Сила воли – распространенное понятие, с которым человек не раз сталкивается за свою жизнь. Она вырабатывается как неосознанно, путем «проб и ошибок», так и сознательно. Зная, из чего состоят основные волевые качества человека, можно выработать твердый характер, готовность преодолевать жизненные преграды и без страха брать ответственность за свои поступки.

Сила воли – путь к достижению цели

Что такое волевые качества личности

Волевые качества личности – это выработанные годами, опытом и регулярными вызовами самому себе психологические установки. Можно определенно сказать, что с силой воли не рождаются, ее следует развивать на протяжении всей жизни. Состоит воля из нескольких составляющих, которые, в свою очередь, являются сильными чертами характера, если их тренировать. Волевые качества личности осуществляются в три этапа, которые содержат отдельные элементы силы воли. Элементы существуют и самостоятельно, и, дополняя друг друга. Если развить все элементы воли, то индивид с таким крепким характером сможет преодолеть любые сложности на жизненном пути.

Волевые качества личности в психологии состоят из следующих элементов характера, которые входят в базовые волевые качества личности:

1. Целеустремленность. Означает умение человека установить желаемый результат, к достижению которого придется приложить усилия;
2. Инициативность. Умение индивида направить свои физические и моральные ресурсы на действия, которые вскоре помогут достичь желаемого;
3. Самостоятельность. Свойство человека «фильтровать» советы и предложения посторонних лиц, иными словами, полезный навык никого не слушать, делать по-своему, следуя своим принципам;
4. Выдержка. Другими словами сдержанность, т. е. сознательное ограждение от эмоций и чувств, которые выступают в роли сомнений;
5. Решительность. Умение обдумать, обосновать и принять непоколебимое решение. Синоним решительности, хотя и более разрушительный, – импульсивность, т. е. торопливое, необдуманное принятие решения.
6. Смелость. Индивид может принять решительные действия, несмотря на собственные страхи и риск;
7. Энергичность. Умение человека направлять свои физические и моральные ресурсы на достижение цели;
8. Настойчивость. Индивид умеет взвешивать свои силы так, чтобы их хватило на преодоление возникающих препятствий на пути к цели. Однако настойчивость имеет тонкую грань с обратной, неразумной чертой характера – упрямством, которое выражается в неразумной трате энергии в попытке добиться своего;
9. Организованность. Человек умеет распоряжаться своим временем, распределять физические и материальные ресурсы во благо дела;
10. Дисциплинированность. Индивид может и подчиняет собственное поведение в пользу общепринятых норм и порядка;
11. Самоконтроль. Человек властен над своими эмоциями, контролирует свои чувства, способен «фильтровать» их, исходя из принимаемых решений.

Волевой человек умеет взвесить все «за» и «против»

Как они проявляют себя

Как полюбить себя — что это значит в психологии, принятие своей личности

Формирование силы воли подвластно каждому индивиду. Чтобы стать волевой личностью, нужно получить физическое, интеллектуальное и моральное развитие. Совокупность нескольких характеристик человека – это есть его волевой характер.

Начинается все с целеустремленности. Оказалось, что поставить цель недостаточно, нужно ее достичь. Тогда в человеке просыпаются инициативность, энтузиазм, которые порождают начало самостоятельных действий на пути к цели. Однако на пути к становлению волевой личности индивид сталкивается с чужим мнением и опытом, которые всерьез могут навредить его взглядам и планам. Если он их не преодолеет, то силу воли придется тренировать заново.

С другой стороны, человек набирается решительности, смелости действовать, снова преисполняется энтузиазмом, который открывает потайные ресурсы с энергией. Оглядываясь назад, индивид чувствует, что идет верной дорогой, поэтому не будет лишним закрепить результат, настойчиво преодолевая большие и маленькие сложности. Правда делать это стоит с ясным умом, организованно, прослеживая пройденный путь и все еще прокладывая дальнейший.

Совсем скоро индивид научится подстраиваться под ситуацию так, чтобы не навредить себе и окружающим, не жертвовать своим мировоззрением, но и не обидеть чужих ожиданий. В этом ему помогает дисциплина, которой бы человек не овладел без самоконтроля. Так, преодолевая этапы на пути к цели, человек в итоге берет на себя ответственность за совершенные и совершаемые деяния, но нисколько этому не противится, натренировав мощную силу воли.

Кто такой волевой мужчина

Кризис подросткового возраста в психологии — что это такое, причины

Волевой характер мужчины должен развиваться еще с тех пор, как он был ребенком. В психологии волевые черты характера предопределяют сильного духом индивида, способного на решительные действия в любой сфере жизни. Во многом они определяют мужественность человека. Мужчин по праву можно называть волевыми людьми, если они являются практически каноническим образом добытчика, кормильца.

Быть волевым – значит быть ответственным

Быть волевым мужчиной – значит уметь принимать решения, кратко говоря быть ответственным. Определения большинства элементов волевой личности олицетворяют, что называется, идеального мужчину. Он знает цену себе, окружающим людям и предметам. Поступает по совести, невзирая при этом ни на чье-либо мнение, если уверен, что его выбор максимально подходит для решения той или иной задачи. Волевой мужчина – самый подходящий пример сильного, здравомыслящего, морально устойчивого человека.

Можно ли развивать такие черты характера

Отрицательные черты характера — как найти и исправить негативные качества

Волевые черты характера можно и нужно развивать. Стоит лишь помнить, что у некоторых характеристик воли есть противоположные симптомы, например, импульсивность вместо решительности, собственно, нерешительность, а также упрямство, схожее с настойчивостью. Если не суметь вовремя проконтролировать ход становления волевых качеств, можно столкнуться с патологией – отсутствием решительности, когда индивид будет приходить к тому, что цель поставлена, путь намечен, но методы успешного его преодоления вдруг померкли, энтузиазм угас. Человек, не имеющий должной силы воли, опускает руки, не начав действовать. Но это не критично, главное – проявить инициативу и действовать по плану.

Как формируются волевые качества

Примечательно то, что человек может овладеть стойкой силой воли, сам того не подозревая. С самых малых лет он овладевает начальными навыками контроля поведения. Поначалу это происходит неосознанно, но, начав внимательно наблюдать за своими действиями, индивид отмечает свои слабые и сильные стороны личности. Для дальнейшего развития воли необходимо ставить перед собой цели: сначала легко достижимые, затем усложнять, прорабатывая каждый элемент, каждую черту характера, необходимую для тренировки воли.

Обратите внимание! Есть такие события в жизни человека, которые способны «сломить» волю. Поэтому так важно осознавать проделанный путь и регулярно пересматривать дальнейшие шаги.

Сломленную волю можно восстановить, хотя многое придется пережить заново. Однако, зная, что сила воли делает человека сильнее, индивиду стоит преодолеть себя и взять ответственность за свои цели и пути их достижения.

Сломленную волю можно восстановить

Сила воли определяет личность, твердость характера, уровень ответственности индивида. Волевые качества личности имеют определенную структуру, элементы которой являются отдельными чертами характера. Последние бывают положительными и отрицательными. Тем не менее, сила воли поддается тренировке и закреплению, привычке.

Видео

Саморазвитие

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Содержание

Наверняка многим знакома ситуация, когда люди, оправдывая свое слабоволие или безволие, пытаются отшутиться, говоря, что и сила у них есть, и воля, а вот силы воли нет. Давайте разберемся, что же такое воля, всем ли она дана, можно ли ее развить и как.

Что такое волевые качества?

Специалисты в сфере психологии человека большое внимание уделяют изучению и диагностике характеров личности, в том числе дают подробную характеристику такому качеству индивида, как воля. Волевые качества личности – это совокупность множества разнообразных характерных черт, которые определяют человека как эмоционально, морально и духовно сильного. Быть волевым, значит, проявлять такие черты:

• целеустремленность;
• решительность;
• выдержку;
• терпеливость;
• смелость;
• энергичность;
• инициативность;
• настойчивость;
• принципиальность;
• организованность;
• дисциплинированность;
• самоконтроль.

Если такие качества характера в человеке отсутствуют или же присутствуют их противоположности, то это говорит о слабо развитой волевой стороне личности и об отрицательном характере. Волевые качества чаще всего приобретаются и развиваются в процессе получения жизненного опыта. Безусловно, основа для развития личности закладывается в психику человека генетически, но тот или иной облик характера взращивается в ходе воспитания человека в детстве и юности. С годами к определенному возрасту уже можно судить и давать оценку сложившемуся личностному образу.

Если процесс становления личности имел благоприятные условия для развития волевых качеств, то в течение жизни они будут стабильными и устойчивыми, и их проявление не будет зависеть от какой-то конкретно сложившейся ситуации. То есть люди, обладающие сильной и стойкой волей, обладают ей всегда при любых обстоятельствах, а не от случая к случаю. В человеке могут присутствовать как отдельные волевые качества, так и их совокупность. В последнем случае речь идет об особой крепости характера и присутствии полной власти над своей личностью.

Такие люди высоко сознательны и всесторонне регулируют свое поведение, способны преодолеть разные трудности на своем жизненном пути и достичь любых целей.

Какими бывают?

Волевые качества личности принято разделять на базовые или первичные (они же эмоционально-волевые) и системные (морально-волевые или нравственно-волевые). Первичные качества, как правило, закладываются в психику человека генетически и являются почвой для развития системных качеств.

Первичные

Их перечень довольно обширен и включает в себя не только положительные, но и отрицательные качества. Рассмотрим основные положительные качества, к которым относят энергичность, терпеливость, самообладание и смелость.

Энергичность

Энергичный человек способен незамедлительно принимать решения и быстро действовать. При этом он вкладывает в процесс максимальное количество физических и эмоциональных сил. Он всегда позитивно настроен, никакие трудности не способны его остановить, напротив, лишь разжигают в нем азарт.

Подобные люди постоянно строят планы, ставят перед собой новые цели, притягивая к себе и увлекая за собой других людей. Они всегда стремятся материализовать свои мысли, вся их сущность способна превратиться в неиссякаемый поток энергии и при этом заразить окружающих. В данном случае энергичность, как качество личности, не связано с физиологической энергичностью или с энергичностью темперамента. Это разные понятия.

Терпеливость

Люди, обладающие терпением, добиваются результата волевыми усилиями несмотря ни на что, даже плохое самочувствие, недомогания, усталость или головная боль не могут их остановить или заставить сбавить обороты их деятельности. Слабовольный человек, как правило, отдается во власть подобных негативных состояний и переносит выполнение всех дел на более поздние сроки.

Терпеливость может в каких-то случаях выступить противоположностью энергичности, так как последняя призывает быстро реагировать и действовать. А терпеливость определяется умением долго ждать, упорно и методично приближаться к цели, даже если она далека, при этом сохраняя хладнокровие и спокойствие, когда все еще не заметно видимых результатов деятельности. Но нельзя отождествлять терпеливость с пассивным характером личности.

Самообладание

Чувства и эмоции не способны взять власть над человеком, у которого есть самообладание. Постоянный контроль над собой дает возможность все обдумывать, взвешивать и не совершать импульсивных действий, которые, как правило, приводят к разрушению уже имеющихся результатов деятельности. Человек с высоким уровнем самообладания остается эмоционально уравновешенным, даже если планы по каким-то непредвиденным причинам срываются, а путь отклоняется от заданного курса. Агрессия, паника или апатия – это не про тех, кто владеет самообладанием.

Также люди с подобной чертой вполне способны отказаться от соблазна совершения ошибочных и нерациональных действий, которые могут навредить всему делу.

Смелость

Смелость – это сознательная работа над преодолением различных страхов. Она дает возможность не поддаваться боязни, препятствующей на пути к целям. При этом человек осознает все возможные риски и опасности, но все же сохраняет свою психическую стабильность и уровень качества своей деятельности. Но не стоит путать смелость с глупой безрассудностью, подвергающей здоровье и жизнь бессмысленному риску. Такое поведение вызывает не смелость, а желание получить восторг и похвальбу окружающих.

Системные

Волевые качества, которые будут описаны ниже, получили название «системные» потому, что каждое из них является результатом сложного объединения нескольких однонаправленных черт характера. Например, храбрость можно рассмотреть как совокупность смелости, энергичности и самообладания. Эти качества вбирают в себя и эмоциональную сторону личности, и интеллектуальную, и духовную. Если первичные волевые качества развиты в человеке слабо, то развить на их основе системные качества очень трудно.

Целеустремленность

Уже из названия понятно, что главное в этом качестве – стремление к цели. Стремление это должно быть осознанным и активным и приводить к определенным результатам. Никакие ни внутренние, ни внешние преграды не смогут остановить целеустремленного человека на пути к достижению заветной цели. Есть цели стратегического характера, на достижение которых может потребоваться долгий срок.

Такие цели определяют принципы и идеалы личности. Для их достижения требуется дисциплинированность, умение неуклонно следовать плану. А есть цели тактического характера, ежедневные, ежемесячные и т. д. Умение их достигать показывает способность личности оперативно и правильно настроиться на работу, собраться с мыслями и силами и уложиться в заданные короткие сроки, несмотря на возможность возникновения каких-то препятствий и трудностей.

Настойчивость

Настойчивость, как правило, является обязательным спутником целеустремленности. Благодаря этому качеству прокладывается путь к успеху. Но так бывает в том случае, если настойчивость подкрепляется разумностью и четким осознанием того, для чего именно та или иная цель должна быть достигнута и как правильно рассчитать силы и действия для ее достижения, чтобы не тратить энергию впустую. Настойчивость позволяет достигать многолетние стратегические цели, не давая человеку потерять веру и настрой.

Но не надо путать настойчивость с глупым упрямством и неразумным упорством.

Принципиальность

У принципиального человека обязательно есть свои взгляды, мнения и убеждения. Именно ими он руководствуется в своей деятельности и в достижении целей. Он не боится демонстрировать свою позицию по тому или иному вопросу, умеет отстаивать свою точку зрения и остается ей верным при любых обстоятельствах. Часто принципиальность выступает в паре с честностью или справедливостью. Доводы принципиальных людей, как правило, разумны, объективны и целесообразны.

Инициативность

Инициативный человек обладает энергичностью, смелостью, принципиальностью, самостоятельностью. Такая личность всегда готова взять на себя ответственность за свои поступки и действия. Инициаторы хотят, как правило, достичь не только личных целей, но и общественных, действуя на благо окружающих. Они стремятся к преобразованиям, к созданию лучших условий для жизни, к приведению в порядок того, что требует этого. Чаще всего инициативные люди добиваются успехов в общественной деятельности и в творчестве. Это активные, идейные и креативные люди.

Решительность

Принятие обдуманных и взвешенных решений и их поэтапное воплощение в жизнь – вот что лежит в основе решительности. При возникновении каких-то проблем и препятствий на пути к достижению целей решительный человек не теряется и не ждет, когда все образуется само собой, наоборот, действует оперативно и без колебаний, быстро выстраивая новый план действий и тем самым обходя или устраняя возникшие препятствия. Решительность подразумевает наличие логики в поступках и незамедлительный переход от раздумий к действиям. Поэтому нельзя смешивать решительность с импульсивностью, это не одно и то же.

Импульсивные люди действуют под влиянием эмоций, и логики в их поступках нет.

Стратегичность

Человек с таким волевым качеством ясно видит перед собой желаемую цель и умеет к ней последовательно идти. Он анализирует все свои действия, опираясь на конечный результат, который должен получиться по его пониманию. Стратег не только составляет подробный план своих действий, но и правильно расставляет приоритеты. А также умело приспосабливается на пути к цели и изменениям условий, а также возникновению непредвиденных обстоятельств.

Самодостаточность

Самодостаточная личность отличается самостоятельностью и умением обходиться без поддержки со стороны в решении своих проблем и в достижении своих целей. Такие люди не страшатся одиночества и не нуждаются в чьей-либо помощи. Их деятельность зависит только от них. Они не поддаются влиянию со стороны, если это противоречит здравомыслию и их глубоким убеждениям. Но при этом они способны трезво и критично оценивать свои поступки.

Как развить?

Формирование и развитие волевых качеств человека идет в процессе всей жизни при столкновении с различными проблемами, препятствиями, трудностями и сложностями, при необходимости принимать какие-то решения, при постановке и достижении разнообразных целей. Тренируют волю и инстинкты самосохранения и выживания, заложенные природой, и генетическое наследие умственных и физических способностей и возможностей, переданных предками, и воспитательная база детства и юности. Но самым главным и важным мотивом для развития силы воли является стремление к самосовершенствованию личности и желание добиться в жизни успеха.

Способы развития и укрепления силы воли:

• начните прививать себе любовь к здоровому образу жизни и постарайтесь избавиться от вредных привычек, если они имеются;
• займитесь любым видом спорта (спортсмены всегда считались одними из самых волевых личностей);
• запишитесь в какой-нибудь клуб по интересам и регулярно посещайте занятия;
• чем бы вы ни занимались, старайтесь усложнить процесс, развитие волевых качеств профессионала определяется тем, что он постоянно направляет вектор своих действий вверх для того, чтобы со временем стал заметным результат повышения квалификации в той или иной деятельности и увеличение эффективности его действий;
• подвергайте все свои планы и действия анализу, а также результаты – как успешные, так и неуспешные.

В идеале начинать тренировать волю надо еще в детстве. Если вы не успели это сделать, то, как говорится, никогда не поздно, просто делать это будет сложнее. Что же касается воспитания детей, то здесь уместны те же советы, что и для взрослых.

Стать в будущем волевым человеком ребенку помогут посещение спортивных секций и различных кружков, соблюдение жесткого режима дня, регуляция поведения с помощью занятий и упражнений, проводимых с детским психологом.

Советы психолога

Если вы хотите развить в себе волевые качества, то психологи советуют следующее.

• Для начала надо научиться разумно ставить перед собой цели. Нельзя сразу же загружать себя непосильными задачами. Это не приведет к положительным результатам. Если вам удастся добиться первого небольшого результата, то это вызовет радость и удовлетворение, что станет стимулом для достижения следующей цели. То есть научитесь постепенно переходить от простого к сложному.
• Определите для себя область, которая будет служить основой для развития волевых качеств. Это может быть профессия, хобби, какие-то другие интересы. Лучше выбрать сферу, которую вы начнете осваивать с нуля. Это поможет вам увидеть, насколько быстро и качественно идет процесс развития.
• Ведите дневник успехов и неудач. Успехи будут стимулировать стремление к новым успехам. А анализ неудач поможет извлечь опыт из ошибок и учесть это в дальнейшем, но к неудачам надо стараться относиться спокойно, воспринимая их как «учителей».
• Хвалите себя за успех (если вы работаете над воспитанием воли своих детей, то не забывайте хвалить их).
• Будьте настойчивы и последовательны в своих действиях. Не забывайте, что, тренировки воли, как и любые другие, должны быть регулярными.

Если не вырабатывать постоянства, то хорошего результата не будет, наоборот, это может вызвать лень, апатию и скатывание вниз к первоначальному положению.

6.1. Что такое «волевой человек»

В представлении большинства людей волевым является человек, умеющий (или обладающий способностью) преодолевать возникающие на пути достижения цели трудности, или же смелый, отважный, решительный, т. е. не теряющий самообладания в опасной ситуации. При этом предполагается, что если человек волевой, то он волевой во всем.

К сожалению, подобные взгляды высказываются и сейчас. Например, когда читаешь статью Ю. Б. Гиппенрейтер (2005), так и кажется, что советское время еще не кончилось (см. врезку). И социально зрелая личность приравнивается к «волевой» личности, хотя не каждая «волевая» личность является социально зрелой.

…

Если кратко сформулировать интуитивное понимание воли в широком смысле, то можно сказать, что волевой личностью мы называем человека, который успешно реализует свои высокие, социально значимые мотивы.

Как видно, здесь приводятся всего два критерия. Во-первых, успешность деятельности, которая определяется зарядом энергии и устремленностью к целям. Во-вторых, высота социально значимых мотивов. Эта содержательная характеристика мотивов как необходимый критерий волевой личности, по мысли А. Н. Леонтьева, позволяет отличать волевых людей от фанатиков, наркоманов или преступников, способных проявлять упрямство, упорство и даже творческую изобретательность для получения предмета своего вожделения.

Гиппенрейтер Ю. Б. 2005. С. 17

Возникает тогда резонный вопрос: как сформировать «волевую личность»? И тут, давая ответ на этот вопрос, Ю. Б. Гиппенрейтер неожиданно вступает в конфронтацию с существовавшей в советское время установкой: «Ты комсомолец, ты обязан». Она отстаивает позицию, что для формирования волевой личности противопоказано принуждение и самопринуждение. Так, она пишет: «Жизнь показывает, что принуждение себя или другого, а также манипуляции с собственной мотивацией (уговоры, доводы, намеренное придание смысла) могут вполне срабатывать в отдельных конкретных случаях: действия будут (лучше сказать, могут) выполняться. Однако влияние этих мер на мотивационную сферу личности в целом остается под большим вопросом. Предостерегающе выглядят многочисленные факты «воспитанного отвращения». Сошлемся лишь на хорошо известные примеры старательных девочек, которые, сдав выпускной экзамен в музыкальной школе на отлично, закрывают крышку фортепьяно с тем, чтобы больше никогда к нему не подойти. А ведь до этого они в течение 8 лет «волевым образом» упражнялись по нескольку часов в день! Локальный выигрыш нередко оборачивается личностно-мотивационным проигрышем. Наверное, поэтому проблема безволия продолжает беспокоить человечество» [с. 18]. И далее: «…Особый урон развитию личности наносят авторитарные методы воспитания и обучения. Под сильным давлением, принуждением или угрозами человек начинает отправлять и осваивать требуемое поведение без переживания его связи с собственными интересами, желаниями и целями. Такие формы поведения остаются психологически чужеродными образованиями, становятся инкорпоративными, но не ассимилированными и не интегрированными личностью. Более того, превалирование установки “я должен” (как инкорпорация внешнего “ты должен”) означает возникновение внутренней инстанции жесткого контроля и самопринуждения … Главная энергия в таких случаях уходит на борьбу с собственными желаниями или нежеланиями, на самопреодоление. Примечательно, что целый ряд авторов (среди них К. Левин, Р. Мэй и др.) отождествляли отправления этой инстанции самопринуждения с силой воли… тем самым подвергая сомнению традиционное мнение о ценности такой “силы”, которая выражается в действиях “через сжатые зубы”. Чрезмерное развитие той же инстанции приводит к формированию комплекса черт, который описывается в литературе как “ ригидный характер ” [Ryan et al., 1995]» [с. 22]. Если следовать представлениям Ю. Б. Гиппенрейтер, что прежде всего нужно ориентироваться на то, что мне интересно, какие у меня имеются потребности, то становится непонятным, за счет чего спортсмены достигают мировых рекордов, музыканты — высочайшего исполнительского мастерства, и т. п. Неужели они не проявляют ежедневно самопринуждение (или волевое усилие), совершаемое, чтобы удовлетворить имеющуюся у них потребность и интерес к тому делу, которым они занимаются? Конечно, нельзя любое дело осуществлять только на самопринуждении, но и без него успеха в большинстве случаев не добиться. Поэтому неслучайно в народе волевыми признаются люди, способные к самопринуждению. Однако есть ли «вообще» волевые или безвольные люди? Чтобы узнать ответ на это, читателю следует обратиться к последующим параграфам данной главы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Каков он – сильный человек? Тот, кто сумел открыть транснациональную корпорацию, или «соблазнить» весь мир своим продуктом, как это сделал Стив Джобс? Тот, кто выиграл золотой кубок в спортивных соревнованиях? Или, быть может, человек, сумевший отказаться от сигареты и алкоголя? Сдержавшийся, чтобы не накричать на «пилящую» жену?

Во всех подобных случаях можно говорить о том, что перед нами – на самом деле сильный человек. Неотъемлемое качество его характера – развитая воля. Под этим термином понимается умение человека контролировать свои поступки и поведение; способность нести ответственность за принятые решения. А также готовность решать проблемы, а не перекладывать трудности на чужие плечи. Сильный человек обладает навыками противостояния трудностям, реализовывая личные планы вопреки возникающим препятствиям.

Сегодня мы поговорим об основных признаках, присущих волевой личности.

• Контроль эмоций. Такие люди редко кричат, сохраняют спокойствие практически в любой ситуации.
• Открытость к общению. Сильный человек способен выслушать и понять собеседника. У него нет страха перед тем, чтобы высказывать свое мнение и идеи. Он не боится критики.
• Умение вовремя признать ошибки и извиниться в случае неправоты. Такой человек не боится оступиться. Он готов всегда исправить свою ошибку, чтобы получить отличный результат.
• Стремление развиваться, прогрессировать. Сильная личность готова учиться чему-то новому и меняется, чтобы стать лучше.
• Глубина восприятия, мышления. Волевой человек стремится просчитать все варианты развития ситуации. Он не действует на эмоциях, а сначала составляет план и идет к намеченной цели.
• Ответственность. Такой человек способен сам решить собственные проблемы, не ожидая от окружающих слишком многого. С другой стороны, он при необходимости способен попросить о помощи. Для него это не унизительно.
• Независимость. У таких людей имеются четкие границы личностного пространства. При необходимости они способны его защитить, отстоять.
• Умение прощать собственные ошибки. Нелегко признавать промахи. А прощать себя за них еще сложнее. Только действительно волевой человек может жить в гармонии со свои внутренним миром, не терзаясь ошибками прошлого.
• Наличие жизненных принципов, обетов. Сильный человек ставит перед собой крупные, но достижимые цели. У него имеется набор духовно-нравственных принципов, благодаря которым он имеет возможность их достичь.
• Дальновидность. Волевая личность обладает четким представлением о распределении своих сил, и не начинает заведомо неудачные предприятия. А также она последовательно выполняет все намеченные дела, не перескакивая с одного на другое.
• Уверенность в собственных денежных возможностях, дающая свободу действий. У таких людей финансовые потоки четко распределены. У них отсутствуют ненужные траты, подрывающие бюджет.
• Забота о здоровье. Сильные люди ответственно подходят к состоянию своего тела, стараясь вовремя проходить обследования и не затягивая с лечением болезней. В жизненном путешествии они помнят шутливый принцип: «Уважаемые граждане космонавты! Помните: «скафандр» у вас только один».
• Выход за рамки зоны комфорта. Отлаженный ритм работы иногда стоит нарушать, чтобы дать организму встряхнуться и набраться сил.
• Умение ценить время и проводить его с пользой. Сильный человек может на самом деле свернуть горы благодаря своим навыкам тайм-менеджмента. Дело, на которое у другого уходят годы, он доводит до логического завершения за несколько недель.

Стать сильнее может каждый; но усилий для этого нужно прилагать немало. И даже те люди, которые уже добились определенных жизненных высот, продолжают работать над собой. Ведь процесс становления личности не прекращается никогда. Но стремление стать сильнее оправдывает себя, позволяя добиваться новых целей и более высокого качества жизни.

Последние материалы: (Смотреть все)

• Семь конфликтов в отношениях — 22 марта, 2021
• Как перестать завидовать. Шесть простых стратегий. — 22 марта, 2021
• Как перестать жаловаться и начать радоваться жизни: десять советов для нытиков — 21 марта, 2021

Еще:

Как развивать силу характера?Как преодолеть привычку к самокритике?Как повысить уверенность в себе?Разрушение личности: как перестать заниматься самообвинением?

Волевые качества отражают способность личности к волевой регуляции, к деятельности, сообразной с поставленными целями и задачами. Личностные свойства индивида, обусловленные наличием воли, характеризуются параметрами – устойчивость, вектор приложения, сила. Устойчивость проявляется в постоянстве волевых усилий в условиях однотипных ситуаций. Вектор приложения означает произвольный, осознанный выбор направления волевого усилия. Сила представляет собой уровень волевого усилия, направленного на преодоление трудностей.

Содержание

Характеристика

Воля – способность аккумулировать и развивать свойства, направленные на выполнение поставленных задач, или стремление к достижению цели. Воля индивида проявляется в умении побуждать себя к активной деятельности несмотря на трудности и помехи. Волевые качества отражают наличие воли, помогают человеку преодолевать препятствия, возникающие в ходе осуществления намеченных планов. Волевой человек – это индивид, который управляет своей жизнедеятельностью в широком смысле слова.

Такой человек контролирует эмоциональные реакции, регулирует физиологические процессы, например, способен в экстремальных ситуациях поддерживать стабильные показатели сердечной и дыхательной деятельности. Такие люди управляют собой, что помогает сохранять самообладание в кризисных ситуациях, принимать взвешенные, обоснованные решения, находить оптимальные пути выхода из кризиса.

Волевой человек – обладатель качеств, которые помогают справляться с жизненными неприятностями, что обуславливает успех в разных сферах деятельности. Такие люди быстро строят карьеру, занимают высокое положение в социальной иерархии, добиваются желаемых результатов в профессии и личной жизни.

Классификация волевых качеств личности предполагает выделение свойств, направленных на стимуляцию и торможение активности с учетом обстоятельств и поставленных задач. Стимуляция активности необходима, когда на пути реализации плана возникают препятствия. Торможение активности связано с контролем функций, таких как эмоциональные проявления, физиологические реакции, психические процессы, обусловленные влиянием внешней среды.

Свойства, стимулирующие активность – смелость, уверенность в себе, решительность, упорство, самостоятельность. Черты характера, которые тормозят нежелательные действия и процессы, включают самообладание, выносливость, дисциплинированность, организованность, устойчивость к стрессовым и другим дестабилизирующим внешним воздействиям.

Стимуляция активности предполагает наличие нескольких уровней. Речь идет о побуждении к действию, усилении или ускорении действия. В структуре торможения активности выделяют уровни – инициация торможения, замедление или ослабление процессов. Характеристика волевого человека предполагает способность к устойчивому, многократному напряжению умственных и физических усилий сообразно поставленным перед собой задачам.

Значение термина «волевое усилие» в психологии ассоциируется с целеустремленностью – умением ставить цели и достигать их. При этом цель – отчетливая, ясная. Общественные и личные интересы сливаются в единое целое в процессе определения стремлений и желаний. Индивид с развитой силой воли четко понимает, что делает и зачем.

Волевая регуляция происходит под управлением корковых структур, расположенных в лобных долях. Волевые действия всегда обусловлены наличием цели. Желание, принятие решения, планирование, выбор средств, исполнение плана – структурные компоненты волевой регуляции. Сознательная регуляция процесса нередко предусматривает применение речевых стимулов («вперед», «давай», «смелей») для инициации волевого усилия.

Признаки

Волевой человек – это такой, какой обладает качествами, повышающими его деловой, профессиональный, личностный потенциал. Воля проявляется в умении отказаться от удовольствий в пользу действий, которые нацелены на решение поставленных задач, продиктованных жизненной необходимостью. Волевой человек регулирует познавательную деятельность и практическую, повседневную активность в соответствии с намеченными целями, что значит выполнение работы несмотря на трудности и препятствия.

Воля отождествляется некоторыми психологами с воплощенной в действие стороной чувств. Эмоциональные переживания часто становятся мотивом для практической деятельности, совершения поступков. Волевыми качествами личности являются храбрость, инициативность, энергичность, умение терпеть – стойко переносить боль, обиды, невзгоды, несчастья. Другие свойства волевой сферы человека:

1. Динамическая, движущаяся, развивающаяся сила, способность к интенсификации усилий.
2. Мастерство, профессиональные навыки и знания.
3. Способность к самоконтролю и самодисциплине.
4. Умение концентрировать внимание на главном, отбрасывая второстепенное и неважное.
5. Сосредоточенность на цели, первостепенной задаче, целеустремленность.
6. Гибкость мышления, быстрота при принятии решений, адекватных ситуации, способность корректировать план действий с учетом текущих изменений внешних условий.
7. Стойкость к любым неблагоприятным воздействиям – стрессам, боли, физическим и психическим перегрузкам.
8. Умение проявлять инициативу, при необходимости разумно рисковать.
9. Развитые навыки самоорганизации, умение организовывать и интегрировать процессы, направленные на достижение целей, например, объединять интеллектуально-мыслительную деятельность, физическую активность, концентрацию внимания, контроль физического состояния и эмоций.

Решительность предполагает отсутствие сомнений и противоречий. Настойчивость проявляется в умении всегда помнить о главной задаче, подчинять повседневную деятельность ее выполнению. Выдержка помогает контролировать эмоциональные и физиологические реакции, которые препятствуют осуществлению планов. Самостоятельность отражает умение рассчитывать исключительно на себя и свои силы, не зависеть от мнения и поддержки других.

Отдельные свойства проявляются на разных этапах волевой регуляции. Например, инициативность необходима на начальных стадиях процесса достижения цели, как предпосылка к действию. Этап принятия решения требует самостоятельности и решительности, способности к обоснованному риску. Этап исполнения действия предполагает подключение таких свойств, как упорство, настойчивость.

Волевая личность – это индивид, который объединяет черты характера, мотивирующие к целенаправленной деятельности. В структуре регуляции посредством приложения воли выделяют мотивы, задачи, способ их выполнения, достигнутый результат. Если человек умеет контролировать эмоциональные реакции, воплощать в реальность свои идеи, значимые замыслы, у него сильная воля.

Примеры

Примеры волевых людей – А. Маресьев, И. Сусанин, Л. ван Бетховен. Военный летчик А. Маресьев, самолет которого в воздушном бою был сбит, упал с 30-метровой высоты. В течение восемнадцати суток раненый боец полз к расположению своих войск зимой без запасов еды и воды. Впоследствии ему ампутировали обе ноги. Однако он продолжал летать, передвигаясь при помощи протезов, заменяющих ноги.

Русский крестьянин И. Сусанин проявил выдержку, отвагу и мужество, завел отряд литовско-польской армии в непроходимую чащу леса, чем спас царя Михаила Романова от плена. Немецкий композитор Л. ван Бетховен потерял слух, однако глухота не заставила его отказаться от творческой деятельности. Произведения, написанные глухим великим композитором, пополнили коллекцию мировых музыкальных шедевров.

Среди современников стоит отметить австралийского оратора, писателя Н. Вуйчича, который родился без всех 4-х конечностей. Отсутствие рук и ног не помешало Вуйчичу получить экономическое образование, создать семью, написать книгу, которая стала бестселлером. Английский физик-теоретик С. Хокинг сделал немало научных открытий (теорема гравитационной сингулярности, излучение Хокинга, космологическая теория) несмотря на серьезное заболевание (боковой амиотрофический склероз), которое полностью обездвижило ученого.

Хокинг общался с коллегами при помощи синтезатора речи, сначала используя руку для переключения режимов устройства. После паралича конечности управление прибором выполнялось при помощи мышц щеки. Мексиканская художница Ф. Кало получила серьезную травму позвоночника, когда попала в автомобильную аварию. Постоянные сильные боли в спине не помешали Кало писать картины, многие из которых проданы за миллионы долларов.

Американский музыкант Р. Чарльз в 7-летнем возрасте потерял зрение, что не помешало ему получить 12 музыкальных наград «Грэмми» за творческие достижения. Чарльз попал в ТОП-100 величайших деятелей искусства по версии журнала Rolling Stone. Примером волевого человека служит Ф. Рузвельт, кто в 39 лет заболел полиомиелитом в такой форме, которая привела к параличу нижних конечностей.

Несмотря на многочисленные попытки и усилия он так и не смог научиться ходить, оставался всю жизнь в инвалидной коляске. Впоследствии Рузвельт стал президентом США и сказал знаменитую фразу: «Единственная преграда для исполнения наших завтрашних планов – наши сегодняшние сомнения». Он сумел вывести страну из экономического кризиса. Это единственный президент в истории США, который переизбирался более, чем на 2 срока подряд.

Волевые качества отражают умение личности управлять организмом, способность к мобилизации ресурсов для поддержания продуктивной жизнедеятельности и достижения намеченных целей в любых условиях, при любых обстоятельствах.

Используемые источники:

• https://srazu.pro/teoriya/volevye-kachestva-lichnosti.html
• https://vplate.ru/samorazvitie/volevye-kachestva-lichnosti/
• https://psy.wikireading.ru/68768
• https://psy-zoom.ru/2019/08/11/psy-power.html
• https://dom-isemya.ru/semya/psihologiya-lichnosti/volevye-kachestva-cheloveka/