↑ Наверх↓Похожие статьиСтатьи этого автора ³Организационная информацияКонтактная информацияФотоальбомы Видео Расписание Статьи по теме Новости Оценки и отзывы Смотрите также

• 
• 

• 
• 

Весенняя акция: скидка 25%! Всех представительниц прекрасного пола — с Международным женским днём!Желаю вам…<spansrc>RSSМы в ВКонтакте</td></tr>

Рекомендуем посетить

Статьи →3358 просмотров

Хочешь чувствовать себя обиженной и не можешь найти виноватого? Назначь!

Учёные мужи всего мира на протяжении тысячелетий изучали огромное количество наук, но единственная наука так и осталась неразгаданной — логика женских обид.

Женская обида выскакивает неожиданно и в самый, казалось, неподходящий момент, и тут же начинает обрастать домыслами собственного сочинения, и в итоге вся история приобретает очертания жуткого триллера. Проигнорирована годовщина свадьбы, забыт день рождения мамы, не заметил новой причёски, после секса тут же захрапел. Один день женских размышлений — и неправильная покупка хлеба выливается в грандиозный скандал со слезами и истериками. Как говорится «был бы повод!».

Не стоит, слыша в свой адрес все мыслимые обвинения, напрягаться и разрубать гордиев узел абсолютности женского неудовольствия. Просто поймите, что женские обиды — это своеобразная аварийная система, оповещающая о неисправностях.

Всё дело в том, что чувственный и эмоциональный «слой» женщины мгновенно воспринимает любое изменение обстановки, и защита начинает рушиться, реагируя на любой «раздражитель». Кажется, что череда обид бесконечна — всё из-за того, что любая женщина творит отношения и эмоции в семье, и улавливает самое лёгкое колебание настроений, и тоньше ощущает любую боль.

Выражая обиды, женщина интуитивно выстраивает отношения и обеспечивает комфортную безопасность. Вековая эволюция ничего не изменила и по сей день: женщины руководят процессом выполнения её правил для того, чтобы создать максимально комфортную зону для себя и семьи.

Но иногда отсутствие внимания, постоянные обиды в социуме (на работе, в магазине, дома) непроизвольно выливаются в хроническую форму обиды — так называемая «жертва». К сожалению, чаще такие женщины подвержены привычному комплексу вины перед другими — это состояние женщина несёт через всю жизнь, как знамя. Возможность избавиться от этой напасти существует, но женщине придётся самой принять, что всё это — её заслуга, а не кого-то другого. Это уже неплохо, если такая «жертва» готова к изменениям и хотя бы заглянет через щёлочку на свои страхи и волнения. В этом случае спасательной «жилеткой» может стать личный психолог, который приоткроет завесу тайн и первопричин такой жизни женщины.

Не буду долго перечислять, на что обижаются женщины — это невозможно. Но надеюсь, что главное вы уловили — мужественный поход по магазинам, максимально тёплая встреча нелюбимой тёщи, вынесенный мусор, восхищение новым платьем, календарь дат в телефоне — и, конечно, жизненно важный кусочек времени для «выпуска пара» (порыдать, пообижаться).

Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.

Автор	Елена Сичкар (Киев).
Источник	Самопознание.ру.

Оцените статью

Уже12 голосов

Дата публикации

20 мая 2016.

Рубрики

Семья и дети;Мужчина и женщина;Психология и терапия.

Читайте также

Инструкция, как из Женщины превратиться в «Бабу»  Людмила Юрьевна Капранова (Саратов) Никогда не следите за собой. Ни в коем случае не делайте маникюр — барские замашки. Не ходите в салоны красоты, вы и так красивая, а кому не нравится, пусть не смотрит. Одевайтесь в то, что попроще. Какая разница идёт вам или нет, кого это вообще волнует? В зеркало смотреться надо только в самых… Читать дальше

Что делать, если мужчина не берёт на себя ответственность за благополучие женщины?  Татьяна Владимировна Дехтяренко (Киев) Ваш мужчина не делает вам предложения, хотя вы живёте вместе уже несколько лет Ваш мужчина не работает и, судя по всему, не планирует работать; Ваш мужчина жалуется, провоцируя вас принимать на себя ответственность за решения. Почему так происходит?Виноваты в этой ситуации, увы, не мужчины, а мы… Читать дальше

7 ступеней — как научиться обладать Магией Женственности (часть II)  Тимофей Александрович Аксаев (Улан-Удэ) Доброго времени! Пока расскажу вам, что буквально недавно я встретился с одной моей знакомой. Мы сходили в кафе на чашечку чая, после я подал ей пальто и сумку, которая на удивление оказалась очень тяжёлой. Сумка сама не большая, немного больше, чем обычный женский клатч, но она была такая увесистая… Читать дальше

Как мужчина-хищник убивает женскую душу? Перестаньте быть жертвой и предупредите подруг!  Наталья Анатольевна Качанова (США) Что грозит Женщине перед прыжком в лучшую жизнь? Как мужчина-Хищник «обрабатывает» свою Жертву? Этапы женского падения. Как возродиться из пепла? Если вы — Женщина (в силе, с планами-целями), держите курс без сомнения в лучшую жизнь, то берегитесь! Вы — на прицеле. Особенно, если в придачу мечтаете… Читать дальше

Обида

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Содержание

Пожалуй, любому мужчине приходилось сталкиваться с женской обидой. Когда обиженная женщина умеет проговорить свою обиду, а мужчина умеет выслушать и понять, тогда им достаточно легко решать наболевшие в отношениях вопросы. Но бывает и так, что причина обиды на мужчину непонятна супругу и он не знает, как себя вести в такой ситуации. А порой и самой женщине бывает трудно понять себя и справиться с обидой. Как понять друг друга и себя и что делать в подобной ситуации?

Почему женщина обижается?

Будем исходить из того, что мужчине неизвестна причина обиды. Тогда это может проявляться так: она замкнулась, общается холодно, демонстративно не разговаривает или, наоборот, становится слишком требовательной, «пилит», придирается по мелочам.

Причин этого может быть множество. Вот лишь некоторые: усталость, невнимание, обидные слова, ревность, непонимание и так далее. Но, в конечном итоге, все они сводятся к немой просьбе (или требованию) женщины обратить на нее внимание.

Психология называет такое поведение манипуляцией. Основной признак манипулятора – неискренность, такой человек не говорит прямо о своих потребностях, а ищет разного рода обходные пути и делает это неосознанно.

К манипуляции чаще всего прибегают люди со слабой волей. В них велик страх, что его прямую просьбу высмеют, проигнорируют, не услышат.

Поэтому нужно смотреть глубже. Тогда, учитывая неосознанность такого поведения и слабость того, кто обижается, можно понять, что обида на любимого не имеет злого умысла, но по большому счету просит о внимании и нуждается в его внутренней силе и поддержке.

Как партнеру вести себя?

Для мужчин давно не секрет, что женщины выходят замуж в том числе потому, что нуждаются в их силе, защите и поддержке. К сожалению, в мужском кругу часто под защитой и поддержкой понимается только физическая сила.

Но истина в том, что женщина часто нуждается в моральной поддержке не меньше. Внутренне сильный мужчина всегда заметит, когда его спутницу что-то тревожит и не отмахнется от ее переживания.

Для женщины внимание, забота мужа – как зарядное устройство для аккумулятора. Они заряжаются от простых слов и объятий и становятся неутомимыми генераторами от ласкового обращения. Женщина просто ждет добрых слов.

Случается и так, что девушка оказывается чрезмерно капризной особой, которая не успокаивается, даже когда вы собрали все свое понимание и как вам кажется, выложились по полной. В этот момент лучше взять паузу и подумать вот о чем: мужчины привыкли к отношениям «око за око», а женщинам по их природе чужда агрессия. Поэтому если уставшая жена начинает вас «грызть», сверлить словами и «пускать яд», то это не значит, что нужно нанести ответный удар – будет только хуже обоим. Это просто сигнал о том, что энергия закончилась, пора «заряжать батарейки».

И действительно, многие женщины подтверждают, что без поддержки любимого опускаются руки, куда-то уходит жизненная сила и они сами себе не рады. И тогда от мужа хочется просто немного внимания: вместе прогуляться под ручку по осеннему парку и высказать свои волнения и заботы, чтобы он просто выслушал, не перебивая и не споря.

Дело в том, что современные мужчины, многие выросшие в условиях матриархата и феминизма, искренне поверили в то, что женщина может быть сильной: руководителем, бизнесвумен, спортсменкой, скалолазкой, комсомолкой и т. д. Да и женщины сами почти поверили в это. Но их истинная сущность, нежная и хрупкая, никак не смиряется с этим положением дел в обществе и пытается сломать устоявшиеся стереотипы в ее отношении. Правда, делает это не всегда умело. Но зато благодаря таким ее проявлениям мужчины могут точно знать: перед ними настоящая женщина.

Когда молодые люди еще только мечтают о семье, то часто не осознают, что семья представляет собой не только и не столько постоянный праздник, но и упорный ежедневный и ежечасный труд над отношениями. Но этот труд окупится им сторицей, и вскоре они почувствуют, что он приносит им необыкновенную радость взаимности, проникновения и сотворчества с их избранницей.

Если не забывать, что любые отношения создаются не только в угоду себе любимому, а для общего блага, то усилия, потраченные на строительство отношений, принесут большую радость. Тот же самый совет подойдет и женщинам: не забывайте каждый день заботиться о своем «саде любви», и, как и настоящий сад, пропалывать его от сорняков-обид, поливать добрыми мыслями и словами и подкармливать бальзамом нежности.

Как девушке понять себя и отпустить обиду?

Часто бывает, что девушки не признаются в своей обиде, включая некую игру, и парень может и не догадываться о причине вашей обиды. Эти причины часто могут быть субъективны. Бывает, что для нее что-то неприемлемо в его поведении, а для него это норма. Например, мужчина, сделав комплимент другой девушке, просто проявил учтивость, а его спутница обижается.

Чтобы не носить обиду в себе, девушке нужно просто поговорить с любимым человеком и высказать то, что у нее на душе. Если парень извинился, признал ошибку, а вы все никак не можете успокоиться, значит, возможно, на вас влияет чужое мнение, и кто-то невзначай «подселил» вам этот способ справляться с неприятностями – обижаться. Например, у ваших подруг был похожий негативный опыт и они советуют вам «не прощать негодяя».

Настала пора наводить внутреннюю чистоту. Вспомните и переберите все похожие ситуации своих подруг и близких людей, в которых они тоже обижались на мужчин. Трезво проанализируйте эти ситуации и определите, кто прав на самом деле. И даже если у подруги или мамы был повод для обиды, твердо скажите себе, что это не ваш опыт, а опыт вашей подруги (мамы и т. п.). Ваша ситуация с супругом, быть может, чем-то и похожа на их, но вы совсем другие люди и у вас могут быть во многом другие обстоятельства. И впредь исходите из обстоятельств вашей конкретной ситуации и особенностей ваших и вашего спутника.

Не позволяйте домыслам мешать вашей жизни и отношениям с партнером.

Если парень не признает своей ошибки, можно высказать ему свое мнение, но после этого нужно успокоиться и простить обиду. Это поможет избавиться от нее. Не бойтесь быть слишком мягкой и ранимой. Наоборот, прощая, вы заметите, что внутренне становитесь более устойчивой и крепкой. И вас уже не сбить с толку даже чьей-то попыткой самоутвердиться. Вы воспринимаете все спокойно, сохраняя внутреннее равновесие. Рядом с таким покоем отпадает всякое желание «прощупать» и спровоцировать. Находясь рядом с таким покоем и такой уверенностью, хочется ими проникаться, а с вами сотрудничать.

Носить в себе обиды – значит хуже делать только себе. Человек обиженный похож на тянущий груз тяжеловоз (и действительно: непрощенные обиды лежат, словно камень на сердце): он уныл, безрадостен, с таким человеком не хочется находиться рядом долго. Обида создает нездоровье. Непрощенные обиды вызывают нервное напряжение. А как известно, нервная система регулирует все процессы в организме. В состоянии стресса (длительная обида приводит организм именно в это состояние) он работает на пределе своих возможностей и в нем происходят сбои.

Любая обида – энергия. Она имеет непосредственное влияние на наше психическое и физическое состояние. Чтобы сберечь свое здоровье, нужно научиться отпускать обиды.

Техника прощения

Представьте себе свою обиду как некую энергию. Прислушайтесь к себе – где она в вас располагается, какой у нее вид – форма, цвет, какие ощущения она вызывает – она может быть горячей или холодной, скребущей, сжимающей или колкой. Понаблюдайте за ней как бы со стороны: что она делает, что хочет вам сказать. Прислушайтесь – возможно, она скажет что-то важное для вас, возможно, вы даже услышите, чьим голосом она говорит с вами. Поблагодарите ее за урок, простите ее приход к вам и отпустите, мысленно представляя, как она рассеивается, как туман, улетает в небо или исчезает другим способом.

После этого вы почувствуете, что захотелось свободно вздохнуть – это освободилось место для нового и радостного в вас. Дышите теперь глубоко, как вам хочется, и представляйте, что вас заполняет чистый искристый свет. Выполняя регулярно это упражнение, вы заметите, что ваши обиды уже как бы автоматически отпускаются и вы чувствуете освобождение.

И мужчины, и женщины, преодолевая обиду в паре, становятся на ступеньку выше в своем развитии, и в будущем им легче будет находить общий язык не только со своим спутником, но и с другими людьми.

О том, как научиться выстраивать отношения без обид на мужчин, смотрите в следующем видео.

Очень редко можно встретить отношения, в которых парень хотя бы раз не обидел девушку. Причины этому могут быть разные, начиная от плохого настроения представительницы прекрасной половины человечества и, заканчивая ее оскорбленным самолюбием. Независимо от того, что явилось основой конфликта, если девушка обиделась спасти отношения можно.

Причины женских обид

Ссоры и недопонимания случаются у всех пар, но остаются вместе только те, кто борются за свои отношения. Если ни с того ни с сего женщина начала игнорировать, значит, мужчина серьезно “проштрафился”. Конфликт будет усугубляться с каждым днем, если не выяснить причину обиды.

Поводы для обид:

1. Недостаток внимания. Безразличие и холодность могут расстроить любые отношения. Барышни любят проявление неподдельного интереса к их персоне, а что касается влюбленных девушек, то внимание к ним должно проявляться 24 часа в сутки. Парень должен доказывать свою любовь тем, что он небезразличный к своей пассии. В противном случае, девушка начинает злиться и может затаить серьезную обиду.
2. Проявление неуважения. Девушки – создания нежные и любят, когда к ним относятся ласково и обходительно. Если парень позволяет себе обращаться со своей второй половинкой грубо, обзывать ее нелицеприятными словами, то это может стать причиной серьезного конфликта. Особенно это касается ситуаций, когда оскорбление было сделано публично.
3. Поверхностный интерес. Преобладающее большинство представительниц прекрасного пола придают серьезность отношениям, начиная с первого свидания. После нескольких встреч они начинают строить планы на будущее и видят в своем избраннике отца своих детей. Девушка может не понимать, почему парень не горит желанием знакомиться с ее родителями, а также не вводит в свой круг общения после первых встреч. У барышни может закрасться мысль о том, что ее просто используют, а это уже серьезный повод обижаться.
4. Ревность. Девушки уверены, что влюбленный парень не может интересоваться другими представительницами прекрасного пола, помимо ее. Если бойфренд засматривается на чужие длинные ноги и глубокие декольте, значит, никакой любви и нет. Проявления интереса к другим девушкам может серьезно подпортить настроение барышне, а следовательно и парню, так как она обязательно начнет выносить ему мозг.

Что делать

Резкое появление игнорирования и холодности девушки по отношению к парню не стоит расценивать как какую-то ерунду, не требующую внимания. Многие парни считают, что барышня беситься из-за циклов и еще каких-то причин, но не из-за его поступков. Такой подход может окончательно разрушить отношения. Для того, чтобы сгладить конфликт, необходимо установить причину игнора и, если необходимо, то извиниться. Наиболее оптимальным вариантом станет откровенный разговор спокойным тоном, в ходе которого можно выяснить из-за чего девушка обиделась.

Когда причина установлена, то необходимо верно ее оценить, чтобы не стать жертвой манипулирования.

Если во время разговора выяснилось, что мужчина не виноват, а женщина истерит и обвиняет его во всех смертных грехах, значит, она ведет жестокую игру на чувствах. Идти на поводу такой дамы не стоит, так как потакание истерикам может привести к полном подчинению парня.

Не стоит слишком строго судить даму, когда она плачет или проявляет излишние эмоции. Представительницы прекрасного пола более эмоциональны и впечатлительны, поэтому могут надумать сами то, чего и в помине нет.

Если девушка несправедливо игнорит парня, то в этом случае лучше дождаться, когда закончиться истерика, а потом спокойно поговорить и объяснить, что это просто пустяк.

Если во время разговора выяснилось, что виноватый в конфликте все-таки мужчина, то ему придется приложить все силы, чтобы правильно помириться.

Как извиниться

Загладить вину помогут любые романтические поступки. Главное, совершать все подвиги искренне, а не как одолжение. В этом случае девушка поймет, что действительно раскаиваетесь и дорожите отношениями. Можно сделать какой-нибудь оригинальный сюрприз, который перевесит все обиды.

Не стоит забывать характер своей пассии. Романтический подарок должен принести радость и доказать наличие чувств у парня, а не вызвать испуг. К примеру, если девушка боится высоты, то не стоит приглашать ее в полет на воздушном шаре.

Как помириться

Не позавидуешь, если девушка на тебя обиделась, а ты пока не знаешь, как восстановить былую близость. Особенно это касается тех случаев, когда она стала молчать и не хочет с тобой разговаривать. Ситуация, безусловно, сложная, но не неразрешимая. Если догадываешься или достоверно знаешь почему девушка обиделась, важно отнестись к этой проблеме со всей серьезностью. Можно написать девушке всего пару слов: “Любимая, я был не прав”. Этого будет достаточно, чтобы показать ей, что признаешь свою вину и готов на решительные действия для восстановления отношений.

Как развеселить

Позитивная атмосфера может стать отличным фундаментом для реанимации отношений. Не стоит, конечно, изображать из себя клоуна, чтобы развеселить свою подругу, однако, не помешает заготовить несколько удачных шуток для следующей встречи.

Природа награждает чувством юмора не каждого парня, но это не означает, что этому нельзя научиться. Проштудировав просторы Интернета, а также посоветовавшись с друзьями, можно взять на заметку несколько юмористических историй, которые при случае рассказать.

Следует избегать любых саркастических шуточек на тему обиды, так как это будет расценено как несерьезное отношение к проблеме.

Еще одним способом для поднятия настроения могут стать совместный шоппинг или подарочный сертификат в салон красоты. Поверьте, если обиделась девушка из-за отсутствия внимания, то такой презент расценится как проявление заботы о ней и конфликт сам себя исчерпает.

Традиционное посещение ресторана также никто не отменяет. Совместное времяпрепровождение в уютном заведении за душевными разговорами настроят на романтические настроение. Особенно удачно, если в ресторане играет живая музыка, под которую можно потанцевать.

Начинать все действия следует мужчине и не ждать, что каждое предложение будет принято. Не стоит чересчур настойчиво звонить даме сердца, если она не отвечает. Можно чередовать звонки с отправлением смс. После того, как девушка согласилась на встречу, то это хороший признак. Значит, она не против общаться и ждет поступков от виновника конфликта.

Читайте также: Как развеселить девушку по переписке

Смешные картинки

Во время ссоры, многие парни не знают, что делать если девушка обиделась. Даже признав свою вину не каждый представитель сильного пола сможет найти пути разрешения раздора. Девушка может заблокировать своего избранника в телефоне, ватсапе и всех социальных сетях, не давая возможности ему оправдаться.

Если парню не удается дозвониться с других номеров, всегда на помощь придут смешные картинки, отправленные с фейкового аккаунта. Их смысл может намекнуть девушке о том, кто пытается наладить с ней контакт.

Что написать

Конфликтная ситуация – последнее, что осталось в памяти девушки о ваших отношениях. Эта обида не дает спокойно жить и ранит ее самолюбие изо дня в день. Для того, чтобы заглушить эту боль, необходимо напомнить о всем хорошем, что было между вами.

В социальных сетях

Отличным способом может стать проявление чувств в социальных сетях. Обычно, у девушки и парня общие знакомые в друзьях, поэтому любой намек на раскаяние и любовь до гроба будет расценено по достоинству, так как это признание станет публичным. Даже, если она заблокировала обидчика, то о появившейся публикации в ленте расскажет общий друг. Если их писать с регулярной настойчивостью, то возможно в скором времени обиженная девушка ответит посланием на своей странице и у пары наладится двусторонняя переписка.

Диалог в соц.сети может быть приблизительно таким:

Или таким:

Читайте также: Как разговорить девушку в переписке Вконтакте

Смс

Желательно, чтобы сообщения были романтичными и имели легкий намек на грусть. Категорически исключаются любые намеки на секс, а также изображения вульгарного характера. Если девушка любит поэзию, то можно написать стихи. Также не исключаются крылатые выражения и цитаты со смыслом, которые заставят задуматься.

• Моя единственная, прости за глупость! Знаю, что перед тобою виноват и обидел твое нежное сердечко! Мне очень неприятно, что так получилось, проси все чего хочешь, я хочу искупить свою вину!

Читайте также: Красивые пожелания доброй ночи девушке в картинках

Советы астрологов

При восстановлении отношений не стоит игнорировать зодиакальные особенности характера девушки. Зная дату рождения, можно облегчить процесс сглаживания конфликта.

Знак	Совет
Овен	Необходимо дать возможность «остыть» разъяренному овну, но при этом всегда находиться рядом
Телец	Систематическое проявление уважения и заботы
Близнецы	Экстравагантные сюрпризы и неординарные подарки
Рак	Откровенные беседы и понимание
Лев	Яркие проявления чувств в виде признаний, подарков и страстных свиданий
Дева	Признание вины и искреннее просьба о прощении
Весы	Презентация себя в лучшем свете и обещание сделать ее жизнь прекрасной
Скорпион	Признать свою вину и предложить дружбу, которая станет ниточкой для восстановления близких отношений
Стрелец	Предложить начать все с чистого листа и забыть о возникшей ссоре
Козерог	Открыто спросить, что можете сделать, чтобы загладить свою вину и выполнить свое обещание
Водолей	Откровенные признания и искренность станут ключиками к сердце обиженной водолейки. Ожидать мгновенного восстановления отношений не стоит, но шанс все же есть
Рыбы	Вернуть помогут искренняя преданность и задушевные разговоры

Советы психологов

Психология – наука о поведении и взаимоотношений людей.  Психологи советуют постараться охладить накал страстей, прибегнув к откровенному разговору. Если дама сердца не желает общаться, то можно сделать передышку, чтобы обоим успокоиться.

После короткого перерыва сделать какой-нибудь приятный сюрприз. Это может быть шикарный букет цветов, доставленный курьером на работу или заказ романтической песни на радио. Возможно, у нее было какое-то желание, о котором она вскользь упомянула, а парень не обратил на него внимания. В момент ссоры, исполнение заветной мечты может стать отличным толчком для возобновления отношений.

Возникший конфликт еще не повод для разрыва отношений. Недопонимания и ссоры случаются у всех пар, поэтому не стоит драматизировать возникшее разногласие, как девушкам, так и парням. Если чувства еще остались, то необходимо дать друг другу шанс, чтобы восстановить былую связь.

«Абсолютное большинство женщин по факту обиженны и если не вникать в суть их обиды, то надо признать мне их искренне жаль, ибо в голове у них творится не пойми что, в прочем как и в жизни. Но если вникнуть, то к сожалению обиженны они в большинстве из-за того, что далеко не всем им удаётся удачно выйти замуж, при разводе отжать имущество, повесить алименты, или, скажем, в силу распутного характера сохранить отношения (семью) с мужчиной.

Такие женщины чувствуют себя брошенками, причём в глубине себя понимают, что они сами тому виной. Но т.к «прекрасному полу» не свойственно признавать свою вину, то ненависть того, что женщина осталась, грубо говоря, с голой задницей после развода,- выплёскивается на всех мужчин. А уж если в окружении такой женщины есть особи, которые получили все блага со своих бывших мужей, то в данном случае получается адская смесь мужененавистничества и зависти к шкурным самкам, которые ресурсно поимели своих бывших или нынешних мужей.

Мужчин, которые говорят о женщинах правду и здраво рассуждают,- бабы называют шаблонно, одинаково «обиженными» или «женоненавистниками», потому что рассуждать по существу и по логике женщины не способны, у них всё как под копирку.

Но, давайте рассмотрим здраво. Разве мужчина надеется на раздел имущества? Разве он ожидает финансовые блага от женщины в виде приданого как это было в традициях у наших предков? Или, может, мужчины подают на алименты? Всё вышеперечисленное ожидают женщины от мужчин (причём сами тому не соответствуют). И, разумеется, они обиженны, когда у них это не получается заполучить.

То есть, представьте какой трэшняк неудачницы творится в голове женщины — мало того, что у неё не получилось сохранить отношения с мужчиной, так ещё и не хватило мозгов остаться в финансовом выигрыше, когда все права и законы на её стороне. Это просто обозлённая на всех мужчин баба. Только не стоит сомневаться в её актёрских способностях. Она в состояни хитро мимикрировать под саму святость, разумеется до определённого момента. И давно всем известен тот факт, что женщина может пустить слезу в любой момент просто потому, что так надо сейчас. Но, по-настоящему озлобленная женская обида может не выражаться в слезах.

Так же корнем женской ненависти к мужчинам являются её собственные фантазии про «настоящего мужчину». А у женщин, как всем известно, вообще обширная фантазия на этот счёт и когда иллюзии женщины не оправдываются это даёт обиду, а в последствии ненависть. Да, влюблённые мужчины тоже порой строят себе иллюзии по поводу женщин, но стоит повторить важный момент, что современный мужчина не ждёт никаких благ от женщины кроме верности, которую зачастую самки не соблюдают. А если ничего особого мужчина от женщины не ожидает, стало быть и обиду ему не на что держать.

Я уже несколько лет критикую матриархат и не мог долго понять, почему женщины реагируют на критику все одинаково, как по шаблону говорят — «тебя обидела какая-то женщина!» Вот почему мужчины так не реагируют на женскую критику, а женщины именно так говорят? Почему не говорят, например, «Тебя избаловала женщина вниманием и поэтому ты обнаглел?» Нет, именно «обидела женщина». А всё просто. Они знают что они говорят. Женщина, говоря фразу » Тебя обидела какая-то женщина» — попросту выдаёт свою суть. Она прекрасно понимает, что вся их сущность и состоит в том, чтобы обидеть, напакостить и паразитировать.

И если мужчины не всегда всерьёз воспринимают речь про обиды, то сама женщина прекрасно понимает что значит причинить мужчине обиду или испытать обиду на себе. Эти чувства ей самой знакомы (как правило это потраченное на мужчину время без выгоды), именно поэтому и пытаются использовать свои ярлыки против мужчин, наивно полагая, что трезвомыслящего мужчину это может как-то зацепить.

Часто можно услышать от женщины «Я всё решала сама» или «Всё тащила на себе». Ну понятное дело, что все люди в отношениях вкладываются. Но почему-то мужчины не кричат как истерички на каждом углу о своих вложениях. Ведь если, например, я любил женщину и вкладывался в отношения так или иначе, да хоть бы даже и тащил всё на себе,- не буду об этом кричать и таить обиду после разрыва. И уверен, что большинство мужчин меня в этом поддержат. Если женщина кричит о своих вложениях, выражает свою обиду о безответной заботе, — значит вся её забота и любовь была сплошная фальшь и лицемерие. А возможно и приследование каких-то иных несбывшихся целей.

Кроме того, современная женщина — это психологическое подобие избалованного ребёнка независимо от её возраста. Обидеть её очень просто — достаточно сказать недостатки про её внешность, не уступить место в транспорте или сделать замечание о её поведении. И, конечно, с ростом количества прозревших мужчин это происходит всё чаще. У «королевишны» в голове образуется некая копилка негативных эмоций, что далее перерастает в ненависть ко всем мужчинам, ибо прЫнцессу нельзя упрекать даже в мелочах. Любая критика в её сторону пораждает тихую ненавсть к мужскому полу.

В нашем матриархальном обществе женщины абсолютно не способны воспринимать мужскую критику в свой адрес. Если опубликовать в женском сообществе мужской пост со здравой критикой в сторону женщин, то можно увидеть какой будет шквал ненавистных, истеричных и стервозных комментариев.

Подводя итоги вышеизложенного, можно с уверенностью утверждать, что современные женщины являются обиженными и озлобленными, причём абсолютное их большинство. Я считаю, если в женских высказываниях или поведении прослеживается мужененавистничество, неуважение хотя бы к одному мужчине, то такая женщина будет самоутверждаться, хитрить, а возможно и мстить за прошлые обиды во взаимодействиях с новым мужчиной.»Автор: Андрей Сухов

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

4Используемые источники:

• https://samopoznanie.ru/articles/zhenskie_obidy/
• https://vplate.ru/obida/prichiny-obidy-na-muzhchin/
• https://omambe.ru/sovet/devushka-obidelas
• https://vzroslyelyudi.mirtesen.ru/blog/43314135606/obizhennyie-zhenschinyi

ТолкованиеПереводвзаимодействие межличностное</dt>—1) в широком смысле — случайный или преднамеренный, частный или публичный, длительный или кратковременный, вербальный или невербальный личный контакт двух и более человек, имеющий следствием взаимные изменения их поведения, деятельности, отношений, установок;2) в узком смысле — система взаимно обусловленных индивидуальных действий, связанных циклической причинной зависимостью, при которой поведение каждого из участников выступает одновременно и стимулом, и реакцией на поведение остальных. Различают два основных типа В. м. — сотрудничество (кооперацию), когда продвижение каждого из партнеров к своей цели способствует или, как минимум, не препятствует реализации целей остальных, и соперничество (конкуренцию), когда достижение цели одним из взаимодействующих индивидов затрудняет или исключает осуществление целей других участников совместного действия (см. конфликт).</dd>

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

</dl>взаимодействие межличностное</dt>1. В широком смысле — случайный или преднамеренный, частный или публичный, длительный или кратковременный, вербальный или невербальный личный контакт двух и более человек, влекущий взаимные изменения их поведения, деятельности, отношений и установок. Такая трактовка обычно используется для указания на непосредственную взаимосвязь как-либо взаимно воздействующих индивидов (в результате взаимодействия они по меньшей мере отдают себе отчет во взаимном существовании).2. В узком смысле — система взаимно обусловленных индивидуальных действий, связанных циклической причинной зависимостью, при коей поведение каждого из участников выступает одновременно и стимулом, и реакцией на поведение остальных. Такая трактовка используется для обозначения способа реализации деятельности совместной, цель коей требует разделения и кооперации функций, а потому — взаимного согласования и координации индивидуальных действий (см.отношение межличностное). Основные признаки взаимодействия межличностного как формы общения:1) предметность — наличие внешней по отношению к взаимодействующим индивидам цели (объекта), осуществление коей требует сопряжения усилий;2) эксплицированность — доступность для стороннего наблюдения и регистрации;3) ситуативность — достаточно жесткая регламентация конкретными условиями длительности, интенсивности, норм и правил интеракции, отчего она становится относительно нестабильным, изменчивым феноменом;4) рефлексивная многозначность — возможность для взаимодействия межличностного быть как проявлением осознанных субъективных намерений, так и неосознаваемым или частично осознаваемым следствием совместного участия в сложных видах коллективной деятельности.Различаются два основных типа взаимодействия межличностного:1) сотрудничество (кооперация) — когда продвижение каждого из партнеров к своей цели способствует или хота бы не препятствует реализации целей остальных;2) соперничество (конкуренция) — когда достижение цели одним из взаимодействующих затрудняет или исключает осуществление целей других участников.</dd>

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

</dl>

Во взаимодействии реализуется отношение человека к другому человеку как к субъекту, у которого есть свой собственный мир. Взаимодействие человека с человеком в обществе — это и взаимодействие их внутренних миров обмен мыслями, идеями, образами, влияние на цели и потребности, воздействие на оценки другого индивида, его эмоциональное состояние.

Взаимодействие, кроме того, можно представить как систематическое, постоянное осуществление действий, имеющих целью вызвать соответствующую реакцию со стороны других людей. Совместная жизнь и деятельность в отличие от индивидуальной имеет вместе с тем более жесткие ограничения любых проявлений активности—пассивности индивидов. Это вынуждает людей строить и согласовывать образы «Я—Он», «Мы—Они», координировать усилия между ними. В ходе реального взаимодействия формируются также адекватные представления человека о себе, других людях, их группах. Взаимодействие людей выступает ведущим фактором в регуляции их самооценок и поведения в обществе.

Межличностное взаимодействие — это случайные или преднамеренные, частные или публичные, длительные или кратковременные, вербальные или невербальные контакты между индивидами, изменения их поведения, деятельности, отношении и установок.

Основными признаками такого взаимодействия выступают:

— наличие внешней по отношению к взаимодействующим индивидам цели (объекта), достижение которой предполагает взаимные усилия,

— эксплицированность (доступность) для наблюдения со стороны и регистрации другими людьми,

— рефлексивная многозначность — зависимость его восприятия от условий осуществления и оценок его участников.

Динамика развития межличностных отношений во временном континууме проходит несколько этапов (стадий): знакомство, приятельские, товарищеские и дружеские отношения. Процесс ослабления межличностных отношений имеет такую же динамику (переход от дружеских к товарищеским, приятельским и затем идет прекращение отношений). Длительность каждого этапа зависит от многих факторов и условий.

Процесс знакомства осуществляется в зависимости от социокультурных и профессиональных норм общества, к которому принадлежат будущие партнеры по общению, а также от их конкретных деятельностей и соответствующих им социальных ролей.

Приятельские отношения формируют готовность/неготовность к дальнейшему развитию межличностных отношений. Если позитивная установка у партнеров сформирована, то это является благоприятной предпосылкой к дальнейшему общению.

Товарищеские отношения позволяют закрепить межличностный контакт. Здесь происходит сближение взглядов и оказание поддержки друг другу (на этом этапе используются такие понятия, как «поступить по-товарищески», «товарищ по оружию и пр.). Межличностные отношения на этой стадии характеризуются устойчивостью и определенным взаимным доверием. В многочисленных популярных публикациях по оптимизации межличностных отношений даются рекомендации по использованию разнообразных приемов, позволяющих вызывать расположение, симпатию партнеров по общению.

Дружеские отношения всегда имеют общее предметное содержание — общность интересов, целей деятельности, во имя которой друзья соединяются (объединяются) и одновременно предполагают взаимную привязанность.

Несмотря на сходство взглядов, оказание эмоциональной и деятельностной поддержки друг другу, между друзьями могут существовать и определенные разногласия. Можно выделить утилитарную (инструментально-деловую, практически действенную) и эмоционально-экспрессивную (эмоционально-исповедальную) дружбу. Дружеские отношения проявляются в различной форме: от межличностной симпатии до взаимной потребности в общении. Такие отношения могут развиваться как в официальной обстановке, так и в неофициальной. Дружеские отношения, по сравнению с товарищескими, характеризуются большей глубиной и доверительностью (Кон, 1987). Друзья откровенно обсуждают друг с другом многие аспекты своей жизнедеятельности, в том числе личностные особенности общающихся и общих знакомых. Важной характеристикой дружеских отношений является доверие.

Условия развития межличностных отношений также влияют на их широту и глубину и во многом определяют их динамику. В частности, в городских условиях по сравнению с сельской местностью более высокий темп жизни, частая сменяемость мест работы и жительства, высокий уровень общественного контроля. В результате — большее количество межличностных контактов, их кратковременность и проявление функционально-ролевого общения. Поэтому поддержание тесных межличностных отношений в городе связано со значительной потерей личного времени, психическими перегрузками, материальными ресурсами и т. д. Важное значение в формировании межличностных отношений имеют конкретные ситуации, в которых люди общаются. Прежде всего это связано с видами совместной деятельности, в ходе которой устанавливаются межперсональные контакты (учеба, работа, отдых), с характером ситуации (обычная или экстремальная), этнической средой (моно- или полиэтническая), материальными ресурсами и т. д. Общеизвестно, что межличностные отношения быстро развиваются в определенных местах (например, в больнице, поезде и др.). Данное явление, по-видимому, обусловлено сильной зависимостью от внешних факторов, кратковременной совместной жизнедеятельностью и пространственной близостью. Значение временного фактора в межличностных отношениях зависит и от того, в какой конкретной социокультурной среде они развиваются (Росс, Нис- бетт, 1999).

Благоприятной предпосылкой для успешного развития межличностных отношений является взаимная информированность партнеров друг о друге, возникающая на основе межличностного познания. При этом многое обусловливается индивидуальными особенностями общающихся. К ним относятся пол, возраст, национальность, свойства темперамента, состояние здоровья, профессия, опыт общения с людьми и некоторые личностные характеристики.

Фактор пола проявляется, в частности, в том, что у женщин круг общения обычно значительно меньше, чем у мужчин. В межличностном общении они испытывают значительно большую потребность в самораскрытии, передаче другим личностной информации о себе. Чаще они жалуются на одиночество. Для женщин более значимы особенности, проявляющиеся в межличностных отношениях, в отличие от мужчин, для которых более значимы в жизни деловые качества. В межличностных отношениях женский стиль направлен на уменьшение социальной дистанции и установление психологической близости с людьми. В дружеских отношениях женщины делают акцент на доверии, эмоциональной поддержке и интимности. Дружеские отношения у женщин менее устойчивы. Женской дружбе свойственна близость по очень широкому кругу вопросов, обсуждение нюансов собственных взаимоотношений усложняет их. Расхождение, недопонимание и эмоциональность расшатывают женские межперсональные отношения.

У мужчин межличностные отношения характеризуются большей эмоциональной сдержанностью и предметностью. Они легче раскрываются перед незнакомыми людьми. Их стиль межличностных отношений направлен на поддержание своего имиджа в глазах партнера по общению, показ своих достижений и притязаний. В дружеских отношениях мужчины фиксируют чувство товарищества и оказание взаимной поддержки (Кон, 1987). С возрастом люди постепенно утрачивают в межличностных отношениях свойственную юности открытость. На их поведение накладываются многочисленные социокультурные нормы (особенно профессиональные и этнические). Особенно сужается круг контактов после вступления молодых людей в брак и появления детей в семье. Многочисленные межличностные отношения уменьшаются и проявляются в производственной и родственной сферах. В среднем возрасте, когда дети подросли, межличностные отношения снова расширяются. В преклонном возрасте старые дружеские отношения играют особую роль.

Национальность обусловливает общительность, рамки поведения, правила формирования межличностных отношений. В разных этнических общностях межперсональные связи строятся с учетом положения человека в обществе, половозрастного статуса, принадлежности к социальным группам и пр. (Триандис, 2006).

На формирование межличностных отношений влияют и некоторые свойства темперамента. Экспериментально установлено, что холерики и сангвиники легко устанавливают контакты, а флегматики и меланхолики испытывают затруднения. Закрепление межличностных отношений в парах «холерик с холериком», «сангвиник с сангвиником» и «холерик с сангвиником» затруднено. Устойчивые межперсональные связи образуются в парах «меланхолик с флегматиком», «меланхолик с сангвиником» (Обозов, 1979).

Внешние физические недостатки и хронические заболевания, как правило, негативно сказываются на «Я-концепции» и в конечном итоге затрудняют формирование межличностных отношений. Временные заболевания снижают общительность и интенсивность интерперсональных контактов. Заболевания щитовидной железы, различные неврозы и др., связанные с повышенной возбудимостью, раздражительностью, тревожностью, психической неустойчивостью и пр., — все это как бы «раскачивает» межличностные отношения и негативно влияет на них.

Межличностные отношения формируются во всех сферах жизнедеятельности человека, но наиболее устойчивыми чаще всего являются те из них, которые появляются в процессе совместной трудовой деятельности. В ходе выполнения функциональных обязанностей не только закрепляются деловые контакты, но и зарождаются и развиваются межличностные отношения, которые в дальнейшем приобретают многосторонний и глубокий характер.

Опыт общения с людьми способствует приобретению устойчивых умений и навыков развития межличностных отношений, основанных на социальных нормах регуляции с представителями разных групп в обществе (Бобнева, 1978). Опыт общения позволяет практически осваивать и применять разнообразные нормы общения с различными людьми и осуществлять целенаправленный контроль за проявлением своих эмоций.

Весьма интересно влияние на развитие межличностных отношений самооценки каждого из участников общения. Адекватная самооценка позволяет личности объективно оценивать свои особенности и соотносить их с индивидуально-психологическими качествами партнера и с ситуацией, выбирать соответствующий уровень межличностных отношений и корректировать его в случае необходимости. Завышенная самооценка привносит в интерперсональные отношения элементы высокомерия и снисходительности. Если партнеров по общению устраивает такой стиль межличностных отношений, то они будут достаточно устойчивы, в противном же случае они приобретают напряженный характер. Заниженная самооценка личности вынуждает ее подстраиваться к стилю межличностных отношений, которые предлагаются партнером по общению. В то же время это может вносить определенную психическую напряженность в межличностные отношения в связи с внутренним дискомфортом личности.

В ходе исследований были также выделены личные качества, затрудняющие развитие межличностных отношений. В первую группу вошли самовлюбленность, высокомерие, заносчивость, самодовольство и тщеславие. Ко второй группе относятся догматизм и постоянная склонность не соглашаться с партнером. Третья группа включала двуличие и неискренность (Куницына и др., 2001).

В связи с анализом процесса развития межличностных отношений целесообразно рассмотреть еще два важных социально-психологических явления: аттракцию и межличностную совместимость.

Понятие «аттракция» тесно связано с межличностной привлекательностью. Одни исследователи рассматривают аттракцию как процесс и одновременно результат привлекательности одного человека для другого; выделяют в ней уровни (симпатия, дружба, любовь) и связывают ее с перцептивной стороной общения (Андреева, 2000). Другие полагают, что аттракция — это своеобразная социальная установка, в которой преобладает позитивный эмоциональный компонент (Гозман, 1987). В. Н. Куницына под аттракцией понимает процесс предпочтения одних людей другим, взаимного притяжения между людьми, взаимной симпатии. По ее мнению, аттракция обусловлена внешними факторами (в частности пространственной близостью места проживания или работы общающихся) и внутренними, собственно межличностными детерминантами (физической привлекательностью, демонстрируемым стилем поведения, фактором сходства между партнерами, выражением личного отношения к партнеру в процессе общения) (Куницына и др., 2001).

В качестве равнозначных слов используются «гармонизация», «согласованность», «консолидация» и пр. Межличностная совместимость основана на принципах сходства и взаимодополнительности. Ее показателями являются удовлетворенность совместным взаимодействием и его результатом. Вторичный результат — появление взаимной симпатии. Противоположный феномен совместимости — это несовместимость а чувства, вызываемые ею, — антипатия. Межличностная совместимость рассматривается как состояние, процесс и результат (Обозов, 1979). Она развивается в пространственно-временных рамках и конкретных условиях (нормальных, экстремальных и пр.), которые оказывают влияние на ее проявление.

Межличностная совместимость — это оптимальное сочетание психологических особенностей партнеров, способствующих оптимизации их общения и деятельности.

Еще раз отметим, что формирование взаимоотношений, а точнее говоря, процесс актуализации, реализации и развития общественных и межличностных отношений взаимодействующих субъектов является важнейшим компонентом общения. При восприятии другого человека в качестве представителя определенной социальной группы, выполняющего определенную социальную роль, у его партнера по общению непроизвольно актуализируются ранее сформировавшиеся отношения к этой группе и к этой роли. И в зависимости от содержания и характера, этих отношений развивается деловое и межличностное общение данных индивидов, их сотрудничество или противодействие.



Типы отношений в обществе: социальные и межличностные

В многочисленных статьях на сайтах интернета под межличностными отношениями, как правило, понимаются любые отношения между людьми, в том числе профессиональные. Однако признанные специалисты в области социальной психологии, как отечественные (Г. М. Андреева, В. Н. Дружинин, Н. Н. Обозов, Е. В. Андриенко и др.), так и зарубежные (Т. Шибутани, Дж. Морено, Э. Берн и др.) придерживаются иной позиции. Мне она кажется более правильной. Суть этой точки зрения в следующем.

Все разнообразие человеческих отношений можно разделить на две большие группы: социальные и межличностные, и они принципиально отличаются друг от друга.

Социальные отношения

Они носят ролевой характер и складываются между социальными ролями, а не между конкретными личностями, наделенными индивидуальными характеристиками и особенностями эмоциональной сферы. Роль – это функциональная единица общества, и она безличностна. То есть совокупность поведенческих паттернов роли никак не связана с конкретной личностью. Роль человек примеряет на себя, как костюм. Например, в трудовом коллективе могут быть такие роли: директор, замдиректора, менеджер по продажам, секретарь, системный администратор и т. д. И отношения между ними определяются должностными обязанностями и стереотипами ролевого поведения.

В семье тоже есть свои роли: мать отец, муж, жена, дочь, сын, брат и т. д. У каждой роли свой социально заданный шаблон поведения, свои функции, права и обязанности. Они связаны с целями и задачами социальной группы, а не с личными качествами отдельных ее членов.

Поэтому социальные отношения тоже не связаны с личностями как уникальными и неповторимыми индивидами, ведь содержание социальной роли не меняется в зависимости от того, кто эту роль играет. Разве что яркая индивидуальность окрашивает роль, но не меняет ее.

Межличностные отношения

Иное дело межличностные отношения, которые складываются между личностями, поэтому отличаются рядом особенностей:

• В основе их чувства и эмоциональные оценки партнерами друг друга.
• Личности в них выступают как неповторимые индивидуальности со своими уникальными особенностями характера и эмоциональной сферы.
• Межличностные отношения формируются постепенно в процессе взаимодействия людей.
• Они динамичны и могут меняться с течением времени даже на совершенно противоположные.

Человек может выступать одновременно субъектом и ролевых, и межличностных отношений, причем с одними и теми же партнерами. Это делает систему социальных взаимодействий необычайно сложной и интересной.

Две стороны межличностных отношений

Если социальные отношения стабильны в рамках одного сообщества или совокупности ролей, то межличностные отношения подвижны и аморфны. Они долго формируются, могут быть устойчивыми, а могут быстро измениться. Знаете, как бывает в женском коллективе? Сегодня мы с тобой лучшие подруги, а завтра ты пришла в таком же платье, как я – и враги навек.

И главное, межличностные отношения очень индивидуальны. Нет двух пар людей, у которых были бы одинаковые отношения. Поэтому, как говорят психологи, нет единых для всех рецептов правильного выстраивания этих отношений. Но зависят они преимущественно от двух факторов: от характера взаимодействия и эмоциональных реакций.

Межличностные отношения как взаимодействие людей

Любые социальные связи – это прежде всего контакты, иначе они не могут возникнуть. Причем контакты не единовременные, а относительно постоянные. Особенно это касается межличностных отношений, которые являются результатом взаимодействия людей. Они рождаются и развиваются в процессе общения, именно тогда партнеры узнают личные качества друг друга, черты характера, интересы, предпочтения и т. д. И начинают испытывать друг к другу симпатию или антипатию. Любые достаточно продолжительные контакты обязательно приводят к возникновению того или иного отношения к партнеру.

Взаимодействие же поддерживает межличностные отношения. А если необходимость в совместной деятельности исчезает, так же как общие интересы и потребность друг в друге, то постепенно «умирают» и межличностные отношения. Невозможно любить человека, если вас с ним ничто не связывает. Поэтому если вы хотите сохранить позитивные отношения со своим партнером, поддерживайте взаимную заинтересованность и создайте основание для взаимодействия – общую цель деятельности.

То же можно сказать и о ненависти. Какую бы неприязнь ни испытывал один человек к другому, но если они нигде не пересекаются, то и чувства их быстро остынут, не говоря уже об отношениях. Невозможно долго ненавидеть человека, с которым у вас нет никаких контактов.

Эмоциональная сторона межличностных отношений

Как считает большинство ведущих социальных психологов, эмоциональная сторона является в межличностных отношениях основной. Более того, чаще всего этот тип отношений и возникает именно на основе чувств. Даже если процесс взаимодействия носит формальный, деловой характер, то через сравнительно непродолжительное время возникнет и эмоциональное отношение к партнеру.

Большую роль в эмоциональных отношениях играет эмпатия – эмоциональная реакция одного человека на переживания другого. На высшем уровне эмпатия предполагает не только понимание чувств партнера и сопереживание ему, но и стремление помочь, поддержать, взять часть груза на свои плечи.

От эмоциональной составляющей межличностных отношений зависит очень многое, в том числе и продуктивность совместной деятельности, и желание членов группы быть вместе. Совокупность эмоциональных отношений формирует психологический климат – особую атмосферу, которая является важнейшим условием существования человека в социуме.

Как доказали ученые, благоприятный психологический климат в профессиональной группе положительно влияет не только на качество совместной деятельности, но и на физическое здоровье людей. Представители такого коллектива редко болеют, им хорошо, комфортно друг с другом, и подсознание не стимулирует болезнь как причину, чтобы не ходить на работу.

В семье психологический климат складывается на основе взаимопонимания, доверия, эмоциональной привязанности и взаимной заботы. Благоприятная эмоциональная атмосфера в семье чувствуется даже посторонним человеком. В таком доме отдыхаешь душой и чувствуешь защищенность, даже если просто пришел в гости.

Качество психологического климата в коллективе можно определить с помощью тестов, но достаточно и того ощущения тепла и дружелюбия, которое можно почувствовать, попав в подобную группу. Сразу хочется стать частью этого дружного сообщества.

И напротив, взаимная неприязнь и отчуждение создают неблагоприятную психологическую атмосферу, которая гнетет, душит, вызывает чувство тревоги и желание держаться подальше от этой группы.

Виды и уровни межличностных отношений

Существует множество классификаций межличностных отношений, что связано не только с их разнообразием, но и с разными подходами. Кто-то за критерий берет уровень прагматизма, делая акцент на деловой стороне отношений, кого-то интересует степень формальности или паритета. Но, на мой взгляд, главным в классификации должен быть эмоциональный вектор.

Виды отношений

Эмоционально окрашенные отношения между людьми можно расположить на своеобразной оси координат: с одной стороны будут положительные, а с другой – отрицательные. Это и есть две основные группы.

Положительные или позитивные отношения

Они определяются уровнем взаимного притяжения людей. В эту группу входят следующие виды межличностных отношений:

• привлекательность;
• симпатия;
• взаимная заинтересованность;
• товарищеские отношения;
• взаимная привязанность;
• дружба;
• любовь.

На начальном этапе своего развития эти отношения не всегда даже предполагают общность интересов и целей, а бывают основаны на какой-то совершенно иррациональной симпатии. Просто нравится этот человек, и хочется с ним почаще встречаться.

 Негативные отношения

Они складываются на основе неприятия каких-то личных черт, особенностей поведения или характера. Иногда такая неприязнь со стороны кажется совершенно необоснованной, ведь она может сохраняться даже несмотря на отсутствие видимых причин. Но чаще всего основания для неприязни имеются, и они обусловлены разнообразными противоречиями, возникающими в общении между этими людьми. В эту группу входят такие виды отношений:

• антипатия;
• недоверие;
• неприязнь;
• ненависть;
• агрессия;
• чувство мести.

Иногда наряду с этими двумя выделяют третью группу: нейтральные отношения. Но, на мой взгляд, это не совсем верно. Ведь если я никак к человеку не отношусь, то о каких отношениях может идти речь?

Другое дело, что межличностные отношения очень подвижны. Ведь говорят: «От любви до ненависти один шаг». Чем более сильные положительные эмоции мы испытываем к человеку, тем больше может оказаться разочарование, если он в чем-то не оправдал наших надежд, оказался не тем, кем виделся нам в начале отношений, предал нашу дружбу и т. д.

И еще один момент. Межличностные отношения не только подвижны, но и часто неоднозначны. В целом, испытывая к человеку симпатию, мы можем чувствовать неприязнь к каким-то его чертам или привычкам. Иногда даже бывает трудно определить, чего мы испытываем к партнеру больше: симпатии или раздражения.

Это связано с самим характером человеческих эмоций, которые, по сути своей, очень подвижны, изменчивы, неустойчивы. А также с тем, что на общение людей оказывает влияние множество самых разнообразных и неоднозначных факторов.

Уровни межличностных отношений

Степень вовлеченности человека во взаимодействие и различная глубина отношений определяют разные их уровни. Наиболее часто выделяют три уровня межличностных отношений:

• Перцептивный. Это уровень восприятия и понимание партнерами друг друга, осознание индивидуальных черт, личностных особенностей, характеристик, в том числе внешних, расовых, национальных, гендерных и т. д. На перцептивном уровне отношения только зарождаются. Это этап узнавания партнерам друг друга, но и он предполагает определенную, пусть и поверхностную эмоциональную реакцию. А бывает, что люди начинают испытывать симпатию или неприязнь буквально с первой встречи.
• Уровень взаимного притяжения или отталкивания. На этом этапе возникшее между людьми чувство симпатии заставляет их искать новых контактов, точек соприкосновения, взаимодействия. Продолжается узнавание на более глубоком уровне, можно образно сказать, что люди как бы пробуют друг друга «на вкус». Чувство неприязни, напротив, побуждает людей избегать друг друга, и если это не удается (например, на работе), то неприязнь усиливается и может перерасти в ненависть.
• Интерактивный уровень. Эмоциональные реакции требуют постоянной подпитки, и это возможно только в условиях взаимодействия. Симпатизирующие друг другу люди начинают активно сотрудничать, ищут общие интересы и цели. А ненавидящие, но не имеющие возможности избегать контактов, тоже вступают во взаимодействие в виде конфликтов. Причем это деструктивные конфликты, так как они основаны на личной неприязни.

Практически все межличностные отношения проходят в своем развитии эти три уровня, и возникает закономерный вопрос: «А дальше что?» Ничего. То есть дальнейшее развитие межличностных отношений проблематично. Во всяком случае, считается, что достигнув своего максимума на интерактивном уровне отношения, в лучшем случае на этом же этапе остаются. И то какое-то время. А затем неизбежно наступает спад уровня эмоциональности, накал чувств ослабевает. Пылкая любовь-страсть переходит в привязанность или вообще в привычку. А лютая ненависть в обычную неприязнь.

Нередко люди, стремясь сохранить позитивные отношения на прежнем высоком уровне, прибегают к разным ухищрениям, пытаются оживить прежнюю любовь или обвиняют партнера в холодности. Но это может лишь ухудшить положение и привести к конфликтам. Такая судьба межличностных отношений связана с особенностью эмоциональной сферы человека. Чем сильнее наши чувства, тем менее они продолжительны. В противном случае наступит эмоциональное выгорание, и былая страстная любовь превратится не в тихую привязанность, а в ту самую ненависть, до которой «один шаг».

Поэтому берегите свои добрые отношения и не стремитесь вновь заставить полыхать огонь в тлеющем костре. Поверьте, привязанность и симпатия на всю жизнь значительно дороже быстротечной романтической страсти. Привязанность – менее сильное, поэтому более стабильное чувство.

«Общение» — одна из центральных категорий в современной психологии и стоит в одном ряду с такими понятиями как «личность», «поведение» и «мышление». Межличностное общение выражается в попытках установления и дальнейшего развития взаимоотношений между двумя и более лицами. Оно предполагает осуществление взаимовлияния на определенную регуляцию действий всех участвующих в процессе, а также на их индивидуальное поведение, намерения и взгляды.

Основные виды межличностного общения

Взаимосвязи, которые в момент межличностных отношений переживаются и осознаются индивидами в зависимости от степени заинтересованности, основаны на различных эмоциональных состояниях. Важное значение для общения также имеют психологические особенности собеседников, их уровень интеллекта.

Статьи по теме

• Этикет общения как важная часть коммуникативной деятельности
• Взаимодействие семьи и школы — единство воспитания и обучения
• Единство и взаимосвязь общения и деятельности
• Как общаться с шизофреником: особенности поведения и разговора

Межличностный тип общения разделяют на следующие виды:

1. Формальный. Происходит без учета психологических и других особенностей собеседников. Маски участливости, вежливости, строгости или безразличия позволяют завуалировать истинные эмоции и отношения. При частых контактах с помощью стандартного набора жестов и фраз можно уберечься от эмоциональных перегрузок.
2. Примитивный. При этом способе общения происходит оценка собеседника. Его признают нужным или мешающим субъектом. Если считают, что он будет необходим, то с ним активно контактируют, в противном случае общение грубо прерывают. При получении желаемого интерес к такому человеку полностью исчезает и его отсутствие не скрывается.
3. Функционально-ролевой. Для данного вида общения характерен регламент содержания. Личность собеседника имеет меньшее значение чем его социальная роль. Примером межличностного общения этого вида могут служить следующие партнеры — преподаватель и учащийся, начальник и сотрудник, водитель общественного транспорта и пассажир.
4. Деловой. При этом виде общения собеседники принимают во внимание характер, возраст, настроение друг друга. Причем интересы дела всегда превалируют, личностные расхождения отступают на второй план. Обычная цель деловых переговоров или общения является достижение какой-либо договоренности.
5. Манипулятивный. Общение с целью получения выгоды. При этом используются такие приемы как обман, лесть, запугивание, шантаж и другие.
6. Светское общение. Полностью соответствует принятым в светском обществе нормам. Собеседники ведут себя крайне дипломатично. Но при этом, за маской вежливости скрывают свои мысли.
7. Духовный. Допускает возможность разговора на любую тему. Это вид общения близких людей, понимающих чувства и мысли собеседника по интонации голоса или выражению лица.

Межличностным общением называют особый вид человеческой деятельности, в ходе которого осуществляется обмен идеями, чувствами и эмоциями, начинает развиваться система отношений.

Межличностное общение среди молодежи

В подростковом и юношеском возрасте у индивида начинают формироваться межличностные отношения к родителям, одноклассникам, преподавателям, друзьям, представителям всех слоев и групп общества. В этот период подростки становятся раздражительными и нетерпимыми. У некоторых из них отмечается склонность к агрессии. Они громко разговаривают, становятся эмоциональными.

К 16-летнему возрасту у большинства молодых людей наступает период самоутверждения и самопознания. Все происходящие события они воспринимают критично. К проблемам межличностного общения в молодежном сообществе чаще всего приводят отсутствие сострадания и нежелание соответствовать принятым нормам поведения.

Формы и способы межличностного общения

Формами межличностного общения считают:

1. Диалог. Форму общения в виде диалога считают наиболее позитивной. Отношения выстраиваются с учетом открытости и равенства партнеров.
2. Манипуляцию. Манипуляцией называют форму общения, предполагающую воздействие на партнера с целью реализации желаний и намерений, которые скрываются от него или подменяются другими.
3. Императив. К императивному общению относят авторитарную форму воздействия на собеседника, стремление которой — прямое склонение его к некоторым действиям. Их можно трактовать как приказ, требования или предписания.

Динамика построения межличностных отношений напрямую зависит от возраста индивидов, их национальности и пола.

Женщины сильнее зависят от интенсивности межличностного общения. У них острее ощущается необходимость передачи окружающим своей личностной информации. Их больше беспокоит и подавляет одиночество.

Главной составляющей отношений и различных видов общения психологи называют эмпатию — осознанное сопереживание одного человека другому. Процесс общения очень сложный. Он различен в своих проявлениях и формах, и необычайно важен как для отдельной личности, так и для всего общества.

Изучаем межличностное общение — видео

Используемые источники:

• https://psychology.academic.ru/287/взаимодействие_межличностное
• https://studopedia.ru/3_168239_vidi-vzaimodeystviya-lyudey-mezhlichnostnoe-vzaimodeystvie-mezhgruppovoe-vzaimodeystvie.html
• https://psychologist.tips/3834-mezhlichnostnye-otnosheniya-psihologiya-mezhlichnostnyh-otnoshenij.html
• https://mind-control.ru/obshhenie-i-vliyanie/mezhlichnostnoe-obshhenie-vidy-i-formy/

Влияние на подсознание человека, возможность воздействовать и корректировать подсознание рассматривали многие известные психологи и психотерапевты. Параллельно разрабатывались способы, которые были направлены на коррекцию патологических подсознательных стереотипов и установок. Вспомним Зигмунда Фрейда с его психоанализом, Карла Густова Юнга с моделями архетипов, Станислава Грофа и его учение об измененных состояниях сознания, Милтона Эриксона, основавшего собственное направление гипнотерапии. Усилия всех этих ученых сводились к одной единственной цели: сделать человека счастливее, устранив блоки и преграды на уровне подсознания. То есть создать максимально эффективные механизмы влияния на подсознание.

Не вдаваясь в многообразие специальных психотерапевтических техник, которые могут быть реализованы исключительно под наблюдением психотерапевта, отметим, что любой человек, задавшись целью, может определенным образом скорректировать собственное подсознание, изменив тем самым свою текущую жизненную ситуацию. Для этого можно применить ряд методик влияния на подсознание с целью самосовершенствования:

1. Самогипноз, самовнушение и аутосуггестия

Это методы влияния на подсознание, при которых человек внушает самому себе те или иные установки, возможность достижения каких-либо целей. Первой задачей, которую должен выполнить человек, согласно этому методу, – поверить в истинность отдаваемых команд и внушаемых убеждений. Затем, каждый день эти убеждения, как подсознательные команды, многократно повторяются с максимальной психической отдачей и верой в их осуществление. Вследствие многократного повторения, внушаемые установки попадают в подсознание, подменяя или блокируя существовавшие там раньше, мешающие человеку.

2. Визуализация

Это представление и мысленное переживание определенных ситуаций, которых в действительности не существует. Механизм воздействия метода объясняется невозможностью мозга отличить реальные события от воображаемых, переживаемых только в уме. Весь след, который они оставляют, так или иначе, фиксируется сознанием. Здесь человеку важно четко осознавать, что визуализируется то, чего нужно достичь. Очень большую роль играет также эмоциональная окраска процесса визуализации: она должна обязательно присутствовать на занятии по данной методике. «Сухие» образы никогда не дадут результата, по сравнению с теми, которые практикующий максимально прочувствовал. Как для предыдущего метода, для успеха необходимо многократное ежедневное повторение.

3. Аффирмации

Это метод осознанных, контролируемых и четко сформулированных мыслей, которые проговариваются вслух или в уме. Данные установки призваны замещать негативные, мешающие, навязчивые мысли, которые беспокоят человека. Произносят их в положительном ключе («могу», «хочу», не употребляя частицу «не»), с эмоциональной отдачей, в настоящем времени и обязательно применимо к самому себе. Механизм воздействия аффирмаций заключается в том, что мозг в определенный промежуток времени может удерживать только одну единственную мысль. Поэтому, повторяя позитивные аффирмации, человек вытесняет то, что мешает ему двигаться к цели. Влияние на подсознание таким способом сильно упрощают общедоступные технологии на основе закодированных внушений, например гипнотические сессии, аудиосессии, нейронастрои и нейросессии Интераура.

4. Благодарность

Это мощная разновидность аффирмации, при которой человек концентрируется на том, что он уже имеет и чего достиг. За это он благодарит Вселенную, каких-либо других людей, обстоятельства. В обычной ситуации люди сконцентрированы на том, чего у них еще нет. Многие очень переживают из-за этого, испытывая постоянное нервное напряжение, стресс. Тем самым они отталкивают от себя блага, поскольку подсознательно настроены на ощущение недостатка. Человек, практикующий благодарность, наоборот, настроен на изобилие, обладание и поэтому привлекает в свою жизнь еще большее благосостояние.

5. Технологии, которые позволяют напрямую влиять на подсознание

С какой целью можно оказывать влияние на подсознание при помощи таких технологий? Например, у человека серьезная душевная травма, он не может разобраться в себе, не может привнести гармонию в свой внутренний мир, хочет раскрыть свой внутренний потенциал или развить определенные личные качества. Такими технологиями являются гипнотические сессии, аудиосессии, нейронастрои и нейросессии. Отличаются они некоторыми особенностями механизма влияния на подсознание, удобством применения и продолжительностью аудиофайла. Самой эффективной технологией считаются нейросессии Интераура, так как только они разрабатывались при помощи ЭЭГ. Производятся они компанией Интераура и доступны каждому желающему на официальном сайте: http://www.interaura.net

Ключевые слова: Влияние на подсознание,эффективные способы,методы воздействия на подсознание,Самогипноз,самовнушение,аутосуггестия,визуализации,афирмации,способы воздействия на подсознание,методы воздействия на подсознание

Как подсознание влияет на нашу жизнь? Методы воздействия подсознания на человека.

Говоря о подсознании, чаще всего имеют ввиду какие-либо действия под воздействием неосознанных мыслей. Но сейчас это понятие гораздо шире и включает в себя быструю память — хранилище мыслей автоматического характера. То чему мы придаем особое значение и то, что чаще всего воспроизводим в своих действиях.

ДВЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ МЕДАЛИ

Первым кто разделил человеческую психику на осознанное и бессознательное был Фрейд. С его утверждениями спорили тогда и сейчас. Но с тем, что у человеческой психики две стороны с различными функциями согласны все.

Очень часто мы делаем свой выбор не задумываясь, осмысливая то что произошло позже. Это можно назвать интуицией или рефлексами, но на самом деле причина — подсознание. Оно может помогать в достижении цели или мешать.

Раскрыв степень влияния подсознания на жизнь человека можно понять, что скрывается внутри нас. Часто люди сами не понимают, что скрывается внутри них. Талантливы ли они? Есть ли у них творческое начало?  Каковы их цели и мечты на самом деле. К примеру, человек не помнит ничего о своем первом дне в садике, а подсознание помнит, поскольку оно сканирует каждое пережитое событие и каждую эмоцию. Человеческое подсознание – это то, что способно убедить в правильности выбранного решения, избавить от страхов и помочь достичь желаемого.

Если представить человека в виде некоего метафизического «дерева, то подсознание — его корень.

КАК ПОДСОЗНАНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ: УСТАНОВКИ

Когда вы сталкиваетесь с какими-то трудностями на жизненном пути, они не всегда имеют отношение к внешним обстоятельствам. Огромный процент таких неприятностей имеет в основе внутренние противоречия и ограниченные взгляды на ситуацию.

В зависимости от того, как вы запрограммируете себя на подсознательном уровне, и будет складываться жизненное кредо и отношение ко всему, что вас окружает. Это влияет на самооценку, и является «корнем» характера.

Все, что существенно меняет личность человека – это все влияние на подсознание. К счастью, подсознание не булыжник, а глина — пластичный, поддающийся воздействию материал. Без внутреннего желания измениться, ваше «Я» так и останется таким же, как и было. Не получится «завязать» с пагубной привычкой, заработать крупную сумму денег, не выйдет изменить себя. Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в жизни – не решатся. Проблемы никуда не денутся, они слишком глубоко внутри.

Еще на блоге:   Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое

Воздействие подсознания на человека имеет место быть. Управляя подсознанием можно управлять судьбой.

ПОТРЯСАЮЩИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДСОЗНАНИЯ

А может мы сами коверкаем себе жизнь, не понимая этого? Это не совсем так, все дело в том, главное разобраться со своим внутренним «Я» вовремя.

На деле, подсознание нейтрально, не различает плохое и хорошее. Им все воспринимается, как должное. Перед началом публичного выступления человек твердит в своей голове: «Это будет провал, настоящий позор, у меня из головы вылетело все, что я учил». И на подсознательном уровне так и получится. Вы в действительности забудете то, о чем хотели сказать, будете путаться и краснеть. И все из-за того, что вы изначально себя так запрограммировали.

Не стоит думать, что подсознание – это что-то отдельное от вас. Это вы и есть. И весь всплывающий негатив – ваших рук дело. Вам нужно принять и осознать свою ошибку, только тогда получится измениться.

ПОДСОЗНАНИЕ: ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЧЕЛОВЕКА И ЕГО БЕСКОНЕЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Четкое осознание своих возможностей помогают нищим перевоплощаются в успешных бизнесменов, безработным стать во главе корпораций, а скромным ботаникам приобрести харизму и уверенность в себе, а нелюдимым обрести счастье в супружестве.

Любое книжное издание про успех, любая саморазвивающейся техника  — направлена на программирование подсознания. Можно постоянно твердить себе, что это нереально. Но в основе этого нежелание измениться — банальная лень. Реальным может стать фактически все, о чем вы пожелаете. Управлять судьбой можно самостоятельно.

ПОДСОЗНАНИЕ – МЕТОДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ

Подсознание последовательно реализует все, о чем думает человек. Если речь зайдет о проблемах, они будут найдены и появятся пути решения, если речь пойдет о недостатках — они начнут множится как снежный ком. Если будете думать об одиночестве, то так в нем и останетесь.

Еще на блоге:   Десять правил от успешного бизнесмена

В действительности, все, о чем мы думаем – это световой прожектор. Он освещает все то на что вы его направляете. Это может показаться странноватым и невозможным на первый взгляд, но это так и есть. Наши мысли могут притянуть абсолютно все, начиная от обстоятельств жизни, заканчивая бытовыми мелочами и характером второй половинки. Подсознание не способно отличить малое от большого, для него важно все. И не имеет значения  —  это мелочи или судьбоносные перевороты.

Первый шаг к изменению — мысли. Ведь они постоянно возвращаются к самому важному для нас. Так что, если у вас есть желание изменить реальность, стоит начать с мыслей.

КАК МЕНЯЮТСЯ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ?

Каждую секунду в сознании человека «крутятся» множество мыслей. Они могут быть положительными, или, напротив, нести один негатив. То, в каком ключе мы мыслим – одна из наших привычек.

Акцентируйте внимание на том, как и о чем думаете. А потом, можете не сомневаясь направлять «прожектор мыслей» на что угодно – плюсы, цели, успешность. Конечно будет трудно, ничего не дается просто так, но разве способность смотреть в лицо своей судьбе, подавлять страх и неуверенность этого не стоит?

Такая привычка уж точно станет полезной. Проводите больше аналогий между собой и окружающим миром. Примиритесь с собой. В вашем сознании должны царить образы здоровья, успеха и удачи.

Цели, закладываемые в ежедневные рассуждения – это мощнейший ключевой инструмент. Привычное мышление для человека притягивает конкретные события, формируя линию судьбы.

Это можете сделать только вы сами, больше никто. Прочесть и вникнуть – мало. Действие запустится только в том случае, если оно будет использовано в той или иной жизненной ситуации.

источник

Читайте нас в удобном форматеTelegram | Facebook | Instagram | Tags

О подсознании слышали многие, но не все понимают, что это такое, и какова его роль. Между тем, психологи подчеркивают силу подсознательного, которая заключается в мощной поддержке человека при условии правильного управления им. Наоборот, неумелые действия с подсознательным могут нанести серьезный вред. Для того чтобы овладеть такой силой, надо знать специальные приемы, как работать с подсознанием.

Подсознание может являться поддержкой для принятия жизненно важных решений

Что такое подсознание, в чем его сила

В психологии термином «подсознание» обозначается внутренний мир человека, то есть те психические процессы, которые протекают без сознательного управления. Правильное знакомство с подсознанием начинается с понимания своего внутреннего «я» и жизненного предназначения. Если все это четко осознается, то нетрудно овладеть техникой работы с подсознанием, но следует иметь в виду, что главная его сила проявляется в следующем:

• Влиянии на физическое здоровье, то есть психосоматике. Положительный пример – в эффекте плацебо, когда личность способна самоисцелиться. Пример негативных установок в подсознании – эффект ноцебо, когда сам человек может погубить себя. По мнению психологов, в данном случае срабатывает закон притяжения: притягивается то, что чаще всего беспокоит человека.
• Спонтанном решении в противовес логике, то есть интуиции. Всем известна роль интуиции, так как с ее помощью можно избежать опасность или принять верное решение. В основе интуиции лежит предыдущий жизненный опыт, который активизируется при повторении ситуаций. Причем мозг еще анализирует событие, а интуиция уже сработала, что дает возможность экономить время и не забивать память лишними знаниями.

К сведению. Понять, что такое сила подсознания, поможет книга Джо Диспенза с одноименным названием, которая научит работать с неосознаваемым, чтобы добиться выполнения желаний.

Как воздействовать на свое подсознание

Сила мысли и притяжения

Отвечая на вопрос, что такое подсознание, и как им управлять, психологи отвечают: надо уметь воздействовать на него. Первый шаг к этому – сознательное наблюдение за процессами, происходящими внутри. Затем применение эффективных приемов для воздействия. Они просты и понятны каждому, однако требуют волевых усилий от человека:

• Очистить сознание от негатива, комплексов и страхов;
• Задать программу на успех;
• Избавиться от бесполезных занятий;
• Всегда и во всем следовать своим принципам.

Важно! Скорректировать свое собственное подсознание человек может при помощи специальных психотерапевтических техник, они же позволят ему изменить отношение к жизненным ситуациям. Но все методы должны реализовываться под наблюдением психотерапевта.

Чтобы воздействовать на подсознание, надо научиться убирать негативные установки и программы

Убрать негативные установки из подсознания

В психологии проведение так называемой «чистки» своего внутреннего мира считается главным методом, именно с нее следует начинать работу с подсознанием. Не секрет, что огромный негатив идет от душевного «мусора», то есть скопления обид, страхов, комплексов, эмоций, которые тормозят развитие человека, мешают достигнуть успеха. Невозможно управлять подсознанием, напрочь забитым негативом. Поэтому следует оценить себя объективно, понять причины своих неудач и научиться удалению нежелательных программ из подсознания. Тогда оно будет подвластно личности, чтобы закладывать другие программы, ориентированные на успех.

Установка на успех

Многим известно, что именно позитивный настрой помогает справляться со многими психологическими проблемами. Если человек находится в плохом настроении, то на проблему воздействовать достаточно сложно. Аналогично влияние эмоционального состояния на работу подсознания.

Для того чтобы изменить негативное самосознание на позитивное, создать положительные установки для овладения силой подсознания, можно использовать ставшие популярными аффирмации. Секрет таких установок на успех в том, что под их влиянием изменяется настрой человека, появляются позитивные перемены. В качестве установки можно взять простую фразу и произносить ее каждый день, например, «У меня все получится». Постоянное повторение такой фразы, словно мантры, обязательно запустит закон притяжения.

К сведению. Чтобы аффирмации быстрее включились в работу, следует соблюдать правила: произносить их перед зеркалом, глядя себе в глаза, четко, в утвердительной форме, не использовать отрицание, исключить сомнения.

Избавиться от всего лишнего

Для работы с подсознанием необходимо избавиться от энергетического мусора

Психологи предупреждают еще об одном виде «энергетического мусора», мешающего заняться своим подсознанием. Это ненужная информация, которая копится в сознании, загромождая все интеллектуальное пространство. Сюда можно отнести незначительные слова, бесполезные знания, которые откладывают свой отпечаток на психику человека, уводя его в сторону от успеха. Управление подсознанием происходит намного легче, если человек живет насыщенно, не распыляя своих усилий на ненужные занятия. Вот почему, например, важно убрать из своего жизненного пространства негативные компьютерные игры, бездумный просмотр развлекательных программ, многочасовые телефонные разговоры.

Следовать своим принципам

Отвечая на главный вопрос, в чем заключается работа с подсознанием, психологи отвечают: не изменять своим принципам, несмотря ни на что. Чтобы в подсознании отложились необходимые установки, должно пройти определенное время, поэтому принципиальность как нельзя кстати. Жизненный опыт должен стать помощником в этом деле, а он накапливается постепенно. Кроме того, требуются усердие и целеустремленность. Вот простой пример жизненных установок: мужчина решил бросить курить, но каждый раз говорит себе: «Сделаю это завтра». И ничего не получается, так как подсознанию важен принцип: если решил что-то сделать, главное для себя – сделай это здесь и сейчас.

Техника работы с подсознанием силой мысли

НЛП как влюбить в себя мужчину — техника и приемы в любви

Как работать с подсознанием чтобы добиться успеха? По мнению специалистов, не так и трудно, потому что это довольно увлекательный процесс. В ходе него личность открывает для себя безграничные возможности, чтобы сделать свою жизнь успешной.

Первой ступенькой к овладению контролем над подсознанием является тщательный анализ своих мыслей, чтобы устранить действия личности на так называемом автопилоте. Ключевую роль в работе с подсознанием играют также желания и волевые усилия. Техника работы с подсознанием силой мысли состоит из следующего алгоритма:

1. Осознать мысли и установки, которые мешают жить;
2. Определить, каких мыслей боится сознание, и какие не выпускает из сферы подсознательного;
3. Изучить, как реагирует сознание на новые установки, которые идут вразрез с программой в подсознательном.

С подсознанием можно работать силой мысли, используя техники визуализации и медитации

Важно! На домашних занятиях достичь успехов в работе с подсознательной сферой помогают медитации и визуализация. За овладением другими эффективными методиками полезно обратиться к специалисту.

Постановка задач подсознанию

Любая техника работы с подсознанием, которая нужна для направления подсознательных процессов в нужное русло, предусматривает освоение новых программ и установок. Для этого необходимо сделать постановку задач своему подсознанию, соблюдая базовые правила, одинаковые для всех техник:

• сформулировать свои цели, еще лучше записать их и перечитывать, чтобы они отпечатались в подсознательной сфере;
• снять нагрузку с подсознания и освободить его для новых установок, для этого избавиться от внутреннего напряжения путем завершения всех начатых дел;
• все внушения, убеждения и новые мысли, направленные на исполнение желаний, должны быть предельно понятными, конкретными, с позитивными эмоциями;
• на любую ситуацию, которая происходит в это время, смотреть, как на еще один шаг к достижению цели.

Важно! Главный признак, что проработка подсознания ведется правильно, – понимание того, что неосознаваемое подчиняется человеку при постановке задач.

Направление подсознания при помощи упражнений

Психологи утверждают, что существуют специальные методики, которые помогают сделать подсознание управляемым. Например, благодаря следующим упражнениям, можно добиться направления подсознательного в нужное русло:

• Перепрограммирование, то есть трансформация опыта личности, замена негативных шаблонов на новые, положительные установки для изменения подсознания. Упражнениями послужат медитация и аффирмации.
• Депрограммирование подсознательной сферы, то есть не просто удаление негативных программ из подсознания, а приобретение новых на преодоление конкретных проблем. Примеры методики – упражнения на эмоциональное освобождение, диалог с самим собой, ментальная «зарядка», взвешивание своих возможностей. Для усиления эффекта используются дыхательная гимнастика, релакс.
• Программирование, которое проводится психотерапевтом путем введения человека в транс гипнозом. В результате происходят проникновение сознания в сферу подсознательного и воздействие на нее.

Каждый из этих методов работы с подсознанием требует немалых усилий, настойчивости и терпения.

Направлять подсознание в нужное русло можно при помощи специальных упражнений

Многие хотят овладеть своим подсознанием, чтобы влиять на свою жизнь и добиться успехов. Но для этого нужно так организовать свою мыслительную деятельность, чтобы создать гармонию между сознанием и подсознанием.

Видео

Позитивные мысли

Здравствуйте, уважаемые мои читатели и посетители сайта! Хотелось бы затронуть особенно важную тему на сегодняшний день, а именно: как управлять подсознанием другого человека и как научиться использовать эти познания. Под словом «использовать», не надо находить подводные камни, ведь это совершенно нормально. Вы со мной не согласны? Тогда давайте попробуем разобраться вместе в этом деликатном вопросе. О том, что такое подсознание мы с вами уже разбирались на страницах блога, почитать можно тут: «Как работает подсознание и что оно может дать любому человеку».

Содержание:

Манипуляция – это хорошо или плохо?

Как-то так повелось, что слово «пользование» вызывает в основном, негативные эмоции и настрой. И вам, наверняка, захочется спросить: «Манипулировать разве хорошо?», отвечу встречным вопросом: «Общаться разве хорошо?» Озадачил? Так вот, знайте, что вы применяете манипуляции каждый день.

Назначая встречи, ведя деловые переговоры, общаясь с другом за чашечкой кофе, в уютном кафе, да просто живя в социуме, вы в каждом случае пытаетесь дать собеседнику посыл, на подсознательном уровне, и выжидаете обратную связь, его реакцию, действия. Все это, ничто другое, как попытка управлять – манипулировать.

Что говорит психология?

С психологической точки зрения, при попытке влияния, человек пытаетесь добраться до подсознания, обходя при этом сознание. Ведь сознание, способно контролировать любую получившую информацию и даже воспротивиться ей. Область чувств этого не может, она ждет зеленый свет от сознательности. По этому, техника управления сверхсознанием, носит в себе больше скрытый характер.

Но, несмотря на это, выделяют две сферы влияния:

• Директивная (прямая)
• Косвенная (скрытая)

Директивное воздействие, обычно распространено между начальником и подчиненными. Он прямо говорит, что ожидает от сотрудника, не вуалируя свои требования. Эта техника управления, на сегодняшний день, является скорее исключением, чем обычностью. Так как, в сей час, общению уделяется больше внимания, и оно вышло на новый уровень развития.

Косвенные техники управления, имеют, куда большую распространенность. У каждого из нас есть просьбы, желания добиться взаимной симпатии важного для нас человека, достичь расположения в обществе. А это все, программирование других людей, попытка достичь определенного результата, путем воздействия на их подсознание.

Начальные правила манипуляторных уловок

Сначала рассмотрим самые примитивные варианты влияния. К примеру, если обстоит такая ситуация, что надо задать прямой вопрос, а он неуместен, то человек должен вывести диалог на такой уровень, чтобы получить ответ, особо не досаждая коллеге (другу).

Для этого в беседе должны присутствовать «скрытые» вопросы: « Хотелось бы узнать ваше мнение» или «Интересно, что вы думаете об этом», то есть, все то, что побудит в собеседнике размышление.

К простым правилам манипуляций, относятся также, «скрытые» команды и пресуппозиции. Косвенные установки применимы тогда, когда прямой приказ невозможен или некорректный.

Для примера, разница инструкций: «Закройте окно!» и «Посмотрите, окно закрыто?», то есть, в любом случае, это указание должно быть исполнено, но какой из вариантов приятней выполнять?

Пресуппозиция – это когда ситуация воспринимается как должная. То есть, человек (манипулятор) выстраивает диалог таким образом, чтобы в любом случае получить положительный ответ (результат) от собеседника.

Для этого необходима особая постановка вопроса: «Рассчитываться вы будете кредиткой или наличными средствами?» Эта ситуация уже подразумевает, что оплачивать услугу придется вам, ваш выбор остается только за вариантом оплаты.

Большому кораблю – большое плавание

Нынешний, совершенный мозг человека, требует все новых познаний и усложнений задач. Ведь чем больше знаний – тем больше возможностей. Таким образом, манипуляторные уловки стали намного искусней и умелей.

Конечно, не всегда это все делается во благо человека, иногда люди специально прибегают к влиянию на других персон из корыстолюбия. В любом случае, люди должны обладать знаниями, а как они ими будут пользоваться, зависит от них самих.

По этому, надо знать дополнительные, ведущие методы и способы воздействия на сферу подсознания, а именно:

• Повторение
• Прямой контакт
• Эффект 25 кадра
• Гипноз

На сегодняшний день, данные варианты внушения, самые эффективные и распространенные. Повторение – это сильный метод влияния на разум человека, путем постоянно бисирующей информации. Хорошим примером, послужит маркетинг, реклама. Здесь запускается инструкция по кругу — сознание устает, сопротивляемость уменьшается, и вот, получается, достучаться до сверхсознания. Человек поддается манипулированию и «выполняет» необходимые установления.

Прямой контакт влияния отличается тем, что он происходит в реальном времени, здесь и сейчас. Человек, который применяет сей вид манипуляций, пытается «расслабить» сознание собеседника доброжелательным диалогом и сфокусированным прямым контактом, в глаза.

Дело в том, что люди на самом деле, разучены к длительной связи глаза в глаза. При этом тяжело логически выстраивать ответы. Сознание путается, подсознание ищет другие «подходящие» варианты, как вы понимаете, выгодные манипулятору. Этот метод часто используют народные лекари, дабы произошло исцеление души и тела человека, через работу с подсознанием.

Эффект 25-го кадра, весьма, своеобразный способ управления подсознанием. До сих пор ученые не могут определиться в реальной его полезности. Тем не менее, почитателей у этого метода достаточно. Механизм его действия, в скрытом от сознания человека 25-м кадре.

Зрительный центр человека способный принимать только 24 кадра за секунду, по этому, 25-й кадр сознание не воспринимает. Таким образом, программируется зона восприятия заложенной информацией в данном кадре. Этот метод манипулирования, очень спорный.

Заключение

Гипноз, по истине, самый давний и мощный процесс управления подсознанием других людей. Не справедливо полагать, что его используют только коварные врачи-гипнотизеры, с целью овладеть самыми тайными секретами, чтобы в конечном итоге, «пойти» против «пациента».

Гипнотическое внушение, не только одно из самых действенных методов программирования человека, но и верное средство для лечения тяжелых заболеваний психики, посттравматических истерий, страхов, бессонницы. С гипнозом, все невозможное возможно. Можно, как искоренить застарелые расстройства, так и вывести человека на новый, совершенный виток развития.

Обязательно посмотрите вот эти 30 уроков по работе с подсознанием. Из них вы получите много практической информации.

Надеюсь, вы возьмете на вооружение всю предоставленную информацию, научитесь, как общаться с подсознанием и какими способами управлять им. Так же, дополнительные сведения, о эффективных методах влияния на подсознание вы можете прочитать  в ранее написанной статье: , «Эффективные методы кардинально поменять жизнь, работая с подсознанием». Оставайтесь на сайте, делитесь своими рассуждениями, оставляйте комментарии. Всегда рад, конструктивным диалогам.

Развивайтесь, ищите свое зерно истины и будьте знающими!

Читайте далее:

Как развить свое подсознание для улучшения психоэмоционального состояния и не только

ТОП 10 техник быстрого получения ответа от подсознания

ТОП 8 книг по работе с подсознанием которые может освоить непрофессионал

ТОП 10 самых фатальных ошибок при работе с подсознанием которые дадут понять почему оно не выполняет мои желания

Самые простые и результативные техники снятия негативных программ из подсознания

10<di>

Как управлять подсознанием

Научившись управлять подсознанием, ваши возможности неимоверно возрастают. Доказано – подсознание управляет всеми жизненными процессами в теле и судьбой человека. Теперь в ваших руках действительно всемогущий инструмент для решения любой проблемы и исполнения любого желания! В данном пособии речь пойдет о всемогущем механизме, который работает на все 100%! Причем совершенно неважно как это работает. Неважно также как это явление называть. В разные времена этот механизм назывался по-разному: кто-то называет его Богом, кто-то Высшей Силой, другие Высшим «Я», Дьяволом, Джином или современным термином «подсознание».

Это нечто реально существует, и оно готово с вами сотрудничать и исполнять любую вашу волю. В этом пособии я расскажу вам о том, как включить данный механизм на полную катушку и использовать его в своей жизни. Более того, скажу вам по секрету, что, используя данный механизм, вы сможете жить легко, совершенно не напрягаясь. Этот механизм сам будет исполнять все ваши прихоти и желания и в то же время направлять вас по правильному жизненному пути, чтобы вы случайно не заблудились и не попали в беду.

Что важно понять, начиная сотрудничать с подсознанием?

• Подсознание никогда не спит.
• Подсознание всегда занято работой.
• Подсознание управляет всеми неосознанными процессами в нашем теле.
• Подсознание полностью управляет нашей судьбой.
• Подсознание может персонифицироваться с любым персонажем или божеством.
• Подсознание может все.
• Подсознание всегда готово выполнить наше поручение.
• Подсознание знает выход из любой ситуации.
• Подсознание знает вход в любую дверь.
• Подсознание всегда готово прийти на помощь.
• Подсознание знает все и обо всем.
• Подсознание делает все с легкостью и мастерством.
• Подсознание может действовать через людей и стечение обстоятельств.
• Подсознание может открыть любую возможность.
• Подсознание обладает всеми способностями.
• Для подсознания нет ничего сложного.
• Для подсознания любая задача проста и легко выполнима.
• Подсознание может использовать любые инструменты, чтобы реализовать наши желания.

Итак, что мы имеем и от чего будем отталкиваться в сотрудничестве с подсознанием? Ваше подсознание никогда не спит. Даже если вы спите, оно всегда занято тяжелой работой для вашего блага. Находясь во сне или в бессознательном состоянии, ваше тело и органы продолжают функционировать. За это целиком и полностью отвечает ваше подсознание. В обычном бодрствующем состоянии происходит то же самое. Ведь вы сознательно не контролируете свой обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и выделительной системы. Все это выполняет ваше подсознание.

То же самое применимо и к вашей судьбе. Все якобы «случайные» стечения обстоятельств организует ваше подсознание. Все движения и пути вашей судьбы находятся под его полным контролем. В обыденной жизни вы встречаете людей, заводите новые знакомства, получаете деньги и идеи для последующего осуществления во внешней реальности, благодаря силе вашего подсознания.

Нет смысла знать каким именно образом это происходит, но уже точно известно, что подсознание связано со всеми ресурсами Вселенной и умело распоряжается этим. Однако, следует подчеркнуть, что все эти процессы протекают неосознанно. Ваше сердце бьется, но вы не осознаете этого и не контролируете процесс сердцебиения. Вы «случайно» встречаете людей, но вы не планировали этого и ничего конкретного для этого не предпринимали.

Последние научные исследования в данной области показали, что оказывается можно сознательно управлять своим подсознанием и взаимодействовать с ним для осуществления своих целей, достижения благополучия и здоровья, управления своей судьбой и ходом событий во внешнем мире. Читайте дальше и вы узнаете, что управлять подсознанием довольно просто. С помощью этих методик вы сможете добиваться в своей жизни всего чего захотите. Вы сможете улучшить и организовать свою жизнь именно так, как того захотите. Причем вам не потребуется много трудиться, все будет организовано бессознательно и выполнено вашим подсознанием.

Способы эффективного управления подсознанием?

А вернее сказать, нужно научиться не управлять, а взаимодействовать со своим подсознанием. К счастью, это также просто, как и все гениальное. Чтобы войти в контакт со своим подсознанием и начать сотрудничать с ним, вам необходимо установить с ним некие отношения. Именно для этого существуют различные религии и культы. Одни люди взаимодействуют с подсознанием, называя его Богом, они молятся ему, верят в его бесконечное могущество и получают то, что просят. То есть подсознание выполняет их желание через отношения Бог — Раб Божий или в любом другом аспекте. Другие обращаются к силам природы и к неким безликим аспектам Мира. Как, например, в шаманизме шаманы обращаются к силе огня и вызывают молнию в небе. Подсознанию все равно, какие отношения вы с ним установите. Оно будет работать с вами в любом из выбранных вами аспектов отношений. Можно обращаться просто к подсознанию напрямую, без посредства некого божественного образа. Например, Дорогое мое подсознание, когда я буду спать, работай над такой-то проблемой. Или: дорогое мое подсознание, пока я смотрю кино, обработай такую-то информацию и выдай мне правильное решение по этому вопросу. В любом случае подсознание, как великий Джинн всегда слышит вас и начинает исполнять ваши поручения и просьбы. Только их может быть не три, а сколько угодно много. Ваше подсознание совершенно, поэтому ему достаточно сказать всего один раз, и оно немедленно возьмется за работу. Все, о чем бы вы его не попросили, рано или поздно будет исполнено. Вам остается только ждать и наблюдать за знаками судьбы и приходящими в голову мыслями. Несмотря на то, что подсознание слышит вас в любое время дня и ночи, есть моменты, когда оно наиболее широко раскрыто. Это моменты, когда вы находитесь в состоянии медитации, транса или сна. В этих состояниях вы можете не только поручать подсознанию какие–либо задачи, но и общаться с ним через интерфейс внутренней связи.

Для более наглядного примера рассмотрим промежуточные состояния между сном и бодрствованием. В психологии это называется Альфа ритмами мозга. Другими словами, это состояние, когда вы только начинаете засыпать, но еще не уснули, но уже и не находитесь в бодрствующем состоянии. Как правило, это состояние поймать довольно сложно, но за некоторое время практики вы сможете этому научиться. Также хорош момент, когда вы только проснулись, но еще не успели открыть глаз. Это состояние поймать гораздо легче, чем состояние засыпания. Поэтому, когда вы пробуждаетесь, не спешите открывать глаза. Пообщайтесь со своим подсознанием. Интерфейс обратной связи будет открыт достаточно широко. В данном состоянии вы можете задавать своему подсознанию различные вопросы и давать поручения к исполнению. Ответы могут приходить в виде символов, голоса, текста или живой картинки. Также необходимо отметить, что состояние промежутка напоминает состояние полубреда или легкой дремоты. В Альфа состоянии вы можете получать довольно точные ответы на любые свои вопросы. К примеру, многие кладоискатели пользовались этим промежуточным состоянием, чтобы определять местонахождение кладов. Они умели улавливать и входить в состояние Альфа ритмов мозга и в нем задавали четкий вопрос о местонахождении кладов. Далее подсознание через внутренний интерфейс показывало им карту, а на карте ставило отметку красного цвета именно в том месте, где был спрятан клад. Так или иначе, эти видения напоминают сон. Поэтому непосредственно перед такой работой необходимо приготовить тетрадь и ручку, чтобы, проснувшись сразу же записать полученную информацию от подсознания. Обычно такая информация удерживается в нашем сознании не более трех-пяти минут, а затем забывается.

Как правильно обращаться к подсознанию?

Здесь я опишу некоторые важные правила, которые необходимо соблюдать в общении с подсознанием. Если вы просто следуете им, то ваша работа с подсознанием будет работать безотказно. В действительности это есть основа и внутреннее содержание любой магии.

Итак, в обращении к подсознанию следуйте этим правилам: Всегда обращайтесь к подсознанию на «ты». Считайте его своим лучшим другом, самым верным слугой и помощником одновременно. Никогда не употребляйте негативные утверждения, несущие в себе частицу «НЕ», например, «Подсознание, сделай так, чтобы я не курил «Это неправильное утверждение. С другой стороны, будет правильным сказать:

«Подсознание, сделай так, что я веду здоровый образ жизни».

Обратите внимание на то, что утверждение сделано в настоящем времени.

Всегда обращайтесь к подсознанию в настоящем времени, потому что для него не существует ни прошлого, ни будущего.

Обращайтесь к подсознанию как к реальной всемогущей личности, простым языком и от всего сердца (искренне). Благоприятно поддерживать свою просьбу или утверждение, обращенное к подсознанию визуальными образами,

которые вы можете прокручивать в своем воображении. После того, как подсознание выполнило вашу просьбу или материализовало ваше желание, от всей души поблагодарите его за это. Если вы уже попросили о чем-то, но позже ваше намерение изменилось, попросите подсознание стереть старую просьбу и четко заявите о своем новом намерении. Когда обращаетесь к подсознанию, всегда будьте уверены, что ваша просьба будет выполнена, пусть даже через некоторое время.

Теперь подведем итоги всему вышесказанному и определим саму схему работы с подсознанием. Эта схема проверена на практике многих людей, и она работает на все 100%. Поэтому просто используя эту схему работы в своей повседневной жизни, вы сможете добиваться решения любых практических задач.

• Определите, как именно вы будете обращаться к своему подсознанию и используйте это обращение всегда.
• Определите, кем или чем является для вас подсознание, и в каких отношениях вы с ним состоите. Установите любой тип партнерских отношений или дружеских со своим подсознанием.
• Всегда начинайте выражать свое поручение с описания могущества подсознания и утверждения своей веры в его бесконечную мощь и силу.
• Благодарите свое подсознание за все, что оно для вас делает и за все, что вы имеете в жизни.
• Постоянно давайте какие- либо поручения своему подсознанию, осознавая, что оно может все, и для него нет ничего невозможного.
• В своем обращении будьте позитивны и не используйте частицу «НЕ». Делайте любое утверждение и давайте поручения в настоящем времени.
• Связывайте свое поручение с вашей реальной жизнью (например, пока я буду спать, займись выполнением моего задания, а когда я проснусь, выдай мне идею по данному вопросу).
• После того, как вы сделали поручение своему подсознанию, постарайтесь забыть об этом и заняться другими делами, чтобы дать подсознанию время и возможность работать над решением указанной вами задачей.
• Следите за мыслями, идеями, знаками судьбы или случайностями, через них может быть выполнен запрос, который вы давали своему подсознанию.
• После того, как задание будет выполнено, искренне и от всего сердца поблагодарите свое подсознание. Дайте новое поручение
• Все практики выполняются с постепенным наращиванием темпа. Будьте внимательны и осторожны. Начинайте с одной минуты и постепенно увеличивайте время каждой из практик во избежание перегрузок. Рекомендуется прочитать весь текст внимательно, несколько раз, до полного понимания. Неправильное выполнение данных техник может привести к неблагоприятным последствиям!

Используемые источники:

• https://md-eksperiment.org/post/20171116-vliyanie-na-podsoznanie-samye-effektivnye-sposoby-i-metody-vozdejstviya-na-podsoznanie
• https://ezopage.com/podsoznanie-vliyanie-na-zhizn-cheloveka/
• https://srazu.pro/upravlenie/sila-podsoznaniya-i-mysli.html
• https://qvilon.ru/sila-mysli-i-razvitie-mozga/upravlenie-podsoznaniem-drugogo-cheloveka.html
• https://azaltamagua.ru/tyjnaya-magiya/podsoznanie-i-mozg/item/239-kak-upravlyat-podsoznaniem

</di>

Психология личности Автор статьи: Иван Иванович ИвановИванов И. И. —> Содержание статьи:

В течение жизни человек регулярно получает оценку своей личности со стороны окружающих людей. Обсуждению подлежат и внешность, и слова, и поступки. При этом мы и сами имеем о себе мнение, в соответствии с которым действуем в социуме.

Что такое самооценка

Самооценка — это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности, часть Я-концепции.

Самовосприятие неразрывно связано со степенью любви к себе. Чем сильнее человек любит себя, тем адекватнее и выше его самооценка.

Самооценка личности является очень значимым показателем и оказывает влияние на то, как сложится жизнь человека. Уверенность в своих достоинствах, вера в собственные силы позволяет добиваться успеха. И напротив, уничижение, чувства вины и стыда, неоправданная стеснительность мешают проявляться внутренним потребностям и реализовывать их. Базовая самооценка формируется в самом детстве, но это та категория, которая может изменяться со временем и подлежит коррекции.

Виды самооценки личности в психологии

В психологии выделяют три вида самооценки. Классификация проводится на основе степени соответствия самомнения человека объективным данным. Чем реальнее личность оценивает себя, тем удачнее складываются взаимоотношения с людьми и выше успехи во всех сферах жизни.

Адекватная самооценка

При данном виде восприятия себя оценка человека совпадает с реальной действительностью. Человек трезво осознает свои сильные и слабые стороны, знает возможности и потребности, определяет внутренний потенциал.

Такая личность способна к самокритике и работе над ошибками. Недостатки устраняются, а сильные характеристики культивируются.

Неадекватная самооценка

Искаженная самооценка предполагает, что мнение человека о себе далеко от объективного. Радикальное самовосприятие может быть завышенным или заниженным, когда человек либо не принимает себя совсем, либо полагает, что обладает теми качествами, которые ему на самом деле не присущи. Неадекватная самооценка мешает коммуникациям и профессиональным достижениям.

Смешанная самооценка

В данном случае человек в разные периоды жизни относится к себе по-разному, то проявляет больше уверенности, то становится слабым и закомплексованным.

О смешанном виде также можно говорить, если мы реально смотрим на себя в части одних качеств, и неадекватно в отношении других характеристик. К примеру, мы уверенно реализуемся в профессии, а в личной жизни считаем себя недостойными подходящего партнера.

Уровень самооценки

Уровень самооценки зависит от степени любви человека к себе и сравнения с другими людьми.

Заниженная

Человек с заниженной самооценкой относится к себе без особой теплоты, он не удовлетворен тем, как складывается его жизнь.

Во внешних проявлениях у такого индивида выражены:

• частая самокритика;
• регулярно возникающее чувство вины;
• желание угодить другим людям;
• боязнь сделать что-то неправильно.

При этом объективные данные у человека хорошие, потенциал есть, но из-за страха совершить ошибку они часто не реализуются.

Низкая

Самый нежелательный уровень оценки собственной личности, не позволяющий выстроить успешные отношения и добиваться результатов.

Человека с низкой самооценкой выдают следующие проявления:

• извинения к месту и не к месту;
• невротическое чувство вины;
• постоянные оправдания своих слов и поступков;
• отсутствие инициативы из-за полной неуверенности в своих силах.

При низкой самооценке всегда присутствует «комплекс самозванца». Если человек добился успеха, что-то хорошо сделал, он будет говорить, что это случайность и его заслуги в этом нет никакой.

Его речь изобилует такими фразами как: «Не уверен», «Я не смогу, у меня не получится». К слову, перфекционизм – это проявление низкой и заниженной самооценки. Все знают примеры, когда девушки, казалось бы, с идеальной внешностью, о которой многие могут только мечтать, истязают себя диетами, ложатся под нож пластических хирургов и зарабатывают тяжелые патологии.

Нормальная

Иметь нормальную самооценку личности – большая удача для человека! Люди полностью осознают свои плюсы и минусы, принимают как данность свои достоинства и грехи, последние стараются исправить. Человек себя уважает и любит.

Во внешних проявлениях такое самовосприятие выражается следующим образом:

• способность принимать решения и нести за них ответственность;
• спокойное выражение своего мнения;
• стрессоустойчивость;
• адекватное восприятие критики со стороны;
• реалистичность ожиданий.

Нормально оценивающая себя личность живет легко, спокойно, гармонично, у нее много друзей, есть все возможности для успешной личной жизни. Мала вероятность появления психических и психосоматических заболеваний. Чувством вины человек себя не грызет, ошибки осознает, исправляет и идет дальше.

Высокая, завышенная

Суть высокой и завышенной самооценок одна – искаженное представление о себе в сторону восхваления достоинств и игнорирования недостатков. Завышенное самовосприятие для человека лучше, чем заниженное, поскольку позволяет двигаться вперед. Но близких друзей у таких людей немного, часто они остаются в одиночестве.

Характеристики человека с завышенной самооценкой:

• нарциссизм, самолюбование;
• непереносимость любой критики;
• непоколебимая уверенность в своей правоте;
• обвинение в неудачах окружающих;
• отсутствие привычки просить прощения, даже если виноват;
• постоянное соперничество с коллегами и друзьями;
• отсутствие желания и навыков слушать оппонента.

Такому человеку не интересны люди, в принципе. Он часто похваляется, говорит о своих успехах, считает себя недооцененным. Индивид полагает, что весь мир должен крутиться вокруг него, он не просит, а приказывает.

Функции самооценки

Описание и содержание функций самооценки личности, как базового понятия в психологии приведены в таблице.

Функции	Описание
Стимулирующая	Мотивирует человека на поступки, которые могут повысить самооценку.
Пост прогнозная	Блокирует поступки, которые могут сказаться на самооценке.
Регулирующая	Обеспечивает принятие личностью задач и выбора решений.
Эмоциональная	Позволяет человеку удовлетворять потребности и получать удовольствие от жизни.
Защитная	Формирует стабильность личности.
Контролирующая	Обеспечивает самоконтроль в ходе выполнения человеком задач, осуществления действий.
Развивающая	Мотивирует к саморазвитию, совершенствованию.

Что влияет на формирование самооценки

Самооценка закладывается у человека с раннего детства.

• Имеет значение как родители показывают свою любовь к ребенку. Если любовь безусловна, не зависит от хорошего поведения, такой ребенок вырастает с нормальной или высокой самооценкой. Когда он понимает, что его будут любить только за что-то (убрал игрушки, получил отличную отметку, вынес мусор), то во взрослом возрасте человек будет полагать, что его нельзя любить просто так, а хорошее отношение нужно заслужить.
• Большую роль играет отношение родителей к успехам и провалам малыша. Положительную роль в формировании самооценки имеют такие оценочные суждения родителей как: «Ты справишься с этим», «Такой смышленый малыш обязательно это сделает».

Соответственно, высказывания в духе: «Тебя не спрашивают», «Много ты понимаешь», «Ну вот, как всегда, ты безрукий» на долгие годы закладывают у человека установку о том, что он «плохой», ни на что не годный, глупый, неумеха и т.д.

Самооценка может упасть уже в зрелом возрасте. К примеру, человек старается построить карьеру, много работает, повышает квалификацию, а служебного роста не происходит. Личность начинает сомневаться в своих способностях. Если самооценка изначально была нормальная, причина неудачи будет найдена. Невысокая самооценка может упасть еще ниже.

Женщин часто намеренно обесценивают мужчины, с которыми они состоят в близких отношениях. Закомплексованный партнер специально унижает жену или подругу, чтобы иметь возможность навязывать ей свою волю. Женщина начинает недоумевать и анализировать, что с ней не так. Если родителями привиты уважение и любовь к себе, то с токсичным партнером девушка расстанется, если нет — будет страдать и доказывать свою нужность неподходящему мужчине.

Способы коррекции самооценки

Повышать самооценку нужно обязательно. Учиться любить себя, принимать со всеми недостатками никогда не поздно. Это та характеристика, которая при усердных целенаправленных занятиях хорошо поддается коррекции.

1. Желательно заниматься саморазвитием, получать новые знания, навыки и впечатления. Чем сильнее прокачан интеллект и шире кругозор, тем больше человек уверен в себе. Кроме того, он становится интересным собеседником и люди это замечают, тянутся к нему, начинают говорить комплименты.

2. Кстати, о комплиментах. Научитесь принимать их с видом английской королевы. Не нужно оправдываться на фразу «Как ты хорошо выглядишь!», лучше ответьте: «Что есть, то есть!».

3. Злоупотреблять оправданиям не стоит никогда. Человек с хорошей самооценкой уверен в себе, поэтому он отвечает за все свои действия и извиняться у него необходимости нет.

4. Учитесь создавать себе хорошее настроение, улыбаться и хвалить себя по любому поводу. Встала с дивана, чтобы помыть пол? «Какая же я молодец!». Но если не встали, то ругать себя не нужно. Скажите: «Пусть мои шикарные ножки немного отдохнут».

5. Прощайте себя за ошибки, их совершают все. От чувства вины нужно избавляться, это агрессия, направленная против себя.

В процессе работы над повышением самовосприятия избавьте себя от общения с токсичными людьми, которые критикуют и обесценивают, пусть они выливают свой яд в другую сторону. Когда полюбите себя, их мнение станет вам безразличным либо вы сможете адекватно ответить.

Смотреть видео

Используемые источники:

• https://psylogik.ru/73-samoocenka.html

Ставь цели и достигай их!Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!Забрать подарок

Консультации специалистов

• Консультация психиатра
• Консультация психотерапевта
• Консультация психолога
• Консультация сексолога
• Консультация в Skype

Мы лечим

• Осенняя депрессия
• Гормональные расстройства
• Депрессии
• Фобии/Страхи
• Панические атаки
• Зависимости
• Шизофрения
• Детско-Подростковые проблемы
• Сексуальные расстройства
• Психологические проблемы
• Помощь при транcсексуализме
• Психиатрическое освидетельствование

Весь разделНаши методы

• Психологические тесты
• Психофарматерапия
• Психологическая диагностика
• Психодинамическая психотерапия
• Телесно-ориентированная психотерапия
• Групповая психотерапия
• Когнитивно-бихевиоральная терапия
• Бихевиоральная психотерапия
• Арт терапия
• Гештальт психотерапия
• Электроэнцефалография
• Биологическая обратная связь и подставьте нужный id ресурса в ссылку —>

Весь раздел

Расстройство психики, при котором человек считает, что за ним следят и хотят навредить, называется персекуторным бредом (латинское persecutio – преследование). Гораздо больше оно известно как мания преследования. Больной убежден, что его терроризирует кто-то один или целая группа людей с недобрыми замыслами – коллеги, соседи, некая тайная организация, незнакомые субъекты, животные и даже неодушевленные предметы. «Подозреваемые» издеваются над ним, хотят обокрасть, убить или сделать еще что-то нехорошее.

Для примера: страдающий бредом преследования приходит в кинотеатр, вокруг находятся люди, перешептываются, случайно бросают взгляд на него, смеются, смотрят на экран. А больному кажется, что сидящие в зале зрители задумали против него что-то нехорошее и договариваются, как это совершить. Психика индивида находится на взводе, он не выдерживает и покидает кинотеатр, недосмотрев ленту до конца.

Самый известный больной с манией преследования – великий философ и писатель Жан-Жак Руссо. После написания книги «Эмиль, или о воспитании», в которой он предложил заменить репрессивные методы воспитания на поощрительные и ласку, у него возникли серьезные конфликты с церковью и государством. От рождения подозрительный, Жан-Жак стал везде предполагать заговоры против себя, потому что считал: знакомые и друзья замышляют недоброе. Так, скитаясь, однажды он гостил в замке, и в это время там умер один из слуг. Руссо потребовал вскрыть мужчину в уверенности: его подозревают в отравлении мужчины.

Первым бред преследования описал в 1852 году французский психиатр Эрнест Шарль Ласег. Физиолог Иван Павлов полагал, что его появление связано с такой хронической патологией, как отклонения функционирования головного мозга. Данное психическое заболевание считается одним из самых тяжелых и рассматривается в психиатрии как проявление хронического психоза – паранойи.

Возникает это расстройство в пожилом возрасте и сопровождает человека уже до конца его жизни, при этом чередуются периоды ремиссии и обострения.

Больной выглядит со стороны вполне нормальным человеком, и он отдает отчет в своих действиях. Но реальность он воспринимает неадекватно, придумывает какие-либо факты. Богатая фантазия, в этом случае, ни причем. «Кривую логику» индивида невозможно скорректировать извне – никаких доводов он не слушает.

Развивается паранойя: больному страшно принимать пищу (а вдруг она отравлена), переходить дорогу (злоумышленники на автомобиле могут сбить) и.т.п. Он как бы живет в своем мире, его мысли тревожны, но рассудок вполне чист. «Грызущий» его страх такой человек старательно прячет внутри себя, но терзаемый страхами и навязчивыми мыслями, он стремится всячески избежать кажущейся опасной ситуации и защититься.

Персекуторный бред может быть самостоятельным нарушением или симптомом какого-либо психического расстройства, среди которых первые места занимает шизофрения и болезнь Альцгеймера.

Мания преследования, согласно ВОЗ, диагностирована у 44 миллионов пожилых людей во всем мире. Основная масса больных проживает в США (5,3 млн пенсионеров от 75 до 80 лет) и Западной Европе.

Причины

Психиатры не пришли к единому мнению о причинах развития данного психического расстройства. Часть из них обвиняют дисфункцию головного мозга, вернее, тех его отделов, которые отвечают за условнорефлекторную деятельность человека. Другие же склоняются к особенностям центральной нервной системы пациентов, приводящим к отклонениям в виде психических заболеваний.

В настоящее время выделены факторы, способствующие развитию мании преследования:

1. Комплекс жертвы. У человека формируется такой комплекс в силу постоянных обид и унижений. Происходит это на протяжении долгого времени. Индивид боится что-то сделать неправильно, избегает самостоятельных решений, обвиняет в своих несчастьях кого угодно, только не себя.
2. Высокий внешний локус контроля, то есть, человек уверен – его жизнь полностью управляется кем-то другим, провидением, любой внешней силой. Люди с внутренним локусом контроля сами определяют свою судьбу, и они редко подвержены развитию бреда преследования.
3. Оборонительная личность воспринимает самые безобидные слова и действия  в свою сторону как оскорбление или угрозу, что заставляет их тут же защищаться.
4. Выученная беспомощность – чувство бессилия, сопровождающее комплекс жертвы. Такие люди уже не считают, что во всех их проблемах виноваты внешние причины – у них сформировался менталитет жертвы, чувство, что они не в силах прекратить или изменить происходящее.

Причиной мании преследования может быть:

• наследственность — генетическая предрасположенность к данному расстройству. Если кто-то из родственников им страдал, то имеется риск, что заболевание передастся и следующим поколениям;
• параноидная шизофрения с характерными зрительными и слуховыми галлюцинациями;
• стрессы, при которых мысли от переживаний «работают» в одном направлении – покушение на жизнь, нападение, разбой;
• психозы. Нервные срывы, потеря душевного равновесия, неадекватное поведение приводит к зацикливанию на переживаниях, навязчивым состояниям;
• тревожность – в таком состоянии индивид всего боится, подозрителен к окружающим, пуглив;
• длительное насилие приводит к ужасу перед насильником и закрепляет мысли о преследовании;
• передозировка лекарственными средствами, особенно психотропными. Их выписывают при терапии психических заболеваний, а если употребить в неправильной дозе, то возникнут галлюцинации и бред преследования;
• наркомания и алкоголизм – в тяжелых стадиях или резком прекращении приема наркотиков или спиртных напитков настроение становится тревожным при ясном сознании;
• старческое слабоумие (болезнь Альцгеймера и др.);
• атеросклероз уменьшает проходимость сосудов, сердце перегружается, человеку становится тревожнее;
• травмы головы, повреждающие мозг. В этом случае страдает левое полушарие, которое отвечает за когнитивные процессы. Как следствие – возникновение навязчивых мыслей;
• болезни головного мозга ведут к сбоям в его работе. Например, больному кажется, что его постоянно преследуют.

Симптомы

Как уже говорилось, человек, страдающий бредом преследования, может жить со своей проблемой один на один годами. Он прекрасно понимает ложность своих мыслей и тщательно контролирует собственное поведение. Никто из окружающих и не догадывается о пограничном состоянии психики такого индивида, так как у него все вроде отлично в личной жизни и работе.

Но так бывает крайне редко. Обычно мания преследования проявляет себя такими признаками:

• подозрительностью;
• излишней ревностью;
• мыслями об угрозе жизни;
• мнительностью;
• странностью поступков;
• агрессивностью;
• тревожностью и паническими атаками;
• бессонницей;
• расстройством умственной деятельности;
• сутяжничеством;
• замкнутостью;
• недоверчивостью;
• попытками суицида.

Для больного характерно постоянное ощущение преследования, несущего угрозу. Навязчивое состояние, тревога нарастают. Бредовое настроение переходит в манию преследования, а определяется это так: человек может точно назвать, когда и как его начали преследовать, описать нюансы «покушения» и какие результаты это дало.

Все это развивается постепенно, источник угрозы при этом может меняться: сначала она исходит от близкого, потом расширяется на соседей и других людей, а потом приобретает «вселенские масштабы». То есть, буквально все окружающие являются участниками заговора. 

Человек меняется личностно: он становится подозрительным, агрессивным, всегда напряженным, совершает несвойственные ему поступки и не может объяснить, в каких целях.

Заболевание развивается поэтапно:

I этап. Появляется тревожность, больной замыкается в себе.

II этап. Человек не может общаться с родственниками, ходить на работу, становится асоциальной личностью.

III этап. Состояние становится тяжелым: страх беспредельный, депрессия, приступы безумия Больной пытается нанести вред кому-то либо предпринять попытку суицида.

Психическое состояние больного манией преследования в тяжелых случаях весьма опасно и для него, и для окружающих, поэтому требуется вмешательство специалистов и даже госпитализация.

Диагностика мании преследования

Заметив у близкого человека признаки этого расстройства, не стоит даже делать попытки переубедить его: больной настолько убежден во всеобщей вокруг враждебности к нему, что любые доказательства будут «в пространство». Поэтому тратить время на пустое сотрясение воздуха не следует, а лучше незамедлительно обратиться к врачу за психиатрической помощью. Упускать драгоценные дни нельзя: укрепление в сознании больного бредовых идей только усугубляет ситуацию.

Манию преследования способен точно определить только психиатр, проведя психологические и инструментальные процедуры.

Врач внимательно изучит симптоматику и анамнез пациента, пообщается с его родственниками. Особое внимание уделяется наличию генетической предрасположенности к заболеваниям головного мозга и психическим, вредных привычек. Важно выяснить характер бреда и то, как больной сам относится к своей проблеме.

В качестве дополнительной информации используется тестирование, позволяющее определить текущее состояние психики пациента: особенности его эмоциональной сферы, памяти, умственной деятельности и т.д.

Инструментальные исследования подразумевают:

• КТ или МРТ мозга (выявит опухоль или патологию сосудов);
• электроэнцефалографию — она позволит оценить работу мозга по степени его активности.

Лечение

Сразу стоит отметить, что, несмотря на доскональную изученность персекуторного бреда, методика его лечения досконально не отработана. То есть, единого эффективного способа избавления от него не существует.

Медикаментозная терапия используется в более тяжелых случаях. Она предполагает назначение психотропных препаратов, снимающих страхи, избавляющие от тревожности, улучшающие сон.

• Нейролептики снижают уровень возбуждения в мозге, устраняют мысли о преследовании, подавляют бред.
• Противосудорожные препараты подавляют очаги возбуждения в головном мозге.
• Антипсихотики успокаивают, нормализуют психику, тормозят возбуждение.
• Антидепрессанты поднимают настроение.
• Транквилизаторы и нормотимики снимают тревожность и стабилизируют состояние.

Сейчас используют в основном новейшие препараты с незначительными побочными эффектами, как то: Этаперазин, Тизерцин, Трифазин и т.п. Доза и лекарственное средство каждому пациенту назначается строго индивидуально.

При неэффективности вышеупомянутых методов проводится ЭСТ – электросудорожная терапия: к мозгу подключаются электроды, через которые пропускают электроток. Делается это только с согласия самого больного или его родственников, так как существует риск потери памяти.

Имеется еще один способ лечения, довольно спорный. Шизофреникам с манией преследования делают инъекции инсулина. Дозу препарата увеличивают, чтобы пациент постепенно впадал в кому. Когда это произошло, ему вкалывают глюкозу для вывода из такого состояния. Используется такой вариант крайне редко, ведь есть риск смерти пациента. Кроме того, многие специалисты скептически относятся к инсулиновой терапии как способу излечения.

При легкой форме расстройства показана психотерапия, успешность которой зависит от признания пациентов своей болезни. Он должен осознавать, что именно она вызывает навязчивые мысли – последствия возбуждения разных участков головного мозга. На самом же деле больной находится в полной безопасности, и никто ему не угрожает.

Когнитивная психотерапия ставит целью усвоение пациентом правильной модели действий в ситуации, при которой он испытывал мысли о преследовании. Его учат менять поведение. К примеру, индивиду показалось, что за ним следят, но вместо того, чтобы убегать и прятаться, ему нужно спокойно продолжать делать свои дела.

Как правило, прогресс наступает после пятнадцати сеансов с периодичностью от одного до двух раз в неделю.

Необходима также семейная терапия. На занятиях, проходящих раз в неделю, пациенту и членам его семьи объясняют причину развития болезни и ее особенности. Близкие получают навыки взаимодействия с больным, что делать для избегания приступа агрессии, как создать в семье доброжелательную обстановку. Курс – 10 сеансов.

Обычно параллельно с психотерапией назначают нейролептики.

Полному излечению мания преследования не поддается, но, вовремя приняв меры, можно купировать это психическое расстройство и жить нормально.

—> . Содержание

Каждый из нас воспринимает окружающую действительность по-своему. Наше мироощущение зависит от того, как мозг преломляет происходящее, вызывая то или иное ощущение. Бывают ситуации, спровоцированные назойливыми мыслями. Беспорядок мыслей в эти моменты настолько многообразен, что вызывает искажение оценки реальности.

Зародившаяся мысль о том, что человеку грозит любая опасность, моментально сказывается на поведении: страх быть укушенным собакой побуждает постоянно носить с собой палку либо трость.

Страх преследования переходит в манию

Страх преследования: вымысел или реальность

Такая фобия появляется у абсолютно разных людей и не зависит ни от возраста, ни от социальной группы, ни от пола человека и его рабочей сферы. У некоторых этот страх перерождается в манию, что, в свою очередь, считается расстройством психики и нуждается в лечении. У других страх зависит от обстоятельств, может проявляться только в строго определенные моменты, например, связанные со службой.

Три стадии синдрома преследования
1 стадия	периодически «накатывает» состояние тревожности, нервозности, отчужденности, паники, постоянного нервного тонуса;
2 стадия	проявляется склонность к мизантропии, старание избежать социума, разрыв отношений с друзьями и близкими, систематическое отсутствие на работе, и как следствие — увольнение;
3 стадия	обнаруживаются суицидальные наклонности, ярость, страх, ярко выраженная агрессия к окружающим, попытки причинить вред как себе, так и близким.

Фобия преследования проявляется в поиске вечного сговора против своей персоны. Выделим наиболее часто встречающиеся:

У человека навязчивое ощущение, он начинает бояться того, что за тобой следят, что спецслужбы или службы безопасности проявляют особый интерес. При такой фобии человек не афиширует в соцсетях свои настоящие данные, не выставляет фотографии, на которых его можно узнать, постоянно меняет пароли. По телефону старается говорить как можно меньше, не озвучивать никакую важную информацию, любыми данными делится крайне мало и очень осторожно.

Мания слежения спецслужбами

На работе такой страх возникает у людей, занимающих хорошую должность. Больному постоянно кажется, что коллеги пытаются его подсидеть, ожидая промаха, контролируют поведение и докладывают вышестоящему руководству о каждом сделанном им шаге.

В семье фобия характерна для подростков, которым кажется, что родители их слишком опекают: постоянно вмешиваются в их жизнь, следят за ними, расспрашивают друзей и знакомых, просят преподавателей о более пристальном наблюдении.

Бывает, что фобия преследования настигает людей преклонного возраста, которые в силу обстоятельств вынуждены жить в семье детей или внуков. Они также думают, что все вокруг них контролируют и постоянно за ними следят.

Нередки случаи, когда страх преследования связывают с мистическими силами, сказочными («киношными») персонажами, внеземными существами.

Причины возникновения фобии преследования

Назвать точные причины появления боязни преследования невозможно. Катализатором может послужить ряд представленных условий:

• черепно-мозговые травмы;
• наличие в анамнезе других психических расстройств;
• заболевание головного мозга;
• неблагоприятная психологическая обстановка в семье, на работе, в личных делах;
• наследственный фактор;
• возрастные изменения в головном мозге;
• неврологические нарушения;
• хронические заболевания (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона);
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов (кортикостероиды);
• детские психологические травмы;
• изоляция от общества;
• стрессы;
• болезни ЦНС.

Паранойя преследования

Помимо основного списка, есть еще группы риска, которые больше других имеют предрасположенность к возникновению и формированию недуга:

• генетически предрасположенные особи;
• зависимые от алкоголя и наркотиков люди;
• люди преклонного возраста;
• мужчины от двадцати лет;
• люди, склонные к депрессивному состоянию или другим расстройствам психики.

Боязнь преследования может отражаться в недоверчивости, перерасти в манию или даже паранойю. В большинстве случаев, такая фобия сопровождается серьезной психической болезнью, нередко – шизофренией.

Разновидности фобий преследования

Психиатры насчитывают несколько вариаций фобии, у которых есть различия в проявлении. По таким симптомам можно легче диагностировать недуг.

Алкогольная паранойя – люди, постоянно находящиеся под действием алкоголя, часто не видят грань между реальностью и состоянием опьянения, вырабатывая хроническую стадию бредового психоза и страха слежки за собой.

Возрастной психоз – называется состояние, при котором человек, подверженный заболеванию, начинает периодически бредить. Зачастую такой недуг настигает женщин так называемого Бальзаковского возраста. Этот психоз может сопровождать больную довольно долгое время. Некоторые врачи связывают этот недуг с перестройкой организма и колебаниями гормонального фона.

Мания борьбы – такой термин можно считать морально устаревшим, но его до сих пор используют в психиатрии, обозначая состояние, проходящее с очень высоким уровнем фанатизма и гиперактивностью больного. Человек постоянно пытается отстаивать свои права, которые, по его мнению, окружающие притесняют.

Страх убийства на органы — один из видов мании преследования

Острая паранойя – для такого психоза характерными проявлениями являются: галлюцинации, бред, состояние ступора.

Персекуторная паранойя – именно при таком состоянии люди боятся того, что за ними следят, постоянно ощущают преследование.

Паранойя совести – вследствие постоянных депрессий у человека появляется ощущение, что он в чем-то виноват, обостряется чувство вины.

Паранойя сенситивности – повреждение мозга вследствие каких-либо травм делает человека более ранимым, чувствительным, толкает на постоянные конфликты с окружающими, а также вызывает бредовое состояние на тему отношений. Больному может казаться, что ему изменяют либо уделяют недостаточно внимания, недолюбливают.

Такие страхи могут протекать самостоятельно либо же комбинироваться между собой в разных вариациях, усугубляя сложившееся положение.

Симптоматика и диагностика

При обнаружении в своем поведении либо поведении кого-то из знакомых людей симптомы, соответствующие признакам мании преследования или паранойи, не сидите сложа руки. В первую очередь, сходите к врачу-психотерапевту.

Диагностирование заболеваний такого типа — процесс отнюдь не легкий. Из-за специфики недуга и отсутствия соответствующих технологий врачи будут определять ряд тревожных симптомов, которые принято считать вестниками болезни.

Признаки фобофобии

Такими симптомами боязни преследования являются:

• из-за навязчивых мыслей о постоянной угрозе, врагах, тайной слежке человеку крайне затруднительно находиться в окружении людей. Последствием является плохая социальная приспособленность;
• постоянные панические атаки, сопровождающиеся состоянием волнения, переходящим в тревожное;
• чем сильнее болезнь набирает обороты, тем чаще человек выявляет новых «врагов» в своем окружении;
• постоянный поиск сказанного в свой адрес, вплоть до подслушивания разговоров простых прохожих, концентрация на мелких деталях, постоянный поиск «заговоров» и «заговорщиков»;
• вследствие изменений в характере, рядом с человеком практически невозможно находиться. Такой больной не дает покоя ни близким, ни родственникам, проецируя на них свой недуг;
• страдают силовые структуры и государственные инстанции, т. к. такой человек может постоянно писать туда разнообразные жалобы, нередко противоречащие друг другу; не исключено, что человек с такой манией будет пытаться изолироваться от общества, «замкнется» в своем мире, у него обострятся недоверчивость и подозрительность к окружающим;
• возможен вариант развития бессонницы. Человек будет всеми силами стараться избежать сна, что приведет к ухудшению состояния и более серьезным проблемам со здоровьем в целом.

Чтобы облегчить установление точного диагноза, врачам может потребоваться:

• Скрупулезно изучить все симптомы, замеченные у пациента;
• Попросить более точные сведения о симптомах и поведении больного у родственников и близких;
• Выявить наличие вредных привычек;
• Ознакомиться с медицинской картой больного, выяснить: были ли у человека проблемы с сосудами или другие заболевания головного мозга;
• Провести тестовый/опросный анализ пациента на предмет других психических заболеваний/отклонений;
• Провести аппаратное исследование с целью подтверждения сосудистой патологии.

Способы лечения

Если симптомы получили подтверждение со стороны медиков, дальше последует курс психологической коррекции, назначенный лечащим врачом, зависящий от степени тяжести заболевания.

На сегодняшний день не существует единого метода лечения мании преследования, но возможно применение медикаментозной терапии:

• в состоянии возбуждения назначаются транквилизаторы и седативные препараты;
• в состоянии депрессии и панического страха назначают нейролептики и препараты лития.

А также практикуются и следующие методы лечения:

• когнитивная психотерапия;
• семейная психотерапия;
• лечение основного заболевания, которое повлекло за собой возникновения мании преследования;
• электросудорожная терапия (при условии неэффективности препаратов).

Лечение гипнозом фобии

Осложнить процесс лечения может то, что больной будет испытывать недоверие ко всему окружающему и врачам. Не исключается вариант, при котором пациент будет отрицать сам факт наличия у себя боязни преследования.

Врачам может потребоваться немалое количество времени, чтобы заслужить доверие больного и начать бороться с заболеванием. Неоценимую помощь могут оказать в такой ситуации родственники, всячески содействуя медикам и строго исполняя их предписания. Немаловажным фактором является своевременная диагностика недуга.

Отказ от лечения может стоить пациенту или его родным жизни, т. к. человек с прогрессирующей болезнью может стать социально опасным и наносить вред как себе, так и другим.

Благодаря своевременному оказанию помощи, человек начнет лучше управлять собой, контролировать симптомы болезни, чувствовать ухудшение состояния. А также принимать необходимые меры для его облегчения или предотвращения и своевременно изменять модель поведения для препятствования возникновению рецидивов.

Заключение

Страх преследования проще предотвратить, чем потом пытаться вылечить. Своевременная профилактика играет немалую роль в делах, касающихся психического здоровья. Она поможет снять накопившийся стресс, избавиться от ранних стадий депрессии и поддерживать организм в тонусе.

В нашем неспокойном мире, который постоянно преподносит нам разнообразные стрессовые ситуации, нужно уметь правильно восстанавливать силы и психическое равновесие. Больше времени проводите на свежем воздухе, в приятной компании и постарайтесь избавиться от вредных привычек. Эти нехитрые методы укрепят организм и дадут силы на борьбу с недугами.

. Содержание

Боязнь преследования – психическое расстройство. Человеку кажется, что за ним следят и желают причинить вред. Состояние вызвано навязчивыми мыслями. По этой причине человек воспринимает действительность искаженно.

Страх преследования сопровождается паранойей

Возникает в разном возрасте. Сопровождается паранойей и бредовым состоянием. На поздней стадии пациенты представляют опасность для окружающих, т.к. не контролируют свои действия.

Причины болезни

Боязнь слежки возникает вне зависимости от возраста, социального статуса или сферы деятельности человека. В литературе часто называется шизофренией, хотя это разные расстройства.

Болезнь довольно сложная по своей природе. Обычно появляется резко и стремительно развивается.

Основные причины фобии преследования:

1. Позиция жертвы.
2. Беспомощность.
3. Оборонительная позиция личности.
4. Психологические травмы.
5. Заболевания нервной системы.
6. Алкогольная интоксикация.
7. Побочные эффекты лекарств.
8. Патологии мозга.
9. Стрессовые ситуации и т.д.

Главная первопричина – нервные срывы, вызванные заболеваниями центральной нервной системы. Фобия преследования часто проявляется у наркоманов. После принятия очередной дозы у них появляются галлюцинации. Такое неадекватное поведение может привести к летальным исходам.

Русофобия

Как распознать болезнь

Каждый имеет собственное мировоззрение. Здоровый человек воспринимает мир адекватно. Для человека с психическим расстройством случайный прохожий может представляться шпионом или похитителем.

Больной может видеть воображаемое существо и бояться его. На этой стадии требуется срочное медицинское вмешательство.

Выявить фобию преследования можно, обнаружив такие симптомы:

• нарушение сна и бессонница длительностью более 7 дней;
• агрессия по отношению к людям, животным;
• замкнутость и желание быть в одиночестве;
• недоверие к родным людям, любимому человеку;
• навязчивые мысли о том, что больному кто-то угрожает;
• продолжительное напряженное состояние;
• подозрительность к разным объектам и людям;
• отсутствие социальной адаптации;
• увеличение количества врагов;
• возникновение панических атак.

Пациент начинает зацикливаться на деталях. Внимательно рассматривает каждый объект, каждого человека. В его взгляде чувствуется презрение и подозрение. Резко оборачивается при высказываниях в свою сторону.

Физиологически фобия слежки проявляется в виде чрезмерного потоотделения и головной боли, легкой дрожи. Пациент может жаловаться на плохое самочувствие и часто держится за голову в области висков.

Проявления

Человеку кажется, что за ним наблюдают, следят через соцсети.

Работника начинает преследовать мысль об увольнении. Он считает себя плохим сотрудником. Думает, что каждое его действие тщательно контролирует руководитель или коллеги. Кажется, что кто-то хочет его подставить с целью получения его должности.

Особенно ярко выражается страх у подростков из-за чрезмерного контроля со стороны родителей

Страх может возникнуть из-за игровой зависимости. Герои игр могут стать для больного реальностью.

Стадии

Болезнь проходит определенные стадии. Они характеризуются сменой поведения больного.

Стадии развития фобии преследования:

1. Появление первых признаков: раздражение, агрессия, подозрительность и т.д. Человек живет в мире фантазий.
2. Проявляются психологические симптомы. Пациент становится асоциальной личностью. Отсутствует желание посещать работу и встречаться с близкими.
3. Особо тяжелое состояние пациента. Затяжная депрессия, нервный тик. Возможны попытки суицида.

Затяжная депрессия и попытки суицида — проявления третьей стадии фобии преследования

Диагностика заболевания

Диагностику проводит психиатр. Лечением занимается психотерапевт. Чтобы диагностировать наличие боязни преследования, врачу достаточно:

• понаблюдать за поведением больного во время приема;
• ознакомиться с историей болезней, чтобы выявить предрасположенность к психическим расстройствам;
• узнать о вредных привычках пациентах (алкоголизм, наркозависимость);
• определить наличие сосудистых заболеваний или психических отклонений;
• провести МРТ головы и т.д.

В большинстве случае пациент отказывается признавать свое заболевание, становится социально опасным, может нанести вред не только себе, но и окружающим.

Как избавиться от фобии преследования

При появлении первых признаков фобии преследования, нужно сразу обращаться к врачу. Он поможет предотвратить дальнейшее развитие психического расстройства.

Если больной находится в депрессии, ему назначают нейролептики.

Единственного метода лечения нет. Необходим целый комплекс процедур.

Когнитивно-поведенческая терапия

Ее цель — научить анализировать и адекватно оценивать ситуацию. Для начала выясняются причины появления страха слежки.

Врач задает наводящие вопросы. Главное требование к пациенту – открытость и искренность в высказываниях.

Примеры вопросов:

• почему тебе плохо;
• почему ты думаешь, что он тебя преследует;
• зачем ты избегаешь этого человека;
• как сделать так, чтобы тебе было не страшно;
• кто решил, что так нормально и т.д.

Цель когнитивно-поведенческой терапии — изменить мышление человека. В среднем одна процедура занимает от 40 до 60 минут.

После лечебного курса пациент будет уметь анализировать свои мысли. Первичные симптомы фобии преследования пропадут, и он сможет наладить контакт с друзьями, родными и будет готов к новым знакомствам.

Семейная психотерапия

В процессе лечения больной привыкает находиться в социуме. Проблема рассматривается не как психическое отклонение, а как результат функционирования семьи как единого механизма.

Выясняется, как члены семьи общаются друг с другом. Это осуществляется при помощи ролевых игр. Обязательное условие – в лечении должны принимать участие все члены семьи.

Заключение

Фобия слежки возникает вследствие психических расстройств, наркозависимости, депрессий. Человек ведет себя подозрительно, постоянно оборачивается и присматривается к каждому прохожему. Легкая дрожь, повышенное потоотделение, расширенные зрачки – физиологические признаки расстройства.

Выявив определенные симптомы, необходимо провести диагностику, после которой назначают лечение. Самые эффективные методики – семейная и когнитивно-поведенческая психотерапии. После излечения пациент будет уметь адекватно оценивать ситуацию, перестанет жить в виртуальном мире.

Страхи и фобии

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Содержание

Каждому из нас хотя бы раз доводилось встречать человека, который убежден, что против него замышляют что-то недоброе, за ним шпионят. Когда такие факты на поверку не подтверждаются, говорят, что у этого индивидуума мания преследования, что на языке официальной медицинской науки называемая персекуторным бредом или бредом преследования.

Что это такое?

Бред преследования – существенное изменение мировосприятия, это состояние является тяжелым расстройством мышления, психической болезнью,при наличии которой больной абсолютно уверен в том, что кто-то в одиночку или даже некая группа злоумышленников осуществляют за ним слежку, ведут преследование, шпионят, а то и вовсе замышляют страшные козни – убийство, отравление, удушение, кражу.

При этом в образе врагов для человека с манией преследования могут выступать и соседи, и коллеги, и некая секретная организация, политическое или военное объединение, правительство, секретные службы. Преследовать могут даже инопланетяне и злые духи.

Первым такое расстройство психики как заболевание описал в XIX столетии французский доктор-психиатр Эрнест Шарль Ласег. Он и его последователи ввели термин, который как нельзя лучше описывает происходящее с людьми, которые испытывают бредовое расстройство.

Само представление о том, что слежка есть, и есть угрозы, делает заболевшего почти что мастером конспирации – чтобы избежать мнимой опасности, представляющейся такой реальной и очевидной, человек способен на поступки, которые больше подходят для героев шпионской киносаги: они меняют явки и пароли, маршруты, могут на ходу выскочить из транспорта, чтобы сменить его на другой и так попытаться «уйти от погони». Но вот именно с этим и возникают существенные трудности – где бы человек ни был, он везде замечает, что за ним следят. Поэтому развиваются тяжелый психоз, фобии, человек может быть довольно агрессивным.

Больные не отдают себе отчета в том, что их представления о мире не соответствуют действительности. Они живут в своей реальности, полной опасностей. Больными себя не считают, часто пишут многочисленные жалобы в самые разные инстанции. Эти инстанции обязаны проверять обращения, и довольно быстро правда становится очевидной. Но даже после этого больные с манией преследования не меняют убеждений, а отказавшие им в расследовании инстанции обвиняют в сговоре со «злоумышленниками».

Нередко людей, которые ведут себя так, называют параноиками, хотя, если быть точными, то паранойя – отдельное нарушение психического здоровья, которое может сопровождать персекуторный бред.

Иногда идея о постоянном наблюдении, слежке, шпионаже, угрозах сопутствует шизофрении. В любом случае заболевание считается сложным, тяжелым, нуждающимся в лечении, поскольку постоянное нахождение больного в состоянии крайнего напряжения быстро истощает резервы его организма.

Почему возникает?

Несмотря на то что болезнь известна уже несколько веков, понимания причин, по которым она появляется, больше не стало. Известны лишь предрасполагающие факторы, которые могут провоцировать недуг:

• чрезмерный контроль за внешней обстановкой и самоконтроль как черта характера;
• комплекс жертвы у человека;
• беспомощность, несамостоятельность во многих жизненных вопросах;
• недоверчивая и агрессивная реакция на окружающих.

Люди, предрасположенные к развитию бредового состояния, имеют убеждение, что всем человеческим существованием управляют некие внешние силы, обстоятельства и другие персоны. Сами же они ничего не решают, не имеют ни малейшей возможности ни на что повлиять.

В подавляющем большинстве случаев такое психическое заболевание формируется у личностей, которые на протяжении долгого времени подвергались унижениям, обидам, побоям, насилию. Постепенно обида и страх стали привычными, а человек стал стараться избегать неприятного процесса принятия решений и ответственности за собственную жизнь. Такие личности обычно сваливают вину за свои неудачи и неприятности на окружающих, себя же не считают виноватыми. Это и есть комплекс жертвы.

Люди, испытывающие в качестве предрасполагающего фактора недоверие и агрессию к окружающим, очень обидчивы. Они любую реплику расценивают как сильную обиду и угрозу их безопасности, а за нее они готовы пуститься в драку. Часто они утверждают, что становятся жертвами «людской несправедливости», «продажности властей», «произвола силовиков».

Факторы риска

В поисках настоящей первопричины бреда преследования исследователи обнаружили некоторые особенности (предположительно, врожденные) центральной нервной системы у лиц с таким диагнозом. Это очень чувствительные люди, склонные преувеличивать. Если ребенка с описанным типом нервной системы чрезмерно опекать либо игнорировать, то в определенный момент начинается формирование комплекса беспомощной жертвы. Под действием любых травмирующих неблагоприятных жизненных обстоятельств нервная система дает глобальный сбой, и появляются симптомы заболевания.

Психиатры уверены, что дело не только в воспитании и личных особенностях ЦНС, но и в нарушении функционирования головного мозга. Первым такую причину в качестве предполагаемой озвучил известный российский физиолог Иван Павлов, который был уверен, что в человеческом мозге появляется участок патологической активности, который и вызывает изменение его привычной деятельности.

В качестве подтверждения теории Павлова будет справедливым отметить, что у людей под действием наркотиков, при регулярных алкогольных возлияниях, на фоне приема определенных медикаментов, при болезни Альцгеймера и атеросклерозе вполне способны проявляться временные маниакальные приступы преследования.

Симптомы

Любой из нас воспринимает окружающий мир через «очки» своего восприятия и своей индивидуальности. Но в целом картина, такая разная для нас в мелочах, в общем довольно похожа. Если у индивидуума при психической болезни нарушается восприятие реальности, призма восприятия становится иной, то и мелкие детали, и общая картина мира меняются. Зачастую бред преследования у мужчин и женщин – не единственное заболевание. Очень часто оно идет рядом с шизофренией, алкогольным психозом, болезнью Альцгеймера у людей преклонного возраста, но и изолированная мания преследования тоже возможна.

Основополагающие признаки психической патологии заключаются в наличии так называемой кривой логики – ложных убеждений, которые заставляют человека полагать, что за ним кем-то осуществляется слежка, что ему угрожает смертельная опасность. Переубедить заболевшего манией преследования невозможно. Его мышление не принимает никаких аргументов, какими бы убедительными и разумными они ни были. Иными словами, коррекции извне мышление человека не подлежит.

Не стоит думать, что больной просто фантазирует, выдумывает, лжет. Нет, он действительно искренне верит, что за ним следят, против него замышляются интриги, козни. Он на самом деле страдает от этого, его мучает самый настоящий страх. Рассказы о том, что против него существует настоящий заговор, не являются плодом фантазии. Сознание больного полностью захвачено ложными идеями.

На физическом уровне это проявляется беспокойством, суетливостью, постоянной тревогой. Человек, верящий в то, что за ним следят, его хотят убить, начинает вести себя очень странно, но странными его действия кажутся только сторонним наблюдателям. Для него самого его поступки вполне логичны.

Часто больной бредом преследования отказывается от привычных действий, если на него распространяются доводы «кривой логики»: при подозрении, что вражеские шпионы хотят отравить его, он может перестать есть, а при уверенности, что его хотят сбить машиной агенты иностранной спецслужбы, больной категорически избегает переходить дорогу. При убеждении, что слежка происходит через окно, больные могут не открывать штор, заклеить оконные стекла бумагой или закрасить темной краской. Шлем из фольги («чтобы инопланетяне не читали мысли») – действие из той же серии.

Для бреда преследования характерны:

• постоянные навязчивые мысли об угрозе жизни, здоровью, безопасности со стороны;
• проявления патологической ревности (больной начинает подозревать не только соседей в подлых замыслах, но и близких в изменах при полном отсутствии поводов для таких заявлений);
• недоверие ко всем и ко всему, что больной видит, слышит;
• агрессия, приступы необоснованного гнева, тревожность;
• нарушения сна, аппетита, многочисленные вегетативные нарушения – учащенное сердцебиение, перепады артериального давления, приступы головокружения, слабость, потливость.

Само заболевание может быть очень разным: одни нечетко представляют себе, что именно им угрожает, что за этим стоит, чем это может закончиться, а другие отлично знают дату начала «слежки», оценивают ущерб и вред, который им нанесли «враги», и это говорит о высоком уровне систематизации бреда.

Нужно отметить, что симптомы во всех случаях нарастают постепенно. Враг поначалу может быть только один (например, муж или сосед), именно его больной будет подозревать во всем и винить, но потом круг «подозреваемых» неминуемо начнет расширяться – в него окажутся втянутыми друзья, соседи, коллеги, знакомые и незнакомые люди, реальные и вымышленные образы. Постепенно человек начинает жить в опасном для него мире, его мозг, мышление адаптируются к постоянным угрозам, и больной начинает очень четко излагать обстоятельства покушений на него, воспроизводя некоторые детали с невероятной скрупулезностью и точностью.

В последнюю очередь происходит изменение самой личности человека. Ранее душевный и добрый человек может стать постоянно напряженным, агрессивным, опасным, настороженным. Поступки, которые он может совершить после распада собственной личности, предсказать довольно сложно, но известно точно одно – ранее они никогда не были ему свойственны.

По мере того как мир становится массово-враждебным, люди замыкаются, перестают доверять всем без исключения, на вопросы о том, почему они совершили тот или иной странный поступок, отвечают неохотно или не отвечают совсем.

Диагностика

Узнать признаки такой психической болезни нетрудно, но все попытки помочь больному не увенчаются успехом, как и попытки переубедить его. А потому врачи настоятельно рекомендуют уже при первых проявлениях чего-то похожего на бред преследования незамедлительно вести человека к психиатру. Промедление, выжидание, пока «может быть, все пройдет», опасны – болезнь быстро прогрессирует и со временем вылечить человека станет гораздо сложнее.

Учитывая, что болезнь может быть изолированной или являться сопутствующим симптомом другой психической патологии, важно правильно и точно установить диагноз. Сделать это может только квалифицированный врач-психиатр. Он поговорит с заболевшим, пообщается с его родственниками, друзьями, возможно, даже соседями, чтобы установить все нюансы поведенческих реакций и глубину нарушения.

Важное значение придается семейному анамнезу – случаям психических болезней у родителей, близких родственников, случаям алкоголизма в семье, шизофрении, параноидальных расстройств. Не менее важны и собственные вредные привычки пациента, особенности его личности до начала изменений. При помощи специальных тестов и шкалы тревожности оценивают уровень страхов, волнения, особенности эмоциональных переживаний, состояние памяти, внимания, логики, мыслительных процессов.

Для установления возможных очагов патологической активности в головном мозге проводят ЭЭГ, для исключения органических поражений и новообразований делают МРТ или компьютерную томографию.

Как лечить?

В лечении бредового состояния преследования используются серьезные сильнодействующие медикаменты, без них избавиться от проявлений постоянного напряжения и страха человек просто не сможет. Но даже при адекватном лечении ни один высококлассный специалист не даст гарантий, что не произойдет рецидив. Психотерапевтические методы, которые используют для коррекции многих психических состояний, в случае с манией преследования не работают – нельзя изменить установки больного человека, нельзя переубедить его, доказать, что мир вокруг является безопасным.

Если врач попытается это делать, он незамедлительно пополнит дружные и многочисленные ряды «врагов», а для достижения эффекта требуется доверие. Поэтому вся надежда возлагается на первом этапе на типичные и атипичные нейролептики (антипсихотические препараты).

При признаках агрессии, неуравновешенности, неадекватности поступков, рекомендуется проходить лечение в условиях психиатрического стационара, поскольку человек в любой момент может нанести вред как себе самому, так и близким. Во избежание парадоксов мышления на фоне начала медикаментозного лечения, каждый случай бреда преследования рекомендуется лечить в стационаре. К психотерапии врачи переходят значительно позже, когда удается купировать симптомы тревоги, паники, страха, агрессии. В наиболее тяжелых случаях применяют электрошоковую терапию.

От близких тоже кое-что зависит. Они могут оказать родному человеку, попавшему в беду, поддержку, они могут помочь врачам, устранив те внешние факторы, которые чаще всего вызывали у больного тревогу. После курса лечения, если все проходит успешно, назначается долгий курс реабилитации.

Как вести себя с больным?

О ком бы ни шла речь – о муже, жене, о соседке или подруге, о родственнике, ребенке или взрослом, первое и единственное, что нужно знать – никогда, ни при каких обстоятельствах не пытайтесь смеяться над словами больного человека, говорите с ним искренне, слушайте внимательно, постарайтесь не беспокоить человека уточняющими вопросами.

Никогда не пытайтесь переубедить его, доказать, что никакого преследования нет, даже если это очевидно. Вы сразу станете одним из недоброжелателей, которым нельзя доверять. Люди с таким заболеванием очень быстро делают нужные им выводы.

Постарайтесь убедить человека в одном – вы полностью на его стороне, вы хотите помочь ему и знаете, где искать помощь и спасение. Если он поверит, то можно будет доставить родственника к психиатру в клинику. Если больной отказывается ехать, можно воспользоваться приглашением врача на дом с последующей госпитализацией, если она потребуется.

О мании предследования с точки зрения медицины смотрите далее.

Используемые источники:

• https://arbat25.ru/myi-lechim/psixicheskie-rasstrojstva/maniya-presledovaniya-prichinyi-simptomyi-i-lechenie
• https://psyhoday.ru/strahi-fobii/boyazn-presledovaniya.html
• https://urazuma.ru/strahi-fobii/boyazn-presledovaniya.html
• https://vplate.ru/strahi-i-fobii/maniya-presledovaniya/

Зона комфорта – привычные условия жизни человека, устоявшийся темп и образ жизни, отработанные личностью стереотипы поведения. К слову, зона эта может быть очень даже дискомфортной или опасной (драки, зависимости, лень, конфликты, муж-тиран, бедность), но для человека именно это привычно. А вот спокойная и успешная жизнь – что-то неизвестное, пугающее, находящееся за его зоной комфорта. Покидать привычную зону очень сложно, какой бы дискомфортной на самом деле она ни была для личности. Но это возможно и нужно.

Что такое зона комфорта

Зоной комфорта в психологии принято считать все, чем человек овладел, чему научился, что приобрел в жизни к настоящему моменту. Это его условия жизни, образ жизни, реакции и способы решения проблем, интересы и мотивы, окружение, поведение. Это сам человек в настоящий момент времени.

Всем известная фраза «украл, выпил – в тюрьму» очень ярко демонстрирует суть зоны комфорта. С одной стороны, такой образ привычен, действительно комфортен (не нужно ничему учиться, преодолевать себя), но с другой стороны – очевидно, что в данном случае это разрушающий личность образ жизни.

Зону комфорта можно охарактеризовать через несколько тезисов:

• В рамках зоны комфорта не может происходить личностное развитие. Не всегда зона комфорта ужасна или опасна, но она всегда тормозит личность.
• Конечно, такая зона должна быть у каждого человека. Она защищает нас от стресса, тревог, перенапряжений. Но периодически необходимо выходить из нее, чтобы расти и открывать новые зоны комфорта, а точнее расширять свою зону.

Рассмотрим для примера обучение езде на автомобиле или начало работы на новой должности:

• каждое действие вызывает страх;
• каждое движение требует неимоверных усилий и контроля;
• мы неуверенны;
• у нас возникает множество вопросов;
• нам некомфортно.

Но проходит неделя, месяц, несколько месяцев, и вот каждое действие доведено до автоматизма, автомобиль ведем чуть ли не с закрытыми глазами, работу выполняем быстрее и качественнее. А главное: теперь нам комфортно, не страшно, мы уверены в себе. И еще одно важное замечание: выйдя из старой зоны комфорта, мы научились новому, мы развили свои способности и умения, мы раскрыли еще кусочек потенциала, мы выросли личностно и профессионально.

То, чему мы научились и регулярно применяем на практике – наша зона комфорта. Возможно, вы сами не замечали, сколько раз выходили из одной зоны и заходили в другую: школа, университет, курсы иностранного языка, работа, отношения, семья. Если мы движемся, то постоянно сталкиваемся с необходимостью покидать зону комфорта. Точнее сказать, мы расширяем свою зону комфорта.

Это и есть главное отличие – у кого-то зона комфорта маленькая (в одиночку пить пиво перед телевизором на диване), а у кого-то она очень широкая (работать, учиться, ходить в кино, заниматься спортом, воспитывать детей, перемещаться из города в город или из страны в страну). Ширина зоны комфорта зависит:

• от того, насколько человек себя любит и занимается собой (саморазвитие, самообразование, другие «само-»);
• от интересов личности;
• от целеустремленности;
• от амбиций, любознательности и мотивации.

Еще одна интересная особенность в том, что сама собой зона комфорта не расширится, а вот сузиться может. Если человек хотя бы на миг останавливает саморазвитие, перестает ухаживать за собой, следить за мировыми тенденциями, то постепенно он становится заключен в очень узкий круг своего общества. Ему становится некомфортно там, где еще недавно он понимал мир, а мир понимал его. Утрачиваются даже имеющиеся ранее навыки и способности, если они регулярно не применяются на практике.

Например, работник, который долгое время не трудился по профессии или не проходил курсы повышения мастерства, становится некомпетентным специалистом. Ему самому тяжело дается работа, а к тому же начальство недовольно, производство страдает.

Если ничего не менять, а продолжать деградировать, то границы зоны комфорта будут все больше сужаться, жизненные проблемы все ближе подбираться. В конце концов человек окажется абсолютно дезадаптирован.

За пределами зоны комфорта находится все то, чего мы не умеем, не знаем, не понимаем. Можно сказать, что зона комфорта практически тождественна кругозору личности, то есть кругу ее интересов и знаний. И вывод один: или мы поддерживаем и расширяем свою зону комфорта, или мы деградируем и сами загоняем себя в угол.

Выход из зоны комфорта

«Мне и так хорошо» – образец застревания в зоне комфорта. Выход из нее – это всегда стресс. Потому так тяжело избавляться от привычек, учиться общаться с людьми, устранять жизненные и психологические проблемы.

В зоне дискомфорта находятся наши нереализованные возможности, наш потенциал. Потому выходить из нее полезно, но это сложно. Ведь рядом с возможностями лежат риски и опасности, иногда ограничения и, конечно, огромное количество физических, психических и эмоциональных затрат. Но если вы готовы, то поехали.

1. Начать выход нужно с определения цели. Для чего вы решили покинуть привычную зону? Что вы хотите получить в итоге? Определите свои потребности и мотивы.
2. Мотивация и целеполагание – основа выхода и уверенного пути до достижения желаемого. Нужно очень желать то, что находится за пределами зоны комфорта. Четко видеть, зачем вам это нужно, что это даст.
3. Рекомендую начать с малого: запишите на листе бумаги то, чего вы уже добились, достигли, имеете, и то, что вы хотели бы иметь, уметь. То есть получится две колонки: реальность и желаемое (планы, цели, мечты).
4. Из столбика желаний и выберите цель, разбейте ее на выполнимые задачи и действуйте. Подробнее об этом читайте в статье «Как перестать лениться и начать действовать».
5. Осознайте, что ваша главная эмоция на данный момент – страх перед неизвестностью, неопределенностью. Именно он мешает покинуть зону комфорта: «а что будет, а вдруг не получится, а вдруг потеряю то, что имею». Это нормально и вполне объяснимо. Но с этим нужно совладать. Как? Узнайте из статьи «Как избавиться от страха – советы психолога».
6. Изучите и узнайте себя, разберитесь во внутреннем мире и Я-концепции. Это позволит вам сориентироваться на будущее, исходя из природных и нынешних социальных данных, найти увлечения, хобби.
7. Разберитесь со своим смыслом жизни.
8. Избавьтесь от вредных привычек и сформируйте привычки успешного человека.
9. Составьте список тех вещей, которые вы хотите сделать, но все никак не сделаете. Возьмите за правило каждый месяц воплощать в жизнь по одному пункту.
10. Избавьтесь от своих демонов: социофобия, неуверенность в себе, тревожность, одиночество, неумение общаться, мнительность. Как правило, эти проблемы держат нас в тесных рамках зоны комфорта. Определите все проблемы. При необходимости обратитесь к психологу.
11. Полюбите себя, скорректируйте самооценку. Неадекватная самооценка и нелюбовь к себе очень часто являются еще одним сдерживающим фактором и усиливающим страх перед неизвестным.
12. Освойте техники саморегуляции. Вам нужно много энергии для достижения целей. Потому важно уметь ее сохранять и восстанавливать. Да и саморегуляция по сути – повышение стрессоустойчивости, а она точно не помешает на пути по расширению границ зоны комфорта.
13. Никогда не миритесь с тем, что вас не устраивает. Не терпите. Не бойтесь возразить, попросить о помощи (многие люди с удовольствием помогут словом или делом, так как все мы любим быть важными и значимыми). Ищите способы достижения цели, возможности, знакомства, связи, собственные силы и способности.

Все эти пункты бесполезны, если не применять их изо дня в день. Решите, чего вы хотите, каким видите себя, кого видите рядом с собой и действуйте! Самое сложное, как и всегда, – начать. Чем больше вы умеете, тем проще двигаться дальше. Прежде всего важны личностные умения: воля, мотивация, целеустремленность, активность, деятельностность.

Запомните: не существует понятия «выйти из зоны комфорта», существует термин «расширять зону комфорта». А расширять и поддерживать ее нужно постоянно. Нет понятия «сейчас поработаю, а потом опять вздохну спокойно». Работать нужно постоянно. Это самая сложная из всех специальностей – работа жить. Но она же самая благодарная.

Личное пространство есть у каждого человека, и оно подразумевает некую зону комфорта, где он чувствует спокойствие и уверенность. Личная территория должна быть недоступна для посторонних.

Фараоны древнего Египта не подпускали к себе даже тех, кто годами служил им верой и правдой, а на французских балах гости танцевали на определённом расстоянии друг от друга, не касаясь партнёров по танцу.

Поездки в забитом транспорте, большие скопления людей на улицах, тесные квартиры, надоедливые рекламные компании — вот то, что постоянно нарушает границы нашей личной территории в современном мире.

А сколько войн было начато из-за нежелания одной страны, считаться с государственными границами другой.

 Личное пространство: Любое животное окружено некоторой пространственной зоной. Эту зону они считают своей собственной личной территорией. Насколько далеко простирается эта территория? Зависит от того, как густо населены места в сферы обитания.Всем известно, что природные инстинкты имеют очень большое влияние на поведение человека. Поэтому человек также обладает своей собственной воздушной оболочкой, окружающей его тело и ее размеры зависят от плотности населения людей в месте его проживания, национальных особенностей, социального положения в обществе:

Рассмотрим средние размеры личного пространства человека:

1. Интимная зона (от 15 до 46 см). Из всех зон эта самая главная, поскольку именно эту зону человек охраняет так, как будто бы это его собственность. В основном разрешается проникнуть в эту зону только тем людям, которые находятся в тесном эмоциональном контакте с ним.

А именно детям, родителям, супругам, любовникам, близким друзьям и родственникам. В этой зоне имеется еще подзона радиусом в 15 см, в которую можно проникнуть только посредством физического контакта. Это сверх интимная зона.

2. Личная зона (от 46 см до 1,2 метра). Это расстояние, которое обычно разделяет нас, когда мы находимся на коктейль — вечеринках, официальных приемах, официальных вечерах и дружеских вечеринках.

3. Социальная зона (от 1,2 до 3,6 метров). На таком расстоянии мы держимся от посторонних людей, например, водопроводчика или плотника, пришедшего заняться ремонтом в нашем доме, почтальона, нового служащего на работе и от людей, которых не очень хорошо знаем.

4. Общественная зона (более 3,6 метра). Когда мы адресуемся к большой группе людей, то удобнее всего стоять именно на этом расстоянии от аудитории.

Теперь рассмотрим как можно использовать личное пространство в психологии и общении:

1) Обычно наша интимная зона нарушается тем или иным человеком по двум причинам. Первая, когда «нарушитель» является нашим близким родственником или другом, или же человеком, имеющим сексуальные намерения.

Вторая, когда «нарушитель» проявляет враждебные тенденции и склонен атаковать нас. Если мы можем терпеть вторжение посторонних людей в наши личные и социальные зоны, то вторжение постороннего человека в интимную зону вызывает внутри нашего организма различные физиологические реакции и изменения. Сердце начинает биться быстрее, происходит выброс адреналина в кровь, и она приливает к мозгу и мышцам как сигнал физической готовности нашего организма к бою, т.е. состояние боевой готовности.

2) Если вы дружелюбно прикоснетесь к руке или обнимите человека, с которым вы только что познакомились, то это может вызвать у него отрицательную реакцию по отношению к вам, даже если он или она будет вам улыбаться и, чтобы вас не обидеть, делать вид, что это ей нравится.

Если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя уютно, и при осуществлении любых психоманипулятивных действий, соблюдайте золотое правило: приближаться к человеку нужно поэтапно, в зависимости от того, насколько близко Вы наладили эмоциональный контакт с ним. Чем теплее и интереснее беседа, чем интимнее наши отношения с другими людьми, тем ближе разрешается нам проникать в их зоны.

Например, только что принятый на работу служащий первое время может подумать, что коллектив относится к нему очень прохладно, но они просто держат его на дистанции социальной зоны, потому что мало его знают.

Как только сослуживцы узнают его лучше, территориальное расстояние между ними сокращается, и в конце концов ему позволяют передвигаться в пределах личной зоны, а в некоторых случаях проникать и в интимную зону.

3) Дистанция между двумя целующимися может много рассказать вам о характере взаимоотношений между этими людьми. Любовники крепко прижимаются телами друг к другу и находятся внутри интимной зоны друг друга.

Совершенно другое будет расстояние, если вы получаете поцелуй от постороннего человека, поздравляющего вас с Новым годом, или от мужа лучшей подруги, поскольку оба будут отставлять нижнюю часть тела по крайней мере на расстояние 15 см от вашей.

4) Скученность на концертах, в кинозалах, на эскалаторах, в транспорте, лифте приводит к неизбежному вторжению в интимные зоны друг друга и интересно наблюдать реакцию людей на эти вторжения. Многие стараются не разговаривать, даже со знакомыми. Почти никто не смотрит в упор на других.

Лица беспристрастные, задумчивые – в основном никакого проявления эмоций. Если в руках книга или газеты, люди полностью погружены в чтение. Чем теснее в транспорте, тем сдержаннее проявляются движения. В лифте многие смотрят только на указатель этажей над головой.

Это всё свидетельствует о том, что любой человек ощущает дискомфорт, когда нарушается его личное пространство незнакомыми людьми, потому что природный бессознательный инстинкт расценивает это как угрозу или опасность. В итоге мозг, чтоб не перегружать себя, уходит в лёгкий транс, а люди которые не привыкли к городской жизни, даже поначалу теряются в толпе и забывают где они находятся и куда идут.

Но границы личной территории существуют далеко не только на физическом уровне. Именно из-за нежелания многих считаться с границами зоны комфорта партнёра и происходят раздоры в семейных парах.

Определить границы личного пространства в семейных отношениях гораздо сложнее, чем защищать свою территорию от посторонних, и мало знакомых людей.

В начале отношений два человека грезят о том, как смогут полностью погрузиться в жизни друг друга, построят совместную жизнь, но со временем идея «полной самоотдачи и слияния интересов» становится менее сказочной.

Так происходит по той причине, что у каждого человека есть свои личные интересы, увлечения, не всегда совпадающие с мировоззрением партнёра, проявляется несоответствие понятия о зоне комфорта и личном пространстве.

Охраняемая каждым зона комфорта включает в себя возможность побыть в определённое время наедине с собой, помечтать в одиночестве, обдумать насущные проблемы, без объяснений своих желаний другому человеку.

Конечно, нельзя подвести чёткой линии под определением личной территории, так как у всех она сугубо индивидуальная и узнать о её границах можно только от её владельца, спросив напрямую или же заметив путём долгих опытов. Но, если вы хотите построить крепкие отношения, определиться с границами приватного пространства партнёра нужно в любом случае.

Границы зоны комфорта зависят во многом от следующих моментов:

1. От типа характера

Экстраверты не ставят чётких границ личного пространства и могут требовать от своих любимых посвящения себя в «святые святых», а интроверты наоборот: очень болезненно воспринимают посягательства на личную территорию.

2. От уверенности человека в себе

Те, кто не уверенны в себе и постоянно переживают, что их предадут, больше подвержены желанию «проверить» своих любимых. Они норовят проверить электронную почту или смс, приехать с работы раньше намеченного времени.

3. От места жительства и национальности

Жители мегаполисов, привыкшие находится в замкнутом пространстве с большим количеством посторонних придают меньшее значение соблюдениям зоны комфорта, нежели те, кто привык жить в просторных домах и кого окружает небольшое количество горожан на улицах.

4. От заложенных традиций в семье

Если в семье вашего любимого принято читать чужие письма и отвечать на личные мобильные телефоны всем, кто проходит мимо них во время входящего вызова, рассказывать о проблемах громогласно, то, скорее всего, на вашу личную жизнь будут покушения и со стороны молодого человека. А все ваши попытки отстраниться или указать на его некорректное поведение будут восприниматься в лучшем случае как шутка, в худшем — как самая жесточайшая обида.

В нашем обществе, даже не очень воспитанный человек знает, что чтение чужих писем, смс, и проверка входящихисходящих звонков, под полным запретом. Некоторые не делают этого по причине — «меньше знаешь — крепче спишь». Конечно, есть и такие люди, которые хотят всё знать и быть в курсе всего, что происходит в жизни другого человека. Здесь уже бороться бесполезно и остаётся только менять партнёра.

Люди, имеющие разные мнения по поводу того, где заканчивается личное пространство человека, часто не могут вообще понять друг друга.

Источник

___________________________________________________________

Используемые источники:

• https://psychologist.tips/1312-zona-komforta-v-psihologii-chto-eto-kak-iz-nee-vyjti.html
• https://selfcreation.ru/psixologiya/lichnoe-prostranstvo-cheloveka.html

Психология личности Автор статьи: Иван Иванович ИвановИванов И. И. —> Содержание статьи:

Агрессия – это весьма сложная и разрушающая эмоция, несущая вред не только человеку, проявляющему ее, но и, конечно же, тем, на кого она направлена. В психологии различают несколько видов агрессии, и почти каждый из нас так или иначе с ней сталкивался. Как контролировать это состояние и как реагировать на его проявления вы узнаете из этой статьи.

Что такое агрессия

Слово «агрессия» произошло от латинского «нападение». Характеризуется жестоким и эмоциональным отношением к оппоненту. Агрессивный человек готов нанести психологический или физический урон, не задумываясь о последствиях.

Также агрессией называют модель поведения (словесная или физическая), направленного на причинение вреда собеседнику. Обычно агрессивность проявляется как реакция на ситуацию, созданную кем-то иным. Человек злится на факт возникновения неких препятствий на пути к его цели. Он не углубляется в то, была ли эта ситуация спровоцирована намеренно или это произошло случайно.

Различают прямую и косвенную агрессивность, а также враждебную, деструктивную, вербальную и прочие – о них будет подробнее написано дальше. Нередко можно услышать, что агрессия это форма реагирования на негативные жизненные ситуации, вызывающие подавленное состояние и стресс. Это так, но этими ситуациями дело не ограничивается – агрессия может быть и осознанным выбором поведения человека.

Виды агрессии в психологии

Психологи различают несколько видов агрессивности.

Прямая или косвенная

Прямая агрессия направляется непосредственно на человека, а косвенная – является реакцией в виде действия, направленного на кого-то (недобрые шутки, несправедливые сплетни) или в виде бесконтрольных действий (взрывы ярости, швыряние вещей, битье кулаками по стене или столу и так далее).

Физическая и вербальная

При физической агрессии используется физическая сила против другой личности или объекта. При вербальной агрессии отрицательные эмоции проявляются в виде крика, ругани, визга и так далее.

Провоцирующая и защитная

При защитной агрессии человек пытается дать отпор оппоненту и его агрессивным действиям. При провоцирующей происходит первая «атака» в разговоре.

Внешняя и аутоагрессия

Вектор внешней агрессии направлен на окружающих. Внутренняя – на собственную личность. Второй случай выражается самобичеванием, а в критических случаях – даже самоубийством.

Враждебная и инструментальная

В основе враждебной агрессивности находится гнев, и ее итоговая цель – причинения вреда. Если нанесение вреда не самоцель, а только средство обретения иной цели – речь идет об инструментальной агрессии.

Здоровая (обоснованная) и необоснованная (деструктивная)

Границы агрессии определить сложно, и каждый имеет о ней свое представление. Кто-то агрессией называет то, что иные назовут энергичностью. Если для такого поведения имеются веские основания (пример: защита слабого) и оно вызывает симпатию, то такую агрессию называют здоровой.

Формы агрессивного поведения

Агрессивностью называют переживание определенных эмоций, которые запускают агрессивное поведение. Эмоции этого спектра имеют несколько форм.

Возмущение

Обычно является ответом не несправедливое или абсурдное поведение окружающих, на нелепость ситуации и т.д. (нарушение закона, пренебрежение нормами приличий, несоблюдение договоренностей и прочее).

Раздражение

Проявляется, когда мы не можем обосновать или оправдать чье-то поведение. Мы не знаем, как точнее сформулировать наше недовольство ситуацией. Порой мы даже не можем определить, на кого конкретно направлено переживание – оно безадресное и диффузное.

Гнев

Ярчайшая эмоция агрессии, сопровождающая ее поведенческие проявления. Характеризуется недовольством, яростью, злостью. Зачастую является ответом на действия второй стороны.

Причины агрессивного поведения

Агрессивное поведение имеет предпосылки и причины.

У детей

Наблюдаете агрессию у ребенка? Важно понимать ее причины. Иногда она помогает при достижении цели, самозащите и удовлетворении потребностей.

Когда речь заходит об агрессии у детей, то стоит учитывать, что в некоторых ситуациях агрессия необходима каждому человеку. Агрессивность помогает в случае самозащиты, достижении своих целей, отстаивании прав и удовлетворения желаний.

Агрессия в приемлемой форме дает возможность быстрее адаптироваться социально, и увереннее двигаться к успеху. Речь не идет об агрессии характеризующейся ненавистью, нанесением ущерба, формированием негативных черт характера.

Нередко наблюдаются приступы агрессии у детей, достигших 4-х летнего возраста. Основная ее причина: семья, агрессивное поведение близких в бытовых ситуациях. Чаще случается в семьях, где допустима ругань, оскорбления, унижения, хамство. Вторая причина: безразличие или слишком властное отношение родителей. Методы преодоления проблемы: умейте слушать ребенка, окружите его добротой, лаской, донесите свои переживания.

У подростков

Пик подростковой агрессии приходится на период полового созревания. Черты, характерные для агрессивных подростков: отсутствие серьезных интересов и хобби, узость мышления, недостаток финансов на базовые потребности.

Они склонны к подражанию и внушаемости. Чувствуют озлобленность по отношению к родителям и сверстникам. Отличаются низкой самооценкой, повышенной тревожностью, эгоцентризмом. Не знают, как преодолеть сложности, контролировать поведение. Все эти факты в совокупности и ведут к агрессии.

Агрессивных подростков и детей можно увидеть не только в неблагополучных семьях – они встречаются на разных социальных уровнях, являясь средством демонстрации самостоятельности и зрелости. Если речь не идет о психическом отклонении, то методом лечения может стать разговор по душам или консультация психолога.

У взрослых

Распространенные причины, провоцирующие агрессию у взрослых:

• Злоупотребление наркотическими веществами, алкоголем, расшатывающими нервную систему и становящимися причиной неадекватной реакции на малозначимые события.
• Травмы психического характера, обретенные в детстве.
• Переутомление, отсутствие полноценного отдыха.
• Личные проблемы, неудовлетворенности личной жизнью, чувство одиночества, интимные проблемы.
• Чрезмерное увлечение компьютерными играми, жестокими фильмами.
• Строгое воспитание.

Как вести себя с агрессивным человеком

Родителям, желающим погасить проявления агрессии ребенка, важно попытаться понять его, по возможности принять его позицию и без критики выслушать. Важно, чтобы агрессия была устранена из общения домочадцев и не была нормой общения для взрослых. С ранних лет и в период взросления родители даже на подсознательном уровне – ориентир для детей. В семье скандалистов ребенок вбирает аналогичные качества, даже если они зачастую стараются скрыть агрессивное поведение – оно проявляется на уровне ощущений, атмосферы в доме.

Даже если подросток растет тихим и замкнутым, последствия семейной агрессии в будущем проявятся в виде тирании и жестокости. Профилактикой такого результата станет консультация психолога, способного помочь скорректировать поведение.

Общаясь с агрессивным человеком, важно не «включать» аналогичную ответную реакцию. По возможности, выйдите из зоны конфликта, предложите поговорить тогда, когда эмоции осядут – не провоцируйте разрастание конфликта.

Профилактика агрессии ребенка, подростка:

• формирование положительных увлечений (спорт, музыка);
• отсутствие проявления физического насилия в семье;
• регулярное совместное обсуждение проблем;
• внимание к чувствам ребенка;
• отсутствие упреков и жесткой критики.

Как бороться тем, кто столкнулся с проявлением агрессии со стороны собеседника. Во многих случаях поможет демонстрация неагрессивного поведения, отсутствие реакции на провокацию.

Если разъяренному человеку вовремя не оказать помощь, это может обернуться опасным исходом.

Что нужно делать, чтобы этого не произошло:

1. Свести к минимуму количество участников конфликта, свидетелей.

2. Дать возможность агрессору «выпустить пар» приемлемым путем (выговориться).

3. Попросить помочь с физической работой, помогающей «выпустить пар» и отвлечься: раскидать снег лопатой, нарубить дров, починить что-то.

4. Продемонстрировать благожелательное отношение. Не согласны с действиями агрессора? Не спишите с обвинениями и упреками. Предложите ему вместе найти выход из ситуации.

5. Разрядите атмосферу смешными комментариями (откажитесь от обидных шуток или слов как-то ущемляющих агрессивного человека).

Лечение агрессии

В качестве действенного лечения агрессии поможет лишь работа с психологом, но есть простые методы, помогающие периодически справляться с ней. Многочисленные исследования демонстрируют, что человек, проявляющий агрессию, обязательно должен давать выход эмоциям, но искать максимально приемлемый способ. Это снизит уровень агрессивности, не давая ей перейти к угрожающим формам. Одна из основных причин проявления агрессии и провоцирования конфликтов: отсутствие обычных норм поведения и навыков общения. Выход: специальные психотерапевтические программы, помогающие увереннее чувствовать себя в социуме, обрести навыки общения. Посещайте разнообразные тренинги, придающие уверенность, повышающие самооценку.

Смотреть видео

Что такое агрессия

С агрессией мы сталкиваемся практически на каждом шагу: агрессивные и грубые люди в транспорте или магазине, «стычки» на учебе или работе. Если не сами мы участники ситуаций, то становимся невольными свидетелями.

Зачем люди проявляют агрессию? Они защищают себя. З. Фрейд считал, что человек разрушает все вокруг для того, чтобы не разрушить самого себя. То есть причины агрессии имеют внутренний характер, но обо всем по порядку.

Агрессия – любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения. Агрессия – форма отклоняющегося деструктивного поведения с выраженной эмоциональной окраской. При агрессивном поведении человек мотивирован на причинение вреда (морального или физического) или захват другого человека (людей).

В психологии существует несколько подходов к изучению проблемы агрессии:

1. В основе агрессии лежат природные, врожденные инстинкты.
2. Агрессивным поведение становится под влиянием биологических факторов (гормоны и психические расстройства).
3. Агрессию побуждают внешние мотивы личности (социальные факторы, влияние среды).
4. Агрессия – результат научения человека посредством чужого и собственного опыта, примера.
5. Основа агрессии – сложное взаимодействие познавательных процессов (память, внимание, чувства, логика, воображение и другое) и предыдущего опыта человека.

У животных агрессия – защитная реакция. Те же основы отмечаются и в человеческой психологии. Агрессия – признак слабости, неуверенности, беззащитности.

Без обучения, социализации человека агрессия так и остается животным инстинктом. Отчего можно заключить, что она свойственна незрелым, дезадаптивным личностям.

Начинается агрессия с раздражения, которое приходит, когда мы чувствуем, что кто-то покусился на нашу безопасность, личное пространство, физическое или ментальное «Я».

Причины агрессии у детей

У детей даже самого раннего возраста существует две формы агрессии: недеструктивная и врожденная деструктивность:

• Недеструктивная агрессия – форма защитного поведения, направленная на достижение цели, самоутверждение, приобретение опыта.
• Врожденная деструктивность – злобное и опасное для окружающих поведение. Что интересно, врожденная деструктивность не проявляется сразу после рождения, в отличие от недеструктивной агрессии. Врожденное поведение активируется после сильного стресса или боли.

Основная причина агрессии у детей – пример из окружения. Ни игры, ни фильмы не оказывают такого влияния. Особенно разрушающе влияет насилие над самим ребенком. Те, кто испытал на себе насилие и агрессию, становятся агрессивными в отношении других.

Причины агрессии у подростков и взрослых

К причинам агрессивности у взрослых людей относится:

• агрессия в семье;
• характер взаимоотношения со сверстниками.

Научно доказано негативное влияние наказаний на ребенка. Родительские наказания таят следующие опасности:

• пример агрессии;
• избегание родителей или оказание им сопротивления;
• слишком эмоциональное для ребенка наказание со временем останется в памяти как беспричинное;
• ребенок под страхом наказания может изменить свое поведение, но эти нормы вряд ли станут его внутренними убеждениями.

Вносят свою лепту и социальные факторы:

• препятствия к удовлетворению потребностей, вызывающие фрустрацию;
• провокации извне;
• пропаганда жестокости и насилия в СМИ;
• повышенное возбуждение и волнения в обществе;
• чрезмерная эмоциональность человека, мешающая принимать адекватные решения и предугадывать результаты.

Как я уже говорила, по большому счету можно считать, что человек агрессивен по отношению к самому себе. Но иногда такая неудовлетворенность собой выливается на окружающих. Особенно на тех, кто по мнению агрессора виновен в его несостоятельности.

Виды агрессии

Можно выделить 5 видов агрессии:

• физическая (прямое причинение морального или физического вреда);
• вербальная (словесная агрессия);
• экспрессивная (выражение через невербальные средства);
• косвенная (направленная и ненаправленная агрессия в сторону не истинного объекта раздражения, а более доступного);
• прямая (воздействие на сам объект раздражения);
• раздражение (готовность проявить агрессию);
• негативизм (оппозиция, пассивное сопротивление перед активной борьбой).

Существуют и другие классификации агрессии. Обобщенно их можно представить через описание ключевых свойств агрессии, вокруг которых построены классификации:

• направленность (на себя, на предмет, на живой объект);
• наблюдаемость (скрытая или открытая агрессия);
• мера выраженности (частота, длительность);
• пространство проявления (дом, улица);
• характер психических действий (физическая, в мечтах, в словах);
• по социальной опасности (юридически наказуемые или ненаказуемые агрессивные действия).

Кроме этого, агрессия может быть индивидуальной или коллективной. Ненависть, зависть, обида тоже вариант агрессии.

Также агрессия может быть направлена на внешний мир (гетероагрессия) или на внутренний мир, то есть самого человека (аутоагрессия). В зависимости от причины появления агрессия бывает реактивной (ответ на раздражение от ссоры, конфликта) и спонтанной (неожиданные выплески в результате психических проблем или накопительного эффекта от терпения). По направленности агрессия бывает целевой (причинение вреда) или инструментальной (победа в соревнованиях, работа медика).

Психологическая агрессия

Отдельно хочу рассмотреть психологическую агрессию как самый популярный вид. К ней относится:

• навязывание нам товаров, услуг, чьего-то общества, убеждений;
• непрошеные советы;
• перекладывание ответственности;
• запугивание;
• формирование зависимости;
• эмоциональные лишения;
• клевета;
• побуждение чувства вины;
• ущемление чувства собственного достоинства;
• принуждение;
• несправедливые требования;
• назойливые просьбы;
• оскорбления и хамство.

Иногда истинная цель не осознается даже самим агрессором. И нередко эта цель – самоутверждение, принуждение. Например, манипуляция – та же агрессия с целью оказать влияние, добиться своего.

Формы агрессии

К формам агрессии относится ярость, раздражение, злость, ненависть.

• Ярость – аффективное состояние, максимально близкое к агрессии. Агрессия без ярости невозможна.
• Раздражение – слабое проявление агрессии, сигнал о ее потенциале.
• Злость – более интенсивное, чем раздражение, чувство, но более частное. Предмет злости всегда более четко выражен по природе и содержанию.
• Ненависть – самое тяжелое проявление агрессии. Чаще является чертой характера, быстрее приобретает хронический характер и укореняется.

Коррекция агрессивного поведения

В психологии существует понятие «социализация агрессии». Это предполагает сознательное подчинение себе агрессии, обретения контроля над ней, выражение агрессии в допустимых и приемлемых в  конкретном обществе формах. На успешность социализации агрессии влияет образец (пример) и подкрепление (похвала, поощрение).

Для коррекции агрессии нужно сознательно относиться к миру и себе, видеть причинно-следственные связи и уметь контролировать ситуации, знать свои возможности. Работать над собой не просто. Но побороть агрессию можно, если действительно этого захотеть.

1. Обретите контроль над своей жизнью. Если вы будете уверены в себе, будете знать, что результат зависит только от вас, то сможете адекватнее реагировать на трудности.
2. Определите, почему вы злитесь или раздражаетесь. Какая из ваших потребностей не удовлетворена? Как вы можете решить эту проблему?
3. Подумайте: почему вы агрессируете? Чего вы этим хотите добиться? Какими еще способами вы можете получить желаемое?
4. Найдите смысл и цель жизни. У вас должен быть четкий жизненный план, мотивы. Тогда на агрессию просто не останется ни времени, ни сил, ни желания.
5. Учитесь выражать гнев социально приемлемыми способами.
6. Освойте техники саморегуляции.
7. Если не можете сами совладать с агрессией, попросите близких помочь, обратитесь к специалисту.
8. Не ищите виноватых, не тешьте себя надеждами и ожиданиями. Примите полную ответственность за собственную жизнь.
9. Прощайте и забывайте обиды.
10. Практика и еще раз практика. Регулярно повторяйте освоенные техники саморегуляции, проводите рефлексию своего поведения и его результатов, применяйте на практике альтернативные способы достижения цели.
11. Развитое самопознание и адекватное восприятие мира – ключ к психическому равновесию.

Агрессия оправдана только в том случае, если это единственный способ сохранить свою безопасность. В случае если агрессия – способ получения удовольствия, то речь идет о деструктивном, ненормальном чувстве, от которого нужно избавляться.

О других причинах агрессии и интересных фактах, в том числе дифференциации вопроса по полу, темпераменту, возрасту читайте в статье «24 интересных факта об агрессии».

Опубликовано 24.08.2018 — 12:25 —

Опросник агрессивности Басса — Дарки предназначен для выявления уровня агрессивности учащихся. Опросник состоит из 75 утверждений, на которые испытуемый отвечает «да» или «нет». На русском языке стандартизирован А. А. Хваном, Ю. А. Зайцевым и Ю. А. Кузнецовой в 2005 году. Рекомендовано использовать в работе педагога — психолога с детьми начиная с подросткового возраста.

Пользуясь данной методикой, необходимо помнить, что агрессивность, как свойство личности и агрессия, как акт поведения, могут быть понятны в контексте психологического анализа мотивационно — потребностной сферы личности. Поэтому опросником Басса — Дарки следует пользоваться в совокупности с другими методиками: личностными тестами психических состояний (Кеттел, Спилбергер), проективными методиками (Люшер) и так далее.

Скачать:

Вложение	Размер
oprosnik_urovnya_agressivnosti_bassa.docx	27.42 КБ

Предварительный просмотр:

Опросник уровня агрессивности Басса – Дарки

Описание методики

Опросник агрессивности Басса — Дарки (англ. Buss — Durkee Hostility Inventory, сокр. BDHI) предназначен для выявления уровня агрессивности учащихся. Опросник состоит из 75 утверждений, на которые испытуемый отвечает «да» или «нет». На русском языке стандартизирован А.А. Хваном, Ю.А. Зайцевым и Ю.А. Кузнецовой в 2005 году.

1. Физическая агрессия – использование физической силы против другого лица.
2. Косвенная – агрессия, окольным путем направленная на другое лицо или ни на кого не направленная.
3. Раздражение – готовность к проявлению негативных чувств при малейшем возбуждении (вспыльчивость, грубость).
4. Негативизм – оппозиционная манера в поведении от пассивного сопротивления до активной борьбы против установившихся обычаев и законов.
5. Обида – зависть и ненависть к окружающим за действительные и вымышленные действия.
6. Подозрительность – в диапазоне от недоверия и осторожности по отношению к людям до убеждения в том, что другие люди планируют и приносят вред.
7. Вербальная агрессия – выражение негативных чувств как через форму (крик, визг), так и через содержание словесных ответов (проклятия, угрозы).
8. Чувство вины – выражает возможное убеждение субъекта в том, что он является плохим человеком, что поступает зло, а также ощущаемые им угрызения совести.

При составлении опросника использовались следующие принципы:

• вопрос может относиться только к одной форме агрессии.
• вопросы формулируются таким образом, чтобы в наибольшей степени ослабить влияние общественного одобрения ответа на вопрос.

Инструкция

Внимательно прослушайте утверждения. Если вы согласны с утверждением, то ставьте знак «+», если нет, ставьте знак «-».

Обработка результатов

Шкала	Прямые утверждения	Обратные утверждения	Коэффициент
Физическая агрессия	1, 25, 33, 48, 55, 62, 68	9, 17, 41	10
Косвенная агрессия	2, 18, 34, 42, 56, 63	10, 26, 49	8
Раздражение	3, 19, 27, 43, 50, 57, 64, 72	11, 35, 69	11
Негативизм	4, 12, 20, 23, 36	20
Обида	5, 13, 21, 29, 37, 51, 58	44	9
Подозрительность	6, 14, 22, 30, 38, 45, 52, 59	65, 70	10
Вербальная агрессия	7, 15, 28, 31, 46, 53, 60, 71, 73	39, 66, 74, 75	13
Чувство вины	8, 16, 24, 32, 40, 47, 54, 61, 67	11

Индекс враждебности включает в себя 5 и 6 шкалу, а индекс агрессивности (как прямой, так и мотивационной) включает в себя шкалы 1, 3, 7.

По Рогову Е.И., значение показателей враждебности и агрессивности равно сумме показателей составляющих их шкал:

• Враждебность = Обида + Подозрительность;
• Агрессивность = Физическая агрессия + Раздражение + Вербальная агрессия.

По Хвану А.А. с соавт., значение этих показателей равно среднему арифметическому составляющих показателей (так как максимальным уровнем во всех случаях является 100 стандартных баллов):

• Враждебность = (Обида + Подозрительность)/2
• Агрессивность = (Физическая агрессия + Раздражение + Вербальная агрессия)/3

Интерпретация результатов

По Рогову Е.И., нормой агрессивности является величина ее индекса, равная 21 ± 4, а враждебности – 6,5-7 ± 3. При этом обращается внимание на возможность достижения определенной величины, показывающей степень проявления агрессивности.

Хван А.А. с соавтор предлагает более сложную схему. Сырые баллы по каждой шкале необходимо умножить на коэффициент, цель которого — привести максимальное значение по каждой шкале к 100 баллам. Затем эти баллы переводятся в стены:

Стены	Результаты в баллах	Интерпретация
Физическая агрессия	Косвенная агрессия
Вербальная агрессия	Раздражение
Негативизм	Подозрительность
Чувство вины	Обида
1	0 — 20	низкий уровень
2	20 — 30	0 — 14
3	31 — 41	15 – 25	средний уровень
4	42 -52	26 – 36
5	53- 63	37 – 47	повышенный уровень
6	64 -74	48 – 58
7	75 — 85	59 – 69	высокий
8	86 — 96	70 — 80	очень высокий
9	97 и более	81 — 92
10	92 и более

Как уже указывалось выше физическая, косвенная и вербальная агрессия вместе образуют суммарный индекс агрессивных реакций, а обида и подозрительность — индекс враждебности.

Стены	Результаты в баллах	Интерпретация
Агрессивность	Враждебность
1	0 – 17	низкий уровень
2	18 – 27	0 – 14
3	28 – 38	15 – 25	средний уровень
4	39 – 49	26 – 36
5	50 — 60	37 – 47	повышенный уровень
6	61 — 71	48 – 58
7	72 — 82	59 – 69	высокий
8	83 — 93	70 – 80	очень высокий
9	94 и более	81 – 92
10	92 и более

Пользуясь данной методикой, необходимо помнить, что агрессивность, как свойство личности, и агрессия, как акт поведения, могут быть поняты в контексте психологического анализа мотивационно — потребностной сферы личности. Поэтому опросником Басса — Дарки следует пользоваться в совокупности с другими методиками: личностными тестами психических состояний (Кеттел, Спилбергер), проективными методиками (Люшер) и так далее.

Стимульный материал опросника Басса-Дарки

   1. Временами я не могу справиться с желанием причинить вред другим.   да / нет

2. Иногда сплетничаю о людях, которых не люблю.   да / нет

3. Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.   да / нет

4. Если меня не попросят по-хорошему, я не выполню.   да / нет

5. Я не всегда получаю то, что мне положено.   да / нет

6. Я не знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной.   да / нет

7. Если я не одобряю поведение друзей, я даю им это почувствовать.   да / нет

8. Когда мне случалось обмануть кого-нибудь, я испытывал мучительные угрызения совести.   да / нет

9. Мне кажется, что я не способен ударить человека.   да / нет

10. Я никогда не раздражаюсь настолько, чтобы кидаться предметами.   да / нет

11. Я всегда снисходителен к чужим недостаткам.   да / нет

12. Если мне не нравится установленное правило, мне хочется нарушить его.   да / нет

13. Другие умеют почти всегда пользоваться благоприятными обстоятельствами.   да / нет

14. Я держусь настороженно с людьми, которые относятся ко мне несколько более дружественно, чем я ожидал.   да / нет

15. Я часто бываю несогласен с людьми.   да / нет

16. Иногда мне на ум приходят мысли, которых я стыжусь.   да / нет

17. Если кто-нибудь первым ударит меня, я не отвечу ему.   да / нет

18. Когда я раздражаюсь, я хлопаю дверями.   да / нет

19. Я гораздо более раздражителен, чем кажется.   да / нет

20. Если кто-то воображает себя начальником, я всегда поступаю ему наперекор.   да / нет

21. Меня немного огорчает моя судьба.   да / нет

22. Я думаю, что многие люди не любят меня.   да / нет

23. Я не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной.   да / нет

24. Люди, увиливающие от работы, должны испытывать чувство вины.   да / нет

25. Тот, кто оскорбляет меня и мою семью, напрашивается на драку.   да / нет

26. Я не способен на грубые шутки.   да / нет

27. Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.   да / нет

28. Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались.   да / нет

29. Почти каждую неделю я вижу кого-нибудь, кто мне не нравится.   да / нет

30. Довольно многие люди завидуют мне.   да / нет

31. Я требую, чтобы люди уважали меня.   да / нет

32. Меня угнетает то, что я мало делаю для своих родителей.   да / нет

33. Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их «щелкнули по носу».   да / нет

34. Я никогда не бываю мрачен от злости.   да / нет

35. Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не расстраиваюсь.   да / нет

36. Если кто-то выводит меня из себя, я не обращаю внимания.   да / нет

37. Хотя я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть.   да / нет

38. Иногда мне кажется, что надо мной смеются.   да / нет

39. Даже если я злюсь, я не прибегаю к «сильным» выражениям.   да / нет

40. Мне хочется, чтобы мои грехи были прощены.   да / нет

41. Я редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня.   да / нет

42. Когда получается не по-моему, я иногда обижаюсь.   да / нет

43. Иногда люди раздражают меня одним своим присутствием.   да / нет

44. Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел.   да / нет

45. Мой принцип: «Никогда не доверять «чужакам».   да / нет

46. Если кто-нибудь раздражает меня, я готов сказать, что я о нем думаю.   да / нет

47. Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.   да / нет

48. Если я разозлюсь, я могу ударить кого-нибудь.   да / нет

49. С детства я никогда не проявлял вспышек гнева.   да / нет

50. Я часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться.   да / нет

51. Если бы все знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко работать.   да / нет

52. Я всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня.   да / нет

53. Когда на меня кричат, я начинаю кричать в ответ.   да / нет

54. Неудачи огорчают меня.   да / нет

55. Я дерусь не реже и не чаще чем другие.   да / нет

56. Я могу вспомнить случаи, когда я был настолько зол, что хватал попавшуюся мне под руку вещь и ломал ее.   да / нет

57. Иногда я чувствую, что готов первым начать драку.   да / нет

58. Иногда я чувствую, что жизнь поступает со мной несправедливо.   да / нет

59. Раньше я думал, что большинство людей говорит правду, но теперь я в это не верю.   да / нет

60. Я ругаюсь только со злости.   да / нет

61. Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть.   да / нет

62. Если для защиты своих прав мне нужно применить физическую силу, я применяю ее.   да / нет

63. Иногда я выражаю свой гнев тем, что стучу кулаком по столу.   да / нет

64. Я бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся.   да / нет

65. У меня нет врагов, которые бы хотели мне навредить.   да / нет

66. Я не умею поставить человека на место, даже если он того заслуживает.   да / нет

67. Я часто думаю, что жил неправильно.   да / нет

68. Я знаю людей, которые способны довести меня до драки.   да / нет

69. Я не огорчаюсь из-за мелочей.   да / нет

70. Мне редко приходит в голову, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня.   да / нет

71. Я часто только угрожаю людям, хотя и не собираюсь приводить угрозы в исполнение.   да / нет

72. В последнее время я стал занудой.   да / нет

73. В споре я часто повышаю голос.   да / нет

74. Я стараюсь обычно скрывать свое плохое отношение к людям.   да / нет

75. Я лучше соглашусь с чем-либо, чем стану спорить.   да / нет

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И ФОРМ АГРЕССИИ А.БАССА и А.ДАРКИ (адаптация А.К.Осницкого) ОПИСАНИЕ

МЕТОДИКАДИАГНОСТИКИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И ФОРМ АГРЕССИИА.БАССА и А.ДАРКИ(адаптация А.К.Осницкого)ОПИСАНИЕ…

МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И ФОРМ АГРЕССИИ А.БАССА и А.ДАРКИ (адаптация А.К.Осницкого) ОПИСАНИЕ

МЕТОДИКАДИАГНОСТИКИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И ФОРМ АГРЕССИИА.БАССА и А.ДАРКИ(адаптация А.К.Осницкого)ОПИСАНИЕ…

Диагностика Агрессивности Басса-Дарки

I. Физическая агрессия:+ 1,25,31,41,48,55,62,68,-  9, 172. Косвенная агрессия:+ 2, 10, 18, 34,42, 56, 63,-  26,493. Раздражение:+ 3,19,27,43, 50, 57,64,72,- 11,35,694. Негативизм:+  4, …

Диагностика Агрессивности Басса-Дарки

I. Физическая агрессия:+ 1,25,31,41,48,55,62,68,-  9, 172. Косвенная агрессия:+ 2, 10, 18, 34,42, 56, 63,-  26,493. Раздражение:+ 3,19,27,43, 50, 57,64,72,- 11,35,694. Негативизм:+  4, …

Аналитическая справка по изучению уровня агрессивности у подростков

Диагностика, анализ, выводы и рекомендации…

Опросник Басса

Диагностика, направленная на выяление агрессии школьников…

Снижение уровня агрессивности у подростков, воспитывающихся в детском доме.

Агрессивное поведение в условиях современного общества представляет собой серьезную социальную проблему. Подростки, воспитывающиеся в условиях детского дома, подвергаются особому риску. Они практическ…

• Мне нравится

  Используемые источники:

• https://psylogik.ru/36-agressija.html
• https://psychologist.tips/1223-agressiya-chto-eto-v-psihologii-prichiny-vidy-sposoby-borby.html
• https://nsportal.ru/shkola/psikhologiya/library/2018/08/24/oprosnik-urovnya-agressivnosti-bassa-darki

Зарубежная психология

В зарубежной психологии можно выделить несколько подходов, в рамках которых трактуется феномен личности.

Биологизаторский подход

В основе – идея о биологических процессах созревания организма, разбитых на универсальные стадии.

Теория С. Хола

В своей концепции автор ориентировался на закон рекапитуляции, то есть утверждал, что в своем развитии каждый человек проходит стадии развития всего общества.

Теория Э. Кречмера

Автор утверждает, что существует связь между конституцией человека и его личностным развитием.

Теория З. Фрейда

Согласно этой концепции, все поведение и развитие человека пронизано бессознательными влечениями и инстинктами, особенно сексуальными.

Социогенетический подход

Представители этого направления ориентируются на взаимосвязь развития личности и социализации, развития общества, взаимоотношений индивида с окружением. То есть человек становится личностью только в обществе, в процессе социальных отношений.

Теория Э. Торндайка и Б. Скиннера

Жизнь личности – результат подкрепляемого научения, усвоения знаний и навыков.

Теория К. Левина

Автор разработал «теорию поля», или «жизненного пространства». Согласно концепции, личностью управляют стремления и намерения. Они в свою очередь выражаются в направленности, величине и точке прикосновения к полю личности.

Психогенетический подход

Представители этого направления не исключают влияния обоих факторов (биологического и средового). Но на первое место по значимости выносится развитие психических процессов.

Теория Э. Эриксона

Психодинамическая концепция, согласно которой ведущими элементами личности являются внерациональные, например, эмоции и стремления.

Теории Ж. Пиазже, Дж. Келли

Когнитивистские концепции, акцентирующие внимание на познавательном развитии личности.

Теории Э. Шпрангера, К. Бюллера, А. Маслоу, К. Роджерса

Персонологические концепции, авторы которых рассматривали развитие личности в целом, а не по категориям.

Теории специфики личности

Некоторые авторы посвятили свои исследования выявлению характерных черт личности, факторов поведения, особенностей.

Теория Р. Кеттела

Автор выделил 16 факторов (устойчивых черт), по которым можно предсказывать поведение личности (рисунок ниже).

Теория Г. Айзенка

Английский психолог рассматривал 2 отличительных направления личности:

• экстраверсия (интроверсия);
• нейротизм (стабильность или нестабильность эмоциональной сферы).

Совокупность этих элементов создает тип личности. В результате можно выделить 4 типа личности (рисунок ниже).

Даже на фоне анализа этих концепций можно отметить размытость границ между понятиями личности, индивида, индивидуальности, характера, темперамента, врожденного и приобретенного.

Отечественная психология

Отечественная психология пронизана идеей взаимоотношений человека и мира.

Теория Н. А. Бердяева

Согласно концепции, личность нельзя отождествлять с обществом. Общество – часть личности. Сама личность – этическая и духовная категория. В каждой личности заключено что-то общее для всех людей и что-то отличное.

В восприятии личности как чего-то духовного есть доля мистицизма, однако эта теория послужила базой для многих нынешних положений о феномене человека как личности.

Теория отношений В. Н. Мясищева

Согласно концепции, человек как личность характеризуется через систему сознательных отношений. Автор выделяет отношение человека к миру природы и вещей, людям и обществу, к самому себе как личности. При этом система отношений подчинена определенной иерархии, где отражена значимость объектов отношений для человека.

Вместе с этим любое отношение человека наделено следующими признаками:

• возникает, развивается, оформляется и распадается в процессе жизни человека;
• всегда выражает личность в целом;
• содержательно (имеет предмет);
• на определенном уровне осознанно;
• носит непосредственный или опосредованный характер (связано с процессом или местом);
• связано с потребностями;
• имеет три аспекта (волевой, когнитивный, эмоциональный);
• избирательно;
• в разной степени обобщено;
• отличается по значимости и устойчивости.

На первый план автор выдвигал отношения с людьми.

На развитие любых отношений, то есть самой личности оказывает влияние воспитание и самовоспитание на базе врожденных особенностей, а также социальные условия развития и сознательная деятельность человека.

Теория В. С. Мерлина

Мерлин продолжил теорию Мясищева, но дифференцировал понятия «отношение» и «отношение личности», или психические свойства. В концепции автора это звучит так: «Свойствами личности являются только такие свойства, в которых выражаются отношения личности».

Автор одним из первых отечественных исследователей стал рассматривать личность как единство свойств, а не совокупность отдельных элементов. В итоге психолог отметил обобщенность, активность и устойчивость отношений. Это характеристики, отвечающие за то, как именно и как скоро меняется симптомокомплекс (определенные  взаимосвязанные свойства личности) в зависимости от изменения внешних условий.

Автор определил, что целостность личности зависит от равного развития и влияния 3 факторов (мотивов):

• идейная направленность;
• стремление к самовыражению;
• удовлетворение материальных потребностей и органических влечений.

Такой подход полезен в изучении природы неврозов, расстройств характера, личности и психики.

Послесловие

Рассмотренные концепции в чем-то схожи, но в чем-то абсолютно разные. В частности, нет однозначного ответа о том, что в итоге первично: человек или общество, природа или среда.

Но если ориентироваться на отечественные концепции, то можно отметить, что личностью человек становится под влиянием социума, через отношения и усвоение культурного опыта.

Подробнее о том, что такое личность, можно прочитать в статьях «Понятие личности в психологии: сущность и структура» и «Направленность личности – что это в психологии».

—>

В зарубежной психологии существует огромное количество разнообразных теорий личности. Условно все они могут быть разделены на три большие группы: психоаналитические, бихевиоральные и гуманистические теории.

1. Психоаналитическая концепция З. Фрейда. Одной из наиболее распространенных теорий, которая до сих пор оказывает влияние на психологию личности, является фрейдизм. Эта теория возникла в тот период исследования личности, который был определен нами как клинический. Создателем этой теории является З. Фрейд. Впоследствии на базе фрейдизма воз­ник целый ряд теорий, которые могут быть условно объединены в группу теорий неофрейдизма.

Рассматривая проблему поведения, Фрейд выделяет две потребности, которые определяют психическую деятельность человека: либидозную и агрессивную. Но так как удовлетворение этих потребностей наталкивается на препятствия со сто­роны окружающего мира, они вытесняются, образуя область бессознательного. Но все же иногда они прорываются, обходя «цензуру» сознания, и проявляются в виде символов. Главными разделами теории личности Фрейда были проблемы бессознательного, структура психического аппарата, динамика личности, развитие, неврозы, методы изучения личности. Впоследствии многие известные пси­хологи (К. Хорни, Г. Салливен, Э. Фромм, А. Фрейд, М. Кляйн, Э. Эриксон, Ф. Александер и др.) разрабатывали, углубляли и расширяли именно эти аспекты его теории.

2. Типология личности К. Юнга. Он выделяет два типа личнос­ти: экстравертов (он ориентирован на внешний мир) и интровертов (оринтированных на мир собственных переживаний). К. Юнг был одним из первых учеников Фрейда, отмежевавшихся от своего учи­теля. Основной причиной разногласий между ними была идея пансексуализма Фрейда. Но борьбу с Фрейдом Юнг осуществлял не с материалистических, а с иде­алистических позиций. Свою систему Юнг назвал «аналитической психологией». По Юнгу, психика человека включает три уровня: сознание, личное бессозна­тельное и коллективное бессознательное. Определяющую роль в структуре лич­ности человека играет коллективное бессознательное, образующееся из следов памяти, оставленных всем прошлым человечества.

3. Теория комплекса неполноценности А. Адлера. Другим, не менее известным учеником Фрейда, отошедшим от своего учителя, был А. Адлер – основатель так называемой индивидуальной психологии. Он рез­ко выступил против биологизаторской теории Фрейда. Адлер подчеркивал, что основное в человеке – не его природные инстинкты, а общественное чувство, ко­торое он называл «чувством общности». Это чувство является врожденным, но оно должно быть социально развито. Он выступал против мнения Фрейда о том, что человек от рождения агрессивен, что его развитие детерминируется биологи­ческими потребностями.

По его мнению, структура личности едина, а детерминантой в развитии личности является стремление человека к превосходству. Од­нако это стремление не всегда может быть осуществлено. Так, из-за дефекта в раз­витии телесных органов человек начинает переживать чувство своей неполноцен­ности, оно может также возникнуть в детстве из-за неблагоприятных социальных условий. Человек стремится найти способы для преодоления чувства неполно­ценности и прибегает к разным видам компенсации. Адлер разбирает разные формы компенсации (адекватные, неадекватные) и говорит о возможных ее уровнях

4. Теория Личности К. Хорни. Перечисленные авторы не считали себя прямыми последователями Фрейда. Основными представителями неофрейдизма являются непосредственные учени­ки З.Фрейда – К.Хорни и Г.С.Салливан. Карен Хорни была вначале преданной ученицей Фрейда. В 1939 г., будучи уже в США, она издала книгу «Невротическая личность нашего времени», в которой горячо благодарит своего учителя. Однако вскоре она стала резко критиковать Фрейда за его попытку свести механизмы поведения человека к двум тенденци­ям – либидозной и агрессивной, а также за пансексуализм.

5. Концепция (теория) личности К. Роджерса. Свой метод терапии он назвал недирективным, т. е. сосредоточенным на паци­енте. Согласно этому методу, врач не должен оказывать давление на пациента. Контакт между врачом и пациентом должен основываться на уважении друг к дру­гу; при этом оба они являются полноправными участниками беседы, или контак­та. Функция терапевта состоит в создании такой ситуации, где врач выступает как второе «Я» клиента и с пониманием относится к его внутреннему миру. Глубокое уважение к индивидуальной позиции личности – единственное правило терапии. Клиент в такой ситуации чувствует, что все его внутренние переживания, ощуще­ния воспринимаются с интересом и одобрением, это помогает открыть новые аспек­ты его опыта, иногда впервые осознать значение тех или иных его переживаний.

6. Теория личности А. Маслоу. Согласно его мнению, основная потребность человека – это самоак­туализация, стремление к самосовершенствованию и самовыражению. На глав­ный вопрос его теории – Что такое самоактуализация? – Маслоу отвечает: «Са­моактуализирующиеся люди все без исключения вовлечены в какое-то дело… Они преданы этому делу, оно является чем-то очень ценным для них – это своего рода призвание». Все люди такого типа стремятся к реализации высших ценностей, ко­торые, как правило, не могут быть сведены к чему-то еще более высокому. Эти ценности (среди них – добро, истина, порядочность, красота, справедливость, со­вершенство и др.) выступают для них как жизненно важные потребности. Суще­ствование для самоактуализирующейся личности предстает как процесс постоян­ного выбора, как непрестанное решение гамлетовской проблемы «быть или не быть». В каждый момент жизни у личности есть выбор: продвижение вперед, пре­одоление препятствий, неизбежно возникающих на пути к высокой цели, или от­ступление, отказ от борьбы и сдача позиций.

7. Теория личности Жане. Говоря о различных теориях личности, мы не можем не сказать несколько слов о французской психологической школе и о ее наиболее выдающемся представите­ле П. Жане. Жане высказал мнение о том, что различные психические процессы представ­ляют собой явления, подготавливающие действия. Чувства, мышление являются процессами, осуществляющими регуляцию действий. В основу развития лично­сти им положено учение о поведении. Но понятие поведения Жане использует не в бихевиористском смысле. Оно рассматривается как включающее не только из­вне наблюдаемую активность индивида, но и внутреннее психическое содержа­ние, которое становится неотъемлемой частью поведения, его регулирующим зве­ном.

Положение Жане о том, что в структуру психических процессов включен про­цесс регуляции, является чрезвычайно важным. По существу, здесь уже предвос­хищена мысль, которая нашла свое дальнейшее развитие в трудах отечественных психологов Л. С. Выготского, С. Л. Рубинштейна, А. Н. Леонтьева, Л. И. Божович и других, а именно превращение индивида в человека определяется тем, что появ­ляется возможность регуляции и саморегуляции. Жане говорит о том, что психика человека развивается в сотрудничестве с дру­гими людьми. Сперва человек сотрудничает с другими и лишь потом, на основе этого, может регулировать собственное поведение. Интересной представляется структура поведенческого акта, предложенная Жане. В соответствии с ней в поведенческом акте выделяются три этапа: внутрен­няя подготовка к действию, выполнение действия и завершение действия. Как мы видим, в это описание поведенческого акта включено уже представление о цели действия.

8. Концепция личности Д. Уотсона. Все поведение человека может быть описано в схематизиро­ванном виде с использованием терминов «стимул» (S) и «реак­ция» (R). Уотсон считал, что человек изначально наделен неко­торыми простыми реакциями и рефлексами, но количество этих наследственных реакций невелико. Практически все поведение человека является результатом обучения через обусловливание. Формирование навыков, по Уотсону, начинается на самых ран­них этапах жизни. Системы основных навыков или привычек следующие:

1) висцеральная, или эмоциональная;

2) мануальная;

3) ларингальная, или вербальная.

Личность Уотсон определил как производное систем привы­чек. Описать личность можно в виде суммы действий, которые могут быть обнаружены при практическом изучении поведения за достаточно длительный период времени. Проблемы личности и нарушения психического здоровья для бихевиористов – это не проблемы сознания, а нарушения пове­дения и конфликты привычек, что следует «лечить» с помощью обусловливания и разобусловливания. Все последующие за работой Уотсона исследования были на­правлены на изучение отношений «стимул – реакция». Другой известный американский ученый Б.Ф. Скиннер попытался выйти за рамки этой формулы, чтобы учитывать воздействия окруже­ния на организм после проявления реакции. Он создал теорию опёрантного научения.

Используемые источники:

• https://psychologist.tips/733-teorii-lichnosti-otechestvennye-i-zarubezhnye.html
• https://studopedia.ru/2_57316_osnovnie-zarubezhnie-teorii-lichnosti.html

Шопоголизм – это сленговое, совершенно ненаучное название ониомании, тяги совершать покупки, которую человек не может контролировать. При этом люди приобретают вещи или, значительно реже – услуги, безо всякой необходимости, просто для удовольствия.

Походы в магазин или выбор товара на интернет-площадке становятся для человека с шопоголизмом одновременно и отдыхом, и развлечением, и способом наполнить свою жизнь смыслом.

Несмотря на то, что ониомания (шопоголизм) представляется в средствах массовой информации (СМИ), как явление, возникшее только в последние годы «безудержного потребления», оно было замечено и описано еще в конце 19 века одним из классиков психиатрии – Эмилем Крепелином. Этот врач немецкого происхождения совместно со своим швейцарским коллегой Эйгеном Блейлером провел анализ ониомании и идентифицировал характерные для нее признаки.

Необходимо отметить, что отдельной нозологической единицей (болезнью) шопоголизм не признан. В академической среде продолжаются споры по этому поводу. Часть специалистов считает, что выраженную страсть к покупкам необходимо относить к разделу F63 Международной классификации болезней десятого пересмотра — МКБ-10 (иные расстройства поведения, связанные с неконтролируемым влечением к действию). Другие исследователи склоняются к мнению, что шопоголизм является одним из симптомов, маскирующих какое-либо из психических расстройств. Наверное, правы третьи, которые считают шопоголизм расстройством, неоднородным по своему происхождению. Он может быть отдыхом и развлечением, и патологией влечений, а также проявлением различных психических расстройств.

Среди психологов есть мнение, что шопоголизм – один из подсознательных вариантов компенсаторного поведения, когда человек через покупку пытается возместить что-то, чего ему не хватает.

Шопоголизм (ониомания), конечно же, менее опасна, чем психические расстройства, такие, как шизофрения, БАР, органические поражения головного мозга и др. Но статистика «вовлеченности» выглядит угрожающе: по разным исследованиям до 10% населения страдают от неконтролируемой тяги к покупкам.

Как проявляется шопоголизм?

Ониомания характеризуется определенным набором признаков, которые проявляются в поведении и ощущениях человека, страдающего шопоголизмом:

• регулярные бесцельные посещения магазинов, интернет-каталогов, просмотр рекламных буклетов, подписка на большое количество информационных рассылок
• внимательное знакомство со всем ассортиментом торговой площадки
• увлечение статусными журналами
• возникающее непреодолимое желание купить что-нибудь без разумной на то причины
• грусть и неудовлетворенность при невозможности регулярного посещения торговых заведений, своеобразный «душевный синдром абстиненции»
• сожаление о покупке вскоре после нее
• проблемы и конфликты в семье, обусловленные тягой к приобретению

Причины шопоголизма

На сегодняшний день существует несколько групп теорий, объясняющих причины развития шопоголизма. В каждой конкретной ситуации страсть к покупкам может быть обусловлена своим комплексом факторов, а в некоторых случаях быть не столько проблемой, сколько, наоборот, возможностью решить какую-то проблему. Поэтому к проявлениям шопоголизма не стоит подходить поверхностно и с осуждением. Если у вас или у кого-то из ваших близких наблюдается страсть к неразумным покупкам, то это – повод разобраться, а не «воспитывать».

Шопоголизм в психологии

Шопоголизм, как считают некоторые психологи, – это одно из проявлений потребности к обладанию материальными благами. На протяжении тысячелетий человеку было необходимо постоянно что-то добывать: еду, одежду, материал для постройки хижины или создания орудия труда. Сейчас, когда проблема удовлетворения физиологических потребностей практически решена, покупки – это своеобразная замена охоты.

В современном мире предметы потребления перестали выполнять свою первоначальную роль – накормить, обогреть, защитить – и на фасад выходят их другие свойства. Это может быть престижность, маркировка успешности или принадлежности к определенной социальной группе и т.п. А эти мотивы гораздо сложнее «уложить» в рациональный формат. Поэтому человеку сложно сопротивляться ухищрениям маркетологов, провозглашающих: «Ты этого достойна!»

Шопоголизм, как привычка

Тяга приобретать что-то ненужное (шопоголизм) по мнению психологов может сформироваться в детстве, когда родители вместо того, чтобы уделить ребенку время, успокоить его, помочь разрешить какой-то конфликт дарят игрушку или покупают сладости. Такой ребенок во взрослом периоде тоже будет спасаться от плохого настроения через покупки.

Шопоголизм, как подпорка

Шопоголиками могут стать люди, которым не хватает уверенности в себе. Приобретая статусные вещи, посещая дорогие магазины, они стараются заслужить уважение и зависть окружающих. В таком случае шопоголизм подкрепляется комплиментами продавцов и приятными аттрибутами вроде роскошных фирменных пакетов или карточек вип-покупателя.

Шопоголизм, как иллюзия контроля

На первый взгляд весьма убедительным оправданием шопоголизма может служить тот факт, что часть страдающих этим расстройством поведения приобретают только товары со скидками, попадая таким образом в иллюзию контроля своих расходов. Это – заблуждение. Стоимость товара в процессе удовлетворения страсти к покупкам играет вторичную роль. Главное, на что нужно обращать внимание – это необходимость в товаре. Если такой необходимости нет, то покупка не может относиться к разумной.

Это далеко не исчерпывающий список причин, которыми на уровне психологии объясняется такое явление, как шопоголизм. Для каждого конкретного человека побудительным мотивом к совершению бесполезной покупки могут выступать совершенно другие факторы, и их перечень очень велик.

Шопоголизм, как болезнь

Необходимо еще раз упомянуть, что ониомания не является болезнью по современным диагностическим критериям: в МКБ-10 такого заболевания нет.

Тем не менее, рассматриваются случаи, когда шопоголизм может быть проявлением некоторых психических расстройств.

Шопоголизм (ониомания) может быть

• патологией влечений,
• навязчивыми действиями – компульсиями – при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР),
• бредовым поведением, которое что-то символизирует,
• чем-то сродни клептомании, когда человек желает испытывать опасность и получать наказание (в том числе мужем),
• при депрессии, когда наблюдается попытка получить хоть какие — то гедонистические ощущение (когда грустно, советуют купить блузку или яхту, чтобы получить какое-то удовольствие),
• при маниакальной фазе биполярного аффективного расстройства (БАР), когда больные бездумно тратят деньги и склонны к очень большим потерям денег.

Шопоголизм, как зависимость

Потребность в постоянном необдуманном совершении покупок по механизму своего формирования и проявлениям во многом совпадает с любыми другими зависимостями (алкогольной, никотиновой, наркотической и др.), хотя, конечно же, приносит намного меньше вреда.

Шопоголизм, как компульсии

Ониомания может быть одним из проявлений такого заболевания, как обсессивно-компульсивное расстройство, когда человеку не под силу контролировать свои мысли и действия, и связано это не со слабостью его характера, а с психическим расстройством.

Шопоголизм, как экстрим

Человек так устроен, что ему биологически необходимо изредка испытывать чувство страха, волноваться, оказываться в экстремальных ситуациях – именно для таких условий наш организм приспособлен лучше всего. В момент выбора товара и принятия решения шопоголик получает всплеск адреналина, а после покупки в его теле наблюдается повышение уровня эндорфинов и дофамина. Ониомания в таком случае – это более безопасный способ вызвать у себя небольшую «гормональную бурю», чем рискованные виды спорта.

Шопоголизм при депрессии

Депрессия вызывает ангедонию (неспособность получать удовольствие). Неразумные покупки могут быть попытками человека с депрессией испытать удовлетворение.

Шопоголизм при биполярном аффективном расстройстве (БАР)

В состоянии мании при биполярном аффективном расстройстве наблюдается расточительность, необдуманная щедрость и даже транжирство. Одним из проявлений фазы подъема настроения при БАР могут стать многочисленные и бездумные покупки.

Последствия шопоголизма

У безудержной страсти к приобретению ненужных товаров могут быть негативные последствия, если это явление становится все более и более выраженным.

— шопоголизм сильнее всего бьет по кошельку – неоправданные покупки могут опустошать семейный бюджет;

— осознание неразумности трат приводит к постоянным самообвинениям, а невозможность совладать с собой – к развитию субдепрессивных состояний и других расстройств, в том числе соматических и невротических;

— у шопоголика почти неизбежно возникают конфликты с близкими и всеми теми людьми, с которым он делит ответственность за материальное благополучие.

Лечение шопоголизма

Собственно, говорить о необходимости лечения человека, страдающего от шопоголизма, пока не установлено, что это – проявление какой-либо патологии, нельзя.

Более того, не всегда полезно избавляться от навыка компенсировать свое огорчение или вознаграждать себя за успех покупкой. Бороться с шопоголизмом необходимо только тогда, когда он мешает вам жить, а не после едких замечаний недоброжелателей.

В первую очередь необходимо проанализировать причины, по которым человек совершает лишние покупки. Если это связано с необходимостью успокоиться или вернуть эмоциональный баланс, но обременительно для бюджета, нужно искать менее затратные способы – самостоятельно или с психологом.

Если неоправданные покупки – это проявление болезни, то справиться с этим расстройством можно только совместно с врачом психиатром. Те расстройства, симптомом которых может быть шопоголизм, успешно лечатся.

 Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.  Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/shopogolizm-bolezn-ili-privychka/.

  

Консультации специалистовВесь разделОниомания – вредная привычка или серьезное психическое расстройство?Весь раздел

Мания или зависимость – непреодолимая тяга к совершению определенного рода деятельности. Самые распространенные виды зависимостей – алкогольная и наркотическая. В последние годы список пополнился не менее значимой манией – ониоманией.

Что это такое

Ониомания – это широко распространенная форма аддиктивного, то есть зависимого, поведения. С греческого термин дословно переводится как onios – «для продажи» и mania – «безумие». В народе же понятие известно почти каждому человеку под названием «шопоголизм».

В настоящее время среди специалистов ведутся споры на тему: «Является ли шопоголизм болезнью». По факту, официально такой болезни не существует. Она не занесена в Международную классификацию болезней. Это дает основание некоторым ученым относить шопингоманию к модным тенденциям или считать ее признаком слабохарактерности, таким же, как, например, когда человек не может преодолеть тягу к сладкому.

Но исследования подтвердили, что на биохимическом уровне в организме при ониомании происходят такие же изменения, как и при любой зависимости: наркотической, алкогольной, игорной. Следовательно, такая вредная привычка как шопоголизм по праву считается одной из форм аддиктивного поведения. Это реально существующее психическое расстройство со всеми вытекающими негативными последствиями, вылечить которое под силу только профессионалу.

История возникновения шопоголизма  как отдельного заболевания началась в 19 веке. Тогда первые симптомы расстройства описал известный немецкий психиатр Эмиль Крепелин на пару со своим швейцарским коллегой Эйгеном Блейлером.

Одной из известных шопоголиков признана Барбара Зелински, которая в 1956 году огласила главные постулаты истинного шоппера:

• кто рано встает, тот больше магазинов обойдет;
• нужную вещь не купить – здоровью вредить;
• за ценой не постоим.

Барбару называют основательницей шоппинга. Она установила мировой рекорд: зарплату мужа женщина успевала потратить за 1 минуту 55 секунд. Супруг, не выдержав «увлечения» своей возлюбленной, в итоге развелся с ней.

За гранью допустимого

Шопингомания – довольно распространенное расстройство. Наибольшее число шопоголиков проживает в Америке. Здесь их насчитывается примерно 15 миллионов. Другие 55 миллионов вот-вот переступят черту и окажутся по эту же сторону.

В Англии количество шопоголиков составляет 700 тыс. человек. Более 50% английских женщин признались, что поход за покупками доставляет им больше удовольствия, чем секс.

За последние 10 лет в России число ониоманов увеличилось на 30%. В настоящее время расстройством страдает до 7% россиян.

Ученые установили, что такое времяпрепровождение как шоппинг вызывает ряд процессов. Именно благодаря им поход по магазинам так увлекает зависимых людей:

• сама трата денег и приобретения нового товара вызывает всплеск медиатора серотонина. Последний прозвали гормоном счастья, поскольку он рождает чувство удовольствия, помогает купировать отрицательные эмоции;
• шоппинг является мощнейшим средством отвлечения внимания. То есть, витрины с многочисленными товарами позволяют забыть на некоторое время о проблемах, трудностях, существующих в жизни.

Исходя из перечисленных свойств шоппинга, можно обозначить первую причину ониомании. Это перенесенный стресс, неважно по какой причине, а также тревожное, депрессивное состояние.

К другим причинам относят:

• чувство одиночества, неудовлетворенности;
• недостаток внимания;
• среди женщин главной причиной расстройства признан разрыв отношений с партнером. В данном случае шопингомания заменяет потребность в любви благодаря всё тому же серотонину;
• жажда признания. Некоторые шопоголики отправляются в магазины отнюдь не ради приобретения той или иной вещи. Они преследуют другую цель: прочувствовать услужливость и заискивание от продавцов. Услышать похвалу, комплименты;
• ярко выраженные шопоголики добиваются всплеска адреналина, чтобы пережить ощущение эйфории. Такие люди посещают особо «опасные» места. Обычно это дни скидок, когда толпа вливается в магазин, и маниакалы устраивают настоящие бойни за товары.

Особая роль в формировании расстройства принадлежит рекламе. Она является одним из способов манипуляции человеческим сознанием. В рекламной сфере работают лучшие стратеги, имиджмейкеры, дизайнеры, психологи. Их задачи – преподнести товар таким образом, чтобы человек загорелся желанием его приобрести. Поэтому рекламу по праву можно считать одной из причин ониомании.

Следует научиться воспринимать рекламный ролик только лишь как источник информации, но не как указание к действию.

Неправильная модель воспитания

Характер шопоголика переполнен нежелательными чертами. Среди них –

• слабая стрессоустойчивость;
• неадекватная самооценка;
• повышенная внушаемость;
• эгоцентризм;
• гипертрофированная тревожность;
• сверхчувствительность;
•  сниженная адаптивная способность;
• эмоциональная неуравновешенность.

Данные личностные черты формируются под действием неправильного воспитания. Фатальными являются две его модели.

Первая предполагает воспитание ребенка по типу кумира семьи. Его балуют, покупают все, что он пожелает. Обычно такие дети, а затем и взрослые, капризны, эгоистичны, эмоционально нестабильны. Шопоголики подобного рода с детства разбалованы вниманием. Не обладая особыми способностями, привлекают к себе внимание путем демонстративной траты денег. Скупают дорогостоящие, но бесполезные товары. Расходы их бездумны, они легко тратят все  деньги.

Вторая модель воспитания – по типу Золушки. Это дети авторитарных родителей, с детства привыкшие к жесткому, строгому отношению. Им не хватает любви, внимания, ласки, заботы, признания. «Золушки» ощущают себя брошенными, никому не нужными. К таким людям в детстве предъявлялись завышенные требования. Их приучали к строгому соблюдению правил без возможности отхождения, применяли спартанское воспитание.

Путем множественных покупок ониоманы-золушки пытаются компенсировать недостаток родительской любви и, возможно, материальных благ. Если их никто не любит, то сами они себя любят наверняка и для себя, любимых, купят все что угодно. Если «золушки» пытаются восполнить то, чего лишены были в детстве, то такие индивиды не выбирают ерунду, а приобретают более практичные вещи.

Звездными шопоголиками являются Виктория Бекхэм, Сара Джессика Паркер. Виктория может потратить за 1 день до 150 тыс. долларов. Как-то звезда приобрела очки на сумму 25 тыс. долларов, а после сокрушалась, что совершила абсолютно бесполезную покупку. Но главная ее страсть – сумки от Hermes. Их у нее около ста.

Сара Джессика Паркер, как и ее героиня в сериале «Секс в большом городе», обожает обувь. В ее арсенале находятся как очень дорогие модели, так и дешевые, стоимостью в 100 долларов. Всего у звезды около ста пар всевозможных туфель, ботинок. Сара признается, что не может пройти мимо понравившейся обувной пары.

Когда бить тревогу

Существуют ярко выраженные признаки шопоголизма, пропустить которые невозможно. Шопоголик интересуется модными трендами. Следит за тенденциями в моде, скупает соответствующие журналы. У него часто возникает желание что-то приобрести, особенно в стрессовых ситуациях. Эта навязчивая мысль не отпускает, пока больной не отправится на шоппинг.

Желание совершить покупку с прогрессированием процесса становится настолько сильным, что практически постоянно сопровождает ониомана. При этом человек четко не знает, что хочет купить. Если по какой-то причине больной лишен возможности отправиться за покупками, у него резко снижается настроение, нарушается сон. Он впадает в депрессивное состояние, становится агрессивным или апатичным.

Непосредственно во время шоппинга обращают на себя внимание следующие признаки:

• осмотр всех товаров, без отдельных предпочтений;
• непосредственно перед походом в магазины и во время него шопоголика посещает ощущение эйфории. Больной думает только о том, чтобы купить всего и побольше. Он всецело поглощен процессом. Отвлечь ониомана от шоппинга очень сложно. Ученые провели исследование, в ходе которого изучали мозг больного в процессе шоппинга. Оказалось, что та часть мозга, которая отвечает за логическое мышление, у ониоманов в период похода по магазинам отключается напрочь, а область, отвечающая за эмоции, напротив, активизируется;
• больной теряет ощущение времени. В магазинах может проводить десятки часов;
• приобретенные товары обычно бесполезны. Не имеют стратегического значения;
• во время шоппинга ониоман находится в приподнятом настроении;
• теряется контроль над финансами. Больной способен за один день «промотать» довольно большие суммы;
• после совершения покупок с энтузиазмом обсуждает приобретенные товары. Злится, когда получает от близких укоры за бестолковые приобретения и чрезмерные траты.

После приступа шопоголизма человека могут терзать угрызения совести за то, что он растратил, например, весь семейный бюджет. Он ругает себя за то, что в очередной раз поддался своей блажи. На этом фоне формируется подавленное настроение. Возможно появление вегетативных симптомов в виде гипертензии, сердечных болей. Но подобные угрызения совести нестойки. Вскоре шопингоман снова отправляется на очередной промысел.

Мужчины и женщины-ониоманы имеют определенные отличия. Дамы в большинстве случаев бесконтрольно тратят деньги на предметы гардероба, косметику, украшения. Представители сильной половины человечества покупают товары, символизирующие власть, престиж: автомобили, яхты, часы, мобильные телефоны. Их покупки более осознанные. Часто приобретенный товар выражает те качества, которых недостает мужчине-шопингоману: уверенность, надежность, благородство.

На ранней стадии расстройства больной способен тщательно скрывать свои наклонности. Поэтому родные не всегда вовремя распознают проблему. Затрудняется диагностика шопингомании  также у состоятельных людей. Такой человек может позволить себе достаточно много. Поэтому, когда он ударяется в бесконечные траты, это воспринимается как в порядке вещей.

Ониомания – расстройство, которое, на первый взгляд, кажется безобидным. На самом деле приводит к плачевным последствиям. Часто шопингоманы накапливают долги в крупных размерах, поскольку вынуждены одалживать деньги на свой променад после того, как бездумно растратят свои сбережения.

Финансовые трудности приводят к конфликтам с близкими. Нередко семьи шопоголиков распадаются на почве одержимости и постоянных трат.

Болезнь имеет особо тяжелые последствия. Так, девушка, 27 лет, покончила жизнь суицидом. Причиной послужили долги, накопленные в результате шопоголизма. Об этом самоубийца сообщила в предсмертной записке.

Как справиться с ониоманией

На ранних стадиях расстройства от шопингомании можно избавиться самостоятельно. Важно осознать, что проблема действительно существует, поверить в ее присутствие, тогда побороть ее намного легче.

Рекомендуется заполнять свое свободное время делами, далекими от магазинов. Отправиться в парк, на природу, больше времени проводить с близкими и друзьями, не брать с собой крупные денежные суммы и кредитные карты.

Полностью избежать посещения магазинов не получится, но лучше делать это в компании с близкими людьми.

В тяжелых случаях доверьте терапию шопингомании специалистам. О том, как лечить шопоголизм именно в вашем случае, психотерапевт решит после тщательного обследования и выявления причины расстройства.

Для избавления от расстройства применяют индивидуальную и групповую терапию. Среди методов индивидуальной терапии – психоанализ, он поможет раскрыть истинные, глубинные причины болезни. Обращаются также к рациональной и когнитивно-поведенческой терапии.

Групповая психотерапия – распространенный способ лечения шопоголизма. Во многих странах формируют группы поддержки подобным субъектам. На манер группы анонимных алкоголиков.

Еще один метод обязательно должен применяться в случае ониомании – семейная терапия. Члены семьи обязаны проявить поддержку шопоголику вместо обвинений и порицаний. Психотерапевт обучит родственников пациента, как сделать это правильно и ненавязчиво.

Очень важно не игнорировать болезнь и вовремя начать терапию, но еще важнее предотвратить ее появление. Профилактика шопоголизма сводится к соблюдению некоторых правил:

• старайтесь расплачиваться за покупки наличными, а не картой;
• в магазин ходите с конкретным списком товаров;
• старайтесь ежедневно не ходить за покупками. В один поход приобретайте товары на несколько дней;
• избегайте просмотра рекламы. Даже в случае острой необходимости смотреть телевизора на время рекламы выходите из комнаты.

Расстройства психики Автор статьи: Иван Иванович ИвановИванов И. И. —> Содержание статьи:

Редкая женщина не любит ходить по магазинам, особенно, если позволяют финансы. Называя кого-то шопоголиком, мы обычно не вкладываем в это слово негативного подтекста, не считаем человека не здоровым. Так ли это на самом деле, и что стоит за неуемной тягой к покупкам?

Что такое шопоголизм

Шопоголизм – это неконтролируемая тяга к ненужным и необоснованным покупкам. У явления есть и научное название – ониомания или компульсивный шоппинг.

Ониомания является производной от двух терминов — «продажа» и «безумие». Слово «мания» в нашем сознании всегда означает что-то неправильное и не здоровое. И это соответствует истине.

Если обычный человек совершает покупки осознанно, то шопоголик:

• приобретает вещь импульсивно;
• не испытывает нужды, потребности в том предмете, который купил;
• не думает в момент покупки о своем финансовом положении.

В психологии есть убеждение, что шопоголизм – это патология, болезнь, хотя не имеет тяжелых социальных последствий, как, к примеру алкоголизм или наркомания.

Шопоголизм может возникнуть только в развитом индустриальном обществе. В нашей стране времен СССР такого заболевания не было ввиду отсутствия товаров как таковых. Ассортимент был очень скуден и его приобретение сопровождалось значительными очередями.

Подвержены ониомании, в основном, люди обеспеченные, с устойчивым финансовым положением. Хотя есть случаи шопоголизма среди личностей со средним и даже низким доходом, которые в целях удовлетворения своей страсти берут кредиты и займы.

Кто такой шопоголик

Шопоголик – это такой покупатель, который зависим от процесса покупок, при этом, ценность самой вещи для него не имеет большого значения.

Многие шопоголики, придя домой из магазина, так и оставляют покупку в коробке, не распаковывая ее.

Ониоман, уже на стадии приобретения товара может понимать, что не будет им пользоваться, но заглушает в себе ростки разумности и рациональности.

Обычно в состоянии дискомфорта ноги сами несут шопоголика в торговый центр. Зная свою слабость, человек может убедить себя в том, что зашел в магазин «просто посмотреть». Но в процессе путешествия по магазину, его поведение меняется. Увидев понравившуюся вещь, шопоголик уже не может остановиться.

Внешние проявления схожи с тем, которые выдают алкоголика, увидевшего бутылку со спиртным. Человек приходит в состояние возбуждения, у него краснеет лицо, расширяются зрачки, движения становятся хаотичными.

Шопоголику кажется, что если он не купит вещь, то станет самым несчастным на всем белом свете. Тихий голос из подсознания говорит: «Может не надо?», но пыл и страсть его затмевает. Покупка приобретена и оплачена на кассе.

В этот момент, как и при любой другой маниакальной страсти, у шопоголика возникает чувство вины и раскаяния. Человек ругает себя, клянется больше никогда не совершать импульсивных покупок, раскаивается.

Но, как проходит похмельный синдром, и алкоголик вновь начинает пить, так и при шопоголизме чувство вины быстро забывается, и человек снова устремляется в магазин.

Бывает, что шопоголик начинает бороться со своей зависимостью. Он экономит деньги, обходит стороной торговые центры. Однако все мысли заняты лишь необходимостью получения очередной дозы адреналина. В конце концов, человек «срывается» и бежит за покупкой новых ненужных вещей.

Классификация шопоголиков

Все шопоголики похожи друг на друга и имеют общие характеристики. Однако есть несколько типичных видов личностей зависимых от покупок.

Импульсивный, спонтанный

Человек не осознает свою причастность к шопоголизму. Он может прийти в магазин с четким списком товара, который нужно приобрести. Но в процессе рассматривания вещей, этот перечень будет забыт.

Любое упоминание о скидках или распродаже не оставят шанса такому шопоголику уйти без покупки, но проблем с зависимостью он не признает.

Осознанные

В данном случае наличие шопоголизма, зависимости осознается человеком. Он понимает, что в моменты тревожности, тяжести на душе ему необходим поход в магазин и приобретение вещей.

Покупки становятся способом релаксации, отвлечения от проблем и поднятия настроения. Как алкоголик снимает напряжение спиртным, сексоголик – половой связью, так и шопоголик расслабляется с помощью покупок.

Целеустремленные

Такой тип шопоголиков самый сложный. Человек не понимает, что он является зависимым. Походы за товаром не зависят от психического состояния или настроения.

Покупки совершаются таким образом, что человек может не вспомнить, что он покупал и тем более, зачем.

Подражатели

Это шопоголики, которые кидаются приобретать вещи, увиденные у друзей, знакомых либо в рекламе или на медийных личностях. Человек немедленно хочет найти и приобрести предмет, который он увидел у других.

Экономящие шопоголики

Это скрытый, завуалированный шопоголизм. Личность считает себя экономным и рачительным хозяином, стараясь минимизировать свои затраты. Однако завидев информацию о скидках или распродажах, устремляется в торговые точки и скупает все подряд, неся неоправданно большие расходы.

Фетишисты и коллекционеры

Описываемый типаж шопоголика помешан на определенных вещах или предметах, которые скупает без ограничений. Это могут быть туфли, сумки, шарфы, бижутерия или антиквариат. Независимо от предмета страсти, ониоман приобретает его, не раздумывая и бесконтрольно.

Причины формирования зависимости

Подавляющее большинство фобий и зависимостей формируются в детском возрасте и шопоголизм не является исключением.

Причин формирования может быть несколько:

Малообеспеченное детство

Если ребенок рос в семье, где не доставало денег, он испытывал дефицит игрушек и вещей, то болезнь может проявиться именно по этой причине. С возрастом, при условии хороших доходов, человек будет стараться восполнить недостаток, и может стать шопоголиком.

Авторитаризм родителей и отсутствие любви

Дефицит понимания и уважения влияет на ребенка даже больше, чем недостаток материальных благ. Необходимость душевного тепла при его отсутствии является причиной многих зависимостей. Алкоголик начинает пить, шопоголик – скупать все подряд.

Потакание всем желаниям

Эта другая сторона медали. Ребенку в детстве все было дозволено, его заваливали подарками и игрушками, зачастую опять же из-за желания откупиться от общения. Вырастая, человек, по привычке заполняет пустоту вещами.

Шопоголизм – это зависимость, которая может сформироваться и во взрослом возрасте. Жизнь наполнена проблемами и трудностями, разочарованиями. Неудовлетворенность своим положением является причиной возникновения шопоголизма.

Развитию ониомании способствует и реклама, которая является мощным мотиватором для потребления. Специалисты-маркетологи обладают специальными знаниями и приемами, которые заставляют человека покупать товар. Реклама носит часто агрессивный характер, размещена так, что не заметить ее сложно – это все средства массовой информации, печатные издания, уличные штендеры и билборды.

Реклама построена на том, что внушает человеку наличие зависимости между обладанием определенной вещью и его личными качествами – статусностью, сексуальностью, привлекательностью и т.д. Шопоголизм дает личности почувствовать свою значимость и наличие определенного материального достатка. Это еще одна из причин ее возникновения. Покупками шопоголик повышает самооценку, выплескивает адреналин, приобщается к миру денег и красивых вещей. К сожалению, эйфория проходит быстро и истиной уверенности в себе принести не может.

Как распознать шопоголика: важные признаки

В психологии есть ряд признаков, по которым можно определить является ли человек шопоголиком или просто любит ходить по магазинам.

Ниже приведены характеристики, по которым можно диагностировать зависимость:

• Посещение торговых центров и распродаж становится для личности основным увлечением и даже смыслом существования. Шопоголизм предполагает посещение магазинов при любом удобном случае вместо других дел и видов отдыха (чтение, прогулки, просмотр телевизора и т.д.).
• Шопоголик приобретает вещи и предметы, которые ему объективно не нужны. Они складируется дома, иногда в коробках и пакетах, и не факт, что будут применяться и использоваться.
• Обычный человек, отправляясь за мясорубкой, будет изучать ассортимент прилавков с бытовой техникой, сравнивать цены, качество изделия, его комплектность и функциональность. Ониоман одновременно рассматривает и скупает весь ассортимент товара, который представлен в торговой точке.
• При дефиците средств на приобретение желаемых вещей шопоголик впадает в панику, он становится агрессивным, нервничает. Средства изыскиваются любыми путями, товар оформляется на месте в кредит под предлагаемый процент. Обычный человек при отсутствии денег просто уйдет, приняв минимальные меры к поиску денег.
• Шопоголик обожает телепередачи про моду и соответствующие журналы. Он всегда в курсе последних новинок, хорошо разбирается в трендах и торговых марках. Пожалуй, это единственная тема, в которой ониоман силен и хорошо ориентируется. Другие увлечения отходят на второй план или не интересуют вообще.
• Процесс хождения по магазинам вводит шопоголика в состояние эйфории. Нахождение в торговом центре, рассматривание витрин делает человека на определенное время счастливым.
• При любом стрессе или неприятном переживании, страдающий шопоголизмом устремится за покупками. Он не поедет на природу или в спортзал, в кино или на выставку. Единственное, что может его успокоить и умиротворить – это шопинг.

Если больше половины признаков у личности присутствуют, то можно говорить о наличии шопоголизма.

Социальные последствия зависимости от покупок

Шопоголизм относится к одной из форм социально приемлемых зависимостей. Вроде бы человек никому не приносит вреда. В легкой форме онимомания не вредит и самой личности – это доступный и законный способ улучшить настроение и снять стресс. В отличии от тех же алкоголиков и наркоманов, шопоголик не деградирует, не станет хулиганить, красть и убивать.

Неприятности могут возникнуть у человека в семейной жизни. Если шопоголик наберет слишком много кредитов, потратит все средства на бессмысленные покупки, то это не будет одобрено его близкими. Ониоман часто обманывает, выкручивается для того, чтобы объяснить источник получения денег на покупки. В применении к супругам такое поведение может спровоцировать бракоразводный процесс.

В ситуациях, когда долговые обязательства превышают доход шопоголика или его большую часть, возможно возникновение депрессивных и тревожных состояний. Снимать их человек привык процессом покупок, он вновь занимает деньги, покупает ненужные вещи и впадает в апатию. Получается замкнутый круг, который очень сложно разорвать.

Таким образом, шопоголизм, являясь не самой тяжелой зависимостью, может принести его носителю крупные неприятности и спровоцировать более серьезные психические патологии.

Как избавиться от шопоголизма: рекомендации

Если человек понимает, что его привычка приносит больше головной боли, чем радости, если начались ссоры в семье из-за привязанности, нужно принимать меры.

Дадим несколько рекомендаций по избавлению от шопоголизма и минимизации последствий его проявления:

• При походе в магазин всегда снимайте наличные средства и рассчитывайтесь только ими! Виртуальные деньги создают иллюзию их бесконечности. Когда из кошелька вы вытаскиваете реальную купюру, то понимаете, что тратите средства безвозвратно.
• Если нет собственных средств, не берите кредиты для приобретения вещей! Заем оправдан только для покупки крупных, жизненно необходимых товаров, накопить на которые достаточно тяжело: автомобиль, сложная бытовая техника, мебель. Рассчитываться кредитной картой за босоножки – глупая и опасная идея.
• Если собираетесь в магазин, то возьмите с собой перечень того, что следует купить. Заодно и наличных денег отсчитайте только на эти приобретения. Дисциплина может помочь держать себя в руках и не выходить за рамки бюджета.
• Как только в голову пришла мысль пробежаться по магазинам, возьмите тайм-аут. Так многие бросают курить. Человек убеждает себя, что покурит, как только захочет, но не сейчас. Через некоторое время желание купить вещь может пройти, вы остынете и трезво оцените необходимость приобретения.
• Не нужно вестись на скидки и распродажи, есть риск купить то, в чем нет необходимости. Помните, что это лишь хитрый маркетинговый ход, чтобы привлечь покупателя и сбыть товар, иногда залежалый и не востребованный.
• Не кидайтесь на первую приглянувшуюся вещь. Если нужен конкретный товар, то есть смысл посмотреть его аналоги в других торговых точках, сравнить цены и качество.
• Не ведитесь на словосочетание «новая коллекция». Через некоторое время вещи из нее будут стоить гораздо дешевле. Кроме того, вы выиграете время, для того чтобы подумать о необходимости покупки вещи именно из этой коллекции.
• Намеренно игнорируйте модные журналы и рекламу. Не останавливайтесь на сайтах интернет-магазинов. Это самый легкий и доступный способ впасть в зависимость.
• Подумайте, чем бы вы могли увлечься, кроме шоппинга? Появление нового хобби позволит направить на него энергию и забыть про зависимость.

Очень важно подумать и разобраться, в чем причина шопоголизма. А она есть, это внутренняя потребность в любви, власти, комфорте. Припомните, в какие моменты вас начинает тянуть на подвиги в магазин. Что послужило триггером, спусковым крючком очередной ненужной покупки?

Если не можете найти первопричину самостоятельно, можно обратиться к хорошему психологу. Если выяснится, что основой шопоголизма является скрытая депрессия, следует записаться на прием к психиатру. Специалист в случае подтверждения диагноза выпишет антидепрессанты, которые помогут вернуть вкус к жизни.

Смотреть видео

Используемые источники:

• https://psyhosoma.com/shopogolizm-bolezn-ili-privychka/
• https://arbat25.ru/myi-lechim/lechenie-zavisimostej/oniomaniya-–-vrednaya-privyichka-ili-sereznoe-psixicheskoe-rasstrojstvo
• https://psylogik.ru/171-shopogolizm.html

27 августа 2017

Мы все мечтаем влюбиться и быть счастливыми, но часто вместо любви к нам приходит сильнейшая страсть и навязчивая эмоциональная привязка на предмете обожания. Такое чувство приносит боль и разочарование, оно буквально убивает человека, как личность. В психологии это состояние получило название «аддикция».

Что такое любовная зависимость

Это сильнейшая страсть, но не любовь. Психологи сравнивают ее с другими видами человеческой зависимости, такими, как алкогольная, наркотическая или зависимость от азартных игр. Любовная зависимость – это психологическая проблема, от которой часто не удается вылечиться без помощи специалиста. Однако большинство людей принимают это чувство за любовь и продолжают страдать, не зная, как побороть эмоциональную зависимость от человека.

Любовь и любовная зависимость

Сравнивая два чувства, которые, на первый взгляд, кажутся похожими, психологи выделяют целый ряд различий:

• Если первое характеризуется доверием к любимому человеку, то второе вызывает страстное желание постоянно контролировать свою вторую половинку. Почти всегда такая зависимость сопровождается чувством ревности.
• Любовь и любовная зависимость различаются целью. Во втором случае у человека есть одна цель – проживать не свою жизнь, а жизнь объекта страсти. Свои ценности уходят на второй план, в приоритете оказываются желания партнера.
• Со временем женщина видит множество недостатков в своем мужчине, но отказаться от него не может.
• Зависимость от предмета страсти почти всегда сопровождается неуверенностью в себе.
• Если в любви партнеры являются индивидуальностями, то в отношениях зависимости друг от друга они живут по сценарию: ты должен стать таким, как я хочу.
• В состоянии любви люди проводят время вместе, потому, что им так комфортно, но и в разлуке они не страдают. В отношениях зависимости – партнеры страдают даже при расставании на несколько дней.
• Любовь развивает личность, заставляет ее самосовершенствоваться. В зависимости — все наоборот. Человек теряет себя, он печалится, испытывает страдание, становится злым и растерянным. Это состояние необходимо лечить.
• Состояние зависимости в большинстве случаев возникает при безответной, невзаимной любви.

Страсть и любовь

Об этих двух чувствах пишут книги и сочиняют песни, но если второе приносит счастье и не поддается времени, то первое — быстро проходит. Кроме этого, в безумной страсти и любви можно выделить и другие различия. Человек в пылкой страсти не подчиняется разуму и способен на самые непредсказуемые поступки. В нем кипит буря эмоций, появляются новые желания, например, заняться спортом, начать рисовать. Ему хочется совершать добрые поступки для окружающих.

Можно назвать следующие физические признаки страсти:

• рассеянность и невнимательность;
• учащенный пульс;
• «мурашки» по телу;
• расширенные зрачки;
• повышенное сексуальное влечение;
• дрожь в руках.

Чем отличается любовь от влюбленности

Влюбленность, как гипноз, она представляет собой навязчивую идею всегда быть рядом с партнером, пусть даже без взаимности. Настоящее чувство всегда взаимно, возникает при полном доверии и уважении друг к другу. Отличается любовь от влюбленности тем, что первая приходит незаметно и уходит медленно или не уходит вовсе, а вторая прилетает, как ураган и быстро исчезает. Влюбленность – это счастье, но когда она переходит в зависимость, жизнь превращается в пытку. Человек, не знающий, как вылечить себя, как выйти из любовной зависимости, постепенно теряет свою индивидуальность.

Симптомы любовной зависимости

Как понять, любите ли вы или находитесь в любовной зависимости от отношений? Чтобы понять это, не нужно изучать психологию. Зависимость характеризуется конкретными признаками:

• Уверения знакомых о том, что этот человек вам не пара, вызывает раздражение.
• Симптомом любовной зависимости можно назвать и тот факт, что вы постоянно думаете о предмете страсти.
• Вы уверены, что самое главное в жизни – любовь.
• Даже сама мысль об одиночестве сводит с ума.
• Расстаться с ним равносильно концу света.
• Зависимость всегда сопровождается ревностью, возможно, желанием отомстить за безответность.
• Пожертвование собственными интересами ради интересов партнера.
• Чтобы не потерять предмет страсти, вы готовы прощать ему все, что угодно.

Как избавиться от зависимости

В данном случае помогут знания из психологии отношений. Для решения проблемы предлагаются разные методы, например, такая несложная практика как «визуализация»:

1. Вы понимаете, что зависите от человека и хотите с этим бороться.
2. Мысленно представьте его и хорошенько рассмотрите.
3. Чтобы избавиться от зависимости, представьте, как между вами протянулась веревка. Одним концом она привязана к вам, другим – к нему. Отметьте, в каком месте она привязана, насколько прочна, как ощущается и выглядит.
4. Попробуйте на минутку разорвать эту веревку. Большинство людей при этом ощущают дискомфорт, потому что эта связь долгое время была целью.
5. Ответьте на вопрос: «Чего вы ждете от партнера?». И тут же подумайте: «Какую пользу это мне принесет?». Не спешите, найдите глубокую мотивацию.
6. Представьте, что справа стоите вы, но уже с разрешенными проблемами. Как вы выглядите, как двигаетесь. Прикоснитесь к себе в мыслях.
7. Повернитесь к предмету своей зависимости и снова представьте сильную связь между вами. Разрежьте веревку и привяжите ее второй конец к себе, стоящей справа.
8. Вновь посмотрите на человека, связь с которым вы разрезали. Представьте, что порванный конец его связи снова присоединился к нему.
9. Вернитесь к себе обновленной.
10. Подумайте, насколько легко вам будет общаться с другими людьми. Вот и все, отныне вы знаете, как убить в себе любовь к мужчине, поэтому начинайте действовать. Выполняйте упражнение по мере необходимости.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Описанная выше техника психотерапии дает лишь временное облегчение. Проблема в том, что отношения созависимости закладываются еще в детстве и часто решить их самостоятельно не получается. Чтобы любовная зависимость от мужчины ушла из вашей жизни, сделайте следующее:

• Избавьтесь от всех его подарков.
• Напишите ему письмо с благодарностью и попрощайтесь.
• Не звоните, временно не общайтесь с общими знакомыми.
• Не жалуйтесь подружкам — они скорее навредят, чем помогут.
• Съездите на отдых.
• Позвольте себе быть несовершенной и займитесь самообразованием.
• Не спешите вступать в новые отношения, какое-то время нужно побыть в одиночестве.
• Думайте о себе и не вспоминайте прошлое.
• Как побороть зависимость от человека? Свободное время – ваш враг, заполните его по максимуму.
• Записывайте в блокнот, что вы чувствуете. Спустя какое-то время будет интересно перечитать и понять, как все поменялось.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Чтобы справиться с бедой, православная церковь предлагает обратиться к православию, молиться и просить у бога избавления от наваждения. Психологи советуют отправиться в долгое путешествие. Новые встречи, природа, впечатления не позволят скучать. Как побороть любовную зависимость? Необходимо отвлечься. Для этого выберите экстремальный спорт или обучение чему-то новому. Кто-то осваивает парашют, кто-то гончарное искусство — все методы хороши.

Если вы не знаете, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, запомните самое главное — вам необходимо расширить круг своих интересов, ведь сейчас он сузился до одного человека. Необходим новый смысл жизни. Можно заняться волонтерством или поискать то место, где вы сможете принести пользу. Избавление от любовной зависимости пройдет легче, если родные и близкие люди будут вас поддерживать.

Как избавиться от любовной зависимости к женщине

Существует ошибочное мнение, что в отношения зависимости может попасть только женщина. Девушка тоже способна бросить мужчину на пике отношений. Разница в том, что парень не будет афишировать свою депрессию, считая это проявлением слабости. Мужчина предпочитает все переживать внутри себя и самостоятельно справляться с тоской и болью, поэтому окружающие зачастую не подозревают, насколько он несчастен. Как преодолеть любовную зависимость мужчине?

Когда женщине плохо, она идет на прием к специалисту. Мужчина старается самостоятельно освободиться от привязанности. Если вернуть любовь не получается, он может окунуться в алкоголизм или плотские утехи, совершить суицид. По статистике, каждый восьмой самоубийца идет на это из-за эмоционального опустошения. Зависимость у мужчин вызывается заниженной самооценкой и лечение должно заключаться в ее повышении. Начните заниматься любимым делом или саморазвитием. Если такая терапия не даст результатов, стоит задуматься о смене места жительства на какое-то время.

Как избавиться от психологической зависимости от человека

Для начала нужно понять, что проблема существует и постараться докопаться до причины такого состояния. Если ребенок рос в дефиците родительской любви, то всю свою жизнь он будет искать это чувство в других людях. Чтобы избавиться от психологической зависимости от человека, придется научиться любить себя самому. Если самостоятельно это сделать не получится, нужно обратиться к специалисту.

• В случае детской травмы

Помочь может специалист или долгая самостоятельная дорога к себе. Если сама, то поддержат многочисленные психологические сетевые советы и женские тренинги. Не факт, что все они хорошие и правильные. Но если женщина признает, что проблема в ней, если двигается в сторону самопознания, рано или поздно находит себя, и решает личностные проблемы. И это единственный беспроигрышный вариант.

• Спастись от зависимости, сходной с игровой

И здесь подспорьем будет поход к специалисту. Самое главное – признаться себе в том, что проблема существует. Самостоятельно можно, но очень трудно, понадобится вся воля, что есть.

• Пустая жизнь – проблема во всех смыслах

Тут поможет лишь одно – наполнить яркими красками: хобби, общением с друзьями, путешествиями, впечатлениями, самопознанием. Новые отношения придут сами, и будут развиваться по другому сценарию.

• С самооценкой все просто

Как же еще избавиться от любовной зависимости? Нужно поднимать всеми доступными способами свою самооценку. Опять же врачи и коучи – в помощь. В одиночку это такая же долгая и нелегкая дорога к себе.

Несколько практических советов здесь и сейчас4

• Совет 1

Женщина – существо импульсивное. Услышала или прочитала что-то, что показалось разумным, и побежала исполнять. Что не нужно этого делать сразу. Чтобы по-настоящему, раз и навсегда справится с проблемой, нужно действовать спокойно, не сердцем, а головой. Придет время, когда можно будет подключить сердце, а пока – холодный рассудок на первом плане.

• Совет 2

Использовать все известные методики для выявления проблемы. Если не пошла к специалисту, то взяла бумагу и ручку. Можно начитаться советов в интернете, тот редкий случай, когда они не навредят, если не бросают в бой.

Анализировать и рассуждать нужно до тех пор, пока не придет понимание. Оно обязательно придет, по-иному быть не может. Наш мозг так устроен, что всегда (ВСЕГДА!) выдает решение любой задачи, нужно лишь научиться слышать и понимать.

И не стоит думать о том, что время уходит. Если не потратить его на выздоровление, болезнь не отступит, и тогда вся жизнь пройдет в одном повторяющемся кошмаре.

• Совет 3

Картинки в сети, где нарисованы грабли, на которые то и дело наступает человек, веселят только там. В жизни лучше этого не делать. Если не нравится то, что происходит здесь и сейчас, значит, нужно что-то изменить. Все, что можно – квартиру, работу, обои, блузку, окружение. Что угодно, но прежде всего, себя.

• Совет 4

Спасать себя нужно не только анализом, но и действием. Опять же, не собирать женскую тусовку под бутылочку и тортик для того, чтобы пожалели и подтвердили, что жертва. Лучше собрать ту же компанию и посадить на велосипеды, или пробежаться по парку, съездить в путешествие, организовать помощь в ремонте. В одиночестве выучить английский, освоить новую профессию, написать книгу. Да мало ли в жизни классных развлечений! Если наполнить каждую минуту движением, улыбаться захочется всем и всегда.

• Совет 5

Начиная новые отношения, твердо помнить, что любовь – не боль, не эгоизм, не средство спасения от самой себя. А забота, спокойствие, и, самое главное, удовольствие во всех смыслах этого слова. Такой настрой приведет к победе.

Чтобы быть счастливой, лучше помнить главное – в мире нет ничего окончательного. Возможно, родители не дали прочной основы для счастливой жизни, но все поддается коррекции. И если получится изменить себя, то вопрос «как избавиться от любовной зависимости к мужчине» больше не встанет никогда.

</ul>

</p></ul></ul></ul>

</p></ul></h2></ul></ul></ul></ul>

Любовная зависимость – признаки

В большинстве случае люди, находящиеся в таких отношениях, не могут определить наличие проблемы, но окружающие выявить основные симптомы смогут без особых усилий.

1. Психологическая зависимость от любви заставляет меняться, и человек начинает копировать интересы и привычки своего возлюбленного. Кроме этого, он перестает общаться со своими друзьями и как бы ограждается от событий, происходящих вокруг.
2. Зависимый испытывает не положительные эмоции от своей любви, как это должно быть, а начинает жаловаться на жизнь, упрекая партнера в недостаточном внимании. Недовольство проявляется практически постоянно.
3. Явным симптомом считается постепенно развивающая депрессия, даже, когда в жизни все хорошо накатывает тоска.
4. Зависимый своими действиями и поступками разрушает отношения с семьей и друзьями, отдаляясь от них.
5. Все разговоры сводятся к одному – объекту восхищения, причем все беседы имеют положительный окрас, то есть возлюбленный выставляется в лучшем свете.

Чем отличается любовь от зависимости?

Многие часто путают эти два понятия, поэтому стоит рассмотреть основные отличия.

1. Когда присутствует нормальная любовь, то влюбленные в разлуке чувствуют себя нормально, а при зависимости они страдают.
2. Выясняя, как отличить любовь от зависимости, стоит заметить, что в первом случае партнеры имеют внутреннюю свободу, а во втором – она отсутствует.
3. Настоящая любовь окрыляет, дарит позитивные эмоции и помогает стать счастливее и сильнее, а зависимость действует разрушающе.
4. Когда между людьми искренние чувства, то присутствует в паре равенство, поскольку влюбленные дают возможность развиваться друг другу. Когда присутствует любовная зависимость, то один из партнеров подавляет свои желания.

Чем заканчивается любовная зависимость?

Отношения, в которых человек подавляет себя, не могут привести к каким-то хорошим событиям, поскольку они причиняют боль и страдания, причем обоим партнерам. Сильная любовная зависимость приводит к тому, что индивид не ощущает себя полноценным без второй половинки, от теряет свою индивидуальность и интерес к жизни. Разрыв отношений может в итоге привести к трагическим последствиям, так есть много сообщений о том, что люди решались на суицид ради любви.

Как избавиться от любовной зависимости?

Когда человек осознает, что его отношения не являются нормальными, необходимо вовремя поставить точку и освободить себя от оков. Есть несколько способов, как преодолеть любовную зависимость, поэтому можно попробовать сразу несколько из них. Считается, что проблема является серьезной, поэтому без психологической помощи выбраться из нее практически нельзя.

Любовная зависимость – советы психолога

Есть многочисленные психологические методы, которые оказывают помощь в таких ситуациях, например, психоанализ, гипнотический отрыв и другие. Специалисты дают советы, как побороть любовную зависимость к мужчине:

1. Хорошим лекарством, которое подходит для многих, является хобби. Занятие, которое будет отвлекать, и дарить положительные эмоции, сделает жизнь разнообразнее и ярче.
2. Справиться с душевными проблемами помогает работа. Успех на рабочем поприще, продвижение по карьерной лестнице, общение с разными людьми, все это хорошее лекарство при расставании.
3. Избавление от любовной зависимости можно проводить с помощью спорта. Физические нагрузки поднимают жизненный тонус и самооценку, а еще помогают улучшить свою внешность. Прекрасным вариантом является йога, которая положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Чтобы растрачивать накопившуюся энергию, рекомендуется заниматься танцами.
4. Психологи советуют не закрываться в себе и вести активную жизнь, общаясь с другими людьми. Поддержка в такой ситуации очень важна.

Молитва от любовной зависимости

Священнослужители дают рекомендации людям с разными видами зависимости, чтобы быстрее справиться с проблемой. Важно исповедоваться и причаститься, ходить на службы и регулярно общаться с Богом, прося его о помощи. Если интересует, как выйти из любовной зависимости при помощи веры, тогда рекомендуется каждый день утром и вечером читать представленную молитву.

Заговоры от любовной зависимости

Есть мощный обряд, помогающий остудить чувства, и проводить его необходимо в период убывающей Луны, чтобы вместе со спутником Земли уменьшалась и зависимость. Женщины должны использовать магию в женские дни: среду, пятницу и субботу. Практика избавления от любовной зависимости предполагает применение природных свойств воды.

1. Уединитесь в комнате, чтобы изолироваться от внешних шумов, то есть двери и окна обязательно закройте.
2. Подготовьте холодную воду и лучше, если она будет родниковой или колодезной, но и жидкость из-под крана на крайний случай подойдет.
3. На следующем этапе техники избавления от любовной зависимости подразумевается заговор над стаканом воды, который следует повторять три раза. После этого выпейте половину жидкости, а второй частью умойтесь и обрызгайте ею себя вокруг.

Аффирмации от любовной зависимости

Считается, что человек может притягивать события в свою жизнь, поэтому важно следить за своими словами. Если интересует, как освободиться от любовной зависимости, тогда следует воспользоваться аффирмациями, то есть положительными утверждениями. Многочисленные повторения действуют, как самовнушение или самогипноз. Считается, что чем чаще повторять аффирмации, тем легче пройдет избавление от любовной зависимости. Важно произносить их в позитивном тоне. Пример аффирмации: «Я перестала зависеть от (имя). Я контролирую и управляю своей жизнью, оберегая свое сердце».

Мантра для избавления от любовной зависимости

Есть специальные стихи, которые способны повлиять на сознание человека, а еще они помогают духовному совершенству, и называют их мантры. Их повторяют, слушают и размышляют над ними. Для тех, кого интересует, как побороть любовную зависимость, рекомендуется не только проговаривать мантры, но и использовать духовные практики. Лучше повторять представленный текст 108 раз каждый день на убывающей Луне. Важно произносить мантру на выдохе.

Фильмы о любовной зависимости

Существует много кинофильмов, которые используют тему любовной одержимости. Можно выделить самые популярные фильмы про любовную зависимость:

1. «Лолита». Кино снято по известному роману и в нем рассказывается о безумной любви мужчины к молодой девушке.
2. «Страх». История рассказывает о молодой девушке, которая влюбляется в первый раз, не подозревая о том, что ее избранник является ревностным и жестким собственником.
3. «Фанатка». В этом фильме рассказывается о жизни парня, в классе которого появляется новая девушка, которая в него влюбляется и через время она становится одержимой им.

Книги о любовной зависимости

Авторы любовных романов часто эксплуатируют в своих произведениях тему любовной зависимости. Книги подобной тематики являются очень популярными.

1. «Унесенные ветром» М. Митчелл. Известная классика, в которой описана любовь Скарлет к Эшли. Она слишком поздно понимает, что привычка любить уже давно вытеснила само чувство.
2. «Великий Гэтсби» Ф. С. Фицджеральд. Любовная зависимость от человека прочитывается и в этом произведении. Главный герой стал богатым и влиятельным человеком, но влюбился в девушку, которая оказалась пустышкой. В итоге необъяснимая любовная зависимость привела его к смерти.
3. «Письмо незнакомки» Ц. Стефан. В этой книге описана история влюбленной женщины, которая решила написать письмо своему объекту обожания, и текст занял целых 30 страниц. Она не знает, являются ли чувства взаимными.

Статьи по теме:

Расщепление личности — что такое синдром множественной личности?Расщепление личности – уникальный синдром, при котором у пациента наблюдается более двух эго-состояний. С одного на другой человек переключается без своего ведома. Множество книг и фильмов описывают этот феномен, хотя и сегодня он малоизучен.	Олигофрения — механизмы возникновения и способы леченияОлигофрения – недуг, сопровождающий ряд врожденных патологий генетического и обменного генеза. Существуют 3 степени умственной отсталости, от которых зависит тяжесть протекания: дебильность, имбецильность и самая глубокая – идиотия.
Резонерство мышления — что это такое?Говоря простыми словами, резонерство — склонность к бесплодному мудрствованию. Люди, нагромождающие словесные конструкции без цели и смысла, не являются приятными собеседниками, но это чаще проявление психического расстройства, чем дурного воспитания.	Идея фикс или навязчивая идея — что это значит?Идея фикс возникает в жизни человека как сверхценная мысль, способная принести успех и победить все страхи. Со временем она развивается в полноценную фобию, создавая почву для развития серьезных психиатрических заболеваний – шизофрении и паранойи.

Продолжительность у каждого разная, от одного и вплоть до семнадцати месяцев. Ничего не поделаешь, надо ждать пока не отпустит;

— самое «опасное» время наступает весной, сходятся три фактора, дающих толчок правому полушарию. Активно вырабатывается гормон серотонин из-за активности солнца, люди ходят в приподнятом настроении и замечают всех вокруг;

— становится тепло, нужда в теплых объемных одеждах отпадает, явно проявляется сексуальность двух полов, что располагает к притяжению между ними;

— от активности солнца увеличивается выработка тестостерона и возникает повышенная сексуальность;

— на фоне солнечной активности может возникнуть настоящая мужская любовь и проявляется она тремя факторами:

*во-первых, боязнью потерять близкого человека и даже страх одиночества, вызывающий неуверенность в своих силах;

*во-вторых, должна быть жалость по отношению к любимой, желание заботится о ней и создавать хорошие условия для жизни и он радуется, что смог угодить;

*в третьих, искреннее восхищение, можно сказать, главная составляющая, без этого ничего не будет. Происходит такое в самом начале отношений, или в случае неразделенных чувств.

Итак, самое опасное время для впечатлительного субъекта – это весна. Лучше уехать и сменить обстановку, чтобы избавиться от любовной зависимости к женщине. Так лучше будет. Материальные заботы вытеснят плохие мысли и привычки.

</p>

Обычно зависимый человек прекрасно понимает, что перспектив нет. Но надежда-то есть! Вы можете точно оценить перспективы отношений и варианты вашего собственного будущего в этих отношениях…

183121 Декабря 2019 в 19:35

«Он на меня реагирует слабо, а я уже делать ничего нормально не могу, думаю только о нем, хочу только его, страдаю и вообще веду себя глупо. Мозгами понимаю, что все это меня никуда не приведет, но понимание этого не помогает, наоборот, даже как-то все усугубляет. Мне нужно забыть этого человека, но никак не получается. Чувствую, что схожу с ума, отчаяние сменяется полной апатией. Такого еще не было со мной, а ведь не 18 лет давно уже, чего только в жизни не было…»

Это не наведенный колдунами морок, не приворот, что бы ни говорили суеверные подруги. И уж точно не глупость того, кто попал в сети разрушительной страсти. Это — любовная зависимость. С ней справиться не проще, чем с иными зависимостями. И чем яростнее пытаешься бороться, тем крепче затягиваешь петлю из мыслей, чувств, желаний.

Сознание все понимает. Но петля затянута на сердце, и ты превращаешься в марионетку, подчиняя всю жизнь ЕМУ — источнику сладкой боли.

«Я не могу дышать без него», — говорит девушка. И на первых порах это чувство напоминает красивую историю из дамских романов. Весь мир наполнен присутствием Любимого. И не важно, что любимый, может быть, вообще не в курсе назначенной ему роли. Или тяготится навязчивостью женщины, к которой не испытывает сильного влечения. Он не прогоняет, но и не отвечает на сообщения, «забывает» перезвонить, вечно находятся отговорки — «Просто, ситуация сложная».

А может быть, в начале знакомства все было по-настоящему. Любовно смотрели глаза в глаза. Прогулки по ночному городу, рука в руке, и два сердца, отбивающие общий ритм. Поцелуи, обещания. Казалось, это навсегда. Но со временем любимый стал отдаляться. Все больше слез, больше скандалов… И леденящий ужас при мысли, что можешь его потерять.

Любовная зависимость: признаки

В зависимые отношения попадают не только женщины. Мужчины тоже в полной мере познают «прелести» этих страданий. Но есть свои особенности, о которых поговорим дальше. А пока соберем наиболее распространенные признаки, по которым можно поставить предварительный диагноз.

• Отношения двоих всегда движение навстречу друг другу, когда оба готовы в чем-то подстроиться, принять привычки партнера. Оба! Не один.

• Как бы ни была сильна любовь в паре, люди живут в социуме — как минимум общаются с родственниками и ходят на работу. Если воспринимаете любой объект как угрозу вашим чувствам — такая зацикленность не норма. Например, если любимая работа становится в тягость, прежние увлечения теряют смысл. Друзья, даже собственные дети, становятся раздражающими факторами — отвлекают внимание.

• «Расставанье — маленькая смерть». А иногда и не маленькая. Вас захватывает уныние, появляются страхи, беспричинные слезы. Больно, когда милого нет рядом. Ничто не может заменить объект страсти, только рядом с ним вы чувствуете себя живой.

• Зависимые отношения — огромное поле для манипуляций с обеих сторон. Один может пользоваться слепой преданностью партнера. Второй пытается вызвать хоть какие-то ответные эмоции, хоть намек на любовь.

• Самостоятельно разорвать эту болезненную связь почти нереально. Даже если зависимый становится инициатором разрыва, понимая бесперспективность отношений, «с глаз долой — из сердца вон» не происходит. Зато может появиться чувство вины и призрачная надежда, что вторая сторона «все поймет» и захочет вернуться.

Есть и еще один вид зависимости, которую тоже иногда называют любовной, но проявляется она совсем иначе. В терминах тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — звуковой перенос. О нем поговорим подробнее ниже.

Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

Обнаружив у себя первые симптомы зависимости, необязательно сразу убегать сломя голову подальше от объекта влечения. Не поможет. Здесь первично ваше внутреннее устремление к любви, поэтому легко найдется другой объект.

Поэтому для выхода из затянувшегося наваждения необходимо разобраться — откуда и куда хотим выйти.

Итак. Диагноз себе поставлен: вы попали в сильную зависимость от человека, который не видит в вас партнера для серьезных отношений, даже если вы с ним на данный момент официально в браке. Начинать вам придется только с себя. Вы полностью сосредоточены на объекте привязанности, а требуется перенести внимание… Куда?

Наверняка слышали советы: заняться собой, полюбить себя. Какое-то время я тоже свято верила в эту «методику», все больше проваливаясь в туман фантазий. Я старалась еще больше себя любить, не замечая, что эти попытки сильнее затягивают петлю. Только тренинг Юрия Бурлана расставил все по местам.

Разве можно таким образом перестать любить созданный собственной фантазией образ? Чувства — внутри, просто так их не убрать. Куда еще «на себя» переносить внимание? Все заканчивается нервным срывом, черной тоской, апатией.

Такая сильная эмоциональная привязанность характерна для обладателей зрительного вектора. И особенно сильно зависимость проявляется, когда в психике сочетаются зрительный и анальный вектора. Зрительный вектор — это эмоции, которые требуют пространства для проявления, и невероятное воображение. В потенциале это высшая форма любви, вплоть до самопожертвования. Или страхи и требование внимания. Человек же с анальным вектором склонен «залипать» в состояниях, поскольку консервативен, основательно подходит ко всему и тяжело решается на изменения.

Как избавиться от любовной зависимости к женщине

Многие привыкли считать, что для мужчины излишняя эмоциональность недопустима. Увы, привычка скрывать чувства приводит к тому, что нерастраченная любовь в один «прекрасный» момент обрушиваются на избранницу. Не каждая готова ловить внезапно выскочивший из-за поворота «КамАЗ», наполненный любовью и заботой.

• У вас с детства есть запрет на проявление чувств и вы уверены — «мужчины не плачут»?

• Вы по какой-то причине решили всем доказать, что являетесь суровым мачо?

• Вы знаете о своей «чрезмерной» эмоциональности, но ваша работа и образ жизни не предполагают проявления эмоций или просто негде их проявить?

Это непрерывный процесс обмена с окружающим миром. Вы любите — любят вас. Эмоции во всей своей полноте должны быть реализованы. Когда обладатель зрительного вектора не пользуется данной ему от природы способностью видеть и создавать вокруг себя красоту, сострадать, плакать над чужой бедой — возникают страхи: темноты, бабайки, одиночества. Список возможных страхов бесконечен.

И мужчина, и женщина со зрительным вектором не представляют жизни без любви. Там, где любовь, нет страха. Когда любовь рождается в душе и направлена на весь мир — идеально подходящий партнер естественным образом появляется рядом. Когда человек хочет любви, но сам по какой-то причине не научен проявлять чувственность — он ожидает любви и внимания от окружающих.

Для снижения эмоциональной нагрузки его фантазия создает иллюзию, под которую подбирается недостающее звено — возлюбленная. И вроде бы любовь должна приносить счастье, но… Появляется новый повод для эмоций: жалость к себе. Вместо сострадания другим — страдания собственные. Зато море эмоций — как требуется. А если сюда добавить свойственные анальному вектору чувство вины и обиды, страх перемен — сложная ситуация получается.

Стараюсь описать максимально подробно, чтобы не осталось сомнений: зависимость от любимой — «сбой программы», возникающий не по вашей вине. Причины — в незнании особенностей собственной психики, в непонимании своей природы.

Отвлекитесь немного от переживаний о любимой женщине и сосредоточьтесь на том, что можете дать другим. Например, направьте чувства в творчество. Умеете рисовать — рисуйте! Если в вашем окружении есть те, кому нужна помощь, поддержите их. Примите участие в самодеятельности, идите на курсы дизайна.

Простор для реализации образного интеллекта зрительного вектора огромен. Возможности для эмоционального наполнения безграничны. А тренинг «Системно-векторная психология» поможет раскрыть в себе таланты, о которых вы еще не знали.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

От того, что женщинам более дозволительно плакать, даже устраивать истерики, не легче. Несмотря на существенные изменения за последнее столетие в восприятии роли женщины, семейных ценностей и вообще отношений, в своей массе женщины больше заинтересованы в создании семьи, чем мужчины.

Мужчине для полноценной реализации нужна муза. Попавший в любовную зависимость мужчина имеет возможность выразить всю боль в творчестве и наслаждаться страданиями без ущерба и даже с пользой для общества. Женщина тоже может. Но по замыслу природы защищенность и безопасность она получает от мужчины. Не умея выстраивать отношения, она будет требовать доказательств любви снова и снова, как за спасительную соломинку цепляясь за иллюзорное чувство в попытках получить хоть ненадолго ощущение защищенности.

Обычно зависимый человек прекрасно понимает, что перспектив нет. Но надежда-то есть! Вы можете точно оценить перспективы отношений и варианты вашего собственного будущего в этих отношениях. Может быть, мужчина излишне застенчив или на самом деле «ситуация сложная». Представление об отличиях восприятия реальности разными людьми можно получить на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Понимание разрешает все сомнения.

Что еще важно знать попавшим в любовную зависимость: как бы ни тяготился возлюбленный вашими отношениями, они ему выгодны.

Думаю, многие замечали, что попытки отвлечься от разрушительной страсти, активно заняться каким-нибудь хобби, чаще встречаться с подругами заканчивались новым витком надежды на счастье. Независимо от того, живете ли вы в таких отношениях или ваш возлюбленный появляется на горизонте раз в месяц, стоит вам сделать шаг в сторону, такое положение вещей ему уже не нравится.

Не позволяйте зависимости лишать вас других наслаждений от жизни.

Как избавиться от любовной зависимости, если Он — Бог

Женщина со звуковым вектором, как и другие женщины, подсознательно воспринимает мужчину потенциальным защитником и «кормильцем». Только вот, помимо мирских забот, ее волнуют и совсем иные вопросы. Ее эрогенная зона — интеллект. Ей нужен смысл. Идея, ради которой стоит жить.

Как девушка со зрительным вектором мечтает о сильном и смелом принце, что принесет к ее ногам свои победы, так и звуковичка ищет мужчину, который раскроет ей замысел Вселенной — не меньше…

Дальше — тот же ошибочный сценарий, только в иных декорациях.

В своем стремлении к познанию Она встречает Его. Друг, преподаватель или просто знакомый, с которым пересекаются по работе. Ей кажется, этот мужчина способен дать все ответы. И не имеет значения, знает ли он о ее существовании, существует ли хоть один шанс на реальные отношения. О физическом контакте речь не идет, ведь ОН становится подобием Бога. На него она переносит свой поиск и готова внимать каждому слову, дышать мыслью о том, что этот мужчина просто есть на свете.

С так называемым звуковым переносом справиться сложнее всего. Не появляется и тени ощущения, что «жизнь проходит мимо и можно было бы построить другие, нормальные отношения». Женщина попадает в тупик, отказываясь от полноценной реализации свойств звукового вектора, но эта зависимость дает ощущение смысла жизни.

Потом придет разочарование. А следом и депрессия с полным обесцениванием жизни.

Любовная зависимость: как избавиться самостоятельно

Эмоциональная зависимость или звуковой перенос — негативные состояния еще и потому, что не позволяют трезво оценить реальность. Попадая в зависимость, вы надеетесь на чудо, поэтому такие отношения могут продолжаться многие годы. И выбираете, когда отношения прекратить, не вы. Направить отношения по иному сценарию — тоже не ваш выбор.

В отношениях важна сосредоточенность на партнере, но надо хорошо понимать, где его желания, а где ваши интерпретации. Например, излишнее внимание и забота вызывает порой большее отвращение, чем самые дурные привычки. Системное понимание ситуации даст возможность сместить акценты, изменить свое поведение. Может быть, пора поговорить не об избавлении от любовной зависимости, а о возможности самостоятельного выбора — любить или быть зависимым?

Тэги

—> Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология» Используемые источники:

• https://otnosheniya.temaretik.com/1231819242252274423/kak-poborot-lyubovnuyu-zavisimost-k-muzhchine-ili-zhenschine-samostoyatelno/
• https://intrigue.dating/poleznye-sovety/5-sovetov-o-tom-kak-izbavitsya-ot-lubovnoy-zavisimosti-k-mujchine/
• https://womanadvice.ru/lyubovnaya-zavisimost-kak-poborot-lyubovnuyu-zavisimost-k-muzhchine
• https://intrigue.dating/poleznye-sovety/kak-izbavitsya-ot-lubovnoy-zavisimosti-k-jenschine-i-pri-jetom-ne-soyti-s-uma/
• https://www.yburlan.ru/biblioteka/t1-simptomy-strasti-ili-lyubovnaya-zavisimost

Самая важная составляющая общения – коммуникация, то есть обмен информацией. Если спросить, что играет главную роль в этом обмене, то большинство опрошенных назовут слова, речь, язык. И ошибутся. Речевые или, как говорят психологи, вербальные средства, конечно, участвуют в общении, но на их долю приходится не более 20 % передаваемой информации. А остальные 80-90 % передаются с помощью невербалики, главным образом языка жестов, мимики и пантомимики.

Что такое кинесика

Преобладание неречевых средств в общении только на первый взгляд кажется удивительным. А если подумать, то несложно понять, что наши телодвижения, позы, мимика не просто оформляют общение, а несут основную часть информации. Ведь один только взгляд, улыбка, движение брови или взмах рукой могут изменить значение речевого высказывания на прямо противоположное. Например, выражение «Какой ты умный!» далеко не всегда комплимент. А слова «Какой же ты дурачок!» не обязательно являются оскорблением.

Движения, как средства общения, часто называют жестами. Такая широкая трактовка этого понятия привычна и принята в обыденной речи. Но в социальной психологии жестами называют лишь сравнительно небольшую часть коммуникативных движений. А в отношении их всех чаще используют понятие «кинетические средства» или «кинемы» по аналогии с фонемами – частицами речевых средств.

Кинетические средства – это движения или любые визуально различимые изменения, которые происходят в организме человека и несут информацию о его состоянии. Например, покраснение кожи лица – свидетельство смущения или гнева, а побледнение – страха или слабости. Наука, изучающая роль телодвижений и жестов в общении, называется кинесикой.

Существует три группы кинем, которые имеют свои особенности и играют разную роль в передаче информации.

Врожденные экспрессивные движения

Все невербальные средства «старше» речевых, но и среди них есть свои долгожители. Древнейшими кинетическими средствами являются так называемые экспрессивные реакции или экспрессивные движения, которые имеют врожденный, рефлекторный характер.

К экспрессивным реакциям относятся видимые невооруженным глазом изменения, происходящие с человеком при переживании им различных эмоций. Природа экспрессивных движений физиологическая, они обусловлены тем, что под влиянием того или иного настроения меняются и физиологические процессы: гормональный фон, работа сердечно-сосудистой, пищеварительной, двигательной системы, характер потоотделения и т. д.

Если эти изменения проявляются внешне, то они служат достоверным источником информации об эмоциональном состоянии индивида. Например, переживание чувства страха сопровождается выбросом адреналина в кровь и учащением сердцебиения. Из-за прилива крови к сердцу ухудшается снабжение ей головного мозга – человек бледнеет, может испытывать слабость, головокружение, даже потерять сознание. Мышечная слабость в свою очередь проявляется в треморе – дрожании конечностей. Выброс адреналина приводит и к изменению зрачков – они становятся большими, заполняющими почти всю радужку.

В состоянии гнева, напротив, человек часто краснеет. О том, кто находится в ярости, часто говорят, что ему кровь бросилась в голову. И это именно так. В отличие от того, кто переживает страх, у разозленного человека зрачки сужаются. Его мышцы напрягаются – сжимаются кулаки, а на скулах появляются желваки.

К врожденным экспрессивным движениям, участвующим в процессе общения, относят следующие реакции:

• тремор – дрожание конечностей;
• кожно-гальваническую реакцию – потоотделение;
• мурашки по телу, как следствие раздражения и активизации волосяных луковиц, расположенных под кожей – реакция атавистическая, доставшаяся нам от волосатых предков;
• изменение размера зрачков;
• изменение ритма и частоты дыхания;
• побледнение и покраснение кожных покровов;
• плач;
• улыбку и смех.

Особенность врожденных экспрессивных реакций в их рефлекторном характере, поэтому человек не может ими управлять и с трудом контролирует. Так, мы не можем покраснеть или побледнеть по собственному желанию, если, конечно, не вызвать соответствующее воспоминание. Но мало кто переживал в жизни такую ситуацию, чтобы при одном только воспоминании о ней бросало в краску.

Поэтому кинетические средства несут самую правдивую информацию. Исключением является улыбка, которая тоже относится к врожденным экспрессивным движениям. Она настолько ценится в общении, что человек научился ей управлять, правда, не до конца. В улыбке участвуют не только мышцы вокруг губ, но и глаза, в том числе их выражение, своеобразное напряжение мышц, изменяющее разрез глаз. Поэтому неискренняя, дежурная улыбка, в которой не участвуют глаза – это ничего не значащий акт вежливости, демонстрация зубов без кариеса. Такую улыбку еще называют голливудской.

Чтобы получить правдивую информацию о состоянии партнера и его отношении к теме разговора и собеседнику, нужно не просто знать значения экспрессивных движений, но и быть наблюдательным человеком. Впрочем, частично эту информацию мы получаем неосознанно, на интуитивном уровне, поэтому часто не можем объяснить, почему нам нравится или не нравится какой-то человек.

Пантомимика, мимика, позы

В следующую группу кинетических средств общения входят мимические и пантомимические движения. Они очень разнообразны и тоже несут информацию, прежде всего, об эмоциональном состоянии человека, его отношении к партнеру и оценке ситуации общения.

Например, хорошо демонстрирует эмоциональное состояние походка. В унылом, грустном, подавленном настроении человек движется медленно, его плечи и голова опущены, руки безвольно свисают вдоль тела, а ноги с трудом отрываются от земли, поэтому шаркают. А в хорошем, бодром настроении человек идет энергично, его шаги четки и уверенны, хорошо заметна отмашка руками, а голова поднята вверх.

Особенности пантомимики

Все наши телодвижения в значительной степени связаны с физиологическими процессами, не исключение и пантомимика. Например, когда человеку страшно, он испытывает чувство холода, поэтому непроизвольно сжимается, втягивает голову в плечи, обхватывает себя руками. Движения его становятся экономными, так как он старается «спрятаться» — быть незаметным, занимать как можно меньше места.

А вот гнев, сопровождающийся повышенным мышечным тонусом, является причиной резких, размашистых и часто плохо скоординированных движений. Человек может делать сильные рубящие движения ладонью, стучать кулаком по столу или по своей ладони, грозить указательным пальцем. Во время письма у разгневанного человека ручка бывает прорывает бумагу из-за слишком сильного нажима и резких движений.

Напротив, в хорошем доброжелательном настроении человек совершает плавные, округлые движения. Он спокоен, поэтому в движениях нет резкости, и ничего не боится, значит, открыт миру.

Несмотря на связь с физиологией, человек может управлять своими движениями и контролировать пантомимику и мимику. Именно эта область кинесики является основной для построения сценического образа у актеров, для передачи настроения и характера персонажей.

Управлять своими движениями учатся и политики под руководством психологов. Это важно, чтобы уметь скрыть свои намерения или продемонстрировать нужное отношение к партнеру и теме разговора.

Мимика

Мимика, как средство общения, играет столь важную роль, что дети учатся ее понимать буквально с рождения. 2-3-месячный малыш уже улыбается в ответ на улыбку мамы и плачет, когда она сердито хмурится.

У человека 18 основных мимических мышц, и они, участвуя в коммуникативном процессе, способны произвести бессчетное количество разнообразных движений. Описать все выражения лица нереально, тем более мимика – это отражение индивидуальности личности, и она уникальна у каждого человека. Мимические движения создают первое впечатление о человеке, ведь при встрече мы прежде всего обращаем внимание на лицо.

Понимая значение мимики, человек учится ей управлять, следить за выражением своего лица. Но постоянно держать под контролем все мимические движения невозможно, и истинные чувства и намерения все равно хоть на мгновение, но прорываются сквозь искусственную маску. Вот на мгновение человек прикусил нижнюю губу или непроизвольно облизнул ее – это свидетельство о беспокойстве. А вот слегка дрогнул уголок губ с одной стороны – это выражение презрительного сомнения или скептического отношения.

Особую роль в мимике играют глаза, которые передают, пожалуй, самую искреннюю информацию о состоянии человека. Поэтому люди прежде всего обращают внимание на глаза своего собеседника. По ним можно определить настроение, готовность помочь или желание отомстить. А как блестят, буквально сияют глаза, когда человек влюблен и смотрит на объект своей симпатии! Вот лишь несколько значений выражений и движений глаз, знание которых помогут вам понять вашего собеседника.

• Если человек непроизвольно отводит взгляд, опуская глаза вниз – то он лжет, недоговаривает или что-то скрывает.
• Если же, отводя глаза, ваш собеседник направляет взгляд вверх, но он просто не знает что вам сказать, не знает ответ на ваш вопрос, но не хочет, чтобы вы об этом догадались.
• Если зрачки глаз внезапно расширяются, то что-то вашего партнера сильно напугало.
• Если зрачки сужаются, а глаза буквально превращаются в щелки, да еще и губы сжимаются, будьте осторожны – человек, с которым вы общаетесь, разгневан.
• Если глаза вашего партнера блестят и он внимательно изучает ваше лицо, то этот человек заинтересован разговором или вами лично.
• Если глаза неподвижны и словно остекленели, а собеседник смотрит в одну точку, то это свидетельство потрясения или глубокой задумчивости.
• Если в процессе разговора ваш партнер отводит взгляд и начинает рассматривать предметы обстановки или пейзаж за окном, то стоит подумать о прекращении общения или смене темы разговора – ваш собеседник потерял к нему интерес.

Это, конечно, далеко не все сигналы, которые передают глаза, но сказанного достаточно, чтобы понять, насколько важно обращать внимание на их выражение.

Позы

Несмотря на то, что позы – это статические положения тела, они все равно относятся к кинесике. То, какую позу человек принимает во время разговора, свидетельствует о его отношении к ситуации общения и к партнеру.

Если люди, занимающиеся организацией коммуникативного процесса, знают роль движений в общении и следят за ними, то на позы внимание обращают значительно меньше. Исключением является самая известная поза, которую называют закрытой: человек скрещивает руки на груди, переплетает пальцы или перекрещивает ноги, закрываясь тем самым от собеседника. Эта поза еще называется защитной, хоть правильнее ее назвать позой дистанцирования. Ее принимают не только в той ситуации, когда человек опасается партнера по общению или чувствует неуверенность перед ним, но и тогда, когда хотят дистанцироваться от неприятной ситуации. Например, часто со скрещенными на груди руками сидит преподаватель на экзамене и явно не потому, что боится студентов.

Но кроме этой общеизвестной позы есть множество других. Например, «поза ферта», когда человек стоит, упершись руками в бока. Это демонстрация самоуверенности и превосходства, нередко наигранного, если индивид хочет казаться более уверенным, чем на самом деле.

Есть позы демонстрации своей сексуальной роли. У мужчин это стойка с ногами шире плеч и руками в карманах, или когда большие пальцы рук засунуты за ремень брюк. У женщин это поза, сидя и положив нога на ногу. А уж если дама покачивает одной ногой, то она явно рассматривает своего собеседника как потенциального сексуального партнера, возможно, и неосознанно.

Жесты и их особенности

Если рассматривать жесты в узком смысле слова, то они считаются третьей, самой специфической группой кинетических средств. Особенность жестов в том, что они имеют не психофизиологическую, а социальную основу, то есть являются продуктом групповой культуры. Дети их осваивают в процессе социализации, а представителям иной культуры приходится запоминать значение жестов так же, как и значение слов иностранного языка.

Жестов меньше, чем, например, пантомимических движений, но они несут более разнообразную по характеру информацию. Кроме эмоционального состояния и оценки, с помощью жестов можно передать разнообразные идеи и понятия, в том числе знаки, например, цифры. Можно выразить даже абстрактные категории: любовь – составленное из больших и указательных пальцев рук сердечко; победа – поднятые вверх большой и безымянный палец в виде латинской буквы V и т. д.

Жестами сопровождают обращение к Богу – крестное знамение у христиан или умывающий жест ладонями у мусульман. А знак «козы» — выставленные вперед указательный палец и мизинец – отвращает зло. Есть жесты приветствия, прощания, жесты поддержки и неприятия, жесты поощрения и наказания. А какое разнообразие оскорбительных жестов!

Жесты, рожденные в одних культурах, могут быть не поняты представителями других народов или неформальных групп.

• Так, распространенный в последнее время жест OK – соединенные в кольцо большой и указательный пальцы – пришел из американской культуры, где он означает: «все в порядке». Но у германцев, например, этот жест значит «ноль», у японцев – это «деньги», а у народов Передней Азии вообще оскорбительный жест.
• Привычное нам выражение одобрения – поднятый вверх большой палец – тоже не везде имеет такое значение. В Германии – это просто «один», а в Греции соответствует по значению поднятому вверх среднему пальцу, то есть является фаллическим символом.

Учитывая такое разнообразие жестов и их значений в различных странах, становится понятно, что изучения языка жестов не менее важно для взаимопонимания, чем изучения языка слов.

Язык телодвижений и жестов, выражений глаз и мельчайших нюансов эмоциональных состояний – это огромный пласт древнейших средств коммуникации. Он настолько древен и имеет такие глубокие природные корни, что понятен даже животным, особенно тем, что живут рядом с нами. Постижение науки кинесики не только позволит вам чувствовать и понимать своих собеседников, но и самим стать мудрее.

Язык жестов – одна из форм самовыражения, без использования слов и речевых символов. Данный язык был в подробностях рассмотрен австрийским писателем Аланом Пизом, в его произведении под названием «Язык Телодвижений». По мнению писателя, всего семь процентов от всей получаемой информации, человек воспринимает при помощи слов. Остальные девяносто три процента воспринимаются человеком, благодаря невербальным сигналам. Давайте рассмотрим, что такое невербальное общение, мимика, жесты, движения, позы и их значение.

Содержание

Важность сенсомоторных сигналов

Умение правильно толковать невербальные сигналы имеет большую важность в современной жизни человека. Ведь именно подобные жесты наиболее полно выражают человеческие чувства и переживания. В некоторых случаях, эмоциональные переживания могут быть настолько сильны, что без вербальных сигналов передать всю гамму переполняющих эмоций практически невозможно. К тому же, данные жесты позволяют установить более глубокий коммуникационный контакт между собеседниками.

Нередко подобные знания позволяют достичь определенных результатов в предпринимательской деятельности. Главная особенность невербальных сигналов заключается в том, что человек не в силах управлять ими. Примеры использования подобных средств общения позволяют научиться улавливать лживые нотки в словах собеседника и избежать попыток манипулирования вашим поведением.

Человек, знающий основы невербального общения, лучше понимает собеседника, что позволяет ему отличить ложь от правды.

Как расширить собственное восприятие

Для того чтобы научиться разбираться во всех тонкостях невербальной коммуникации, потребуется довольно длительный промежуток времени. Очень важно не только уметь правильно распознавать различные знаки собеседника, но и анализировать различные элементы его телодвижений. Невербальные средства общения сочетают в себе различные движения тела и жестикуляцию, мимику, тональность голоса и его тембр, а также расстояние между собеседниками и даже зрительный контакт. Далее мы предлагаем рассмотреть во всех подробностях эти средства коммуникации на конкретных примерах.

Мимика

Под термином «мимика» следует понимать выражение человеческих чувств и эмоций при помощи лицевых мышц. По мнению специалистов, изучающих мимику, человеку намного проще распознавать позитивные эмоции. К таким эмоциям относятся удивление, любовь и другие искренние проявления эмоционального подъема. Чувство гнева или отвращения распознать гораздо сложнее из-за того, что большинство людей редко проявляют подобные эмоции открыто. Трудность с восприятием подобных сигналов заключается в том, что разные стороны лица отражают эмоции по-разному.

Специалисты объясняют этот нюанс особенностью человеческого мозга. Управление чувствами и эмоциями осуществляется при помощи правого полушария, в то время как левое берет на себя ответственность за интеллектуальное развитие. Давайте рассмотрим, как различные эмоции выражаются при помощи мимики:

1. Печаль – проявляется в виде «потухшего» взгляда, опущенных вниз уголков губ и сведенных бровей.
2. Счастье – эту эмоцию человек проявляет при помощи спокойного взгляда и приподнятых уголков губ.
3. Гнев – это чувство отображается в виде широко открытых глаз, опущенных вниз уголков губ, сжатых зубов и прищуренного взгляда.
4. Удивление – данное чувство отражается в виде чуть приоткрытого рта, глаз и приподнятых бровей, кончики губ чаще всего опущены вниз.
5. Страх – одно из самых сильных чувств человека, что проявляется в виде сведенных бровей, растянутых губ, уголки которых отведены вниз.

Визуальный контакт

Невербальный язык общения состоит из определенного набора сигналов, где ключевая роль отводится визуальному контакту. Именно глаза, наиболее четко передают заинтересованность собеседника в разговоре, и напрямую отражают уровень его участия в беседе. Собственно, с помощью зрительного контакта регулируется уровень комфорта во время разговора. Прямой взгляд можно расценивать как знак доверия к собеседнику и заинтересованностью темой разговора.

Согласно мнению психологов, разговор на обоюдно приятную тему создает прямой визуальный контакт, в то время как при негативных вопросах, большинство людей избегает попыток его установить. Отведение взгляда в сторону является сигналом неприязни и внутреннего несогласия. Основываясь на этих особенностях языка тела, можно проанализировать степень заинтересованности собеседника в продолжении разговора.

Давайте рассмотрим, как проявляются различные эмоции при помощи визуального контакта. Ожидание сопровождается резким взглядом в глаза и приподнятыми глазами. Во время проявления неприязни, собеседник избегает долгого визуального контакта и всеми силами пытается отвести глаза. Расположенность к разговору проявляется при помощи внимательного взгляда, а сам визуальный контакт устанавливается с промежутком, равным десяти секундам.

Подобным образом проявляется и возмущение, однако в данном случае паузы отсутствуют, а во взгляде собеседника можно заметить нотку тревожности. Восхищение проявляется подобным образом, однако, взгляд человека в этой ситуации более спокойный. Некоторые психологи говорят, что определить характер человека можно благодаря не только его манере общения, но и цвету глаз.

Жестикуляция и телодвижения

Говоря о том, что такое невербальное общение и как проявляются подобные сигналы, следует уделить особое внимание жестикуляции и телодвижениям. Привычка двигаться во время разговора, набор жестов и отдельно взятые телодвижения наглядно демонстрируют весь спектр чувств, что испытывает человек. Экспрессивная моторика и оживленное выражение лица способствуют налаживанию контакта, что значительно повышает уровень доверия между собеседниками.

Большое количество жестов, повторяющихся с определенной периодичностью, может говорить о том, что человек испытывает чувство сильной неуверенности и пребывает в состоянии напряженности. Именно понимание жестикуляции и языка тела человека, с которым ведется разговор, позволит быстро наладить взаимопонимание. Давайте рассмотрим, как проявляются различные эмоции при помощи жестов и поз.

В сосредоточенном состоянии человек часто дотрагивается до подбородка и переносицы, закрывая при этом глаза. Критичность проявляется в виде наклона тела вперед и косвенного касания лица. Человеческое тело отражает скуку при помощи расслабленного корпуса, а голова человека подпирается рукой. Если ваш собеседник испытывает чувство превосходства, то он в положении сидя «забрасывает» одну ногу на другую, а руки складывает в «замок» за головой.

При неодобрении человек бессознательно проявляет неспокойные движения и постоянно поправляет собственную одежду. Открытость демонстрируется при помощи зрительного контакта с собеседником, расправленных плеч и расслабленного корпуса. Неуверенность показывается людьми в виде постоянного контакта рук с ушами и локтями.

Тембр голоса и интонация

Умение правильно воспринимать тембр голоса – позволяет научиться читать информацию «между строк» и грамотно улавливать особенности информации. Эти особенности невербального общения выражаются в виде: пауз между словами, построении предложений, скорости речи и силе голоса.

1. Чувство неуверенности – выражается в виде частых пауз, приступов нервного кашля и большого количества ошибок в словах.
2. Усталость — передается низким тоном голоса и понижением высоты ближе к окончанию предложения.
3. Чувство взволнованности – передается так же, как и усталость, однако в этом случае человек говорит более быстро, а его речь становится обрывистее.
4. Энтузиазм – проявляется в виде высокого тона голоса и четкой уверенной речи.
5. Чувство высокомерия — проявляется в виде растянутого произношения слов и ровной монотонной интонации.

Важность межличностного пространства

Рассматривая различные виды невербального общения, следует уделить отдельное внимание важности межличностного пространства. Именно этому инструменту отводится значительная роль во время попыток установить контакт в общении. Такие часто используемые выражения, как «держись подальше от него» и «хочу быть рядом с ним» наглядно показывают важность этого инструмента. В той ситуации, когда люди проявляют подсознательный интерес друг к другу, они стремятся сократить пространство между ними. В некоторых ситуациях, подобное поведение недопустимо, что заставляет человека придерживаться определенных рамок общения.

Невербальное общение между мужчиной и женщиной испытывающих интерес друг к другу осуществляется на расстоянии менее пятидесяти сантиметров. Для данного расстояния используется термин «интимный». Подобное расстояние допускается в общении со второй половиной, близкими друзьями, а также в некоторых видах спорта, сопровождающимся телесным соприкосновением. Во время дружеского разговора собеседники чаще всего располагаются в некотором отдалении друг от друга. Чаще всего они находятся на расстоянии от половины метра до ста двадцати сантиметров. Данное расстояние именуется межличностным пространством.

Социальное пространство между людьми, ведущими разговор, составляет от ста двадцати до трехсот семидесяти сантиметров. Чаще всего подобные примеры можно заметить во время проведения деловых разговоров. Формальность разговора определяется расстоянием между участниками переговоров. Расстояние более четырех метров между людьми называется публичным пространством. Как можно предположить из названия, данное расстояние является более комфортным для публичного выступления перед аудиторией.

Воздвигая определенные рамки в общении, следует учитывать пол и возраст человека, а также некоторые особенности его личности. Психологи говорят о том, что дети чаще стараются расположиться как можно ближе к собеседнику, а подростки испытывают необходимость в некоторой отстраненности. Женщины, как и дети, любят вести разговор на более близком расстоянии. Также психологи утверждают, что для людей, обладающих уверенностью в себе, расстояние, на котором ведется разговор, редко имеет особое значение, в то время как люди имеющие проблемы с самооценкой стараются подсознательно отдалиться от человека.

Невербальные сигналы как средство распознавания лжи

Невербальная коммуникация – это система различных сигналов человеческого тела, с помощью которых усиливается передача различных эмоций и чувств. Умение правильно истолковать жесты человека позволяет избежать лжи и обмана. Чаще всего во время неправдивого изложения фактов человек колеблется перед началом предложения и вставляет длительные паузы между словами. Также ложь характеризуется «каменным» выражением лица и асинхронностью в работе мимических мышц.

Из-за того, что человеку не под силу управлять своими эмоциями, они редко соответствуют словам и проявляются только после произнесения лживых фраз. Обман можно определить при помощи «вытянутой» улыбки, при которой линия губ складывается в узкую линию. Когда человек говорит неправду, его жесты передают некоторую нервозность, а поза становится закрытой. Попытка контролировать собственное тело приводит к скудным мимическим жестам и малой подвижности тела. Частые жесты руками, прерывистое дыхание, повышенный тон голоса, покусывание губ – самые легкие способы, распознать ложь в словах собеседника.

Понять о том, что человек врет, можно с помощью анализа помощи его взгляда. Во время лживого разговора собеседник избегает длительного визуального контакта и его глаза быстро перемещаются по сторонам. Нередко проблемы с налаживанием зрительного контакта приводят к тому, что обманщик начинает бессознательно подносить свои руки к собственному лицу, потирая различные участки головы.

Определить ложь в словах можно, благодаря неуместным жестам и движениям, а также слишком вялому выражению собственных эмоций. Знание подобных тонкостей невербального общения позволяет не только избежать попыток манипуляции со стороны окружающих, но и научиться самостоятельно управлять собеседниками и направлять разговор в необходимое русло.

Невербальный это «язык тела» в широком смысле: передача информации через жесты, запахи, вкус, голос, зрительные сигналы. Невербальные средства коммуникации способствуют созданию психологического контакта между партнерами, обогащают значения, передаваемые словами, отражают истолкование ситуации. Факторами, влияющими на невербальную сторону общения, выступают национальные особенности, состояние здоровья, профессиональный этикет, социальный статус, принадлежность к определенным возрастным группам.

Средства невербальной коммуникации

Невербальное общение что это такое в психологии

Невербальное общение – вид коммуникации без использования слов (посредством образов, интонации, жестов, мимики). Инструментом для воздействия на человека выступают:

• взгляд;
• межличностное пространство;
• оптико-кинестические сигналы (мимика, внешний вид собеседника, пантомимика);
• околоречевые факторы – голосовой диапазон, вокальные качества, тембр;
• внеречевые (смех, речевой темп, паузы).

К сведению. Невербальные способы общения улучшают взаимопонимание людей, позволяют предугадать настрой, отношение собеседника к индивиду, спрогнозировать собственную модель общения.

Происхождение невербальных способов общения

Восприятие — что это такое в психологии

Невербальный язык имеет два вида источника происхождения: биологическая эволюция и культура. Биологи установили, что мимика при проявлении эмоций, большинство жестов, телодвижений у людей врожденные и служат сигналом для обратной связи. Биологическую природу невербальной коммуникации подтверждают элементы, не контролируемые подсознательно:

• побледнение или покраснение;
• увеличение зрачков;
• искривление губ;
• моргание.

На основе намеренной и ненамеренной коммуникации выделяют 3 невербальных средства общения:

</ul>

1. Поведенческие факторы. Вызваны физиологической реакцией: потоотделение от волнения, дрожь в случае холода или страха.
2. Ненамеренные средства. Связаны с привычками людей (почесывание виска, болтание ногами, прикусывание губы).
3. Коммуникативные сигналы. Передают краткие сведения об объекте, событии или состоянии.

Существуют также универсальные известные всем сигналы, характерные для конкретной культуры. Яркими примерами выступают стиль поведения, форма одежды, условные знаки приветствия и прощания.

Общепринятые «знаки тела»

Коммуникации невербального общения

Развитие личности — что это такое в психологии

Невербальные средства общения – это система знаков, дополняющая, усиливающая или заменяющая речь:

1. Акулесика. Сообщения передаются посредством взглядов. Они зависят от частоты и длительности, интенсивности контакта (пристально или скользяще). Взгляд сокращает психологическую дистанцию или воспринимается как угроза.
2. Кинесика. Сочетает взгляды, мимику, позы, жесты, движения социокультурного и физиологического происхождения.
3. Тактильное поведение. Метод общения построен на прикосновениях (ритуальных, любовных, профессиональных, дружеских) для усиления или ослабления процессов связи.
4. Хронемика. Использование времени при невербальном общении. Например, в США опоздание считается неуважением, а в Латинской Америке данная ситуация – обычное дело.
5. Проксемика. Отношения строятся с учетом расстояний, территориальных расположений.
6. Сенсорика. Отношение к индивиду основывается на восприятии органами чувств (ощущение звука, вкуса, тепла собеседника).
7. Паравербальное общение определяется голосовым тембром, ритмом, интонацией при передаче информации.

Важно! Специалисты невербальной психологии объединяют перечисленные виды коммуникации в различные формы передачи информации: знаково-символические, оптико-кинетические, такесические и фонационные (звуковые).

Виды невербального общения

Жесты

Эффект плацебо — что это такое в психологии

К невербальным жестам относят выраженные движения головой, руками, пальцами, сопровождающие высказывания, размышления. При необходимости обратить внимание на предметы людям понадобится помощь указательной жестикуляции. Подчеркивающие жесты подкрепляют высказывания. Демонстративное движение кистью поясняет положение дел. Касания партнера способствуют установлению социального контакта или получению знака внимания, ослаблению значимости информации. Производится жестикуляция в произвольной и непроизвольной формах.

Поза

Позы должны следовать нормам этикета. Открытые позы сидящей девушки в Европе и Америке имеют нейтральные значение, в Японии считаются аморальными. Положение взрослых людей, сидя на корточках, в большинстве стран имеет неприличное определение, в Южной Америке и Африке многие народы отдыхают в подобной форме. Использование стула оценивается как агрессия.

Позы силы и слабости

Позы при публичном обращении или деловом разговоре должны выражать открытость: руки расцеплены, ноги не скрещены, спина прямая. Если чуть податься вперед, поза будет воспринята как заинтересованность понятной темой. Сутулость сообщает о неуверенности, широко расставленные ноги и руки позволяют судить о доминировании. Постукивание рукой или ногой – проявление скуки, отсутствия времени, нетерпения. Собеседник принял закрытую позу – это может значить, что человек не верит или плохо воспринимает информацию. Ноги повернуты к выходу, человек хочет уйти. Голова наклонена вперед, собеседник внимательно слушает, анализирует.

Мимика

Мимикой принято называть выразительное движение мышцами лица с целью проявления определенных чувств индивидуума. Виды мимики соответствуют функциям психики: умственные акты выражают мышцы вокруг глаз, околоротовые мышцы связаны с актами воли. Чувства подчеркивают общие мышцы лица, изменяющиеся в сознательной и непроизвольной формах.

Возможны разные формы мимических комплексов:

1. Амимия заключается в отсутствии видимых мимических изменений.
2. О напряжении могут говорить плотное закрытие рта, окаменелое состояние верхней части лица.
3. Интерес легко распознать по легкому приподниманию или опусканию бровей, небольшому расширению и сужению век. Поле зрения увеличивается, фокусировка глаз обостряется.
4. Улыбка может относиться к умиротворению или отвлечению от агрессивного поведения, используется при приветствии.

Мимика передает базовые эмоции (радость, грусть, гнев, удивление, отвращение), обеспеченные врожденными нейронными программами, а также ложную информацию.

Мимическое отображение эмоций

Дистанция

Нормы приближения двух людей определены в науке четырьмя промежутками:

1. Интимный. Отрезок длиной 0…45 см считается оптимальным для общения близких людей.
2. Персональный. Промежуток 45…120 см выдерживается при общении со знакомыми людьми.
3. Социальный. Расстояние 120…400 см рекомендовано при официальных переговорах, беседе с чужими людьми.
4. Публичный. На дистанции 400…750 см не считается грубостью обменяться парой фраз, данный промежуток соблюдается при выступлениях перед аудиторией.

Согласно учениям обществознания, для людей различных возрастов, половой принадлежности, социального статуса правила варьируются. Например, дети и старики держатся к собеседнику ближе, относительно подростков. Мужчины занимают отдаленные позиции, в отличие от женщин. Спокойный человек максимально приближается, неуравновешенный – держится дальше. Люди обращаются на большой дистанции к собеседникам выше статусом. Национальность также играет роль. Азиаты взаимодействуют на более коротких промежутках, чем европейцы, городские жители – ближе поселенцев малонаселенных пунктов.

Интонация

Просодика (тон голоса, тембр, сила звучания, паузы) регулирует поток речи, дополняет или замещает высказывания, выражает эмоциональное состояние. Важным является умение слышать интонационный строй речи, оценивать силу и тон голоса, скорость речи, выражающие чувства и мысли собеседника:

</ol>

• волнение проявляется низким тоном голоса, быстрой обрывистой речью;
• энтузиазм выдают громкий голос, четкая уверенная речь;
• усталость легко определить по низкому тону голоса, ослаблению интонации к концу предложения;
• признаками высокомерия могут выступать медленная речь, ровная монотонная интонация;
• неуверенность ощущают собеседники, допускающие ошибки в словах, частые паузы, нервный кашель.

Голос содержит много информации о владельце. Опытные специалисты по голосу способны изучать возраст, место жительства, характер и темперамент хозяина. Люди, обладающие способностью резко менять высоту голоса, общительнее, увереннее и приятнее монотонных или неуверенных собеседников.

Одежда говорит о человеке

Одежда

При формировании образа человек примеряет роль в обществе, внутренние позиции. Ключевой характеристикой является не мода, а направление стиля, цветовая гамма. Экстраверты делают ставку на ярких сочных цветах. Интроверты выбирают темные тона, невзрачные, полутона, черные, постельные, бежевые, серые. Яркие и крупные украшения также могут являться средством проявления эгоцентризма и высокого статуса человека (или индивид сам желает того).

Особенности невербального общения

Невербальное общение – это ситуативное отражение личностных характеристик людей: настроя, эмоционального фона, отношения к окружающим и теме. Данная коммуникация непроизвольна и спонтанна, ее сложно разделить на отдельные элементы (позы, мимику, ольфактонику), в этом заключается ключевая особенность невербалики. Жесты, интонацию, взгляд трудно изучить или отредактировать, потребуются годы и десятилетия. Но даже обученные люди могут пойматься на лжи при несоответствии одной части коммуникации другой. Языку жестов доверяют больше, он воспринимается на уровне интуиции.

Открытая поза на переговорах

Невербалика – это важный элемент общения, несущий 60-80 % информации телом, только 20-40 % коммуникации реализуется словами. Стоит закрыть глаза и спрятать руки, если нужно скрыть неискренность, – такой вывод сделал один наблюдательный служащий английского суда.

Видео

Используемые источники:

• https://psychologist.tips/2743-yazyk-zhestov-s-tochki-zreniya-psihologii-chto-takoe-kinesika.html
• https://ktovdepressii.ru/terminologiya/neverbalnoe-obshhenie-mimika-zhesty-dvizheniya-pozy-i-ih-znachenie.html
• https://srazu.pro/socializacia/neverbalnoe-obshhenie-v-psixologii.html

</h2></ol></h2>

ВНИМАНИЕ

Психические заболевания у детей занимают одно из центральных мест в общей педиатрии и детской психиатрии. Многие детские психические заболевания на начальных стадиях часто путают с поведенческими особенностями ребенка, избалованностью и излишней капризностью или даже невоспитанностью. В итоге зачастую родители приводят детей к психиатру, когда симптомы и нарушения психики и нервно-эмоционального состояния маленького пациента становятся уже явными и заметными для окружающих.

Детский психиатр занимается следующими психическими заболеваниями и нервными расстройствами у детей:

• аутизм;
• различные фобии (страхи);
• депрессия;
• нервная анорексия;
• нервная булимия;
• шизофрения;
• эпилепсия;
• умственная отсталость;
• психопатия;
• заикание,нервные тики;
• невротические расстройства.

Психические заболевания оставляют определенный след в дальнейшем развитии ребенка. И очень важно помнить, что своевременное обращение к детскому психиатру поможет избежать тяжелых психических осложнений и травм ребенка, а в некоторых случаях спасет маленького человека от инвалидности и даже смерти.

Диагностировать психические заболевания у детей в некоторых случаях трудно, сами дети не всегда могут словесно точно объяснить свое состояние и переживания, поэтому очень часто диагноз ставится на основании визуального осмотра юного пациента, наблюдения за ним, разговоров и бесед, а также подробных описаний родителями, учителями поведения малыша или подростка. Кроме того, для точной постановки диагноза детский психиатр может назначить дополнительные обследования: ЭЭГ и психодиагностику. Явные признаки психических расстройств у детей чаще всего проявляются с 7 — летнего возраста, когда ребенок наиболее активно начинает выражать свои поведенческие и умственные способности (учеба в школе).

Причины детских психических заболеваний:

• патология беременности, преждевременные или осложненные роды;
• родовые травмы;
• соматические заболевания;
• черепно-мозговые травмы;
• наличие психических заболеваний у ближайших родственников ребенка (шизофрения, эпилепсия и т.д.);
• неблагополучная атмосфера в семье, неправильное и неадекватное воспитание ребенка;
• стрессы и кризисные ситуации для ребенка (смерть близких, развод родителей и т.д.).

Лечение психических заболеваний у детей

Лечить и корректировать психические расстройства у детей обязательно нужно своевременно. Многие невылеченные в детстве психические расстройства в будущем могут спровоцировать пристрастие к алкоголю, наркозависимость, склонность к суицидам.

Выбор лечения психических расстройств у детей зависит от возраста маленького пациента, степени тяжести заболевания, индивидуальных характерологических особенностей и психо — эмоционального типа ребенка. В одних случаях помогает медикаментозное лечение антидепрессантами, стабилизаторами настроения и другими стимуляторами в дозах, положенных в соответствии с детским возрастом. В других случаях достаточно бесед с психологом, психотерапевтом и психокоррекции. Некоторые психические болезни у детей, к сожалению, невозможно полностью излечить и дети становятся инвалидами, но есть возможность с помощью детского психиатра минимизировать осложнения, пережить острый период заболевания и избежать рецидивов.

В многопрофильном медицинском центре «Медицентр» в Петербурге ведут прием квалифицированные детские психиатры, занимающиеся самыми трудными случаями и патологиями у детей всех возрастов.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр на Пионерской Аллея Поликарпова 6к2 Приморский район

• Пионерская
• Удельная

• Комендантский

Медицентр Юго-Запад Пр.Маршала Жукова 28к2Кировский район

• Автово
• Проспект Ветеранов
• Ленинский проспект

Медицентр в Девяткино Охтинская аллея 18 Всеволожский район

• Девяткино
• Гражданский проспект
• Академическая

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону+7 (812) 640-55-25Записаться на приемКонсультации специалистов

• Консультация психиатра
• Консультация психотерапевта
• Консультация психолога
• Консультация сексолога
• Консультация в Skype

Мы лечим

• Осенняя депрессия
• Гормональные расстройства
• Депрессии
• Фобии/Страхи
• Панические атаки
• Зависимости
• Шизофрения
• Детско-Подростковые проблемы
• Сексуальные расстройства
• Психологические проблемы
• Помощь при транcсексуализме
• Психиатрическое освидетельствование

Весь разделНаши методы

• Психологические тесты
• Психофарматерапия
• Психологическая диагностика
• Психодинамическая психотерапия
• Телесно-ориентированная психотерапия
• Групповая психотерапия
• Когнитивно-бихевиоральная терапия
• Бихевиоральная психотерапия
• Арт терапия
• Гештальт психотерапия
• Электроэнцефалография
• Биологическая обратная связь и подставьте нужный id ресурса в ссылку —>

Весь раздел

В детском и подростковом возрасте могут проявиться самые разные психиатрические заболевания. Их симптоматика, хоть и имеет важнейшие признаки, позволяющие диагностировать расстройство, но, все же, существенно отличается от картины, которая наблюдается у взрослых людей.

К тому же, существуют состояния, характерные именно для детского или подросткового возраста. При дальнейшем взрослении они могут исчезнуть вовсе. Но это не означает, что появление детских психических расстройств можно игнорировать.

Виды расстройств, встречаемые у детей

Чаще всего у детей в раннем возрасте диагностируется задержка психо-речевого развития. Такие расстройства могут иметь различные формы, очень часто они развиваются на фоне отсутствия значительных моторных дисфункций. Ребенок впервые переворачивается на спину, садится и ходит в положенный ему срок.

Диагностировать задержку в речевом развитии можно в возрасте около 2.5 – 3 лет. Данное расстройство в редких случаях является самостоятельным диагнозом, чаще всего его наличие является лишь симптомом более серьезных психических нарушений.

Сейчас наблюдается резкое увеличение выявляемости у детей аутизма. Классическими признаками данного расстройства являются:

• чрезмерная замкнутость;
• постоянное желание быть в одиночестве;
• нежелание строить общение с окружающими людьми;
• нарушения в речевом развитии, при этом наблюдается склонность к повтору фраз, ошибочном использовании местоимений, монотонное и многократное повторение одних и тех же слов;
• манерность и стереотипия;
• умышленное причинение себе боли. Дети кусают себя, щипают, вырывают волосы и т.д.

При этом у больных детей наблюдается прекрасная память и стремление к порядку. Но, в последнее время, аутизм в чистом виде встречается редко. Это расстройство сопровождается выраженным отставанием в развитии, умственной отсталостью и нарушениями поведения со склонностью к гетероагрессии.

К наиболее распространенным психическим расстройствам у детей также относятся гиперактивность, синдром дефицита внимания и другие нарушения поведения. В некоторых случаях подобные нарушения компенсируются со зрелостью, но, чаще всего, игнорирование проблемы в раннем детском возрасте приводит к более тяжелым формам заболевания в подростковом периоде.

При своевременном обращении к психотерапевту данные виды психических расстройств поддаются успешной коррекции. Например, популярный певец и актер Джастин Тимберлейк в детстве страдал дефицитом внимания. Родители привели мальчика к специалисту, и он помог решить проблему. Сейчас, хоть Джастину до сих пор не всегда удается сосредоточиться на выполнении монотонных операций, тем не менее, он стал успешным, популярным человеком, отличным семьянином.

Умственная отсталость чаще всего диагностируется в детстве. Как правило, этот диагноз можно выявить лишь после достижения ребенком 3-х летнего возраста. Отсталость может иметь разные формы, при легкой или умеренной степени данного расстройства удается осуществить социальную адаптацию пациентов. При тяжелых формах умственной отсталости пациенты всю свою жизнь нуждаются в постоянной опеке и контроле со стороны близких.

В некоторых случаях дети могут иметь проблемы с формированием одного навыка. Например, чтения, счета, письма или функций движения. Данный вид расстройства не стоит путать с умственной отсталостью, для которой характерно равномерное отставание по всем показателям. Для устранения этих нарушений применяются педагогические методики, позволяющие сгладить имеющее отставание. При своевременной коррекции подобных расстройств удается существенно улучшить состояние пациента по мере взросления.

Некоторые психические расстройства в детскомподростковом возрасте диагностируются сложно, их очень часто путают с подростковым кризисом. Таковым является шизофрения, а также другие расстройства, схожие с ней. При подобных состояниях отмечается нарушение мыслительных процессов и грубое изменение особенностей личности. Если подобные расстройства не выявить на ранней стадии и не начать своевременного лечения, то их течение усугубляется в зрелом возрасте.

Психические расстройства, характерные для подросткового периода

В подростковом возрасте наблюдаются состояния, которые являются либо продолжением детских расстройств, либо начальной стадией взрослых заболеваний. В это время организм претерпевает многочисленные изменения, в том числе, и гормональные, которые приводят к появлению специфических поведенческих проблем. Наиболее характерными психическими расстройствами в подростковом периоде являются:

1. Нервная анорексия. Данная форма расстройства пищевого поведения чаще всего возникает в период полового созревания. Этому заболеванию больше всего подвержены девочки. Соотношения полов составляет 10:1, в пользу женского. Причинной данного расстройства является интенсивный страх перед появлением лишнего веса, и желание соответствовать принятым в обществе стереотипам красоты. Наследственность мало влияет на появление данного вида расстройств. Ярким примером этого является одна из сестер Олсен. Мери-Кейт, в отличие от своей сестры, страдала анорексией.

2. Нервная булимия. Этот вид расстройства также чаще встречается у девушек. Данное расстройство характеризуется приступами обжорства, за которыми следует принудительное удаление съеденного. В отличие от анорексии, причиной подобного расстройства является психологическая зависимость от поедания пищи в неограниченных количествах.

3. Депрессии. Наиболее часто встречающаяся форма психических расстройств у подростков. Привести к появлению депрессивного состояния могут привести любые стрессы. Многие известные актеры, спортсмены и политики признавались в откровенных интервью, что страдали от депрессий в подростковом возрасте. Жан-Клод Ван Дамму удалось выйти из затяжных тинейджерских депрессий благодаря помощи специалистов и интенсивных спортивных тренировок. Родителям не стоит недооценивать опасность подобных расстройств. Затяжные депрессии могут привести к тяжелым последствиям, вплоть до попыток самоубийства.

4. Тревожные расстройства могут быть вызваны стрессами, пережитыми в раннем детстве. Атаки панического страха могут быть вызваны самыми разными причинами. При осознании проблемы и обращении к специалистам, удается решить эту проблему. Пациент учится бороться со своими страхами, а не прятаться от них.

Не всегда поведение подростка можно объяснить психическими нарушениями. В некоторых случаях поведенческие расстройства связаны с педагогической запущенностью и социальными условиями, в которых жил ребенок.

Диагностика и лечение психических нарушений у детей и подростков

Диагностика любых расстройств со стороны психики должна проводиться психиатром или психотерапевтом. В последнее время все чаще синдром гиперактивности диагностируется педиатрами, не имеющими соответствующих знаний и навыков. Если у ребенка имеются признаки одного или нескольких видов психологических расстройств, то необходимо сразу же обратиться к специалисту. Только опытный психиатр сможет отличить ошибки в воспитательном процессе от нарушений психики, и, при необходимости, назначить медикаментозное лечение.

Как упоминалось выше, некоторые виды психических расстройств в детскомподростковом возрасте могут самопроизвольно корректироваться с течением времени. Но большинство из них только усугубляются без должного лечения и коррекции. Специалисты Психоэндокринологического Центра имеют возможность:

•  провести исследования, с целью выявления психологических расстройств у детей и подростков;
• диагностировать заболевание, определить его форму и оценить тяжесть;
• назначить психотерапевтическое и медикаментозное лечение.

Многих родителей от обращения к доктору удерживает боязнь огласки. Никому не хочется, чтобы его ребенок жил с клеймом «психа». Персонал нашего Центра гарантирует каждому пациенту полную конфиденциальность и индивидуальный подход.

В своей работе специалисты Центра активно используют новейшие методики и разработки. Психотерапевтические и реабилитационные мероприятия проводятся в полном объеме. Медикаментозное лечение назначается детям лишь в тех случаях, когда это действительно необходимо. При этом маленький пациент принимает одно единственное лекарство, специалисты называют такой подход к лечению монотерапией.

—> Используемые источники:

• https://kids.medi-center.ru/statji/vidy-psikhicheskikh-zabolevanij
• https://arbat25.ru/myi-lechim/detskie-napravleniya/psixicheskie-rasstrojstva-v-detskompodrostkovom-vozraste

09.08.2013 10:2597761«АиФ. Здоровье» № 32. Подбором лекарств займется компьютерная система 08/08/2013Фото: www.russianlook.com

«Мое счастье в твоих руках!»

Статья по теме«Перезагрузка» отношений: как отделяться от родителей

Эмоциональная зависимость – это глубокая поглощенность другим человеком, постоянная потребность в его присутствии, сфокусированность на его словах, поведении и сверхвовлеченность в отношения с ним.

Вы скажете, что это и есть любовь из сказки? Нет, любовь – это не страдания и мучения, а союз двух зрелых людей, которым хорошо и комфортно вместе и которые во взаимодействии друг с другом не разрушаются. Им не нужно ни контролировать своего партнера, ни защищаться от него, ни манипулировать, ни «исправлять», ни спасать. И они могут реализовывать себя, принимать самостоятельные решения, сохраняя самоуважение каждого.

Эмоционально зависимые же люди не могут действовать совершенно автономно от другого (любимого человека, мужа/жены, подруги, родителей, родственников), могут только с оглядкой на него самого, его мнение, настроение и часто в ущерб себе. Они охотно берут на себя ответственность за эмоции и поступки окружающих («он разозлился, потому что я не успела к его приходу накрыть на стол») или обвиняют их в своих несчастьях и переживаниях («это все из-за тебя!»). Стремятся быть нужными, делают не то, что считают правильным, а то, что от них ждут, и при этом сокрушаются, что их не ценят. Боятся разочаровать других и воспринимают чужие проблемы как свои собственные. Ищут внимания, одобрения и надеются, что близкие угадают, чего они хотят.

В отношениях созависимых много контроля, критики, обид, попыток «переделать» и ожидания, что кто-то другой (а не ты сам) сделает тебя счастливым.

Истоки созависимости

Созависимость произрастает из важных, но так и оставшихся незавершенными стадий развития в детстве – стадий соединения с родителями или отделения от них. То есть созависимый – это не только тот, кто стремится быть незаменимым и жертвует собой, опасаясь быть покинутым.

Статья по темеПсихология отношений: зависимость и любовь — это разные вещи

Но и тот, кто стабильно отталкивает, обвиняет, критикует и боится близости. У каждого из них своя роль в этой длинной пьесе, и каждый проигрывает собственные нерешенные проблемы далекого детства.

Шаги к выздоровлению

Эмоциональная зависимость нехороша и неприятна тем, что твое благополучие, твой душевный комфорт и ощущение счастья, получается, зависят от другого человека. В то время как хозяином своей жизни – в идеале – должен быть ты сам. Что нужно сделать, чтобы выйти из этого нездорового состояния?

Во‑первых, осознать проблему и увидеть примеры эмоциональной зависимости в собственной жизни. Понять, чего ваши родители не смогли дать вам в детстве (ведь именно это вы сейчас пытаетесь получить с помощью других людей).

Учиться брать ответственность за свою жизнь на себя, а не обвинять в своих несчастьях и переживаниях других людей. Не ждите, что кто-то прочитает ваши мысли, отгадает желания, скажет, как быть, или изменит что-то в вашей жизни. Можно предполагать, что вам помогут, но рассчитывать нужно в первую очередь на себя.

Не делайте за других людей то, что они могут сделать для себя сами. Не хватайтесь решать чужие проблемы. Все, что вы хотите сделать для другого человека, сделайте сначала для себя.

Не терзайте себя за ошибки. Учитесь любить, хвалить, одобрять и принимать себя со всеми своими слабостями, несовершенствами, страхами.

Учитесь анализировать свое поведение, мотивы своих поступков («чего я хочу и для чего это делаю?»). Осознавайте свои ценности, свои собственные цели, потребности, желания, мечты.

Очень важно разбираться в своих чувствах, говорить о них, выражать, а не прятать, не копить и не давить их. Откажитесь от игр и манипуляций в отношениях. Учитесь просить то, что вам нужно, прямо и честно.

Статья по темеЛюбовь меняет сознание человека и может быть заразна, как болезнь

Просьба предполагает, что вам могут отказать. Значит, нужно быть готовым и к отказу.

Работайте над поднятием самооценки и укрепляйте уверенность в себе. Учитесь пресекать вторжения в ваше личное пространство. Не поддавайтесь, если в вас пытаются посеять чувство вины или плохо с вами обращаются.

Поймите, что мы не всемогущи. Большая часть окружающего мира неподвластна нам. Мы не можем никем управлять, кроме как собой.

Запишитесь на прием к психологу или включитесь в терапевтическую группу. Дело в том, что созависимые модели поведения очень стойкие, они повторяются снова и снова. Рядом нужен кто-то, кто поможет преодолеть их, попутно обеспечив вам необходимый опыт принятия и поддержки и помогая вырастить в себе внутреннюю опору, которая позволит стать самостоятельным и сильным.

Читайте в соцсетях!

• 
• 

• 
• 

Следующий материал

Также вам может быть интересно

11.02.2016 15:1191984 www.globallookpress.com

Статья по темеГоворить комплименты мужчине – простейший способ его завоевать – психолог

Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

Ничего хорошего в любовной зависимости, как впрочем и в любой другой, нет, утверждает Кузнецова. По ее словам, зависимость от партнера характеризуется тем, что человек не в состоянии думать ни о чем и ни о ком другом, кроме, как о своем любимом. При этом «зашкаливает» мнительность: когда партнера нет рядом, «зависимый» рисует себе множество разных «страшилок», начиная от адюльтера, заканчивая несчастными случаями.

Без любимого зависимый человек не может нормальной существовать, потому что теряет смысл жизни.

Психолог отмечает, что любовной зависимости, при условии действительно глубоких чувств, подвержены даже самые сильные люди, вне зависимости от пола и возраста. Другое дело, что период влюбленности у всех длится разное время.

Статья по темеНужно ли имитировать оргазм? Десять мифов о сексе и любви

«Даже самый самодостаточный, брутальный мужчина, если он влюбляется, то теряет голову. У меня были такие клиенты. Они признавались, что как только чувствуют, что действительно «подвисли» на женщине, сбегают. В противном случае ситуация существенно сказывается на работе. Мужчины, например, теряют свой бизнес, потому что уже не могут полноценно вести дела», — рассказывает Елена Кузнецова.

Признаки любовной зависимости

Главная причина любовной зависимости – сильное чувство к партнеру. Признаки зависимости у мужчин и женщин приблизительно одинаковые, отмечает Кузнецова, однако есть существенные отличия в том, как протекает любовный процесс.

К самым частым признакам любовной зависимости у представителей обоих полов можно отнести следующие: отражение перемены настроения партнера на самочувствии; самый большой страх быть отвергнутым навсегда; приложение максимум усилий, чтобы доказать, что достоин (достойна) любви; болезненная ревность; уверенность, что нашел (нашла) свой идеал; потеря способности сосредотачиваться на работе; острое восприятие критики посторонних в адрес партнера; уверенность в том, что без любимого (любимой) невозможность жить.

Статья по темеТабу на откровения: что женщина категорически не должна говорить мужчине

Мужчины влюбляются быстрее, женщины — дольше

Любовная зависимость у представителей обоих полов протекает по-разному, отмечает психолог. По ее словам, мужчины влюбляются быстрее, но при этом и «остывают» быстрее. У женщин все наоборот. Они влюбляются не сразу, но впоследствии отпускают партнера тяжелее и болезненнее.

«У мужчины все глобальнее и быстрее, чем у женщин. Если мужчина (а все представители сильного пола жесткие визуалы) видит свою женщину, он сразу понимает что это «мое», и начинает завоевывать даму. Мужчина «обносит» любимую «забором», чтобы никто не украл. Процесс протекает довольно активно», — поясняет Кузнецова.

Она также отмечает, что женщины с нормальной психикой «раскачиваются» медленнее и влюбляются в мужчину не сразу, а постепенно, потому что, прежде всего, обращают внимание не на внешность (хотя она тоже важна), а на поступки. А чтобы увидеть и оценить эти поступки, нужно время.

Статья по темеСемь роковых ошибок, которые совершают женщины в начале отношений

Дальше, по словам консультанта по межличностным взаимоотношениям, все происходит по следующей схеме. Мужчина, добившись женщины, успокаивается. Проходит какое-то время, он «напитывается» дамой и начинает уже обращать внимание на ее недостатки, которых раньше даже не замечал. Мужчина, например, понимает, что у женщины дурной характер, или она плохая хозяйка и не умеет готовить, а это для него важно, и так далее. Постепенно негативные моменты «перевешивают», и идет охлаждение к партнерше.

У женщин все происходит иначе. Они влюбляются в уже готовый «продукт». То есть, влюбившись в мужчину, дама уже успела оценить и его внешность, и характер, и деловые качества, и т.д. Одновременно с этим барышня еще и несколько идеализировала любимого.

«Эмоциональный спад у женщины оказывается значительно длиннее, потому что она успевает влюбиться в мужчину полностью, поскольку он устраивает ее по всем фронтам. Женщины дольше переживают и дольше отходят, потому что любят уже даже не просто партнера, а и свои чувства к нему», — комментирует ситуацию Кузнецова. 

Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

Статья по темеЖенские иллюзии: 8 классических дамских заблуждений в отношении мужчин

«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, мудрая женщина и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки – тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы не выбиться из идеала», — констатирует Елена Кузнецова. 

Преодоление любовной зависимости 

Чем сильнее зависимость от возлюбленного или возлюбленной, тем тяжелее будет разрыв. Нельзя сказать точно, сколько времени требуется людям на восстановление. Для всех – процесс индивидуальный, но общие советы для всех таковы.

Статья по темеЛюбовное расставание. Как вывести себя из депрессии после разрыва</span></p>

Сразу после расставания с любимым человеком постарайтесь на время уехать. Смена обстановки благоприятна тем, что в новом месте ничто не будет вам напоминать о минутах, проведенных вместе. Кроме того, новые впечатление и эмоции помогут вытеснить грустные думы.

Другой вариант – полностью уйти в работу. В этом случае у вас также не останется времени на трагические размышления.

Не забывайте про спортзал. Занимайтесь до седьмого пота. Физнагрузка поможет сбросить негативную энергию и расслабиться.

Полезная информация Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

Важно правильно организовать свой досуг. Старайтесь сделать так, чтобы мозг все время работал, поэтому в свободное время читайте книги (но чтение должно вас по-настоящему увлекать) и смотрите фильмы. Только не останавливайте свой выбор на мелодрамах и любовных романах, где «все про меня». Лучше отдавайте предпочтение триллерам, боевикам, фильмам, где есть «экшн».

О варианте «клин клином» лучше забыть. Этот способ забыть прежнего партнера с помощью нового увлечения не очень хорош, потому что психологически люди часто оказываются не готовы сразу к новым отношениям. Мы продолжаем любить и помнить одного человека и выискивать его черты в другом. А когда сравнение оказывается не в пользу нового партнера, мы лишь раздражаемся, и никакого «выздоровления» не происходит. Ситуация зачастую лишь усугубляется.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail.ru.

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Используемые источники:

• https://aif.ru/health/psychologic/45838
• https://vlad.aif.ru/health/psychology/v_plenu_u_partnera_priznaki_lyubovnoy_zavisimosti_u_muzhchin_i_zhenshchin

Содержание

Конформность как психологическое явление — это принятие человеком правил, моделей поведения и общественных норм в соответствии с теми, которые существуют в социуме или определенной группе.

Конформизм может проявляться как на уровне небольшого коллектива, так и всего общества и является следствием влияния авторитета группы или откровенного давления ее участников на несогласных с общепринятым мнением.

Конформность как психологическое явление

Слово «конформность» произошло от латинского conformis, означающего «подобность». Явление в психологии характеризуется податливостью личности давлению со стороны общественной группы. Человек быстро подстраивается под требуемые нормы поведения и изменяет свои жизненные установки и принципы, даже если первоначально они были противоположны позиции большинства.

Степень проявления конформности зависит от того, насколько ценны для личности его взаимоотношения с общественной группой; чем выше привязанность человека к другим — тем больше он боится конфликта и потери репутации, соответственно, повышается вероятность возникновения конформности.

Также на взгляды человека влияют авторитеты, которые представляют взгляды группы. Чем сильнее влияние представителя сообщества — тем больше поддаются конформности все члены этой группы. Во время принятия того или иного решения, формирования идеологии и установок развития в обществе, большую роль играет количество людей, поддерживающих принятие каких-либо мер.

Чем больше людей становятся единогласны в своем решении — тем больше вероятность возникновения конформного поведения у меньшинства. Также, если группа склонна к агрессии на тех, кто ей противостоит, конформизм также проявляется намного ярче.

Роль конформности описывалась многими исследователями, желающими познать природу явления и его влияние на личность человека. Например, философ-неофрейдист Эрих Фромм в своих работах уделял много внимания автоматизирующей роли конформизма.

Он считал конформность механизмом психологической защиты человека, который беспрекословно принимает навязываемые модели поведения. В обществе потребления и отчужденного труда человек становится склонен к безусловному принятию моделей культуры, становлению частью однотипной общественной массы.

Подобная реакция позволяет личности избежать одиночества, преследующего ее в нынешних культурных условиях, но нехватка какой-либо инициативы и желания развивать свою индивидуальность приведет к полной потере своего «Я».

Виды конформности

Конформность может быть личной и публичной. Первый вид явления характеризуется действительным изменением личностных установок для избегания конфликта с окружающими. Человеку не принципиально, каких взглядов придерживаться; главное — заслужить доверие группы и сохранить нужную репутацию.

Второй вид конформности предполагает публичное соглашение личности с мнением большинства, хотя сам человек внутреннее может быть с ним не согласен.

Демонстративное одобрение взглядов группы происходит по нескольким причинам:

• получить одобрение со стороны участников группы;
• сохранить положительную репутацию в сообществе;
• избежать санкций со стороны лидеров группы;
• избежать общественного порицания.

Оба вида конформности предполагают разрешение сложного конфликта между личностью и общественной группой, поэтому мнимое или действительное согласие с необходимой точкой зрения — вынужденная необходимость для человека, зависимого от своей группы.

Также разновидностью явления становится нонконформизм — действия человека вопреки общественно принятым нормам и взглядам, стремление отстаивать противоположную точку зрения, которая никогда не совпадает с позицией большинства.

Уровни

Конформность в психологии – это явление, проявляющееся на 3 уровнях, которые выделил американский психолог Келмен Герберт Чанош.

Уровень	Описание
Подчинение	На данном уровне человек ведет себя необходимым образом только ради того, чтобы получить поощрение или избежать санкций со стороны группы. Данное поведение сохраняется до тех пор, пока не исчезнет вероятность наказания или положительной реакции от общественности.
Идентификация	На данном уровне человек старается поверить в то, что идеи, которым он начинает следовать, правильные, потому что они принадлежат авторитету или группе людей, которых он уважает, с которыми себя идентифицирует. Желание быть похожим на людей, которые нравятся конформисту, формирует у него убежденность о необходимости придерживаться похожих взглядов.
Интернализация	На данном уровне конформность человека проявляется устойчивой убежденностью в своей правоте и четкой системой ценностей, которую трудно изменить. Личность может поддаться влиянию группы и внутренне принять какие-то взгляды, поощряя себя за приверженность им.

Причины появления

Конформность в психологии – это явление, возникающее из-за личностных или общественных причин.

Личные причины появления конформизма:

• страх внимания. Некоторые личности (чаще всего, социофобы) боятся привлечь к себе внимание, поэтому молча соглашаются с общепринятым мнением;
• заниженная самооценка. Неуверенные в себе люди считают свое мнение не достойным внимания, поэтому, даже внутренне не соглашаясь со взглядами большинства, не высказывают противоположную точку зрения;
• воспитание. Человеку, которому в детстве не давали возможность высказать свое мнение, в будущем могут опираться лишь на взгляды авторитета, ассоциируя его с родительской фигурой;
• некомпетентность. Личность, не уверенная в своих знаниях, не станет противостоять мнению, которое высказывает авторитет, если вопрос компетентности для нее является решающим.

Общественные причины появления конформизма:

• зависимость. Чаще всего конформность проявляется у людей, которые материально зависимы от общественной группы или ее лидера. Сложная финансовая ситуация у индивида может повлиять на его поведение, если оно может кем-то вознаграждаться;
• давление со стороны коллектива. Данная причина проявляется жестоким обращением коллектива с противниками общепринятого мнения. Санкции со стороны коллектива могут негативно повлиять на человека, который избегает конфликтов и старается сохранить хорошую репутацию в группе;
• влияние лидера. Практически в любой группе есть лидер, мнение которого всегда поддерживается большинством. В данном случае конформность в поведении возникает или из-за веры в правоту лидера, или из-за страха оказаться отверженным группой.

Факторы влияния

Конформность в психологии – это явление, которое может возникнуть ввиду следующих факторов:

• внушаемость личности;
• уровень интеллекта индивида;
• уровень самооценки;
• зависимость от стороннего одобрения;
• зависимость человека от общественной группы;
• уровень компетентности в обсуждаемых вопросах личности или коллектива;
• степень влияния лидера группы;
• характер обсуждения (публичный, личный);
• возрастные особенности человека.

Также важным фактором, влияющим на конформность, является особенности культуры. Например, на Западе проявление конформности оценивается отрицательно и считается признаком покорности и неумения отстаивать свою точку зрения.

В таких восточных странах как Япония и Китай большое значение придается отношениям между людьми и их взаимному уважению, поэтому конформность в данных культурах считается проявлением тактичности и считается социально одобряемым явлением.

Этапы развития

Конформность личности развивается в 3 этапа:

1. Подчинение. На первом этапе личность появляется в социальной группе и начинает испытывать ее воздействие, изменять свое восприятие на основе взглядов большинства.
2. Осознание. Личность начинает считать свою прежнюю систему ценностей ошибочной и проявляет согласие с общественной группой по ряду вопросов.
3. Действие. На последнем этапе личность может критически оценить мнение группы и мысленно не согласиться с ним. Но важность репутации в обществе становится для человека приоритетнее личных взглядов, поэтому он не высказывает свое несогласие с лидерами.

Примеры конформности в жизни

Конформность — это модель поведения, которую можно заметить в повседневной жизни.

Типичные примеры конформности:

• модные тенденции. Конформность может проявляться как в одежде, так и других жизненных сферах. Для того, чтобы не отличаться от других или быть ближе к коллективу, многие люди покупают модные вещи, даже если лично им они не нравятся;
• решения в студенческом коллективе. Случается, что большинство студентов в группе решают уйти с пар; в то же время остальные участники коллектива соглашаются с решением для того, чтобы избежать конфликта и остаться в хороших отношениях с группой;
• мнение авторитета. В учебном заведении профессор читает учащимся лекцию, где описывает свое видение правильного устройства свободного общества. Студенты, для которых ученая степень имеет большое значение, соглашаются с видением профессора и включают его мнение в свою систему взглядов, не подвергая критике услышанную теорию;
• разные мнения в клубе по интересам. В книжном клубе было решено прочитать книгу о жизни и достижениях известного американского изобретателя. Один из участников клуба, прочитав биографию личности, нашел факты о недобросовестном отношении бизнесмена к работе, что испортило впечатление читателя о книге. На собрании все участники клуба выразили свое восхищение прочитанным, что смутило читателя, не согласного с мнением абсолютного большинства; молодой человек коротко согласился с высказываниями участников собрания и не стал делиться своим противоположным взглядом;
• «за компанию». Подросток, чтобы заслужить уважение в авторитетной группе, решает начать курить. Такая же модель поведения может быть связана с алкоголем или наркотиками.

Преимущества и недостатки конформности

Конформность в психологии – это явление, которое можно оценивать с разных сторон, в зависимости от того, кто получает выгоду от его проявления. К существенному недостатку конформизма относится потеря связи с собой; постоянное следование за мнением большинства приведет к тому, что человек перестанет опираться на собственные взгляды.

Несмотря на это, конформность позволяет укрепить сплоченность людей в различных ситуациях, а также упростить организацию совестной деятельности группы.

Также явление приводит к замедлению прогресса. Неумение отстаивать свои интересы и выражать накопившееся желание менять общественные условия жизни приводит к «консервации» общества, что отрицательно сказывается на развитии взглядов и отстаивании интересов слоев населения.

Конформизм особенно выгоден для управления обществом или отдельными людьми, поэтому явление можно назвать положительным для тех, кому необходимо влиять на группы людей или отдельных индивидов. Обществом, в котором больше представителей страдающих конформизмом, гораздо легче управлять, навязывая единое восприятие мира и ситуации.

Нонконформизм – сопротивление психологическому давлению

Нонконформизм отличается несогласием человека с общественным мнением и его активными действиями для выражения этого несогласия.

В общественных условиях психологического давления и требования придерживаться определенных взглядов, не все готовы быть конформистами; есть личности с нежеланием подстраиваться под общественное мнение, которые хотят выразить свои индивидуальные потребности и взгляды.

Нонконформисты стараются активно проявлять свою позицию, показывая свое несогласие с навязываемым мнением, что очень невыгодно тем, кому необходимы податливые и согласные во всем с лидерами участники группы.

Личностные черты нонконформиста:

• уверенность в себе;
• амбициозность;
• стремление к справедливости;
• честность;
• открытость;
• стойкость;
• высокая самооценка.

Нонконформизм требует интеллектуальной работы для формирования представления о предмете критики; часто для противопоставления лидеру требуются веские аргументы и факты для выражения своей позиции и привлечения на свою сторону других людей.

Благодаря нонконформизму уменьшается вероятность построения в обществе сект и тоталитарных государств, угнетающих людей. Нонконформизм часто направляет общество к прогрессу за счет внедрения оригинальных идей и непривычных многим взглядов на устройство мира.

Как воспитать в себе уверенную личность?

Конформность – это психологическое явление, свойственное многим людям; основное их отличие заключается в степени выраженности податливости общественному мнению.

Чтобы уменьшить свою зависимость от мнения группы, необходимо иметь внутреннюю опору и уверенность в себе, а следовать следующим рекомендациям:

• необходимо определиться с целями и планом их реализации. Для этого желательно понимать, какое занятие приносит больше удовольствие и может стать способом заработка;
• чтобы побороть неуверенность в себе и страх высказывать свое мнение – необходимо обратиться к психологу или психотерапевту; это является наиболее быстрым и эффективным способом борьбы с внутренними ограничениями;
• чтобы избавиться от страха осуждения, необходимо развивать коммуникативные навыки и не бояться отказа. Данный навык приобретается только опытным путем, поэтому для развития умения общаться и не бояться столкновения интересов желательно как можно чаще общаться с людьми в разных ситуациях;
• несовпадение взглядов – нормальное явление, на которое неуверенным людям очень трудно адекватно реагировать. Существует грань между здоровой критикой и хамством, поэтому важно уметь видеть в словах людей критические замечания, позволяющие взглянуть на свое мнение под другим углом, а также не терпеть неуважительное поведение и уметь дать отпор недоброжелателям.

В психологии конформность описывается как пассивное согласие с мнением большинства людей в общественной группе, в которой находится индивид. Это явление отрицательно сказывается на внутренней системе взглядов человека и его индивидуальности, а положительный эффект от податливости человека получают лидеры общественных групп.

Конформности противопоставляется движение нонконформистов, которые считают себя сторонниками прогрессивных взглядов и общественных изменений для построения справедливого общества.

Автор: Анна Флейман

Конформизм — это хорошо или плохо:

Еще древние философы считали, что человек, живя в социуме, не может быть независимым от него. Всю свою жизнь индивид имеет различные связи с другими людьми (опосредованные или непосредственные). Он действует на окружающих или сам подвергается их воздействию. Часто случается так, что человек может поменять свое мнение или поведение под влиянием общества, соглашается с чужой точкой зрения. Подобное поведение объясняется способностью к конформизму.

Конформизм – это приспособление, а также пассивное согласие с порядком вещей, с мнениями и взглядами, которые существуют в определенном обществе, где находится индивид. Это безоговорочное следование каким-то образцам, имеющим наибольшую силу давления (признанный авторитет, традиции, мнение большинства людей и т. п.), неимение собственной точки зрения по каким-либо вопросам. Этот термин в переводе с латинского языка (conformis) означает «сообразный, подобный».

Исследования, посвященные конформизму

Музафер Шериф в 1937 году занимался изучением возникновения групповых норм в условиях лаборатории. В темной комнате располагался экран, на котором появлялся точечный источник света, после он в течение нескольких секунд двигался хаотично и потом исчезал. Человек, который подвергался испытанию, должен был заметить, на какое расстояние смещался источник света, если сравнивать с первым его появлением. В начале эксперимента испытуемые проходили его в одиночестве и самостоятельно пытались ответить на поставленный вопрос. Однако на втором этапе уже три человека находились в темной комнате, и они согласованно давали ответ. Было замечено, что люди изменяли мнение относительно усредненной групповой нормы. И на дальнейших этапах проводимого эксперимента они стремились продолжать придерживаться этой самой нормы. Так Шериф первый с помощью своего эксперимента доказал, что люди имеют склонность соглашаться с мнениями других, часто доверяют суждениям и взглядам посторонних, в ущерб своих собственных.

Соломон Аш в 1956 году ввел понятие конформизма и огласил результаты своих экспериментов, в которых участвовали подставная группа и один наивный испытуемый. Группа, состоящая из 7 человек, принимала участие в опыте, который был направлен на изучение восприятия длины отрезков. В ходе него нужно было указать один из трех отрезков, который был нарисован на плакате, соответствующий эталону. В течение первого этапа подставные испытуемые по одному почти всегда давали правильный ответ. На втором этапе вся группа собиралась вместе. И члены подставной специально давали неправильный ответ, но наивному испытуемому об этом было неизвестно. Категорическим мнением все подставные участники эксперимента оказывали сильное давление на мнение испытуемого. Судя по данным Аша, около 37% всех прошедших испытание все-таки прислушивались к неправильному мнению группы и тем самым проявляли конформизм.

В дальнейшем Аш и его ученики организовали еще много экспериментов, варьируя предъявляемый для восприятия материал. Ричард Крачвильд, к примеру, предлагал оценить площадь круга и звезды, подговорив при этом подставную группу, чтобы те утверждали, что первая меньше чем вторая, хотя звезда была равна кругу по диаметру. Несмотря на такой неординарный опыт, отыскались люди, которые проявили конформизм. Можно смело утверждать, что при проведении каждого своего эксперимента Шериф, Аш, Крачвильд не использовали жесткого принуждения, не было наказаний за противостояние мнению группы или поощрений за согласие с групповыми взглядами. Однако люди добровольно присоединялись к мнениям большинства и тем самым проявляли конформизм.

Условия возникновения конформизма

С. Милграм и Э. Аронсон считают, что конформизм – это феномен, который в большей или меньшей степени возникает при наличии или отсутствии следующих условий:

• он возрастает, если задание, которое необходимо выполнить, довольно сложное, или испытуемый некомпетентен в этом вопросе;

• численность группы: степень конформизма становится наибольшей, когда человек сталкивается с одинаковым мнением трех и более людей;

• тип личности: человек с заниженной самооценкой в большей степени подвержен влиянию группы, в отличие от личности с завышенной;

• состав группы: если в составе есть эксперты, ее члены являются значимыми люди, и если в ней присутствуют люди, относящиеся к одной и той же социальной среде, то конформность повышается;

• сплоченность: чем сплоченнее группа, тем больше она имеет власти над своими членами;

• наличие союзника: если у человека, который отстаивает свое мнение или сомневается во мнении остальных, появляется хотя бы один союзник, то тенденция к подчинению давлению группы падает;

• авторитет, статус: человек, который имеет наибольший статус, обладает и наибольшим влиянием, ему легче оказывать влияние на других, ему больше подчиняются;

• публичный ответ: человек более подвержен конформизму, когда он должен выступить перед остальными, а не тогда, когда он записывает свои ответы в тетрадь; если мнение высказывается публично, то его, как правило, стараются придерживаться.

Типы поведения, связанные с конформизмом

По мнению С. Аша, конформизм – это отказ человека от значимых и дорогих для него взглядов для оптимизации процесса адаптации в группе, это не просто любое выравнивание мнений. Конформное поведение, или конформизм, показывает степень подчинения индивида давлению большинства, принятия им определенного стереотипа поведения, стандарта, ценностных ориентаций группы, норм, ценностей. Противоположным этому является самостоятельное поведение, которое устойчиво к групповому давлению. Различаются четыре типа поведения по отношению к нему:

1. Внешний конформизм – это явление, когда нормы и мнения группы человек принимает только внешне, внутренне же, на уровне самосознания, он не соглашается с ней, но вслух об этом не говорит. Вообще же это и является истинным конформизмом. Такой тип поведения характерен для человека, приспосабливающегося к группе.

2. Внутренний конформизм имеет место быть, когда человек на самом деле усваивает мнение большинства и согласен с ним полностью. Тем самым проявляется высокий уровень внушаемости личности. Такой тип является приспосабливающимся к группе.

3. Негативизм проявляется, когда человек всячески сопротивляется групповому мнению, очень активно пытается отстаивать свои взгляды, показывает свою независимость, доказывает, спорит, стремится к тому, чтобы его мнение стало в конце концов мнением всей группы, не скрывает этого желания. Этот тип поведения свидетельствует о том, что индивид не хочет приспосабливаться к большинству, а стремится приспособить их к себе.

4. Нонконформизм – это самостоятельность норм, суждений, ценностей, независимость, неподверженность групповому давлению. Такой тип поведения характерен для самодостаточного человека, когда мнение не меняется из-за давления большинства и не навязывается другим людям.

Современные исследования конформизма делают его объектом изучения четырех наук: психологии, социологии, философии и политологии. Поэтому есть необходимость отделять его как явление в социальной сфере и конформное поведение как психологическую особенность человека.

Конформизм и психология

Конформизм в психологии – это податливость личности воображаемому или реальному давлению группы. При таком поведении человек меняет личные установки и поведение в соответствии с позицией большинства, хотя ранее он ее не разделял. Индивид добровольно отказывается от собственного мнения. Конформизм в психологии – это также безусловное согласие человека с позицией окружающих его людей, вне зависимости от того, насколько она согласуется с его собственными ощущениями и представлениями, принятыми нормами, морально-этическими правилами и логикой.

Конформизм и социология

Конформизм в социологии – это пассивное принятие социального порядка, который уже существует, мнений, господствующих в обществе, и т. п. От него нужно отличать другие проявления единообразия во мнениях, взглядах, суждениях, которые могут сформироваться в процессе социализации личности, а также изменение взглядов вследствие убедительной аргументации. Конформизм в социологии – это принятие человеком определенного мнения под давлением, «под нажимом» группы или общества в целом. Оно объясняется боязнью каких-либо санкций или нежеланием остаться в одиночестве. При изучении конформистского поведения в группе выяснилось, что около одной трети всех людей склонны проявлять подобное поведение, то есть подчиняют свое поведение мнению всей группы.

Конформизм и философия

Конформизм в философии – это широко распространенная форма поведения в современном обществе, защитная его форма. В отличие от коллективизма, который предполагает участие индивида в выработке решений группы, сознательное усвоение ценностей коллектива, соотнесение своего поведения с интересами всего общества, коллектива и, если существует необходимость, подчинение последним, конформизм – это отсутствие собственной позиции, некритическое и беспринципное следование любому образцу, который обладает наибольшей силой давления.

Человек, который использует его, полностью усваивает такой тип личности, который ему предлагается, перестает быть самим собой, полностью становится похожим на других, каким его и ожидают увидеть остальные члены группы или общества в целом. Философы полагают, что это помогает индивиду не чувствовать себя одиноко и тревожно, хотя ему приходится платить за это потерей своего «Я».

Конформизм и политология

Политический конформизм – это психологическая установка и поведение, представляющее собой приспособительное (адаптивное) следование нормам, которые были приняты ранее в обществе или группе. Обычно люди не всегда склонны следовать социальным нормам, только по причине того, что принимают ценности, которые лежат в основе этих самых норм (законопослушность). Чаще всего некоторые индивиды, а порой даже и большинство следуют им из-за прагматической целесообразности или из-за боязни применения к ним негативных санкций (это конформизм в негативном, узком смысле).

Таким образом, конформизм в политике – это способ политического приспособленчества как пассивного принятия существующих порядков, как слепое подражание стереотипам политического поведения, господствующего в обществе, как отсутствие собственных позиций.

Социальный конформизм

Социальный конформизм – это некритическое восприятие и следование мнениям, которые господствуют в обществе, массовым стандартам, стереотипам, авторитетным принципам, традициям и установкам. Человек не пытается противиться преобладающим тенденциям, даже несмотря на то, что внутренне он их не принимает. Индивид воспринимает экономическую и социально-политическую действительность без какой-либо критики, не изъявляет никакого желания высказывать собственное мнение. Социальный конформизм – это отказ нести личную ответственность за совершенные поступки, слепое подчинение и следование предписаниям и требованиям, которые исходят от общества, партии, государства, религиозной организации, семьи, лидера и т. п. Подобное подчинение может быть объяснено традициями или менталитетом.

Плюсы и минусы конформизма

Существуют положительные черты конформизма, среди которых можно выделить такие:

• Сильная сплоченность коллектива, особенно в кризисных ситуациях, это помогает успешнее с ними справляться.

• Организация совместной деятельности становится проще.

• Время адаптации нового человека в коллективе сокращается.

Однако конформизм – это явление, которое несет в себе и отрицательные моменты:

• Человек теряет способность самостоятельно принимать какие-либо решения и ориентироваться в непривычных для себя условиях.

• Конформизм способствует развитию тоталитарных сект и государств, проведению массовых геноцидов и убийств.

• Происходит развитие разных предубеждений и предрассудков против меньшинства.

• Конформизм личности уменьшает способность вносить весомый вклад в науку или культуру, так как искореняется творческая и оригинальная мысль.

Конформизм и государство

Конформизм – это феномен, который играет важную роль, являясь одним из механизмов, отвечающих за принятие группового решения. Известно, что любая социальная группа имеет степень терпимости, которая относится к поведению ее членов. Каждый из них может отклоняться от принятых норм, но до определенного предела, при этом его позиция не подрывается, и не наносится ущерб чувству общего единства.

Государство заинтересовано в том, чтобы не потерять контроль над населением, поэтому оно относится к этому явлению положительно. Вот почему конформизм в обществе очень часто культивируется и насаждается господствующей идеологией, системой воспитания, СМИ, службами пропаганды. К этому предрасположены в первую очередь государства с тоталитарными режимами. Тем не менее в «свободном мире», в котором культивируется индивидуализм, стереотипность мышления и восприятия также является нормой. Общество старается навязать своему члену стандарты, стиль жизни. В условиях глобализации конформизм выступает как стереотип сознания, воплощаемый в распространенной фразе: «Так живет весь мир».

Похожие статьи

ТолкованиеПереводконформность</dt>({{}}от лат. conformis — подобный, сообразный) — податливость человека реальному или воображаемому давлению группы, проявляющаяся в изменении его поведения и установок в соответствии с первоначально не разделявшейся им позицией большинства. Различают внешнюю (публичную) и внутреннюю (личную) К. Первая представляет собой демонстративное подчинение навязываемому мнению группы с целью заслужить одобрение или избежать порицания, а возможно, и более жестких санкций со стороны входящих в группу лиц; вторая — действительное преобразование индивидуальных установок в результате внутреннего принятия позиции окружающих, оцениваемой как более обоснованная и объективная, чем собственная точка зрения. Внутренняя К., как правило, сопровождается внешней, которая, напротив, отнюдь не всегда предполагает личностное согласие с поневоле соблюдаемыми групповыми нормами. При всех различиях обе формы К. близки в том, что служат специфическим способом разрешения осознанного конфликта между личным и доминирующим в группе мнением в пользу последнего: зависимость человека от группы вынуждает искать подлинного или мнимого согласия с ней, подстраивать свое поведение под кажущиеся чуждыми или непривычными эталоны. Особой разновидностью той же зависимости является негативизм (нонконформизм) — стремление во что бы то ни стало поступать вопреки позиции господствующего большинства, любой ценой и во всех случаях утверждать противоположную точку зрения.</dd>

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

</dl>конформность</dt>— податливость человека реальному или воображаемому давлению группы; проявляется в изменении его поведения и установок соответственно первоначально не разделявшейся им позицией большинства. Различаются конформность внешняя (публичная) и внутренняя (личная). При всех различиях обе формы конформности близки в том, что служат специфическим способом разрешения осознанного конфликта между личным и доминирующим в группе мнением в пользу последнего: зависимость человека от группы вынуждает искать согласия с ней — подлинного или мнимого, подстраивать свое поведение под кажущиеся чуждыми или непривычными эталоны. Особая разновидность той же зависимости — негативизм (нонконформизм) — это стремление непременно поступать наперекор позиции господствующего большинства, любой ценой и во всех случаях утверждать противоположную позицию. Преимущественным предметом экспериментальных исследований стала конформность внешняя, изучаемая посредством метода «группы подставной» в реальном или аппаратурном вариантах. Согласно эмпирическим данным, уровень конформности определяется комплексом причин, в том числе:1) характеристиками индивида, подвергаемого групповому давлению: пол, возраст, национальность, интеллект, тревожность, внушаемость и пр.;2) характеристиками группы, являющейся источником .давления: размер, степень единодушия большинства — наличие и количество членов группы, отклоняющихся от общего мнения, и пр.;3) особенностями взаимосвязи индивида и группы: статус индивида в группе, степень его приверженности к ней, уровень взаимозависимости индивида и группы в получении вознаграждения, и пр.;4) содержанием задачи, степенью заинтересованности человека в ней, его компетентностью и пр.Альтернатива конформности и негативизму — независимость — самостоятельная выработка и отстаивание собственной позиции; она не исключает солидарности личности с группой, но не в силу давления, а на основе сознательного согласия с ней. Провоцируемое конформностью единообразие поведения внутригруппового следует отличать от единства, возникающего благодаря общности самостоятельно сформированных взглядов, и от естественного для любой группы процесса нормализации, предполагающего взаимное влияние всех ее членов и нахождение общеприемлемого компромисса. Кроме того, конформность как способ поведения отличается от внушаемости — некритичного принятия чужой точки зрения и подчинения (повиновения), когда человек изменяет свое поведение в соответствии с прямым указанием законного авторитета. Развитие исследований конформности, как и в целом проблематики социального влияния, связано с разработкой концепции «меньшинства активного», предложенной С. Московичи: согласно ей, конформность может рассматриваться как форма переговоров между индивидом (меньшинством) и группой (большинством), включенными в конфликт по поводу определения некоей реальности (например, истинности суждений, мнений и пр.). С этой позиции, подкрепленной результатами многочисленных экспериментов, наряду с конформностью — движением индивида навстречу группе, возможен другой исход такого конфликта, а именно — принятие большинством или его частью позиции меньшинства. Влияние меньшинства обусловлено стилем его поведения (последовательностью, настойчивостью, консистентностью), а также особенностями восприятия меньшинства большинством (в частности, оценкой его компетентности, значимости), характером отстаиваемых идей и прочими факторами.</dd>

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

</dl>КОНФОРМНОСТЬ</dt>(англ. conformity).1. Процесс изменения аттитюдов, мнений, восприятия, поведения индивида в сторону согласия с группой в ответ на реальное или воображаемое групповое давление в ситуациях, когда нет прямого требования соглашаться с группой. «Давление» на индивида обычно выражается в самом факте манифестации консолидированной позиции др. членов группы и необходимости после этого публично выразить собственную позицию. К. пристально изучалась в социальной психологии, начиная с классических исследований Музафера Шерифа (Sherif, 1936) и Соломона Аша (Asch, 1951).2. Свойство личности, выражающееся в склонности к К. в предыдущем смысле. Часто употребляется синонимично с «конформизмом». (Б. М.)</dd>

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

</dl>конформность</dt>   КОНФОРМНОСТЬ (с. 324)   Понятие «конформизм» утвердилось в нашем языке недавно, причем в однозначно отрицательном значении. Однако, будучи впервые введено в научный лексикон, оно носило нейтральный характер. Конформность, то есть готовность следовать чужому мнению, рассматривалась как одна из психологических черт личности, присущая почти всякому человеку.   Экспериментальное исследование этого явления осуществил американский психолог Соломон Аш. Он просил нескольких людей вслух сравнивать длину отрезков, изображенных на экране. Один за другим испытуемые давали ответы, которые, однако, явно противоречили очевидности. Суть опыта состояла в том, что эти испытуемые были специально наняты для исполнения заданной роли. А выяснить требовалось реакцию того единственного испытуемого, который должен был дать свой ответ последним или одним из последних. Оказалось, что многие, буквально отказываясь верить своим глазам, вслед за подставными испытуемыми давали очевидно неверные ответы. Некоторые, правда, старались уклониться — ссылались на плохое освещение, неудачное расположение экрана и т.п., однако правильного ответа не давали. Выявленную таким образом особенность человеческого поведения Аш назвал конформностью.   Обратим внимание, что в эксперименте Аша требовалось вынести суждение по довольно незначительному вопросу. В самом деле, так ли велико значение длины каких-то отрезков? По вопросам более существенным, касающимся жизненных интересов, человек в большей или меньшей степени все-таки стремится к правильному, с собственной точки зрения, решению.   Действительно, будучи гипертрофированно развита, конформность обращает человека в безвольного приспособленца. Однако в умеренной степени она играет положительную роль. Ведь приспособление — один из ведущих механизмов обживания человеком окружающего мира. Многие условия, диктуемые окружающими, надо просто принимать. Во-первых, потому, что это избавляет от социальных конфликтов. Во-вторых, просто потому, что отстаивать нетрадиционную точку зрения зачастую лишено большого смысла. Например, в цивилизованном обществе не принято публичное обнажение. И хотя на пляже какой бы то ни было костюм представляется явным излишеством, люди все же прикрывают определенные части тела, считаясь со сложившейся традицией. Более того — они испытывали бы психологический дискомфорт от нарушения этой традиции.   Другой пример. Считается, что высморкаться или чихнуть на людях — это, конечно, неловкость, но вполне простительная. В то же время публичное отправление иных подобных физиологических функций расценивается как вопиющее неприличие. И человек с детства усваивает культурную норму, даже не вникая в ее логичность и обоснованность. Это позволяет ему стать нормальным членом общества, не вызывающим осуждения окружающих. Отвержение культурных традиций и норм, как правило, представляет собой демонстративный бунт ради бунта, характерный для незрелой личности. Зрелой личности свойственна независимая позиция по принципиальным вопросам в сочетании с умеренной конформностью в малосущественных мелочах.</dd>

Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005.

</dl>

Смотреть что такое «конформность» в других словарях:

• КОНФОРМНОСТЬ — ( от лат. conformis подобный, сообразный) податливость человека реальному или воображаемому давлению группы, проявляющаяся в изменении его поведения и установок в соответствии с первоначально не разделявшейся им позицией большинства. Различают… …   Википедия

• КОНФОРМНОСТЬ — [< лат. conformis подобный, сообразный] готовность человека уступить реальному или воображаемому давлению группы, проявляющаяся в изменении его поведения и взглядов, несмотря на первоначально не разделявшуюся им позицию большинства; позиция… …   Словарь иностранных слов русского языка

• конформность — и, ж. conforme adj. Тенденция личности изменять свои оценки, мнение, поведение под давлением других людей, т. о., чтобы приспособиться к их требованиям, мнению, суждениям. Спорт 1993. Такого рода зависимость поведения чловека от поведения группы… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

• КОНФОРМНОСТЬ — в психологии усвоение индивидом определенных групповых норм, привычек, ценностей; необходимый аспект социализации личности и предпосылка нормального функционирования любой социальной системы …   Большой Энциклопедический словарь

• КОНФОРМНОСТЬ — англ. conformity; нем. Konformitat. 1. Установки и поведение, соответствующие ожиданиям и нормам соц. группы. 2. Склонность индивида усваивать нормы, привычки и ценности; изменять свои первоначальные оценки под влиянием мнения других. 3. По С.… …   Энциклопедия социологии

• конформность — Соответствие объекта его нормативно техническим документам. [Гипертекстовый энциклопедический словарь по информатике Э. Якубайтиса] [http://www.morepc.ru/dict/] Тематики информационные технологии в целом EN conformance …   Справочник технического переводчика

• Конформность — (психологическое), усвоение индивидом определенных групповых норм, привычек, ценностей; необходимый аспект социализации личности и предпосылка нормального функционирования любой социальной системы.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

• Конформность — (лат.) – подобный, сообщающийся) – нравственное качество личности, выражающееся как приспособление и некритичное принятие человеком господствующих взглядов, мнений и типов одежды, поведения. Конформность – это способность легко поддаваться… …   Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

• Конформность —          (лат. conformis подобный, соответствующий): понятие социальной психологии, обозначающее присущую человеку тенденцию изменять свое поведение в зависимости от влияния других людей, с тем чтобы оно соответствовало мнению окружающих.… …   Сексологическая энциклопедия

• конформность — (психол.), усвоение индивидом определенных групповых норм, привычек, ценностей; необходимый аспект социализации личности и предпосылка нормального функционирования любой социальной системы. * * * КОНФОРМНОСТЬ КОНФОРМНОСТЬ, в психологии усвоение… …   Энциклопедический словарь

Используемые источники:

• https://healthperfect.ru/konformnost-v-psihologii.html
• https://www.syl.ru/article/171155/new_konformizm—eto-ponyatie-i-chertyi-konformizma
• https://psychology.academic.ru/967/конформность

Что такое имидж

Само это понятие в переводе с английского означает «образ». По сути дела, имидж и есть устойчивый образ человека, который складывается у других людей при общении с ним. Любой образ – результат восприятия или, как говорят психологи, перцепции, но социальные объекты (люди, группы, сообщества) отличаются от остальных вещей и явлений, растений и животных, поэтому у формирования образа человека есть свои особенности.

Как складывается образ другого человека

Вступая в контакт с другими людьми, мы получаем разнообразную информацию о них с помощью всех органов чувств:

• Прежде всего, конечно, работает зрение, с его помощью человек вообще получает 80 % всей информации об окружающем мире. При контакте мы в первую очередь оцениваем внешний вид человека, недаром говорят, что встречают по одежке. Не меньшую роль играет выражение лица и мимические движения вообще. Например, улыбка очень быстро настраивает человека на позитивное восприятие партнера, а недовольно нахмуренные брови вызывают желание прервать контакт.
• С помощью слуха мы получаем не только важную информацию в виде речевых сообщений, но и оцениваем настроение и отношение собеседника по тембру голоса, скорости речи, интонации. Нередко бывает, что неприятный тембр, например, слишком высокий, визгливый, может создать негативное впечатление о человеке.
• Тактильные ощущения тоже могут быть важны. Вообще, прикосновения в процессе общения свойственны людям, которые достаточно знакомы и хорошо друг к другу относятся. Но в контакте с малознакомым человеком они тоже информативны. Например, об отношении человека может говорить покровительственное похлопывание по плечу, а пожимая руку собеседнику, мы чувствуем уверенность или неуверенность рукопожатия, ощущаем гладкую или шершавую, сухую или влажную кожу.
• Даже запахи имеют значение для формирования образа человека, в психологии их относят к ольфакторным средствам общения. Например, мужчина после физических нагрузок в тренажерном зале пахнет потом. А для женщины это может быть знаком брутальности и сексуальной привлекательности ее партнера.

Информация органов чувств обрабатывается мозгом, анализируется, соотносится с общепринятыми нормами, стереотипами, нашим личным опытом и знаниями и на выходе получается довольно полное представление о человеке – этакий многомерный и многослойный образ. Но это еще не совсем имидж.

Две стороны имиджа и реальное «Я»

Имидж – это не только то, как мы воспринимаем своего партнера по общению, какой образ возникает у нас в голове. В отличие от просто социально-перцептивного образа, он наряду с объективной, воспринимаемой стороной имеет еще и субъективную – передаваемую.

Все мы в той или иной степени осознанно стремимся создать о себе определенное впечатление у окружающих. И иногда подходим к этому очень ответственно: тщательно выбираем стиль одежды, продумываем манеру речи, следим за жестикуляцией и мимикой, в разговоре стараемся избегать одних тем и делать акцент на другие. Кто не хочет казаться хоть чуть-чуть умнее, красивее, успешнее, чем есть на самом деле?

Для чего это нужно? Цели могут быть разные: от завоевания расположения противоположного пола до успеха в бизнесе. Но, так или иначе, большинство людей работают над имиджем и транслируют свой образ окружающим. И вот здесь возникает главная проблема.

Принимаемый и передаваемый образ могут не совпадать, и люди видят нас совсем не такими, какими бы нам хотелось. Например, я хочу, чтобы меня воспринимали активной, деловой и жесткой бизнес-леди, а во мне видят просто скандальную и суетящуюся женщину, которая может развалить любое дело. Почему?

Конечно, встречаются невнимательные люди, недоброжелательно настроенные завистники, но дело не в этом, главная причина несовпадения передаваемого и воспринимаемого образа совсем в другом.

Кроме этих двух сторон, двух вариантов образа, есть еще и реальное «Я» – комплекс черт, особенностей и способностейличности – то, что действительно свойственно человеку. Мы все хотим казаться лучше, но чем в большей степени не совпадают передаваемый образ и реальное «Я», тем больше расхождений на уровне восприятия. Трус, как бы он ни старался, не будет восприниматься смелым, в лучшем случае наглым, а 50-летняя женщина, которая старается выглядеть на 25, скорее всего, будет казаться смешной. И в том абстрактном примере меня не воспринимают крутой бизнес-леди, потому что на самом деле я маленькая серенькая мышка, которой хочется забиться в свою норку и не высовываться оттуда.

Работая над своим имиджем, нужно стремиться к тому, чтобы он не противоречил реальным качествам личности и не слишком расходился с тем опытом, знаниями и способностями, которые у нас есть. Вам не нравятся эти качества и способности? Вы хотели бы казаться лучше? Тогда начинайте менять свой имидж с внутренних преобразований.

Уровни восприятия имиджа

Второе отличие имиджа от просто образа – устойчивость. Люди вообще объекты изменчивые, поэтому обычные перцептивные образы ситуативны, подвижны, они мгновенно возникают и постоянно меняются в зависимости от движений человека, изменения выражения лица, позы, тембра голоса, жестикуляции и т. д. Но имидж составляют только устойчивые характеристики индивида, те, что делают его уникальной, неповторимой личностью. В психологии выделяют 3 группы таких характеристик в зависимости от уровня восприятия человека:

• Биологический уровень – это возраст, пол, состояние здоровья, особенности протекания нервных процессов, физические данные и т. д.
• Психологический – уровень интеллекта, черты характера, особенности эмоциональной сферы, интересы, вкусы, креативность и т. д.
• Социальный уровень включает в себя информацию о человеке, которая распространяется другими людьми: слухи, сплетни, установки и т. д.

Конечно, устойчивость имиджа относительная, он может меняться, в том числе совершенно осознанно. Кроме этого, со временем складывается определенное отношение к человеку, под влиянием которого происходит коррекция образа. Например, молодой человек с множеством татуировок и пирсингом может быть отличным профессионалом, хоть первоначально таким не воспринимался.

Как создать привлекательный имидж

Имидж – это образ, он тем и отличается от репутации, что ее зарабатывают, а имидж создают. И создание имиджа непростое дело, так как нужно учитывать восприятие на всех трех уровнях. Если низкий уровень интеллекта можно скрыть или на какое-то время замаскировать, черты характера «подредактировать» и распустить соответствующие слухи, то как быть, например, с полом, ростом или телосложением.

Нужно также учитывать особенности восприятия, опыт и сферу интересов тех людей, на которых мы хотим произвести впечатление. Принимая во внимание все сложности формирования имиджа, известные или, как говорят, медийные личности (политики, актеры, крупные бизнесмены) имеют своих специалистов по имиджу – профессиональных имиджмейкеров. Но те и то ошибаются. Так, в 90-х годах Б. Ельцин, не иначе как по совету таких специалистов начал улыбаться. Лучше бы он этого не делал. На лице, мышцы которого не привыкли к подобному мимическому движению, улыбка напоминала кривую гримасу.

У обычного человека имиджмейкеров нет, и ему стоит сначала разобраться, что нас делает привлекательнее в глазах других людей.

Факторы привлекательности

Человек существует и общается в самых разных социальных группах, соответственно, и его успех будет зависеть от разных комплексов качеств. Для привлекательного имиджа в группе друзей, увлекающихся спортом, нужны одни качества, а для продвижения собственной строительной фирмы – совсем другие. Но все же есть общие параметры, по которым мы оцениваем людей, и общие для всех факторы привлекательности.

Красота

Сколько бы нам ни говорили, что главное в человеке – деловые качества, порядочность и ум, а не физическая привлекательность, все равно внешние данные играют очень важную роль. Красивого человека мы неосознанно наделяем лучшими особенностями и стараемся игнорировать его недостатки. Красивым людям мы доверяем больше, с ними мы стремимся взаимодействовать, находиться рядом, словно уверены, что и нам перепадет «кусочек» этой данной свыше красоты. Кстати, такая же реакция и на проявление здоровья, которое считается важным условием внешней привлекательности. Здоровые люди нам нравятся больше, чем больные.

Но что делать, если человек не обладает выдающимися внешними данными? Их отсутствие может компенсировать правильно выбранная одежда, макияж, признаки внутренней силы, уверенности и физического здоровья, а также открытость и доброжелательность в общении. Искренняя улыбка делает красивее любого человека. И вообще, есть очень правильная женская поговорка, которую приписывают основательнице сети косметических магазинов Элене Рубинштейн: «Нет некрасивых женщин, есть только ленивые».

Сходство

Исследования психологов показали, что мы больше доверяем людям, чем-то похожим на нас. Причем речь идет не только о внешнем сходстве, но и о родстве интересов или отсутствии разницы в возрасте. Стоит нам понять, что собеседник увлекается тем же, чем и мы, как его привлекательность мгновенно возрастает, так же как и интерес к нему.

В разновозрастных группах люди, близкие по возрасту, общаются чаще и интуитивно с настороженностью относятся и к более старшим, и к молодежи. Повышает привлекательность принадлежность к одной социальной группе, молодежному сообществу, фан-клубу.

Интересно, что на привлекательность оказывает влияние и даже близость происхождения, мест, где провели детство и юность. Люди родом из одной местности, а тем более окончившие один ВУЗ или школу, быстрее проникаются симпатией друг к другу.

Эффект ореола (гало-эффект)

Для того чтобы узнать личные качества человека во всей полноте, требуется много времени. Но часто случается так, что в глаза бросается какая-то яркая и привлекательная черта: физическая красота, эрудированность, уверенность в себе, красноречие. И эта черта создает своеобразный гало-эффект, окрашивая восприятие индивида в целом. Именно по ней мы оцениваем партнера.

Эффект ореола срабатывает и в том случае, когда какой-то фактор не связан непосредственно с индивидом, а как бы сопутствует ему. Так, военная форма создает ореол мужественности, эпатажная прическа – легкомыслия. А если незнакомого человека представляет уважаемая нами личность, то уважение создает ауру и вокруг этого человека.

Инфантильная внешность

Казалось бы, мы больше должны доверять взрослым людям, но одним из факторов привлекательности является детская внешность. Такие черты, как большие глаза и выпуклый рот, маленький носик, припухлые губы и хрупкое телосложение, создают образ, вызывающий ассоциацию с ребенком. И к этому человеку мы начинаем испытывать неосознанное доверие, симпатию и желание помочь. Как показали исследования, люди, внешне чем-то похожие на детей, воспринимаются как неопасные, беззащитные, искренние и приятные.

Эта особенность восприятия имеет очень древнюю природу и присуща даже животным, которые часто оберегают и опекают не только собственных, но и чужих детенышей.

Советы по созданию и изменению имиджа

Желая добиться успеха и произвести правильное впечатление на окружающих людей, нужно серьезно подойти к проблеме создания или изменения имиджа. Несколько советов помогут вам справиться с этой непростой задачей.

• Продумайте образ, который вы хотите создать у окружающих. Четко выделите, а лучше запишите черты личности, которые вы желали бы продемонстрировать.
• Обратите внимание на то, чтобы желаемый образ максимально соответствовал реальному «Я». Если какие-то черты характера или способности у вас отсутствуют, подумайте, как их можно развить или компенсировать какими-то другими свойствами личности.
• Начинайте создание имиджа с внутренней перестройки, с работы над собой. Так, демонстрировать свой профессионализм или эрудицию при их отсутствии не только сложно, но и непродуктивно – партнеры вас быстро раскусят.
• Тщательно продумайте свой внешний вид, речь, жестикуляцию и мимику – они должны соответствовать выбранному образу. Полублатной сленг гопника в устах молодого человека, демонстрирующего имидж яппи, звучит по меньшей мере странно.
• Постарайтесь, чтобы ваше поведение выглядело естественным и непринужденным. А это сделать будет непросто, так как придется постоянно контролировать соответствие своего образа выбранному имиджу.

Несмотря на все сложности создания своего имиджа «с нуля», изменить его еще сложнее. Как уже говорилось, это устойчивый образ, и существует он не только как комплекс внешних форм поведения, но и в голове знающих вас людей. И этот образ создает сильную установку на восприятие вас в определенном ракурсе.

То есть при попытке поменять имидж окружающие все равно будут видеть привычного им человека и не обращать внимания на новое в нем. Или что еще хуже, высказывать свое неприятие: «Чего это ты сегодня как вырядилась?!», «Ишь, ты, как заговорил! Нечего умничать, это тебе не идет».

Поэтому смена имиджа должна проходить постепенно, чтобы люди привыкли к вашему новому образу. Гораздо проще решить эту задачу при переезде в другой город, при поступлении в другое учебное заведение или при смене места работы.

Если вы серьезно отнеслись к созданию своего имиджа, то при должном упорстве и терпении вас ждет успех, возможно, и не сразу.

Формирование собственного стиля сегодня играет просто колоссальную роль в становлении личности. Многие люди пренебрегают имиджем и думают, что внешний вид не имеет значения, а главными являются внутренние качества. Профессионализм, конечно, важен, с этим спорить нельзя. Однако встречают все же «по одежке», к тому же первое впечатление производит именно наш образ. Остальное открывается значительно позже или не открывается вовсе, если внешность не привлекла.

Именно поэтому заявляю с уверенностью, что стиль важен для любого человека, а не только для публичной личности. Он будет отличаться в зависимости от вашей профессии и целей, однако совсем пренебречь имиджем может позволить себе разве что тот человек, который совершенно не социален, ни с кем не общается, не планирует работать и строить личную жизнь. В рамках этого материала я расскажу про то, как создать свой имидж, и дам 5 действенных советов как стилист-имиджмейкер. А о моих услугах вы можете прочесть в соответствующем разделе сайта.

Понятие собственного имиджа

Под данным словом стоит понимать совокупность внешнего вида и поведения человека, формирующие его образ в глазах других людей. Сразу же развею один из мифов. Имидж – это вовсе не что-то яркое и непременно эффектное, созданное для привлечения внимания. Речь идет просто о впечатлении от конкретной личности, оно может быть каким угодно. Также добавлю, что имидж не обязательно создается, он может получиться неосознанно и совершенно не соответствовать нашим целям. Вот почему непременно стоит самостоятельно продумывать его, в противном случае вы можете столкнуться с проблемами при сотрудничестве или даже в обычном общении. Вас поймут попросту неправильно.

Для чего необходим имидж и цели его создания

Существует несколько целей создания своего имиджа. Рассмотрим их.

• Карьера. Сюда относится и устройство на работу, и продвижение по карьерной лестнице, и поиск деловых контактов в бизнесе. В общем, все, что относится к профессиональной и финансовой сфере. В каждой среде существует свой гласный или негласный дресс-код, который транслирует определенные ценности специалиста. Как пример можно привести опрятность врача, собранный внешний вид юриста или креативный образ художника.
• Воздействие на целевую аудиторию. Эта причина актуальна для публичных личностей, ведь без соответствия ценностям конкретной ЦА вы вряд ли сможете стать в данной среде «своим». Поэтому при создании имиджа блогеру, например, крайне важно продумать, для кого он будет создавать свой контент. Это имеет значение и для любых звезд.
• Возможность заявить о себе. Не все осознают, что именно имидж говорит о нас больше, чем слова. Ведь большинство людей видят только часть нашей активности, кто-то и вовсе наблюдает нас со стороны. И действительно хорошим способом рассказать о своих ценностях будет внешний вид. Его дополняют, конечно, и черты характера, что в совокупности создает определенный образ. В результате вы привлекаете нужных вам людей, а круг общения становится максимально приятным. Если вы, допустим, творческая личность, то гораздо эффективнее продемонстрировать это и во внешнем виде. А те люди, которые хотят показать свою серьезность и консервативность, в идеале должны одеваться в строгие и минималистичные комплекты. Достаточно странно услышать ненависть ко всему нетипичному от девушки с татуировками и дредами, например.
• Личный комфорт. Удивительно, но продуманный имидж дает и чувство собственного комфорта. Причем по разным причинам: вы и привлекаете нужных людей, как уже говорилось выше, и ощущаете себя на своем месте в жизни. Однако это работает только при разработке имиджа с учетом темперамента и предпочтений человека. Все должно работать на вас и в пользу вашей значимости.

Советы по формированию имиджа

1. Опирайтесь на свои личностные качества, а не придумывайте образ с нуля. Практика показывает, что имидж, созданный исключительно с коммерческой целью и совершенно не отвечающий темпераменту личности, быстро разоблачают. Зачем притворяться ярким и активным, если вы любите сидеть дома и носить total black? Гораздо проще выписать уже имеющиеся особенности и вкусы, а уже на основе этого строить личный бренд. Можно поработать над единичными недостающими качествами, которые вы планируете обрести, но ломать себя – не лучшее решение.
2. Определите свою целевую аудиторию. Именно с этого стоит начать формирование имиджа после того, как вы описали себя. Кто те люди, которых вы планируете привлечь? Неважно, для работы или общения, это значения не имеет. В чем-то они могут быть похожи на вас, но им совсем не обязательно быть вашей копией. Достаточно пересечений в определенных моментах и сходства ряда вкусов.
3. Учитывайте, что транслируют цвета, фасоны и стиль. Здесь все достаточно гибко, ведь даже в каждой среде отличается отношение к цвету и стилю. Поэтому принимать во внимание стоит значение образов конкретно для вашей целевой аудитории. Приведу банальный пример. Красные дреды со сбритыми висками у юриста могут быть восприняты негативно и посчитаться признаком несерьезности. А вот аналогичная прическа для парикмахера-колориста будет наоборот восприниматься положительно и говорить об отличном знании профессии. Сейчас границы стираются, мы идем к тому, чтобы внешний вид не принимался во внимание слишком строго. Однако во многих городах до сих пор оценивают именно по таким небольшим деталям и порой даже неправильно выбранный цвет блузки может повлиять на решение о приеме на работу.
4. Выявите персон, которые вам нравятся, но не копируйте их стиль. Попробуйте перечислить их качества и сравнить со своими. Чего вам не хватает, в чем вы бы хотели соответствовать? Почему вам нравится их имидж и какие транслируемые черты характера за ним скрываются? Если вам нравятся совершенно противоположные вам люди и вы хотите быть похожими на них, то задумайтесь: возможно, вы не принимаете себя и не понимаете своих сильных сторон. Тут хорошо поможет психолог.
5. Подведите под имидж все, от внешности до поведения. Я уже многократно повторяла, что внешность лучше выбрать, исходя из личностных качеств. Тогда имидж будет гармоничным для других и комфортным для вас. Вот простой пример. Девушка, которая не любит гладить одежду, делать ежедневные укладки и макияж, не должна выбирать имидж пин-ап леди. Ведь он предполагает безупречный вид и манеры на постоянной основе. В таком случае при интересе к образам в духе прошлого стоит примерить ретро-лук на съемку или на выход, но не останавливаться на подобном имидже. Скорее, из стилей подойдет расслабленный casual с единичными элементами ретро на каждый день.

Подведем итоги. Имидж важен для любого человека, а не только для звезды, блогера или владельца крупной компании. Если вы определите его для себя и будете соответствовать в течение жизни, то вас запомнят именно таким, каким бы вы хотели подать себя. А это и есть основная цель.

Что такое имидж?

Имидж — это продуманный, стратегически разработанный, целенаправленно сформированный и эмоционально окрашенный образ, в котором заложено множество реальных и ожидаемых характеристик. Есть имидж человека, организации, нации, специалиста, руководителя, политика, территории, бренда. Суть имиджа дополняют, раскрывают и объясняют ключевые понятия облика, стиля, сформированного представления, рекламной идеи, социального стереотипа, восприятия, дополнительной ценности.

Слово происходит от английского «Image» – «образ», но эти слова нельзя считать абсолютными синонимами. Имидж можно определить как разновидность образа, дополненного психологическими, социологическими, экономическими, маркетинговыми знаниями. Если перефразировать имидж – это открытый файл, с которого окружающие осознанно или неосознанно считывают общий посыл, модель поведения, уровень дохода и другие характеристики.

Пройти тест на тип личности

Существует несколько точек зрения на проблему имиджа, которые зависят от объекта:

• Личный имидж – стихийно или целенаправленно сформированный образ, который складывается в глазах окружающих.
• Имидж человека публичных профессий – необходимый атрибут делового стиля и деловых отношений, который составляет весомую часть профессионального успеха.
• Имидж организации – то, что отличает организацию от конкурентов, привлекает потенциальных покупателей, удерживает лояльных клиентов, влияет на продажи.
• Имидж политика – сформированный в СМИ образ, который отображает некоторые стороны личности и в сконцентрированной форме представляет общественности сущность политика.
• Имидж бренда – образ продукта в сознании потребителя, который возникает при упоминании торговой марки.
• Имидж нации – многогранное понятие, которое объединяет историческое и культурное наследие, государственной устройство, этническую идентичность.

Свой имидж, построенный на стереотипах,  есть у каждой нации. Так, считается, что немцы любят точность, евреи – деньги, англичане – традиции, а французы – моду.

Что такое имиджелогия?

Имиджелогия — наука о формировании имиджа, призванная помочь произвести именно то впечатление, которое планировалось. Имиджелогия сформировалась в западном сообществе в 60-х годах XX века, в русскоязычном пространстве появилась на 20 лет позже. Сначала занималась созданием образов политиков, позже в науке выделились направления личной, педагогической, медицинской, управленческой, кадровой, корпоративной, юридической имиджелогии.

Хотя имиджелогия сформировалась относительно недавно, основные элементы стиля и личного образа появились еще в Древнем Египте. Образ фараона совмещал характеристики человека и божества, тесно связывался с имиджем государства. Облик фараона олицетворял всемогущество верховного руководителя, а позже стал прообразом государственного управления. Эта практика перешла в страны Месопотамии, Древнего Китая, Древней Персии.

В Древнем Риме и Древней Греции больше внимания уделялось имиджу государства. Позже в Средневековой Европе к образу правителя добавился религиозный и светский аспект. К рыцарям или дворянам выдвигались повышенные требования: они должны были уметь читать стихи, виртуозно владеть мечом, держаться в седле, служить своему господину. В эпоху Возрождения значимость красивого образа начали понимать обычные люди. Формируется репутация семейств, отдельных дворов, рабочих династий.

В Новое время с развитием производства общий имидж личности раздвоился на внешний и внутренний. С одной стороны человек должен был вписаться в общество, с другой – развивать свои внутренние качества. В России личный имидж стал главной составляющей коммерсанта. Сформировался внешний образ купца (борода, солидность, физическая сила) и его внутренний облик (честность, порядочность, верность слову). Когда бумажных договоров еще не существовало «слово купца» при заключении сделок имело большую силу.

Сегодня многоступенчатую стратегию построения личного бренда разрабатывают политики, актеры, телевизионные ведущие, бизнесмены, блоггеры.

Структура личного бренда.

Есть мнение, что личный имидж заключается только во внешнем виде. Это правда, но только отчасти. Личный бренд – понятие более объемное, которое включает:

1. Внешний вид: макияж, прическа, стиль в одежде, умение сочетать фактуры, отсутствие лишних деталей, чрезмерного украшательства.
2. Здоровье: энергичность и бодрость олицетворяют успешного бизнесмена, а понурый или истощенный вид вызывает желание пожалеть.
3. Соответствие стандартам и стереотипам: пропорции лица, тип фигуры, гендерные различия – то, насколько человек соответствует эталонному образу своего времени.
4. Манеры: вербальная и невербальная коммуникация, которая проявляется в грамотной речи, мимике, жестах, походке, осанке, почерке.
5. Профессиональные качества: профессия, образование, место работы, финансовый статус, бизнес-окружение.
6. Репутация: добрая (или не очень) слава, стойкое мнение социума на основании четких критериев.
7. Происхождение: родовые особенности, национальность, раса должны быть корректно отражены и подчеркнуты в личном бренде.
8. Неординарность: созданный образ требует коррекции, иначе он будет слишком пресным или однообразным.
9. Сексапильность или харизма: это личное обаяние, природный магнетизм, умение поделиться положительной энергией, «зажечь» окружающих.
10. Психологическая составляющая: интеллигентность, нравственная позиция, моральные качества, внутренняя уверенность в себе.

Публичный или внешний имидж, который считывают окружающие – это важно. Но гораздо более важная вещь внутренний имидж – то, что каждый думает о самом себе. То есть личный бренд начинается с внутренней сущности, которая отражается на внешности и поведении.

Пройти тест на уверенность в себе

Внутренний имидж.

Мысли о себе могут не совпадать с мнением окружающих и люди часто концентрируются на недостатках, которые остальным просто не видны. От того, насколько мы любим свои ноги, шею, грудь, зависит наша походка, осанка. От того, насколько мы уверены в своих силах, качествах, способностях зависит самооценка. А самооценка – фундамент личного бренда.

Работа над самооценкой – одна из самых сложных и длительных. Для первого тестирования можно задать себе 5 вопросов. Чтобы получить результат достаточно быть честным с самим собой.

Итак, приступим:

1. Я умею принимать помощь других?

Иногда мужество попросить и принять помощь других – критерий не слабости, а высокой самооценки.

1. Чего у меня в жизни больше: везения или невезения?

Иногда из-за внутренних установок мы неосознанно саботируем обстоятельства, которые обещают успех.

1. Я часто понимаю, что никому не нужен(на)?

Иногда ощущение ненужности возникает из-за интроверсии или неумения наладить социальные контакты.

1. Что я думаю о своих сильных сторонах?

Иногда нам проще похвалить кого угодно, чем написать список своих сильных качеств или талантов, которыми мы могли бы гордиться.

1. Я уверен(на), что в будущем смогу достичь большего?

Иногда границы своих возможностей задают «голоса в нашей голове», которые принадлежат родителям, учителям, друзьям, руководителю, но не нам самим.

И еще один совет от психолога: отключите музыку, компьютер, телевизор, телефон, пройдите тест в тишине. Иногда этого достаточно, чтобы по душам поговорить с внутренним «Я».

Выводы:

• Имидж – один из главных инструментов продвижения человека, продукта или организации на рынке.
• Имиджелогия – наука о построении цельного образа. Имиджмейкер – стилист-психолог, разрабатывающий стратегию образа.
• Внутренний образ можно определить и правильно оценить по внешнему облику человека. И наоборот.

Пройти тест на самооценку

29 декабря 2020

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Слово имидж может ассоциироваться как с человеком, так и с компанией или брендом.

Его формируют для достижения определенных целей, которые сложно достичь другими способами.

Давайте посмотрим на то, что это такое, каким он бывает, из каких характеристик складывается, какие функции выполняет и по каким правилам он формируется.

Имидж — это …

Термин имидж — многоплановый. Слово переводится с английского image как образ или отражение.

И в самом общем смысле обозначает весь комплекс представлений о том, как именно должен выглядеть и вести себя человек в соответствии со своим статусом.

В создании имиджа принимает участие реклама, пиар и пропаганда. Интересно то, что в имидже сочетаются как реальные свойства, так и те, что лишь приписываются, а на самом деле не существуют.

Таким образом, имидж — это всегда искусственно формируемый образ какого-то объекта: явления, компании, личности.

Например, имидж фирмы формируется как результат труда пиарщиков и маркетологов, которые постоянно его дополняют и корректируют. В результате имидж улучшается с течением времени, и компания в глазах партнёров и клиентов выглядит всё более привлекательно.

Создавать определённый имидж можно рекламой и рекламными компаниями, фирменным стилем, и даже повседневным поведением руководства и топ-менеджмента.

Имидж – это то, как видят объект окружающие. Если внешность человеку даётся природой, над своим имиджем работать и изменять его можно столько, сколько угодно.

Например, для создания имиджа бизнес-вумен нужно подобрать стиль одежды и причёски, а также соответствующую манеру поведения. Если умело подойти к этой задаче, окружающие в даме с любым характером и мировоззрением будут видеть именно деловую женщину. То есть, в этом случае имидж сформирован правильно.

Слова «Image» и «образ» — не абсолютные синонимы, так как образ дополняется психологическими и маркетинговыми знаниями, и только тогда становится имиджем.

Виды имиджа зависят от самого объекта:

1. Личный — формируется целенаправленно или стихийно и определяется восприятием окружающих.
2. Имидж медиаперсоны обязателен для деловых отношений, и играет важную роль в профессиональном успехе;
3. Имидж компании — то, что отличает её от конкурентов, привлекает к ней клиентов и затем делает их постоянными. Имидж значительно влияет на продажи;
4. Имидж бренда — ассоциации и образ определённого продукта, возникающие у потребителя при упоминании данного бренда;
5. Имидж нации — этническая идентичность в тесной связи с историческим и культурным наследием. Например, считается, что немцы любят порядок и точность, а французы — тонкие ценители красоты и моды.

Что такое имидж человека, и из чего он складывается

Основная составляющая имиджа — это впечатление, которое производит человек. Окружающим важен вид одежды, соблюдение гигиенических норм, манера двигаться, голос (громкость, тембр, темп речи), даже энергичность рукопожатия, и та важна для создания имиджа.

Впечатление определяет степень и развитие контакта, закрепляется в подсознании, и в общем случае значит намного больше, чем любые красноречивые описания.

Другая составляющая — познания, их широта и общая эрудиция. В каждой социальной среде есть свои интересы. Демонстрируя осведомлённость именно в них, человек формирует чувство общности и улучшает таким способом свой имидж.

Не менее важна и глубина познаний, она всегда положительно сказывается на имидже, так как специалисту всегда доверяют и уважают его.

Следующее качество — способность к адаптации. Человек должен обладать гибкостью: проявлять заинтересованность, способность общаться на уровне, доступном для конкретного человека. Одинаковый подход в данном случае неприемлем.

Не менее важна вовлечённость. Заинтересованность не остаётся незамеченной. И более того, один человек или целая аудитория способна, заражаться энтузиазмом и испытывать неподдельное оживление.

Ещё одно качество, нужное для формирования имиджа — честность и правдивость. Для создания положительного имиджа нужно действительно иметь те качества, которые транслируются во вне.

Принято различать два направления имиджа:

1. Визуальный — жесты, мимика, другие проявления кинестетики (это что?), характеризующие человека. Здесь нет места мелочам, важно даже выражение лица при общении, и дистанция, с которой человек предпочитает общаться. Существуют определённые правила и нормы, которые необходимо соблюдать, чтобы повлиять на восприятие личности.
2. Вербальный — впечатление от устной и письменной речи. В общем случае, чем яснее и чётче человек может изложить свои мысли, тем выше его имидж.

Функции имиджа

Цель создания своего имиджа может быть разной. Для кого-то необходимо признание и любовь, а кому-то — успехи в бизнесе или известность.

Но функции имиджа всегда включают в себя:

1. узнаваемость. Имидж позволяет идентифицировать личность или компанию, причислить к определённой социальной группе.
2. идеализацию. Объект с помощью имиджа показывает, кем ему хотелось бы стать. Насколько успешно удаётся решить эту задачу как раз и показывает имидж, и то, насколько правильно он подобран.
3. индивидуальность. Особенности, позволяющие противопоставлять свои основные качества другим.

Правила формирования имиджа

1. Начинать следует с формулировки цели. Имидж формируется в соответствии с приоритетами. Необходимо выбрать главную цель, например, успешность, или красота, или надёжность компании.
2. Далее следует выбрать целевую аудиторию, точно определив, на кого рассчитан посыл.
3. Список параметров. Нужно сформировать список характеристик, которые должны обязательно присутствовать у объекта с выбранным имиджем.
4. Сравнение того, что уже имеется, с тем, что требуется получить.
5. Выбор способов презентации внешнего вида, стиля одежды.
6. Вживание в новый образ.

Те, кто подходит к поддержанию и формированию имиджа со всей серьёзностью, часто обращаются к услугам специалистов. Они называются имиджмейкеры, решающие задачи имиджа с научным подходом.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Комментарии и отзывы (2)

«>

Создание собственного имиджа, уж точно нельзя недооценивать! Надо уметь себя подать, и произвести первое впечатление. Иначе, даже если вы эксперт, вас могут просто проигнорировать. Да, сейчас все клюют на упаковку.

«>

Имидж — это одежка по которой встречают, но если фирма не дорожит своими клиентами, не создаёт инновации полезные потребителю, то сколько бы не трудились имиджмейкеры, люди рано или поздно поймут, что за красивым фасадом больше ничего и нет.

Используемые источники:

• https://psychologist.tips/1796-imidzh-chto-eto-takoe-kak-sozdat-i-izmenit-imidzh.html
• https://stanimira.ru/kak-sozdat-svoj-imidzh-5-dejstvennyx-sovetov-stilista/
• https://wikigrowth.ru/chto-takoe/imidzh/
• https://ktonanovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/imidzh-chto-ehto-takoe.html

Многие мужчины подвергаются унижению со стороны своих вторых половинок, хотя и не готовы признаться в этом даже самому близкому окружению. Если такие отношения продолжаются годами, кажется невозможным разорвать этот порочный круг: жена привыкла повышать голос, а муж — покорно втягивать голову в плечи и соглашаться с самыми несправедливыми обвинениями. Но психология способна помочь в решении даже такой проблемы — есть несколько проверенных способов, с помощью которых можно изменить ситуацию в семье и заставить жену уважать своего супруга.

1 Почему жена так себя ведет</h2>

Чтобы изменить отношение человека, вначале нужно попытаться понять причины, по которым он ведет себя агрессивно. Если жена постоянно повышает голос и оскорбляет мужа, то для этого могут быть следующие основания:

• Супруга привыкла так себя вести. Если в самом начале отношений мужчина промолчал, когда жена впервые унизила его, то у нее закрепилось в сознании, что он допускает подобное поведение. Даже в диалоге с самым близким человеком нужно сразу реагировать на унижения. Мужчина должен открыто дать понять, что он категорически против такого отношения.
• Муж не обозначил свое главенствующее или хотя бы равное с женой положение в семейной иерархии. Причины могут быть разными, например, если жена зарабатывает намного больше мужа, поэтому считает себя вправе унижать его. По мнению многих женщин, если мужчина не справляется со своей ролью добытчика, он не заслуживает уважительного отношения.
• Жена выполняет слишком много обязанностей, с которыми физически не справляется. Бывают семьи, где женщина работает наравне с мужчиной, занимается домашними делами, взвалила на себя заботу о детях, а мужчина не считает нужным ей помогать. В таком случае неудивительно, что жена реагирует негативно на бездействие мужа и оскорбления в его адрес являются следствием банального переутомления. Подобная ситуация также может возникнуть, если супруга не справляется с нагрузкой на работе, поэтому «выпускает пар», срываясь на своих близких.
• Муж перестал видеть женщину в своей супруге. Если жена давно не получала ласки и комплиментов от своего мужа, возможно, она пытается добиться недостающего внимания путем криков и ругани. Мужчины вряд ли смогут понять, как можно добиваться любви таким странным способом. Но женщины в такой ситуации ведут себя как дети, которые, капризничая и не слушаясь, стараются привлечь к себе внимание родителей.
• В родительской семье жены существовала сходная модель поведения. Если супруга выросла в доме, где мать семейства постоянно оскорбляла и унижала отца, то она может, не задумываясь, копировать такие отношения в собственной взрослой жизни.
• Жена ревнует детей к мужу. Если супруга является очень строгой и властной женщиной, то дети, как правило, больше тянутся к слабовольному и покладистому отцу. Женщина, видя, что ее боятся и избегают собственные отпрыски, начнет срываться на муже, намеренно унижая и оскорбляя его в присутствии детей. Как правило, после подобных сцен любой ребенок еще больше будет жалеть и любить несправедливо обиженного отца, что многократно усилит негатив жены по отношению к мужу.
• Проблемы со здоровьем. Женское здоровье обычно является очень хрупким, а беременность и роды способны еще больше подорвать его. У женщины могут начаться гормональные сбои, проблемы с лишним весом, токсикоз и послеродовая депрессия. Все эти нарушения часто вызывают беспричинные перепады настроения и необоснованную агрессию в адрес самых близких людей.

РекомендуемЧто делать, если жена изменяет с коллегой или начальником на работе?

2 Как себя вести, если супруга унижает и оскорбляет мужа</h2>

При общении с разгневанной супругой следует сохранять спокойствие и доброжелательность. Жена быстрее «остынет», если увидит, что мужа не удается спровоцировать на открытый конфликт.

Ни в коем случае нельзя опускаться до ответной ругани и рукоприкладства — таким способом получится только разрушить семью и нанести психологическую травму детям.

В зависимости от причин, которые побуждают жену вести себя недостойным образом, мужу следует придерживаться определенной линии поведения:

• Если жена просто привыкла сливать на мужчину весь скопившийся негатив, ему нужно четко и ясно дать ей понять, что при повторении подобной ситуации она потеряет его навсегда. В будущем, когда жена попытается оскорбить супруга, можно повысить на нее голос (либо стукнуть кулаком по столу) и напомнить ей о предупреждении. В подобной ситуации очень важно проявить мужские черты характера (напористость, уверенность в себе), чтобы супруга прониклась уважением.
• Если жена унижает мужа по причине небольшого заработка или неудач в жизни, нужно дождаться момента, когда с ней можно будет спокойно и обстоятельно поговорить. В беседе нужно дать понять, что брак следует строить на принципах равенства обоих партнеров и уважении друг к другу, а заработок не должен играть в этом никакой роли. Ситуация способна поменяться в любой момент: жена потеряет работу или уйдет в декрет, и ее доходы резко упадут, но ведь она не согласится, чтобы оскорбления и унижения в этом случае доставались ей.
• В случае если жена устает, выполняя все дела по дому и беря на себя слишком много обязанностей на работе, имеет смысл попытаться перераспределить нагрузку. С того дня, когда муж начнет хотя бы ежедневно мыть посуду, стирать одежду или гулять с детьми (либо возьмет на себя какие-то другие дела), жена почувствует колоссальное облегчение. У нее освободится хотя бы немного времени, которое она сможет посвятить отдыху или любимому хобби. Супруга станет немного счастливее и перестанет срывать на муже свою злость, вызванную усталостью.
• Если мужчина давно не обнимал и не целовал свою жену, ему нужно позаботиться об этом. Не стоит пытаться обнимать женщину, когда она злится на мужа и высказывает свои претензии — в этом случае объятия будут расценены не как знак внимания, а как попытка с помощью манипуляции погасить конфликт. В будущем стоит обращать больше внимания на жену — отмечать удачную стрижку или хорошо сидящее платье, ласково приобнять, когда она проходит мимо, целовать при встрече и прощании, подавать руку при выходе из транспорта. Такое поведение не останется незамеченным — возможно, обоюдные чувства вспыхнут с новой силой, а все претензии быстро забудутся. Ведь для любой женщины нет ничего обиднее, чем безразличие любимого мужчины. Поэтому супругу надо постараться, чтобы жена не могла допустить даже мысли о его равнодушии. Нужно быть всегда обходительным и внимательным к женщине.
• Когда агрессия со стороны женщины обусловлена неполадками с ее здоровьем, выход существует только один — как можно быстрее обратиться к врачу. Именно муж должен замечать опасные изменения в поведении супруги и своевременно принимать решение о визите к специалисту соответствующего профиля. Нередки случаи, когда затяжная депрессия и постоянный негативный настрой заканчиваются попыткой самоубийства. Внимание мужа поможет вовремя заметить признаки возможного заболевания жены и предотвратить плачевный исход.
• В случае если модель поведения жены скопирована из семьи ее родителей, справиться с ситуацией будет довольно сложно. Женщина может элементарно не понимать, что в нормальной семье нет места постоянным оскорблениям и унижениям в адрес мужа. Но нелишним будет попробовать побеседовать с ней — рассказать о том, что ее постоянные упреки убивают взаимную любовь, так как идеальная женщина в глазах мужчины должна быть мягкой и покладистой, а не сварливой и склочной. Если жена действительно дорожит отношениями, она задумается над своим поведением и постарается его изменить. В будущем мужу придется периодически напоминать ей об этом разговоре, если она по привычке снова обрушит на его голову град оскорблений и претензий.
• Когда в интимном плане пара практикует садомазохизм, нередки случаи, что жена пытается доминировать и в других сферах. Если мужа категорически не устраивает такая ситуация, нужно ясно и четко дать понять жене, что доминировать она должна только за закрытыми дверями спальни, а в присутствии друзей и родственников необходимо уважительно относиться друг к другу. Важно вовремя высказать свою позицию, чтобы агрессивное поведение жены не стало привычкой.
• Совершенно недопустима ситуация, когда женщина обижает и оскорбляет своего мужа в присутствии детей. В этом случае необходимо не только постоянно объяснять жене, насколько неподобающим является ее поведение, но и, если она продолжает так поступать, прибегнуть к помощи друзей и родственников. Если в окружении пары имеется человек, мнением которого она очень дорожит (например, мама или старшая сестра), то не нужно стесняться рассказывать ему о происходящих на глазах детей конфликтах. Любой человек придет в ужас, узнав, какой пример подается детям, и постарается объяснить женщине, что ни в коем случае нельзя скандалить в присутствии ребенка. Когда супруга поймет, что все единогласно осуждают ее поведение, она, скорее всего, больше не рискнет поступать подобным образом.

Если самостоятельно изменить не устраивающие отношения не удается, желательно обратиться к семейному психологу. Современная психология способна ответить на многие вопросы семейной жизни, в частности, решить конфликты и поспособствовать установлению гармоничных взаимоотношений в браке. Естественно, обращаться к специалисту следует только в том случае, если оба партнера готовы работать над сложившейся ситуацией.

Отношения в семье между мужем и женой

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Содержание

Любому мужчине неприятно слушать оскорбления в свой адрес от человека, с которым он связал свою жизнь семейными узами. Это унизительно. Партнер желает знать причины возникновения агрессивного поведения избранницы, как себя вести в сложившейся ситуации и возможно ли сохранить брак.

Причины

Существуют разные причины унижения главы семейства представительницей слабого пола.

• Поводом может стать высокий заработок или статус жены. Она зарабатывает больше и считает себя вправе унижать мужа, который не является основным кормильцем, придираться к нему. Мужчина теряет лидерство. Ему трудно конкурировать с удачливой дамой.
• Некоторые женщины начинают сравнивать супруга с более успешным соседом, знакомым, мужем подруги. Жену раздражает, что те имеют приличный достаток, который, как ей кажется, выше их материального благополучия.

Вместо оказания поддержки, женщина оскорбляет и унижает супруга, снижает его авторитет в глазах детей. Избранница забывает, что именно она призвана вдохновлять суженого на мужские поступки, на финансовый успех.

• Иногда агрессивное поведение появляется в результате непонимания психологии личности избранника. Супруга пренебрежительно относится к его желаниям, злится на него, незаслуженно обижает благоверного, всячески оскорбляет. Гармонии и уважения друг к другу в таких отношениях нет.
• Некоторым людям доставляет удовольствие унижать другого человека, особенно – собственного супруга.
• Порой женщинам не с кем поругаться. Она выбирает мужа объектом для выплеска своих негативных эмоций.
• Иногда жена унижает мужа публично, отчитывает в присутствии посторонних людей. В таком случае необходимо поговорить с избранницей с глазу на глаз, объяснить ей, что любое недовольство она может выразить ему тихонько, шепотом либо предъявить свои претензии позднее наедине.
• Нередко женщине перестает хватать комплиментов и внимания со стороны любимого. Она на подсознательном уровне пытается криками и руганью привлечь внимание к своей персоне. Супруга не осознает, что невозможно вернуть любовь агрессивным поведением. Пропасть, возникшая между супружеской парой, увеличивается.
• Если в родительской семье была похожая модель поведения. Мать всегда главенствовала, унижая и оскорбляя мужа. Дочь всего лишь копирует действия родительницы.

• На женщине может быть слишком много бытовых обязанностей, а муж не желает ей помогать. У нее в таком случае появляется неадекватная реакция на поведение избранника. Причиной служит банальное переутомление: слишком много забот свалилось на ее плечи. Бездействие благоверного вызывает отрицательные эмоции со стороны жены.
• Иногда дама не справляется с нагрузкой на работе, а дома срывается на собственном муже.
• Проблемы со здоровьем, гормональные сбои тоже могут вызывать беспричинные перепады настроения женщины.
• У жены может возникнуть агрессия из-за ревности детей к суженому. Властная женщина пытается подавить личность мужа и своих чад, которые непроизвольно начинают тянуться к мягкому и покладистому отцу. Мать начинает намеренно высказывать при детях нелицеприятные вещи об их обожаемом родителе, бранить и унижать его. Младшее поколение, вместо ожидаемого ею презрения к слабому мужчине, начинает проявлять жалость. Женщина ревнует детей еще больше.

Что может его обидеть?

Некоторые женщины все свои отрицательные эмоции, не имеющие к мужу никакого отношения, выплескивают именно на него. Тем самым супруг становится виновником всех ее бед. Нередко у мужчины начинает формироваться чувство вины. В его душе копятся обиды. Самооценка мужчины снижается, чувства к благоверной постепенно угасают. Бесконечный контроль со стороны избранницы, предоставление сценария дальнейших действий мужчины сильно напрягают его. Регулярно поступающие женские директивы обижают партнера.

Попытка супруги изменить своего избранника не приводит к успеху. Жена постоянно критикует мужа, обзывает его, тем самым пытается подстроить под свой идеал. Постепенно мужские обиды копятся. Он больше не в состоянии терпеть плохое отношение избранницы. Болезненным ударом, нанесенным по самолюбию мужчины, нередко становится необоснованный отказ второй половинки в интимной близости. Такая обида сама по себе не исчезнет. Ее нужно проработать. Запись на листочке о снижении частоты секса, взгляд на ситуацию со стороны поможет принять правильное решение.

Муж может затаить обиду на жену, если она игнорирует прилагаемые им усилия к воспитанию детей, помощи по хозяйству, прекрасному отношению к ее родителям и родственникам. Муж изо всех сил старается, а вторая половинка не замечает, воспринимает его поступки как должное. Ценить мужа, не забывать вовремя выразить благодарность благоверному — необходимые действия. Разное восприятие партнерами одних и тех же вещей увеличивает пропасть между супругами.

Накопленные обиды способны вызывать агрессию, содействовать вспыхиванию ссор из-за мелочей. Непрощенные обиды могут привести к разрушению брака. Не надо их замалчивать. Лучше вместе разобраться в проблеме. Чем больше копится обид, тем труднее с ними справляться.

Что делать мужу?

Любые унижения и оскорбления со стороны жены следует пресекать немедленно. Нельзя допускать повторного действия. Нужно после первого случая объяснить женщине, что негативные выпады в его сторону не допускаются. Муж не будет терпеть их даже во имя любви. Лучше всего сразу известить женщину о том, что повторные унижения и оскорбления закончатся расставанием. Если жена произносит обидные слова, унижает, оскорбляет, не следует отвечать тем же. Надо ее успокоить, попытаться найти добрые слова, примириться с ней. Ни в коем случае не следует повышать голос, пытаться перекричать ее. Хорошо, когда оба имеют прекрасное чувство юмора. Лучше всего оскорбления перевести на шутки.

Недопустимо пренебрежительное отношение при детях, так как уважение к отцу снижается. Мужчина всегда должен оставаться главой семьи. Сам супруг никогда не должен насмехаться над своей суженой и терпеть насмешки с ее стороны. Исключение составляет токсикоз во время беременности и послеродовая депрессия. Появление в семье младенца может сказаться на поведении женщины. В этот период надо относиться к молодой матери трепетно, нежно и с большой заботой. Ласковый муж не станет объектом для оскорблений и унижений.

Не нужно сравнивать строптивую жену с другими. Она – такой же родной и близкий человек, как ребенок, на которого невозможно обижаться. В такие моменты стоит воспринимать вторую половинку как маленького ребенка. Мужская власть сохранится при возможности дать супруге почувствовать хрупкость. Избранница должна ощущать себя в надежных мужских руках.

Как сохранить брак?

Вернуть доверие и любовь жены непросто. Навязывание своих условий, грубость, брань, придирки разрушительно действуют на супружеские отношения. Чувства в подобных ситуациях ослабевают. Стремление жены быть главой семейства, командовать мужем часто приводят к разладу и полному разрыву отношений. Для сохранения брака требуется большое терпение.

Легко любить нежную покладистую вторую половинку. Надо немало потрудиться, чтобы окружить заботой и вниманием сварливую и истеричную суженую. Это своеобразный подвиг. Секрет семейного счастья кроется в бережном отношении друг к другу. Подбор правильных ответных слов на обвинения жены является немаловажным фактором. В некоторых ситуациях достаточно принести извинения. Регулярное проявление нежности, внимания и любви укрепляет супружескую связь. Женщина желает видеть рядом с собой надежного мужчину. Чувствуя себя как за каменной стеной, она превращается в кроткую супругу. Дружное обсуждение насущных проблем ведет к сплочению семьи. Совместные выходы на различные мероприятия, прогулки укрепляют отношения супругов. Посещение различных выставок, кинотеатров, музеев объединяют семью. Можно увлечь жену своим хобби и сделать его общим.

Необходимо выработать привычку периодически преподносить друг другу небольшие подарки, радовать избранницу приятными сюрпризами. Ведь женщине может просто не хватать внимания сдержанного мужа. Надо научиться доставлять радость близкому человеку, дарить хорошее настроение.

Не только быт объединяет семейные узы. Общий семейный бюджет поможет избежать упреков, связанных с финансовой несостоятельностью мужчины. Утаивания денег недопустимы. Опора на близкого человека — признак дружной семьи. Имеющая хороший доход женщина должна быть рада, что у нее есть возможность оказать помощь любимым и родным людям. Доброта и бескорыстие способствуют созданию прочной семьи.

Систему ценностей желательно изменить. Переход от погони за материальными благами в духовную плоскость приводит к насыщенной жизни. Неважно, кто является основным добытчиком в семье, лишь бы супружеский очаг был наполнен теплом и любовью. Важно приложить максимум усилий к смене лидера в супружеских отношениях. Мудрого главу семейства почитают домочадцы, прислушиваются к его советам. Когда жена пытается сдерживать свое раздражение и полностью повиноваться мужу, то в семье рождается единомыслие. Умение слышать друг друга устраняет все разногласия.

Долгожданный мир в семье часто наступает при совместном посещении храма. Таинство Венчания содействует новому витку супружеских отношений. Исповедь и причащение объединяет всех членов семейства. Общий духовник поможет восстановить добрые супружеские отношения. Когда исчезают претензии, раздражительность, обиды, сердца наполняются любовью и миром, появляется возможность жить в согласии и дружбе. Семейный психолог поможет разобраться во всех хитросплетениях супружеских уз. Психологический тренинг способствует вдумчивому анализу и проработке ситуации от начала до конца. При осознании отличий мужских и женских ощущений возможно восстановление гармоничных отношений без взаимных обид, ссор и оскорблений в адрес противоположного пола.

 Главная » Разделы » Лента » Тексты

[ Версия для печати ] //—> //—> Страницы: (38) [1] 2 3 … Последняя »  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ] Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ! Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы. Страницы: (38) [1] 2 3 … Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

<form>  </form>

Активные темы

• Упс, ёпта(2)

  Инкубатор15:23

• Товарищи, каково ваше мнение касательно срочной службы?(491)

  Тексты15:23

• Город Порт-Гурон(1)

  Инкубатор15:23

• На что намекает соседка?(116)

  Картинки15:23

• «Хачапури нефтью не станет». Как Грузия прожила 30 лет после рас…(411)

  Тексты15:23

• Каждая вторая с воспалением — в коротких джинсах: врач рассказал…(176)

  Тексты15:23

• В Подмосковье полицейский застрелил пациента, который пытался уг…(7)

  Инкубатор15:23

• Что это было? Почему? Как так?(21)

  Инкубатор15:22

• Женский хоккей, таков ли он?(42)

  Инкубатор15:22

• Какая красивая подстава! Какая актерская игра! Заглядень…(54)

  Видео15:22

• Как думаете примут?(2)

  Инкубатор15:22

• Дом которого… есть!(25)

  Инкубатор15:22

• Картинки 21.03.21(512)

  Картинки15:22

• Все любят секс(3422)

  Тексты15:22

• «Фиксики» из студенческой общаги(22)

  Инкубатор15:22

Обзор активных тем »

Yaplakal

Наверх</td>

21.07.2016 14:5890295 www.globallookpress.comМногие из дам бросают мужчинам обидные для них упреки, и часто даже не замечают этого. Некоторые женщины, напротив, специально стараются больнее задеть партнера и отпускают в его адрес самые жесткие высказывания, способные довести мужчину до высшей степени отчаянья.

Какие фразы, высказанные женщинами, по-настоящему являются для мужчин унизительными, и почему их не стоит использовать, рассказывает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова.

Ниже пояса

Статья по темеТабу на откровения: что женщина категорически не должна говорить мужчине

Самыми унизительными высказываниями для мужчин из всех, что могут быть, являются высказывания, касающиеся сексуальных отношений и члена. Если в порыве гнева женщина кричит мужчине, что у него маленький, или что она никогда не испытывала с ним оргазма, то, таким образом, автоматически отправляет партнера в нокаут.

По словам Кузнецовой, подобные упреки являются для представителей сильного пола самыми унизительными и самыми болезненными, потому что касаются физиологии, и нет возможности что-то изменить.

«Если отталкиваться от фразы Фрейда о том, что жизнь мужчины крутится вокруг его члена, то понятно, почему все негативные фразы о мужском достоинстве воспринимаются сильным полом так остро. Вообще мужчина считает себя мужчиной, если он дееспособен. И не просто так они меряются членами и хвастаются друг перед другом, сколько у них было женщин. Член – это предмет гордости мужчины, и нелестные высказывания в его адрес способны надолго вывести мужчину из психологического равновесия», — констатирует консультант по межличностным отношениям. 

Статья по теме12 неожиданных вещей, которые нравятся мужчинам в женщинах

Елена Кузнецова подчеркивает, что всем мужчинам тяжело слышать гадости, касающиеся сексуальных отношений, но некоторые представители сильного пола могут достойно вынести оскорбления, а некоторых подобные унижения способны сломить и даже довести до психологической импотенции.

Если мужчина неискушен и неуверен в себе, то все ругательства в адрес «нижней чакры» для него смерти подобны. Сильного мужчину, который к тому же знает, что может доставить женщине фантастическое наслаждение не только с помощью члена, но и альтернативными способами, ругательства в адрес детородного органа не выбьют из колеи. Но слышать их от партнерши все равно неприятно и унизительно.

Статья по темеСила сексуальности. Какие женщины сводят мужчин с ума

Сравнение с другими мужчинами

В быту женщины очень часто упрекают своих мужчин в безрукости, «кивая» на деловитость и хозяйственность других представителей сильного пола, которых и ставят партнеру в пример. При этом дамы акцентируют внимание лишь на одном «золотом» качестве эталона, а его недостатки просто не берутся в расчет.

Классические высказывания в этом контексте таковы: «Ты даже гвоздь в стену вбить не можешь, а у Машки Сашка всю квартиру сам отремонтировал».

Стоит ли говорить, что такие нелестные сравнения своего мужчины с чужим вряд ли способны побудить партнера к активным действиям. Услышав подобное, представители сильного пола в первую минуту испытывают разочарование, боль и обиду. Слабые мужчины просто опускают руки и замыкаются в себе, сильные ведут себя по-разному. Некоторые мужчины из любви к партнерше через некоторое время все-таки решаются на ожидаемый от них бытовой подвиг. Они стараются доказать своей женщине, что она неправильно о них думает, и что на самом деле они такие же рукастые, как и Машкин Сашка. Другое дело, если дама вторично начнет восхищаться посторонним мужчиной, она рискует быть послана.

Статья по темеПротивостояние. 7 вещей, которые не стоит прощать мужчине

Другая категория представителей сильного пола после унизительных сравнений ничего не будет доказывать своей женщине. Ей просто предложат жить с тем самым Сашкой, раз он такой большой молодец.

«Мужчина с характером не позволит постоянных унизительных высказываний в свой адрес. Он их сразу откомментирует: или пошлет, или учтет критику и попытается сколотить полку, в крайнем случае, наймет для этого рабочего. Но если женщина еще раз скажет нечто подобное, я сочувствую этой женщине, она не очень умная», — говорит Кузнецова.

Статья по темеМужчины могут заслужить любовь, женщины – нет – психолог

Ярлык вечного неудачника

Что бы ни сказал или не сделал мужчина, этого всегда оказывается недостаточным. Женщина постоянно корит своего партнера, причем очень часто по пустякам: «Ты не сварил утром кофе, я ушла на работу без завтрака», «Ты не сказал мне: «Доброе утро», у меня весь день наерекосяк».

Все достижения мужчины женщина приписывает не его усилиям и заслугам, а банальному везению: «Тебе просто повезло», — так обычно комментирует дама успехи партнера.

Такая ситуация возможна только в паре, где мужчина изначально слабее женщины. И от подобных высказываний он явно не становится сильнее, происходит лишь усугубление его комплексов. Ничего хорошего в таком союзе для мужчины нет. Навешивание ярлыка вечного неудачника – это не «разовая акция», это система отношений. Женщина, вставшая на путь гнобления партнера, будет унижать его без устали, пока не забьет окончательно.

Статья по темеПод свою дудку. Семь женских способов манипулировать мужчинами

Затыкание и игнор

«Замолчи, я не хочу тебя слушать», — нередко заявляют дамы своим партнерам. И это стопроцентое унижение для мужчины

«Сильный мужчина так с собой не позволит обращаться, он просто не допустит такой ситуации. Так общаться с партнером способна властная, истеричная женщина, а сильный мужчина склонен к подавлению. Изначально в паре идет мезальянс», — констатирует Кузнецова.

Она поясняет, что мужчина с характером просто не уживется с женщиной, которая пытается закрыть ему рот. Тем более, в такой жесткой форме. Совместный быт с властной стервой возможен лишь для слабого мужчины, которому можно только посочувствовать.

Полезная информация Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.

Выяснение отношений при посторонних

Неважно, какие именно оскорбления звучат в адрес мужчины, если они звучат прилюдно, это обидно вдвойне и даже втройне. Это очень больно, особенно если мужчина мягок и хорошо воспитан. Для него прилюдные нападки партнерши, даже если они справедливы, сродни катастрофе.

Консультант по межличностным взаимоотношениям советует женщинам не выносить сор из избы, поскольку выяснение отношений при посторонних, даже если при этом не звучат оскорбления, все равно унизительны. Унизительна сама ситуация. Если есть необходимость высказать мужчине какую-то претензию, потерпите до дома, или хотя бы  отойдите для разговора в безлюдное место. Но если все-таки не сдержались и высказали упрек своему мужчине в присутствии третьих лиц, стоит немедленно загладить вину: «Прости, дорогой, я перегнула палку».

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail.ru.

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Лену раздражает все — медлительность мужа, его нерешительность, полное отсутствие спонтанности, способности подстроиться под ситуацию, быстро принять решение. «Ну что за мужик! Тряпка, тютя, размазня». — Слышишь, урод! Что ты за мужик?! Одно название!

236514 Апреля 2020 в 09:20

История первая

— Девушка, подойдите, пожалуйста! Там такой скандал — жена унижает мужа, кричит. Как бы не вышло драки! — пожилая женщина взволнованно трясла за рукав стюардессу.

В салоне бизнес-класса накалялась обстановка.

— Придурок неуклюжий, куда ты смотрел! Ты мне платье испортил, оно кучу денег стоило! Ну да, конечно, не ты же их заработал! И зачем ты за мной увязался, сидел бы дома, пил пиво со своими идиотскими друзьями!

Олег пытался промокнуть расплывавшееся по Лениному платью кофейное пятно. Она вырывала из его рук салфетки и швыряла ему в лицо вместе с грубыми словами и откровенными оскорблениями. Остальные пассажиры в шоке вжались в кресла. Бортпроводник подоспела вовремя — после очередного пассажа разъяренной женщины рука Олега уже тянулась к горлу жены.

Почему жена унижает мужа?

Такие скандалы в семье не редкость. Регулярно свидетелями разборок становятся дети, часто — друзья или знакомые, а то и вовсе посторонние люди.

У Лены кожный вектор психики, у Олега — анальный. Это два разных мира — со своими законами и правилами, желаниями и предпочтениями. Такие люди настолько противоположны, что для каждого из них даже время течет с разной скоростью.

У Лены все горит и спорится. Она все и везде успевает:

• на работе — люди, бумаги, организационные вопросы, курсы повышения квалификации;

• дома — дети, быт, ипотека, ремонт;

• в свободное время — подруги, спорт, бутики, рестораны.

— Лен, ты просто мотор! — часто говорит Олег.

— Ага, а ты — тормоз! — парирует жена.

Лену раздражает все — медлительность мужа, его нерешительность, полное отсутствие спонтанности, способности подстроиться под ситуацию, быстро принять решение. Все, что характеризует анальный вектор. «Ну что за мужик! Тряпка, тютя, размазня».

Правление в доме Лена взяла на себя. У нее семейная касса, она устраивает все дела — от кредитов за дом до билетов в кино.

Она изначально не была против роли главнокомандующего в семье. Отец у Лены был не просто строгим, а суровым, поэтому она радовалась, когда смогла наконец вырваться из дома и взять бразды правления жизнью в свои руки.

Человек с кожным вектором — лидер, организатор, ведущий. Поэтому, с одной стороны, Лена в своей стихии. А с другой — ощущает постоянный дискомфорт, который объясняется естественным желанием женщины чувствовать сильное плечо мужа, его заботу и защиту. Но даже такие, казалось бы, простые вещи каждая женщина понимает согласно своим психическим свойствам. Хорошим она воспринимает лишь то, что ценно лично для нее.

Для обладателя кожного вектора значимы стабильный доход, солидный счет в банке, недвижимость, влиятельное положение в обществе. Все это должен добыть и принести к ее ногам идеальный муж. Ленины ценности — «быстро, много, круто», а Олег человек профессионализма и основательности. Для него важность совсем в другом:

• не в скорости, а в качестве;

• не в успехе, а в уважении и признании заслуг;

• не в связях с деловыми партнерами и нужными людьми, а в добрых отношениях с друзьями и родственниками.

Олег и Лена — союз противоположностей, природная пара, способная дополнять друг друга до полной гармонии во всем. Но, не понимая себя и партнера, трудно договориться. Лена ждет от мужа проявления тех же качеств, что и у нее, и выходит из себя, когда он не соответствует ее ожиданиям. Только на этом основании ставится диагноз: «Муж плохой!»

На самом же деле мужчина с анальными свойствами психики — идеальный супруг и отец. Его жизненный ориентир — семья, и ради нее он готов на все. Даже терпеть нападки жены.

Но у всего есть предел. Если жена постоянно оскорбляет и унижает мужа с такими психологическими особенностями, она задевает самые больные струны его души. Уязвленное мужское достоинство, отсутствие уважения, нарушенная семейная иерархия — бомба замедленного действия. Такой мужчина вряд ли уйдет. Он будет долго терпеть, копить обиды, но однажды может взорваться агрессией и поднять на жену руку. Потом будет сожалеть, просить прощения, но после следующего скандала, претензий и унижений с ее стороны все может повториться.

История вторая

— Скотина безмозглая, урод, ты мне всю жизнь испортил! Всю! Что я, кроме тебя, видела? Кормила, обслуживала, детей растила, а доброго слова от тебя ни разу не слышала! Да тебя ж вообще не видно и не слышно. Дома не бываешь. Если дома, то сидишь, как сыч, — то в книгу, то в комп уставишься. Думу он думает! Умник нашелся! Удавила бы!

Крепкими руками Лариса толкала Ивана в грудь, потом приперла к стене и закричала в самое ухо:

— Слышишь, урод! Что ты за мужик?! Одно название!

В этой паре все наоборот: у Ларисы анальный вектор, у Ивана кожный. Как получилось, что и в этом случае жена постоянно унижает и оскорбляет мужа?

Почему отношения, которые могли стать идеальными, превратились в непонимание, противостояние, отчуждение?

Будущие супруги выросли в одном дворе, учились в одной школе. Потом Иван увлекся архитектурой, а Лариса поступила в пединститут. Он с головой ушел в учебу, много читал, ночами сидел над расчетами и чертежами. Его проекты побеждали в студенческих конкурсах, а серьезные инженерные фирмы наперебой звали его к себе, не дожидаясь диплома.

Кожный звуковик был в своей стихии. Времени на девочек у Ивана не хватало, столько всего хотелось успеть! А Лариса поняла это по-своему: серьезный, гулять не будет. Для девушки с анальным вектором самое ценное — муж, семья, стабильность. Но супруг был весь в учебе, работе, мыслях. Жену почти не замечал, ее идеалу не соответствовал, к близости не стремился.

Кожный вектор — это рациональность и стремление к цели, звуковой — идея и смыслы. Для такого человека в контексте семьи все просто: есть дом, жена, которая ведет хозяйство и растит детей, а муж может сосредоточиться на главном — добыче. Он все несет в дом, любимой — от хлеба до смысла жизни.

Но для супруги с анальным вектором этого мало. Для нее смысл в другом: она хочет, чтобы муж ценил сверкающую чистоту и горячие пирожки, хрустящие наволочки и наглаженные костюмы. Ее бесит отсутствие отклика, равнодушие, невнимательность. Ей и в голову не приходит, что стиральная машина, комбайн и автомобиль — его способ проявить заботу о жене и уважение к ее труду.

Сначала Лариса терпела, потом обижалась, затем стала обижать сама — надо же выровнять перекос. В анальном векторе ощущение равновесия — главное условие психологического комфорта. Человек вкладывается — получает заслуженную похвалу и уважение — испытывает благодарность — ему хорошо. А если не получает — плохо. Восстановить справедливость можно только одним способом — вернуть боль обидчику. И Лариса отдавала — в адрес мужа полетели оскорбления, унижения, угрозы.

В своих душевных страданиях человек всегда обвиняет других и интуитивно бьет по самому больному. Целеустремленного, сосредоточенного на поиске оптимальных решений мужа Лариса называла «никчемным идиотом, неудачником, “лузером”». Она топтала его влечение вверх, к успеху и обесценивала важные для него смыслы.

Униженный постоянными нападками, пытаясь избежать очередной порции оскорблений, Иван все сильнее отдалялся от жены, замыкался в себе, больше времени проводил на работе, неделями не разговаривал с Ларисой. Несколько раз он уходил, собирался разводиться, тогда Лариса ненадолго затихала и просила прощения. Ведь любые перемены, тем более разрыв отношений, для человека с анальным вектором подобны катастрофе. Но стоило Ивану вернуться, как придирки и оскорбления начинались с новой силой.

История третья

— Он просто черствое чудовище! Я вчера целый день просидела над проклятым годовым отчетом, шеф был злой как собака, да еще этот чертов дождь! К вечеру у меня разболелась голова, а этот, — Оксана кивнула в сторону мужа, — даже не пожалел. Только чаю принес, прикрыл за собой дверь и ушел спать в гостиную.

Оксана постоянно высказывает свое недовольство Игорю: «Не позаботился, забыл поздравить с денем свадьбы, принес не те цветы, давно не приглашал в кино… Все плохо».

Она донимает мужа упреками, жалуется друзьям и родителям, унижает его в присутствии посторонних, кричит. Когда ей кажется, что ничего не помогает, начинает плакать, может закатить истерику, перейти от оскорблений к проклятиям.

Оксана — женщина со зрительным вектором — очень эмоциональная и впечатлительная. Ее психика настроена на максимальную интенсивность чувств. Она жаждет яркости жизни, бурного общения, отклика и восторга окружающих. А реальность представляется ей серыми буднями, ненавистной работой и отсутствием внимания.

Оксана не осознает всю мощь своего эмоционального потенциала. Невостребованная душевная энергия сливается на Игоря в виде придирок, оскорблений и истерик.

Природа зрительников — чувства. Это люди, которые, как никто, умеют любить, сострадать, жертвовать собой. Но бывает так, что зрительный ребенок растет в чувственно скупой атмосфере. Ему запрещают проявлять эмоции, плакать, читают страшные сказки. Еще хуже, если родители ругаются, дерутся, наказывают ребенка. Тогда он замыкается в себе, ощущает постоянную угрозу своей жизни.

Чувства, которые могли бы развиться в эмпатию и любовь, замерзают в душе постоянным страхом. Вместо того чтобы дарить внимание, тепло, радость другим, такой человек начинает просить, требовать, вымогать эмоциональный отклик от окружающих.

Ненасытное желание «любите меня!» может исказиться настолько, что превращается в упреки и оскорбления. Не важно какой ценой, главное — получить свою порцию внимания, пусть и негативного.

Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» раскрывает глубинные причины поведения людей в паре и объясняет, почему жена оскорбляет и унижает мужа.

Оскорбления и унижения, злость и обиды — это боль женщины оттого, что муж не соответствует ее представлениям об идеале. Часто в пару притягиваются люди с противоположными свойствами. Но вместо того, чтобы дополнять, они начинают воспринимать друг друга как «неправильную версию» себя.

Душа человека — это неизведанная территория со своими законами и традициями. Если, создавая семью, люди не понимают языка этого суверенного государства, то остаются чужаками, живут, не чувствуя друг друга, не слыша сокровенных желаний и криков о помощи. Пытаются установить свои правила, навязать свои ценности. Отношения портятся, разочарование выливается во взаимное недовольство, упреки, оскорбления.

Возможно, решив, что любовь ушла, вы подадите на развод. Или, наоборот, будете пытаться спасти семью, обратитесь за помощью и советом к друзьям, психологам, будете искать ответы на интернет-форумах. Возможно даже, что это принесет вам временное облегчение. Но чужие рецепты счастья не помогут понять причины происходящего именно в вашей семье.

Невозможно переделать другого, пусть и самого близкого человека, но можно научиться читать его душу. А заодно и свою. Можно строить отношения осознанно.

И тогда из обиженных и недовольных жен, униженных и оскорбленных мужей вы превратитесь в любящих и гармоничных супругов.

Счастья вам!

Тэги

—> Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология» Используемые источники:

• https://feelcontrol.net/difficulty/other-problems/zhena-unizhaet-muzha.html
• https://vplate.ru/otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/esli-unizhaet-zhena/
• https://www.yaplakal.com/forum7/topic1898779.html
• https://vlad.aif.ru/health/psychology/nokaut_ot_stervy_kakie_zhenskie_frazy_unizhayut_muzhchinu
• https://www.yburlan.ru/biblioteka/t1-zhena-unizhaet-muzha-istorii-iz-zhizni

</table></table>

Гениальность – результат обучения и воспитания или дар? Гениями рождаются или становятся? Как отличить талант и одаренность от истинной гениальности? Можно ли развить гениальность в себе или своем ребенке? Давайте вместе найдем ответ на каждый из этих вопросов.

Что такое гениальность

Гениальность в психологии – это высшая форма развития интеллектуальных и (или) творческих способностей. Гениальность – это высшая форма деятельности, когда человек сам создает что-то новое, творит, определяет закономерности, выводит новые формулы. В мыслях гениального человека нет границ. Он постоянно фантазирует, придумывает, выделяется из толпы. Гений никогда не подчиняется общему мнению, не идет за большинством.

Гений – это человек с творческой (интеллектуальной) одаренностью. Личности с таким качеством отличаются самодостаточностью, наделены талантами в одной или нескольких сферах. Каково значение слова «гений»? Термин образован от латинского слова genius, что означает «рождать, производить». Таким образом, гений – это человек с высшим уровнем развития творческих и интеллектуальных способностей, которые помогают создавать, «рождать» что-то новое, значимое для общества.

Одаренность, талант, гениальность

Гениальность – следующая стадия развития таланта. Талант – это один из уровней развития способностей. Всего их три: одаренность, талант, гениальность. Сами способности тоже требуют развития, они вырастают из задатков.

Дадим определение каждому из понятий:

• задатки – это психофизиологические особенности, которые создают базу для развития способностей;
• способности – это свойства личности, помогающие добиваться успеха в одном или нескольких видах деятельности;
• одаренность – это потенциально высокие способности, позволяющие добиться выдающихся результатов в одной или нескольких сферах;
• талант – это выдающиеся способности в одном виде деятельности, позволяющие при помощи нестандартных решений добиваться успеха;
• гениальность – это высший уровень проявления интеллектуальных и (или) творческих способностей.

Главное отличие гениальности от таланта в том, что она сама проявляет себя. Хотя это третий уровень развития способностей, потенциал человека заметен с рождения.

Талант и гениальность

Каждый человек наделен каким-либо талантом, но не каждый человек гениален. Гениальность заметна с раннего детства. Такие дети отличаются любознательностью, активностью, непосредственностью. Они задают вопросы «не по возрасту», рассуждают тоже очень «по-взрослому». Они увлечены своим внутренним миром, с раннего детства отстаивают индивидуальность, самостоятельность.

Стать талантливым может каждый человек. Для этого нужно много работать над своими способностями. Талант на 99 % состоит из усилий, на 1 % из способностей. Чтобы стать гениальной личностью, стараний недостаточно. Нужно иметь врожденные особенности, делающие человека гениальным. Однако при оценке гениальности учитывается время, культура конкретного социума. Труды гения должны опережать то время, в котором он живет, способствовать развитию общества. Гении – движущая сила общественного прогресса. Они часто оказываются непонятыми, становятся изгоями, а их достижения нередко признаются обществом только после смерти автора. Гениальность тесно связана с одаренностью.

В психологии гениальность считается отклонением в психическом развитии. Чаще всего она сочетается с другими отклонениями. Как говорят в быту, все гении не от мира сего. Еще говорят, что талантливый человек талантлив во всем. Нет, это не так. А вот гениальный человек, действительно, гениален во многом. Он достигает успеха не только в области своей одаренности, но также в смежных областях.

Гениальность и сумасшествие

В психологии существует патологическая теория, согласно которой гениальность тесно связана с безумием. К такому выводу пришли психологи после многолетних наблюдений за гениальными людьми. Были выделены следующие психические отклонения:

• измененное состояние сознания (трансовое состояние);
• неврозы;
• психические расстройства;
• гиперчувствительность;
• перепады настроения;
• бессознательное творчество.

Гениев причисляют к психически больным из-за ряда странных особенностей, которые не являются обязательным признаком гениальности, но встречаются довольно часто (закономерности между этими характеристиками и гениальностью были подтверждены экспериментально):

• девственность и одиночество;
• химические зависимости (наркотики, алкоголь);
• бессонница;
• голубые глаза;
• эксцентричность;
• «причуды» или психические расстройства.

Стоит отметить, что у психически больных людей редко получается создать что-то по-настоящему гениальное, значимое. Безумцы не наделены усидчивостью, аккуратностью, стойкостью характера, целеустремленностью. А без этого создать что-то гениальное невозможно.

Гениями рождаются, но без соответствующих условий развития, работы над собой, гениальность будет подавлена.

Гениями рождаются или становятся

Гениальность – приобретенное свойство личности. Однако биологические факторы тоже вносят свою лепту. Таким образом, гениальность – это симбиоз врожденного и приобретенного. Но в отличие от таланта, в этом случае врожденные особенности играют большую роль, нежели социальные. Без труда гениальность не проявит себя во всей красе, задатки останутся на уровне склонностей. Но чтобы стать лучшим в каком-то деле человеку нужно много работать над собой, раскрывать свой потенциал. Гениями рождаются, но без соответствующих условий развития, работы над собой, гениальность будет подавлена.

Вообще, в психологии до сих пор нет единой теории о том, что такое гениальность. Согласно психоаналитической теории, гениальность – это результат сублимации. То есть направления сексуальной энергии в творческое русло. Или компенсация своих недостатков за счет развития других качеств. Согласно теории качественного превосходства, гениями рождаются. Теория количественно превосходства раскрывает мысль о том, что гениями становятся под влиянием благоприятных социально-экономических факторов.

Признаки гениальности

Гений всегда выделяется из толпы людей. Его выдают следующие признаки гениальности:

1. Нестандартное мышление. Свобода, независимость, самовыражение стоят для гения на первом месте. Он по любому вопросу имеет свое мнение, сохраняет индивидуальность. Он не будет подчиняться большинству, скорее, он тот, кто поведет за собой остальных. Гений найдет выход из любой ситуации.
2. Развитое воображение. Гении живут в своем мире. Благодаря яркому воображению, они создают свою реальность, придумывают что-то новое, необычное. Так рождаются стихи, картины, музыка. Так происходят открытия.
3. Активность. Энтузиазм, любознательность – силы, заставляющие гения постоянно работать, узнавать новое, развиваться. Он постоянно занят делом. Если терпит неудачу, то ту же поднимается, придумывает новый способ достижения цели. Гении ценят, уважают себя. Они уверены в своих силах, имеют адекватную самооценку. Поэтому они стремятся к максимальной самореализации. Они очень выносливы. Если их что-то не устраивает, то они не будут мириться с этим, а предпримут активные действия по улучшению ситуации.
4. Внимание к деталям, перфекционизм. Создание чего-то нового невозможно без тщательной оценки старого, кропотливой работы над деталями набросков.
5. Спонтанность и оригинальность. Если индивиду придет в голову очередная гениальная идея, то он может тут же направить все силы на ее реализацию.

Чтобы как-то конкретизировать гениальность психологи составили типологию интеллектов:

• лингвистический (писатели, поэты);
• математико-логический (ученые, финансисты);
• пространственно-визуальный (художники, фотографы);
• музыкальный (композиторы, музыканты);
• кинестетический (спортсмены);
• межличностный (юристы, политики);
• внутриличностный (философы, психологи, священники);
• натуралистический (ботаники).

У гениев развиты сразу несколько типов интеллекта. Их отличает системность мышления (дивергентное мышление), способность рассмотреть проблему с разных сторон и увидеть то, что другие не замечают. Гении открыты новому, умеют признавать ошибки, учиться на них.

Диагностика гениальности

Диагностику гениальности лучше доверить психологу. При необходимости он направляет клиента к другим специалистам, например, невропатологу и психиатру. Необходимо провести полное медицинское обследование, сканирование мозга, МРТ и прочее. Психологи используют методики для определения IQ (гениальность начинается от 140 баллов) и тесты на определение творческого потенциала. Подойдут любые методики для диагностики одаренности, креативности.

Как вырастить гения

Гениальность не передается по наследству. Нельзя предугадать рождение гения, но известно, что среди мальчиков гении встречаются чаще. У гениальных родителей может родиться обычный ребенок и наоборот. Кстати, рождается 1 гениальный человек на млн. среднестатистических и талантливых людей. Поэтому, прежде чем спросить «Как вырастить гения?», нужно определить, гений ли ваш ребенок. Если нет, то не нужно «насиловать» его, принуждать. Иначе рано или поздно он не выдержит вашего давления и «взорвется».

Мы подготовили 8 рекомендаций родителям, которые хотят вырастить гения или просто талантливого ребенка:

1. Поощряйте самостоятельность, любознательность и активность ребенка.
2. Как можно больше играйте с ребенком. Игры тоже развивают активность и любознательность.
3. Развивайте словарный запас ребенка, его кругозор. Сначала сами читайте ему книги, а потом научите читать и поощряйте это.
4. Как можно больше общайтесь с ребенком, вовлекайте его в разговор при помощи вопросов. Общение способствует интеллектуальному, эмоциональному и языковому развитию. Разговаривайте с ребенком как с равным собеседником, интересуйтесь его мнением.
5. Отдайте ребенка в музыкальный кружок. Это нужно не только для развития музыкальных способностей, но и для общего развития, для развития памяти.
6. Предложите ребенку творить руками. Это полезно для развития мелкой моторики, творческих способностей, воображения.
7. Объясняйте ребенку окружающий мир, привлекайте его внимание к интересным вещам, объясняйте, показывайте, рассказывайте.
8. Подавайте личный пример. Будьте сами активными, креативными, позитивными, целеустремленными, уникальными.

Пять интересных и полезных занятий для детей:

1. Предложите ребенку полазить по деревьям. Это развлечение, которое обычно не нравится родителям, тренирует самоконтроль. Ребенок учится бороться со страхами, усмирять эмоции, мыслить аналитически и нестандартно (как лучше добраться до верха). Потренировавшись на деревьях, ребенок не будет пасовать перед жизненными трудностями.
2. Предложите ребенку энную сумму или другой бонус за то, что он научится жонглировать. Это занятие развивает координацию, внимание, целеустремленность, терпение. Кроме этого психологи выяснили, что за 6 недель жонглирования объем белого вещества, отвечающего за обучение, вырастает на 5 %.
3. Научите ребенка играть в шахматы. Это научит его терпеть поражение, учиться на ошибках, мыслить стратегически. Кроме этого шахматы развивают усидчивость, внимание, настойчивость. Ребенок научится принимать решения и нести за них ответственность.
4. Хвалите за действия, а не за победы. Это нужно для развития уверенности в себе и адекватной самооценки. Если вы будете хвалить действия ребенка, то он сам научится ценить их. А также он поймет, что иногда успех зависит не только от действий человека, но и от внешних обстоятельств.
5. Награждайте за победы и заслуги. Это формирует терпение, силу воли, настойчивость. Ребенок должен понять, что жизненные блага не даются просто так.

Учитывайте интересы и способности ребенка. Не заставляйте его заниматься всем подряд или тем, что вы считаете полезным. Не заостряйте внимание на идее вырастить гения. Сконцентрируйтесь на том, чтобы вырастить счастливого ребенка, индивидуальность.

Чтобы бы стать гением, да и просто талантливым человеком, нужно быть уникальной личностью.

Как стать гением

Гении никогда и никому не подражают. Поэтому первое, что вы должны сделать, это задуматься, насколько вы зависите от общественного мнения. Чтобы бы стать гением, да и просто талантливым человеком, нужно быть уникальной личностью.

Как раскрыть потенциал:

1. Определите свои способности, сильные и слабые стороны. Для этого подойдет любая психодиагностическая методика например, тест «Исключение понятий».
2. Определите цель и смысл жизни. Это поможет понять, в каком направлении двигаться.
3. Распределите приоритеты в жизни. Для этого можно воспользоваться Матрицей Эйзенхауэра.
4. При принятии решений используйте методику «Квадрат Декарта». Это поможет определить ваши истинные желания и потребности, найти пути их удовлетворения.
5. Определите свое любимое увлечение, развивайте навыки. То есть постоянно практикуйтесь в том, в чем хотите преуспеть.
6. Развивайте уверенность в себе, найдите пример или наставника, но не забывайте о своей индивидуальности.
7. Постоянно учитесь новому, пробуйте что-то новое. Составьте список того, что вы хотели бы освоить, и того, что вам нужно для дальнейшего развития, регулярно обращайтесь к этому списку.
8. Развивайте память, творческое мышление. Составьте свой список ежедневных упражнений.

Напоследок предлагаем вам 4 упражнения для развития креативности и интеллекта:

1. Анализируйте мелочи. Ежедневно устраивайте такую тренировку: внимательно разглядывайте привычное окружение. Старайтесь заметить то, что раньше ускользало от вас. Например, попробуйте во время прогулки запечатлеть как можно больше запахов, витающих в воздухе, и найти их источники.
2. Рисуйте, не глядя на лист. Найдите любое изображение и старайтесь изобразить его контуры на бумаге, не глядя на лист. Это упражнение помогает развить внимательное отношение к мелочам, чувствительность.
3. Составляйте список абсурдных идей. Составьте список самых странных решений какой-либо проблемы. Проанализируйте его и выберите наилучший вариант. Идея о пересадки органов тоже когда-то была абсурдной, но сейчас она спасает жизни.
4. Используйте свои страхи и другие проблемы с пользой. Известно ли вам, что Томас Эдисон боялся темноты? Может быть, поэтому он изобрел лампочку.

Гениальность проявляется бессознательно, сама собой. Талант же, скорее, продукт рациональной деятельности. В быту понятия одаренность, талант и гениальность часто отождествляют. Психология же вносит некоторые коррективы. Способности и таланты есть у каждого человека, одаренность и гениальность встречается редко. Однако и то и другое требует сложной, постоянной работы над собой.

Способности и их виды

Способности – это сложное образование, совокупность самых разных качеств человека, которые дают ему возможность добиться успеха в определенной деятельности. Именно возможность, а вот станет ли эта потенциальная возможность реальностью, зависит от трудолюбия, упорства и целеустремленности личности.

Способности формируются и развиваются в течение всей жизни. Известны случаи, когда люди добивались успехов в живописи, литературе, изобретательстве в довольно зрелом, а то и преклонном возрасте.

Основой способностей являются природные задатки, которые носят врожденный (но не обязательно наследственный) характер, например:

• музыкальный слух;
• высокая чувствительность к цветоразличению;
• большой объем легких;
• повышенная активность правого или левого полушария головного мозга и т. д.

Без наличия задатков добиться успеха сложно, но и природные качества человека его не гарантируют. Задатки могут развиться в способности только в процессе овладения деятельностью, систематических занятий и упорного труда.

Наряду со специальными способностями, связанными с конкретной деятельностью и проявляющимися в ней, имеются и общие способности, в первую очередь познавательные. Без них не обойтись в любой деятельности. Человеку с низким уровнем интеллекта или плохой памятью стать выдающимся композитором не удастся даже при наличии феноменального музыкального слуха. Уровень общих способностей определяет эффективность и скорость получения, хранения и обработки информации и результативность взаимодействия человека с окружающей средой, в том числе с обществом.

Вот совокупность задатков, которые предполагают высокий уровень общих способностей, чаще всего и называют одаренностью.

Одаренность и ее роль в жизни человека

В психологии единого мнения о том, что такое одаренность, нет, и чаще всего это понятие употребляется в педагогике. Там одаренность рассматривают как комплекс качеств личности, который способствует успешному овладению знаниями и освоению навыков учебной деятельности.

В психологии есть несколько точек зрения на суть этого понятия, но чаще всего одаренность связывают с познавательными способностями: вниманием, памятью, мышлением, воображением и творчеством. В понятие «одаренность», таким образом, включаются следующие индивидуальные особенности:

• наблюдательность и высокий уровень концентрации внимания;
• способность быстро и часто спонтанно запоминать разнородную информацию;
• свободный доступ к хранящейся в памяти информации и, как следствие, ассоциативное мышление;
• гибкое мышление, способное оперировать понятиями и категориями из разных областей знаний;
• высокий уровень логического мышления;
• развитое образное мышление и воображение;
• способность мыслить оригинально, творчески и находить нестандартные решения задач.

Таким образом, одаренность обеспечивает человеку возможность овладения различными видами деятельности, но возможность эта потенциальная, так как для успеха необходимы также и специальные способности. Хотя, учитывая, что одаренность предполагает склонность к творчеству и значительную общую активность, человек с высоким уровнем этой характеристики всегда найдет сферу самореализации и ту область, где он может добиться успеха. А ряд психологов к тому же выделяют еще и специальную одаренность, связанную со специальными способностями.

Талант как природный дар и уровень способностей

Часто можно услышать выражение: «Ему дан талант от Бога». Оценка таланта как некоего дара связана, конечно, с желанием хоть как-то оправдать собственную «бесталанность» — уж раз не дано, так не дано. Но определенная доля истины в этом высказывании есть.

Талант – это очень высокий уровень специальных способностей и он, действительно, дан не каждому. В основе таланта лежат задатки – природные качества, врожденная предрасположенность человека к определенной деятельности. Проявляется она чаще всего в анатомо-физиологических или психофизиологических особенностях:

• музыкальный слух;
• чувствительность зрительного анализатора;
• активность центра математических способностей в коре головного мозга;
• скорость психических реакций и т. д.

Все это создает условия для потенциального успеха в деятельности. Но этой деятельностью еще надо овладеть, причем не на среднем уровне, а на уровне мастерства – только тогда люди будут говорить о вашем таланте.

То есть талант хоть и предполагает природные данные, но это прежде всего труд, упорство в овладении приемами, методами деятельности, процесс развития и совершенствования способностей. Даже если человек родился с отличными задатками, но не проявляет упорства и трудолюбия в развитии способностей, то успеха он не достигнет, в лучшем случае станет крепким середнячком, ремесленником, а не мастером. Вот о таких обычно и говорят: «Зарыл свой талант в землю».

Но, так или иначе, талантливость – явление довольно распространенное, более того, практически все дети рождаются потенциально талантливыми. И только от воспитания и собственного упорства зависит, превратится ли потенциальный талант в реальный.

А вот гениальность – явление совсем иного порядка, хоть и она связана с уровнем способностей. Но можно сказать, что гениальность выходит за пределы верхней границы психической нормы, поэтому и встречается крайне редко.

Сверхспособности или дар? Узнайте от самих суперлюдей о их способности.

Что такое гениальность

Говоря, что гениальность выходит за пределы нормы, мы имеем в виду не патологию, не болезнь, а то, что способности гения существенно превышают некую стандартную, принятую в обществе норму. Это и позволяет гениям не только добиться успеха часто в нескольких видах деятельности, но и оказать влияние на сам ход развития человеческой цивилизации.

Талантливый человек от просто способного отличается количественно – уровнем развития способностей, а вот гениальный отличается качественно.

Высший уровень способностей человека

Для гения характерно:

• необычное восприятие окружающего;
• нестандартное мышление;
• высочайший уровень креативности.

Причем креативности спонтанной, когда новые, оригинальные идеи рождаются как бы сами по себе, а интуитивное мышление опережает рациональное.

Не менее важно такое качество гения, как заинтересованность, увлеченность, нередко переходящая в одержимость. Гениальные люди часто увлекаются разными областями, видами деятельности, и везде способны добиться успеха не только благодаря своей одаренности, талантливости, но и колоссальному трудолюбию, упорству, целеустремленности. Ради нового знания или овладения новой деятельностью гений может жертвовать многим, в том числе и собственным здоровьем, и благополучием близких.

Гении обладают способностью научного предвидения не только благодаря своим анализаторским способностям, но и потому, что сами во многом опередили свое время, а их открытия и творения, казалось бы, взяты ими из будущего.

Основа гениальности – очень высокий уровень одаренности и таланта, который проявляется в разных видах деятельности. Казалось бы, гений способен добиться успеха во всем. Например:

• Леонардо да Винчи был не только художником, но и архитектором, и выдающимся изобретателем, чьи идеи на сотни лет опередили его время.
• Джордано Бруно известен не только как гениальный астроном, высказавший идеи, несопоставимые с уровнем развития науки того времени, но как поэт и философ.
• Иоганн Кеплер, открывший законы движения планет Солнечной системы, прославился и как известный математик, механик и оптик.
• Выдающийся философ Рене Декарт был еще создателем аналитической геометрии, физиком и даже физиологом. Кстати, российский физиолог И. П. Павлов считал его своим предшественником.
• Один из самых ярких русских гениев – Михайло Ломоносов проявил способности в очень разных сферах: в поэзии и механике, химии и истории, живописи и металлургии, географии и астрономии.

Читая о гениях, понимаешь, что это люди, которые находятся явно за пределами нормы. Но насколько они ненормальны?

Может, все же патология?

Именно к такой мысли пришли ряд исследователей, изучавших в начале XX века феномен «гения», — уж слишком деятельность этих гениальных людей и их поведение отличались от обычных.

Одним из наиболее известных сторонников идеи связи гениальности с психической патологией был итальянский психиатр Чарльз Ломброзо. Он написал книгу «Гений и сумасшествие», в которой собрал и проанализировал большой статистический материал различных отклонений талантливых людей. Ломброзо сделал вывод, правда, довольно осторожный, что гениальность часто связана с проявлением болезни, причем не только психической. Прав ли он?

Отчасти да, прав. Но не в том, что между гениальностью и сумасшествием имеется очевидная связь, а в том, что гениальные люди часто предрасположены к болезням, в том числе психическим. Причин тут несколько:

• Для гениев характерна высокая степень чувствительности, они как губка впитывают в себя всю информацию, в том числе эмоциональную. Поэтому нередко гениальные люди отличаются экзальтированностью, несдержанностью и ранимостью.
• Обладая высокой работоспособностью и часто одержимостью своей деятельностью, гении тратят физической и психической энергии значительно больше, чем обычные люди. Поэтому часто страдают от «отката» — резкого спада активности, когда эмоциональный подъем сменяется резким спадом, а нередко и депрессией.
• В силу подвижности, неустойчивости нервной системы и повышенной эмоциональности гении тяжелее, чем обычные люди переносят жизненные неурядицы, у них чаще возникают проблемы социального характера, они хуже уживаются с другими людьми. Поэтому нередко страдают от одиночества.
• Достижения гениальных людей опережают их время, поэтому они часто не получают признания современников, а бывает, что их подвергают гонениям. И как следствие отторжения обществом, у них могут развиться неврозы и депрессия. Даже Леонардо да Винчи, казалось бы, один из самых благополучных гениев, современниками (да и не только современниками) был признан как великий художник, а вовсе не как гениальный изобретатель. А вот сам он считал живопись малозначительным хобби и большее значение придавал изобретениям, которые, увы, в XV–XVI веках так и не были воплощены в жизнь.

Есть и еще одна причина, не связанная напрямую с гениальностью. Гении заметны в толпе, они слишком неординарны, нестандартны, чтобы считаться нормальными. Они кажутся странными, а слухи, бывает, значительно преувеличивают эти странности.

Но гениев можно назвать настоящими двигателями цивилизации. А странности? Они есть у всех. Современные психологи вообще утверждают, что нормальных людей не существует, норма – это абстракция. Гению, по крайней мере, странности простительны.

Школы для одаренных детей: хорошо или плохо?

В последние годы принято легко бросаться словами «талант» или «гений», оценивая чью-либо деятельность. А ведь талант и тем более гениальность – это дар свыше, который дается человеку крайне редко. Причем чести быть знакомым с гением удостаиваются совсем немногие. В чем же отличие таланта от гениальности? Попробуем разобраться.

Содержание статьи

Определение

Талант – очевидная способность человека к чему-либо, которую могут отточить время и опыт.

Гениальность – наибольшее проявление творческого потенциала личности относительно остальных людей, наивысшая степень одаренности в чем-либо.

к содержанию ↑

Сравнение

В отличие от талантливого человека гений, как правило, создает нечто уникальное, то, чего до него не было в этом мире. Гений все время совершает открытия, позволяя обществу совершить качественный переход на следующую ступень развития. Интеллект и работоспособность гениев поистине поразительны. Поэтому гений затмевает собой талантливых личностей рядом. К примеру, во времена А.С. Пушкина было множество хороших поэтов и писателей, но о них мы знаем крайне мало или не знаем вообще, так как на фоне автора «Евгения Онегина» и многих других гениальных произведений они просто потерялись. Личности гения присущ космический масштаб. Обычно гений творит заметно продуктивнее и быстрее своих современников и ровесников, намного позже достигающих признания в той же сфере деятельности. Причем такая продуктивность в работе для гениев является врожденным качеством. Гений – исключительная по одаренности личность. Говорят, что гении рождаются тогда, когда Вселенная готова их принять.

Талантливый человек тоже способен творить, но он может лишь развивать то, что было открыто гением, детализируя и конкретизируя его изобретения. Еще одна особенность таланта – он способен подготовить почву, быть предвестником деятельности гения, наметив путь, которым затем уверенно пройдет гениальная личность. Талант к чему-либо есть практически у каждого человека, живущего на Земле, нужно просто его найти и развить. Талант можно отточить неустанным кропотливым трудом.

к содержанию ↑

Выводы TheDifference.ru

1. Гениальный человек одарен от природы больше, чем талантливый. Гениальность – это гипертрофированный талант.
2. Следствие гениальности – создание новейших, уникальных, небывалых, не виданных миром творений, способных изменить ход истории, повлиять на души и события. Творения гениев живут в веках. Талант не создает ничего революционного.
3. Гениальности свойственна нестандартность мышления, особый мыслительный процесс, недоступный никому, даже выдающемуся таланту.
4. Гениальность выходит за пределы обыденности, она непостижима. Талант «ближе к земле», его можно развить, отточить.
5. Талант обычно развивается в благоприятном социальном окружении, гениальность нередко формируется в напряженных жизненных обстоятельствах.
6. Гениальность человека часто признается уже после его смерти.

Дата публикации: 30.11.2013

Тема 5.Способности

Способности. Что это за свойства личности? Почему одних мы называем способными в какой-то сфере деятельности, а  других нет?  Можно ли развить в себе способности и до какого уровня? Поговорим об этом.

Способности

Способности — это свойства личности, позволяющие ей успешно выполнять какую — либо деятельность. Они складываются из умений, знаний и навыков ,  возможности применять знания в нестандартной ситуации,  быстроты и качества выполненной работы.

Формирование способностей

• В определённой степени способности зависят от задатков — природных свойствах личности, позволяющих ей достигать значительных результатов в деятельности  ( музыкальные, поэтические и другие задатки)
• Большая часть способностей развивается в течение всей жизни. Уровень их зависит от индивидуальных особенностей человека, от условий воспитания личности. Каждый человек сможет достичь определённого уровня способней при огромном желании, трудолюбии, стремлении к достижению цели.
• Наличие склонностей, то есть желаний, мотиваций к той или иной деятельности тоже влияет на формирование способностей.

Типы способностей

• Общие способности определяют успешную деятельность в самых различных областях. Это умственные способности, память, совершенная речь, точность ручных движений и многие другие.
• Специальные способности позволяют успешно действовать в специфических сферах деятельности, это музыкальные, математические, лингвистические, технические, спортивные, художественно — творческие и другие. Часто для таких способностей необходимы природные задатки.

Специальные и общие способности сосуществуют  в человеке одновременно, взаимно дополняя  и развивая  друг друга.

Одновременно выделяют следующие типы способностей.

• Теоретические (это склонность к абстрактности мышления, теоретическим размышлениям) и практические (склонность к практическим действиям)
• Учебные (усвоение созданного, открытого, исследованного) и творческие ( создание предметов материальной и духовной культуры).
• Способности к общению, которые позволяют выбирать профессии, связанные с взаимодействием с людьми.

В зависимости от степени проявления способностей говорят об уровнях способностей. Каковы же они?

Виды способностей по направленности на деятельность.

Теоретические и практические способности обеспечивают успешность деятельности индивида либо в сфере абстрактно-логических размышлений, либо в сфере конкретно-практических занятий. В первом случае индивид проявляет себя, например, в качестве специалиста в области теоретической физики, во втором — в качестве физика-экспериментатора.

Учебные и творческиеспособности свидетельствуют о наличии у индивида качеств, которые обеспечивают ему либо высокое умение усваивать имеющиеся в мире знания, либо создание новых оригинальных знаний.

Коммуникативныеспособности обеспечивают успешное взаимодействие человека с людьми через процессы общения. Высокие коммуникативные способности открывают дорогу индивиду, например, в сферу дипломатии, управления персоналом, там, где успех деятельности в значительной мере определяется стратегией взаимодействия с собеседниками.

Уровни способностей

• Одарённость— это сочетание в человеке нескольких способностей к различного рода деятельности, позволяющих ему значительно лучше остальных выполнять деятельность.
• Одаренность – это совокупность нескольких способностей, обуславлива­ющая успешную деятельность человека в определенной области и выделяющая его среди других лиц. Обычно она проявляется в наличии раз­носторонних способностей;Так, одарённый ученик может быть способным в нескольких дисциплинах, показывать результаты, значительно превосходящие результаты деятельности его сверстников. Он часто является победителем олимпиад, участником различного рода конференций. Одарённость позволяет создать условия для получения в будущем успеха в определённом роде деятельности.

Выделяют следующие виды одаренности:

• художественная (высокие достижения в художественном творчестве и исполнительском мастерстве);
• общая интеллектуальная и академическая (характеризуется сообразительностью, высокой способностью к обучению и овладению понятиями, высо­коразвитыми способностями к переработке инфор­мации, проявляется в успешности обучения);
• творческая (порождается способностью выдвигать новые идеи или склонностью к изобретению; творчески одаренные люди имеют своеобразные личностные особенности – отсутствие внимания к авторитетам, независимость, отсутствие внимания к порядку;
• социальная (предполагает установление зрелых, конструктивных отношений с людьми, организаторские умения, развитый социальный интеллект, склонность к лидерству);
• практическая (характеризуется применением интеллекта к окружающей действительности, зна­нием сильных и слабых сторон и способностью ис­пользовать это знание; это способность менеджера, посредника).

Выделяют также виды одаренности в соответствии с различными областями знания (математическая, литературная).

• Талант — это выдающиеся способности в определённой сфере деятельности, позволяющие человеку мыслить нестандартно, применять различные комбинации методов и способов деятельности, достигать высоких результатов.
• Талант — это высокая степень одаренности, пред­полагающая наличие внутренних условий для выда­ющихся достижений.Талантливым может стать каждый человек, имеющий глубокие знания, отработанные умения и навыки, творчески подходящий к работе, трудолюбивый.  Поэтому мы говорим о талантливых учителях, врачах, политиках, руководителях,  художниках, писателях и многих других.
• Гениальность—это высший уровень развития способностей, позволяющий не только достигать значительных результатов  в какой-то деятельности, но и создавать что-то принципиально новое: закон, теорию, школу, направление и другое. Гениальные люди открывают новые пути в области научных исследований, искусстве, производстве. Они  в своей деятельности значительно опережают время, создают шедевры, значение их деятельности не ограничивается рамками одной страны. Их открытия важны для всего человечества.Твор­чество гениального человека имеет историческое и обязательно положительное значение.

Сравнивая талант и гениальность, учёные ( И.Акимов, В.Клименко )отмечают, что продукт деятельности таланта- оригинальность, а гениальности – простота. Гений появляется не вдруг. Он рождается из таланта, из многолетнего труда, приобретающего качественно новые формы.

В основе гениальности всегда лежат природные задатки. Гениальных людей, по сравнению  с талантливыми, не так уж и много. Их имена знает весь мир: М.В. Ломоносов, А.С.Пушкин, Менделеев Д.И. и многие-многие другие гениальные  личности, принёсшие славу России, признанные во всём мире.

Существует ещё одна классификация уровней способней, в основу которой положен способ деятельности человека.

Уровни способностей

• Репродуктивный – это такой уровень способностей, при котором человек достигает успехов в деятельности , осуществляя её по образцу, хотя и включает элементы творчества.
• Творческий – это уровень, на котором человек создаёт что-то новое, оригинальное, ранее неизвестное. На этом уровне тоже используется элемент репродуктивности.

Таким образом, способности играют важную роль в деятельности человека. Важно с раннего детства взрослым увидеть способности и развивать их в ребёнке, нужно совершенствовать способности в течение всей жизни, добиваться более высоких результатов,  стремиться к движению  вперёд.

Показатели способностей:

• высокий темп усвоения и обучения;
• широта переноса навыков внутри деятельности;
• низкая утомляе­мость (энергетическая экономичность выполнения деятельности);
• индивидуальное своеобразие деятель­ности;
• выраженный интерес к деятельности и высо­кая мотивация.

• Пути развития способностей:

• семейное обучение и воспитание,
• школьное обучение и воспитание,
• формирование и развитие профессиональных способностей,
• самовоспитание и саморазвитие,
• влияние окружающей среды,
• примеры жизни ярких личностей (исторических, современников, литературных героев).

Материал подготовила: Мельникова Вера Александровна

Используемые источники:

• https://onona.online/samorazvitie/genialnost
• https://psychologist.tips/279-odarennost-talant-genialnost-s-tochki-zreniya-psihologii.html
• https://thedifference.ru/chem-otlichaetsya-talant-ot-genialnosti/
• http://obschestvoznanie-ege.ru/человек-теория/chelovek-i-qivotnoe/sposobnosti/