ТолкованиеПереводГЕМАТОФОБИЯ</dt>ГЕМАТОФОБИЯ (от греч. haima—кровь и phobos—боязнь), принадлежит к навязчивым состояниям, характеризуется сильным страхом при виде крови не только на своем теле, но и у посторонних людей и сопровождается бледностью лица, дрожью, сердцебиением, а иногда и потерей сознания не только у слабых субъектов, но и у сильных и вполне здоровых во всех других отношениях людей.</dd>

Большая медицинская энциклопедия. 1970.

</dl>

Смотреть что такое «ГЕМАТОФОБИЯ» в других словарях:

• ГЕМАТОФОБИЯ — (боязнь крови) тяжелое состояние, испытываемое некоторыми при виде крови. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф., 1907. ГЕМАТОФОБИЯ (греч., от haima кровь, и phobeo боюсь). Боязнь крови. Словарь иностранных слов …   Словарь иностранных слов русского языка

• гематофобия — сущ., кол во синонимов: 3 • гемафобия (3) • гемофобия (3) • фобия (608) Словарь синонимов AS …   Словарь синонимов

• гематофобия — (haematophobia; гемато + фобия) навязчивый страх боязнь крови …   Большой медицинский словарь

• Гематофобия — 1. навязчивый страх вида крови; 2. любой страх вида крови, вызванный болезненными причинами. * * * Навязчивый страх – боязнь крови. * * * (от греч. haimatos – кровь и phobos – страх) – болезненный страх вида крови …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• Список фобий — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Фобии …   Википедия

• Другое кино. Страх. — Другое кино. Страх.  телепередача, в которой рассказывается про фобии XXI века. Ведущий Александр Ф. Скляр, лидер группы Ва БанкЪ. После каждого выпуска показывается фильм на тему программы. Выходила в эфир каждую субботу в 0:00 на канале ТВ …   Википедия

• Другое кино — Другое кино. Страх.  телепередача в которой рассказывается про фобии XXI века. Ведущий Александр Ф. Скляр, лидер группы Ва БанкЪ. После каждого выпуска показывается фильм на тему программы. Выходит в эфир каждую субботу в 0:00 на канале ТВ 3.… …   Википедия

• Другое кино. Страх — Другое кино. Страх.  телепередача в которой рассказывается про фобии XXI века. Ведущий Александр Ф. Скляр, лидер группы Ва БанкЪ. После каждого выпуска показывается фильм на тему программы. Выходит в эфир каждую субботу в 0:00 на канале ТВ 3.… …   Википедия

• Гемофобия — или Гематофобия (от др. греч. αἷμα  кровь и φόβος  боязнь), принадлежит к навязчивым состояниям, характеризуется сильным страхом при виде крови не только на своём теле, но и у посторонних людей и сопровождается бледностью лица, дрожью,… …   Википедия

• фобия — страх Словарь русских синонимов. фобия сущ., кол во синонимов: 608 • аблутофобия (1) • …   Словарь синонимов

Фобия крови
Другие имена	Гемофобия
Специальность	Психология

Кровь фобии (также известный как патологическая боязнь кровотечения или вида крови или hematophobia в американском английском и haemophobia или haematophobia в британском английском ) является крайней иррациональным страхом из крови , тип специфической фобии . В тяжелых случаях этот страх может вызвать физические реакции, которые необычны для большинства других страхов, особенно вазовагальный обморок (обморок). Подобные реакции могут возникать также при трипанофобии и травматофобии . По этой причине

DSM-IV

классифицирует эти фобии как « фобию инъекций крови » . Некоторые ранние тексты называют эту категорию «фобией кровавых травм и болезней».

Причины

Фобия крови часто вызвана прямой или косвенной травмой в детстве. Хотя некоторые предполагают возможную генетическую связь, исследование близнецов предполагает, что большее значение имеет социальное обучение и травмирующие события, чем генетика.

Включение «фобии кровавых травм» в категорию специфических или простых фобий в классификационных системах отражает представление о том, что страх играет главную роль в расстройстве. В соответствии с этим предположением, фобия кровавых травм имеет общую этиологию с другими фобиями. Кендлер, Нил, Кесслер, Хит и Ивз (1992) на основании данных, сравнивающих монозиготных и дизиготных близнецов, утверждали, что генетический фактор, общий для всех фобий (агорафобия, социальная фобия и определенные фобии), сильно предрасполагает человека к определенным фобиям.

Признание наследственной уязвимости, общей для всех фобий, согласуется с представлением о том, что повышенная тревожность, связанная с особенностями, предрасполагает к тревожным расстройствам. Тревожность, связанная с чертой характера, обеспечивает фон аффективного возбуждения, что позволяет более быстро активировать реакцию борьбы или бегства. Что касается конкретных активирующих событий, то обусловленность — это один из способов, с помощью которого стимулы могут вызывать тревогу.

Соответственно, болезненные переживания могут обусловить страх перед стимулами, вызывающими повреждение крови. Исследователи обычно классифицируют около 60% самооценок приступов фобии к кровавым травмам, как начинающихся с переживания обусловливания. Тем не менее, изучение имеющихся устных резюме в каждом конкретном случае ставит под сомнение вывод о том, что эпизоды обусловливания столь же распространены, как сообщается. Например, Thyer et al. (1985) идентифицировали эпизод обусловливания, когда «пациентка получила укол в 13 лет и упала в обморок», и у другого человека, когда «в возрасте шести лет она услышала, как ее учитель начальной школы рассказывал о системе кровообращения. Это напугало пациента до точка обморока «.

Уход

Стандартный подход к лечению такой же, как и в случае других фобий — когнитивно-поведенческая терапия , десенсибилизация и, возможно, лекарства, помогающие справиться с тревогой и дискомфортом. В последние годы метод, известный как прикладываемое напряжение , при котором напряжение мышц с целью повышения артериального давления становится все более популярным в качестве часто эффективного лечения фобии крови, связанной с падением артериального давления и обмороком .

Поскольку боязнь крови чрезвычайно распространена, она часто используется в массовой культуре. Фильмы ужасов и события Хэллоуина питаются нашим естественным отвращением к крови, часто с большим количеством фальшивой крови.

Смотрите также

Рекомендации

</h2>

Гемофобия (от др.-греч.αἷμα — кровь и φόβος — боязнь) — страх перед кровотечением, переливанием крови, кровавыми ранами, потерей крови и кровяным давлением. Противоположностью фобии является гематофилия — сексуальное возбуждение от крови. Исследователи также объединяют страх перед кровью (гематофобия), травмами (травмофобия), инъекциями (трипанофобия) и хирургическим вмешательством (томофобия), говоря о «фобии кровавых ран»^[1]. Гемофобия является одной из 30 наиболее часто встречаемых фобий наряду с социофобией, аэрофобией и арахнофобией и развивается чаще всего в детстве^[2]. Средний возраст начала гемофобии составляет 9,3 года для мальчиков и 7,5 лет для девочек^[3]. В одних исследованиях фобия крови и инъекций одинаково распространена как среди мужчин, так и среди женщин, в то время как в других наблюдается тенденция к преобладанию фобии у женщин^[4][5].

Симптомы

Некоторые не заявляют о проблеме боязни крови в ее разных проявлениях, однако, столкнувшись с видом своей или чужой крови, могут закрыть глаза, отшатнуться и даже упасть в обморок. Обморок при виде крови чаще всего объясняется чрезмерной вазовагальной реакцией — возникшей в ходе эволюции реакции, которая замедляет частоту сердцебиений и понижает кровяное давление. Следовательно, кровь приливает к ногам и в мозг поступает меньше крови и кислорода. Человек испытывает головокружение, слабость, расстройство сознания^[1]. Подобная реакция может произойти также, если человек, страдающий от гемофобии, увидит кровь, например, в военной сцене или просто представит, как кто-то истекает кровью^[2]. Гемофоб может оказаться в шоковом состоянии при появлении кровотечения или сильной боли от травмы. Степень шока при этом часто непропорциональна фактической потере крови. В этом случае атоническая и парасимпатическая реакция является своеобразным рефлексом, необходимым для того чтобы минимизировать нежелательные последствия травмы^[6]. В одном из исследований были описаны физиологические реакции при фобиях крови: первоначальной реакцией гемофобов, которые должны были увидеть фильм с элементами насилия и кровавыми сценами, было увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Непосредственно до и во время фильма произошло резкое падение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Примерно одна четверть гемофобов в этом исследовании потеряли сознание или были близки к этому^[6]. Однако гемофобу это может пойти на пользу: существует гипотеза о том, что потеря сознания при виде крови может являться защитным биологическим механизмом, который в случае реальной травмы не позволяет человеку сделать что-либо, что может спровоцировать дальнейшую потерю крови^[2].

Симптомы у детей

Дети, страдающие гемофобией, могут резко заплакать, спрятаться, отказаться оставить родителей или близкого человека рядом с кровью или тем, что может быть связано с ней косвенным образом; возможны внезапные истерики^[7].

Причины фобии

Зачастую невозможно определить причину возникновения страха крови^[6]. В 1989 году в «Энциклопедии фобий, страхов и тревожных расстройств» были процитированы слова доктора Бенджамина Раша о гемофобии: «В каждом человеческом существе присутствует врожденный страх перед видом крови, объясняющийся, возможно, необходимостью предохраняться от получения ран или запретом наносить раны окружающим»^[2]. Одной из возможных причин может являться генетическая предрасположенность, пережитая ранее травма, прямо или опосредованно связанная с кровью^[6]; наличие чрезмерно заботливых или имеющих генерализованное тревожное расстройство родителей или воспитателей также может спровоцировать развитие гемофобии^[6].

Известно, что Николай II страдал гемофобией вследствие того, что у его сына Алексея была гемофилия — наследственная болезнь, связанная с нарушением свёртывания крови^[8].

Лечение

1. В Швеции было проведено исследование среди 30 пациентов, страдающих гемофобией, которое показало, что в 60 % случаев пациенты смогли избавиться от фобии после одного двухчасового терапевтического сеанса с использованием метода «прикладного напряжения», суть которого заключается в том, что терапевт обучает клиента психосоматически повышать свое кровяное давление и частоту сердцебиений. При данной терапии вероятность, что пациент упадет в обморок при виде крови, снижается. Через год после прохождения лечения было вновь проведено обследование среди пациентов и успешное излечение было подтверждено^[1];
2. Экспозиционная терапия;
3. Когнитивная терапия;
4. Релаксация;
5. В тяжелых случаях может быть назначено медикаментозное лечение^[3].

Альтернативные точки зрения

Один из самых известных сторонников кровопусканияБенджамин Раш полагал, что важные медицинские препараты чаще всего являются неприятными на вкус. Это позволяет людям избегать их частого или чрезмерного употребления, к примеру, в качестве приправы или диетической добавки. Точно так же кровопускание как эффективное средство лечения «охраняется» страхом крови, сопровождающим его применение. По мнению Раша, каким бы непопулярным этот метод ни был, он не противоречит природе, поскольку «она освобождает себя от угнетения внезапными выделениями крови из носа или из других частей тела». Возражения против кровопускания, таким образом, основываются в большей степени на страхе, чем на здравых аргументах^[9].

Влияние на общество

Фобия крови считается в некоторых случаях тяжелой и может угрожать функционированию «нормальной» жизничеловека, например, при таких процедурах, как срочная операция, переливание крови, инъекции инсулина, посещение стоматолога. Гемофобы могут избегать тесного общения с больными, отказаться от привлекательной карьерыврача, от госпитализации, не смотреть телевизор или не читать газеты о различных травмах и происшествиях. Женщины, страдающие тяжелой фобией крови, могут отказываться от беременности из-за боязни крови, обследования и медицинских процедур, связанных с родами^[10].

Кроме того, гемофобы часто становятся вегетарианцами, которые боятся приобретать мясо или другие органы животных^[8].

Примечания

1. ↑ ¹²³Джуан, Стивен.Странности наших фобий : почему мы боимся летать на самолетах. — Ripol klassik, 2012. — ISBN 9785386040260, 538604026X.
2. ↑ ¹²³⁴Christine Moran.Fears, phobias and anxieties // Introducing Emotional Freedom Techniques. — Routledge, 2017-07-05. — С. 161–173. — ISBN 9781315175232.
3. ↑ ¹²Ashley Marcin.Understanding and overcoming fear of blood (неопр.). Healthline Media (2018.01.10).
4. ↑Stewart Agras, David Sylvester, Donald Oliveau.The epidemiology of common fears and phobia // Comprehensive Psychiatry. — 1969-03. — Т. 10, вып. 2. — С. 151–156. — ISSN0010-440X. — doi:10.1016/0010-440x(69)90022-4.
5. ↑Mats Fredrikson, Peter Annas, HÅkan Fischer, Gustav Wik.Gender and age differences in the prevalence of specific fears and phobias // Behaviour Research and Therapy. — 1996-01. — Т. 34, вып. 1. — С. 33–39. — ISSN0005-7967. — doi:10.1016/0005-7967(95)00048-3.
6. ↑ ¹²³⁴⁵Beck, Aaron T.Anxiety disorders and phobias : a cognitive perspective. — Basic Books, 1985. — ISBN 0465003842, 9780465003846, 0465003850, 9780465003853.
7. ↑Ashley Marcin.Understanding and overcoming fear of blood (неопр.). Healthline Media (2018.10.01).
8. ↑ ¹²Болезнь «голубых кровей» - ею страдал император и его дети // Крымская газета : газета. — 2014. — 17 апреля.
9. ↑Run Runes, D. D., Ed. The selected writings of Benjamin Rush.. — New York: Philosophical Library, 1947. — ISBN 978-0-8065-2955-4..
10. ↑Kenneth Davison.Fears, Phobias and Rituals: Panic, Anxiety, and Their Disorders. By Isaac M. Marks Oxford: Oxford University Press. 1987.682 pp. £35.00. // British Journal of Psychiatry. — 1988-04. — Т. 152, вып. 4. — С. 591–591. — ISSN1472-1465 0007-1250, 1472-1465. — doi:10.1192/s0007125000220084.

Эта страница в последний раз была отредактирована 6 октября 2020 в 14:08. 1 010

Видеть кровь всегда нелегко, но для некоторых из нас такие моменты становятся настоящим испытанием. Откуда возникают столь сильные эмоции и можно ли их преодолеть?

Познать себя

Мы выбираем друг друга не случайно645 776«Мы решили, что у подруги приступ аппендицита, а это были роды»57 001Шизофрения: когда начать беспокоиться?1 520 623

«Стоит мне увидеть даже каплю крови, у меня начинает кружиться голова, ноги подкашиваются, возникает ощущение, что я вот-вот упаду в обморок», — признается 37-летний Сергей. Можно ли такую реакцию объяснить лишь повышенной чувствительностью? Сергей страдает гематофобией.

По данным ВОЗ, этот навязчивый страх крови занимает третье место после самых распространенных фобий — боязни животных и открытых пространств. Его отличительная черта (как и других медицинских страхов — уколов, больниц) — характерная физиологическая реакция: испугавшись, человек не испытывает потребности убежать и не впадает в панику, но у него перехватывает дыхание, резко понижается давление, отчего возникает риск потери сознания.

Боязнь смерти

«Большинство фобий связаны с самыми древними, архетипическими страхами человека, — рассказывает психотерапевт Маргарита Жамкочьян, — боязнью пустоты, темноты, высоты, открытого пространства. Но в основе всех этих страхов лежит один — страх смерти». С первобытных времен пугающие интуитивные ощущения предупреждают человека об опасности, грозящей его жизни.

«Кровь, текущая в наших венах, — яркая метафора жизни. Как только защитный кожный покров нарушен, мы начинаем ее терять, и нам кажется, что вместе с ней нас покидают жизненные силы. Так кровь действительно становится своеобразным символом смерти. И это пугает», — объясняет Маргарита Жамкочьян.

У женщин боязнь крови, возникающая при любом порезе кожи, нередко связана со страхами проникновения и насилия.

«Пугающие сны, навязчивые фантазии — с ними трудно разобраться самой, что вызывает эту тревогу, — объясняет Маргарита Жамкочьян. — Психоанализ позволяет понять страх крови, который испытывают многие женщины, не имеющие сексуального опыта». Но его ощущают не только они. Дело в том, что этот архетипический страх передается от поколения к поколению: кровь при первых менструациях и при потере девственности пугала и по-прежнему пугает многих женщин.

«Я научилась контролировать свои ощущения»

Анна, 31 год, учительница начальной школы

«Я всегда боялась крови, но мне удавалось обманывать себя: увидев ее, я просто отводила глаза. Но три года назад мой прием не сработал: когда я поехала с детьми на экскурсию, один ученик упал и сильно разбил коленку. Я оцепенела от страха и не смогла оказать ему помощь. Этот случай заставил меня осознать, что мой страх может привести к серьезным последствиям. Врач рассказал мне про поведенческую терапию. Через три месяца благодаря инсценировкам я научилась контролировать свой страх. Сначала мы смотрели картинки с изображением крови, а потом нас постепенно приучали спокойно реагировать на нее саму. Считается, что фобию излечить невозможно, но психотерапия, несомненно, облегчила мне жизнь, и вид крови меня больше не пугает».

Проецирование скрытых страхов

Пытаясь вспомнить, почему она стала бояться крови, 41-летняя Ольга рассказывает случай из детства: «В 10 лет я впервые сдавала анализ крови из вены. Процедура прошла неудачно: я потеряла так много крови, что упала в обморок».

«Иногда на фоне травматичного опыта проявляется чувство тревоги, с которым человек до этого эпизода уже жил долгое время, — комментирует Маргарита Жамкочьян. — Это могут быть классические детские страхи, боязнь смерти, неудачи, одиночества. В стрессовой ситуации они нередко проецируются на более простой и конкретный объект, в данном случае — на кровь».

Новые особенности восприятия

Боязнь крови многие века приглушали культурные практики. Во время ритуалов или жертвоприношений (животных), охоты, боевых сражений люди через агрессию «выплескивали» свои страхи, в том числе и страх за свою жизнь. Наши современники утратили возможность открыто и регламентированно выражать негативные эмоции. Кроме того, на нас давит сильнейшее социальное табу на проявление агрессии, внушаемое нам с раннего детства. Мы просто отвыкли от вида крови, и потому еще она может нас пугать.

Что делать?

Напрягите мышцы

Гематофобия сопровождается понижением кровяного давления, поэтому, если вы чувствуете, что вам сейчас станет дурно, напрягите мышцы, подвигайте руками и ногами, чтобы стимулировать кровообращение.

Взгляните в лицо «опасности»

Кровь на вас, на других людях, по телевизору… Вообразите эти сцены: сначала те, с которыми вы справляетесь легче всего, потом те, которые вам перенести труднее. Например, можно начать со слова «кровь». Оно вас пугает? Напишите его на листе бумаги, произнесите вслух. Когда вы преодолеете этот страх, переходите к следующей сцене из вашего списка. Так постепенно вы приручите свой страх и перестанете принимать подобные ситуации слишком близко к сердцу.

Наведите справки

Как и все страдающие фобиями люди, вы драматизируете ситуацию: вы всего лишь сдаете анализ, а вам кажется, что вы потеряете литр крови. Подробно расспросите врача или близких, как проходит процедура, это поможет вам освободиться от излишнего напряжения.

Советы тому, кто рядом

Прежде всего необходимо осознать, что человек действительно страдает фобией: это значит, что в тот момент, когда он видит кровь, он абсолютно не владеет собой. Будьте предупредительны: как только вы заметите, что ему стало плохо, посадите его на стул, подвигайте его руками и ногами. При этом ведите себя как можно спокойнее, постарайтесь сдержать свое волнение. Чтобы помочь ему преодолеть страх, предложите ему вместе сходить на прием к врачу. Покажите ему кабинет и медицинские инструменты, расскажите, как проходит процедура. И всегда предупреждайте медперсонал, что ваш друг страдает гематофобией.

Фобии

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Содержание

Человеческая кровь несет в себе большой смысл, без нее невозможна жизнь человека. Главная составляющая организма скрыта от посторонних глаз и увидеть ее можно только в крайних случаях – когда происходят какие-либо неприятности. Скорее всего, поэтому среди людей есть те, кто до паники боится вида крови.

Что это такое?

Люди, испытывающие боязнь перед видом крови, называются гемофобами. Два слова: гемофобия и гематофобия переводятся с греческого языка как «боязнь крови» (αἷμα – «кровь» и φόβος – «боязнь»). Данная патология принадлежит к навязчивым состояниям.

Гематофобы боятся появления на коже своей крови и крови на теле посторонних людей. Данное фобическое расстройство присуще не только больным людям, но и вполне здоровым личностям, которые могут впасть в оцепенение при виде данной субстанции.

Историки рассказывают, что Николай II испытывал гемофобию из-за того, что его наследник Алексей болел гемофилией (нарушением свертываемости крови). У мальчика наблюдались сильные кровотечения, и это приводило в ужас всех членов семьи по многим причинам.

Именно по этим же причинам люди в большинстве случаев испытывают боязнь крови. Страх вызывает ее вид, так как все люди понимают, что главная составляющая человеческого организма просто так не появляется на теле. Она является результатом травмы, пореза или очень сильного ранения. И осознание того, что данная ситуация грозит потерей здоровья и даже жизни, однозначно приводит если не к панике, то к очень большому страху.

Поэтому люди зачастую боятся, когда берут кровь из вены. Не потому, что это больно, а потому что это неприятно. Собственная кровь может вызвать панический страх только по той причине, что она собственная. Вот почему люди боятся сдавать анализы и заниматься донорством.

Данные опасения являются иррациональными, но с ними очень трудно справиться даже тем субъектам, которые имеют относительно стойкую психику.

Причины возникновения

Люди всегда боялись вида крови. Этот страх идет из глубины веков. Человек еще тогда хорошо усвоил урок: если пошла кровь, значит, наступил критический момент, который может спровоцировать смерть.

Гемофобия возникает из ниоткуда, а вот почему она возникает – это другой вопрос. Есть несколько причин возникновения иррационального страха.

• Вследствие того, что родитель или оба родителя страдали фобическими расстройствами. Такая предрасположенность появляется в результате генетического фактора, и вероятность передачи навязчивого состояния составляет 25%.

Данное утверждение было доказано учеными в ходе многочисленных исследований. А также они доказали, что фобия в большинстве случаев проявляется в следующих периодах человеческой жизни: пубертатный период, кризис среднего возраста, период поздней зрелости, а у женщин еще и во время климакса. Детям от родителей могут передаться определенное реагирование на стресс, мировосприятие, уровень впечатлительности, тревожность, ощущение страха. Если в доме взрослые боятся вида крови, то и малыш начнет перенимать данное состояние и вырастет гемофобом.

• Факторы социальной среды могут стать причиной. Особенно подвержены навязчивым состояниям те личности, которые быстро воспринимают любые стрессы, испытывают сильные эмоции (в основном негативные). Если мнительный человек получит сильное ранение, то он надолго запомнит негативный момент и связанное с ним кровотечение.

• Биохимическая предрасположенность является лишь гипотезой. Однако она говорит о том, что фобия возникает в итоге чрезмерной выработки гормонов либо серотонина, либо меланина, либо адреналина. При виде крови может произойти выброс адреналина, и это повлечет развитие навязчивого состояния по многим причинам.

И еще к этой группе предрасположенностей можно отнести различные зависимости: алкогольную, наркотическую, табакокурение. Вещества, поступающие в организм из-за вредных привычек, подавляют выработку нужных гормонов. И это способствует развитию психических расстройств.

• Ещё появлению фобии способствует излишняя активность, из-за чего происходит переутомляемость организма. И если в этот момент человек увидит сильное кровотечение, то его реакция может быть непредсказуемой.

• Слишком много информации способно спровоцировать развитие страха. Например, когда человек изучил большое количество материалов, связанных с тем, что через кровь передается большинство тяжелых и неизлечимых заболеваний. В первую очередь, это заражение СПИДом. После того как впечатлительный индивид узнает, что этой болезнью можно заразиться через переливание крови или через использованный шприц, он начнет бояться чужой крови.

• Особенно подвержены гемофобии представительницы слабого пола. Из-за того, что у женщин довольно часто возникают кровотечения, связанные с гинекологическими проблемами, они начинают испытывать иррациональный страх. И если медицинская помощь была оказана некачественно, то данное расстройство принимает стойкий характер.

• Люди, попавшие в автокатастрофу, также могут испытывать фобические расстройства. Все зависит от того, как много крови потерял человек после произошедшей трагедии. И если его жизнь висела на волоске из-за сильной потери крови, то психологические расстройства могут перейти в полноценное заболевание.

• Насмотревшись фильмов ужасов с кровавым сюжетом, впечатлительный человек может заболеть фобическим расстройством.

• В сознании закреплено одно условие: полная потеря крови – это смерть. Через открытую рану в кровеносные сосуды может попасть инфекция и вызвать боль, температуру и смерть. Поэтому нужно принимать срочные меры по устранению заразы. И если под рукой не было нужных антисептиков, а инфекция проникла в рану, то человеку грозит либо ампутация конечности, либо длительное лечение антибиотиками. После такого случая сам пострадавший и его близкие люди будут всегда бояться травмирования и крови.

Такой страх способен вполне перерасти в иррациональный.

• Боязнь крови может быть вызвана нахождением человека в секте.

• Ритуалы черной магии также могут вызывать чувство страха перед кровью.

Во всех случаях гемофобия возникает, когда человек имеет некую предрасположенность из-за своего темперамента. Поэтому не все люди подвержены гемофобии. Одни могут просто испытывать неприязненное отношение, которое быстро проходит. А у других состояние начинает приобретать навязчивый характер, по этой причине необходимо проводить лечение.

Симптомы

Индивид, страдающий гемофобией, даже при мысли о том, что у него может внезапно открыться кровотечение, начнет впадать в панику. И такие мысли «накручивают» возбужденное сознание. Психологический фон ухудшается. Картинки становятся все страшней и страшней.

И если в этот момент от перенапряжения нервной системы у человека возникает носовое кровотечение, то он может дойти до крайне негативного состояния. В такие моменты у гемофоба запускаются процессы, которые влияют на выброс большого количества адреналина. И с этим выбросом организм не справляется. А в результате панического приступа возникают следующие симптомы:

• скачкообразное давление (либо возрастает, либо сильно снижается);
• возникновение сильной аритмии;
• прерывистое дыхание;
• кружится и болит голова;
• появляется сухость во рту;
• возникает тошнота и даже появляется рвота;
• наблюдается сильное потоотделение;
• сознание становится спутанным;
• ухудшается зрение (может двоиться в глазах);
• речь становится несвязной, и сильная тревожность вызывает опасение;
• неадекватное отношение к происходящему также должно насторожить.

Никто не будет отрицать, что такие проявления крайне опасны для жизни и здоровья человека. И когда ситуация становится более чем критической, необходимо приступить к лечению.

Как избавиться от фобии?

Любая фобия всегда связана с определенным фактором. Как и все нормальные страхи, гемофобия имеет свою значимость, так как относится к чувству самосохранения. А без этого чувства невозможно человеческое существование.

Есть два вида страхов: нормальный (реакция, которая относится к разряду естественных) и патологический (иррациональный страх). Последний вид страхов (патологический) представляет собой сложное переплетение различных чувств. И поэтому является довольно проблемным. Значит, необходимо сначала выяснить, вследствие чего возникло фобическое расстройство, то есть узнать причину его развития.

Зачастую провокаторами различных психических расстройств являются внутренние или внешние конфликты.

Внутренние конфликты возникают из-за того, что в детстве у индивида происходили такие ситуации, которые способствовали развитию негативного отношения к себе и к жизни в целом. Возможно, это были детские проблемы, что появились по вине взрослых людей. Например, родители могли приобщать сына к работе по хозяйству, которая заключалась в забое животных на мясо.

А, может, мать с отцом не смогли дать ребенку определенную защиту от внешнего мира или, наоборот, слишком опекали его. Выявив причину такого поведения, навязчивые состояния нужно вовремя устранить. Можно обратиться за помощью к психологу, а можно просто воспользоваться общими советами специалистов.

• Не стоит допускать лишние эмоции и пускать страх внутрь сознания. Прежде всего, избавьтесь от стыдливости. Лишние переживания только усилят ваш страх. Например, если у вас производят забор крови из вены, то не стоит сосредотачиваться на том, как вам будет стыдно, если вы упадете при этом в обморок. Наоборот, необходимо сосредоточиться на этой манипуляции.

В этот момент по большому счету не происходит ничего страшного. Значит, просто нужно позаботиться о том, чтобы медицинская сестра оказалась профессионалом своего дела и не причинила вам боли.

• Имейте терпение. Избавление от фобий зачастую не является быстрым занятием. Для того чтобы стать полностью здоровым, придется много трудиться и перерабатывать свои негативные эмоции. Относитесь к неудачам в легкой форме. Всегда надейтесь на позитивный исход.

Если при виде крови вам становится плохо, то не отчаивайтесь. Работайте над собой, смотрите страху в глаза.

Для этого увеличьте число походов в процедурный кабинет, попробуйте сдать кровь как донор.

• Вообразите себя человеком, который ничего не боится. Войдите в этот образ, и когда вам становится страшно, больше думайте о своем образе, чем о том, чего вы боитесь.

• Не сосредотачивайтесь на мысли о неприятностях (например, кровотечении из носа). Не проецируйте то, что с вами, скорее всего, и не произойдет. Зачем лишний раз будоражить свое сознание? Живите здесь и сейчас, тогда вы почувствуете вкус жизни и меньше будете думать о плохом.

• Помните: человеческая жизнь состоит из хороших и плохих моментов. И если с вами произошла неприятность (вы или ваш близкий человек получили травму), то не зацикливайтесь на ней. Кровотечение остановится, вам окажут помощь, сделают укол от столбняка и так далее. Последствия не усложнят вашу жизнь, не повлияют негативно на здоровье.

• Если вы боитесь крови с детства, то начните себя стыдить. Нельзя мыслить и вести себя как ребенок, когда вы достигли весьма почтенного возраста. Эти мысли настроят вас на нужный лад.

• Если вы испытываете страх, который направлен в будущее, то попробуйте думать только о насущных проблемах. Сознание рисует картину: вы попали в аварию, и у вас течет кровь из раны на голове. Она заливает глаза и так далее. Достаточно, остановите эту картинку – это в ваших силах. Просто скажите «стоп» и представьте белый квадрат.

Так вы «очистите» свое сознание. А теперь попробуйте перенаправить ваше богатое воображение на позитив. Вспомните о том, какое красивое море летом, и вы обязательно поедете в отпуск. А дальше по нарастающей: купание в соленой воде, солнце, песок и т.д.

Побороть фобию можно только тогда, когда человек сам захочет это сделать. Только не стоит чересчур увлекаться и пренебрегать безопасностью. Везде нужна мера.

Гемофобия – довольно сложное состояние, поэтому от нее очень сложно избавиться. Только сильная личность сможет преодолеть свой страх, не обращаясь за помощью к специалистам. Когда состояние фобии вызывает сильные опасения, так как не поддается коррекции, нужно обращаться к психотерапевту.

Он назначит лечение, такое как когнитивно-поведенческая терапия. При помощи десенсибилизации терапевт проецирует развитие событий так, что пациент постепенно привыкает к виду крови. Сначала для этого берется искусственная субстанция, а потом она заменяется на поход в процедурный кабинет, где находятся пробирки с кровью. Гемофоб начинает понимать, что вид крови не может представлять никакой опасности. А дальше наступает следующий этап коррекции, который зависит от степени развития фобии.

Если фобия приобрела более глубокие корни, то одновременно с другими методиками доктор обычно назначает лекарственные препараты: бензопропилены, бета-блокаторы (они снижают чрезмерную стимуляцию эмоций). Естественно, что прием таких фармацевтических средств должен происходить под контролем специалиста.

При плохом психическом самочувствии также можно воспользоваться гипнотерапией. При помощи транса человеку навяжут определенный тип поведения, который существенно снизит страх перед кровью.

Одновременно с другими методиками необходимо пройти курс физиотерапии, которая включает в себя массаж, лечение волновыми излучениями. Таким образом снижается тревожность, и поднимается общий тонус организма. Не стоит отказываться от водных процедур, которые способствуют всеобщему расслаблению мышц.

Релаксация и занятия спортом считаются осознанными замещениями негативных эмоций на позитивные. И если вы решили действовать самостоятельно и, главное, осознанно, то двигайтесь по определенной схеме.

• Найдите того, кто вас всегда поддержит. Это может быть кто-то из близких. Пусть он находится рядом, когда вам предстоит сдать кровь на анализ.
• Не верьте в плохой исход, а верьте только в лучшее будущее. Его вы достойны, и оно обязательно сбудется.
• Прислушивайтесь к своему самочувствию и сознанию. Если вам сейчас хорошо, то почему завтра должно быть по-другому? На это нет никаких причин.
• Не думайте о первопричине своего иррационального страха. Ну, произошел с вами несчастный случай, с кем не бывает. Было и прошло.

Если у вас внезапно возникают панические атаки, то пользуйтесь экстренной помощью.

• Разозлитесь на страх. Он отнимает у вас часть жизни и за это подлежит полному уничтожению.
• Внезапно подступивший страх можно убрать из сознания при помощи быстрого переключения внимания на интересный предмет или вашу мечту. Чего вы больше всего хотите? Отвечайте сами себе на этот вопрос и представляйте в красках свою цель.
• При панических атаках помогает самовнушение. Говорите себе, стоя перед зеркалом: «Я больше не боюсь крови».

Используемые источники:

• https://big_medicine.academic.ru/3600/гематофобия
• https://ru.qaz.wiki/wiki/blood_phobia
• https://wiki2.org/ru/гемофобия
• https://www.psychologies.ru/articles/menya-pugaet-vid-krovi/
• https://vplate.ru/fobii/gemofobiya/