Всем привет! Тема сегодняшней статьи – дауншифтинг: что это такое, если говорить простыми словами, каких людей можно назвать настоящими дауншифтерами и стоит ли присоединяться к их сообществу. А еще я расскажу, в какие страны они обычно мигрируют и какие регионы России для этого подойдут.

Итак, что же такое дауншифтинг? Новомодная философия, кардинальная смена образа жизни или попытка сбежать от проблем в жаркие страны? Данное направление зародилось на рубеже XX и XXI веков, и с тех пор претерпело существенные изменения.

Содержание

Разбираемся с понятием дауншифтинга

Если вы, как и я, пробовали задавать своим друзьям или знакомым вопрос: «Дауншифтинг, что это такое?», то могли получить разные ответы. К примеру, к дауншифтерам очень любят причислять фрилансеров, представителей творческих профессий, сбежавших в деревню карьеристов, эмигрантов в Таиланд или Индию.

Но, что такое дауншифтинг в первоначальном смысле? Английское слово «downshifting» берёт начало в автомобильном лексиконе и переводится, как «переключение на низкую передачу». Изначально дауншифтерами были люди среднего возраста (примерно 40-50 лет), которые сумели достигнуть карьерного или финансового успеха.

Устав от «крысиных гонок» и философии потребления, они добровольно шли на понижение в социальной иерархии. Некоторые дауншифтеры бросали престижную должность, отправлялись на заработанные деньги путешествовать по миру или переезжали в тихие регионы. Кто-то просто менял сферу деятельности на более спокойную и старался работать до 4-5 часов в день.

Получается, что дауншифтинг – это такая идеология, которая базируется на трёх принципах:

• замедление темпа жизни;
• приоритет нематериальных ценностей (отношения с друзьями, семья, свободное время, хобби) над материальными (деньги, бренды, физический комфорт);
• отказ от чужих и навязанных целей.

При этом дауншифтинг обязательно предполагает добровольный отказ от уже достигнутых благ. Ведь невозможно замедлить автомобиль, который не разгонялся. Нельзя считать настоящими дауншифтерами тех, кто изначально не хочет работать, чего-то достигать и прикрывает модной философией страх неудачи.

Если говорить простыми словами, дауншифтинг – это стремление достигнуть баланса между работой и свободным временем, отказ от потребления ради потребления. Какие плюсы и минусы у такого подхода?

Плюсы и минусы дауншифтингаНизкий уровень стресса из-за отказа от спешки, авралов, жадностиВозможность путешествовать или жить в регионе с благоприятной экологиейПоявляется много времени на приятные дела: хобби, общение с близкими, чтение книг, полноценный сонУкрепление физического здоровья благодаря отказу от «мусорной» еды, избавление от лишнего весаНевысокий доход, которого хватает, как правило, только для удовлетворения основных потребностейЕсть риск заскучать, пожалеть об упущенных возможностях, почувствовать себя ненужным в обществеСпокойный темп может сделать человека пассивным, ленивым, апатичнымПри пересмотре взглядов вернуться к обычной жизни без потерь будет трудно (в частности, устроиться на работу в офис)

Вам может быть интересно — «Как заработать в интернете новичку и не попасться на развод?».

Портрет настоящего дауншифтера

С определением дауншифтинга, вроде бы, все понятно, но вот что насчёт последователей? Давайте я расскажу, какими личностными качествами обладают такие люди и как выглядит их жизнь изнутри.

Самым ценным ресурсом дауншифтер считает время. Он старается наполнить каждую минуту смыслом. Гонка за материальными благами не в счёт.

Вот чем обычно занимаются дауншифтеры в течение 70-80% своего личного времени:

• хобби: рисуют, вышивают, танцуют, выращивают цветы или другие растения, ремонтируют автомобили, пишут статьи, снимают видеоролики для Youtube и так далее;
• общаются с родными и близкими, воспитывают детей;
• саморазвитием: медитируют, читают книги, смотрят видео с новой полезной информацией.

Про дауншифтинг ходит миф о том, что его последователи – тунеядцы. Конечно, есть люди, живущие на островах за счёт сдачи в аренду недвижимости в России. Однако большинство дауншифтеров работают. Просто выбирают для себя фриланс, частичную занятость, творческую профессию или маленький бизнес.

Настоящий дауншифтер – это уравновешенный и самодостаточный человек. Он чётко понимает, чего хочет. И не навязывает другим свою жизненную философию.

Известными представителями течения в истории были: Будда, философ Диоген, римский император Диоклетиан, писатель Лев Толстой. В современной России многие знают о мультимиллионере Германе Стерлигове. В 2004 году он продал бизнес и переехал жить сначала на лесной участок в Можайском районе, а потом перебрался в Истринский район, где основал крестьянское хозяйство «Слобода». Сейчас Герман Стерлигов занимается продажей фермерских продуктов.

Вам может быть интересно — «Что такое кэшбэк и как с его помощью можно экономить на покупках в интернете?».

Как стать дауншифтером

Вот основные причины, по которым люди собираются кардинально поменять образ жизни:

• неудачи в карьере, постоянное безденежье;
• надоевшая однообразная обстановка;
• нежелание трудиться;
• хроническая усталость;
• чёткое понимание того, что постоянное накопление денег и других материальных благ не приносит счастья.

Помните, что такое настоящий дауншифтинг? Осознанный отказ от карьеризма и материализма. Не бегство от проблем. Только последняя причина из списка является весомой. Возможно, вы бросите опостылевшую офисную работу и переедете жить на хутор. Начнёте там выращивать картошку. А далее посадка, поливка, прополка сорняков, уход за домом. И снова рутина, и снова каторжный труд, и снова разочарование.

Как стать дауншифтером? Теоретически – сменить работу, заняться фрилансом или перейти на 0,5 ставки. Переехать в глубинку родной страны или Таиланд. Найти для себя новые увлечения, заняться саморазвитием.

Но всё это не будет иметь никакого смысла без радикальных изменений в голове. Что это значит? Пересмотрите своё мировоззрение, попытайтесь понять ценности дауншифтинга. Тогда и новый образ жизни не станет для вас в тягость.

Вам может быть интересно — «Как заработать на фотографиях в интернете и нужно ли для этого иметь хорошую фотокамеру?».

Подходящие регионы России и страны для дауншифтинга

Следовать принципам дауншифтинга в крупных городах достаточно тяжело. Навязчивая реклама, торговые центры, плохая экология, суета на улицах и высокие цены давят на психику. Ниже я перечислю ТОП-7 лучших регионов России и стран для дауншифтера:

1. Краснодарский край

Цены на недвижимость радуют: за 100-200$ реально снять однокомнатную квартиру. Тёплый климат, солнышко, море. Выбирать желательно курортные посёлки – жизнь дешевле, и летом нет такого огромного наплыва туристов, как в Сочи, Геленджике и Анапе.

1. Воронежская область

Всё ещё низкие цены на жильё, продукты. Плодородные почвы позволяют всерьёз заняться сельским хозяйством.

1. Подмосковье

Вариант для тех, кто пока находится на перепутье. Аренда квартиры обойдётся дешевле, чем в столице, а экологическая обстановка лучше. Периодически можно культурно отдыхать в Москве, если вдруг станет совсем скучно.

1. Таиланд

Мега-популярное место у российских дауншифтеров. Восхитительная природа, тёплое море, дешёвые цены на жильё (аренда «однушки» обойдётся в 100-150$) и еду.

1. Индия (Гоа)

Здесь тоже живёт много россиян, так что знать иностранный язык необязательно. Стоимость аренды квартиры такая же, как и в Таиланде. Есть что посмотреть из достопримечательностей. Главный минус Индии – антисанитария.

1. США

В Америке есть целые поселения для домов «на колёсах». Огромные территории и разнообразие природных ландшафтов позволяют дауншифтеру проводить много времени в путешествиях. К сожалению, надолго задержаться в США не так просто с точки зрения визы и финансов.

1. Филиппины (Боракай)

Причины, по которым сюда перебираются дауншифтеры – желание жить возле моря и страсть к серфингу. Белоснежные пляжи захватывают дух ценителей свободы. Правда, Боракай – не самое дешёвое место.

Заключение

Итак, дауншифтинг: что это такое, если говорить простыми словами и подытожить все вышесказанное? В первую очередь – мировоззрение, при котором на первый план выходят ценности свободы, гармонии, умеренности. Нельзя измениться за один день, просто бросив карьеру и переехав жить в глубинку. Истинный дауншифтер не испытывает зависти к тем, кто ездит на крутом авто, питается в ресторанах и покупает брендовую одежду. Не надо слепо идти за модой. Поймите, чего вы хотите на самом деле. Ну а я на этом прощаюсь с вами и до встречи в следующих статьях! Пока-пока!

Даунши́фтинг (англ. downshifting, переключение автомобиля на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса) — термин, обозначающий человеческую философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей». Родственен понятиям «simple living» (с англ. — «простой образ жизни») и «опрощение». Люди, причисляющие себя к дауншифтерам, склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам (постоянному увеличению материального капитала, карьерному росту и т.д.), ориентируясь на «жизнь ради себя».

История

Идеология дауншифтинга, имеющего очевидные идеологические параллели с культурой хиппи и философией нью-эйдж, и сам термин «дауншифтинг» распространились на рубеже XX—XXI веков в странах Запада, позже явление проникло в Россию^[1][2][3]. В России движение в основном представлено в крупнейших мегаполисах — Москве и Санкт-Петербурге.

Дауншифтинг представляется его последователям протестом против идеалов общества потребления, приверженность к дауншифтингу оправдывается рядом недостатков, присущих обществу потребления — главным образом, отрицанием необходимости развития человека как личности (по Марксу — 3-я степень отчуждения — «отчуждение человека от его человеческой сущности»).

Существует и другая точка зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают естественными потребностями человека: стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым^[4], а вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Считается, что термин «дауншифтинг» был впервые использован в печати американской журналисткой Сарой Бен Бреатна в статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е» (Living in A Lower Gear: Downshifting: Redefining Success in the ’90s), опубликованной в газете «The Washington Post» 31 декабря 1991 года^[5]. Он стал распространённым явлением в Британии, Австралии и США.

В своей книге «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» (англ. In Praise of Slowness) британский журналист Карл Оноре объединил дауншифтинг и опрощение в единое понятие — медленное движение^[6].

В разных странах дауншифтинг приобретает различные специфические черты. Так, «бывалый дауншифтер» Александр Соколов утверждает, что в Великобритании дауншифтинг имеет экологический подтекст («употребление или выращивание органических продуктов, особое отношение к мусору и его вторичной переработке, экономия энергии»), в то время как «в Австралии фокус смещён в сторону смены жилья и места проживания»^[1]. В России дауншифтинг чаще всего воспринимают как переселение в развивающуюся страну (особенно популярны Индия и Таиланд), при этом источником средств к существованию часто является сдача в аренду освобождаемой квартиры в России^[7].

Ценности и мотивы

Стремление замедлить темп жизни и разумно использовать время, не растрачивая при этом много денег, являются главными ценностями дауншифтинга. Другими догматами дауншифтинга являются получение удовольствия от досуга, например, возможность проводить больше времени в кругу родных и тех, к кому индивид испытывает любовь и привязанность, а также возможность тратить больше времени на саморазвитие, хобби, благотворительность и иные увлечения.

Таким образом, время выступает главным активом индивида, а его разумное использование – главной ценностью. Иными словами, индивид стремится избавиться от назойливой концепции консьюмеризма (работай, чтобы тратить), бессмысленной гонки обладания ненужными вещами (новинки, бренды и тому подобное) и ищет пути для достижения гармоничного баланса в цикле «работа — жизнь», чтобы вырваться из замкнутого круга, известного под названием «крысиные бега». Цель дауншифтинга проста: стремление к самопознанию и пониманию смысла жизни.

Из-за того, что дауншифтинг имеет более персональный характер и делает акцент на изменениях, менее значительных, чем радикальная смена стиля жизни, это направление привлекает всё больше последователей из всего социально-экономического спектра. Существенным проявлением дауншифтинга является увеличение времени, затрачиваемого на занятия, не связанные с работой, которые, вкупе с различной демографией последователей, культивируют более высокую степень гражданской вовлеченности и социального взаимодействия.

На практике дауншифтинг нередко предполагает поведенческую смену и/или смену стиля жизни. Большинство случаев дауншифтинга это следствие добровольного выбора в результате переосмысления смысла жизни, но естественные жизненные события, такие как рождение ребенка, новое хобби, частичная потеря здоровья или потеря работы также могут являться причиной того, что люди становятся дауншифтерами. Кроме того, есть временной аспект, ибо дауншифтинг может быть как постоянным, так и временным.

Методы

Работа и доход

Поскольку дауншифтинг в основном базируется на неудовлетворённости условиями труда или производственной среды, самой распространённой формой дауншифтинга является карьерный (рабочий) дауншифтинг. Философия «работай, чтобы жить» заменяется моделью «живи, чтобы работать». Переориентация экономических приоритетов сдвигает баланс между работой и личной жизнью в сторону последнего.

С экономической точки зрения, карьерный (рабочий) дауншифтинг выражается в снижении текущего или потенциального дохода, рабочего времени и уровня потребления. Следовательно, дауншифтер начинает зарабатывать меньше прежнего или меньше других людей, взамен получая нематериальные блага.

На уровне индивидуума рабочий дауншифтинг выражается в добровольном сокращении годового дохода. Дауншифтеры видят основной смысл жизни вне рабочего пространства и, следовательно, делают выбор в пользу сокращения времени, проводимого на работе, что, в свою очередь, вызывает сокращение материального дохода. Такие действия, как работа на половину ставки или полное прекращение сверхурочной работы для увеличения прибыли, также могут являться примерами дауншифтинга.

Карьерный дауншифтинг является другим способом дауншифтинга экономического характера, который влечёт за собой отмену стремления к богатству, продвижения по карьерной лестнице, занятия более высокого социального статуса как атрибутов успеха в обществе. Так называемый фриланс, работа на дому или начинание собственного бизнеса, тоже являются примерами карьерного дауншифтинга, хотя они и не предполагают полного отказа от работы.

Людьми перечисляется много причин для выбора в пользу дауншифтинга и обычно эти причины базируются на так называемом «анализе издержек и выгод». Высокий стресс, давление со стороны работодателя для увеличения производительности и бесконечные командировки являются издержками работы. Поэтому дауншифтеры склонны выбирать нематериальные ценности, такие как досуг, здоровье, увеличение времени, уделяемого семье, или личная свобода вместо продвижения по карьерной лестнице или богатства.

Потребительские привычки

Другой аспект дауншифтинга предполагает разумные потребительские расходы или применение альтернативных форм потребления. Сторонники дауншифтинга указывают на консьюмеризм и погоню за брендами и новинками как на первичный источник стресса и неудовлетворенности, потому что они порождают общество индивидуалистических потребителей, которые измеряют социальный статус и счастье недостижимым количеством материальных ценностей. Вместо того, чтобы покупать подряд вещи для личного удовлетворения, потребительский дауншифтинг предполагает покупку только тех вещей, которые действительно необходимы и, таким образом, фокусируется на качестве, а не на количестве.

Подобное перестроение потребительских приоритетов смещает акцент с демонстрации статуса товара на его практичное использование и, следовательно, можно говорить, что дауншифтеры менее восприимчивы к брендам. Эти потребительские привычки также способствуют тому, что теперь можно выбирать в пользу меньшего рабочего времени и меньших доходов, потому что расходы уменьшаются пропорционально.

Факторы, делающие дауншифтинг возможным

Изменения в общественной политике, особенно в развитых странах, сделали дауншифтинг более доступным для большего числа населения. Всеобщая система здравоохранения, бесплатное либо дешёвое образование, всевозможные гранты и пособия и устойчивая пенсионная система позволили освободить людей от бремени постоянного накопления денег на элементарные нужды. Ускоренное развитие научно-технического прогресса, современные технологии позволяют бизнесу и правительству внедрять более гибкую систему рабочих часов, работу на полставки и прочие нетрадиционные подходы для того, чтобы люди могли меньше работать и уделять больше времени личной жизни, одновременно поддерживая приемлемый для себя уровень безработицы. Стимулирующие законодательства в области малого бизнеса, уменьшения всякого рода надзорных проверок и снижение налогового бремени поощряют всё больше людей открывать свое дело и, следовательно, способствуют тому, что люди могут увольняться с прежнего места работы и работать на себя.

Влияние на общественные процессы

Влияние на демографические процессы

Из-за хаотичного темпа жизни в мегаполисах и присущего ему стресса дауншифтеры переезжают из больших городов в места, которые предполагают более спокойный темп жизни (городские окраины, маленькие города-спутники, дачные массивы, деревни и тому подобное). Ускоряют эту тенденцию также стремительное проникновение Интернета и других современных технологий даже в самые труднодоступные районы. При этом, ввиду доступности Интернета, дауншифтинг не удаляет этот пласт людей (дауншифтеры) из господствующей культуры в обществе. Иными словами, дауншифтеры — люди современные, которые идут в ногу со временем и имеют равный доступ к информационным ресурсам, ибо современные технологии позволяют дистанционно получать образование и выполнять работу, оперативно узнавать о последних событиях в мире и тому подобное, не находясь при этом в центре мегаполисов.

Дауншифтинг положительно влияет на стабильность семейных отношений и уровень рождаемости, так как часть высвободившегося времени, которое ранее забирали работодатель и офис, уделяется сексуальным отношениям и рождению детей.

Влияние на социально-политические процессы

Несмотря на то, что мотивы дауншифтинга вызваны личными желаниями, а не политическими взглядами, он определяет сверхпотребление или загрязнение окружающей среды как источник недовольства. Известно, что сверхпотребление основывается на непропорционально чрезмерном использовании природных ресурсов, что в свою очередь, вызывает ухудшение и загрязнение окружающей среды и климата. Дауншифтеры, проповедующие бережливое отношение к ресурсам и делающие больший акцент на нематериальных ценностях, чем на материальных, рано или поздно начинают негативно относиться к сверхпотреблению. В современном мире, когда периоды волатильности и турбулентности возникают чаще, чем раньше, дауншифтеры представляют собой в основном политически равнодушную категорию населения, в отличие от набирающей темпы политики популизма, концентрирующей электорат вокруг себя через апелляции к широким массам и обещающая им скорое решение социально-экономических проблем. Следовательно, последователи дауншифтинга остаются индифферентными к попыткам политиков-популистов привлечь внимание к неразумному использованию средств налогоплательщиков правительствами (т.н. hip-pocket nerve).

Упоминания термина в массовой культуре

• В январе 2016 года во время выступления на Гайдаровском форуме глава Сбербанка Герман Греф назвал Россию «страной-дауншифтером»^[8].
• Своеобразный вариант отечественного дауншифтинга описан в романе в очерках современного российского писателя Алексея А. Шепелёва «Москва-bad. Записки столичного дауншифтера»^[9][10], а также в его продолжении «Мир-село и его обитатели»^[11].

См. также

Примечания

1. ↑ ¹²Александр Соколов.«Дауншифтинг — страшный сон HR-менеджера» (размышления «бывалого дауншифтера»). — E-xecutive.ru, 13.02.2008
2. ↑Вера Шенгелия, Антон Черменский, Антон Злобин.Где наша пропадала.Архивная копия от 28 марта 2008 на Wayback Machine — «Русский Newsweek», 23.03.2007
3. ↑Низко падшие амбиции: манифест дауншифтера. — «Вебпланета», 18.08.2009
4. ↑Сергей Антропов. Дауншифтинг мешает стать успешным. // kadrof.ru (27 февраля 2015 года)
5. ↑Антон Пищур. Несколько слов в защиту дауншифтинга.Архивная копия от 23 июля 2011 на Wayback Machine // pishchour.ru
6. ↑Carl Honoré. In Praise of Slow. — HarperCollins Publishers LLC, 2004. — 310 с. — ISBN 9780060750510.
7. ↑Антонина Захарова. «Жизнь на пониженной передаче». Когда работа мешает наслаждаться жизнью, дауншифтер предпочитает остаться без работы. — «Вокруг света», 17.06.2008
8. ↑Греф причислил Россию к «странам-дауншифтерам»//Телеканал РБК, 15 января 2016 г.
9. ↑Москва, на которую смотрит Бог // Частный корреспондент, 16 июня 2015 г.
10. ↑Соколов А. Когда железный Миргород рухнет // Независимая газета (НГ-Ex Libris), 19.11.2015 г.
11. ↑Станислав Секретов. Сельская новь // Журнал It.Book, 07.03.2017 (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения: 16 июля 2017.Архивировано 24 октября 2017 года.

Литература

• Бутонова Н. В.«Дауншифтинг. Новое правило — отказ от всяческих правил». «Новые традиции. Коллективная монография» под ред. Е. Э. Суровой и С. А. Рассадиной. — ИД «Петрополис». С.-Пб., 2009, с. 169—176. // ec-dejavu.net

Нормативный контроль	Microsoft: 2776819454

Эта страница в последний раз была отредактирована 22 августа 2020 в 11:48. ТолкованиеПеревод

Дауншифтинг

b>Даунши́фтинг (англ. downshifting, переключение автомобиля на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса) — термин, обозначающий жизненную философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей»^[1]. Родственно понятию simple living (англ. простая жизнь), а также опрощению в религиозной философии Льва Николаевича Толстого. Причисляющие себя к дауншифтерам склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам, наподобие постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста и т. д., ориентируясь на жизнь ради себя и/или семьи.

Примеры: римский императорДиоклетиан, отказавшийся от власти и удалившийся в поместье для выращивания капусты; Сиддхартха Гаутама, покинувший свой дворец; Диоген, живший в бочке.

История

Идеология и термин распространились на рубеже XX—XXI веков в странах Запада, позже явление проникло и в Россию^[2][3][4]. В России движение не проникло дальше мегаполисов Москвы и Петербурга. Очевидны идеологические параллели с культурой хиппи, философией нью-эйдж.

Дауншифтинг представляется его последователям протестом против идеалов общества потребления, и приверженность к дауншифтингу оправдывается рядом «недостатков», присущих обществу потребления — главным образом, отрицанием необходимости развития человека как личности (по Марксу — 3-я степень отчуждения — «отчуждения человека от его человеческой сущности»).

Существует и другая точка зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым естественными потребностями человека^[5], а вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Считается, что термин «дауншифтинг» был впервые использован в печати американской журналисткой Сарой Бен Бреатна в статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е» (Living in A Lower Gear: Downshifting: Redefining Success in the ’90s), опубликованной в газете «Вашингтон Пост» 31 декабря 1991 года^[6]. Он стал распространённым явлением в Британии, Австралии и США.

Дауншифтинг приобретает специфические черты. Так, Александр Соколов утверждает, что в Великобритании дауншифтинг имеет экологический подтекст («употребление или выращивание органических продуктов, особое отношение к мусору и его вторичной переработке, экономия энергии»), в то время как «в Австралии фокус смещён в сторону смены жилья и места проживания». В России дауншифтинг чаще всего воспринимают как переселение в развивающуюся страну (особенно популярны Индия и Таиланд), при этом источником средств к существованию часто является сдача в аренду квартиры в России.^[7]

Категории

Первая – это те люди, которые очень долго работали для того, чтобы начать зарабатывать много денег. А потом предпочли переключиться на обычное хозяйство, то есть сменили приоритеты офисной работы на приоритеты спокойной сельской жизни. О таких говорят немного, потому что во многом сообществу они не интересны, да и сами они проявляют к современному обществу мало интереса. Эти люди практичны, суровы и спокойны, и в основном представлены возрастной категорией средних лет. Молодежи среди дауншифтеров этого типа немного. В интернет-сообществах, да и вообще в сети такие люди появляются редко. Второй тип, это люди, которые не совсем являются настоящими дауншифтерами, но часто себя как таковых позиционируют. Это люди, которые были уволены из офиса за то, что не могут работать и теперь изо всех сил ищут себе любые подработки. Чаще всего среди таких большое количество молодежи, которые живут за счет квартиры родителей, и бомбят на родительской же машине. Именно эти люди населяют большую часть сообществ в интернете, и чаще всего строят серьезные и масштабные планы. От реализации этих планов их удерживает только лень. Дауншифтерами же эти люди не являются потому, что чаще всего не принимали осознанное решение покинуть офисы – они просто не могут работать. Чаще всего именно такие люди становятся для противников самого дауншифтинга наиболее удачными примерами. Третий тип – это те, кто поняли, что нет смысла сидеть и зарабатывать деньги в офисе, если это намного более удобно можно сделать и у себя дома. В этой группе есть и те, кто работает на начальство, а есть и те, кто предпочел начать собственный бизнес в интернете. Среди этих людей большая часть тех, кто живет в других странах – интернет есть везде. Большинство из них имеют негативный опыт офисной работы, произвола начальства, авралов, задержек зарплаты и так далее.

Плюсы и минусы

К положительным чертам дауншифтинга можно отнести:

• Укрепление здоровья
• Избежание стрессов, нервозности
• Здоровое питание
• Возможность раскрытия творческих начал, самореализация
• Возможность размышлений, рассуждений о жизни.

В то же время дауншифтинг имеет свои минусы:

• «синдром конца войны» – обострение хронических заболеваний;
• потеря существенной части дохода;
• конфликты с родственниками и коллегами;
• снижение уровня комфорта.

См. также

Другие книги по запросу «Дауншифтинг» >>

ВопросыДауншифтер – история появления направления и его суть, известные последователи. Правила, причины и мотивы жить «на низкой скорости». Особенности дауншифтинга в России и в разных странах мира. Пошаговая инструкция как изменить образ жизни.

Стив Джобс по образу жизни, даже не меняя место жительство, полностью соответствовал идеологии и свою точку зрения выразил в афоризме «Времени нам отпущено не так уж много, чтобы его тратить, пытаясь прожить чью-то чужую жизнь. Не доверяйте догмам: нельзя жить, опираясь только на то, что придумали другие. Ни в коем случае чужие мнения не должны заглушать ваш собственный внутренний голос. И самое главное — наберитесь мужества, чтобы следовать зову собственного сердца и своей интуиции».

Как стать дауншифтером

Если понимаете, что ваш образ жизни идет вразрез с желаниями, начинайте его менять.

7 шагов как стать дауншифтером:

1. Подумайте, чему хотели бы посвятить дальнейшую жизнь, чем заниматься. Если идея у вас есть вероятность ошибки будет минимальная. Почитайте форумы последователей, посмотрите дауншифтер фильмы «Остров», «Хороший год», «Капитан Фантастик», «Духлесс 2», «Путешествие Гектора в поисках счастья».
2. Определите будущий источник дохода. Например, сдача имущества в аренду, проценты от вклада. Работа для дауншифтеров — фриланс или удаленная работа по ГПХ, продажа предметов рукоделия, новый вид деятельности, который планируете освоить (массаж, сельское хозяйство, пошив одежды и т.д.).
3. Создайте «подушку безопасности» в размере суммы, равной 2-3 месяцам расходов. В переходный период все равно нужно платить по счетам.
4. Выберите регион проживания. Узнайте климатические особенности региона, проанализируйте социальную инфраструктуру района, где снимите или купите жилье (наличие садов и школ, если есть дети, поликлиники).
5. Обсудите решение с близкими людьми, чтобы не возникло непонимания.
6. С работы уходите «красиво», вдруг захотите вернуться. Не сжигайте мосты. Даже если уверены в своем решении.
7. Покупайте билет и реализуйте свою мечту.

Итоги изменений самые разные. Кто-то разочаруется и вернется к прежнему образу жизни, другие – открывают для себя новые горизонты и начинают профессионально расти в других сферах, третьи – зарабатываю столько сколько нужно, чтобы хватало на жизнь и занимаются любимым делом.

Заключение

Дауншифтинг – интересное и правильное социальное явление. Разобраться, что такое дауншифтинг поможет определение Википедии, но почувствовать и осознать все нюансы — время.

Одни придерживаются философии постоянно, другие – временно, отдохнув и переосмыслив жизнь, начинают двигаться дальше. Подобный образ жизни не решит проблемы, но поможет пересмотреть ценности, откроет новые стороны и вдохновит на новые свершения в личном и профессиональном плане.

Прежде чем стать дауншифтером подумайте, готовы ли вы отказаться от достатка и комфорта, и только после этого собирайте чемоданы или увольняйтесь с работы.

Если ответ отрицательный просто пересмотрите жизненные ценности. Перестаньте брать работу на дом или задерживаться в офисе, больше проводите время с детьми и каждое утро рассматривайте с ребенком причудливую форму облаков.

Лучше жалеть о сделанном, пробуйте, сравнивайте, изменяйте себя не изменяя себе.

Дауншифтер — человек, сознательно давящий на тормоза жизни или отмазка для тех, кто не любит много работать?

Давайте разбираться вместе с КтоТакой.com!

🤔⟿ Содержание статьи

Кто такой дауншифтер?

Слово дауншифтинг происходит от английского down shift, что означает переключение автомобиля на более низкую передачу, а также замедление какого-либо процесса.

Дайншифтинг обозначает философию «жизни для себя». Дауншифтеры отказываются от благ, которые навязывает им общество и проблем, которые следуют за ними.

Они не стремятся к увеличению своего материального благосостояния, к высокому карьерному росту, созданию большой и дружной семьи. Они стремятся получить как можно больше удовольствий от жизни и упростить свой образ жизни.

Более понятным языком, дауншифтер — это человек, который старается жить каждым днем, радоваться здесь и сейчас. Он не хочет беспокоится о том, что ему нужна денежная подушка безопасности, новый автомобиль и престижное образование.

Наибольшее распространение дауншифтинг получил в таких странах как США и Австралия.

С развитием интернета в полку дауншифтеров прибыло — появились новые профессии айтишников, с возможностью удаленной работы или в режиме экспата.

Принципы дауншифтинга

Первый принцип это замедление образа жизни. В современном мире все жизненные циклы летят просто с бешеной скоростью, взгляните на крупные города, все куда- то торопятся, все куда-то едут.

На работу, с работы, снова на работу, дауншифтеры хотят разорвать этот круг и замедлить течение жизни. Размеренные образ жизни помогает насладится каждым днем, каждым мгновением.

Хотели бы вы стать дауншифтером?

Второй принцип это разумное использование времени, большинство людей используют свое время на работу. Дауншифтерам чуждо такое мышление, большую часть времени они отдают удовольствиями и наслаждению жизни, но не работе.

Третий принцип это правильное распределение денег. Множество людей не знают как правильно распределять деньги, поэтому они тратят свои финансы на большое количество ненужных вещей. Дауншифтеры учатся правильно тратить свои деньги и при этом ни в чем не нуждаются.

Научится разумно тратить, перестать работать ради того, чтобы потом приобрести не нужные вещи — один из главных постулатов дауншифтеров.

Минусы дауншифтеров

• Отстраненность от окружающего мира, человек существо социальное, ему просто необходимо нахождение в обществе, иначе он сойдет с ума.
• Отсутствие событий и изменений в жизни, каждодневное однообразие и отсутствие каких-либо событий и изменений может привести к развитию депрессии.
• Материальные трудности, у дауншифтеров нет стабильного дохода, в следствие чего нет уверенности в завтрашнем дне. Если у человек была высокооплачиваемая работа и он решил стать дауншифтером он не будет ограничивать свои желания и денежные средства у него быстро закончатся.
• Негативное отношение со стороны общества, большинство людей не принимают эту философию и порицают тех, кто бросил надежную работу, называя таких людей маргиналами и аутсайдерами которые, просто не смогли найти место под солнцем.

Почему дауншифтеров становиться больше?

Первая причина, почему дауншифтеров все больше и больше это возможность работать удаленно. Сейчас очень много профессий, которые не требуют выхода из дома. Вы можете самостоятельно выбирать график и степень нагруженности.

Читайте так же на «КтоТакой.com» — Кто такие фрилансеры (удаленные работники)

Вторая причина, это культура расслабленного образа жизни. Множество фильмов и книг показывают, как героям удалось выбраться из «крысиных бегов» и начать новую счастливую жизни.

Также люди начали понимать, что большую часть жизни занимает работа и если ты ненавидишь её — значит ненавидишь и свою жизнь, а значит глубоко несчастлив.

Что почитать о дауншифтинге?

Монах, который продал феррари

Книга Робина Шарма может помочь вам найти ответы на давно интересующие вас вопросы о смысле жизни, о успехе и о времени. Книга обязательно научит вас мыслить позитивно, организовывать ваше время и пространство и наладить ваши отношения с близкими людьми. Благодаря этой книги многие люди по всему миру начали совершенно новую жизнь.

4 часовая рабочая неделя

Книга рассказывает о богатых людях, которые научились затрачивать минимальное время работу, чтобы получить максимальный заработок, и при этом путешествую по свету и наслаждаясь своей жизнью. Книга сможет дать вам подсказки, как увеличить свой доход и выйти из «крысиных бегов».

Ваш сосед — миллионер

Эта книга своеобразное исследование богатых людей, их жизни. В ней содержатся весьма неожиданные выводы о богатстве, которые открою вам глаза на некоторые сферы жизни. Вы поймете, что богатые люди не такие уж и богатые на самом деле. Дело не в количестве денег, а в умении их распределять.

Используемые источники:

• https://iflife.ru/dlya-novichka/daunshifting-chto-eto-takoe/
• https://wiki2.org/ru/дауншифтинг
• https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/323859
• https://finfocus.today/kto-takoj-daunshifter.html
• https://ktotakoy.com/daunshifter.html