Система B-Alert — это совокупность эффективных техник личностного роста, которая формирует полноценный размеренный стиль жизни, где отдых, самообразование, работа и размышление находятся в сбалансированном распорядке дня, недели и месяца.

Cуть системы B-Alert заключается в соблюдении баланса между шестью видами деятельности: