Зачем человеку нужна самоирония: что делать если она отсутствует?

Психология личности Автор статьи: Иван Иванович ИвановИванов И. И. —> Содержание статьи:

Есть такие свойства личности, которые помогают выживать в самых критических ситуациях. Одним из них является самоирония, защищающая от самолюбования и самокритики одновременно.

1562155561_1.jpg

Что такое самоирония

«Улетают утки в дальние края, а одна не может – жирная, как я».

Самоирония – это умение человека посмеяться над самим собой, пошутить над несбывшимися планами, неудачами, чертами характера или внешности.

Это очень легкое и позитивное качество, не имеющее ничего общего с самобичеванием, при котором человек плохо отзывается о себе. Деструктивная ирония в свой адрес скрывает страхи, неуверенность в себе и комплексы. Самоирония, напротив, показывает доброе отношение человека к своим недостаткам и их принятие.

Личность, которая в состоянии над собой подшутить производит впечатление зрелой, адекватной и психологически стабильной. Кроме того, самоирония выдает человека с чувством юмора и легкого в общении.

К примеру, мужчина решил починить табурет, но не имея навыков, прибил все части вкривь и вкось. Можно рассердиться, нарваться на критику жены, расстроиться. Человек с самоиронией скажет: «Да уж в плотницком деле – я знатный мастер! Настоящий папа Карло» и ситуация из неприятной превратится в веселую.

Способность взглянуть со смехом на неприятные события и свою роль в них также выдает человека мудрого. Зачем нервничать и увеличивать градус неприятностей, если можно поиронизировать и все обратить в шутку?

Адекватная самоирония не может навредить ни самому человеку, ни тем, кто находится рядом. Шутки всегда легкие и не обидные. Мы никоим образом не унизили себя, но при этом раскрылись перед собеседником, давая повод для искренности и с его стороны.

В самоиронии важно не перегнуть палку и не стать записным шутом для окружающих. Не стоит прикрывать подшучиваниями свои действительные недостатки – вредные привычки, если они приняли патологический характер. «Кто не пьет? Назови!», эта фраза из фильма «Покровские ворота», может сойти за шутку до поры до времени, пока алкоголизм не станет угрозой жизни для человека.

Примеры самоиронии из жизни знаменитостей

Примером того, как шутят над собой звезды может служить выходка Леонардо ди Каприо. Известно, что актер долгое время не мог получить заветный Оскар. Когда, наконец, приз ему достался, во время нанесения гравировки на статуэтку он спросил мастера: «Вы делаете гравировки на Оскарах ежегодно? Просто мне то откуда знать».

Кладезь юмора отечественного кинематографа – незабываемая Фаина Раневская. Однажды у нее поинтересовались тем, почему она не прибегает к пластическим операциям. Актриса мгновенно парировала: «Зачем чинить фасад, если вся канализация ржавая?».

Когда Раневская была уже в зрелом возрасте подруга поинтересовалась ее мнением о современной медицине, есть ли движение вперед и развитие. Фаина Георгиевна ответила: «А как же! Когда я была молода меня всегда просили раздеться. А сегодня достаточно показать доктору язык».

1562157764_2.jpg

Знаменитый советский физик Л.Д. Ландау обладал великолепным чувством юмора. Именно ему принадлежит фраза: «У меня не телосложение, а теловычитание».

Самоирония в полной мере присуща Ксении Собчак. На вручении премии «Серебряная калоша» Ксения пришла в костюме «лошади» и двигалась по сцене буквально галопом. После этой выходки количество соответствующих шуток в ее адрес существенно уменьшилось. Смысл злобных выпадов был утрачен. Собчак в деле высмеивания себя превзошла всех недоброжелателей.

Какие преимущества дает человеку способность к самоиронии

Умение подшутить над своими недостатками и промахами дает человеку много преимуществ:

  • Самоирония защищает от критики и колкостей со стороны других людей. Какой смысл смеяться над человеком, если он уже сделал это сам?
  • Уместная шутка в свой адрес помогает разрядить тяжелую обстановку и не скатиться до взаимных оскорблений.
  • Человека, способного к самоиронии невозможно обидеть. Это качество очень важно для публичных людей и политиков. Выступая перед большими аудиториями, всегда есть риск встретить несогласных с твоей точкой зрения оппонентов. Ирония в свой адрес позволит не принимать близко к сердцу критические нападки.
  • Подшучивание над несущественными недостатками может одновременно подчеркнуть достоинства, не прибегая к самовосхвалению напрямую и получить заслуженный комплимент.
  • Знание своих недостатков, но не слишком строгое к ним отношение позволяет развиваться и совершенствоваться. Люди, относящиеся к себе слишком серьезно, не считают необходимым что-то исправлять или куда-то расти.
  • Самоирония – это признак оптимизма и прекрасный способ сделать свою жизнь проще и приятнее.
  • Самоироничные люди притягивают к себе, с ними приятно иметь дело. Подшучивание над собой помогает завести новые связи и знакомства.

Самоирония часто является методом при флирте между мужчинами и женщинами. «Не поможете блондинке разобраться с инструкцией?». Обращаясь таким образом к случайному покупателю в магазине, девушка с одной стороны, показывает, что она легка в общении, с другой – искусственно возвышает мужчину над собой, что всегда льстит и располагает к знакомству.

Юмор не воспринимается людьми как опасность. Интригану или сплетнику интересна эмоциональная реакция жертвы на ядовитую шутку. Какой смысл связываться с тем, кто сам подшутил над собой не хуже профессионального юмориста.

Это не означает, что, если нас прямо оскорбляют и высмеивают, нужно начать вторить обидчику и бичевать самого себя. Ни в коем случае! Самоирония – это прерогатива уверенного в себе человека, который даст обидчику надлежащий отпор.

Как научиться самоиронии над собой

Резюмируя сказанное отметим, что самоирония значительно упрощает человеку жизнь.

Научиться этому качеству можно, если следовать нашим советам:

  • Учитесь смотреть на все проблемы взглядом стороннего наблюдателя. Как говорится: «Жизнь опасная штука, живыми нам из нее не выбраться».
  • В тяжелых ситуациях анализируйте масштаб бедствия и возможные последствия. Не стоит драматизировать события, продуктивнее уменьшить градус истерики.
  • Повышайте самооценку и принятие своей личности. Человек, который уверен в себе, любит себя, всегда найдет повод для безопасных и добрых шуток.
  • Сближайтесь с оптимистичными веселыми людьми и учитесь у них самоиронии. Не общайтесь с токсичными личностями без чувства юмора.
  • Никогда ни на кого не обижайтесь. Обида – очень нехорошее чувство, которое приносит боль только тому, кто его испытывает.
  • Проанализируйте свои недостатки. Возможно, они не так и существенны и нет необходимости немедленно браться за их исправление. Вдруг, это вовсе не дефект, а изюминка, придающая вам особый шарм.

Самоирония – это отличный способ избежать разрушительного чувства вины и избавиться от нападок недоброжелателей. Культивируйте его, чтобы избавиться от ранимости и реагирования на токсичные шутки других.

Способность смеяться над собой принесет минуты радости и веселья, поможет в стрессовых ситуациях, которыми изобилует современная жизнь.

Смотреть видео

Что такое самоирония

Самоирония – способность человека посмеяться над собственными недостатками и поражениями, обсудить их в позитивном ключе, осознать ошибки и обнаружить возможности сложившейся ситуации. Самоирония предотвращает обиды, унижение и конфликты. Не дает наступить раздражению, отчаянию, чувству вины, стрессу, депрессии. Она сохраняет чувство собственного достоинства. Самоирония – позитивная и конструктивная критика.

Нужно отличать самоиронию от самоунижения. Разрушительный юмор в отношении себя всегда похож на оскорбления, упреки. Он не создает приятную атмосферу непринужденности, а со стороны вызывает желание пожалеть автора. За деструктивной иронией прячутся негативные чувства, непринятие себя и неуверенность. Самоирония выдает недостатки за достоинства, юмор самоунижения носит характер сравнения или упрека.

Пример деструктивной самоиронии:

  • Больной человек на вопрос «Как дела?» отвечает: «пока не подох».
  • Человек говорит, что его уши такие же огромные, как у слона.

Пример продуктивной самоиронии:

  • Больной в тех же условиях отвечает: «Нормально, мне не привыкать».
  • Человек говорит, что его большие уши позволяют лучше и дальше слышать.

Признаком чего является

Согласно исследованиям психологов и социологов, самоирония – показатель психологического здоровья человека, интеллектуального развития и личностной зрелости. Кроме того, это признак уверенности в себе и самопринятия. Подсознательно у окружающих вырабатывается доверие к человеку, способному пошутить над собой. Он воспринимается как открытый и дружелюбный индивид. Самоирония нужна личности для позитивного и адекватного самовосприятия.

Как научиться самоиронии

Обучаясь самоиронии, важно не превратить ее в издевательства над собой или окружающими. Пример самоунижения мы уже рассмотрели. Что касается шуток в сторону других людей, то достаточно не продолжать фразой «а ты…». Пошутили над собой и хватит. Если уверены в собеседнике, то можно в его сторону использовать такой же добрый юмор, но только не обидный укол-сравнение в ответ. Например, «хочешь, я тебе пару килограмм веса отдам, мне они явно не нужны, а ты вон какой худенький». Самоирония бывает нужной для защиты и адекватной переработки оскорблений. Тогда и пригодится умение изящно «шуткануть» в ответ.

Как развить самоиронию:

  • Учитесь перефразировать негативные выражения и видеть возможности в трудностях. Например, вас уволили, но до этого вы месяц не могли нормально выспаться. Отлично! Вот и выспитесь наконец, а потом работу новую найдете. Или вы порвали джинсы – теперь вы в тренде.
  • Тщательно изучите себя. Определитесь с тем, что вы принимаете, а что пока нет. То есть над чем можете шутить, а что причиняет боль. Возьмите на заметку необходимость работы над слабыми сторонами.
  • Развивайте чувство юмора и интеллект. Они основа иронии и самоиронии.
  • Учитесь расслабляться, то есть осваивайте техники релаксации. Тот, кто вечно напряжен, также постоянно серьезен.
  • Тренируйтесь в самопрезентации. Перед зеркалом рассказывайте о своих достоинствах и недостатках, а потом делайте то же с юмором. Покорчите рожицы, изобразите животное, на которое вы похожи (все на кого-то похожи, я вот, например, смеюсь как гиена).
  • Чувство юмора, иронии и самоиронии зависит от воображения. Развивайте его: находите необычное в окружающем мире, образы в облаках, смешные абстракции к конкретным ситуациям и людям.
  • Приучайте себя искать позитив. В любой курьезной ситуации заставляйте себя искать преимущества. Постепенно такая модель мышления закрепится, и вам уже не нужно будет принуждать себя. Возможности и интересные нюансы автоматически будут распознаваться.
  • Представьте свою ситуацию со стороны. Как бы вы описали этого человека, восприняли то, что с ним случилось?
  • Окружайте себя теми, кто умеет смеяться над собой. Не обязательно выпытывать у них секреты мастерства, достаточно общаться. Во-первых, вы на их примере убедитесь, что высмеивать себя не страшно и полезно. Во-вторых, подсознательно будете усваивать модели построения подобных шуток и спустя время сможете применить их в отношении себя.
  • Хвалите себя в любой ситуации, даже при неудаче. Вы всегда можете сказать себе «ну, я хотя бы старался». Относиться спокойно к неудачам важно не меньше, чем адекватно оценивать себя.
  • Шутить нужно уместно, а для этого необходимо чувствовать расположение и настрой других людей. Эмпатия и коммуникабельность позволят чувствовать окружающих людей и предполагать, как они видят вас.
  • Развивайте кругозор: читайте, пополняйте словарный запас, общайтесь с разными людьми, развивайтесь. Вы не подберете лаконичное и интересное высказывание в свой адрес при слабой эрудиции.
  • Связывайте шутки с историями из детства. В компании находите братьев по конфузам и детским странностям.
  • Посмотрите, как над собой шутят известные комики. Ни одно выступление артиста не обходится без этого. Ведь шутить над другими людьми и миром может только тот, кто так же шутит над собой. При наблюдении отслеживайте свои чувства (как вы воспринимали комика в эту секунду). Согласно этим наблюдениям, делайте заметки, как будете сами шутить, а как нет.

Для лучшего результата разберитесь со своими психологическими проблемами. Почему вы не умеете или не готовы пока шутить над собой? Комплексы, психологические травмы, низкая самооценка, зависимость от чужого мнения? Пока вы не достигнете внутренней гармонии, не примете и полноценно не полюбите себя, не скорректируете самооценку, никакая методика не поможет развить самоиронию. А вот самоуничижительный юмор – легко.

Когда научитесь шутить, не переборщите с самоиронией. Ее избыток уже не выглядит как уверенность и интеллект человека. Это воспринимается как защита, попытки спрятаться за маской шута.

Посмотрите, чем отличается ирония (положительный, продуктивный юмор) и сарказм (негативный, унизительный юмор):

Не каждый умеет с достоинством принимать свои недостатки и адекватно оценивать себя. Достаточно легко это удается тем, у кого присутствует самоирония. Замечено, что умение над собой посмеяться оберегает человека от негативных проявлений, например, разочарований, обид, тревог. Психологи говорят, что овладеть умением полезно, так как здоровая самоирония – это признак зрелой интеллектуальной личности.

Самоирония помогает человеку адекватно относиться к самому себе и не реагировать на чужие выпады

Самоирония – что за чувство

На вопрос, что такое самоирония, психология предлагает несколько определений, но все сводятся к одной сути: это способность с юмором относиться к личным недостаткам, позитивно их обсуждать и искать пути для исправления. Плюс самоиронии в том, что она не позволяет разгореться обидам, снимает раздражение и стресс, предотвращает конфликты. Главное значение самоиронии – в сохранении психического здоровья человека, так как ее легко сделать позитивной и конструктивной критикой.

Важно! Необходимо отличать самоиронию от самоунижения. Бывает, что человек, стесняясь собственных недостатков, говорит о себе в уничижительной форме, например, из-за полноты называет себя «жиртрестом». Этот юмор является разрушительным и больше похож на самобичевание. Он вызывает жалость, а не шутливую непринужденность.

Индивиду, который старается овладеть ироничностью, надо понимать, что нельзя переборщить в высмеивании себя. Часто за этим чувством прячутся негативные эмоции по поводу своих способностей, неуверенность, ненависть к самому себе, что придает состоянию деструктивный характер. Например, деструктивная ирония хорошо видна в такой ситуации: девушка с длинным носом называет себя Буратино в компании подруг. Она вроде бы и не обижается, когда ее так называют в шутку, но на самом деле страдает.

Признаком чего является самоирония

Комплекс неполноценности — что это такое за чувство

Согласно исследованиям, умение посмеяться над собой является показателем уравновешенной психики, развитого интеллекта и личностной зрелости. В дополнение ко всему, наличие здорового юмора подчеркивает уверенность в себе и адекватную самооценку. Замечено, что окружающие интуитивно считают человека, способного шутить над собой, особенно дружелюбным.

Самоироничные люди привлекают окружающих своим дружелюбием

Изучая личность, обладающую конструктивной самоиронией, специалисты отмечают присущие ей черты:

  • исключительность,
  • самодостаточность,
  • уравновешенность,
  • позитивность,
  • оптимизм.

Составляющие самоиронии

Психологи предупреждают тех, кто хочет развить умение разумно посмеяться над собой, что одного чувства юмора недостаточно. Обсуждая, что это такое самоирония, необходимо выделить ее структуру, состоящую из важных личностных качеств. Именно с их коррекции начинается работа по формированию позитивной ироничности.

Стремление стать лучше

Чувство тревоги и беспокойства без причины — что это за состояние

Главная составляющая самоиронии – потребность в совершенствовании, которая заложена в каждом от рождения. Многие желают в той или иной степени улучшиться в профессии, учебе, внешности, умственных качествах. Разумный юмор помогает достичь поставленной цели, так как самоироничный человек не зацикливается на неудачах, а идет вперед. В результате внутренний потенциал раскрывается, появляется запас полезной энергии для реализации задуманного.

Умение анализировать

Выявлен такой факт: если личность хочет научиться адекватно шутить над собой, значит, уже подсознательно анализируются недостатки, есть желание исправить их. Главный прием для анализа – необходимо разложить все мысли «по полочкам» разума, чтобы изучить имеющиеся ресурсы. Аккумуляция внутренних сил происходит тогда, когда личность начнет ценить все свои возможности.

Важно! Научиться анализировать происходящие события и с юмором к ним относиться – значит, приобрести ценное качество. Овладев им, человек может достичь многого в семье, карьере. Работа над ошибками поможет избежать их в дальнейшем.

Развитое чувство юмора

Стихи Гамзатова: «В окно смотрели двое: один увидел дождь и грязь, другой листвы зеленой вязь, весну и небо голубое», являются иллюстрацией к тому, что полезно с юмором смотреть на некоторые ситуации. Здоровый оптимизм лежит в основе доброго юмора, помогает сохранить в порядке нервную систему и создать положительный эмоциональный фон.

Здоровая ирония укрепляет нервную систему и создает хорошее настроение

Психологи дают следующую характеристику оптимистически настроенной личности:

  • неприятности не выбивают из колеи;
  • взаимосвязь между жизненным позитивом и хорошим здоровьем;
  • есть запас сил для исправления своих недостатков;
  • не обвиняет окружающих и обстоятельства в случае неуспеха, винит только себя;
  • нет повышенной тревожности, страха, что помогает быть бесстрашным в достижении целей.

Умение справляться с трудностями

Со своеобразной иронией связано умение достойно справляться с жизненными трудностями. Для некоторых людей это дается непросто, так как нужны смелость и внутренняя сила для преодоления препятствий. Психологи говорят, что самоирония способна поддержать личность в выборе непростого решения, не оказаться в позиции жертвы. Например, здравомыслящий человек, оценивая ситуацию, пошутит: «Была не была – двум смертям не бывать, а одной не миновать».

Принятие ответственности

Доказано, что люди, наделенные позитивной самоиронией, знают, что всегда смогут исправить ситуацию, если она выходит из-под контроля. В арсенале любой интеллектуальной личности есть скрытые ресурсы, в таком процессе ироничный взгляд на происходящие события не помешает.

Что значит самоирония, умный человек понимает интуитивно. Когда хочется достичь чего-то большего, чем просто иметь посредственные достижения, он начинает предпринимать активные шаги. Поэтому, если сразу не получается достичь каких-то высот, полезно не унывать, а взять на вооружение улыбку.

Чтобы овладеть умением шутить над своими недостатками, надо обладать определенными личностными качествами

Как научиться самоиронии

Как развить чувство юмора — что это такое и как оно проявляется

Овладевая секретами иронии, важно не превратить ее в издевательство над собой или окружающими. Она должна стать надежной защитой от неуместных шуток. Советы психологов подскажут, как научиться самоиронии:

  • Повышать свой кругозор, чтобы переосмысливать негативные фразы;
  • Научиться позитивно смотреть на жизнь, даже плохую шутку обратить себе на пользу;
  • Изучить свои недостатки, определить, над чем можно шутить, а что табу;
  • Развивать воображение, мышление, так как самоирония – признак высокого интеллекта;
  • Уметь расслабляться, осваивая техники релаксации;
  • Окружать себя людьми, кто умеет посмеяться над собой, так как эмпатия поможет шутить без обиды для окружающих;
  • Понаблюдать за шутками комиков, так как шутить над другими может только тот, кто разумно ироничен.

Важно! Когда человек научится шутить, нельзя переборщить с самоиронией. Ее избыток принижает уверенность и интеллект человека. Скорее, это означает защиту, попытку спрятаться за маской шута.

Примеры самоиронии из жизни

Знакомясь с жизненными примерами самоиронии, можно заметить, что стремление по-доброму посмеяться над собой легко спутать с манипуляциями. Например, адекватной будет самоирония студента-заики на экзамене: «Тезисы моего диплома смотрите на слайде, иначе мы до утра просидим». Думается, что окружающие оценят юмор молодого человека. А вот жеманство девушки, которая на уговоры пойти на вечеринку, отвечает, что она «безобразно танцует», больше похоже на манипуляцию. Налицо желание, чтобы окружающие опровергали ее слова.

Важно! Самоирония не должна вызывать у людей раздражение, насмешку. Наоборот, она должна быть здравой оценкой ситуации, смесью юмора и уважения.

Потрясающей самоиронией славилась выдающаяся звезда кино Фаина Раневская. Ее афоризмы по поводу своей внешности, привычек, личных качеств до сих пор пользуются успехом. Например, на вопрос «Вы заболели?» она с юмором отвечала: «Нет, я просто так выгляжу!»

Даже люди пожилого возраста умеют разнообразить свою жизнь здоровой самоиронией

Психологи утверждают, что чувство самоиронии, несмотря на кажущуюся несерьезность, на самом деле показатель зрелости и мудрости. Умело шутить над собой способны лишь те, кто готов анализировать свою жизнь, осознавать свои достоинства и недостатки, видеть перспективы и относиться к ним не с суровой необходимостью, а легко и позитивно.

Видео

Добрый день, дорогие читатели. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему одним удается с легкостью переносить не очень приятные жизненные ситуации, а другие не обходятся без страданий и депрессий? Все дело в самоиронии. Сегодня поговорим именно об этом.

Содержание:

Самоирония и ее составляющие

Самоирония – это способность человека критически и с юмором оценивать и обсуждать самого себя.

Существуют разные примеры из истории, когда даже личности, занимавшие серьезные должности, имели высокий показатель самоиронии, могли посмеяться над собой и своими недостатками.

По сути, люди, которые могут это сделать, намного счастливее тех, кому она неприсущая. А все потому, что обидеть такого человека практически невозможно. Этот факт объясняется просто: не превознося себя над другими, невозможно разочароваться в самом себе.

Так чем же полезна для нас самоирония? Рассмотрим ее составляющие.

Кто такая «открытая личность»?

Умение посмеяться над собой – признак эмоционально зрелой личности. С такими людьми приятно проводить время, делиться мыслями, отдыхать. Они склонны слушать и слышать собеседника, не внося в разговор отягощающих ситуацию элементов.

Ключевые признаки открытых и эмоционально уравновешенных людей:

  • уникальность;
  • целостность;
  • самовыраженность;
  • активная жизненная позиция;
  • постоянное саморазвитие;
  • саморегуляция.

Как избавиться от комплексов?

Самоирония предполагает полное избавление от любых комплексов. Для этого необходимо:

  1. точно выяснить причину их возникновения до малейших деталей;
  2. объективно оценить сложившуюся ситуацию, определить качества своего страха;
  3. избавиться от страха, делая то, чего боитесь на самом деле;
  4. по-настоящему поверить в себя и свои возможности;
  5. предпринимать действия, приближающие вас к поставленным целям;
  6. напоминать себе о своих талантах и достоинствах;
  7. любить жизнь в целом и каждый свой прожитый день по отдельности.

Совокупность этих действий еще на шаг приблизит вас к психической устойчивости и эмоциональной зрелости.

Какого человека невозможно обидеть?

Если вам свойственна самоирония, вас практически невозможно обидеть. Ведь каждое замечание или упрек в свой адрес воспринимаются без обиды, а значит и без гнева. Поскольку уровень трагичности довольно невысок, ситуация становится более легкой и отдаленной.

Такое качество просто незаменимо для публичных людей, которым часто приходится выступать перед численными аудиториями. Естественно, будут люди, согласные с теми или иными высказываниями, и несогласные. А еще найдутся и такие, которые позволят себе задать вопрос с подтекстом или выразить свое недоумение в отношении какой-то вашей реплики.

Человек, слишком строго относящийся к себе, может обидеться, а чего хуже – перейти на крик, отстаивая свою точку зрения. Для публичного человека подобный исход недопустим. Ведь после такого казуса его репутация может значительно понизиться, а те, кто его поддерживали, могут поменять свое мнение.

Будучи самоироничным, вы спокойно отреагируете на любое высказывание и замечание в свой адрес и найдете подходящий ответ, который переведет все в шутку, не обидев при этом ни оппонента, ни самого себя. Ведь вы принимаете себя таким, какой вы есть, и точно знаете, что не можете всем нравиться.

Такой исход ситуации – наиболее подходящий не только для публичной личности, но и для того, кто не хочет портить отношения с окружающими.

Что такое оптимизм?

Способность с улыбкой и юмором смотреть на себя и конкретные ситуации, которые имеют место быть, очень полезная. Не расстраиваться по мелочам – крайне полезное качество, благодаря которому мы сохраняем свою нервную систему и присущий нам эмоциональный фон.

Преимущества оптимиста:

  • видит любые ситуации в более широких и продолжительных во времени перспективах;
  • не фокусируется на препятствиях в процессе достижения поставленных целей;
  • присуща корреляция между позитивным отношением к жизни и крепким здоровьем;
  • надеется на себя, свои возможности и силы, не винит окружающих людей и не зависящие от него обстоятельства;
  • имеет минимальное количество предубеждений и предрассудков;
  • имеет заниженные степени страха и риска (бесстрашному человеку намного легче достичь поставленной цели).

Что значит быть оптимистом? Это стараться во всем видеть положительные стороны, принимать жизнь такой, какая она есть, и стараться из каждого момента «выжимать» только полезные эмоции.

Что такое совершенствование и развитие?

Отсутствие самоиронии не позволяет видеть в нас самих никаких недостатков. В таком случае мы считаем себя идеальными и ошибочно думаем, что нам некуда развиваться дальше. Но это далеко не так. И те, кто раньше это поймет, имеют намного больше шансов совершенствоваться в плане личностного роста, укреплять свои знания и умения в конкретных областях, обеспечивать себе непрерывный личностный рост, продвигаться по карьерной лестнице и т.п.

Именно наше умение видеть и принимать свои недостатки – залог будущего развития. Зная, что нам что-то надо усовершенствовать, мы при первой возможности будем записываться на соответствующие курсы или тренинги, читать нужную литературу. Это все будет продолжаться до тех пор, пока мы не достигнем поставленных целей.

И напротив: человек, который считает себя лучше остальных, не видит своих недостатков. О совершенствовании в такой ситуации не может быть и речи, разве что кто-то из влиятельных на него людей напрямую не скажет ему об этом.

Как развить в себе самоиронию?

Чувство самоиронии значительно облегчает жизнь. Ведь если смотреть на все с юмором, намного легче переносить моменты, когда реальность не совсем или вовсе не соответствует нашим ожиданиям. К тому же, оно позволяет нам развивать дружеские и теплые отношения с окружающими, так как в их глазам мы не будем выглядеть неприступными, вечно недовольными и замкнутыми личностями.

Но что делать, если такого качества у вас нет или оно не слишком развито? Как научиться самоиронии? Достаточно придерживаться следующих правил:

  • смотрите на все проблемы и неурядицы со стороны;
  • не обижайтесь на шутки в свой адрес – отвечайте или посмейтесь вместе;
  • анализируйте масштабы последствий от того или иного неприятного случая;
  • любите себя такими, какие вы есть;
  • проводите как можно больше времени с приятными для вас людьми;
  • развивайте уверенность в себе;
  • учитесь самоиронии у окружающих вас людей;
  • позвольте себе быть уникальной личностью, не подражайте никому.

Если вы научились относиться к себе с юмором, это отнюдь не значит, что вы перестали уважать себя. Наоборот, вы перешли на новую, более высокую ступень зрелости. Психология насчитывает много случаев, когда научившийся самоиронии человек становится более зрелым в эмоциональном плане и достигает большего благодаря тому, что воспринимает себя со всеми недостатками, не требуя слишком многого.

Заключение

Самоирония нужна человеку для того, чтобы избавиться от комплексов, легче переносить неурядицы и небрежные высказывания в свой адрес, а также для поднятия самооценки. Совершенствуйте себя, развивайте самоиронию, становитесь хозяином своей жизни!

Всего хорошего, дорогие читатели! Подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить обновления!

Статью подготовила Юлия Гинцевич.

Читайте далее:A-detsidofobia4-700x350.jpg

  Как избавиться от децидофобии – страх принимать решения

selfcriticism-200x100.jpg

Что такое самокритика и нужна ли она человеку?

Happy-family-playing-200x100.jpg

Тест определяющий ваш уровень чувства юмора

ia.jpg

1-й отчет о том как я двигаюсь к свои поставленным целям, а также дикие эмоции от первой выполненной мечты

meditacy-200x100.jpg

Что такое медитация и что она даст простому человеку

7<di>ТолкованиеПереводСамоирония</dt>b>Иро́ния (от др.-греч.εἰρωνεία — «притворство») — троп, в котором истинный смысл скрыт или противоречит (противопоставляется) смыслу явному. Ирония создаёт ощущение, что предмет обсуждения не таков, каким он кажется.

По определению Аристотеля, ирония есть «высказывание, содержащее насмешку над тем, кто так действительно думает».

</dd>

Литература

  • Осиновская И. А. Ироническое странничество. Ироник как сатир и бог // Ирония и Эрос. Поэтика образного поля. — М.: 2007, с. 84—104.
Риторические фигуры

Амплификация •Анаколуф •Анафора •Антитеза •Апокопа •Аттракция •Бессоюзие •Гипербатон •Градация (Климакс) •Дистинкция •Инверсия •Коррекция •Многопадежность (Полиптотон) •Многосоюзие •Оксюморон •Параллелизм •Парономазия •Парцелляция •Плеоназм •Пролепсис •Ретардация •Риторический вопрос •Риторическое восклицание •Риторическое обращение •Симплока •Солецизм •Тавтология •Точный повтор •Умолчание •Хиазм •Эллипсис •Эмфаза •Эпифора

</td></tr>Тропы</th>

Аллегория •Антономасия •Гипербола •ИронияКатахреза •Литота •Метафора •Метонимия •Олицетворение •Перифраз •Синекдоха •Сравнение •Эпитет

</td></tr>

Wikimedia Foundation. 2010.

Используемые источники:
  • https://psylogik.ru/123-samoironija.html
  • https://psychologist.tips/3083-samoironiya-eto-priznakom-chego-yavlyaetsya-kak-nauchitsya.html
  • https://srazu.pro/teoriya/samoironiya.html
  • https://qvilon.ru/psihologiya/samoironiya.html
  • https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1136420
</di></h3></ul></h2>

Скажите что-нибудь