3 способа, как стать толерантным

Сегодня важно усилить межнациональное сотрудничество, чтобы свести к минимуму преступления на почве ненависти к инакомыслию или людям другой национальности, считает Президент Европейского еврейского конгресса — Вячеслав Кантор.

В данном случае начинать менять мир к лучшему лучше с самого себя, научившись быть терпимее и лояльнее к мыслям и желаниям других людей. То есть развить в себе азы толерантности.

Научиться быть терпимее можно и сначала стоит допустить вероятность того, что человек вправе мыслить так, как он считает необходимым, даже если его понимание вещей не совпадает с всеобщим мнением. Не стоит наивно предполагать, что своя точка зрения единственно верная, поскольку этот путь ведет к развитию эгоизма и самоуверенности. Не стоить делить мир на белое и черное, старайтесь адекватно воспринимать разногласия. Не следует сразу отметать то, что видится далеким и непонятным. Всегда давайте себе шанс познакомиться с новой информацией и уж только потом принимайте решение. Часто истина скрывается там, где мы меньше всего ожидаем ее найти.

Примите тот факт, что все люди разные, но каждый имеет право на свое мнение. Однако это не означает, что человек плохой или глупый, он просто мыслит иначе, воспитывался в другой социальной среде и так далее. Не стоит воспринимать каждую новую мысль, как оскорбление собственных устоев или понятий. Всегда давайте возможность человеку высказаться и привести аргументы в защиту своего видения ситуации. Конфликты не приводят к добру, поэтому если есть уверенность в истинности собственных утверждений, то постарайтесь привести как можно больше аргументов в свою пользу.

Избегайте определенных ярлыков и сплетен, всегда формируйте собственное мнение на основании фактов и реальных событий. Не стоит относиться к кому-то или чему-то предвзято, не разобравшись в сути вопроса. Всегда старайтесь поставить себя на место человека, к которому предъявляются претензии, ведь не всегда мы делаем правильный выбор.

Толерантность – это умение слушать и слышать. Это шанс на лучшую жизнь, где всегда есть место уважению, пониманию и доброте. Это путь к счастью и гармонии с миром и самим собой.

Как воспитать толерантность и зачем она, вообще, нужна?

8802858_522-900x444.jpg

Когда нацисты хватали коммунистов, я молчал: я не был коммунистом. Когда они сажали социал-демократов, я молчал: я не был социал-демократом. Когда они хватали членов профсоюза, я молчал: я не был членом профсоюза.Когда они пришли за мной — заступиться за меня было уже некому.

Мартин Нимеллер

В чем-то каждый из нас отличается от большинства . И хоть раз в жизни испытывал неприятное чувство, что другим сложно принять нас такими, какие мы есть.

Толерантность – это когда нет непринятия, непримиримости, страха перед тем, что отличается от привычного нам мира. Есть разные виды проявления нетолерантности. Например, нацизм (когда нетерпимость проявляется к представителям иной расы), ксенофобия (неприятие иностранцев), гомофобия (нетерпимость к гомосексуальности). Некоторые виды толерантности не имеют специального названия. Например, когда в классе смеются и издеваются над одноклассником, который отличается от других прической, фигурой или предпочтениями в музыке.

depositphotos_281492650-stock-photo-rude-boy-and-girl-laughing.jpg

Почему возникает нетерпимость?

  1. 1. Что-то может быть стигматизировано со стороны общества. И мы, не особо размышляя на эту тему, или в страхе самим стать не таким, как все, присваиваем определенные стереотипы и нетерпимость.
  2. 2. Мы можем мало знать об определенном предмете. Поскольку природа не терпит пустоты, отсутствие информации мы заполняем услышанными где-то стереотипами, представлениями и домыслами. Которые могут быть причиной негативного отношения и страха по отношению к тому, о чем мы мало знаем.
  3. 3. Мы можем бояться, что другие люди, к которым мы нетерпимы, могут чем-то ущемить наши права, чем-то нам помешать, притеснить нас.
  4. 4. И наконец, еще одной причиной нетолерантности может стать стремление обобщать людей по определённому признаку. Потому что так мир воспринимать проще и понятнее. Гораздо труднее помнить о том, что мы все разные. При этом конкретный представитель стигматизируемого меньшинства совсем необязательно соответствует нашим стереотипам о представителях этого меньшинства.

Как воспитать толерантность?

Логично предположить, что если посмотреть на то, откуда возникает нетерпимость, можно предположить возможные пути ее профилактики. А именно: искать объективную информацию о предмете и отрефлексировать свои домыслы и стереотипы, которые у нас сложились к этому времени об этом предмете.

Важно воспитывать толерантность в детях

Соответственно, если мы хотим помочь детям или подросткам воспитать в себе толерантность, например, к представителям другой нации, первое, что нужно сделать, это помочь им задуматься об этих представителях другой нации. А какой они, собственно, нации? Например, мы можем всех, кто приехал в Россию «на заработки», причислять к «таджикам».  При этом большинство живущих в Раменском районе иностранцев, приехавших на заработки — кумыки. Что мы знаем о кумыках? Если знать немного больше информации о предмете нетерпимости, может быть, поведение другого человека станет нам более понятным. И тогда станет меньше нетерпимости по отношению к нему.

Второе, что нужно сделать – это помочь детям поразмышлять о том, а почему возникло негативное отношение. Важно задавать детям вопросы о том, что их пугает. Чем им угрожают эти люди, к которым они могут проявлять нетерпимость? И помочь развенчать мифы о том, что они действительно им могут помешать.

При этом важный момент состоит в том, чтобы мы сами, взрослые, были независимы от этих стереотипов и максимально толерантны к обсуждаемому предмету. Иначе беседа не получится. Потому что бессознательно мы будем подталкивать детей к своей точке зрения, даже если сами не будем этого замечать.

И, наконец, важно поговорить с детьми о том, что обобщение – это как ходить по тонкому льду. Где-то мы пройдем, но в какой-то момент лед обязательно сломается, и мы попадем впросак. Обобщение всегда недостаточно описывает реальность. И принадлежность человека к определённому сообществу далеко не всегда определяет его черты. К примеру, не все геи женственны. Не все русские пьют водку. Не все евреи жадные. Можно даже поиграть с детьми в игру: кто может назвать больше таких обобщений, которые не соответствуют реальности.

Зачем нужно быть толерантным?

Зачем воспитывать толерантность?

Высокий уровень толерантности в обществе позволяет его представителям проявлять себя такими, какие они есть. Позволяет не стесняться этого, свободно самовыражаться.

Наша терпимость к другим людям помогает им не стесняться себя, своего происхождения, своих вкусов и интересов. А значит, позволяет быть счастливым и реализовывать свой личностный потенциал. Это важно, потому что чем больше людей могут реализовать себя, тем больше счастливых людей будет вокруг нас.

Автор статьи — психолог, психотерапевт Строкова Светлана Сергеевна.

Я веселая, умная, могу уместно пошутить, говорю на английском, читаю французские книги в оригинале, могу посчитать, сколько будет 578 умножить на 27 в уме, пересаживаю цветки в горшках на раз-два, зимой вечерами шью себе легкие летние платья в пол, варю варенье из слив, даже не пробуя, потому что знаю, что весь секрет в гвоздике. А еще я толерантна. Вы заметили, как стремительно в нашу жизнь вошло новое слово – толерантность. Ведь раньше мы даже не знали о его существовании. Раньше мы жили в жестких и честных по отношению к себе категориях: нравится – не нравится. А сейчас шаг в сторону – укор. Коммуникабельна, быстро учусь, саморазвиваюсь, стрессоустойчива, толерантна – сейчас резюме должны заканчиваться так. Мой друг на днях написал обширный пост о разнице между терпением и толерантностью. Он начал с истории о соседском ремонте. «Сижу я вечером дома и слышу перфоратор за стеной. Вот что это? – тут же спрашиваю я у себя же. Что я культивирую в себе — терпение или толерантность?» Его пост собрал тысячи комментариев. И все они были посвящены двум темам: во-первых, мы связываем толерантность только с секс-меньшинствами. Только к ним нас научили (успешно или еще нет – другое дело) быть толерантными. Почему-то толерантность по отношению к другим людям или ситуациям мы не воспринимаем или воспринимаем неохотно. К другим мы испытываем или не испытываем терпение. Толерантность к геям – это первый вопрос, который подняли комментаторы. А второй: «нет, нет, это не про меня, я не такой, я прозрачен, как стеклышко, я терпим, терпелив и толерантен ко всему живому на земле, ко всему!»Два дня я думала об этом: в чем разница между толерантностью и терпением? Почему мы готовы терпеть то, что далеко от нас, и даже всячески защищать, как нам кажется, обиженного: гея, рыжего, длинного, толстого? И почему так молниеносно взрываемся от того, до кого рукой подать. «Соседи взяли за привычку сверлить с 12 до двух каждый день. Именно в это время спит моя дочь. Жена подошла к ним и попросила как-то чуть перенести график работы сверла и перфоратора. Они ее не услышали. Через день-два она подошла еще раз. Но и это не возымело успеха. Тогда в дело вступил я. Поднялся на этаж выше, вызвал кого-то из ремонтников. И повторил просьбу жены, мол, у нас в это время спит дочь, и она из-за вас не может уснуть. Можно ли проводить шумные работы после двух или до двенадцати? Он рассмеялся мне в лицо. Тогда я ударил его. Два раза ударил. Думаешь, я толерантен?» — «Ты толерантен, друг. Потому что ты пытался найти общий язык и объясниться. Визави не понял твой вербальный язык, пришлось применить невербальный. Но ты все равно не неправ.» — «Спасибо, что защищаешь меня. Но только я бы хотел отыскать другое решение, которое лежит между: терпеть и бить. Есть ли оно?»  
Почему мы так любим красивые слова? Почему мы хотим быть толерантными, но не готовы быть терпилами?
Мне почему-то кажется, что понятие толерантность мы немного возвышаем. В наших суждениях оно лежит выше, чем терпение, например. Толерантность нас делает интересными, глубокими, умными. Терпение же, наоборот, умаляет. Толерантность в нашем понимании (ну, как я это вижу вокруг) — это удел аристократов. Терпение порождает терпил. Никому не хочется быть терпилой. Равно как всем хочется хвастать своей толерантностью. Толерантность – это open mind, по-нашему. Терпение – это проявление малодушия и бесхарактерности. Но это по-нашему. Ради интереса, я залезла в глобальную сеть и отыскала, как разницу между толерантностью и терпением видят, к примеру, американцы. Так у них, оказывается, все наоборот: «Терпение – это состояние, когда ваш мозг не обеспокоен действиями, которые вы делаете. То есть вы принимаете ситуацию, вы к ней готовы. Толерантность — это значит, что вы неохотно имеете дело с ситуацией. Вы заставляете свой мозг принять ее.» Американцы, в отличие от нас, насилуют свой мозг толерантностью. Мы же ею хвастаем. Терпение, если следовать определению американцев, — это то, что идет от нас. Мы не мучаем себя терпением. Наш мозг готов к ситуации. На самом деле, он нормально воспринимает дрель за стенкой. Потому что, как только он видит, что к соседям захаживают дизайнеры, прораб и первые несмелые строители, значит, скоро тут начнется ремонт. Наш мозг быстрее нас оценивает и принимает ситуацию – он к ней готов. Это если верить американцам.

Как стать толерантным

Для нас толерантность – это признак адекватности, открытости и мудрости. Толерантными нам быть проще. Нагнуть свой мозг нам легче, чем довериться ему и стать на время терпеливыми. Мы готовы приветствовать гей-парады, но не готовы пройти мимо поста в соцсети, с которым не согласны. Нам мало просто высказаться на странице автора, мы перенесем свое кипящее осуждение еще и на свое поле, чтобы высадить его там и собрать единомышленников, чтобы всем вместе громко пофукать.

1.  Необязательно всегда что-то говорить

Мы почему-то решили, что по любому поводу должны обязательно высказаться. Даже, если несведущи, если понятия не имеем, о чем речь, — плевать, от нас должны хоть что-то услышать. Очень часто мне кажется, что люди что-то пишут-комментируют только для того, чтобы показать, что они еще живы. Другой причины самовольно выносить свое незнание и несведущесть я не вижу. Иногда промолчать – это и есть самый главный признак терпения и толерантности. Просто промолчать и пройти мимо – все.

2.  Это правда, и это тоже правда

Давайте будем позволять друг другу нести свою правду. Мы же с удовольствием говорим о себе, что мы уникальны, что таких, как мы, больше нет. Но это утверждение, как правило, заканчивается за нашими личными границами. Это только я имею право думать, анализировать и доносить свои мысли, только моя правда – истинна. В этом, по факту, уверены мы. Давайте, наконец-то, что-то поменяем. Давайте будем учиться уживаться. Это не очень сложно, если применять первое правило: не обязательно всегда что-то говорить, иногда лучшее решение – пройти мимо.

3.  Принятие 

Это самое сложное. Это дзен, это просветление, если хотите. Этому непросто научиться, но если начать с первых двух правил, то принятие других будет даваться легче. Я знаю, что у вас будут другие мысли по этой теме. И я принимаю их. Я не спорю с ними – я принимаю их. Потому что только принятие дает посыл к росту. Я принимаю, пропускаю через себя, значит, расту. 29 Августа 2019 в закладки

Толерантное общество – это путь к светлому будущему. Благо многие общественные деятели это понимают. Вячеслав Кантор о Путине сказал немало лестных слов, поскольку увидел, что лидер России также активно поддерживает идею культивирования толерантности.

Как создать толерантное общество? Прежде всего, каждый должен начать с себя. Толерантность – это довольно ёмкое и содержательное понятие. Оно включает в себя терпимость и деликатность, уважение к другому человеку и его мнению, умение отстаивать собственные убеждения и взгляды, оставаясь при этом спокойным, сдержанным и уверенным.

Работа над собой предстоит колоссальная. Толерантный человек даже в рамках самой острой и напряжённой дискуссии не перейдёт на личности и ничем не оскорбит своего оппонента. Важно найти понимание, что каждый имеет право на собственное мнение, вкусы и убеждения, которые отличаются от общепринятых.

Толерантные люди не допустят усугубления ситуации и никогда не доведут до ссоры. Люди в большей массе должны осознать, что их мнение играет роль и имеет определённый вес, но он не является «истиной в последней инстанции». Каждый имеет право на ошибку и не всегда осознание таковой приходит сразу. Может быть тот, кто выступает в лице обвинителя, ошибается. Истина – это понятие, которое имеет множество граней.

Каждый человек считает свои взгляды, привычки и вкусы естественными. Однако отчасти это ввиду того, что он рос в определённых условиях и воспитывался в некоторой культурной среде. При этом не стоит с пренебрежением относиться к другим уставам. Характер таковых аналогичный. Чужаки с давних времён воспринимались в качестве угрозы. Они угнетались, как и задатки любого проявления индивидуальности.

Пришла пора бороться с этими стереотипами. Иные привычки и поведение имеют место быть. Таковым также есть «место под солнцем». Люди могут мирно сосуществовать. Каждый человек должен проявлять терпимость и уважение, иначе агрессию не победить, а число конфликтов не уменьшить. Пора менять мир в лучшую сторону и начать стоит именно с толерантности.

18+

На правах рекламыНашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + EnterЗдоровье</li>Здоровье</li>

Подписаться

ВконтактеFacebookInstagramTelegramRSS

Поделиться

FacebookВКонтактеTelegramTwitterОдноклассникиWhatsAppViberЯндекс МессенджерСкопировать ссылкуОтправить по почтеОтправить в Pocket

Термин «толерантность» уже давно и прочно вошел в нашу жизнь. Его часто используют журналисты, политики, блогеры, различного рода активисты и обычные люди в ежедневном общении. При этом в разных случаях одни всячески призывают к толерантности, в то время как для других это слово является чуть ли не ругательным. Феликс Банщиков, врач-психиатр, кандидат медицинских наук, помогает беспристрастно разобраться: всегда ли уместно быть толерантным? В каких случаях терпимость имеет опасные последствия? 

Сам термин пришел в обиход из биологии. Буквально под толерантностью понимается нечувствительность, устойчивость к чему-либо. Например, толерантностью к алкоголю называется максимальная доза этилового спирта, которую человек может употребить без последствий в виде крайней степени опьянения или отравления. У больного алкоголизмом толерантность к алкоголю обычно в три-четыре раза выше, чем у обычного человека. Поэтому алкоголик может принять значительно большую дозу спиртного, не рискуя свалиться с ног или серьезно отравиться. Другой пример: толерантность к глюкозе – это концентрация глюкозы в крови, при превышении которой поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин для переработки излишков сахара. Соответственно, значительное повышение толерантности к глюкозе означает наличие у человека сахарного диабета.  

Однако обычно мы употребляем термин «толерантность» применительно к социальным аспектам нашей жизни. В таких случаях речь идет о социальной толерантности, которая чаще всего приравнивается к понятию «терпимость». Тем не менее, если углубиться в этот вопрос, можно отметить, что терпимость – это скорее следствие неких установок, которое проявляется в нашем поведении. А сутью социальной толерантности является наша внутренняя сознательная или бессознательная нечувствительность, устойчивость к собственному эмоциональному неприятию различных вещей в соответствии с общепринятыми (реальными или навязываемыми) социальными нормами. Отсюда при наличии толерантности и проявляется наша терпимость к представителям иной веры или людям с другим цветом кожи, гендерной принадлежностью или сексуальной ориентацией.

_normal.jpeg

Пожалуй, первым широко известным сводом правил толерантного поведения были десять библейских заповедей. Те самые «не убивай», «не укради», «не желай жены ближнего твоего, и не желай дома ближнего твоего…» и т.д., поскольку, чтобы выполнять эти заповеди, люди должны были подавлять собственные эмоциональные порывы и следовать предлагаемым правилам. В сущности, любой свод законов, писаных или неписаных, когда-либо принимавшихся в истории человечества, формировал в народных массах различные виды толерантности. Исторически это имело целью защитить интересы прежде всего привилегированных слоев общества, имеющих власть. Так, например, идея божественного происхождения верховной власти культивировалась еще со времен Древнего Вавилона: «Человек является тенью бога, раб является тенью человека, а царь равен богу» (Законы Хаммурапи, 1790 г до н.э.). Подобные социальные постулаты, господствовали в Греции, Китае, Японии, Египте и значительно позже в христианской Европе и на Руси. При отсутствии терпимости к социальному неравенству не могло бы существовать рабства, исключительного положения аристократии и даже понятия частной собственности. Поэтому все бунты и революции совершались людьми, абсолютно не толерантными к тем явлениям, против которых они выступали. 

Мы живем в обществе, которое популяризирует принципы гуманизма и социального равенства. При этом очевидно, что все люди изначально не равны между собой. Они отличаются по темпераменту, базовым характеристикам личности, уровню интеллекта и способности адаптироваться к окружающим условиям. К этому списку также прибавляются различия в гормональном балансе, физической силе, цвете кожи и разрезе глаз. На биологические особенности неизбежно накладываются социальные: разница в воспитании, культуре, религии, уровне образования и прочих аспектах. Благодаря такому количеству различий неравенство заметно усиливается. И только толерантность к этим свойствам позволяет людям жить рядом друг с другом, образуя то самое общество социального равенства и гуманизма.

_normal.jpg

Получается, основная задача толерантности – обеспечивать мирное сосуществование большого количества людей в рамках государств и различных обществ. Если каждый человек будет жить и взаимодействовать с другими, руководствуясь исключительно собственными понятиями о том, как все вокруг должно быть устроено, а тем более собственными эмоциональными реакциями, то неизбежно наступит хаос. И в этом беспорядке не будет места ни государству, ни какой-либо другой разновидности развитого общества. Разумеется, биологического и психологического равенства между людьми не существует. Но все же люди не настолько отличаются друг от друга, чтобы одни были достойны править и вершить судьбы, а другие – всего лишь быть слугами или рабами.

Толерантность начала выполнять функцию сохранения общества не в современном мире. Она решала эту задачу во все периоды истории, при любом государственном и общественном строе. Толерантность всегда навязывалась народным массам с помощью религиозных, культурных или законодательных норм. Просто в разное время ее вектор менял направление в зависимости от структуры общества и характера верховной власти. По этой же причине любая свершившаяся в истории революция не носила характер разрушения самого принципа социальной толерантности. Революции всего лишь меняли список тех вещей и явлений, к которым каждый член общества отныне должен быть толерантным. Любопытно, что история знает множество случаев, когда с целью развития или укрепления некоего сообщества использовался и другой инструмент, антипод толерантности – своеобразная «антитолерантность», ситуация, при которой в людях формируется активная, а нередко и агрессивная нетерпимость к чему-либо. Примерами такой «антитолерантности» могут служить преследования еретиков в средневековой Европе или официальная идеология немецкого национал-социализма в 30-х 40-х годах прошлого века.   

_normal.jpg

В дикой природе не существует социальной толерантности. Многие представители животного мира образуют сообщества, как правило, не больше, чем отдельная стая. Это один из механизмов сохранения биологического вида. При этом в любой стае отношения между ее членами строятся на жесткой иерархии, где доминируют наиболее сильные и агрессивные особи. Человеческий вид способен выживать и даже быть вершиной пищевой цепочки только в условиях развитой цивилизации, которая невозможна без образования больших сообществ людей. Поэтому нам совершенно необходимо проявлять толерантность к друг другу. В ином случае мы сможем существовать только в виде отельных небольших племен, как это было когда-то давно, на заре развития homo sapiens. Однако, есть и обратная сторона медали. В современном обществе, на волне гуманизма и социального равенства то там, то здесь появляются призывы быть толерантными к явлениям, которые не только не укрепляют общество или государственность, но даже делают их менее здоровыми. Всякий раз это касается вещей, которые внутренне неприемлемы для значительной части членов социума. И в большинстве случаев такие ситуации неоднозначны, что ведет за собой возникновение горячих споров и дискуссий о толерантности. 

_normal.png

Рассмотрим пример, который ярко характеризует неоднозначность и спорность проявления терпимости к некоему явлению. В классификации психических расстройств DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), официально принятой Американской Психиатрической Ассоциацией, в разделе «Педофилия» написано буквально следующее (перевод с англ. авторский): «Если человек, испытывающий выраженное сексуальное влечение к детям младше 13 лет, согласно самоотчету и объективным данным, не испытывает чувства вины, стыда или тревоги и функционально не ограничен своими импульсами сексуального влечения, если при этом он, согласно самоотчету и юридически зафиксированным записям, никогда не действовал в соответствии со своими импульсами сексуального влечения, то его следует считать не больным педофилией, а лицом с педофильской сексуальной ориентацией». Таким образом, упомянутая классификация, а значит и официальная государственная идеология и законодательство США, в части случаев признает сексуальное влечение к детям просто особой сексуальной ориентацией (как, например, гомосексуальная ориентация), то есть вариантом нормы. Оставим в стороне оценки этого факта и просто задумаемся: а действительно ли правильно проявлять толерантность к таким людям, как это в частности призывает делать американское государство и профессиональное медицинское сообщество? Однозначного ответа на этот вопрос конечно же не существует.   

Тогда в каких случаях проявлять толерантность – правильно? Разумеется, каждый сам должен решить, когда проявлять нетерпимость, а в каких случаях нужно быть толерантным. Только при этом необходимо помнить следующее: 

  1. Толерантность – это прежде всего устойчивость к естественным человеческим эмоциональным импульсам неприятия, неудовольствия, агрессии и т.п.
  2. Никто из нас не рождается толерантным. Толерантность чаще навязывается нам извне или мы можем формировать ее внутри себя сами.
  3. Мы проявляем толерантность либо бессознательно, впитав необходимость соответствовать нормам господствующей морали и нравственности, либо сознательно, поступая в соответствии с действующим законодательством или собственными умозаключениями.
  4. Толерантность позволяет людям мирно сосуществовать друг с другом. Но в ряде случаев также она способна разобщать людей и формировать процессы, которые негативно влияют на сообщество или государство.
Наши новости в TelegramИспользуемые источники:
  • https://www.infpol.ru/111029-kak-nauchitsya-byt-tolerantnym/
  • https://happy-person.ru/blog/tolerantnost/
  • https://miridei.com/sucess-ideas/success-secrets/3-usloviya-dlya-tolerantnosti/
  • https://www.business-gazeta.ru/article/436830
  • https://www.sobaka.ru/nn/health/health/94010