завершите разговор чем-то вроде: “Нужно идти малышка, поговорим завтра. Позаботься о себе!” или ‘’Нужно поспать. Увидимся в моих снах!”.
5. {«smallUrl»:»https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1d/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-11-Version-3.jpg/v4-460px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-11-Version-3.jpg»,»bigUrl»:»https://www.wikihow.com/images/thumb/1/1d/Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-11-Version-3.jpg/v4-728px-Flirt-with-a-Girl-over-Text-Step-11-Version-3.jpg»,»smallWidth»:460,»smallHeight»:345,»bigWidth»:728,»bigHeight»:546,»licensing»:»</div>»}</span>5Кокетливое прощание довершит начатое. Не используйте текстовый флирт вместо настоящего флирта. Текст просто должен служить дополнением к реальному флирту.
   • Несмотря на то, что посылать сообщения здорово (иногда в сообщении вы можете сказать то, что стесняетесь сказать при личной встрече), однако нет ничего завораживающего, чем флиртовать лицом к лицу.
   • Назначьте встречу, используя текстовые сообщения. Тогда сообщения будут иметь смысл, и вы оба будете в предвкушении будущей встречи.
   • Помните, что длительный визуальный контакт, очаровательная улыбка и прикосновение рук, намного лучше слов на мониторе.
   Реклама</div></li></div>

Советы

• Рассказывайте девушкам анекдоты. Девушкам нравится юмор.
• Не бойтесь отвечать на сообщения девушки! Если вы не отпишитесь, девушка будет думать, что она вам не нравится и переключится на кого-то еще.
• Будьте собой!
• Если девушка не отвечает на ваши сообщения или не отвечает на них в игривом тоне, скорее всего, не стоит дальше с ней флиртовать. К примеру, если она отвечает односложно, пора незаметно свернуть разговор.

Реклама</li></div></li></div>

Об этой статье

На других языкахEnglish:Flirt with a Girl over TextEspañol:coquetear con una chica por mensajes de textoItaliano:Flirtare con una Ragazza via SmsDeutsch:Mit einem Mädchen flirten per SMSPortuguês:Paquerar uma Garota por MensagensFrançais:flirter avec une fille par SMS中文:通过短信跟女孩调情Nederlands:Met een meisje flirten via smsČeština:Jak flirtovat s dívkou pomocí SMS zprávTiếng Việt:Tán gái qua tin nhắnالعربية:مغازلة الفتيات عن طريق الرسائل النصيةไทย:แชทจีบสาวहिन्दी:लड़की के साथ टेक्स्ट के माध्यम से फ़्लर्ट करें한국어:여자한테 문자로 작업거는 법日本語:テキストメッセージで女性と親しくなるTürkçe:Bir Kızla Kısa Mesaj Yoluyla Nasıl Flört EdilirРеклама</li></ol></li></ol></div>

• Давай немного поиграем сегодня? Я больше не могу сдерживать себя.
• Меня так заводит, когда ты злишься и говоришь о чем-то грязном. Продолжай.
• Не могу дождаться, чтобы показать тебе одну необычную позу. А пока представь, что я делаю это прямо сейчас. Только не сойди с ума от желания.
• Меня уже бросило в жар от твоих слов. Ты не мог бы это повторить?
• Скажи это страстно и громко. Я хочу услышать твой голос снова.
• Ты готов творить волшебство? Потому что я уже стартую, присоединишься?
• Расскажи мне о своих тайных желаниях? Или сегодня ты позволишь угадать их?
• Какие планы на вечер, милый? Что если нам снять одежду прямо сейчас и представить наш грубый секс?
• Я больше не могу сдерживать себя, продолжай. Мне нравится то, что ты говоришь.
• Каждый раз, когда ты касаешься меня – я словно в огне. Скажи, куда ты хотел бы положить свою руку прямо сейчас?
• Да, продолжай, меня так заводят эти звуки. А тебе нравится то, что мы делаем?
• Только не останавливайся сейчас, потому что я вся горю. Надеюсь, ты тоже?

• Я знаю, что предложить тебе сегодня. Хочешь, чтобы эта ночь была незабываемой?
• Я очень хочу, чтобы ты продолжал произносить это, потому что такие слова слишком сильно заводят.
• Давай сделаем то, что ты предлагал в прошлый раз. Я знаю, как ты хочешь – медленно и уверенно.
• Я так люблю когда ты сверху. Что бы еще ты хотел добавить в наш разговор сегодня?
• То, что ты говоришь, заставляет меня хотеть тебя еще больше. Просто добавь немного грязных слов
• Люблю, когда ты целуешь меня там. Может тебе хочется чего-то еще?
• Только не говори об этом слишком грубо. Нежнее, мягче. Заставь меня стонать.
• О да, ты знаешь, как доставить удовольствие. Просто повтори это.
• Знаешь, я так давно мечтала об этом, не останавливайся.
• Милый, я уже на диване. Готов пошалить?
• Если ты хочешь также как и я – то расстояние нам не помешает. Раздевайся.
• А теперь проведи своей рукой там. Да, я знала, что тебе понравиться.
• Сейчас я буду делать то, что ты скажешь.
• Давай скорее начнем, потому что я сгораю от нетерпения.

• Милый, наша шалость удалась.
• Прямо сейчас представляю, как твои крепкие руки обнимают меня сзади.
• Мне бы хотелось, чтобы ты сказал это снова.
• Мы начинаем прямо сейчас. Медленно.
• Мне бы хотелось, чтобы ты сказал мне, чтобы ты сказал мне, что делать. Не могу справиться с этим сама.
• Мне только что было так хорошо. Пожалуйста, давай повторим.
• Я просто представлю, что твои крепкие руки сейчас на мне.
• О да, я хочу, чтобы это длилось вечно.
• Пошалим?
• Хочу, чтобы ты угадал все мои желания.
• Если хочешь, чтобы я сделала это – дай мне подробные указания.
• Прямо сейчас я готова следовать твоим горячим инструкциям.
• Просто закрой глаза и представь, что сейчас я рядом.
• Я представлю, что после того, что сейчас будет – мы с тобой лежим на одной кровати.
• Мне так не хватает тебя в постели сегодня.

• Милый, эта игра была восхитетльной.
• Я хочу, чтобы ты сказал это максимально грубо. Снова и снова.
• Возьми меня прямо сейчас.
• Давай больше не будем ждать, я просто хочу тебя.
• Прямо сейчас я готова сделать тебе приятно, если ты готов.
• Расскажи мне о своем тайном желании.
• Я думаю о том, как буду заниматься с тобой секс. Ты уже возбужден?
• Милый, твои трусы тебе сегодня точно не понадобятся. Потому что от своих я только что уже избавилась.
• Знаешь, чего я хочу прямо сейчас? Если думаешь, что тебя – то абсолютно прав.
• Хотел бы сделать это решительно и грубо? О да, ты всегда знаешь, как доставить мне удовольсвие.
• Слова, которые ты произносишь прямо сейчас творят чудеса.
• Это звучит невозможно хорошо.
• Я и не знала, что ты так умеешь. Мне нравится.
• Милый, кто научил тебя этому?
• Скажи что-нибудь неприличное.

• Малыш, я готова к решительным действиям.
• Ты такой сильный и решительный. И мне это нравится.
• Если хочешь – сделай это прямо сейчас.
• Скажи мне все, что угодно.
• Да, малыш. Этот разговор точно станет лучшим в этом году и не только.
• Давай попробуем то, о чем давно мечтали.
• Какие три твоих желания мне стоит исполнить в первую очередь?
• Где мне стоит погладить себя? Я жду подробной инструкции к этому разговору.
• Я представлю, что ты целуешь меня прямо сейчас и это доставляет мне слишком много удовольствия.
• Мое белье в этот момент медленно спускается на пол. Угадай, какой комплект я выбрала на вечер?
• Стоит ли мне связать себя? Или остави все, как есть?
• Какую локацию мы выберем сегодня: кровать, стол или подоконник?
• Как думаешь, какого цвета мое белье сегодня? Готова дать пару подсказок.
• Неспешный секс с тобой – это лучшее, что когд-либо происходило со мной по телефону.

• Заставь меня кричать дистанционно?
• Я больше не могу сдерживать свои желания.
• Покричи на меня. Мне это нравиться.
• Мы просто обязаны сделать это снова.
• Где бы ты сейчас ни был – давай устроим грязный разговор.
• Что ты думаешь обо мне прямо сейчас? И как ты думаешь, есть ли на мне какой-то предмет гардероба?
• Готов ли ты быть плохим мальчиком? Потому что я – очень плохая девочка.
• Давай сделаем это со звуком. Обещаю стонать максимально громко.
• Мне стоит выключить свет на время этого разговора?
• Мне так нравиться все то, что ты предлагаешь.
• Просто будь самым лучшим. Я знаю, ты умеешь.
• Милый, повтори это снова, пожалуйста.
• Я не могу остановиться, надеюсь, ты тоже. Это просто слишком хорошо.
• Мне еще никогда не было так хорошо во время телефонного звонка.

• Когда я слышу твой голос – представляю, что ты ласкаешь меня везде и свет в комнате выключен. А что представляешь ты?
• Если ты делаешь это, тогда я отвечу поцелуями все ниже и ниже. Чего мне ждать в ответ?
• Я не буду сдерживать себя и надеюсь, что ты поступишь также. Я уже слышу, что ты полность согласен.

</ul>

</ul>

</ul>

</ul>

</ul>

</ul>

Интернет позволяет людям не только получать информацию, но и знакомиться. В связи с этим многие парни ломают голову, как можно влюбить в себя девушку по переписке. Чтобы покорить сердце дамы, следует внимательно изучить основные нюансы виртуального общения. Они помогут довести знакомство до реальной встречи.

Общие правила ведения виртуального диалога

Чтобы завоевать понравившуюся девушку по переписке, необходимо грамотно подойти к построению диалога в виртуальном пространстве. Заинтересовать женщину поможет соблюдение основных правил ведения беседы в интернете:

1. Всегда будьте вежливы. Пикап призывает мужчин быть настойчивыми, чтобы покорить сердце дамы. Но нередко они пытаются соответствовать этому наставлению, используя хамство, раздутое самомнение и вычурную наглость. Такая роковая ошибка отпугивает девушек не только в сети, но и в реальной жизни. Чтобы беседа женщине понравилась, парню нужно тщательно подбирать слова, не использовать мат и сохранять дистанцию.
2. Избегайте одностороннего общения. Следите, чтобы тема беседы во время виртуального общения была интересна всем. Если девушка молчит, значит, пришло время менять тактику и направление разговора.
3. Чтобы переписка не закончилась через 5 минут после первого сообщения, старайтесь развернуто отвечать на вопросы собеседницы. Это позволит девушке узнать нового знакомого лучше. Избегайте вопросов, на которые можно ответить односложно: «да», «нет», «не знаю».
4. Интересуйтесь собеседницей. Женщине польстит внимание к собственной персоне. К тому же разносторонние грани ее личности позволят найти подходящую дорогу к сердцу.
5. В переписке отчетливо бросаются в глаза ошибки в тексте. Отправляя очередное сообщение даме, не ленитесь перечитать его и устранить недочеты. Безграмотный молодой человек может отпугнуть женщину.
6. Чтобы скрасить диалог, не стесняйтесь демонстрировать чувство юмора. Шутки и веселые истории обязательно сблизят с виртуальной собеседницей.

ЧИТАТЬ  Сколько роз можно дарить девушке: выбор цвета и количества цветов

Только интересная и тактичная беседа будет иметь успех и продолжение. Без соблюдения важных правил не стоит ждать положительного исхода знакомства в интернете.

План по завоеванию девушки с помощью переписки

Чтобы влюбить в себя девушку в ВК или другой социальной сети, необходимо тщательно разработать план действий. Следует продумать все нюансы, начиная со знакомства и заканчивая подготовкой к встрече в реальной жизни.

С чего начать диалог

Писать первое сообщение в ВК понравившейся даме всегда немного страшно, ведь хочется произвести на нее приятное впечатление. Чтобы начать беседу с незнакомкой в сети, внимательно рассмотрите ее страницу:

• проанализируйте информацию о хобби и любимых книгах, которую женщина разместила в своей анкете;
• ознакомьтесь с фотографиями профиля;
• рассмотрите посты и сохраненные демотиваторы;
• изучите группы, в которых она состоит;
• просмотрите музыку и видео в аккаунте.

Вся эта информация поможет найти общую тему для первого вступления в диалог.

Придумывая первое сообщение, забудьте о банальностях. «Привет, как дела?», «Познакомимся?», «Добрый вечер, красавица» — подобных высказываний быть не должно.

Первое сообщение должно раскрывать суть мужчины и его цель вступления в диалог. Чтобы девушке захотелось на него ответить, оно должно содержать следующую информацию:

ЧИТАТЬ  Как правильно игнорировать девушку, чтобы она не обиделась

1. Кто вы? Мужчина обязательно должен представиться — написать свое имя, хоть страница в сети и так носит именной характер.
2. С какой целью пишете сообщение? Молодому человеку необходимо сразу обозначить свои намерения: хочу пообщаться, найти виртуального друга, спросить о курорте на фотографии, обсудить книгу, узнать мнение о фильме.
3. Почему из многочисленного количества женских анкет выбор пал именно на эту девушку? Парню следует пояснить, что привлекло его: обнаружил общее увлечение, заметил интересные фото на странице.

Сообщение с развернутой информацией заинтересует даму, особенно если мужчину привлекла не красота на фото, а интересы девушки.

Даме можно написать сообщение следующего содержания: «Добрый день, Анна! Увидел у тебя в профиле видео с концерта моей любимой группы. Собираюсь купить билет на выступление. Поделись впечатлениями, стоит ли идти. Кстати, прости, совсем забыл — меня зовут Николай».

Темы для беседы

Чтобы переписка в ВКонтакте или любой другой социальной сети девушке понравилась, мужчине нужно заранее подготовить список тем, которые будут затронуты в разговоре. Это поможет избежать неловких пауз, благодаря чему у женщины сложатся приятные впечатления о коммуникативных навыках собеседника.

Чтобы сблизиться с девушкой в интернете, затрагивайте во время переписки следующие темы для обсуждения:

1. Род занятий: где учится, какую профессию хочет получить, где работает, почему привлекла эта деятельность.
2. Увлечения: какой спорт дама предпочитает, почему Кинг ее любимый автор, как она любит проводить выходные, какие сайты посещает.
3. Искусство — обширная тема для разговора, которая помогает узнать взгляд собеседника на ситуации, экранизированные в фильмах. Любимые музыкальные композиции, живопись, отношение к театральным постановкам — вся эта информация может пригодиться в будущем, когда мужчина будет покорять девушку при реальной встрече.
4. Путешествия: в каких местах удалось побывать, какие страны хочется посетить. Поинтересуйтесь у девушки о приятных впечатлениях от поездки, расспросите о культуре и архитектуре родного города.
5. Предпочтения в еде — обширная тема для разговора, которая в будущем поможет в выборе ресторана для свидания.

Постепенно общих тем с собеседницей станет больше. Чтобы сблизиться с девушкой в сети, старайтесь найти общее занятие. Например, смотрите вместе один и тот же фильм, а затем обсуждайте его, проводите время на одном форуме, помогая решать важные стратегические вопросы другим пользователям.

Фразы, которые растопят ее сердце

Когда приятные беседы в интернете стали ежедневным ритуалом, самое время переходить к более «тяжелой артиллерии». Женщины любят ушами. Переписка в сети не всегда позволяет реализовать этот способ покорения возлюбленной, хотя многие мессенджеры и социальные сети (ВК, Ватсап или Вайбер) дают возможность отправки голосовых сообщений.

Чтобы растопить сердце дамы, используйте во время беседы романтические фразы, которые будут не только ласкать ее взор, но и будоражить душу.

Нужно учесть, что психология женщин играет важную роль в восприятии приятных слов. Если дама не готова сближаться, любой намек на романтику будет принят в штыки. Но не опускайте руки, возможно, такой девушке требуется больше времени, чтобы направить общение в любовную плоскость. Постепенно приучайте ее к ласковым словам, тогда со временем она начнет в них нуждаться.

Ознакомьтесь с примерами фраз, которые обязательно растопят сердце виртуальной подруги:

1. Сегодня утром я вспомнил о тебе, как только открыл глаза. Мне безумно захотелось пожелать тебе хорошего дня!
2. Так странно… Общаемся недавно, но я уже чувствую себя одиноко, когда в твоем профиле не горит заветная надпись online.
3. Жаль, что нас разделяют километры. С удовольствием хотел бы оказаться сейчас рядом с тобой, чтобы пожелать на ушко тебе спокойной ночи.
4. Я рад, что мы начали общаться. Именно такую девушку я искал все эти годы.
5. Однажды я увидел падающую звезду и загадал желание — познакомиться с женщиной своей мечты. Знаешь, мне кажется, что оно сбылось в тот день, когда я первый раз написал тебе сообщение.
6. Сегодня мне снилось, как мы идем по парку и держимся за руки. Жаль, что это был только сон.
7. Смотрел сегодня твои фото в профиле и мне захотелось взять одно из них и поставить на заставку своего ПК. Можно? Я люблю, когда на рабочем столе стоит красивая картинка!

Комплименты девушкам всегда приятны. Пишите их от души, тогда дама не сможет устоять перед таким обольщением.

О чем не стоит писать

Одно неверное слово может испортить отношения с виртуальной знакомой. Чтобы этого избежать, рассмотрите основные ошибки парней:

1. Бывают ситуации, когда нет возможности сиюминутно ответить на сообщение в Одноклассниках или ВК. Не пишите девушке сразу после ответа: «Наконец-то! Почему отвечала так долго?». Подобное настырное и эгоистичное поведение спугнет даму.
2. Если женщина пишет, что у нее плохое настроение, значит, она хочет, чтобы мужчина ее поддержал, спросил о причинах. Нередко парни, услышав подобное, присылают сообщения следующего содержания: «Ну ладно, потом поболтаем!». Безразличие к проблемам женщины не приведут к возникновению у нее чувств.
3. Не стоит задавать девушке интимные вопросы, особенно если общение началось несколько минут назад. Женщина решит, что парня интересует только секс, поэтому тратить на него свое время не стоит.

1. Не пишите о бывших пассиях, если подруга об этом не спрашивала. Не упоминайте о них в негативном или интимном ключе.
2. Если девушка вегетарианка или является представителем движения, которое вы не поддерживаете, не стоит писать свое негативное отношение к этому. Она рассмотрит подобное поведение как попытку оскорбить ее.

Всегда внимательно следите за беседой. Если настроение подруги ухудшается, возможно, разговор перетекает в не то русло. Чем быстрее устраните помехи, тем лучше для будущего развития отношений.

Переход от виртуального общения к реальному

Если переписка с прекрасной девушкой длится более трех месяцев, самое время подумать о развитии отношений. Задача мужчины — показать женщине, что он хочет строить любовь в реальной жизни, а не в виртуальном пространстве.  Для этого:

1. Начните переписываться с дамой в других плоскостях. Возьмите у нее номер телефона и периодически пишите приятные СМС.
2. Предложите поболтать. Позвоните в любое подходящее для нее время и обсудите все вопросы по телефону.
3. Используйте для общения видеосвязь. Делитесь настоящими эмоциями при помощи веб-камеры.

Когда все идеи девушка с удовольствием поддержит, самое время завести разговор о реальной прогулке. Назначьте свидание в уютном месте и продолжайте знакомство уже с глазу на глаз, не только видя друг друга, но и ощущая прикосновения.

Не стоит торопиться переходить от виртуальной беседы к реальной. Узнайте девушку лучше, тогда при встрече с общением не будет проблем.

• Ты не могла бы отвезти меня к врачу? Я только что сломал ногу, потому что упал от твоей красоты.
• Ты сводишь меня с ума своим присутствием.
• Прости, но ты должна мне выпивку. Потому что когда я увидел твое фото, я уронил свой бокал.
• Как давно ты была у доктора в последний раз? Мне кажется, тебе не хватает витаминов, которые есть у меня.
• Ты должна быть метлой, потому что ты только что смела меня с ног.
• Поцелуй меня, если я ошибаюсь, но тебя зовут Олег, верно?
• Милая футболка! Из чего она? Из слез твоих бывших?
• Прости, кажется, я уронил кое-что. Свою челюсть при виде тебя.
• Тебя случайно зовут не Эрл Грей? Потому что ты выглядишь как горячий чай!
• Привет! Звонил Купидон, просил передать, что он хочет забрать у тебя обратно мое сердце.
• Если бы можно было переделать алфавит, я бы поставил буквы твоего и своего имени рядом.
• Тебе ещё не выписали штраф за то, скольких людей ты свела с ума?
• Если я уксус, то ты сода, потому что ты заставляешь все внутри меня бурлить.

• Можно я подпишусь на твой аккаунт? Родители всегда говорили мне следить за своей мечтой.
• На мгновение мне показалось, что я умер и попал на Небеса. Но, похоже, я всё ещё жив, просто Небеса спустились ко мне.
• Можно я одолжу у тебя поцелуй? Обещаю вернуть его позже!
• Ты такая сладкая, что у меня начинают болеть зубы.
• Ты как моя любимая кружка кофе, такая же горячая!
• Ты похожа на фотоаппарат! Каждый раз, когда смотрю на тебя, мне хочется улыбаться.
• У меня нет библиотечной карточки, но могу я взять тебя?
• Знаешь, что будет действительно хорошо на тебе смотреться? Я.
• Ты веришь в любовь с первого взгляда или мне отправить тебе свою фотку ещё разок?
• Ты случайно не связана с чёртом? Потому что, черт возьми, ты прекрасна!
• Я бы пофлиртовал с тобой, но лучше соблазню тебя своей неловкостью.
• Я готов следить за тобой во всех соцсетях!
• Скажи мне свое имя, чтобы я мог выкрикивать его сегодня ночью.

• Ты в моем сегодняшнем «надо сделать» списке.
• Чувствуешь себя подавленно? Я могу помочь тебе взбодриться.
• Я потерял свою игрушку и мне некого обнимать этой ночью. Могу я поспать с тобой?
• Твое тело настоящая Страна Чудес, и я хочу быть в ней Алисой.
• Твои губы выглядят одиноко. Может, познакомить их с моими?
• Я подарю тебе поцелуй. Если он тебе не понравится, просто верни его.
• Жизнь без тебя как сломанный карандаш — такая же тупая.
• Ты абсолютно совершенно точно целиком и полностью в моем вкусе.
• Ты случайно не мой онлайн-заказ, который я сделал пару дней назад? Потому что я ждал тебя целый день.
• Кажется, у меня проблемы с сердцем — оно пропускает удары каждый раз, когда я смотрю на тебя.
• Ты случайно не морячка? А иначе, как ты завязала мое сердце в такой узел?
• Ты похожа на бесплатный образец в магазине? Мне хочется пробовать тебя снова и снова.
• Ты как водка, сбиваешь меня с ног и переворачиваешь мой мир верх дном.

• Давай экономить воду — примем душ вместе.
• Твои руки выглядят тяжёлыми. Могу я подержать их для тебя?
• Знаешь, какое сейчас время? (говорит время) О нет, время записать мой номер и позвонить мне!
• Твое лицо выглядит знакомо, у нас определенно были совместные занятия. Готов поспорить, это была химия!
• Наверное, у меня на лбу часы, потому что каждый раз, когда я вижу тебя, ты меня заводишь.
• Если бы я получал звезду всякий раз, когда ты делаешь мой день лучше, я бы уже собрал целую галактику.
• Хочешь быть моим маленьким грязным секретиком?
• Мы раньше не встречались? Может быть, на выпускном в Университете Красивых Людей?
• Ты горячее, чем крышка моего ноутбука.
• Тебе нравится Нинтендо? Потому что моя приставка отлично подойдет к твоей.
• Ты случайно не Нетфликс? Я мог бы смотреть на тебя часами.
• С моим телефоном что-то не так. Не могла бы ты позвонить мне, чтобы проверить, работает ли он.
• Спотифай должен был включить тебя в десятку самых горячих синглов месяца. Почему он ещё не сделал этого?

• Было больно падать из автомата с едой? Ведь ты выглядишь как вкусная закуска.
• «До тебя меня целовал только небесный ветер и нежный дождь, но после тебя — разве могу я даже думать о них?» (Сара Тисдейл)
• «Я знал тебя ещё до того, как мы встретились. Я знал тебя всю свою жизнь.» (Найира Вахид)
• «Пусть ты и не первая моя любовь, но ты та, которая сделала все прочие незначительными.» (Рупи Каур)
• «Как я люблю тебя? Давай посмотрим. Я люблю тебя на всю глубину, широту и высоту, каких только может достичь моя душа.» (Элизабет Баррет Браунинг)
• «Мне снилось, что ты зачаровала меня, приковав к постели, и пела мне лунные колыбельные, покрывая безумными поцелуями. Возможно, я просто придумал тебя в своей голове. » (Сильвия Плат)
• «Я бы хотел быть воздухом, который наполняет твои лёгкие всего на мгновение — таким же незаметным и таким же нужным.» (Маргарет Этвуд)
• «Все, чего я когда-либо хотел, это сидеть у костра вместе с тем, кто желал бы этого так же сильно, как и я. Желание разжигать огонь вместе с кем-то, вместе с тобой — это все для меня.» (Кэти Форд)

• «Я должен признаться тебе, что иногда солнце будто оглушает меня, и в эти моменты я помню все, даже изгибы твоих ушных раковин.» (Доротея Гроссман)
• «Моя река течет к тебе. Голубой океан, будешь ли ты рад мне? Моя река ждёт ответа. О, голубой океан, будь милостив ко мне…» (Эмили Дикинсон)
• Я не кусаюсь… пока меня об этом не попросят!
• Это грохот пушек или это просто мое сердце так стучит при виде тебя?
• Пусти меня в свою постель, а потом в свое сердце.
• Я точно знаю, чего я хочу в жизни, потому что оно прямо передо мной сейчас. Это ты.
• «Ты не представляешь, как сложно быть женщиной, которая выглядит так же шикарно, как я.» Это же про тебя, я угадал? (цитата из кинофильма «Кто подставил Кролика Роджера»)
• Ты самый потрясающий человек, которого я когда-либо встречал, и мне даже не нужно сравнивать, чтобы понять это.
• Поцелуешь меня как в последний раз?
• Никогда не думал, что с простым парнем, как я, может приключиться нечто настолько жестокое — я влюбился в тебя.

• Знаешь, поначалу кажется, что у тебя в жизни будет множество людей, с которыми ты будешь чувствовать особую связь. Но позже понимаешь, что это случается всего пару раз за всю жизнь. Ты – один из этих разов для меня.
• Розы красные, мое лицо ещё краснее, потому что ты смотришь на меня.
• Я хочу обладать тем же, чем обладаешь ты.
• Мне пройти мимо тебя ещё несколько раз или ты уже осознала, что я любовь всей твоей жизни?
• Чем это так вкусно пахнет? Ох, это же твой запах!

</ul>

</ul>

</ul>

</ul>

</ul>

</ul>

• правильные вопросы – ответом не должно быть простое да или нет, дайте собеседнику возможность развернуть свои мысли, а потом уже станет ясно его настрой к вам (односложные ответы говорят сами за себя, а рассуждения, развернутые реплики намекают на серьезные шансы);
  • игривость – вскользь упомяните, что вы пришли из спортзала и собираетесь в душ, или только вышли из ванны, либо намекните на вечер наедине с бутылкой вина; скажите, что не можете забыть об этих красивых глазах на фото или о прекрасной фигуре в сексуальном платье;
    • чувство юмора – иногда полезно отмечать свои шутки смайликом (вдруг он или она не поймет юмора), важно и не переусердствовать, не выдавать постоянно только одни шутки, язвить и подтрунивать тоже не стоит, остановитесь на позитивном остроумии;
      • вдумчивость – анализируйте прошлые разговоры, спросите о событии, которое должно было быть вчера, собеседник обрадуется вашему участию и заинтересованности, очередной плюс в вашу копилку;

• ждите ответа – задумайтесь, не всегда ли вы начинаете переписку, может, ваш собеседник не слишком заинтересован в общении с вами, дайте объекту возможность делать ответные шаги;
  • изобретательность – оригинальность разогревает интерес, в переписке сложно проявлять индивидуальность, ведь вам доступны только буквы, поэтому нетипичные способы флирта будут в особой цене; и парню, и девушке понравится умное наблюдение, юмористический комментарий, смешное воспоминание;
    • проявление заботы – сюда относится периодическое упоминание его/ее имени, вопросы о самочувствии (если ваша пассия приболела), мнение о фильме, книге, кафе или каком-то событии, новости;
      • умение вовремя попрощаться – так вы сможете сохранить интригу, создать загадку вокруг себя, общение должно быть дозированным в первое время, минимум надоедливости.

Удачный флирт в кратчайшие сроки сулит свидание, а переписка параллельно с приятными встречами грозит перерасти в отношения. Правильно пользуйтесь своими достоинствами, не забывайте о партнере, слушайте сердце и голову, тогда все будет идти, как по маслу.

Также стоит знать каждой, как заинтересовать парня по переписке. Об этом в нашей статье дальше!

</ul></ul></ul></ul>

</ul></ul></ul></ul>Используемые источники:

• https://ru.wikihow.com/флиртовать-с-девушкой-по-смс
• https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/goryachie-frazy-dlya-seksa-po-telefonu-100-primerov-gryaznyh-slovechek/
• https://love-is.org/kak-vljubit-v-sebya-devushku-po-perepiske/
• https://intrigue.dating/znakomstva/podkaty-k-devushkam-vk-100-genialnyh-primerov-fraz/
• https://intrigue.dating/znakomstva/kak-flirtovat-po-perepiske-pravila-internet-obscheniya/

Красный цвет в одежде — значение и правила примененияНет более сложного, вызывающего и коварного цвета, чем красный. Модельеры утверждают, что он идет абсолютно всем женщинам, независимо от типа кожи, возраста и телосложения. Не будем столь доверчивы, чтобы не оказаться смешными.Как сделать красный цвет в одежде союзником, а не врагом? Как и с чем правильно его сочетать и какие вещи красного цвета сделают ваш гардероб стильным? Об этом наша статья. О чем говорит красный цвет в одеждеОбщеизвестно, что красный всегда и везде привлекает к себе внимание. Считается, что на женщину в красном мужчины реагируют сразу и всегда положительно, проявляют к ней максимум внимания. Некоторые психологи даже утверждают, что в присутствии дамы в красном, кавалеры охотнее тратят деньги. Объяснить это просто: красный на женщине воспринимается как приглашение к сексу. После проведения многих исследований влияния красного на мужскую психофизику, выяснилось любопытное обстоятельство.Мужчины считают, что надевая на себя красный наряд, женщина кричит им: «Хочу!». Такое мнение стоит учитывать любительницам красного, если у них нет стремления к сексуальным похождениям. Иначе они будут неприятно удивлены последствиями «красного выхода». Не забудьте, что в больших количествах этот цвет утомляет, раздражает, вызывает агрессию к его носительнице со стороны окружающих. Требуется не только смелость, но еще и большой вкус, осторожность и грамотность в подборе и ношении одежды красного цвета. Кому подходит красный цветПервое, что вы должны сделать, определиться с типом вашей внешности. От этого зависит выбор оттенков, которые подчеркнут вашу красоту, а не выставят на обозрение недостатки, усилив их. Красный не прощает ошибок. Зима Это яркие брюнетки с холодным тоном белой, слегка голубоватой кожи. Загар на нее ложится плохо, придавая легкий оттенок шоколада или ореха. Иногда происходит путаница и «зиму» с оливковой кожей относят к «осеннему» типу. Румянец на щеках у «зимы» проступает редко, и он всегда едва заметен. Большинство из них – брюнетки с черными до синевы или темно каштановыми волосами. Глаза всегда яркие, холодные, с контрастом радужки и белков. Много темных кареглазок, но также обладательниц голубых, синих, льдисто-серых, фиалковых глаз. Серо-голубые, серо-зеленые сочетания глаз встречаются редко у «зимних» женщин. И без того броскую внешность «зимы» усилят холодные чистые оттенки красного: ярко красный, розовый. Хороши «зимы» и в одежде винных тонов, там, где красный имеет в себе синий или голубой оттенок. Такие сочетания выглядят дорого и благородно. Весна У женщин этого типа тонкая нежная кожа, розоватая или золотистая. В теплое время на ней появляются золотистые веснушки и красноватый загар. У некоторых женщин тон кожи – слоновой кости. При волнении выступают красные пятна. У «весенних» дам светлые волосы: льняные, соломенные, светло рыжие. Они обладательницы голубых, серых, светло карих или зеленоватых глаз. Темноглазки среди них почти не встречаются. Внешность не яркая, хрупкая, словно воздушная. При правильном макияже и гардеробе, выглядят изысканно и романтично. Распространенный европейский тип. Создать запоминающийся образ помогут теплые оттенки цвета, содержащие в основе желтый. Это: алый, вишневый, коралловый, кирпичный, омаровый, оранжевый, розовый, светло томатный. Тональность оттенков желательно легкая, светлая. Но может быть и более темной, насыщенной, главное, соблюдать меру, не перегрузить образ. Лето Весьма распространенный тип внешности в Европе и России. Для «летних» женщин характерен голубоватый холодный оттенок кожи. У некоторых из них она молочно белая, или, наоборот, розоватая, с выраженным румянцем. Даже самые бледнокожие из них быстро и хорошо загорают. На лице, руках и даже на груди появляются серо-коричневые веснушки. Встречаются женщины с кожей оливкового тона, загорают они сильно, до смуглоты. Загар смотрится очень эффектно в сочетании со светлыми глазами «лета»: голубыми, светло и темно серыми, серо- зелеными. Волосы у них чаще всего светлые, пепельные. Даже у брюнеток на волосах лежит холодный, пепельный оттенок. «Лето» украсят холодные, чуть припыленные оттенки красного: алый, винный (все варианты), брусничный, жемчужно-розовый, малиновый. Осень Тон кожи теплый, желтовато-золотистый или напоминает шампанское. У некоторых она прозрачно-белая с золотистыми веснушками или персиковая, желтовато-розовая. Румянец встречается очень редко. Загорают «осени» плохо, как правило, обгорают на солнце. Часто внешность «осенних» женщин яркая, запоминающаяся. У других – на первый взгляд неприметная. Любая «осень» расцветает от даже легкого макияжа. Увидев «осень», вы сразу обратите внимание на ее волосы: рыжие (оттенки от морковного до медного) или каштановые. Даже блондинки имеют теплый, золотистый отлив волос. Глаза у них яркие, лучистые: голубые, изумрудные, серые, золотистые, ореховые. Крапинки на радужке глаз – характерный признак «осенних» женщин. Для них подходят теплые приглушенные оттенки красного в сочетании с желтым: гранатовый, морковный, оранжевый, рябиновый, перцовый, шоколадный. Для кожи холодного тона используйте варианты красного с каплей синего: цвет лососины, томатов, некоторые оттенки винного. Красный цвет — в каком возрасте актуаленКрасный включает в себя большой спектр оттенков. Выше мы рассмотрели, какие из них выбрать в соответствии с тоном кожи. Но это не единственный критерий выбора. Тот или иной оттенок красного, оказывается, имеет и свой «возраст». Яркие оттенки алого, вишневого, малинового, красного уместны на юных девушках и молодых женщинах. Это цвета беспечности, легкомыслия, радости. Также юным особам подходят нежные или яркие варианты розового. В зависимости от оттенка и насыщенности, этот цвет несет большую информацию о сексуальности своего носителя. Это нужно учитывать. Невинным девушкам можно посоветовать одежду в светло розовых тонах. Женщины в районе 25-30 лет выразить свою сексуальность могут с помощью ярко-розовых вещей теплого тона. Главное, не переборщите. Помните, что сочетание розового с черным выбирали для себя французские «жрицы любви». Зато сочетание жемчужно-розового с серым смотрится очень изыскано и женственно.Обилие розового цвета в гардеробе взрослой женщины говорит о ее явной инфантильности, желании оставаться маленькой девочкой, не смотря на реальный возраст. На мужчин, как правило, это производит удручающее, отталкивающее впечатление. Розовый в одежде хорошо использовать дозировано, в соответствии с ситуацией. Отправляясь на первое свидание или на знакомство с мамой жениха. Уместен он в свадебном платье невесты и на выпускном бале старшеклассницы. Допустим розовый на отдыхе, для легкого, ни к чему не обязывающего флирта без последствий или на творческой вечеринке. Нежные розовые оттенки любят маленькие дети, поэтому если ваша работа связана с ними, смело надевайте такую одежду. Цвет достоинстваТемно красные, вишневые, винные оттенки смотрятся дорого и благородно. Это одежда для взрослых, состоявшихся, уверенных в себе женщин, начиная от 40+. Они многого достигли и могут позволить себе сдержанность, а не агрессивность. В этом возрасте важно выглядеть респектабельно. Фактура ткани основного наряда пусть будет матовой, бархатистой, позволяющей цвету играть в складках. Однако дама возраста 50+ и старше, может позволить себе яркие, жизнерадостные, блестящие акценты в облике. Это могут быть украшения, шляпа, сумочка, обувь, перчатки или легкие косынки, палантины. Взрослая дама благородного возраста– это не значит, старушка. Разумное использование красного цвета в ее костюме, только придаст всему облику живость, изысканность. Переизбыток – сделает смешной и нелепой. Как правильно носить красные вещиНи один цвет так не требователен к своему носителю, как красный. Близко расположенный к лицу, он делает несовершенства кожи слишком заметными. Воздержитесь от красных блузок, водолазок, пиджаков и шапок, если у вас на лице имеются прыщи (даже небольшие), покраснения, сосудистые расширения. Не стоит надевать красное тем, у кого желтовато-серый или землистый тон кожи. Зато вы смело можете использовать аксессуары различных оттенков красного: от алого до кирпичного. Выбирайте в этой гамме браслеты, ремни, сумки, обувь, перчатки. Смело включайте в свой гардероб красные брюки, юбки, шорты. При этом помните, что выделенная такой одеждой часть тела, должна иметь безупречную форму, потому что внимание окружающих будет приковано к ней. Женщинам с проблемными зонами не стоит их обтягивать блестящими красными тканями. От этого живот или бедра будут смотреться еще больше.Красное нельзя сочетать с красным – это надо хорошо запомнить. Особа, полностью погруженная в красное, от лака на ногтях до красных туфель уместна только на подиуме или обложке журнала. В условиях реальной жизни это выглядит вульгарно и безвкусно. К тому же окружающее отнесутся к вам с насмешкой и даже агрессивно. Не стоит дополнять красный костюм аксессуарами различных оттенков красного.Подбирать украшения к красному платью или костюму нужно аккуратно и выверено. Обилие бус, браслетов, колечек, сережек, цепочек сделает вас похожей на цыганку. Если вы не собрались на карнавал, остановите свой выбор на каком-то одном неброском украшении. Он может содержать в себе каплю цвета основного наряда, но не больше. Например, к ярко-красному платью можно надеть легкие сережки с небольшим красным камнем. К красной блузке – тонкий браслет с красной эмалью. Помните, красный наряд хорош сам по себе. С чем носить красныйМногим женщинам нравится обувь красного цвета. Здесь полезно запомнить одно правило: или цвет или форма. Что-то одно должно привлекать к себе внимание. Классические лодочки в красной цветовой гамме подойдут абсолютно всем женщинам независимо от возраста. При этом они будут смотреться достойно и стильно. А вот лакированные красные сапоги на высоченной шпильке – вариант для ночного клуба. С ними могут поэкспериментировать лишь молодые раскованные девушки. Не превращайте акцент в доминанту. Эта самая частая ошибка, которую допускают женщины, формируя свой образ. К красному берету подбирают красные перчатки, а порой еще и сумку, шарф и сапоги, и цвет перестает «играть» в костюме. Глаза разбегаются, красных деталей становится слишком много и непонятно, какая из них — главная. Противопоказано сочетать красный с любым анималистическим рисунком («зебра», «леопард»). Куда и зачем пойти в красномНе надевайте красный наряд, отправляясь на собеседование при устройстве на работу, на важные переговоры или в школу на родительское собрание. А вот если вам предстоит выступать перед аудиторией, убедить ее в своей правоте, заставить себя слушать, красный костюм вам в этом поможет. Если вы не профессиональная супермодель, не фотографируйтесь в красном. Этот цвет провалит вашу фотосессию. Каждый фотограф знает, что красный бросает блики на лицо. Изменяет общий тон кожи, берет на себя слишком много внимания.Красный требует безупречности во всем. Макияж, руки, осанка, фигура все должно быть аккуратным, здоровым, чистым, ухоженным и красивым. Гардероб в красном цветеКрасное обтягивающее платье, короткое или с разрезами подойдет обладательницам стройной подтянутой фигуры. Серебряная или золотая отделка создаст гламурный женский образ. Пышный бюст смотрится еще более выигрышно в красной блузке с декольте или простой футболке. Обычные синие джинсы прекрасно сочетаются с красными топами, свитерами, футболками. Стильно смотрится небольшое красное вечернее платье или костюм строго, классического стиля полуприлегающего силуэта. Сделайте к нему легкий макияж в натуральных тонах, подберите изящную сумочку и украшения и ваш образ готов.Юные девушки не будут смотреться мило и привлекательно в шортах, коротких юбочках, майках розового, красного или оранжевого цвета. Приверженцам традиций можем посоветовать классическое цветовое сочетание черного и красного. Пополните свой гардероб черным пальто или плащом на красной шелковой подкладке. Приобретите темные брюки, на которых внутренние карманы будут отделаны красным кантом. А также черный зонт с внутренней стороной красного цвета или шарф, косынку в огненной гамме. Праздничное сочетание красного и белого подходит абсолютно всем. Такие вещи особенно уместны в летнем гардеробе.

Шаль в наличии. Доставка бесплатно Почтой России 1ым классом в любой город.

Красный часто встречается в гардеробе многих дам. Не всегда это может быть связано с веянием моды, либо с какими-то модными предпосылками. Такая гамма определяет поведение женщины, раскрывает секреты ее психологии. Что говорит выбор красного? Это расшифровывается просто.

Наполнение силой, энергией, страстью…

Красный является одним из самых сильных и теплых, большинство людей, использующих его, пробуждает положительные эмоции, связанных с комфортом либо радостью – такова психология. У некоторых, он может считаться агрессивным и раздражающим, мелькающим слишком часто. Во многом это зависит от эмоционального состояния человека. Женщины выбирают красный для привлечения к себе внимания мужского пола. Оттенок считается символом страсти, яркости, пробуждения, жизни, рока. Присутствие красного оттенка в одежде девушки дает стимул, силу, яркость образа. Исходя из психологии, советуется носить красный цвет тем, у кого проблемы с интимной жизнью.

Кто для себя выбирает красный подсознательно? Леди выбирающая для себя этот цвет:

·         позитивно настроенные и интересная;

·         постоянно радуется жизни;

·         проводит каждую секунду в движении и с пользой.

Женщина, выбирающая красный — сильная и свободолюбивая личность, играющая по своим правилам и диктующая их остальным людям. Понять это можно из его сравнения с другими. Он имеет довольно большое отличие и удивительно сочетает в себе мягкость и силу одновременно.

Какие леди будут избегать красного цвета?

В большинстве случае носить красный отказываются те дамы, имеющие противоположные черты характера от психологии ярких личностей, лидеров и заводил.

Как понять, что девушка откажется от красного в гардеробе?

·         она не слишком общительна и неприметна;

·         любит проводить минимум времени в компании;

·         предпочитает спокойную музыку, спокойную книгу ярким прогулкам и новым ощущениям.

Интроверт – лучший синоним такой особы.  Ее в большинстве случаев красный будет буквально раздражать. Отказ от использования оттенка в одежде либо гардеробе применяют и те, кто истощен психологически, либо же является довольно слабым и физическом плане. Не привлечение внимания к своей особое —  кредо таких людей.

Неяркая леди «выдаст» себя отсутствием яркого цвета и в гардеробе, и в аксессуарах. Предметы, окружающие в повседневной жизни, не будут иметь яркого красного оттенка. Она подсознательно покажет окружающим, что любит уединение и избегает толпы. Яркая, активная, харизматичная, запоминающиеся — это не те слова, которые будут ее описывать, так что в одежде и облике этот оттенок не встретить.

Красный в гардеробе. Носить или избегать?

Многие девушки не задаются данным вопросом, поскольку интуитивно определяют, подходит имени яркость в образе или нет. Бывает так, что многим этот цвет нравится, однако в одежде применять его женщина не рискует. Связано это может быть некоторым с определенными моментами в психологии, или же цветотипом девушки или женщины. Психолог скажет, что если в вашем шкафу много вещей красного цвета, либо его оттенков, что вас можно отнести к дамам энергичным, импульсивным, которые не любят сидеть на месте. Красный может указывать и на агрессию, которая есть в вашем характере по одежде. Его любители являются лидерами по жизни, и будут легко отстаивать свое мнение. И далеко не всегда такие барышни смогут трепетно и тепло относиться к людям, не поддерживающим их точку зрения, так что в психологии этот цвет будет противоречив.

Стоит взять на заметку некоторые советы:

1.      Цвет отлично будет смотреться на девушках, подбирающих себе коктейльные либо вечерние платья.

2.      Для придания яркости образу можно выбрать красную блузу, либо кофту такого оттенка.

3.      Важно дозировать яркость света и его количество, дабы не показаться безвкусным человеком.

4.      Хорошим вариантом будет использование спокойных тонов в гардеробе, но акцентирование взгляда на красном ремешке, сумочке, платке, обуви. Это расскажет о том, что вы действительно темпераментная и яркая женщина, однако не кичитесь этим, а просто красиво подчеркиваете данную черту своего характера.

5.      Красный являются в большей степени цветом на выход, но не для ежедневного использования в деловых костюмах и простой одежде.

Этот цвет активирует энергетические центры, отвечающие за дом, ценности в жизненные силы, семью, безопасность. Его оттенки запросто активируют энергию нижних центров. Алый цвет носят девушки, которые хотят привлечь в свою жизнь любовь. Также полезно носить нижнее белье красного цвета женщинам, которые хотят забеременеть. Самое главное, чтобы белье не стягивало, так это блокирует энергию. Этот цвет легко сможет привлечь энергию и содействовать перед зачатием.

Что может сказать красный цвет в одежде женщины?

Просто отличить, характеризует ли цвет женщину, либо это — напускное явление, не говорящее о ее психологии. Редко внешний облик будет состоять только из красного. Если встретился как раз такой вариант, причем леди, одета в яркое безвкусно — это созданный образ. Красный не будет характеризовать ее как личность — ей просто захотелось перемен. Данный гардероб скоро измениться. Если во внешнем облике женщины сочетаются разные вещи и аксессуары красного цвета, это можно говорить о том, что она является приверженкой яркого образа, и так может описать свой характер. С красным цветом стоит быть аккуратной, чтобы не потерять тонкую грань между элегантностью и безвкусицей. Разные оттенки красного можно подобрать для девушек разного цвета типа, но не знаю этого леди могут избегать акцентов в своем образе. Рассказывать о яркости и харизматичности своей персоны или нет, решает каждая девушка отдельно. Использование красного цвета является простым и действенным вариантом решения вопроса.

Читайте также:

• Отношения мужчины и женщины. От симпатии до крепкой семьи

• Как понять психологию отношений мужчины к женщине?

Похожие статьиМожно ли выйти замуж второй раз?Влияние расторжения брака на детей в семьеЧто нельзя делать с мужчинойКак возбудить мужчину?Цвет фуксия – одна из самых красивых, эффектных и привлекательных расцветок в современной женской моде. В таком насыщенном дизайне актуальна не только стильная одежда, но и обувь, сумки, украшения, маникюр и декоративная косметика.Цвет морской волны – это какой, с чем сочетается и как носить?Цвет морской волны – одна из самых необычных и привлекательных расцветок, которая не теряет популярности на протяжении нескольких последних сезонов. Такие решения актуальны не только в выборе одежды и обуви, но искусстве nail-art, окрашивании волос.</td>Бежевый цвет – с чем сочетается и как носить?Бежевый цвет – одна из самых популярных расцветок в современной женской моде. Популярность таких решений обусловлена универсальностью и сдержанностью палитры, что используется не только в одежде и обуви, но и маникюре, make-up, прическах.</td>Пудровый цвет – это какой, кому идет и с чем носить?Пудровый цвет – модная расцветка, которая стала универсальным решением в женском гардеробе. Приглушенные пыльные тона отлично сочетаются с цветными палитрами и прекрасно дополняют как повседневный лук, так и образ на выход.</td></tr>

В горячую группу входят красный, оранжевый, насыщенно-желтый цвета. Они действительно согревают: как показали опыты, пребывая в помещении, где обилие «жарких» красок, человек ощущает температуру на 1-2 градуса выше объективной.

Горячие

Теплые тона – это коричневый, персиковый, палево-желтый, бежевый, розовый. Они оказывают мягкое успокаивающее воздействие, настраивают на контакт.

Теплые

Холодные краски – синий, сине-серый, сине-фиолетовый (индиго), насыщенный сине-зеленый. Они охлаждают, подавляют эмоции, успокаивают.

Холодные

К прохладным краскам можно причислить голубой, светлый мятный и бирюзовый, дымчато-серый. Они умиротворяют, позволяют чувствовать себя беспечно.

Прохладные

Позитивный аспект этих полутонов в их легком расслабляющем эффекте, а негативный – в легкомыслии, ветрености.

К нейтральным цветам относятся светло-серый, серо-бежевый, сиреневый, приглушенный зеленый. Они не воспринимаются ни горячими, ни холодными, амбивалентны по сути.

Нейтральные

Одежду такого цвета предпочитают люди, не желающие «открывать карты», быть в глазах окружающих излишне дружелюбными или враждебными.

Особое место в палитре принадлежит двум антагонистам – белому и черному цвету.

А теперь подробнее, следуя за спектром радуги.

Красный цвет. Красный олицетворяет первенство, превосходство, лидерство, азарт, влиятельность, настойчивость, волю к победе.

Яркий красный цвет настолько мощный и неоднозначный, что не подходит для деловой, сдержанной среды. Даже аксессуары алого цвета в дресс-коде нежелательны.

Зато в светской жизни красный цвет – один из фаворитов, ведь это, ко всему, знак эротизма, страстности. Женщина в красном воспринимается как призыв, декларация чувственности.

Красный цвет приличествует людям энергичным, с активной жизненной позицией, но еще больше, для коррекции психоэмоционального состояния, людям неуверенным в себе, стыдливым и пассивным.

Оранжевый мягче красного, но такой же импульсивный. Его главное предназначение – бодрить, поднимать дух и вселять оптимизм. Человек в оранжевом расценивается как жизнелюб и творческая, артистичная личность.

Этот цвет подходит людям свободных и креативных профессий, тем, кто не любит жесткие рамки… А также желающим раскрепоститься, высвободить творческий потенциал.

Люди, в одежде которых оранжевый элемент, воспринимаются благосклонно и дружелюбно. Но ввиду большой эмоциональности цвета он не соответствует канонам делового костюма.

Желтый пробуждает веселье, он подталкивает к действиям и помогает нестандартно решать проблемы. Желтый цвет любят беззаботные, приветливые люди, его рекомендуется включать в гардероб чересчур «зажатым», скромным натурам.

Человек в ярко-желтом, однако, смотрится не в меру эксцентрично для рабочей обстановки. Потреблять такой, слишком выразительный тон нужно дозировано.

Зеленый. Он может быть разным – ближе к желтому и ближе к синему. В любом случае это цвет природы, плодородия, процветания. Как правило, он одинаково позитивно воспринимается людьми разных характеров и темпераментов.

Зелень любят уравновешенные, выдержанные, благожелательные люди. Зеленые вещи ассоциируются с успехом, богатством, поэтому зеленый пиджак, жакет, брюки или юбка – вполне уместный в деловом гардеробе предмет.

Зеленый также можно советовать тем, кто стремится к внутренней гармонии, равновесию, материальной стабильности. Ведь согласно фэншую это цвет восстановления, накопления сил и новых начинаний.

Голубой – символ мира (мирное небо), покоя, света и молодости. Он никого не раздражает, не возбуждает негативные чувства, поэтому голубой «вхож» в деловые круги наравне с белым цветом.

Он рекомендуется тем, кто хочет выглядеть моложе, свежее; тем, кто ценит покой и естественность, не приемлет бурные чувства. Человек в голубом не вызывает опасений, с ним охотно вступают в диалог и доверяют информацию.

Голубая рубашка/блузка – прекрасный выбор, когда речь о встрече с партнерами, да и в других случаях голубой цвет не бывает проигрышным.

Синий связан со строгостью, принципиальностью и даже чопорностью. Это цвет рассудочности, постоянства, верности привычкам и прагматизма. В синий одеваются люди, ценящие заведенный порядок. Этот цвет также подходит для тех, кто хочет выстроить дистанцию между собой и окружающими, обуздать свои эмоции, сосредоточиться на деле.

Синий также – один из самых элегантных для офисного костюма цветов, способный подчеркнуть достоинство и профессиональную компетентность.

Фиолетовый. Это цвет-загадка, поскольку каждый «читает» его по-своему. Для большинства, однако, фиолетовый означает таинственность, многозначительность, благородство и мудрость. Фиолетовый любят сильные личности, те, кто не боится противоречий, смешения противоположностей. Считается также, что его выбирают натуры, наделенные интуицией, склонные к мистицизму.

Если хотите смотреться загадочно, утонченно, аристократично, включите в гардероб вещи фиолетового цвета.

Черный / белый. О них было сказано выше. Можно добавить, что эти цвета – базовые для гардероба и мужского, и женского. Черный пиджак, маленькое черное платье, черные брюки, черные туфли… Незаменимы, как и белые рубахи и блузы.

Полностью в черный одеваются тогда, когда желают выразить свою отчужденность, стремятся укрыться от общества, «спрятать» лицо. Белый образ наоборот – знак открытости, подлинной или мнимой правдивости. Учитывайте это, продумывая гамму повседневного или особого костюма.

Коричневый – цвет земли, основательности, консерватизма, преданности традициям. Одежду в коричневом цвете носят люди во всех отношениях надежные и здравомыслящие. Психологи полагают, что коричневые вещи помогают собраться, сконцентрироваться на задаче, поэтому коричневый пиджак, брюки или юбка годятся для офиса.

Бежевый – один из самых комфортных для взгляда и самоощущения оттенков. Он вызывает чувство умеренной теплоты и располагает к неформальности, не отменяя, впрочем, дисциплины. В связи с этим бежевые краски подходят как для пятничного делового стиля, так и для кэжуал-образа.

Серый соотносится с безликостью, незаметностью, вызывает представление о сумерках, когда ни день, ни ночь. Его выбирают люди, не стремящиеся на первый план, но претендующие на роль «серого кардинала».

Полностью серый костюм, однако, может свидетельствовать о заниженной самооценке, поэтому матовый серый лучше разбивать интенсивными, яркими деталями.

Серый цвет – рабочий, что называется, на каждый день. Но это не значит, что он, дополненный желтым, красным или зеленым, не может выглядеть презентабельно и даже празднично.

Бордовый навевает сравнения с благородным вином. Это исключительный тон, некогда любимый королями и знатью. Благодаря «происхождению», бордовые детали (оттенки марсалы и бургунди) достойно смотрятся в деловом и выходном костюме.

Бордовый, пожалуй, слишком торжественен для уличного образа, но умело создает облик вечерний: в пиджаке или платье винного оттенка можно и в театр, и на званый ужин.

Розовый. Несмотря на то, что это «брат» красного цвета, у него совершенно другой характер. Розовый, прежде всего, отвечает за романтизм и лиричность. Издавна повелось, что это – типично «девочковый» цвет. Однако мужчины тоже его применяют (розовая рубашка), чтобы смягчить маскулинность, жесткость образа.

Розовый цвет редко увидишь в офисе, где не место сантиментам. Но это один из самых подходящих оттенков для праздников, пати и свиданий. По утверждению психологов, розовая одежда способствует развитию фантазии, пробуждает интерес к искусству – поэзии, музыке.

Розовый рекомендуется, в первую очередь, светловолосым людям, тем, у кого чувствительный характер, а также тогда, когда нужно продемонстрировать легкость, непринужденность, вызвать на откровение.

Сиреневый – цвет весны и надежды, умеренно теплый и умеренно прохладный. Несмотря на то, что сиреневый к лицу блондинам и брюнетам, у него репутация несерьезного цвета. Ввиду этого базовые вещи сиреневого, лилового, лавандового цвета не носят на работу. Но мужская сиреневая рубашка (что уж говорить о женском платье) имеет право на место в гардеробе: в ней можно отправиться в гости, на встречу с приятелями и, конечно, на романтическое рандеву.

Бирюзовый – очень сочный, привлекающий взгляды цвет. В нем есть нечто эксклюзивное, дорогостоящее; поэтому бирюзовый – выбор тех, кто хочет выразить свою индивидуальность и подчеркнуть оригинальность натуры.

Бирюзовые детали – нашейный платок, галстук, сумочка, перчатки – не будут балластом ни в гардеробной женщины, ни в арсенале мужчины. Они освежат неформальный облик, сделают его заметнее, красочнее. А бирюзовое платье-коктейль сразит изысканным тоном, который подходит и светловолосым, и темноволосым леди.

Салатовый – дерзкий оттенок, который принято считать шутливым, детским. Его задача – развеивать скуку, создавать хорошее настроение себе и окружающим.

Конечно, салатовый тотал-лук выглядит слишком экстравагантно и явно не подходит для рабочих будней. Но он хорош для досуга, дискотек и вечеринок. В такой стихии ни салатовое платьице, ни мужская салатовая рубаха не будут выглядеть эпатажно.

Персиковый оттенок идет не всем. Лицо цветотипа «зима» может совсем потеряться, если оттенить его персиковой сорочкой или свитером. В целом же оттенок персика, соединивший розовый, бежевый и желтый краски, особенно подходит девушкам. Платья, юбки персикового цвета выглядят изящно и воздушно. Впрочем, и мужчины не пренебрегают рубахами персикового цвета, создающими необычный контраст с темными и строгими предметами гардероба.

Персиковый подходит к ситуациям, когда необходимо создать раскованную, приятельскую атмосферу. Сочетайте персик либо с дружескими оттенками (коричневый, терракотовый, желтый), либо с полярными (бирюзовый, мятный), исходя из цели и обстоятельств.

Красный цвет в одежде – тренд сезона 2020. Поэтому писать статьи о психологии цвета и сочетании цветов я решила начать именно с него. В этой статье разберем, какое влияние и впечатление красный цвет оказывает на нас, его оттенки, как носить и с чем сочетать. А начнем с коротенького погружения в историю.

Красный цвет в одежде всегда громко заявляет о себе. Его ассоциируют со страстью, вызовом, бескомпромиссностью. Этот цвет находится на особом положении у многих выдающихся модельеров. Коко Шанель, Кристиан Диор, Валентино, Эльза Скиапарелли любили этот цвет и включали в свои коллекции.

Немного истории

Изначально ткани окрашивали в природные красители, которые научились добывать примерно за 4 тыс. лет до н.э. Финикийские ремесленники получали красный пигмент из насекомых (разновидности тли), обитавших на листьях дубов. Египтяне получали красный из головок красно-оранжевых цветков подсолнуха. Кошенильный жук, обитающий на листьях кактуса опунции, также стал источником получения этого цвета.

К сожалению, пигменты, добытые таким способом, не были стойкими. Для закрепления цвета использовали олово или алюминиевые квасцы. Эта технология стала секретной. В 1500 годы начался самый успешный экспорт красного в истории. Связан он был с завозом испанскими конкистадорами драгоценной краски в Европу. Несколько столетий испанцы хранили эту секретную технологию. Алый цвет очень ценился во всем мире. И продажа красных тканей приносила хорошие деньги. Короли и богатые европейцы были готовы платить за красную ткань целое состояние.

В XIXв. был изобретен синтетический красный пигмент. Первые искусственные красители носили имена двух городов Италии – маджента и сольферино. Из чего бы не был сделан красный краситель, он остается популярен в любую эпоху и не утрачивает своего значения: мужество, страсть, война, упорство. В богатой палитре красных оттенков скрывается особая сила, подчеркивающая и отражающая дух времен и культурные особенности эпох.

Палитра красного

Оттенки красного настолько разнообразны, что каждая модница сможет найти цвет, подходящий именно для своего цветотипа. Смотрите сами, насколько большой спектр красного можно найти:

• алый (малина, маджента, гранатовый)
• вишня (клубника, маковый, земляника)
• фламинговый (лотос, орхидея)
• кардинал (сангрия, томатный, клюква, шокирующий розовый)
• карминный (брусника, чили, багровый)
• рубин (гренадин, марон)
• розовый (гвоздика)

И это еще не самый полный перечень!

У красного, как и у многих цветов, есть светлые, яркие и темные тона (вспоминаем статью о цветотипах внешности).

Светлые тона женственны, элегантны и нежны. Это клюквенные, фламинговые, гвоздичные оттенки. Сюда можно отнести и чарующий нежно-розовый цвет, цвета лотоса и орхидеи. Они добавляют в образы мягкости и нежности, спокойной женственности. А пастельные оттенки, такие как розовая пудра, розовая лаванда способны придать внешности мечтательности и загадочности. Приглушенные оттенки перламутрового розового, фарфорово-розового, английской розы придают образу изящности и утонченности. С их помощью можно создавать возвышенные, изысканные образы в стиле ретро.

Яркие оттенки несут в себе энергию, эмоции и силу. Алый, карминный, коралловый – динамичные и смелые цвета. Их невозможно упустить из вида. Они заставляют обратить на себя внимание. Они могут вызывать противоположные эмоции: гнев или восторг, любовь или ярость. Цветом силы и величия, лидерства является оттенок кардинала. Этот оттенок ассоциируется с огнем, кровью, рождением и обновлением, разрушением и злом. Оттенок, который нужно умело использовать в образах, чтобы не вызывать негативных ассоциаций.

Маковый и рябиновый – игривые и дразнящие оттенки. Все оттенки яркой палитры красного несут в себе большой заряд эмоций. Они экзотичны, причудливы. Взять хотя бы оттенок шокирующего розового или фуксии. Они ведь просто приковывают внимание! Эти оттенки хорошо использовать в аксессуарах, в качестве акцентов, а также в летнем и вечернем гардеробе.

Темная палитра красного – это зрелость, спокойствие и власть. Это богатые, аристократичные и роскошные оттенки. Бордо, рубиновый, розовое дерево, элегантный винный. Все они содержат в себе внутреннюю теплоту и не вызывают таких бурных эмоций как яркие тона. Оттенки с доминированием коричневого часто используют в деловой одежде: какао, кофе, капучино. Они хорошо демонстрируют рациональность, инициативность и хладнокровность. Изысканные холодные оттенки, такие как розовое вино, малиновое варенье символизируют богатство и традиции.

Красный цвет и цветотип внешности

У каждого из нас есть свои оттенки красного, которые идеально подходят к нашему цвету кожи. Именно эти оттенки следует выбирать при покупке одежды, губной помады, лака для ногтей, румян.

Для холодных цветотипов хорошо подходят оттенки, содержащие синий подтон. Например, это ягодные оттенки: малина, клюква, калина.

Для теплых цветотипов подходят оттенки с желтым и оранжевым подтоном. Такие как томатный, морковный, «перец».

Если оттенок кожи находится между холодными и теплыми, подойдут коралловый, арбузный тона.

Насыщенные оттенки красного хорошо гармонируют с темной кожей и с очень светлой. Красный цвет отлично дополняет и подчеркивает внешность темноволосых девушек. А вот для светловолосых и светлокожих блондинок яркие и темные тона красного буду слишком интенсивными. Они приглушают внешность и перетягивают все внимание на себя. В таком случае необходимо «дотягивать» внешность с помощью косметики.

• 
• 

• 
• 

Психология красного цвета

Красный цвет считается одним из самых сложных цветов для восприятия. Он может стимулировать людей к активным действиям, вызывать радость и подъем, а может вызывать немотивированную агрессию. Переизбыток красного утомляет и раздражает. Не стоит надевать красный для деловых переговоров или на первое романтическое свидание.

Не стоит выбирать его и для важных мероприятий, если на данный момент вы находитесь в состоянии стресса, если не хотите быть в центре внимания. Надевайте красный если наоборот хотите обратить на себя внимание, если хотите создать динамичный образ.

Яркие оттенки красного, такие как алый, малиновый ассоциируются с молодостью и весельем. Поэтому женщинам старшего возраста лучше отдать предпочтение богатым и благородным оттенкам.

С чем сочетается красный цвет

Красный цвет с ахроматическими оттенками:

— белый добавляет красному строгости, сдержанности;

— черный усиливает выразительность красного;

— серый придает дуэту с красным элегантности

• 
• 
• 

• 
• 
• 

Яркие оттенки красного с другими цветами:

— яркие красные оттенки вместе с нежными и светлыми заглушают последние.

— вместе с яркими оттенками других палитр составляют смелый ансамбль, авангардные сочетания;

— темные цвета в сочетании с ярким красным становятся фоном для последнего.

• 
• 
• 

• 
• 
• 

Светлые красные оттенки с другими цветами:

— розовый цвет хорошо сочетается со всеми пастельными оттенками. Но здесь главное не перегрузить образ;

— бежевые оттенки добавляют светлым красным элегантности и свежести;

— фиолетовый усиливает звучание розового.

• 
• 
• 

• 
• 
• 

Темные красные с другими цветами:

— темный красный в сочетании с белым и пастельными оттенками других цветов смотрятся негармонично. Темный красный выглядит слишком тяжелым в этих дуэтах.

— а вот насыщенные травяные цвета и оттенки пряностей оттеняют темные оттенки красного и добавляют образам элегантности

— настоящей роскоши темным оттенкам придают золотые и бронзовые оттенки в умеренном количестве.

• 
• 

• 
• 

На этом заканчиваю статью. Не бойтесь красного цвета в одежде, главное гармонично добавляйте его в ваши образы, учитывая свою цветовую палитру.

Используемые источники:

• https://www.livemaster.ru/topic/1265819-krasnyj-tsvet-v-odezhde-znachenie-i-pravila-primeneniya
• https://bestsemya.ru/psixologiya-otnoshenij-muzhchiny-i-zhenshhiny/muzhchina-i-zhenshhina/chto-oznachaet-krasnyj-cvet-v-odezhde-zhenshhiny.html
• https://womanadvice.ru/krasnyy-cvet-v-odezhde-komu-podhodit-i-s-chem-nosit
• https://obliqo.ru/psihologija-cveta-v-odezhde/
• https://yantsinova.ru/cvet-v-odezhde/krasnyj-cvet-v-odezhde.html

Эмоции присущи всем людям, это важная составляющая нашей жизни, и в оценках других людей мы во многом ориентируемся на чувства, которые они вызывают. С другой стороны, внешние проявления эмоциональных состояний создают уникальный, неповторимый образ каждого человека. Эмоциональность, как качество личности, естественна и необходима и в общении, и в профессиональной деятельности, и в личной жизни. Но чрезмерная демонстрация эмоций утомляет, а часто и раздражает, она мешает нормальному взаимодействию с людьми и нередко бывает источником конфликтов. Чтобы понять, с чем связана повышенная эмоциональность, следует разобраться в психологии этого личностного качества.

Эмоции и их роль в жизни человека

Радость и огорчение, удовольствие и неприязнь, страх и восторг, страсть и аффект – все это эмоциональные состояния, играющие важную роль в жизни человека. Часто их называют эмоциями, хоть с точки зрения психологии эмоции – только один из видов эмоциональных состояний. Но мы не будем слишком педантичны и станем употреблять и более короткое название этих психических явлений.

Что такое эмоциональные состояния

Эмоции – это реакции человека на значимые для него вещи: явления, события, людей и т. д. Как правило, эмоции связаны с потребностями, и в этом плане механизм их очень прост. Если какие-то обстоятельства помогают удовлетворению потребностей, то они вызывают положительные эмоции, а если препятствуют, то, соответственно, отрицательные.

Другое дело, что потребности у нас бывают очень разные и отношение к вещам тоже самое противоречивое. Поэтому и эмоции у людей тоже противоречивые. Например, влюбленный молодой человек, несомненно, должен испытывать к объекту своей влюбленности самые положительные эмоции. Однако если девушка не отвечает взаимностью, то есть препятствует удовлетворению потребности, то эта влюбленность как-то уживается с раздражением, а то и с ненавистью.

Чем более значимы и важны для человека потребности, тем более сильные эмоции он испытывает. Правда, значимость потребностей исключительно субъективная. Так, заядлый курильщик испытывает раздражение, когда не может выкурить желанную сигарету, хоть объективно это не та потребность, которую стоило бы удовлетворять.

Эмоции очень разнообразны и окрашивают буквально каждый миг нашей жизни. В психологии принято выделять следующие виды этих психических состояний:

• удовольствия;
• чувства;
• эмоции;
• настроения;
• стресс;
• страсть;
• аффекты.

Наиболее устойчивыми являются чувства и настроения. Они-то в большей степени и определяют особенности такого личностного качества, как эмоциональность.

Эмоции – это довольно древний вид психических состояний, и они связаны с физиологическими процессами в нашем организме. Переживание определенных эмоциональных состояний вызывает изменение в деятельности разных систем: сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и т. д. И чем ярче чувства, тем сильнее эти изменения.

Дело в том, что наш мозг реагирует на значимые для человека ситуации повышением активности нервных клеток, возникновением очагов возбуждения. В зависимости от характера ситуации нейроны начинают производить определенные белковые соединения. Например, осознание внезапной опасности приводит к выработке гормона норадреналина. Он усиливает работу сердца, повышает уровень кровяного давления, снижает активность пищеварительной системы. То есть так наш организм готовится к отражению опасности или к бегству от нее.

А приятные для нас ситуации, удовлетворяющие потребности, приводят к выработке серотонина – гормона «хорошего настроения». И мы испытываем чувство удовольствия и безмятежности. Изменение биохимии мозга – это важное следствие переживания эмоций, но не единственная их функция.

Функции эмоциональных состояний

Иногда кажется, что неприятных эмоций гораздо больше, чем приятных. Это связано с тем, что отрицательные эмоции для нашего организма более важны, поэтому мы их лучше запоминаем и дольше помним. Эти состояния предупреждают об опасности, дают сигнал быть осторожным, заставляют не забывать о возможных неприятностях. Для человека жизненно необходимы все эмоциональные состояния, которые выполняют множество функций:

• Оценочная. Обеспечивает оценку ситуации, и не только ее характера, но и возможных последствий для нас.
• Сигнальная. Переживаемые нами эмоции – это своеобразные сигналы о значении всего, что происходит вокруг. Они сообщают об опасности или источнике удовольствия, о неудовлетворенной потребности или значимом для нас объекте.
• Регулирующая или коррекционная. Благодаря эмоциям, мы можем правильно, адекватно реагировать на происходящее с нами. Так, страх высоты заставляет нас избегать края пропасти, а удовольствие от общения с другом – искать встречи с ним. Причем регулируют наше поведение не только сами эмоциональные состояния, но даже воспоминания о них.
• Экспрессивная (выразительная). Эмоции проявляются внешне в изменениях мимики и выражения глаз, в жестикуляции и интонации. Этим они показывают наше состояние, транслируют его собеседнику. Умеренно эмоциональному человеку легче добиться взаимопонимания. А неэмоциональные люди с невыразительной мимикой часто вызывают настороженность и недоверие.
• Функция аварийного выхода. Резкий всплеск эмоций при внезапной опасности вызывает активизацию многих психических и физиологических процессов в нашем организме. Это повышает его сопротивляемость, скорость реакций и агрессивность, что позволяет избежать опасности или преодолеть препятствие. Такое состояние в психологии известно как состояние аффекта.

Эмоции настолько тесно связаны со всеми процессами, происходящими в нашем организме, что являются неотъемлемой частью нашей личности. Оценивая людей, мы большое внимание уделяем их эмоциональности.

Эмоциональность как качество личности

Несложно заметить, что люди отличаются друг от друга и по характеру проявления эмоций, и по их количеству. Есть те, кто готов по любому поводу визжать от восторга или впадать в истерику. А иные практически в любой ситуации сохраняют спокойствие и даже равнодушие, возможно, они и испытывают какие-то переживания, но заметить их бывает сложно.

Проявления эмоциональности

Особенности эмоциональной сферы личности проявляются в ряде индивидуальных характеристик, которые накладывают отпечаток на поведение в целом.

• Уровень возбудимости. Этот показатель лишь частично связан со сферой эмоций и носит больше нейрофизиологический, чем психический характер. Но от него во многом зависит характер эмоциональности личности. Более возбудимые люди, соответственно, и более эмоциональны. Связан уровень возбудимости со скоростью и силой нервных процессов, в первую очередь, с возникновением очагов возбуждения в коре головного мозга.
• Эмоциональная устойчивость определяется временем сохранения возбуждения, а значит, и длительностью переживания тех или иных эмоций. Мимолетные, поверхностные эмоции, яркие, но неустойчивые вспышки чувств, частая смена настроения – признаки непостоянной натуры. Но с другой стороны, чрезмерное зацикливание на одних переживаниях, «пережевывание» какой-то эмоциональной ситуации снова и снова может привести к серьезным проблемам, в том числе психологическим.
• Сила и глубина переживаний. Сильные эмоции свойственны многим ярким, неординарным личностям. Такие эмоциональные состояния играют важную роль в творчестве, они поддерживают энергию, активность и работоспособность личности на пути к успеху. С другой стороны, подобные эмоции и сами энергоемки, их переживание часто приводит к эмоциональному выгоранию – ощущению опустошения, апатии и душевной усталости.
• Экспрессивность – это способность (и потребность) человека транслировать свои эмоции окружающим. Нередко экспрессивность принимают за повышенную эмоциональность, но чаще всего чувства выражаются сильнее, чем переживаются, так как люди просто хотят привлечь к себе внимание. Многие и вообще «играют на публику», не испытывая и половины тех эмоций, которые переживает сдержанный, замкнутый, неэкспрессивный человек.

Сочетание этих характеристик и разных их уровней делает каждого человека уникальной и неповторимой с точки зрения эмоциональности личностью. Характер и уровень наших эмоций связан с целым рядом причин, среди которых можно выделить две группы: индивидуальные особенности нервной системы и внешние факторы.

Эмоциональность и темперамент

Одной из главных причин различий в эмоциональной сфере людей являются особенности нервных процессов, то есть темперамент.

Не углубляясь в анализ этого понятия, лишь скажу, что под типом темперамента понимают врожденные особенности психических процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Сочетание таких характеристик, как сила, скорость и соотношение возбуждения, и торможения дают огромное разнообразие индивидуально-психологических типов людей. Их условно разделяют на 4 основных: холерик, флегматик, меланхолик, сангвиник. В чистом виде они не встречаются, однако у большинства людей преобладают черты какого-то одного типа, а остальные присутствуют в меньшем количестве.

Для каждого типа характерна своя картина эмоциональности, заданная своеобразием психических процессов:

• Холерик. Из-за высокой скорости и неустойчивости психических процессов эмоции у этого типа проявляются ярко, бурно, но непродолжительно. Для холериков характерна быстрая смена настроений, но преобладают позитивные эмоции. Поистерив немного, холерик быстро переключает внимание на что-то приятное. Эти люди влюбчивы, но непостоянны, готовы с энтузиазмом и восторгом поддержать любой проект, но надолго их энтузиазма не хватает.
• Флегматик. Эмоциональная противоположность холерику. Для данного типа темперамента характерен высокий уровень торможения, поэтому эмоции у флегматиков возникают с трудом и не проявляются ярко. Спокойствие этих людей граничит с холодностью и черствостью. Однако неярко выраженные чувства флегматиков очень устойчивы и часто сохраняются всю жизнь.
• Меланхолик. Этот тип называют слабым из-за низкого уровня активности нервных процессов. Смена настроений у меланхолика почти незаметна, но так как негативные эмоции объективно устойчивее позитивных, то люди этого типа постоянно пребывают в состоянии уныния. Их легко расстроить, и они не могут самостоятельно создать себе позитивное настроение. С другой стороны, это очень чувствительный тип. Меланхолики чутко реагируют на изменение настроения других, у них высокая способность к сопереживанию.
• Сангвиник. Это сильный и устойчивый тип, он способен на яркие эмоции, которые к тому же сохраняются долго. Сангвиник лучше любого другого типа темперамента способен регулировать свою эмоциональность. Но упорство и даже упрямство сангвиников, а также их стремление к доминированию иногда делает этих людей агрессивными и жестокими.

Так как у нас в той или иной степени присутствуют черты всех четырех типов, то в разных жизненных ситуациях мы можем вести себя по-разному. И сама эмоциональность, как личностное качество, тоже формируется и меняется под влиянием внешних факторов.

Влияние внешних факторов на характер эмоциональности

Внешние факторы играют не менее важную роль в проявлении эмоций. Все же эти психические состояния являются реакциями на то, что с нами происходит. И случается, что жизненные обстоятельства приводят к изменению уровня и характера эмоциональности, а то и к развитию патологии.

Эмоциональные черты личности закладываются в детстве. И от воспитания во многом зависит, кем вырастет ребенок – спокойным и уверенным в себе человеком или капризным неврастеником. Но и у взрослого индивида с казалось бы сформировавшейся психикой могут возникать такие ситуации, когда его нервная система не выдерживает, и ее перегрузка отражается прежде всего на эмоциональной сфере. К серьезным изменениям эмоциональности могут привести следующие факторы:

• длительный стресс;
• сильное эмоциональное потрясение, связанное с травмирующей ситуацией;
• состояние фрустрации, связанное с невозможностью удовлетворить жизненно важные потребности;
• изменение гормонального фона вследствие заболеваний или связанное с возрастом (пубертатный период у подростков, климакс у женщин);
• алкоголизм или наркомания;
• травмы головного мозга.

В большинстве случаев эти факторы приводят к снижению эмоционального тонуса, например, к депрессии, или к неврозам, которые проявляются в повышенной раздражительности и агрессивности. Но бывают и еще более серьезные психические заболевания. Так или иначе, это все очень неприятные явления и болезни, требующие врачебной помощи, и они уже находятся вне компетенции психолога.

Может возникнуть вопрос: неужели не бывает изменений эмоциональности со знаком «плюс», то есть усиление положительных эмоций? Да, бывает.

Например, эйфория – это состояние блаженства и счастья, когда все воспринимается радостным, светлым и позитивным. Обычно эйфория непродолжительна и связана с каким-то знаковым событием ярко выраженной положительной окраски. Например, абитуриент поступил на престижный факультет, куда стремился с детства, и конкурс был настолько высок, что молодой человек даже не надеялся на удачу. А вот если состояние эйфории продолжительное и ничем не обоснованное, то это, возможно, признак какого-то психического отклонения.

Среди положительно окрашенных, но явно патологических состояний можно назвать морию. Это ярко выраженное позитивное настроение, которое сопровождается расторможенностью: нелогичностью поступков, смешливостью, бессмысленной болтливостью, отсутствием стыда и дурашливостью. Такое состояние наблюдается при алкогольном опьянении и при повреждении лобных долей мозга, отвечающих за рациональный контроль.

То есть ярко выраженное и устойчивое изменение эмоциональности у взрослого человека, особенно если оно ничем не обосновано – это повод для беспокойства и обращения к психиатру.

Таким образом, эмоциональность, как и многие психические явления, подчиняется закону «золотой середины». Отсутствие эмоций, заторможенность и холодность – это плохо и для самого человека, и для его окружения. Но и излишняя эмоциональность – это тоже повод для беспокойства.

—>

Формирующаяся в процессе жизни система чувств и типичные эмоциональные состояния составляют эмоциональную сторону лич­ности. Среди всего многообразия индивидуальных эмоциональных проявлений особо выделяются эмоциональные особенности и эмо­циональные свойства личности.

Основные различия в эмоциональной сфере личности связаны с различием в содержании человеческих чувств, в том, на что, на какие объекты они направляются и какое отношение к ним человека они выражают. В чувствах человека в форме непосредственного переживания выражаются все установки человека, включая и мировоззренческие, идеологические, все его отношение к миру и преж­де всего к другим людям. Если говорить о различном уровне чувств в смысле их ценности, о чувствах высших и низших, то исходить при этом надо из идео­логической ценности того содержания, которое то или иное чувство выражает. Гнев может быть благороден и любовь презренна в зависимости от того, на кого или на что они направляются.

Типичные различия эмоциональных особенностей личности могут вы­ражаться: 1) в сильной или слабой эмоциональной возбудимости; 2) в большей или меньшей эмоциональной устойчивости. Эти различия в эмоциональной возбудимости и устойчивости существенно характеризуют темперамент челове­ка. Есть люди, которые легко воспламеняются и быстро гаснут, как и люди, у которых не сразу можно разжечь чувство, но, воспламенившись, они не скоро охладеют. Далее можно различать: 3) силу, или интенсивность, чувства и 4) его глубину. Чувство, сильное в смысле интенсивности или стремительности, с кото­рой оно захватывает человека, может быть неглубоким. Этим увлечение отлича­ется от любви. Любовь отлична от увлечения в первую очередь не интенсивно­стью чувства, а его глубиной, т. е. не тем, как стремительно оно прорывается в действие, а тем, как глубоко оно проникает в личность. Глубина проникновения чувства определяется тем, настолько существенно для данной личности данное чувство и та сфера, с которой оно связано. Существенную роль играет, далее, и широта распространения чувства. Она определяется тем, как широки и много­образны те сферы личности, с которыми оно сплелось. От этого в значительной мере зависит прочность чувства.

Эмоциональные особенности обусловлены типом нервной дея­тельности. Именно они в первую очередь выступают в поведении и замечаются без особого труда. Если в отношениях и чувствах лю­дей разобраться нелегко, то эмоциональные особенности проявля­ются в поведении более или менее непосредственно и поэтому от­носительно легко фиксируются. Посредством наблюдения удается уловить силу, темп и ритм эмоциональных реакций. По мере фор­мирования навыков культурного поведения, сдержанности и дру­гих волевых свойств личности эмоциональные особенности начи­нают проявляться все менее и менее непосредственно.

Степень выраженности эмоциональных особенностей весьма вариативна и колеблется от легкой эмоциональной возбудимости у одних до эмоциональной инертности у других, от ярко выраженной импульсивности и аффективности до четко выраженной сдержан­ности. Сила, темп и ритм эмоциональных реакций также варьиру­ются и индивидуальны у каждого человека.

Эмоциональные особенности личности в совокупности образу­ют эмоционально-аффе-ктивную сферу, в которой выражается ди­намическая сторона эмоциональных процессов. Эта динамическая сторона эмоциональных процессов проявляется в характере их про­текания в том или ином внешнем, доступном глазу «колорите», ко­торый выступает в виде непроизвольных выразитель-ных движе­ний: мимики, пантомимики, жестикуляции и интонационо-выразительных средств речи.

Динамика эмоциональных процессов, ее внешние проявления, выразительные движения, в частности, не исчерпывают индиви­дуальных проявлений эмоциональной сферы личности. Они в кон­центрированной форме выступают в эмоциональных свойствах лич­ности.

К эмоциональным свойствам личности относятся впечатлитель­ность, отзывчивость, а также те эмоциональные качества и их со­вокупность, которые накладывают свой отпечаток на многие про­явления личности и даже на весь ее психический облик.

Отзывчивость — одно из особо важных, социально значимых эмоциональных качеств человека. Отзывчив тот, кто откликается на радость и горе других людей, как на свое собственное. Отзыв­чивость предполагает понимание переживаний другого человека, так как сочувствовать другому можно, только понимая его пере­живания.

Качество, противоположное отзывчивости, — черствость. Чер­ствый человек глух и безразличен к людям. Он живет только своей собственной жизнью, тем самым духовно обедняя и себя. Высшая степень проявления черствости — бесчеловечность и жестокость.

Впечатлительность представляет собой своеобразное прояв­ление личности. Впечатлительность — эмоциональное качество, обусловленное всем складом личности, и прежде всего ее познава­тельным отношением к предметному миру и окружающим людям, ее интеллектуальным развитием.

Если эмоциональные черты личности положить в основу харак­теристики людей, то по этому признаку выделяются натуры эмо­циональные, сентиментальные, страстные и холодные.

Эмоциональные натуры возбудимы, очень легко «воспламеня­ются» под действием раздражителей. Для них типична порывис­тость, импульсивность, часто переходящая в аффект. Переживае­мое захватывает их, причем они не столько размышляют и рассуж­дают о содержании объекта, сколько анализируют свои пережива­ния. Впечатлительность — не менее характерное качество эмоциональных натур.

Сентиментальные натуры характеризуются склонностью к созерцательности. Мир отражается как бы через призму пережи­ваний и эмоциональных состояний, которые накладывают отпеча­ток не только на процесс восприятия, но определяют и характер представлений человека об окружающих людях, предметах, собы­тиях. Сентиментальные натуры чувствительны и пассивны: их чув­ства не вызывают активной деятельности, мир их переживаний как бы замкнут в самом себе и не сопряжен с деятельностью. Отмечает­ся направленность чувств на самого себя, т. е. стремление любовать­ся своими переживаниями.

Страстные натуры исключительно действенны, стремительны и преданы любимому делу, они живут богатой и напряженной, эмоци­онально насыщенной жизнью. У них всегда есть предмет страсти. Ки­пучая энергия, трата сил без остатка — их характерная особенность. Это люди больших, глубоких чувств, переживающих в страсти.

Сравнивая эти три эмоциональных типа С.Л.Рубинштейн пишет: «Собственно эмоциональные натуры переживают свои чувства, отдаваясь их вибрациям; сентиментальные натуры, скорее, созерцают свои чувства, любуясь их переливами; натуры страстные живут своим чувством, воплощая его напря­жение в действии. У первых господствует аффективность; они впечатлительны, возбудимы, но скорее порывисты, чем действенны; для них само чувство с его захватывающим волнением важнее его объекта. Вторые — созерцательны и чувствительны, но пассивны; любовь для них по преимуществу любование. Тре­тьи — действенны; ни переживание своего чувства, ни созерцательное любова­ние его объектом их не удовлетворяет. Для них чувство — это не упоительное волнение и не блаженное созерцание, а страстное стремление» [Рубинштейн, С. 584].

Есть также люди, в жизни и деятельности которых эмоции не имеют особого значения. Их называют холодными натурами, иногда — «людьми холодного расчета». У них чувства, эмоциональные состо­яния проявляются в такой минимальной степени, что практически почти не оказывают влияния на их поведение, поступки и действия. Они живут доводами разума. Для них типичны пониженная эмоци­ональная возбудимость, слаба впечатлительность и то, что называ­ют обычно деловитостью.

Данная типология не исчерпывает и не охватывает тех нюансов и вариаций, которые накладывает эмоциональная сфера на психи­ческий облик человека. Действительно, среди окружающих нас людей далеко не всякого можно отнести к той или иной категории натур, которые были охарактеризованы выше. Но у всех можно об­наружить присущее им своеобразие эмоциональной сферы. К та­ким особенностям могут быть отнесены добродушие (чувство сим­патии по отношению к людям), альтруизм, основой которого явля­ется любовь к людям, достигающая высокой степени своего разви­тия. Такое качество личности, как эгоизм, также эмоционально обусловлено. Ведь эгоист прежде всего любит себя и именно этим чувством руководствуется в своей жизни и деятельности.

Следует также отметить, что если, сравнивая у раз­ных людей эмоции, вызванные одним и тем же объектом, можно обнаружить определенную схожесть, то другие эмоциональные проявления у людей строго индивидуальны. Разнообразие эмоциональных про­явлений выражается прежде всего в преобладающем настроении людей. Под вли­янием жизненных условий и в зависимости от отношения к ним у одних людей преобладает повышенное, бодрое, веселое настроение; у других — пониженное, по­давленное, грустное; у третьих — капризное, раздражительное и т. д.

Следует отметить, что существующие различия в проявлении эмоций и чувств в значительной степени обусловливают неповторимость конкретного человека, т.е. определяют его индивидуальность.



. . .

Эмоциональные особенности личности.

В эмоциональной сфере между людьми обнаруживаются особенно яркие индивидуальные отличия. Все особенности личности, её характера и интеллекта, её интересов и отношений к другим людям проявляются и отсвечивают в радуге его эмоций и чувств.

Основные различия в эмоциональной сфере личности связаны с различием в содержании человеческих чувств, в том, на что, на какие объекты они направляются и какое отношение к ним человека они выражают. В чувствах человека в форме непосредственного переживания выражаются все установки человека, включая и мировоззренческие, идеологические, всё его отношение к миру и прежде всего к другим людям. Если говорить о различном уровне чувств в смысле их ценности, о чувствах высших и низших, то исходить при этом надо прежде всего из идеологической ценности того содержания, которое то или иное чувство выражает. Гнев может быть благороден и любовь презренна в зависимости от того, на кого или на что они направляются.

Далее, типичные различия эмоциональных особенностей личности могут выражаться: 1) в сильной или слабой эмоциональной возбудимости; 2) в большей или меньшей эмоциональной устойчивости. Эти различия в эмоциональной возбудимости и устойчивости существенно характеризуют темперамент человека. Есть люди, которые легко воспламеняются и быстро гаснут, как и люди, у которых не сразу можно разжечь чувство, но, воспламенившись, они не скоро охладеют. Далее можно различать: 3) силу, или интенсивность, чувства и 4) его глубину. Чувство, сильное в смысле интенсивности или стремительности, с которой оно захватывает человека, может быть неглубоким. Этим увлечение отличается от любви. Любовь отлична от увлечения в первую очередь не интенсивностью чувства, а его глубиной, т. е. не тем, как стремительно оно прорывается в действие, а тем, как глубоко оно проникает в личность. «Глубина» проникновения чувства определяется тем, насколько существенно для данной личности данное чувство и та сфера, с которой оно связано. Существенную роль играет, далее, и широта распространения чувства. Она определяется тем, как широки и многообразны те сферы личности, с которыми оно сплелось. От этого в значительной мере зависит прочность чувства.

Характерологически очень существенными и глубокими являются различия между собственно эмоциональными, сентиментальными и страстными натурами.

Собственно эмоциональные натуры переживают свои чувства, отдаваясь их вибрациям; сентиментальные натуры скорее созерцают свои чувства, любуясь их переливами; натуры страстные живут своим чувством, воплощая его напряжение в действии. У первых господствует аффективность; они впечатлительны, возбудимы, но скорее порывисты, чем действенны; для них само чувство с его захватывающим волнением важнее его объекта. Вторые — созерцательны и чувствительны, но пассивны; любовь для них по преимуществу любование. Третьи — действенны; ни переживание своего чувства, ни созерцательное любование его объектом их не удовлетворяет. Для них чувство — это не упоительное волнение и не блаженное созерцание, а страстное стремление.

Психология bookap

Существует известное противоречие между эмоциональностью в специфическом смысле слова и интеллектуальностью, так же, как между сентиментальностью и действенностью. Но страстная натура может быть и действенной и интеллектуальной. Совершенно неправильно устанавливать какую-то внешнюю противоположность между страстью и разумом. В идеале «щедрого человека» — человека большой страсти — Р. Декарт сочетал в целостном единстве страсть, питающую разум, и разум, освещающий страсть. В этом он был, конечно, более прав, чем традиционная христианская мораль, для которой страсть всегда представляется лишь тёмной, чуждой, даже враждебной, слепо действующей силой. Так же сочетает мысль и страсть поэт, когда он говорит о своём герое: «Он знал одной лишь думы власть, одну, но пламенную страсть». Такая цельность недоступна ни эмоциональной, ни сентиментальной натуре.

Эти и ряд других типологических различий, которые можно было бы привести, характеризуя эмоциональность человека, конечно, не исчерпывают всего возможного многообразия различных оттенков индивидуального чувства. Потенциально бесконечное многообразие человеческих чувств не исключает, однако, того, что они часто бывают у людей удивительно трафаретны. Лишь в меру того, как личность является доподлинной индивидуальностью, имеющей своё лицо, чувство её оказывается поистине неповторимым.

В течение жизни на основе средовых и генетических предпосылок у человека формируются эмоциональные особенности и свойства.

К эмоциональным особенностям личности относятся его эмоциональная реактивность, возбудимость, аффектированность, эмоциональная стабильность, общий эмоциональный тонус, сила эмоциональных реакций и их внешняя выраженность — экспрессивность. Эти свойства более всего зависят от типа высшей нервной деятельности человека.

Однако благодаря воспитанию эмоциональные особенности могут быть значительно изменены. Человек приучается сдерживать непосредственные эмоциональные проявления, прибегает к их маскировке и имитации, формирует эмоциональную устойчивость, толерантность (терпимость) и способность к перенесению трудностей. Не всем это удается в одинаковой мере. У одних большая эмоциональная возбудимость сочетается с большой эмоциональной устойчивостью, у других — эмоциональная возбудимость часто приводит к эмоциональным срывам, потере самоконтроля. У некоторых людей эмоциональная сфера крайне ограниченна. Возможны и проявления эмоциональной аномалии — эмоциональной бесчувственности.

Эмоциональные качества образуют эмоциональный тип личности. Различаются натуры эмоциональные, сентиментальные, страстные и фригидные (холодные).

Люди эмоционального типа легко возбудимы, эмоционально впечатлительны, импульсивны. Свои поступки они глубоко переживают, часто раскаиваются. Но в будущем вновь допускают импульсивные срывы.

Люди сентиментального типа склонны к самосозерцанию. На весь мир они смотрят сквозь призму своих эмоциональных состояний. Это чувствительно-пассивные типы. Они могут грешить, проливая слезы. Их чувства направлены на самих себя. Им присуще самолюбование своими чувствами.

Страстные натуры эмоционально стремительны, стремятся к действиям, упорны в достижении целей. Они живут напряженной, эмоционально насыщенной жизнью, у них постоянно имеется предмет страсти. Бурную энергию они тратят в полной мере. Предметы же их страстей могут быть как значимыми, достойными, так и незначительными.

Эмоционально-фригидные — люди холодного рассудка. Их эмоциональные проявления минимальны, они не способны проникаться эмоциональным состоянием других людей предвидеть их возможные эмоциональные реакции в тех или иных ситуациях. Они лишены чувства сопереживания.

Владеть своими эмоциями — не значит быть бесчувственным, а значит владеть эмоциональными реакциями. Неприятность стойко переносится теми, кто не допускает при этом внешних проявлений. Не очень храбрый человек, вставший в гордую позу и с воинственным видом принявший вызов противника, — уже победитель своей робости. Смелый человек не лишен чувства страха — он одарен властью над страхом. Владение своими чувствами есть не подавление их, а включение в сложную систему эмоционально-волевой регуляции, придание им целесообразной направленности.

По содержательному своеобразию эмоции подразделяются на следующие виды:

• 1) эмоциональный тон;
• 2) эмоциональный отклик;
• 3) настроение;
• 4) конфликтные эмоциональные состояния: стресс, аффект, фрустрация;
• 5) высшие эмоции — чувства.

Различные ощущения (запахи, цвета, звуки и т.д.) являются для нас приятными, нейтральными или неприятными. Эмоциональный тон ощущения — это наше отношение к качеству ощущения. Нам приятен запах цветов, шум морского прибоя, цвет неба при закате солнца, но неприятен запах гнили, скрежет тормозов. К отдельным раздражителям возникает даже органическое болезненное отвращение — идиосинкразия (например, к звукам, издаваемым скрежещущим по стеклу металлическим предметом).

Эмоциональное отношение к жизненно важным воздействиям передается по наследству. Это позволяет уже при первой встрече организма с вредоносным объектом отреагировать на него. Эмоциональный тон различных воздействий, закрепляясь в памяти, включается затем в различные восприятия и представления.

Эмоциональная память, эмоциональный опыт человека играют существенную роль в тех случаях, когда надо действовать в условиях дефицита понятийной информации.

Эмоциональный отклик — оперативная эмоциональная реакция на текущие изменения в предметной среде. Вы увидели красивый пейзаж — возникает эмоциональный отклик. Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбудимостью человека, его эмоциональным тонусом.

Способность к эмоциональному созвучию зависит от условий воспитания. Люди, воспитывавшиеся в условиях дефицита эмоций либо пресыщения эмоциональными контактами, становятся малоспособными к эмоциональному сопереживанию.

Настроение — это обусловленное ситуацией устойчивое эмоциональное состояние, усиливающее или ослабляющее психическую деятельность. Настроение определяет общий тонус (строй) жизнедеятельности человека. Оно зависит от успеха или неудачи в работе, комфортной или дискомфортной обстановки, уровня культуры в отношениях между людьми, самочувствия и т.д. Настроение всегда причинно обусловлено, хотя мы не всегда можем точно назвать причину хорошего или плохого настроения.

В настроении проявляется стимулирующая функция эмоций и чувств, их влияние на деятельность человека. Настроение, как и все другие эмоциональные состояния, может быть положительным или отрицательным, иметь определенную интенсивность, выраженность, напряженность и устойчивость.

Высокий уровень психической активности под влиянием положительных эмоций называется воодушевлением, низкий — апатией. Необходимо дорожить хорошим настроением, культивировать его. Оно стимулирует к активной плодотворной деятельности, улучшает отношения между людьми. Человек может в известной мере регулировать свое настроение, сосредоточивая сознание на положительных сторонах жизни, перспективах ее улучшения.

Людей, у которых преобладает мрачное, подавленное настроение, называют пессимистами, радостное, приподнятое — оптимистами. Пессимисты не пытаются блокировать плохое настроение, более того, подобно вирусу гриппа могут «заразить» окружающих унынием и пессимизмом.

Используемые источники:

• https://psychologist.tips/3987-emotsionalnyj-chelovek-osobennosti-chelovecheskoj-emotsionalnosti.html
• https://studopedia.ru/10_41469_vidi-emotsiy.html
• https://bookap.info/clasik/rubinshteyn/gl113.shtm
• https://studme.org/17180306/psihologiya/emotsionalnye_kachestva_lichnosti