Ярослав Брин — успешный фитнес-тренер, популяризатор здорового образа жизни, питания и спорта. Человек, который не просто говорит, а делает.
Ярослав многократно доказывал своим примером и собственными эмпирическими исследованиями, что его методика и философия действительно работают.
И это не только о спорте, это про основу из которой происходит всё — разум, самодисциплина, сила воли.
Секрет в систематизации и дисциплине приложенных усилий по векторам вашего развития на больших промежутках времени.
Ярослав Брин, Теория одного процента
Формула успеха:
Быть → Делать → Иметь
Что значит быть? Начинай быть тем, кем хочешь быть прямо сейчас. Для того чтобы быть — не надо что-то иметь, нужно сделать выбор и принять ответственность, начать делать то, что бы делал тот, кем вы хотите стать. Выбор быть — полная решимость и стремление делать.
Пока вы будете искать где бы поиметь, вас всегда будут иметь. Причём не в самых любимых ваших позах. Просто вас будут использовать как ресурс для достижения каких-то своих результатов, обещая что вы будете что-то иметь.
Обещая и не давая. Вот так сейчас это работает. Поэтому чтобы что-то делать, чтобы кем-то быть — нужно быть прямо сегодня, прямо сейчас и получать от этого удовольствие.
Ярослав Брин
Два момента из формулы Ярослава Брина, котороые вы должны уяснить:
- Постоянное развитие на 1%, которое на большом промежутке даст огромную дельта разницу между вами сегодня и тем/той, кем станете.
- Формула: Быть → Делать →Иметь.
Выбираете кем вы хотите быть, принимаете то, что вы должны делать.