Как быть, если вы – социопат? Прочитав нашу статью «Кто такой социопат», кто-то, вероятно, нашел признаки асоциального поведения у себя или своих знакомых.

Что предпринять и как быть, если вы – социопат?

Первое, что вас непременно должно взбодрить – множество социопатов успешно живут в современном мире и не привлекают к себе внимание. Они успешные бизнесмены и преподаватели, гениальные врачи и ученые.

Некоторые даже заводят семьи и стараются приносить пользу обществу, улыбаются прохожим и имеют порядочный круг общения.

К сожалению, мало кого из них радуют эти успехи. Если учесть, что социопаты не склонны к сильным эмоциям и переживаниям, а общественные нормы и одобрение коллег для них смешны и не понятны, то едва ли они способны на радость из-за карьерного роста.

Люди, страдающие социопатией, делятся на активных и пассивных. Если первых вы легко узнаете в толпе по эпатирующим лозунгам и эгоистичному, провокационному поведению, то про вторых никогда такого не подумаете.

Пассивные ребята предпочитают ежедневно надевать маску добродушия и отзывчивости. Они отменные актеры и хорошо изображают несвойственное им сопереживание.

Социопат – это не приговор. Далеко не все страдающие этой патологией – прирожденные маньяки, тираны, убийцы и психопаты.

Сотни людей, окружающих нас, в тайне – закоренелые социопаты, но об это не догадывается никто!

И они не сбираются заканчивать свой век в психушке или тюремной камере.

Способности манипулятора, нездоровое равнодушие к чужим правам и чувствам и приличная доза эгоцентризма помогают социопатам добиться успеха в чуждом им обществе.

Можно ли жить без эмоций? Конечно. Да, ваша жизнь заметно обеднеет, вряд ли вам предстоят крепкие семейные узы, основанные на взаимной любви, и прочие сильные переживания.

Но ваш удел – стать незаменимым и великолепным специалистом, мастером своего дела.

Социопаты обожают, когда их хвалят, отмечают их заслуги, превозносят их навыки. Добившись в чем-то успеха и заполучив уважение коллег, они получат очередное подтверждение мысли, в которой и раньше были уверенны. Мысли, что они – самые умные, красивые и талантливые.

Как быть, если вы – социопат? В первую очередь, научиться себя контролировать.

Возможно, вам непонятна мотивация большинства людей, но, чтобы не выделяться, придется жить по их правилам. Говорить «спасибо» и «пожалуйста», оплачивать проезд, приходить вовремя на работу и дарить подарки друзьям.

Распознайте все свои козыри. В вашем рукаве – виртуозное манипулирование людьми и отсутствие совести. Найдите себе профессию по душе – риэлтор, консультант, начальник отдела – и наслаждайтесь игрой.

Вам придется запомнить эмоциональные реакции коллег и товарищей и научиться их копировать. Маска нормальности при аморальном и беспринципном поведении может вывести вас на вершину олимпа.

С привычкой бессовестно использовать всех людей без разбора в своих целях нужно бороться. Иначе вам часто придется менять работу и круг знакомых. Не всем приятно, когда им врут якобы близкие товарищи!

Что делать, если вам не нравится ваша социопатия? Приобретенная, возникшая в детском возрасте из-за неверного воспитания, она вполне может бытьскорректирована хорошим психотерапевтом. Наследственную же (закрепленную на генном уровне) не побороть ничем. С ней можно лишь смириться.

Некоторые психологи считают, что социальную деформацию личности можно исправить… большой и чистой любовью.

Если муж или друг оказался социопатом, можно, конечно, поскорее убежать от него. А можно постараться вытащить его из данной эмоциональной тюрьмы.

В этой ситуации женщина или товарищ будут мотивировать его на свершения, объяснять смысл тех или иных действий, помогать ему строить планы и добиваться целей, укреплять его личность.

Внутри социопата живет эгоистичный ребенок, которого вполне можно научить «жить по-человечески».

Хвалить его, заставлять самостоятельно добиваться желаемого, обращать его внимание на нужды других, успокаивать во время приступов агрессии, но не потакать капризам. Со временем вы увидите, что он повзрослел!

По данным исследования, около 1% населения могут быть психопатами  . Люди, которых считают психопатами, борются с выражением разных эмоций, особенно сочувствия, грусти и страха. Тем не менее, психологи считают что могут влюбиться, как и все мы, но способы, которыми они выражают свои чувства и общаются в своих отношениях, совершенно иные.

Психопатия — это неоднозначная тема, поэтому мы хотим пролить свет на то, что происходит, когда эти люди влюбляются, и является ли это почти таким же романтичным, как показывают нам некоторые фильмы.

Чтобы часто не озвучивать слово психопат, мы заменим это слово на «ОНИ»

1. Они могут любить другого человека.

Психологи предполагают, что существуют разные уровни психопатии. Если человек не проявляет серьезных признаков психопатии, он с большей вероятностью сможет влюбиться. Психопаты также могут чувствовать себя одинокими и иметь желание быть любимыми. Однако им трудно сформировать здоровые отношения из-за отсутствия эмоциональной привязанности и неспособности открыться другому человеку.

2. Их отношения основаны на иных причинах, чем традиционные.

3. Они могут жаждать близких отношений, но редко могут их сформировать.

Они обычно выражают так называемый стиль избегающей привязанности. Они могут потерпеть неудачу, когда пытаются создать эмоциональную связь с другими людьми из-за своей неспособности проявить сочувствие и эмоциональную привязанность. Они не могут полагаться на других людей и часто пытаются использовать их в своих интересах.

4. Они не могут оказывать эмоциональную поддержку своему партнеру.

Психологи считают, что психопаты в большинстве своем не испытывают страха или стресса. И так как они никогда не чувствовали эти эмоции сами, они борются с проявлением сочувствия и пониманием чувств других людей. Исследование показывает , что психопаты могут заботиться о других людях , но только в тех случаях , когда они делают это охотно и положить в достаточно усилий , чтобы научиться быть чуткими.

5. Они предпочитают не длительные отношения.

Психопаты следуют «стратегии быстрой истории жизни» : они предпочитают формировать не долгие отношения без сильной эмоциональной привязанности. Они редко заинтересованы в том, чтобы приложить достаточные усилия для создания долгосрочных отношений, которые потенциально могут привести к браку. Психопаты с большей вероятностью рискуют и ставят себя на первое место, что затрудняет поиск подходящего партнера.

6. Психопаты знают, как манипулировать своим партнером и делают это хорошо.

Они могут легко читать других людей и понимать их намерения. Они знают, как быть очаровательным и чувствовать себя комфортно в любой ситуации, и это делает их идеальными манипулятора. Примечательно, что они не чувствуют никакой вины, когда делают это: психопаты эгоистичны и на самом деле не заботятся о страданиях, которые их действия могут причинить другим людям.

7. Их любовь может быть разрушительной.

Поскольку они на самом деле не знают, как общаться с людьми на глубоком уровне, романтические отношения могут быть  разрушительными для обоих партнеров. Психопаты более склонны действовать импульсивно и быть эмоционально недоступными. Быть манипулирующим и не иметь эмпатии может быть разрушительным для психологического благополучия их партнера и способствовать нестабильности и напряженности в отношениях.

8. Их чувства и отношение со временем могут улучшиться.

Хорошей новостью является то, что они могут улучшить свое поведение, когда они достаточно мотивированы, чтобы сделать это. Психологи считают, что романтика и общение с людьми, которые выражают любовь к ним, могут научить их быть более чуткими по отношению к другим людям и улучшить качество их социальных взаимодействий.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

В мире психиатрии социопатия и психопатия — это названия диссоциального расстройства, к которому относится асоциальное и антисоциальное поведение. Это расстройство встречается не так часто, как другие ментальные заболевания, но достаточно сильно влияет на качество жизни социопата и людей вокруг него.

Мы поговорили с девушкой, которой диагностировали такое расстройство, об отношениях с семьей, адаптации в обществе и вспышках агрессии.

Текст

Ольга Шкуратова

Иллюстрации

АЙГЕРИМ САТТАР

Как все началось

Мне 22. В школе всегда была отличницей, дополнительно ходила в музыкалку, на языки, рисование. На вид — хорошая девочка из обычной семьи. Но это только на первый взгляд.

На самом деле я успевала тусить в сомнительных компаниях, постоянно врала маме и родным, часто дралась с братом, воровала у них деньги. С мамой отношения были плохие: она орала из-за бардака и наркотиков, я убегала из дома — и так по кругу.

С детства знала, что со мной что-то не так — часто возникали какие-то неадекватные и даже жестокие мысли. Мне очень нравились ужастики, кишки, кровь, могла часами смотреть записи операций: думала, что просто хочу стать хирургом. Чтобы получить желаемое, манипулировала людьми: рыдала, чтобы учителя ставили пятерки, закатывала истерики ради обновок. Мне были непонятны некоторые социальные нормы: как дружить, как нравиться другим, зачем мыть посуду и убираться перед приходом мамы, зачем быть вежливой, почему нельзя обижать одноклассников. Когда было скучно, распускала сплетни, стравливала людей.

Когда было скучно, распускала сплетни, стравливала людей

Лечение

Про диагноз узнала случайно. Пару лет назад я ссорились с мамой и внезапно впала в странное состояние: начала задыхаться, царапать себя. Вызвали скорую, госпитализировать не стали, на следующий день я сама пошла к психиатру.

Специалист выявил несколько психических заболеваний, для этого я ходила на множество обследований. Диагностировали и дисфорию, и депрессию, и другие расстройства, но после нескольких сеансов психиатр поставила один диагноз — диссоциальное расстройство личности.

Оказывается, ДРЛ называют и психопатией, и социопатией, но это уже устаревшие названия. У человека с этим расстройством нет устоявшихся паттернов поведения в обществе, часто отсутствует совесть, понимание законов, системы и распорядка. Мне сказали, возможная причина — мутация мозга, но точно сказать не может никто. 

В обществе много стереотипов о социопатах, поэтому мне тоже было сложно принять этот диагноз: как так, разве это про меня? Но чем чаще ходила на приемы, узнавала о расстройстве, тем легче становилось. Начала понимать, почему так сложно было строить отношения с родными и друзьями, из-за чего меня называли манипулятором.

Врач объяснила, что причины деструктивного поведения — в травмах. Я выросла в дисфункциональной семье: мать-тиран, которая хоть и любит меня, но порядок любит больше. Отсутствующий и равнодушный отец. Брат, у которого тоже развилось агрессивное поведение. А еще в детстве я столкнулась с сексуальным насилием и домогательствами. Моя психика выстроила такое поведение, потому что нужно было выживать. А чтобы сделать это, пришлось пренебрегать чувствами других или использовать их ради своего блага.

Сейчас через боль и слезы на терапии я учусь прощать семью и себя, понимать поступки родных. Все-таки если бы не они, я могла попасть в тюрьму или ввязаться в нехорошие истории. Наконец поняла, что родные все-таки всегда как-то по-своему заботились обо мне. 

Психика выстроила такое поведение, потому что нужно было выживать

Мне найти пару тоже непросто: не до конца понимаю концепт верности, мне сложно остановиться и не выносить мозги, не пытаться надавить на человека, чтобы удовлетворить желания

Адаптация

После лечения стало легче заводить новые знакомства, ситуация дома более-менее стабилизировалась, но все еще тяжело себя контролировать. Например, недавно у меня появился друг, который очень поддерживал во всем, но в какой-то момент я потеряла контроль и устроила саботаж в его отношениях.

Мне найти пару тоже непросто: не до конца понимаю концепт верности, мне сложно остановиться и не выносить мозги, не пытаться надавить на человека, чтобы удовлетворить свои желания.

С работой все то же самое: я безответственная и физически не могу себя заставить куда-то ходить каждый день. Да и просто не хочу никого разочаровывать. Социопаты часто целеустремленные люди, которые преуспевают в карьере, но это не про меня. Хотя знаю, что буду стремиться стать лучшей на работе, но уже не хочется подвергать окружающих людей своему воздействию.

Мне бы хотелось, чтобы ментальные заболевания не были так стигматизированы в обществе. Другие расстройства вроде воспринимают адекватно, но я все равно боюсь открываться людям — вдруг не примут, тем более есть негативный опыт. Однажды в баре ко мне подошел застенчивый молодой человек, в ходе разговора выяснилось, что он асоциальный. Я обрадовалась, поделилась своим диагнозом тоже. Но он испугался, сказал, что ему нужно отойти, и пропал. Мой психиатр советовала не рассказывать незнакомцам о диагнозе. Теперь говорю о нем только тем, с кем готова сблизиться, — чтобы предупредить. Не хочется, чтобы кто-то расстраивался из-за моего поведения или неоправданных надежд.

Из-за стигматизации и стереотипов некоторые считают, что мы не люди, а какие-то жестокие существа. Но это не так. Да, я социопат, но не плохой человек, я тоже хочу нормально жить, любить и быть любимой.

• https://dobro.pw/kak-byt-esli-vy-sociopat/
• https://s30613197530.mirtesen.ru/blog/43778289807/chto-proishodit,-kogda-psihopatyi-vlyublyayutsya
• https://www.the-village-kz.com/village/people/experience/8147-ya-sotsiopat