Самодостаточность: что это и как развить в себе?

Саморазвитиеsamodostatochnost-chto-eto-i-kak-razvit-v-sebe.jpeg

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Содержание

Существуют люди, которые ориентируются на собственное мнение, а не на советы окружающих. Они полностью берут ответственность за принимаемые решения, могут самостоятельно обеспечить свой быт. Речь идёт о самодостаточности.

Что это такое?

Слово «самодостаточность» тесно связано с такими понятиями, как «независимость» и «самостоятельность». В психологии существует такое определение: самодостаточная личность достаточна во всём, что составляет её Эго, и независима от окружающего мира в материальном и духовном планах. В отличие от самостоятельности, имеющей смысл «сам стою», самодостаточность значит, что человеку «самого себя достаточно». Обладающий таким качеством индивид способен устроить свой быт и досуг при отсутствии поддержки родных и близких. Он уверен в себе, своих чувствах и может самостоятельно принимать любые решения.

В философии это качество определяют как возникновение самодостаточности естественным образом и возможность дальнейшего существования без воздействия извне. Самодостаточный человек самостоятелен во всех сферах. Он мыслит неординарно. Благодаря этому качеству идёт формирование целостной многогранной личности, не боящейся выступать против общественного мнения. Такой индивид обладает внутренней свободой. Ему неважно соответствие определённому образу. Погоня за модой не для него, так как человек, не зависящий от получения одобрения окружающих, носит только удобные для себя вещи.

Трудолюбие и развитие собственных способностей приводят человека к независимости и самореализации. Ему уютно находиться в обществе с самим собой.

samodostatochnost-chto-eto-i-kak-razvit-v-sebe-9.jpg

Признаки

Самодостаточная личность чувствует ответственность за свои поступки, не любит контроль со стороны других людей. Такой человек не зависит от мнения окружающих, но уважает их мировоззрение. У него нет болезненной привязанности к привычкам, работе, месту жительства и людям. Неудачи не пугают его. Он не боится разочарований. Внутренний мир приносит свободной личности самоудовлетворённость, умение определить свои потребности и обеспечить их. Самодостаточность не является синонимом богатства и влиятельности, поэтому такие люди не гоняются за покупками дорогих вещей. Они не становятся жертвами рекламного бизнеса, но и аскетизм не всегда является их уделом. Самодостаточный индивид свободен от иллюзий и инфантилизма. Он имеет собственное мнение в каждой ситуации.

Субъект, обладающий самодостаточностью, способен понять другого человека и проявить к нему уважение. Он не склонен к перевоспитанию близких и родственников. Такой человек адекватно воспринимает окружающих, не пытается их переделать под себя. Он живёт без злобы, зависти, ревности, злорадства и мстительности. Никогда не ищет виноватых в собственных неудачах, а негативные последствия своих действий берёт на себя. У него нет привычки осуждать поступки людей, сравнивать себя с окружающими. Обычно он проводит параллель настоящего развития событий с прошлыми ситуациями и стремится устранить возникшие недостатки. Ему присуща способность оказывать помощь нуждающимся, но он не всегда бежит по первому же зову, потому что привык самостоятельно решать свои проблемы и таких же действий ожидает от окружающих.

Психологи выделяют главные признаки подобной личности:

  • целеустремлённость (умение добиться положительного результата);
  • внутренняя сила (ответственность за свои поступки и решения);
  • эмоциональная стабильность;
  • принятие себя, осознание своих достоинств и недостатков;
  • уверенность в себе;
  • активное развитие личности;
  • стремление к позитиву, гармонии с самим собой и окружающим миром;
  • умение зарабатывать деньги в необходимом количестве;
  • способность обеспечить себя собственным жильём;
  • умение содержать своё жилище в надлежащем порядке;
  • отсутствие страха лишиться какой-либо поддержки.

Какая бывает?

Индивид, способный решать задачи своими силами, лишён страха перед одиночеством. Он в состоянии обеспечить себя сам. Отсутствие тревожности, уверенное её преодоление приводит к эмоциональной раскрепощённости. Внутренняя свобода избавляет от ненужных условностей, освобождает от финансовой зависимости и гарантирует достойную жизнь. В психологии выделяют 3 разновидности самодостаточности.

Социальная

Способность человека приспособиться к существующим правилам общества обеспечивает ему оптимальный уровень жизни. Самодостаточная личность выполняет любимую работу, усиленно развивает свои таланты, совершенствует хобби. Это направление прослеживается в людях, достигнувших значимого положения в обществе и имеющих лидирующие позиции в коллективе. Необязательно занимать руководящий пост – достаточно иметь собственную нишу в социальной иерархии и не бояться трудностей.

Психологическая

Индивид, способный развиваться сам без вмешательства общества, имеет богатый внутренний мир. Он в психологическом плане не зависит ни от кого и способен духовно обогащаться в полном одиночестве. Болезненная привязанность к родителям, детям или к второй половинке отсутствует. Трудные жизненные периоды личность переживает самостоятельно, не нуждаясь в посторонней поддержке и советах окружающих.

В современном мире трудно не зависеть от чужого мнения, ведь боязнь насмешек и осуждения людей не позволяет массивному человеку заняться танцами или отправиться в бассейн, пенсионеру – увлечься новым видом спорта, обладателю строгого образа мышления – попробовать себя в творчестве. Независимость от чужого мнения позволяет человеку относиться ответственно к принятию решений с полным отсутствием реакции на одобрение или порицание других людей.

Самодостаточная личность всегда стремится находить решение с опорой на собственные умозаключения и желания.

Бытовая

Способность обеспечивать свою повседневную жизнедеятельность, зарабатывать денежные средства, умение правильно вести хозяйственные дела, наличие навыков готовки и уборки свидетельствуют о бытовой самодостаточности. Эти качества позволяют субъекту самостоятельно организовывать свой быт. Хозяйственная самодостаточность обычно свойственна мужчинам, так как они способны подтянуть гаечным ключом подтекающий смеситель, прибить полку, приготовить вкусное блюдо, постирать, вымыть полы и посуду. Не каждой женщине подвластна мужская домашняя работа, поэтому о бытовой самодостаточности представительниц женского пола можно говорить в исключительных случаях.

Плюсы и минусы самодостаточности

Это свойство проявляется при взрослении человека. Оно свидетельствует о качественном развитии личности, которая может создать себе достойную жизнь. Такой индивид имеет ряд преимуществ:

  • способность полностью обеспечивать самого себя;
  • собственный взгляд на мир без опоры на чужое мнение;
  • самостоятельное принятие решений;
  • способность самому разбираться со всеми своими жизненными проблемами;
  • проявление эрудиции и стойкости;
  • независимость от других людей;
  • уверенность в собственных силах;
  • способность сохранять контроль над своим душевным благополучием;
  • умение получать удовольствие от жизни;
  • имеющийся материальный достаток;
  • регулярное саморазвитие;
  • наличие гармонии с внутренним и внешним миром.

Самодостаточность принято считать положительной чертой человека. Но иногда она может иметь негативный аспект.

  • У некоторых возникает такая проблема: после обустройства собственного быта возникает желание избавиться от любых встреч с друзьями или родственниками. Люди, привыкшие рассчитывать только на свои силы, иной раз изолируют себя от общества. В конечном итоге субъект может оказаться в полном одиночестве. Психологи советуют всегда окружать себя интересными людьми и поддерживать связь с ними.
  • Отрицательное отношение к ведению пустой болтовни и праздному времяпрепровождению может оттолкнуть других людей, что тоже приводит к изоляции от общества.
  • Эмоциональная раскрепощённость иногда приводит к излишней смелости и самоуверенности, провоцирующих иной раз проявление высокомерия.

Как развить в себе?

Маленькие дети полностью зависят от родителей и других взрослых людей, поэтому об их самодостаточности не может идти никакой речи. По мере взросления человек начинает проявлять независимость. Постепенно формируется самодостаточность. Этот процесс может продолжаться всю жизнь. В глубокой старости из-за наличия физической немощи личность утрачивает социальную и бытовую самодостаточность. Свобода разума и оригинальность мышления позволяют некоторым людям сохранить психологическую самодостаточность до конца дней.

Любая личность способна стать самодостаточным человеком. Для этого надо регулярно приобретать новые знания, заниматься самообразованием, стремиться к совершенству. Расширение кругозора, тренировки сознания, упорный труд, физические нагрузки способствуют самореализации личности. Необходимо постоянно оттачивать старые навыки. Правильно поставленные конкретные цели помогают сосредоточиться на работе, придавать осмысленность жизненной рутине. Всегда следует стремиться к улучшению собственного быта.

Нужно регулярно тренировать свою силу воли. Слабовольные люди легко поддаются лени и апатии. Не стоит возлагать надежду на влиятельного родственника или случай судьбы, поэтому для того, чтобы не остаться у разбитого корыта, надо полагаться на собственные силы. Только адекватное принятие любой критики позволяет личности объективно оценивать свои результаты.

Самодостаточность мужчины и женщины немного отличается. Психологи советуют учитывать этот факт.

Мужчине

Самодостаточный мужчина способен решить свои проблемы и помочь своей спутнице справиться с трудностями. Он мыслит рационально, не выставляет напоказ свои достижения, не позволяет себе никаких проявлений грубости и употребления нецензурных слов. Он умеет рассчитывать свои силы, может принимать непростые решения и никогда ни перед кем не оправдывается. Мужчине для формирования самодостаточности необходимо работать над искоренением мелочности, злопамятности, агрессии, нежелательных форм самоутверждения. Ему надо вырабатывать в себе великодушие, умение выполнять чужие желания, способность не поддаваться на женские провокации и хитрости.

Нужно обеспечить своей второй половинке полную безопасность и уверенность.

Самодостаточный мужчина всегда проявляет уважение к женщине. Он свободен от пристрастия к алкоголю и излишней привязанности к своей маме. За помощью обращается только в крайних случаях.

Женщине

Самодостаточная дама никогда не станет обузой для своего мужа. Она способна самостоятельно решить любую проблему. Такая женщина не зависит от статуса и финансового состояния избранника. Ей важно получить душевное тепло и построить искренние отношения. Представительницам слабого пола для развития самодостаточности необходимо правильно расставить приоритеты. Не следует насильно заставлять себя общаться с неприятным человеком ради обретения материального благополучия. Необходимо научиться адекватно оценивать собственные способности и возможности. Надо избавляться от распирающей гордости за свои достижения. Но и ярлык неудачницы нужно тоже сбросить со своих плеч.

Не стоит завидовать своим соперницам и выискивать в них недостатки. Надо стараться дарить больше положительных эмоций и любви своему партнёру, но требовать взамен материальных и психологических подарков не стоит. Женщина должна учитывать интересы своего спутника и давать ему право на собственную жизнь.

Советы психологов

Немаловажное значение имеет здоровый образ жизни. Он подразумевает физическую активность, правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе, которые помогают поддерживать силы и продлевать молодость на долгие годы, а также получать удовлетворение от жизни.

Специалисты рекомендуют на протяжении всей жизни осваивать новые профессии, изучать иностранные языки, пробовать себя в творчестве. Необходимо постоянно самосовершенствоваться. Только при наличии нагрузки вы сможете сохранить умственное и физическое здоровье до глубокой старости.

Приобретайте умение адекватно реагировать на критику и похвалу со стороны посторонних лиц. Научитесь подвергать правильному анализу собственное окружение и отсеивать людей, отнимающих у вас время пустыми разговорами.

Развитию качеств волевого, независимого человека служит умение спокойно и легко относиться к ситуациям, когда нет помощи от друзей и родственников.

Обязательно периодически проводите время наедине с самим собой. В эти мгновения следует отключить телевизор, интернет, гаджеты. Учитесь принимать достойно собственное одиночество, которое представляет особую ценность для вашего личного пространства. Это вовсе не означает, что вы должны стать отшельником. Нужно научиться получать одинаковое удовольствие от общения с людьми и от пребывания в одиночестве.

Психологи советуют при выработке ответственности за собственную жизнь перестать ждать благоприятных изменений. Нужно самому начать планировать свои действия. Ставьте перед собой определённые цели. Реализуйте их. Вместо требования от близких исполнения своих желаний осуществляйте их сами. Всегда держите ответ за нежелательные последствия произведённых вами действий.

Человек большую часть жизни проводит в обществе, создает собственный круг близких людей из членов семьи и друзей, чаще всего разделяя обязанности и социальные функции между собой. Внутри семей складывается взаимная зависимость друг от друга. Человек, способный обеспечить свою жизнедеятельность, независимо ни от кого, становится самодостаточным.

Семейные отношения

Самодостаточность человека

Самодостаточный человек это тот, кто не будет ни в чем ущемлен, если останется без поддержки родных. Он в состоянии обеспечить свой быт и досуг, уверен в себе и принимаемых решениях. Независимость – его сильная сторона, которую он обрел трудолюбием и развитием своих способностей.

Понятие и определение в психологии

Определение самодостаточности в психологии рассматривается в трех направлениях:

  • Бытовое. Им обладает человек, способный обеспечить свою повседневную жизнедеятельность: приготовление пищи, стирка одежды, способность добраться в нужную точку города и т.д.
  • Социальное. Это направление развито в людях, достигших успеха в работе, имеющих лидирующие позиции в коллективе, значимое положение в обществе.
  • Психологическое. Оно доступно человеку, не боящемуся одиночества, потому как он без труда займет себя интересным делом, независимо от наличия компании. Трудные периоды в жизни он уверенно переживает самостоятельно, не нуждаясь в поддержке и советах.

Внимание! Не редкость – абсолютная самодостаточность. Такие люди преуспели во всех направлениях, сами себя обеспечивают финансово, эмоционально стабильны и пользуются популярностью в обществе.

Уверенный в себе человек

Хорошо или плохо быть самодостаточным

Самодостаточность это, безусловно, положительная черта, развитие которой требует немалых усилий. Она рассматривается как плод титанического труда над собой и своей жизнью. Однако, если самодостаточный человек обладает с рождения жестким характером или является интровертом по натуре, приобретенная абсолютная независимость рано или поздно изолирует его от близких отношений. Не нуждаясь в доверительном общении с кем-либо, он благополучно может провести жизнь в одиночестве, не познав родительского и семейного счастья.

Сферы самодостаточности

Абсолютно самодостаточный – это человек, преуспевающий во всех направлениях, добившийся успеха во всех трех сферах жизнедеятельности.

Социальная

Что такое харизма в мужчине — определение слова, как стать таким

Социальная независимость доступна тому, кто сумел достичь определенного успеха в трудовой деятельности. Это может быть собственный бизнес или рост по карьерной лестнице в качестве наемного работника. Необязательно занимать руководящую должность. Нередко самодостаточная личность является рядовым специалистом, который отлично владеет не только узконаправленной профессиональной информацией, но и обладает широким кругозором, позволяющим выполнять свою работу лучше остальных, одновременно консультируя других коллег по многим вопросам. Не каждый готов занимать руководящий пост, многим достаточно иметь свою нишу в социальной иерархии и быть уверенным в каждом шаге, не пугаясь новых заданий и трудностей.

Хозяйственная

Эта сфера, несмотря на всю парадоксальность, сложнее всего дается молодым девушкам и женщинам в возрасте. Хотя с рядовыми задачами они справляются успешнее мужчин, самодостаточными их редко можно назвать – подтянуть ключом подтекающий кран или прибить полку при необходимости может далеко не каждая женщина. Мужчины в большинстве случаев не испытывают трудностей в работе с инструментами для бытовых нужд, каждый из них способен приготовить себе простейшее блюдо, чтобы удовлетворить чувство голода. Поэтому определение хозяйственной самодостаточности чаще принадлежит представителям мужского пола.

Интересно. Замечено, что женщины с техническим образованием с удовольствием решают неженские вопросы в быту, но при этом не любят готовить и чаще всего неохотно следят за порядком в доме.

Хозяйственная самодостаточность у женщин

Психологическая

Этот вид означает полную независимость от чужого мнения, что непросто для современного человека. То, что скажут окружающие, очень часто становится решающими словами для большинства людей. Например, осуждение и возможные насмешки становятся отказом от таких идей, как:

  • увлечься новым видом спорта в пенсионном возрасте;
  • развивать творческие способности, будучи обладателем строгого образа мышления;
  • посещать бассейн или танцы, обладая пышными формами.

Боязнь стать высмеянным окружением всегда выступает решающим фактором для большинства людей. Самодостаточному человеку неважно мнение других. Он живет для себя, готов получать удовольствие от своей деятельности, поэтому, если такой личности захотелось освоить что-то необычное, он не будет оглядываться и ждать одобрения.

Качества самодостаточного человека

Некоторые люди по незнанию утверждают, что самодостаточность это такое качество, которое сложно отличить от эгоизма. На уроках обществознания разбор темы, посвященной развитию личности, идет с некоторым обобщением этих двух значений. Психологи тоже уверены в том, что без здоровой доли эгоизма невозможно развить себя полноценно, потому что именно эгоизм подразумевает любовь к себе, не терпящую жертвенность.

Самодостаточность женщины

Депрессия — что это такое в психологии

Женщины, знающие, что такое самодостаточность, никогда не станут обузой для своего мужчины. Они создают пару именно для того, чтобы получать удовольствие от отношений. Такие дамы не нуждаются в мужском плече, они способны решить самостоятельно любую свою проблему. Их не волнует статус и финансовое положение партнера, им важны человеческая душа и теплота искренних отношений.

Внимание! Мужчина в такой паре может чувствовать себя неполноценно, если его социальный статус ниже, чем у избранницы, что нередко становится своего рода проклятьем для пары. Если женщине не хватит мудрости не давить на партнера авторитетом, союз вскоре развалится.

Ущербное положение мужчины

Самодостаточность мужчины

Что значит самодостаточный мужчина, можно легко себе представить, ведь большинство представителей мужского пола любит из себя таковых изображать. Если молодой человек действительно обладает таким статусом, он чаще всего эмоционально уравновешенный, не позволяет себе нецензурную брань и уважительно относится к представительницам противоположного пола.

Интересно. Молодой человек, достигший собственной самодостаточности без помощи успешных родственников, как правило, не превращается в хама, не хвастает своими достижениями, достаточно сдержан и справедлив по отношению к окружающим.

В отношениях такой мужчина великодушен, не позволяет своей даме чувствовать себя с ним неуверенно, старается решить не только свои задачи, но и ее сложности. Однако он не позволит ей полностью оказаться на его обеспечении, мотивируя к саморазвитию. Это связано с тем, что мужчины, на собственном опыте познавшие, что такое стать самодостаточным, хотят видеть рядом с собой достойную женщину, способную рационально мыслить и принимать непростые решения.

Как стать самодостаточным человеком

Ребенок – это еще несамодостаточный человек, нуждающийся в помощи старших родственников. По мере взросления каждый индивидуально приобретает самостоятельность. При этом дети с тяжелой судьбой раньше взрослеют, приобретая навыки выживания.

Что такое ревность мужчины — как она проявляется и как с ней бороться

Развивать себя и свои способности можно бесконечно, изучая языки, осваивая профессии, пробуя себя в творчестве. Не останавливаясь на достигнутом, можно самосовершенствоваться до преклонного возраста. Если телу, как и уму, давать постоянную нагрузку, удастся сохранить как физическое, так и умственное здоровье до самой глубокой старости.

Важно! Не только собственное желание, но и жизненный опыт нередко вынуждает осваивать неизвестные ранее умения. Человек, живущий в достатке и не знающий нужды, вряд ли решит самостоятельно что-то починить в своем жилище, ведь проще вызвать специалиста. Тот, кто финансово ограничен, скорее сам разберется в нюансах конструкции, чем потратит круглую сумму на услуги мастера.

Саморазвитие как вариант досуга

Только заинтересованный в развитии собственной личности человек попытается обрести самодостаточность, понять, что это значит именно для него. Труд всегда облагораживал личность, это не обязательно физическая нагрузка. Изучение точных наук не менее важно для расширения кругозора и тренировки сознания.

Важно понимать! Человек может быть независимым только тогда, когда в его жизни нет места лени.

Видео

Самодостаточность: Хорошо или плохо?

02 марта 2016, 00:00 | Катя Кожевникова

Согласно древней греческой легенде, люди когда-то были четырехрукими и четырехногими существами с двумя лицами на одной голове. Они были настолько сильны, что задумали восстать против богов. В наказание небожители разделили каждого человека на половинки и разбросали их по свету. С тех пор все мы обречены на вечные поиски своих половинок, чтобы обрести гармонию и снова стать сильными, уверенными и счастливыми.

Но, полагаю, некоторым людям эта легенда не понравится. Они не считают себя «половинками», которые непременно должны найти кого-то для обретения душевного равновесия. Они – целостные личности, которые вполне могут быть счастливы в одиночестве. Иначе говоря, они – самодостаточные люди.

Главный признак самодостаточности – отсутствие страха одиночества. Таким людям вполне комфортно и нескучно наедине с собой. «Вы будете оставаться несчастными до тех пор, пока считаете, что счастливыми вас делают другие», – уверял Оскар Уайльд. Значит, для того, чтобы стать счастливым, нужно сперва стать самодостаточным, рассудят его последователи.

Clarins

My Clarins Жидкий хайлайтер

от 1 155 руб.

Clarins

My Clarins Палитра для бровей

от 1 238 руб.

Количество оттенков: 2

Clarins

My Clarins Очищающий гель для молодой кожи

954 руб.1 590 руб.

Clarins

My Clarins Освежающий лосьон-спрей для молодой кожи

от 1 192 руб.

Все товары

Сейчас на сайте

janna111083, -=ilya=-1121231234, vvmal, bella.luna, Мари___, siberica83, зарубинна, ginevra80, Di_Nig, Kluevastar, MARIAAGEEVA, bksanchik, vasnatar, Лариса88, фракийка, Наталья.Н, nastyanastyagg, Test_test, oksanaklim, Astra Red, Starius2409, Анна_, lola 25, z-zhenechka, olganisimova, Кокоска, lenafiske, EVSAMS, Tenita, yulia2304, Eкатерина, Nina.Bastet, GRZ, dina_2016, am_mari, Миола, avalokiteshvara, marinared, каритэ, melisina3010, nedanastasia, Helga-Anm, coveredveil, О236, nata_visage, Melissa16041986, 1miss_n, НаташаСЕРГЕЕВА, yes.melnikov@gmail.com, КНадя, NaT1111, Jigulina_ek, Ksu@nya, mar117, Natali1981, lyushik, ma@rina@, lyudmila19, Wocsom, mamour, Viktoriia112, марина2403, питербурженка, Lesya du’Lac, веланка, Анастасия0723

Морфологические и синтаксические свойства

падежед. ч.мн. ч.
муж. р.ср. р.жен. р.
Им.самодоста́точныйсамодоста́точноесамодоста́точнаясамодоста́точные
Рд.самодоста́точногосамодоста́точногосамодоста́точнойсамодоста́точных
Дт.самодоста́точномусамодоста́точномусамодоста́точнойсамодоста́точным
Вн.   одуш.самодоста́точногосамодоста́точноесамодоста́точнуюсамодоста́точных
неод.самодоста́точныйсамодоста́точные
Тв.самодоста́точнымсамодоста́точнымсамодоста́точной самодоста́точноюсамодоста́точными
Пр.самодоста́точномсамодоста́точномсамодоста́точнойсамодоста́точных
Кратк. формасамодоста́точенсамодоста́точносамодоста́точнасамодоста́точны

самодоста́точный

Прилагательное, относительное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 1*a.

Корень: -сам-; интерфикс: -о-; корень: -доста-; суффиксы: -т-оч-н; окончание: -ый.

Произношение

Библиография

  • Словарь новых слов русского языка (середина 50-х — середина 80-х годов) / Под ред. Н. З. Котеловой. — СПб. : Дмитрий Буланин, 1995. — ISBN 5-86007-016-0.
Для улучшения этой статьи желательно:
  • Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}}
  • Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»
  • Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»
Используемые источники:
  • https://vplate.ru/samorazvitie/samodostatochnost/
  • https://srazu.pro/teoriya/samodostatochnost.html
  • https://iledebeaute.ru/psihologiya/2016/3/2/66242/
  • https://ru.m.wiktionary.org/wiki/самодостаточный