Филофобия или почему люди боятся влюбиться?

Фобииchto-takoe-filofobiya-i-kak-ot-nee-izbavitsya.jpg

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Содержание

Быть влюбленным — нормальное состояние для человека. Оно мобилизует психику и организм в целом, толкает на великие поступки и свершения. Влюбленность — состояние, которое начинается у человека еще до того, как он достигнет возраста половой зрелости. И после того как дети становятся взрослыми, возможность влюбляться помогает им создавать свои семьи, рожать детей, чувствовать счастье. Но не все могут позволить себе так просто влюбиться. Люди, страдающие филофобией, не согласны испытывать такие чувства ни за какие блага.

Что это такое?

Филофобия — достаточно широко распространенная проблема. Это психическое расстройство, которое проявляется в патологической боязни влюбиться. Этот страх очень сложный и многогранный, он может быть временным расстройством, которое случилось после тяжелого личного опыта влюбленности, а может быть хроническим расстройством.

В любом случае филофоб нуждается в помощи, в противном случае он рискует прожить жизнь в одиночестве, испытывая панический страх каждый раз, когда на его пути будут встречаться потенциальные партнеры, привлекательные и интересные люди, которые могли бы составить филофобу прекрасную пару.

chto-takoe-filofobiya-i-kak-ot-nee-izbavitsya-1.jpg

Расстройство называется так не случайно: phileo в переводе с греческого означает «любить». Определение внесено в перечень психических расстройств, предусмотренных Международным классификатором болезней МКБ-10 под кодом 40.2 — фобические расстройства. Название этой фобии говорит само за себя. Страх может поселиться в каждом, им страдают как юноши и девушки, так и взрослые мужчины и женщины. При этом у женщин проблема встречается несколько чаще, чем у мужчин. Формируется страх, как правило, на основе личного опыта человека или в детстве, когда восприятие становится обостренным, в так называемые сензитивные периоды.

Элементы филофобии могут встречаться у каждого, кто перенес любовную потерю — уход партнера, измену, предательство, смерть. Но такие чувства временные, и постепенно страх перед новой влюбленностью отступает, человек становится готовым к новым отношениям. Если же развивается истинная филофобия, скорее всего, новых отношений не будет.

На почве филофобии примерно в трети случаев развивается нарциссизм и эгоизм.

Нередко филофобы начинают злоупотреблять алкоголем и наркотиками, чтобы «задавить» свой внутренний страх и конфликт (в человеке боязнь влюбиться борется с естественной потребностью к отношениям с противоположным полом). Спиртное и психоактивные вещества будут временно давать облегчение, во всяком случае, до момента, когда станут зависимостью.

На фоне филофобии нередко развиваются сопутствующие психические нарушения, повышается риск развития депрессии. Некоторые филофобы решаются на самоубийство, так и не найдя себя «настоящего» в этом мире.

Причины возникновения

Любовь — это удивительное по силе и эффекту чувство, которое может поднять человека на седьмое небо от счастья или сделать самым несчастным в мире по субъективным ощущениям. Нет ничего удивительного в том, что именно любовь является и причиной развития филофобии. Страх перед влюбленностью как таковой могут испытывать люди разного возраста — от подростков до пенсионеров.

Психиатры утверждают, что во многом на вероятность развития такого психического нарушения влияет тип семейных отношений, который ребенок наблюдает в детстве. До 95% случаев филофобии, как выяснилось, имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте.

Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя, идентифицируя отношения родителей с понятием «любовь».

Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения, издевательства. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом, так головной мозг старается защитить человека от ситуаций, которые воспринимаются им как опасные.

Ощущение опасности — это то, что испытывал ребенок каждый раз, когда становится свидетелем очередного скандала родителей. Психология человека с таким фобическим расстройством довольно точно дает ему ответы на все внутренние вопросы. Близость, любовь, брак, семья для него являются территорией боевых действий, пребывание на которой сопряжено с болью и страданиями. Чтобы не допустить этого мужчина или женщина стараются не влюбляться.

Но это решение — не осознанное. Так решил головной мозг, который выстроил в качестве предупреждающей меры сильный, порой панический страх, который испытывает человек каждый раз, как только ему приходит в голову влюбиться.

Причиной филофобии у девушки может быть унаследованная от матери-одиночки установка о том, что «все мужики — сволочи, им одного только и надо». Такие же ошибочные оценочные предвзятые суждения (но только в адрес женщин) порой передают сыновьям отцы-одиночки.

Достаточно распространенной причиной филофобии считается негативный личный опыт, обычно он приходится на подростковый и юношеский возраст. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, крайне негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека.

Если молодой человек или девушка растут под градом насмешек, то они обычно уверены в том, что они непривлекательны и не могут заслужить ответных чувств в принципе. В этом случае защитный механизм формируется в качестве превентивной меры — если не хочешь быть отвергнутым, то нечего и влюбляться. Такой же психоэмоциональный щит создают себе и филофобы, пережившие неразделенную первую любовь.

Если любимый человек погибает или уходит к другому (другой) — это самая сильная стимулирующая причина для развития фобии у подростка. Любой тип такой потери взрослому человеку принять намного проще, чем подростку, для которого в одном объекте любви может быть заключен целый мир. Душевная боль заставляет человека закрыть свой внутренний мир для романтических переживаний — это тоже защита, но уже от боли, которая возможна и в новых отношениях.

У взрослых филофобия может развиться на фоне тяжелых отношений в браке, и стартует она обычно после развода. При этом наиболее частой причиной для развития психического расстройства психиатры считают супружескую измену.

Признаки

Страх влюбиться проявляется на самых разных уровнях. Можно без труда выявить филофоба, но вот изменить его самостоятельно или попытаться построить с ним близкие отношения без помощи психотерапевта или психиатра не получится.

Симптомы проявляются как в эмоциональной сфере, так и в поведении. Сам филофоб прекрасно отдает себе отчет в том, что у него есть патологическая боязнь строить новые отношения с противоположным полом. Он признает это, не отказывается от этого и может легко аргументировать, почему это так, какие причины у него есть для такого поведения. И пока на горизонте филофоба нет потенциальных романтических партнеров, он довольно спокоен, но порой избежать острых симптомов не удается при столкновении с потенциальной влюбленностью.

Филофобия почти всегда отражается на характере человека. Он меняется, становится более скверным, сам человек довольно эгоистичен, он делает все возможное, чтобы у окружающих даже не возникло мысли сблизиться с ним как с возможным спутником жизни. В тяжелых случаях у филофоба случаются приступы панических атак каждый раз, когда он встречает человека, который по типажу максимально приближен к идеальному образу, который существует в сознании каждого из нас. При этом мужская и женская фобии имеют разные проявления.

Мужчины

Склонны к кратковременным интрижкам, встречам «на одну ночь» для удовлетворения естественных сексуальных потребностей. Они часто меняют партнерш, делают это легко и непринужденно. И может показаться, что у них «нет ничего святого». Но это не так. Просто для человека такое поведение — вариант защиты от возможной опасности, которую может нести серьезная влюбленность.

Если одна из таких мимолетных партнерш решит затащить филофоба под венец или просто даст намек на длительные отношения, у больного могут проявиться многочисленные признаки фобического расстройства — сердцебиение учащается, появляется сильное чувство тревоги, а порой — безысходности, возникает ощущение нехватки воздуха, тошнота, отвращение к ситуации в целом, хочется сбежать как можно быстрее и как можно дальше.

Филофобов нельзя путать с интимофобами и асексуалами. У них все в порядке с интимными желаниями и их реализацией, они не боятся самих представителей противоположного пола. Но испытывают они к ним только сексуальное влечение и ничего более. Мужчины-филофобы могут честно ответить, если их спросить, чего именно они боятся больше всего. Большинство указывают, что от влюбленности их удерживает страх утратить личную свободу, впасть в зависимость от действий и настроений другого человека, боязнь нести ответственность не только за себя, страх быть преданным.

Нередко филофобом движет страх оказаться финансово несостоятельным, чтобы прокормить семью (часто в детстве мальчик наблюдал, как мать унижает отца за то, что он мало зарабатывает). Мужчины-филофобы выглядят несколько неряшливо, они не придают значения мелочам в своем гардеробе, они пренебрегают правилами — например, не бреются. Очень любят бывать в незнакомых компаниях, поскольку в них никто не будет задавать неудобных вопросов о личной жизни. Людей с таким психическим расстройством часто можно встретить в ночных клубах.

Женщины

Представительницы прекрасного пола с таким расстройством психики ведут себя почти так же. Они могут флиртовать, это не вызывает дискомфортных ощущений. Но вот перспектива долгих постоянных отношений вызывает ужас. Иногда женщины и вовсе придерживаются избегающее поведения — стараются не знакомиться с мужчинами, чтобы ненароком не влюбиться (этот признак характерен для тяжелых форм филофобии).

Если поклонник начинает проявлять инициативу, настаивает на серьезных отношениях, женщина приходит в ужас, ее это пугает, она становится агрессивной, нервничает, пребывает в состоянии тревоги и старается любыми путями закончить любое общение с данным мужчиной.

Часто филофобии у женщин сопутствует нежелание иметь детей. Речь идет не о бесплодии или временных финансовых и других трудностях, а именно о «чайлдфри» – идейном убеждении в пользе бездетности. Если женщина с таким расстройством все-таки решается на ребенка, то растить его она предпочитает одна, сознательно отказываясь выходить замуж и воспитывать малыша вместе с партнером.

Что чувствуют филофобы, когда им «угрожает» влюбленность или перспектива серьезных отношений, понять не так просто.

Учитывайте, что большинство людей с таким страхом могут контролировать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Но вот контролировать проявления ужаса в случае столкновения с травмирующей ситуацией они не могут. Они на время утрачивают ощущение реальности, весь мир вокруг превращается в один сплошной ужас, появляется дрожание рук, учащается пульс, частым становится дыхание. В тяжелых случаях человек может потерять сознание.

Симптомы панической атаки могут проявиться и в том случае, если сам больной вдруг поймает себя на мысли, что партнер вдруг начал интересовать его не только как «сексуальный объект».

Заводить отношения с филофобами можно только по их правилам. А точнее, по правилам их психического расстройства. Чтобы говорить о чем-то другом, нужно сначала помочь человеку избавиться от его страха. Сделать это могут психиатр, психотерапевт, которые выявят степень расстройства специальными тестами и назначат адекватную терапию. Для тестирования используют классическую шкалу тревожности и специфические тесты, которые включают в себя вопросы, связанные с ощущениями после сексуальной близости, до нее, а также вопросы о степени доверия.

Способы лечения

Курс психотерапевтической помощи необходим почти всегда. Только легкие формы филофобии на начальных стадиях можно устранить релаксацией и повышением степени доверия к людям противоположного пола. Если же страх присутствует более полугода, без помощи специалиста не обойтись. Врач поможет установить и проработать истинные причины страха, поднимет детские воспоминания, даст возможность взглянуть на них по-новому, взрослым взглядом.

Для лечения применяют гештальт-терапию, а также когнитивно-поведенческую терапию, при которой старые ошибочные установки заменяются на новые, позитивные.

В некоторых случаях избавиться от филофобии помогают и медикаменты, но они назначаются не отдельно, а во время прохождения курса психотерапии и только в том случае, если у человека уже есть сопутствующие психические расстройства, например, депрессия или невроз. В этом случае медикаменты выполняют симптоматическую роль — при депрессии, например, принимают анидепрессанты.

Если филофобия представлена самостоятельно, без сопутствующих симптомов, медикаменты не назначаются.

В качестве вспомогательных методов, которые призваны научить человека расслабляться, применяют иглотерапию, массаж, электросон. Пациенту настоятельно рекомендуется смотреть трогательные любовные фильмы со счастливым финалом, а также читать такие же книги. Удачным вариантом лечения считается курс, после которого пациенту удается пойти на постепенное, плавное сближение с партнером.

Для партнеров у докторов есть свои рекомендации — по мере выздоровления они должны чаще говорить с бывшим филофобом о личном, а также проявлять максимум чуткости, внимания и заботы.

Среди прочих фобий наиболее изменяющей психологическое состояние человека является филофобия. Она не дает возможности уверенно себя чувствовать в обществе, найти себе пару, доверять людям.

Неспособность любить

Что такое филофобия

Название филофобия (philophobia) дословно можно перевести, как боязнь чувствовать. В психологии так называется эмоциональное расстройство людей, которые боятся полюбить. Страх связан не только с неспособностью пережить отсутствие взаимности, но и с неумением доверять другому человеку.

Разновидности фобии

Боязнь воды — как называется по научному

Филофобия это болезнь, мешающая человеку адекватно относиться к собственным чувствам. В самом прямом смысле заболевание относится именно к проблеме создания пары. Существуют и другие разновидности филофобии, тесно связанные с боязнью испытывать нежные чувства и эмоционально привязываться к объекту. Возможные виды:

  • Боязнь полюбить человека, привязаться к нему. Часто это связано с недоверием, патологическим ожиданием предательства, насмешек или лжи.
  • Боязнь заводить детей, избегание тем самым создания крепкой эмоциональной связи с ними.
  • Боязнь заводить домашних животных в связи с тем, что их продолжительность жизни короче человеческой, что неминуемо приведет к переживанию утраты.

Пережитая боль утраты

Причины возникновения страха влюбиться

Боязнь людей и общества — как называется эта фобия и что это

Боязнь привязанности к другому человеку может развиться в любом возрасте. Нередко она берет начало из детства, если мать не дает должного количества любви своим детям. Ребенок, которого рано отдали в детский сад, переживает моральное потрясение. Ему кажется, что родители его не любят и хотят отдать чужим людям навсегда.

Внимание! Для предупреждения развития психических расстройств нужно обязательно разговаривать с ребенком, объяснять ему каждое значимое событие в его жизни: поход в детский сад – вынужденная мера, которая позволит родителям зарабатывать деньги. Ни в коем случае нельзя пугать детей фразой: «Будешь себя плохо вести – никогда не заберу тебя из садика!».

Детская привязанность к матери – первое сильное чувство, которое испытывает каждый человек. Ребята, взрослеющие в интернатах и детских домах, меньше доверяют окружающим, чем те, кто рос в семье. Они с самого детства знают о конкуренции, любимчиках и самосохранении. Осознание того, что самый близкий человек (мать) смог оставить их в грудном возрасте на произвол судьбы, дает почву для развития мыслей о собственной несовершенности, которые тянут за собой надуманные комплексы неполноценности. Это становится определяющим фактором для зарождения филофобии.

Детская психологическая травма

Обрести психическое расстройство во взрослом возрасте возможно после получения моральной травмы со стороны предмета обожания. Чаще всего причиной является расставание с избранником, которое завело в депрессию, лишило здравого смысла. Не обязательно первопричиной расставания должно быть предательство. Даже при так называемом мирном разрыве, когда один из партнеров понимает, что отношения себя исчерпали, второй может быть с этим не согласен, в результате чего он переживает сильнейшее психологическое потрясение, убивающее в человеке веру в светлое будущее с кем-то другим.

Филофобия, порождающая страх заводить детей, значительно чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. Связано это, прежде всего, с психологической травмой, полученной в результате выкидыша, мертворождении или потере ребенка любого возраста. Патологический страх пережить подобную потерю повторно приводит человека в ужас. Психика защищается от стресса отказом от дальнейших попыток заводить детей.

Среди мужчин боязнь влюбиться развивается после неудачного первого опыта построить отношения, особенно, если избранница отказала с насмешкой и придала огласке личную беседу с несостоявшимся партнером.

Внимание! В подростковом возрасте дети склонны к максимализму. Девушки стараются влюбить в себя парней и нередко хвастают друг перед другом количеством поклонников, что, безусловно, ранит молодых людей, а у наиболее восприимчивых может вызвать фобию.

Изнасилование – причина, по которой жертва теряет веру в людей и видит вокруг себя потенциальных обидчиков. Без помощи опытного психолога решить проблему самостоятельно не удастся.

Симптомы заболевания

Боязнь толпы — как называется эта фобия и как проявляется

Распознать филофобию и понять что это такое, можно, обращая внимание на поведение человека в обществе. Чаще всего люди, которые боятся влюбиться, предпочитают:

  • отшельнический образ жизни или, напротив, слишком беспорядочный выбор компаний;
  • всяческое избегание ситуаций, в которых филофоб может остаться наедине  с кем-либо;
  • резкая и нередко грубая манера общения с потенциальным объектом влюбленности.

Как проявляются признаки

В коллективе такие люди избегают диалогов с противоположным полом, замкнуты или недружелюбны. Они неспособны сопереживать чужому горю, так как не желают вникать в чужие дела. Эмоциональная вовлеченность в любом деле практически отсутствует. Из-за страха влюбиться такие личности напоминают роботов. Они прекрасно справляются со своими обязанностями, нередко остаются на рабочем месте дольше всех, не жалуются на переработки и отказываются справлять дни рождения в коллективе и посещать корпоративы.

Сердце закрыто для чувств

Так как филофобия это боязнь того, без чего нормальному человеку сложно обойтись (искренних чувств), страдающие заболеванием выбирают себе в качестве полового партнера непривлекательную личность, часто даже с отталкивающей внешностью, что, по их мнению, не позволит эмоционально привязаться, зато даст возможность удовлетворить свои физиологические потребности.

Дополнительная информация. В этом случае может развиваться другое психическое отклонение, связанное с извращенностью фантазий, которые порождают привычку использовать людей в своих целях, не обращая внимания на их чувства.

Особенности характера и поведения больных

О том, что такое филофобия, человек может и не знать, но при этом быть филофобом. Для осознания диагноза требуются самоанализ и выявление проблем в отношениях. Как правило, больные, боящиеся полюбить членов своей семьи, подсознательно превращаются в тиранов, озвучивают недостатки каждого, кто с ним живет, тем самым обижая и формируя к себе специфическое отношение.

Как побороть страх перед влюбленностью

От того, как людьми называется боязнь влюбиться, не зависят методы лечения. Психологи всегда начинают работу с осознания наличия проблемы. Для этого нужно самостоятельно или с помощью специалиста дать определение своему отношению к людям.

Самостоятельная терапия

При осознании наличия страха влюбляться человек может покопаться в воспоминаниях своей жизни, разобрать каждую неприятную ситуацию, возникающую когда-либо с ним в общении с другими. Проанализировав с высоты своего возраста неудачный жизненный опыт и обстоятельства, важно понять, что не все в жизни происходит по неудачному сценарию. Каждому дано природное свойство прощать и забывать, значит, с данной проблемой можно справиться в одиночку.

Помощь психолога

Если справиться с боязнью любить самостоятельно не удается, опытный психолог поможет назвать все своими именами и найти пути решения. Нередко специалисты прибегают к анонимным тренингам, на которых проводят занятия с больными. В тяжелых случаях используется индивидуальный гипноз.

Лечение гипнозом

Только разобравшись в себе, получится вернуть самооценку на должный уровень, не бояться доверять своим близким и повысить качество жизни. Не стоит забывать, что мир не состоит из одних лишь злодеев, гораздо больше вокруг отзывчивых и добросердечных людей.

Видео

Каждый человек мечтает познать радость любви, чувствовать счастье в объятиях возлюбленного и дарить тепло в ответ. Но иногда возможность познать все прелести романтических отношений находится под угрозой из-за банального страха влюбиться.

Филофобия (боязнь любви) мешает человеку раскрыть свое сердце кому-либо, даже просто рассказать о своей симпатии он не в силах. Чаще всего причиной тому является неразделенная любовь, пережитая ранее. Негативный опыт романтических отношений способен спровоцировать развитие фобии и создать множество проблем в повседневной жизни.

Причины развития фобии

Страх влюбиться никогда не появляется без веской на то причины. Естественно, все процессы проходят на подсознательном уровне и имеют свои нюансы. Но, прежде чем искать способы борьбы с заболеванием, необходимо определиться с возможными факторами, спровоцировавшими развитие проблемы.

Отталкиваясь от исследований специалистов, можно прийти к выводу, что причинами филофобии являются:

  • Депрессия после разрыва отношений. Не всегда бурная вначале любовь может окончиться хеппи-эндом. Негативный опыт отношений может стать причиной развития депрессии и потери желания искать свою любовь в дальнейшем. Нет ничего удивительного в том, что человек, тяжело переживающий разрыв с возлюбленным, не жаждет снова пройти через подобное.
  • Боязнь разочароваться. Принято считать, что любовь – чистое и светлое чувство, но не все с этим согласятся. Для некоторых людей любовь ассоциируется с разочарованием и рухнувшими надеждами. Порой влюбленный человек наотрез отказывается трезво смотреть на окружающий его мир и именно «розовые очки» рано или поздно станут причиной сильного разочарования. Если любовь обернулась предательством чувств, то человек не будет спешить со знакомствами и поиском нового спутника жизни. В наиболее тяжелых случаях возможно развитие филофобии.
  • Страх потери своего «я». В данном случае речь идет об эгоистах, которые не готовы дарить свою любовь другому человеку. Они зациклены исключительно на себе и не стремятся пускать кого-то в свою зону комфорта.
  • Страх ограничения свободы. У каждого человека есть свое личное пространство, которое он хотел бы сохранить только для себя. Страх потери независимости и своего «уголка» может спровоцировать развитие филофобии. Кстати, закоренелые холостяки не всегда являются развязными аморальными личностями, зацикленными на удовлетворении собственных нужд. Чаще всего они как раз-таки являются убежденными филофобами.
  • Низкая самооценка. Неуверенные в себе люди пребывают в полной уверенности, что в них нет ничего особенного и любить их не за что. Они могут быть недовольны своей внешностью и страдать от страха быть отвергнутыми. Именно боязнь получить отказ и можно назвать фактором, способным развить страх влюбиться.
  • Негативный пример родителей. Если ребенок рос в семье, где отец был домашним тираном и всячески унижал мать, то нет ничего удивительного в том, что он будет бояться полюбить недостойного человека. Наблюдая из года в год за тем, как мать мучается и не стремится развестись, у него может выработаться стойкий страх перед возможностью повторить ее судьбу.
  • Боязнь ответственности. Некоторые люди не готовы брать на себя ответственность за романтические отношения, прекрасно понимая, что помимо любви и страсти есть множество более приземленных нюансов. Совместный быт с кем-то накладывает определенные обязательства, которые также могут стать причиной полного отказа от создания семьи.
  • Насилие в прошлом. Пережив негативный опыт физического или сексуального насилия, женщина начнет шарахаться от любого представителя противоположного пола. Ее будет обуревать страх возможного повторения травмирующего события и в данном случае филофобия выступает в роли защитного механизма.

Основные симптомы филофобии

Довольно часто можно услышать о том, как один друг уговаривает другого завязать с холостой жизнью и наконец-то найти подходящего партнера. Такой подход к личной жизни другого человека не приведет ни к чему хорошему. Если уж женщина или мужчина отказываются от поиска потенциального спутника жизни, то возможно они просто боятся полюбить.

Филофобов не надо убеждать, им надо помочь преодолеть свой страх. Но прежде всего стоит убедиться, что этот человек действительно страдает от боязни влюбиться.

Психологи убеждены, что симптомы филофобии выглядят следующим образом:

  • Стремление к одиночеству. Люди, испытывающие боязнь влюбиться, нередко ощущают тягу к одиночеству. Они предпочтут провести субботний вечер за чтением книги, нежели пойдут в клуб с друзьями. Они не имеют трудностей в общении с окружающими, но личные беседы с противоположным полом стараются свести к минимуму.
  • Недоверие к окружающим. В данном случае недоверие как страх оказаться преданным выступает в роли некой отговорки. Филофобу проще отговориться отсутствием доверия к обществу в целом, чем признаться в наличие у себя фобии.
  • Уход от вопросов. Если вы рассчитываете узнать у филофоба его мнение о взаимоотношениях между полами, то можете даже не пытаться. Человек, испытывающий страх перед любовью, может часами говорить о чем угодно, но когда тема беседы начнет затрагивать романтические отношения, он предпочтет уйти от разговора.
  • Отказ от флирта. Флирт в разумных пределах можно назвать естественным для человека, у которого нет проблем с сексуальной жизнью. Что касается филофобов, то их желание пококетничать с понравившимся человеком абсолютно атрофировано.
  • Неприятие романтических фильмов. Ужасы, фантастика, боевики – филофобы могут наслаждаться фильмами любых жанров, кроме романтических. Чужая «экранная» любовь вызывает у них острое неприятие, хоть и далекое от ненависти, но все равно весьма негативное чувство.
  • Разрыв отношений на начальной стадии. Человек, боящийся влюбиться, не испытывает сложностей с тем, чтобы познакомиться с понравившимся ему человеком и даже начать романтические отношения. Однако, как только он поймет, что отношения начинают переходить в разряд серьезных. Он разорвет их.
Важно Филофобия практически всегда сопровождается комплексами неполноценности, среди которых наиболее ярко выраженными являются комплекс вины и агрессии.

Лечение филофобии: как избавиться от страха

Когда речь заходит о борьбе со страхами, необходимо четко осознать, что предстоит долгая и кропотливая работа. Только приложив максимум усилий и терпения, можно разрешить эту проблему.

Филофобия способна привести к достаточно серьезным последствиям в виде отказа от создания семьи и продолжения рода. Для того, чтобы не потерять шанс на счастливую жизнь и нужно преодолеть страх влюбиться.

Как побороть филофобию. Самостоятельные действия

Пытаясь избавиться от филофобии, человек может надеяться на различные методы лечения, но не стоит забывать и о том, что многое зависит от него самого. Огромным подспорьем в борьбе с филофобией могут оказаться следующие самостоятельные действия:

  • Самовнушение. Нравится или нет, но придется заставить себя поверить в то, что искренние отношения между любящими людьми все же существуют. Благо современные технологии могут помочь найти любую информацию в кратчайшие сроки. Интернет буквально пестрит различными блогами и форумами, повествующими о счастливых примерах романтических союзов.
  • Самоанализ. Любой филофоб может самостоятельно найти причину, спровоцировавшую у него появление страха. Предстоит проанализировать всю свою жизнь дабы найти источник проблемы и постараться его устранить. Если причиной стало предательство любимого человека, то стоит простить его. Не помешает также обратить чуть больше внимания на свое ближнее окружение, ведь среди родных и близких должны быть по-настоящему любящие друг друга пары.
  • Активный флирт может помочь в преодолении страха. Не нужно отказывать себе в некотором кокетстве, ведь оно поможет в дальнейшем создать крепкий союз. Однако не рекомендуется перегибать палку, ведь начать вешаться на шею понравившемуся человеку не посоветует ни один специалист.

Как побороть филофобию. Работа с психологом

Психологи весьма серьезно относятся к различным фобиям, прекрасно осознавая их опасность. Боязнь любви в данном случае не является исключением. В решении этой проблемы могут помочь следующие методики:

  • Беседа. Не каждый человек способен заняться самовнушением и самоанализом, а значит не имеет возможности разобраться с факторами, приведшими к возникновению фобии. В данном случае отличным вариантом будет консультация у психолога. Доверительная беседа с грамотным специалистом поможет докопаться до корня проблемы и найти наилучший способ решения проблемы.
  • Гипноз. Многие люди весьма настороженно относятся к гипнотерапии, считая ее опасной. Но это утверждение не несет под собой никаких оснований, зато эффективность гипноза давно доказана. С помощью этого метода специалист помогает найти источник проблемы в максимально короткие сроки и помочь в его устранении.
  • Поведенческая терапия. Когнитивно-поведенческая терапия с каждым годом становится все более популярной благодаря своей доступности и эффективности. Суть заключается в проецировании фобии на другие жизненные ситуации. Если терапия проводится под контролем квалифицированного специалиста, то есть все шансы в самое короткое время избавиться от боязни влюбиться в другого человека.
Важно Большую роль в лечение филофобии играет поддержка родных и близких. Не стоит нагружать филофоба своими лирическими переживаниями и нытьем о проблемах в отношениях с любимым человеком, ведь такие поступки могут только усугубить проблему.

Как побороть филофобию с помощью лекарственных средств

Самое главное, что стоит знать о медикаментозном лечении – данный метод не устранит полностью саму фобию. Именно поэтому специалисты рекомендуют применять лекарственные препараты только в связке с другими методами лечения. Чаще всего специалисты советуют применять следующие лекарственные средства:

  • Антидепрессанты. Правильно подобранные препараты, направленные на повышение настроения и активности пациента, могут быть действенны только при длительном применении. Наиболее популярными средствами можно считать Флуоксетин, Имипрамин и Доксепин.
  • Успокоительные средства на растительной основе помогут при снятии напряжения и раздражительности, которые мешают человеку сосредоточиться на преодолении фобии. Чаще всего врачи рекомендуют к применению Глицин и настой валерианы и пустырника.

Нескончаемая череда пассий, половых партнеров или же, наоборот, полная замкнутость и девственно чистая биография отношений. Казалось бы, два совершенно противоположных явления, характеристики кардинально разных людей, но есть у них кое-что общее. И это что-то — боязнь любви, страх перед отношениями. Или на языке экспертов — филофобия. Как и любой другой страх, это чувство возникает из-за негативного прогнозирования развития событий, порой совершенно не имеющего оснований.

Причины боязни любить

Ничем не подкрепленные опасения мнимого будущего предательства, потери свободы и личного пространства, зависимости от партнера вынуждают человека запрещать себе проявление нежности и искренних чувств к противоположному полу. Из двух зол одиночество кажется меньшей. Но так ли это? И является ли любовь злом? Чтобы прийти к ответам, стоит разобраться в причинах этого нелогичного, но, к сожалению, весьма распространенного явления.

Основные причины развития фобического расстройства:

  • Детство. Первый опыт отношений человек получает в своей семье. В качестве зрителя он знакомится с этим понятием, глядя на родителей. Гармония между мамой и папой закладывает первый постулат в юную голову: любить это приятно. Если же домашняя атмосфера искрит скандалами, унижением, физической расправой, супружеской неверностью, ребенок растет с искаженной картиной мира. Неполная семья тоже накладывает отпечаток: обиженные матери-одиночки своей позицией жертвы воспитывают в дочерях фобию любви и недоверие к мужчинам. Во взрослой жизни такие люди видят опасность в создании семьи.
  • Первая любовь. Шквал эмоций, настигших впервые, может быть запредельным. Неведанные до этого чувства запоминаются на всю жизнь. И если отношения заканчиваются, то есть риск провести немалую часть жизни, перебирая короткими интрижками в поисках «не меньшего градуса». Или же болезненное расставание вызывает боязнь влюбиться снова.
  • Гиперопекающие родители. Вырвавшись из цепких родительских объятий, человек тщательно оберегает свои границы и свободу. Когда в его жизни появляется любящая заботливая половинка, в подсознании всплывает мама со своим не терпящим возражений «я считаю». С такими неосознанными проекциями сталкивается в своей практике психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин. Клиент никак не может объяснить свою боязнь любить. В процессе полного погружения всплывают детские воспоминания о тотальном контроле со стороны родителей.
  • Склонность к идеализации партнера. В юности мы склонны идеализировать родителей, кинозвезд или героев любимых книг. И фантазируем, что таким же безупречным, как кумир на постере, будет наш партнер. Однако возвращаясь со съемок или гастролей, эти кумиры тоже разбрасывают носки, громко отрыгивают и забывают поздравить тещу с днем рождения. Идеальных людей не бывает, не стоит тратить время на поиски или дрессировку пока еще не соответствующей заданным критериям жертвы.
  • Заниженная самооценка. Страх потерпеть фиаско при интимной близости, в материальном вопросе или не соответствовать своему партнеру заставляет разрывать отношения или вовсе не завязывать их. Частенько это тоже привет из детства, когда критика, пренебрежение и обесценивание были частью воспитания.
  • Прагматизм и сухость. Запланировать чувства невозможно так же, как и развитие отношений. Перфекционисты не задерживаются в паре из-за склонности оптимизировать и переделывать партнера. Нескончаемые придирки и завышенные требования сведут на нет даже самые крепкие чувства.
  • Сексуальное, физическое или эмоциональное насилие.Непроработанные печальные факты в биографии приводят к тому, что любое сближение вызывает опасение повторения истории. Потенциальный агрессор видится в любом человеке, проявляющем интерес. Страх еще раз пережить этот ужас пересиливает перспективу счастливой жизни.
  • Негативный опыт прошлых отношений. После причиненной боли, пережитых измен, предательства боязнь любить становится некой гарантией того, что больше это не повторится. Но стоит ли грести всех под одну гребенку?

Симптомы филофобии

Как выяснилось, природа такой фобии, как боязнь любви очень многогранна. И проявляться она может по-разному.

Стоит насторожиться, если уже на начальном этапе неосознанно разрушаются отношения и история повторяется. Причем пока контакт не обременен никакими обязательствами, филофоб чувствует себя очень комфортно. Если события разворачиваются в сторону крепких серьезных отношений, возникает желание «слиться». Такой побег может быть прикрыт намеренной ссорой или неприкрытой изменой. Этот самообман позволяет тешить себя тем, что «так получилось».

Нарушения сна, повышенная раздражительность и нервозность, страх потерять свободу, вспыльчивость и плохое настроение дают основания заподозрить боязнь любви. Таким людям свойственно вступать в невротические или созависимые отношения. Цель – подтвердить свои негативные убеждения и поддержать некомфортное состояние, находясь в отношениях. Люди упиваются своим состоянием жертвы, пребывая грустными, обиженными, беспомощными или униженными.

Чувство несправедливости, переплетающееся с самообвинениями, вызывает характерный для филофобов комплекс агрессии. Их выдают: одиночество, бездетность, личностная деградация, домашний садизм, сознательное ожирение и уродование своей внешности (начиная отказом от косметики до татуировок, умышленных ожогов).

Филофобам свойственно обзаводиться неприятной внешностью и проявлять агрессию по отношению к тем, кто им нравится. Получая знаки внимания и проявления любви от объектов своей симпатии, отталкивают их.

Лечение страха любви

Эта фобия вызывает конфликт между желанием и боязнью любви. Человек жаждет решить эту проблему, но даже не знает как она называется.

  • Первым шагом в преодолении проблемы будет выявление причин. Первоисточник страха укажет по какому пути двигаться. Здесь нелишней будет совместная работа с психологом.
  • Необходимо давать себе право на ошибку, не ставя завышенных ожиданий. Девушки лишают себя возможности на счастье, когда мысленно проживают все этапы отношений и заблаговременно придумывают себе их неудачный исход. Парень еще цветы в киоске покупает, а она уже нафантазировала, как у них ничего не выйдет, и не пришла на встречу. Учитесь быть в моменте.
  • Работа над самооценкой. Это и постоянное саморазвитие для осознания своей ценности и значимости, и параллельная проработка детских травм со специалистом, например с психологом-гипнологом Батуриным Никитой Валерьевичем. В свободное время практикуйте соответствующие медитации. Уделяйте внимание себе, изучайте свои желания.
  • Проработайте свои страхи: любить не так страшно, как остаться в одиночестве. Потратьте свой потенциал и энергию на любимого человека, а не на обслуживание страхов.
  • Поборите свой перфекционизм и прекратите поиски идеала. Прицельное выискивание недостатков с игнорированием достоинств партнера будет водить вас по кругу.

Внимательность к себе, открытость поспособствуют вашему сближению с окружающим миром. Со временем доверительные близкие отношения перестанут пугать своей неизвестностью. Будьте счастливы!

Используемые источники:
  • https://vplate.ru/fobii/filofobiya/
  • https://srazu.pro/teoriya/filofobiya-chto-za-bolezn.html
  • https://blizosti.net/filofobija-ili-pochemu-ljudi-bojatsja-vljubitsja/
  • https://propanika.ru/strahi/kak-nazyvaetsya-boyazn-lyubvi-ili-kak-izbavitsya-ot-filofobii/

Скажите что-нибудь