Как перестать деградировать? Парадокс деградации

Несмотря на стремительное развитие новых технологий, семимильных шагов в росте науки, общей доступности разнообразных товаров и возможности отправиться в любую точку мира – большинство людей так и живут в «прошлом веке», никак не развиваясь.

Вопрос: «почему так происходит» — мы оставим нетронутым. У всех на это разные причины – начиная от «богом забытого» места рождения, заканчивая сложившийся судьбой и окружающими себя «плохими» людьми, которые каким-то образом плотно вошли в жизнь.

Совместно с психологом, мы составили 5 кратких советов, которые помогут здесь и сейчас выйти из «порочного круга». Расскажем, как перестать деградировать и начать развиваться сию минуту. Как мотивировать себя к развитию и достигать успехов во всем. Несколько минут чтения, которые могут перевернуть жизнь.

Багаж без ручки

Наиболее частая причина «застоя» в жизни любого человека – наличие какого-то сдерживающего фактора. Как правило, этот фактор – сожитель или сожительница. Мы живем, опираясь на привычки близкого человека, подсознательно копируя его поведение и стиль жизни. Варимся в его и общих проблемах, не давая себе времени подумать о светлом будущем.

Если развитие «второй половинки» осталось на том уровне, когда вы встретились, человек не стремиться к чему-то новому, а то и вовсе, спускает деньги на развлечения и алкоголь, не делая шагов на пути к успеху – уверяем, развитие в таком тандеме невозможно. Вспомните выражение «муж и жена – одна сатана».

К сожалению, в нашей стране подобный сдерживающий фактор – нерадивый муж, который ну никак не хочет устраиваться на работу, объясняя все неуспехи кризисом в стране. Как правило, в подобных парах женщина идет «локомотивом», тянущим остальные вагончики. Зачем на это тратить энергию, если ее можно пустить в свое развитие?

Разумеется, случаи бывают не такими запущенными, чтобы сразу «кидать и уходить». В статье как заставить мужа работать – мы рассказывали способы, которые можно попробовать применить на своем «багаже без ручки». Но, судя по комментариям внизу страницы – женщины не согласны с советами, и в голос твердят, что какие-либо разговоры бесполезны. В случае длительного застоя второй половинки – ее нужно оставить, строя свою жизнь без обременения.

Главный вопрос

Если сдерживающий фактор устранен или его вовсе не было, следующий этап – постановка самого важного вопроса «чего я хочу и кем я хочу быть». Не нужно стараться отвечать быстро. Можно посвятить этому достаточно время, занимаясь в период «поиска» рутинной работой, приносящей лишь некоторое количество денег для проживания.

Важно найти взвешенный ответ, который будет своего рода билетом, в лучшую жизнь. Он должен быть осмысленным и мотивирующим к каким-то действиям.

Rost.png

Может быть, вы всю жизнь хотели стать бизнес леди и открыть собственное дело в сфере красоты? Или выйти на поп сцену и давать концерты, пусть даже для маленькой аудитории? Или вас всегда привлекало место топ менеджмента в крупных компаниях, но никак не доходили руки даже «палец о палец» ударить в сторону пути к мечте? Вот оно, это время, которое пришло!

Крупное видно издалека

Следующий этап на пути к развитию – полная обрисовка той самой цели, которую вы выбрали за идею.

Максимально четко и ясно представьте ее в своей голове. Что нужно сделать, чтобы достичь результата? Составьте поэтапные, интервальные мини-цели, которые приведут вас к главному.

К слову, подробно процесс выполнения глобальных и масштабных проектов, мы описывали в статье – как с легкостью и вовремя выполнить большой проект.

Акцентируйте внимание даже на бытовых мелочах. Никогда не делали зарядку? Пересмотрите курсы на YouTube – и вперед! Готовите на ужин жаренную картошку в масле и питаетесь неправильно? Время все изменить! Изучайте в Интернете рецепты ПП, воспроизводите их в жизнь, делайте фотографии, делитесь своими успехами с друзьями или просто незнакомыми людьми, к примеру, в Инстаграм.

Зона комфорта

Так и не успели заметить, как начали развиваться и не стоять на месте, выполняя первые три пункта. Согласитесь, даже ваши мысли перескочили немного вперед, представляя некое свое будущее, гораздо лучшее, чем есть сейчас?

zona-komforta.png

Продолжайте выходить из зоны комфорта, ведь самое интересное происходит за ее «стенами». Никогда не ходили на мероприятия в одиночку? Попробуйте перебороть страх и сделать это. Может быть, никогда не посещали выставки и музеи – поставьте себе цель ходить туда хотя бы раз в неделю. Может быть, там появятся новые знакомства, ведущие вперед?

Прочь лень

Выполняйте каждое запланированное действие. Перебарывайте лень, делайте «через не хочу и не могу». Помните, что даже маленький шаг на пути к какой-либо цели – несет вас вперед, а не откатывает на зад. Ведь, вы этого и хотели?

Благодарите себя за выполненные задания, ведь даже простой поход в театр и утренняя зарядка – будут просто тяготой в первое время. Обещайте себе покупку новой кофточки или день похода по магазинам, если будет делать Х задания несколько дней подряд.

Разумеется, это всего лишь примеры. Свое собственное необходимо придумать самостоятельно. К слову, пусть это и будет вашим «нулевым» заданием-советом, которое привете вас на тропу роста и развития.

1

Что такое деградация личности

В целом, этот термин означает постепенную потерю качества чего-либо. Многие специалисты в области психологии не признают использование этого термина относительно личности. Тем не менее, даже если слова нет – явление все равно есть: иногда люди медленно, но уверенно, скатываются по наклонной жизни, постепенно ускоряя темп.

2

Признаки деградации

Они могут быть самыми разнообразными, касаться всех жизненных сфер. Например:

  • Ухудшение интеллектуальных способностей, потеря интереса к обучению, чтению, познанию нового.
  • Потеря социальных и коммуникативных навыков – человек не желает общаться с другими людьми, а если и идет на контакт, качество общения не радует ни одну из сторон.
Особенно личность с признаками деградации не хочет контактировать с теми людьми, которые пытаются указать на ошибки и просят изменить свою жизнь к лучшему.
  • Уменьшение интереса и вовлеченности в жизнь своих близких – семьи и друзей.
  • Такие люди часто наплевательски относятся здоровью, своему и окружающих.
  • У них теряется интерес к работе, даже если раньше они жить не могли без своего любимого дела.
  • В жизни людей, которые становятся на разрушительный путь деградации, появляется чересчур много безответственности, лени, безразличия ко всему, что происходит в них самих и вокруг. Они ярко демонстрируют пессимизм, ощущают постоянные страхи, становятся рассеянными, склонны ко лжи, раздражительны и безвольны.
  • Часто деградации проявляется в речи. Даже если раньше человек не отличался особенным красноречием. Словарный запас беден, разговоры насыщены нецензурными словами и словами-паразитами, ответы – односложны.
  • Обычно человек, у которого проявляются признаки деградации, плохо выглядит, перестает следить за собой и своей одеждой. Порой он забывает дорогу к душу, не говоря уже о парикмахерской.
  • То же касается и его дома – он обрастает пылью и разбросанными вещами, все больше напоминая хлев, а не жилье хомо сапиенса.
  • Не редкость – появление или усугубление вредных привычек (алкоголь, наркотики), азартные игры, сомнительные связи, тяга к преступным действиям.
В человеке могут просматриваться все, большинство или один из указанных признаков.

При этом важно понимать, что все они по отдельности могут и не свидетельствовать о деградации. Например, когда увлеченный невероятно интересным проектом человек напрочь забывает о своем внешнем виде. Или тот, кто изо дня в день работает с людьми, настолько устал от общества, что должен побыть какое-то время наедине. Или доработался до состояния профессионального выгорания, и ему просто нужен первый за 14 лет отпуск.

3

От чего деградирует человек

Причин может быть множество. Вот лишь некоторые из них:

  • Происшествие, которое стало для психики человека сильным ударом.
  • Зависимость разного характера (алкоголь, наркотики, азартные игры).
  • Достижение некого «стеклянного потолка» – когда человек добился цели, и ему кажется, что больше не к чему стремиться.
  • Новые обстоятельства, к которым человек еще не успел приспособиться. Например, распространенное явление – упадок «интеллектуальной мощи» у молодых мам, которые вместо карьеры и общения с людьми заняты перечитыванием сказки про «Колобка» по 20 раз в день и другими монотонными делами. Или когда человек, всю жизнь проведший на работе, выходит на пенсию, и не знает, чем себя занять, а потом лень и безразличие постепенно затягивают его в свои сети.
  • Психические заболевания.
  • Возрастные кризисы.
  • Одиночество.
  • Чувство вины.
4

Обратиться за помощью

Если человек чувствует, что деградация уже произвела на его жизнь слишком сильное влияние, не нужно откладывать – время обращаться за помощью. При этом в случае реальных проблем со здоровьем физическим не обойтись без врача, психологическим – психолога, психотерапевта или психиатра, духовным – священника.

Если же человек уверен, что саморазрушение только подмигивает ему, но пока не подобралось слишком близко – помощь все равно не помешает.

Любимый человек, близкий друг или член семьи, скорее всего, не откажут в поддержке.5

Найти мотив

Лучшим мотивом для того, чтобы решиться и прекратить процессы деградации в своей жизни, будет осознание, к чему это может привести.

В разделе «Признаки деградации личности» указаны только несколько последствий. Это реально рушит семьи, и лишает работы. В целом же человек, который деградирует и не хочет ничего менять, похож на того, кто решил повернуть вспять процессы эволюции и снова стать приматом, даже несмотря на белые пятна в этой теории.

6

Читать

Лучшего способа прекратить деградацию, по крайней мере интеллектуальный ее аспект, еще не придумали. Причем не так важно, что это будет:

  • Труды Ницше или иронические детективы Дарьи Донцовой;
  • искрометные романы Терри Пратчетта или сага о Гарри Поттере;
  • «Дон Корлеоне» Марио Пьюзо или серия «Банда» Виктора Пронина.
Важен сам процесс чтения, который заставляет напрягать извилины, запоминать сюжет, думать о мотивации поступков героев и отгадывать, кто же все-таки таинственный и коварный преступник. Главное – чтобы книга нравилась.7

Смотреть кино

Конечно, желательно, чтобы это были не те фильмы, в которых все построено на туалетном юморе. Но честно говоря, среди альтернативного кино есть такие ленты, которые могут усугубить желание деградировать как можно быстрее, чтобы перестать что-либо понимать.

Когда человек проходит через непростой период, лучше смотреть кино, которое заставляет думать, и при этом несет в себе позитив, дает мотивацию радоваться жизни.

И тысячи тысяч других. Классический пример – фильм «Форрест Гамп»

8

Думать

«Я мыслю, значит, я существую» Понимая, что деградация уже стучится в дверь, важно как можно чаще заставлять себя мыслить. Даже если не хочется. Самое приятное, что на процесс думания совершенно не нужно выделять отдельное время. Размышлять можно обо всем – начиная от смысла жизни и заканчивая тем, почему в сказке про курочку Рябу дед и баба все били яичко, а когда оно разбилось – горько плакали. Каждая секунда нашего бытия подбрасывает столько вопросов, что мозг просто не имеет права скучать.

Прекрасный способ стимулировать мыслительную активность – кроссворды, ребусы, логические загадки, тесты и специальные приложения. Когда едешь в метро, лопать шарики в телефонной игре очень весело, но для мозга намного полезнее решить пару-тройку заковыристых задачек.

9

Двигаться

Сидя дома и постепенно пуская корни в старый диван, легко пропустить тот момент, когда почки деградации уже распустились буйным цветом.

Нужно двигаться каким угодно способом – от фитнеса, восточных танцев и «железа» в старой тренажерке местной школы, до длительных прогулок вдоль озера.

10

Общаться

Будучи отшельником в своей квартире, добровольным узником четырех стен, можно стать совсем нелюдимым, а со временем превратиться в эдакого графа Дракулу, к обители которого боятся подойти все местные жители, друзья и бывшие коллеги. Чем меньше общаешься, тем сложнее выходить в свет. И тем меньше нового и интересного узнаешь.

Конечно, все зависит от темперамента: не всем по душе пенные вечеринки. Но от душевных посиделок на кухне с парочкой близких людей мало кто откажется.11

Заботиться о внешнем виде

Никто не говорит о необходимости переделывать маникюр три раза в день. Но принять душ, постирать одежду и расчесаться может каждый.

12

Учиться

Не важно как, где и чему. Записаться на тренинг по эффективным коммуникациям или распознаванию невербальных признаков лжи, выучить китайский или освоить технику плетения из лозы. Пойти на тренинг, посмотреть обучающее видео в Интернете или прочитать статью в журнале.

Главное – обретать новые знания и навыки, хотя бы по крупице, но каждый день.Заключение

Проблема деградации – непростая, но вполне разрешимая. Чтобы не опуститься на ее дно, очень важно вовремя признать проблему, осознать, к каким последствиям она может привести, и планомерно бороться с ней. Деградация не любит упорных и любопытных.

Ответ на обозначенный в заголовке вопрос часто задают люди, у которых в жизни бардак, и которые вместо развития в каких-либо областях, наоборот, «скатываются на дно». Да и вообще, много кто интересуется тем, как предотвратить собственную деградацию. Давайте же разберёмся с подробностями в этой теме.

Для начала желательно понять, что вообще такое эта самая деградация?

Ответ простой: деградация — это медленное или быстрое ухудшение чего-либо. Если подумать, то сама жизнь – это постепенная деградация, ведущая к старости, а затем и вообще к смерти человека. Но сейчас не об этом.

Многие люди под деградацией часто подразумевают наличие сильной лени, из-за которой нет желания выполнять действия, ведущие к успеху. Такие люди скажут, что у них нет какой-либо мотивации к позитивным действиям. Тут уместно будет разобраться с двумя видами мотивации: негативной и позитивной.

Негативная мотивация возникает не по воле индивидуума, а под влиянием внешних обстоятельств

Если человек не хочет быть вонючим бродягой, питающимся из мусорного контейнера, то он устраивается на работу (часто нелюбимую), а потом со стиснутыми зубами выполняет рабочие обязанности и с трудом встаёт каждое утро, зарабатывая финансы на собственное существование. Этот пример выражает понятие «негативная мотивация». Проще говоря, негативная мотивация – это когда человеку предстоит поднапрячься, чтобы не стало ещё хуже.

А вот позитивная мотивация является синонимом счастья

Почему? Да потому что в этом случае человека на созидательную деятельность мотивирует именно желание его выполнять. Творческие личности, получающие удовольствие от процесса творчества и своих творений являются олицетворением позитивной мотивации.

Человек, не желающий деградировать, залезет в интернет для того, чтобы узнать какие-нибудь полезные и обязательно действенные советы – всё-таки в интернете сейчас сильно много информации. Но количество информации и её качество – разные категории. Поэтому многие люди, считающие себя деградирующими личностями, так и не находят помощи в терзающем их вопросе.

Так мы подходим к парадоксу деградации. Что же это за парадокс такой?

Для ответа на этот вопрос давайте представим, как какой-нибудь считающий себя «деградантом» гражданин узнаёт в интернете якобы мотивирующие советы, являющиеся, по сути, шаблонными фразами авторства успешных людей, у которых с мотивацией всё чисто, да гладко. Каждый успешный и замотивированный человек считает своим долгом рассказать другим людям, как он якобы непомерными усилиями достиг успеха и счастья, сдобрив это фразами типа следующих:

  • «Собери волю в кулак и действуй!»;
  • «Оторви, наконец, свою пятую точку от дивана!»;
  • «Вылезай из зоны собственного комфорта и твори своё счастье!»;
  • «Перестань быть ленивой задницей, начни с малого!»;
  • «Я смог, значит, ты тоже сможешь!».

Однако если отстранённо посмотреть на замотивированных деятельных счастливчиков и несчастно-депрессивных опустошённых в плане мотивации «деградантов», то будет заметен следующий факт:

Один лагерь людей – это переполненные энергией и деятельностью заводные «попрыгунчики», которым всё по плечу, а другой лагерь людей – это вялые и грустные личности, делающие всё через силу, а то и вовсе ничего не делающие.

Парадокс деградации (или отсутствия мотивации) заключается в том, что если при недостатке физической энергии, можно просто покушать, то с психикой дела обстоят в более тонкой плоскости. Нет такой пищи, поев которую, человек стал бы переполнен мотивацией.

Настроить свою психику на счастливый лад – дело крайне затруднительное и непредсказуемое. Ведь в одном случае достаточно единственного визита к психологу, а в другом даже психиатр с выписанным курсом антидепрессантов может оказаться бесполезным.

Так как же перестать деградировать?

Ответить на этот вопрос не получится. Дело в том, что противоположность деградации (развитие) построена на негативной и позитивной мотивации. Негативную мотивацию (давание себе «пинков» под зад) человек не будет использовать, так как это приносит лишь страдания. Позитивную же мотивацию человек не может создавать, так как не знает, что именно даст ему продолжительный и интенсивный мотивационный заряд.

Но если человек не погряз в сильной лени, то упомянутые выше психолог с психиатром окажут существенную помощь. Причём именно в тандеме. Почему? Да потому что даже если психолог и подскажет план действий, то с депрессивной психикой (энергетической опустошённостью) человек всё равно ничего не сможет делать, так как депрессия и сопутствующая ей деградация с ленью есть следствие подпорченной психики.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы попробуем найти ответ на вопрос: «Что делать если я деградирую?». К сожалению, в мире ежедневно всё больше людей его себе задают. И если настал ваш черёд, то одно могу сказать сразу – не всё так плохо и вполне можно вернуть былую форму, а может даже и развить свои способности ещё больше, чем они были. А знаете, почему я так утверждаю? Если человек осознаёт, что он деградирует – это значит, что ещё не всё потеряно.

Содержание:

Виды

Прежде чем перейти к рекомендациям, хочу сделать акцент на том, что деградация бывает разных видов. В зависимости от них и следует подбирать методы, которые помогут изменить ситуацию в лучшую сторону.

Физическая

Внесите изменения в свою внешность. Перемена может оказаться довольно-таки вдохновляющим элементом, который будет стимулировать на активную деятельность. И кто знает, может, изменится не только качество жизни, но и её устрой. Обратитесь к стилисту, он поможет подобрать наиболее подходящий вам образ.

Девушки, когда понимают, что стали сами себе скучны – практически не привлекают к себе внимания. Хотя бы потому, что просто не замечают его. В таком состоянии нет энергии на флирт, заигрывания. Да и как вы сами понимаете, мало кто реагирует интересом и возбуждением на несчастный вид. Поэтому отправляйтесь, к примеру, на курсы макияжа для себя. Научившись правильно подчеркивать свои достоинства, вам всё чаще будет хотеться смотреться в зеркало. Самооценка будет расти и наряду с ней интерес к жизни.Мужчины же могут изменить не только стиль одежды, но и записаться к мастеру, который подберет стильную стрижку.

Подберите занятия по душе, пусть то будет йога, плавание или боевое искусство. Но спорт должен быть в вашей жизни, как минимум, два раза в неделю. Благодаря тренировкам вы не только подтянете фигуру, избавившись от несовершенств, но и укрепите здоровье. Во время физических нагрузок вырабатывается гормон эндорфин, который в народе называют гормоном счастья. Поэтому вы будете ощущать себя лучше и лучше с каждым днём. А со временем, заметив изменения в зеркале и восхищённые взгляды вслед – вы не позволите себе прекратить тренировки. Тогда и деградацию будете вспоминать, как страшный сон, который когда-то вам приснился.

Заряд бодрости добавит и правильное питание. Главное, здоровый образ жизни начать вести комплексно. Например, после серьёзных физических нагрузок вы вряд ли позволите себе завалиться на диван перед сном с чипсами, кока-колой и прочими вредными продуктами. Которые сказываются не только на здоровье, самочувствии, но и сильно «бьют по фигуре».

Не обязательно совсем отказываться от любимых блюд, позволяйте их себе в качестве поощрения. Только в первой половине дня.

 Интеллектуальная

Если ощущаете, что деградирует мозг, то есть, вы утрачиваете знания, которыми обладали совсем недавно. Забываете слова и долго пытаетесь вспомнить события, происходящие в прошлом – настало время действовать.

Непосредственно интеллектуальному развитию посвящено много материала на блоге. Достаточно зайти в раздел «Сила мысли и развитие мозга». Напомню лишь, что чтение никогда не будет лишним. Желательно, конечно, выбирать не просто любовные романы, а что-то, что заставит вас думать, размышлять, запоминать. Смотрите фильмы с запутанным сюжетом, которые не позволяют расслабиться, а держат в напряжении до последней минуты. Не мистику и прочие ужастики, а непосредственно психологические триллеры, детективы и прочее.

Складывание паззлов обеспечивает развитие памяти, мышления, способствует длительной концентрации внимания. И нейтрализует последствия стресса, помогая приостановиться, отвлечься.

Отправьтесь на какие-либо курсы, тренинги. Может, вы всегда хотели научиться шить или вязать? Освоить ораторское искусство или красиво петь. Да что угодно, о чём вы мечтали, но находили причины не начинать. Деньги, время, семья и прочее. Так вот, пора действовать. Даже если уже не хочется.

Подумайте, какое увлечение наиболее близко вам и немедленно записывайтесь. Освоение чего-то нового формирует в мозге новые связи. А это именно то, что вам нужно. Уточните, может на работе есть возможность отправиться в командировку на курсы повышения квалификации. Работодатели обычно приветствуют стремления сотрудников узнавать новое и двигаться вперёд.

Вот рекомендую посмотреть вот эти игры для развития мозга.

Духовная

Самый сложный вид, так как лишает смысла жизни, нередко провоцируя возникновение мыслей о самоубийстве. Если вы чувствуете, что попали в лапы именно этого зверя – заручитесь поддержкой близких людей. В одиночку сложно справиться. Так как происходят нарушения в эмоциональной сфере человека. То есть, тревога, отчаянье, равнодушие и боль – наиболее частые спутники. Радость, интерес, любовь и прочее – возникают слишком редко.

Что же, восстанавливайте свою чувственность, осознанность, повышая эмоциональный интеллект. Возвращайтесь к ощущениям, старайтесь замечать, что с вами происходит. Общайтесь с теми людьми, кто, по вашему мнению, достаточно зрелый и опытный, а значит, может поделиться размышлениями о жизни и выводами.

Подумайте о том, какие ценности у вас в данный период времени. И есть ли они вообще? Если понимаете, что их стало значительно меньше, чем было, подумайте, почему так произошло. В какой момент вы разочаровались или перестали придавать им значение. Если в этом мире вас ничто не интересует, то не удивительно, что вы ощущаете себя деградированным.

Восстанавливайте умение прислушиваться к своим желаниям, удовлетворяя потребности. Начинайте с малого, распознавая, что хочется на ужин, на обед, постепенно переходя к более сложным, например, задумываясь о смысле жизни или своём месте в обществе.

Завершение

На всякий случай ознакомьтесь с этой статьей. В ней вы найдёте основные признаки, по которым сможете определить наверняка, настигла вас деградация, или нет. А также указана часть рекомендаций, что также могут оказаться полезными для вас.

Успехов вам и свершений! И главное – никогда не останавливайтесь в своём развитии, в мире так много всего интересного, чего вы ещё не открыли для себя.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Читайте далее:smiles-200x100.jpg

Основные способы и методы для возможности изменения качеств своего характера в лучшую сторону

sdorovie-200x100.jpg

Как правильно начать здоровый образ жизни в 30 лет: ТОП 15 основополагающих правил

A-izmenenie-soznania-200x100.jpg

6 способов изменить своё состояние сознания

A-rabota-mozga-200x100.jpg

Методы для ускорения работы мозга

A-trenirovka-mozga-200x100.jpg

Игры для развития и тренировки мозга

13<di>

Не хочешь быть похожим на примата? Узнай, что такое деградация личности и возьми себе за правило ежедневно развиваться!

Наверняка вы не раз слышали фразу: «Он/она совсем деградировал, утратил человеческий облик».

Да каждый из нас и сам неоднократно видел пьяниц, спящих на автобусных остановках, бомжей, роющихся в мусорных баках, наркоманов с исколотыми в решето руками, готовых на все, чтобы получить очередную дозу.

Даже если ситуация не столь критична, то все равно по манере поведения человека, его словарному запасу и внешнему виду можно поставить безошибочный диагноз: деградация личности.

По-моему, это самое страшное, что может произойти с человеком!

И поэтому, нужно всеми силами не допустить превращения себя в обезьяну

Деградация личности: каковы причины возникновения?

Этот термин используется в психологии, химии, экологии, биологии, телекоммуникациях.

Он обозначает, что характеристики того или иного предмета, живого организма, элемента, сигнала и т.д. значительно ухудшились.

Антоним слова «деградация» – прогресс.

Деградация личности – процесс превращения нормального человека в жуткое человекообразное.

Признаки, что человек деградирует:

  • нежелание ухаживать за собой, стирать одежду, мыться, стричься;
  • злоупотребление спиртными напитками, наркотиками;
  • потеря интереса к жизни;
  • непонимание, как нужно вести себя в обществе;
  • незнание своего места в социуме и нежелание искать себя;
  • игнорирование всех законов морали;
  • неумение укротить свои низменные инстинкты и т.д.

Популярные причины, которые приводят к деградации личности:

  • психические отклонения;
  • возраст (часто старые люди страдают от этого);
  • психологическая травма или большое горе, с которым человек не сумел справиться;
  • одиночество;
  • алкоголь и/или наркотики;
  • собственная слабость и глупость.

Деградация личности – приговор, который обжалованию не подлежит?

Деградация личности – это процесс, который вполне можно обратить, если постараться.

Однажды на великих просторах интернета я натолкнулась на сообщество, где бывшие заключенные делились своими проблемами.

Казалось бы, самый явный пример деградации личности – человек, совершивший страшное преступление (а среди писавших были и убийцы, и насильники), а затем отсидевший несколько лет (или даже десятилетий!) в тюрьме среди таких же монстров. Но в этом сообществе я нашла множество историй, которые поразили меня.

Больше всего, пожалуй, удивила история мужчины Юрия (не уверена, что это его настоящее имя).

Он сам детдомовский, посему жизненные ужасы попробовал с детских лет.

Шел по накатанной тропинке многих детдомовцев: сбегал из приюта, бомжевал, воровал, подсел на какую-то наркоту (я в сортах кашек не разбираюсь), а в 16 лет в алкогольно-наркотическом чаду зарезал двух своих собутыльников. Отсидел то ли 8, толи 10 лет (я уже не помню точно).

Попав в тюрьму, он понял, на каком дне находится и ужаснулся.

Твердо решив изменить свою жизнь, он получил в тюрьме профессию столяра, занялся самообразованием, потянулся к Богу, много читал. Выйдя, смог найти на работу и устроиться по специальности, а после – начать собственный бизнес.

Женился на хорошей девушке, с которой познакомился в церкви. Сейчас они воспитывают трех малышей-погодок.

Так что – все возможно в этой жизни.

Деградация личности: как не опуститься на дно?

Я никогда не поверю, что Бог, Дарвин, Высший Разум (кто во что верует) создал человека для того, чтобы полюбоваться на его деградацию.

Это уже сами человеческие особи (к счастью, не все) так по-глупому распоряжаются своей жизнью.

12 способов, как  не допустить деградацию личности:

  1. Много читать.

    Именно в книгах содержится мудрость, которая не допускает усыхания наших мозгов, а процесс деградации зачастую начинается именно с них.

  2. Заботиться о своей внешности.

    Даже если всевозможные беды окружили вас, сделайте так, чтобы они испугались вашей красоты, стройного подтянутого тела, модной одежды.

  3. Не идите на поводу у скверных привычек.

    Алкоголь, наркотики, сигареты, даже обжирание – занятия недостойные нормального человека.

  4. Верить в лучшее.

    Унылые пессимисты – первые кандидаты в группу конченых личностей.

    В любой ситуации нужно видеть свет в конце темного туннеля и всеми силами стремится его приблизить.

  5. Любите.

    Родителей, друзей, свою вторую половинку, животных, жизнь, в конце концов.

    Влюбленный человек не будет страдать от деградации личности.

  6. Не впитывайте в себя все страдания мира.

    Можете чем-то помочь – помогите, если же нет – не рефлексируйте над чужой трагедией.

  7. Саморазвиваться.

    Книги, видео, курсы, классические учебные заведения не позволят вам уйти на дно.

  8. Верьте в то, что за все совершенные злодеяния обязательно последует расплата.

    Большинство злодеев совершают преступления, потому что чувствуют безнаказанность, как перед законом, так и перед высшим судом.

  9. Не игнорируйте нормы морали.

    Нельзя врать, воровать, завидовать, сплетничать, делать гадости.

    Все это ежедневно разрушает вашу личность.

  10. Не материтесь.

    Плохие слова разваливают нашу душу, изгоняют из нашего кошелька деньги, я уж молчу о том, что маты превращают нас в приматов!

  11. Не забывайте о правилах приличия.

    Ковыряние в носу, прилюдное почесывание гениталий, громкое зевание с открытым ртом, чавканье, облизывание тарелки – это уже явные признаки деградации личности.

  12. Никогда не опускайте руки.

    Даже если все в вашей жизни плохо сейчас, вы в состоянии перевернуть ситуацию с ног на голову и улучшить свое положение.

    Просто вы выбираете другое: опустить руки и опуститься на самое дно.

Рекомендую посмотреть познавательное видео

о деградации современной молодежи

по наблюдениям Н.В. Левашова (известного писателя, ученого, академика).

А ведь чистая правда. Задумайтесь, к чему это все приводит!

Не допустить деградацию своей личности – не так уж сложно, хотя слабаки думают иначе.

Я верю, что среди моих подписчиков – сильные, упорные и умные люди, которые никогда не скатятся на дно, а если и споткнутся, то всегда найдут способ вновь взобраться на вершину.

Полезная статья? Не пропустите новые!Введите e-mail и получайте новые статьи на почтуИспользуемые источники:
  • https://prozhenskoe.ru/psixologiya/kak-perestat-degradirovat-i-nachat-razvivatsya-pryamo-sejchas.html
  • http://evrikak.ru/info/kak-ne-dopustit-degradatsii-i-chto-delat-esli-vyi-katites-po-naklonnoy/
  • https://privet-sovet.ru/psychology/kak-perestat-degradirovat-paradoks-degradatcii
  • https://qvilon.ru/samorazvitie/chto-delat-esli-ya-degradiruyu.html
  • https://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/degradacija-lichnosti-kak-ne-dopustit-podobnogo-uzhasa.html
</di>