Как понять и что делать, если парень разлюбил

29.03.2021 0 комментариев

Счастье скоротечно, а жизнь длинна. Поэтому она может вмещать не одну, а несколько сердечных привязанностей. В результате слова «я тебя разлюбила» произносятся гораздо чаще, чем хотелось бы, и требуют стопроцентной готовности в любых обстоятельствах. А для этого стоит всмотреться в ситуацию попристальнее, не забыв заглянуть и в самые потайные уголки самой себя.

Содержание

Содержание:

Как понять, что разлюбила парня?;
Что делать, если разлюбила парня?;
Как понять, что разлюбила мужа?;
Что делать, если разлюбила мужа?.

Как понять, что разлюбила парня?

Первый шаг, который нужно сделать: понять, действительно ли это так? Может, у тебя просто ПМС, сезонный авитаминоз или элементарный недосып? Иначе запутаешься в своих «еще люблю/уже не люблю», измотаешь его и себя. Какие же признаки начала конца?

Сомнения. Если они появились, значит, есть причина. Пусть и неосознанная, но она уже где-то существует. Скорее всего, это первый звоночек отсутствия крепкой привязанности и безоговорочной любви. Как итог, в омут с головой за ним уже не прыгнешь, а будешь стоять поблизости и размышлять.
Одиночество. Все чаще хочешь побыть одна или с подругами. Возлюбленный уже маячит где-то за их спинами, хотя несколько месяцев назад все было иначе.
Раздражительность. Парень вызывает негодование по поводу и без повода, значит любовь ушла. И не бойся признаться себе в этом – бойся выбрать не того.
Стыд. Если на людях нередко стесняешься его выходок, слов, поведения, следовательно, не влюблена. Когда есть пылкие чувства, тебе все равно, что думают остальные.
Усталость. Она все чаще посещает тебя, когда он рядом. Ты начинаешь зевать, впадать в депрессию, в сон, уходить в себя. Чувствуешь желание прилечь, поскольку опустошена энергетически.
Отсутствие интереса. Перестало быть интересно с любимым, не хочешь слушать то, о чем он рассказывает, прерываешь его на полуслове, значит, дороги ваши расходятся.
Не хочешь быть с ним наедине. Фактически не признаешь его как мужчину, уходишь от секса.
Не видишь его в своих мечтах. То есть больше не строишь планы относительно вашего совместного будущего. Думаешь исключительно о своей жизни. Но без него.

Что делать, если разлюбила парня?

Поговори откровенно с собой. Нужно разобраться – любишь-таки или нет. Ведь слова, которые донесешь до него позже, однозначно ранят, несмотря на аккуратно подобранные формулировки. Поэтому сначала выскажи все себе и только потом решайся идти дальше.

Разложи слова по полочкам. Перед началом разговора, ты должна быть 100-процентно уверенной в том, что скажешь. Не выдумывай ничего по ходу, а распланируй заранее – каждую фразу, каждую запятую, чтобы спокойно дойти до точки своих нелюбимых отношений.

Продумай место и уточни время. Для подобной беседы необходимо правильное окружение. Не затевай ее дома – ни на своей, ни на его территории. Не приглашай и на ваше потайное место, чтобы не нагнетать обстановку. Подходящий вариант – спокойный немноголюдный кафетерий, где можно сесть и тихо все обсудить, а потом сразу уйти, позволив ему еще посидеть за чашкой остывшего кофе.

Ненавязчиво подготовь партнера. Для этого достаточно напрямую сказать о серьезном разговоре, а не пугать таинственными намеками. Можно сформулировать так: «У меня к тебе есть серьезный разговор. Когда тебе будет удобнее? Назначь, пожалуйста, подходящее время».

Говори только о себе. Помни: это не диалог, а констатация факта, которую ты должна сообщить бывшему возлюбленному. Ничего более, поэтому разговаривай в основном сама. Если не удастся, выслушай его.

Отвечай развернуто. Если парень захочет узнать причину ухода, дай подробный ответ, не молчи, удивленно пожимая плечами. Лучше пусть он все услышит от тебя, а не от посторонних. И постарайся не врать. Обман поселит в нем сомнения и вызовет комплексы.

Дай ему право выбора. Если твой бывший встанет и развернется, не задерживай больше – отпусти. Ему необходимо персональное пространство, чтобы осознать твое непростое решение. А если захочет беседы, попроси задавать вопросы, обходясь без эмоций и крика. Реагируй сдержанно.

Обозначь новые границы. То есть наметь вместе с ним, что теперь можно, а что недопустимо. Обдумай дальнейшие шаги: например, когда забирать вещи, если вы жили в одной квартире.

Как понять, что разлюбила мужа?

Существует немало признаков нелюбви в семейных парах, и все они больно бьют по обоим супругам, независимо от количества совместно проведенных лет. А если сердце чаще плавится уже не от любви, а от злости? Как понять, что это – все, точка?

По утрам ты с одинаково ровным чувством размешиваешь сахар в чашке, завязываешь шнурки на кроссовках и целуешь мужа.
Мысленно переносишь ссору на «8.00 субботы, сразу после завтрака из одной глазуньи и порции кофе с ложечкой сахара», потому что тебе сейчас ругаться лень, даже если он сильно задел.
Преспокойно дефилируешь все выходные в майке с пятном джема в районе пупка и наполовину выщипанной бровью, ибо для него и так сойдет.
Разогреваешь в микроволновке на ужин фикцию из вчерашних котлет, заливаешь недоеденный салат новой порцией майонеза, поскольку ты «не ведущая кулинарных шоу» и не готова подавать ему разносолы.
Переписка с мужем состоит из 1 смайлика и 5 вариаций слова «ясно».
Вы не посмотрели совместно за выходные ни одного фильма и все чаще не смеетесь на одних и тех же кадрах кинокомедий.
Ты начала забывать, что такое активный секс, и спина у тебя болит совсем не от него, а от пары тяжеленных пакетов из магазина, которые ты тащила одна.
Мечтаешь о прекрасном особнячке с белоснежными занавесочками, которые развеваются в распахнутых окнах, а в углу стоит милейшая софа, где тебе будет удобно читать. Но там нигде нет его – твоего супруга.
Записалась на какие-то очередные курсы «танца живота», вместо того, чтобы провести вечер с мужем в милой домашней обстановке.
Тебе все сильнее хочется разреветься при взгляде на влюбленные парочки.

Что делать, если разлюбила мужа?

Первое. Сначала твердо определись, что это: возрастной или семейный кризис, усталость, пошатнувшееся здоровье, неувязки на работе, неудовлетворенность зарплатой, обида или что-то иное. Это крайне важно, поскольку кризисы бывают даже в самых сплоченных семьях. Например, после года совместной жизни, рождения ребенка, ухода детей в самостоятельную жизнь. В таком случае надо осознать проблему, а не размахивать шашкой наголо.

Второе. Задуматься: а стоит ли разводиться? Ведь уход будет приравнен к побегу не только от мужа, но и от семьи, проблем, себя. Лучше попробовать поменять ситуацию, начав с чего-то незначительного. Например, с собственной прически. За тобой изменится супруг, а дальше – обстановка в семье. Стоит ли рисковать устоявшимся бытом, комфортом и любящим мужем ради непонятных мимолетных настроений? Ведь в итоге ты опять придешь к тому же: семье (пусть и другой), второй половине, которую не факт, что будешь взаимно любить.

Третье. Присмотрись: может в тебе просто проснулась ревность, а на ее фоне негодование и все остальное, включая нелюбовь? Тогда возвращай мужа, чтобы решить собственный внутренний конфликт. Как? Это уже отдельная тема для разговора, ведь существует множество способов сплотить семью без ущерба родным. Но если из-за этого в доме царят разлад, скандалы и унижения на глазах у детей, то, конечно, предпочтительнее разойтись. По возможности тихо-мирно.

Четвертое. Не осуждай себя за нелюбовь к тому, с кем добровольно пошла под венец. Такова жизнь и в ней всякое случается. Не считай себя неполноценной по сравнению с подругами, даже если у них полноценные семьи. Ведь не факт, что за стенами их квартир не творится что-то похуже. Просто ты сумела вовремя осознать проблему и остановить ее, а они нет. Поэтому еще неизвестно, кому на самом деле повезло.

Статья о том, почему мужчина больше не любит. Узнав 9 основных причин, вы поймёте, что делать, если мужчина больше не любит, или как не допустить этого.

Что делать, если мужчина больше не любит? Можно опустить руки, винить себя, родителей, государство, всех вокруг и его самого, страдать и заниматься самокопанием и самобичеванием. А можно провести диагностику появившегося заболевания, выяснить его причины и попытаться устранить их. Тем более, сейчас лечится практически всё.

Готовы ли вы узнать, какие причины могут привести к тому, что мужчина больше не любит вас? Тогда читайте дальше! Вы найдёте девять веских причин, которые медленно и верно убивают любовь вашего избранника к вам. Не допускайте этих ошибок слишком часто отныне и во веки веков. Аминь!

МУЖЧИНА БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИТ ИЗ-ЗА СТРАХА

Вы, наверное, знаете, насколько сильно такое чувство, как страх. Когда мы боимся, то не можем сосредоточиться на чём-нибудь, кроме волнующего нас чувства. Страху определённо не место в отношениях, но если он появляется — можно ждать беды.

Итак, давайте рассмотрим три первые причины, из-за которых мужчина может разлюбить. Все они основаны на страхе. Страх питает и поддерживает их, занимая место, отведённое в мужском сердце для любви. В каких случаях это может стать вашей историей? Если вы очень напористы, излишне приземлённы и любите говорить правду-матку в лицо. А теперь подробнее.

Частое проявление инициативы. Что же в этом плохого, подумаете вы, зная, например, об этой своей особенности. Мужчина не любит быть ведомым. Когда им пытаются активно руководить, склонять к каким-либо действиям, поступкам и решениям — в нём возникает сильное сопротивление. Вы переходите на другую сторону и со временем перестаёте быть для него другом. С вами он не может расслабиться, ведь нужно быть всегда начеку и отстаивать своё право делать так, как он считает нужным. Со временем эта борьба слишком изматывает и надоедает.
Неумение верить в перемены к лучшему. Если дела идут не очень, то сложно поддерживать бодрый и оптимистичный настрой. Но это необходимо. В моменты кризисов, которые бывают у всех, мужчины чувствуют себя вдвойне подавленными, так как возлагают на себя большую ответственность. Такие периоды сопровождаются плохим настроением, низким жизненным тонусом, неверием в себя. Это проверка для вас. Не поддадитесь искушению также повесить нос или, ещё хуже, транслировать негатив, назовём это так, — станете в его глазах ещё лучше. Поддадитесь — будете переходить на сторону врага.
Говорить всё как на духу. Сомнительное качество в отношениях, которое чаще будет приносить неприятность как мгновенного, так и длительного характера, а не пользу. Оно также не нравится мужчинам, потому что заставляет их напрягаться и принимать оборонительную позицию, как и в первом случае с напором и желанием управлять и командовать. У вас должен стоять хороший фильтр. Иногда нужно сказать о чём-то прямо, а иногда и промолчать. Иначе вы можете превратиться из мудрой спутницы в строго надзирателя, который отмечает каждый промах и непременно не забывает высказать своё мнение по этому поводу.

Если вы подумали, что женщин с такими качествами мужчины боятся, то это не совсем так. Скорее они боятся оказаться в непростой жизненной ситуации рядом с такой женщиной, которая не поддерживает, а, наоборот, усиливает страхи и напряжение. Да и любую хорошую жизненную ситуацию женщины умеют омрачать таким поведением, ведь всегда, если есть место хорошему, то есть место и плохому. Эта тема затрагивалась в этой недавней статье, которую я вам рада предложить к прочтению по этой ссылке.

МУЖЧИНА БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИТ ИЗ-ЗА РАЗДРАЖЕНИЯ

Ну никто из нас не любит раздражителей! Мы от души не одобряем соседей, когда они внезапно затевают громкий ремонт в неподходящее время, кричащих котов и кошек, у которых на душе март, медленно работающий компьютер. По сути, в нашей жизни так много раздражителей, что не обращать на них внимание может только искреннее счастливый и увлечённый человек. А ведь счастье не счастье без гармонии в отношениях, как ни крути.

Как определить, входите ли вы в группу риска или нет? Это просто. Если вы стремитесь проводить как можно больше времени вместе в ущерб всем остальным мужским интересам, часто чем-то недовольны и не имеете общих интересов со своим избранником. Готовы узнать подробнее о трёх причинах, почему мужчина больше не любит, основанных на раздражении? Они перед вами!

Желание всегда быть вместе. Считается, что интровертам больше по душе проводить время наедине с собой, чем экстравертам. Но даже вторым, при их большой любви к компании и общению, нужно личное пространство и время, чтобы побыть наедине с собой, когда никто не трогает. Это первое. А второе — это то, что чем больше мужчина уделяет внимания вам, тем меньше внимания остаётся его делам. Сначала это может вызывать едва уловимое беспокойство и недовольство, но затем перейти в откровенное раздражение вами.
Привычка быть всем недовольной. Такие женщины изначально могут производить хорошее впечатление на мужчин, так как с ними нужно вдвойне стараться. Значит, интереснее. Но это только поначалу. Со временем завышенная планка ваших ожиданий будет видеться объектом, на который уходит слишком много сил и внимания. Если вас действительно очень сложно порадовать, зато негодовать вы можете практически по любому поводу, тогда пора задуматься над корректировкой поведения.
Разговор на разных языках. Противоположности действительно притягиваются, но задерживаются ли вместе? Для удачного существования союза важно либо изначальное наличие общего языка и понимания, либо желание их создать. Женщины и мужчины очень разные, как и их интересы. Но искреннее желание лучше понимать друг друга, иметь общие интересы — творит чудеса. Стоит отметить, что нужно быть открытой новому и уметь искренне интересоваться тем, что нравится избраннику.

Эти причины действительно приводят к плачевному результату, ведь все они вызывают и накапливают раздражение в вашем мужчине. В первом случае из-за отсутствия личного пространства и трудности выполнения своих дел и обязанностей. Во втором — из-за слишком высокой цены за то, чтобы женщина была довольна, а это изматывает. И третье — из-за отсутствия общих интересов и тем для разговора, которые делают общение натянутым и неприятным, а также нежелание исправлять ситуацию.

МУЖЧИНА БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИТ ИЗ-ЗА СНИЖЕНИЯ ИНТЕРЕСА

Жизнь меняет всё, и в особенности интенсивность чувств. Она то выше, то ниже, и это естественно, ведь наша жизнь циклична. Но как не допускать неестественного понижения интереса к себе, угасанию чувств? Ведь в таком случае нет никаких гарантий, что всё вернётся на круги своя. Чтобы не стать неинтересной для своего мужчины, нужно избегать также трёх ошибок. Они встречаются у женщин, которые не чувствуют, какая поддержка и роль нужнее всего мужчине, ведут себя очень предсказуемо, а также перестают ухаживать за собой, считая, что мужчина уже полностью в её власти.

Неумение подстраиваться под мужчину. Разве можно представить пару лучше, чем та, которая не только смотрит в одном направлении, но и ощущает, какая поддержка в данный момент может быть нужна другому? Смешанные чувства, которые вызывает непонимание и даже обида, точно не идут на пользу союзу. Важно уметь считывать состояние других людей, чтобы понимать, какое поведение и слова были бы уместны сейчас, а какие — совсем нет. Больше доверяйте своему сердцу и интуиции: они приведут вас к правильным выводам.
Отсутствие новизны. Не стоит пытаться сделать каждый день вместе особенным: это очень энергозатратно. Но можно в каждый день добавлять свои специи, приправы: тогда скучать точно не придётся! Более того, любимая женщина, которую знаешь хорошо, но не на 100%, всегда будет интереснее той, которая изучена от а до я. Мужчины завоеватели. Именно поэтому важно оставлять пространство для манёвров, чтобы быть интереснее и себе, и окружающим, и любимому человеку. Удивляйте и раскрывайте разные грани своей личности, в пределах разумного, конечно же.
Пренебрежение уходом за собой. Это очень частая женская ошибка, вызванная желанием расслабиться, часто служит причиной остывания чувств. Ухаживать за собой, когда вы находитесь в отношениях с милым сердцу мужчиной, особенно важно. Как бы то ни было, любому мужчине не только приятно видеть свою спутницу цветущей, красивой и ухоженной, но и понимать, что это отчасти делается для него. Всё это поднимает настроение и заряжает энергией. Мужчина получает негласный комплимент и наслаждается вашей привлекательностью.

Именно эти три ошибки, как гири, тянут ваши отношения вниз. Поэтому старайтесь периодически меньше рассуждать и анализировать, больше прислушиваться к себе. Вам станет проще понимать людей, которых вы знаете, вы будете чувствовать, во что лучше вложить силы сегодняшнего дня, будете с удовольствием поддерживать храм своей души в порядке и чистоте.

Все эти ошибки, как и врагов, важно знать в лицо, ведь именно они становятся всё увеличивающейся порцией дёгтя в отношениях с мужчиной. Надеюсь, эта статья помогла вам осознать ваши сильные и слабые стороны. Теперь вы знаете, на что можно и нужно направить энергию. Всегда нужно начинать с себя. Мы можем менять окружающий мир своим поведением и мышлением. Так давайте же начнём с любви к себе, уважения и большего раскрытия интуиции: тогда многие эти ошибки исчезнут сами собой 🙂

Думаю, вам могут быть интересны такие статьи:

Правила удачной ссоры, или как ссориться правильно
Сексуальная энергия
Отношения как игра: 3 самые грубые ошибки

Благодарю за внимание.

Источник

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

В избранноеПожаловатьсяПросмотров: 43190 Комментарии¹

Любая девушка хочет, чтобы ее холили и лелеяли. Но в некоторых ситуациях важно знать, как понять, что парень разлюбил, ведь такие отношения являются испытанием для психики обоих партнеров и не несут в себе ничего хорошего.

Можно ли понять, что влюбленность прошла

Если в отношениях пары намечается кризис, тогда необходимо разобраться с его причинами. Важно понимать, что отношения строятся не только на любви, но и на взаимном уважении. Многие пары расстаются, как только начинает угасать страсть и взаимное влечение, не разбираясь в истинных причинах подобных перемен.

ЧИТАТЬ Как вернуть любимую девушку после расставания: проверенные способы

Чувство влюбленности, если его не спутали со страстью или симпатией, не проходит сразу. Если мужчина разлюбил, то, как правило, этому предшествует целая череда разнообразных событий и эмоций, которые приводят к полному равнодушию. Понять, что чувства действительно прошли, можно по следующим признакам:

Партнеров начинают раздражать даже те милые привычки, из-за которых они влюбились друг в друга. Стали раздражать недостатки во внешности любимого человека.
Начало пропадать желание проводить время только вдвоем. Никто не торопится домой после тяжелого дня, все чаще пара проводит досуг по отдельности. Совместные вечера не доставляют прежнего удовольствия.
Молодые люди уже не стремятся рассказать партнеру о мечтах и переживаниях. Их не интересует, чем живут их вторые половинки.
Секс воспринимается как тягостная и не приносящая никакого удовольствия обязанность.
Как быстро понять, что парень разлюбил, могут подсказать даже скандалы. Во время ссор каждый твердо стоит на своем, ни один из партнеров не желает идти на уступки, чтобы скорее помириться.
Супруги не думают друг о друге в течение дня. К вечеру оказывается, что кто-то один из них даже ни разу не вспомнил о существовании партнера.
Если партнер заболел, то у его любимого человека нет никакого желания ухаживать за ним.

Чаще всего за отношения еще можно побороться, но в некоторых ситуациях, когда мужчина разлюбил, его лучше отпустить:

Полное отсутствие уважения со стороны партнера. Он постоянно унижает, критикует и делает некорректные замечания.
Парень стесняется связи с девушкой или наоборот. Не приглашает вместе прогуляться, старается держать все в секрете.
Основой отношений являются тотальный контроль и манипуляция.

Конечно, расставание вряд ли дастся легко, но продолжая жить с таким человеком, можно нанести своей психике серьезную травму, что негативно скажется на дальнейших отношениях.

Основные признаки

Каждый человек обладает индивидуальными особенностями характера и поведения, но есть определенные признаки того, что парень точно разлюбил, которые подходят для всех случаев:

Он любит быть в одиночестве, а присутствие девушки приводит его в раздражение. Мужчина начал проводить практически все свое свободное время в компании друзей или дома за компьютером.
Парень приходит в состояние ярости по любому поводу. Его раздражают абсолютно все привычки женщины, ее одежда, походка.
Молодой человек не проявляет интимного интереса к своей девушке. Секс, конечно, — не первостепенный показатель любви, но его полное отсутствие заставляет задуматься.
Частые скандалы и разборки. Парень в гневе оскорбляет или унижает девушку и даже не просит прощения, считая, что это в порядке вещей. Частота ссор постоянно увеличивается.
Все совместные планы и мечты давно забыты. Партнер не советуется с женщиной по поводу проведения совместных выходных или принятия важных решений.

Раздражение

Когда у мужчины проходит любовь, ей на замену приходит ощущение глухого раздражения. Он даже сам не всегда понимает, что с ним происходит, поэтому девушке сложно отличить обычное депрессивное состояние, вызванное временными затруднениями, от скрытой неудовлетворенности складывающимися отношениями. При появлении барышни он начинает жаловаться на головную боль, просит не разговаривать громко, прекратить задавать вопросы, трогать его и говорить с ним. Парень, который разлюбил, придирается к тем вещам, что раньше его устраивали.

Отсутствие нежности

Различные проявления языка любви в виде нежных прозвищ и ласковых прикосновений создают особую атмосферу, понятную только двоим. Какое прозвище будет у партнера, каждый выбирает неосознанно. Оно символизирует отношение и силу симпатии к любимому человеку.

Мужчины любят подобные нежности не меньше женщин, просто в этом мало кто признается. Американскими учеными доказано, что пары, в которых ласка и забота проявляются чаще, живут счастливо. Если мужчина разлюбил, то, независимо от того, как он себя ведет в остальном, ему вдруг начинают претить подобные проявления симпатии. Ему просто становится неприятно получать знаки внимания от конкретной женщины.

Нежелание общаться

При общении с мужчиной важно помнить, что внимательно слушать все, о чем ему рассказывает барышня, он способен лишь 6 минут. Это обусловлено спецификой мужской психологии. Но если молодой человек любит девушку и видит, что ей необходимо выговориться, он пойдет навстречу, даже если будет понимать, что тематика беседы ему явно не понравится.

ЧИТАТЬ Как избавиться от привязанности к человеку: советы женщинам и мужчинам

Признаки того, что любимый мужчина вас разлюбил, можно найти даже в простом разговоре. Если парень все время перебивает собеседницу или пытается перевести разговор на другую тему, давая понять, что его не интересуют ее проблемы, значит, прежних чувств уже нет, но искать решение накопившихся в отношениях проблем он не намерен.

Общение с другими женщинами

Когда проходит любовь, практически все мужчины начинают искать связь на стороне. Они не считают это предательством или изменой. В такие моменты ими руководит естественный инстинкт. Если парень больше ничего не чувствует к своей девушке, никакие силы не заставят его оставаться ей верным.

Как понять, что мужчина давно разлюбил женщину, подскажет отсутствие желания искать компромиссы. Если он сознательно поддерживает связь с любовницей, это означает одно — он не расценивает нынешнюю даму как постоянную спутницу жизни. Чем больше молодой человек начинает изменять, тем сильнее у него проявляется желание разорвать отношения.

Неприятие шуток

Как проще всего понять, что парень тебя разлюбил, может подсказать его отношение к шуткам. Чувство юмора играет очень важную роль в гармоничном существовании пары. Когда двое смеются над одними и теми же шутками, а также подшучивают друг над другом, — это признак близких и теплых отношений. Мужчина, который разлюбил, уже не может адекватно реагировать на игривые проявления чувств со стороны женщины. Даже звук смеха будет его раздражать.

Отсутствие сострадания

Парни не переносят женские слезы. Это происходит потому, что в слезах содержатся летучие вещества особого характера, которые вызывают понижение уровня тестостерона в крови мужчин.

ЧИТАТЬ Как пережить боль из-за расставания: советы и рекомендации психологов

Когда девушка начинает плакать, парнем овладевает единственное желание: убежать как можно дальше и не видеть ее истерик. Но любящий мужчина никогда не оставит женщину одну и обязательно найдет способ ее утешить и поднять настроение, даже если ему кажется, что поводов для слез совершенно нет. Но когда чувства прошли, он только начнет злиться и затевать скандалы.

Основные причины

Если женщина поняла, что чувства к ней уже не обладают прежней силой, стоит попытаться спасти отношения. Для этого следует понять, почему это произошло и что нужно делать, если парень разлюбил. Причиной может быть как поведение самой барышни, так и появление в их паре третьей особы. Но если вовремя разобраться в сути проблемы, то все еще исправимо.

Другая женщина

Мужская измена — одна из самых распространенных причин разлада в отношениях. Причем это не единичное свидание с малознакомой барышней, а постоянная любовница, которая для парня интереснее его девушки. Молодым людям нравится думать, что они способны доставить удовольствие двум женщинам, в этот период их окутывает состояние эйфории. Но это продолжается недолго. Партнерша начинает понимать, что в отношениях появился кто-то еще, и парню приходится искать оправдания своим постоянным опозданиям и непонятным звонкам с неизвестного номера. Как известно, лучшая защита — это нападение, поэтому начинаются скандалы и постоянные выяснения отношений, что и приводит к охлаждению чувств.

Ответная месть

Если женщина постоянно чем-то сильно недовольна и срывается на своем партнере, рано или поздно ему это надоедает. В такой ситуации его поведение является просто реакцией на ее отношение.

Существует несколько вариантов развития событий: от постоянного раздражения молодого человека, ссор и скандалов до банальной измены. Любовница появляется не потому, что парень действительно влюбился, а просто назло своей девушке. Если в паре не пытаются найти компромисс, то это приводит к полному отчуждению.

Пропал интерес

Часто барышни после длительного нахождения в отношениях прекращают ухаживать за собой, набирают лишний вес и не следят за тем, во что одеваются. Естественно, это мало кому понравится. Когда парень разлюбил, он ищет признаки изменений в бывшей любимой. Мужчина видит разницу между той, что находится рядом с ним сейчас, и милой девушкой, с которой когда-то познакомился. При этом сравнение идет не в пользу первой.

Со временем исчезает та легкая загадочность, которая привлекала его в начале отношений. Девушка становится для него прочитанной книгой, продолжать с ней отношения молодому человеку уже неинтересно.

Мимолетная влюбленность

Если женщина понимает, что у парня появился кто-то еще, не стоит впадать в панику. Для начала стоит выяснить, кто она и может ли мужчина к ней уйти.

Вполне вероятно, что это просто легкая симпатия, которая никогда не перерастет в нечто большее. Но для этого нужно постараться вернуть интерес мужчины. Красивый макияж, эротический наряд и вкусный ужин заставят мужа задуматься, нужна ли ему связь на стороне. Важно не показывать, что его благоверная в курсе происходящего. Пусть он думает, что у нее просто хорошее настроение и она решила его побаловать.

Как вести себя в такой ситуации

Когда женщина понимает, что любимый человек больше не хочет находиться с ней рядом, это является сильным стрессом для нее. Возникают мысли, что же делать дальше и как так быстро мужчина может ее разлюбить. Вариантов развития событий бывает несколько.

Основными являются:

Оставить все на своих местах. Не каждая девушка захочет продолжать жить с парнем, который ее больше не любит. Но бывают и исключения из правил: браки по расчету или пары, находящиеся в свободных отношениях. В подобной ситуации каждый будет сам решать, устроит ли его такая жизнь.
Утрата отношений. Понимая, что любви нет, многие супруги принимают решение разойтись. Они стремятся начать новые многообещающие отношения и стараются забыть о неудачном опыте.
Борьба за чувства. Иногда женщины настойчиво не хотят верить в то, что их не любят, и проявляют завидное упорство и упрямство в попытках восстановить былые чувства. В подобной ситуации нельзя сказать точно, получится ли возродить огонь страсти или нет. Нередко на борьбу за свое счастье уходит не один год.

ЧИТАТЬ Как поддержать подругу, которая рассталась с парнем: советы психологов

Советы психологов

Если признаки того, что парень разлюбил девушку, очевидны, то приступать к действиям нужно немедленно. Следуя советам психологов, можно найти правильный выход из сложившегося положения:

Настроить себя морально на то, что мужчина уйдет в любой момент.
Вывести его на откровенную беседу и попытаться разобраться, что именно стало причиной охлаждения. При этом нельзя устраивать скандал, разговор должен пройти спокойно и без истерик в стиле «почему ты меня разлюбил».
Адекватно реагировать на сложившиеся обстоятельства. Вполне вероятно, что любовь вовсе не прошла, просто в паре возникли некоторые недоразумения.
Настраивать себя на положительный исход беседы. Никакого негатива.
Найти себе новое увлечение, которое позволит отвлечься от всех семейных проблем.
Если парень действительно ничего не чувствует по отношению к девушке, тогда лучше всего отпустить его. В противном случае мужчина будет пользоваться любовью женщины в своих интересах, а это ни к чему хорошему не приведет.
Спешить с поиском нового ухажера не стоит. После расставания должно пройти время, иначе весь негатив с предыдущих отношений девушка перенесет на нового кавалера.

Нужно поблагодарить мужчину за все хорошее, что он смог ей дать за время отношений, а затем простить, ведь заставить себя любить невозможно.

Важно проанализировать все свои действия и сделать правильные выводы. Если есть вероятность того, что отношения можно спасти, тогда нужно немедленно приступать к действиям. Но когда шансов нет, то не стоит держать возле себя человека, которому девушка безразлична. Это не принесет счастья никому из них.

Все люди хотят быть любимыми. С рождения каждый тянется к заботе и ласке. Почему же тогда люди легко разрушают свои любовные отношения? Как часто женщина может столкнуться с ситуацией того, что партнер уходит от нее! Как понять и что делать в ситуации, если парень разлюбил? Сначала определимся с признаками, по которым можно распознать угасание чувств, а потом уже дадим конкретные советы.

Интернет-журнал psytheater.com не будет обнадеживать читательниц тем, что существуют некие однозначные рецепты по возвращению чувств и любимого человека. Психологи отмечают другое: женщины должны быть смелыми и решительными, когда они сталкиваются с неприятными для себя ситуациями. На одном мужчине свет клином не сходится. Бывает так, что люди встречаются, но вскоре понимают, что не являются друг другу вторыми половинками. Если мужчина уходит, то это может быть знаком того, что у вас появляется шанс найти «своего» партнера.

Не стоит исключать тех ситуаций, когда люди совершают ошибку, расходясь. Мужчины тоже ошибаются, принимая решение уйти от любимых женщин. Но именно здесь важным становится поведение женщин: если они умоляют их не бросать и обливаются слезами, то мужчины еще больше становятся уверенными в своем решении.

Психологи дают первый совет: если парень уходит, не следует его насильно держать. Можно попробовать поговорить. Можно попробовать предложить наладить отношения. Однако если партнер не соглашается, отпустите его. Быть может, это самое верное решение, которое является в данной ситуации.

Как понять, что парень разлюбил?

Самым тревожным моментом становится то, когда девушка на уровне интуиции понимает, что парень к ней охладел. Здесь начинают возникать различные страхи, одним из которых является страх потерять любимого. Как понять, что парень разлюбил? Девушка начинает искать информацию на данную тему, чтобы подтвердить свои догадки или опровергнуть.

Страшным становится понимание того, что все признаки указывают на отсутствие былых чувств. Это подкрепляется страхом теперь остаться одной или быть брошенной. Что делать в такой ситуации? Многое зависит от того:

Что происходит на самом деле? Ведь можно ошибиться в собственных предположениях, а парень на самом деле любит!
Что вы хотите получить? Все дальнейшие действия должны подчиняться главной цели, иначе потерять парня теперь станет еще легче.
Желает ли партнер оставаться? Ведь чувства могут остынуть, а желания продолжать отношения остаться. Если парень хочет остаться, просто слегка охладел, тогда имеет смысл что-то делать.

Есть пары, которые только укрепляют свою любовь. Если союзы, которые очень быстро разрушаются. Когда наступает момент «перед расставанием», хочется заранее подготовиться к нему. Интересует вопрос, как понять, что мужчина разлюбил. Можно услышать ответ: спросите его об этом прямо. Однако здесь есть много «но»:

Партнер может понимать под любовью не то же, что и вы.
Партнер может ошибаться в собственных переживаниях.
Партнер может обмануть. Это случается довольно часто. Не хочется прямо говорить о том, что любовь прошла, чтобы не услышать в свой адрес обидные слова или не увидеть слез на глазах.

Любовь – чувство, которое трудно описать. Ее просто получают. Поэтому не просите, не вымаливайте, не берите силой. Такие способы точно никогда не приведут к любви.

Следует вспомнить известное выражение: «Если разлюбили, значит, любви вообще не было». В действительности разлюбить можно. Однако нередкими становятся случаи того, когда люди на самом деле начинают отношения не на чувстве любви, а на страсти, привязанности или из корысти.

Люди часто путают любовь с другими чувствами. Вот почему их чувства быстро проходят, как только начинают возникать первые проблемы, как только встречают новых интересных людей, как только насытились друг другом. В быстропроходящих отношениях любви действительно никогда не было. Это свойственно зачастую молодым людям.

Психологи остерегают женщин от однозначных суждений. Поведение другого человека не следует трактовать однозначно. То, что мужчина физически отгородился, стал раздражительным, не общается и не ревнует женщину, еще не говорит о том, что он разлюбил. Быть может, он устал, погружен в личные проблемы или о чем-то активно думает. Как только он решит свои проблемы, то вновь воспылает интересом к своей даме.

Как понять, что парень тебя разлюбил – признаки

Читательницы не успокоятся, пока не получат четких ответов на вопрос: как понять, что парень разлюбил? Психологи дают следующие признаки данного явления:

Раньше партнер ухаживал, часто общался, обращал внимание, а теперь проявляет холодность, незаинтересованность, не имеет времени, чтобы увидеться, даже если на самом деле у него есть все возможности.

Мало времени проводит с любимой. Встречи становятся короткими, поскольку парень желает как можно быстрее увидеться с друзьями или с родственниками.

Проявляется равнодушие к встречам. Мужчину не интересует, встретится он со своей любимой или нет.

Во время общения партнер быстро отвлекается на другие вещи. Он не слушает свою «вторую половинку», не слышит о проблемах, возникающих у нее, не участвует в разговоре.

Парень все чаще начал находить предлоги, чтобы не увидеться или перенести встречу.

Парень перестал вас радовать. Только не следует путать: если раньше партнер вам не делал сюрпризы и не одаривал подарками, тогда это говорит не о потере чувств, а о качестве характера. Если же мужчина раньше вас баловал, а теперь перестал это делать, значит, чувства охладели.

Парень раздраженно и агрессивно реагирует на все, что касается девушки: ее слова, поступки, просьбы, встречи и пр.

Мужчина не ревнует свою партнершу и поглядывает на других барышень. Ревность не является показателем того, что парень любит. Однако полное отсутствие данного чувства говорит о том, что у партнера нет естественного для всех влюбленных понятия как «моя/мой». Ревность возникает у каждого, кто заинтересован в партнерше.

Парень постоянно сравнивает девушку с другими представительницами слабого пола, причем его спутница является менее идеальной, чем все остальные. Во-первых, он не замечает, как своими словами обижает свою партнершу. Во-вторых, он уже говорит ей о том, что она хуже всех, с его точки зрения

Парень перестал проявлять желание и инициативу в прикосновениях, поцелуях и объятиях. Если раньше он тянулся, а теперь перестал это делать, значит, он разлюбил.

Интим остался, но как механический акт, либо вообще пропал. Мужчина не проявляет эмоций, страсти либо вообще не «хочет» свою партнершу, это указывает на угасание любви.

Данные признаки психологи отмечают как 100% при ответе на вопрос, любит вас парень или нет. Кардинальная смена поведения, причем не в лучшую сторону в отношении девушки, явно говорит о том, что вскоре пара распадется.

Парень меня разлюбил – что делать?

Что делать, когда вы не можете понять чувства другого человека? То он тепло к вам относится, то игнорирует. Парень меня разлюбил – что делать? Перестать думать о другом и подумать о себе. Хватит ждать и задаваться вопросами. Прямо спросите человека об его чувствах. А если вы боитесь или не получаете внятного ответа, тогда решайте сами: чего хотите от этих отношений? Хватит ждать, пока другой человек решит судьбу ваших отношений. Решите сами для себя, чего хотите вы и действуйте.

Пока вы ждете решения другого, вы даете ему власть над вами и вашей жизнью. Со временем вы настолько привыкнете зависеть от него, что начнете страдать, если все решается не в вашу пользу. Следует понять, что ждать и ничего не делать – значит перекладывать ответственность за происходящее на другого человека. Вы получаете выгоду, так как будет шанс обвинить в своих бедах другого. На самом деле это был ваш выбор ждать, страдать и надеяться.

Все это очень сильно напоминает позицию «ребенка» в транзактном анализе Эрика Берна. Вы, как маленький мальчик или девочка, полностью зависите от другого человека, к которому относитесь как к родителю. И это несмотря на то, что вы можете быть одного возраста за 30 лет. Дело здесь не в возрасте, а в том, как именно вы себя ведете. И если вы ставите себя в позицию «ребенка», который ничего не умеет делать, не принимает решения, ждет, плачет, страдает, обвиняет в неудачах других, хочет мстить и т. д., тогда невольно ставите своего партнера в позицию «родителя», который не слушает мнения детей, считает себя всегда правым, занимается критикой и нравоучениями, а также поступает так, как ему удобно.

Если вы не хотите быть «ребенком», который рано или поздно престает интересовать «родителя», которому нужен взрослый и самостоятельный партнер, перестаньте ждать. Если вы чего-то не понимаете со стороны своего любимого человека, прямо спросите его об этом. Не играйте в игры «Догадайся сам» или «Подождем». Если вы получаете отрицательный или непонятный ответ (который не дает вам четкой картины происходящего), тогда не следует ожидать каких-либо решений со стороны партнера. С вами не хотят быть искренними, честными. Так будьте вы искренни хотя бы сами с собой.

Ответьте себе на вопрос: чего вы хотите от отношений? Хотите ли вы продолжать отношения с человеком, который не может дать четкие ответы на ваши вопросы? И примите для себя зрелое решение. Не поддавайтесь сомнениям и желанию подождать – это вас поставит в зависимую от партнера позицию. А взрослый человек не может быть зависимым. Либо вы принимаете для себя решение и живете дальше соответствующей жизнью, не ожидая чьих-либо подачек, либо занимаете зависимую позицию и живете в ожидании того, что вам когда-нибудь «бросят косточку», погладят или обратят внимание, как преданному псу.

Короткие рекомендации, что делать, если парень вас разлюбил?

Отвлекитесь от неприятных мыслей. Чтобы еще больше себя не нагружать и не погружаться в депрессию, следует заняться приятными делами. Поменьше будьте в одиночестве, побольше увлекайте себя чем-то.
Поговорите с партнером. Быть может, вы ошибаетесь, а он в свою очередь не читает ваших мыслей и не знает о ваших переживаниях. Откровенно поговорите с мужчиной.
Воздержитесь от истерики. Обычно мужчины негативно относятся к слезам, крику и обвинениям в их адрес. Если же вы не сдержались, то объясните партнеру причину своей истерики: вы переживаете, волнуетесь и не понимаете, что происходит, поэтому истерите. Если партнер вас любит, тогда он постарается вас понять и исправить ситуацию. Если же он разлюбил вас, тогда ваше поведение станет поводом для того, чтобы уйти от вас.
Не ставьте ультиматумов. Если парень действительно к вам охладел, попросите его принять окончательное решение в отношении вас. Однако избегайте таких ситуаций, когда он начнет вас унижать или самоутверждаться за ваш счет. Это следует пресечь и самой расстаться с ним.

Итог

Отношения строятся на любви. Однако любовь – это чувство, которое либо горит, потому что подбрасываются бревна, либо стихает, потому что никто не старается его поддерживать. Над отношениями следует работать. Если поначалу любовь скрепляет людей, то потом люди должны постараться, чтобы сохранить свои отношения. Итогом станет крепость и продолжительность союза.

Психологи не дают точных советов и прогнозов того, как будут разворачиваться события у каждой пары. Все люди уникальные, как и созданные ими ситуации. Если партнеры хотят быть вместе, тогда они смогут возобновить свои чувства. Если партнеры уже не видят смысла в совместном проживании, тогда они быстро разойдутся.

Следует быть готовой к тому, что отношения прекратят свое существование, если вы вдруг заметили, что парень вас разлюбил. Если чувства действительно прошли, тогда ничего невозможно будет сделать. Следует смириться и жить дальше. Если же партнер еще хочет быть с вами, тогда помогите ему снова воспылать к вам теплыми чувствами.

Используемые источники:

https://woomen.me/chto-delat-esli-razlyubila/
https://subscribe.ru/group/krasavitsa-v-zerkale/11837278/
https://love-is.org/kak-ponyat-chto-paren-razljubil/
https://psytheater.com/kak-ponyat-i-chto-delat-esli-paren-razlubil.html

Экстрасенсорные способности: 10 признаков наличия дара

29.03.2021 0 комментариев

Что такое способности?

Способности — это свойства личности, позволяющие успешно заниматься определенным видом деятельности. Они развиваются из задатков в процессе обучения и практики. Способности и задатки – не одно и то же. Способности — результат развития задатков, которые обусловлены наследственностью. Это врожденные особенности анатомии или физиологии, способствующие лучшим результатам, нежели у обычных людей. Задатки обусловлены генами, которые передаются из поколения в поколение.

В семье спортсменов запросто может родиться ребенок, который также посвятит себя спорту. Сын известного кулинара, вероятно, пойдет по стопам отца. А дочь актрисы сама со временем попробует себя на большой сцене. И, скорее всего, у нее тоже получится пробиться в этой профессии. Хотя генотип ребенка формируется под влиянием генов обоих родителей. Даже у настоящего гения может родиться не самый развитый наследник, если от матери ему достанутся менее «гениальные» гены.

Способности и задатки взаимосвязаны, но имеют разную природу. Задатки мы получаем еще до рождения, а умения нуждаются в развитии. К примеру, у кого-то задатки к альпинизму. Они не превратятся в способности, если этот человек всю жизнь проживет в степи или пустыне. Задача взрослых, как можно быстрее выявить задатки своего ребенка, чтобы помочь ему их реализовать.

На базе способностей развиваются склонности – предпочтения относительно определенных видов деятельности. То есть, чем интереснее заниматься. Склонности – важный мотивирующий фактор к развитию личности.

Следующее важное понятие – одаренность, которая зависит от сочетания разных способностей, позволяющих достигнуть вершин в определенной профессии. Одаренность не гарантирует успех, но дает возможности к его достижению.

Способности в психологии занимают базовый уровень, на котором могут развиваться таланты, а в отдельных случаях, даже гениальность. Способности человека – это фундамент для его самореализации.

Пройти тест на тип личности

Какие виды способностей бывают?

Отвечая на вопрос, какими бывают способности, психология, как наука, выделяет несколько классификаций. По одной из них, способности бывают общие и специальные. В первом случае, речь идет об особенностях личности, позволяющих ей добиваться успеха во многих видах деятельности. Например, развитый интеллект, креативность и пытливость одинаково пригодятся как в науке, так и журналистике, политике и других профессиях. Во втором случае, подразумевается предрасположенность к конкретному занятию. Это может быть умение отчетливо различать звуки или тональности, помогающее в музыке, либо способность человека визуализировать свои мысли на холсте.

Чаще всего общие и специальные умения взаимосвязаны. Например, у кого-то имеется талант художника, но в этом ему помогает развитое пространственное и образное мышление, являющиеся более широкими понятиями.

Пройти тест на полушария мозга

Также, способности человека бывают таких видов:

Интеллектуальные;
Конструктивно-технические;
Логико-математические;
Творческие;
Литературные;
Музыкальные;
Физические;
Межличностно-коммуникативные.

Интеллектуальные определяют возможность усваивать новую информацию, воспроизводить ее в конкретной ситуации. Особенно значительную роль они играют для учеников, студентов и ученых.

Конструктивно-технические позволяют создавать новые механизмы или улучшать существующие. Присущи людям, у которых руки не только «золотые», но и растут оттуда, откуда надо.

Логико-математические актуальны не только для математиков, но и для экономистов, бухгалтеров, программистов, а также людей, увлекающихся азартными играми.

Творческие зависят от уровня развития фантазии, умения визуализировать свои мысли или эмоции. Они оказываются полезны даже на бытовом повседневном уровне, когда приходится оригинально выходить из различных нестандартных ситуаций.

Следующими идут литературные, которые хоть и являются также творческими, но охватывают сугубо писательскую парафию, от оригинальных СМС-сообщений до прозы или поэзии.

Музыкальные настолько же древние, как само человечество. Умение чувствовать ритм, самому воспроизводить мелодии, всегда ценились одинаково высоко.

Физические позволяют максимально эффективно использовать возможности своего тела. Применимы они во многих сферах, от танцев до спорта или военной подготовки.

Межличностно-коммуникативные характеризуют уровень развития эмпатии, умение налаживания связей. Они особенно эффективны для бизнесменов, политиков, общественных деятелей, журналистов, психологов.

Как развить способности?

Поскольку умения появляются из задатков только в процессе обучения и практики, то для их развития требуются регулярные тренировки либо упражнения.

Во-первых, следует понять, к чему они имеются. Как говорилось ране, в этом могут пригодиться склонности. Необходимо понять, что нравится, чем хотелось бы заниматься. Если речь идет о детях, то им не всегда бывает легко сформировать свои мысли. Поэтому взрослым необходимо внимательно наблюдать за поведением своего ребенка. Уделить внимание тем занятиям, которые вызывают у него наибольший интерес.
Во-вторых, важно собрать как можно больше информации. К примеру, очевидно, что есть задатки к боксу. Необходимо узнать об этом направлении спорта как можно больше, понять его перспективы, опасности. Взвесив все «за» и «против», думать дальше. Выяснить имеются ли поблизости секции, поспрашивать отзывы о тренерах и т.д.
В-третьих, конечно же, приступить к изучению и практике. Ведь без теории практика не знает куда двигаться, а без практики теория – пустой звук. Это справедливо, как для занятий спортом, так и литературой, наукой или любой другой дисциплиной. Теоретическая часть помогает получить необходимые знания, а практика дарит бесценный опыт.

Способности – это хороший фундамент для дальнейшего успеха, но не гарантия его. Для их реализации необходим длительный самоотверженный труд. Одно дело обнаружить способность к чему-нибудь, а другое – ее развивать и улучшать. Но именно в труде появляются достойные люди, которые сумели поднять свои способности до уровня таланта или даже гениальности. Так что, даже самому способному человеку стоит поначалу «засучить рукава», чтобы потом насладиться плодами своих трудов.

Пройти тест на эмпатию

Дополнительная информация:

Многие люди проживают не свою жизнь, занимаясь делом, которое не приносит им ни счастья, ни удовлетворения. Потому что они не нашли времени понять себя и свою внутреннюю силу, открыть и развить свои способности.

Каждый человек изначально имеет какой-то дар. Кто-то рожден прекрасным учителем, чтобы дарить знания детям. Кто-то мог бы стать известным врачом и спасти сотни жизней. А кто-то имеет исключительные творческие способности.

Но учителя получают копейки, в медицинский не смогли пробиться, а родители не заметили юного дарования. Вот и растет армия юристов, экономистов, менеджеров… Потому что больше платят. А настоящего удовольствия от своего занятия человек не испытывает. Он не работает, а мучится. С нетерпением ждет конца рабочего дня, а пятница для него любимый день недели. И при этом он боится что-то изменить, ведь работа приносит стабильный доход.

Не надо убегать от себя. Искать свои таланты никогда не поздно. Бабашка Мозес начала свой творческий путь в 70 лет. В 90 она зарабатывала очень большие деньги. Как видите, успех приходит только к тем, кто смог себя найти и полностью развить свои способности (не взирая на возраст). Вот почему так мало успешных людей — ведь мало кто узнал про свой талант.

У нас уже выработалось стойкое клише: талант проявляется в области изящных искусств – пения, музыки, рисования, актерского мастерства. Отнюдь нет. У каждого человека есть свои совершенно уникальные способности. Талантливым может быть спортсмен. Может быть талантливый парикмахер, талантливый механик, талантливая мама. Т.е. каждый человек имеет какие-то способности, не обязательно, творческие. Дарить добро и радость людям – тоже талант.

Чтобы понять и узнать свои таланты, лучше всего вспомнить свое детство. Попробуйте вспомнить ВСЕ свои мечты, начиная с раннего детства и заканчивая сегодняшним днем. Работайте со своим дневником. Все ответы записывайте в столбик. Пишите до тех пор, пока не поймете, что вспомнили все.

Теперь обработаем полученные ответы по следующему алгоритму.

Шаг 1. Выберете из списка те фразы, которые отражают мечты по поводу того, кем бы вам хотелось быть или чем бы хотелось заниматься.

Шаг 2. Начинайте читать по одной фразе и вспоминайте, встречались ли вы где-либо с подобной ситуацией. Может быть, вы читали о ком-то в книге или видели в кино, и вас зацепило это, вам захотелось тоже так делать. Захотелось быть таким же. Такой внутренний отклик позволяет осветить то, что есть у вас в душе. Выпишите все эти моменты в отдельный список.

Шаг 3. Вспомните, какие дела приносили вам великое удовольствие, чем больше всего вам нравилось заниматься. Все это тоже напишите в свой список.

Полученный список как раз и отражает те зерна, которые содержатся в вас и являются вашими способностями. Дальше мы более углубленно работаем с этим списком.

Когда вы выявили свои способности, начинайте над ними работать. Лучше всего для этого найти себе учителя, наставника, что поможет вам сделать первые шаги и сможет направить вас на правильное развитие.

Ошибаются те, кто считает, что гением надо родиться. Как и любые навыки, талант тоже развивается и он требует вложения труда и времени. Узнал бы мир о Моцарте, если бы он упорно не работал над собой? Сколько рождается талантливых детей, но ярко светят те, кто развивал себя.

Ваш наставник научит вас маленьким секретам своего мастерства. Но для развития своего таланта также очень важно развивать себя как личность, заниматься своим личностным ростом.

В этом большую помощь могут дать материалы этого блога. На его страницах вы найдете разнообразные методики для развития разных качеств. В любом случае вам нужно будет менять свое восприятие, учиться концентрироваться и даже приобретать умение управлять своим временем. Ведь на занятие творчеством надо найти свой час.

Если вы твердо хотите полностью реализовать себя в жизни, добавить в нее то, чего еще нет, окрасить ее новыми цветами, то вам просто необходимо пойти по пути развития себя. Каждый человек должен сначала узнать себя, а потом начать свой путь к новым вершинам жизни. Чтобы, в конце концов, ваша жизнь была наполнена радостью и удовольствием.

Творчество способно раскрасить вашу жизнь. А творить можно не только руками. Гениальные изобретения – это тоже чье-то творчество. Серость и талант не ходят по одним дорожкам.

Есть определенные методики, которые позволяют найти и раскрыть свой потенциал. Работая по ним, вы можете найти себя. Важно еще научиться преодолевать свои страхи. И это вы тоже освоите на основе предлагаемых техник. На страницах блога вы найдете множество практических упражнений, которые вам, несомненно, понравятся и приведут вас к результату. Так что не стоит затягивать раскрытие своих способностей, начинайте развивать себя.

гороскоп на деньнумерологиятестытаротайна именисонникастросовместимость

Вы не любите открытых дверей в вашей комнате. Это тоже говорит о том, что вы обладаете экстрасенсорными способностями. Часто «боязнь открытых дверей» люди ссылают на агорафобию. Это не всегда верно. Желание находится в закрытом пространстве никак не связано с психическим расстройством. Если вы терпеть не можете, когда дверь в вашу комнату открыта (даже если в доме, кроме вас, никого нет), вы просто неосознанно хотите защитить свою энергию.

Ваш обидчик в итоге всегда получает по заслугам, и это происходит без вашего участия? Тогда вы обладаете мощной энергетикой и силой мысли, которая может воздействовать на других людей.

Вы ощущаете переживания и чувства других. Эта способность дана не многим. Такое явление указывает на то, что вы можете брать на себя эмоциональный груз других людей.

Прикосновение ваших рук способно ослабить или нейтрализовать физическую боль. Такая способность указывает на то, что вы можете управлять своей энергией и, тем самым, лечить людей.

Вам часто снятся вещие сны. Часто многие из нас просто забывают свои сновидения или не придают им большого значения, а ведь вещие сны – один из главных признаков наличия экстрасенсорных способностей.

Часто ли вы говорите такие фразы, типа «я так и знал» или «я же говорил»? Если да, то у вас есть способность к предвидению. Вы знаете наперед события, которые произойдут – это указывает на то, что у вас развитая интуиция и вы способны заглянуть в будущее.

Материализация мыслей и желаний в реальности. Она может проявляться как в негативном ключе, так и положительном. Если ваши мысли и желания начинают проявляться в вашей жизни и происходит это достаточно быстро и часто, то это означает, что вы притягиваете события, о которых думаете. Эту способность многие развивают в себе годами, а кто-то получает этот дар с рождения.

Все эти проявления говорят о наличии экстрасенсорных способностей. Конечно, свой дар нужно постоянно развивать. Для этого, прежде всего, необходимо научиться правильно управлять своей энергетикой.

Еще важно помнить о том, что люди, обладающие паранормальными способностями, несут на себе некую ответственность за свою силу. Те, кто имеет дар экстрасенса, должны знать, что его действия, мысли и слова могут причинить вред человеку. Так что если вы обнаружили в себе признаки необычных способностей, лучше применять их только во благо. Открывайте в себе новые способности!

К списку статей

10 советов от бабы Нины из сериала «Слепая»

Сериал «Слепая» на канале ТВ-3 быстро завоевал любовь телезрителей. Главная героиня целительница баба Нина играет саму …

Экстрасенс Вит Мано: способы, которые помогут развить дар ясновидения

Наверное, каждый из нас хоть раз в своей жизни мечтал стать экстрасенсом, обладать способностью видеть …

Илона Новоселова: последние минуты жизни ясновидящей в комментариях близких людей

Илона Новоселова, известная ясновидящая, унесла из этого мира множество тайн, связанных с оккультными знаниями. Последние …

3 способа, как развить ясновидение

Всем тем, кто желает развить ясновидение, мы предлагаем три уникальных и простых способа. Тренируясь каждый …

Лунный день сегодня 22 марта 2021 года

Энергетика ночного светила переменчива, поэтому так важно заранее узнать о том, каким будет его настроение. …

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 22 по 28 марта 2021 года

Павел Глоба является авторитетным астрологом. Его огромный опыт в этой сфере позволяет ему давать полезные …

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 22 марта 2021 года

Нумерология — полезная наука, которая помогает людям по всему миру прогнозировать изменения в своей жизни …

Знаки Зодиака, которые могут предсказывать будущее

Героиней сериала «Слепая» стала настоящая ясновидящая баба Нина

гороскоп на деньнумерологияжурналтестытаротайна именисонникастросовместимостьо знаках зодиака

Тех. поддержка: support@dailyhoro.ruПолитика конфиденциальности

Известные экстрасенсыВасилиса ВолодинаПавел ГлобаДжулия ВангВангаАлександр ШепсМэрилин КерроИлона НовоселоваЕлена ГолуноваДругие экстрасенсы	ГороскопыГороскоп на 2020Гороскоп на 2021По Знакам ЗодиакаПо дате рожденияНа совместимостьДля женщинГороскопы карьерыФинансовыеЛюбовныеВосточные	Заговоры и ритуалыПривлечение денегПривлечение любвиПривлечение удачиИсполнение желанийПорча и сглазСвадебные обряды и традиции	НумерологияНумерология рожденияНумерология имениНумерология чиселНумерологическая совместимостьНумерологический гороскоп	Лунный календарьЛунный календарь 2020Лунный календарь 2021Лунный календарь стрижекЛунный календарь маникюраКалендарь зачатияКалендарь огородника
Гадания и предсказанияНа любовьНа будущееНа картахСвяточные гаданияГадания по книгамГадания ТароХиромантияСонник	Талисманы и оберегиКамни-талисманыСлавянские оберегиТалисманы удачиТалисманы для денег	Шоу-бизнесшоу «Холостяк»шоу «Битва Экстрасенсов»	Парапсихология и эзотерикаБиоэнергетикаНатальная картаПсихологияФэн-шуй	РелигияПравославие
Здоровье и красота	Праздники и традицииНародные приметы	Астрономия	Солнечный календарь

Используемые источники:

https://wikigrowth.ru/razvitie/sposobnosti/
https://siellon.com/neskolko-sovetov-kak-nayti-i-kak-razvit-svoi-sposobnosti/
https://dailyhoro.ru/article/747/

Кризис юношеского возраста

29.03.2021 0 комментариев

Юность в психологии принято разделять на два периода – ранняя юность (15-17 лет) и поздняя юность (17-21). Однако вместе с тем встречаются возрастные периодизации, где ранняя юность рассматривается в рамках подросткового возраста, а юность как самостоятельный этап выделяется с 17 лет. В любом случае важно понимать, что возрастные кризисы обусловлены прежде всего психологическим развитием личности, а оно способно опережать физический возраст или отставать от него. Кризис юности в среднем приходится на 17 лет, но встречаются исключения.

Суть юношеского возраста и кризиса

В юности индивиду предстоит ответить на два главных вопроса: «Кем быть?» и «Каким быть?» Это период персонализации, индивидуализации. По сути, это не только возрастной кризис, но и личностный.

Юноша осознает себя как создателя собственной жизни. Взрослый (педагог, родители, старший товарищ) в этот момент для него является воплощением общества и социальных ролей. То есть молодой человек осознает, что его жизнь зависит от собственного поведения, места и роли в обществе. Но он еще не знает, какие средства приемлемы для достижения той или иной цели. Потому он ориентируется на те социальные взаимоотношения, которые видит перед собой. Пропуская их через собственную призму убеждений и знаний, он делает выводы, приемлемо это для него или нет, пробует сам воплотить что-то на практике и оценивает результат. Вследствие этого через анализ, синтез и дифференциацию формируется собственное мировоззрение.

В юности происходит переход на новый уровень морали – постконвенциональный (теория морального развития Л. Кольберга). Основой для него является способность мыслить гипотетически и дедуктивно. Суть уровня – формирование личной системы нравственных убеждений, которые могут отличаться от норм конкретной группы или групп, но соответствуют человеческим взаимоотношениям как таковым. Например, «отвечать добром на добро» или «на все отвечать добром».

При нормальном развитии в этом возрасте молодой человек уважает принципы, права и свободы других людей, но при этом следует только своим убеждениям. Человеческая жизнь и сам человек рассматривается как безоговорочная ценность по факту рождения. Но по определенным причинам (в зависимости от условий развития, от действий педагогов, семьи и окружения на предыдущих жизненных этапах) ребенок в этом возрасте может отставать или опережать сверстников по морально-нравственному развитию. Что мы нередко и наблюдаем.

Таким образом, в юности происходит:

активное осваивание социальных взаимоотношений, норм, принципов и правил;
постепенное становление личности как отдельного и активного субъекта всего общества.

Актуальная потребность – самоактуализация в жизни и обществе. В этом отмечается некоторое сходство кризиса юности и кризиса 7 лет. Только теперь личность может на всех правах претендовать на полноценного и равного участника социальных отношений и социально значимой деятельности.

Особенности кризиса

В момент юности встречаются 4 типа личности по отношению к себе и обществу:

Положительное отношение. Наблюдается здоровая гуманистическая направленность личности с альтруистической или индивидуалистической концепцией.
Эгоистическая направленность. Характеризуется безусловно положительным отношением к себе и негативным к обществу. Второй вариант – сдержанное отношение к себе и резко негативное к обществу. Наблюдается эгоцентризм и чрезмерная индивидуализация.
Депрессивная направленность. Личность обесценивает себя, к обществу относится сдержанно.
Суицидальная направленность. Человек равнодушен к себе и обществу.

Современные юноши находятся в социально-психологической ситуации постоянных противоречий, влияния множества взглядов и точек зрения. Следствием такой ситуации становятся два возможных и встречающихся на практике пути развития. Одни молодые люди быстрее взрослеют, принимают решения, объединяются в группы соратников, активно развиваются и двигаются вперед, следуя своему жизненному плану. Другие – не находя ответ на два главных вопроса этого возраста, задерживаются в психологическом развитии и взрослении, становятся инфантильными. Это проявляется в социальной пассивности или негативизме.

В период юности происходит сильный рост самосознания, повышается критичность и требовательность к себе и другим. Наблюдаются 4 характерных для юности противоречия:

стремление к самовоспитанию, но отрицательное отношение к некоторым его приемам;
зависимость от чужой нравственной оценки и желание поступать по-своему;
принципиальность в значимых делах и беспринципность в малых;
стремление к взрослости (самоконтроль, воля и выдержка) и ребячество (импульсивность, непосредственность, эгоцентризм).

Данные противоречия и обуславливают возникновение кризиса. Кроме этого, влияние оказывает стремительно развивающееся нравственное сознание, я-концепция. Идет активное сравнение Я-идеального и Я-реального, что отражается в самооценке характера, а не отдельных черт личности, самовоспитании, самовыражении, самореализации и рефлексии.

Однако самостоятельно этот процесс может носить характер стихийности (формирование положительных, по мнению индивида, качеств, в то время как обществом они признаны отрицательными). Поэтому важно, чтобы взрослый человек помог определиться с выбором морально одобряемых и действительно положительных качеств личности «Я» – идеального.

Кстати, в юности меняются и способы получения информации. Молодые люди ищут ответы на важные для них вопросы в реальной жизни, реальных отношениях, а также в СМИ и литературе, искусстве. То есть ищут ответ там, где обычно его ищут взрослые люди. Потому научение не всегда оказывается эффективным, лучше направлять юношу, помогать находить ответ (беседа), а не давать уже готовые данные.

К основным нравственным вопросам юности относится:

добро и зло;
справедливость и беззаконие;
порядочность и беспринципность;
смысл жизни.

Вместе с тем отношение современных юношей к базовым ценностям отличается (относительно их сверстников других десятилетий). Им присуще разумность и практичность, большая независимость и самостоятельность во взглядах. Юноши лет 17-21 оказываются в условиях постоянно меняющейся практической, реальной жизни, в которой на данный момент даже взрослые люди находятся в поиске новых ценностных ориентиров. Потому подрастающему поколению приходится принимать самостоятельные решения в важных жизненных вопросах, быть мобильными и практичными.

Р.С. Немов в ходе исследования ценностей юности сделал следующие выводы:

В принципе честности важно то, скольким людям правда принесет пользу. То есть оценивается, насколько оправдана ложь или правда.
Под справедливостью понимается не равный вклад или награждение всех, а максимальный (для каждой личности) вклад в общее дело и награждение согласно заслугам и участию.
Под принципом порядочности понимается оценка самих действий людей и их последствия.

К завершению периода юности почти сформирована общая зрелость, устойчивая мораль. Она в совокупности со способностями, чертами характера и мотивами образует мировоззрение. Но это не означает, что все убеждения и взгляды верны, нравственны и социально оправданы.

Особым образом складываются отношения со сверстниками. Характерно стремление объединяться для удовлетворения личных потребностей: лидерство, любовь и признание, авторитет. Мотивом общения становится поиск самостоятельности, признания себя другими как личности.

Юноша стремится участвовать в общем, коллективном деле, проявлять социальную и творческую активность. Такая группа представляет собой пробную версию общества и способствует усвоению норм, ролей, статуса взрослого, личностной реализации. Во взаимоотношениях со сверстниками образуются дружеские отношения, которые способствуют познанию себя и других людей. Этот период характеризуется новой формой отношений. Индивид допускает, что у другого человека могут быть иные вкусы, интересы, мнение и характер. При этом он готов и способен решать конфликтные вопросы, переживать ссоры, разбираться в сути и причинах, анализировать и продолжать отношения. То есть происходит активная интеграция в социум и развитие взрослости.

Риски

К основным рискам юношеского возраста относится:

неверное профессиональное самоопределение или провал вступительных экзаменов, как следствие – утраченное время и силы, нежелание учиться и работать, эмоциональное выгорание, переживание крушения надежд и необходимости нового профессионального определения;
девиации как неадекватный способ самовыражения и самоактуализации (агрессивность, развязность, эксцентричность, вызывающее поведение и внешний вид);
сложности адаптации к новому учебному заведению и самоконтролю, самостоятельному планированию режима дня;
фрустрация в вопросах смысла жизни и выбора профессии (ожидание и реальность).

Неспособные справиться с кризисом юноши уходят в алкоголизм и наркоманию или выбирают другой вариант избегания реальности. Неадекватный поиск себя и отстаивание своей индивидуальности выливается в асоциальные группы или деструктивные молодежные субкультуры, протестующие относительно серости и однообразия, обезличенности и массовости взрослой жизни.

Послесловие

Социальная ситуация развития юности – активный поиск себя и своего места в жизни. Ведущий вид деятельности – учебно-профессиональная (в ранней юности) и профессиональное самоопределение (в поздней юности). Ведущая потребность – социальная и профессиональная самореализация. Это этап самоопределения, практической самореализации, поиска своего места в социуме.

В этот период происходит активное интеллектуальное и личностное развитие. Преобладает абстрактно-логическое мышление, мотивационно-потребностная и интеллектуально-познавательные сферы. Активно развивается самосознание и нравственный интеллект. В 17-21 лет человек мыслит дедуктивно и гипотетически, анализирует, сравнивает, дифференцирует, оценивает себя и других людей. Развивается ценностно-смысловая саморегуляция поведения. Юноша постоянно что-то осмысливает, сомневается, раздумывает. Контроль и оценка поступков мешают активной деятельности, что может вылиться в нерешительность.

К концу рассматриваемого возрастного периода при благоприятном его завершении отмечаются следующие новообразования:

потребность и готовность к личностному и профессиональному самоопределению;
жизненные планы;
устойчивое самосознание;
идентичность;
ценностные ориентации;
мировоззрение;
внутренняя ролевая позиция мужчины или женщины.

Юным людям свойственно стремление к взаимодействию и сотрудничеству со сверстниками и взрослыми с позиции «на равных». Они испытывают потребность в неформальном и доверительном общении с родителями, дружбе и любви со сверстниками.

—>

Сущность кризиса юношеского возраста заключается в том, что психология называет самоидентификацией. То есть, человек начинает осознавать себя самостоятельной личностью и пытается себя позиционировать именно в этом качестве.

Психолог Карл Юнг называл этот путь индивидуацией, экономист Маслоу дал этому процессу имя «самоактуализация», в других источниках это называют социальной интеграцией или социальной автономизацией, другими словами, поиск своего места в том обществе, которое является реальностью. В том обществе, в котором предстоит молодому человеку жить.

Первый шаг в этом пути – это отрыв от самой сильной привязанности – привязанности семейной. Впрочем, отрыв – слово неверное. Имеется в виду скорее отказ молодого человека от традиций, которые имеют значение для его родных. Юношеский максимализм обычно превращает этот процесс в собственно отрицание всего, что важно для старшего поколения. В рамках юношеского бунта против семейных (и общественных) традиций молодой человек может производить самые разные действия – от занятий спортом, йогой до употребления наркотиков или других поисков «нестандартных решений». Именно среди молодых людей особенно заметны стремления к поиску некоей общей с другими молодыми людьми идеи. Так возникают молодёжные субкультуры: панки, готы, «зелёные», скинхеды и многочисленные другие.

Фактически, это вполне объяснимый процесс, который можно называть «поиском своей правды». Причём это правда – прежде всего о самом себе, о своих возможностях и потенциале. А также о возможных путях реализации этих потенций.

Ребёнок, приходя в мир, не осознаёт, что он сам – и мир вокруг него – в чём-то различны. Первые контакты с миром – это мать. Первое ощущение мира – взаимопонимание. То есть, потребности, которые у ребёнка возникают, матерью удовлетворяются. Если же не удовлетворяются, то ребёнок сигнализирует плачем.

Становясь старше, ребёнок сталкивается с тем, что удовлетворение потребностей происходит не всегда. И реакция на такое поведение «окружающего мира» даёт первое понимание, что «мир» и «я» — это две соприкасающиеся, но не тождественные структуры.

Процесс достижения знания о себе и своих возможностях в идеале должен завершиться к 25-30 годам. Но не факт, что в жизни всё получится так, как в идеале.

Формальные проявления этого процесса социализации – это собственное, отдельное от родителей жильё, работа, иногда – собственная семья. Но это только внешние проявления. Внутренний процесс познания может длиться всю жизнь…

Возрастные кризисы – это переходные стадии в развитии, которые характеризуются изменениями в психике, это явление закономерно. Для одних людей они проходят практически без последствий, для других – более болезненно.

Этапы взросления

Кризисы возраста у человека

Выделяют следующие кризисы в жизни человека по годам:

Первого года;
Трех лет;
6-7 лет;
13-15 лет;
18 лет;
30 лет;
40-45 лет;
после 55 лет (предпенсионный).

Психолог Л. С. Выготский выделяет следующие этапы течения кризиса:

1) Докризисный период.
2) Собственно кризис.
3) Посткризисный период.

Каждый возрастной кризис детства – это признак психологической зрелости ребенка, его переход на более высокий, качественно новый уровень развития. Временные границы относительно произвольны, но эксперты утверждают, что психика ребенка особенно уязвима в возрасте одного года, трех, шести-семи и одиннадцати лет. Эти периоды можно считать поворотными в развитии. Они могут проявляться в нестабильности психики, непоследовательности. Родители должны понимать, что такое кризис, и вести себя терпеливо по отношению к ребенку.

Последовательность появления:

Кризис первого года жизни. Главное, чему малыш научился к концу этого периода, – это ходьба. Теперь он воспринимает мир совершенно по-другому и чувствует свои возросшие возможности. Ребенок хочет узнать как можно больше нового, все вызывает у него искренний интерес, поэтому он лезет во все ящики и потайные уголки квартиры. Это стремление к независимости часто проявляется в полном отказе от помощи взрослых.
Третий год жизни. Этот возраст следует воспринимать как новый поворот в развитии маленькой личности. Как правило, трудности проявляются гораздо ярче, чем кризис в первый год жизни. Ребенок уже имеет базовые навыки и справляется со многими заданиями самостоятельно. Он понимает, что не так сильно зависит от взрослого, поэтому настойчиво отстаивает свои права.

Капризы, истерики ребенка в период возрастного кризиса

Кризис 6-7 лет. В этом возрасте дошкольники могут полностью игнорировать слова родителей, реагируют только на более жесткие требования. Чтобы установить хорошие отношения, взрослые должны признать: их ребенок уверен, что стал большим. В периодизации психолога Д. Б. Эльконина этот кризис рассматривается как разделение на два периода: дошкольное детство и младший школьный возраст. Л. С. Выготский обнаружил две основные характеристики этого кризиса: гримасничанье и важничанье. По его мнению, потеря детской наивности и непосредственности особенно характерна для детей в возрасте семи лет.
Далее идет так называемый «предпереходный кризис». Психологи говорят, что в этом возрасте (10-11 лет) могут проявляться первые признаки переходного периода. Подросток меняется не только внутренне, но и внешне, иногда его пугает происходящее. Он начинает думать и чувствовать по-другому.
Серьезный возрастной кризис – это пубертатный период (13-15 лет). Это связано не только с гормональными изменениями в организме, но и с постоянными попытками найти свое место в обществе. Часто подростки становятся неуправляемыми, у них нервные срывы, именно в этом возрасте может развиться наркотическая или алкогольная зависимость.

Взрослые часто не понимают подростков

Следующий возрастной кризис приходит на 18-ти летие. В этом возрасте молодые люди уже начинают строить серьезные планы на дальнейшую жизнь. Конечно, в своих мечтах они знамениты, у них есть виллы и дорогие автомобили. Эти мечты часто далеки от серой реальности и повседневной жизни. Некоторые решают перепрыгнуть через несколько уровней и жениться в этом возрасте, чтобы казаться себе и другим более взрослыми, настоящими главами семьи.
Далее идет так называемый «кризис среднего возраста» (30 лет) – метания и переживания, бессмысленность и однообразие жизни, переломный этап. Проявления разнообразны: депрессия, пьянство, компьютерные игры по ночам, измена, скука, немотивированные конфликты. Кризис среднего возраста чаще встречается у мужчин, женщины только перенимают.

Кризис среднего возраста

Потом подкрадывается самый затяжной и самый разочаровывающий кризисный этап. Он приходит к 40-45 годам, когда человек начинает не просто понимать, но и физически чувствовать, что он смертен. Появляются морщины, лысины, периодически дает сбои здоровье, деньги больше не приносят прежнего удовлетворения, хочется найти работу для души. Всё это чревато психическими расстройствами. Тут на помощь приходят все те же незаменимые товарищи: пьянство, разврат, измена, волна разводов.
Предпенсионный кризис. Человек спрашивает себя о своем предназначении, анализирует жизнь, свое значение в ней. Расстроен тем, куда идет общество. Имеет опыт, хочет изменить мир к лучшему. Возникает желание учить других или стать целителем, зацикливаться на новых решениях проблем.

Причины появления

Кризис среднего возраста у мужчин — что это такое, когда начинается

Причина кризисов кроется в возникновении противоречий новых потребностей, которые уже не удовлетворяются, и нынешних или прошлых условий. Каждый период возрастного развития имеет побудительный толчок для будущего изменения и развития – это база для формирования индивидуума.

Обратите внимание! В каждый период кризиса возрастают разногласия между ограниченными возможностями, новыми потребностями и социальным опытом (реакцией близких). На сегодня этот диссонанс, по мнению психологов, рассматривается как движущая сила развития психики.

Как понять, что наступил кризис возраста

Когда бросаешь курить что происходит с организмом по дням и месяцам

Кризис возраста наступает внезапно и также исчезает. Разрешение кризиса связано с установлением новых социальных отношений с окружающей средой, которые могут быть продуктивными и деструктивными.

Изменения в поведении ребенка – признак начала кризиса

Признаки кризиса:

меняется поведение;
возникает желание бросить хорошую работу;
необъяснимые приступы депрессии при выполнении задач, которые раньше делали человека счастливым;
смена привычек – занятия, которые раньше приносили удовольствие, теперь скучны.
раздражительность или неожиданный гнев;
человек покидает (умственно или физически) семью или чувствует себя в ловушке текущих семейных отношений;
смотрит в зеркало и больше не узнает себя;
стремление к физически свободному течению, движению (бег, езда на велосипеде, танцы, быстрые красные спортивные автомобили, прыжки с парашютом и др.);
изучение нового;
изменение режима сна (как правило, меньше);
появляются мысли о смерти, о ее природе;
внешние изменения.

Возможно ли преодоление

Как поднять себе настроение быстро когда тебе плохо — способы и советы

Большинство психологов считает, что кризис является важнейшей предпосылкой личностных изменений, природа которых может быть либо позитивной: конструктивной, творческой, интегративной, либо негативной: деструктивной, разрушительной.

Важно! Психология говорит, что преодолеть кризис можно самостоятельно, но лучше, если помогут близкие. Помочь ребенку могут родители. Для этого необходимо проникнуть во внутренний мир подростка, выяснить, чем он интересуется, принять его музыкальные предпочтения, стиль одежды, мировоззрение. Взрослому человеку, столкнувшемуся с кризисом, помогут семья, друзья.

Кризисы взросления

Основные возрастные кризисы в таблице

В таблице даются краткие советы для близких и самого человека, кто переживает кризисный этап.

Основные возрастные кризисы в жизни

Кризис	Признаки периода	Что делать
1 года	Увеличение возможностей ребенка и появление с каждым днем большого количества новых потребностей. Родители замечают, что ребенок делает все больше действий сам, проявляет импульсивные реакции (плачет, кричит, топает ногами, дерется, кусается). Это является реакцией на непонимание его желаний со стороны взрослых.	Родителям нужно дать ребенку реализовать самостоятельность.
3 лет	Ребенок проявляет негативные реакции, становится упрямым, строптивым, стремится к властности, проявляет протест, изменчивость поведения.	Не нужно корректировать поведение. Необходимо для ребенка создать условия, где бы он проявил свою самостоятельность, организовать его деятельность.
7 лет	Дети в этом возрасте уже не выглядят непосредственными, больше кривляются, манерничают, поведение искусственно натянуто, замкнуты, неуправляемы.
Предподростковый (11 лет)	Дети чувствуют себя неполноценными, малознающими, что взаимосвязано с успеваемостью в школе.	Родители должны поддерживать ребенка психологически, помочь ему с определением вида деятельности, что в дальнейшем станет основой его будущего. Нужно помнить, что ребенок –отдельная личность, соответственно, к нему относиться уважительно.
Пубертатный	Все чаще возникают конфликтные ситуации со взрослыми, стрессы, поэтому родители могут потерять авторитет. Чрезмерная взрослость, имеют свои ценности.	Родителям необходимо создать в доме доверительную атмосферу, узнавать его потребности, интересы, желания, поддерживать начинания.
18 лет	В этом возрасте человек уходит в себя, избегает отношения с другими, социально замыкается, поэтому чувствует себя одиноким.	Заняться чем-то новым, увлекательным, близким нужно поддерживать и меньше контролировать, помочь сделать правильный выбор профессии.
30 лет	Происходит оценка прошлого, трезво смотрит в будущее. Хочет покоя и стабильности.	Заняться физическими нагрузками, самообразованием и самоорганизацией, нужно возобновить хобби или найти новое, реализовать то, что было задумано ранее, уделить время семьи.
40-45 лет	Человек имеет чувство самоуважения, критически переосмысливает собственные цели, избавляется от иллюзии и некоторых нереализованных мечтаний, которые были в молодости, поэтому тяжело это переживает.	Отправиться с семьей в путешествие или просто сменить обстановку, заняться спортом для поддержки тела в тонусе, постараться избавиться от вредных привычек, научиться ценить свою семью, переоценить ценности, уметь радоваться жизни, не стоит отделять себя от семьи.
Предпенсионный	Особенности – упадок сил, пассивность, склонность к воспоминаниям, умиротворение, имеют мудрость. Статус социальной роли уменьшается, прежний жизненный ритм останавливается, поэтому часто возникает ухудшение здоровья (физиологического и психологического).	Заняться общественной или любимой деятельностью, которая приносит радость, осознать, что этот период неизбежен, можно делиться опытом с бывшими коллегами, осуществить давнюю (возможно, экстремальную) мечту, с детьми должно быть доброжелательное отношение.

Кризис возраста – это этап взросления, который можно пережить самостоятельно. Близкие могут поддержать, оказать помощь, чтобы данный момент в жизни человека прошел менее болезненно, легко и без последствий. Важно следить за поведением близкого человека, интересоваться его чувствами и переживаниями. Любые изменения в поведении и смена интересов могут свидетельствовать о том, что наступил возрастной кризис. Можно обраться за консультацией к психологу, его помощь может состоять из перечня рекомендаций, как самому человеку в период кризиса, так и его родным.

Человеку, который переживает кризис, необходимо понять, что этот процесс в жизни закономерен, не стоит его бояться и поддаваться панике. Психологи также рекомендуют выбрать ту деятельность, которая приносит радость, постоянно развиваться, а не зацикливаться на одном.

Видео

На самом пороге во взрослую жизнь наступает очередной возрастной кризис 17 лет. Наверное, правильно будет сказать, что его переживают в равной мере и сами дети, и их родители. Экзамены, выбор профессии, поступление, поиски работы, первые серьёзные чувства — в какой-то момент начинает казаться, что череда стрессовых ситуаций никогда не закончится. И всё это — на фоне юношеского максимализма и поиска самого себя. Как от всего этого не сойти с ума — даёт рекомендации возрастная психология.

Особенности

Впервые подробная характеристика кризиса 17 лет была дана знаменитым советским психологом Л. С. Выготским. Именно он выделил ведущий вид деятельности, психические новообразования, типичные социальные ситуации, присущие для данного возрастного периода, и дал основные рекомендации по коррекции поведения и личностного развития подростков.

Психические новообразования кризиса:

ценностно-смысловая саморегуляция поведения;
формирование внутренней позиции, отличной от остальных, осознание своей индивидуальности;
выстраивание чёткой иерархии ценностей, устойчивых взглядов на мир — складывается мировоззрение;
выработка защитных механизмов от постороннего вторжения;
самоопределение — личностное и профессиональное;
развитие логического интеллекта и гипотетико-дедуктивного мышления;
активное применение рациональных приёмов произвольного запоминания информации;
приобретение метакогнитивных умений;
совершенствование владения операциями анализа и синтеза, аргументирования и доказательства, обобщения и абстрагирования.

Ведущая деятельность — балансировка между социализацией (стремлением к общению) и изоляцией (желанием одиночества, недоверчивостью к окружающим).

Основные проявления — страхи и юношеский максимализм.

Периодизация:

ранний кризис (15-17 лет) — связан с первыми экзаменами и проявляется у тех, кто уходит из школы после 9 класса;
нормальный (17 лет) — классический пример возрастного кризиса 17 лет;
поздний (17-18 лет) — наблюдается у тех, кто остаётся жить с родителями и так и не определяется с выбором профессии.

Главная проблема — чрезмерная поглощённость собой и игнорирование межличностных отношений. Данный дисбаланс становится психологической основой для ощущения одиночества и социальной изоляции.

Причины

В основном кризис 17 лет связан с самоопределением. Юноши и девушки этого возраста постоянно попадают в ситуацию выбора: какие экзамены сдавать, куда поступать, с кем дружить, кем быть и т. д. Это накаляет обстановку и обостряет стресс.

Экзамены

Для всех учащихся 11 класса большим стрессом становятся выпускные экзамены. ЕГЭ подчас сравним с русской рулеткой. Кому-то достаётся простой вариант, кому-то — нерешаемый. Кто-то может взять себя в руки, сконцентрироваться и всё сделать, а кто-то теряется и, несмотря на то, что всё знает, набирает ничтожное количество баллов. Напряжение начинается с подготовки к экзаменам, достигает максимального пика во время сдачи и держится на нём вплоть до объявления результатов.

Ситуация выбора

Каждый подросток стоит перед определённым выбором: продолжить обучение или искать работу, куда поступать дальше, куда устроиться, учиться очно или заочно, надо ли подрабатывать, уходить от родителей или продолжать жить с ними и т. д. Практически каждый день требует принятия ответственных решений, от которых зависит судьба.

Ожидания окружающих

Учителя, родители, друзья, родственники, знакомые — все чего-то ждут от 17-летних и постоянно засыпают вопросами. «Куда поступаешь?», «Работаешь уже или нет?», «Кем хочешь стать?», «Чем увлекаешься?», «А девушка/парень есть?». Общество диктует свои нормы. И в этом возрасте невероятно трудно соответствовать его стандартам. Тем более, что мнение окружающих становится для них слишком важным.

Новая жизненная ситуация

Поступление после школы в другое учебное заведение — это смена обстановки и режима дня, включение в новые виды деятельности, знакомства с массой людей, иногда — переезд от родителей и необходимость жить самостоятельно. Адаптация тоже вызывает стресс.

Все эти жизненные ситуации становятся причиной обострения юношеского кризиса в 17 лет.

Признаки

Так как симптомы кризиса 17 лет проявляют себя достаточно ярко, родители сразу замечают изменения, происходящие с подростком.

Страхи

В первую очередь кризис проявляется в постоянных страхах за всё, что происходит:

Как сложится новая жизнь?
На сколько баллов будут сданы экзамены?
Получится ли поступить?
Правильно ли выбрано учебное заведение?
Что будет, если заберут в армию?

Груз ожиданий со стороны других, ответственность перед собой и родителями становятся причиной повышенной тревожности, в ряде случаев — стресса. Если в итоге страхи хотя бы частично реализуются, недалеко и до депрессии, которая грозит суицидом. Не сдав ЕГЭ, подросток думает, что это позор, жизнь закончена, никуда теперь не поступит, заберут в армию. Ему стыдно, что он не оправдал надежд. Особенно мнительные и измученные стрессом последних месяцев глотают таблетки, бросаются под машины, шагают в окно. Чтобы исключить такой сценарий, рядом всегда должны находиться понимающие и любящие родители.

Невротические реакции

Вегетативные нарушения:

головокружения;
мышечные подёргивания и судороги;
учащение пульса;
боли в груди;
скачки давления;
нехватка воздуха;
желудочно-кишечные расстройства;
повышенная потливость.

Эмоциональные нарушения:

неустойчивое настроение;
раздражительность;
снижение работоспособности;
неуверенность в себе, самокритика, повышенные требования к себе;
ощущение безнадёжности, пессимизм;
депрессивное состояние;
повышенный уровень тревожности.

Невротические реакции, характерные для юношеского кризиса, носят непостоянный и полисистемный характер.

Юношеский максимализм

Это один из основных признаков кризиса 17 лет, который проявляется:

категоричностью суждений;
несговорчивостью;
упрямством;
излишней самоуверенностью;
стремлением не быть как все;
завышенными требованиями к себе и окружающим;
бескомпромиссностью;
неадекватным восприятием критики, когда малейшее замечание кажется настоящим объявлением войны;
чрезмерная страстность в отстаивании своих суждений, спорах;
делением мира на белое и чёрное, людей — на плохих и хороших, без промежуточных вариантов и полутонов;
желанием иметь всё самое лучшее.

Психологи объясняют юношеский максимализм эгоизмом, отсутствием опыта и гибкости мышления.

Что делать взрослым

Общие рекомендации

Выготский считал, что во время кризиса 17 лет родители могут работать лишь в двух направлениях:

помочь подростку побороть страхи;
проявлять терпимость к юношескому максимализму, не вступая в конфликт и не обвиняя в категоричности и эгоизме.

Современные психологи расширили рекомендации известного советского психолога и дали более подробные советы родителям 17-летних юношей и девушек для преодоления возрастного кризиса:

Не оставлять без внимания подростковые страхи. Разговаривать по душам и развеивать их.
Адекватно реагировать на проявления юношеского максимализма: быть терпеливыми к слишком критическим суждениям, стараться сгладить их.
Самим не допускать промахов и ошибок (глупо запрещать 17-летнему сыну пить пиво в компаниях, если дома родители регулярно собирают своих друзей за отнюдь не трезвым застольем).
Принять факт взросления, не держать детей возле себя, отпустить в самостоятельную жизнь.
Уважать их собственное мнение, приветствовать самостоятельность.
Помочь в профориентации.
Создать комфортную обстановку дома.
При любой возможности проводить больше времени вместе: путешествовать, гулять, ходить в гости, участвовать в мероприятиях.

Чтобы облегчить протекание кризиса, родителям крайне важно по максимуму отыграть свою роль в выборе дальнейшей судьбы для подростка. Во-первых, нужно создать все условия для качественной подготовки к экзаменам. Если нужно — нанять репетиторов, чтобы подросток чувствовал себя уверенным. Во-вторых, помочь с профориентаций, дать советы, заранее объездить учебные заведения, в которые планируется поступление.

Отдельные советы…

…для родителей юношей:

формировать уверенность в себе;
уделять достаточное внимание физическому развитию;
бороться с вялостью и инертностью — для юноши эти черты в будущем обернутся проблемами с трудоустройством и финансовой состоятельностью;
следить за тем, чтобы сын не приобщился к вредным привычкам и не стал зависимым от игр (компьютерных и азартных);
учить обращаться с деньгами;
не сюсюкаться и не слишком нежничать (особенно касается мам, которые продолжают относиться к сыновьям как к маленьким детям);
отцы должны проводить с сыновьями больше времени, воспитывая в них твёрдость характера.

…для родителей девушек:

обучать ведению домашнего хозяйства, готовить к роли матери и жены;
закрепить основы ухода за собой, правила соблюдения гигиены;
мать должна установить с дочерью доверительные отношения, чтобы та могла рассказать ей о своих проблемах;
отцу нужно проявлять максимум уважения и нежности к дочери, воспитывая в ней женственность, быть в меру строгим;
формировать чувство собственного достоинства, чтобы девушка не была легкомысленной и не стала игрушкой в чужих руках;
предоставлять определённый уровень свободы, но при этом контролировать поведение и круг общения.

Мама 17-летней девушки должна обратить особое внимание на её половое воспитание. Не нужно думать, что этим занимаются учителя в школах. Это — прямая обязанность родителей. Ранняя половая жизнь, беременность или аборт в таком возрасте будут иметь самые негативные последствия и для психики, и для физического здоровья.

Последствия

Высокая тревожность и влияние частых стрессовых ситуаций на неокрепшую подростковую психику нередко заканчиваются печальными последствиями для здоровья. На фоне постоянных переживаний, когда ребёнок не чувствует поддержки со стороны, могут наблюдаться:

психосоматические расстройства: повышенная или, наоборот, слишком низкая температура тела, астения, головные боли, нарушения в работе желудка, кожные высыпания;
неврозы, психозы, обсессивно-компульсивное расстройство;
нарушения сна, вплоть до сонного апноэ;
панические атаки, фобии;
склонность к истерии;
социальная дезадаптация;
обострение хронических заболеваний (гастрита, нейродермита, аллергии);
алкоголизм и наркомания, игровая зависимость;
суицид.

Возрастной кризис 17 лет осложняется часто ещё и тем, что на фоне экзаменов и поступления детей стресс испытывают сами родители. В таком состоянии им зачастую самим требуется помощь со стороны. Так что семейными консультациями у психолога пренебрегать в таких ситуациях не стоит.

Вам также может быть интересно:Используемые источники:

https://psychologist.tips/2834-krizis-yunosti-17-21-eto-chto-kak-preodolet-kratkoe-opisanie-osobennostej.html
https://studopedia.ru/9_19371_kommunikatsiya.html
https://srazu.pro/vozrostnaya/vozrastnye-krizisy-v-psixologii.html
https://ponervam.ru/krizis-17-let.html

</h2></ul></h2>

Вложение	Размер
konsultatsiya_giperaktivnyy_rebenok_sovety_pedagogam_i_roditelyam.doc	89 КБ

Расстройство адаптации симптомы и причины

29.03.2021 0 комментариев

Особенности проявления и диагностирования отклонения

О наличии проблемы говорят, прежде всего, когда человек испытывает затруднения в социальной и других сферах жизнедеятельности. Среди характерных проявлений можно отметить:

болезненные и дискомфортные ощущения в области груди;
беспокойное и тревожное состояние;
отсутствие сил для решения актуальных задач, планирования будущего, достижения важных целей;
сложности в повседневной жизни;
параллельное развитие сбоев поведения и психоэмоционального фона.

В процессе диагностирования лечащий специалист изучает характер воздействия стрессоров и делает выводы в отношении интенсивности их выраженности.

Методы лечения

Подбирая подходящее лечение, специалист оценивает индивидуальные особенности состояния больного и составляет программу, позволяющую эффективно нейтрализовать проявления, мешающие человеку вести полноценную жизнедеятельность. Дополнительно лечение направляется на исключение вероятности развития депрессивного состояния.

Помните: лечение может составляться исключительно специалистом и оно обязательно должно быть комплексным

Психотерапия. Рассматривается в качестве основного терапевтического метода, позволяющего эффективно справляться с проблемой дезадаптации. Используется, прежде всего, для поиска провоцирующих моментов и последующего развития механизмов сопротивления вновь возникающим стрессам. Как правило, является кратковременной и может проводиться в разных формах: семейной, индивидуальной, поведенческой, групповой.
Медикаментозное лечение. Обычно используются в комплексе с методами психотерапии с целью облегчения общей характерной симптоматики. Пациенту могут рекомендоваться препараты, оказывающее успокаивающее и противодепрессивное действие. Лекарства применяются для устранения сопутствующих симптомов.

Профилактических мероприятий как таковых нет. Нужно лишь минимизировать подверженность стрессовым ситуациям и своевременно обращаться за врачебной помощью – тогда положительные результаты не заставят себя долго ждать. Будьте здоровы!

Используемые источники:

https://prodepressiju.ru/psihicheskie-rasstrojstva/stress/rasstroystvo-adaptacii-simptomy.html

А вы знаете основные принципы и правила успеха?

29.03.2021 0 комментариев

Добрый вечер!

Решила поделиться..Читала различные высказывания известных и не очень людей, и наткнулась на 2 списка принципов успешных людей.

Да простят меня авторы. Автор первой статьи пишет, что это жизненные принципы Павла Дурова ( основатель сети вконтакте), собранные в одном месте. Не знаю, верно ли, но довольно интересно было почитать.

Оригинал тут: Комментарии автора записи удалены, можно почитать по ссылке.

Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше новых впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Девида Аллена — «Как привести дела в порядок» или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
Начни путешествовать, чаще меняй обстановку. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы.
Избавься от барахла. Выброси все лишние и ненужные вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай.
Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.
Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.
Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.
Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

А это еще 50 правил успешных людей — оригинал тут: www.psylive ru/articles/9697_50-pravil-uspeshnih-ludei.aspx . Эти мне нравятся даже больше;)

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.

2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.

3. Они решают проблемы, а не прячутся от них.

4. Они осознанно и настойчиво движутся к своему успеху, в то время как другие только надеются и ждут, когда успех найдет их сам.

5. Им бывает страшно так же, как и всем остальные, но они не позволяют своему страху управлять.

6. Они задают правильные вопросы – те, которые предполагают исчерпывающий ответ.

7. Они почти не жалуются – это бесполезная трата сил и энергии. Жаловаться – значит выставлять себя в негативном и неконструктивном свете.

8. Они не перекладывают вину (Какой в этом смысл?). Они берут на себя полную ответственность за свои действия и результаты (или их отсутствие).

9. Они не обязательно намного талантливее, чем большинство людей, но они всегда находят способы максимально реализовать свои возможности. Они требуют от себя большего. Они используют свой потенциал более эффективно.

10. Они деятельны, результативны и инициативны. Пока другие лежат на диванах, планируют, обдумывают в сотый раз, ходя по кругу, они работают на результат.

11. Они собирают вокруг себя единомышленников. Они понимают, насколько важна сплоченная команда для достижения поставленной цели. Отношения в их командах основываются на взаимной выгоде.

12. Они честолюбивы; они постоянно бросают себе вызовы – а почему бы не я? Они сами управляют своей судьбой, а не плывут по течению.

13. Они четко знают, чего они хотят в жизни (или не хотят). Они планируют и визуализируют (создают мысленный образ) свою жизнь, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.

14. Они не подражают, они создают новое.

15. Они не медлят и не тратят свою жизнь на постоянное ожидание какого-то «подходящего момента».

16. Они постоянно учатся и развиваются. Они постоянно приобретают новые знания разными путями: формально (в учебных заведениях), неформально (смотрят, слушают, читают, задают вопросы), опытным путем (делают, пытаются) … или всеми путями сразу.

17. Они всегда оптимистичны, оставаясь при этом реалистами и практиками. Они во всем находят пользу и возможности.

18. Они настойчиво и последовательно делают то, что они должны делать, независимо своего эмоционального состояния.

19. Они идут на разумный риск – финансовый, эмоциональный, профессиональный, психологический.

20. Они не прячутся от проблем, они решают их быстро и эффективно. Они достойно встречают удары судьбы и используют их для самосовершенствования.

21. Они не верят что судьба, шанс, удача определяют их будущее. Они верят в то, что они сами создают свою судьбу и активно это делают.

22. В то время, как большинство людей реагирует на события, они сами создают события. Они действуют на опережение.

23. Они умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они – не рабы своих эмоций.

24. Они хорошо владеют искусством общения, и постоянно его совершенствуют.

25. Они имеют жизненный план и постоянно работают над его реализацией. Их жизнь – не череда беспорядочных событий и происшествий.

26. Их исключительность заключается в том, что они часто могут делать то, что большинство людей делать не хотят или не могут. Успешные люди принимают такие решения, которые не хотят или не могут принимать большинство людей.

27. В то время как большинство людей всячески избегают боли и дискомфорта, стремятся удовлетворить своих желания и получить наслаждение во что бы то ни стало, успешные люди понимают – трудности закаляют характер и наращивают силы.

28. Они определили и осознали свои жизненные ценности (что важно для них) и они делают все возможное чтобы их жизнь соответствовала их ценностям.

29. Они гармоничны и разносторонни. Они не путают понятия – успех и деньги. Они понимают, что люди, которые успешны только финансово, вообще не являются успешными людьми. К сожалению, сегодняшнее общество уравняло деньги и успех. Но ведь деньги, это только инструмент. Деньги – это хорошо, но, в конце концов, это всего лишь средство. Деньги сами по себе не приносят счастья.

30. Они понимают важность дисциплины и самообладания. У них сильная воля. Они с радостью идут неизведанными тропами.

31. Они уверены в себе. Они не стремятся обрести ощущение собственной значимости посредством того, что им принадлежит, кого они знают, где они живут или как они выглядят.

32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие от того, что помогают другим достигать успеха.

33. Они скромны, и они всегда готовы признать ошибки и извиниться. Они уверены в своих способностях, но не высокомерны. Они умеют учиться у других. Они позволяют выделяться другим, и не стремятся к собственной славе.

34. Они хорошо адаптируются к ситуации и оперативно реагируют на изменения, в то время как большинство людей полностью зависят от комфорта и укоренившихся привычек.

35. Они держат себя в хорошей физической форме, но не одержимы своим телом. Они понимают важность хорошего физического состояния.

36. Они очень энергичны. Они всегда упорно трудятся.

37. Они психически устойчивы. Где другой бы взорвался, он только нагреется.

38. Они открыты для людей и восприимчивы к обратной связи.

39. Они не имеют дел с сомнительными личностями.

40. Они не тратят время и силы на то, на что они не могут повлиять.

41. Они предпочитают плыть против течения, делать что-то необычное. Они не пытаются угодить всем и не нуждаются в постоянном одобрении и похвале.

42. Они в согласии с самими собой. Они знают, что и зачем они делают.

43. Они устанавливают для себя очень высокую планку (выбор, который делает для себя каждый сам), что в свою очередь требует большей отдачи, больших усилий, лучшего отношения к работе, и что приводит к лучшим результатам.

44. Они не тратят время на оправдание своих неудач. В то время как многие жалуются на свой возраст, боль в спине, нехватку времени, плохую генетику, невезение, злого начальника или отсутствие возможностей (все это, конечно, хорошие оправдания неудач), успешные люди находят пути к успеху, несмотря на все помехи.

45. Они умеют отвлечься. Они умеют расслабляться, наслаждаться жизнью, радоваться и веселиться.

46. Их карьера – не их личность, а их работа. Они не то – кто они, а то – что они делают.

47. Они ищут эффективные, а не легкие пути. В то время как большинство людей выбирают самые быстрые и самые легкие пути (срезают углы), они выбирают последовательность действий, которая дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе.

48. Они всегда заканчивают то, что они начинают, и никогда не бросают на полпути. Если чувствуешь, что не сможешь закончить начатое – лучше вообще за это не браться.

49. Они – многогранные, удивительные и сложные создания (как мы все). Они понимают, что человек – это не только физические и психологические потребности, но и эмоциональные и духовные тоже. И много работают над тем, чтобы быть физически и духовно развитыми личностями.

50. Они делают то, о чем говорят. Они не разглагольствуют о теориях, они делают дело.

Наверняка половина правил и ваши правила тоже 😉 Спокойной ночи!

Выделяют от десяти до ста основных принципов или правил успеха («принципы» или «правила» успеха — называют по разному, но суть одна). На самом деле нам совсем не обязательно знать сто или тысячу принципов и правил успеха. Достаточно знать самые важные, самые универсальные и самые полезные.

Многим людям возможно будет интересен ответ на вопрос: «Существует ли самый важный, самый главный принцип успеха? Существует ли главное правило успеха, которое одинаково актуально для всех?» Ответ очень простой: единственного и самого главного принципа успеха не существует. Но существует набор важнейших принципов и правил успеха, которые будут актуальны практически для каждого человека. Разумеется, для мужчин и женщин, для людей разных возрастов и профессий данные принципы будут актуальны по разному. Но основная суть, основные правила — были, есть и будут в чем-то полезны для каждого.

Можно выделить десять таких важнейших принципов или правил успеха, которые как десять заповедей должен знать каждый человек. Это такие «золотые» правила, которые работают в любой области, для людей любого пола, возраста, социального положения и культурного уровня. Основные, самые важные или самые главные принципы и правила успеха в жизни, бизнесе или карьере могут уложиться в одну десятку. Можно сказать, что эти десять принципов-правил успеха не просто основные, важные или главные, а «обязательные», так как актуальны для всех людей.

Другими словами, если вы плохо понимаете, не соблюдаете или пренебрегаете одним из принципов этой десятки, то это означает, что вы, скорее всего, упускаете большую часть своих возможностей. Говоря языком аналогий, человек, который пренебрегает основными принципами и правилами успеха пытается ехать на одном, двух, трех колесах вместо четырех. Чтобы обеспечить себе шансы на успех в жизни, имеет смысл понимать, знать и соблюдать основные, универсальные принципы и правила достижения этого успеха.

У каждого «важного, основного, главного» принципа успеха есть куча подпринципов и взаимосвязей с другими более простыми принципами и правилами. Так, например, почти все знают, что надо активно действовать, но мало кто углубляется в суть того, КАК и ЧТО делать. На каждой конкретной работе или в конкретном деле будет набор «своих» определенных подпринципов КАК ЛУЧШЕ делать что-то, чтобы был ожидаемый результат. Помимо всего прочего, есть набор универсальных принципов и правил, которые обеспечивают максимальную эффективность при наименьших усилиях практически в любых делах. Такие принципы объединяет, так называемый, «тайм менеджмент».

Помимо десяти базовых принципов, у каждого человека всегда будет лично «свой» набор принципов и правил успеха. Этот дополнительный набор принципов вы можете определить для себя самостоятельно. Только мы сами знаем о себе и особенностях своей жизни больше чем кто-либо. Никто за нас самих не определит, что для нас лучше или хуже. Только мы сами для себя можем определить дополнительные принципы и правила успеха, которые помогают нам в жизни, работе, карьере, бизнесе и отношениях.

Рассмотрим несколько основных принципов успеха и дадим им краткое объяснение:

1. Первый и базовый принцип-правило успеха называется «Займите позицию со-автора вашей жизни»

В данном случае, ключевой момент стараться чаще быть в позиции «автора», чем в позиции «жертвы». Многие люди как правило сознательно не замечают, что занимают «жертвенную» позицию. Это, пожалуй, одна из основных проблем — большинство наших установок скрыто в подсознании и проявляется автоматически. Мы сами часто не замечаем и не осознаем, что жалуемся, оправдываемся или обвиняем других людей в том, в чем виноваты мы сами. Так устроена наша природа и психология — она защищает нас от лишней самокритики, чтобы мы меньше беспокоились и чувствовали себя более комфортно. Тем не менее, при желании можно заметить и изменить свое отношение как к жизни в целом, так и к любому частному случаю.

Позиция автора означает пробовать, делать и брать на себя ответственность за результаты. Люди в позиции жертвы, как правило, первым делом ищут виноватых, обвиняют других и часто жалуются.

Важно также понимать, что находится в зоне нашего контроля и возможностей, а что нет. Определение своей зоны контроля и ответственности часто является проблемой для многих людей, так как требует высокой осознанности и умственных усилий. Поэтому вполне естественно, что многие люди часто пытаются пойти более легким путем и переложить ответственность на других — обвинить, оправдаться или как-то объяснить «почему они не делают что-то и не получают результата».

читать подробнее

2. Второй важный принцип-правило успеха гласит: «Научитесь определять свои цели»

Когда мы приходим к осознанию того, что многое зависит от нас, неплохо начать разбираться, что мы хотим в своей жизни. Разумеется это не одноразовое действие. Большинство людей вообще особо на эту тему не задумываются. Но понемногу, без фанатизма, это стоит времени. Иногда, время от времени (раз в год — просто замечательно!), стоит выделить немного времени, чтобы подумать: «Что мы хотим в своей жизни в ближайшее время и в перспективе, например, трех лет … Какие у нас цели, желания и мечты?»

Важно понимать, что ЦЕЛИ, ЖЕЛАНИЯ и МЕЧТЫ — совсем не одно и то же. Несмотря на то, что эти три области в разной степени относятся к нашим «хотелкам», между целями, желаниями и мечтами есть существенные отличия. В современном интернете, книжках, семинарах, особенно в рунете, по этому поводу мало четкости и часто авторы сами не очень четко проводят границу между целями, мечтами и желаниями.

Научится определять и достигать свои цели, исполнять свои желания и воплощать в жизнь свои мечты — один из ключевых навыков успеха в любой области жизни, будь то карьера, бизнес, личностный рост или отношения.

читать подробнее

3. Третий важный принцип-правило успеха называется: «Развивайте навык активных действий»

Несмотря на всю очевидность и простоту, данный принцип достаточно емкий и имеет множество конкретных подпринципов. Именно понимание подпринципов и правил активных действий дает ощутимые результаты. Большинство людей хорошо понимают, что важно активно действовать, но мало кто углубляется в суть того, КАК и ЧТО делать. На каждой конкретной работе или в конкретном деле будет набор «своих» определенных подпринципов «как лучше делать что-то, чтобы был быстрый и ожидаемый результат».

читать подробнее

4. Четвертый важный принцип-правило успеха называется: «Научитесь использовать «Закон притяжения»

На тему «Закона притяжения» в настоящее время достаточно много литературы, книг, курсов, семинаров и тренингов. «Закон притяжения» это давняя тема, которая приобрела свою большую популярность еще в начале двадцатого века. Прошло сто лет. Многое изменилось. Самое главное — изменились люди. В космос слетали, нефть, электричество и атом освоили, самолеты запустили, интернет и смартфоны придумали… По сравнению с прошлым веком разница колоссальная. Сложно представить, что сто лет назад большинство людей читать не умело! Знание психологии до недавнего времени было привилегией узкого круга людей. Соответственно, повествование и трактовка «Закона притяжения» были почти мифическими. Примерно так: «.. есть такой «чудесный Закон притяжения» … делайте так-то и то-то, и чудеса начнут происходить в вашей жизни»…. Забавно то, что в настоящее время многие авторы трактуют данный закон слово в слово, как это было сто лет назад. Отсюда такие «волшебные» объяснения и обещания. Следует отметить, что вне зависимости от разных интерпретаций и объяснений, закон притяжения «работает» и работает наверняка. В основе данного Закона лежит наше подсознание. Данный Закон можно интересно объяснить с помощью простой психологии.

читать подробнее

5. Пятый важный принцип-правило успеха: Используйте навыки и привычки эффективных действий

Простыми словами этот принцип означает «умение за пару часов сделать то, на что большинство людей тратят несколько дней или вообще сделать не могут». Конечно в данном определении есть доля преувеличения, но если мы будем тратить в два-три раза меньше времени и сил, чем большинство людей на одни и те же дела, то это, согласитесь, уже очень неплохо. «Принцип эффективных действий» стал особо актуален в настоящее время. В двадцать первом веке нас со всех сторон окружают «океаны» информации и потратить кучу времени на бесполезный информационный мусор проще, чем когда-либо. Если сто лет назад сложно было найти полезную и ценную информацию, то сейчас важно не утонуть в том океане информации и знаний, который имеется…

читать далее

6. Шестой важный принцип-правило успеха: «Научитесь использовать собственную мотивацию»

Мотивация — это отдельная большая тема, достойная отдельных книг, курсов и семинаров. Важно понимать, что есть мотивация и есть самомотивация и не совсем одно и то же. Также есть «положительная» и «отрицательная» мотивация и самомотивация. Большинство людей не очень хорошо разбираются и в том и другом. Самомотивация у большинства людей происходит на интуитивном подсознательном уровне. Непонимание смысла жизни, депрессия, нежелание что-то делать, лень, гнев и неуважение к другим людям часто возникают по причине отсутствия простых навыков самомотивации и непонимания данного важного принципа успеха.

читать далее

7. Седьмой главный принцип-правило успеха:Тренируйте «настоящее» позитивное мышление

В двух словах, «позитивное мышление» в данном контексте означает «умение видеть хорошее в плохом, «плюсы» в «минусах», видеть и воспринимать жизнь «как есть», с улыбкой, стараясь разглядеть то, что для нас важно, то что нам нравиться и интересно; видеть и «плюсы» и «минусы» событий, не циклиться на минусах, стараться фокусироваться и получать пользу от «плюсов». Многие люди часто понимают «позитивное мышление» поверхностно и думают, что это что-то в духе: чем больше они улыбаются, тем они позитивнее. Смех и улыбка часто только внешние вербальные проявления, которые часто имеют не совсем позитивный контекст. Вдобавок еще и в разных культурах эти вербальные проявления совсем неодинаковы. Настоящее позитивное мышление состоит прежде всего в умении находить хорошее, полезное и позитивное там, где на первый и поверхностный взгляд этого нет…

читать далее

8. Восьмой главный принцип-правило успеха: «Научитесь ладить и общаться с людьми»

Умение грамотно и с пользой общаться с людьми — особый навык и маленькая наука. Но хорошая новость для нас состоит в том, что основных принципов или подпринципов в данном случае также не более десяти.

читать далее

9. Девятый важный принцип-правило: «Играйте по Законам жизни, а не против них»

Есть то, что мы можем изменить, а есть то, что мы изменить не можем. Основные «Законы жизни» это как раз то, что не поддается изменениям и нашему воздействию. Бороться с ними или не соблюдать данные законы значить «играть» против себя или во вред себе. Понимание же данных Законов ведет к адекватным целям, желаниям и ожидаемым результатам.

К основным жизненным законам можно отнести:

Закон стопроцентной ответственности;
Закон причины и следствия;
Закон обратной связи;
Закон неслучайных чисел;
Закон созревания;
Закон неизбежной последовательности результатов;
Закон постоянных изменений;
Закон относительности;
Закон притяжения мыслей.

Также к Законам жизни можно отнести основные моральные законы — религиозные Заповеди. Но это уже из другой области знаний и личное дело каждого человека.

10. Десятый важный принцип-правило: «Используйте пассивные действия»

Принцип «Пассивных действий», пожалуй, самый странный и самый неочевидный в нашей десятке принципов успеха. Несмотря на всю его странность и неочевидность, данный принцип «работает» и «приносит свои плоды». Результатами применения данного принципа могут быть: повышение производительности и эффективности в два и более раз; улучшение самочувствия, состояния здоровья и укрепление иммунной системы; появление энтузиазма в делах и в работе; улучшение концентрации внимания и сокращение количества ошибок в несколько раз; появление чувства радости, интереса и вкуса жизни; появление новых полезных идей; активизация работы подсознания и, следовательно, «закона притяжения»; появление свободного времени и др.

Как достичь большого успеха?

Какие действия приведут вас к успеху или что делать чтобы достичь успеха?

«Закон успеха» Наполеона Хилла

Перейти на Главную

Успех – сложная штука. На самом деле успешным может стать любой человек, но для этого нужно знать принципы и правила достижения успеха.

В первую очередь, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону нужно меняться самому, учиться, практиковаться и верить в достижение успеха.

Прежде всего, Вы должны осознать, что Вы личность и сами определяете успешность своей жизни. Поймите раз и навсегда, Вы хозяин своей судьбы и только от Вас зависит качество и уровень Вашей жизни. Не ищите оправданий, не вините страну, в которой живете, семью, обстоятельства, а просто ищите возможности и действуйте. Многие успешные люди родились в бедных семьях, но, несмотря на это, они достигли успеха. Поэтому никаких оправданий! Верьте в себя! Если это смог сделать хоть один человек, значит, и Вы сможете.

Основные принципы достижения успеха:

1). Примите твердое решение стать успешным человеком и двигайтесь к своей цели. Составьте свой список целей успешного человека, напишите все, что вы хотите осуществить в течении своей жизни. Как Вы себя видите, что хотите иметь, чем заниматься, с кем общаться, что увидеть и прочее. Чем четче будет портрет Вас успешного, чем быстрее Вы станете таким человеком. Любой человек имеет право на мечту и может стать тем, кем хочет. В любое время Вы можете сотворить себе новое будущее

2). Любите себя, жизнь, окружающих людей. Старайтесь избегать негативных мыслей, фокусируйтесь на красоте, богатстве и изобилии. Таким образом, Вы притяните это в свою жизнь. Делайтежизнь лучше во всех сферах.

3). Найдите дело, которое будет приносить Вам удовольствие и позволит заработать необходимое количество денег. Большинство людей становятся успешными и богатыми благодаря предпринимательству. Если Вы не предприниматель – Ваши шансы стать успешным и богатым уже в несколько раз меньше из-за одного этого. Начиная новое дело, не надейтесь, что все сразу получится. Будьте готовы повторить попытку столько, сколько потребуется. Успешный человек падал ничуть не меньше неудачника, просто он каждый раз вставал и шел дальше. Сделайте своим девизом: « Никогда не сдаваться!»

Успешные люди очень часто являются реальными фанатами того занятия, которое приносит им деньги, чем все остальные. Обычные люди редко по-настоящему фанатеют от своей работы, а то и вообще не любят ее. Они обычно фанатеют отчего-то другого – досуга, развлечений, в общем, вещей, не являющихся их источником дохода. Поэтому ничего удивительного в том, что в результате они не имеют большого конкурентного преимущества и зарабатывают не выше среднего. Если Вы не из тех людей, который на выходных с радостью поехал бы на семинар или конференцию по своей специальности и возможно получил бы от этого больше удовольствия, чем от похода в кино или бильярд – это тревожный знак. Значит, Вы занимаетесь не своим делом, и Вам стоит задуматься о смене рода деятельности.

А если Вы все-таки занимаетесь любимым делом, то не ставьте деньги на первое место, главное – это польза, которую Вы можете дать людям. Всегда стремитесь принести больше ценностей, вместо того, чтобы просто конкурировать. А деньги придут сами собой.

4). Тянитесь к успешным людям и поддерживайте связь с ними, так как мы становимся теми, с кем мы общаемся. Но, ни в коем случае не завидуйте им. Не сравнивайте себя с другими людьми, а настраивайтесь на них. Найдите того, кто добился большего успеха в той области, в которой вы хотите преуспеть и делайте то же самое. Общение с успешными людьми поможет Вам приблизиться к своему собственному успеху.

5). Постоянно учитесь и развивайтесь. Загрузите себя информацией по теме, в которой Вы хотите стать мастером. Встройте в себя программу « Я буду делать это, пока не стану мастером!». Если Вы хотите достичь успеха, то Вам необходимо изучать успех. Если Вы хотите быть счастливым, то Вам необходимо изучать счастье. А если Вы хотите получать больше денег, то Вам стоит вплотную заняться изучением вопросов достижения финансового успеха. Все, кто достиг чего-либо, получили это не случайно, а благодаря обучению и практике. Не стоит рассчитывать на то, что в вашей голове вдруг ниоткуда возьмется великая идея о том, как преуспеть. В нашем мире ничто не в состоянии появиться ниоткуда. И в то же время, если Вы ищите знания о том, как Вам преуспеть в этой жизни, то Вы их обязательно найдете. Именно знания являются самым коротким путем, который приведет Вас к вашим мечтам и целям.

6). Сконцентрируйтесь на делах, которые для Вас действительно важны и делайте их регулярно. Ничего не может заменить усиленную, направленную на результат работу. Чем раньше Вы начнете действовать, тем больше у Вас шансов.

7). Учитесь наслаждаться всем, чем вы занимаетесь, тогда радость принесет даже рутинная работа. Будьте открыты миру. Новые люди, места, действия, знания – все это рождает в голове новые идеи и мысли, которые приближают к успеху.

<xml><w><w>Normal<w>false<w>false<w>false<w>RU<w>X-NONE<w>X-NONE</w></w></w></w></w></w></w></w></xml>

Вам понравилась статья, я буду очень признательна, если вы поделитесь ей со своими друзьями.

___________

План:

Нервозность и мандраж, это то чувство дискомфорта, которое вы испытываете в преддверии важных, ответственных событий и мероприятий, во время психологических нагрузок и стресса, в проблемных жизненных ситуациях, да и просто волнуетесь по всяким мелочам.

Важно понимать, что нервозность имеет, как психологические так и физиологические причины и проявляется соответственно. Физиологически это связано со свойствами нашей нервной системы, а психологически, с характеристиками нашей личности: склонностью к переживаниям, переоценкой значимости определенных событий, чувством неуверенности в себе и происходящем, стеснительностью, волнением за результат.

Мы начинает нервничать в ситуациях, которые считаем либо опасными, угрожающими нашей жизни, либо по тем или иным причинам значимыми, ответственными. Я думаю, что угроза для жизни, не так часто маячит перед нами, обывателями. Поэтому основным поводом для нервозности в повседневном быту я считаю ситуации второго рода.

Страх потерпеть неудачу, выглядеть неподобающим образом перед людьми — все это заставляет нас нервничать. В отношении этих страхов имеет место быть определенная психологическая настройка, это имеет мало отношение нашей физиологии.

Поэтому для того, чтобы перестать нервничать необходимо не только привести в порядок нервную систему, но понять и осознать определенные вещи, начнем с того чтобы осознать природу нервозности.

__________

— 7 уроков о том как прекратить нервничать

___________

Как перестать нервничать?

Урок 1. Природа нервозности. Нужный защитный механизм или помеха?

Урок 2. Как перестать нервничать по любому поводу?

Вспомните о всех тех событиях, которые повергают вас в нервозность: вызывает начальник, сдаете экзамен, ожидаете неприятный разговор. Подумайте о всех этих вещах, оцените степень их важности для вас, но не обособленно, а внутри контекста вашей жизни, ваших глобальных планов и перспектив.

В такие моменты сосредоточьтесь на цели вашей жизни, подумайте о будущем, отвлекитесь от текущего момента.

Такая психологическая настройка очень помогает перестать нервничать по любому поводу.

Урок 3. Подготовка. Как успокоиться перед ответственным событием.

Дышите — не дышите. 4 секунды вдох — 2 секунды задержка — 4 секунды выдох — 2 секунды задержка.

Если чувствуете что дыхание позволяет делать более глубокие вдохи/выдохи, то делайте цикл не 4/2 секунды а 6/3 или 8/4 и так далее.

Урок 4. Как не поддаваться нервозности во время важной встречи.

Урок 5. Успокаиваемся после встречи.

Какой бы ни был исход события. Вы на взводе и до сих пор испытываете напряжение. Лучше его снять и думать о чем-то другом. Постарайтесь много не размышлять о прошедшем событии. Просто выкиньте все мысли из головы избавьтесь от сослагательного наклонения(если бы), уже все прошло, приведите дыхание в порядок и расслабьте тело.

Урок 6. Не следует вообще создавать поводов для нервозности.

Обычно весомым фактором нервозности является несоответствие вашей подготовки предстоящему событию. Когда вы все знаете, уверены в себе то к чему вам переживать за результат?

Надо стараться самому не создавать для себя стрессовых факторов в будущем! Думать на перед и готовиться к делам и важным встречам, все делать вовремя и не оттягивать на последний момент! Иметь всегда в голове готовый план, а лучше несколько! Это сохранит вам значительную часть нервных клеток, да и вообще поспособствует большим успехам в жизни.

Урок 7. Как укрепить нервную систему и как перестать нервничать по пустякам.

Для того чтобы перестать нервничать нужно также привести организм и ум в состояние покоя.

Вас может заинтересовать статья «Как успокоить нервы«.

____________

— Как успокоиться прямо сейчас

_____________

Стрессовые ситуации, переживания и необоснованное беспокойство преследует людей всю жизнь, а ведь чтобы стать счастливым нужно только правильно расставить приоритеты. Не стоит принимать все «близко к сердцу», многим это утверждение ничего не дает, они не знают, как перестать беспокоиться и продолжают нервничать. Помочь в этой проблеме себе и знакомым очень просто, узнайте, как побороть свой страх и быть счастливым именно в данный момент, чтобы не произошло.

1) Воспринимать себя и свои поступки с оптимизмом.

Чувства долга и ответственности за свои поступки прививаются еще с детства, некоторые родители, немного переусердствовав, внушают человеку свои комплексы и постоянное чувство вины, отсюда и возникает ощущение постоянного переживания за свои слова и действия. Чтобы преодолеть это нужно убедить себя в правильности своих действий, а также придерживаться следующих правил:

2) Верить только в лучшее.

Оценка возникшей проблемы или неприятного случая должна проводиться только после того, как это произойдет, чтобы предусмотреть ход события, лучше сразу обдумать, что может случиться в худшем случае. Разложив все «по полочкам» может оказаться, что ничего страшного в будущем нет, все объяснимо и решаемо. Чтобы исключить такие опасения необходимо определить для себя:

3) Ценить, имеющееся у вас.

Ждать от жизни чего то большего и не прилагать к этому усилий невозможно, идеальные условия сами не создадутся. Конечно иногда благоприятные обстоятельства возникают, и тогда только стоит ими правильно воспользоваться, и к несчастью редко кто может это сделать. Чаще всего возможности скрываются под надуманными проблемами, после их решения сразу видно пути решения проблем.

Примите к сведению несколько советов:

4) Не жалеть себя.

Перестать беспокоиться сразу не получиться, но придерживаясь рассматриваемых советов можно вскорости справиться с этим непростым чувством и добиться любых целей, а также заразить окружающих своим оптимизмом. Главное помнить, что все мысли материальны, их исполнение дарит радостное настроение и веру в лучшее будущее, ради которого и стоит жить.

Возможно, вас заинтересует статья о том, как укрепить нервную систему.

____________

— Как избавиться от волнения – инструкция к действию

____________

Совет 1. Не боритесь с волнением.

В периоды сильного волнения, не пытайтесь избавиться от этого состояния.

Совет 2. Занимайтесь спортом!

Волнение, вызванное страхом, сковывает все мышцы в нашем теле.

В таких ситуациях побороть волнение достаточно просто! Вам просто нужно предоставить организму физическую встряску. Когда в ваш организм хлынет эндорфин, волнение заметно отступит.

Совет 3. Не волнуйтесь по пустякам.

Очень часто мы волнуемся по поводу вымышленной ситуации.

К примеру, не успели сегодня сдать отчет и начинаем переживать, что завтра уже будет поздно. А ведь можно просто сказать начальнику, что работа над отчетом немного затянулась.

Однако на деле мы сами усложняем себе жизнь.

Совет 4. Дыхание помогает в борьбе с волнением.

Попробуйте применить дыхательные упражнения Херри Херминсона под названием «Дыхание шариком».

Сядьте, закройте глаза и представьте перед собой теннисный мяч. Делайте медленный и глубокий вдох, представляя, как мячик медленно и плавно движется от живота к горлу. Выдох – и мяч столь же медленно движется вниз.

Сделав 10 повторений, вы заметно расслабитесь и сможете побороть волнение.

Совет 5. Настройтесь на позитив и перестанете волноваться.

В периоды волнений нас частенько одолевают фразы, типа: «я не смогу», «я неудачник», «я точно опозорюсь» и т.д. Но знайте, — эти фразы всего лишь ограничители в нашем мозгу.

Говорите себе:

Многие психологи уверены, что постоянное прокручивание позитивных фраз помогает человеку справляться с волнением и добиваться поставленных целей.

Читайте как снять нервное напряжение.

___________

— Как остановить беспокойство?

_____________

Вот несколько советов по поводу того, как перестать беспокоиться и начать наслаждаться жизнью прямо сейчас!

1) Поиграйте с самим собой в игру «что самое худшее может случиться?». Представьте худший сценарий, чтобы иметь возможность подготовиться к его реализации или попытаться предотвратить ее.

Второй шаг заключается в том, чтобы представить то, за что вы были бы благодарны даже в нежелательной ситуации. Это упражнение на благодарность учит вас не только быть готовым к худшему, но и видеть в нем позитив!

А главное, если вы можете представить худшее, вы можете представить лучшее!

2) Избавьтесь от привычки беспокоиться (да, это привычка!). Избавьтесь от мыслей, которые расстраивают вас, и выберите мысли, сосредоточенные на положительном результате. Контролируйте свое сознание и перестаньте беспокоиться!

3) Будьте в «здесь и сейчас». Вы беспокоитесь о том, что может случиться в будущем, или о том, что случилось в прошлом. Но правда в том, что вы творите будущее СЕЙЧАС! Поэтому если вы хотите перестать беспокоиться, ваши мысли должны быть посвящены тому, что происходит СЕЙЧАС. Сконцентрируйтесь и думайте, чувствуйте, действуйте и говорите наилучшим образом… с точки зрения настоящего. Такие мысли, чувства, действия и слова улучшают ваше будущее!

4) Помогайте другим. Есть бесчисленное множество людей, которым намного, намного хуже, чем вам. Помогайте им, как только можете. Это поможет вам объективней взглянуть на собственные проблемы, разовьет чувство благодарности, и у вас не будет времени думать о своих проблемах, когда вы помогаете другим людям (или животным, окружающей среде и т. д.).

5) Говорите позитивно с собой и о себе. Сколько раз в день вы ругаете сами себя за ошибки, которые совершаете? Сколько раз в день вы можете сказать «я» вместе с чем-то негативным?

Например:

Не говорите так! «Я» — слово, обладающее сильной энергетикой! Не нужно осуществлять себя с этими жизненными ситуациями. Когда вы исключите подобный негатив из своей речи, ваше психическое состояние улучшится и вы будете менее подвержены беспокойству. А также у вас появится мотивация к позитивным действиям.

6) Действие дает вам уверенность и контроль. Действуйте. Мыслите рационально, анализируйте ситуацию, взвешивайте все варианты и выбирайте лучший вариант действий, основанный НЕ на рефлексах или эмоциях, а на спокойном осуществлении шагов, необходимых для улучшения ситуации, на том, чего вы хотите – на лучшем сценарии, который вы визуализируете.

Действие поддерживает вашу активность, помогает сфокусировать сознание не на беспокойстве и вызывает ПРИЯТНЫЕ чувства, потому что вы лучше чувствуете контроль над ситуацией хотя бы в силу того, что делаете что-то сами.

Также читайте о том, как избавиться от чувства вины.

___________

— Заключение

____________

Почти каждый человек на плане хоть раз да испытывал волнение и беспокойство. Некоторые люди постоянно испытывают это чувство. Порой это беспокойство не имеет под собой никаких оснований, но человек все равно продолжает себя накручивать по пустякам, теряя драгоценное время, которое он мог бы потратить на свое саморазвитие или на близких и друзей.

Как часто ты волнуешься о вещах, которые не стоят твоего внимания? И как перестать волноваться без всякой на то причине?

В первую очередь, нужно осознать, что твое волнение не принесет тебе никакую пользу. Только вред. Тренируй в себе уверенность. У уверенных в себе людях практически никогда не бывает поводов для волнения.

И перестань беспокоиться о том, что от тебя не зависит, это бесполезно. Глупо тратить время на то, что только испортить тебе настроение, лучше потрать его на то, чтобы улучшить свои навыки и повысить свою самооценку.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Видео:

Используемые источники:

https://www.livemaster.ru/topic/482299-75-printsipov-uspeshnyh-lyudej
https://10-principov.ru/pravila-principy-uspeha/
https://miruvashihnog.ru/2012/12/7-osnovnyx-principov-dostizheniya-uspexa/
http://agydar.ru/принципы-успеха-как-стать-успешным.html

Сниженный эмоциональный фон — магнит несчастий

29.03.2021 0 комментариев

2591725 Августа

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Настроением принято называть устойчивое эмоциональное состояние человека, определяющее его восприятие действительности. Стабильный позитивный настрой служит основой для здоровья, а частые перепады настроения нарушают не только психическую, но и физиологическую деятельность человека. Эмоции человека разнообразны, а их возникновение регулирует несколько гормонов:

серотонин, или гормон удовольствия, отвечает за хорошее настроение, повышает оптимизм и возрождает надежду;
дофамин, или гормон мотивации и радости, способствует ощущению удовольствия;
адреналин, гормон стресса, вызывает ярость, гнев, напряжение и страх;
эндорфины – гормоны радости и эйфории;
за влюбленность и романтические переживания отвечает фенилэтиламин;
за уверенность в победе – тестостерон;
окситоцин, гормон доверия и нежности, играющий важную роль при беременности, родах и вскармливании ребенка, вызывает в сердце человека нежную привязанность к родным людям.

Выработка и метаболизм гормонов влекут за собой цепь сложных последовательных реакций, которые дают человеку возможность принимать определенные решения. Ряд гормонов оказывает серьезное влияние на функционирование головного мозга. Любой сбой в цепи «гормон-мозг» может приводить к неконтролируемой смене настроения и вызывать немотивированное поведение. Возможные причины Резкие и беспричинные перепады настроения могут быть вызваны физиологическими и патологическими факторами. Физиологические причины. Если в качестве причин перепадов настроения рассматривать гормональные колебания, то человек подвергается их воздействию в течение всей жизни: в период роста, созревания, в репродуктивном и пострепродуктивном периодах. Это физиологические циклы развития, и организм самостоятельно справляется с гормональной перестройкой. Первым периодом мощной гормональной перестройки становится подростковый возраст. В этот момент резко увеличивается выработка половых гормонов, которые могут вызывать у мальчиков неоправданную агрессию, желание лидировать и доказывать право на собственное мнение. У девочек выработка эстрогенов, влияющих на резкую смену настроения, происходит циклично и может быть связана с нерегулярностью менструаций в пубертатном периоде. Психологические факторы, влияющие на настроение подростков, связаны со сложностями адекватно воспринимать свое тело: изменившаяся фигура может вызывать раздражение, уныние, стыд. Такая реакция типична для девочек. Изменение уровня тестостерона у подростков обоего пола способствует развитию немотивированного чувства протеста, повышению требовательности к окружающим, эмоциональному перевозбуждению и снижению критики к собственным действиям. Очень важно в этот период не пропустить признаков скрытой депрессии, которая трудна для диагностики из-за многообразия ее форм и симптомов. При диагностике депрессивных состояний на первый план выступают соматические симптомы, то есть жалобы на расстройство самочувствия, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также резкая смена настроения. Иногда перепады настроения выходят из-под контроля и вызывают избыточную эмоциональную реакцию. После установления регулярного менструального цикла ежемесячные колебания гормонального фона могут вызывать предменструальный синдром, проявляющийся ухудшением самочувствия и резкой сменой настроения. Резко выраженный предменструальный синдром негативно отражается на повседневной активности женщины, вызывает физические и эмоциональные проблемы, снижает качество жизни. Основные проявления предменструального синдрома включают задержку жидкости в организме и отечность вследствие повышения уровня пролактина, перепады настроения, раздражительность, плаксивость, утомляемость, возникающую из-за нарушения метаболизма серотонина. Повышенная выработка простагландинов приводит к головной боли, набуханию и отеку молочных желез. Во время беременности, особенно в первом триместре, настроение и здоровье женщины напрямую зависят от гормонального баланса. В этот период основными жалобами являются раздражительность, обидчивость, резкие перепады настроения. После четвертого месяца беременности эмоциональный фон женщины стабилизируется. Большие неприятности приносит послеродовая депрессия, которая может сопровождаться не только подавленным эмоциональным состоянием, но и суицидальными приступами. Если перепады настроения тревожили женщину в первый триместр беременности, вероятность послеродовой депрессии значительно возрастает. Климактерический синдром – это еще один эмоциональный период в жизни женщины, когда настроение может определяться изменением гормонального фона. Вегетососудистые проявления (приливы жара, потливость, скачки артериального давления) могут быть связаны с эндокринными заболеваниями (метаболический синдром, заболевания щитовидной железы) и эмоционально-психическими расстройствами (резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, усталость). У мужчин возрастные гормональные перестройки также могут сопровождаться эмоциональной неустойчивостью: они становятся более раздражительными и агрессивными. Колебания настроения у мужчин, как правило, менее выражены. Патологические причины. Нарушение гормонального фона, которое вызывает резкие перепады настроения, может возникать при болезнях щитовидной железы, чаще всего при тиреотоксикозе. В этом случае к сбоям в работе организма приводит избыток гормонов тироксина и трийодтиронина (T4 и T3). К заболеваниям, которые вызывают повышенную выработку тиреоидных гормонов, относят диффузный токсический зоб, многоузловой токсический зоб и др. Неустойчивость эмоционального фона при патологиях щитовидной железы сопровождается симптомами сердечно-сосудистых заболеваний (аритмии, повышение артериального давления), патологиями опорно-двигательного аппарата (мышечная атрофия, остеопороз), нарушением функционирования нервной системы. Одновременно с повышенной возбудимостью и беспокойством пациенты с гиперфункцией щитовидной железы жалуются на эмоциональную нестабильность, быструю смену настроения, раздражительность и плаксивость. Нарушения сна могут быть как причиной, так и следствием резкой смены настроения и психологической неустойчивости. Психические расстройства часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью. Ярким примером служит биполярное аффективное расстройство. Биполярное расстройство характеризуется резкой сменой настроения – от сильного возбуждения до депрессивного состояния. Причины этого заболевания до конца не выяснены, но специалисты отдают предпочтение генетической теории. С возрастом расстройство психики усугубляется, длительность периодов депрессии увеличивается. Немотивированная смена настроения может наблюдаться у лиц, страдающих психопатией (чаще всего истерической), и у людей с пограничным расстройством личности. В этих случаях резкая смена настроения сопровождается другими признаками измененного поведения (театральностью, склонностью ко лжи, преувеличению). Лекарственная зависимость от принимаемых гормонов и психоактивных веществ служит еще одной причиной резких колебаний настроения. При регулярном употреблении алкоголя и наркотических веществ радость и возбуждение после их употребления внезапно сменяются подавленностью или злостью. Немотивированная смена настроения может наблюдаться при гормональной терапии онкологических заболеваний.К каким врачам обращаться Перепады настроения, обусловленные физиологическими причинами, не требуют вмешательства врача. Если депрессивное состояние затягивается или сопровождается другими симптомами, необходимо в первую очередь проконсультироваться у терапевта, который определит план диагностического поиска. Если причина эмоциональной нестабильности связана с гормональной перестройкой женского организма, рекомендуется консультация гинеколога-эндокринолога, а если эти симптомы испытывает мужчина – уролога-андролога. При подозрении на заболевание щитовидной железы следует посетить эндокринолога. Если гормональный фон пациента не нарушен, необходима консультация невролога или психоневролога.Диагностика и обследование Выявить причину резких колебаний настроения довольно сложно. При цикличности повторений эпизодов эмоциональной нестабильности и совпадении их с началом менструаций или климактерического периода диагноз можно поставить на основании результатов анализов на половые гормоны: эстрадиол, прогестерон, лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон, антимюллеров гормон.Психология личности Автор статьи: Иван Иванович ИвановИванов И. И. —> Содержание статьи:

Мы не задумываемся о том, откуда берется наше настроение. Кажется, что оно не поддается рациональной коррекции и живет «само по себе». Конечно, это не так, настроение – это механизм, которым можно и нужно управлять.

Что такое настроение

В нашей духовной сфере имеется большое количество составляющих, в их числе эмоции и чувства. Наши эмоции обуславливаются ситуациями: мы злимся на конкретное действие или радуемся определенным поступкам. Чувства всегда являются отношением к предмету, объекту — люблю эту собаку, удовлетворена выполненной работой и т.д.

Настроение — это общий эмоциональный фон в текущий момент времени, не зависящий от объекта или обстоятельств.

Разумеется, может быть внешний фактор, который повлиял на резкое ухудшение настроения (человек или событие), однако, при его исчезновении лучше нам не становится.

Внутреннее состояние является важным для человека, от него зависит как пройдет наш день, а значит и жизнь.

Отличительными чертами настроения от других эмоциональных компонентов являются:

Яркость эмоционального фона ниже, чем у чувств или эмоций. Грустное настроение не так активно переживается, как ярость или гнев. Если оно хорошее, то не проявляется слишком сильно во вне, запрыгать от радости мы можем, скорее на эмоциях счастья и восторга.
Настроение – более продолжительное состояние по времени, чем эмоция. Последняя длится секунды и минуты, настроение может не меняться в течение дней и недель.
Отсутствие осознанности причин того или иного настроения. Наш эмоциональный настрой в большинстве случае безотчетен, предмет изменения настроения отсутствует или плохо определяется: человек «раз, и приуныл».
Настроение имеет эффект заражения. Если оно хорошее, то небо кажется голубее, а работа спорится. Когда настрой понижен, это влияет и на действия, и на отношение к другим людям. Например, приятный человек начинает раздражать.
Настроение очень многопланово, в нем большое количество составляющих. Бывает, что сам человек не в состоянии его описать и проанализировать. Кроме того, в настроении могут сочетаться различные эмоции. Мать, выдающая дочь замуж, одновременно и радуется, и грустит.

Подобно другим эмоциям, настроение может вдохновлять и возбуждать, а может негативно влиять на продуктивность. В психологии до настоящего времени нет единых подходов к природе возникновения того или иного эмоционального фона, факторы, его вызывающие окончательно не выявлены.

Вместе с тем, четко установлены функции данного явления:

Настрой человека может многое сказать окружающим о потребностях индивида.
Настрой обуславливает принятие человеком конкретной поведенческой модели.
Эмоциональное состояние ведет к саморегуляции, вынуждает приспосабливаться под внешние факторы.

Еще одно бесспорное утверждение – в основе расположения духа лежат физиологические факторы: гормональные и биохимические процессы, протекающие в организме.

Какое бывает настроение

При всем многообразии видов настроения, человек обычно характеризует его как хорошее или плохое.

Плохое настроение – это…

Симптомы пониженного настроя известны всем:

все кажется постылым;
одолевает лень;
отсутствует желание общаться с родными и друзьями.

В зависимости от психических особенностей человек старается либо спрятаться от мира, либо сорваться на близких. Мы не всегда понимаем причины своего состояния, важно знать одно – плохое настроение является индикатором того, что в нашей жизни не все ладно.

Разбираться с причинами сниженного тонуса необходимо, особенно, если состояние повторяется регулярно. Ведь плохое настроение, которое преследует длительное время, это уже депрессия, которую нужно лечить. Постоянное уныние провоцирует и другие телесные недуги, вплоть до онкологии.

Чаще всего такой тонус вызывает недовольство собой, чувство вины, отсутствие цели. Спокойно проанализируйте, что могло вызвать упадок эмоционального фона. Плохое настроение – это повод покопаться в себе. Почему я престал себя любить настолько, что позволяю грусти портить мою жизнь?

Искорените нелюбовь к себе, побалуйте, как маленького ребенка. Иногда плохое настроение является реакцией на патологические процессы в организме, изменение гормонального фона. В таком случае следует обратиться к врачу для проведения обследования.

Хорошее

Человека в бодром расположении духа можно определить даже визуально. У него прямая спина, озорной взгляд. Физиологические процессы активизируются – гормон стресса кортизол отсутствует, улучшается работа сердца, мышцы лица расслаблены, появляется непроизвольная улыбка. Оптимисты и весельчаки довольно долго выглядят очень молодо, носогубные складки у них менее выражены.

В хорошем настроении мы готовы «горы свернуть», любая деятельность продуктивна и интересна. Мы с удовольствием занимаемся бытовыми делами, находя удовольствие в уборке квартиры и вспашке картофельного поля. На работе в такие моменты мы способны переделать все, что долгое время откладывали.

Человек может напевать, тянется к людям, они ему близки, возрастает уровень эмпатии. Появляется склонность помогать людям «просто так», ничего не требуя взамен. Даже давние недруги не кажутся такими неприятными, да и думать о них не хочется совсем.

Креативность в таком состоянии также возрастает – появляются новые идеи, хочется заниматься творчеством или спортом. Человек продумывает планы по улучшению себя и своей жизни – заняться физическими тренировками, найти новый источник дохода. Хочется переставить мебель в квартире, купить новую скатерть.

Хорошее настроение – это эмоциональный подъем, который прекрасно сказывается на здоровье, внешнем виде и ведет к продуктивной деятельности.

Виды настроения

Плохое и хорошее настроение – понятные нам состояния, но такая классификация очень упрощена. Кроме того, одновременно могут быть смиксованы противоречивые эмоции.

К примеру, вы встретили давнюю школьную подругу. С одной стороны, вы рады, что увидели ее, поговорили. С другой, вы смущены тем, что долго подбирали ответы на вопросы. Кроме того, вы можете быть раздосадованы тем, что выглядели не на все «сто».

Помимо плохого и хорошего, в психологии выделяются следующие виды настроения.

Грустное

Характеризуется пониженным эмоциональным фоном и пассивными действиями.

Преобладающие эмоции:

Скука.
Тревога.
Лень.
Страх.
Замкнутость.

Человек не уверен в себе, уровень самооценки низкий. Наступает меланхолия, апатия, грусть, тоска, отвращение к любому виду деятельности.

Рабочее

Расположение духа нейтральное, особой радости нет, уровень деятельности – умеренно активный.

Состояние человека:

Бодрое. Есть устремление к цели. Выраженный интерес к продуктивному труду.

В рабочем настроении мы нацелены на достижение успеха, с энтузиазмом принимаемся за дела.

Радостное

Отличается повышенным эмоциональным тонусом и активными действиями.

Характерные эмоции:

Восторг.
Воодушевление.
Оптимизм.
Эйфория.

Человек находится во власти таких чувств как любовь, доверие, вера в успех. Уровень целеустремленности и желания действовать повышены.

Негативное

Эмоциональный фон повышенный, носит негативный характер, желание активных действий разрушительного характера.

Испытываемые эмоции:

Агрессия.
Гнев.
Ярость.
Досада.
Брезгливость.
Презрение.
Обида.
Чувство вины.

Часто возникает на фоне непредвиденных нежелательных ситуаций, негативные действия могут быть направлены в сторону других людей и даже невоодушевленных предметов. Человек способен ударить, начать крушить предметы мебели, т.е. выплескивать раздражение наружу.

Нейтральное

Эмоциональный тонус приглушенный, возможно, слегка повышенный, а вот активность – низкая.

Характеристики такого настроения:

Ожидание.
Отвлечение.
Созерцание.

В таких состояниях мы наблюдаем за происходящим со стороны, анализируем события и поступки людей, делаем выводы. Это своего рода эмоциональный отдых, спокойное созерцание действительности.

Представленная классификация также неполноценна и не может отразить все оттенки присущих человеку эмоциональных состояний. Зачастую люди путают понятия плохого или грустного настроения с депрессией. Это в корне неверно.

Мы уже сказали о том, что настроение отличается таким признаком как малая продолжительность во времени. Если грусть и апатия длятся неделями, необходимо пройти лечение, это патология.

Факторы, влияющие на настроение человека

В силах человека поднять свой боевой дух, постараться взбодриться и настроиться на позитивный лад. Но причины нашего настроения часто несознательные. Как факторы могут на него повлиять?

Физическое состояние организма

«В здоровом теле — здоровый дух!» — это правда. Наше настроение тесно связано с состоянием различных систем: эндокринной, вегетососудистой, нервной, гормональной.

Перепады настроения часто возникают из-за гормональных сбоев, а неполадки с сердцем приводят к появлению эмоций страха и тоски. Многие знают, какое отвратительное настроение после употребления большого количества алкоголя, отравленный организм так мстит своему владельцу.

Случается, что нейроны ограничивают выработку белков серотонина и дофамина, которые относятся к гормонам радости и счастья, тогда наступает уныние и тоска. Состояние здоровья не стоит в ряду первичных факторов тоски или настроения, только при наличии выраженных психических или физический нарушений.

Объективные обстоятельства

Ведущими причинами, влияющими на эмоциональный фон, являются внешние факторы. Способствовать изменению настроения может любое событие, кажущееся на первый взгляд не заслуживающим внимания. Более того, сразу сложно сказать, в каком направлении будут двигаться наши эмоции.

Представьте раннюю весну, вы вышли на улицу, после долгой зимы ярко светит солнце. Этот факт может зарядить радостью на целый день, мы как любое живое существо подкрепились энергией светила. Но, буквально, через 100 метров проезжающая машина обрызгала ваш дорогой костюм, и вот состояние эйфории уже куда-то улетучилось, уступив место досаде и раздражению.

Психологи полагают, что дальнейший эмоциональный фон будет зависеть от двух факторов:

значимости каждого из обстоятельств лично для человека;
предрасположенности индивида к восприятию положительных или негативных эмоций.

Для одного из нас дождь – это испорченное настроение на весь день, для второго – возможность побегать по лужам, как в детстве, почитать дома книгу.

Есть внешние причины, которые однозначно повергнут человека в тяжелое состояние – смерть или разлука с близкими людьми, потеря средств к существованию, болезнь ребенка, известие об убытках и т.п. Ни один адекватный человек веселиться в таких ситуациях не станет. Тем не менее из любых неприятностей (кроме смерти) есть выход, зрелая личность станет его искать и найдет. Затяжные страдания приведут к потере смысла жизни, психологическим патологиям.

Психические особенности личности

Все люди делятся условно на 4 психотипа, от которых зависит свойственный им эмоциональный фон:

Флегматики не загораются сиюминутными эмоциями. Их настрой сохраняется в течение длительного времени, не подвержен частым изменениям. Переживания флегматиков имеют спокойное течение, они сглажены. Поэтому настроение таких людей, в основном, нейтральное или рабочее.
Холерики вспыхивают, как спички. Эмоции и чувства всегда острые, яркие, если восторг, то до визга, если злость, то до рукоприкладства. Их жизнь – это эмоциональные качели. Но переживания не живут долго, быстро остывают. Соответственно, настроение при таком темпераменте быстро меняется (пять минут смех, пять минут слезы).
Меланхолики всегда находятся в состоянии безотчетной грусти. Вспомните Пьеро из сказки про деревянного Буратино. У таких людей низкий эмоциональный фон, они не в состоянии испытывать яркие положительные эмоции. Любое внешнее препятствие способно испортить и без того плохое настроение.
Сангвиники способны проживать яркие чувства, но их эмоции ближе к спокойным. Такие люди долго не зацикливаются на негативе, имеют высокую самооценку, способны контролировать свое настроение. Большую часть времени проводят в бодром расположении духа, иногда – в нейтральном состоянии.

Когда мы научимся распознавать, факторы, повлиявшие на наше настроение, мы сможем его изменять.

Как поднять себе настроение

Улучшать эмоциональный настрой нужно обязательно, ведь это влияет на наши дела и физическое самочувствие. Если кажется, что повысить настроение невозможно, вспомните барона Мюнхгаузена, который сам себя из болота вытаскивал.

Дадим несколько рекомендаций:

Возьмите в привычку каждое утро начинать с приятных мыслей. Помечтайте, какие великие дела вас ждут впереди. Вспомните, что новый день – это подарок судьбы и возможность начать новую жизнь. Не беспокойтесь заранее о возможных неприятностях, они не наступили.
Старайтесь думать и говорить только о здоровье и успехе. Подсознание запомнит установки и даст команду на соответствующие действия. «Что посеешь, то и пожнешь» — эта пословица работает и в отношении мыслей и настроя. «Сейчас время — чтобы лучшим образом использовать время. Сегодня день — чтобы провести совершенный день». Эти фразы должны стать ежедневным девизом.
Любому психологическому мусору, будь то навязчивая негативная мысль или непрошенная критика, говорите: «Стоп». Возьмите метлу и выметите ненужный сор из своей головы.
Повышайте самооценку, уверенный в себе человек умеет контролировать эмоции. Он настолько независим, что не будет подстраиваться под негативные переживания, он хочет и может жить в свое удовольствие. По этой же причине ни с кем себя не сравнивайте и не ориентируйтесь на мнение других. Только вы сами должны управлять своей жизнью.
Доставьте себе эстетическое удовольствие. Сделайте прическу, наденьте любимое платье, достаньте духи. Сварите ароматный кофе со сливками или налейте любимый травяной чай. Обрадуется тело – обрадуется и душа!
Попробуйте, если есть возможность, что-то поменять в пространстве вокруг себя. Можно переставить мебель, навести порядок, поставить вазочку с конфетами или фруктами на стол. Внешняя красота сможет изменить настроение. Удовольствие от увиденного направится прямо в мозг, который даст установку на положительные эмоции.
Прекрасно снимают хандру физическое нагрузки, можно просто гулять или бегать, прыгать, танцевать. Мощным антидепрессантом является секс.

Главное – принимайте все, что имеете с благодарностью. Скажите: «спасибо, что у меня есть…». Когда вы начнете перечислять то, чем обладаете (роскошные волосы, большая или девичья грудь, свой дом, прекрасный ребенок, добрые родители, прикольная собака, новая кружка, цветок в горшке, приятель со школы, любовник или муж и т.д.), поймете какая вы ценность и какие ценности держите в своих руках!

Смотреть видео

От того, какое бывает настроение, зависит восприятие окружающей действительности. Любая жизненная ситуация рассматривается сквозь призму негатива или позитива в зависимости от расположения духа, в котором пребывает человек, и настроя, выражающегося в желании что-то делать или принимать решения.

Быть в хорошем расположении духа здорово

Определение понятия

Сложно дать точное определение тому, что такое настроение. Понятие это непростое вследствие своей уникальности и беспредметности в каждом конкретном случае. Авторы научных трудов сходятся в том, что настроение – это внутреннее психологическое или эмоциональное состояние, которое передает особенности физического бытия, духовного мира и душевной организации человека в контексте происходящих событий. Состояние отражается на всей деятельности и становится заметно по поведению.

На формирование настроения влияет совокупность факторов, среди которых можно выделить:

Состояние здоровья. В организме происходит множество процессов, в том числе выработка определенных гормонов, которые влияют на настроение. Однако они не так заметны, как наличие болезненных ощущений, недомогания или простуды, которые дают знать о себе и ухудшают общее самочувствие, влияя на поведение.
Наличие психологических заболеваний. Если человек болен ментально, он впадает в крайности: слишком подавленное и унылое настроение во время депрессии, чрезвычайно приподнятое при синдроме мании. Если речь идет о биполярных нарушениях психики, наблюдаются оба варианта крайности.
Личностные особенности характера и темперамента. Они задают общий эмоциональный тон: какое настроение превалирует, и какая частота смены настроения характерна.
Личный опыт. В памяти откладываются устойчивые эмоциональные ассоциации с произошедшими событиями, возвращение к которым влияет на восприятие аналогичной ситуации в настоящем. Ассоциации возникают без контроля со стороны человека, источник может быть не известен и находиться в подсознании.
Условия жизни, все внешние факторы. Любое событие и взаимодействие с другими людьми вызывают букет переживаний, который окрашивает настроение позитивно или негативно.
Употребление медикаментов, алкоголя, наркотических препаратов.

Основные виды

Низкая самооценка у человека с точки зрения психологии

Какое может быть настроение, зависит от эмоции – первопричины, вызывающей его смену.

Разнообразие эмоций

Дополнительная информация. Человек испытывает до 70 различных видов эмоций.

Основные виды эмоций позволяют выделить главные и часто наблюдаемые виды настроения:

Нейтральное (спокойное). Нейтральное настроение – это отсутствие видимого проявления эмоций, их приглушение. Характеризуется внутренним спокойствием. Состояние подходит для работы, позволяет без труда сосредоточиться.
Повышенное. Настроение данного вида подразумевает наличие воодушевления, радости, счастья, любви – совокупности многообразия положительных эмоций. Определение приподнятого настроения возможно через хорошее состояние здоровья, успех на работе, приятные впечатления от встречи.
Пониженное. Характеризуется апатией, пассивностью, скукой, необъяснимой тоской и грустью, негативным восприятием мира. Сопутствует крайняя эмоциональность при пониженном тонусе. Активность и работоспособность низкие.

Важно! Если пониженное настроение сохраняется длительное время, это может свидетельствовать об ухудшении как физического, так и психического здоровья. В этом случае речь идет о болезни, для лечения которой необходимо обратиться к специалисту.

Рабочее. Вид настроения объединяет эмоции, которые отвечают за наиболее продуктивную работоспособность. Среди них бодрость, решительность, заинтересованность в работе, желание проявить себя, добиться успеха, настроенность на достижение положительных результатов, а также поставленных целей и задач.
Раздражительное. Будет верно утверждать, что такое настроение в психологии характеризуется повышенной эмоциональностью на фоне низкой активности и негативных переживаний. Преобладают чувства обиды, досады, гнева, ярости, вины, растерянности. Агрессия может проявляться по отношению к неодушевленным предметам.

Обратите внимание! Время от времени наблюдается смена настроения, что является нормой, отсутствие таковой – сигнал, который оповещает о проблеме.

Эмоциональный фон: повышенный и пониженный

Фиолетовый цвет в психологии человека — что означает, кому нравится

Позитивные и негативные эмоции

Основа настроения закладывается под воздействием доминирующей эмоции. Сама по себе эмоция, вызванная отдельным событием в жизни, длится недолго, но влияет на создание букета внутренних переживаний и формирует продолжительную реакцию как отклик на происходящее. Преобладание совокупности положительных или отрицательных переживаний формирует общий фон, который может быть повышенным или пониженным.

Повышенный фон говорит о доминировании позитивных видов настроения: радостного, вдохновленного, заинтересованного, порхающего и других.

Пониженный фон, наоборот, состоит из подборки негативных видов, таких как: грустное, подавленное, раздраженное и аналогичных им.

Некоторые авторы понимают под фоном настроения глобальное стабильное отношение индивида к самому себе и ситуации вокруг, что влияет на протекание некоторых психических процессов, к примеру, мышления.

Преобладающее настроение

Как поднять себе настроение быстро когда тебе плохо — способы и советы

Преобладающее настроение во многом определяет характер эмоциональной реакции на конкретные ситуации. То, каким бывает настрой, связано со всеми чувствами и переживаниями индивида, а также зависит от темперамента и типа личности. Под воздействием преобладающего настроения формируется устойчивое психическое состояние, в котором переплетаются эмоциональные компоненты с различными знаками.

Речь идет о заметной для окружающих черте личности: оптимизме или пессимизме. Реакция оптимиста и пессимиста на одну и ту же ситуацию будет разной из-за того, что эти типы смотрят на происходящее под разными углами.

Преобладающее настроение является нормальным для конкретного типа личности и говорит о том, в каком расположении духа находится индивид в подавляющем большинстве случаев. Иногда доминирующее настроение бывает нейтральным, без яркого проявления.

Полезные советы из психологии

Цитаты великих философов и писателей говорят о том, что людям под силу управлять своим настроением. Для этих целей существуют практические способы улучшить его, которые в 21 веке остаются актуальны. Вступление на путь поднятия настроения – шаг к успеху.

Одуванчики под солнцем – необычный ракурс

Позитивные рекомендации:

</ul>

Смотреть на происходящее вокруг в положительном ключе, настраивать себя на хорошее, учиться замечать приятные моменты в любой ситуации. Достаточно просто улыбаться, даже если нет видимого повода. Выработка эндорфина вызывает улыбку, посредством улыбки можно стимулировать выработку эндорфина.
Физическая нагрузка или просто прогулка. Полезно выходить на улицу, в любимый парк, чтобы насладиться пением птичек вдали от суеты. Пешая прогулка в спокойном ритме – хорошая альтернатива занятиям в спортзале. И в том, и в другом случае вырабатываются гормоны, способствующие улучшению настроения.
Музыка считается золотым средством в вопросе избавления от плохого настроения. Достаточно поставить композицию для души, приносящую удовольствие и умиротворение. Можно написать свою музыку, посвятить ее тому, что вдохновляет или радует.
Танец в списке советов занимает место рядом с музыкой. Не обязательно устраивать презентацию своего танца в людном месте, достаточно подвигаться в собственное удовольствие дома, чтобы зарядиться положительной энергией.
Наведение порядка в доме способствует приведению разума в порядок. Здесь можно развернуть бурную деятельность.
Творчество способствует реализации личного потенциала, помогает выплеснуть эмоции. Можно написать пару строк стихотворения или нарисовать картину. Пусть это будет похоже на то, как ребенок в первом классе создает нечто далекое от шедевра, это не главное. Важно то, что в процессе может прийти вдохновение, может осенить неожиданно пришедшее решение проблемы, ставшей причиной плохого настроения.
Смена обстановки – идея поднятия настроения. Если есть возможность, стоит вырваться в отпуск и уехать к берегам, например, Мертвого моря, известного своими лечебными свойствами.
В жизненном плане важно не забывать о своей самооценке, следить за тем, чтобы она не опускалась, так как заниженная самооценка способствует формированию неверного представления о происходящем вокруг. Это, в свою очередь, может дурно сказаться на отношении индивида к ситуации в личных отношениях, успехам и неудачам на работе, проявляться в общении с близкими.

Прыгать от радости легко, когда все в порядке

В кратком описании настроение отражает внутреннее состояние человека, имеет внешнее проявление. Настроением можно и нужно управлять, чтобы улучшить свою жизнь.

Видео

Но принимают ли нас умные, добрые и сильные, если не считают такими же? Чаще нет. И, огорчившись, затаив обиду, злость — попадаем туда, где хоть кем-то будем приняты. В идеале же — поняты и интересны. Все мы мечтаем о том, чтобы нас кто-то реально желал видеть, слышать, пожалел, приласкал в случае горевания. Ну или хотя бы терпел, если дома лучшего испытывать не приходилось. Люди притягиваются друг к другу по равенству свойств, состоянию своей психики. Условно: если внутри раздрызг, если на обращение других мы отвечаем агрессией, то рассудительный, спокойный визави не обратит на нас желанного внимания.Вот вам и эффект «отражения». Наши эмоции суммируются и создают устойчивое эмоциональное внутреннее состояние — фон. Человек — принцип удовольствия. Каждый из нас желает быть счастливым. Только счастье у каждого выглядит по-разному, ведь мы с вами сильно отличаемся. От чего же зависит счастье?— Во-первых, от заданных природой желаний и свойств — векторов;— во-вторых, от степени их развитости;— в-третьих, оно корректируется атмосферой, создаваемой нашим окружением, нашим эмоциональным состоянием и выражением себя.В свою очередь, выражение себя зависит от природных желаний, привычек, установок, принципов, якорей, то есть от состояния именно наших индивидуальных особенностей. Эмоциональный фон, который мы транслируем окружающим, и есть ничто иное, как наше настроение. Хорошее притягивает благоприятные события. Сниженное настроение огорчает, напрягает. Хочется исправить его, чтобы радость рождала улыбку, в животе порхали бабочки. Желая иметь повышенное настроение, мы стараемся, кто во что горазд: перебираем варианты, чтобы насладить, порадовать себя так, чтобы улыбка не смотрелась, как искусственно приклеенная. В зависимости от наших видовых ролей удовольствие мы получаем от разного. Кто-то ринется наводить чистоту и порядок в доме. Знает из опыта об этом эффекте, но однозначно удивится, почему становится так приятно. Словно не квартиру убрал, а свое внутреннее состояние очистил от всего ненужного. (Человек с анальным вектором).У другого снижение настроения вызовет непреодолимое желание заняться спортом. Наденет кроссовки и побежит по дорожкам парка, в фитнес-клуб, чтоб загрузить тело тренировкой. Снова изумление: вроде бы целый день достаточно серьезно напрягался, кажется, разумнее было бы понизить нагрузку, отдохнуть. Но нет. Человек с психикой кожного вектора без спорта жить не сможет. Станет раздражаться, срываться на домашних, разозлится, предпочтет возвращаться с работы позднее. И обязательно найдет своим поступкам оправдание. Мы всегда виноватыми считаем окружающих — таково устройство психики. В каких случаях человек ощущает, что его жизнь имеет смысл и он по-настоящему счастлив? Когда находит то, что больше него. Когда человека переполняет чувство радости, когда он нужен другим, тогда его жизнь имеет смысл. Для женщины — это ребенок, для мужчины — женщина. Но это в паре, а как в обществе? Что важнее для всех? Представьте начало Великой Отечественной войны. Как полагаете, было там: «Ничего мне не надо, ничего не хочу, воюйте сами, я что-то без настроения, у меня депрессия»? Люди всей страной объединились вокруг большего — защиты родной земли от врага. Частное оказалось маленьким, не важным. Значимость общего «мы» поглотила индивидуальное «я». Шли призывом, добровольцами. Приписывали лишние годы, лишь бы попасть на фронт.Каждый делал все возможное для победы. Четыре нечеловечески трудных для выживания года: долгих, голодных, холодных. Не требовали оплаты, преференций и наград. Люди были счастливы, потому что ощущали себя нужными другим. Знали, что от их действий зависит исход войны. Отчего так происходит? От того, что человек не выживает в одиночку. Мы напрямую зависим друг от друга. Ведь Вид Человека единый. То есть время и силы, затраченные нами для людей, при определенных обстоятельствах могут стать гарантом отличного внутреннего состояния. Отсюда следует — настроением возможно управлять. Значит, возможно создавать и положительный фон.Разберем на отличиях.

Низкий эмоциональный фон

Что скрывается за этим, какая картина? Какой вид имеет несчастная семья, в которой нет лада? Наблюдаем: люди чаще разговаривают на повышенных тонах. Частой причиной является внутреннее состояние женщины. Она кричит, потому что ей плохо. Потому что в природе отношений заложено: мужчина дает Чувство Защищенности и Безопасности женщине. Обеспечивает стабильность ее жизни, дает уверенность в завтрашнем дне ей и ребенку. Так и происходит, если для него она является желанной…Очень важно, когда наполнены две основные сферы человеческой жизни: социальная и сексуальная. То есть работа должна приносить неподдельное удовольствие. Человек, рожденный для движения, инжиниринга, достижений, успеха — не должен сидеть на стуле и охранять помещение. Он зачахнет. А тому, кто во главу угла ставит семью, маму, друзей, порядок и чистоту — нельзя зарабатывать торговлей. Причина бурчания и недовольства лежит в деятельности, не свойственной заданным природным желаниям. Понимая, как работает психика, можно отыскать свое настоящее место в жизни. Реализовать свой потенциал, как было задумано природой.Другая часть — сексуальная сфера. Тут речь идет о верном выборе партнера, понимании причин тех или иных его сексуальных желаний и особенностей, оттенков эротизма. Достигнуть гармонии, оживить затухающую страсть, заново влюбиться после знакомства с природными желаниями человека — дело осуществимое.

В парах, когда нет понимания ни своих желаний, ни желаний партнера, люди мыкаются, пытаются обтесать под себя совершенно иначе устроенных жен-мужей. Эти драматические ситуации называются «надо исправить». Заставляют птичку плавать, рыбку летать, т.е. обрекают на тусклую и мутную жизнь своих любимых. Суррогатом наслаждения часто становится алкоголь. Вырастить здорового физически и психически ребенка становится делом невозможным. Обиды, крики, претензии, страхи, порой нанесение физического ущерба — вот какие будут составляющие в компоте атмосферных осадков. Грустно.Со стороны некоторые ситуации выглядят смешно: муж просит ставить на место домашние тапочки. Ему это очень важно. Жена не обращает внимание на просьбы. Тогда он в отместку перестает гасить свет, выключать воду, когда они не нужны. Знает, что это станет ее раздражать. Такова его психология — все должно быть поровну. Его обидели — он обидел. Выдохнул. Потому что легче стало, выровнялась биохимия головного мозга. Казалось бы, такие мелочи, но они отравляют жизнь. В том числе тем, что вынуждают нас вести себя низко, не достойно, не красиво. Это огорчает, вгоняет в плохие состояния.

Что делать и как с этим жить

Договариваться. Вы скажете: «Пробовала уже сто раз! Он меня не понимает, не слушает, не воспринимает всерьез!» Конечно, не понимает. Как и вы его. Разве возможно себе представить договоренность между рыбкой и птичкой? Никак. Одна плавает в воде, другая летает в небе. Пришла пора найти общий язык для всех. Изучить эдакое восьмимерное эсперанто. Вот представьте себе: что такое тапочки для кожного человека? Ничто. Он вообще предпочтет ходить босиком, потому что так здоровее. Ноги у него длинные, ступня узкая, приспособленная быстро бегать, охотиться. Гарцевать на каблуках — легко.Ноги же человека с анальным вектором, не в пример кожным, — коротковаты. Ходят они неуклюже, ступня широкая, часто носочками вовнутрь. Вальгусные косточки и плоскостопие — извечная беда. Пока подберешь обувь — измучаешься. Новая трет, давит, неудобная… Единственный вид обуви, который носится легко — тапочки. Место, где можно расслабиться — дом. Это сродни традиции, фетишу — небывалое удовольствие после трудового дня: прийти, скинуть ненавистные колодки и сунуть усталые ножки в тапочки. Которые, между прочим, всегда стоят на одном месте. Ну не надо их запихивать, где не отыщешь! Тогда и свет и вода будут выключаться сразу, как того хочет вторая половина!Ситуации частые и понятные человеку, прошедшему тренинг, не позволят испортить эмоциональный фон, растают прошлогодним снегом на первых бесплатных лекциях тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Мы же притягиваемся в пары исключительно как магниты с противоположными зарядами. Так природа продолжает жизнь вида, обеспечивает рождение и выращивание детей. Больше разных свойств и желаний, и такая пара устойчивее, легче преодолевает трудности. Приходите на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», чтобы познакомиться с самими собой, изменить свое настроение, выровнять эмоциональный фон и узнать, как изменить жизнь. Автор Оксана ВасильеваЧто сделать, чтобы муж бросил питьМного мыслей в головеСамые лучшие люди планеты с золотыми рукамиGoogleИспользуемые источники:

https://www.invitro.ru/library/simptomy/24082/
https://psylogik.ru/72-nastroenie.html
https://srazu.pro/teoriya/kakoe-byvaet-nastroenie-cheloveka.html
https://system-psiholog.livejournal.com/428323.html

Что характеризует человека как личность?

29.03.2021 0 комментариев

Индивидуальность – это свойство быть непохожим на остальных. Это слово подходит ко всему, что нас окружает. Обычный камушек на дороге, цветок в поле или на клумбе, любое дерево или куст, птица или другое животное по-своему уникальны. Все встречается в природе в единственном экземпляре, даже если входит в состав комплекса камней, целого букета, леса полного деревьев и кустов, даже если это часть целого класса или отряда некоего вида животных. Все в нашем мире разное. Касается это, естественно, и человека.

С психологической точки зрения, конечно, интереснее узнать об индивидуальности человека. Мы все разные. Это отличие начинается в различии генетического кода, набора хромосом и заканчивается непохожестью поведения, темперамента и характера каждого из нас. В каждом есть что-то свое личное: свой цвет глаз, волос, рост и вес, тип телосложения; манера разговора и голос; свой характер и темперамент; свое отношение к окружающему. Это делает нас разными в глубоком смысле этого слова. Каждый мыслит и делает по-своему. Однако индивидуальность это нечто более широкое, чем просто установленный природой набор признаков. Индивидуальность человека, как личности, развивается в течение всей жизни. Биологически, как индивиды, то есть, как представители рода человеческого, мы очень схожи. У всех с рождения два глаза и два уха, один рот и нос, две руки и две ноги. У некоторых бывают одинаковые признаки: один цвет глаз или волос, один цвет кожи, схожие формы носа и губ и т. д. Однако мы очень отличаемся друг от друга. Это отличие накапливается постепенно и придает нам индивидуальности.

В чем состоит отличие понятий “человек”, “индивид”, “личность” от понятия “индивидуальности”

Часто в разговорной речи, в художественной или научной литературе, в обиходе этими понятиями описывают какой-то один субъект. Они тесно между собой связаны, однако не означают одно и тоже.

Итак, “человеком” называется представитель человеческого рода. Человеческие качества и физические признаки определены генетически.

Индивид – это представитель вида “homo sapiens” в единичном экземпляре. Индивиды отличаются друг от друга ростом, весом, типом телосложения, цветом волос, расовыми принадлежностями, характером, мышлением, темпераментом и поведением.

Под “личностью” имеются в виду свойства человека, которые развиваются в нем под влиянием общества. От семейного воспитания, традиций, влияния родственников, воспитателей в детском саду, учителей в школе, преподавателей в училище и университете, коллег и, в общем, от отношений между людьми зависит какой личностью станет человек.

Индивидуальность же представлена в основном духовными качествами человека. Отражает его неповторимость, самобытность и независимость. Индивидуальностью называют способность личности самой выбирать, определить свой путь, свое призвание, способность проявить себя иначе в сравнении с другими. Таким образом видно, что эти понятия взаимосвязаны, так как относятся к одному субъекту.

Характеристика индивидуальности

Индивидуальность человека описывается набором качеств, личностными свойствами и способностями, которых нет в других людях. Особенно отличительны интеллектуальные способности человека. Интеллект развивается в результате работы над собой. Он зависит от количества полученных знаний, жизненного опыта и умений. Интеллектуально развитая личность мыслит, самовыражается и ведет себя независимо и в своей манере. Индивидуальность обусловлена наличием своего мировоззрения, своего восприятия окружающего мира. При этом человек имеет четкую жизненную позицию и собственную точку зрения на все. Часто с индивидуальностью личности мы позиционируем творческую личность, человека, у которого есть личный творческий взгляд на все. Иногда эти творческие способности настолько развиты и не похожи на других, что речь заходит об одаренности. Талантливый человек особенно отличается от других своими характерными чертами. Такого индивида называют сильной личностью.

Индивидуальность в психологии

Индивидуальность такое уникальное свойство личности, которое вызывает интерес в изучении психологами. Этот феномен давно исследуется как в нашей стране, так и зарубежными психологами. В психологии индивидуальность рассматривается как комплекс взаимодействий между темпераментом, характером, межличностными отношениями, интеллектом, интересами и увлечениями личности.

Анализ взаимосвязей между отличительными чертами человека играет важную роль. Он помогает понять масштабы влияния общества и среды на развитие личности и ее индивидуальности. Помогает узнать о возможностях человека самореализоваться, быть оригинальным и непохожим на других благодаря своим стараниям. Человек – это член общества, а не изолированный субъект, что вызывает интерес к изучению. Особенно интересно с точки зрения психологии изучение межличностных отношений между людьми в обществе. Это дает возможность исправить ошибки на этапах развития и становления личности.

2.Индивидуальность личности и проблема индивидуального подхода в профессиональном музыкальном обучении.

Индивидуальность нередко приравнивается к яркости личности, что особенно ценится в искусстве. Индивидуальность невозможно описать просто перечислив особые качества человека – в любом психологическом портрете обязательно имеются совсем не индивидуальные а типовые черты присущие многим людям. Индивидуальность человека часто соотносят с типом темперамента, характера, личности (за время изучения человечества было создано много типологий, многие из которых противоречат друг другу).

Индивидуальность проявляется в своеобразии связей между свойствами человека, но сами свойства могут быть присущи многим людям. Тип – образец наиболее вероятного соединения этих свойств. Считается, что определенные черты имеют наследственную обусловленность, но исследования опровергают эту гипотезу.

Признаки индивидуальности человека:

Внешняя выразительность. Мы называем индивидуальным человека, который необычно выглядит, у которого яркая речь, выразительная жестикуляция, то есть по внешней картине.
Особая связь между общими для всех людей чертами. Такие черты как доброта, жадность, щедрость и др. есть у многих людей и индивидуальность заключается в том как эти черты между собой взаимосвязаны. Они взаимосвязаны всегда неповторимым образом.
Неповторимая история жизни. Психический склад и жизненный опыт каждого человека неповторим, даже если они принадлежат одной семье, поколению, культуре. На формирование личности влияют в первую очередь такие факторы среды которые человек способен воспринять осознать и которым придает какое-либо значение.
Умение себя выразить или то, что называется « быть самим собой»

Это тот параметр, который человек отстаивает ежедневно в социальной жизни, т.к. жизнь нас усредняет и умение выразить себя является высшим показателем индивидуальности.

Второй подход к определению индивидуальности: это та психологическая индивидуальность, которая связана с такими понятиями как темперамент, характер, способности.

Темпера́мент — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера. С физиологической точки зрения он обусловлен типом высшей нервной деятельности человека.

6 стр., 2518 слов

Понятия человек, личность, индивид, индивидуальность.

… передать формулой: «Индивидом рождаются. Личностью становятся. Индивидуальность отстаивают». Понятия человек, личность, индивид, индивидуальность. Вместе с термином «личность» употребляют понятия «индивидуальность», «индивид», «человек». Данные понятия содержательно меж собой взаимосвязаны. Человек — понятие родовое, отмечающее …

Общие и частные свойства: общая динамическая картина поведения человека в наибольшей степени зависит от свойств нервной ткани лобных долей мозга. Здесь локализованы системы саморегуляции поведения и речи, которые относительно независимы от активности отдельных органов чувств, но объединяют нервные процессы всего мозга – поэтому их называют общими свойствами нервной системы. Преобладание у человека зрения или слуха с необычными возможностями двигательной системы являет нам проявление частных свойств нервной системы. Общие и частные свойства нервной системы могут не совпадать.

Свойства силы и слабости нервных процессов: сильная нервная система более вынослива и работоспособна, зато слабая более чувствительна. ( сила и слабость нервной системы не связанна с физическими показателями).

У каждого свойства нервной системы есть свои положительные и отрицательные стороны: слабые выигрывают в кропотливой работе, а сильные в экстремальных ситуациях.

Сила и слабость нервной системы достигает устойчивых значений примерно к 9 -10 годам. Особое внимание педагогам следует обратить внимание на обладателей слабой нервной системы. Им трудно в ситуациях требующих: длительного нервно-психического напряжения, высокого темпа работы, усвоения большого объема разнообразной информации, распределение внимания на не связанные между собой объекты и процессы, быстрой реакции на неожиданные изменения в привычной обстановки. Им трудно работать при шуме, суете, дефиците времени, после неудач и конфликтов, а также со вспыльчивыми и импульсивными людьми.

Скоростные свойства нервной системы. 1. Подвижность нервной системы которая зависит от скорости смены возбуждения торможением либо торможения возбуждением. Подвижность содействует формированию таких черт как находчивость, ловкость, гибкость, но и неорганизованность, поверхностность. Малая подвижность – устойчивость вкусов, привычек, но и медлительность, консерватизм. 2. Лабильность отражает скорость возникновения и прекращения нервного процесса. Лабильные быстро схватывают информацию, хорошо приспосабливаются к новым ситуациям, изменчивы в поведении. Напротив, обладатели инертной нервной системы – медлительны, неторопливы, с трудом перестраиваются. 3. Динамичность. Выражается в легкости и быстроте выработки положительной или тормозной реакции на воздействие (условного рефлекса).

Уравновешенность определяет баланс выносливости, чувствительности и скоростных характеристик нервных процессов – это свойство в наибольшей степени соответствует исконному значению слова темперамент – соразмерность.

Хара́ктер — структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности отношений и поведения личности. Когда говорят о характере, то обычно подразумевают под этим именно такую совокупность свойств и качеств личности, которые накладывают определенную печать на все её проявления и деяния. Черты характера составляют те существенные свойства человека, которые определяют тот или иной образ поведения, образ жизни.

3 стр., 1033 слов

ВОПРОС ╣ 14 Понятие о характере. Типы характера. Его черты, свойства

… интеллектуальные, волевые и эмоциональные черты характера. 4. Черты характера и отношения личности Характер человека определяется его отношением к: 1. коллективу и отдельным людям; 2. труду и достижению … понят и раскрыт только в общении с другими людьми. Отношение к трудунаходит выражение в таких чертах характера как трудолюбие, добросовестность, аккуратность, инициативность, инертность, …

В системе отношений личности выделяют четыре группы черт характера:

отношение человека к другим людям, (общительность, чуткость и отзывчивость, уважение к другим людям, и противоположные черты — замкнутость, черствость, грубость, презрение к людям);
черты, показывающие отношение человека к труду, к своему делу (трудолюбие, склонность к творчеству, добросовестность в работе, ответственное отношение к делу, инициативность, настойчивость, и противоположные им черты — лень, склонность к рутинной работе, недобросовестность в работе, безответственное отношение к делу, пассивность);
черты, показывающие, как человек относится к самому себе (чувство собственного достоинства, правильно понимаемая гордость и связанная с ней самокритичность, скромность, и противоположные ей черты: самомнение, иногда переходящее в наглость, тщеславие, заносчивость, обидчивость, застенчивость, эгоцентризм — как склонность рассматривать в центре событий себя и свои переживания,
черты, характеризующие отношение человека к вещам: (аккуратность или неряшливость, бережное или небрежное обращение с вещами).

Способности — это свойства личности, являющиеся субъективными условиями успешного осуществления определённого рода деятельности. Способности не сводятся к имеющимся у индивида знаниям, умениям, навыкам. Они обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения способами и приёмами некоторой деятельности и являются внутренними психическими регулятивно, обусловливающими возможность их приобретения

Способности делятся на общие и специальные. Выделяют следующие виды специальных способностей:

умственные и специальные
учебные и творческие
математические
конструктивно-технические
музыкальные
литературные
художественно-изобразительные
физические способности

. Музыкальные способности в существующий общей психологической классификации относятся к специальным, то есть таким, которые необходимы для успешных занятий и определяются самой природой музыки как таковой. В их основе, как в основе способностей к любому виду искусства, лежит эстетическое отношение к миру, способность эстетически воспринимать действительность, но в случае музыки это будет звуковая, или аудиальная действительность, либо способность трансформировать эстетическое переживание реальности в звуковую реальность (благодаря синестезии).

Технологическую составляющую музыкальных способностей можно разделить на две группы:

собственно технические (техника игры на данном музыкальном инструменте или управление голосом в пении);
композиционные (для сочинения музыки);
контролирующие, слуховые (музыкальный слух — звуковысотный, тембральный или интонационный и др.).

В педагогики существует три направления в индивидуальном подходе:

29 стр., 14122 слов

Структура межличностных отношений. Значение потребностей человека …

… т.д. Структура межличностных отношений. Значение потребностей человека в процессе формирования межличностных отношений. Межличностные (интерперсональные) отношения – это объективно переживаемые, в … является механическим устройством и предназначено для управления людьми через способы удовлетворения потребностей человека Отношения как ключевое понятие в теории личности, разработанной …

1. Психологическийподход (педагог приспосабливает средства, принципы обучения к психологическим особенностям (темпераменту) ученик. «Надо всесторонне изучить ученика». Рекомендуются тесты по определению уровня интеллекта, эмоциональности, воли (лени) мотивационные тесты и др.).

После этого педагог «часто пользуется ярлыками: ленивый, заторможенный и т. д. И делает поправки на результаты исходя из этого». «Акцентируется развитие способностей как цель». Подход широко применяется в отечественной педагогике.

2. Индивидуальность ученика проявляется «не в его качествах, а в проблемах» (могут быть «недомотивированными») имеет значение и характер материала, и содержание обучения, и социальная среда, из которой вышел ученик. Этот подход больше развит в западной традиции.

3. Профессиональнаяпедагогика (Педагога не интересуют ни психологические качества учащегося, ни его проблемы в обучении. Его итересуют только профессиональные качества и их развитие, корректировка, связь между этими качествами (Задача этого направления состоит в том, чтобы сформировать «индивидуальный профиль» для данного учащегося или найти место для него.

4. Дифференцированный подход (составление индивидуальных образовательных программ для каждого человека. При этом учитываются возрастные особенности, профиль одаренности, образовательные стандарты.

Ни один из подходов не реализуется последовательно. Все они применяются вместе и только вместе.

Признаки индивидуальности

Человек рождается со своими задачами, устремлениями и миссией. Окружающая среда, начиная с родительской семьи и заканчивая социумом, вносит свои ограничения в виде запретов, норм, установок и традиций. Как элемент общества люди носят в себе эти соответствия и в этом схожи. Тогда как же происходит формирование неповторимости индивида? Понятие индивидуальность – имеет много уровней, целостность которых возможно замерить только с помощью математической статистики. Факторная индивидуальность включает в себя признаки:

особенности познавательной сферы (нетривиальные мышление, воображение, память);
неординарные способности;
богатый «внутренний» мир человека, формирующийся в ходе развития личности;
самоценность;
интеграция и активность в обществе: установление уникальных межличностных отношений, свойственных только конкретному человеку;
творчество, вытекающее из личностного неповторимого восприятия мира;
самореализация через личностный вклад в культуру и духовное развитие города, страны, мира;

Индивидуальность — это плохо или хорошо?

Люди привыкли разделять вещи, события, явления на «черное» и «белое». Все имеет свою полярность. Качества, характеризующие личность, могут быть в переизбытке, становясь резко отрицательными по меркам социума и индивидуальность человека не исключение. Индивидуальный стиль художника и индивидуальный «почерк» преступника окрашены разными оттенками морального отношения. Индивидуальность, переходящая в эксцентричность вызывает у людей, по меньшей мере — недоумение.

Подавляет ли коллектив индивидуальность?

Человеческая индивидуальность на определенном отрезке пути нуждается в группе, где может расцвести и реализоваться. Человек начинает профессионально расти, превосходить в результатах деятельности или по качеству работы «середнячков» коллектива – формируется конфликт между группой и личностью. Ярко выраженная индивидуальность вызывает раздражение у остальных членов коллектива, которые посредственно относятся к своим обязанностям. Другое развитие сценария происходит в творческих коллективах, где индивидуальность личности только приветствуется.

Чем отличается индивид от индивидуальности?

Понятия Индивидуальность и индивид стоят в одном ряду применительно к описательной характеристике людей. Индивид – это первое определение, которое можно отнести к рожденному человеку, используется как биологический термин. Социальная психология выделяет отличия между схожими на первый взгляд понятиями:

Индивид (лат. – цельный, неделимый):

отдельно взятый человек, член общества.
более широкое по смыслу определение, включающее в себя обусловленную природой данность – набор генов, фенотипические особенности, гендер, возраст, телосложение.

Индивидуальность:

уникальный набор качеств конкретного индивида.
развивается со временем: путь человека длиною в жизнь с этапами становления личности, самоопределения, осознания своего места в жизни.

Чем отличается личность от индивидуальности?

Уникальность личности выражена в ее индивидуальности. Эти два понятия часто синонимично связывают между собой. Найти индивидуальность вне личности невозможно. Психологи утверждают что личностью стать гораздо сложнее, индивидуальность и так присуща каждому человеку и только сформировавшаяся личность может полностью раскрыть для общества свою индивидуальность. В психологическом контексте определения индивидуальность и личность имеют различия:

Личность:

становление происходит на протяжении всей жизни во время взаимодействия с социумом;
зрелый человек с устоявшимися взглядами и мнениями на жизнь;
обладает стабильными характеристиками качеств, которые остаются даже при меняющихся условиях среды.

Индивидуальность:

человек получает с рождением и у каждого она своя;
помогает выделиться человеку из толпы, но при этом сам он может и не являться личностью;
часто меняется под воздействием общества.

Как стать индивидуальностью?

Знаменитое изречение О. Уальда гласит: «Будь собой, остальные роли заняты». Сегодня стало модным выражать индивидуальность, выделяться среди других. Но та ли эта индивидуальность, которая заставляет обратить на себя внимание в положительном, запоминающемся аспекте, каждый определяет это сам. Развитие индивидуальности предполагает огромную внутреннюю работу личности:

выработка своего стиля (одежда, манера речи, прическа, жесты);
формирование собственной точки зрения;
развитие речевых навыков (выступление на публике);
перестать заботиться о том, что думают или скажут другие (здоровый пофигизм);
повышение уверенности;
постоянное напоминание себе о своей уникальности и неповторимости.

Статьи по теме:

Социальная роль личности — значение социальной роли в жизни человекаСоциальная роль человека — одно из часто применяемых понятий психологии. Изучением и описанием этой характеристики личности занимались многие специалисты, благодаря их трудам, было получено ее описание, разделение на подкатегории.

Как найти себя в жизни и стать тем, кем предназначено свыше?Каждый нормальный человек рано или поздно задается вопросом, как найти себя в жизни, ведь поиск жизненного пути дает возможность самореализоваться, обрести истинное счастье, при условии, что будет найдена самая важная и главная цель.

Что такое сублимация в психологии и как научиться сублимировать сексуальную энергию?Что такое сублимация известно не многим. Под этим термином понимают перенесение энергии во что-либо. Нередко сексуальные импульсы трансформируют в творческую деятельность, в результате чего рождаются настоящие шедевры искусства.

Нигилизм в современном обществе — его виды и последствияНигилизм является мировоззрением, которое ставит под сомнение общепринятые ценности и нормы нравственности. Выделяют такие виды течения как моральный, правовой, географический, религиозный, социальный, юношеский, мереологический.

Объявления для соседей: 25 фото, читая которые вы прослезитесь от смеха

Железные леди: 7 шокирующих преображений женщин после «качалки»

5 вещей, которые для русских женщин норма, а для восточных — дикость

10_produktov_kotorye_ochen_pohozhi_na_chelovecheskie_organy_0.jpeg

10 продуктов, которые очень похожи на человеческие органы

9 самых страшных существ, найденных когда-либо	22 примера искренней дружбы среди собак
27 фото красавцев и красавиц из социальных сетей	Этот золотистый ретривер покорил Интернет своей неуклюжестью	«Бумажные» фантазии, или как мама с дочкой создают платья ее мечты

Психология личности Автор статьи: Иван Иванович ИвановИванов И. И. —> Содержание статьи:

В повседневной жизни мы часто упоминаем о характере человека: «легкий», «хороший» или, наоборот, «тяжелый». Что же такое характер и можно ли его изменить, расскажем подробно.

Что такое характер человека

В переводе с греческого языка характер переводится как «печать», «чеканка», то есть с одной стороны, это отличительный знак, а с другой – нечто устойчивое и присущее конкретному субъекту или объекту.

В психологии характер – это набор стойких индивидуальных особенностей личности, который определяет тип поведения и форму взаимоотношений с окружающими людьми.

Особенности характера, как черты личности, следующие:

его составляющие имеют долгосрочное действие, устойчивость, не подвергаются изменениям быстро и легко;
характер имеет прикладное значение, им обуславливаются поступки человека во всех сферах жизнедеятельности.

Человек может проявлять героизм, трусость, быть тревожным, агрессивным либо мягким, слабовольным. Если подобные проявления встречаются часто и явно выражаются во вне, то о человеке скажут: «У него такой характер».

Когда добросердечная и мягкая личность в определенных условиях вспылит, проявит агрессию, то характером это окружающие называть не станут, скорее, спишут на конкретные обстоятельства.

Знание характера личности позволяет прогнозировать его поведение и поступки в различных ситуациях, а также корректировать их при необходимости. Мы всегда заранее знаем к кому можно обратиться за помощью, с кем не страшно вступить в рискованные предприятия: «Он не может сделать по-другому, такой уж характер».

Черты характера: общие сведения

Не всякая особенность человека может быть отнесена к его устойчивой постоянной черте характера. Мы уже сказали, что добряк может вспылить, а к примеру, оптимист впасть в тоску. Но первого мы не опишем как агрессора, а второго как нытика.

В психологии выделяют три ведущие группы черт характера, которые в совокупности его и составляют.

1 группа черт – отношение к самому себе

В эту группу входят как положительные, так и отрицательные характеристики, показывающие отношение личности к себе, ее самосознание.

Черты характера со знаком «плюс» — внутреннее достоинство, честь, гордость, самокритичность, уместная скромность, адекватная самооценка.

Черты со знаком «минус» — тщеславие, завышенное самомнение и самооценка, гордыня (не путать с гордостью), обидчивость, застенчивость (не путать со скромностью).

2 группа – отношение к окружающим

Характеристики, показывающие основу взаимоотношений личности с другими людьми — в семье, в коллективе, в кругу друзей.

Черты характера со знаком «плюс» — отзывчивость, уважение, коммуникативность, чуткость, готовность прийти на помощь, умение работать в команде, порядочность.

Черты со знаком «минус» — бездушие, презрение к другим, снобизм, хамство, пренебрежение, замкнутость, черствость, индивидуализм.

3 группа черт – отношение к деятельности

В этой группе объединены черты характера, относящиеся к своему делу, профессии, труду в целом.

Черты характера со знаком «плюс» — трудолюбие, активность, ответственность, креативность, склонность к творчеству, инициативность.

Черты со знаком «минус» — лень, прокрастинация, безответственное отношение к делу, безынициативность, пассивность.

На основе выборки указанных характеристик можно составить портрет личности.

Особенности формирования характера человека

Долгое время философы полагали, что характер – это врожденная черта человека. То есть, он рождается уже с определенным набором качеств, которые в процессе формирования не изменяются. Сегодня эта точка зрения не поддерживается. Доказано, что характер формируется на протяжении всей жизни и зависит от воспитания, окружения, вхождения в определенную социальную группу, профессиональной деятельности и т.д.

Впервые мысль о существенном влиянии на характер внешних факторов выразил ученый Д. Локк, который утверждал, что психофизические свойства и воспитание влияют на формирование характера в равной степени.

Современная наука (последнее столетие) поддерживает эту гипотезу.

По оценке исследователей, на формирование личности оказывают влияние:

трудовое воспитание;
личный пример;
физическое воспитание;
саморазвитие;
морально-этическое воспитание;
правильное формирование привычек.

В независимости от возраста процесс формирования характера подвергается воздействию информационного поля, в том числе личностью воспринимаются:

культурные ценности, идеология, культивируемые в обществе;
личный пример уважаемых для конкретной личности людей;
общественное мнение и распространенные в обществе суждения;
литература, телевидение, кино, театр.

Зрелый, думающий человек также может заниматься коррекцией своего характера. Таким образом, формирование характера происходит в течение всей жизни.

Влияние на его изменения оказывают три основные фактора:

физиологические (пол, темперамент);
социальные (воспитание, культура, семья, школа, коллектив);
личностные (саморазвитие, самовоспитание).

Первым этапом развития характера является раннее младенчество. На этом уровне очень важно дарить ребенку любовь, заботу, давать много внимания, поскольку именно здесь формируется эмоциональная составляющая на всю последующую жизнь.

Далее развитие личности происходит в младшем дошкольном возрасте. Ребенок изучает и копирует модели поведения взрослых, находящихся рядом. Важно прямое обучение с соответствующим эмоциональным подкреплением (похвала). Именно в этом возрасте формируются такие черты как доброта, отзывчивость, трудолюбие.

В младшем школьном возрасте главную роль играет оценка поступков и действий малыша взрослыми людьми, прививаются понятия «хорошо» и «плохо». Появляются черты характера, относящиеся к труду: ответственность, пунктуальность.

У подростков активно идет формирование морально-этических норм и волевой сферы. К концу обучения в школе, характер, как правило, уже сформирован, далее он только корректируется.

Взаимосвязь между темпераментом и характером

Характер и темперамент нередко отождествляют, однако это разные понятия.

В психологии по этому поводу высказывались разные точки зрения:

оба понятия тождественны;
темперамент — это часть, ядро характера;
два понятия является антагонистами;
темперамент — это природная основа характера.

Темперамент более тесно связан со свойствами нервной системы человека и напрямую ими обусловлен. На характер большое влияние оказывает социум и воспитание. Если характер подлежит коррекции, то темперамент – это врожденное свойство, которое остается у личности на всю жизнь.

Социальная среда, в которой вырос и живет индивид оказывает сильное влияние на характер, темперамент при этом остается неизменным. От характера зависит содержание поступков человека, а от темперамента лишь их манера и стиль.

Важно: темперамент не может подвергаться оценкам «хороший», «плохой», а вот характер состоит из тех черт, которые могут расцениваться как положительные или отрицательные.

Тип темперамента и характер связаны и взаимодействуют друг с другом в едином облике человека, образуя неразделимый сплав — характеристику его индивидуальности.

Какие бывают типы характера

В психологии существует несколько классификаций типов характера. Одной из самых известных является типология, предложенная американским психоаналитиком Александром Лоуэном.

Тип характера	Его характеристики
Оральный	У человека наблюдается резкая смена настроений, выражена зависимость от окружающих. Инфантильность, склонность к меланхолии и депрессии, боязнь быть отвергнутым, низкая самооценка.
Мазохистский	Личность любить страдать, обладает очень высокой чувствительностью. Присутствует интуиция. В себе не уверены, замкнуты.
Истерический	Высокий уровень амбиций, умение контролировать поведение и действия. Надменность, рациональное мышление. Развитые эмоции при способности их сдерживания.
Шизоидный	Очень низкая самооценка, отсутствие контроля над эмоциями и их неадекватность. Аффективные нарушения.
Психопатический	Желание доминировать, повышенная тревожность. Превалирование вопросов имиджа над внутренним содержанием. Озабоченность контролем над обстоятельствами.
Нарциссический	Уверенность в себе, высокие амбиции. Агрессивность, напористость, высокомерность, упорство.

Также в психологии индивидов разделяют на интровертов (замкнутые) и экстравертов (общительные).

Можно выделить еще одну типологию характеров.

Тип характера	Его характеристики
Гипертимный	Человек очень общительный, «разговористый», с выраженной мимикой. Много инициативы и энергии, но легко выходит из себя.
Дистимный	Пессимисты-интроверты. Имеют обостренное чувство справедливости, круг друзей очень ограничен. Тяжело принимают решения, медлительны.
Возбудимый	Властолюбивы, любят конфликтные ситуации. Очень неприятны в общении. В спокойном состоянии внимательны и педантичны, в возбужденном агрессивны и раздражительны.
Застревающий	Человек надменный, обожает поучать других, считает себя умным. Завышенные требования как к себе, так и другим людям
Тревожный	Личность крайне неуверенна в себе, боится споров и конфликтов. Ищет повсеместно поддержку.
Демонстративный	Общительный, приспосабливаемый. Интриган. Могут вызывать раздражение из-за своей самоуверенности. Прирожденный артисты, хвастливы, лицемерны.

Психологический характер человека

Характер является одной из составляющих психологического портрета личности. Но его одного недостаточно для того, чтобы составить полноценное мнение о человеке, что необходимо, к примеру, для приема на ответственную работу или осознанного выбора в личной жизни.

Одновременно нужно определить темперамент человека.

Всего их четыре:

сангвиник. Человек со стабильной нервной системой, достаточно мобилен, уравновешен. Процессы возбуждения и торможения нервной системы быстро появляются и также быстро идут на спад. Оптимистичны, общительны. Из минусов — способны на безответственность и легкомыслие.
холерик. Очень подвижная нервная система. Возбуждается быстро, а вот остывает медленно. Крайне неусидчивы, всегда должны чем-то заниматься, энергичны. Минусы — конфликтны, агрессивны, вспыльчивы.
флегматик. Нервная система очень стабильна и уравновешена, но не динамична. Не может переключаться с одной темы на другую, не работает на «высоких скоростях». Но результат будет впечатляющим — все продумано до мелочей. Надежны, ответственны. Минусы — неповоротливы, суховаты в общении.
меланхолик. Нервная система очень слабая, ранимы, впечатлительны. Мягкие, чувствительные люди. Минусы — низкая работоспособность, мнительность, замкнутость.

В качестве третьей составляющей в рамках психологического портрета рассматриваются способности личности:

общие, сформированные под воздействием интеллекта. Это гибкость ума, трудолюбие, умение адаптироваться.
специальные, апеллирующие к определенному направлению: на себя лично, на общение, на выполнение задачи.

Для составления психологического портрета также принимаются во внимание: интеллектуальность, эмоциональность, чувства, коммуникативные навыки, стрессоустойчивость, самооценка.

Социальный характер личности

Понятие социального характера введено в науку Э. Фроммом.

Социальный характер личности – это совокупность черт, которая возникает у людей, входящих в состав одной социальной группы. Причем эти особые черты появились под воздействие общих переживаний и идентичного образа жизни.

Психологом разработаны два типа социальных характеров: неплодотворные и плодотворные.

Неплодотворные

Вид социального характера	Его признаки
Рецептивный	Характеризуется слабоволием, раболепием, низкой активностью, малодушием.
Эксплуативный	Присущи амбициозность, высокий уровень агрессии, эгоцентризм, высокомерие.
Накопительный	Доминирующие признаки: отсутствие творческого начала, язвительность, упорность, собственнический инстинкт, подозрительность,
Рыночный	Характеризуются такими признаками как: отсутствие принципиальности, беспринципность, низкая целеустремленность

Неплодотворными данные типы названы потому, что они являются «берущими», полагающими, что получить благо можно только из вне.

Плодотворный тип

Это некий гуманистический идеал, к которому нужно стремиться. Для него характерны: полагание на свои силы и их использование как для получения благ, так и для отдачи другим людям. Плодотворный социальный характер отдает, а не получает, в его основе лежит любовь, высшей степенью которой является материнская любовь, не знающая эгоизма.

Скрытая и явная акцентуация характера личности

Под акцентуацией понимаются доминирующие черты характера личности, то есть одни признаки развиты у нас умеренно, а другие чрезмерно.

В результате акцентуации (от слова «акцент», т.е. усиление) личность становится дисгармоничной.

Усиление отдельных черт:

обуславливают уязвимость человека, являются его слабым местом, «ахиллесовой пятой»;
ограничивает способности человека в тех или иных сферах деятельности.

Например, личность с акцентуацией слабоволия может быть использована и людьми и совершенно не пригодна для работы на руководящих должностях.

Акцентуация — это не психологическое или психическое отклонение, а крайний вариант нормы.

Причин тому несколько:

доминирование одной черты формируется только на отдельных этапах развития, с возрастом может минимизироваться;
акцентуация проявляется не всегда, а только при определенных обстоятельствах;
акцентуация никак не мешает человеку адаптироваться в социуме, за исключением ряда ограничений, о которых мы упомянули выше.

В зависимости от доминирования одной из черт характера выделяют следующие типажи:

Тип акцентуации	Характеристика
Демонстративный	Желание быть в центре внимания: «на свадьбе женихом, на похоронах покойником». Поведение нарочитое, хвастовство.
Педантичный	Осторожность, боязнь перемен, тщательность, продуманность.
Возбудимый	Очень импульсивное поведение. Живет порывами, инстинктами, влечениями.
Гипертемический	Всегда весел, активен, жаждет жизни. Общителен, оптимистичен, легко преодолевает трудности.
Застревающий	Долго помнит обиды и неприятности, мстителен, мелочен
Дистимический	Пессимист, всегда печален и уныл. Сконцентрирован на темных сторонах жизни.
Циклотимический	Перепады от жажды жизни к пессимизму происходят часто и регулярно.
Экзальтированный	Бурная реакция на любое событие, состояние от восторга до вселенской печали.
Эмотивный	Высокая чувствительность, эмпатия, задушевность, слезливость.
Тревожный	Беспокойство по любому поводу и без повода. Настороженность, робость, неуверенность.

Акцентуация считается явной в случаях, когда она сопровождает человека большую часть времени, почти всегда.

Если доминирование какой-либо черты появляется в стрессовых или критических ситуациях, то акцентуация называется скрытой.

Смотреть видео

Используемые источники:

https://onona.online/samorazvitie/individualnost
https://forpsy.ru/works/individualnaya/vopros-13/
https://womanadvice.ru/individualnost-kak-stat-silnoy-lichnostyu-razviv-individualnost
https://psylogik.ru/99-harakter-cheloveka.html

Классификация видов адаптации персонала

29.03.2021 0 комментариев

Один из современных и удобных инструментов адаптации новых сотрудников — корпоративные соцсети, сочетающие преимущества корпоративного портала и социальных сетей.Ознакомиться с соцсетью для бизнеса…

Корпоративные соцсети позволяют облегчить профессиональную адаптацию сотрудников благодаря доступу к необходимой рабочей информации и возможности получить консультацию онлайн от кураторов и начальников.Посмотреть все преимущества…Решить вопрос психологической адаптации сотрудника может помочь корпоративная соцсеть за счет вовлечения в процесс обсуждения рабочих задач.Подробнее…Важное условие успешной адаптации новых сотрудников — помощь в решении текущих задач, контроль за их исполнением со стороны кураторов. Это можно сделать при помощи корпоративных соцсетей.Посмотреть весь функционал…Быстрый и удобный доступ к контактной информации позволяет упростить для нового сотрудника коммуникацию с коллегами, в том числе с удаленными.Подробнее…Чтобы обеспечить должный уровень безопасности данных при обучении сотрудников, можно обратиться к корпоративным соцсетям с комплексной защитой.Получить демодоступ к корпоративной соцсети…

Специалистам кадрового отдела отлично известно, что абсолютно каждый работник ― от практиканта до опытного специалиста ― испытывает определенный стресс на новом рабочем месте: страх совершить ошибку при выполнении задачи, не найти общий язык с коллегами и непосредственным руководителем и т.п. Это и понятно: далеко не каждый может с первого дня включиться в работу и интегрироваться в сложившийся коллектив. Чтобы ускорить процесс адаптации и направить его в нужное русло, были разработаны специальные методы и программы. А в последнее время HR-менеджерам все чаще помогают решать столь важную задачу инновационные инструменты. О том, какие именно, читайте в статье.

К вопросу об адаптации персонала…

Адаптация персонала — задача HR-отдела организации. Конечно, можно позволить процессу происходить своим чередом, но это крайне неэффективный подход. Во время адаптации новый сотрудник оценивает компанию (точно так же, как и компания оценивает сотрудника), и если этот процесс не контролировать, велик шанс, что человек откажется от должности или потратит слишком много времени на то, чтобы влиться в коллектив.

Отлаженная система адаптационных мероприятий сокращает издержки компании, поскольку дает новичку возможность как можно скорее начать трудиться в полную силу, она также повышает лояльность работников, укрепляет коллектив и в конечном итоге экономит время как исполнителей, так и начальства.

Обычно адаптация занимает 2–8 недель — ее продолжительность зависит от склада характера, рода работы, количества обязанностей новичка и того, насколько хорошо отработаны методы адаптации персонала в компании. Однако этот срок может быть и намного больше: например, американские кадровики считают, что адаптация топ-менеджеров может растянуться до 20–26 недель.

Виды адаптации

Традиционно выделяется два вида адаптации — производственная и непроизводственная. Первый включает в себя адаптацию:

профессиональную;
психофизиологическую;
социально-психологическую;
организационно-психологическую;
организационно-административную;
экономическую;
санитарно-гигиеническую.

Цикл производственной адаптации предполагает ознакомление новичка с нормами и правилами работы в компании, кругом обязанностей и системой субординации, знакомство со структурой организации и с новым коллективом, а также информирование о системе материальных вознаграждений.

Внепроизводственная адаптация — это налаживание неформальных отношений внутри коллектива. Именно к этому типу относятся всевозможные корпоративы, совместные развлекательные и спортивные мероприятия — словом, все, что позволит работникам увидеть друг в друге не только административных единиц и исполнителей определенных функций, но и обычных людей, с которыми можно дружить.

Важно!Нельзя недооценивать значение адаптации. Из тех сотрудников, которые уволились в первые 6 месяцев после поступления на работу, 80% приняли это решение намного раньше: — в первые 2 недели на новом месте, то есть именно в период адаптации.

Этапы адаптации персонала в организации и участники процесса

Под этапами адаптации понимаются условные временные промежутки, каждый из которых подразумевает принятие мер по интеграции нового сотрудника в коллектив. Выделяют 4 этапа адаптации персонала:

Оценка уровня подготовленности работника. По сути, этот этап сложно считать в полном смысле слова этапом адаптации: оценку обычно проводят еще до начала работы — эта мера позволяет ответственному лицу представить сроки и разработать план адаптации. На этом этапе необходимо выяснить, доводилось ли новому человеку работать в подобных условиях, знаком ли он со схемой организации труда, принятой в компании. Не стоит путать это с профессиональным опытом как таковым или с наличием специальных знаний.

Ориентация. Общая ориентация включает знакомство с порядком работы и структурой компании, корпоративными правилами и ценностями, традициями и историей организации, представление новичка коллегам — если возможно, то в неформальной обстановке. Все это необходимо сделать в первую неделю на новом рабочем месте.

Действенная ориентация. На этом этапе полученные знания применяются на практике и новый сотрудник включается в работу и жизнь коллектива. Очень важно контролировать этот процесс и получать обратную связь, чтобы точно знать: новый работник все понял, разделяет ценности компании и не испытывает сложности с соблюдением ее правил, нашел общий язык с коллегами и руководством.

Функционирование. Завершающий этап, во время которого преодолеваются все трудности и сотрудник на 100% включается в свою деятельность.

Методы и инструменты адаптации персонала

Компании, которые понимают, что основной составляющей успеха (и прибыли!) является крепкий рабочий коллектив, разрабатывают целые системы для адаптации новых сотрудников. В такую систему входит целый ряд мероприятий. Эти мероприятия, проводимые ответственными за адаптацию сотрудниками, призваны сформировать два вида мотивации: внешнюю, то есть экономическую, и внутреннюю, то есть личностную.

С экономической мотивацией все более или менее очевидно. Финансовое вознаграждение должно соответствовать уровню специалиста, а премии и бонусы только укрепляют лояльность. Это понятно и без лишних объяснений. Но что такое «личностная мотивация»?

Внутренняя, или нематериальная, мотивация тесно связана с корпоративной культурой. Это стремление человека к личному росту и развитию в рамках данной компании. Чтобы такая мотивация возникла необходимо провести ряд мероприятий, помогающих новому сотруднику включиться в жизнь компании. Существует несколько инструментов, решающих эту задачу:

Программа тренингов и обучающих мероприятий для нового сотрудника. Человек быстрее вольется в работу, если ему сразу объяснят, как все устроено, а не предоставят разбираться самостоятельно, методом проб и ошибок.

Контроль индивидуальной коммуникации руководителя с сотрудником. Обязательно нужно отслеживать, как непосредственный руководитель общается с новичком, не оставляет ли работника в неведении насчет того, как тот справляется со своими обязанностями. Но коммуникация должна работать и в обратную сторону: новый сотрудник должен задавать вопросы руководителю, относиться к замечаниям ответственно и внимательно.

Разработка системы поэтапного усложнения заданий для нового сотрудника. Это обеспечит плавное вхождение нового человека в рабочий процесс и снизит адаптационный стресс.

Выполнение общественных поручений для более тесного контакта с коллективом. Какова бы ни была специфика работы, новому сотруднику очень важно познакомиться с коллегами, наладить неформальные связи и влиться в коллектив. Однако если пустить процесс на самотек, новичок может ограничиться лишь очень узким кругом.

Организация тимбилдингов. Такие мероприятия позволяют сотрудникам узнать друг друга лучше и обеспечивают всем, в том числе и новым работникам, комфортную психологическую обстановку.

Корпоративный PR. Он не менее важен, чем внешний PR. Работники, как и клиенты, должны понимать ценности и устремления компании, а компании важно формировать свой образ как надежного работодателя, заинтересованного в каждом сотруднике.

Наличие единого информационного пространства для сотрудников. Каждый должен понимать, что происходит в компании, представлять ее структуру, знать о ее достижениях, иметь возможность оперативно получить информацию о коллегах и найти их контакты.

Такие инструменты, как корпоративные СМИ и порталы, решают эти задачи лишь отчасти. А вот корпоративная социальная сеть эффективно работает практически во всех направлениях. Более того, она может решать вообще все адаптационные задачи — это мультифункциональный инструмент.

Это интересноПо данным исследования McKinsey Global Institute, использование корпоративных соцсетей на 77% ускоряет поиск информации сотрудниками, на 60% сокращает расходы на связь и на 44% — траты на поездки, а удовлетворенность сотрудников своей работой возрастает на 41%.

Соцсеть помогает обучать и информировать сотрудников о новшествах в компании, она позволяет проводить онлайн-конференции и семинары, т.е. решает проблему проведения тренингов и обучающих мероприятий для нового сотрудника. В ней можно контролировать активность любого из сотрудников, в том числе отслеживать индивидуальный диалог руководителя с новичком, настроив функцию RSS-ленты. Корпоративная соцсеть дает возможность обмениваться сообщениями с любым из коллег, знакомиться с ними, делиться информацией и задавать вопросы — как о работе, так и по личным нуждам, что создает единое инфопространство и укрепляет корпоративную культуру компании.

В целом и адаптация новичков проходит гораздо быстрее, если у компании имеется корпоративная социальная сеть. А это очень важно: чем быстрее и легче проходит адаптация, тем эффективнее работает организация, тем меньше текучка кадров — и, следовательно, ниже затраты на поиск персонала.

Перспективные решения для задач адаптации

На эту тему с нами побеседовал разработчик КСС LOQUI BUSINESS Дмитрий Бенц:

«Удобный инструмент коммуникации между работниками и руководством — одна из основных составляющих успешной адаптации персонала. Но какое решение считать перспективным? Конечно, не корпоративный портал и не интранет, поскольку с точки зрения рабочего функционала — это прекрасные инструменты, но вот социальных функций они не исполняют. Мы долго работали над созданием такого инструмента, который совместит в себе все лучшее, и результатом стала корпоративная социальная сеть LOQUI BUSINESS. Соцсеть — формат, понятный каждому. Сегодня у всех есть аккаунты в Facebook, «ВКонтакте», Instagram и других сетях. И принципы работы соцсетей как нельзя лучше подходят для налаживания связей в коллективе. Чем LOQUI BUSINESS отличается от других подобных решений? При помощи этой корпоративной соцсети сотрудники компании могут не только общаться в приватных и групповых чатах друг с другом и с руководством, лента новостей информирует об изменениях в организации, а возможность объединяться в группы по профессиональным (и не только!) интересам позволяет делиться опытом и заводить новые дружеские связи. Кроме того, при помощи LOQUI BUSINESS можно получать доступ к любым нужным документам и материалам онлайн. Мы также добавили функционал для ускорения адаптации новичков: в частности, понятную и простую систему поиска коллег, возможность создать схему структуры компании, виртуальный план всех отделов — все это, во-первых, дает целостное представление о том, как устроена организация, а во-вторых, позволяет быстро находить нужного специалиста. Еще одна полезная функция — календарь, в который вносятся все значимые события: совещания, презентации, планерки, корпоративные мероприятия и многое другое. Приятным бонусом является тот факт, что LOQUI BUSINESS предполагает глубокую кастомизацию под нужды клиента. А ноу-хау этого инструмента — функция геолокации, которая на данный момент есть только в нашем решении».

P.S. Узнать больше о возможностях LOQUI BUSINESS можно на сайте.

Статьи

Объявления

На базе ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» бесплатно ведут прием следующие специалисты: ВРАЧИ: врач-педиатр СПЕЦИАЛИСТ ПО ОТКАЗУ ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯПСИХОЛОГИ:

индивидуальные консультации взрослого населения;
психолого-педагогические консультации.

РАСПИСАНИЕ ШКОЛ ЗДОРОВЬЯЗапись по тел. 65-02-16

Архив публикаций

<label>Архив публикаций</label>

Хотите быть в курсе новостей Центра, расписания лекций и тренингов, узнавать о публикации новых интересных статей, присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте.

Поделиться в соц. сетях

—> adaptatsiya_ponyatie_statya_format.doc30.5 КБ</td>

Предварительный просмотр:

Понятие и виды адаптации

Адаптацию следует рассматривать по следующим параметрам: (автором этой теории является О.Г.Заводчикова)

Адаптация
Значение адаптации для здоровья ребёнка	Механизм развития адаптационного синдрома	Клиника адаптации	Меры, облегчающие адаптацию	Факторы, влияющие на адаптацию	Исход адаптации

Механизм развития адаптационного синдрома:

ПодготовительныйОсновной Заключительный – ребёнок начинает посещать детский сад по 2-3 часа в день.

Меры, облегчающие адаптацию.

Факторы, влияющие на адаптацию.

Почему некоторые дети при поступлении в детский сад отказываются играть, не вступая в контакт с воспитателем, долго не могут освоиться в группе, а другие с первых дней чувствуют себя «как рыба в воде»?

Отрыв от дома и близких людей, встреча с новыми незнакомыми взрослыми могут стать для ребёнка психической травмой. Малыш может это воспринять как отчуждение, лишение родительской любви, внимания и защиты. Очень важно, чтобы этот переход был плавным и мягким. Много здесь зависит от педагогов, берущих на себя ответственность за помощь родителям в психологическом и физическом развитии их ребёнка, за его душевный комфорт, радостное восприятие его нового образа жизни. Необходимо понять, выяснить причины этих различий, понять интересы, стремления каждого поступающего в детский сад малыша, или, говоря словами В.А. Сухомлинского, «проникнуть в духовный мир ребёнка», чтобы правильно и эффективно организовать процесс адаптации в условиях детского учреждения.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Понятие и виды театрализованных игр. доклад.

Среди творческих игр особенной любовью детей пользуются игры в “театр”, драматизации, сюжетами которых служат хорошо известные сказки, рассказы, театральные представления.Участвуя в театрализова…

Статья на тему: понятие и виды тревожности, её проявление у детей 6-7 лет

Проблема тревожности детей в повседневной жизни становится все более популярной и актуальной. Её актуальность обусловлена всё более частым необоснованным проявлением тревожности среди детей….

Воображение- понятие и виды у детей старшего дошкольного возраста

В связи с особенностями и причинами возникновения различают: непроизвольное, произвольное воображение, творческое воображение. …

«Понятие и виды театрализованных игр»

Консультиция для воспитателей…

Понятие, причины, виды, формы дизартрии.

Понятие, причины, виды, формы дизартрии….

Понятие игры. Виды игр и особенности их развития в ДОУ.

Игра занимает в жизни ребенка-дошкольника особое место. Игры используются в ходе непосредственно образовательной деятельности, в свободное время дети с успокоением играют в придуманные ими игры. Иссле…

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ Понятие «одаренность». Виды, типы одаренности

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ Понятие «одаренность». Виды, типы одаренности …

Мне нравится

Адаптация — это процесс взаимного приспособления работника к организации и организации к работнику. Обычно большинство новых сотрудников, приступая к деятельности на новом рабочем месте или приходя в новую организацию, стараются проявить себя с положительной точки зрения. Однако трудовая деятельность на новом рабочем месте может быть сопряжена с негативными моментами. Рассмотрим подходы организаций к приему новых сотрудников, процесс их адаптации и факторы, которые влияют на успешную адаптацию на новом рабочем месте.

С точки зрения работника, можно выделить два направления адаптации:

первичная, т.е. процесс приспособления работников, не имеющих никакого трудового опыта. Как правило, это касается выпускников учебных заведений;
вторичная, т.е. процесс приспособления работников, имеющих трудовой опыт, но переходящих либо на новое рабочее место, либо в другую организацию.

Обычно большинство новых работников, приступая к деятельности на новом рабочем месте или приходя в новую организацию, стараются проявить себя с положительной точки зрения. Однако трудовая деятельность на новом рабочем месте может быть сопряжена с негативными моментами. Выделяют следующие опасения работников, связанные со страхом потерпеть неудачу на новой работе:📌 Реклама

боязнь потерять работу (быть уволенным по какой-то причине);
не суметь завоевать уважение коллег;
не справиться с новой работой;
обнаружить недостаток опыта или знаний;
показаться некомпетентным;
«не понравится» трудовому коллективу;
«не возлюбить» трудовой коллектив самому;
не суметь найти общего языка с руководителем.

Кроме того, необходимость в управлении процессом адаптации неоспорима в силу того, что статистические данные многих организаций говорят об особо высоком проценте увольнений, приходящихся на первый месяц работы новых работников. Также большинство несчастных случаев приходится на первое время работы новых работников в организации.

Три подхода

Организации, принимающие на работу нового работника, используют «оптический», «армейский», «партнерский» подходы к адаптации.📌 Реклама

1. «Оптический» подход обычно выражается в словах «начинайте работать, мы на вас посмотрим, а там будем обсуждать оплату и полномочия». Как правило, такие работодатели считают, что рынок рабочей силы перенасыщен специалистами любой квалификации и любого специалиста можно легко заменить. «Оптический» подход дает кандидату ощущение несерьезности организации и отсутствия заинтересованности в его работе.

2. «Армейский» подход заключается в выражении «трудно в учении, легко в бою». На протяжении испытательного срока новому сотруднику создаются дополнительные трудности в виде особо сложных и ответственных заданий. При этом его не знакомят с существующими наработками и не дают никаких объяснений. Иногда организации, исповедующие такой подход, ограничивают период работы с каждым сотрудником испытательным сроком, а затем принимают на работу нового работника.

📌 Реклама

Чаще всего это не жесткая «потогонная» система, а действительно попытка отобрать самых лучших работников, которая в конечном итоге может привести к негативным последствиям. Работник, прошедший испытательный срок в подобной организации, либо расслабляется после прохождения испытания и считает, что уже обеспечил себе спокойное существование, либо будет «мстить» за несправедливое жесткое отношение. Кроме того, в организациях «армейского» типа неизбежна «дедовщина», т.е. жизнь каждого вновь принятого работника будет еще сложнее. В итоге организация может быть вообще отрезана от притока новых сил. Жесткое дисциплинарное отношение к вновь принимаемым работникам имеет смысл только в том случае, если вся политика в области персонала носит такой же характер и сотрудник не заметит окончания испытательного срока.

📌 Реклама

3. «Партнерский» подход обычно демонстрируют организации, имеющие большой и разнообразный опыт найма сотрудников. По сути этот подход является признаком зрелости организации, осознающей необходимость оперативности в определении соответствия кандидата требованиям должности и соответственно снижения затрат, неизбежных при найме персонала и его адаптации. Зрелый работодатель понимает, что идеальных работников не бывает и что каждый прием на работу — это компромисс между ожиданиями и действительностью.

Четыре этапа

Процесс адаптации может проходить в четыре этапа.

1. Оценка уровня подготовленности нового работника необходима для разработки эффективной программы адаптации. Даже если работник имеет специальную подготовку, опыт работы в аналогичных структурах, то, попадая в новую организацию, он неизбежно сталкивается с различной внешней инфраструктурой организации, новым персоналом, технологией деятельности. Все это неизбежно приводит его в незнакомую ситуацию.

📌 Реклама

2. Ориентация на месте, т.е. практическое знакомство работника со своими обязанностями и требованиями, которые к нему предъявляются. К этой работе привлекаются непосредственный руководитель и служба управления персоналом.

3. Непосредственная адаптация. Этот этап состоит в приспособлении нового работника к своему статусу и в значительной степени обусловливается его включением в межличностные отношения с коллегами. Этот элемент адаптации является ключевым, поскольку от него зависит, как новый сотрудник будет принят на рабочем месте. Важно в рамках этого этапа оказывать максимальную психологическую поддержку работнику, регулярно проводить беседы и оценивать эффективность его деятельности на новом рабочем месте.

4. Полное включение в работу. Этим этапом завершается процесс адаптации нового работника в организации, он характеризуется постепенным преодолением производственных и личных проблем и переходом к стабильной работе.

📌 Реклама

Если процесс адаптации в организации хорошо отрегулирован, то адаптационный период и затраты на нее сокращаются в несколько раз и приносят существенную выгоду как организации, так и работнику.

Сотрудник заинтересован в том, чтобы процесс адаптации прошел как можно быстрее, поскольку он несет не только моральные потери, связанные со страхом потерпеть неудачу на новой работе или потерять ее (быть уволенным по какой-то причине), но и материальные, связанные с меньшим уровнем заработной платы на время адаптационного срока.

Пять факторов

На адаптацию влияют следующие факторы.

1. Правильность проведения процедуры найма (отсутствие ошибки типа «прием на работу непригодного кандидата» и пр.) Соответствие профессиональных навыков нанятого персонала требованиям рабочего места позволяет сократить время введения в должность, избежать недоразумений, связанных с неадекватным поведением работников в новых организационных условиях. Кроме того, при ошибках, связанных с наймом непригодного кандидата, возникают косвенные затраты, определяемые как потери, вызванные отказом в приеме на работу более достойному.

📌 Реклама

2. Размер организации. Чем меньше организация, тем более неформальными являются процедуры адаптации в ней. Поэтому, если нет необходимости в дополнительном обучении, затраты организации будут связаны с ознакомительной беседой, проводимой, как правило, во время трудового процесса. С ростом размера организации увеличивается количество функциональных и информационных связей. В процессе адаптации необходимо их освоение, что требует определенного времени и соответственно затрат.

3. Уровень межличностного общения в коллективе и морально-психологический климат. Высокий уровень межличностного общения в коллективе и комфортный морально-психологический климат в организации уменьшают ее затраты на адаптацию персонала. Вновь нанимаемый персонал попадает в условия, способствующие сокращению времени адаптации за счет построения доверительных отношений, неформального обмена опытом, отсутствия конфликтов, связанных с возможными ошибками нанятых работников.

📌 Реклама

4. Характер и содержание занимаемой должности. Более сложный характер должности и ответственность, предусмотренная ею, предполагают более длительный период освоения должности и соответственно рост затрат на адаптацию.

5. Социально-демографические характеристики и свойства личности (пол, возраст, семейное положение, образование, степень соответствия образования и выполняемой работы, профессиональная квалификация). Все они в разной степени влияют на время прохождения процесса адаптации, а соответственно и на затраты на нее. Воздействие данных факторов может изменять интенсивность и скорость протекания процесса адаптации. Его продолжительность может занимать от одной недели до двух лет, что в конечном итоге скажется на затратах на адаптацию персонала.

</object><object> Онлайн-курс Защита от уголовки директора и главбуха: авторский курс от адвокатаКак противостоять давлению налоговиков и полиции при проверках </object>Записаться58509750 ₽ –40%

Подборка полезных мероприятий

Используемые источники:

https://www.kp.ru/guide/adaptatsija-personala.html
http://profilaktika.tomsk.ru/
https://studopedia.ru/17_9304_klassifikatsiya-vidov-adaptatsii-personala.html
https://nsportal.ru/detskiy-sad/raznoe/2015/03/29/ponyatie-i-vidy-adaptatsii
https://www.klerk.ru/job/articles/365537/

Стили руководства – что это в психологии управления. Их виды и влияние

29.03.2021 0 комментариев

Стиль управления — это способ, которым руководитель управляет подчиненными ему сотрудниками, а также независимый от конкретной ситуации управления образец поведения руководителя. С помощью установленного стиля управления может достигаться удовлетворенность работой и поощряется производительность сотрудников. Вместе с тем оптимального стиля управления не существует и говорить о преимуществе того или иного стиля управления можно только для определенной ситуации управления.

Различают следующие стили управления.

Стиль управления ориентированный на задачу

Усилия руководителя сконцентрированы на задаче, которую необходимо выполнить, при этом, как утверждает Бизани, руководитель:

порицает недостаточную работу;
побуждает медленно работающих сотрудников прилагать больше усилий;
📌 Реклама
придает особенное значение объему работы;
руководит железной рукой;
обращает внимание на то, что его сотрудники работают с полной отдачей;
побуждает сотрудников посредством нажима и манипулирования к еще большим усилиям;
требует от малорезультативных сотрудников большей отдачи.

Исследования Хальпина—Винера и Пельца показывают, что такие руководители:

часто более положительно характеризуются своими начальниками, чем личностно-ориентированные руководители;
позитивно оцениваются своими сотрудниками, если руководители имеют влияние «наверху».

Личностно-ориентированный стиль управления

При таком стиле управления в центре внимания стоят сотрудники с их потребностями и ожиданиями. По Бизани, руководитель:<object><object><object>

БиржаАутсорсинга.рфПодтвержденный профильАутсорсинг профессионалов для бизнеса с гарантией.Онлайн-сервис по поиску самозанятых исполнителей работ на любой срок.Узнать больше</object></object>

Реклама на Клерке

обращает внимание на здоровье сотрудников; заботится о хороших отношениях со своими подчиненными; обращается со своими подчиненными как с равноправными;
поддерживает своих сотрудников в том, что они делают или должны сделать;
заступается за своих сотрудников.

Руководитель, который управляет, ориентируясь на личность, не может, однако, сразу рассчитывать на полное удовлетворение сотрудников. Для этого важны влияние и уважение руководителя «наверху», на основе чего он способен защищать интересы сотрудников.

Стилю управления присущи три проблемы:

Результаты, которые должны быть достигнуты с помощью стиля управления, содержат несколько компонентов, которые не могут быть собраны воедино.
Абсолютизация стиля управления рассматривается как способ, с помощью которого повышается производительность труда.
Ситуация управления рассматривается как неизменная, в то время как с течением времени она может измениться и руководитель должен соответственно изменить свое отношение к отдельным сотрудникам.

Стили управления могут быть одно- и многомерными. Стиль управления одномерный, если рассматривается один критерий оценки. Одномерными являются авторитарный, корпоративный и прочие стили управления, причем первый и второй стили полярно отличаются друг от друга.📌 Реклама

Авторитарный стиль управления

При таком стиле управления вся производственная деятельность организуется руководителем без участия подчиненных. Этот стиль управления может применяться при решении текущих задач и предполагает б ольшую дистанцию в образовании между руководителем и подчиненным, а также материальную мотивацию сотрудников.

Типичные признаки авторитарного стиля управления:

Руководитель в силу своей законной власти управляет подчиненными и ожидает от них послушания. Он принимает решения без обоснования их перед подчиненными, при этом исходит из того, что он в отличие от подчиненных обладает большим пониманием и знанием дела, чего, разумеется, быть не должно. Решения руководителя имеют характер распоряжений, которые должны безоговорочно выполняться подчиненными, в противном случае они могут ожидать санкций по отношению к себе;

📌 Реклама

Руководитель соблюдает дистанцию в отношениях с подчиненными, информирует их о фактах, которые они обязательно должны знать для выполнения своих задач. Он контролирует» следуют ли его распоряжениям и насколько. Знаки, подчеркивающие положение человека в глазах окружающих его людей (например, автомашина), поддерживают репутацию обладающего властью руководителя.

Штопп перечисляет требования к авторитарно управляющему руководителю:

высокая сознательность;
высокий самоконтроль;
дальновидность;
хорошая способность к принятию решений;
пробивная способность.

Подчиненные — адресаты приказаний. По «теории x и xy:

средний человек ленив и, насколько возможно, отлынивает от работы;
работники нечестолюбивы, боятся ответственности и желают быть руководимыми;
<object><object><object>

Чёрная БухгалтерияПодтвержденный профильЗащита от блокировок счёта по 115-ФЗНе меняйте привычек в работе, мы сохраним вашу репутацию и бизнес!Узнать больше</object>Реклама на Клерке</object>

давление на подчиненных и санкции к ним необходимы для достижения целей предприятия;

строгое управление подчиненными и частный контроль над ними неизбежны.

При этом стиле управления мотивация подчиненных часто ограниченна, потому что руководитель отделяется социально, передает, как правило, менее интересную работу подчиненным и поддерживает в них страх перед угрожающими санкциями. Подчиненные становятся безучастными по отношению к руководителю, а также к предприятию. Информацию они добывают из-за поставленных руководителем информационных барьеров неофициальными путями.

Требования к авторитарно управляемому подчиненному по Штоппу:

признание руководителя единственной инстанцией;
признание и выполнение распоряжений руководителя;
📌 Реклама
отсутствие стремления к обладанию правом контроля.

Преимущества авторитарного стиля управления — возможно большая скорость принятия решений, успешность при повседневных, обычных работах.

Недостатки авторитарного стиля лежат в слабой мотивации самостоятельности и развития подчиненных, а также в опасности ошибочных решений посредством чрезмерных требований руководители в отношении количества и (или) качества работы.

Авторитарный стиль управления может применяться на практике в нескольких вариантах, которые все больше приближаются к корпоративному стилю.

Корпоративный стиль управления

При корпоративном стиле управления производственная деятельность организуется во взаимодействии руководителя и подчиненного. Этот стиль управления может применяться при превалировании творческого содержания работы и предполагает примерно равный уровень образования руководителя и подчиненных, а также нематериальное поощрение сотрудника.📌 Реклама

Типичные признаки корпоративного стиля управления:

Руководитель управляет подчиненными, включая их в процесс принятия решений, за которые он несет ответственность. Он ожидает от своих подчиненных конкретной помощи, принимает решения с учетом их предложений и возражений. Он делегирует свои полномочия, насколько это возможно, и распоряжается только при необходимости. При этом он признает способности подчиненных и сознает то, что не может все знать и все предвидеть. Контролируется только результат работ, допускается самоконтроль.

Руководитель не только подробно информирует о фактическом положении дел, которое должно быть известно для выполнения задач, но и сообщает другую информацию о предприятии. Информация служит средством управления. Руководитель не нуждается в знаках, подчеркивающих его положение в глазах окружающих его людей.

1С:Апрель СофтПодтвержденный профиль30 марта:Как сэкономить на удаленке. Меняем взгляд на бизнесВебинар Как экономить на обслуживании серверов и работе технич. специалистов.Узнать больше</object>Реклама на Клерке</object>

Требования, предъявляемые к корпоративно управляющему руководителю, по Штоппу:

открытость;
доверие к сотрудникам;
отказ от индивидуальных привилегий;
способность и желание делегировать полномочия;
служебный надзор;
контроль результатов.

Подчиненные рассматриваются как партнеры, способные относительно самостоятельно выполнять «ежедневные работы». При оценке подчиненных при этом стиле руководства чаще всего исходят из «теории у теории ху«, по которой:

нежелание трудиться является не врожденным от природы, а следствием плохих условий труда, которые уменьшают естественное желание трудиться;
сотрудники принимают во внимание целевые установки, обладают самодисциплиной и самоконтролем;
📌 Реклама
цели предприятия достигаются кратчайшим путем посредством денежного поощрения и предоставления возможности индивидуального развития;
при благоприятном опыте сотрудники не боятся ответственности.

Активная позиция подчиненных повышает их мотивацию, что влечет улучшение результатов труда.

Требования к корпоративно управляемым подчиненным, по Штоппу:

стремление и способность нести личную ответственность;
самоконтроль;
использование прав контроля.

Преимущество корпоративного стиля — принятие целесообразных решений, высокая мотивация сотрудников и разгрузка руководителя. Кроме того, поддерживается развитие сотрудников. Недостаток — корпоративный стиль управления может замедлить принятие решений.

Управление методом делегирования полномочий

Такое управление — технический прием, при котором компетенции и ответственность за действия передаются, насколько это возможно, сотрудникам, которые принимают и реализуют решения. Делегирование может быть направлено на любое поле деятельности предприятия. Однако следует отказаться от того, чтобы делегировать типично управленческие функции руководства, а также задачи с далеко идущими последствиями. При делегировании полномочий снимается нагрузка с руководителя, поддерживается собственная инициатива работников, усиливаются их трудовая мотивация и готовность нести ответственность. Кроме того, сотрудникам должно быть оказано доверие в принятии решений под собственную ответственность.📌 Реклама

Для того чтобы успешно применять управление делегированием, необходимы:

делегирование сотрудникам задач;
делегирование сотрудникам компетенций;
делегирование сотрудникам ответственности за действия;
исключение возможности отзыва делегированных полномочий либо передачи их от одних сотрудников другим;
установление порядка регулирования исключительных случаев;
исключение возможности вмешательства руководителя при правильных действиях сотрудника;
обязательность вмешательства руководителя в случае ошибки и получения результатов, урегулированных в особом порядке;
принятие руководителем ответственности по руководству;
создание соответствующей информационной системы.
<object><object><object>

ZadarmaПодтвержденный профильРаспродажа — телефонные номера для бизнесаРаспродажа телефонных номеров для бизнеса. Скидка 50% на номера и 40% на тарифы.Узнать больше</object>Реклама на Клерке</object> Переданные задачи должны соответствовать способностям сотрудников, быть преимущественно однородными, завершенными по форме. Делегированные компетенции и ответственность за действия должны соответствовать друг другу по объему.

Преимущества управления методом делегирования:

разгрузка руководителя;
возможность быстрого принятия грамотных решений; сотрудникам передаются компетенции и ответственность задействия;
содействие развитию собственной инициативы, трудовой мотивации у сотрудников.

Недостатки управления методом делегирования:

руководитель делегирует по возможности меньшее число интересных задач;
могут быть утверждены иерархические отношения;
сильна ориентация на задачи, а не на сотрудников;
📌 Реклама
установление иерархических отношений «по горизонтали».

Почему руководители недостаточно делегируют полномочия?📌 Реклама

Почему подчиненные не готовы нести ответственность?

Как делегировать?

Интернет-бухгалтерия «Моё дело»Подтвержденный профильМоё дело ПрофбухгалтерСервис для удалённых бухгалтеров. Заточен под массовое обслуживание клиентовУзнать больше</object>Реклама на Клерке</object>

Применение того или иного стиля, а также его результаты зависят от многих факторов. Это прежде всего полное овладение одним из стилей руководства, предрасположенность коллектива к восприятию порой навязанного ему сверху стиля управления и руководства. При освоении науки управления очень важно избежать ошибок. Анализ деятельности руководителей разного уровня и различных предприятий позволил специалистам выявить наиболее частые ошибки, допускаемые менеджерами. Десять основных ошибок в управлении персоналом па предприятии можно сформулировать следующим образом;

📌 Реклама

И наоборот, опыт преуспевающих предприятий показал, что руководители этих предприятий в значительно большей степени:

Стиль управления или руководства — важнейший фактор в менеджменте на предприятии. Правильно определенный и успешно применяемый стиль позволяет наиболее успешно использовать потенциал всех сотрудников предприятия. Именно поэтому в последние годы многие фирмы уделяют этому вопросу столь существенное внимание.

</object><object> Онлайн-курс Управленческий учет: учим вас понимать финансовую отчетностьРасскажем, что она показывает, чем помогает в принятии решений и о каких проблемах предупреждает </object>Записаться58509750 ₽ –40%

Подборка полезных мероприятий

Стиль руководства – это характерные для конкретного руководителя особенности взаимодействия с коллективом. Формируется стиль руководства под влиянием индивидуально-личностных особенностей руководителя и объективных условий.

Что такое стиль руководства

Идея рационального распределения человеческих ресурсов возникла еще на этапе родовых общин. Тогда и зародились основы управления. Сегодня наука управления, конечно, сильно отличается от распределения ресурсов того времени. Постепенно выделилась еще одна наука – психология управления, которая изучает стили и особенности руководства и лидерства, их влияние на коллектив.

Стиль руководства – это индивидуально-личностные особенности системы методов, приемов и средств влияния руководителя на коллектив ради обеспечения эффективности его работы. Это и стиль общения руководителя, и нормы поведения, и характер выполнения деятельности.

К основным характеристикам стиля руководства относится:

активность/пассивность;
коллективизм/индивидуализм;
инструктивность/попустительство;
позитивная/негативная стимуляция;
контакты с подчиненными/сохранение дистанции;
централизация/децентрализация информационных потоков;
обратная связь с коллективом/ее отсутствие.

Возможен смешанный стиль руководства или преобладание одного над остальными. Тогда встречаются сразу несколько противоречивых особенностей.

Стиль руководства вбирает в себя особенности руководителя как человека и личности (темперамент,характер), специфику данной конкретной деятельности (сферы труда), особенности взаимоотношений с каждым участником коллектива.

Виды стилей руководства

Самой популярной классификацией является та, в которой принято выделять авторитарный, демократический и попустительский стиль руководства.

Авторитарный стиль

Это жесткий стиль, в котором преобладают приказы, распоряжения, требования. За коллектив все решает руководитель. Он пресекают любую инициативу работников, сам прописывает технические вопросы и особенности деятельности, не приемлет мнения, противоречащие его мнению. Приказы отдаются энергичным резким тоном, четко ставятся цели.

При этом участники коллектива всегда живут в неведение о своем будущем, так как задачи имеют частный и недалекий характер. Остается только ждать и догадываться, что удумает руководитель. Отношения между участниками коллектива тоже строго контролируются руководителем или вовсе пресекаются. Если нужно вести работу в группах, то руководитель по собственному усмотрению распределяет участников.

Авторитарный руководитель не настроен враждебно, но он отстранен, отчужден от коллектива, а их взаимоотношения обезличены. Однако можно в рамках этого стиля выделить 3 его подвида: жесткий, хозяйский, непоследовательный.

Жесткий

Это строгий, но справедливый руководитель. Хорошо относится к подчиненным, но строго соблюдает субординацию и требует того же от подчиненных. Сложившиеся в коллективе взаимоотношения старается сохранить, как бы ни менялись обстоятельства. Такой стиль пресекает самостоятельность, но некоторым работникам он нравится, так как избавляет их от ответственности.

Хозяйский

Руководитель занимает позицию заботливого отца. Он чрезмерно интересуется жизнью своих подчиненных, старается участвовать даже в личных делах. Заинтересован в повышении материального, психического и физического благополучия своей команды. Чаще всего такой стиль встречается именно в командах, например, тренеры нередко придерживаются этого стиля.

Опасность в том, что чрезмерная забота может вызвать сопротивление и агрессию со стороны подчиненных, ведь руководитель «не дает дышать». Но другие участники коллектива бывают вполне не против такого характера взаимоотношений, ведь все их желания и действия заранее прописаны. То есть снимаются риски и ответственность, не требуется самостоятельность и активность.

Непоследовательный

Авторитарный стиль сродни деспотизму, свойственный неумелым руководителям. Такой управленец не уверен в себе, но не хочет этого показывать, всем видом создает иллюзию могущества. Среди подчиненных отдает предпочтение слабым, но покорным, нежели компетентным и самостоятельным. Непоследовательный руководитель старается избегать неудач и ответственности за них. Ради этого готов идти на компромиссы. Придирчив к мелочам.

Демократический стиль

Коллектив всегда в какой-то степени задействован в организации деятельности. Руководитель поощряет инициативу, сам спрашивает мнение коллектива, налаживает отношения между участниками, распределяет ответственность, избегает приказов. Заинтересован в создании благоприятного психологического климата, атмосферы доверия, товарищества и сотрудничества; предотвращает и снимает напряжение во взаимоотношениях участников; объективен в похвале и критике; последователен, настойчив и тактичен.

Каждый работник осведомлен об этапах достижения цели, может обратиться к руководителю за советом. Руководитель в свою очередь всегда предлагает несколько вариантов выполнения работы. При групповой работе участники сами разбиваются на группы.

Демократичный стиль предполагает доступность руководителя. Подчиненным легко с ним общаться. Эти роли скорее носят условный характер. Такие отношения способствуют личностному росту участников коллектива, так как позволяют проявлять самостоятельность и инициативность.

Попустительский стиль

Руководитель совершенно не интересуется деятельностью коллектива, процессом работы и его результатом, характером взаимоотношений в коллективе. То же касается информации по работе, материалов и инструкций. Если попросят – даст. Руководитель готов вмешаться, только если к нему обратится кто-то из подчиненных. Предпочитает пользоваться советам и объяснениями, не делает замечаний. Вся ответственность за принятие решений, выполнение задач и их результаты ложится на плечи коллектива.

Существует и более широкая классификация, в которой кроме названных выделены еще 7 стилей:

Дипломатический. Руководитель отличается особой гибкостью и может моментально перестраивать свой стиль и тактику согласно изменяющимся условиям. Опасность такого стиля: изворотливость и демагогия.
Авральный. При таком руководстве частные краткосрочные задачи решаются очень быстро, все силы коллектива максимально мобилизуются. Опасность – снижение производительности труда.
Деловой стиль. Предполагает работу не на максимальных скоростях, а в оптимальном режиме. Учитывается приемлемость, безопасность и необходимость. При стабильной ориентации на этот стиль рисков нет.
Конструктивный. Под таким руководством вредное превращается в полезное, продукт выходит конкурентоспособным. Все, с чем люди работают, претерпевает полезные изменения.
Документальный стиль. Это формальная деятельность руководителя, отражающаяся на бумагах.
Компромиссный стиль. Умение руководителя уступать людям с отличными интересами для достижения общих целей. Опасность: при частом использовании пропадает принципиальность.
Демонстрационный. Предполагает создание ситуаций соперничества, восхваления успехов. Опасность: развитие показухи.

Влияние стиля на климат

Каждый стиль руководства по-своему влияет на психологический климат в коллективе. Предлагаю рассмотреть влияние 3 основных стилей (демократический, попустительский, авторитарный).

Авторитарный

Подавление инициативы и творчества работников, высокомерие и неуважение личности подчиненных создает неблагоприятный психологический климат:

портятся отношения в группах;
некоторые участники повторяют авторитарный стиль в отношении других сотрудников;
кто-то отстраняется и избегает контактов;
некоторые работники страдают депрессией.

Сотрудники негативно относятся к авторитарному руководителю, пребывают в напряжении, вспыльчивы. Часто возникают конфликты. Из-за неадекватной и жесткой дисциплины в сотрудниках зарождается злость, страх, отрицательная трудовая мотивация.

Снижается продуктивность, так как сотрудники боятся задавать вопросы руководителю и стараются избежать труда либо выполняют его нехотя. Обязанности выполняются по принуждению и под строгим контролем.

Демократический

Создается благоприятный психологический климат, основанный на доверии, взаимопомощи, взаимоуважении и чувстве товарищества. Руководитель поощряет инициативу сотрудников, сотрудники отвечают активностью и хорошим исполнением своих обязанностей. Сотрудники удовлетворены своим трудом и положением. Им открыто поле для творчества. Растет производительность. Сводится к минимуму текучка кадров, растет безопасность на производстве. Взаимоотношения хорошие, конфликты сведены к минимуму и носят продуктивный характер.

Попустительский

В большинстве случаев возникает благоприятный психологический климат, так как люди полностью предоставлены самоуправлению. Каждый может проявить себя, договориться. Это и хорошо, и плохо одновременно. Зависит от психологической совместимости сотрудников. Если они совместимы, то полная свобода действий скажется хорошо, в противном случае – вероятны частые конфликты.

В целом на психологический климат лучше влияет убеждение, доверие, сотрудничество и кооперация как основы стиля руководства.

Направленность и функции руководства

Кроме стиля руководства принято выделять направленность. Она отражает приоритеты руководителя в исполнении общих функций. Согласно этому можно выделить ориентацию:

на решение производственных задач;
на преимущественное решение социально-психологических задач;
на оптимальное решение актуальных задач.

К основным функциям руководителя в свою очередь относится целеполагание (выдвижение целей, сравнение их с реальными условиями, изменение тактики при необходимости), планирование и прогнозирование (подбор оптимальных путей достижения цели), организация (создание гибкой, экономичной, саморегулирующейся, надежной и оперативной системы одного целого, координирование и регулирование (подстройка, шлифовка организованной системы), стимулирование, контроль, учет и анализ.

Какой стиль лучше

Нельзя однозначно сказать, какой стиль руководства лучше. Дело в том, что каждый имеет свои преимущества при определенных условиях:

Нужно учитывать индивидуально-личностные особенности участников коллектива (характер, темперамент, личностные особенности).
Нужно учитывать стадию развития коллектива, например, группе, не являющейся коллективом, нельзя доверить самостоятельность, скорее подойдет авторитарный стиль. В то время как на более поздних стадиях можно придерживаться демократии.

Таким образом, важно учитывать способность коллектива к самоуправлению и особенность самой деятельности. В отдельных случаях целесообразно обозначить лидера и передать управление в его руки.

Эффективность стиля руководства зависит от соответствия его ситуации и особенностям руководителя. Что проще: изменить стиль руководства или изменить условия руководства? Однозначного ответа дать нельзя:

Можно утверждать, что стиль руководства как психологическое новообразование менять сложнее. Это требует больших временных, энергетических и личностных затрат. Не будем забывать: врожденные и приобретенные особенности человека входят в структуру стиля руководства.
Но и условия изменить можно не всегда. Иногда внешние факторы не зависят от человека и неподвластны коррекции. Тогда остается третий вариант – менять руководителя, что и происходит в большинстве случаев.
Однако и тут не все так просто. Учитывается не только стиль руководства, но и организаторские способности, профессионализм, квалификация. Также учитывается отношение подчиненных к господствующему стилю руководства.

В психологии управления оптимальным вариантом считается руководство в форме лидерства, сочетание лидера и руководителя в одном лице. Но так бывает не всегда. Подробнее о лидерстве читайте в статье «Лидер – кто такой в психологии управления. Его особенности и качества, отличия от руководителя».

Содержание:

В социальной психологии кроме термина лидерства может использоваться смежное ему понятие — стиль лидерства, оно уточняет первое. Стилем лидерства считается совокупность средств и методов психологического воздействия. Этими средствами и методами пользуется лидер для того, чтобы повлиять на остальных членов группы.

Понятие стиля лидерства

Под понятием стиля лидерства обычно понимается взаимодействие или взаимоотношение, складывающиеся между лидером и другими членами группы.

Но под стилем лидерства также может подразумеваться такие отношения, в которых инициатором является именно лидер. В данном случае это понятие употребляется в социально-психологической литературе.

Разновидность стилей лидерства

Различаются три основных стиля лидерства:

авторитарный;
демократичный;
либеральный.

Авторитарный стиль лидерства

Авторитарный стиль лидерства отличается тем, что лидер характеризуется властностью, директивностью действий. Чаще всего лидер, использующий данный стиль управления, единоличен в принятии решений и проводит систематический контроль действий ведомых.

Авторитарный лидер не позволяет вмешиваться в руководство группой зависимых от него людей, он также отрицает сомнения или оспаривание своих решений со стороны подчиненных.

При авторитарном стиле руководства, лидер создает четкое разделение между своими и чужими правами и обязанностями. Часто такой лидер ограничивает действия подчиненных и наделяет их лишь исполнительскими функциями. Идеальным подчиненным для авторитарного лидера является дисциплинированный исполнитель.

Демократичный стиль лидерства

Различия авторитарного и демократичного стилей состоят в том, что демократичный лидер считается с мнением зависимых от него людей, принимает их советы, привлекает их к выработке и принятию решений, к сотрудничеству в управлении группой.

У него нет четкой линии между своими правами и обязанностями других членов группы. Некоторые свои полномочия он передает членам группы добровольно. В свою очередь зависимые от лидера люди могут также добровольно принять эти обязанности, также при необходимости они помогают лидеру в исполнении его функций.

Лидер, выбирающий данный стиль руководства, ценит самостоятельных и инициативных людей, отличающихся творческим подходом к работе. Большое внимание со стороны лидера уделяется не только деловым, но и личным взаимоотношениям в группе.

Либеральный стиль лидерства

При либеральном стиле руководства, лидер практически уходит от своих обязанностей по управлению группой. Его поведение чаще схожа не с лидерским, а с рядовым членом группы.

Важные вопросы внутри группы либо не решаются вообще, либо их решает большинство членов группы с помощью голосования.

Человек, занимающий пост лидера, является в группе таковым лишь номинально. Поэтому группой в действительности никто не руководит.

Данные стили лидерства описывал в своих работах немецко-американский психолог К. Левин. Но данная тема продолжала обсуждаться в социально-психологической литературе, в следствие чего назывались кроме трех основных стилей другие стили руководства. Среди них можно встретить такие стили как комбинированный и гибкий.

Нужна помощь преподавателя?Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Комбинированный и гибкий стили лидерства

Комбинированный стиль лидерства характеризуется тем, что лидер использует в практике общения с членами группы элементы авторитарного, демократического и либерального. При этом в действиях лидера применение этих стилей примерно одинаково.

Такого лидера нельзя однозначно отнести к любому из трех указанных выше типов: авторитарному, демократическому или либеральному.

Гибкий стиль схож с комбинированным тем, что лидер также использует элементы всех трех вышеуказанных стилей: авторитарного, демократического и либерального.

Но существует основное отличие гибкого стиля от комбинированного. Оно заключается в том, что гибкий стиль лидерства не стабилен, выбор между авторитарным, демократичным и либеральным стилем осуществляется в зависимости от ситуации, складывающейся в группе.

Иначе говоря, этот стиль изменчив, а его вариации имеют прямую зависимость от обстановки, которая складывается в группе, а также от состояния и настроя самого лидера.

В процессе изучения лидерства ученые и практики задавались вопросом о том, какой стиль лидерства можно считать оптимальным.

Лидер, руководствуясь этим стилем, способен создать наиболее благоприятные условия для творческой работы и для удовлетворения важных социальных потребностей людей. Демократичный стиль лидерства способствует постановке и решению группой наиболее сложных задач. Сами люди также воспринимают его как наиболее благоприятный.

Но в тоже время нет оснований для того, чтобы утверждать, что данный стиль лидерства является наилучшим. Не всегда предпочтительным стилем может быть именно этот, а не авторитарный или либеральный. Например, в таких случаях, когда плохо организованная и неспособная к саморегулированию, слаборазвитая группа не может быстро добиться нужного результата в условиях дефицита времени.

В таком случае нужна строгая дисциплина, четкая согласованность действий, взаимная ответственность. В данной ситуации наиболее оптимальным будет авторитарный стиль лидерства.

Всё ещё сложно?Наши эксперты помогут разобратьсяВсе услугиРешение задач от 1 дня / от 150 р.Курсовая работа от 5 дней / от 1800 р.Реферат от 1 дня / от 700 р.

Несколько слов в защиту авторитарной модели управления18.03.2021 10:00:00<data>118</data>

Еще в тридцатых годах прошлого столетия немецкий, а затем американский психолог Курт Левин разработал типологию индивидуальных стилей руководства, ставшую классической ввиду ее простоты и наглядности. Теория Левина выделяет три ведущих стиля руководства:

Авторитарный — власть одного человека.
Демократический — власть группы.
Либеральный — власть каждого.

Большинство авторов, работавших над типологиями стилей руководства, жили в США. Так, Левин писал:

«Людям, живущим в истинно демократическом государстве, таком как Соединенные Штаты Америки, кажется естественным верить в то, что научное, рациональное знание в конце концов будет принято везде. Однако, как показывает история и еще раз подтверждают эксперименты, <…> вера в разум, в рациональность как социальную ценность ни в коей мере не является универсальной; она сама по себе — результат определенной социальной атмосферы. Верить в разум — значит верить в демократию, поскольку он обеспечивает равный статус разумных партнеров».

Описание стилей управления Левиным и его последователями, вероятно, подчинено влиянию демократического строя, ценность которого высока для представителей США, что показало и дальнейшее распространение демократической идеологии в мире. Здесь усматривается аналогия подчинения науки политике партии, распространенной в СССР.

Стили руководства

Авторитарный стиль руководства характеризуется американскими последователями Курта Левина как единоличное управление, пресечение инициативы, своеволие. Авторитарный руководитель (автократ) делает много замечаний, прерывает начатую работу, заставляя выполнять ее так, как хочется ему. Он субъективно оценивает успехи, делает нетактичные замечания.

Демократическому стилю руководства исследователи приписывают преимущественно положительные характеристики:

Совместное принятие решений.
Оценка руководителем не личности, а фактов.
Стимулирование самоуправления.
Развитие общительности.
Возникновение доверительных отношений.

Заявленная ценность — сохранение хороших отношений, которые признаются более важными, чем результат работы.

Либеральный стиль руководства характеризуется невмешательством руководства в деятельность коллектива и часто называется «попустительским».

Можно предположить, что такая типология не учитывает возможности смешивания стилей, а также приписывает руководителю стереотипные образцы поведения, определяемые стилем. Возникает вопрос, насколько верно утверждение, что автократ непременно прерывает начатую работу и заставляет делать ее по-своему? Не является ли это грубым обобщением? Отражает ли тип личности каждого руководителя?

Эта типология не учитывает менталитет и культурно-историческое наследие государств. Трудно спорить с тем, что основанием государственного строя является культура, менталитет и определенный запрос населения на методы управления. Поэтому стили управления формируются исходя из принятых в обществе социальных норм, что также не принимается во внимание, поскольку оценка дается пристрастно, выделяется преимущество демократической модели управления и демократического государственного строя по сравнению с другими.

Авторитарный и демократический стиль управления называют также вертикальной и плоской моделями управления соответственно. Относительно недолгая история развития бизнеса в современной России тем не менее показала, что российские предприниматели отдают предпочтение вертикальной модели управления, вероятно, ввиду национальной культуры и менталитета.

Смотрите также: Типы организационных структур

Менталитет и инициатива сотрудников

Основным недостатком авторитарного стиля или вертикальной модели управления американские авторы называют пресечение инициативы. Принято считать, что инициативная или плоская модель управления — это заметная тенденция на Западе, преимущество которой заключается в создании конкуренции на местах. Но в российском менталитете конкуренция на рабочих местах чужда большинству сотрудников и руководителей, она часто подавляется или вытесняется. В российской системе управления главным стимулом всегда был не успех и обеспеченная старость, не гармоничные отношения в коллективе, а безопасность. Поэтому так распространено пресловутое российское высказывание: «Тебе что, больше всех надо?»

Опыт управления производственными предприятиями показывает, что инициативой следует управлять, выражаясь точнее, удерживать сотрудников от инициативы и допускать ее проявление преимущественно по запросу. Так, Фредерик Тейлор писал о поощрении инициативы работников, как о донаучной организации труда, одновременно предлагая менеджерам использовать механизм вознаграждения подчиненных за отказ от инициативы.

Инициатива — это новые порядки, которые предлагают не руководители или собственники, а наемные сотрудники без соответствующего запроса. Поэтому работодатель может расценить попытку введения нового как нарушение действующих порядков или как попытку перехватить управления, и будет скорее прав. Такой инициатор может спровоцировать раздражение собственника, ведь такое поведение, особенно новенького сотрудника, отвлекает внимание и приводит к тратам ресурсов.

Используемые источники:

https://www.klerk.ru/boss/articles/454809/
https://psychologist.tips/1872-stili-rukovodstva-chto-eto-v-psihologii-upravleniya-ih-vidy-i-vliyanie.html
https://zaochnik.com/spravochnik/psihologija/sotsialnaja-psihologija/stili-liderstva/
https://uprav.ru/blog/stili-rukovodstva-i-initsiativa-sotrudnikov/

перфекционизм

29.03.2021 0 комментариев

Вы находитесь на странице слова «Перфекционист». Здесь вы найдете антонимы слова «Перфекционист». Какие слова являются противоположными слову «Перфекционист»? Слово «Тяп-ляпщик» является антонимом слова «Перфекционист». Это слово принадлежит к одной части речи, имеет похожее лексическое значение, но различается по звучанию и написанию. Антоним слова «Перфекционист» (Тяп-ляпщик) можно использовать в различных текстах, чтобы сделать предложение противоположным по смыслу. Возможно получится более логично выразить Вашу мысль в том или ином контексте, подобрав к слову «Перфекционист» противоположное слово «Тяп-ляпщик». Антоним слова «Перфекционист» имеет свое собственное значение. Чтобы не совершать банальных ошибок при употреблении антонимов слова «Перфекционист», например «Тяп-ляпщик», нужно обратиться к их толкованию и в итоге выбрать наиболее подходящее под ситуацию.

Скорее всего Вам пригодится дополнительная информация о слове «Перфекционист». На данной странице показано слово «кое-какер», для которого слово «Перфекционист» является антонимом.

Мы очень рады, что вы посетили наш словарь антонимов, и надеемся, что полученная вами информация об антонимах к слову «Перфекционист», оказалась для Вас полезной. Будем с нетерпением ждать Ваших новых посещений на наш сайт.

Морфологические и синтаксические свойства

падеж	ед. ч.	мн. ч.
Им.	перфекциони́ст	перфекциони́сты
Р.	перфекциони́ста	перфекциони́стов
Д.	перфекциони́сту	перфекциони́стам
В.	перфекциони́ста	перфекциони́стов
Тв.	перфекциони́стом	перфекциони́стами
Пр.	перфекциони́сте	перфекциони́стах

пер—фек—ци·о—ни́ст

Существительное, одушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -перфекцион-; суффикс: -ист.

Произношение

Библиография

Для улучшения этой статьи желательно:

Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»

Морфологические и синтаксические свойства

падеж	ед. ч.	мн. ч.
Им.	перфекциони́зм	перфекциони́змы
Р.	перфекциони́зма	перфекциони́змов
Д.	перфекциони́зму	перфекциони́змам
В.	перфекциони́зм	перфекциони́змы
Тв.	перфекциони́змом	перфекциони́змами
Пр.	перфекциони́зме	перфекциони́змах

пер—фек—ци·о—ни́зм

Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: —.

Произношение

Библиография

Словарь «Реформация и протестантизм» Яндекс.словари
Энциклопедия «Религия» Яндекс. словари

Для улучшения этой статьи желательно:

Добавить описание морфемного состава с помощью {{морфо-ru}}
Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства»
Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»
Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»
Добавить хотя бы один перевод для каждого значения в секцию «Перевод»

Используемые источники:

https://myantonyms.ru/p-letter/perfekcionist-99114
https://ru.m.wiktionary.org/wiki/перфекционист
https://ru.m.wiktionary.org/wiki/перфекционизм

ГБУ ДО «Краевой Центр развития творчества детей и юношества им. Ю.А. Гагарина»

29.03.2021 0 комментариев

Лидеры ученического самоуправления снова собрались вместе!19.03.2021

Лидеры ученического самоуправления снова собрались вместе!

17 марта 2021 года в очном формате в стенах Ставропольского государственного аграрного университета прошло XXI заседание Детского общественного совета при министерстве образования Ставропольского края.

По традиции на заседании присутствовали кураторы ДОС: представители министерства образования, заместитель начальника отдела организации деятельности участковых уполномоченных полиции и подразделений по делам несовершеннолетних ГУ МВД России по Ставропольскому краю, Ставропольской краевой общественной организации «Российский Союз Молодежи», ГБУ ДО «Краевой Центр развития творчества детей и юношества имени Ю.А.Гагарина».

На заседании с ребятами обсудили вопрос совместной работы по профилактике противоправного поведения среди молодёжи, рассмотрели актуальные темы, связанные с ключевыми проектами 2021 года:

приоритетные направления в деятельности Российского движения школьников;

Всероссийский конкурс «Навигаторы детства» в Ставропольском крае;

перспективы проведения краевой школы актива лидеров молодёжных и детских общественных объединений Ставропольского края «СтартМашук».

О мероприятиях Всероссийского проекта «Большая перемена» более подробно рассказала Софья Аванесян, лидер команды Всероссийского проекта «Большая перемена» в Ставропольском крае.

На заседании ДОС прошло награждение за лучший ученический совет, за лучшее первичное отделение РДШ и за лучшее первичное отделение РСМ.

Призовые места в номинации «Лучший ученический совет» заняли:

1 место – МБОУ гимназия №1 г. Новопавловска, Кировского городского округа;

2 место – МОУ Средняя общеобразовательная школа №2 ст. Григорополисской, Новоалександровского городского округа;

2 место – МБОУ СОШ №30 г. Пятигорска;

3 место – МБОУ СОШ №1 г. Лермонтова.

Победителем в номинации «Лучшее первичное отделение РДШ» стала МОУ СОШ №4 п. Темижбекского, Новоалександровского городского округа.

Победителем в номинации «Лучшее первичное отделение РСМ» стала МБОУ ООШ №1 г‐к. Железноводска.

По итогам открытого голосования Рудольф Мартиросян стал новым председателем Детского общественного совета.

Поздравляем нового председателя ДОС, желаем удачи в покорение новых вершин и надеемся на плодотворную работу!

Подробная информация о деятельности ДОС: https://vk.com/detskiysovetsk

Содержание:

Структура конфликта

Структура конфликта состоит из нескольких составляющих:

конфликтная ситуация, под которой подразумевается объективное содержание конфликта, которое фиксирует начало реального противоречия в интересах сторон;
объект конфликта, который является реальным или идеальным предметом, являющимся причиной спора;
стороны конфликта или участники.

Каждая сторона, участвующая в конфликте, имеет ряд нюансов:

внешняя позиция в конфликте, которая предстает в качестве открыто предъявляемой мотивировки;
внутренняя позиция, которая скрывается не только от оппонентов, но в большинстве случаев о ней не знают и сами участники конфликта.

Схематически структура конфликта выглядит так:

Рисунок 1. Структура конфликта

Динамика конфликта

Определение 1

Динамика конфликта – это развитие конфликта в определенном временном промежутке.

Выделяется ряд этапов динамики конфликта:

Этап, на котором возникает конфликтная ситуация (противоречие). Появление противоречий считается закономерным процессом, который невозможно избежать. Противоречию свойственно возникать постепенно, поэтому, отмечается, что конфликт формируется еще задолго до того, как конфликт проявится ярко.
Этап, на котором происходит осознание конфликта. Важно отметить, что конфликт не всегда может осознаваться теми, кто в нем принимает участие. Причина в большинстве случаев кроется в том, что включаются психологические защитные механизмы. Но поведение участников определяется именно представлением участников о конфликте, а не самой реальной ситуацией. Существует несколько вариантов взаимоотношений между образами конфликтной ситуации и реальностью:
- при адекватно понятном конфликте рассматриваются случаи, когда стороны, участвующие в конфликте, корректно понимают разногласия, могут оценить себя и ситуацию;
- при неадекватно понятном конфликте рассматриваются ситуации, когда объективная конфликтная ситуация имеет место быть, участники конфликта воспринимают его с искажениями;
- при ситуациях, когда психологически конфликт для участников не существует, конфликт имеет место быть, но участники не воспринимают его как конфликт;
- при ложном конфликте рассматриваются ситуации, когда конфликта нет, но участники ошибочно воспринимают ситуацию как конфликтную;
- случаи отсутствия конфликта характеризуются отсутствием конфликта на объективном уровне и уровне осознания.

Замечание 1

К осознанию конфликта стороны часто приходят в результате возникновения инцидента. Под инцидентом понимаются ситуации взаимодействия, при которых участники осознают факт объективных противоречий. При открытом инциденте происходит серия действий, а при скрытом – все разворачивается на уровне осознания.

На третьем этапе происходит переход к конфликтному поведению. Во время конфликта участникам необходимо выбрать один из трех вариантов действий:
- бороться, для того чтобы прийти к желаемой цели;
- уход от конфликта;
- начать переговоры, чтобы прийти к общему разрешению конфликта.

При выборе любой из предложенных возможностей есть стратегия поведения участников конфликта.

Существует практический подход, который используется в конфликтологии и при классификации стратегий конфликтного взаимодействия, в основе которого лежит уровень ориентации участников конфликта на свои личные интересы и интересы партнера. Основываясь на данных переменных, выделяется пять стратегий поведения во время конфликта:

Стратегия доминирования подразумевает желание добиться удовлетворения своих желаний, при возможном ущербе другому человеку.
Стратегия приспособления (уступчивости) является противоположной конкуренции и подразумевает ситуации, при которых возможно принести свои личные интересы в жертву ради другого человека.
Стратегия ухода, для которой характерно и отсутствие желания к соединению, и нежелание достигнуть собственных целей.
Стратегия компромисса, которая подразумевает тактику второстепенных уступок.
Стратегия сотрудничества, при которой участники конфликта находят альтернативу, которая полностью удовлетворяет интересы всех сторон.

Схематически модель конфликтного поведения Томаса-Килмена можно изобразить так:

Рисунок 2. Модель конфликтного поведения Томаса-Килмена

На выбор конкретной стратегии влияют особенности ситуации, поведение партнеров и собственные личностные особенности. Некорректно рассматривать однозначно какие-либо из приведенных стратегий в качестве неэффективных. При конкретных обстоятельствах любая из них может предстать в качестве адекватного выхода из конфликта. Также, важно отметить, что при анализе тех или иных решений, нельзя выделить из упомянутых стратегий приоритетную. По мнению Томаса наиболее оптимальным вариантом является стратегия сотрудничества, при которой предполагается полное удовлетворение интересов всех сторон. Если же невозможно прийти к полному удовлетворению всех требований, то в таком случае, более предпочтительной становится стратегия компромисса.

К стратегии сотрудничества возможно прийти при помощи ведения переговоров. Важно отметить, что исключительно переговоры, которые содействуют выработке компромиссных и интегративных решений, могут привести к разрешению конфликта. При использовании стратегии ухода от конфликта и решения противоречий, противоречия в большинстве случаев усугубляются и конфликт становится деструктивным. При выборе стратегии доминирования и соперничества чаще всего мы получим негативные последствия для участников конфликта. Данные стратегии могут способствовать решению проблем личного характера, но при это навредить интересам партнера. И напротив, при выборе стратегии ухода от конфликта и конфликтного взаимодействия отношения могут улучшиться, но в данной ситуации высока вероятность отказа от собственных интересов. Исключительно интегративно-компромиссная стратегия при ее верной реализации позволит и решить проблему и сохранить отношения. А это и есть подлинно успешно решение конфликта.

М. П. Фоллет, американская исследователь, заложила и разработала основу интегративного подхода. Рассмотрим способы интегративного решения конфликта.

Пример 1

Два человека работают в одном кабинете библиотеки. Между ними возникает разногласие. Один человек хочет открыть окно, так как ему душно, а второй биться простудиться. Можно ли рассматривать данную ситуацию, как случай несовместимых интересов? Ответ неоднозначен: и да, и нет. Все будет зависеть от уровня, на котором мы ее будем рассматривать. При анализе данной ситуации «на уровне форточки», интересы участников являются несовместимыми, потому что форточка не может быть и закрыта и открыта в одно и тоже время. Но действительно ли интересы партнеров заключаются в этом?

Первый участник хочет открыть окно. Но, важно отметить, что его исконная задача не в том, чтобы открыть окно, а в том, чтобы получить свежий воздух. Желание же второго участника не в том, чтобы не открывать окна, а в том, чтобы не оказаться в ситуации, которая вызывает физический дискомфорт. Таким образом, один интерес допускает различные методы его удовлетворения, но партнеры видят только одну возможность, и так они в итоге оказываются несовместимыми.

Основа задачи интегративного решения конфликтных ситуаций в том, что иначе сформулировать предмет проблемы, перейти от ситуаций, которые предъявляются участниками конфликта к интересам, которые находятся за ними. Так, проблема конфликта в такой ситуации будет обозначаться не как «открыть окно или не открыть окно», а «как можно способствовать поступлению свежего воздуха для первого участника конфликта таким образом, чтобы не причинить физический дискомфорт второму участнику. Все это сводится к поиску допустимых вариантов.

Нужна помощь преподавателя?Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Общая схема переговорного процесса, приведенного выше, будет выглядеть так:

Рисунок 3. Обобщенная схема переговорного процесса

Успешное проведение переговоров, задача которых лежит в разрешение возникшего конфликта, возможна при следовании ряда условий:

взаимодействие участников конфликта должно иметь для них значимый или вынужденно необходимый характер, так как они заинтересованы в том, чтобы его сохранить. Если же взаимодействие не необходимо, не значимо и не дорого для участников конфликта, то когда они окажутся в проблемной ситуации, они, скорее всего, выберут разорвать отношения;
участники конфликта должны понимать всю важность решения проблемной ситуации. В случае, если один из участников не понимает факта наличия проблем во взаимодействии, это может затруднить переговоры или вовсе сделать их невозможными;
каждый участник конфликта должен понимать общность личных интересов во время решения конфликта, понимать, что только при помощи совместных усилий возможно решить конфликт;
одним из важных факторов является признание позиции другого участника конфликта, его интересов. Партнерам важно прийти к осознанию того, что необходимо принять во внимание интересы друг друга. В противном же случае все усилия будут направлены исключительно на свою личную позицию.

Данная схема, которая предлагает поиск интегративных решений, несет в себе общую идею решения конфликта, а не является точным алгоритмом действий, потому как возможно варьирование их в зависимости от вида конфликта, о котором идет речь.

Для того чтобы выбрать конкретную стратегию конфликтного поведения, важно учитывать тип конфликта. Метод урегулирования конфликтов зависит от возможности из совместимости. При несовместимых интересах участников конфликта применяется компромиссное решение, иными словами соглашение, которое строится на уступках.

При конфликтах, имеющих разногласия, которые касаются методов достижения целей и правил взаимодействия, ситуация урегулируется посредством согласования представлений и норм. Согласование происходит посредством компромисса, создания новых норм, поисках других вариантов, которые удовлетворят обе стороны.

Рассмотрим в схеме методы разрешения конфликтов разного типа:

Рисунок 4. Методы разрешения различных конфликтов

Еще один этап динамики конфликтной ситуации отводится разрешению конфликта. Существует несколько вариантов разрешения конфликтов:

преобразовать ситуацию;
преобразовать образы ситуации – переструктурировать имеющиеся мотивы, ценности, установки.

Определение 2

Под полным разрешением конфликта понимается устранение противоречий.

Определение 3

Под частичным разрешением конфликта понимается устранение конфликтного поведения, но поведение к нему остается прежним, просто предпринимаются меры по его сдерживанию.

Частичное разрешение конфликта, как правило, свойственно для ситуаций, когда обе стороны не хотят продолжать конфликт, но и к общему видению проблемы тоже не пришли.

Последствия конфликта

На последствия конфликта влияет адекватность выбора поведения во время конфликта и средства его разрешения. Оценить последствия конфликта возможно по уровню разрешения противоречия.

При разрешении противоречия могут возникнуть функциональные последствия. Их можно рассматривать как решение проблемы – расположение к сотрудничеству, снижение синдрома покорности, рост эффективности в принятии решений.

Если же конфликт имеет деструктивный характер, то последствия будут дисфункциональными:

состояние неудовлетворенности;
нежелание сотрудничать в будущем;
усиление непродуктивной конкуренции с другими группами при факте сильной преданности своей группе;
создание представления о другом, как о неприятеле, принятие своих целей в положительном ключе, а целей другой стороны, как отрицательный фактор;
уменьшение общения;
победе отводится большее значение, чем разрешению конфликта.

Также выделяют ряд эмоциональных последствий деструктивного конфликта в случае его неверного разрешения или подавления: тревога, беспомощность, ощущение одиночества, повышенное кровяное давление, скрытый гнев, болезни, снижение производительности труда.

Организационный конфликт: значение и особенности

В большинстве случаев, конфликт воспринимается как зло в организациях. Он создает напряжение в отношениях среди сотрудников, внимание работников переключается на выяснение отношений с выполнения своих профессиональных задач. Все это тяжело сказывается на их нервно-психическом состоянии.

Но, следует отметить, что конфликт может служить толчком, развивающим компанию. При исследовании роли конфликта в компании были выявлены его функции:

процесс группообразования, установления и поддержания нормативных и физических свойств группы;
процесс установления и поддержания сравнительно стабильного положения внутригрупповых и межличностных взаимоотношений, процесс интеграции и идентификации, происходит социализация и адаптация как отдельного каждого человека, так и групп в целом;
сбор данных об окружающем мире;
формирование и сохранение баланса сил, власти, а также осуществление социального контроля;
нормотворчество;
формирование новых социальных институтов;
проведение диагностики нарушения работы компании;
повышения самосознания конфликтующих людей.

Компетентность при разрешении конфликтов

Для того чтобы управлять конфликтом необходимо иметь специальные знания и умения, способствующие своевременному обнаружению разногласий и применению адекватных методов их решения. Конфликтная компетентность как раз занимается этими вопросами.

Определение 4

Конфликтная компетентность является важной составляющей профессиональной компетентности практически всех специалистов, в особенности, работающих с людьми.

В состав конфликтной компетентности входит:

осведомленность в области психологических закономерностей появления и хода конфликта;
высокую способность к социально-психологической рефлексии;
обладание способностью к эмпатии;
способности к децентрации, то есть умению взглянуть на ситуацию со стороны партнера;
уметь применять весь спектр стратегий решения конфликтных ситуаций, а также способность применить стратегию, которая соответствует ситуации;
умение регулировать свое эмоциональное состояние.

Конфликт

Разновидности конфликтов

Все люди – уникальные личности со своими убеждениями, интересами, потребностями. Поэтому так сложны и многогранны человеческие взаимоотношения. Конфликты в социуме практически неизбежны. Они проявляются в разнообразных сферах деятельности, личных, деловых и социальных отношениях, политике, экономике.

В литературе даются разные определения социального явления с упором на противоречия. То есть конфликт – это острое проявление объективных или субъективных противоречий на почве расхождения взглядов, несоответствия суждений, интересов в процессе социального взаимодействия.

Конфликты принято воспринимать как нежелательное явление и ассоциировать с негативными эмоциями, спорами, агрессией, враждебностью противоположных сторон. Укоренилось понятие, что их надо избегать или немедленно разрешать.

Негативные конфликты

Важно! Все виды конфликтов в современной психологии рассматриваются не только в негативном, но и в позитивном ключе, как генератор новых идей, способ развития отдельной личности, группы, организации.

Пока не разработана универсальная схема описания конфликта. Есть некоторые разногласия в созданных понятийных группах. Для облегчения классификации сложного социального явления введены опорные понятия и основные характеристики.

Структура конфликта:

объект – сама проблема возникшего спора (ресурсы, статусы, духовные ценности);
субъекты – непосредственно участники (отдельные личности, группы, организации);
условия – (семейные споры, деловая обстановка);
масштаб (межличностный, региональный, локальный);
стратегии поведения;
итоговые результаты.

Иногда участниками конфликта бывают посторонние лица, которые могут быть его подстрекателями, руководителями или случайно вовлеченными людьми.

В конфликте можно выделить четыре стадии его развития:

процесс формирования конфликтной ситуации;
выявление и осознание противоречий;
выбор тактики поведения;
разрешение.

Для управления конфликтом требуется целенаправленное воздействие на его развитие. Это возможно путем определения причины разногласий, особенностей и способа разрешения. Все усилия направляются на достижение совместимых целей.

Управление конфликтом

Для правильного понимания сущности, особенности, функций и последствий выделяют основные типы конфликтов.

По причинам:

различие целей и видения желаемого;
нехватка ресурсов;
расхождение во взглядах и мыслях по поставленному вопросу;
особенности психического развития, различие чувств и эмоций, которые раздражают участников.

По способу разрешения:

антагонистичные;
компромиссные.

По сферам проявления:

социальные;
внешнеполитические;
экономические;
организационные;
этнические.

Политические конфликты

По длительности протекания:

кратковременные;
затяжные.

По направлению воздействия:

вертикальные – противоположные стороны находятся на разных уровнях иерархической системы;
горизонтальные – происходят между субъектами одного уровня;
смешанные.

В зависимости от количества участников, конфликты в обществе и их виды делятся на:

</ul></ul>

Внутриличностные – происходят внутри одного индивида, часто из-за расхождения действий человека с его внутренними установками. Сопровождаются психологическим напряжением и негативными эмоциями.
Межличностные – самые распространенные. Столкновение целей, ценностей, поведения двух или больше оппонентов в процессе социального общения.
Межгрупповые. Противостояние групп на профессиональной или эмоциональной основе может привести к внутриорганизационному конфликту.
Между личностью и группой. Возникают, когда новый в коллективе человек не принимает условий общения.

Межличностные конфликты

Разные типы конфликтных ситуаций по разным причинам могут возникать в сфере торговли и услуг, структурных подразделениях, в социальных учреждениях. Случаются инновационные конфликты, связанные с развитием определенных организаций.

Причины и функции

Способы разрешения конфликтов — какие варианты существуют, пути предупреждения

Причиной обострения конфликтной ситуации может стать все, что задевает интересы личности или группы, ограничивает деятельность.

Основные причины конфликтов:

искаженное представление о себе, сложившейся ситуации, других субъектах;
разные характеры и темпераменты;
дискриминация по разным признакам;
битва за место или блага при их ограниченности.

Функции определяют динамику конфликта и его влияние на внешнюю среду и психологический климат. Бывают конструктивные и деструктивные конфликты.

Конструктивный выполняет следующие функции:

разрядка напряженной ситуации;
информационная и связующая (появление новой информации о субъектах);
сплочение коллектива;
расстановка приоритетов;
стимулирование к дальнейшему развитию;
открытое выражение мыслей;
диагностика отношений.

Деструктивный выполняет негативные функции:

снижение работоспособности;
ухудшение взаимоотношений;
эмоциональное выгорание;
занижение значимости оппонента;
эмоциональная тяга на дальнейшую борьбу.

Способы разрешения разных типов конфликтов

Виды общения в психологии — что к ним относится, его функции

Есть несколько видов разрешения конфликтов. На практике это происходит как замена деструктивных стереотипов поведения на конструктивные. Грамотное решение конфликта позволит ликвидировать причины противостояния:

Разрешение. Этот способ подходит, если все участники настроены на полное решение и устранение проблемы.
Урегулирование. Обе стороны принимают активное участие в разрешении сложившейся ситуации. Предполагается присутствие третьего независимого лица.
Затухание. Прекращение противодействия с сохранением напряжения.
Устранение. Предполагается устранение провоцирующих условий.
Трансформация. Происходит перемена объекта разногласий, а также мотивов.

Чтобы полностью урегулировать конфликт и исключить повтор ситуации, надо разрешение всех видов и типов конфликтов доводить до конца. Конфликтные ситуации в школе – явление неизбежное и сложное, оно требует урегулирования без травмирования детской психики. Как яркий пример, борьба за лидерство между учениками одного класса, когда автоматически выбирается «антилидер» для постоянной травли и издевательств. На уроках обществознания изучается тема социальных конфликтов, чтобы школьники могли правильно ориентироваться во взрослой жизни.

Есть методы для снятия напряжения и профилактики всех видов конфликтных ситуаций:

Увлечение общим делом, которое будет отвечать интересам обеих сторон.
Развитие способности сопереживания.
Формирование уважения и понимания каждой личности.
Организация праздников, совместного отдыха для снятия психологического напряжения.
Прохождение тренингов, курсов по развитию и укреплению межличностных отношений.

Разрешение конфликтов

Предотвращение конфликтов в коллективе требует постоянной практики. Чтобы управлять организационными конфликтами по всем правилам менеджмента, надо определить вид и причины, их особенности и найти правильный способ разрешения.

Как себя вести в различных ситуациях

В конфликтной ситуации следует избегать излишней эмоциональности – это может ее усложнить. Необходимо оставаться спокойным и сдержанным, сохранять уважение к сопернику. Взаимный негатив сделает невозможным урегулирование спорных моментов.

Виды мышления в психологии, их характеристика и примеры

Есть определенные стратегии поведения человека в конфликтной ситуации:

Соперничество. Жесткая стратегия, когда необходимо победить любыми способами в открытой борьбе за свои интересы. Здесь действует опасный принцип «кто кого».
Сотрудничество. Совместное принятие решений, удовлетворяющее обе стороны.
Компромисс. Между участниками конфликта в форме дискуссии идет поиск компромиссного решения путем анализа разногласий и взаимных уступок.
Избегание. Участники конфликта игнорируют его опасность, не хотят брать ответственность за принятие решений, желают незаметно выйти из ситуации. При такой стратегии решение проблемы может переноситься на другое время.
Приспособление. Это метод сглаживания разногласий пренебрежением своих интересов и полным принятием всех требований противоположной стороны.

Каждое противостояние имеет свои особенности, и нет одинаковых путей выхода из него. Чтобы избежать стресса, нужно придерживаться определенных правил поведения и реагирования. Психологи дают следующие рекомендации, упрощающие урегулирование всех разновидностей конфликтов:

Вести себя сдержанно, следить за движениями, речью и мимикой, избегать закрытых поз.
Нельзя сразу и резко отрицать чужое мнение, перебивать, переходить на повышенные тона.
Внимательно и терпимо выслушать собеседника, повторить его слова для подтверждения, что он услышан.
Выслушав противоположную сторону, привести свои доводы в мягкой доброжелательной форме. Это обезоружит негативно настроенного соперника.
Не следует остро воспринимать словесные оскорбления и относить на свой счет.
В ходе развивающегося конфликта сдерживать ответную реакцию, быть уверенным, что правильно поняли оппонента.
Необходимо остерегаться входить в разногласия с личностями, имеющими психические отклонения или низкий уровень интеллекта. Разумный финал в этом случае исключен.

Дополнительная информация. Отвлечение оппонента вопросами на другие темы поможет выиграть время для обдумывания дальнейшего поведения.

Таблица с основными видами

Основная классификация	Виды конфликтов	Краткая характеристика
По количеству участников	Внутриличностные	Неуверенность в себе, неудовлетворенность работой и жизнью из-за несоответствия личных потребностей и требований со стороны. Сопровождается раздражительностью, раздвоением личности, большим психическим напряжением. Их сложно разрешить самостоятельно.
Межличностные	Их можно отнести к наиболее распространенным во всех сферах человеческих взаимоотношений. Столкновение отдельных индивидов с различными характерами и убеждениями, кандидатов на одну должность, руководителей по поводу ресурсов.
Между личностью и группой	Когда отдельная личность не принимает устоявшиеся позиции и нормы поведения группы.
Межгрупповые	Для них характерно многообразие форм проявления. Это производственная сфера, забастовки, митинги.

Так как классификация конфликтов на виды довольно условная, без четких границ, то на фоне сложных социальных взаимоотношений периодически возникают другие разновидности. Неудовлетворенные человеческие потребности делают жизнь немыслимой без разногласий и противоречий. Умение разрешать конфликтные ситуации во многом облегчает жизнь.

Видео

</ol></ol>

Главное меню

Конфликт и функции, структура конфликта. Методы его разрешения.

Конфликт-столкновение 2-х противоположных целей, позиций, интересов, которое требует своего разрешения. К.Томас выделил 5 способов поведения в конфликте:

1.Подавление – реализация своих интересов за счёт интересов других;

2.Подчинение – одна из сторон жертвует своими интересами;

3.Избегание — уход от конфликта;

4.Компромисс — стиль частичных уступок(снижает остроту конфликта);

5.Сотрудничество — решение полностью устраивающее обе стороны; требует умения сдерживать эмоции, выслушивать другую сторону, правильно излагать суть своих интересов.

Классификация конфликтов:

1. Межличностные (столкновение взаимодействующих людей, чьи цели либо взаимно исключают друг друга и несовместимы в данной ситуации, противодействуют и мешают друг другу).

2. Межгрупповые (противоборство групп в коллективе, социуме).

3. Внутриличностные (столкновение противоположно-направленных мотивов, потребностей, интересов у 1-го человека).

В конфликтной ситуации важно как субъекты её представляют. Могут быть ложные конфликты (не имеют существенных оснований, противоречий) и подлинные. Конфликты бывают смещёнными (двойными)-явный конфликт, за которым можно обнаружить скрытый, лежащий в основе явного. Наиболее сложный – латентный(скрытый) – либо не осознающийся, либо скрывающийся (способствует развитию цинизма и лицимерия у участников конфликта). Конфликты могут быть: – личные и производственные(наиболее тяжело переживаемые); – особый тип– педагогические конфликты – все конфликты связанные с процессом обучения и воспитания.

Методы диагностики: определение склонности к конфликтоному повидению — методика К.Томас.

Структура конфликта:

Основными элементами конфликтного взаимодействия являются:

1) объект конфликта,

2) участники конфликта,

3) социальная среда, условия конфликта,

4) субъективное восприятие конфликта и его личностные элементы.

1 — Объект конфликта. Всякий конфликт имеет свою причину, возникает по поводу необходимости удовлетворения какой-либо потребности. Та ценность, которая способна удовлетворить эту потребность и из-за овладения которой возникает конфликт, и является его объектом. В качестве объекта конфликта могут выступать материальные, социальные и духовные ценности.

2 — Участниками конфликта могут быть отдельные индивиды, социальные группы, организации, государства, коалиции государств. Главными участниками конфликта являются противодействующие стороны или противники. Они образуют стержень конфликта. При выходе из противоборства хотя бы одной из главных сторон конфликт прекращается. В зависимости от характера этих сторон конфликты могут быть подразделены на 3 основных типа (см. классификация конфликтов)

Кроме главных сторон конфликта могут быть и Другие его участники, которые играют в нем второстепенные роли. Эти роли могут быть как существенными, так и малозначимыми, вплоть до ролей так называемых «людей из толпы».

Роли участников конфликта неодинаковы. Они различаются как с социологической, так и с психологической точек зрения.

С социологической точки зрения они могут существенно различаться по своей социальной значимости, силе, влиянию, что особенно ярко обнаруживается при столкновении отдельной личности с государством. Конечно, в конфликте такого рода силы участников далеко неравны, о чем свидетельствуют трагические судьбы «инакомыслящих», активно выступавших против Советского государства. По своей социальной значимости роли участников конфликта располагаются в следующем порядке: 1) отдельные индивиды, выступающие от собственного имени, 2) далее следуют коллективы, 3) социальные слои, 4) государство. Однако значимость, влияние участников конфликта не всегда соответствуют указанной последовательности. Как свидетельствует история, роль отдельных личностей не только в жизни отдельных организаций и групп, но и в судьбах целых народов и государств может быть очень велика.

Неодинакова роль отдельных участников конфликта и с психологической точки зрения; в этом отношении она может быть возвышенной, даже героической, а может быть и низменной, неприглядной. Каждый участник может руководствоваться в ходе развития противоборства своими мотивами, целями, интересами, ценностями и установками.

Как социальная значимость участников, так и их цели, установки проявляются особенно четко лишь тогда, когда конфликт достигает высокой степени развития. Именно в это время наступает «момент истины» в развитии конфликта, выясняется, кто есть кто среди его участников.

3 — Но кроме участников конфликта, совокупность которых составляет как бы его микросреду, важную, а иногда и решающую роль в его развитии играет и макросреда, те конкретно-исторические социально-психологические условия, в которых он развертывается. Понятием социальной среды определяется та почва, на которой возникает и развивается конфликт. В это понятие включается не только ближайшее, но и дальнее, более широкое окружение конфликтующих сторон, те большие социальные группы, к которым они принадлежат, национальные или классовые, а также общество в целом.

4 — Характер конфликта зависит не только от объективных условий в данной стране, большой или малой группе, но и от субъективного восприятия или образа конфликта, который создается у действующих в данной конфликтной ситуации лиц или групп. Этот образ или восприятия не обязательно соответствуют истинному положению дел, действительной ситуации. Эти образы, восприятия людей могут быть трех видов:

1) представления о самих себе,

2) восприятие других участников конфликта,

3) образы внешней среды, большой и малой, в которой развертывается конфликт.

Именно эти образы, идеальные картины конфликтной ситуации, а не сама объективная реальность являются непосредственной основой поведения конфликтантов.

Конечно, в целом эти образы и картины порождаются объективной реальностью. Однако, как заметил еще Иммануил Кант, наше познание отражает не только объективную природу, но включает в себя в качестве своей неотъемлемой составной части и нашу собственную человеческую природу. Поэтому отношения между нашими образами, представлениями и реальностью очень сложны и не только никогда ей полностью не соответствуют, но и могут с ней весьма серьезно расходиться, что служит еще одним из источников конфликтов.

При этом следует иметь в виду, что каковы бы ни были наши образы, восприятия, представления о конфликтной ситуации, конфликт все же не начнется пока они не реализуются в соответствующих обоюдных действиях. Объективные и субъективные причины конфликта, возникающие как на его ближних, так и на дальних подступах, а также состав участников определяют и набор возможных способов действий, поведения сторон. Поскольку каждое действие одного из участников конфликта вызывает соответствующее противодействие, они влияют друг на друга, взаимодействуют.

Определение временных, пространственных и системных границ конфликта является важной предпосылкой успешного регулирования, предотвращения его деструктивного результата.

Вызревание причин, формирование состава участников конфликта, их взаимодействие и тот или иной исход конфликта требуют времени. Поэтому всякий реальный конфликт представляет собой не единовременный акт, а процесс, нередко весьма длительный. В связи с этим анализ конфликта предполагает не только рассмотрение его структуры, статики, но и исследование динамики, стадий и этапов его развития.

Пять основных способов разрешения межличностных конфликтов:

Избегание, уклонение (слабая напористость сочетается с низкой кооперативностью). При этой стратегии поведения действия менеджера направлены на то, чтобы выйти из ситуации не уступая, но и не настаивая на своем, воздерживаясь от вступления в споры и дискуссии, от высказываний своей позиции. В ответ на предъявленные ему требования или обвинения такой руководитель переводит разговор на другую тему. Он не берет на себя ответственность за решение проблем, не хочет видеть спорных вопросов, не придает значения разногласиям, отрицает наличие конфликта или же вообще считает его бесполезным, старается не попадать в ситуации, которые провоцируют конфликт.

Принуждение (противоборство) — в этом случае высокая напористость сочетается с низкой кооперативностью. Действия менеджера направлены на то, чтобы настоять на своем путем открытой борьбы за свои интересы, применения власти, принуждения. Противоборство предполагает восприятие ситуации как победу или поражение, занятие жесткой позиции и проявление непримиримого антагонизма в случае сопротивления партнера. Такой руководитель заставит принять свою точку зрения любой ценой.

Сглаживание (уступчивость) — слабая напористость сочетается с высокой кооперативностью. Действия руководителя в ситуации конфликта направлены на сохранение или восстановление хороших отношений, на обеспечение удовлетворенности другого лица путем сглаживания разногласий. Ради этого он готов уступить, пренебречь своими интересами, стремиться поддерживать другого, не задевать его чувств, учитывать его аргументы. Его девиз: «Не стоит ссориться, так как все мы — одна счастливая команда, находящаяся в одной лодке, которую не следует раскачивать».

Компромисс, сотрудничество — высокая напористость сочетается с высокой кооперативностью. В этом случае действия менеджера направлены на поиск решения, полностью удовлетворяющего как его интересам, так и пожеланиям другого лица в ходе открытого и откровенного обмена мнениями о проблеме. Он пытается урегулировать разногласия, уступая в чем-то в обмен на уступки другой стороны, в процессе переговоров ищет промежуточные «средние» решения, устраивающие обе стороны, при которых никто ничего особенно не теряет, но и не приобретает.

Встречаются и другие способы разрешения межличностных конфликтов:

координация — согласование тактических подцелей и поведения в интересах главной цели или решения общей задачи. Такое согласование между организационными единицами может производиться на разных уровнях управленческой пирамиды (вертикальная координация), на организационных уровнях одного ранга (горизонтальная координация) и в виде смешанной формы обоих вариантов. Если согласование удается, то конфликты разрешаются с меньшими затратами и усилиями; интегративное решение проблемы. Разрешение конфликта основывается на предположении о том, что может существовать такое решение проблемы, которое устраняет все конфликтные элементы и приемлемо для обеих сторон. Считается, что это одна из наиболее успешных стратегий поведения менеджера в конфликте, так как в этом случае он ближе всего подходит к разрешению условий, изначально породивших этот конфликт. Однако подход к конфликту по принципу решения проблемы часто очень трудно соблюдать. Это связано с тем, что во многом он зависит от профессионализма менеджера. Кроме того, в этом случае для разрешения конфликта требуется много времени. В таких условиях менеджер должен иметь хорошую технологию — модель для решения проблем;

конфронтация как путь решения конфликта — вынесение проблемы на всеобщее обозрение. Это дает возможность свободно обсуждать ее с привлечением максимального количества участников конфликта (по существу, это уже не конфликт, а трудовой спор), вступать в конфронтацию с проблемой, а не друг с другом, чтобы выявить и устранить все недостатки. Цель конфронтационных заседаний — свести людей вместе на невраждебном форуме, который способствует общению. Публичное и откровенное общение — одно из средств управления конфликтом

Знаете ли Вы:

Как сохранить память?

Какие цвета мешают работать?

Правда ли что психопаты пугаются не так быстро?

Как лучше обучать детей буквам и цифрам?

Используемые источники:

http://stavcentr-gagarina.ru/wp-content/uploads/2017/02/7.-конфликты.pdf
https://zaochnik.com/spravochnik/psihologija/psihologija-obschenija/struktura-i-dinamika-konflikta/
https://studopedia.ru/10_183213_konflikti-vidi-struktura-istochniki-stadii-ih-protekaniya.html
https://srazu.pro/teoriya/vidy-konfliktov-v-psixologii.html
http://psyvision.ru/help/psikhologiya/39-psymotiv/423-konfliktfunkziistruktura

</ol></ol></h2></ul></ul></ul></h2></ol></ul></ul></ul></ul></ul>

Происхождение слова мораль

29.03.2021 0 комментариев

Морфологические и синтаксические свойства

падеж	ед. ч.	мн. ч.
Им.	мора́ль	мора́ли
Р.	мора́ли	мора́лей
Д.	мора́ли	мора́лям
В.	мора́ль	мора́ли
Тв.	мора́лью	мора́лями
Пр.	мора́ли	мора́лях

мо—ра́ль

Существительное, неодушевлённое, женский род, 3-е склонение (тип склонения 8a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -мораль-^{[Тихонов, 1996]}.

Произношение

нравственный вывод, урок

нравоучение, наставление

Библиография

Для улучшения этой статьи желательно:

Добавить все семантические связи (отсутствие можно указать прочерком, а неизвестность — символом вопроса)
Добавить хотя бы один перевод для каждого значения в секцию «Перевод»

Этимология и история терминов: этика, мораль, нравственность

Термин «этика» — древнегреческого происхождения. Он берет начало от слова этос (ethos, ????), означавшего в далекие времена местопребывание — человеческое жилище, звериное логово, птичье гнездо. В этом значении оно употреблялось еще Гомером. Оно имело также другой смысл, ставший со временем превалирующим — устойчивая природа какого-либо явления, в том числе характер, внутренний нрав живых существ. В данном значении оно широко используется в философии. Эмпедокл говорит об этосе первоэлементов. Гераклит говорит об этосе человека, имея в виду то, что на русский язык переводится словами «образ жизни», «характер»: «Характер человека есть его демон». Вместе с новым значением слово «этос» приобретает нормативный оттенок, обозначая такую устойчивую природу явления, которая вместе с тем выступает в качестве образца.

Смещение и углубление значения слова «этос» (от местопребывания к характеру, устойчивой природе) является многозначительным: здесь можно усмотреть зависимость характера, устойчивой природы человека и животных от их совместного проживания, общежития.

Аристотель, отталкиваясь от слова «этос» в значении характера, внутренней природы, нрава, образовал прилагательное «этический» или «этосный» (ethicos, ??????) — относящийся к этосу. Им он обозначил особый класс качеств, относящихся к характеру человека, описывающих его совершенное состояние — этические добродетели. При терминологическом обозначении и содержательном описании этических добродетелей Аристотель ссылается также на термин «привычка» (????), который от термина ???? в значении характера отличается только одной первой буквой (эпсилон, пятая буква греческого алфавита, вместо эты — седьмой буквы). Этические добродетели (мужество, умеренность, щедрость и другие) отличаются как от природных свойств человека, аффектов, так и от качеств его ума (дианоэтических добродетелей). Уже от прилагательного «этический» Аристотель пришел к существительному «этика» (?????), являющемуся, с одной стороны, обобщением соответствующего класса добродетелей, а с другой — обозначением той области знаний, которая изучает человеческие добродетели (произведения Аристотеля — «Никомахова этика», «Большая этика», «Эвдемова этика» — являются первыми научными сочинениями, предметная область которых обозначена словом «этика»).

Термин «мораль» — и по содержанию и по истории возникновения — представляет собой латинский аналог термина «этика». В латинском языке есть слово «mos» (множественное число — «mores»), соответствующее древнегреческому этосу и обозначающее нрав, обычай, моду, устойчивый порядок. На его базе Цицерон с целью обогащения латинского языка и с прямой ссылкой на опыт Аристотеля образовал прилагательное «моральный» (moralis) для обозначения этики, назвав ее philosophia moralis. Уже позднее, предположительно в IV веке, появляется слово «мораль» (moralitas), в качестве собирательной характеристики моральных проявлений. Множественное число от него — moralia — употреблялось как обозначение и моральной философии и ее предмета.

В русском языке есть самобытный термин «нравственность», являющийся в целом эквивалентом греческого слова «этика» и латинского слова «мораль». Насколько можно судить, он повторяет их историю. В русском словаре 1704 года (словарь Поликарпова) есть слово «нрав», но нет еще слов «нравственный» и «нравственность». В словаре 1780 года (словарь Нордстета) есть уже слово «нравственный», но нет слова «нравственность». И только в словаре 1793 года (академический словарь) в добавление к двум вышеназванным появляется слово «нравственность». Многие европейские языки (английский, итальянский, французский и др.) для описания интересующего нас предмета обходятся двумя словами: этика и мораль. В немецком языке, как и в русском, существует еще и третье слово: нравственность. Интересно заметить: немецкий термин (Sittlichkeit), также воспроизводит историю и логику своих иноязычных и более древних эквивалентов. Согласно толковому словарю братьев Гримм, в XIII веке существовало слово «нрав» (Sitte), в XIV веке появляется слово «нравственный» (sittlich) и только в XVI веке возникает существительное «нравственность» (Sitllichkeit), обобщающее определенную реальность внутренней жизни человека и его отношений с другими людьми.

Таким образом, термины «этика», «мораль», «нравственность» приблизительно однотипны по своему этимологическому содержанию и истории возникновения. В ходе развития культуры они приобретали различные смысловые оттенки, самым существенным из которых является разведение этики и морали (нравственности) как науки, области систематизированного знания, и ее предмета (или объекта). Попытка эта, хотя она имеет многовековую историю, не удалась. И язык и духовный опыт сопротивляются тому, чтобы закрепить за этикой исключительно или хотя бы даже преимущественно значение науки, а мораль лишить какого-либо теоретического статуса.

В современном — и живом и литературном — русском языке все три термина содержательно перекрещиваются и в принципе являются взаимозаменяемыми. Сказать «этические нормы», «моральные нормы», «нравственные нормы» — значит сказать одно и то же. Складывается, конечно, определенная традиция привычного словоупотребления, но она не является жесткой. К примеру, применительно к идеалам чаще обращаются к термину «нравственный» — нравственные идеалы. Ничто, однако, не препятствует тому, чтобы то, что обозначается как «нравственные идеалы», назвать «этическими идеалами» или «моральными идеалами». Определенную область философского знания принято называть этикой или философской этикой, ее же нередко именуют нравственной философией, моральной философией. Злоупотребления моральной проповедью мы, как правило, именуем морализаторством (морализированием); этот же процесс можно обозначить и как нравоучительство, этизирование.

Этика не является в строгом смысле слова ни наукой, ни даже областью теоретического знания, если понимать под наукой, теоретическим знанием идеальное удвоение реальности, ее более или менее адекватный субъективный образ. Знание само по себе не меняет предмет, а меняет наш взгляд на него. Одно время люди думали, что Солнце вращается вокруг Земли. Потом они узнали, что Земля вращается вокруг Солнца. Это кардинальное изменение наших представлений само по себе никак не сказалось на реальном положении Солнца и Земли. Этическое знание — совсем иного рода. Оно меняет сам предмет, формирует его. Как мы видели, и термин и понятие морали возникают в рамках систематизированной мыслительной деятельности. Этика может считать, что мораль дана богом. А может утверждать, что она обусловлена историческими обстоятельствами. Эти два взгляда, принятые всерьез, в их прямом и обязывающем значении, дают не просто два разных понимания, но и два разных состояния морали. Этику точнее было бы определить не как науку о морали, а как самосознающий моральный опыт. И это всегда субъективный опыт, то есть опыт того субъекта, который размышляет, сознает себя.

Характеризуя эту особенность этики, Аристотель говорил, что ее целью являются не знания, а поступки. Не для того человек изучает этику, чтобы узнать, что такое добродетель, а для того, чтобы стать добродетельным. Или, говоря по-другому, мораль как та реальность, с которой имеет дело этика, не может существовать вне обращения к этике. Она нуждается в этике, в ней получает продолжение и завершение.

Мора́ль. От латинского «мос» (родительный падеж — «мо́рис») — «обычай», «нрав»; «моралис» первоначально в Древнем Риме и значило: «соответствующий обычаям», «добрым нравам». Удивительно ли, что в нашем языке у слова мораль есть синоним «нравственность»?

Происхождение слова мораль в этимологическом онлайн-словаре Успенского Л. В.

Мора́ль. Заимств. в XVIII в. из франц. яз., где moral< moralis «моральный», суф. производного от mos, род. п. moris «обычай, воля, закон», родств. нем. Mut «дух, отвага», смерть (см.). Мораль буквально — «соответствующее закону».

Происхождение слова мораль в этимологическом онлайн-словаре Шанского Н. М.

См. также: значение слова мораль в толковых словарях.

ТолкованиеПереводмораль</dt>Заимств. в XVIII в. из франц. яз., где moral &LT; moralis «моральный», суф. производного от mos, род. п. moris «обычай, воля, закон», родств. нем. Mut «дух, отвага», смерть. Мораль буквально — «соответствующее закону».</dd>

Школьный этимологический словарь русского языка. Происхождение слов. — М.: Дрофа. Н. М. Шанский, Т. А. Боброва. 2004.

</dl>Синонимы: Антонимы:

Смотреть что такое «мораль» в других словарях:

МОРАЛЬ — (от лат. moralitas, moralis, mores традиция, народный обычай, позднее нрав, характер, нравы) понятие, посредством которого в мыслительном и практическом опыте людей вычленяются обычаи, законы, поступки, характеры, выражающие высшие ценности и… … Философская энциклопедия
Мораль — Мораль ♦ Morale Представим себе, что нам объявили: завтра наступает конец света. Информация точная и сомнению не подлежит. Политика при этом известии скончается на месте – она не способна существовать без будущего. Но мораль? Мораль в… … Философский словарь Спонвиля
мораль — и, ж. morale m., morale f. нем. Moral &LT;лат. moralis. 1. устар. Настроение, моральный дух. И если уж необходимо должно, что в физике вашей произвел он &LT;новый год&GT;, то тогда оградитесь роскошью и леностью; и пусть на морали вашей время не… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
МОРАЛЬ — (лат. moralis doctrina; этим. см. моралист). Нравоучение, совокупность правил, признаваемых за истинные и служащих руководством в поступках людей. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МОРАЛЬ [фр. morale] … Словарь иностранных слов русского языка
Мораль — (sittlichkeit) переводится на основании трудов Гегеля (Hegel) как мораль. Относится к этическим нормам, возникающим в результате взаимодействия субъективных ценностей личности и объективных ценностей общественных институтов. Если эти ценности… … Политология. Словарь.
МОРАЛЬ — МОРАЛЬ, морали, мн. нет, жен. (от лат. moralis нравственный). 1. Нравственное учение, свод правил нравственности, этики (книжн.). «Надо, чтобы всё дело воспитания, образования и учения современной молодежи было воспитанием в ней коммунистической… … Толковый словарь Ушакова
мораль — См. наука… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. мораль нравственность, этика; вывод, наука; рацея, назидание, поученье, наставленье, проповедь, наставление, этические нормы,… … Словарь синонимов
МОРАЛЬ — (от латинского moralis нравственный), 1) нравственность, особая форма общественного сознания и вид общественных отношений (моральные отношения); один из основных способов регуляции действий человека в обществе с помощью норм. В отличие от… … Современная энциклопедия
МОРАЛЬ — (от лат. moralis нравственный) 1) нравственность, особая форма общественного сознания и вид общественных отношений (моральные отношения); один из основных способов регуляции действий человека в обществе с помощью норм. В отличие от простого… … Большой Энциклопедический словарь
Мораль — (ирон.) правило нравственности; соблюденіе ея; нравоученіе. Ср. Живя согласно съ строгою моралью; Я никому не сдѣлалъ въ жизни зла. Некрасовъ. Нравственный человѣкъ. I. Ср. А нынче всѣ умы въ туманѣ. Мораль на насъ наводитъ сонъ… А. С. Пушкинъ … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
Мораль — (от латинского moralis нравственный), 1) нравственность, особая форма общественного сознания и вид общественных отношений (моральные отношения); один из основных способов регуляции действий человека в обществе с помощью норм. В отличие от… … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Книги

Мораль и политика в контексте духовных и интеллектуальных традиций:Моногр./С. А. Нижников-М.:НИЦ ИНФРА, Нижников С. А.. Мораль и политика в контексте духовных и интеллектуальных традиций:Моногр./С. А. Нижников-М.:НИЦ ИНФРА… Подробнее Купить за 823 руб
Мораль и Догма Древнего и Принятого Шотландского Устава. Том 3, Альберт Пайк. Книга «Мораль и Догма Древнего и Принятого Шотландского Устава» — основополагающий труд по истории и философии масонства как посвятительного Ордена, носителя мировой эзотерической традиции.… Подробнее Купить за 533 руб
Мораль и Догма Древнего и Принятого Шотландского Устава Вольного Каменщичества. Том 1, Альберт Пайк. Книга «Мораль и Догма Древнего и Принятого Шотландского Устава» – основополагающий труд по истории и философии масонства как посвятительного Ордена, носителя мировой эзотерической традиции.… Подробнее Купить за 260 рубэлектронная книга

Другие книги по запросу «мораль» >>

НазадВперед

Мораль в словаре кроссвордиста

мораль

мораль
Мораль Мора́ль (, термин введён Цицероном от «общепринятые традиции») — принятые в обществе представления о хорошем и плохом, правильном и неправильном, добре и зле, а также совокупность норм поведения, вытекающих из этих представлений.

мораль

мораль
жен. , франц. нравоученье, нравственое ученье, правила для воли, совести человека. Моральные истины, нравственные.

мораль

мораль
мор`аль, -и

мораль
логический, поучительный вывод из чего-нибудь Отсюда м. : так поступать не годится. М. басни. мораль ! нравственные нормы поведения, отношений с людьми Общечеловеческая м. Человек высокой морали. мораль нравственные нормы поведения, отношений с людьми, а также сама нравстенность Общечеловеческая м. Человек высокой морали. мораль Colloq нравоучение, наставление Читать м. кому-н.

мораль

мораль
мораль, -и

мораль
, нравственное учение; свод правил нравственности, этики нравственность, поведение с точки зрения правил нравственности вывод из чего-нибудь; нравственный урок , нравоучение, наставление

Примеры употребления слова мораль в тексте

… В русском языке слово «мораль» имеет двоякое значение: мораль – нравственные нормы поведения, отношений … , а также – сама нравственность;мораль – нравоучение, наставление.Понимая и воспринимая мораль как нравоучение , исходящее … вести себя «аморально», вступить в противостояние с «моралью общества», общественными нормами нравственности, которые …

Даже академически-респектабельная аналитическая этика представляет собой не что иное, как критику языка морали, его необоснованных амбиций и претензий.Хотя этика убедительно показывала, что мораль говорит не о том, о чем она говорит, что безусловная категоричность ее требований не может быть никак обоснована, повисает в воздухе, хотя она культивировала подозрительно-настороженное отношение к моральным утверждениям, в особенности к моральным самоаттестациям, тем не менее мораль во всей ее иллюзорности и необоснованной категоричности никуда не делась.

И любая общественная мораль была для него моралью рабов, а мораль вора почиталась как внутренняя сущность сильного и отважного.

И любая общественная мораль была для него моралью рабов, а мораль вора почиталась, как внутренняя сущность сильного и отважного.

Создать какой-то удовлетворительный бытовой уклад – это стремление всех классов, только каждый класс данного народа, данной цивилизации понимает этот идеал иначе; каждый класс по образу и подобию своих интересов создает, возвеличивает, разукрашивает моральную систему, в которую входит мораль для господ и мораль для рабов и для всех промежуточных разновидностей.

Выскажем его, это новое требование: нам необходима критика моральных ценностей, сама ценность этих ценностей должна быть однажды поставлена под вопрос, — а для этого необходимо знание условий и обстоятельств, из которых они произросли, среди которых они развивались и изменялись (мораль как следствие, как симптом, как маска, как тартюфство, как болезнь, как недоразумение; но также и мораль как причина, как снадобье, как стимул, как препятствие, как яд), — знание, которое отсутствовало до сих пор и в котором даже не было нужды.

Проблема нравственной деградации человечества на ЗемлеК большому сожалению, нравственная деградация людей стала основной отличительной особенностью человечества XX века и начала XXI-го и занимает первое место среди 10-ти главных проблем жизни на Земле, так как она является одной из первопричин возникновения негативных последствий многих других жизненно важных проблем на нашей планете.Что такое мораль, нравственность индивида и нравственная деградацияИзвестно, что понятие «мораль» – это нравственность, особая форма общественного сознания и вид общественных отношений (моральные отношения); один из основных способов регуляции действий человека в обществе с помощью норм его поведения.

Во всяком случае, гораздо лучше, по нашему мнению, разобрать басню и сказать: «вот какая мораль в ней содержится, и эта мораль кажется нам хороша или дурна, и вот почему», нежели решить с самого начала: в этой басне должна быть такая-то мораль (например, почтение к родителям) и вот как должна она быть выражена (например, в виде, птенца, ослушавшегося матери и выпавшего из гнезда); но эти условия не соблюдены, мораль не та (например, небрежность родителей о детях) или высказана не так (например, в примере кукушки, оставляющей свои яйца в чужих гнездах), — значит, басня не годится.

Да будет вам известно, что первоначальная, так сказать, естественная, еще ничем не замутненная мораль всех человеческих сообществ следовала простым принципам: если мы убиваем и грабим чужаков — это хорошо и морально, если чужаки убивают и грабят нас — это отвратительно и аморально.

Он человек высоконравственный, хотя суровая пуританская мораль претерпела у него некую метаморфозу и превратилась в столь же жесткую и столь же бескомпромиссную мораль дельца — в иезуитскую мораль человека, который, творя зло, верит, что делает это с благими целями.

Слова которые можно составить из слова моральалоальамоаморарльароарьламлаоларларьлоаломломаломьлормалмаломальмальромаомармарломаромарьмоамолмоламольмормораморалолаоларомаомаромьорьралорамораорморолрольромромаоралальомарльломарморльамольомальольраммальоалмальмроааолмроормораорлаармооральрольмаолмаомлрмаармлораламьрьоммарольамрролаормалоральмоольмарломлаолраарлароллоьморамоламраламьрлоЦитаты со словом мораль

Когда мораль низка, а хорошие парни стоят в стороне, зло процветает. Общество, не желающее учиться на примерах прошлого, обречено… Мы не должны забывать историю, мы не должны занижать ожиданий.

глупо смешивать мораль и эстетику

Нравы народа в периоды смуты часто бывают дурны, но мораль толпы строга, даже когда толпа эта обладает всеми пороками.

Отстаивая высокую мораль ученика, Учитель повышает свою собственную.

Законы, мораль организуют взаимоотношения общества на закономерной основе, делают его жизнь более или менее счастливой.

Кризис перепроизводства добра — мораль и ложь идут на ура. («Дохлое мясо»)

Директриса читала нам мораль — «Вам и не снилось горе» и буравила меня глазами. Танечка говорит, что жизнь — больше любви. А глаза у самой тоскливые, как у больной собаки…

Бембификация: восприятие живых, из плоти и крови, существ как персонажей мультфильмов, олицетворяющих буржуазно-иудео-христианскую мораль и такие же отношения.

Самая строгая мораль позволяет нам чувствовать удовольствие при мысли о великодушном поступке.

Сильный попирает мораль. Слабого мораль ласкает. Тот, кого мораль преследует, всегда стоит между сильным и слабым.

Дополнительная информация:

Синонимы слова мораль

выводдхарманазиданиенаставлениенаставленьенотациянравоучениенравственностьпоучениепоученьепроповедьурокэтика

Гиперонимы слова мораль

выводрифмы к слову мораль, слова из слова мораль, слова начинающиеся на «мо», слова начинающиеся на «мор», слова начинающиеся на «мора», слова заканчивающиеся на «ь», слова заканчивающиеся на «ль», слова заканчивающиеся на «аль», слова заканчивающиеся на «раль», слова содеращие «ор», слова содеращие «ора», слова содеращие «орал», слова содеращие «ораль», Используемые источники:

https://ru.m.wiktionary.org/wiki/мораль
https://fil.wikireading.ru/11344
https://lexicography.online/etymology/м/мораль
https://etymological.academic.ru/2893/мораль
https://xn--b1advjcbct.xn--p1ai/значение/мораль

Значение слова ФАНАТИЧНО в Большом современном толковом словаре русского языка

29.03.2021 0 комментариев

Паронимы:фанатичный.

Морфологические и синтаксические свойстваПравить

падеж	ед. ч.	мн. ч.
муж. р.	ср. р.	жен. р.
Им.	фанати́ческий	фанати́ческое	фанати́ческая	фанати́ческие
Рд.	фанати́ческого	фанати́ческого	фанати́ческой	фанати́ческих
Дт.	фанати́ческому	фанати́ческому	фанати́ческой	фанати́ческим
Вн.	одуш.	фанати́ческого	фанати́ческое	фанати́ческую	фанати́ческих
неод.	фанати́ческий	фанати́ческие
Тв.	фанати́ческим	фанати́ческим	фанати́ческой фанати́ческою	фанати́ческими
Пр.	фанати́ческом	фанати́ческом	фанати́ческой	фанати́ческих

фа—на—ти́—че—ский

Прилагательное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 3a✕~.

Корень: -фанат-; суффиксы: -ич-еск; окончание: -ий^{[Тихонов, 1996]}.

ПроизношениеПравить

МФА: [fənɐˈtʲit͡ɕɪskʲɪɪ̯]

</span>

Семантические свойстваПравить

ЗначениеПравить

свойственный фанатику, проникнутый фанатизмом◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
действующий, мыслящий, как фанатик◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

СинонимыПравить

АнтонимыПравить

ГиперонимыПравить

ГипонимыПравить

Родственные словаПравить

Ближайшее родство

ЭтимологияПравить

Происходит от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетанияПравить

ПереводПравить

Список переводов

БиблиографияПравить

Для улучшения этой статьи желательно:

Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}}
Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства»
Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»
Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»
Добавить хотя бы один перевод в секцию «Перевод»

Расстройства психики Автор статьи: Иван Иванович ИвановИванов И. И. —> Содержание статьи:

Фанатизм является страшнейшим бедствием как для общества в целом, так и для отдельной личности. Фанатик неизменно предстаёт перед нами психически нездоровым человеком, который не способен отвечать за свои поступки. А поступки эти могут быть губительны для всей нашей планеты или отдельных её частей, чуть только фанатик будет допущен до власти.

Что такое фанатизм

Фанатизм – это слепое следование каким-либо убеждениям с обязательным навязыванием этих убеждений другим; радикальное следование каким-либо идеям, обычно сопровождающееся нетерпимостью ко всем прочим идеям и их носителям. Фанатизм – это также серьёзное психическое заболевание, выражающееся как отсутствие критического восприятия своих убеждений.

Чаще всего о фанатизме говорят в религиозном контексте; чуть менее фанатики распространены в политической, общественной и национальной сфере. Это имеет своё объяснение. Термин происходит от латинского слова «фанум», которое означает «храм» или «священное место» вообще. В древние времена религия имела высший авторитет, а любая сильная власть держалась исключительно на религиозном страхе. В отдельных частях мира это распространено и поныне; так, в африканских странах президенты и диктаторы всерьёз считаются богами или имеющими прямую связь с божествами и духами, их портреты развешиваются в католических храмах в качестве икон.

Часто можно слышать о фанатиках и в других сферах: в спорте, музыке, вообще в искусстве; фанатиками вполне можно именовать приверженцев молодёжных субкультур. Однако всерьёз говорить о фанатизме в этом контексте начинают лишь тогда, когда такие настроения перерастают в угрозу. Так, футбольные фанаты устраивают потасовки друг с другом, избивают и случайных прохожих, бьют стёкла в зданиях, ломают сиденья на стадионе и т. д. Представители молодёжных движений также организуют вооружённые столкновения друг с другом, а ради того, чтобы купить билет на концерт любимой группы, человек совершает кражу или распродаёт семейное имущество.

Таким образом, термин «фанатизм» обычно имеет чёткую негативную коннотацию. Тем не менее, иногда говорят о фанатическом поведении и без негативного контекста: например, учитель или врач может быть фанатично предан своему делу и жертвовать ради него другими интересами и благами жизни (например – не заводит семью или детей, поскольку это будет мешать его работе).

Психология фанатизма: признаки и причины

Фанатическое поведение имеет характерные черты, отличающие фанатика от обычного поклонника:

Фанатизм предполагает нарушение имеющихся социальных норм, тогда как поведение поклонника таких норм не нарушает.
Фанатикам свойственно идеализировать предмет своего поклонения, тогда как поклонник придерживается определённых рамок почитания и способен выделять сильные и слабые стороны своего предмета обожания.
Американский философ Джордж Сантаяна отмечал, что фанатизм проявляется в повышенных усилиях при том, что «забыта цель». Фанатики зачастую не способны получать удовольствие от своих занятий – их занимает идея именно служения своему кумиру, вплоть до самопожертвования. Для поклонника же какое-либо увлечение – лишь средство для достижения определённой цели, и оно обязательно приносит ему удовольствие.

Занятия и увлечения поклонников обычно безобидны, тогда как фанатики зачастую увлекаются социально опасными идеями, сводящимися к разрушению. Между тем нередко поведение поклонников кажется окружающим довольно странным; их занятия не совпадают с интересами «нормальных» людей, из-за чего поклонники пользуются репутацией чудаков. А вот предмет поклонения фанатиков в глазах окружающих часто воспринимается как «нормальный», и лишь степень увлечённости считается «ненормальной». К примеру, поклонник может быть поглощён просмотром аниме, чем он занимается круглые сутки до старости лет, — явное чудачество, на взгляд «нормальных» людей. А другой человек может до исступления верить в бога – это «нормальный» тип поведения, несмотря на то, что этот человек идёт убивать всех, кто в бога не верит.

Из-за чего же возникает фанатизм? Считается, что его истоки лежат в тотальном контроле, диктаторстве. Это не обязательно государственный режим: диктаторским может быть, к примеру, воспитание в семье.

Также фанатическое поведение характерно для некоторых типов личности:

Неуверенных в себе;
Испытывающих потребность в подчинении кому-то;
Имеющих трудности в самореализации;
Не доверяющих окружающим и самому себе;
Необразованных, верящих в мифы, предрассудки, испытывающих иррациональный страх;
«Пустых», то есть не имеющих собственных идеалов, представлений, вкусов и т. д.

Фанатиками также становятся шизофреники, больные шизотипическими расстройствами, а также шизоидные, истеричные и «застревающие» типы личности.

Отмечено, что фанатизм закладывается в детстве вследствие авторитарного, диктаторского воспитания, излишней требовательности со стороны родителей других взрослых. Ребёнок ощущает себя забитым, ненужным, слабым и беспомощным, и это прямой путь к развитию фанатизма.

Фанатическое поведение может сформироваться во взрослом возрасте, если с детства человек был объектом чьих-то манипуляций. Такое нередко характерно и для больших групп людей. Возникает массовый фанатизм, который гораздо опаснее, чем индивидуальный. Толпы одичавших фанатов какой-либо «химеры», руководимые харизматичным лидером, устраивают массовые погромы и убийства, разграбляют и разрушают города, устраивают чудовищные пожары. Известны в истории и массовые самоубийства, совершавшиеся исступлённой толпой верующих.

Формы фанатизма

Фанатическое поведение может проявляться в разных видах и формах, хотя формальной классификации этого явления пока нет.

Общеизвестно, что фанатизм может существовать чаще всего в следующих сферах:

Религия;
Политика;
Национальные, расовые теории, сексизм;
Спорт (особенно активны футбольные фанаты, которых иногда относят к отдельной субкультуре).

Фанатизм, в принципе, может проявляться в чём угодно. Свои фанатики существуют в науке, музыке, потребительской культуре и др.

Выделяют также разные степени опасности этого явления:

Средняя. Приверженцы какой-то идеи в данном случае жёстко придерживаются её и отрицают альтернативные мнения, поэтому закрываются от окружающего мира и продолжают общение в основном только с себе подобными.
Тяжёлая. В этом случае приверженцы идеи активно пытаются убедить в ней тех, кто придерживается других мнений, переманить на свою сторону как можно больше людей. При этом они не стесняются в средствах: в ход идёт физическое и психологическое насилие, угрозы, пытки, наказания.

Разделяются также социально допустимый и недопустимый фанатизм. К первому относятся, например, молодёжные субкультуры и футбольные фанаты; эти движения воспринимаются настороженно, но общество более-менее лояльно к ним. Вторая группа включает религиозные секты и терроризм.

Кто такой фанатик

Поведение фанатика резко выделяет его из группы других людей. Это не только максимальная увлечённость собственным делом, идеей или кумиром. Так, фанатически настроенный человек часто проявляет агрессию едва ли не ко всему окружающему. Ведь в любом случае большинство людей не придерживаются его убеждений, да и само устройство окружающего мира разубеждает фаната в его идее. Такой человек проявляет повышенную замкнутость, стремясь общаться только с теми, кто разделяет его мнение.

Став фанатиком, человек утрачивает интерес к прежним занятиям, даже если они приносили ему максимум удовольствия. Нередко способность получать удовольствие вообще утрачивается – человек становится «верным псом» своего кумира. Навязчивая идея фанатов порождает особую культуру, в которую входят характерные ритуалы и сленг.

Поскольку человек, впавший в фанатизм, перестаёт интересоваться окружающим миром, то для него исчезает само понятие истины. Отныне он готов отстаивать только своё мнение, независимо от того, соответствует оно реальности или нет. Можно сказать, что такой человек с головой погрузился в свой внутренний мир и утратил всякую связь с миром внешним. А это уже явные признаки психического заболевания.

Некоторые типы фанатов готовы преследовать своего кумира, наблюдать за каждым его шагом, проявляют ревность. Они могут убить любого за фотографию со своим кумиром, в том числе и самого кумира. Такое поведение навязчивых поклонников какого-нибудь актёра или певца, в принципе, характеризует любой фанатизм. Получается, что исступлённо верующие в бога не любят своего бога и готовы при первой же возможности его уничтожить, если он не исполнит какие-то обязательства по отношению к ним.

Как избавиться от нездорового фанатизма

Вообще надо сказать, что любой фанатизм является нездоровым явлением. Поэтому перед обществом и каждым отдельным человеком стоит задача – избавиться от фанатизма. Практика показывает, что легче избавиться от самого носителя этого явления, чем от его нездоровых убеждений; но это, мягко говоря, не совсем законный метод.

Лучший способ избавиться от фанатизма – это, конечно, просвещение. Но эта задача совсем не лёгкая. Просвещение практически недоступно человеку, у которого начисто выключен разум и отсутствует критическое мышление. Так что сперва нужно научить человека рассуждать.

А рассуждать многим людям попросту лень. Строение окружающего мира настолько сложное, что неподготовленный человек теряется и не знает, какие выводы делать и за что держаться. А вот всякая идеология (хоть религиозная, хоть политическая или ещё какая) предоставляет человеку сильно упрощённую, искажённую и предельно понятную картину мира, этакую готовую информацию со всеми выводами, что избавляет человека от необходимости думать самому. То, что эта готовая информация может не соответствовать реальности, приверженца фанатизма не волнует: он в принципе не желает жить в реальности, ему приятнее маленький аквариум, предоставленный идеологией. В этом кроется сущность фанатизма. Зная это, можно попытаться избавиться от фанатизма посредством некоего психоанализа.

Если вы и есть тот человек, который впал в фанатизм, то уже хорошо, что вы осознаёте это. А значит, вам легче будет обуздать себя.

Вот несколько советов, способствующих избавлению от фанатизма:

Если вы приверженец какой-то религии, политической или общественной идеологии (расовой, сексистской), то вы должны понять, что это именно идеология, то есть сильно упрощённая модель мира, снабжённая ложными выводами. Начните изучать интересующую вас проблему всесторонне, с привлечением современных научных источников, исследуйте иные точки зрения. Даже если сторонники альтернативных версий и ошибаются, то уж точно они ошибаются не больше вашего: ведь нет большей ошибки, чем верить в идеологию.
Если вы столкнулись с человеком, впавшим в фанатизм, то можно попробовать просветить его. Если это не получается, то значит, что этому человеку не нужна правда – он хочет жить в своём внутреннем мире. Следует оставить его в покое. Если он при этом совершает противозаконные деяния, то следует воспрепятствовать этому – вызвать полицию, скорую помощь, лично обезвредить безумца.

Как избавиться от нездорового фанатизма

фанатический // фанатичный (неполные паронимы)

ФАНАТИЧЕСКИЙ Относящийся к фанатику, к фанатизму, исполненный им.

Фанатическ|ий: ~ий энтузиазм; ~ая вера, любовь; ~ое подобострастие; ~ий взгляд на что-либо, огонь в глазах, блеск глаз.

• Героизм его [Ван Гога] заключался в фанатической вере в прекрасное будущее людей труда — пахарей и рабочих, поэтов и учёных. К. Паустовский. Золотая роза.

ФАНАТИЧНЫЙ Содержащий элементы фанатичности, действующий, мыслящий как фанатик.

Фанатичн|ый: ~ый человек; ~ая особа, старуха; ~ое существо; ~ый фотоохотник; ~ое выступление.

• Фотоохотник он неутомимый, можно сказать, фанатичный. Л. Пасенюк. Иду по Командорам.

Примечание. В значении «исступлённо приверженный» слова фанатический и фанатичный продолжают оставаться синонимами: фанатическое (фанатичное) пристрастие, фанатическая (фанатичная) преданность.

Словарь паронимов русского языка

См. такжефанатичный.

Морфологические и синтаксические свойстваПравить

фанатично

Наречие; неизменяемое.

Корень: —.

ПроизношениеПравить

БиблиографияПравить

Для улучшения этой статьи желательно:

Добавить описание морфемного состава с помощью {{морфо-ru}}
Добавить значение в секцию «Семантические свойства»
Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства»
Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»
Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»
Добавить хотя бы один перевод для каждого значения в секцию «Перевод»

фанатично

Примеры употребления слова фанатично в тексте

Если граждане, в дела общества не посвященные, в силу именно собственной непосвященности в эти дела фанатично и в своих собственных интересах придерживались молчаливого общественного договора никогда и ни при каких условиях не делать достоянием общества свои личные знания, то граждане, в дела общества посвященные, исходя как раз из сознания своей посвященности в эти дела, фанатично и в интересах общества придерживались молчаливого договора, в соответствии с каковым только коллективное незнание могло гарантировать то индивидуальное знание, обладать которым никто не имел права.

Достаточно было, зайдя якобы по делу, задать Виктору какой-нибудь вопрос о его электронном любимце, как тот, фанатично поблескивая глазами, усаживал гостя за клавиатуру.

Она была значительно старше остальных девушек в конторе и, может быть, именно поэтому фанатично предана Гранту.

емцы-фашисты в те годы были настолько фанатично пpеданы идеям фашизма и настолько были вымуштpованы,что не смогли бы даже в мыслях послать к чеpту Канаpиса,главу абвеpа.

Серьезный и умный Наер, фанатично влюбленный в язык коротышка Венгеров, темпераментная, с живыми глазами, громким смехом и постоянной сигаретой в руке Фельдман, высококлассные специалисты по стилистике и переводу Рецкер и Кунин, многочисленные американцы, вернее, американские евреи, по высокоидейным соображениям переселившиеся в Россию в тридцатые годы?

надломить дух одной из мощнейших армий мира, большинство военнослужащих которой были фанатично преданы своему фюреру.

Он фанатично и страстно отдавался всему, за что брался, и если уж что-то начинал, остановить его было невозможно.

У безмужней Судаковой вечно болел ребенок, а Калинкина, фанатично влюбленная в театр и выдающая в эфир раз в неделю получасовку, постоянно была на «выездах».

В подвале здания располагались курсантская столовая и учебные мастерские и лаборатория — эти последние были владениями Семена Осиповича Жуховицкого, фанатично влюбленного в технику и передающего это чувство ученикам, которые его весьма уважали.

Слова которые можно составить из слова фанатичноаиоаитаанатанианионанитаннааноаноаанонаантантиантиаонантифонанфаонатаатаиатноатоатонатофанатфафанитафинаафонафониниатиннинноиноинтаинфантинфантаиоаннионионаионафаниотиотаиофанитоитонитфичаннаинанаинанинанонантнатонаточиннафтаначначаиначиначинначтоначфинниннинанитнифонтничтоноанонанотнотантооитаонаонатонионичаонтаотинотчинаофиточиочинтаитаифтантанатанинтафатинтинатионатифтифонтонтонатонинатоннаточатчанфаифанфанатфантфантафаофатфатафиафиатфинфиннфиннафинтфиофионафитафитофитчфонфонтанфонтанафотчаичанчаочатчианочинчиначинночитчитачончоначтоинначинаннаооанннтнтаиноонантонфанантоотанантифафноананаитоанаифтаанифничафинчфанафонтфтанантичтонинатитаннинаафантинонфанонантифанантониочаанинотаннниааоафоанттачинатантонанаиантифчатнифатифаонтаннаианнатоинанаофаинатичаанитанатанитоатаонаанатиначаниачофананофонниинчнаннафананафиотананфатиноанаитачититааинантананаоатоничинтоонтианонифаафинтиннанааточафочаафаианчинтаночиноанфоночионанифаннаотаиафанафтанатчафотинатиноатиотианинатоиноннаатиафинаафтоннанитатиофаннтаотанитаниантиничаанночатоачатофанаиоаннаафонинаананичачинофифаноничитаноиантаитнаночнаафантиаафинтаначафатиначанотаначифтаниноточнаааоаннитананичачинаифнафининофитаннаатанотиатоифатиофаннифинанфинтанантоничнаинфитнанатачонтанантифаафаачатиатнафичфинофантоничантатаннаоанонининанантанонанаифоафнатанантончифонинтофанфоантианчоаофанфонтинафантинаоиниоаоанофиннтионатианнатонннаинафотинфантанчатанчанаафионафтаофтананаинтоинааатчаанаанчааночиноччначитонинфафачфичааннитаиначанчаночатаинтаичтачтачатиофаинчаначиточонтичтониачатаанифаанифатаннианофанананафанафианафонифачаатчаоитатнатантаанфотанантаачтанофанчиннитонафатанчатиончиафанифананчоатаничтачфонначочафананинафончинтинаоаифЦитаты со словом фанатично

Удивительная страна у нас, больше всего обижает тех, кто фанатично ее защищает! А может это и есть плата за фанатизм?

Дополнительная информация:

Синонимы слова фанатично

беспредельноизуверскиисступленнонетерпимопреданнофанатическирифмы к слову фанатично, слова из слова фанатично, слова начинающиеся на «фа», слова начинающиеся на «фан», слова начинающиеся на «фана», слова заканчивающиеся на «о», слова заканчивающиеся на «но», слова заканчивающиеся на «чно», слова заканчивающиеся на «ично», слова содеращие «ан», слова содеращие «ана», слова содеращие «анат», слова содеращие «анати», слова содеращие «анатич», слова содеращие «анатичн», слова содеращие «анатично», Используемые источники:

https://ru.m.wiktionary.org/wiki/фанатический
https://psylogik.ru/197-fanatizm.html
https://gufo.me/dict/paronyms/фанатический
https://ru.m.wiktionary.org/wiki/фанатично
https://xn--b1advjcbct.xn--p1ai/значение/фанатично

Золотые правила общения, или Как правильно жестикулировать руками при разговоре

29.03.2021 0 комментариев

Жесты — полноценное средство коммуникации. С помощью жестов мы можем общаться, не зная языка, усиливать смысл сказанного, передавать чувства, когда слов не хватает. Научившись понимать язык жестов, вы начнете лучше разбираться в людях.

Язык жестов — самый древний. На нем люди изъяснялись раньше, чем научились говорить и писать, — так считают некоторые ученые.

Однако любопытно, что люди жестикулируют преимущественно тогда, когда говорят, и очень редко, когда слушают. Это говорит о том, что жесты — неотъемлемая часть речи. Попытаемся поговорить на волнующую нас тему со связанными руками — и мы тут же начнем выразительнее «жестикулировать» мимикой, помогать себе головой и телом.

Благодаря жестам мы можем понять людей разных национальностей, не зная их языка. Правда, здесь следует быть осторожными, потому что один и тот же жест в разных культурах может иметь противоположное значение. Если мы в ответ на предложение болгарина утвердительно кивнем головой, он поймет это как отказ, а если покачаем головой из стороны в сторону, решит, что мы согласны.

Жест «Ок», когда большой и указательный палец образуют кольцо, будет неприличным в Турции, Греции и Бразилии. Обидятся и французы, поняв его как «Ты полный ноль, ничтожество».

Не рекомендуют в Греции протягивать ладонь вперед, показывая «Остановись!». Таким жестом, когда ладонь направлена в сторону другого человека, здесь «посылают».

Подняв в знак одобрения большой палец вверх в Таиланде или Иране, мы оскорбим жителей этих стран. Для них он будет означать то же, что и выставленный вверх средний палец в Европе.

В Австралии, Ирландии и Великобритании не стоит показывать жест в виде буквы V, означающий победу, если ладонь направлена на человека, — он поймет его, как «Иди отсюда!».

Темпераментные латиноамериканцы, итальянцы, испанцы, французы активно жестикулируют при разговоре — для них это норма. У северных народностей человека, чересчур размахивающего руками во время беседы, могут назвать невоспитанным, хотя он может быть просто сильно взволнован и возбужден. Правда, в этом случае от него хочется держаться подальше до тех пор, пока он не остынет.

«Тот, кто лжет на языке слов, выдает себя на языке жестов, на которые он не обращает внимания», — говорил немецкий философ Освальд Шпенглер.

Многие люди даже не догадываются, как много их жесты могут рассказать о них самих и об их намерениях наблюдательному человеку.

К примеру, приходит человек на собеседование — хочет работать начальником отдела продаж. И приносит с собой резюме, где написано, какой он эффективный и коммуникабельный. Смотрит на него рекрутер и видит, что сидит тот, поджав под себя ноги и скрестив на груди руки. «Да у него проблемы с общением!», — думает рекрутер и вежливо отказывает.

Или же подходит к нам знакомиться новый сосед. На его лице улыбка, но мы замечаем руки, сжатые в кулаки. «Э, да он не такой доброжелательный, каким хочет казаться!», — делаем мы вывод.

На деловых переговорах наш вероятный конкурент, здороваясь, крепко жмет нашу руку. Да так, что его ладонь оказывается сверху. «Хочет доминировать, показывает, кто здесь главный», — понимаем мы.

С помощью одних жестов мы можем вызвать у людей антипатию и оттолкнуть их от себя, а с помощью других — заслужить репутацию человека интересного и харизматичного, с которым можно дружить и вести дела.

Зная язык жестов, мы сами сможем лучше разбираться в людях, понимать их поступки и предугадывать их действия, ведь далеко не все из них могут контролировать свои жесты так, как речь. Слова могут говорить одно, а жесты — совсем другое.

Вышесказанное относится к жестам неосознанным, подсознательным, которыми большинство людей не управляет. И именно эти жесты могут нам многое сказать о собеседнике. (Ведь существует еще язык осознанных жестов, с помощью которых общаются люди глухонемые.)

Существуют и ритуальные жесты. Один из них — рукопожатие. Этим простым жестом можно выразить многое: тот, чья рука окажется сверху, наверняка займет в переговорах главенствующее положение, он — негласный победитель; а тот, чья рука будет внизу, уже почти проиграл.

Австралийский писатель и бизнес-тренер Алан Пиз, автор книги «Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам», советует: чтобы с самого начала поставить себя в равное положение с партнером и не допустить, чтобы он доминировал, руку для рукопожатия нужно протягивать, держа ладонь вертикально. В этом случае ей легко управлять, и при необходимости ее положение можно подкорректировать. Кроме того, при рукопожатии нужно чувствовать давление руки партнера и своей рукой оказывать давление такой же силы.

Благодаря рукопожатию мы можем составить впечатление о человеке уже в первые минуты знакомства с ним.

О чем расскажут жесты

Знать, как толковать тот или иной жест, требуют от топ-менеджеров крупных компаний, а на Западе — и от менеджеров среднего звена.

О человеке, который во время разговора не знает, куда деть свои руки, словно они ему мешают, можно сказать, что он стесняется, нервничает, чувствует себя неловко.
Рассматривает свои прыщи и царапинки — занят своими мыслями, ушел в себя.
Дергает себя за ухо или кончик носа, крутит кончик усов или волос — настроен скептично, сомневается.
Почесывает грудь и живот — весьма самоуверен.
Качает или трясет ногой, постукивает рукой по столу, играет пальцами, крутит в руках разные предметы, щелкает суставами — нетерпелив, не может сосредоточиться или ему скучно.
Тому, кто довольно-таки часто трет виски, лоб, потягивается, вытягивает ноги и руки, не хватает жизненной энергии. Он пассивен и мечтателен.
Грызет ручку? Находится в состоянии внутреннего конфликта, чего-то опасается.
Руки сцеплены за спиной, подбородок устремлен вверх? Перед нами человек, привыкший командовать, авторитарный.
Руки сжаты в кулаки? Настроен агрессивно, но себя сдерживает.
Поставил локти на стол, а переплетенными пальцами или кулаками прикрыл рот? «Закрылся» от окружающих.

Некоторые из перечисленных жестов относятся к жестам-паразитам. Как известно, есть слова-паразиты, которые не несут никакой смысловой нагрузки и лишь замусоривают речь. Но есть и жесты-паразиты, которые точно так же затрудняют восприятие. Нелегко понять, о чем говорит оратор, который размахивает руками, дергает себя за галстук или усы, постоянно поправляет прическу или очки.

К таким же бессмысленным жестам относится и беспрестанное стряхивание невидимых пылинок, «ломание» себе пальцев, потирание переносицы, постукивание мелкими предметами по столу и пр. Кроме того, жесты-паразиты считаются неэтичными. Неэтично также показывать на кого-то или что-то пальцем, хватать собеседника за рукав, хлопать его по плечу, теребить в руках ручку или украшения, чесаться и пр.

Как стать «мистером язык тела»

Алана Пиза, написавшего «Язык телодвижений», называют «мистер язык тела». Он знает все о том, как разгадать мысли и чувства людей по их жестам. Он же рассказывает, «Как научиться говорить на языке телодвижений» и даже как его подделать и «сказать неправду, не раскрыв себя».

Опытные ораторы пользуются этими приемами и с помощью жестов располагают к себе слушателей, вызывая у них те или иные эмоции.

Итак, жесты должны быть мягкими, «округлыми». Движения рук — симметричными, широта жестов обеих рук — примерно одинаковой. Ошибка — жестикулировать одной рукой, когда вторая засунута в карман или висит вдоль туловища. Широкий жест покажет, что оратор — человек, уверенный в себе. Зажатый — что он стеснительный и закомплексованный.

Однако и здесь нужна мера. Излишне широкие и активные жесты у ораторов, которые возбуждены и плохо владеют собой. К широким жестам уместно прибегать перед большой аудиторией. В маленькой компании активная жестикуляция будет выглядеть как нелепое размахивание руками. Впрочем, в странах, где живут люди с горячим темпераментом, этим никого не удивишь.

Потренироваться симметричным жестам, когда обе руки одинаково активны, можно с помощью упражнения «левша».Из названия понятно, что мы должны представить себя левшой, и всю работу, которую раньше выполняла правая рука, теперь будет делать левая. Это упражнение полезно и для образования новых нейронных связей. Главное, не лениться, и тогда вскоре мы сможем левой рукой управлять даже компьютерной мышкой.

Жесты должны быть открытыми — ладони развернуты в сторону слушателей. Ошибка — держать их тыльной стороной к ним или прятать руки за спину, в карманы. Закрытые жесты с давних времен на уровне подсознания воспринимаются как опасность: кто знает, что там в руках — может, камень. Открытый жест показывает — мне скрывать нечего, вот я тут, перед вами, весь как на ладони.

Упражнения для тренировки жестов

Сделать свои жесты понятными, яркими и образными помогут следующие упражнения.

1. Отгадай слово

Здесь нужна компания как минимум из трех-четырех человек. Один человек придумывает слово (или фразу — например, пословицу) и «показывает» его с помощью жестов. Остальные должны угадать, что это за слово;

2. Зеркало — подражаем опытному оратору

В интернете, на том же YouTube можно найти множество выступлений ораторов с выразительной жестикуляцией. Например, того же Алана Пиза, или Брайана Трейси, или Опры Уинфри. Смотрим запись и «обезьянничаем» — копируем мимику и жесты нашей модели. Этому упражнению советуют уделять не менее получаса в день;

3. Мягкие жесты

Сначала разминаем запястья каждой руки, трясем ими, расслабляем, а затем выписываем кистями рук восьмерки и делаем волны;

4. Поглаживающие движения

Касаемся всех предметов мягко, ласково, словно берем в руки не чайник, и не книгу, и не чашку, а маленького хрупкого котенка;

Полезные советы

Избавиться от мелких суетливых жестов-паразитов можно, если во время разговора сомкнуть большие и указательные пальцы так, чтоб образовался круг.
Жесты должны быть законченными. Не подавляем их: начали поднимать руки — плавно заканчиваем движение, не обрываем его на полдороге, как это делают новички.
Будем внимательны: следим, чтобы наши жесты соответствовали произносимому тексту. Психологи говорят, что люди больше верят невербальной информации, нежели словам. Непродуманные жесты могут вызвать у слушателей когнитивный диссонанс, сбить их столку и заставить усомниться в сказанном. Например, оратор утверждает, что рост продаж вырос, но при этом делает рукой жест сверху вниз. Слушатели в замешательстве: чему верить?

«Оратор, не знающий, что делать с руками, должен заткнуть себе ими рот», — «Пшекруй».

Может быть, проще отказаться от жестов вообще, если так сложно жестикулировать правильно? Но тогда нужно быть готовым к тому, что большую часть нашего выступления, к которому мы старательно готовились, слушатели не запомнят. Без подкрепляющей жестикуляции они усвоят процентов 40, а с ней — все 80.

Вряд ли и мы произведем на них впечатление. И нам не суждено будет стать оратором, собирающим полные залы. «Если вы думаете, что это будет легко, просто забудьте об этом. И никогда даже не пытайтесь стать успешными», — говорит мотивационный оратор Эрик Томас. — «Когда вы хотите преуспеть так же, как дышать, тогда вы преуспеете».

В процессе общения человек выражает свои мысли, эмоции не только словами. Язык тела, жесты, мимика активно присутствуют в каждом диалоге. Чтобы уловить смысл рассказа человека, нужно не только слышать его слова, но и видеть. Понимание жестикуляции во время разговора позволяет ощутить эмоции говорящего, увидеть его отношение к себе и предмету рассказа. Люди, изучающие язык жестов, способны манипулировать разговором, влиять на результаты любых переговоров.

Что такое язык жестов

Еще до того, как человек научился выражать свои мысли словами, по мнению ученых, разговор происходил с помощью жестикуляции. В настоящий момент язык жестов имеет два понятия. К первому относятся неосознанные движения руками в момент разговора. Ко второму – специальная методика общения для глухонемых людей.

Для слабослышащих людей разработана своя система сигналов, позволяющая общаться с помощью рук. В каждой стране свой набор жестов, обозначающих, при одинаковых движениях, совершенно разные понятия. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, нужно аккуратно выражать свои эмоции и заранее изучить местную культуру.

Другой тип языка жестов – неосознанный. Жестикуляция руками при разговоре с его помощью относится к невербальному общению. Сопровождающие речь движения могут быть самыми разными:

объяснительными, передающими мысль, которую человек не смог сформулировать словами;
указательными, показывающими направление или определенную вещь, предмет;
подчеркивающими, утверждающими определенные слова, эмоции;
и многими другими.

После проведения ряда экспериментов ученые выяснили, что человек больше воспринимает именно визуальную информацию. Согласно научным данным, 85 % разговора воспринимается именно через визуальный нерв. Если слова отличаются от демонстрируемых движений, собеседник будет получать информацию именно от жестов.

Жесты можно разделить на повседневные и деловые. В мире бизнеса жестикуляция руками при разговоре имеет огромное значение. Правильно воспринятые слова собеседника могут сыграть важную роль в принятии судьбоносных решений. Например, дружелюбный вид, сочетающийся с нервными постукиваниями ручкой и качанием ногой, скорее насторожит партнера, чем расположит.

Психологи отмечают меньшую жестикуляцию при деловом общении, чем при дружеской беседе. Человек больше думает, оценивает свои действия и старается скрывать эмоции. При обычном общении между знакомыми, друзьями или коллегами, происходит обратная ситуация: люди расслабляются и проявляют свои подлинные эмоции без опасений.

Как помогают жесты при разговоре

В момент разговора человек непроизвольно выражает свои эмоции, дополняет слова образной картинкой с помощью движений руками. В момент осознания мысли, когда слова еще не подобрались, именно жестикуляция приходит к нам на помощь.

При общении с иностранцами, мы, как правило, не зная языка, говорим громче и активно показывает образы руками, надеясь на понимание. Самое удивительное, что коммуникации удаются. Люди, говорящие на разных диалектах, понимают друг друга с помощью обыкновенных жестов.

Однако нужно быть осторожным при таком общении. В одной стране привычное движение рукой может иметь совсем иное, иногда даже оскорбительное значение. Например, в Болгарии кивок головой будет говорить об отказе, а поворот из стороны в сторону – о согласии. Движение пальцев, обозначающее у нас и в Америке знак «Ок», во Франции будет воспринято, как принижение достоинства человека, неуважение.

Неуверенная поза со скрещенными на груди руками или положение ног крест-накрест могут стать причиной отказа на собеседовании. Кадровый специалист оценит человека, как неуверенного в себе, и сильно усомнится в навыках общения.

Жестикуляция в деловом разговоре может сразу определить доминанта ситуации. Если при рукопожатии конкурент располагает свою ладонь над рукой соперника, речь сразу идет о превосходстве и желании быть главным.

Оратор на публике, жестикуляция руками при разговоре, применяя психологию и навыки влияния, может создать необходимое настроение, внушить слушателям свою точку зрения. Самый известный специалист в области языка тела, автор книги «Язык телодвижений», – Аллан Пиз, раскрывает самые важные навыки для выступающих.

Чтобы расположить к себе аудиторию, заинтересовать и «заразить» своей точкой зрения, оратор должен:

выполнять жесты мягкими, округлыми руками;
делать движения достаточно широкими;
привлекать к жестикулированию обе руки;
ладони нужно поворачивать по отношению к залу;
не прятать руки за спину.

Примеры жестикуляции

В момент озвучивания своих мыслей люди говорят языком тела непроизвольно. Человек, знающий, что означает жестикуляция руками при разговоре, изучающий психологию, может легко понять истинные мысли собеседника и прочитать скрытый подтекст.

С помощью движений можно определить многие человеческие эмоции:

ложь;
возбуждение;
неуверенность;
скуку;
нетерпение;
гнев;
надменность;
раздраженность;
и другие эмоции, которые чаще всего собеседники пытаются скрыть.

Каждый человек по-разному проявляет свои эмоции. Но в психологии общения выделяются самые распространенные сигналы языка жестов:

В момент активной жестикуляции при разговоре, психология говорит о неспособности человека воспринимать информацию от оппонента из-за сильного возбуждения.
Крепко переплетенные пальцы рук за спиной говорят об уверенности в собственных силах и верно принятом решении.
Сцепленные пальцы спереди говорят о разочаровании в человеке, желании отстраниться.
Для лжецов характерны 7 типичных жестов:
- почесывание носа при рассказе;
- желание ослабить воротник, как при нехватке воздуха;
- почесывание глаза;
- касание мочки уха;
- беспокойные руки около рта;
- потирание шеи;
- прикрытие рта рукой при разговоре.
Поглаживание подбородка и потирание переносицы говорят о глубоком мыслительном процессе.
Наклоненная голова с небольшой вежливой улыбкой, периодически кивающая, показывает собеседнику о заинтересованности и желании продолжать разговор.
Блуждающий отстраненный взгляд станет свидетельством желания закончить разговор из страха или пренебрежения.
Почесывание туловища расскажет о большой самоуверенности.
Непрерывные навязчивые движения руками, ногами в виде подергиваний, постукиваний, показывают скуку и раздражение собеседника, желание скорее прекратить разговор.
Для скептического настроения, сомнений свойственны касания кончиков усов, носа.
Агрессия проявляется в виде сжатых в кулаки ладоней.
При флирте девушки могут касаться своих волос, убирать их от лица.

В заключение

В мире известно большое количество «сигналов», оповещающих об истинных намерениях человека, его эмоциях. Если углубиться в изучение психологии, понять основные, возможные жестикуляции при разговоре, можно научиться владеть ситуацией.

Во всем мире менеджеры высшего звена, крупные бизнесмены обязаны знать основы языка тела, чтобы уметь вести себя на важных переговорах и принимать верные решения. Бывает, что слов недостаточно, тогда тело станет лучшим союзником для понимания сложившейся ситуации.

<font><font><font>Самые свежие новости в нашей группе: </font></font><font>Школа ораторского искусства Владимира Подопригора</font></font>

Под жестикуляцией принято понимать движения, которыми люди осознанно или спонтанно сопровождают речь. Психологи утверждают, что понимание «языка тела» для наблюдательного человека помогает узнать о собеседнике гораздо больше, чем простое слушание. А те, кто виртуозно владеет искусством жестикуляции, порой производит поистине гипнотическое воздействие на окружающих: вспомните, например, характерные пассы руками и стремительные движения «вождя мирового пролетариата» В. И. Ленина, запечатленные кинохроникой.

С недавнего времени жестикуляция как способ невербального воздействия стала объектом исследования психологов. Написаны интереснейшие книги по этой тематике. Одной из самых популярных стала работа А. Пиза о языке тела. Рассмотрим некоторые интересные факты о жестикуляции и раскроем «секреты» ее воздействия на слушателей.

Жестикуляция во время разговора

Одним из признаков мастерства переговорщика является его контроль над эмоциями. Если вы общались с профессионалом, наверняка заметили, как тщательно он подбирает слова, эффектно держит паузу, грамотно задает вопросы. До последнего момента вы не знаете, какое именно решение он принял или когда перешел к «атаке» ваших позиций, но… если вы понимаете, что означает жестикуляция во время разговора, то все тайное в переговорах для вас будет явным.

Жестами люди могут неосознанно выражать широкий спектр эмоций, которые хотели бы скрыть: ложь, высокомерие, страх, гнев, раздражение, нетерпение, неуверенность, скуку. Вот несколько советов, которые дает исследователь «языка телодвижений» Алан Пиз:

Если во время разговора человек активно жестикулирует, это свидетельствует о его излишнем возбуждении и отсутствии готовности воспринимать слова других. Это неподходящий момент обсуждения важных вопросов.
Одобрительное покачивание головой и легкая улыбка собеседника говорит о его заинтересованности и благосклонности.
Собеседник, слушая вас или говоря что-то в ответ, почесывает нос или глаз, потирает мочку уха или шею, внезапно начинает расстегивать воротник рубашки или ослабляет галстук, словно от духоты, прикрывает рот руками – знайте, он неискренен с вами или попросту лжет.
Поглаживает подбородок или трет переносицу – вы его явно чем-то озадачили.
Обращайте внимание на взгляд собеседника. Если он стал отстраненным, рассеянным, значит, разговор ему наскучил или он пренебрежительно относится к вашим словам.
Если ваш оппонент ерзает на стуле, его ноги и руки находятся в непрерывном хаотичном движении, он явно желает немедленно прекратить разговор.
Агрессия собеседника может проявляться сжатием рук в кулаки. В этот момент стоит ослабить напор и предпринять уход от явной конфронтации.
Важный знак для переговорщика – сложенные «башней» пальцы собеседника: ладони повернуты друг к другу, сложенные кончики пальцев рук направлены вверх. Это значит, что решение принято. Если «башня» направлена вниз – ваше предложение обдумывается, но окончательного мнения на этот счет еще нет.

Понимание «языка телодвижений» может принести пользу и в личной жизни. Например, увидев, как во время разговора с вами, девушка непроизвольно приглаживает волосы или кокетливо убирает их с лица, знайте – вы ей нравитесь, есть основание для флирта.

Что еще полезно знать о жестикуляции?

Грамотное владение жестами, позволит повысить эффективность общения на 60 %.
Жестикуляция не должна быть чрезмерной: жесты на уровне груди воспринимаются оптимально, а если амплитуда ваших движений выше головы, это может быть расценено как повышенная эмоциональность или агрессия
Лучше всего воздействует на собеседника плавная жестикуляция. Если ваши движения резки и неестественны, это вызовет отторжение.
Чтобы понять, как «работают» ваши жесты во время публичного выступления, снимайте себя на видео и после анализируйте результат. Это очень полезно, так как позволяет совершенствовать невербальные средства воздействия на аудиторию.
Будьте сдержанны в жестах, приезжая в другие страны. Невербалика у разных народов может различаться довольно сильно: безобидный жест, который вы часто используете в дружеском общении, иностранцем может быть расценен как оскорбление.

Автор: Oлeг Юрьeвич Epмoлaев, кандидат психологических наук, дoцeнт Российского государственного гуманитарного университета, специалист в области моделирования психических процессов и состояний человека.

Основную часть науки о бессловесном языке составляет изучение жестикуляции — выразительных движений головой, рукой или кистью, которые совершают с целью общения и которые могут сопровождать размышление или состояние. Например, встречаются два человека, жмут друг другу руки — и получают информацию: манера протягивать руку говорит не только о характере человека, но и об его отношении к партнеру, к общению.

В зависимости от положения рук изменяется значение жестов. Движение руки (или рук) наружу ладонями к себе, когда оно слабое и медленное и идет сверху вниз, то означает отречение, смирение, отдачу. При этом высоко поднятые плечи только подчеркивают беспомощность. Когда же движение резкое, от себя наружу, то человек требует от партнера оставить его в покое, хотя такой жест может быть и символическим отбрасыванием в сторону какой-то неприятной мысли.

Если выпрямленная ладонь ребром вниз решительно опускается один или несколько раз, то становится как бы инструментом, которым наносят удар, в том числе при символическом разрушении (разрешении) проблем, запутанных мыслей и социальных отношений.

При положении кистей рук ладонями вниз действие их направлено на то, чтобы или задавить ростки чего-то пробивающегося вверх (при этом вся верхняя часть тела часто слегка приподнимается вверх) — например, призыв к порядку, или защититься от чего-то неприятного. При слегка напряженном исполнении это представляет собой предостерегающе-осмотрительный жест и выражает потребность «сдержать» настроение, взять его под контроль.

Когда мы сжимаем пальцы в кулак, то сгибаем их к середине ладони. Это направленное вовнутрь движение производится с ощутимым напряжением. Поэтому можно сделать вывод о том, что происходит активный процесс волеизъявления, в ходе которого человек как бы отворачивается от внешнего мира и обращается к собственному «Я». Но кулак — это и своего рода оружие. В положении «кулак» кисть руки складывается до своих минимальных размеров. Означает ли поза со сжатыми кулаками концентрацию или агрессию, следует устанавливать по сопровождающей ее мимике.

Разжатые кисти рук, когда из них что-нибудь выскальзывает, демонстрируют, что они неспособны более удерживать это. Подобным образом выражается нерешительность. Вместе с бессильно свисающими руками и опущенными плечами складывается впечатление отречения от чего-либо, скепсиса или отчаяния. Если кисть руки разжимается в бурном порыве и в окончательном положении пальцы растопырены, это выражает жесткое и презрительное отношение.

Руки, заложенные за спину, свидетельствуют о том, что их владелец не хочет никого беспокоить. Так выражается выжидательное (сдержанное) поведение. Заложив руки за спину, вы как бы на некоторое время или вообще хотите отрешиться от мирской суеты. Поза смущения, робости, затруднительного положения, боязливости (при этом всегда наблюдается некоторое напряжение). Данная поза, сохраняемая длительное время, часто наблюдается у сдержанных, пассивных и склонных к созерцанию людей. Если эта поза кратковременна, то может выражать задумчивость, случающуюся и у активных людей, или кратковременное стеснение, а также самоуверенные ожидания у людей, осознающих свое значение и превосходство (например, учитель в своем классе, лидер в своей группе).

ЕЩЕ СМОТРИТЕ: Барьеры эффективного общения и способы их преодоления

Если руки (или одна рука) спрятаны в карманы, то это компенсационная нагрузка при желании скрыть или преодолеть в себе внутреннюю неуверенность. Часто — подчеркнуто неформальное, «легкое» поведение для сознательного ускорения и развития контакта. Если во время разговора руки убираются в карманы не напряженно (или подчеркнуто вяло) — это демонстрация скуки, потери интереса, невежливый жест.

Если руки убираются резко и с последующей напряженностью в области плечи-шея-руки, то так прорывается активная оппозиционность, враждебная установка, подготовка к нападению, особенно при соответствующем выражении глаз и рта. У собеседника может (и должно) возникнуть чувство опасности.

Потирание рук означает, что человек находится во власти приятных, удовлетворяющих его мыслей. Часто наблюдается у активных предпринимателей, когда они в хорошем настроении, у любящих поесть — в ожидании обеда. Потирают руки и в переживаниях после удачного свершения дела.

Руки, закрывающие лицо или часть его — желание скрыть, спрятать, утаить свое состояние; задумчивость, глубокая печаль или затруднение. Потирание руками лба — стирание нехороших мыслей и разглаживание морщин, если движение медленное и задумчивое — концентрация на размышлениях.

Количество жестов «рука — лицо» заметно возрастает, когда кто-нибудь лжет или пытается солгать. Вот типичные движения при этом: поглаживание подбородка, прикрытие рта, касание носа, потирание щеки, касание или поглаживание волос на голове, потягивание за мочку уха, потирание или почесывание бровей, сжимание губ.

Прикладывание одной или обеих рук к ушам служит для увеличения ушных раковин, чтобы уловить побольше акустических сигналов. И, наоборот, прижатие одной или обеих рук к ушам, чтобы скрыться от шума. Символическое зажатие ушей ладонями может также означать стремление перебить возражающего Вам человека, как бы говоря: «Не желаю слушать, что ты говоришь».

Прикосновение к носу в большинстве случаев знак смущения человека, застигнутого врасплох, или боязни оказаться застигнутым врасплох. Примечательно, что касание носа и ложь или попытка солгать очень часто происходят одновременно. Касание носа происходит преимущественно в стрессовых ситуациях, т.е. когда мысли не соответствуют внешне сохраняемому спокойствию.

Тянущаяся ко рту рука, как правило, свидетельствует, о тенденции к сдержанности. Бессознательно хотят что-то скрыть, обычно то или иное выражение лица. Наряду с этим прикосновение к губам может также являться символом поисков нежности. Это особо подчеркивается тем, что костяшки пальцев или сами пальцы прикасаются к губам.

Прикасание кисти руки ко лбу сбоку отгораживает (экранирует) от нежелательных раздражителей. Это жест концентрации.

Плечи используются главным образом для выделения и уточнения прочих сигналов. Они могут находиться в следующих положениях:

Поднятые плечи — при этом слегка сутулая спина, более или менее склоненная голова, «втянутая» в плечи, — отражают хронический страх (например, родителей, супруга, хулиганов), запуганность, беспомощность, «ощетиненность», а также нервозность, идущую из эмоциональных глубин неуверенности, боязливость (при слабом напряжении).
Свободно опущенные плечи ( шея открыта) — сигнал наступившего чувства уверенности, внутренней свободы, владения ситуацией.
Попеременное поднимание и опускание плеч — выражение сомнения и задумчивости, раздумья, скепсиса, изменений в плане защиты. Поднимание и опускание плеча с одной стороны говорит «не знаю» с подчеркнутым чувством сожаления.
Отведенные назад плечи выставляют вперед грудь, чтобы продемонстрировать предприимчивость, силу и мужество; нередко переоценка себя.
Провисающие вперед плечи говорят о том, что человек проваливается сам в себя в отчаянии и слабости; выражают подавленность, покорность, комплекс неполноценности, «жалкий вид». Страх и ужас заставляют человека выставлять плечи вперед для уменьшения площади, открытой для нападения.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ: Техника ведения беседы за круглым столом как средство руководства

Поза, когда руки упираются в бедра, демонстрирует твердость, уверенность, стабильность, превосходство. Во время спора острые локти торчат в стороны, как оружие (притязания на большое пространство). У детей и начальства руки, упирающиеся в бедра, выражают вызов, браваду. Такая поза может быть сверхкомпенсацией скрываемого чувства слабости или смущения (особенно при широко расставленных ногах и оттянутой назад или приподнятой голове).

Руки поддерживают верхнюю часть туловища, опираясь о что-либо (стол, спинку стула, низкую трибуну и т.д.) — это поддерживающее верхнюю часть тела движение характерно для тех, кто слабо стоит на ногах. Может также выражать стремление к опоре при внутренней неуверенности.

Голова имеет особое значение в динамичном языке тела. Многочисленные выразительные модели поведения проявляются, например, в том, что для улучшения восприятия голова выдвигается вперед, в целях обороны — отводится назад, при уклонении от чего-то — в сторону, а при сближении — склоняется вперед.

Голова, свисающая без напряжения: в просторечии в этом случае говорят, что человек «голову повесил». Таким образом выражаются безволие, апатия, безнадежность. При отсутствии напряжения затылочной мышцы голова падает на грудь.

Склоненная голова (при обращенном вниз взгляде) — показатель подчинения. Если такой наклон головы используется при приветствии, то это вежливость, символическое подчинение. В сочетании с поклоном так выражается отказ от проявления своей воли. Обычный кивок головой означает молчаливое одобрение, согласие.

Взгляд исподлобья при склоненной голове сигнализирует о готовности к борьбе, агрессивности, выдает чувство радости от пребывания в оппозиции и упрямство. Если взгляд направлен слегка в сторону, то возможны коварство или же осознании своей вины. Таким же образом осуществляется наблюдение, полное ожидания, или скрываемый поиск слабых мест у другого. Склоненная голова может сигнализировать и о задумчивости. В сочетании с широко раскрытыми глазами, расслабленными мышцами шеи и положением глаз, когда зрительные оси почти параллельны друг другу, проявляется состояние, когда человек «напал на какой-то след».

«Пустой» взгляд, уставленный при этом в какую-то определенную точку, выражает смущение, стеснение, стыд, плохие знания, неуверенность в себе. При этом часто «собачий», с признанием вины, взгляд снизу вверх. Твердое ведении взгляда говорит о скрытности, незаметном подглядывании снизу.

Поднятая голова обычно у внутренне свободного и уверенного в себе человека. Поднятие головы выражает чувство собственного достоинства, готовность приступить к какому-либо делу, полную открытость и внимание к окружающему миру из-за интенсивных отношений с ним. Нередко с выпрямлением головы сопряжен глубокий вдох. Если голова поднимается слишком высоко, то тем самым выражается гордая неприступность и заносчивость, а также критическая бдительность (взгляд сверху дает критическую дистанцию).

ЕЩЕ СМОТРИТЕ: Речевые построения, выдающие ложь

Запрокидывание головы назад в большинстве случаев возникает как реакция на соответствующий раздражитель. Так демонстрируется смелость. В сочетании с пронзительным взглядом откидывание головы производит впечатление вызова, а при повороте всего корпуса в сторону партнера — навязчивости. Чем порывистее совершается движение, тем больше в нем заключено нервного возбуждения, что может выражать решительный протест и оскорбление чести или чувства собственного достоинства.

При спокойном варианте исполнения можно сделать вывод о чувстве превосходства, мужественности или готовности к деятельности. Так же может быть выражено безмолвное приглашение или немой вопрос (уточнит соответствующая мимика).

Выставленная вперед голова (особенно при сконцентрированном взгляде) свидетельствует о наличии интереса, напряженного внимания (глаза и уши подносятся еще ближе к партнеру). Может быть как позитивная, так и негативная (до враждебности) установка. Голова, выставленная вперед, при угрожающем поведении словно бы демонстрирует: «Я воспринимаю все, но не боюсь тебя».

Поворот головы. Полный поворот головы и обращение лица к партнеру (со взглядом прямо на него и легком напряжении) свидетельствует о заинтересованности, выражаемой без всякой сдержанности или каких-либо задних мыслей, о внутреннем принятии другого, свободном выражении своих чувств, о готовности к соответствующим действиям.

При неполном повороте головы не все лицо обращено к партнеру, зрительный контакт устанавливается при помощи взгляда, направленного из уголков глаз, наискосок, что сигнализирует о заинтересованности человека. При сдержанном проявлении интереса поворот головы замедляется. Создается впечатление, что данный объект или партнер не достоин того, чтобы поворачиваться к нему всем лицом. Поэтому такое поведение воспринимается как оскорбительное.

Качание головой из стороны в сторону на всем протяжении (без напряжения; часто бывает при слегка приподнятых плечах и опущенных уголках рта) показывает нерешительность, в основе которой скепсис и осторожность.

Отворачивание головы от партнера свидетельствует о том, что заинтересованность в чем-либо отпала, интерес угас. Быстрота и степень напряженности выполняемого движения дают довольно важную дополнительную информацию. Если отворачивание продиктовано гневом, то в нем всегда заключено сильное напряжение. Отворачивание головы в сторону может выражать также чувство превосходства, а если лишь на мгновение, то — мгновенное самостоятельное обдумывание.

Научиться видеть скрытую информацию в жестах вы можете с помощью курса «Развитие интуиции и наблюдательности». Изучите его отдельно или по абонементу, со скидкой.

Изучите сегодня

Этикет и навыки делового общения
Контурная/объемная коррекция губ и периоральной области. Лучшие подходы и техники аугментации
Конкурентная разведка
Креативность и интеллект: развитие творческих и аналитических способностей
Управленческий учет
Технологии продаж: как много продавать
Управление проектами
Стратагемы: мудрость обращения с людьми
Практическая логика и аргументация

Также смотрите

Используемые источники:

https://bbf.ru/magazine/26/7040/
https://blog.oratorskoeiskusstvo.com/zhestikulyatsiya/zhestikulyatsiya-rukami-pri-razgovore.html
https://igrox.ru/blog-aleksandra-petrishheva/zhestikulyatsiya
https://www.elitarium.ru/psihologija-zhestov-ruki-chuvstvo-sostojanie-vpechatlenie-sobesednik-obshhenie/

Бихевиоризм и необихевиоризм

29.03.2021 0 комментариев

ТолкованиеПереводнеобихевиоризм</dt>— направление в американской психологии, возникшее в 30-х гг. XX в. Восприняв главный постулат бихевиоризма, согласно к-рому предметом психологии являются объективно наблюдаемые реакции организма на стимулы внешней среды, Н. дополнил его понятием о «промежуточных переменных» как факторах, служащих опосредствующим звеном между воздействием стимулов и ответными мышечными движениями. Следуя методологии операционализма, Н. полагал, что содержание указанного понятия (обозначавшего «ненаблюдаемые» познавательные и мотивационные (см. мотивация) компоненты поведения) выявляется в лабораторных экспериментах по признакам, определяемым посредством операций исследователя. Н. свидетельствовал о кризисе «классического» бихевиоризма, неспособного объяснить целостность и целесообразность поведения, его регулируемость информацией об окружающем мире и зависимость от потребностей организма. Используя идеи гешталътпсихологии и фрейдизма. (Э. Ч. Толмен), а так же павловского учения о высшей нервной деятельности (К. Л. Холл ), Н. стремился преодолеть ограниченность исходной бихевиористской доктрины, сохранив, однако, ее основную установку на биологизацию человеческой психики.</dd>

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

</dl>необихевиоризм</dt>— направление в американской психологии, возникшее в 30-х гг. XX в. Восприняв главный постулат бихевиоризма о том, что предмет психологии — объективно наблюдаемые реакции организма на стимулы внешней среды, необихевиоризм дополнил его понятием переменных промежуточных как факторов, служащих опосредующим звеном между воздействием стимулов и ответными мышечными движениями. Следуя методологии операционализма, сторонники необихевиоризма считали, что содержание понятия переменных промежуточных, означавшее «ненаблюдаемые» познавательные и мотивационные компоненты поведения, можно выявить экспериментально по признакам, определяемым посредством операций исследователя.Новый шаг в развитии бихевиоризма составили исследования особого типа реакций условных (наряду с «классическими» Павловскими), получивших название реакций инструментальных, или оперантных. Согласно теории, обусловливание классическое и инструментальное — универсальные механизмы научения, общие для животных и человека. При этом процесс научения представлялся как вполне автоматический: подкрепление приводит буквально к закреплению в системе нервной связей и успешных реакций независимо от воли, желания или иной активности субъекта. Отсюда делались далеко идущие выводы, что посредством стимулов и подкреплений можно «лепить» любое поведение, манипулировать индивидом; что поведение жестко детерминировано и он в какой-то мере — раб внешних обстоятельств и собственного прошлого опыта. Все эти выводы были в конечном счете следствием игнорирования сознания. Появление необихевиоризма свидетельствовало о кризисе классического бихевиоризма, неспособного объяснить целостность и целесообразность поведения, его регулируемость информацией о мире и зависимость от потребностей организма. Используя идеи гештальт-психологии и фрейдизма, а также Павловского учения о деятельности нервной высшей, необихевиоризм стремился преодолеть ограниченность исходной доктрины, сохранив ее основную установку на биологизацию человеческой психики.</dd>

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

</dl>необихевиоризм</dt>Этимология.Происходит от греч. neоs — новый и англ. behaviour — поведение.Категория.Психологическое направление.Специфика.Берет свое начало в бихевиоризме. Основан на допущении, что в качестве предмета анализа могут быть не только наблюдаемые поведенческие акты. Для объяснения устанавливаемых связей используются определенные гипотетические конструкты — в схеме S — R появились «промежуточные переменные». Активно используются такие понятия, как образ, цель, потребность, интеллект, ожидание, успех — неуспех, которые являются феноменами поля сознания.Виды.К необихевиоризму относятся:• концепция Б.Скиннера,• концепция К.Халла,• концепция Э.Толмена.</dd>

Психологический словарь. И.М. Кондаков. 2000.

</dl>НЕОБИХЕВИОРИЗМ</dt>см. Бихевиоризм, Э. Т. Толмен, К. Л. Халл.</dd>

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

</dl>

Смотреть что такое «необихевиоризм» в других словарях:

необихевиоризм — необихевиоризм … Орфографический словарь-справочник
Необихевиоризм — направление в американской психологии, возникшее в 30 х гг. ХХ в. Восприняв главный постулат бихевиоризма о том, что предмет психологии объективно наблюдаемые реакции организма на стимулы внешней среды, необихевиоризм дополнил его понятием… … Википедия
Необихевиоризм — (от греч. neоs новый и англ. behaviour поведение) психологическое направление. Берет свое начало в бихевиоризме . Основан на допущении, что в качестве предмета анализа могут быть не только наблюдаемые поведенческие акты. Для объяснения… … Психологический словарь
НЕОБИХЕВИОРИЗМ — совокупное обозначение ряда направлений амер. психологии. Возникновение Н. относится к 1930 м гг. (работы К. Халла и Э. Толмена), когда стала очевидной несостоятельность традиц. бихевиоризма невозможность описания поведения только… … Философская энциклопедия
НЕОБИХЕВИОРИЗМ — (от греч. neos новый и бихевиоризм) англ. neobehaviorism; нем. Neobehav iorismus. Ряд направлений в психологии и социологии, исходящих из принципов бихевиоризма, но пытающихся преодолеть его упрощенность и вводящих в схему стимул реакция… … Энциклопедия социологии
НЕОБИХЕВИОРИЗМ — (от греч. neos – новый + бихевиоризм). Совокупное обозначение ряда направлений американской психологии. Возник в 30 е гг. (Е. Халл, Э. Толмен), когда стала очевидной несостоятельность традиционного бихевиоризма – невозможность описания поведения… … Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)
Необихевиоризм — направление в американской психологии, возникшее в 30 х гг. ХХ в. Восприняв главный постулат бихевиоризма о том, что предмет психологии объективно наблюдаемые реакции организма на стимулы внешней среды, необихевиоризм дополнил его понятием… … Словарь-справочник по педагогической психологии
Необихевиоризм — направление в американской психологии, возникшее в 30 х гг. ХХ в. Восприняв главный постулат бихевиоризма о том, что предмет психологии объективно наблюдаемые реакции организма на стимулы внешней среды, необихевиоризм дополнил его понятием… … Словарь по педагогической психологии
Необихевиоризм — совокупное обозначение ряда направлений американской психологии. Возникновение Н. относится к 1930 м гг. (работы К. Халла и Э. Толмена), когда стала очевидной несостоятельность традиционного Бихевиоризма невозможность описания поведения… … Большая советская энциклопедия
необихевиоризм — необихевиор изм, а … Русский орфографический словарь

—>

Во втором десятилетии XX в., т. е. спустя немногим более тридцати лет после основания научной психологии, в ней произошла революция — смена предмета психологии. Им стало не сознание, а поведение человека и животных.

Бихевиоризм (от англ. behavior — поведение) — особое направление в поведении человека и животных, буквально — наука о поведении.

Тертель А. Л. = Психология. Курс лекций : учеб. пособие. 2006. — 248 с. 20

Янко Слава (Библиотека Fort/Da) || slavaaa@yandex.ru

21 of 147

Основателем бихевиоризма принято считать Дж. Уотсона(1878— 1958), который выступил с манифестом нового направления в психологии под названием «Психология глазами бихевиориста». Задачу психологии Уотсон видел в изучении поведения живых существ, адаптирующихся в физической и социальной среде. Он считал, что наблюдения над поведением могут быть представлены в форме стимулов (S) и реакций (R). Простая схема S—> Rвполне пригодна в данном случае. Задача психологии поведения, считал он, является разрешенной, если известны стимул и реакция. Если подставить в приведенной формуле вместо S— прикосновение к глазу, а вместо R— мигание, то задача бихевиориста может считаться решенной. То, что психологи раньше называли «сознанием», согласно взглядам Уотсона, тоже является поведением, только внутренним, и происходит из поведения внешнего. Просто внутренние реакции столь слабы, считал Уотсон, что не могут быть замечены наблюдателем.

Основная задача бихевиоризма заключалась в накоплении наблюдений над поведением человека с тем, чтобы при данном стимуле бихевиорист мог сказать, какова будет реакция, или, если дана реакция, узнать, какой ситуацией данная реакция вызвана. Бихевиоризм заменил понятие психики, которая связана с потоком «внутренних событий», в которой могут происходить «психические процессы», на объективные детерминанты поведения. Для последователей этого направления в психике нет ничего приватного или «внутреннего» — есть лишь организм, человеческий или животный, биологическая сущность, включенная в окружающие условия. К этим условиям организм должен приспособиться через систему своих физиологических потребностей. Итак, задачи классического бихевиоризма:

— изучение поведения (установление связей между Sи R);

— управление поведением, его моделирование (создание желаемых Rс помощью S);

— научение — адаптация, приспособляемость к окружающим условиям;

Последователи Уотсона внесли новые элементы в его концепцию. Например, Б. Скиннер(1904—1990) ввел понятие «подкрепление». Подкрепление — необходимое следствие действия, которое выполняет живое существо. Скиннер ввел понятие «символического подкрепления» и описывал социум как систему символических подкреплений.

Необихевиоризм подверг сомнению главный постулат классического бихевиоризма «стимул — реакция». По мнению Э. Толмена(1886—1959), формула поведения должна состоять не из двух, а из трех членов: стимул — промежуточная переменная — реакция (S —> РР —> R). Под промежуточной переменной он понимает как раз те недоступные прямому наблюдению психические моменты: намерения, ожидания и знания.

Толмен называет свою теорию когнитивным бихевиоризмом. Поведение человека предваряют так называемые познавательные (когнитивные) карты, которые представляют собой целостные структуры представления мира. Это ожидания и гипотезы, прошлый опыт человека, наследственность и возраст, а также те факторы, которые привели однажды к успеху. Именно они служат регулятором действия. Только рассматривая все эти факторы в совокупности, по мнению Толмена, можно адекватно описать поведение. В настоящее время модификации бихевиоризма широко распространены в американской психологии и представлены прежде всего теорией социального научения А. Бандурыи Д. Роттера.

Необихевиоризм — направление американской психологии, возникшее в 30-е годыXX века в ответ на неспособность классического бихевиоризма объяснить целостность поведения животных и людей. Ключевыми фигурами необихевиоризма стали Кларк Л. Халл, Беррес Ф. Скиннер и Эдвард Ч. Толмен.

Идея классического бихевиоризма состояла в том, что реакции (R) живых существ обусловлены воздействием стимулов (S). Иначе говоря, поведение представляет собой множество цепочек S-R, каждая из которых сформировалась в результате подкрепления. Необихевиоризм расширил эту модель, введя понятие промежуточных факторов (промежуточных переменных) V, каждый из которых оказывает влияние на процесс формирования привычек S-R: усиливает, замедляет или препятствует подкреплению.

В 50-е годы XX века необихевиоризм стал уступать позиции когнитивному подходу в психологии.

Литература

Хант М. История психологии / Пер. с англ. А. В. Александровой. — М.: АСТ, 2009. — С. 352—370. — ISBN 978-5-17-059178-7.

Ссылки

Эта страница в последний раз была отредактирована 19 апреля 2015 в 18:25.

Бихевиоризм (англ. behavior – поведение) – ответвление в психологии, которое изучает поведение живых существ и способы влияния на него. В более узком понимании эта наука исследует внешнее поведение, не делая различия между людьми и животными.

Классический бихевиоризм Дж. Уотсона сводит психологические проявления к реагированию организма к двигательным. Мышление сводится к речевому акту, а эмоции к внутренним изменениям в организме. Сознание принципиально не включено в список изучения бихевиоризмом. Так как оно не изображает поведенческих показателей. Основная черта поведения принимается связь стимула и реакции (S – R).

Представители бихевиоризма

Основным основоположником бихевиоризма выступает Эдвард Ли Торндайк. В основном, он проводил исследования поведения животных. Для этого Торндайк в 1911 году придумал эксперимент «проблемная клетка» из которого животное, методом проб и ошибок, должно найти выход.

Сенсационную лекцию «Психология с точки зрения бихевиориста» создал психолог из США Джон Бродес Уотсон в 1913 году, чем положил официальное начало бихевиоризма. Он был убеждён, что любое поведение можно измерять или модифицировать. Мысль Уотсона состояла в объективности и полезности психологии для общества. А его цель – в предсказании реакции и определении природы действующего стимула.

Уотсон совместно с Рейдер провели эксперимент под названием «Маленький Альберт», в центре которого был 11-ти летний мальчик. Этот эксперимент иллюстрировал формирование человеческого страха и тревоги.

У. Хантер в 1914 году создал схему «Отсроченная» для изучения манеры поведения. Он показывал обезьяне банан, а потом прятал в один из ящиков и закрывал от нее их ширмой. Через пару секунд снимал ширму. Обезьяна безошибочно находила банан. Так стало ясно, что животные способны не только на непосредственную реакцию на импульс, но и на отсроченную.

Л. Карл пошел еще дальше. Он при помощи экспериментальных опытов вырабатывал у разных животных умения, потом удалял им различные части мозга, для выяснения существует ли зависимость от удаленных частей мозга выработанного навыка. Вывод состоит в том, что все части мозга равнозначны и могут заменять друг друга.

В СССР бихевиоризм принимался как буржуазное извращенство в психологической науке. Активным ненавистником его был А.Н. Леонтьев. Критика состояла в отрицании не наблюдаемых внешних факторов (цели, мотивы, предубеждения и т.п.) в поведении человека. Однако к бихевиоризму были близки по смыслу «объективная психология»П.П. Болонского и «рефлексология» В.М. Бехтерева, которые существовали в СССР в 1929-1930-е годы.

До середины 1950-х годов бихевиоризм занимал одно из главных мест в психологии.

В1971 году Беррес Ф. Скиннер презентовал книгу «По ту сторону свободы и достоинства», в которой он утверждал, что свободная воля – это иллюзия.

Идея бихевиоризма

Важную нишу бихевиоризма занимает стимул. Он подразумевает данную ситуацию, которая выстраивает подкрепление реакции. В виде этих реакций выступают эмоциональное и устное реагирование окружающего общества. Но при этом личностные переживания не остаются незамеченными, а переносятся в зависимое положение от внешних факторов.

Научный исследователь Джон Уотсон вынес основные пункты, на которых строится бихевиоризм:

Целью наблюдения психологии есть поведение и реакции всех живых существ. Именно такие проявления будут изучены.

Все физиологические и психологические проявления исходят от типа поведения.

Реагирование людей и животных нужно исследовать как единый двигательный показатель на внешние раздражители – стимулы.

Исследовав показатели стимула, можно предугадывать следующий ответ. Основная задача бихевиоризма – научится предсказывать действия личности. Так поведение индивида можно контролировать.

Все виды реакций человека состоят из приобретенных форм (условные рефлексы) или переходят по наследству (безусловные рефлексы)

Повадки человека – это итог обучения. Т.е. многократное повторение ответного реагирования отпечатывается в памяти. Впоследствии этого могут быть воспроизведены. Так формирование навыков происходит через выработку условных рефлексов.

Мышление и речь также входят в список навыков.

Память служит хранением приобретенных умений.

Становление психических реакций происходит на протяжении всей жизни. Такое развитие зависит от условий проживания, социального общества и внешних раздражителей.

Систематизация возрастного развития не присутствует. Общих признаков в процессе формирования детской психики на разных этапах возраста отсутствуют.

Эмоции означают ответ организма на положительные и отрицательные стимуляторы окружающего пространства.

Уотсон предполагал, что человека можно обучить всему. По его мнению генетические, личностные и умственные факторы не помешают обучению.

Если углубится, то суть бихевиоризма в создании лаборатории социума.

Бихевиоризм в психологии

Бихевиоризм служит предметом изучения поведения субъектов. Человеческое поведение изучается с рождения индивида до конца его жизни. Исследование проводится с объективной точки зрения, что приводит к игнорированию сознания, ощущений, воли и воображения. Из-за этой точки зрения, бихевиористы исключили понятия подсознания и всё, что связано с ним.

Цель бихевиоризма состоит в изучении поведения субъекта, чтоб в будущем превзойти его и предсказать его ответ на определенные события. Достигнуть такую цель сложно, но реально. До нынешнего времени такая практика смогла состояться только на бессистемно используемых методах общественного действия.

Из-за множественных реакций, наука старается их изменить. Выясняется, что количество безусловных ответов организма, при рождении, не велико. Это отрицает теорию инстинкта. Большая часть инстинктов, названными старой школой психологии, сейчас относятся к условным. Бихевиористы не ищут генетические наследия поведенческих реагирований или наследстве особых способностей (например музыкальных или художественных). Они считают, что каждый ребенок рождается с одинаковым количеством возможностей и при определенных внешних обстоятельствах можно его направить на изучение любой узкой отрасли.

Важной деталью бихевиоризма является стимул (S) – реакция (R). Зоопсихолог Эдвард Ли Торндайк отталкивался от теории личности (набор поведенческих реакций) и открыл закон эффекта. Он указал, что между побуждением и ответной реакцией есть связь, которая подпитывается стимулом.

Теория бихевиоризма состоит в том, что личность обладает навыками и рефлексами, которые она приобрела в окружающей себя среде. Получается, что индивид есть организованной структурой и почти стабильной системой разных умений.

Бихевиоризм в психологии рассматривает личности как субъект, у которой есть реакция, функции и возможность к обучению. Получается запрограммированный человек на воспроизведение разных действий, поведения и рефлексов.

Необихевиоризм

Эта наука принадлежит американской психологии, которая появилась в 1930-х годах ХХ в.

Необихевиоризм выступил в качестве свидетеля кризиса классического бихевиоризма, который не смог объяснить цель полноты поведения. Эта наука пользовалась идеями гештальт-психологии, фрейдизма (Э.Ч. Толмен) и павловского о высшей нервной деятельности (К. Л. Халл). Цель необихевиоризма состоит в преодолении ограниченности изначальной теории бихевиоризма. Но эта нео-отрасль пыталась сохранить основную установку на биологизацию человеческой психики.

Необихевиоризм не пытался уйти далеко от классического бихевиоризма. Американский психолог Э.Ч. Толмен поддерживал положение, что исследование должно проводится строго по объективному методу, а не опираться на недоступные этому способу мире подсознания. Но ещё в 1960-тые годы Толмен усовершенствовал формулу бихевиоризма и назвал ее когнитивным бихевиоризмом. К стимулу и реакции он добавил «промежуточные переменные», без которых он не представлял метод исследования поведения. Так появилась когнитивное представление.Он ввел гипотезы, цели, намерения и познавательные карты. В итоге получилась формула: S (стимул) – V (промежуточные переменные) – R (реакция).

Плюсы бихевиоризма:

Объективный взгляд;
Практика научных методов;
Предметом изучения вошло поведение;
Эффективные способы терапии нарушенного поведения.

Минусы бихевиоризма:

Устаревшая методология и литература;
Механический детерминизм;
Нет отличия между человеком и животным.

Данная научная отрасль подходит для простых ситуаций психотерапии: избавления от популярных фобий (страхов), плохих привычек, моделирование плохого поведения. В сложных “личностных” случаях использование бихевиоральных способов дает не долгий эффект. Существуют исторические предпочтения: Америка пользуется бихевиоральными подходами всем другим, в России бихевиоризм не популярен.

Нужна помощь в написании работы? Узнать стоимость

В самом общем плане необихевиоризм в социальной психологии представляет собой экстраполяцию принципов, разработанных в традиционном бихевиоризме и необихевиоризме, на новый круг объектов — объекты социально-психологического знания. Не рассматривая здесь бихевиоризм во всех его аспектах, коснемся лишь отдельных его положений и характеристик, релевантных именно анализу социально-психологических явлений.

Отмеченное большое влияние, оказанное и оказываемое на западную социальную психологию неопозитивистской философской традицией, особенно ярко проявляется на примере необихевиоризма. Рассматривая необихевиористскую ориентацию, следует с самого начала подчеркнуть, что именно необихевиоризм наиболее полно реализует в социальной психологии методологические принципы философии неопозитивизма.

Неопозитивистский методологический комплекс, на который объективно ориентирован необихевиоризм, включает следующие основные принципы: абсолютизацию стандарта научного исследования, сложившегося в естественных науках, — в этом смысле все науки должны развиваться по образу и подобию естественных наук; верификацию (или фальсификацию) и операционализм; натурализм, т.е. игнорирование специфики поведения человека; негативное отношение к теории и абсолютизацию эмпирического описания, основанного на фиксации непосредственно наблюдаемого; отказ от ценностного подхода, стремление элиминировать ценностные установки по отношению к изучаемым объектам как препятствующие достижению истины и вообще научности; принципиальный разрыв связей с философией. Социально-психологическая реализация этих общих гносеологических положений может быть естественно прослежена лишь при изложении конкретных вопросов. Сейчас важно только отметить, что авторы, представляющие необихевиористскую ориентацию в социальной психологии, различаются между собой, в частности с точки зрения жесткости следования вышеуказанным методологическим принципам.

Известно, что еще в 30-е годы произошло своего рода размежевание в психологической школе бихевиоризма. Наряду с ортодоксальной линией развития выделилась линия развития «смягченного» бихевиоризма, или необихевиоризма, связанная в первую очередь с именами Э. Толмена, К. Халла и отмеченная усложнением традиционной бихевиористской схемы S—R за счет введения промежуточных переменных, так называемых медиаторов. И в области социальной психологии мы сталкиваемся с этими двумя тенденциями: радикальная линия наиболее четко представлена оперантным подходом Скиннера и его последователей, так называемая медиаторная линия развития представлена в социальной психологии наиболее широко и связана с такими авторами, как Н. Миллер, Д. Доллард, А. Бандура, Р. Уолтере и др.

Как известно, психологические принципы, лежащие в основе необихевиористского подхода, являются современной разновидностью психологического ассоцианизма. Кроме того, для этой позиции характерно активное включение принципа психологического гедонизма, согласно которому стремление к удовольствию, к избежанию боли (в широком смысле) рассматривается в качестве основной мотивационной силы, основного фактора, детерминирующего поведение.

Что касается методического обеспечения данного направления, то его представители работают по преимуществу в рамках лабораторного эксперимента, причем культура эксперимента является традиционно развитой и высокой. Однако наметилась и тенденция сочетать лабораторный эксперимент с полевым исследованием. Она связана, в частности, с работами А. Бандуры. С его же именем в рамках данной ориентации ассоциируется переключение внимания на эксперименты, испытуемыми в которых выступают люди, а не животные, что всегда было характерно для представителей бихевиоризма.

Основной проблемой бихевиористской ориентации традиционно является научение. Именно через научение приобретается весь репертуар наблюдаемого поведения, за пределы которого исследователи обычно не выходят. В рамках бихевиоризма предложено общее описание хода научения и сформулирован ряд законов, принципов, относящихся к переменным ситуации научения. Пытаясь ответить на вопрос о том, как происходит научение, авторы фокусируют внимание на условиях окружения (среды) — стимулах, которые «ответственны» за приобретение, модификацию, ослабление определенных поведенческих образцов. Научение представляют как установление или изменение ассоциации между реакциями обучающегося и стимулами, которые побуждают или подкрепляют его.

Обычно проводится разграничение между двумя типами научения — научением типа S и научением типа R— соответственно двум вычлененным схемам научающего эксперимента. Схема так называемого классического обусловливания заимствована бихевиористами у И. П. Павлова. В этом случае экспериментатор воздействует на организм условным раздражителем (например, звонком) и подкрепляет его безусловным (например, подачей пищи), т.е. безусловный стимул используется для вызывания безусловной реакции в присутствии поначалу нейтрального стимула. После ряда повторений реакция ассоциируется с этим новым стимулом. Продуктом научения по такой схеме оказывается респондентное поведение — поведение, отвечающее на определенный стимул. Подача подкрепления здесь связана со стимулом, отсюда и обозначение данного научения как «научение типа 5».

Внимание!Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы. Расчет стоимостиГарантииОтзывы

Схема так называемого оперантного, или инструментального, обусловливания разработана Скиннером. Суть научения по данной схеме состоит в том, что вместо предложения стимула, вызывающего определенную реакцию, экспериментатор, наблюдая за организмом, ждет случайного появления реакции в интересующем его направлении. Ее проявление сразу же подкрепляется. Продуктом научения по данной схеме оказывается оперантное поведение, или оперант. Скиннер так определяет разницу между респондентным и оперантным видами поведения: респондентное поведение вызвано стимулом, «предшествующим ему. Оперант — это поведение,вызванное стимулом, следующим за ним». В данном случае подкрепляется уже не стимул, а реакция организма, именно она вызывает подкрепляющий стимул. Отсюда обозначение такого научения, как «научение типа ». Схема оперантного обусловливания занимает ведущее место в исследованиях необихевиористов в области социальной психологии.

Общность и различия между представителями современного бихевиоризма наиболее полно проявляются в категориальном аппарате.

Понятия «стимул», «реакция» являются базовыми для данного направления в целом. Сторонники скиннеровского подхода определяют стимул как физическое, или материальное, событие, которое должно быть наблюдаемым и манипулируемым.

Сторонники медиаторного подхода уделяют основное внимание разделению стимулов и реакций на внутренние и внешние. Схему S— R они заменяют схемой S—r—s—R. Внутренние, имплицитные г и s выступают как медиаторы (посредники).

Весьма важным в этом словаре является понятие дискриминативного, или дифференцирующего, стимула. Это стимул, не вызывающий прямо условной реакции, но как бы сигнализирующий организму о ней. Лишь при наличии в экспериментальной ситуации этого стимула происходит оперантная реакция.

Другим важным термином в словаре бихевиоризма является термин драйв (drive) — побуждение. В скиннеровском подходе драйв определяется совокупностью операций, используемых для его установления. Здесь мы имеем как раз один из ярких примеров проявления операционализма. Драйв — это не реакция, не стимул, ни в коем случае не психологическое состояние, а просто термин для выражения отношения между некоторыми предшествующими операциями экспериментатора и силой ответа организма в результате. По мнению сторонников медиаторного подхода, драйв — это некая сила внутри организма (но не потребность), которая, достигая оптимума, активизирует поведение в направлении подкрепления и, следовательно, редукции драйва, иначе говоря, это импульс к действию. Таким образом, для представителей медиаторного подхода характерен акцент на энергизирующей и, можно сказать, директивной функциях драйва.

Важной парой категорий выступают категории генерализации (обобщения) и дискриминации (различения). Если определять кратко сущность принципа генерализации, то это тенденция реакции, полученной на один определенный стимул, ассоциироваться с другим, новым, но похожим стимулом. Чем более подобны стимулы, тем успешнее генерализация. Это весьма важное объяснительное понятие в теории научения: генерализация оказывается основой объяснения, в частности быстрого овладения языком у ребенка. В социально-психологическом контексте для бихевиоризма встает сложный вопрос о генерализации двух или более стимулов, которые не имеют общих стимульных свойств. Например, внешние физические свойства слов могут быть различны, но их характеризует эквивалентность значений.

Дискриминация (дифференциация) имеет место, когда индивид научается различать подобные стимулы и отвечать на один, но не на другой вследствие дифференцированного подкрепления. «Подобно тому как организмы научаются «экономить» поведение, обобщая стимулы, они научаются специфически реагировать на отдельные стимулы». Дискриминация затрудняется, когда стимулы становятся слишком похожими. Оба процесса — генерализация и дискриминация — рассматриваются как весьма функциональные и адаптивные для организма.

Следующим важным понятием в бихевиористской традиции является понятие подкрепления. Определения подкрепления в скиннеровском подходе по сути представляют тавтологию. Позитивные подкрепления определяются как стимулы, которые, будучи представленными, усиливают реакции; негативные подкрепления — это стимулы, которые усиливают реакции, будучи устраненными. Определения сторонников медиаторного подхода несколько шире. С их точки зрения, подкрепление приводит к наблюдаемым изменениям во внешних реакциях.

Формы подкреплений могут варьировать от пищи и воды до элементов социального взаимодействия (например, одобрение словом). Последнее особенно характерно для представителей медиаторного подхода. Подкрепление эффективно постольку, поскольку оно сокращает уровень напряжения, создаваемого действием первичных и вторичных драйвов.Приведенными понятиями, конечно, не исчерпывается весь набор понятий, характерный для бихевиоризма, однако они позволяют представить не только суть данного подхода, но и основные направления его социально-психологического приложения. Именно посредством этих относительно немногих концептов представители бихевиоризма пытаются описать приобретение и модификацию всех возможных типов поведения. Вместо того чтобы искать причины поведения в обращении к эмпирически ненаблюдаемым конструктам (например, в психоанализе это эго, суперэго), бихевиористы всецело усматривают их в истории подкреплений индивида и в его наличном окружении.

Обозначая круг социально-психологических теорий, разработанных в ключе необихевиористской ориентации, следует назвать прежде всего теорию агрессивного поведения, теорию подражания, связанные в первую очередь с именами Н. Миллера, Д. Долларда, А. Бандуры, теорию межличностного взаимодействия, представленную в работах Д. Тибо и Г. Келли, Д. Хоманса.

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту Узнать стоимостьИспользуемые источники:

https://psychology.academic.ru/1359/необихевиоризм
https://studopedia.ru/8_58353_biheviorizm-i-neobiheviorizm.html
https://wiki2.org/ru/необихевиоризм
https://onona.online/psihologiya/biheviorizm
https://students-library.com/library/read/59261-neobiheviorizm-osnovnye-ponatia-teorii-predstaviteli-i-problematika-ih-rabot

Мотивы личности

29.03.2021 0 комментариев

—>

Мотивы личности — это потребность (или система потребностей) личности в функции побуждения. Внутренние психические побуждения к деятельности, поведению обусловлены актуализацией тех или иных потребностей личности.Деятельностные мотивы могут быть самые разные:

§ органические — направлены на удовлетворение естественных потребностей организма и связаны с ростом, самосохранением и развитием организма;

§ функциональные — удовлетворяются с помощью разного рода культурных форм активности, например занятия спортом;

§ материальные — побуждают человека к деятельности, направленной на создание предметов домашнего обихода, различных вещей и инструментов;

§ социальные — порождают различные виды деятельности, направленные на то, чтобы занять определенное место в обществе, получить признание и уважение;

§ духовные — лежат в основе тех видов деятельности, которые связаны с самосовершенствованием человека.

Органические и функциональные мотивы в совокупности составляют мотивацию поведения и деятельности личности в тех или иных обстоятельствах и могут не просто влиять, но изменять друг друга.

Потребности человека проявляются в конкретных формах. Люди могут по-разному осознавать свои потребности. В зависимости от этого мотивы разделяются на эмоциональные — желания, хотения, влечения и т.п. и рациональные — стремления, интересы, идеалы, убеждения.

Различают две группы взаимосвязанных между собой мотивов жизни, поведения и деятельности личности:

§ генерализованные, содержание которых выражает предмет потребностей и соответственно направленность устремлений личности. Сила этого мотива обусловлена значимостью для человека предмета его потребностей;

§ инструментальные — мотивы выбора путей, средств, способов достижения или реализации цели, обусловленные не только потребностным состоянием личности, но и ее подготовленностью, наличием возможностей успешно действовать по реализации поставленных целей в данных условиях.

Есть и другие подходы к классификации мотивов. Например, по степени общественной значимости выделяют мотивы широкого социального плана (идеологические, этнические, профессиональные, религиозные и др.), группового плана и индивидуально-личностного характера. Различают также мотивы достижения цели, избежания неудач, мотивы одобрения, аффилиационные (сотрудничество, партнерство, любовь).

Мотивы не только побуждают человека к действию, но и придают его поступкам и действиям личностный, субъективный смысл. На практике важно учитывать, что люди, совершая одинаковые по форме и предметным результатам поступки, нередко руководствуются разными, порой противоположными мотивами, придают разное личностное значение своему поведению, действиям. В соответствии с этим и оценка поступков должна быть различной: и нравственной, и правовой.

1. В схеме личности Г.Айзенка выделяются два измерения: эмоциональная стабильность/нестабильность и: подвижность/уравновешенностьэкстраверсия/интроверсия экстрапунитивность/интропунитивность психотизм/депрессия

2. Личностные качества, предопределенные, главным образом, социальными факторами — это: инстинкты механическая памятьценностные ориентации музыкальный слух

3. Возвращение к онтогенетически более ранним, инфантильным стратегиям поведения называется: отрицаниемрегрессией вытеснением подавлением

4. Как совокупность внутренних условий, через которые преломляются внешние воздействия, трактует личность: А.Н.ЛеонтьевС.Л.Рубинштейн К.К.Платонов А.С.Ковалев

5. Свойства человека, обусловленные генетическими факторами, — это: воспитанность авторитетзадатки равнодушие

6. Проблема психических механизмов защиты была впервые разработана: в гештальтпсихологии в гуманистической психологии в бихевиоризмев психоанализе

7. Импульсивность, инициативность, гибкость поведения общительность, социальная адаптированность свойственны людям типа: интровертированногоэкстравертированного интропунитивного шизоидного

8. Обращенностью на окружающий мир характеризуется тип личности: интропунитивный интровертированныйэкстравертированный экстрапунитивный

9. Преобразование энергии инстинктивных влечений в социально приемлемые способы деятельности называется: рационализацией идентификациейсублимацией вытеснением

10. Рассматривая психическую структуру человека, 3. Фрейд показал, что принципом удовольствия руководствуется:«Оно» «Я» «Сверх-Я» «Супер-эго»

11. Биологические процессы созревания личности ставит в основу такой подход к развитию личности: психогенетический социогенетическийбиогенетический двухфакторный

12. Степень трудности тех целей, к которым стремится человек, и достижение которых представляется человеку привлекательным и возможным, характеризует:уровень притязаний локус контроля самооценка самоотношение

13. Выражает неделимость, целостность и генотипические особенности человека как представителя рода понятие:индивида личности субъекта деятельности индивидуальности

14. Суть проекции заключается:в приписывании другим людям собственных чувств в ориентации поведения на доступную цель в отрицании реальных фактов в выборе поведения, противоположного подавленному

15. Иерархическую пирамиду потребностей разработал: К.РоджерсА.Маслоу Г.Олпорт З.Фрейд

16. Основоположником теории черт является:Г. Олпорт Г. Айзенк К. Роджерс К. Левин

17. Переживаемое человеком состояние нужды в чем-либо —это: мотивпотребность интерес склонность

18. Только поведение, поддающееся наблюдению, может быть описано объективно, по мнению: гештальтистов фрейдистовбихевиористов когнитивистов

19. Человека как индивида характеризует: индивидуальный стиль деятельности креативность мотивационная направленностьсредний рост

20. Система устойчивых предпочтений и мотивов личности, ориентирующих особенности ее развития, задающая главные тенденции ее поведения, — это: темперамент характер способностинаправленность

21. Личность формируется обществом, биологические особенности человека не оказывают на этот процесс существенного влияния согласно подходу к развитию: психогенетическомусоциогенетическому биогенетическому двухфакторному

22. Наиболее общей формально-динамической характеристикой индивидуального поведения человека является (ются):темперамент характер способности направленность

23. Согласно концепции Г.Айзенка, эмоционально неустойчивый интроверт—это: холерикмеланхолик сангвиник флегматик

24. Человек как типичный носитель видов человеческой активности — это: индивид личностьсубъект деятельности индивидуальность

25. Из следующих понятий: «индивид», «личность», «индивидуальность» — самым широким по содержанию является понятие:индивида личности субъекта деятельности индивидуальности

26. Высший регулятор поведения – это: убеждениямировоззрение установка интерес

27. Людям присущи три типа потребностей: власти, успеха и причастности – согласно теории: А.МаслоуД.Мак-Клелланда А.Акоффа Ж.Годфруа

28. Система сложившихся взглядов на окружающий мир и свое место в нем называется: влияниеммировоззрение личностным смыслом потребностью

29. Стремление личности к достижению целей той степени сложности, на которую она считает себя способной, проявляется как: установкапритязание мировоззрение личностный смысл

—>

4.1. Духовная мотивация – в силу бессмертия личности, стремление к спасению по завершении земного пути.

Православного предпринимателя, прежде всего, вдохновляет путь служения Богу и людям. На этом пути он руководствуется заповедями о служении, которые и формируют его понимание сути и содержания служения делового сословия.

Предприниматели служат, подражая Христу:

Ибо и Сын Человеческий не для того пришел, чтобы Ему служили, но чтобы послужить и отдать душу Свою для искупления многих (Мк., 10,45).

С духовной точки зрения, предприниматель приходит в Дело не для того, чтобы организовать служение людей себе. Наоборот, он организует сообщества людей (сотрудников своей компании) для того, чтобы послужить им. На практике это выглядит труднодостижимым и даже нереалистичным. Однако такое служение становится реальным, если предприниматель начинает рассматривать свое Дело как инструмент, посредством которого сотрудники раскрывают свои способности и реализуют свои жизненные цели. В этом предприниматель усматривает и свое служение Богу.

Предприниматель служит, чтобы следовать за Христом:

“ Кто Мне служит, Мне да последует, и где Я, там и слуга Мой будет; и кто Мне служит, того почтит Отец Мой” (Ин. 12, 26).

Исполняя свое служение Богу, предприниматель следует за Иисусом Христом. Он верит, что по слову Господа через верное служение будет с Ним и в земной жизни, и в Царстве Небесном.

4.2. Экономическая мотивация – заинтересованность в прибыли.

Православный предприниматель признает, что заинтересованность в прибыли и росте стоимости компании является неотъемлемой частью предпринимательского служения. Из прибыли расширяется дело, что обеспечивает развитие компании и достижение целей служения. Вместе с тем, стремление к получению прибыли не является самодостаточной мотивацией. Важно, чтобы духовные и экономические побуждения соединялись в единую духовно-экономическую мотивацию, в которой прибыль и служение не противостоят друг другу, а гармонично соединяются.

4.3. Профессиональная мотивация – стремление достичь совершенства.

Православный предприниматель должен быть побужден стремлением достичь совершенства в своем деле.

Движение к совершенству начинается, прежде всего, с нравственного и духовного совершенствования. Достигается по мере исполнения заповедей и смирения. Для предпринимателя актуально соединить нравственную сторону вопроса с профессиональной деятельностью. То есть, опираясь на нравственное и духовное совершенствование, достигать совершенства профессионального. Это профессиональное совершенство может быть выражено в высокой личной компетентности предпринимателя и превосходных характеристиках его дела.

Потому апостол Павел говорит:

И все, что делаете, делайте от души, как для Господа, а не для человеков, зная, что в воздаяние от Господа получите наследие, ибо вы служите Господу Христу. А кто неправо поступит, тот получит по своей неправде, [у Него] нет лицеприятия. (Кол.3:23-25).

На пути к совершенству, которое, как и все на земле, не может быть совершенным абсолютно, нужно не впадать в крайности и не считать, что совершенство достигается только собственными усилиями человека, либо, наоборот, предоставляется Богом без каких либо наших усилий.

Святитель Иоанн, митрополит Тобольский:

«Нам следует избегать односторонностей: мы не должны оставаться в лености, возложивши всё на Бога, а равно не должны думать мы, что сами собою, без Божией помощи и Его благоволения, можем совершить что-либо доброе. Ибо и Сам Бог всего не совершает, чтобы не оставить нас праздными, и нам не предоставил всё вершить, чтобы мы не превозносились тщеславно».

Совершенствуясь в своем служении, православный предприниматель стремится к соединению собственной воли с волей Божией и благословению Богом его дела. И именно под эти углом зрения рассматривает свои деловые перспективы.

4.4. Патриотическая мотивация – как призвание любить свое Отечество и своих братьев по вере, живущих по всему миру.

Православный христианин призван любить свое Отечество и своих братьев по вере, живущих по всему миру. Такая любовь является одним из способов исполнения заповеди Божией о любви к ближнему, что включает любовь к своей семье, соплеменникам и согражданам – и становится источником патриотизма. Патриотизм – это любовь к своей стране и вера в ее народ, желание сделать все возможное ради народа и Отечества.

В соответствии со своим выбором предприниматель может иметь патриотическую мотивацию служения – выбирать направления, которые не имеют преимуществ в виде быстрой прибыли или чрезвычайно сложны в реализации, но объективно важны для выживания народа и Отечества.

Одним из таких направлений являются высокотехнологичные, наукоемкие производства и другие направления интеллектоемкой деятельности. Сырьевой потенциал любой страны мира не может быть вечной основой ее благополучия. Природные ресурсы – дар Божий, который является достоянием не только всех ныне живущих на Земле людей, но и будущих поколений. Те природные ресурсы, которые сегодня необходимы человеку, но в будущем не могут быть восстановлены, следует расходовать с расчетом на много веков вперед и, по возможности, заменять восполнимыми ресурсами. Этот потенциал постепенно теряет свое значение и в будущем не сможет принести процветания.

Патриотически-настроенный предприниматель может сознательно идти на значительные трудности и риски ради служения своего народу и стране там, где это особенно сложно, трудно и необходимо делать.

4.5. Социальная мотивация – выбор менее прибыльных, но социально значимых отраслей.

Еще одним примером нравственной мотивации, выбираемой предпринимателем в соответствии со своей личной позицией, может стать социальная мотивация. В этом случае предприниматель идет в области, где прибыль невысока, но продукция и услуги имеют особо важное значение с точки зрения повседневной жизни населения, его насущных проблем.

Социальная мотивация может, например, привести предпринимателя в сферу сельского хозяйства, где положение сельских жителей может быть крайне тяжелым. В этой сфере даже скромный проект, который даст людям на селе работу, имеет высокую нравственную ценность.

Подобные социальные проекты могут реализовываться в жилищно-коммунальном хозяйстве, сфере медицинского обслуживания населения, общественного питания, издательском деле и тому подобное. Социально мотивированный предприниматель стремится находить такие проекты и успешно реализовывать их.

—>

а) темперамент;

б) характер;

в) способности;

г) направленность.

Степень трудности тех целей, к достижению которых стремится человек — это …

а) локус контроля;

б) самооценка;

в) уровень притязаний;

г) характер.

Согласно теории К.К.Платонова, основным блоком личности является …

а) темперамент;

б) направленность;

в) характер;

г) способности.

.Подструктура личности, которая включает привычки, знания, умения и навыки — это …

а) направленность;

б) опыт;

в) подструктура особенностей психических процессов;

г) биопсихические свойства.

Психологические особенности человека, от которых зависит успешность приобретения знаний, умений и навыков — это …

а) задатки;

б) способности;

в) способности и задатки;

г) индивидуальный стиль деятельности;

д) потребности.

Различают следующие виды способностей: …

а) репродуктивный и творческий;

б) активный и пассивный;

в) адаптивный и творческий;

г) репродуктивный, активный и творческий.

Способности и задатки человека связаны между собой …

а) однозначно;

б) бессистемно;

в) способности многозначны, т.е. одна и та же способность связана со многими задатками;

г) задатки многозначны, т.е. на основе одного задатка могут формироваться многие способности.

Различают следующие виды способностей: …

а) общие и специальные;

б) общие, специальные и вспомогательные;

в) общие и вспомогательные;

г) общие и специальные, активные и пассивные.

Наиболее верный путь определения способностей — это …

а) использование специальных тестов;

б) проведение опросов и экзаменов;

в) выявление динамики успехов в процессе деятельности;

г) оценка характера познавательных процессов человека.

Совокупность общих и специальных способностей, свойственных определенному человеку — это …

а) одаренность;

б) талант;

в) гениальность;

г) индивидуальный стиль деятельности.

Относительно устойчивая система представлений человека о самом себе, на основе которой он строит свое взаимодействие с другими людьми — это …

а) уровень самооценки;

б) уровень притязаний;

в) образ «Я»;

г) уровень ожидаемой оценки.

Каким образом у человека появляется образ «Я»?

а) Дается от природы.

б) Формируется в младенческом возрасте.

в) Формируется в детстве к 2-3 годам. _t

г) Формируется постепенно и в основном складывается в юношеском возрасте.

Высокая самооценка …

а) способствует развитию и успеху личности;

б) никак не сказывается на взаимоотношениях с окружающими;

в) может стать причиной замкнутости, утраты межличностных контактов

г) только иногда мешает процессу общения.

Мотивация духовного развития

Теперь пришло время обсудить очень важный вопрос — причины стремления к духовному совершенству. Если человек ищет освобождения, чтобы убежать от своих проблем, его поиск никогда не увенчается успехом. Райские цветы Сади не для того, кто отчаялся, утратил веру в свои силы или устал находиться в четырех стенах своей комнатки. Цветочный сад для того, кто любит цветы. Видение сада — это свершение, а не побег. Трансцендентная сфера не для того, кто стремится уйти из жизни, а для того, кто желает жить более изобильно.

Различие в этих мотивах описать очень трудно, но оно становится очевидным для того, кто осознал их. В первом случае человеком движет скрытый эгоизм, который прослеживается в таких настроениях, как жалость к себе, корыстность и тщеславие.

Учебник по искусству китайской поэзии описывает это различие очень просто. Стихи пытаются писать три типа людей. (В даосизме поэзия выступает символом гармонической и согласованной жизни.) Первый и самый низкий тип людей сочиняют стихи, чтобы продать их, поэтому их мотив — личная нажива. Они не могут быть подлинными поэтами.

Второй тип людей сочиняет стихотворения, чтобы произвести впечатление на других, продемонстрировать свой выдающийся талант, снискать славу пиита или добиться продвижения по службе. Такие люди также руководствуются личными амбициями и поэтому не являются настоящими поэтами.

Третий — и самый немногочисленный — тип повинуется лишь вселенскому зову красоты. Поэзия сама пишет себя через них. Они не мечтают ни о наживе, ни о славе, а вдохновляются лишь непреодолимым стремлением к поэтическому выражению. Только они — истинные поэты. У них нет личных мотивов, но вселенский мотив сполна проявляется через них. Их устами говорит само благоговение перед красотой.

По аналогии с этим, трансцендентной личности приятно просто быть. Как вращающийся волчок, она движется туда-сюда по миру, тяготеет к тем местам, где явлены красота и благородство, и радостно созерцает все, что красиво и благородно. Джами сказал:

Достаточно быть подле возлюбленного. Трансцендентная личность обрела себе возлюбленного в Пространстве.

Постижение этих тайн влечет за собой пробуждение весьма утонченного настроения — не грустного и напыщенного, а спокойного и умиротворенного. В видении реальности нет ничего мрачного и унылого. Просто оказывается, что в присутствии подлинной радости, равно как и присутствии глубокой печали, Я безмолвно. Лишь тот, кто очень недалек и живет поверхностной жизнью, бурно реагирует на происходящее.

Если ты правильно понял принципы медитации, вскоре ты встретишься со своей трансцендентной личностью, как с давним другом. Ты увидишь, что это очень простое, робкое, гуманное существо, наделенное чувством юмора и детской непосредственностью, но в то же время старое, как мир. Когда ты станешь на путь, который ведет в сферы постижения, эта трансцендентная личность увлечет тебя за собой и познакомит со всем миром. Ты сможешь все узнать, изучить, увидеть и пережить. Но главное — ты будешь участвовать во всех ее деяниях. Ты разделишь с ней ее переживания. По истечении некоторого времени ты осознаешь, что трансцендентная личность — это ты сам. Ты будешь совершать все, что и она. Сначала ты должен взрастить ее, и тогда она преобразит тебя в себя.

Трансцендентная личность имеет свой образ в христианском мистицизме. Это не что иное как Христос в тебе и твоя надежда не славу. Ее пробуждение в человеческой душе представляет собой Второе Пришествие, а ее взросление в твоем сознании есть подлинное крещение.

В одном из апокрифических евангелий есть притча о ребенке

Иисусе и птицах. Играя, маленький Иисус слепил из глины голубков и подбросил их в воздух. Когда он сделал это, они ожили и взмыли в небо. Трансцендентная личность есть древний волшебник Мерлин из многочисленных сказок и легенд. Он обладает магической способностью даровать жизнь. Он есть творец, господин и наставник ангелов. Именно это трансцендентное существо отпускает на волю мысле-духов, которые кружат вокруг него. Омар Хайям называет их смутными очертаниями, которые приходят и уходят.

Используемые источники:

https://studopedia.ru/8_130919_motivi-lichnosti.html
https://nn.dekane.ru/psiholog-s2/
https://studopedia.ru/12_176946_motivatsiya.html
https://studopedia.ru/11_143348_sistema-ustoychivih-motivov-lichnosti—eto-.html
https://self.wikireading.ru/3592

Что такое внутренняя гармония и как ее обрести?

29.03.2021 0 комментариев

Душа хочет быть в ладу с сердце, хочет быть в ладу с окружающим миром, с теми, кого мы называем словом «близкие люди». Но, почему-то человеку всё время кажется, что всё в его жизни идёт не так, ему всего и вся мало, как-то не приносит жизнь удовлетворения.

А потом вдруг что-то происходит, что-то, что носит негативную окраску, ну, например, серьёзно заболевает близкий человек, и мы сразу же начинаем понимать, что всё, что было до этого страшного момента и было тем самым счастьем, было той самой гармонией жизни, о которой все говорят, но никто о ней ничего толком не знает.

Меж тем, гармония жизни – это просто, это то, что лежит на поверхности, это то из чего соткан каждый наш день.

Внутренняя гармония – это состояние, когда твоя душа поёт, это чувство, что у тебя есть крылья, это понимание того, что ты имеешь в жизни ровно столько, сколько тебе нужно.

Впрочем, не ошибёмся, если скажем, что ощущение внутренней гармонии у всякого человека своё. И тем ни менее, у гармонии, как и у многих иных субстанций, есть свои признаки. Сегодня мы их перечислим.

Перечитывайте их почаще, возможно так, вы осознаете, что ваша жизнь если и не гармонична, то очень даже близка к этому состоянию, а остальное в ваших руках.

Двенадцать самых главных признаков внутренней гармонии

Признак первый. Вы живёте «здесь и сейчас», а не в собственном прошлом или в собственном будущем. Вы не боитесь совершить ошибки, вы действуете, невзирая на опыт, который был у вас в прошлом, — негативный опыт.

Признак второй. Вы знаете, что всякое событие, быть может, даже самое ужасное, имеет свою обратную сторону. И вы имеете найти в себе силы найти «свет» даже на «тёмной стороне» жизни. Вы просто умеете наслаждаться каждым мгновением. Это такое счастье!

Признак третий. Вас мало волнуют другие люди. Вернее люди не потеряли для вас интерес, а вот то, как они себя ведут, что едят и читают, как одеваются, с кем живут и кому «моют кости» для вас не играет никакой роли. Ваша жизнь так прекрасна и насыщенна, что вы давно никого не судите и не обсуждаете.

Признак четвёртый. Мало того, что вам до других нет дела, так вы и себя не судите так строго, как это было раньше. Вы точно знаете, что от ошибок застрахован только тот, кто ничего не делает. Опять же, из всякой «ошибки» можно извлечь массу полезностей, который пригодятся в будущем.

Признак пятый. Вы ни с кем больше не спорите до пены у рта, вы ни с кем не конфликтуете. А зачем? Зачем уподобляться несчастной собаке, сидящей на цепи? Конфликт, даже если он со знак «плюс», всегда забирает огромное количество энергии.

Признак шестой. Вы доверяете жизни. Каким бы тёмным не был ваш сегодняшний день, вы совершенно чётко знаете, что рассвет наступит, что вы обязательно справитесь с этой ситуацией. Вы больше не волнуетесь, и тем более, не волнуетесь по пустякам, которые, возможно, даже никогда не случаться.

Признак седьмой. Вы благодарны. Вы просто постоянно ловите себя на мысли о том, что всё, что ни есть в вашей жизни, вызываем в вас благодарность. Вот это вечер, вот этот кофе, вот эта книга, вот этот старик, который вам что-то показал, вот эта ситуация, которая вас чему-то научила. Вы просто благодарны им всем!

Признак восьмой. Вы ощущаете себя частью чего-то целого. Частью прекрасного мира, который видите и слышите каждый день, мира, ароматом которого вы дышите. Вы и те люди, что окружают вас – это всё не случайно, это всё закономерно. И эти закономерности по-своему прекрасны и всегда нас чему-то учат, а значит, делают сильнее и мудрее.

Признак девятый. Вы умеете концентрироваться на позитиве. Мы имеете его создавать, не только в своей голове, но и в пространстве. Люди, видя вас, начинают улыбаться, потому что встреча с вами – это уже хорошее настроение. Ваша доброта и улыбка — искренни.

Признак одиннадцатый. Это практически волшебство, но вы им владеете в совершенстве! Вы самый настоящий волшебник и творец своей собственной жизни. Ведь ваше внутреннее состояние таково, что вы с лёгкостью получаете то, чего вы хотите, вы всегда умеете оказаться в нужном месте, в нужно время и встретиться там с нужными для вас обстоятельствами и людьми. Когда другие всё получают с потом и кровью, вам все подаётся на тарелочке с голубой каёмочкой.

Признак двенадцатый. Данный признак – вершина вашей духовности. Вы умеете прощать. Вы умеете дарить любовь. Не за что-то, а просто так, потому что не дарить её вы больше не умеете. К вам тянутся животные и дети, старики и вообще все люди, потому что они на расстоянии чувствуют тепло вашего сердца. Они чувствуют, что в вас живёт любовь.

Вот такая вот картина получается, дорогие наши! С одной стороны всё сложно, с другой – очень даже просто. Просто, потому что всё это возможно. И не с кем-то и где-то, а с вами и уже в этой жизни. Ведь тем, кто знает о том, что всё в их руках, по жизни везёт куда больше, в отличии от тех, кто словно унылая какашка плывёт по реке жизни.

2014-02-22 | Автор: Надежда Давыдова | комментария 23 »

Как-достичь-внутренней-гармонии-300x229.png

Счастье и успех практически недостижимы, когда отсутствует внутренняя гармония человека, жаждущего благодатной жизни. Порой под маской спокойствия, рассудительности, мудрости скрываются неразрешимые вопросы, терзающие душу. Чем больше времени проходит, тем тяжелее становится скрыть свои страдания, действовать трезво, уравновешенно. Почему возникает внутренний разлад, как восстановить баланс сил, устранить мучительные состояния? Порой даже разговор по душам с близким другом приводит к еще большей подавленности, а что еще хуже — депрессии. Эта ситуация очень серьезная, требует глубокого анализа. Далее рассмотрим методы выявления «корня» проблемы, самостоятельной работы над ней, итог — выводы, как обрести внутреннюю гармонию.

Почему исчезает внутренняя гармония человека?

Безоблачными мыслями, радужными мечтами, неизменной верой в собственный успех может похвастаться далеко не каждый. Обычные люди так или иначе переживают различной степени сложности подавленные состояния, выраженные ворчливостью, вспыльчивостью, порой плаксивостью.Страдая, такой человек способен замыкаться, ссориться с близкими, лишь усугубляя ситуацию. Часто гармония внутреннего мира рушится, когда человек переживает переломный момент в своей жизни либо находится в некомфортном состоянии:

Различные переходные возрасты, поиск себя в новых жизненных обстоятельствах (подростковый, юношеский, зрелости, старости);
Конфликты межличностных отношений (ссоры, несчастная любовь, запятнанная репутация, несправедливое отношение);
Потеря средств к существованию (увольнение, пожар в доме);
Невыносимые условия жизни (нищета, родитель-деспот, асоциальный супруг, проблемные дети, болезнь родных, за которыми нужен постоянный уход);
Серьезные физические (реже психические) заболевания, травмы;
Потеря близкого человека;
Неудовлетворенность имеющимися возможностями, желание иметь больше, чем получается заработать;
Чувство одиночества, сексуальная неудовлетворенность;
Нереализованность внутреннего потенциала, недовольство собой по этому поводу;
Прочие угнетенные состояния.

Если не считать действительно серьезные несчастья, неудовлетворенность жизнью, дисгармония является результатом накопления мелких неразрешенных проблем, накопившихся и лежащих тяжелым грузом, давящих на подсознание.

Как понять, отчего рушится гармония внутреннего мира?

Наше подсознание так устроено, что подавляет, прячет очень глубоко то, что вызывает внутренний конфликт. Таким образом человеку легче справляться с серьезными стрессами. Но нерешенное острое состояние переходит в хроническое, причем сие относится не только к проблемам физического здоровья, но и психического. Зачастую, просыпаясь, мы даже не знаем, отчего настроение плохое, а внутри какой-то «камень».Если вы узнаете в этой ситуации себя, стоит провести небольшую «ревизию» потаенного: запишите все, что вас раздражает, ранит, беспокоит. Чем длиннее список, тем лучше. На это можно потратить несколько дней, наблюдая за собой как бы снаружи, сверху. Представьте, что вы просто изучаете постороннего человека. Когда беспристрастно будет составлен список, начинайте следующий этап.

Как обрести внутреннюю гармонию

Пройдитесь по каждому пункту списка. Напротив обозначьте, что нужно сделать, чтобы устранить проблему. Если это невозможно либо возможно лишь отчасти, сделайте все, что в ваших силах. Когда в списке останутся пункты, которые вы не в силах изменить, начните глубокую моральную работу над проблемой. Убедите себя, достучитесь до подсознания и измените отношение к неприятности!То, что можно изменить:

Поменять место работы;
Начав экономить, решить важные проблемы быта;
Меняя привычки, улучшить самочувствие (высыпаться, соблюдать режим питания, бросить курить, пить, не просиживать весь день за компом);
Наладить отношения с близкими людьми, разобравшись в сути конфликтов. Научитесь прощать, и жизнь станет проще;
Навести порядок в доме, выбросить весь хлам. Удобство быта часто сглаживает внутреннее напряжение и наоборот;
Научитесь дарить, не требуя взамен отдачи. Бескорыстие делает человека счастливым;
Перестаньте зацикливаться на неудачах, сосредоточьтесь на том, что получается. Это повысит самооценку, увеличит личную эффективность (станет получаться даже то, что раньше не давалось);
Полюбите себя со всеми изъянами, но работайте над собственными недостатками. Победа над собой — самое сильное достижение личности;
Ограничить общение с неприятными людьми, чаще видеться с теми, кто дарит радость;
Помочь тому, у кого положение еще хуже. Вы увидите, что у вас не все так плохо;
Научиться самодостаточности, особенно это касается женщин, «приковывающих» мужчин цепями. Последние, не выдержав, сбегают. Что в свою очередь вызывает депрессию. Поверьте, человек, которому интересна жизнь и в одиночестве, притягивает других;
Расширяйте свой кругозор, заводите новые знакомства, больше читайте — и у вас не будет времени на мрачные мысли;
Начинайте день с улыбки, даже если пока на душе скребут кошки;
Делайте зарядку, находите время для физических нагрузок. Когда работают мышцы, вырабатываются особые гормоны, «отвечающие» за радость и счастье;
Регулярно занимайтесь любовью с любимым человеком. Научитесь не только получать, но и отдавать. Кстати, женщинам порой можно проявить инициативу 🙂 . Если половинку свою еще не нашли, «лишнюю энергию» можно сгонять в спортзале или бассейне;
Научитесь конструктивному решению конфликтов. Целью спора должно быть решение проблемы, а не «выпуск» своего негодования;
«Заведите» себе хобби, чтобы не скучать, когда нечем заняться;
Отдыхайте достаточно, чтобы организм мог восстановить силы;
Наполняйте свое сознание новой, интересной и позитивной информацией.

В Библии (Книга Притчей) есть интересное сравнение человеческого сознания с глубоким колодцем. Мысли человека — вода. Чтобы вода не становилась мутной, ее нужно постоянно вычерпывать. Если хотите, чтобы вода всегда была чистой и свежей, «вычерпывайте» свой колодец, избавляйтесь от тяжелых, грустных помыслов. То есть постоянно обновляйте мысли, думайте только о хорошем, расширяйте свой кругозор. А обретенная внутренняя гармония станет источником счастья и вдохновения! Организаторские способности: каковы основные соста…Дипломатичность в общении</li>Правила конструктивной критики</li>Развивайте упорство в достижении цели</li>Чем плох перфекционизм?</li>Как развить в себе дальновидность</li>Как научиться уважать и любить себя, став счастлив…</li>Практические советы, как преодолеть трудности в жи…</li>Что такое внутренняя гармония? Это понятие используется в отношении человека, объясняя его внутреннее состояние (или его отсутствие).В переводе с греческого «гармония» — это порядок, согласие, соответствие. «Внутренняя гармония» внутри человека – это порядок, спокойствие, единство всех его качеств, иногда совершенно противоположных. Достичь внутренней гармонии – большой труд, но, если у человека получилось это сделать, он будет счастливым человеком. От того, насколько человек гармоничен, зависит, по сути, вся его жизнь, его взаимоотношение, как с самим собой, так и с миром в целом.У человека, который не ощущает внутренней гармонии, как правило, все наперекосяк: работа, личные отношения, восприятие самого себя. Его раздирают противоположные чувства, он не может найти свое место в жизни, создать семью, встретив одного-единственного человека… Гармоничный же человек, напротив, излучает энергию любви, как к себе, так и к другим людям. Он спокоен, радуется и наслаждается своей жизнью. Это самодостаточный человек. Он не сплетничает, не критикует, не выражает недовольства, не самоутверждается за счёт других людей. Находясь рядом с таким человеком, можно почувствовать силу и обаяние. К такому человеку люди интуитивно тянутся, чувствуя их мудрость и обладание истины. У гармоничного человека желания всегда совпадают с возможностями.Как же быть похожим на такого человека? Как обрести внутреннюю гармонию? С чего начать?А начинать нужно с внутренней работы над собой, над своим самосовершенствованием и личностным ростом. Чтобы быть внутренне гармоничным человеком, следует разобраться в себе, в своей натуре. Развивать свой Божественный дар и свои таланты. Нужно сделать тщательный анализ, понять, что вам мешает быть счастливым, радостным и здоровым человеком? Для этого нужно познать себя, ответить себе на вопрос, кто я такой, чего я хочу, зачем я здесь. Это очень важные вопросы, на которые нужно находить ответы. Если ваша цель – обрести внутреннюю гармонию навсегда (а не на какой-то короткий промежуток времени), то в таком случае, нужно подготовиться к долгой и упорной работе над собой, над своими внутренними качествами.Внутренняя гармония появляется от любви к себе, от принятия и понимания, как себя, так и других людей. Древние призывали нас: Cognosce te ipsum, познай самого себя. Они считали, что в этой фразе заключена абсолютная истина. А чтобы познать себя, нужно всю жизнь учиться.Если говорить упрощенно, то гармонии нужно не достигать, её нужно открывать в себе. Гармония – наша истинная природа. Открывая свою истинную природу, осознавая свои ценности, установки, отношение к себе и к людям, появляется понимание, ведущее к внутренней гармонии.Гармония… Созвучие внешних и внутренних факторов. Согласие со всем, что тебя окружает. Согласие, в первую очередь, с собой. Поверь, мой друг, гармония должна быть не только в окружающей тебя действительности, но и в тебе самом. В тебе, и никак иначе. Люди хотят обрести ее, но не все понимают, что она из себя представляет. Если спросить у двух людей, как добиться гармонии и что вообще это такое, то получим совершенно разные ответы. Обычно считают, что гармония — внутреннее состояние, при котором человеку хорошо. Он знает, кто он, зачем пришёл в этот мир, понимает, в чем его предназначение, чего хочет и как ему прожить эту жизнь. При таком состоянии человек перестаёт бояться прошлых ошибок, не боится новых. Не осуждает других за их выбор или какие-либо действия. Позитивно мыслит. Открыт и готов любить весь мир. Как однажды сказал Далай-Лама XIV, «мы никогда не установим гармонию с внешним миром, пока не примиримся с собой».

Далай-Лама XIV

Внешняя — это целостность всех аспектов жизни в целом. Каждая сфера заслуживает внимания и любви. Внутренняя — это совершенное состояние души, ума, тела и сердца, когда человек принимает и реализует все свои желания, высокие цели и мечты. Это высшее удовольствие, означающее способность человека сосредотачиваться на том, что действительно важно, а также его умение контролировать свои мысли. Она позволяет сделать правильный выбор (любой выбор правильный, даже если исход будет не самым благоприятным) в жизни, позволяет не задавать по сто вопросов, как и что сделать. Вы хорошо знаете и чувствуете себя и окружающих.

Достигнув внутренней гармонии, вы сможете достигнуть и внешней. Это, на самом деле, не очень-то и сложно:

Найдите то, что вас успокаивает, доставляет удовольствие, меняет вас в лучшую сторону и является в какой-то степени отдушиной.
Позвольте себе роскошь действовать в соответствии со своими собственными желаниями. До тех пор, пока вы делаете то, что предлагают другие люди, и игнорируете свои собственные потребности, невозможно обрести внутреннюю гармонию. Уважайте свои мысли, желания и мечты и делайте их первостепенными.
Поверьте в себя. Признайте свою уникальность. Цените себя и свою жизнь.
Проанализируйте своё окружение и начните общаться с правильными людьми, которые приносят в вашу жизнь только самые яркие и прекрасные краски. Перекройте общение с токсичными людьми, ведь именно из-за них ваша жизнерадостность может кануть в небытие.
Не усложняйте себе жизнь, не берите на себя слишком много обязанностей и не занимайтесь бесполезной деятельностью.
Научитесь понимать и принимать себя. Признайте, что совершать ошибки и терпеть неудачи — нормально для людей. Кроме того, позвольте себе иногда быть слабым.

Можно сказать, что секрет внутренней гармонии заключается в том, чтобы установить сбалансированное взаимодействие ума, сердца и души.

С одной стороны, всё сложно, с другой — очень даже просто. Просто, потому что всё это возможно. И не с кем-то и где-то, а с вами и уже в этой жизни! Статья опубликована в выпуске 30.03.2020 Обновлено 21.07.2020

Мы часто подвергаемся стрессу. Каждому знакомо состояние, когда ничего не хочется, все валится из рук, и вы не знаете, как из этого состояния выйти.

Нам кажется, что в этом виноваты окружающие, которые нас не понимают, всячески досаждают и не дают спокойно жить. Но если вспомнить закон соответствия – окружающий мир лишь отражает наше внутреннее состояние (внешнее соответствует внутреннему). Когда мы обретем гармонию в себе, изменится и внешний мир.

Как же прийти к гармонии в себе? Медитация? Поездка в отпуск? Но отпуск бывает лишь раз в году, а медитацией, откровенно говоря, мало кто готов заниматься. Над гармонией в себе надо работать каждый день, и для этого приводить в порядок не только свой духовный мир, но и психический, ментальный и физический. Вы находитесь в гармонии с собой, когда вы спокойны, ум ясен, душа «поет», а тело энергично.

Конечно, это еще не все, что необходимо для достижения гармонии. Если у нас нет денег, то вряд ли можно чувствовать себя хорошо. Поэтому я хочу выделить еще одну, пятую сферу, назвав ее «жизнеобеспечением» – то, что приносит вам достаточно денег, чтобы было время и желание заниматься собой.

Если каждый день уделять внимание этим сферам и заботиться о них, то вы, а значит и ваша жизнь, станете гармоничнее.

Физическая активность наряду со здоровым питанием. На пользе этих вещей я не буду останавливаться, они не нуждаются в доказательствах, а многообразие комплексов упражнений, доступных нам, достаточно, чтобы каждый выбрал свой и придерживался его регулярно. Главное, чтобы хватило мотивации.

❝Блаженство тела состоит в здоровье, а блаженство ума – в знании❞

Знаете ли вы, что настоящих чувств у нас всего лишь четыре – счастье, грусть, страх и гнев, и что интересно – положительное только одно!

Эмоции же являются так называемыми рэкетными чувствами (от «рэкет» – вымогательство). Этими эмоциями мы требовали в детстве любовь, внимание и добивались своего через манипулирование.

Психика – самая неуправляемая сфера из всех, и нужно трепетно ее оберегать, если не получается контролировать свои эмоции. Избегать ситуаций, которые плохо отражаются на эмоциональном состоянии.

Не любите что-то делать, куда-то ходить, с кем-то общаться – не заставляйте себя, будьте принципиальны. Избегайте (по возможности) людей, с которыми вам некомфортно, общайтесь с теми, с кем вам хорошо. Не смотрите новости, не участвуйте в бессмысленных спорах. Заботьтесь о своей эмоциональной сфере. Отпускайте обиды, прошлое, избавляйтесь от чувства вины!

❝Не переживай о многом, и ты переживешь многих❞

❝Самое важное — это навести порядок в душе. Соблюдаем три «не»: не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся❞ Б. Шоу

Наш дух нуждается в дисциплине, не стоит игнорировать это. А душе нужна своя пища – хорошие книги, приятный отдых с важными для вас людьми, увлечение, время наедине с собой настоящей и своими мыслями (назовем это медитацией).

Понять, что лечит вашу душу можно только по результатам – чувству вдохновения, облегчения или очищения, которые вы обретаете. Чувства прощения и благодарности так же позитивно влияют на нашу душу.

❝Лечите душу ощущениями, а ощущения пусть лечит душа❞ О.Уайльд

Хочется привести выдержку из книги С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей», где описана интересная методика духовного обновления человека. Ее можно вполне взять себе на заметку.

Артур Гордон в небольшом рассказе «Поворот в жизни» излагает восхитительную, глубоко личную историю собственного духовного обновления. Он повествует о том периоде своей жизни, когда вдруг ощутил, что все вокруг утратило новизну и яркость. Вдохновение иссякло; он заставлял себя писать, но усилия эти были бесплодны. Наконец писатель решил прибегнуть к помощи врача. Не обнаружив у пациента никаких физических отклонений, доктор спросил, способен ли тот в точности выполнять его инструкции в течение одного дня.
После утвердительного ответа Гордона, врач велел ему провести следующий день в том месте, с которым связаны самые счастливые воспоминания его детства. Врач разрешил ему взять с собой еду, но сказал, что он не должен будет ни с кем разговаривать, не должен будет читать, писать или слушать радио. После чего врач передал ему четыре сложенных листка с предписаниями и велел прочитать одно в девять утра, второе в полдень, третье в три часа дня и четвертое в шесть вечера.
На следующее утро Гордон отправился на побережье. Открыв первое предписание, он прочел: «Слушайте внимательно!» Он решил, что доктор не в своем уме. Как это можно: слушать в течение трех часов! Но поскольку он обещал врачу, что будет выполнять его наставления, он стал слушать. Слух впитывал обычные шумы моря и пение птиц. Через некоторое время он начал различать другие звуки, не столь очевидные вначале. Слушая, он начал размышлять над тем, чему в детстве учило его море, – терпению, уважению и чувству взаимозависимости всего сущего. Он слушал звуки, он слушал тишину, и в нем росло ощущение покоя.
В полдень он развернул второй листок бумаги и прочел: «Попытайтесь вернуться назад». «Куда это, «назад?» – недоумевал он. Может быть, в детство, в свои счастливые воспоминания? Гордон стал думать о своем прошлом, о мгновениях счастья. Он старался представить себе их во всех подробностях. И, вспоминая, ощутил, как внутри у него становится теплее.
В три часа дня Гордон развернул третий листок. До сих пор предписания врача было выполнять несложно. Но это было совсем иным, в нем значилось: «Проверьте свои мотивы». Вначале Гордон занял оборонительную позицию. Он думал о том, к чему стремился в жизни, – об успехе, о признании, о безопасности, — и находил убедительное подтверждение всем этим мотивам. Но вдруг к нему пришла мысль, что все эти мотивы не достаточно хороши и что, возможно, именно здесь и кроется причина его нынешней депрессии.
Он тщательно разобрался в своих мотивах. Подумал о счастливых мгновениях своего прошлого. И, наконец, нашел ответ.
«И вдруг с удивительной ясностью я увидел, – пишет Гордон, – что при неправильных мотивах ничто в жизни человека не может быть правильным. Неважно кто вы такой – почтальон, парикмахер, страховой агент или домохозяйка. Когда вы понимаете, что служите другим, дело у вас спорится. Если же вас заботят только интересы собственной личности, дела ваши идут не слишком хорошо, – и это закон, столь же непреложный, как закон тяготения».
Когда стрелки часов подошли к шести вечера, оказалось, что последнее предписание выполнить проще простого. «Напишите все свои тревоги на песке», –значилось на листке. Гордон присел на корточки и написал обломком раковины несколько слов; потом повернулся и зашагал прочь. Он не оглядывался назад: знал, что скоро накатит волна прилива.

Ум тоже нуждается в своей особенной пище. В новых знаниях, генерировании идей, решении сложных задач. Ум нужно развивать, именно на него женщина может рассчитывать (если больше не на кого): с мужской силой может сравняться только женский ум.

Ум довольно интересный инструмент. Когда вам кажется, что вы полностью выдохлись, у вас неожиданно появляется еще идея, а за ней еще и еще, надо только не отступать.

Главный наш враг в этой сфере – умственная лень. Мозг сам стремиться не думать! Эксперты объясняют это так:

❞ Мозг – странная структура. С одной стороны, он позволяет нам думать, с другой – не позволяет. Ведь как он работает? В расслабленном состоянии, когда вы отдыхаете, скажем, смотрите телевизор, мозг потребляет 9% всей энергии организма. А если вы начинаете думать, то расход повышается до 25%. А ведь у нас за плечами 65 миллионов лет борьбы за еду, за энергию. Мозг привык к этому и не верит, что завтра ему будет, чем питаться. Поэтому он категорически не хочет думать. (По этой же причине, кстати, люди склонны переедать.) ❞

Все в нас взаимосвязано: здоровое тело дает чувство счастья, открытый канал между умом и душой приносит интуитивные прозрения. Чувства лечат душу, а ум дает толчок чувствам.

Всем известно, чтобы любая вещь долго работала и не ломалась, о ней нужно постоянно заботиться. Если не менять в машине масло, то это выведет из строя весь автомобиль. Не забывайте заботиться о каждой части себя. Делайте каждый день четыре шага к гармонии и вы достигните ее, и мир вокруг вас тоже станет гармоничным.

Несколько иная интерпретация той же темы – в статье «4 принципа саморазвития».

Шпаргалка к статье

—>Используемые источники:

https://mogura.ru/articles/dvenadtsat-priznakov-vnutrenney-garmonii/
https://incomeeasily.ru/kachestva-uspeshnogo-cheloveka/vnutrennyaya-garmoniya-blagodat-dlya-cheloveka
http://1wum.ru/entsyklopedia/vnutrenya-garmonuya.html
https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/100944/
http://www.dlya-sebya.com/garmoniya/kak-dostich-garmonii

как назвать человека которому все не нравится? — Hi.ru ответы

29.03.2021 0 комментариев

На вопрос Как можно назвать человека которому все безразлично? Которому все «пофиг»? заданный автором Дарья Бурмистрова

лучший ответ этопочемуто очень хочется такого назвать ЭГОИСТ Ответ от Дивелопмент

[гуру] Просто пассивный человек, есть какой то термин, не помню, типа что то аутист или что то на подобии.

Ответ от Von S***

[гуру] презревший убогую реальность

Читайте также: Волшебный пендель для тех, кто в отчаянии и не знает, что делать

Ответ от Maria

[гуру] пофигист например) или вошедший в нирвану))) смотря как именно ему пофиг

Ответ от Xxx2xxx

[гуру] Отчаявшийся, разочаровавшийся.

Ответ от Djulian

[эксперт] Абсолютню все «пофиг» быть не может.

Ответ от Павел Никляев

[гуру] Мудрец. Извините но не первое тысячелетие так.

Ответ от АУкЦиОН

[гуру] Счастливый он…. как бы я хотел его счастья….

Ответ от Атмарозаг

[гуру] отрешённый

Ответ от Rere rtrt

[новичек] ЧТО ТАКОЕ ПОФИГИЗМ. В чём философские и психологические особенности пофигизма? Почему в современной психологии и философии такого термина не имеется? Да потому, что ни один из учёных не изучал этого явления, хотя такая необходимость совершенно актуальна и давно назрела. Даже такой великий саентолог и людовед, как Рон Хаббард, и тот не уделил места в своих исследованиях пофигизму, в частности, он не разместил его на своей «шкале эмоциональных тонов»! Это говорит о крайней ограниченности его «учения». Все слышали о пофигизме, но к сожалению, как стройная концепция, широкой публике пофигизм неизвестен. Пофигизм — это одна из защитных реакций организма человека на окружающий и внутренний мир. Пофигизм — это наука, религия и психотерапия одновременно. Однако, он не пропагандируется, не проповедуется и не изучается по двум простым причинам: властьимущие в этом не заинтересованы, и второе — всем это пофигу. Поэтому, каждый человек приходит к пофигизму самостоятельно, благо, в каждом человеке пофигизм присутствует от рождения в латентной форме. А что касается пофигизма, как учения, то оно истинно, ибо оно верно. А верно оно потому, что истинно. ОСНОВНЫЕ ПОСТУЛАТЫ ПОФИГИЗМА. В пофигизме, также как и в других учениях, существуют свои постулаты-обоснования его сути. Некоторые требуют доказательства, а некоторые принимаются за истину на основании статистики. Вот некоторые из них. 1. Пофигизм — это неприступная башня из слоновой кости. (Теткоракс) 2. Пофигизм — это один из самых верных способов попасть рай. (Теткоракс) 3. Хочешь быть счастливым — будь им. (Козьма Прутков) 4. Всё, в чём мы действительно нуждаемся, или стоит дёшево, или вообще ничего. (Сенека) (Это взрослая мысль мудрого аксакала, и для её осознания требуется определённый жизненный опыт и интеллектуальное усилие. Многие до самого конца жизни не в состоянии её постигнуть.) 5. Всякая ситуация или решается сама собой, или не решается вообще. Твоё участие в этой ситуации совершенно не является необходимым. 6. Если ты не можешь изменить ситуацию, так к чему из-за этого страдать? Смирись с ней, удались от неё или отбрось её подальше. Не можешь изменить обстоятельства — изменись сам. Как дополнительный психотерапевтический приём, можешь обложить её матом. 7. Если жалуешься на проблему, она удваивается, а если смеёшься над ней, она тебя покидает. Ну, а если пинаешь её в зад, то проблема превращается в благо и развлечение! 8. Если долго сидеть на берегу реки, то можно увидеть, как по ней проплывёт труп твоего врага. (Китайская посл.) (Это образное выражение, метафора, аналог древнеегипетской пословицы «Всё приходит вовремя для того, кто умеет ждать». Пофигист же не просто сидит на этом берегу и ждёт. Пофигист не суетится, он ложится там спать, сразу делая два полезных для себя дела) 9. Существует только один путь к счастью — перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле. (Эпиктет) 10. На крыльях пофигизма уносится печаль. (Жан Лафонтен о пофигизме)

В чём философские и психологические особенности пофигизма? Почему в современной психологии и философии такого термина не имеется?

Читайте также: Харизматические лидеры в истории человечества (стр. 4 из 5)

Да потому, что ни один из учёных не изучал этого явления, хотя такая необходимость совершенно актуальна и давно назрела. Даже такой великий саентолог и людовед, как Рон Хаббард, и тот не уделил места в своих исследованиях пофигизму, в частности, он не разместил его на своей «шкале эмоциональных тонов»! Это говорит о крайней ограниченности его «учения».

Все слышали о пофигизме, но к сожалению, как стройная концепция, широкой публике пофигизм неизвестен. Пофигизм — это одна из защитных реакций организма человека на окружающий и внутренний мир. Пофигизм — это наука, религия и психотерапия одновременно. Однако, он не пропагандируется, не проповедуется и не изучается по двум простым причинам: властьимущие в этом не заинтересованы, и второе — всем это пофигу. Поэтому, каждый человек приходит к пофигизму самостоятельно, благо, в каждом человеке пофигизм присутствует от рождения в латентной форме. А что касается пофигизма, как учения, то оно истинно, ибо оно верно. А верно оно потому, что истинно.

Поэт выразил суть пофигизма ёмко и кратко:

Пофигизм — это безмятежная лёгкость бытия. (Теткоракс)

Пофигизм и психология.

Множество людей постоянно мучаются своими проблемами, страстями и желаниями. У большинства из них просто «шило в заднице», так их колбасит, так они крутятся-вертятся в этой жизни, чтобы взобраться повыше, стать побогаче, «взять от жизни всё» и т.д. И постоянно сетуют, что не получают от этой жизни всего, чего заслуживают. Разве они знают, чего они заслуживают?

11 месяцев назад3 ответа:

Равнодушный я бы так назвал, безразличным и равнодушным человеком плохо быть, ведь с молчаливого согласия равнодушного и безразличного человека происходят все преступления в мире, увы нынешний мир и цивилизация все больше и больше рождает таких людей, это мое личное мнение, а не утверждение

Да есть одно подходящее слово, только оно непечатное.

Знаете, иногда говорят: «Сказочный …»

В переводе на литературный язык это слово означает нечто среднее между «идиот» и «глупец».

А на языке юридическом его можно назвать социально безответственным гражданином.

В психологии нет термина «пофигизм». Однако все чаще встречается самостоятельное употребление этого термина для обозначения философии человека, образа жизни и даже религии. Так в быту называют стрессоустойчивость личности и особый тип мышления, при котором преобладает равнодушное отношение к себе, окружающим, миру. Как же это видит психология – давайте разберемся.

Что такое пофигизм

Одни исследователи считают, что пофигизм – симптом таких психологических проблем, как личностный и экзистенциальный кризис, депрессия, апатия, астения и другие. Согласно этой теории, равнодушное отношение к миру вызвано непониманием своего места в нем, растерянностью, усталостью.

В других источниках встречается сравнение пофигизма со смирением, внутренней гармонией. Это философское видение мира, подчеркивающее, что все происходящее в мире – суета, а значение имеет только сам человек и его гармония с природой.

Ну, и третье объяснение, которое связано со вторым, гласит, что пофигизм – защитный механизм психики, компонент стрессоустойчивости. Нет переживаний, нет оценочных суждений, нет беспокойства и близкого восприятия ситуации – нет стресса с характерными для него последствиями: выгорание, нервный срыв, переутомление, расстройства психики.

Причины пофигизма

О причинах пофигизма целесообразно говорить только в рамках первой теории. Если речь идет о полном равнодушии, то пофигизм бывает вызван:

усталостью;
выгоранием, переутомлением;
личным, возрастным, экзистенциальным кризисом;
отсутствием цели, смысла в жизни;
непринятием, непониманием себя;
жизненной неопределенностью.

Кроме этого, агрессивный, нездоровый, циничный пофигизм может быть результатом защитных механизмов гиперкомпенсации и обесценивания:

Вариант гиперкомпенсации: человек переживал из-за всяких мелочей, разочаровывался в себе и людях, но не смог сознательно справиться с тревогой. В ответ на это включился защитный механизм психики – гиперкомпенсация в виде полного равнодушия.
Вариант обесценивания: человек так часто страдал, разочаровывался в людях, что обесценил себя и весь мир. Теперь индивид считает, что все временно и бессмысленно, а потому не может полноценно наслаждаться жизнью, испытывать счастье. Он убежден, что весь мир – иллюзия, придуманная самими же людьми.

В остальных случаях пофигизм не является чем-то патологическим, опасным. Наоборот, разумный пофигизм – важная часть мышления зрелой личности. Это обеспечивает стрессоустойчивость, о которой все мы так мечтаем.

Хорошо это или плохо

Пофигизм – беспристрастное, безэмоциональное, равнодушное отношение ко всему, что происходит в мире и жизни. С одной стороны, это действительно защищает от переживаний и стрессов. Но с другой стороны, пофигизм иногда превращается в полную пассивность, которая тормозит развитие личности. Ведь человек развивается только за счет собственной активности.

Да и как можно полностью исключить эмоции? Они помогают нам понимать самих себя, вычленять то, что не нравится и с чем мы хотим бороться. Полный же пофигизм не ограничивается уровнем эмоций, обычно он затрагивает и сферу мотивов, и волю, и активность. Полный пофигист плывет по течению.

А вот исключение негативных эмоций оказывает полезное, оздоравливающее влияние. Это так называемый здоровый пофигизм. Например, признание того, что не все поддается нашему контролю. Случаются ситуации, которые мы просто должны принять и двигаться дальше. В этом случае пофигист следует девизу: «Если проблема имеет решение, то не стоит о ней беспокоиться, а если решения нет, то беспокоиться еще бессмысленнее, т. к. от переживаний ничего не изменится».

Если пофигизм не превращается в тотальное равнодушие, обесценивание общечеловеческих ценностей, таких как здоровье, жизнь, семья, то он положительно отражается на психике. Некоторые люди зацикливаются на мелочах, например, кто-то месяц может переживать из-за того, что в кафе не оказалось любимого кофе. А кто-то понимает, что кофе – мелочь. Лучше потратить энергию на более значимые и серьезные вещи: продвижение по карьере, саморазвитие, улучшение отношений с партнером.

Пофигизм как защита от стресса

Здоровый пофигист умеет наслаждаться жизнью, расставлять приоритеты, отдыхать, рационально расходовать свою энергию. Он всегда спокоен, непробиваем, им невозможно управлять, манипулировать, давить на жалость или другие эмоции. А ведь именно эмоции, чувства – основа манипуляций.

Пофигист занимается только тем, что действительно важно и полезно для него. Им не управляет зависть или сравнение, потому он не гонится за чужими благами, счастьем, не делает значимым то, чего у него нет. Он не распыляется на гонку за другими людьми, он регулярно превосходит только сам себя. Пофигист живет беспристрастно.

Черты, свойственные пофигисту:

рассудительность;
хладнокровие;
спокойствие в кризисных ситуациях;
неторопливость;
невозмутимость;
стабильный фон настроения;
стабильное видение мира;
стабильное поведение.

Очевидно, что такой человек устойчив к стрессам. Он адекватно оценивает ситуации, видит трудности, возможности, перспективы, не позволяет проблеме завладеть мышлением. Пофигист сознательно игнорирует мелочные неприятности, угрозы. Вопрос в том, что человек в итоге отнес к ненужному, мелкому.

Если же пофигист в чем-то видит смысл, может ответить на вопрос «зачем» («на фига»), и ответ удовлетворит его, то все равнодушие спадает. Пофигист – источник энергии, человек с большим потенциалом. Нужно только найти несколько главных ориентиров «зачем», чтобы добиться успеха в жизни, а не стать ее пассивным наблюдателем.

«Существует только один путь к счастью – перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле», – Эпиктет, древнегреческий философ.

Человека, которому все не нравится, можно смело назвать, например, «угрюмцем», хотя это слово в современной речи употребляется не так часто, надо признать. Прекрасное и более распространенное слово слово для человека такого плана – «брюзга» (или «брюзгач», от слова брюзжать, то есть, сердито выражать своё крайнее недовольство); еще есть слова «мичура» (производное от слова «мичуриться», то есть, хмуриться, морщиться, насупиться, глядеть сердито), «севрюк» (на самом деле, севрюки – это потомки северян, восточные славяне; видимо, эти товарищи отличались суровым характером), «тухтырь» (от слова «тухтыриться» —так в некоторых частях России говорили, когда человек дуется, гневается, дует молча губы), «бука» (кстати, бука – это мнимое пугало, которым некоторые воспитатели раньше стращали детей). Человека, которому все не нравится, можно назвать и «ворчуном», а также «колготуном», «скрипухой», «бухтилой», «шипуном», «воркуном», «скрипушником», «губоней». В некоторых компаниях таких людей называют отчего-то «рыбой». Также человека, которому все не нравится, можно назвать «негодующим», «унылым», «ропотливым», «ропщущим», «сердитый», «гневным», «сварливым», «неудовлетворенным», «нерадостным», «мрачным», «не испытывающий чувства удовлетворения», «хмурым», «раздражительным», «раздосадованным», «досадливыйм», «кислым», «разгневанным», «кисломордым», «обплевавшимся». Про такого человека говорят, что он «не в духе», «не в настроении», «встал с левой ноги», «встал не с той ноги», «точно муху проглотил».Используемые источники:

https://gudi1991.ru/otnosheniya/chto-takoe-bezrazlichna.html
https://otvet.ws/questions/5068462-kak-nazvat-cheloveka-kotoromu-vsjo-bezrazlichno.html
https://psychologist.tips/3841-chto-takoe-pofigizm-horosho-ili-ploho-prichiny-iz-psihologii-pofigizm-kak-zashhita-ot-stressa.html
https://otvet.hi.ru/12752/kak-nazvatj-cheloveka-kotoromu-vse-ne-nravitsya

Депрессия: причины, стадии, методы лечения

29.03.2021 0 комментариев

Подавленность — состояние сниженного настроения.

У подавленности много синонимов и слов, отражающих сходное состояние. Самое распространенное это депрессия. Собственно термин депрессия и происходит от латинского deprimo, что означает «подавить», «давить».

Другие синонимы подавленности: прострация, тоска, апатия, скорбь, хандра, уныние, угнетенность, удрученность, мрачный, понурый и др.

С точки зрения оказания помощи человеку в состоянии подавленности и по причинам развития специалисты выделяют три вида угнетенного настроения:

1. Подавленность как реакция на внешние неприятные события.

вследствие получения негативной травмирующей психику информации. Например, известие о тяжелой болезни или смерти близкого, новость о начале войны, о какой-то потере, об угрозе для себя и т.п..
длительно длящийся психологический конфликт между желаемым и действительным.
последствие перегрузок нервной системы в виде длительных стрессов или серии чрезмерных психологических травм, недосыпания, недоедания, истощения из-за внутренних болезней.
плохая погода.

2. Подавленность — проявление заболевания ДЕПРЕССИЯ. Для депрессии как болезненного состояния свойственно снижение настроения, утрата способности получать удовольствия, пессимизм, заниженная самооценка с чувством вины и другие симптомы.

3. Подавленность — проявление других расстройств психической сферы, таких как:

энцефалопатия (последствия органического поражения Ц.Н.С.);
тревожные расстройства: фобии, навязчивости, панические атаки;
психосоматические заболевания: приступы удушья, синдром раздраженного кишечника, повышение (или снижение) веса, гипертония, экзема, сердцебиения и др.;
зависимости (алкогольная, наркотическая, табакокурение, игромания и др.), особенно в начальный период воздержания от употребления (соблюдения трезвости).;
астенический синдром, неврастения.

Эти особенности характера наблюдаются с детства, могут усиливаться в периоды гормональных перестроек организма. Для таких людей сниженный фон настроения своего рода норма. Развитие депрессивных состояний, требующих медицинской помощи, у них случается чаще, чем у остальных.

Что делать если Вы стали испытывать подавленность

Если это однократное временное состояние, которое никак не отражается на Вашем поведении и трудоспособности, то не стоит на это обращать внимание, ищите на что можно переключиться и подавленность сама по себе пройдет.

Скорее всего причина такого угнетенного состояния — внешний фактор (стресс, психологическая травма, переутомление и т.п.) и поэтому это нормальная реакция психики, не требующая лечения.

Если же подавленное настроение длится более чем несколько дней, возникло без видимой внешней причины и сказывается на Вашей деятельности (снизилась продуктивность, для достижения обычных результатов требуется слишком большое напряжение, пропуски работы или учебы), то следует искать помощь у специалиста, так как, скорее всего, это уже болезненное состояние.

Как помочь человеку в подавленном состоянии

Предложите свою помощь, попробуйте сами оценить причину страданий и оценить — нужно ли переждать это состояние, либо требуется помощь врача.

В одних случаях можно «сбежать от подавленности», переключившись на другую проблему или изменив свое отношение, в других случаях следует, наоборот, поискать причину депрессивности и порассуждать на эту тему.

Не оставляйте его один на один с собой. Проявите настойчивость если сталкиваетесь с отказом от обращения к специалисту при утяжелении состояния.

Нарушение сна и снижение веса — критические показатели для того, чтобы организовывать консультацию специалиста. Алкоголь — плохой и опасный способ помощи при подавленном или угнетенном состоянии.

Психологические: поддержка, сопереживание и помощь в разрешении текущих проблем со стороны окружающих, «пожалеть», расслабление с помощью аутогенной тренировки или подобных методик, смена окружения (отпуск или отгулы, путешествие, временный переезд);
Физические: водные процедуры (утром холодный душ, вечером теплая ванная), интенсивная и регулярная физическая нагрузка, крепкий сон не менее 8 часов при условии засыпания до полуночи;
Медицинские (только по назначению врача): фармакотерапия, физиолечение, диетотерапия, депривация сна и др.

Кто может помочь при подавленности

Если видно что подавленность имеет болезненные черты, то следует обратиться к врачу психотерапевту или психиатру.

Симптомы, которые могут говорить о том, что подавленность перешла в депрессию и нужен врач:

тревога, апатия, тоска без внешних причин;
заниженная самооценка;
суицидальные мысли;
нарушился сон: бессонница, отсутствие чувства сна, ранние пробуждения, сонливость днем;
суточные колебания настроения: ухудшение утром и облегчение под вечер;
потеря аппетита и снижение веса. Или наоборот, сильное влечение к еде;
физические признаки депрессии: ощущение комка в горле, тяжести в груди, внутренняя дрожь, сердцебиения и нехватка воздуха, поносы или запоры

Не существует самого эффективного метода или лучшего лекарства от угнетенных состояний. Для каждого человека и случая необходимы свои уникальные «инструменты» борьбы с состоянием угнетенности.

Помощь при подавленности в клинике РОСА

Работаем круглосуточно, без выходных.
Удобное расположение рядом с метро, есть парковка.
Принимаем по первому обращению.
Опытные и деликатные специалисты психологи, психотерапевты и психиатры.
Современные методы исследования психики и нервной системы.
При необходимости лечение в собственном комфортном стационаре.
Достигаем результат в короткие сроки.

Задать вопрос

Депрессия – это психическое заболевание, характеризующее стойким отрицательным эмоциональным фоном, потерей интереса к жизни и повседневной деятельности, снижением самооценки, нарушениями концентрации, внимания и рядом других проявлений.

Содержание:

Причины и провоцирующие факторы
Разновидности
Симптомы и стадии депрессии
Профилактика
Лечение депрессии

Важно отличать болезнь от распространенных депрессивных ситуаций, возникающих после негативных событий (неудачи на работе, ссора с близким человеком). Такие состояния переживает в течение жизни каждый человек. С истинной же депрессией сталкивается не более 10% населения.

В настоящее время к причинам развития депрессия относят комплекс факторов, разделенных на 3 группы:

Социальные. Стрессовые ситуации (ссоры, развод, потеря близкого человека), изменение жизненных условий (переезд в другой город, выход на пенсию), нестабильное финансовое положение.
Психологические. Излишняя впечатлительность, склонность зацикливаться на определенных переживаниях, негативная направленность мышления.
Биологические. Снижение иммунитета, гормональные нарушения и перестройки (беременность, послеродовой период, климакс, тиреотоксикоз, гипотиреоз), тяжелая хроническая патология.

Заболевание, именуемое единым термином «депрессия» имеет несколько разных типов. В настоящее время выделяют следующие разновидности:

Психогенная. Характеризуется медленным, но неуклонным развитием у людей со слабым типом личности.
Невротическая. Основной фактор развития такого типа депрессии – постоянные стрессовые ситуации.
Соматогенная. Возникает под влиянием тяжелых хронических заболеваний.
Послеродовая. Развивается после рождения ребенка и у излишне впечатлительных матерей, а также у женщин, лишенных моральной поддержки со стороны близких.

Специалисты классифицируют депрессию по-разному. Существует несколько точек зрения относительно количества стадий заболевания. Однако общепринятой является концепция, согласно которой выделено три периода болезни.

Первая стадия депрессии. В этой фазе нет ярко выраженной симптоматики, больные продолжают жить обычной жизнью и редко говорят о своих внутренних переживаниях. Однако близкие начинают замечать, что человек теряет интерес ко всем сферам жизни, постоянно откладывает дела «на потом».

Коллеги по работе замечают, что некогда ответственные и пунктуальные сотрудники некачественно выполняют свою работу, опаздывают на нее и не могут сконцентрироваться на привычных задачах.

Больной может замечать вялость, разбитость, быструю утомляемость, тревожность, сонливость днем и бессонницу ночью.

Опасность этой стадии заключается в том, что угнетенное и подавленное состояние часто остается без внимания и связывается с банальной усталостью.

Вторая стадия. Депрессивное состояние прогрессирует, активно вырабатываются «гормоны стресса» (адреналин и кортизол).

Внешне больной может казаться уравновешенным и абсолютно спокойным. На самом же деле это проявления глубокой апатии. В этот период человек полностью теряет аппетит, резко худеет, перестает следить за собой. Возможно обострение хронических заболеваний, появление психических расстройств, таких как фобии, навязчивые состояния и даже галлюцинации.

С течением времени человек понимает, что он болен и соглашается обратиться к специалисту и начать лечиться.

Третья стадия. При отсутствии помощи, пациент становится неадекватным, часто возникают приступы агрессии и даже суицидальные мысли.

Крайняя фаза депрессии может привести к крайне негативным последствиям как для самого больного, так и для окружающих его людей.

В этом период человек считает, что в его жизни нет смысла. Он сам не способен критически оценить свое состояние и обратиться к доктору. Эта стадия сложнее всего поддается лечению. Восстановление занимает многие месяцы, а иногда и годы.

Общепринятой профилактики депрессии не существует. Однако есть ряд рекомендаций, следуя которым, можно существенно снизить риск ее развития:

Избегание стрессовых ситуаций.
Нормализация режима дня.
Отказ от вредных привычек.
Рациональное и сбалансированное питание.
Регулярные физические упражнения и тренировки.
Занятие любимым делом (поиск новой интересной работы или хобби).

Лечение депрессии должно быть комплексным. Терапия работает психологическую помощь пациенту. Врач при работе с такими больными должен внимательно слушать пациентов, поддерживать их и мягко направлять в нужное русло. Частота консультаций зависит от степени тяжести клинических проявлений и стадии развития заболевания.

Также при депрессии назначают прием различных препаратов: антидепрессантов, витаминов, общеукрепляющих средств. Прием лекарств должен проходить под жестким контролем доктора, так как может сопровождаться развитием побочных эффектов. К тому же, депрессивные больные часто не признают своего диагноза и отказываются от лечения.

При особо тяжелых формах патологии могут назначаться нейролептики, транквилизаторы и антиконвульсанты. При этом терапия проводится в психиатрическом стационаре.

Дополнительными методами лечения депрессии являются:

Фототерапия. Сеанс длится 30 минут и проводится дважды в сутки на протяжении 10-14 дней.
Электрошоковая терапия. Имеет ряд противопоказаний и не может применяться при наличии тяжелой сопутствующей патологии. Электрические воздействия имеют доказанную эффективность и стимулируют действие назначенных лекарственных средств.

Используемые источники:

https://rosa.clinic/blog/simptomy/podavlennost/
https://aptstore.ru/articles/depressiya-prichiny-stadii-metody-lecheniya/

Содержание:

Как понять, что разлюбила парня?

Что делать, если разлюбила парня?

Как понять, что разлюбила мужа?

Что делать, если разлюбила мужа?

Можно ли понять, что влюбленность прошла

Основные признаки

Раздражение

Отсутствие нежности

Нежелание общаться

Общение с другими женщинами

Неприятие шуток

Отсутствие сострадания

Основные причины

Другая женщина

Ответная месть

Пропал интерес

Мимолетная влюбленность

Как вести себя в такой ситуации

Советы психологов

Как понять, что парень разлюбил?

Как понять, что парень тебя разлюбил – признаки

Парень меня разлюбил – что делать?

Короткие рекомендации, что делать, если парень вас разлюбил?

Итог

Что такое способности?

Какие виды способностей бывают?

Также, способности человека бывают таких видов:

Как развить способности?

10 советов от бабы Нины из сериала «Слепая»

Экстрасенс Вит Мано: способы, которые помогут развить дар ясновидения

Илона Новоселова: последние минуты жизни ясновидящей в комментариях близких людей

3 способа, как развить ясновидение

Лунный день сегодня 22 марта 2021 года

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 22 по 28 марта 2021 года

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 22 марта 2021 года

Знаки Зодиака, которые могут предсказывать будущее

Героиней сериала «Слепая» стала настоящая ясновидящая баба Нина

Суть юношеского возраста и кризиса

Особенности кризиса

Риски

Рекомендации родителям

Послесловие

Кризисы возраста у человека

Причины появления

Как понять, что наступил кризис возраста

Возможно ли преодоление

Основные возрастные кризисы в таблице

Видео

Особенности

Причины

Признаки

Страхи

Невротические реакции

Юношеский максимализм

Что делать взрослым

Общие рекомендации

Отдельные советы…

Последствия

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Особенности проявления и диагностирования отклонения

Методы лечения

Рассмотрим несколько основных принципов успеха и дадим им краткое объяснение:

1. Первый и базовый принцип-правило успеха называется «Займите позицию со-автора вашей жизни»

2. Второй важный принцип-правило успеха гласит: «Научитесь определять свои цели»

3. Третий важный принцип-правило успеха называется: «Развивайте навык активных действий»

4. Четвертый важный принцип-правило успеха называется: «Научитесь использовать «Закон притяжения»

5. Пятый важный принцип-правило успеха: Используйте навыки и привычки эффективных действий

6. Шестой важный принцип-правило успеха: «Научитесь использовать собственную мотивацию»

7. Седьмой главный принцип-правило успеха:Тренируйте «настоящее» позитивное мышление

8. Восьмой главный принцип-правило успеха: «Научитесь ладить и общаться с людьми»

9. Девятый важный принцип-правило: «Играйте по Законам жизни, а не против них»

10. Десятый важный принцип-правило: «Используйте пассивные действия»

Как достичь большого успеха?

Какие действия приведут вас к успеху или что делать чтобы достичь успеха?

«Закон успеха» Наполеона Хилла

— 7 уроков о том как прекратить нервничать

— Как успокоиться прямо сейчас